為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中班戶外體育活動方案策劃篇一

1、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調(diào)和身體的靈敏性。

2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動準(zhǔn)備

1、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍(lán)小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習(xí)激發(fā)興趣——難點練習(xí)重點指導(dǎo)——游戲結(jié)束放松身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事里面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行各種玩球的準(zhǔn)備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉(zhuǎn)一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。

c、兩手旋轉(zhuǎn)球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側(cè)跳，停下時即拍球。

2、自由練習(xí)，激發(fā)興趣。

教師啟發(fā)“我們球球已學(xué)過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣?！?/p>

幼兒自由練習(xí)各種玩球的方法，教師隨機(jī)指導(dǎo)。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習(xí)，重點指導(dǎo)

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。”教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導(dǎo)：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。”教師示范：沿著直線，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩快跑追球的游戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍(lán)四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什么地方人少，就到什么地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進(jìn)行指導(dǎo))

4、結(jié)束游戲，放松身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。”兒歌念完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進(jìn)行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨后扔出。

(2)游戲結(jié)束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結(jié)束

最后一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數(shù)和扔球的

中班戶外體育活動方案策劃篇二

一、 指導(dǎo)思想 為貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點，同時也為切實加強(qiáng)學(xué)校體育工作，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅韌不拔的意志品格，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，蓬勃開展“陽光體育活動”。

二、活動主題： 我陽光 我運動 我健康 我快樂

三、組織機(jī)構(gòu)：

1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長：劉建元(校長)

組 員：張自立 郭金霞

實施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員

四、活動要求：

人人有項目

班班有團(tuán)隊

學(xué)校有比賽

五、活動地點： 學(xué)校外操場、內(nèi)操場及各乒乓球臺

六、活動實施時間： 活動實施時間主要為兩階段：

1、上午大課間時分，時長40分鐘。

2、下午3：15到3：45，放學(xué)后進(jìn)行半小時體育鍛煉。

七、活動目標(biāo)：

1、通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和實踐，全校師生能深刻理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，并把這種觀念深入到生活中去。

2、了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。

3、充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、獻(xiàn)身和友愛精神，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。

4、開展陽光體育運動，能促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣。

5、開展陽光體育運動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

6、開展陽光體育運動，能提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，

7、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生每天能到室外去，能有一小時的體育鍛煉時間。

8、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、 “每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。以喚起全體老師、社會各界人士對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。

9、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

八、活動實施主要內(nèi)容：

1、各年級保證開足體育課。學(xué)校實行“三課、兩操、兩活動”。

1~2年級每周4節(jié)體育課，3～6年級每周3節(jié)體育課，每天做好一次廣播體操，兩次眼保健操。

2、根據(jù)學(xué)校的場地條件特將跳繩、踢毽子、廣播體操、滾鐵環(huán)、跳橡皮筋、各種健身操、各種小型體育游戲、競賽活動、各種球類活動作為陽光運動的主內(nèi)容。

3、堅持并有效地發(fā)展學(xué)校競技團(tuán)隊項目：乒乓球技能。

4、盡可能用生活中學(xué)生常用的各色活動來鍛煉自己的身體，如跳皮筋、滾鐵環(huán)、踢毽子等項目。

5、在每天的活動中穿插如學(xué)校的特色教育，如校園集體舞等活動。

九、活動實施方法：

1、嚴(yán)格按照國家課改新課程標(biāo)準(zhǔn)要求，進(jìn)一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學(xué)校優(yōu)勢，體現(xiàn)體育學(xué)科豐富的育人價值。

2、積極反思總結(jié)，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康，學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。

3、學(xué)校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)開展學(xué)生班級體育聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動、假期體育活動等。同時融入社會，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。

4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、 “每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。

5、體育課由專職的體育教師上課，活動課由班主任老師上課。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

6、開展豐富多彩的體育野外活動，讓學(xué)生走進(jìn)大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動中獲得一種對自然得體驗，提升學(xué)生的視野。

7、20xx年3月，霞石石學(xué)校的陽光體育運動正式啟動，號召全體師生熱情參與到陽光體育運動中來，把 “每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子”的口號落實到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學(xué)生都參與到體育活動中來。

8、加強(qiáng)學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校乒乓球隊的日常訓(xùn)練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽。

9、每月舉辦一次全校性的大型體育運動活動。每學(xué)期末評比“陽光班級”和“陽光少年”，開展學(xué)校陽光體育活動展示活動，把陽光體育活動真真正正的搞下去。

10、20xx年1月，總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學(xué)會生活。開展學(xué)?！瓣柟獍嗉墶?、“陽光少年”評選活動，進(jìn)一步提升“青春、陽光、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。

十、活動保障措施：

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識 以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。

2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時間，形成制度 以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強(qiáng)化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。

3、合理安排，有效利用 按規(guī)定配足配齊體育器材，完善場館設(shè)施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動的開展。

4、全員參與，注重評價，強(qiáng)化激勵 堅持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，突出活動的評價作用，對先進(jìn)班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入班主任、老師、學(xué)生系列考評中，以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。

5、制訂嚴(yán)格緊密的安全緊急預(yù)案，有強(qiáng)有力的措施和救助方案。

6、學(xué)校有完善的醫(yī)護(hù)制度、懂得緊急救助的人員及常用藥品。

十一、陽光體育運動活動方案

第一階段：準(zhǔn)備階段(2月25日----3月10日)

1、 從學(xué)生興趣愛好入手，讓學(xué)生為自己設(shè)立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標(biāo)進(jìn)發(fā)。

2、每班集體任意構(gòu)建幾個運動團(tuán)隊。

如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現(xiàn)人人有項目的決心。

第二階段：啟動階段(3月11----6月10日)

1、認(rèn)真組織好每天大課間的活動;體育活動由活動組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。

2、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容

上午的大課間：

第一部分：廣播操《雛鷹起飛》(時間10分鐘);

第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動(時間30分鐘);各班按照規(guī)定場地進(jìn)行鍛煉。

下午下課后：

第一部分：校園集體舞，(時間10分鐘);

第二部分：以班級為單位組織體育鍛煉活動(時間20分鐘);各班按照學(xué)校分的場地進(jìn)行鍛煉。

第三階段：總結(jié)階段(6月11----6月25日)

組織開展籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。

體現(xiàn)班班有團(tuán)隊愿望的達(dá)成和理想的實現(xiàn) 總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間表現(xiàn)出色的班級。同時，評比?！瓣柟馍倌辍保M(jìn)一步營造“陽光、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。

中班戶外體育活動方案策劃篇三

一、活動組織、安全管理機(jī)構(gòu)

組長:

副組長：

成員：

藝體組、各班班主任和中隊輔導(dǎo)員

二、元旦慶?；顒又饕獌?nèi)容形式

本次元旦慶?；顒臃譃閷W(xué)校及各班元旦慶祝氛圍營造和體育比賽兩方面。

元旦慶祝氛圍營造方面

學(xué)校及各中隊?wèi)?yīng)切實做好元旦氛圍的營造工作，以建構(gòu)濃郁的校園文化，進(jìn)一步和-諧師生間的關(guān)系。具體來說，學(xué)校方面，利用校園網(wǎng)站、“紅領(lǐng)巾”廣播站和黑板報等載體，廣泛宣傳，營造良好的節(jié)日慶祝氣氛。各中隊方面，各中隊可以在不影響學(xué)校正常教育教學(xué)秩序，確保安全的前提下，組織開展豐富多彩的慶?；顒?。同時，對本班的墻報做好完善和更新工作，屆時，學(xué)校將組織專門人員對各班的墻報進(jìn)行評比，同時分年級評出等次，并按有關(guān)規(guī)定給予一定物質(zhì)獎勵，同時按年度考核方案規(guī)定，對該班老師給予獎勵。

元旦體育比賽方面

(一)、比賽時間：12月25日—12月26日

(二)、比賽地點：學(xué)校下操場

(三)、比賽內(nèi)容

學(xué)前班：迎面障礙接力

1年級：袋鼠接力跳

2——6年級：課間操比賽

(四)、比賽分組及各組具體比賽時間安排：

12月25日上午：2、3、4年級課間操比賽

12月25日下午：5、6年級課間操比賽

12月26日上午：學(xué)前班迎面障礙接力及1年級袋鼠接力跳

(五)、獎勵辦法：學(xué)校組織評委5——7人評分，各年級評出一、二、三等獎

(六)、具體比賽要求及評分細(xì)則

1、各參賽班級以總分100分計算。

2、服裝要求：各參賽隊伍統(tǒng)一著校服，體現(xiàn)青少年活力向上、充滿朝氣的特征。(5分，不統(tǒng)一服裝一人次扣0.5分)

3、人數(shù)要求：

學(xué)前班：迎面障礙接力自定人數(shù)

1年級：袋鼠接力跳男女各18人

2至6年級：課間操比賽不少于本班實際人數(shù)的百分之九十五(5分，未達(dá)到規(guī)定人數(shù)，每差一人次扣0.5分)

4、進(jìn)退場時間要求：從進(jìn)場表演到退場總時間控制在8分鐘以內(nèi)。(5分，超時一分鐘內(nèi)扣1分，超時一分鐘以上扣2分)

5、領(lǐng)操人員要求：指揮口令標(biāo)準(zhǔn)，組織入場退場有序，調(diào)整指揮對形得當(dāng)，秩序井然，領(lǐng)操動作規(guī)范。(10分，根據(jù)實際情況酌情扣分)

6、隊列隊形要求：隊列整齊，鼓勵隊形多樣化。(5分，根據(jù)實際情況酌情扣分)

7、場上紀(jì)律要求：會場紀(jì)律良好，聽從領(lǐng)操人員調(diào)配進(jìn)退場有序。(10分，根據(jù)實際情況酌情扣分)

8、做操質(zhì)量要求：動作需具一致性、觀賞性、藝術(shù)性及表現(xiàn)力，表演選手的表演感染力強(qiáng)，善于和觀眾交流，并能與音樂完美結(jié)合。動作符合示范動作標(biāo)準(zhǔn)(頭、肩、胸、跨、膝、腿各部動作);動作的完成與質(zhì)量良好(動作到位，感覺一致，精神面貌飽滿，充滿活力)。(總分60分，根據(jù)實際情況酌情扣分)

七、其它工

原文標(biāo)題：小學(xué)20__年元旦慶?；顒臃桨?范例)_班會隊會

(迎面接力，腳不能點地，點地者須直接騎到終點，計時慢隊勝)

②蹲蹲樂(兩對抗隊隊員帶不同的頭飾圍成圓圈，輪流按節(jié)奏邊做動作邊說口令，_蹲，_蹲，_蹲完，_蹲。

帶蝴蝶頭飾的隊員做蝴蝶飛動作，蝴蝶蹲，蝴蝶蹲，蝴蝶蹲完，小牛蹲。

沒做動作、傳錯、蹲錯、傳到了沒蹲的均算輸，場上剩隊員多的隊為勝)

③板鞋接力(三人一組合，往還接力，計時)

④射門(定點射門，每人射2次，計進(jìn)球總數(shù))

⑤踩氣球(每隊8人，一人一個氣球與對抗隊互踩腳上氣球，腳上氣球被踩炸了的隊員立即退場，以腳上剩氣球多的隊為勝，)

活動要求

1.布置好游園場地，公布“元旦游園活動——項目名稱”活動名稱及規(guī)則、負(fù)責(zé)人。

2.活動中由各隊隊長組織隊員排隊參加。

3.要求服從裁判，使活動在團(tuán)結(jié)、友愛、輕松的氣氛中進(jìn)行。

有關(guān)負(fù)責(zé)人安排：

1.總負(fù)責(zé)：魏旭東、李玉昌、秦輝

2.領(lǐng)導(dǎo)講話：魏旭東

3.活動協(xié)調(diào)：劉薇、蔣志華、賓麗

4.方案設(shè)計：工會委員會、體育組

5.裁判：唐翠莉、賓麗、陽興榮、陸浩、羅榮秀

6.活動獎品擬定每人20元。

7.活動獎品由各隊隊長領(lǐng)取，活動結(jié)束后，由隊長負(fù)責(zé)發(fā)放獎品。

8、攝影：賓麗

全豬宴

1、殺豬時間：1月1日上午7：00

2、12月31日學(xué)生游園結(jié)束，秦輝、李先哲、陸浩負(fù)責(zé)桌凳準(zhǔn)備。

3、1月1日游園活動結(jié)束，劉絢、張瑋、楊鳳梅負(fù)責(zé)碗筷準(zhǔn)備。

4、準(zhǔn)備煤氣灶莫1黃1學(xué)校1電磁爐詹1唐1

中班戶外體育活動方案策劃篇四

一、指導(dǎo)思想

玩樂可以促進(jìn)孩子身心的健康，孩子正處在發(fā)育期，除了需要足夠的營養(yǎng)外，在玩樂中可以使孩子精神愉快;心情開朗。玩的過程是孩子重要的學(xué)習(xí)過程;是孩子獨特的、自主的學(xué)習(xí)方式。

二、幼兒分析

本班幼兒年齡平均年齡在3歲左右，孩子對繩十分感興趣，雖然他們能用心的玩繩。但是由于對事物認(rèn)識的局限性及身體協(xié)調(diào)能力的不成熟，玩的花樣不多。

三、活動措施

1、幼兒本身很喜歡玩繩，用幼兒的興趣，對他們展開指導(dǎo)，本教案主要通過創(chuàng)設(shè)情景，提供材料及使用一定的導(dǎo)入方式來引發(fā)幼兒的游戲愿望，促使幼兒較快的進(jìn)入游戲狀態(tài)。

2、鼓勵幼兒創(chuàng)編出更多的玩法和技巧，提高幼兒的自信心。

四、玩繩的花樣

走s型線 走拱橋 搭建 跳s型線 開火車。

中班戶外體育活動方案策劃篇五

教學(xué)內(nèi)容：認(rèn)真做眼保健操

本課的教學(xué)要求：

1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操

2、使學(xué)生知道按摩的_和動作方法

3、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習(xí)慣

首先這課主要講三個方面的內(nèi)容

1、眼睛為什么能看見東西?

2、眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?

3、眼保健操的動作要領(lǐng)。

第一個內(nèi)容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個清晰的物像，視神經(jīng)把這個物像傳到大腦視覺神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機(jī)差不多，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片，晶狀體相當(dāng)于鏡頭，在照相機(jī)前常常要跟據(jù)人或物的遠(yuǎn)近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當(dāng)看近物時，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內(nèi)看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力，而合遠(yuǎn)處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習(xí)慣使得睫狀肌長時間的持續(xù)緊張，過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力，天長日久就形成了真性近視。

第二，眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?

眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍_有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快，改善神經(jīng)營養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的_不準(zhǔn)確，影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認(rèn)真做操，做操時注意力要集中，按揉的_要準(zhǔn)確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會有一定的效果。

第三，眼保健操的動作要領(lǐng)。

準(zhǔn)備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。

第一節(jié)：輕揉目匡角(天應(yīng)_。

兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié))。

第二節(jié)：擠按鼻跟(睛明_

用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明_先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節(jié))。

第三節(jié)：按揉面頰(四白_

先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節(jié))。

第四節(jié)：按太陽_括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等_。

兩手拇指分別按太陽_小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節(jié))。

中班戶外體育活動方案策劃篇六

活動目標(biāo)

1、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調(diào)和身體的靈敏性。

2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動準(zhǔn)備

1、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍(lán)小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習(xí)激發(fā)興趣——難點練習(xí)重點指導(dǎo)——游戲結(jié)束放松身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事里面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”

幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行各種玩球的準(zhǔn)備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉(zhuǎn)一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。

c、兩手旋轉(zhuǎn)球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側(cè)跳，停下時即拍球。

2、自由練習(xí)，激發(fā)興趣。

教師啟發(fā)“我們球球已學(xué)過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣?！?/p>

幼兒自由練習(xí)各種玩球的方法，教師隨機(jī)指導(dǎo)。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習(xí)，重點指導(dǎo)

(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下?！苯處熣埑?至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導(dǎo)：“大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看?！苯處熓痉叮貉刂本€，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩快跑追球的游戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍(lán)四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什么地方人少，就到什么地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進(jìn)行指導(dǎo))

4、結(jié)束游戲，放松身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了?！眱焊枘钔辏處煱咽种械那蚩焖傧蛴變耗_下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進(jìn)行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨后扔出。

(2)游戲結(jié)束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結(jié)束

中班戶外體育活動方案策劃篇七

一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了，作為企業(yè)的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案：

為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風(fēng)采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節(jié)，市分公司工會擬在20xx三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負(fù)責(zé)組織實施的“20xx三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”?，F(xiàn)將本次活動相關(guān)事項通知如下：

活動組委會主席：盧

副主席：楊

組委會成員：張、羅x、連x、瞿x、許、李、袁、瞿x

(一)活動內(nèi)容

本次活動共設(shè)5個團(tuán)體比賽項目，每個部門工會負(fù)責(zé)一個項目的實施工作。

以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團(tuán)體賽。

1、集體投籃比賽，由一部門工會負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則：采取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統(tǒng)計個人入籃次數(shù)，累計每隊所有隊員投籃總數(shù)，以數(shù)量多少排名。 )

2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達(dá)目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后)

3、飛鏢比賽，由三部門工會負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團(tuán)體排名，個人成績?yōu)閱雾棯劤煽?

4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負(fù)責(zé);(比賽規(guī)則：每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規(guī)定時間內(nèi)剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負(fù)排名。)

5、自行車慢騎比賽，由五部門負(fù)責(zé)(比賽規(guī)則： 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成績，個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽?

(二)獎項設(shè)置

1、團(tuán)體獎項：各項比賽設(shè)團(tuán)體一等獎：1名;二等獎：1名;三等獎1名。

2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設(shè)個人獎(以團(tuán)體賽中的成績)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。

3、凡參加比賽者均可獲紀(jì)念獎。

(三)活動報名

趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知)，參加5項活動的報名表請于20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務(wù)必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李站點;同時抄送：樂山工會辦楊、瞿x。報名表附后。

中班戶外體育活動方案策劃篇八

目標(biāo)：

1.能雙腳立定跳出一定的距離

2.能向指定目標(biāo)跳

準(zhǔn)備：場地布置

過程：

1.熱身-《爸爸去哪兒》

師：小蝌蚪的卵在春天慢慢孵化了，隨著我動起來吧。

2.嘗試跳

師：小青蛙們長大了，要學(xué)本領(lǐng)了，讓我們一起跳一跳。

(從線內(nèi)跳到線外，再從線外跳到線內(nèi))

師：小青蛙們跳的可真棒啊，有幾只小青蛙跳的特別好。我們看一看他們是怎么跳的!

3.示范跳并講解

師：剛剛他們是怎么跳的?你們說一說。

(雙腳并攏，膝蓋彎曲，雙手?jǐn)[動跳。)

師：你們也來試一試吧。

4.練習(xí)跳引出落地

師：小青蛙們，這樣跳可不行，農(nóng)民伯伯說啊，你們抓不到蟲子。跳到地上的聲音太大了，蟲子啊，都嚇跑了。

師：你們想一想怎么跳才能輕輕的?再試一試。

師：剛剛有幾只小青蛙跳的可輕了，一點聲音都沒有，你們看一看他們是怎么跳的?

師：原來啊，這幾只小青蛙是有訣竅的，他呀落地的時候兩只腳的前面先著地的，你們明白了么?

師：讓我們再試一試。

5.游戲-小青蛙跳荷葉

師：小青蛙的本領(lǐng)都學(xué)會了，讓我們輕輕的去菜田里幫農(nóng)民伯伯抓蟲子吧。

(游戲2次)

6.放松-《我愛洗澡》

師：小青蛙都跳累了吧，農(nóng)民伯伯請我們到河里洗個澡。

中班戶外體育活動方案策劃篇九

活動目標(biāo)：

1、 練習(xí)邊抖動繩子邊走(跑)2、練習(xí)用腳前后左右踏住晃動的繩子。

活動準(zhǔn)備：繩子活動過程：

一、海邊的波浪1、幼兒分散在場地上，手拿一根短繩，把繩子拖在地上隨意抖動，讓繩子像海邊的波浪一樣，越抖越快，波紋越多。

2、幼兒排成一隊，一起抖動繩子，好象還浪拍打在沙灘上。

二、嬉水浪1、兩名幼兒各持一根繩子，相對站立，一名幼兒邊抖動繩子邊后退，另一名幼兒邊抖動繩子邊向前走，兩人來來回回，前前后后的邊走邊抖動繩子，好象水浪互追。

2、四組幼兒排成四隊，四隊分別向前走，向后走，形成交替的形狀，看上去就像海浪在涌動。

三、踏浪、追浪1、一組幼兒排成一橫隊，做海浪的水波，用繩子邊抖動邊后退，另一組幼兒為踏浪，雙腳交替踏浪，踩踏到后兩個人交換角色。在游戲中要求幼兒繩子不要抖動的太高，以免摔倒。

2、兩人一隊，一人抖動繩子變向跑，一人追。

中班戶外體育活動方案策劃篇十

【活動目標(biāo)】

1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式，進(jìn)行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅。

【活動準(zhǔn)備】

用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。

【活動過程】

1、熱身運動，活動活動筋骨。

2、兩人合作“走大鞋”。

第一次嘗試

(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進(jìn)行合作“走大鞋”的嘗試。

(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索。

(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達(dá)自己的想法、做法。

(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法，即動作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。

第二次玩“走大鞋“的游戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。

(2)教師進(jìn)行個別指導(dǎo)與幫助。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進(jìn)行創(chuàng)新。

3、三人合作走大鞋

品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。

4、放松運動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。

【活動延伸】：

1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進(jìn)行pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進(jìn)行。

【活動反思】：

孩子們在活動中，走得很認(rèn)真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進(jìn)了他們之間的感情。

中班戶外體育活動方案策劃篇十一

《跳繩》學(xué)案

1教學(xué)目標(biāo)

1.通過創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)學(xué)生的興趣,通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生主動探究的精神和與人合作的意識.

2.培養(yǎng)學(xué)生的想象能力和語言表達(dá)能力.

3.通過教學(xué)使學(xué)生掌握8、9的加法和相應(yīng)的減法.

2學(xué)情分析本課是在學(xué)生初步了解加減法意義,會計算0~7的加減法的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的。因此,學(xué)生對本課的內(nèi)容不會太難理解,接受起來比較容易,關(guān)鍵是訓(xùn)練學(xué)生的計算速度與計算能力。

3重點難點教學(xué)重點

掌握8、9的加法和相應(yīng)的減法.

教學(xué)難點

引導(dǎo)學(xué)生有條理的思考問題.

4教學(xué)過程

4.1第一學(xué)時

4.1.1教學(xué)活動

活動1【活動】跳繩評論一、活動一:故事引入,創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)興趣.

1.教師談話:同學(xué)們,你們聽說過“豬八戒吃西瓜”的故事嗎?唐僧師徒四人去西天取經(jīng)的途中,有一天,天氣很熱,可是他們一點水也沒有了,于是師傅讓豬八戒去找一些解渴的東西,豬八戒找了半天,終于找到了一個大西瓜,于是他迫不及待把西瓜分成了幾塊.

(出示圖片:豬八戒吃西瓜1)

教師:請同學(xué)們觀察圖,說一說通過觀察你知道了什么?并請你想一想,接下來會出現(xiàn)什么情況?根據(jù)你的想象,提出一些數(shù)學(xué)問題?

生1:豬八戒把大西瓜分成了8塊,它吃了1塊,還剩幾塊?

生2:豬八戒把大西瓜分成了8塊,它一塊也沒吃,還剩幾塊?

生3:豬八戒把大西瓜分成了8塊,它全都給吃了,還剩幾塊?

……

2.教師:那么究竟出現(xiàn)了什么情況,和你們想象的一樣嗎?

(出示圖片:豬八戒吃西瓜2)

教師提問:看圖請你說出圖意,并提出數(shù)學(xué)問題?

(1)豬八戒把大西瓜分成了8塊,它一口氣吃了5塊,現(xiàn)在還剩幾塊?

(2)豬八戒把大西瓜分成了8塊,它一口氣吃了幾塊,現(xiàn)在還剩3塊,它吃了幾塊?

(3)豬八戒一口氣吃了5塊,現(xiàn)在還剩3塊,原來有幾塊?

3.學(xué)生自選解答

教師:剛才同學(xué)們看圖提出了三個數(shù)學(xué)問題,請你任選其中的一題或幾題解答出來.

4.小組內(nèi)部互相交流

教師:說一說你為什么這樣做?你是怎么想的?

5.全班交流

二、自主探究,解決問題.

活動二:解決學(xué)生開始提出的數(shù)學(xué)問題.

教師:開始同學(xué)們通過自己的想象還提出了許多數(shù)學(xué)問題,請你們小組任選你們喜歡的幾種情況列出算式并解答.比比哪組同學(xué)在相同時間內(nèi)解答的題又多又正確,想一想你們有什么好辦法?

三、活動三:歸納總結(jié),發(fā)現(xiàn)規(guī)律.

1.出示學(xué)生小組合作列式解答的結(jié)果,老師有意有序的排列出來,便于學(xué)生觀察,發(fā)現(xiàn)規(guī)律.(豎排列便于觀察)

8-0=88-1=78-2=68-3=58-4=4

8-5=38-6=28-7=18-8=0

教師提問:觀察這些算式,你們發(fā)現(xiàn)了什么?這些算式之間有什么規(guī)律嗎?

2.小組討論

規(guī)律:被減數(shù)都是8,減數(shù)一個比一個多1,差一個比一個少1.

四、活動四:觀察主題圖,解決數(shù)學(xué)問題.

1.教師:冬天到了,學(xué)校要舉行跳繩比賽,操場有許多同學(xué)在練習(xí)跳繩,我們?nèi)タ纯窗?

(出示圖片:跳繩)

2.教師提問:請同學(xué)們觀察圖,從圖中你知道了什么?你們能提出那些數(shù)學(xué)問題?

3.全班交流

(1)同學(xué)們跳繩,搖繩的有2人,跳繩的有6人,一共有幾人?

(2)同學(xué)們跳繩,戴帽子的有1人,不戴帽子的有7人,一共有幾人?

(3)同學(xué)們跳繩,男同學(xué)有4人,女同學(xué)有4人,一共有幾人?

(4)同學(xué)們跳繩,穿裙子的有3人,穿褲子的有5人,一共有幾人?

4.列式解答.

5.學(xué)生匯報解題過程.

五、活動五:鞏固練習(xí),加深理解.

(一)小組合作,讓學(xué)生邊在方格里涂色,邊列出和是9的加法和相應(yīng)的減法算式.

1.出示圖片:大象畫畫

2.學(xué)生獨立列式.

1+8=92+7=93+6=94+5=9

8+1=97+2=96+3=95+4=9

9-1=89-2=79-3=69-4=5

9-8=19-7=29-6=39-5=4

六、活動六:小比賽:誰和誰連一連湊成9

1.出示圖片:湊數(shù)

2.學(xué)生比賽

中班戶外體育活動方案策劃篇十二

一、活動目標(biāo):

為了提高同學(xué)們的整體素質(zhì)，力求本系人才精英化,建立一個強(qiáng)有力、團(tuán)結(jié)、思想進(jìn)步的團(tuán)體，索取大自然的豐富營養(yǎng)，培養(yǎng)團(tuán)體意識，強(qiáng)健體魄;使同學(xué)們懂得把握團(tuán)隊力量，擁有良好的身體素質(zhì)，有知識、道德高尚的新型人才。培養(yǎng)各位同學(xué)團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)勇于拼搏的良好精神風(fēng)貌。在20xx年新學(xué)期到來際，特此舉行迎新杯籃球賽，此次活動安排具體如下：

二、活動主題:

加固本系同學(xué)之間、師生之間的友好關(guān)系，增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽感;為到來的10級同學(xué)提供良好的校園生活氛圍。

三、活動方：

贊助商：

四、活動成員：

本系全體同學(xué)及部分教師

五、活動內(nèi)容:

時 間：x月xx日——x月xx日(若有變動另行通知)

開賽時間：時間：x月xx日4：30——6：30

主題活動：籃球賽

友情提示：

1、全體運動員必須穿運動裝，穿運動鞋。

2、在本次活動中不得以任何理由推托，不得缺席。

3、全系同學(xué)必須到場加油助威。

六、經(jīng)費預(yù)算:

用具：繩索橫幅 ： 7*8=56元(懸掛橫幅：預(yù)祝政治經(jīng)濟(jì)系歡送杯籃球賽取得圓滿成功!)

籃球1個：200元

創(chuàng) 膏 貼：12元

酒 精：12元

獎項設(shè)置：

總 計：280元

七、籌備工作小組：

體育部：

外聯(lián)部：

八、贊助事宜：

(一)、環(huán)境分析：

1. 當(dāng)代大學(xué)生喜歡追求新鮮的、漂亮的、帥氣的、能展示個性表現(xiàn)自我的風(fēng)采、活力四射的健身方式。同時，體育運動項目在我院是一項長期性公共活動，活動隊伍十分龐大，影響范圍十分廣泛，在校內(nèi)外都擁有著廣泛的群眾基矗若是商家產(chǎn)品能在這種有富有價值和意義的體育活動中進(jìn)行宣傳，確實能達(dá)到良好的效果;商家若與我們一起聯(lián)誼此項活動，公司產(chǎn)品品牌就更容易深入民心。

2.高效廉價的宣傳。同電視、報刊傳媒相比，在學(xué)?？捎米钌俚馁Y金做好最有價值的宣傳。

3.運動員是經(jīng)過嚴(yán)密選拔、訓(xùn)練的，且大多參與者都具有豐富經(jīng)驗和持之以恒的奉獻(xiàn)精神，團(tuán)隊意識較強(qiáng)烈。我們有信念做好此項工作，也堅信貴公司的品牌必然映入青年大學(xué)生的視野。

4.體育運動事業(yè)向來深入人心，深受青年大學(xué)生的喜愛和重視。在此次活動中，我們在鍛煉自我、升華自我的同時，確保有為我們提供宣傳的集體力量。貴公司若與我們聯(lián)誼此項活動，構(gòu)建合作關(guān)系，雙贏效果將不可估量。

5.我系人力資源豐富。在校內(nèi)宣傳活動中參與較多，宣傳經(jīng)驗十分豐富，在學(xué)校建有強(qiáng)大的宣傳網(wǎng)絡(luò)，宣傳渠道多樣化，可以在短時間內(nèi)為貴公司取得很好的宣傳效果;其次，學(xué)校消費地域集中，針對性強(qiáng)，我系外聯(lián)部在校園內(nèi)可為貴公司長期兼職工作人員。

(二)貴公司為我系此次活動提供所需物資或部分活動經(jīng)費，我中心將從以下方面回報貴公司：

1.海報宣傳：此次賽事將持續(xù)兩星期左右活動，運動員素質(zhì)高。運動員隊伍、觀眾隊伍較為龐大，活動過程中若有廣告宣傳對提升雙方知名度有很大推動作用。

2.展板宣傳：展板在大學(xué)校園一直是文化的傳播窗口之一，普遍受到師生們的青睞，本系活動列展板上可附有商家自身的宣傳內(nèi)容。

3.橫幅宣傳：可在學(xué)校大道、籃球場人流量比較集中的場所懸掛帶有商家特色的橫幅。

4.獎品宣傳：得分王獎品由貴公司贊助(可印有公司圖案、產(chǎn)品特色、地域文化等)

5.工作用品宣傳：運動員可穿上印有商家標(biāo)志的服裝上場比賽，與運動中相關(guān)開資等。

6.咨詢點宣傳：運動員開賽期間，可在校園設(shè)點接受師生咨詢，宣傳介紹貴公司(需貴公司工作人員自己操作)。

7.促銷點宣傳：運動員開賽期間，可在校園賽場旁設(shè)點搞促銷，要另收部分促銷費。

8.友誼搭建：我系將與貴公司建立長期穩(wěn)定的合作關(guān)系，貴公司若需要到我校開展活動，我系必將鼎力配合，需要幫助時，我們可派相關(guān)人員協(xié)助。

中班戶外體育活動方案策劃篇十三

尋寶

活動目標(biāo)：

1、喜歡在小區(qū)自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培養(yǎng)親近自然的情感。

2、初步培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志力?；顒又攸c：嘗試野外游戲，體驗野外活動的快樂。

活動難點：

提醒幼兒在活動的過程中注意安全，提高幼兒自我保護(hù)的意識。

材料準(zhǔn)備：

1、怪獸，寶藏，勇士獎?wù)赂魅舾?/p>

2、投擲工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，報紙團(tuán)，可樂罐等。

3、活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于在出汗時及時抽取。

4、錄音機(jī)一臺。

活動流程：

熱身→引出游戲主題→幼兒活動→延伸活動

活動過程：

一、熱身活動(利用小區(qū)中的自然環(huán)境：如街沿石、石路、間隔石板路等)(教師以游戲語言，引發(fā)幼兒參與活動的興趣。)教師引導(dǎo)幼兒走過獨木橋，跳過大石頭，來到森林里。

二、引出游戲主題

1、接到電話：森林里發(fā)現(xiàn)寶藏，可是卻有很多怪獸守衛(wèi)著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，討論：“我們該怎么辦?”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。

2、(說明：怪獸是前幾天幼兒在區(qū)域活動中制作完成的)

3、引導(dǎo)幼兒做些活動前的準(zhǔn)備活動(壓壓腿、乘飛機(jī)、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。

4、委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。

5、安全教育：提醒勇士們注意森林里的“危險地帶”(注意觀察幼兒的活動地帶，盡量遠(yuǎn)離小湖)，初步學(xué)會保護(hù)自己。

6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備，鼓勵幼兒挑選自己最喜歡的武器打怪獸。

師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸?”

三、幼兒活動

(一)打怪獸(配合緊張的音樂)

1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準(zhǔn)備出發(fā)。

要求：必須將前進(jìn)路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。

2、引導(dǎo)幼兒嘗試相互合作的方式，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。

3、小結(jié)交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器最能很快的消滅怪獸。

4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。(引導(dǎo)個別幼兒更換原來的武器)

5、師提醒個別幼兒熱了及時用干毛巾擦擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內(nèi)衣的干爽。

(二)尋寶藏(配合柔和的音樂)

鼓勵幼兒耐心、細(xì)致地尋找寶藏(幼兒之間相互幫助)。

三、延伸活動

1、休閑活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什么?

2、幼兒根據(jù)自己的運動情況擦擦汗。

3、為找到寶藏的勇士們頒發(fā)“勇士獎?wù)隆薄?/p>

4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。

設(shè)計思路：

新課程明確指出：強(qiáng)調(diào)充分利用自然環(huán)境中的各種因素進(jìn)行鍛煉，開展各種富有野趣的活動，在活動中強(qiáng)調(diào)幼兒體質(zhì)的增強(qiáng)和綜合運動能力的培養(yǎng);同時，也要借助社區(qū)和周邊的環(huán)境資源，開展安全的，適宜的多種活動。

基于對二期課改課程新理念的理解，我們充分利用了我園所處的有利地理環(huán)境優(yōu)勢(小區(qū)的花園附近)，并以我園的總課題《實施整合教育，促進(jìn)幼兒的主動學(xué)習(xí)》為指導(dǎo)，改變了以往狹隘的、單一的幼兒園活動模式，大膽地讓我們的孩子走出幼兒園，走向社區(qū)，從而更好地來體現(xiàn)幼兒園教育向社區(qū)拓展的大教育觀的新思路。

整個活動，我始終以游戲“尋寶”來調(diào)動幼兒活動的積極性，從接到命令發(fā)現(xiàn)有怪獸，到想辦法找工具打怪獸，到打敗怪獸尋寶藏，最后得到勇士獎?wù)?。幼兒始終在有趣的游戲情景激勵下，在“復(fù)雜”的地理位置中，進(jìn)行活動。整個活動旨在發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、相互合作以及學(xué)習(xí)自我保護(hù)的能力，讓幼兒在有趣的游戲情景中，充分體驗野外活動的快樂。

中班戶外體育活動方案策劃篇十四

幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經(jīng)歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣?幼兒很想親身體會一下，因此我設(shè)計了走大鞋這一活動。

【活動目標(biāo)】

1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式，進(jìn)行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅。

【活動準(zhǔn)備】

用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。

【活動過程】

1、熱身運動，活動活動筋骨。

2、兩人合作“走大鞋”。

第一次嘗試

(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進(jìn)行合作“走大鞋”的嘗試。

(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索。

(3)請幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達(dá)自己的想法、做法。

(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法，即動作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。

第二次玩“走大鞋“的游戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。

(2)教師進(jìn)行個別指導(dǎo)與幫助。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進(jìn)行創(chuàng)新。

3、三人合作走大鞋

品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。

4、放松運動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。

【活動延伸】：

1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進(jìn)行pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進(jìn)行。

【活動反思】：

孩子們在活動中，走得很認(rèn)真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進(jìn)了他們之間的感情。

中班戶外體育活動方案策劃篇十五

一、活動主題：

享受運動，快樂運動：“我運動，我快樂 我健康”

二、活動宗旨：

開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)隊員集體榮譽感。

三、活動時間：待定

四、活動地點：內(nèi)操場

五、參加人員：全校師生。

六、活動安排：

(一)、裁判：吳軍(總施令員) 周禮德(計數(shù)、看到達(dá)順序)

陳剛(計數(shù)、看到達(dá)順序) 周英(計數(shù)、看到達(dá)順序)

趙小遠(yuǎn)(指揮提醒自愿者) 程露露(指揮提醒自愿者)

(二)、自愿者：六年級一班6人。人員待定。

(三)、活動內(nèi)容：

一年級：快樂司機(jī)運輸忙。(男女各30人)道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個(設(shè)置在起點對面)。(鄭澤祥、彭升權(quán)負(fù)責(zé)道具到位)

方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設(shè)置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續(xù)游戲。

規(guī)則：

1、選手必須繞過障礙物。

2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以護(hù)球或接觸球體行走。

4、違規(guī)不聽勸者不算人頭，所用時間要算。

5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。

二年級：寶珠搶險記。(男女各30人) 道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.(王發(fā)科、胡萬品負(fù)責(zé)道具到位)

方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內(nèi)夾出并前跑放進(jìn)空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內(nèi)，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

2、所夾的乒乓球必須入盆。

3、必須夾5顆珠子進(jìn)盆才算完成任務(wù)。

4、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。

三年級：碩果累累。(男女各25人) 道具:小背簍6個 、籃球(排球)18個、自愿者三名(將球回位)。(代世利、趙小遠(yuǎn)負(fù)責(zé)道具到位)

方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內(nèi)負(fù)責(zé)接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區(qū)域線，拿起框內(nèi)的籃球(排球)投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進(jìn)與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:1、 接球手不許出圈，否則所接的球不算。

2、 接球手必須用背簍接，否則不算。

3、兩名接球手交替上場接球。

4、投球手不能踩投球區(qū)域線，否則進(jìn)球不算。

5、以投進(jìn)球的個數(shù)總計得出名次。

6、如進(jìn)球個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后定名次。

四年級：海豚戲珠。(男女各25人) 道具:障礙物6個、籃球(排球)18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名(撿球、將球歸位)(朱紅連、王小成、張平負(fù)責(zé)道具到位)

方法：比賽采用接力形式進(jìn)行，當(dāng)聽到發(fā)令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區(qū)后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠(yuǎn)外的呼拉圈內(nèi)(呼啦圈由自愿者執(zhí)手)，打三次球后，無論有沒有進(jìn)都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則：1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。

2、球只能用手打如圈內(nèi)，而且打入呼啦圈內(nèi)才算成績。

3、每人只能打三個球。

4、以各隊打入呼啦圈的球的個數(shù)多少累計來計算總成績。如個數(shù)相同，則根據(jù)完成時間先后來排名次。

五年級：一箭雙雕。(男女各30人)。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。 (付浩、彭麗梅負(fù)責(zé)道具到位)

方法：在直線框跑道上進(jìn)行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球)，將“球”趕到終點的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，在第二個球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進(jìn)球區(qū)線，將球趕入指定區(qū)域，同樣，在第二個球進(jìn)到進(jìn)球區(qū)后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則：1、只能用小棍撥動球向前進(jìn)，不能將球一棍打向遠(yuǎn)方。違規(guī)不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。(即該選手用時算，但不算人頭)

2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道(適當(dāng)加寬)，則須將球撿回滾出處重新趕球。

3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

4、未能進(jìn)入進(jìn)球區(qū)的要在趕入?yún)^(qū)重新進(jìn)球。

5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。

六年級、齊心協(xié)力、乘風(fēng)破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)

方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，到達(dá)終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

規(guī)則:1、 小船從何處散開，必須在當(dāng)?shù)刂匦陆M好再開始。

2、 組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。

3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續(xù)。

4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。

七、后勤工作：

學(xué)校后勤準(zhǔn)備并提供活動器材。(吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱)

八、安全工作： 保衛(wèi)科及校園保安負(fù)責(zé)活動期間一切安全事宜(班主任強(qiáng)調(diào)安全事項)。

九、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質(zhì)獎勵和精神鼓勵。

備注：1、如果男女生不足數(shù)，則先滿足性別人數(shù)要求，再不論性別湊足。

2、所有不遵守規(guī)則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內(nèi)，而且其成績也忽略。

3、比賽班級互相監(jiān)督參賽人數(shù)。

3、請老師們根據(jù)自己年級的項目組織學(xué)生適時訓(xùn)練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。