隨著社會不斷地進步，報告使用的頻率越來越高，報告具有語言陳述性的特點。寫報告的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編給大家?guī)淼膱蟾娴姆段哪０澹Ｍ軌驇偷侥銌?

開題報告文獻綜述怎么寫篇1

一、綜述國內(nèi)外對本課題的研究動態(tài)，說明選題的依據(jù)和意義：

在我國經(jīng)濟快速發(fā)展的今天，隨著人們對日益增長的物質(zhì)、文化的需求不斷提高，舞蹈這門藝術(shù)將被更多人認識、接受、認可，并喜歡。舞蹈作為一種語言，是通過動作過程來表現(xiàn)人類情感的藝術(shù)。舞蹈教育則通過教授這門藝術(shù)來反映人們的思想、情感以及社會生活。

在提倡素質(zhì)教育的新形勢下，許多家長為了培養(yǎng)全面發(fā)展的下一代，也十分注意藝術(shù)教育。于是，社會上普遍出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象：在課余時間中，數(shù)量龐大的少兒舞蹈學(xué)員涌進各類舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)，接受舞蹈教育。但是近年來，不少兒童舞蹈教育工作者對舞蹈的本質(zhì)認識還不夠，對孩子經(jīng)常使用“強化法”與“突擊法”來進行訓(xùn)練，這些方法效果不甚理想，有的甚至讓兒童對舞蹈產(chǎn)生了畏懼感，抹殺了他們原有對舞蹈的興趣，從而不能自始至終堅持下來。作為一名少兒舞蹈工作者首先要了解與熟悉孩子的生活，知道他們愛什么、恨什么、喜歡什么、討厭什么，懂得他們的追求和希望，所以在基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練中我們要擺脫以往的那種苦練模式，杜絕強制性，而要想盡辦法采用生動、形象、多變的教學(xué)方法開展兒童的舞蹈教育。

在目前我國中小學(xué)為期XX年的課程教材中，僅有小學(xué)低年級音樂課的“唱游課”中，舞蹈作為輔助手段應(yīng)用于音樂教學(xué)。而在美國，根據(jù)“美國藝術(shù)教育標(biāo)準(zhǔn)”，在整個中小學(xué)的XX年中，舞蹈一直作為獨立課程貫穿始終，并立法通過了XX年的教育大綱。顯然，舞蹈在我國中小學(xué)教育中現(xiàn)有地位，既遠遠跟不上素質(zhì)教育改革的要求，也與發(fā)達國家的狀況有著很大差距。

鑒于上述事實，我國中小學(xué)教育應(yīng)盡快從全面發(fā)展的教育方針出發(fā)，完善素質(zhì)教育機構(gòu)，努力創(chuàng)造舞蹈教學(xué)條件，科學(xué)地制定教材，適度加大舞蹈課程教學(xué)的分量，這對于素質(zhì)教育改革是很有必要的。

二、研究的基本內(nèi)容，擬解決的主要問題：

基本內(nèi)容

1、a、少兒舞蹈活動課的目的與宗旨；

b、少兒舞蹈活動課與學(xué)科課的關(guān)系；

c、少兒舞蹈活動課教材編寫的原則

2、教材編排基本順序的建議

3、少兒舞蹈活動課教學(xué)應(yīng)注意的幾個問題

解決的問題：

1、如何培養(yǎng)學(xué)生良好的審美觀和道德情操，使之熱愛舞蹈，擅長舞蹈；

2、在編寫教材過程中，應(yīng)該堅持哪兩個原則

3、如何對不同年齡層次的學(xué)生進行舞蹈訓(xùn)練

4、如何解決舞蹈活動課中對基訓(xùn)、少兒舞的教學(xué)

三、研究的步驟、方法、措施及進度安排：

1、研究步驟

（1）依據(jù)論文參考題目查閱資料

（2）根據(jù)對收集到的資料的閱讀，構(gòu)思論文提綱，寫出開題報告

（3）根據(jù)選定的論文題目繼續(xù)進行資料收集與分析

（4）論文撰寫

（5）準(zhǔn)備論文答辯

2、方法與措施

（1）到圖書館查閱相關(guān)資料及前人寫的相關(guān)文獻

（2）網(wǎng)上查詢相關(guān)資料及文獻

（3）與同學(xué)相互討論

（4）請教論文指導(dǎo)老師（或走訪專家）

3、研究工作進度

四、主要參考文獻：

1、《中國音樂教育》吳斌著人民音樂出版社XX年

2、《音樂·舞蹈》劉海鵬著南海出版社1999年

3、《藝術(shù)課堂》華劍著濟南出版社XX年

五、指導(dǎo)教師意見：

簽名：

六、教研室意見：

簽名：

注：此表由學(xué)生本人填寫，一式三份，一份留系里存檔，指導(dǎo)教師和學(xué)生本人各保存一份。

開題報告文獻綜述怎么寫篇2

別的，就是為了記錄一下時間，怕自己到時候忘記，畢業(yè)設(shè)計開題報告。實在記性一直不是很好，所以就讓網(wǎng)頁幫我往記憶吧。

今天上午用了一上午的時間，大家在一起分享了自己這一學(xué)期為自己的畢業(yè)設(shè)計所做的預(yù)備。

說實話，一開始的時候，氣氛就已經(jīng)相當(dāng)?shù)哪?，大家一個接著一個站在講臺上，對著下面的指導(dǎo)老師和親愛的戰(zhàn)友們講解著自己畢業(yè)設(shè)計的具體方案、關(guān)鍵技術(shù)、技術(shù)難點及實驗的終極要達到的一些技術(shù)指標(biāo)。作為戰(zhàn)友，我們見證的是他們的成過，我們需要做的是給予掌聲，讓他們感覺到他們的付出得到了認可；作為導(dǎo)師，他們見證的是我們的長大，他們需要做的是對我們的方案進行討論，并提出他們的疑問，通過他們的題目，讓我們的設(shè)計變得更加順利。究竟姜還是老的辣，他們對問題的分析能力比我們強。

這是一個很好的學(xué)習(xí)機會，每個人都有自己的設(shè)計任務(wù)，每個人的任務(wù)都不盡相同。這就是一次見證自己成長的機會，這也一次見證團體合作能力的機會。

在整個過程中，我學(xué)到了很多。學(xué)到了人要細致，每一個東西都要考慮，抗干擾性問題、功效問題、熱效應(yīng)問題、本錢問題等等；學(xué)到了條理性，設(shè)計文檔、流程圖一個不能少；學(xué)到了思維的擴展，問題的解決方案不止一種，哪種才是最好的，只有經(jīng)過了比較，才有發(fā)言權(quán)。

我知道我的問題還有很多，我是一個大大咧咧的人，考慮問題從來都是丟三落四的；還比較的懶惰，有了一種方案后就不會往想其他的方案。實在這是不對的。還有幾個月的時間，畢業(yè)設(shè)計就要結(jié)束了。我會慢慢地去克服自己的這些缺點，用筆記本記錄下來每一需要留意的事項，每一需要解決的問題，每一需要達到的指標(biāo)。

實在一直很慶幸自己是學(xué)工科的，我知道固然我的能力不夠，但是我很享受我們學(xué)習(xí)的每一個過程。學(xué)工科其實并不是挑戰(zhàn)，人可以切時親身的體驗到每一個實驗成果。這就是所謂的實時性，哈哈。當(dāng)一個個分立元件，通過組合就能用于控制，成就感油然而生啊；當(dāng)把一塊塊的集成塊組合在一起就是一個系統(tǒng)，人能不開心嗎。假如可能，我希看能夠一直堅持搞設(shè)計研究，由于發(fā)現(xiàn)自己無法自拔。

開題報告文獻綜述怎么寫篇3

一、選題的依據(jù)、意義和理論或?qū)嶋H應(yīng)用方面的價值

隨著信息產(chǎn)業(yè)的高速發(fā)展，信息教育也得到了高度重視。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)跨越時間和地理位置的限制，最大程度的整合教學(xué)資源，將一流的師資和一流的設(shè)備通過網(wǎng)絡(luò)與需要得到新知識的學(xué)習(xí)者結(jié)合起來，為廣大的學(xué)習(xí)者提供一個更加方便的平臺。而我校未能根據(jù)C語言這門課程建設(shè)一個相關(guān)的教學(xué)網(wǎng)站，依舊是采用以教師為中心的傳統(tǒng)教學(xué)模式教授知識，缺乏對于學(xué)生個性的培養(yǎng)，隨著機械式的教育，學(xué)生容易失去對于課程的興趣，主觀能動性低。本課題圍繞C語言課程教學(xué)網(wǎng)站的設(shè)計與實現(xiàn)展開，此教學(xué)網(wǎng)站的開發(fā)突破了時間、空間的限制，給學(xué)習(xí)者提供豐富的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源及各種形式的教學(xué)活動。同時使課程中抽象和難以體會的概念等變得生動起來，加深加快對該門課程的理解，使學(xué)習(xí)者通過網(wǎng)絡(luò)可在線學(xué)習(xí)理論與實驗，提高學(xué)習(xí)能力及實踐能力，師生之間更具有交互性。不僅如此，也為學(xué)校節(jié)約了大量的人力及物力，教學(xué)網(wǎng)站上開設(shè)的在線自測功能使得學(xué)習(xí)者隨時掌握自己的學(xué)習(xí)情況，知曉自己知識點的遺漏之處進而補足。

二、本課題在國內(nèi)外的研究現(xiàn)狀

在國外，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的發(fā)展較國內(nèi)更加迅速，除了普及廣泛外，已經(jīng)向更高層次的應(yīng)用和標(biāo)準(zhǔn)化方面發(fā)展。以美國為例，美國是目前遠程教育規(guī)模最大的國家。近年來，美國高校遠程教育課程建設(shè)快速發(fā)展，達到了4萬種。其中本科課程3.5萬種，研究生課程1.4萬種，非學(xué)歷學(xué)位課程50000種。虛擬大學(xué)的辦學(xué)模式。所有的教學(xué)活動和教育管理都是通過網(wǎng)絡(luò)教學(xué)技術(shù)實現(xiàn)的，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)技術(shù)幾乎成為學(xué)員唯一獲取知識的途徑。

在國內(nèi)，關(guān)于教學(xué)信息化我國已有一些網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺，如軟酷網(wǎng)，各大重點高校的在線教學(xué)平臺等都為我們提供了良好學(xué)習(xí)的平臺。但由于傳統(tǒng)教學(xué)觀念的束縛，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)并未得到很好的推廣。因此，教學(xué)網(wǎng)站的設(shè)計實現(xiàn)以及觀念的轉(zhuǎn)變顯得尤為重要。我國的網(wǎng)絡(luò)基本普及到全國各大中小城市，但現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)教育資源并不是很豐富，再加上教育水品并不高的廣大農(nóng)村地區(qū)。因此在未來，我國的網(wǎng)上教育平臺的建設(shè)將有很大的前景。要提高我國網(wǎng)絡(luò)教學(xué)水平，必須注重網(wǎng)絡(luò)教育的

教學(xué)設(shè)計

三、課題研究的內(nèi)容及擬采取的方法

首先按照軟件工程理論對系統(tǒng)的業(yè)務(wù)流程進行分析，確定系統(tǒng)的功能及非功能需求；然后對系統(tǒng)進行設(shè)計，確定系統(tǒng)的功能模塊如下：

1、用戶注冊：分為教師登陸和學(xué)生登錄兩個角色權(quán)限。能夠提供一定的安全機制，提供數(shù)據(jù)信息的授權(quán)訪問。

2、課程基本信息：課程內(nèi)容簡介、教學(xué)目的和要求、教學(xué)內(nèi)容和授課計劃。

3、實驗教學(xué)：實驗教學(xué)大綱、實驗內(nèi)容以及實驗指導(dǎo)書。

4、教學(xué)資源：查看教學(xué)課件及網(wǎng)上資源，網(wǎng)上資源采用網(wǎng)頁形式進行鏈接。

5、在線學(xué)習(xí)：學(xué)生可通過該系統(tǒng)進行自測，完成答卷。

6、師生論壇：該模塊實行權(quán)限管理，用戶注冊登陸后，會看到發(fā)布的各種信息目錄，通過點擊查看進入，可以查看到具體的信息以及老師或者其他學(xué)生回復(fù)此問題的內(nèi)容。

該系統(tǒng)采用了ASP+DIV+CSS的設(shè)計模式，利用MD5加密。本系統(tǒng)是基于WinXp+SqlServer20xx+Visualstudio20xx來進行開發(fā)。系統(tǒng)采用B/S模式結(jié)構(gòu)，利用Internet對畢業(yè)論文進行管理。并結(jié)合Dreamweaver實現(xiàn)靜態(tài)網(wǎng)頁界面的設(shè)計。本系統(tǒng)使用的ASP。NET動態(tài)網(wǎng)頁技術(shù)以及SQLSERVER數(shù)據(jù)庫技術(shù)都已經(jīng)發(fā)展成熟，完全可以滿足系統(tǒng)設(shè)計需要，而且是目前主流技術(shù)，服務(wù)器的架設(shè)和支持均十分方便。

四、課題研究中的主要難點及解決的方法

（1）數(shù)據(jù)庫表結(jié)構(gòu)的設(shè)計，由于數(shù)據(jù)庫很多數(shù)據(jù)都需要存儲在數(shù)據(jù)庫中，如果數(shù)據(jù)庫表的結(jié)構(gòu)設(shè)計不合理，在以后的開發(fā)中，會遇到很多問題。

（2）數(shù)據(jù)安全以和角色劃分。

解決方法：數(shù)據(jù)安全方面，系統(tǒng)登錄的密碼通過MD5加密算法后存入數(shù)據(jù)庫中，很大程度提高了數(shù)據(jù)的安全性。用戶表有role列，當(dāng)用戶登錄時，系統(tǒng)會根據(jù)當(dāng)前登錄的用戶去數(shù)據(jù)庫檢索role列的值，根據(jù)role的值調(diào)整用戶的功能。

五、畢業(yè)設(shè)計論文工作進度計劃

第一周：閱讀資料，進行課題調(diào)研，確定畢業(yè)設(shè)計題目。

第二周：在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上撰寫開題報告。

第三周：查閱書籍、期刊，查找外文資料，開始外文翻譯。

第四周：學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)庫以及asp。net相關(guān)知識。

第五周：對選題教學(xué)網(wǎng)站系統(tǒng)的功能進行需求分析。

第六周：安裝SqlServer數(shù)據(jù)庫及VisualStudio軟件，并熟悉其運行環(huán)境。

第七周：網(wǎng)站系統(tǒng)規(guī)劃和SqlServer數(shù)據(jù)庫設(shè)計。

第八周：前臺：網(wǎng)站首頁及基本功能的實現(xiàn)。

第九周：后臺：管理端用戶及在線測試模塊的設(shè)計

第十周：完成畢業(yè)設(shè)計中期檢查報告

第十一周：完善前臺布局并進行編碼設(shè)計。

第十二周：依據(jù)后臺功能劃分進行后臺布局和編碼。

第十三周：繼續(xù)完成網(wǎng)站的編碼實現(xiàn)。

第十四周：對功能需求與實現(xiàn)進行分析與改進。

第十五周：進行網(wǎng)站調(diào)試、美化及改進。

第十六周：按照工作手冊要求，撰寫畢業(yè)設(shè)計論文。

第十七周：完善論文完成剩余章節(jié)，檢查無誤后打印初稿。

第十八周：整理畢業(yè)設(shè)計資料和答辯匯報材料，準(zhǔn)備答辯。

六、參考文獻（或資料）

［1］葉子青。ASP網(wǎng)絡(luò)開發(fā)入門與實踐。人民郵電出版社。20xx。

［2］楊曉斌施恩早。ASP動態(tài)網(wǎng)頁設(shè)計。中國計劃出版社。20xx。

［3］李曉龍。在線教學(xué)網(wǎng)站數(shù)據(jù)庫的設(shè)計與實現(xiàn)?！峨娔X知識與技術(shù)》期刊。20xx。

［4］官正袁珂。DreamweaverCS4網(wǎng)頁制作與網(wǎng)站組建簡明教程。清華大學(xué)出版社。20xx。

［5］湛美英。信息時代的學(xué)校網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。《現(xiàn)代教育教學(xué)探索》期刊。20xx。

［6］譚浩強。C語言程序設(shè)計。清華大學(xué)出版社。20xx。

［7］項宇峰。ASP+SQLServer典型網(wǎng)站建設(shè)案例。清華大學(xué)出版社。20xx。

［8］張莉。ASP連接數(shù)據(jù)庫的方法。湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報。20xx。

指導(dǎo)教師意見

指導(dǎo)教師__________________簽字

年 月 日

專業(yè)審查意見

審查人____________________簽字

年 月 日

開題報告文獻綜述怎么寫篇4

隨著上網(wǎng)人數(shù)的劇增，越來越多的商業(yè)客戶開始重視網(wǎng)絡(luò)這個宣傳、展示的平臺，網(wǎng)絡(luò)廣告近些年也呈快速發(fā)展之勢。在網(wǎng)絡(luò)廣告的發(fā)展歷程中，簡單的靜態(tài)的banner廣告形式已經(jīng)不能滿足客戶的要求，因此，又出現(xiàn)了漂浮廣告、彈出式廣告以及大幅面廣告等眾多形式，筆者在考察了眾多的網(wǎng)絡(luò)廣告形式之后，又結(jié)合了傳統(tǒng)廣告的制作、創(chuàng)意等情況，認為未來的網(wǎng)絡(luò)廣告形式中，flash廣告將大有可為。但是從目前的發(fā)展形勢來看，其中還存在不少的問題，因此，本文擬從分析flash廣告的特征和存在的問題入手，探析flash廣告的出路，以起到拋磚引玉之作用。

Flash是美國的MACROMEDIA公司于1999年6月推出的優(yōu)秀網(wǎng)頁動畫設(shè)計軟件。它是一種交互式動畫設(shè)計工具，用它可以將音樂，聲效，動畫以及富有新意的界面融合在一起，以制作出高品質(zhì)的網(wǎng)頁動態(tài)效果。

Flash在中國的發(fā)展經(jīng)歷了5年的時間，起初只是一些愛好者出于個人興趣制作的Flash作品，傳到網(wǎng)上以供網(wǎng)民瀏覽，因為更多的人喜好這種表現(xiàn)形式，以及商家對網(wǎng)絡(luò)發(fā)展態(tài)勢的看好，早期的那些創(chuàng)作者開始承接商業(yè)廣告。自此，F(xiàn)lash廣告的制作逐漸興盛。

開題報告文獻綜述怎么寫篇5

題目：健美操運動對大學(xué)生心血管系統(tǒng)的影響——以南昌航空大學(xué)為例

專業(yè)名稱：社會體育

班級學(xué)號：xx

學(xué)生姓名：劉xx

指導(dǎo)教師：周xx

一、選題依據(jù)

在當(dāng)今這個物質(zhì)生活日益豐富的時代，健美操運動已不再是一種單純的競技運動，它已逐漸為大學(xué)生所接受，成為大學(xué)校園體育文化的—枝鮮艷之花，給校園注入了新的活力[1]。經(jīng)過3年的健美操學(xué)習(xí)，筆者發(fā)現(xiàn)健美操不僅可以滿足大學(xué)生參加體育運動的興趣，而且可以提高身體素質(zhì)和運動能力，尤其是對自身心血管系統(tǒng)的影響。心臟是循環(huán)系統(tǒng)中的動力，推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝的終產(chǎn)物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使細胞維持正常的代謝和功能；體內(nèi)各種內(nèi)分泌的激素和一些其它體液因素，也要通過血液循環(huán)運送到靶細胞，實現(xiàn)機體的體液調(diào)節(jié)，維持機體內(nèi)環(huán)境的相對恒定；此外，血液防衛(wèi)機能的實現(xiàn)以及體溫相對恒定的調(diào)節(jié)，也都要依賴血液在血管內(nèi)不斷循環(huán)流動，而血液的循環(huán)是由于心臟“泵”的作用實現(xiàn)的。

心臟對維持人體運動及生命活動至關(guān)重要的，而不同的運動形式及運動強度對心臟也產(chǎn)生不同的影響。運動作為一種應(yīng)激會對機體各系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，身體負荷時，心血管系統(tǒng)也在神經(jīng)體液調(diào)節(jié)下發(fā)生相應(yīng)變化以適應(yīng)代謝要求。對不同類型的身體負荷，心臟的反應(yīng)有所不同，并隨著對身體負荷的適應(yīng)過程，心臟的形態(tài)、結(jié)構(gòu)及功能均發(fā)生相應(yīng)的代償性改變。運動作為一種刺激會對心臟產(chǎn)生雙向的影響。適宜的運動訓(xùn)練可對心臟產(chǎn)生良好的影響，健美操運動就是就是一種很有效的運動[2]。

二、研究目的意義

本人通過對南昌航空大學(xué)體育學(xué)院、音樂學(xué)院和藝術(shù)與設(shè)計學(xué)院部分同學(xué)進行訪問調(diào)查，了解當(dāng)前健美操運動在大學(xué)的普及狀況，并通過問卷、實驗等形式，將參與健美操訓(xùn)練的同學(xué)和未訓(xùn)練者進行對比，分析健美操運動對心血管系統(tǒng)的影響，為大學(xué)生參加健美操運動訓(xùn)練提供參考。

三、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀（文獻綜述）

1、當(dāng)前健美操的發(fā)展趨勢

隨著我國居民生活水平不斷提高，越來越多的人開始關(guān)注生活質(zhì)量的提高。而生活質(zhì)量的提高需要健康的身體作為支撐和載體，如何利用工作余暇來使自己的身心保持健康，則成為每個居民非常關(guān)心的話題。當(dāng)前，西方發(fā)達國家將健美操運動廣泛開展作為提高國內(nèi)公民健康的一條途徑之一，在這些多樣化的運動項目中，有氧運動是增進人的健康的最有效的途徑，它的廣泛性、豐富性和經(jīng)濟性，使越來越多的人了解并參與其中，這對我國國內(nèi)人們生活質(zhì)量的提高、培養(yǎng)健康的生活方式、多元化社區(qū)體育的構(gòu)建及全民健身運動的開展起到重要的作用。另一方面，我國大學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，鍛煉時間較少，致使健康狀況較前明顯下降。因此，制定合理有效的健身運動處方，提高在校大學(xué)生的身體健康水平已成為人們關(guān)注的熱點之一。

健美操作為一項有氧運動，人們對其健身功能已達成共識。有研究顯示，經(jīng)常參加健美操鍛煉的人，心臟總體積指數(shù)顯著大于沒有參加鍛煉者，吸氧量明顯增加。有氧運動最能發(fā)展人體的心肺功能，增強心肌，增加肺活最，減少心肺呼吸系統(tǒng)疾病。健美操不僅具有有氧運動的功效，且兼?zhèn)浒l(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用。因此，專家認為，健美操是目前發(fā)展身體全面素質(zhì)的較為理想的運動項目。

2、健美操運動對心血管系統(tǒng)的影響

心臟為人和脊椎動物的器官之一，是循環(huán)系統(tǒng)中的動力。心臟的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝的終產(chǎn)物（如二氧化碳、尿素和尿酸等），使細胞維持正常的代謝和功能；體內(nèi)各種內(nèi)分泌的激素和一些其它體液因素，也要通過血液循環(huán)運送到靶細胞，實現(xiàn)機體的體液調(diào)節(jié)，維持機體內(nèi)環(huán)境的相對恒定；此外，血液防衛(wèi)機能的實現(xiàn)以及體溫相對恒定的調(diào)節(jié)，也都要依賴血液在血管內(nèi)不斷循環(huán)流動，而血液的循環(huán)是由于心臟“泵”的作用實現(xiàn)的。心臟對維持人體運動及生命活動至關(guān)重要的，而不同的運動形式及運動強度對心臟也產(chǎn)生不同的影響[5]。

長期堅持健美操鍛煉可以使毛細血管數(shù)量增加，血管彈性改善，血管口徑增大，血流阻力減小，因而能使心血管的功能增強。經(jīng)常堅持健美操鍛煉的同學(xué)，心血管機能都有顯著提高，心肺機能明顯提高，具體表現(xiàn)為安靜心率下降，肺活量明顯增大，說明健美操對呼吸系統(tǒng)及有氧耐力有顯著性促進作用。心血管機能和呼吸機能亦有明顯改善。說明練習(xí)健美操可以增強呼吸肌的力量，提高最大吸氧量，增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運氧、貯氧和用氧得到明顯改善，有氧耐力隨之得到明顯提高[6]。

3、當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操訓(xùn)練意義重大

大學(xué)生生理發(fā)育日漸成熟，害羞，對青春期的體形尤為敏感，羨慕苗條，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運動（比如長跑），怕曬太陽，害怕有競爭性、對抗性的運動項目；害怕別人看見自己在運動。而健美操正是一種真正適合我們的運動。它運動強度為中等強度，運動強度比較適宜，易于控制。在這個運動強度下可以使心率較長時間保持在有氧工作范圍之內(nèi)。它既安全可靠，又優(yōu)美大方、生動活潑，并且從運動量來講，做完一套健美操不亞于跑一次長跑，只是在音樂伴奏下做動作不感到累罷了。健美操不僅鍛煉價值高，運動量可隨意調(diào)節(jié)，而且運動不受氣候、場地的限制，活動全身經(jīng)脈，有助于消除疲勞，振奮精神，也對豐富校園文化生活，提高學(xué)生審美能力，培養(yǎng)自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，促進同學(xué)間的友好交往，進一步推動精神文明建設(shè)有重要作用。長期堅持健美操鍛煉，能夠使心血管和呼吸系統(tǒng)機能增強，各項身體素質(zhì)顯著提高，

心肺機能明顯提高，具體表現(xiàn)為安靜心率下降，肺活量明顯增大，說明健美操對呼吸系統(tǒng)及有氧耐力有顯著性促進作用。心血管機能和呼吸機能亦有明顯改善。說明練習(xí)健美操可以增強呼吸肌的力量，提高最大吸氧量，增加血紅蛋白的含量。因而人體吸氧、運氧、貯氧和用氧得到明顯改善，有氧耐力隨之得到明顯提高。同時，健美操鍛煉對心臟功能的改善亦有顯著作用。心肌組織同其他組織一樣，長期中等強度的鍛煉可以使其收縮力增強，冠狀動脈循環(huán)狀況的改善和毛細血管的增生，并可以使之營養(yǎng)供應(yīng)充分。肌肉發(fā)達有力，心臟容積擴大，心室壁大大增厚，心搏慢而有力。因此，大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操意義重大。

四、研究對象與研究方法

1、研究對象

南昌航空大學(xué)健美操隊成員30人。

2、研究方法

2.1文獻資料法

本文查閱了有關(guān)專著和教材10余本。通過查閱、參考相關(guān)資料、了解到健美操運動方面的資料，這些為本人撰寫此文提供了大量的參考依據(jù)。

2.2觀察法

通過對被調(diào)查學(xué)生的觀察，了解到參加健美操訓(xùn)練前和訓(xùn)練后身體狀況的差異。

2.3實驗法

對參加健美操鍛煉的50人進行訓(xùn)練前后的安靜心率、肺活量、最大攝氧量的檢測（訓(xùn)練時間3個月）。

五、主要研究內(nèi)容

1觀察被調(diào)查的學(xué)生訓(xùn)練前與訓(xùn)練2個月后的身體狀況

2訓(xùn)練前測試學(xué)生的安靜心率、肺活量和最大攝氧量。

3訓(xùn)練兩個月后，對學(xué)生（30，名）安靜心率、肺活量和最大攝氧量進行測試。

4對實驗測試所得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

六、預(yù)期結(jié)果

1大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣有待提高。

2經(jīng)常參加健美操鍛煉可以增強大學(xué)生的體質(zhì)

3健美操運動有助于提高大學(xué)生心血管系統(tǒng)，提高身體素質(zhì)。

七、研究進度

1、查閱文獻資料

2xx0年10月——2xx0年11月

2、確定題目與制定研究計劃

2xx0年11月——2xx0年12月

3、完成開題報告并開題

2xx0年12月

4、收集資料、整理分析資料

2xx11年1月——3月

5、完成論文初稿

2xx11年4月

6、修改畢業(yè)論文

2xx11年5月

7、完成與上交畢業(yè)論文

2xx11年5月

8、論文答辯