在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的首要內(nèi)容篇一

天使投資人李宗南對(duì)于健康的看法：“我投資重視健康的人，沒(méi)有健康的身體，什么都做不了。我每天鍛煉2個(gè)半小時(shí)，30年從來(lái)都沒(méi)間斷過(guò)?！薄?/p>

我認(rèn)為現(xiàn)在很多人都知道健康重要，內(nèi)心都有這方面的沖動(dòng)，一部分人確實(shí)是不知道怎么去做到健康規(guī)劃，但更多的人是沒(méi)有真正去行動(dòng)。如今對(duì)于我們工作的人來(lái)說(shuō)，80%以上的人因?yàn)樯鐣?huì)壓力和不良的生活習(xí)慣，有著不同狀況的亞健康問(wèn)題，比如失眠、肥胖、腸胃不好、痘痘多、頸椎不好、腰間盤(pán)突出等，我認(rèn)為現(xiàn)在網(wǎng)上指導(dǎo)健康鍛煉的文章已經(jīng)非常多，關(guān)鍵是去實(shí)踐，現(xiàn)在的你是時(shí)候去落實(shí)自己的個(gè)人健康規(guī)劃了，我們不能擁有很多的財(cái)富，那就擁有更多的健康。

怎么做一份個(gè)人健康規(guī)劃呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，主要從2方面去理解：個(gè)人生理健康規(guī)劃和個(gè)人心理健康規(guī)劃，生理健康主要通過(guò)鍛煉、合理飲食、良好的生活方式來(lái)調(diào)理，心理健康主要通過(guò)關(guān)注自身精神世界、健康的生活態(tài)度、科學(xué)的消除不良情緒的方式來(lái)調(diào)理。

一、個(gè)人生理健康規(guī)劃

1、身體體檢方面：如果有可能每年定期進(jìn)行一次體檢，一般的體檢費(fèi)用在600元左右，一般26-28歲就可以開(kāi)始定期體檢了。不要吝嗇這比錢(qián)，少抽幾包煙、少喝幾瓶酒、少做幾次美容、少買(mǎi)一點(diǎn)化妝品就可以。通過(guò)分析各項(xiàng)生理數(shù)據(jù)，就可以了解自己身體的狀況，從而針對(duì)性的對(duì)身體健康做進(jìn)一步的改善。如果發(fā)現(xiàn)自己身體健康有薄弱環(huán)節(jié)，那就重點(diǎn)關(guān)注這方面的情況，咨詢(xún)醫(yī)生這方面的保健方法，或者網(wǎng)上找靠譜的網(wǎng)站了解保健方法;如果有多余的閑錢(qián)，那就建立一個(gè)自己的體檢和病歷記錄，甚至可以進(jìn)一步檢查隱患形成的原因來(lái)改善，比如有些是因?yàn)檫z傳因素、有些是環(huán)境污染因素、有些是過(guò)敏性因素、有些是職業(yè)病因素、有些是不良生活習(xí)慣因素等。更靠譜的話(huà)，那就專(zhuān)門(mén)請(qǐng)保健醫(yī)生給你制定出短期和長(zhǎng)期的健康方案，短期的十二個(gè)月為一個(gè)周期，長(zhǎng)期的五年為一個(gè)周期，現(xiàn)在你稍微留心一下，專(zhuān)門(mén)的保健會(huì)所、醫(yī)院都很多了。

2、健康飲食方面：老祖宗留給我們的話(huà)很有道理，我們大部分照做就行：早飯吃飽、中午吃好、晚飯吃少;葷素搭配，不偏食挑食;飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食;每天早起一杯蜂蜜溫水等于天天排毒養(yǎng)顏。如果要更加明確的飲食，那就多在網(wǎng)上查查資料，都能給自己搭配一個(gè)實(shí)用的健康食譜。更進(jìn)一步就找個(gè)專(zhuān)職的保健醫(yī)生給自己弄個(gè)個(gè)性化的飲食方案，因?yàn)槊總€(gè)人多少對(duì)部分食物過(guò)敏，這個(gè)我們自己不一定能了解。

3、生活起居方面：每天保證一個(gè)適當(dāng)穩(wěn)定的作息生物鐘，能做到早睡早起更好。現(xiàn)在的職場(chǎng)人員很難做到這樣的要求，那就盡量做到每天睡足8小時(shí)，早上醒來(lái)不要一下子起來(lái)，睜開(kāi)眼睛躺了5-10分鐘。

4、身體鍛煉方面：這里分為2部分，一部分是每天不定期輕度部位運(yùn)動(dòng)，另一部分是定期相對(duì)激烈的全身健身鍛煉。輕度運(yùn)動(dòng)如——

a眼睛：要每使用1-2小時(shí)，放松十分鐘，遠(yuǎn)望遠(yuǎn)處綠色的地方;一天做四次眼保健操,記住不在強(qiáng)光和光線(xiàn)太暗的地方做;

b頸部：要注意自我按摩和活動(dòng)，頸部不適會(huì)引起頭部供血不足、頭痛等問(wèn)題;

c身姿：要有正確的站姿、坐姿。有個(gè)很實(shí)用的鍛煉方法，就是五點(diǎn)定位法，頭、雙肩、雙腳后跟墻齊平，目光平視站立，每天站立30分鐘，堅(jiān)持3個(gè)月，效果非常好，讓你擁有一個(gè)挺拔的身姿;

d腰部：要注意活動(dòng)，每天活動(dòng)2次以上，下腰、扭腰都是簡(jiǎn)單實(shí)用的辦法，可以輔以按摩。一定要避免過(guò)渡勞累，腰不好了，比什么都難受，而且恢復(fù)很慢。

激烈的全身健身鍛煉建議你還是去健身房，一般一個(gè)月100元左右，隔天鍛煉效果好些，鍛煉1-2個(gè)小時(shí)，怎么鍛煉那里有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)老師。

6、總之，我更多的是跟大家分享思路，具體的要結(jié)合網(wǎng)上查資料、專(zhuān)業(yè)老師指導(dǎo)去進(jìn)行個(gè)人健康規(guī)劃更靠譜。

二、個(gè)人心理健康規(guī)劃

1、如果你自己心態(tài)積極向上，心情愉快，干事情有沖勁，對(duì)生活和工作很樂(lè)觀，能正面的對(duì)待工作和生活，那我建議你不用做心理咨詢(xún)或檢查，做了反而會(huì)被誤認(rèn)為有神經(jīng)病，說(shuō)笑。

2、如果你一段時(shí)間內(nèi)心情很浮躁，情緒波動(dòng)大，老是想不好的東西，總是擔(dān)心這擔(dān)心那，看人看問(wèn)題老是很偏激，甚至經(jīng)常出現(xiàn)幻覺(jué)，那你就要注意了，很可能因?yàn)楣ぷ魃顗毫Υ螅霈F(xiàn)了猶豫癥狀，甚至更嚴(yán)重的精神疾病，建議你早點(diǎn)去咨詢(xún)一下心理醫(yī)生或醫(yī)院檢查一下。

3、比較初級(jí)的心理規(guī)劃的辦法是：可以通過(guò)日記的方式做自我觀察，用以發(fā)現(xiàn)并找到自身心理特質(zhì)的規(guī)律，一旦出現(xiàn)心理問(wèn)題，容易找到問(wèn)題所在，便于自我治療和求助;同時(shí)請(qǐng)你的親人或朋友幫助你做記錄和溝通輔助調(diào)節(jié)，以上兩種情況都要求把記錄簡(jiǎn)單整理成計(jì)劃，并對(duì)常規(guī)的緩解不良情緒的方式有一定了解，在出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候可以用上，這只能對(duì)初期的情況起作用，嚴(yán)重的要及時(shí)看醫(yī)生，甚至藥物配合治療。

5、如果是較為突出的心理問(wèn)題，建議制定短期的或長(zhǎng)期的心理健康計(jì)劃，短期的為一年，長(zhǎng)期的按照自身成長(zhǎng)的大致階段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。

6、在制定和落實(shí)自己的個(gè)人心理健康規(guī)劃時(shí)，應(yīng)注意以下幾方面：

a 始終保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。多往好的方面想，多看健康的一面，鍛煉自己平和心態(tài);

b 良好的情緒和意志控制力。能正確處理好不良情緒，總結(jié)出對(duì)自己有效的方法，如深呼一口氣。

c 努力打造個(gè)人人格魅力。人格魅力通過(guò)能力、氣質(zhì)、性格等因素決定，需要在日常的積累中內(nèi)化培養(yǎng)。比較好的辦法是注意觀察學(xué)習(xí)較符合自己氣質(zhì)的優(yōu)秀人員的言行舉止、思想境界。

d 良好的生活和工作態(tài)度。注意自己對(duì)外界的態(tài)度，良好的態(tài)度對(duì)解決問(wèn)題和內(nèi)心平和都有很好的幫助，同樣的事用不同的態(tài)度會(huì)有不同的結(jié)果。

e 較為融洽的人際關(guān)系。擁有一個(gè)穩(wěn)定良好的人際網(wǎng)，有知心的朋友，維持良好的人際關(guān)系，可以激發(fā)個(gè)人的幸福感和提升創(chuàng)新思維。

f 努力找到自身價(jià)值觀。通過(guò)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，對(duì)周?chē)娜撕褪庐a(chǎn)生積極影響，有助于提升個(gè)人的自我滿(mǎn)足感和成就感，極大地促進(jìn)了個(gè)人的身心健康。

g 努力找到自己的個(gè)人興趣愛(ài)好。不管你是喜歡健身、養(yǎng)花，還是喜歡斗地主的興趣愛(ài)好，都沒(méi)關(guān)系，只要是健康積極的，對(duì)你身心有幫助的。h 重視愛(ài)情和家庭的作用。懂得愛(ài)情和家庭的人，就能有較高質(zhì)量的人生，身心不會(huì)差到哪里去。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的首要內(nèi)容篇二

前言：轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)在我的生命歷程中走過(guò)了二十幾載， 但我到底是個(gè)怎么樣的人呢，我適合做點(diǎn)什么呢，我的未來(lái)會(huì)是怎么樣的呢?以往我從來(lái)細(xì)想過(guò)這些問(wèn)題，只是每天很機(jī)械地在重復(fù)著做些以為該做的事情，對(duì)未來(lái)也相對(duì)迷茫。但老師的職業(yè)生涯規(guī)劃課給了我一次喚醒自我的機(jī)會(huì)，一次深刻認(rèn)識(shí)自我的機(jī)會(huì)，讓我意識(shí)到機(jī)會(huì)總是留給有籌備的人的，所以我們要時(shí)刻籌備著，對(duì)自己有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，為自己的未來(lái)做一個(gè)規(guī)劃。

一、自我分析

1、性格方面：我性格溫和，平易近人，對(duì)人和善，也樂(lè)于助人，坦率，真誠(chéng)愛(ài)開(kāi)玩笑，遇事樂(lè)觀向上，有責(zé)任心，做事也有毅力，只要認(rèn)準(zhǔn)的事情我一定能堅(jiān)持到底，一定要把事情做得完美，并且一向?qū)ψ约焊邩?biāo)準(zhǔn)要求 。但是缺點(diǎn)也較為明顯，脾氣急躁缺乏足夠的耐心，不夠細(xì)心，且有時(shí)候太追求完美，遇事不夠沉穩(wěn)，對(duì)人有什么說(shuō)什么往往有負(fù)面的效果產(chǎn)生。

2、興趣方面：喜歡古典音樂(lè)，喜歡看書(shū)，喜歡去關(guān)注手機(jī)方面的動(dòng)態(tài)和周邊新聞。

3、能力方面：有較強(qiáng)的與人交流能力，交流語(yǔ)言表達(dá)能力較強(qiáng)。我是學(xué)習(xí)it學(xué)生，有較強(qiáng)的邏輯思維能力以及學(xué)習(xí)領(lǐng)悟能力。獨(dú)立生活能力較強(qiáng)，有較強(qiáng)的心理承受能力。

二、專(zhuān)業(yè)就業(yè)方向及前景分析

方向的軟件開(kāi)發(fā)，我自己也比較喜歡這個(gè)專(zhuān)業(yè)，所以以后仍然想從事這個(gè)方向。選擇it就業(yè)，在就業(yè)方面有三大特點(diǎn)：一是就業(yè)空間大，二是就業(yè)工資高，三是就業(yè)率高。

.net方向在我的了解下，在重慶發(fā)展還是非常不錯(cuò)的，的程序員，具有很大的發(fā)展空間。

總之，it行業(yè)還是具有良好的就業(yè)前景。

三、理想職業(yè)

我為未來(lái)設(shè)想了兩個(gè)職業(yè)，我的第一職業(yè)目標(biāo)是就軟件工程師，下面將是對(duì)第一職業(yè)目標(biāo)職業(yè)的詳細(xì)分析。

軟件工程師：

1)、選擇路徑

根據(jù)現(xiàn)在的社會(huì)工作就業(yè)環(huán)境，如果最后有個(gè)理想的程序設(shè)計(jì)師的職位，我選擇直接工作。

2)、選擇理由

自我分析：

優(yōu)勢(shì)因素

1. 對(duì)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)熱愛(ài)，尤其是編程方向;

2. 我的研究方向是編程方向;

3. 邏輯思維能力強(qiáng);

職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

4. 責(zé)任心較強(qiáng);

弱勢(shì)因素

1. 耐心不夠;

2. 開(kāi)發(fā)體力不行。

機(jī)會(huì)因素

1.現(xiàn)在社會(huì)還是需要大批的計(jì)算機(jī)高級(jí)人才尤其是網(wǎng)絡(luò)發(fā)展，國(guó)內(nèi)發(fā)展形勢(shì)一片大好;

2.我的大學(xué)將在江蘇建院度過(guò)，這里有較好的教學(xué)與學(xué)習(xí)環(huán)境。

總結(jié)：只有不斷的學(xué)習(xí)，才可以跟上時(shí)代的腳步，

四、未來(lái)職業(yè)規(guī)劃

提到未來(lái)五年的職業(yè)規(guī)劃，初步想了下大致有這些計(jì)劃：

1、從開(kāi)學(xué)就努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，溫故而知新

2、學(xué)習(xí)新的技能，通過(guò)同學(xué)們的組織，組成工作室

3、重新規(guī)劃好自己的錢(qián)途，努力賺錢(qián)

4、一天只睡3小時(shí)，對(duì)自己有所要求

5、每天看一遍心靈雞湯給自己打氣

結(jié)束語(yǔ)：

我始終相信機(jī)會(huì)是留給有籌備的人的，做什么事情之前一定要有個(gè)籌備，必須時(shí)刻都籌備著。轉(zhuǎn)眼間都快畢業(yè)了，在這一年多的時(shí)光里讓我更加堅(jiān)信了這一點(diǎn)。所以早早的去制定自己的職業(yè)計(jì)劃這是非常有必要的。而去做職業(yè)計(jì)劃就必須了解自我、從事的行業(yè)等情況。我現(xiàn)在是一名it專(zhuān)業(yè)的學(xué)生了，但在學(xué)習(xí)老師的課之前對(duì)自我對(duì)未來(lái)想得很少。最終我還是要走出校門(mén)，加入社會(huì)進(jìn)行工作，所以我必須早早地就想好我應(yīng)該去干什么，讓我對(duì)以后的就業(yè)方向有了一個(gè)更加清晰的了解，從而朝著目標(biāo)更加高效地區(qū)實(shí)現(xiàn)，避免走彎路，感謝老師給了我們這次認(rèn)識(shí)自己認(rèn)識(shí)未來(lái)的機(jī)會(huì)。未來(lái)充滿(mǎn)著各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)，機(jī)會(huì)是留給有籌備的人的，所以我要時(shí)刻籌備著、努力著!

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的首要內(nèi)容篇三

東漢三國(guó)時(shí)期，群雄逐鹿，人杰輩出!諸葛亮，字孔明，號(hào)臥龍，漢族，于建興十二年在五丈原（今寶雞岐山境內(nèi)）逝世，后被追謚為忠武侯，故后世常以武侯、諸葛武侯尊稱(chēng)諸葛亮。諸葛亮一生“鞠躬盡瘁、死而后已”，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中忠臣與智者的代表人物。

東漢三國(guó)時(shí)期，群雄逐鹿，人杰輩出!而與絕大多數(shù)懷才不遇者的思維定勢(shì)相反：長(zhǎng)期隱居南陽(yáng)草廬的諸葛亮一出山就投靠了當(dāng)時(shí)最為勢(shì)單力薄的劉備集團(tuán)并終生為其奔走效力。

在為劉備集團(tuán)做出杰出貢獻(xiàn)基礎(chǔ)上，諸葛亮實(shí)現(xiàn)了個(gè)人事業(yè)的成功——這歸根結(jié)底取決于諸葛亮近乎圓滿(mǎn)的職業(yè)選擇策劃!

首先，諸葛亮的個(gè)人職業(yè)發(fā)展定位非常清晰。諸葛亮自幼胸懷大志，始終以春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期兩位著名的最高參謀管仲、樂(lè)毅為個(gè)人楷模，立誓要成為他所處時(shí)代杰出的“謀略大師”，為光復(fù)漢室貢獻(xiàn)力量;同時(shí)，諸葛亮也非常清楚：他自己長(zhǎng)期積累的才干已具備了實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的可能!

其次，從應(yīng)聘對(duì)象選擇上看，諸葛亮也獨(dú)具慧眼：曹操已經(jīng)統(tǒng)一了半個(gè)中國(guó)，實(shí)力雄厚，最有資格挑戰(zhàn)全國(guó)統(tǒng)治權(quán);孫權(quán)只求偏安自保;而勢(shì)力最為弱小的劉備集團(tuán)卻具備快速成長(zhǎng)、與曹操、孫權(quán)三足鼎立乃至在此基礎(chǔ)上一統(tǒng)天下的可能性。

原因在于：第一，劉備始終堅(jiān)持光復(fù)漢室的理想并在全國(guó)贏得了相當(dāng)一批支持者——這與諸葛亮的個(gè)人價(jià)值觀吻合;第二，劉備品性堅(jiān)韌頑強(qiáng)，敢于與任何強(qiáng)大的敵人對(duì)抗;第三，劉備待人寬厚謙和，團(tuán)隊(duì)凝聚力超強(qiáng);第四，劉備是漢朝皇族后裔，具備名正言順繼承“大統(tǒng)”的資格——以上條件恰恰是劉備增值潛力最大的資源且其他諸侯很難模仿、替代。此外，還有一個(gè)非常重要的原因：到赤壁之戰(zhàn)前夕時(shí)，曹操和孫權(quán)兩大集團(tuán)都已人才濟(jì)濟(jì)、頗具規(guī)模，諸葛亮若去投奔，最多也只能成為一名“中層管理人員”;而劉備集團(tuán)當(dāng)時(shí)主要由一些武將構(gòu)成，高級(jí)參謀人才奇缺，諸葛亮完全有可能被破格提拔進(jìn)入最高領(lǐng)導(dǎo)層!

再次，在應(yīng)聘準(zhǔn)備和應(yīng)聘實(shí)施方面，諸葛亮更是做得登峰造極!

在個(gè)人推銷(xiāo)方面，諸葛亮通過(guò)躬耕隴畝給外界留下踏實(shí)肯干的印象;同時(shí)，他還自作了一篇《梁父吟》，含蓄地表明心志;此外，諸葛亮在與外人言談中每每自比管仲、樂(lè)毅，一方面宣傳了個(gè)人的卓越才華，另一方面也表明了他對(duì)“和諧雙贏”的君臣關(guān)系的向往——諸葛亮個(gè)人才能和求職意向等重要信息最終通過(guò)各種渠道傳遞到了劉備那里。

在應(yīng)聘臨場(chǎng)發(fā)揮方面，諸葛亮在完全私密性的“隆中對(duì)”時(shí)，通過(guò)邏輯嚴(yán)謹(jǐn)?shù)木时硎龀浞终宫F(xiàn)了個(gè)人對(duì)國(guó)內(nèi)軍事、政治形勢(shì)以及劉備集團(tuán)未來(lái)發(fā)展戰(zhàn)略的全面深入思考，令劉備對(duì)這個(gè)27歲的年輕人大為嘆服!此后，劉備始終待諸葛亮為上賓，全部重大決策都要與其共同協(xié)商探討，甚至在臨終之時(shí)還有托孤讓位之舉;諸葛亮也始終對(duì)劉備忠誠(chéng)一心，鞠躬盡瘁!深厚的君臣情誼是劉備集團(tuán)后來(lái)事業(yè)蓬勃發(fā)展、最終與曹操、孫權(quán)三足鼎立的重要因素并傳為千古佳話(huà)!

諸葛亮是昔日亂世中的一個(gè)孤兒，若非正確的職業(yè)選擇，很可能就淹沒(méi)在歷史的塵埃之中，永不為人所知!但積極進(jìn)取且頗有心計(jì)的諸葛亮通過(guò)在職業(yè)選擇上的完美謀劃，徹底改變了自己的命運(yùn)。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的首要內(nèi)容篇四

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

您好！首先感謝您在百忙之中抽出時(shí)間閱讀我的辭職報(bào)告。我是懷著十分復(fù)雜的心情寫(xiě)這下封辭職信的。自我進(jìn)入公司以來(lái)，由于您對(duì)我的關(guān)心、指導(dǎo)和信任，使我獲得了很多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間在公司的工作，我在這里學(xué)到了很多知識(shí)，積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)此我深表感激。

基于個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃，覺(jué)得目前的工作對(duì)于我來(lái)說(shuō)，不管是工作熱情還是創(chuàng)新熱情都已經(jīng)達(dá)到一個(gè)飽和點(diǎn)，以致近期的工作讓我覺(jué)得力不從心。為此，我進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的思考，覺(jué)得公司目前的工作安排和我本人所做的職業(yè)規(guī)劃已逐漸出現(xiàn)脫軌，很難讓自己邁入職業(yè)規(guī)劃的下一步計(jì)劃。為了盡量減少對(duì)現(xiàn)有工作造成的影響，同時(shí)也為了自己的人生追求，我請(qǐng)求辭去在公司的職務(wù)。

在此，我非常感謝您在這段時(shí)間里對(duì)我的教導(dǎo)和關(guān)懷，在公司的這段經(jīng)歷對(duì)于我而言是非常珍貴的。將來(lái)無(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論在哪里就職，我都會(huì)為自己曾經(jīng)是公司的一員而感到榮幸。我確信在公司的這段工作經(jīng)歷將是我整個(gè)職業(yè)生涯發(fā)展中相當(dāng)重要的一部分。祝公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們身體健康、工作順利！

再次對(duì)我的離職給公司帶來(lái)的不便表示抱歉，同時(shí)我也希望公司能夠體恤我的個(gè)人實(shí)際，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)。謝謝！

此致

敬禮！

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃 個(gè)人職業(yè)規(guī)劃的首要內(nèi)容篇五

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)開(kāi)始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。接下來(lái)我將分幾方面陳述我自己的認(rèn)知、為自己制定一個(gè)規(guī)劃。

自我認(rèn)識(shí)：

剛剛工作沒(méi)幾年的我，工作經(jīng)驗(yàn)缺乏，走上工作崗位初始也未參加過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)，很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)雖然極具吸引力，但還是非常陌生，和其他同事相比自知存在著太大的差距。而我也知道自己的最大缺點(diǎn)之一就是急躁粗心，很多事情太急于完成就導(dǎo)致了不少的錯(cuò)誤。再加上雖然在現(xiàn)場(chǎng)施工，但是很多事情我卻心有余而力不足。所以隨著這些擔(dān)心，初來(lái)時(shí)的興奮逐漸被壓力所取代。在通過(guò)大家的幫助和自己的學(xué)習(xí)，逐漸進(jìn)入工作狀態(tài)后，不安與緊張慢慢得到了平復(fù)，自己也有了自信和做好工作的決心。

職業(yè)分析：

作為一個(gè)普通的管理人員，現(xiàn)階段只是負(fù)責(zé)工程項(xiàng)目資料、圖紙、施工、預(yù)算等檔案的收集、管理，參加分部分項(xiàng)工程的驗(yàn)收工作，負(fù)責(zé)計(jì)劃、施工的管理工作，負(fù)責(zé)工程項(xiàng)目的內(nèi)業(yè)管理工作，完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他任務(wù)。初入公司這段時(shí)間是學(xué)習(xí)的主要階段，所以剛來(lái)公司時(shí)，在工地現(xiàn)場(chǎng)陪著同事質(zhì)檢、測(cè)量和整理資料，通過(guò)他們認(rèn)真詳細(xì)的講解，我也學(xué)習(xí)了涉及工作內(nèi)容的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。整理資料和質(zhì)檢工作看似一成不變，但是耐心和細(xì)心卻是不可缺少的，而這一點(diǎn)我就做的很不夠。在今后的工作中我應(yīng)多加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)方面的學(xué)習(xí)。除此之外，配合同事工作、認(rèn)真完成交辦的各項(xiàng)任務(wù)也是我的主要工作之一，雖然工作有些繁瑣，但我仍會(huì)以積極的心態(tài)去對(duì)待，不折不扣的去完成。

職業(yè)生涯目標(biāo)的確立：

從我的專(zhuān)業(yè)與興趣的角度來(lái)看，我的目標(biāo)是成為一個(gè)工程公司的高層管理人員。中國(guó)的建筑行業(yè)還有很大的發(fā)展空間，目前很多的新技術(shù)、新工藝、新材料、新設(shè)備很少接觸，只能從外地的大型企業(yè)觀摩學(xué)習(xí)。這也是企業(yè)缺少高端人才的原因。我清楚的知道以我現(xiàn)在所學(xué)的專(zhuān)業(yè)和職業(yè)資格來(lái)看，我以后的職業(yè)情況不容樂(lè)觀。

在自我認(rèn)知部分，我就認(rèn)為一級(jí)建造師是符合我的價(jià)值觀的，同時(shí)由于我喜歡發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，改進(jìn)工藝，研究管理理念，正好適合這份工作。通過(guò)職業(yè)認(rèn)知，我發(fā)現(xiàn)各項(xiàng)目高級(jí)技術(shù)性人才存在斷層，這正是我的一個(gè)機(jī)會(huì)，當(dāng)然同時(shí)也是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。我將一級(jí)建造師作為目標(biāo)職業(yè)就更加實(shí)際可行了。

第一年我會(huì)踏實(shí)地做好技術(shù)員，學(xué)習(xí)和熟悉自己的崗位職責(zé)，具體包括負(fù)責(zé)工程項(xiàng)目資料、圖紙、施工、預(yù)算等檔案的收集、管理，參加分部分項(xiàng)工程的驗(yàn)收工作，負(fù)責(zé)計(jì)劃、施工的管理工作，負(fù)責(zé)工程項(xiàng)目的內(nèi)業(yè)管理工作，完成公司領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他任務(wù)等。

第二年在熟悉了施工管理的業(yè)務(wù)工作后，努力提高自己的知識(shí)和專(zhuān)業(yè)水平，在學(xué)習(xí)上面積極的參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，并選擇參加專(zhuān)升本的考試，提高自己的學(xué)歷，同時(shí)參加二級(jí)建造師的職業(yè)資格考試。

第三年更加勤奮的工作，刻苦的學(xué)習(xí)，努力提高各種工作技能，充分發(fā)揮自己的能力，讓自己真正走上管理道路。如果未能取得二級(jí)建造師的職業(yè)資格，我將繼續(xù)參加二級(jí)建造師的考試，爭(zhēng)取早日取得二級(jí)建造師職業(yè)資格。

第四年除了努力提高自己的專(zhuān)業(yè)工作能力外，更要讓自己成為一個(gè)管理型人才。對(duì)自己的工作方法積極改善，加強(qiáng)協(xié)調(diào)溝通能力，營(yíng)造和諧進(jìn)取的企業(yè)文化氛圍。而學(xué)習(xí)方面，在取得本科學(xué)歷的基礎(chǔ)上，參加一級(jí)建造師的職業(yè)資格考試。

第五年努力加強(qiáng)自己的管理能力和專(zhuān)業(yè)能力，且取得建造師職業(yè)資格后，希望自己有能力成為工程公司的中高層管理人員，能單獨(dú)的管理一個(gè)或多個(gè)項(xiàng)目工作。且為成為更高級(jí)的職業(yè)資格和管理人員繼續(xù)努力。

我知道自己在職業(yè)認(rèn)知上還不是很完善。我想我在今后的工作中，有更多的機(jī)會(huì)進(jìn)一步對(duì)自己的目標(biāo)職業(yè)進(jìn)行認(rèn)識(shí)。

行動(dòng)方案的制定:

自己在前面對(duì)自己的性格、潛能、職業(yè)性向等等都作了一定的分析，我應(yīng)如何根據(jù)自己的條件，制定適合自己的行動(dòng)方案呢，首先利用現(xiàn)在的大好時(shí)光努力學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，將學(xué)識(shí)付諸于實(shí)際工作行動(dòng)中，作到理論與實(shí)踐向結(jié)合。認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處和不足，積極發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，擬補(bǔ)自己的不足，積極培養(yǎng)自己的獨(dú)立性，努力調(diào)整自己的心態(tài)，當(dāng)自己憂(yōu)郁時(shí)學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，控制自己的性格，使自己的性格變的沉穩(wěn)，不急噪。努力改進(jìn)自己性格的不足之處，在以后的工作中維持自己對(duì)本職業(yè)的興趣愛(ài)好，確立自己的職業(yè)目標(biāo)，在工作中不斷的為自己充電，不斷提高自己的修養(yǎng)，讓自己迅速成長(zhǎng)起來(lái)。

結(jié)束語(yǔ)：

人生是無(wú)止境的長(zhǎng)河，沒(méi)有目的的青春在河的這頭變得如次蒼白無(wú)力。唯有有把握的人生才能激流勇進(jìn)，到達(dá)生命的彼岸。為了不讓我的青春在無(wú)知中流失，我分析了自我，制定了以上職業(yè)的實(shí)施計(jì)劃，相信在此次的職業(yè)規(guī)劃之后，通過(guò)我自己的努力，定能在我的青春的畫(huà)冊(cè)里描繪出絢麗的圖畫(huà)。那扇能夠看到未來(lái)絢麗風(fēng)景的窗戶(hù)我定能開(kāi)啟。

人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候！沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來(lái)，掌握在自己手中。