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我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇一
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激
6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是“運動與健康”。
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的'一周，大家知道我們盼望已久的第五屆運動會即將召開了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進了我們對于運動的熱愛，從而有利于自身的身體健康。
首先要提醒大家在訓(xùn)練時要 注意安全，合理安排好作息時間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
1、訓(xùn)練時，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓(xùn)練，確保個人和他人的安全。
2、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，不爭奪體育器材。
3、啦啦隊的同學(xué)也要注意，不要太靠近訓(xùn)練或比賽的同學(xué)，以免無意傷到自己。特別是跳高、跳遠(yuǎn)和短跑等項目。
4、運動會上，各運動員都要注意個人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。
5、在飲食上同樣要注意保健，不亂吃亂喝，保持良好的精神狀態(tài)。
其次，在運動前后還應(yīng)掌握一些健康知識。
當(dāng)我們在運動前熱身時一定要注意熱身時間并不是讓你喝水、玩樂或做其他事情。當(dāng)人的身體變熱，血液循環(huán)加速時，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張界線，這也可以使你減少受傷的機會。所以說熱身運動也是非常重要的。
同時在運動過程中不要進行自身所不能承受的鍛煉，應(yīng)按部就班，以一個漸進、并且能感覺到鍛煉效果的方式，進行所有步驟。因為在健身后24到48小時內(nèi)，你無法預(yù)知，肌肉運動過后會產(chǎn)生什么反應(yīng)，對于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運動方式，它們都是有利于我們身體健康的。
當(dāng)我們經(jīng)過激烈運動后同樣應(yīng)該進行一些緩慢動作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康，同時可調(diào)節(jié)自己的情緒等。
最后，預(yù)祝所有的運動員在本次運動會上取得滿意的成績。
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇三
當(dāng)你肅立在旗桿下，凝望那徐徐升起的一縷紅，你可看到一個失落國度覺醒的雄姿;你可看到一個覺醒民族奮起的英偉;你可看到一個奮起騰飛的昂揚。然而，當(dāng)我們撥開歷史厚重的風(fēng)塵，揭開血淋的歷史真相，眼前又是怎樣的落寞而不堪入目的場景?國弱民貧，列強侵吞;戰(zhàn)敗求和，喪權(quán)賠款，先割香港，后讓中國臺灣，又有英法，燒我名園;更兼八國，陷我京師;政府無能，百姓遭殃;山河破碎，國運浮沉。恨只恨，閉關(guān)鎖國無眼光;恨只恨，鴉片戰(zhàn)爭敗英王;恨只恨，投降分子畏戰(zhàn)場;恨只恨，國庫空虛無軍餉;恨只恨，甲午年間吃敗仗。
那一紙紙喪權(quán)辱國的條約，那一件件流失海外的珍寶，是一個古老民族衰亡落敗的見證。但就在10月1日，公元1949年10月1日，65年前那個將記載入人類史冊的日子里，當(dāng)五星紅旗第一次從天安門前升起，一切都發(fā)生了改變，它高懸的身影意在向世界宣告，占人類總四分之一的中國人民從此站起來了。自此，中國只屬于我們自己，中國人的命運由我們自己掌控，列強在中國的統(tǒng)計成了歷史，古老的中國煥發(fā)出了新的生機。
五星紅旗，你是我的驕傲，像一輪不落的紅日，高升在世界東方，照出了一個紅亮的中國。自此，睡醒的雄獅屹立于太平洋西岸，像一堵不倒的長城，爆發(fā)出令世界震顫的力量。不信，且看那歷史長河中殘存的零碎記憶，再瞧一下清晰的現(xiàn)實。
憶往昔，洋火、洋鐵、洋汽車，洋貨充斥市場，唯獨不見中國貨;
看今朝，一汽，中航、中石油，中國企業(yè)遍及世界，鍛造中國品牌;
憶往昔，英鎊、法郎、美元橫行，貨幣體系沒有建立，痛看銀元外流;
看今朝，人民幣穩(wěn)健，雖歷經(jīng)金融風(fēng)暴，卻堅健依舊;
憶往昔，槍進口，炮進口，戰(zhàn)艦進口，裝備再先進難抵擋侵略者的鐵蹄;
看今朝，有導(dǎo)彈，有飛機，有航母，軍工產(chǎn)力世界靠前足以御敵千里之外。
六十五年風(fēng)雨，國際格局經(jīng)歷滄桑巨變，世界潮流像海水一樣激蕩不安，惟一不變的，是五星紅旗血染的風(fēng)采。正是在它的指引下，我們擺脫了貧窮和饑餓，踏上了奔向富裕征程，外面幾百年的資本積累，我們用幾十年去跨越。
作為一中學(xué)子，我們每一個人都應(yīng)當(dāng)沿著紅旗的指向，做中國堅挺的脊梁，為國家富強和民族振興而努力奮斗，這是每一個愛國者無可推脫的責(zé)任。只要我們從現(xiàn)在開始，用知識武裝自己，就能以微薄之力，影響整個中國。我們也有理由相信，在我們攜手努力下，中國一定會更好。
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇四
在每個人的成長過程中，總有一份支撐自我的力量?！}記
當(dāng)然，我也不例外。我的力量，就是你。
你，像太陽，溫暖了我的心;你，像泉水，滋潤了我的頭腦;你，像微風(fēng)，清涼了我的身軀。你是我的卡布奇諾，給我留下完美、歡樂的記憶;你是我的血型瑪瑙，與我留下清澀、難忘的童年;你是我的茉莉花茶，與我留下清香、優(yōu)美的過去。你，是我前進的動力。
我不顧刀山火海、千難萬險奔向你的方向，我一向有一個夢想，那便是：攜著你的手，一同去開創(chuàng)一個不一樣的人生。
那日，是我的生日，可惜沒人會記得。于是，我如同往年一般在小河邊度過，面上極其平靜，可內(nèi)心早已洶涌澎湃。我強忍著不讓那一絲寂寞涌出。你突然坐在我身旁問：“你不開心?”我笑笑說沒有，而你卻說：“別笑了，笑得比哭的還難看?！蔽页聊?，突然眼前出現(xiàn)了一個不明物體，我愣了片刻，抬頭去看你，你笑盈盈的臉闖進了我的視線。那是你說：“傻瓜，你忘啦，今日是你的生日哇!”我徹底傻了，激動的抱住了你，原先，還有你記得是我的生日啊!你只是笑笑，回抱著我，任由著我把眼淚往你衣服上蹭，要是平時，你可從不這樣，你說：“哎呀，真是的，我怎樣把我們的小壽星弄哭了呢?”我一下子被你逗樂了，笑瞇瞇的看著你，你把剛剛的不明物體放在我手上，說那是生日禮物，我看了看，原先是星星，你明白，我是最喜歡星星的了，因為我的名字和那首歌。我常說，我是踩不死的星星草，是最堅強的。可每次到了關(guān)鍵時刻，眼淚總是不聽話的往下掉，好似大顆大顆的珠子。
我，好似田野間的小草，需要太陽的普照，需要雨水的滋潤，更需要你的陪伴，與你在一齊的點點滴滴都清晰地刻在腦海里，你陪我哭，陪我笑，陪我鬧，陪我走過的路……
你是我成長的力量，你是我前進的力量。
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇五
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
每天，當(dāng)?shù)谝豢|陽光照耀著我們的時候，我們興高采烈地開始了一天的學(xué)習(xí)、生活。為什么我們可以在學(xué)校里聆聽老師的教誨，坐在明亮的教室里讀書、寫字、學(xué)知識，長本領(lǐng)?是因為《憲法》中第二章第四十六條中明確規(guī)定：中華人民共和國公民有受教育的權(quán)利和義務(wù)。你們受著法律的保護，在法律的保護傘下，茁壯成長。你們是祖國的未來，是民族的希望。說到這里，想必同學(xué)們已經(jīng)猜到了國旗下講話的內(nèi)容。今天我們就在《國旗下講憲法》。
21世紀(jì)，我們要建設(shè)法治國家，依法治國。我想同學(xué)們應(yīng)該對法律都有了一定的了解。憲法是母法，就像是家里的母親一樣，所有的法律都必須根據(jù)憲法產(chǎn)生，不得違背憲法。憲法規(guī)定了公民的基本權(quán)利和義務(wù)，使我們的人格、人身財產(chǎn)受到保護。憲法一共有一百三十八條，如果你有興趣，可以去圖書館或在電腦上查閱學(xué)習(xí)。無規(guī)矩不成方圓，國家無法則亂，家無法則衰。12月4日，是我們中國的“憲法日”。之所以確定為這一天，是因為中國現(xiàn)行的憲法是在1982年12月4日，正式實施，所以我們將每年的12月4日定為國家的“憲法日”?；蛟S大家覺得《憲法》離我們很遙遠(yuǎn)，其實不然，憲法一直在默默的陪伴、保護著我們，它離我們很近。法律是一件安全的外套，從一出生開始，你們就是一個獨立的個體，是具有獨立人格的“人”，從這一刻起，你們就已經(jīng)開始受到憲法的保護了?！稇椃ā分械诙碌谌龡l中明確規(guī)定：中華人民共和國公民在法律面前一律平等。國家尊重和保障人權(quán)。法律對幼兒、小孩受教育、婚姻、生命財產(chǎn)、社會醫(yī)療保障、老年撫養(yǎng)等都做了明確的規(guī)定，法律的保護讓我們快樂的成長，安全的擁有，幸福的生活。
然而在平日的生活中，還有一些違法的行為也時刻的存在于我們身邊，例如：有人故意損壞公物、有人故意騙取他人財物、有人偷竊別人物品、私自撕毀他人信件、有人污蔑他人、坑害他人，這些都是我們身邊的違法行為，這其中有你嗎?有你的家人嗎?同學(xué)們，我們應(yīng)該是“德智體美勞”全面發(fā)展的學(xué)生，這樣才能適應(yīng)建設(shè)法治國家的需要。法律是行動的指南。就像我們開口不能罵人，伸手不能打人一樣，我們的言行都要受到法律的約束，同時也受到法律的保護。所以，我們現(xiàn)在要認(rèn)真學(xué)法，才能在未來做一個懂法的人，因為只有懂法，才能成為一個守法的小公民，只有我們自己守法，才能拿起法律的武器來保護自己的權(quán)利!所以在日常生活中，對于我們小學(xué)生來說，不需要做什么大事，我們就從從一點一滴的小事做起。在擁擠的公交車上，我們主動讓座;
在紅燈面前，我們停一停腳步;在道路兩旁，我們彎腰撿起一片廢紙;在家里，我們替父母分擔(dān)一些煩惱。這些都是遵守法律和道德的表現(xiàn)。在我們學(xué)校，同學(xué)們也要遵守我們學(xué)校的校規(guī)，努力做到以下幾點：
一、在學(xué)校遵守學(xué)校的各種規(guī)章制度。如：《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》等。
二、在學(xué)校里，我們要遵紀(jì)守法。從認(rèn)真聽課做起;
從保證每一個課間的紀(jì)律開始;從同學(xué)之間互相監(jiān)督，到能夠做到嚴(yán)格自律，從被動的受約束到主動的養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣;從杜絕抄襲作業(yè)到自覺抵制社會的不良思想做起?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為”小小的松懈可能釀成一次大的失足。同學(xué)們，當(dāng)你心情不好時，準(zhǔn)備行動時，請你在心里默數(shù)十個數(shù)，穩(wěn)定情緒，并想一想你的行動是否觸犯了法律;當(dāng)你受到不良侵害時，你又能否運用法律知識來保護自己呢?我們走在新世紀(jì)的前端，健全的法律，和諧的社會，溫暖的家庭，無不充溢著我們年輕的心。然而，正是因為我們有著年輕的心，才有一份狂妄，有一份叛逆。有些人從小偷小摸一步步走向了犯罪的深淵。所以在家要聽家長的話，不做家長不允許的事情。在學(xué)校，要聽老師的教誨，做一個德才兼?zhèn)涞暮脤W(xué)生，在社會做個好公民，不爭強好勝，盡量避免和別人發(fā)生沖突。作為未成年人，我們還要增強自我防范意識。建議同學(xué)們?nèi)绻谠獾竭`法犯罪行為侵害時，要記住兩點：第一，同學(xué)們要以躲避免受違法犯罪行為侵害為自己的首要任務(wù)，不提倡你們?nèi)ネ`法犯罪分子面對面搏斗，比較明智的做法是遇事不慌，然后設(shè)法擺脫或向四周的大人呼救，或撥打“110”報警。第二：如果同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自己正在或已經(jīng)受到非法侵害，就應(yīng)該采取正確的途徑解決，如及時向?qū)W校、家長或者其他監(jiān)護人報告，由家長、老師或?qū)W校出面制止不法侵害，也可以向公安機關(guān)或者政府主管部門報告。
同學(xué)們，我們要從一名合格的小學(xué)生做起，當(dāng)我們走出校園，融入社會這個大集體后，我們就能真正成為一名知法，懂法，守法的好公民。法治的社會是和諧的，法治的天空是湛藍的，讓我們攜起手來，共同學(xué)法、守法、用法，爭做21世紀(jì)的法治少年!
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇六
尊敬的各位老師、可愛的同學(xué)們：大家好!
踏著圣誕節(jié)吉祥的鐘聲，在平安夜的帷幕即將拉開之際，我僅代表學(xué)校呂校長和學(xué)校全體班子成員祝全體教師和全體同學(xué)圣誕節(jié)吉祥、平安、快樂。圣誕節(jié)是信仰者的一個節(jié)日，現(xiàn)如今這個節(jié)日已經(jīng)世界化，其中“平安”的美好寓意也已經(jīng)被善良的中國人所接受和認(rèn)可。今天我借圣誕節(jié)平安夜這個美好契機，與大家共同探討一下生命、幸福、安全的話題。
記得奧斯特洛夫斯基說過：人的一生應(yīng)當(dāng)這樣過：當(dāng)他回憶往事的時候，不因為虛度年華而悔恨，也不因為過去的碌碌無為而羞愧;在臨死的時候，他能夠說，我的整個生命和全部生命力，都已經(jīng)奉獻給世界上最壯麗的事業(yè)——-為人類的解放而奮斗。雷鋒說：人的生命是有限的，為人民服務(wù)是無限的，我要把這有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中。是呀，人活在世就要為他人、為社會、為國家做點有益的事情，想要做點事的前提是必須要有做點事的本領(lǐng)，那么本領(lǐng)哪來?靠社會傳承、靠自己努力學(xué)習(xí)，同時還需要自身不斷的歷練和積累。學(xué)生時期正是人生學(xué)習(xí)的黃金時期，是人的生命力最旺盛時期，記什么都能記得住，學(xué)什么都能學(xué)得會，做什么都能做得來。因此我希望全體同學(xué)，要樹立人生的遠(yuǎn)大理想，博聞博學(xué)，健全人格，健康身心，追求成功，為將來走向社會打下堅實的知識基礎(chǔ)。
生命是極其寶貴的，因為它屬于我們每一個人只有短暫的一次;生命有時很堅強，它不怕風(fēng)吹雨打有很強的承受力，它能承受很多的艱難困苦、摧殘打擊;生命有時又很脆弱，在面對自然災(zāi)害、人為禍?zhǔn)碌葹?zāi)難時顯得微不足道、無能為力。我們每一個人都無法延長生命的長度，但是我們可以拓展自己生命的寬度，讓生命的每一天都有意義，讓生命的每一個季節(jié)都充滿美好。要珍惜生命的每一個瞬間，要珍視陪伴在自己生命身邊的每一個人，他們是我們的親人。在生命的旅途中我們需要微笑、需要堅持、需要親情、需要奮斗，在生命的長河里我們要學(xué)會摒棄懦弱、摒棄危險、摒棄腐朽。同學(xué)們，請知道珍愛，珍愛他人的生命就像珍愛自己的生命一樣，讓我們美好的未來更加美好，讓我們燦爛的人生更加燦爛。
生命需要幸福，你幸福嗎?有的人可能沒有感覺，有的人可能說不知道，我告訴你，幸福就在我們的身邊。當(dāng)你剛剛呱呱墜地父母含辛茹苦地把我們撫養(yǎng)成人，你沒有感覺到幸福嗎?當(dāng)你下班放學(xué)回家家里的親人給你做好了飯菜等著你，你不幸福嗎!刮風(fēng)下雨、寒來暑往、季節(jié)變化有人噓寒問暖這不就是幸福嗎!星期假日探望自己的親人進到家里你能親切的喊一聲“爸”、“媽”這你已經(jīng)是在幸福之中了。能坐在舒適溫暖的教室里學(xué)習(xí)，老師任勞任怨地為我們授業(yè)解惑這不是幸福嗎，快樂有人與你分享、痛苦有人與你分擔(dān)你是幸福的。人生的幸福不是一個結(jié)果，它是一段經(jīng)歷、一個過程，它包含在你的學(xué)習(xí)勞動、拼搏奮斗之中，它包含在你無私的給予和無私的奉獻之中。記住，給我快樂的人我要還之以快樂，送給我溫暖的人還之以溫暖，帶給我幸福的人我要讓她幸福一生。
生命需要安全，安全是生命里各種需要中的最基本的需要，沒有了安全作保證人生的其他任何事情都將無從談起、任何擁有都將化為子虛烏有。無論想任何事或者做任何事必須把安全放在首位，沒有了安全我們就會喪失一切。教和學(xué)是學(xué)校的中心工作，這無可非議，但是安全工作是學(xué)校第一位的工作，這也無可厚非。人人增強安全意識，提高安全防護能力，認(rèn)識上不松懈，思想上不麻痹，擁有了安全就擁有了幸福，就擁有了一切。高高興興上學(xué)來，快快樂樂學(xué)知識，平平安安回家去，這不是空話，這里有家長的殷切期待，有學(xué)校老師的諄諄囑托。
20--以漸行漸遠(yuǎn)，新的美好的未來等著我們共同去創(chuàng)造，我們充滿期待，在圣誕節(jié)鐘聲即將敲響的神圣時刻，讓我們共同祈禱人類生活的家園山更偉、草更綠、水更清;共同祈愿人類和平友好，沒有戰(zhàn)爭，遠(yuǎn)離災(zāi)禍;共同祝愿眾生快樂幸福、人和事順、世泰民安!
最后，祝各位老師身體健康，工作順利!祝全體同學(xué)學(xué)業(yè)有成，夢想成真!
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇七
為學(xué)習(xí)留一抹清香
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛?！闭幦松镜奈覀儯偸瞧谕啻耗軌蚣で轱w揚。然而，你可知道，青春只有在學(xué)習(xí)中才能找到翅膀，從而展翅翱翔。我們只有通過學(xué)習(xí)的階梯才能爬上一級又一級的臺階，一覽眾山小。而構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造優(yōu)良的學(xué)習(xí)氛圍則是這一切的基礎(chǔ)。
寧靜和諧的學(xué)習(xí)氣氛對于人的學(xué)習(xí)就像大江大河對于一滴水的重要，只有當(dāng)它沉浸在里面的時候，他才是歡快的、生動的。但如果學(xué)習(xí)氛圍營造的不好，也會像融在了臭水溝里一樣變得一無是處。
一個良好的環(huán)境能夠使人的個性得到自由、充分、全面的發(fā)展和完善，能夠讓人在一種自我、自主激勵中，不斷發(fā)現(xiàn)并努力獲取自己所需要的知識與技能，從而實現(xiàn)整個集體的共同進步。
在學(xué)校里，教室是老師、學(xué)生之間交流互動的場所，而教室良好的學(xué)習(xí)氛圍則需要我們每個人共同營造。整個教室的明亮整潔;課前起立后洪亮的問候聲;上課時的專心致志;自習(xí)課時的安靜無嘩……這都需要我們共同的努力。
古人云：蓬生麻中，不扶自直;白沙在涅，與之俱黑。環(huán)境的好壞對人的發(fā)展的影響是巨大的。即將面臨人生挑戰(zhàn)的學(xué)姐學(xué)長們，此時更需要一中良好的氛圍。學(xué)習(xí)環(huán)境的靜謐，回到家后的溫暖，一句友善的提醒，一句溫暖的安慰，都能帶給他們莫大的鼓勵。每當(dāng)走過高三的走廊，側(cè)耳傾聽臨近高考的聲響：那筆尖劃過紙張的聲響匯成急促而沉穩(wěn)的樂章，偶爾的輕聲討論便成了最為靈動的音符。他們臉上印刻著堅定與從容，帶著永不言棄地信念，他們愈戰(zhàn)愈勇，勇往直前。他們的辛勤耕耘必將化為初夏的果實，甜美溢香。此時的我們應(yīng)自覺地放輕腳步，用我們最純真的笑靨去迎接每一個疲倦的面容，來保持這個緊張但不失活躍的學(xué)習(xí)氛圍。相信，這個校園會因為你們的舉手投足變得更加美好。
讓我們在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中不斷攝取知識，提高修養(yǎng)，為人生旅途奠基。讓高三的學(xué)姐學(xué)長們在良好的學(xué)習(xí)環(huán)境中備戰(zhàn)高考。紅日初升，其道大光，河出伏流，一瀉汪洋，潛龍騰淵，鱗爪飛揚，乳虎嘯谷，百獸震惶。讓我們和著高三學(xué)姐學(xué)長們的穩(wěn)健的步伐一路向前，在即將到來的挑戰(zhàn)中共創(chuàng)輝煌!
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇八
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天，我在國旗下講話的題目是《怎樣才能學(xué)好語文》。
同學(xué)們，你們知道嗎?在我國漫長的古代學(xué)校教育中，自清朝末年開始設(shè)立語文課程至今，規(guī)定的語文授課時數(shù)比其他課程都多。國文改國語后語文課程仍處在最重要的地位。新中國建立后，全國實行統(tǒng)一的教學(xué)計劃和教學(xué)大綱。小學(xué)語文一直是一門重要的基礎(chǔ)課，授課時數(shù)最多。
語文課程基礎(chǔ)工具學(xué)科的性質(zhì)決定了小學(xué)語文是核心課程，它在各科教學(xué)中處于基礎(chǔ)地位。當(dāng)今人類已進入信息時代，科技的不斷進步，知識經(jīng)濟初見端倪，21世紀(jì)的人應(yīng)具有學(xué)會認(rèn)知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存和發(fā)展這四種基本能力。自主地創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)是上述能力的核心。而知識是能力的載體，語言文字又是掌握知識的工具。因此也需要有堅實的語文學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。作為小學(xué)生的我們，怎樣才能學(xué)好語文這門課程呢?
首先，必須得了解語文學(xué)科的特點。
語文的特點主要有三點：一是開放性。語文的外延和生活相等，生活的任何內(nèi)容都離不開語文，只要有意識地學(xué)習(xí)，在生活的任何場合都可以學(xué)到語文知識。因而語文具有最便于自學(xué)的突出特點。二是情感性?！拔恼虏皇菬o情物?！辈粌H文章，就連我們民族的文字也個個充滿著感情色彩。教師帶著感情教，才有可能教好;學(xué)生帶著感情學(xué)，才有可能學(xué)好。離開了感情因素去單純地學(xué)知識，是導(dǎo)致學(xué)生對語文厭學(xué)的重要原因之一。三是靈活性。語文學(xué)科的知識體系不像其他學(xué)科那樣呈現(xiàn)線形或鏈條形排列，而是螺旋式上升。因而語文學(xué)習(xí)的循序漸進、由淺入深，不是很嚴(yán)格的，是相對而言的。
根據(jù)上述特點，學(xué)語文不能搞自我封閉，不能機械死板地學(xué)。要把閱讀與寫作結(jié)合起來，把課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外學(xué)習(xí)溝通起來，把學(xué)習(xí)內(nèi)容與生活感受融匯起來。自己帶著感情領(lǐng)悟了的東西，與自己的生活感受交融在一起的東西，才真正是自己的東西，只有這樣，你的語文水平才會提高。
其次，學(xué)語文還必須多讀、多背、多寫(我稱之為“三多”)，自己不讀、不背、不寫，光聽老師講得天花亂墜，是學(xué)不好語文的。
第一、多讀，正所謂“書讀百遍，其義自見”。要多看一些有益的課外書，通過看一些文學(xué)名著，或是報刊雜志，可以培養(yǎng)語感，還能學(xué)到不少文學(xué)常識，以及一些新鮮有趣的觀點?，F(xiàn)在的語文考試，閱讀占了相當(dāng)大的比例。要想在課堂上把所有這些能力統(tǒng)統(tǒng)培養(yǎng)起來是根本不可能的事，只能靠課外的努力。
要培養(yǎng)自己對知識和書籍的渴望。學(xué)會對文章進行速讀、細(xì)讀、研讀等，自己動手、動腦、主動地學(xué)習(xí)，逐漸培養(yǎng)學(xué)習(xí)語文的興趣，在大量閱讀的基礎(chǔ)上，提高語言感受能力，從而占有大量的語言資料，為寫作準(zhǔn)備好一個豐富的資料庫。
第二，多背。背誦是提高語文能力的不可或缺的重要手段。古人說：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會偷。這里的“熟”，即指能背誦下來。語文教材里，有的精彩段落要求背誦，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因此，國家教育部又提出新的要求，出版了《小學(xué)生必背古詩詞70(80)首》、《中學(xué)生必背古詩文200篇》等讀本。這充分說明背誦在語文學(xué)習(xí)中的地位是多么的重要。
《課程標(biāo)準(zhǔn)》要求背誦的古詩文必須完成。另外，還得多背誦一些現(xiàn)代文。目前很多刊物適合學(xué)生閱讀，比如《讀者》、《中華文摘》、《散文》等。這些刊物的內(nèi)容可以開闊學(xué)生的視野，拓展學(xué)生知識面，更能使學(xué)生深入地了解社會，體驗生活，使課堂上學(xué)到的知識與生活緊密地融為一體，從而提高了學(xué)生的認(rèn)知能力。
我們經(jīng)常在電視里看到這樣的畫面：古代私塾的學(xué)堂，私塾先生戴著眼睛，手拿戒尺，學(xué)生搖頭晃腦地背誦書?？吹竭@樣的畫面，都竊笑不已。我們不提倡讀死書，死讀書這樣的做法，但當(dāng)你竊笑后，你是否意識到，背誦在語文學(xué)習(xí)時的重要性呢?
第三，多寫。 在寫作方面，除了完成教師布置的作文外，可適當(dāng)記點日記周記之類，也可以有感而發(fā)，寫些小散文和評論等，鍛煉文筆，久而久之，就會越寫越順。這時，你背誦的東西會起到很大的作用。比如你背誦的名言、歌詞、古詩詞等，用一用;在文章的結(jié)構(gòu)安排上，還可以借鑒你背誦過的好文章的結(jié)構(gòu)。這樣，你的文章不但在語言上占了不少優(yōu)勢，在篇章上也能嚴(yán)謹(jǐn)起來。把背誦的東西轉(zhuǎn)化成自己的東西，常記常用，寫作水平自然會有所提高?？傊?，語文就像中藥，越熬越有味。當(dāng)有一天你發(fā)現(xiàn)，自己的“感覺”越來越準(zhǔn)了時，你會為你的付出欣然而笑。
最后，說說興趣的培養(yǎng)。當(dāng)你不喜歡學(xué)習(xí)語文時，你告訴你自己，不學(xué)習(xí)語文是不可以的，這門學(xué)科是工具學(xué)科，哪門科學(xué)都離不開語文。如果你真的按上邊說的去做了，你會慢慢地喜歡上語文的。其實，語文學(xué)習(xí)是從一個字，一句話開始的，主要靠平時的積累。 這就要求要樹立正確的學(xué)習(xí)目的，掌握基本的學(xué)習(xí)方法，從現(xiàn)在開始，長期堅持，以日積月累之功，收水到渠成之效。
一定要加油哦，祝同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)中獲得成功!
我的國旗下講話結(jié)束了，謝謝!
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇九
老師們、同學(xué)們，大家好。今天我想和大家談一談“勤奮”這個話題。
每個人都希望自己聰明，長大后能成才，但聰明人不是你想當(dāng)就當(dāng)?shù)模仨毥?jīng)過勤奮的努力。你想出國留學(xué)，就得學(xué)好外語，怎樣學(xué)好外語呢?就得早上讀，晚上背，勤奮學(xué)習(xí);你想當(dāng)名體操健兒，怎樣當(dāng)呢?就得堅持體育鍛煉，勤奮聯(lián)系;你想當(dāng)一名科學(xué)家，怎樣當(dāng)呢?就得多看百科書記，拓寬視野……總之，無論你想干什么，不勤奮是根本實現(xiàn)不了的。我國古代著名橋梁專家茅以升就是個典型的例子。
茅以升童年時，天天早上都自覺地站在河岸邊，背誦古詩文。身邊風(fēng)帆來往、漁歌陣陣，他都視而不見，充耳不聞，完全沉浸在知識的海洋中。這樣日長天久，茅以升背了許多古詩詞，同時也錘煉了自己的記憶力。一天，他爺爺抄寫古文，茅以升就在一旁默記，等爺爺擱下筆，他竟能把爺爺抄的《京都賦》一字不漏地背下來。爺爺高興地說：“好，好，熟能生巧!”
同學(xué)們，茅以升長大之后，之所以能成為我國著名的橋梁專家，不正是因為他的勤奮嗎?他之所以那么聰明，不也是因為他的勤奮嗎?
由此，我想到：人的智商本都一樣，只不過有的人更勤奮，所以才能出類拔萃，如果一個人不勤奮的話，再聰明的大腦也會變得遲鈍。
同學(xué)們，現(xiàn)代社會是一個充滿競爭的社會，我們只有勤奮努力，刻苦學(xué)習(xí)，讓自己更聰明，才能跟上時代的步伐。
我的演講完了，謝謝。
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇十
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
在這秋高氣爽的十月，學(xué)校第四屆體育節(jié)緩緩拉開了序幕!本次活動的主題是：快樂運動，健康成長!
體育節(jié)是學(xué)校的一次大型活動，更是全校師生共同參與的一次盛宴!同時也是對同學(xué)們身體素質(zhì)、心理承受能力、團結(jié)協(xié)作精神的考驗。
本次體育節(jié)分體育文化和體育運動兩個方面開展豐富多彩的活動。希望我們?nèi)w師生在課后積極參與，盡情投入，把個體與集體、身體和心態(tài)、運動和快樂融合在一起，去跑、去跳、去吶喊、去歡呼。也希望通過此次活動，在我校再次掀起熱愛體育、增強體質(zhì)、投身體育鍛煉的新高潮。讓運動成為一種習(xí)慣，讓運動成為我們生活的一部分。
今天，體育節(jié)的序幕已經(jīng)拉開，運動的舞臺已經(jīng)搭起，我們期待大家能以滿腔的熱情、昂揚的斗志、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，頑強拼搏，團結(jié)協(xié)作，去贏得屬于你們的勝利，盡情展示你們的風(fēng)采，讓競技與文明之花在我們這所欣欣向榮的學(xué)校中綻放的更加艷麗。
最后，預(yù)祝本次體育文化節(jié)活動圓滿成功!
我的演講完了，謝謝大家!
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇十一
小朋友們好:
你們喜歡聽故事嗎?今天老師就給小朋友帶來了一個故事《自己的事情自己做》。
這個故事好聽嗎?你們喜歡和樂熊嗎?聽了這個故事后，你愿意自己的事情自己做嗎?哪些事情我們可以自己做?
下面呀，老師還有一首兒歌送給你們，題目是《自己來》：
小寶寶，真正乖，自己的事情自己來，
媽媽給他來穿衣，頭兒一搖：“自己來”，
爸爸給他來穿鞋，小手一擺：“自己來”，
自己來，自己來，爸媽聽了樂開懷，
小朋友們都學(xué)他，自己的事情自己來。
附故事：
自己的事情自己做
和樂熊喜歡拼積木，它把積木拼得高高的，爸爸走過來問：“爸爸幫你搭，好不好?”和樂熊說：“爸爸，爸爸我自己能搭積木?！?/p>
和樂熊把散落一地的積木收進玩具箱，媽媽走過來說：“媽媽幫你收拾，好不好?”和樂熊說：“媽媽，媽媽，我可以收積木，從哪里拿放回到哪里去?！?/p>
嘩嘩嘩，和樂熊在洗手，爺爺走過來說：“爺爺幫你洗，好不好?”
和樂熊說：“爺爺爺爺，讓我自己洗，自己的事情自己做?！?/p>
吧唧吧唧，和樂熊在自己吃飯，奶奶走過來說：“奶奶，奶奶喂給你吃，好不好?”
和樂熊說：“奶奶，奶奶，讓我自己吃，自己的事情自己做?！?/p>
大家都夸和樂熊是個好寶寶!
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們，
大家好。我是來自20xx屆學(xué)生會的，很榮幸能在新學(xué)期的第一次升旗儀式上代表學(xué)生會和大家進行交流。今天我演講的題目是《規(guī)范行為，勤奮學(xué)習(xí)》
愛迪生說“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感?！蔽蚁氪蠹叶急粣鄣仙倪@“半句話”誤導(dǎo)了。我們更應(yīng)該理解這句話背后的內(nèi)涵，即“百分之一的靈感比那百分之九十九的汗水更重要。”我們亦可以理解為：勤奮不一定成就天才,但天才必須得勤奮。
成就天才如此，學(xué)習(xí)亦是如此。我們只有將自己的勤奮運用于學(xué)習(xí)之中，才能駕駛好學(xué)習(xí)這條大船，在知識的海洋里乘風(fēng)破浪。
那么，勤奮的前提何在?作為一中人，首先我們需具備良好的行為規(guī)范，才能為勤奮學(xué)習(xí)營造和諧健康的發(fā)展環(huán)境。當(dāng)你不再出口成臟，就會減少與人相處間的摩擦與矛盾，會更容易交到朋友而不再樹立敵人;當(dāng)你能自覺認(rèn)真地完成每一次作業(yè)，對自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，各科老師便不會對你緊追不舍，你才有自主學(xué)習(xí)的資格;當(dāng)你能做到從不遲到，從不早退，不讓班級考核分?jǐn)?shù)因你而被扣除，你才不會受到班規(guī)的仲裁;當(dāng)你選擇把手機放在家里而不是帶來學(xué)校，你就能切實有效的抵抗誘惑，減少分心。嚴(yán)格踐行校規(guī)，遵守行為規(guī)范，反而才會受到最少的限制，得到更多的自由，也才會有更多的精力與時間投入到學(xué)習(xí)中，這是聰明人的選擇!
其次，良好的行為規(guī)范是勤奮學(xué)習(xí)的基本保證，這所百年名校之所以能創(chuàng)造無數(shù)輝煌成績，除了同學(xué)們個體的勤奮外，也與學(xué)校自由而嚴(yán)格的管理模式有關(guān)，所謂自由，是規(guī)范之上的自由，它讓我們提供別人難以企及的個性平臺，充分展示了自我;所謂嚴(yán)格，是在尊重學(xué)生主體之上的嚴(yán)格，是優(yōu)良校風(fēng)的集中體現(xiàn)?！盁o規(guī)矩不成方圓?！北M管我們都處在15.16歲的叛逆年齡，但這并非我們漠視規(guī)范的合理借口，青少年健康的身心發(fā)展絕大部分都依靠著良好行為規(guī)范的束縛才得以實現(xiàn)，因而，尊重規(guī)則，踐行規(guī)范，方能為勤奮學(xué)習(xí)打通道路。
聰明的人懂得說,智慧的人懂得聽,高明的人懂的問。要學(xué)好習(xí),你就只需要知道九個字 “是什么?為什么?怎么樣?”不明白就去問,學(xué)不會就去想。這個世界上就沒有辦不成的事,只是缺少勤奮鉆研的人。我相信，在嚴(yán)格的校風(fēng)管理之下，我們能始終端正自己的言行，讓行為合乎規(guī)范，進而讓規(guī)范成為習(xí)慣，用好習(xí)慣鑄就勤奮學(xué)習(xí)、勇攀高峰的品質(zhì)。
最后，我祝愿大家能在一中度過快樂的學(xué)習(xí)生涯,去發(fā)掘自己更多的潛能,去找到屬于自己的一方土地。
謝謝。
我運動我健康的國旗下講話 運動主題國旗下展示篇十三
各位老師、各位同學(xué)：
大家好。今天我發(fā)言的題目是：中國夢，我的夢。
我們生活在一個急劇變動的世界，我們生活在一個不斷進步的中國。每一段新征程的開啟，總讓人充滿憧憬。從新起點整裝待發(fā)的我們，如何百尺竿頭、更進一步?
中共中央帶領(lǐng)新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體參觀中國國家博物館“復(fù)興之路”時，提出“每個人都有理想和追求，我們說的每個人都有夢想，現(xiàn)在大家也在討論中國夢，何謂中國夢?我以為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興就是中華民族近代最偉大的中國夢”。這個中國夢，凝聚著近代以來無數(shù)仁人志士的探索奮斗;這個中國夢，蘊藏著中華民族夠有的“家國天下”情懷;這個中國夢，更包含著中國走向未來的自信!
時間的轉(zhuǎn)軸，飛一般的回?fù)埽氐侥钦駣^人心的百年追夢史。在中華民族一百多年的追夢歷程中，有戊戌變法六君子們敢于在閉關(guān)鎖國的困境中向往“開放中國”、有梁啟超先生敢于在風(fēng)雨如磬的舊社會呼喚“少年中國”、有國父孫中山在血雨腥風(fēng)中為之奮斗的“人民中國”、有毛主席在天安門城樓上氣壯山河地宣布“中國人民從此站起來了”、更有鄧小平面對鐵娘子撒切爾夫人時的一句“主權(quán)問題是不能夠談判的”。正如梁啟超先生詩中所做的那樣：“一雨縱橫亙二洲，浪淘天地入東流。卻余人物淘難盡，又挾風(fēng)雷作遠(yuǎn)游?！?/p>
回顧歷史，我們明白：只有堅持民族復(fù)興這個最偉大的夢想矢志不移，我們的民族才能走上振興中華的道道;審視現(xiàn)在，我們清醒：只有國家夢想和個人夢想相互激蕩，中國的發(fā)展才能迸發(fā)出巨大的活力?？嗪５臑?zāi)難已再慢慢遠(yuǎn)去，但慢慢修遠(yuǎn)的長路仍在鋪展。我、與千千萬萬個如我一般的當(dāng)代中國青年，還要在夢想與踐行中上下求索。我看見：天災(zāi)時踴躍募捐的我們;課余時積極參與時事討論的我們、關(guān)注社會弱勢群體的我們、關(guān)注環(huán)境保護的我們;奧運會、世博會、亞運會上面帶微笑，身著志愿者服裝的我們;面對釣魚島事件、南海事件，理性愛國的我們.......是00后追夢的我們;俯身書海，暢想未來，也是00后追夢的我們;思維敏捷，開拓創(chuàng)新，更是00后追夢的我們。這一切都是我們的夢，都是中國的夢!
當(dāng)然，如果只有夢想、沒有實干，那么再美好的夢想也只是“鏡花水月”。所以我們還要記?。嚎照?wù)`國、實干興邦。只有持之以恒的努力，我們才會實現(xiàn)屬于你的夢想、我的夢想、我們的夢想、中國的夢想!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
