在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病發(fā)言稿篇一

同學(xué)們，講衛(wèi)生是我們每個(gè)人的職責(zé)和義務(wù)，也是我們每個(gè)人每天要做的事情。撿起地上的一張紙放進(jìn)垃圾箱，這是一件微不足道的小事，但可以折射出一個(gè)社會(huì)一個(gè)國家的文明程度。其實(shí)要做一個(gè)講文明的人并不難，就在舉手投足間。講衛(wèi)生說白了就是文明與否的問題。如果我們每個(gè)人平時(shí)都能從生活中的細(xì)節(jié)和小事做起，習(xí)慣成自然，就能逐步養(yǎng)成講文明、講衛(wèi)生的良好生活習(xí)慣。

為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

那么，大家應(yīng)該如何講衛(wèi)生呢?

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手,勤剪指甲，勤洗澡，勤刷牙，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。

二、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活。

三、同學(xué)們要學(xué)著會(huì)整理好自己的課桌椅。不要的東西要及時(shí)丟到垃圾筒里去，自己的書本要愛惜，整齊擺放或放進(jìn)書包里，那樣別人會(huì)覺得你是個(gè)愛干凈，很講究的人。

四、學(xué)會(huì)要自我減輕壓力。在緊張的學(xué)習(xí)、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情。

五、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，

學(xué)校給了大家人生成長的大舞臺(tái)：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅，以及多媒體設(shè)施，為我們提供了一個(gè)優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境。 可是，在這些美麗的地方，卻常常有著一些不和諧的音符。在教室，勞動(dòng)工具亂扔亂放，隨手扔垃圾;在公共活動(dòng)場所，又有一些不和諧的景象刺痛了我們的眼睛：各種各樣的紙屑，五顏六色的糖紙，還有散落在各個(gè)角落的瓜子殼、口香糖等不良現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生!

同學(xué)們讓我們趕快改掉這些不好的行為習(xí)慣!當(dāng)你用雙手把書擺放整齊時(shí)，你會(huì)看到一雙雙贊許的目光鼓勵(lì)著你!當(dāng)你彎下腰撿起地上的垃圾時(shí)，你會(huì)看到不遠(yuǎn)處有更多得人也像你一樣彎下了腰……

同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會(huì)棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我們一定要從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，每個(gè)人都做到自覺衛(wèi)生，積極搞好衛(wèi)生工作，這樣我們生活環(huán)境才能變得更美好!

謝謝大家!

小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病發(fā)言稿篇二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:

大家好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

楊柳陰陰細(xì)雨晴，殘花落盡見流鶯，時(shí)值四月，正是一年春好處。春天，是尋訪自然 踏青遠(yuǎn)足的季節(jié)，亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。

如今，曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城，談“禽”色變的恐慌，再次沖擊著這座古老的城市，這誠然是對(duì)宣城人民意志與身體的考驗(yàn)。據(jù)調(diào)查，在往年的禽流感傳染病例中，死亡率高達(dá)63%，所以，抵御禽流感的最佳辦法就是做好預(yù)防措施。

在日常生活中，我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

(1)每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

(2)合理安排好休息，不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。

(3)不到人口密集，人員混雜，空氣污染的場所休息。

(4)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)自我身體的抵抗力。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預(yù)防工作，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。

李大釗先生曾說:“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”我們作為新時(shí)代的主宰，須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對(duì)生活，更應(yīng)注重生活中的細(xì)微之處，做到防微杜漸，未雨綢繆。

講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病，從我做起。

我的講話完了，謝謝大家。

小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病發(fā)言稿篇三

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!我是六年二班的楊昊霖。今天，我為大家演講的題目是《校園是我家，衛(wèi)生靠大家》。

清晨，當(dāng)我們輕輕推開教室的窗戶，陣陣香氣撲面而來。這是春風(fēng)送來的花草芬芳，這是春風(fēng)送來的泥土清香。吮吸著這春的甘露，我們精神振奮，快樂無比，充滿了對(duì)校園的喜愛之情。但如果這時(shí)，一個(gè)食品袋從天而降，落在整潔的道路上，我們的心情又會(huì)怎樣?我們學(xué)校多名學(xué)生，一人扔一張紙，校園中美麗的草坪就會(huì)被紙屑?jí)旱么贿^氣來。你也許會(huì)說，不就是一點(diǎn)垃圾而已嗎?有那么嚴(yán)重嗎?我說：有!有許多同學(xué)會(huì)把吃完的食品袋扔進(jìn)下水道的排水縫里，眼不見心不煩。但日積月累，碎屑就會(huì)像一堵墻一樣把排水口堵的密不透風(fēng)。那后果將不堪設(shè)想。

老師曾說過這樣一句話：校園是我家，衛(wèi)生靠大家。校園既是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的地方，又是我們的另一個(gè)家，是一個(gè)充滿書香氣味的天地。我們要像愛護(hù)自己的家一樣，愛護(hù)美麗的校園，凈化美麗的校園。很簡單的動(dòng)作，彎彎腰，把看到的紙屑撿起來，3秒鐘都不到;揮揮手，把墻壁上的污跡擦干凈，只要5秒鐘;動(dòng)動(dòng)腳，繞開草坪多走點(diǎn)路，10秒鐘就夠了……。

到那時(shí)，走進(jìn)校園，你會(huì)被迷人的風(fēng)景所吸引?，F(xiàn)代化的教學(xué)樓前郁郁蔥蔥的樹木，干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下，你一定會(huì)感到精神舒暢，心曠神怡。

同學(xué)們，一同加入“彎彎腰”活動(dòng)中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦凈每一扇窗戶，用我們的雙手，用我們的行動(dòng)，共同創(chuàng)建寧安四小綠色校園。

春天已悄悄地來到了校園，同學(xué)們，行動(dòng)起來吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時(shí)刻牢記：校園是我家，衛(wèi)生靠大家!

謝謝大家!

小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病發(fā)言稿篇四

敬愛的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我是三(1)班的劉巧婷，很高興能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生，愛護(hù)校園”。

您想在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎?您想在一個(gè)姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?您想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、充滿生機(jī)的校園里成才、工作嗎?答案當(dāng)然是肯定的。

當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在潔凈的教室中讀書時(shí)，哪能不全神貫注?當(dāng)我們?cè)趦?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時(shí)，心情定會(huì)倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛護(hù);優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)，增長著知識(shí)。

校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，也影響著社會(huì)各界對(duì)我們學(xué)校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學(xué)們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當(dāng)風(fēng)一吹起，這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”,所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱?！皩W(xué)校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒有哪一位老師、同學(xué)希望在一個(gè)垃圾遍地，塵土飛揚(yáng)的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、工作。愛美、審美、創(chuàng)造美是我們?nèi)祟惖奶熨x。老師們，同學(xué)們，為了營造校園良好的學(xué)習(xí)、生活與工作環(huán)境，所以，我代表三(1)班全體同學(xué)面向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1.請(qǐng)不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。

2.以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

3.看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動(dòng)撿起來，及時(shí)順手清理到垃圾桶內(nèi);樹立人過地潔之風(fēng)尚，做一個(gè)文明的人。

4.不再把食物帶進(jìn)教室內(nèi)，同時(shí)主動(dòng)清理抽屜里的垃圾;做一個(gè)講衛(wèi)生的人。

5.養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾;做一個(gè)節(jié)約的人。

為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學(xué)立即行動(dòng)起來吧!自覺增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識(shí)，做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的“綠色衛(wèi)士”，做文明的小學(xué)生!為了學(xué)習(xí)、生活在一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們?nèi)熒餐Π?

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病發(fā)言稿篇五

同學(xué)們：今天，我在國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

現(xiàn)在秋天的天氣早晚溫差較大，導(dǎo)致人的抵抗力下降，各種致病菌生長、繁殖加快，一些傳染病也就悄悄地開始傳播。而我們兒童是多種傳染病的易感人群，學(xué)校是人群聚集場所，因此，應(yīng)該時(shí)刻敲響警鐘。

傳染病雖然可怕，但也可以預(yù)防，可以治療。為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

(一)講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。

(二)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課。

(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

(四)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。

(五)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。

(六)教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。教室的門窗要常開。

特別提醒同學(xué)們，一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，及時(shí)報(bào)告老師、家長，到醫(yī)院診治，不要延誤病情。

同學(xué)們：讓我們積極行動(dòng)起來，講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病。讓我們大家健康、快樂地學(xué)習(xí)、生活!

小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病發(fā)言稿篇六

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，細(xì)菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預(yù)防。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。

2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能，增強(qiáng)我們的抗病能力。

4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。

5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所。

7、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

最后祝老師們、同學(xué)們健健康康度過每一天!

小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病發(fā)言稿篇七

大家好!陽春三月，萬物復(fù)蘇，到處是一片生機(jī)盎然的景象。一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時(shí)期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫(yī)學(xué)家因此把春季戲稱為“多病之春”。

春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數(shù)都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是容易傳播開來，為了我們的同學(xué)、老師都能健康的學(xué)習(xí)和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對(duì)它們的預(yù)防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感。

水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時(shí)后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強(qiáng)，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。

同學(xué)們，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學(xué)可以查閱相關(guān)資料了解其它一些傳染病發(fā)生時(shí)的癥狀、治療方法等等，我想，關(guān)鍵的一點(diǎn)，同學(xué)們要掌握針對(duì)這些傳染病的預(yù)防措施有哪些，如果我們同學(xué)能做到下面幾點(diǎn)，各種疾病就會(huì)遠(yuǎn)離我們。

1.教室內(nèi)要定時(shí)開窗通風(fēng)。這樣做可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

2.積極參加預(yù)防接種，有計(jì)劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，講究個(gè)人衛(wèi)生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。

4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常性的體育鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

5、生活有規(guī)律。勞逸結(jié)合，保證睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。

6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時(shí)增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物，平時(shí)多飲水。

7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學(xué)們?nèi)缬猩眢w不適，應(yīng)該及時(shí)告訴老師或家長，及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀的，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)治療。如確診傳染病的，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。在呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。

同學(xué)們，剛才你認(rèn)真聽了嗎?如果你是認(rèn)真聽了，相信你一定能安然度過這個(gè)美麗而“多病之春”。

小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病發(fā)言稿篇八

各位老師、同學(xué)們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》。 同學(xué)們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢?

首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時(shí)認(rèn)真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場所。

另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。

我的講話結(jié)束，謝謝!

小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病發(fā)言稿篇九

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們，大家好!我演講的題目是《講衛(wèi)生 預(yù)防疾病》

隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季即將來臨了。我們要在冬天里學(xué)會(huì)保護(hù)自己，下面我給大家分享一些冬季衛(wèi)生保健知識(shí)。

(一)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換洗衣褲。

(二)養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷的飲料、變質(zhì)或辛辣的食物，堅(jiān)決不吃外面沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，沒有合格證的食品，要堅(jiān)決和垃圾食品說再見，以防病從口入。

(四)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)設(shè)整潔的校園環(huán)境。

校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而美好的校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。

因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)和室外清潔，不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角;及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、零食袋，不隨地吐痰。

只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才有保證。只有同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病才會(huì)遠(yuǎn)離我們。最后，讓我們攜起手來，用實(shí)際行動(dòng)去創(chuàng)建一個(gè)整潔、美麗、文明的校園!謝謝大家!

陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達(dá)、知恩圖報(bào)、奉獻(xiàn)進(jìn)取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人。下面公文站小編為大家?guī)淼氖切W(xué)生陽光心態(tài)演講稿，歡迎大家參考!

小學(xué)生講衛(wèi)生預(yù)防疾病發(fā)言稿篇十

這學(xué)期，我校舉行了一次特別的班隊(duì)課活動(dòng)——家長秀秀臺(tái)。請(qǐng)家長來與學(xué)生交流或技能展示等。學(xué)生對(duì)于這樣的活動(dòng)很感興趣，效果也很好。

以下就是我班同學(xué)的家長對(duì)衛(wèi)生疾病方面的一些講解：

各位同學(xué)：大家好，你們是祖國的花朵，社會(huì)的未來，未來的社會(huì)要靠你們?nèi)?chuàng)造。但必須你們得有一個(gè)健康的身體，健康的身體前提是講衛(wèi)生，愛清潔。這些我們必須從學(xué)生時(shí)代做起。

首先我們要勤洗澡、勤洗手、勤換內(nèi)衣。人們都這樣講：病從口入。我們每天接觸的東西都帶有細(xì)菌，不洗手，吃的東西隨著食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,比如腸道感染，腸道的癥狀就是上吐下瀉、腹絞痛，還會(huì)引起闌尾炎、闌尾穿孔等癥······這些都會(huì)威脅自己的生命。

不洗澡的人會(huì)引起皮膚病，比如疥瘡、牛皮癬······這些都會(huì)傳染的，你一個(gè)人的清潔就會(huì)影響整個(gè)班級(jí)的每個(gè)同學(xué)的身體健康。所以講衛(wèi)生、愛清潔、防疾病必須從我們每個(gè)人做起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

環(huán)境衛(wèi)生也很重要，我們不能隨地吐痰、不亂扔垃圾、不能隨意采摘花草樹木。隨地吐痰的痰液中含有各種細(xì)菌，特別是傳染病，結(jié)核病、甲型肝炎等很多都是從呼吸所傳染。結(jié)核病癥狀：咳痰、咳血、面黃肌瘦、胸痛······甲型肝炎：面黃、小便黃、悶油、吃不下飲食······肝癌這些都會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

我們不要采摘花草，因?yàn)榛ú輼淠经h(huán)保了我們的生命，且可以吸收我們身邊的灰塵。特別是我們吸收的氧氣都是花草樹木所提供的，而我們呼出的二氧化碳又被花草樹木所吸收。

同學(xué)們都知道一年有四季：(春、夏、秋、冬)四季產(chǎn)生的病理都一樣。

春天(溫病)：冬天過后氣溫轉(zhuǎn)熱，我們就要適當(dāng)?shù)拇┮路@種病的表現(xiàn)是頭痛、發(fā)燒、咽喉痛、咳嗽等癥狀，我們必須要注意自己的飲食衛(wèi)生，不要吃過辣的食物，嚴(yán)重會(huì)引起肺炎，扁桃體發(fā)炎，這些病都會(huì)導(dǎo)致生命的危險(xiǎn)。

夏天(熱病，也叫暑病)：我們中暑由于氣溫太大，這時(shí)我們的清潔衛(wèi)生特重要，因?yàn)橄奶焓歉甙l(fā)病的季節(jié)，細(xì)菌繁殖，活躍特別強(qiáng)。我們不要喝冷水，吃過多的冷東西(冰糕，冰淇淋……)。冷的東西和不凈的食物都會(huì)導(dǎo)致我們中暑。中暑的癥狀是頭暈，乏力，胸悶，飲食的不潔直接引起腸胃炎。(腹瀉，腹痛!)最后失水(脫水)導(dǎo)致生命的死亡。

秋天：秋天氣候轉(zhuǎn)涼了，空氣也干燥了。我們要注意清潔和多喝開水的習(xí)慣，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然會(huì)引起頭痛、喉干、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，嚴(yán)重會(huì)引起腦膜炎。

冬天：冬天來了天氣變冷了，這時(shí)的病叫傷寒。我們要注意多加衣服、勤換內(nèi)衣，使身體的毛細(xì)孔都張開，這時(shí)候我們就不要吃冷東西了。寒氣過盛和吃的冷東西會(huì)引起咳嗽，嚴(yán)重會(huì)引起氣管炎、肺氣腫等。

所以：我們要講衛(wèi)生、愛清潔、預(yù)防自己不生病。