作為一名教職工,總歸要編寫教案,教案是教學(xué)藍(lán)圖,可以有效提高教學(xué)效率。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢?下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文,希望大家能夠喜歡!
初中體育教案 初中體育教案免費(fèi)篇一
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。
1、跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))
2、游戲《換物接力》
(1)準(zhǔn)備部分:
1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,
要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
(2)基本部份
一、立定跳遠(yuǎn):
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí),分組練習(xí)。
二、游戲:(換物接力):
(3)結(jié)束部分
1.放松整理。
2.集隊(duì)講評。
3.宣布下課。
中學(xué)階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā),使身高增長,體重增加,呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
(1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動(dòng)技能;
(2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;
(3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;
(4)提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;
(5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
(1)上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝,必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。
(2)上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真,積極聽課,認(rèn)真訓(xùn)練,不做與教學(xué)無關(guān)的事情。
(3)上課必須聽從指揮,服從口令,一切行動(dòng)聽指揮。
(4)上課必須注意安全,不做危險(xiǎn)動(dòng)作,注意自我保護(hù)。
(1)培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
(2)養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
(3)加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值,促進(jìn)骨骼和生長速度加快,從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高,還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝,使肌纖維增粗,體積增大,肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)
初中生的骨骼增長較快,骨骼的彈性大,硬度小,易發(fā)生彎曲和變形,能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱;肌肉的發(fā)育以長度增加為主,肌肉細(xì)長,肌力較差。容易疲勞,所以在在形體訓(xùn)練中要注意:
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢;不宜做過重的負(fù)重練習(xí);要變換體位練習(xí),以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢,注意全面發(fā)展。
初中體育教案 初中體育教案免費(fèi)篇二
以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”,重視學(xué)生的主導(dǎo)地位,關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異,激發(fā)學(xué)生的體育興趣,改變單一的教學(xué)方式,淡化枯燥的跳繩練習(xí),能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí),做到寓教于樂,使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo),并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能。
1、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,讓學(xué)生能在活動(dòng)中展示自我,快樂鍛煉,使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造性,和吃苦耐勞的精神。同時(shí)增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭意識。
1、通過教學(xué),使學(xué)生能體會(huì)一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。
2、通過學(xué)生在跳繩中主動(dòng)設(shè)計(jì)、創(chuàng)造的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力,并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。
1、通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。
2、在練習(xí)中,能夠掌握跳繩活動(dòng)方法,做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主,結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng),它可以通過控制動(dòng)作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的,適合不同的年齡和性別。本次課在學(xué)習(xí)掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎(chǔ)上,發(fā)揮學(xué)生想象力與創(chuàng)造力,創(chuàng)編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地,容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長,增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。
好動(dòng)是小學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有著廣泛的興趣,自信心強(qiáng),但注意力容易轉(zhuǎn)移,缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生,他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征:
1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差;
2、模仿能力強(qiáng);
3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。
五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,樂于參加體育活動(dòng),并樂于向同伴展示運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng)。但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,能在集體活動(dòng)中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動(dòng)任務(wù)。針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律,我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。
跳繩是一項(xiàng)對學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng),教學(xué)時(shí)根據(jù)教學(xué)目標(biāo),在各個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)置問題,讓學(xué)生帶著問題去探索和實(shí)踐,在相應(yīng)的環(huán)節(jié)里面,通過學(xué)生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習(xí)內(nèi)容,使學(xué)生在合作、創(chuàng)新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線,把短繩、長繩有機(jī)地聯(lián)系起來而設(shè)計(jì)的。使學(xué)生在實(shí)踐和活動(dòng)過程中,自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能,為有能力的學(xué)生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實(shí)踐找到短繩與長繩結(jié)合,開發(fā)它們的練習(xí)方法,提高運(yùn)動(dòng)的趣味性和鍛煉價(jià)值,并在這個(gè)過程中達(dá)到合作、創(chuàng)新,提高體能和技能的目標(biāo)。
本課是新授課,因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解,集中時(shí)間短,易接受外界干擾等特點(diǎn),課中采用“講解法、直觀法、學(xué)生創(chuàng)新方法、練習(xí)法、競賽法”充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性。
1、組織上課,學(xué)生站成六排行隊(duì)。
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容。
4、檢查服裝,安排見習(xí)生。
1、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣。
師:同學(xué)們你們會(huì)編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動(dòng)作為基礎(chǔ),編一套繩操。
生:學(xué)生分散,邊創(chuàng)編邊練習(xí)。
2、學(xué)生表演自編的繩操,一起練習(xí)幾個(gè)有特點(diǎn)動(dòng)作。
(設(shè)計(jì)意圖:一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操,進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí),讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài),達(dá)到熱身的目的。)
(1)前搖并腳跳10—15次;要求:兩腿伸直并攏。
(2)后搖并腳跳10—15次;要求:兩腿伸直并攏。
(3)前搖兩腳交換跳10—15次;要求:一搖一換腳。
(4)臂交叉跳繩
(1)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范:兩手握繩的兩端,繩由體后前搖,當(dāng)繩搖到前上方時(shí),兩臂迅速體前交叉,同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋),兩腳立即跳起,繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原,用同樣方法連續(xù)跳。
b、向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)
(1)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范:兩手握繩的兩端,繩由體前向后搖,兩腳立即跳起,兩臂由下向上在體前交叉,同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋),兩腳立即跳起,繩通過兩腳,交叉臂還原,用同樣方法連續(xù)跳。
注意事項(xiàng):教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間,每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。
設(shè)計(jì)意圖:發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異,重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生,鼓勵(lì)他們樹立信心,超越自我,通過各種評價(jià)促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作,在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅,發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性,提高學(xué)生的心血管機(jī)能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個(gè)環(huán)節(jié)雙人跳短繩。
a、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。
b、練習(xí)方法:兩人一組,分散站在場地上練習(xí)。
a、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。
b、練習(xí)方法:兩人一組,分散站在場地上練習(xí)。
a、動(dòng)作:兩人搖繩,一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩,將繩放于體后,搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩,其中一人喊:“預(yù)備一跳”后,兩人同時(shí)搖繩,跳繩人立即并腳跳起,連續(xù)跳多次,搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù),跳完交換位置。
b、教師講解并示范。
c、練習(xí)方法,兩人一組,分散站在場地上,一人跳,另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù),然后輪換。
設(shè)計(jì)意圖:利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生,用不同的跳繩形式,個(gè)人與集體,來發(fā)展學(xué)生的興趣,豐富課堂內(nèi)容,活化課堂氣氛,提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力,發(fā)揮體育骨干的作用,培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作精神
重點(diǎn):學(xué)生跑入時(shí)機(jī),起跳時(shí)機(jī)。
難點(diǎn):集體練習(xí),合作學(xué)習(xí)。
師:同學(xué)們我們學(xué)習(xí)了短繩跳法,那么長跳繩大家會(huì)嗎?
生:會(huì)。(集體回答)
師:下面大家舉行一場比賽吧!看哪個(gè)組跳的多。
生:分成六個(gè)小組,自主嘗試練習(xí),然后比賽。
師:總結(jié)評價(jià)各組的表現(xiàn),下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動(dòng)作。
(1)、分組討論:利用繩子還可以做哪些練習(xí)?
看一看哪一組長、短繩新跳法多,并且能介紹方法。
(2)、自由結(jié)伴分散練習(xí),教師個(gè)別指導(dǎo)。
(3)、集體交流,請個(gè)別小組表演
(4)、選擇一個(gè)小組設(shè)計(jì)的動(dòng)作分散模仿練習(xí)
設(shè)計(jì)意圖:通過教學(xué)比賽,讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神,調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒,積極參與鍛煉身體。
游戲名稱:兩人綁腿跑接力
游戲要求:學(xué)生相互合作,共同取勝。
師:1、結(jié)合前面的內(nèi)容,充分利用教學(xué)器材---跳繩,組織學(xué)生進(jìn)行二人三足跑接力游戲,距離為14m。
2、老師講解游戲方法及規(guī)則、要求。
3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生在綁跳繩的時(shí)候要把多出來的繩子處理好,以免產(chǎn)生不安全因素。
生:1、學(xué)生自己動(dòng)手綁好跳繩,可自己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比較合適的位置綁腿。
2、學(xué)生對所要進(jìn)行的練習(xí)熟悉,然后在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行比賽,看哪隊(duì)獲勝。
1、讓學(xué)生自己動(dòng)手選擇不同的方法綁腿,發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力,增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性。
2、學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。
1、教師整理隊(duì)伍。
2、放松活動(dòng):手和腿部盡量放松。
3、教師對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)。
4、布置收拾器材,宣布下課。
本課“以人為本,健康第一”教育思想為指導(dǎo),以教材為依據(jù),以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題,以一根跳繩貫穿整課,以跳繩為主線,充分發(fā)揮器材的多元性功能,以學(xué)生自主活動(dòng)為主要練習(xí)形式,讓學(xué)生的歡聲笑語充滿課堂,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新意識,重在興趣培養(yǎng),為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解,集中時(shí)間短,易接受外界干擾等特點(diǎn),課中采用“講解法、直觀法、練習(xí)法、競賽法”等,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性。由于跳繩的方法很多,在安排課時(shí),按照由單人——雙人——多人—集體等順序練習(xí)跳繩,讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。如:短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳跳,以及雙搖擺跳、雙人跳、集體跳等,使學(xué)生的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么?展示自己喜歡的作品。
在教學(xué)中,我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。
總之,這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭使整個(gè)教學(xué)過程體現(xiàn)于學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)的原則,讓學(xué)生學(xué)得活潑快樂、學(xué)得積極主動(dòng)、學(xué)有所獲、身體素質(zhì)得到提高。
初中體育教案 初中體育教案免費(fèi)篇三
1、學(xué)生提前到上課場地,做好上課準(zhǔn)備。
2、上課鈴響后,體育委員要迅速集合整隊(duì),要求做到快、靜、齊。
3、臨上課時(shí),學(xué)生已經(jīng)站好隊(duì)形,上課鈴聲一響,老師在就聽教師口令,老師不在的時(shí)候可以有體育班委帶領(lǐng)繞操場跑步。
學(xué)生穿著要合乎安全與衛(wèi)生,要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋;特別是馬上到冬天了,不能穿大衣,戴口罩、圍巾;不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習(xí)的硬質(zhì)物品。女生的發(fā)卡,手表,男生的腰帶等等。希望大家配合。
1、學(xué)生要按時(shí)上體育與健康課,參加體育活動(dòng)。免體生必須有醫(yī)生證明,病(例)假學(xué)生要遵照體育教師的安排,參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或隨組見習(xí)。
2、上課時(shí)體育委員要向體育教師如是實(shí)匯報(bào)出勤情況,并認(rèn)真記錄考勤。
3、體育與健康課無故缺勤,要嚴(yán)格執(zhí)行《中學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定酌情扣分。
1、體育委員向教師報(bào)告出勤情況時(shí),師生互相問好,教師宣布教學(xué)內(nèi)容及任務(wù)時(shí),師生都要采用立正姿勢。
2、因故遲到或早退的學(xué)生,需先喊“報(bào)告”,經(jīng)教師允許方可入列或離隊(duì)。
3、上課時(shí)學(xué)生要認(rèn)真學(xué)習(xí),積極鍛煉,不嬉笑打鬧,不起哄,不說臟話,不做與本課內(nèi)容無關(guān)的事。
4、上課期間一律不得無故離開運(yùn)動(dòng)區(qū)。
1、分組活動(dòng)時(shí),體育小組長整隊(duì)帶入教師指定的練習(xí)場地,嚴(yán)格組織小組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。同學(xué)要聽從體育委員和小組長的指揮,未經(jīng)教師批準(zhǔn),學(xué)生不準(zhǔn)離開練習(xí)場地。
2、聽到分組輪換或集合的信號時(shí),體育小組長應(yīng)立即停止練習(xí)整隊(duì),把隊(duì)伍帶至輪換或集合場地。
1、參加練習(xí)前,學(xué)生要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、嚴(yán)格按照課上規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容、要求、保護(hù)與幫助方法進(jìn)行練習(xí)。
3、投擲和體操項(xiàng)目練習(xí),未經(jīng)教師同意,不準(zhǔn)動(dòng)用器材,不得隨意移動(dòng)、升降器械的位置或高度,不得改變練習(xí)項(xiàng)目、要求與投擲順序,以防傷害事故的發(fā)生。
1、體育委員要提前向體育教師問清本課所用器材,并在課前組織體育小組輪流值日,做好器材的準(zhǔn)備。
2、學(xué)生要愛護(hù)體育器材,不得隨意損壞,有損壞者要根據(jù)情況給予必要的批評教育或賠償。
3、下課后,值日小組要迅速將器材歸還擺放好。
:
1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動(dòng)課的正常進(jìn)行,若天氣情況不佳須由體育委員請示體育教師,以確定上課安排。
2、在文化課復(fù)習(xí)階段,體育課將改成自習(xí)課(即在21周后)。
3、最后考試成績按平時(shí)30分,考試70分來計(jì)算。平時(shí)分主要是平時(shí)考核和平時(shí)上課表現(xiàn)狀況而定的。
初中體育教案 初中體育教案免費(fèi)篇四
新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本,讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念,以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。
立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容,立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn),有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外,立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目,所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。
由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn),對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣也較高,因此,通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。
1、知識目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。
2、能力目標(biāo):發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識以及集體主義精神。
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。
講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法
讓學(xué)生通過觀察、模仿來完成學(xué)、練的目標(biāo)。
1、 導(dǎo)入新課:
2、 學(xué)習(xí)新知:
立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng):兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。
3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí):
單足跳:主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。
4、小游戲:火車賽跑
5、整理放松:
6、本課小結(jié):
初中體育教案 初中體育教案免費(fèi)篇五
1、認(rèn)知目標(biāo):理解參加體育鍛煉的意義
2、能力目標(biāo):樹立自覺積極參加體育活動(dòng)的意識
3、情感目標(biāo):正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。
:明確體育活動(dòng)對促進(jìn)身心健康的作用!
:爭取了解自己的體能!
:
1、參加體育鍛煉的益處 2、體育鍛煉重在參與 3、了解自己的體能
1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識:
“如果你想強(qiáng)壯,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧! 如果你想聰明,跑步吧!“
我國先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦:
“流水不腐,戶樞不蠢,動(dòng)也。”
2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉,才能體會(huì)到鍛煉的樂趣,并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中?。?!
3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分
數(shù),對應(yīng)評價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中!??!
4、課堂常規(guī):上好體育課的基本要求
為了完成學(xué)習(xí)任務(wù),必須認(rèn)真上好體育課。
體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競賽活動(dòng)的基礎(chǔ)。
上好體育課,使課內(nèi)外體育活動(dòng)很好的結(jié)合起來,對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn): (1)要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課,又要重視上好體育實(shí)踐課,使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。
(2)上課時(shí)要認(rèn)真聽講,自己觀察老師或同學(xué)的示范,細(xì)心領(lǐng)會(huì)新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng),并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí),在練習(xí)中要勤于動(dòng)腦,善于思考。
(3)要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課,因病因事不能上課時(shí),因事先請假;上課前要做好準(zhǔn)備,有條件的要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上課(或輕便裝和軟鞋底);要提前2—3分鐘到指定地點(diǎn)集合;課中要服從指揮,聽從老師和小組長的調(diào)動(dòng)。
(4)要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全,愛護(hù)場地器材設(shè)備。
(5)要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時(shí),注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容,加強(qiáng)練習(xí),積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試。
(6)服裝體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。
1、根據(jù)實(shí)際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動(dòng)。
2、學(xué)會(huì)發(fā)展健康體能的方法!
初中體育教案 初中體育教案免費(fèi)篇六
體育理論課
1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響;
2、過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價(jià)值和意義,了解一些鍛煉方法,明白生命在于運(yùn)動(dòng)的道理,揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì); 3、激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動(dòng)
開發(fā)體育資源的激情以及體驗(yàn)創(chuàng)新帶來的樂趣。
參與體育鍛煉的多種價(jià)值
引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育參與意識; 教學(xué)方法:講授法、討論法、自我評價(jià)法等
一、 導(dǎo)入新課
各位同學(xué)們:大家好
今天我在這里給大家上一節(jié)體育課,不用說,我就猜到大家的心情:肯定不是高興,也不會(huì)是激動(dòng)。因?yàn)槠綍r(shí)在外面上體育課,可以看到藍(lán)藍(lán)的天空,碧綠的草地,盡情體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶得我們的快樂。但是通過我觀察發(fā)現(xiàn):也有極少數(shù)同學(xué)從來沒有體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂,今天我想通過這次課告訴你們:體育鍛煉重在參與,我運(yùn)動(dòng),我快樂!首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”:啟動(dòng)儀式(4分鐘)插入視頻圖象。。。。。。(這個(gè)活動(dòng)突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作,我國啟動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目 ,目的在于吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,為什么要大力提倡參與體育運(yùn)動(dòng),體育鍛煉對我們有哪些好處呢?,那么就讓我們帶著這些疑問走進(jìn)今天的課堂------體育鍛煉重在參與
二、 講授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn),邊看請同學(xué)們開動(dòng)腦筋思考,然后談一談自己的想法,你認(rèn)為會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果?為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果? 想一想:(1)如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運(yùn)動(dòng),他們長
大后會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況了?(結(jié)果是:長大后看起來發(fā)育很正常,但是打開籠子以后,兔子跑不了多遠(yuǎn),就會(huì)倒地,鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了,解發(fā)現(xiàn)原來兔子死于心臟破裂,鴿子死于動(dòng)脈撕裂)
(2)“運(yùn)動(dòng)剝奪”實(shí)驗(yàn):將20—30歲的健康男子分成兩組,要求第一組在實(shí)驗(yàn)期內(nèi)(20天)一直躺著,不許起坐,站立;第2組也做同樣的規(guī)定,不同的是允許該組每天躺著時(shí)可以在專門的器械上鍛煉4次。實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí),第1組實(shí)驗(yàn)者頭昏眼花,四肢乏力,心慌氣短,肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動(dòng)能力,身體反映也沒有第1組那么強(qiáng)烈。
2、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié),實(shí)驗(yàn)表明:如果沒有運(yùn)動(dòng),人的健康就會(huì)受到很大的影響,生命就會(huì)受到威脅,運(yùn)動(dòng)的少,生命力就脆弱?!贸錾谟谶\(yùn)動(dòng)?!發(fā)ife depends on sports”。這句體育格言出自(法國啟蒙思想家伏爾泰)。2、我國先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐,戶樞不蠹,動(dòng)也”
3、古希臘人:如果你想強(qiáng)壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聰明,跑步吧。(游戲) 今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光,我們同樣可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅?。w育欣賞)請大家邊欣賞畫面,小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處?(討論時(shí)間2--3分鐘)
4、在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處:。。。。。。古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解(展示幻燈片)既然體育運(yùn)動(dòng)有這么多好處,我們就應(yīng)該主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來,從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。下面我想來測試下你們班的參與意識好嗎?測驗(yàn)的時(shí)候要真實(shí)填寫答案,評分的時(shí)候也要客觀公正,無論在什么時(shí)候都要做一個(gè)誠實(shí)的人,守信的人,大家做的到嗎?
三、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀,請如實(shí)回答下面的問題:
1、你 每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和做課間操)的次數(shù)為: a、 1次b、2次c、3次d、4次
2、你平時(shí)在課外還練習(xí)體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎? a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常
3、你平時(shí)在節(jié)假日參加體育活動(dòng)嗎?a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常
4、如果學(xué)校和老師不要求,你還堅(jiān)持做課間操嗎? a、 決不b、不太堅(jiān)持c、比較堅(jiān)持d、經(jīng)常堅(jiān)持
5、你經(jīng)常代表班級參加學(xué)校的`比賽嗎? a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常
6、你經(jīng)常和同學(xué)參加體育活動(dòng)嗎? a、 從不b、很少c、較多d、經(jīng)常
7、你每周參加體育鍛煉的時(shí)間(不包括上體育課和做課間操)大約為多少小時(shí)? a、1—2 b、2—3 c、3—4 d、4—5
8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動(dòng)上的時(shí)間相比,你平時(shí)用在體育鍛煉是的時(shí)間多嗎?a、 最少b、較少c、較多d、很多
9、你平時(shí)在課余時(shí)間閱讀有關(guān)體育的書報(bào)和雜志嗎? a、 從不b、很少c、有時(shí)讀d、經(jīng)常
10、在學(xué)習(xí)任務(wù)比較重的復(fù)習(xí)考試階段,你還堅(jiān)持參加體育活動(dòng)嗎?a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常 評分標(biāo)準(zhǔn):
評價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn):
(1)40—33分,說明你有很好的體育參與性;
(2)32—25分,說明你有較好的體育參與性:
(3)24—17分,說明你的體育參與性尚可;
(4)16—10分,說明你的體育參與性有待提高。
我們?yōu)樗麄兙哂械恼\實(shí)品質(zhì)鼓掌,但是希望你們今后多參加運(yùn)動(dòng),還要有健康的體魄!
從剛才測驗(yàn)反饋的情況看,我們這個(gè)班的體育參與意識還是相當(dāng)不錯(cuò)的。但是也還有一部分同學(xué)分?jǐn)?shù)很低,不愛參加體育鍛煉,這些同學(xué),我想可能是這樣一種心理:平時(shí)總覺得自己跑、跑不過別人,跳也不是別人的對手,長此下去就跟本不參加所有活動(dòng)了,其實(shí)我們在猜想二中得到證實(shí),你只要每天能參與運(yùn)動(dòng),那怕量不大,但都能對你的肌體起到一定的作用??赡茉谏钪形覀儾荒芤?yàn)橐粫r(shí)沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果,但是在長期的實(shí)踐中我們可以看到,經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多((1)流行病發(fā)作時(shí)期:感冒,(2)身高。)通過自測,我們知道了自己的運(yùn)動(dòng)參與狀況,那么我們可以根據(jù)自身的實(shí)際情況,積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實(shí)用的體育鍛煉方法嗎?(學(xué)生回答:)
四、我倡議所有同學(xué)積極參與到運(yùn)動(dòng)中來,運(yùn)動(dòng)使你健康!運(yùn)動(dòng)讓你快樂!運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你時(shí)尚而美麗!你的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩!讓我們動(dòng)起來吧!《幸福拍手歌》會(huì)唱的同學(xué)可以一起來唱。
初中體育教案 初中體育教案免費(fèi)篇七
本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,促進(jìn)學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣,力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍,使學(xué)生真正體驗(yàn)到體驗(yàn)與健康課的樂趣。
游戲是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性。
游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識,為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ),并且在游戲練習(xí)時(shí),可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的規(guī)則意識,提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。
1、通過體育游戲的教學(xué),使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力。
2、通過玩游戲的方式,使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。
3、通過體育游戲,使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力。
游戲
(一)準(zhǔn)備活動(dòng):
通過游戲達(dá)到熱身的效果,使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài)。徒手操使學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),為接下來的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
(二)基本教學(xué):
整節(jié)課都是通過游戲貫穿的,在基本部分安排了兩個(gè)游戲,一個(gè)是捕魚游戲,一個(gè)松鼠與大樹,在兩個(gè)游戲中間利用老師點(diǎn)評的時(shí)間給學(xué)生休息,然后再進(jìn)行下一個(gè)游戲。
(三)結(jié)束部分
教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操,使學(xué)生達(dá)到身心充分放松,最后教師做課堂總結(jié)。
初中體育教案 初中體育教案免費(fèi)篇八
體育理論課
1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響;
2、過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價(jià)值和意義,了解一些鍛煉方法,明白生命在于運(yùn)動(dòng)的道理,揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì);
3、激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動(dòng)開發(fā)體育資源的激情以及體驗(yàn)創(chuàng)新帶來的樂趣。
參與體育鍛煉的多種價(jià)值
引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育參與意識; 教學(xué)方法:講授法、討論法、自我評價(jià)法等
一、 導(dǎo)入新課
各位同學(xué)們:大家好
今天我在這里給大家上一節(jié)體育課,不用說,我就猜到大家的心情:肯定不是高興,也不會(huì)是激動(dòng)。因?yàn)槠綍r(shí)在外面上體育課,可以看到藍(lán)藍(lán)的天空,碧綠的草地,盡情體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶得我們的快樂。但是通過我觀察發(fā)現(xiàn):也有極少數(shù)同學(xué)從來沒有體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂,今天我想通過這次課告訴你們:體育鍛煉重在參與,我運(yùn)動(dòng),我快樂!首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”:啟動(dòng)儀式(4分鐘)插入視頻圖象……(這個(gè)活動(dòng)突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作,我國啟動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目 ,目的在于吸引廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,為什么要大力提倡參與體育運(yùn)動(dòng),體育鍛煉對我們有哪些好處呢?,那么就讓我們帶著這些疑問走進(jìn)今天的課堂——————體育鍛煉重在參與
二、 講授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn),邊看請同學(xué)們開動(dòng)腦筋思考,然后談一談自己的想法,你認(rèn)為會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果?為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果? 想一想:(1)如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運(yùn)動(dòng),他們長
大后會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況了?(結(jié)果是:長大后看起來發(fā)育很正常,但是打開籠子以后,兔子跑不了多遠(yuǎn),就會(huì)倒地,鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了,解發(fā)現(xiàn)原來兔子死于心臟破裂,鴿子死于動(dòng)脈撕裂)
(2)“運(yùn)動(dòng)剝奪”實(shí)驗(yàn):將20—30歲的健康男子分成兩組,要求第一組在實(shí)驗(yàn)期內(nèi)(20天)一直躺著,不許起坐,站立;第2組也做同樣的規(guī)定,不同的是允許該組每天躺著時(shí)可以在專門的器械上鍛煉4次。實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí),第1組實(shí)驗(yàn)者頭昏眼花,四肢乏力,心慌氣短,肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動(dòng)能力,身體反映也沒有第1組那么強(qiáng)烈。
1、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié),實(shí)驗(yàn)表明:如果沒有運(yùn)動(dòng),人的健康就會(huì)受到很大的影響,生命就會(huì)受到威脅,運(yùn)動(dòng)的少,生命力就脆弱?!贸錾谟谶\(yùn)動(dòng)?!發(fā)ife depends on sports”。這句體育格言出自(法國啟蒙思想家伏爾泰)。
2、我國先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐,戶樞不蠹,動(dòng)也”
3、古希臘人:如果你想強(qiáng)壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聰明,跑步吧。(游戲) 今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光,我們同樣可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅!(體育欣賞)請大家邊欣賞畫面,小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處?(討論時(shí)間2——3分鐘)
4、在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處:……古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解(展示幻燈片)既然體育運(yùn)動(dòng)有這么多好處,我們就應(yīng)該主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來,從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。下面我想來測試下你們班的參與意識好嗎?測驗(yàn)的時(shí)候要真實(shí)填寫答案,評分的時(shí)候也要客觀公正,無論在什么時(shí)候都要做一個(gè)誠實(shí)的人,守信的人,大家做的到嗎?
三、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀,請如實(shí)回答下面的問題:
1、你 每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和做課間操)的次數(shù)為: a、 1次b、2次c、3次d、4次
2、你平時(shí)在課外還練習(xí)體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎? a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常
3、你平時(shí)在節(jié)假日參加體育活動(dòng)嗎?a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常
4、如果學(xué)校和老師不要求,你還堅(jiān)持做課間操嗎? a、 決不b、不太堅(jiān)持c、比較堅(jiān)持d、經(jīng)常堅(jiān)持
5、你經(jīng)常代表班級參加學(xué)校的比賽嗎? a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常
6、你經(jīng)常和同學(xué)參加體育活動(dòng)嗎? a、 從不b、很少c、較多d、經(jīng)常
7、你每周參加體育鍛煉的時(shí)間(不包括上體育課和做課間操)大約為多少小時(shí)? a、1—2 b、2—3 c、3—4 d、4—5
8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動(dòng)上的時(shí)間相比,你平時(shí)用在體育鍛煉是的時(shí)間多嗎?a、 最少b、較少c、較多d、很多
9、你平時(shí)在課余時(shí)間閱讀有關(guān)體育的書報(bào)和雜志嗎? a、 從不b、很少c、有時(shí)讀d、經(jīng)常
10、在學(xué)習(xí)任務(wù)比較重的復(fù)習(xí)考試階段,你還堅(jiān)持參加體育活動(dòng)嗎?a、 從不b、很少c、較少d、經(jīng)常 評分標(biāo)準(zhǔn):
評價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn):
(1)40—33分,說明你有很好的體育參與性;
(2)32—25分,說明你有較好的體育參與性:
(3)24—17分,說明你的體育參與性尚可;
(4)16—10分,說明你的體育參與性有待提高。
我們?yōu)樗麄兙哂械恼\實(shí)品質(zhì)鼓掌,但是希望你們今后多參加運(yùn)動(dòng),還要有健康的體魄!
從剛才測驗(yàn)反饋的情況看,我們這個(gè)班的體育參與意識還是相當(dāng)不錯(cuò)的。但是也還有一部分同學(xué)分?jǐn)?shù)很低,不愛參加體育鍛煉,這些同學(xué),我想可能是這樣一種心理:平時(shí)總覺得自己跑、跑不過別人,跳也不是別人的對手,長此下去就跟本不參加所有活動(dòng)了,其實(shí)我們在猜想二中得到證實(shí),你只要每天能參與運(yùn)動(dòng),那怕量不大,但都能對你的肌體起到一定的作用??赡茉谏钪形覀儾荒芤?yàn)橐粫r(shí)沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果,但是在長期的實(shí)踐中我們可以看到,經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多((1)流行病發(fā)作時(shí)期:感冒,(2)身高。)通過自測,我們知道了自己的運(yùn)動(dòng)參與狀況,那么我們可以根據(jù)自身的實(shí)際情況,積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實(shí)用的體育鍛煉方法嗎?(學(xué)生回答:)
四、我倡議所有同學(xué)積極參與到運(yùn)動(dòng)中來,運(yùn)動(dòng)使你健康!運(yùn)動(dòng)讓你快樂!運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你時(shí)尚而美麗!你的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩!讓我們動(dòng)起來吧!《幸福拍手歌》會(huì)唱的同學(xué)可以一起來唱。
初中體育教案 初中體育教案免費(fèi)篇九
本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針,以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想,激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力,讓學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣,在興趣中學(xué)會(huì)思考,在思考中掌握動(dòng)作,在掌握動(dòng)作中提高運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級學(xué)生的實(shí)際情況,讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí),使不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時(shí),能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì),從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣,個(gè)性得以發(fā)展,并逐步樹立終身體育的意識。
籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的,創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能,培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是初中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個(gè)復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球,通過復(fù)習(xí)的形式,讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。
本次課所授班級為初中一年級學(xué)生,每班有60人左右,體育基礎(chǔ)水平很不平衡,但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力,及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。
教法:語言啟發(fā)、模仿練習(xí),小群體學(xué)習(xí),游戲。 學(xué)法:完整法、分解法,合作學(xué)習(xí)。
重點(diǎn):技術(shù)的規(guī)范性
難點(diǎn):傳接球時(shí)機(jī)與整體配合意識
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
初中體育教案 初中體育教案免費(fèi)篇十
摘 要:全過程動(dòng)態(tài)備課法是在體育動(dòng)態(tài)備課基礎(chǔ)上,在適合新課標(biāo)的前提下進(jìn)一步改進(jìn)和提升體育學(xué)科教師使用和推廣的備課方法。本文在體育動(dòng)態(tài)備課法的基礎(chǔ)上探索課前、課中、課后的全過程備課,并從中分析了動(dòng)態(tài)傳導(dǎo)機(jī)理,從理論上闡述了動(dòng)態(tài)備課提升課堂教學(xué)效果的科學(xué)性,且以具體的教學(xué)實(shí)踐案例來探討全過程動(dòng)態(tài)備課的可行性,探索更好地讓體育教師圍繞一個(gè)教學(xué)內(nèi)容展開的一節(jié)或多節(jié)課的備課。
關(guān)鍵詞:小學(xué)體育;全過程動(dòng)態(tài)備課;教學(xué)實(shí)踐
中圖分類號: 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:a 文章編號:1005-2410(2015)10-0051-03
一、新課標(biāo)下的全過程體育動(dòng)態(tài)備課
隨著教學(xué)改革的深入,體育教學(xué)思想和教育觀念都在不斷改變和發(fā)展,浙江省教研員余立峰提出了一個(gè)新的單元構(gòu)建的思維方式,即“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個(gè)維度視角下的單元構(gòu)建思想。這間接對教師的備課提出了更高要求。全過程體育動(dòng)態(tài)備課是適應(yīng)時(shí)展需求,在體育動(dòng)態(tài)備課的基礎(chǔ)上,以新課改理念為大方向,提出的貫穿教學(xué)始終的備課方法。它更多地注重在變化中因勢利導(dǎo),在尊重學(xué)生學(xué)情、場地、天氣以及教師本身的條件的基礎(chǔ)上,結(jié)合體育教學(xué)培養(yǎng)方案、教學(xué)目標(biāo)的要求,在計(jì)劃、課堂教學(xué)以及教學(xué)完成的過程上,隨著時(shí)間以及主、客觀條件的變化,不斷地對教學(xué)過程、教學(xué)方法以及教學(xué)手段實(shí)現(xiàn)調(diào)整、改進(jìn)和完善,具體表現(xiàn)為圍繞一個(gè)教學(xué)內(nèi)容展開的一節(jié)或多節(jié)課的備課過程,要求更具操作性和實(shí)效性。
二、全過程動(dòng)態(tài)備課提升課堂教學(xué)效果:一個(gè)傳導(dǎo)機(jī)理
備課本身是一項(xiàng)計(jì)劃,計(jì)劃是思路性的,屬于意識范疇,而具體的實(shí)踐卻是在不斷發(fā)生變化的,僅僅按照計(jì)劃實(shí)施課堂教學(xué)而不重視具體實(shí)踐的變化來應(yīng)對,那么有可能使得計(jì)劃與實(shí)際相違背,而如果以具體實(shí)踐的變化為因由而輕視了備課,那么從長遠(yuǎn)來看,就容易使得課堂教學(xué)偏離教學(xué)目標(biāo),或者因?yàn)闊o法滿足階段性的教學(xué)目的而降低教學(xué)效果。全過程動(dòng)態(tài)備課講究的就是計(jì)劃與實(shí)踐的統(tǒng)一,因此,全過程動(dòng)態(tài)備課所遵循的一條基本哲理就是,實(shí)事求是、因地制宜,在計(jì)劃指導(dǎo)下開展實(shí)踐,在實(shí)踐應(yīng)用下改善計(jì)劃。
一般以為,備課僅僅是課前的準(zhǔn)備工作。從字面看,備課即準(zhǔn)備課堂教學(xué),但在全過程動(dòng)態(tài)備課的視野下,這個(gè)層次的備課偏于狹義,全過程動(dòng)態(tài)備課貫穿了課前、課中以及課后三大過程。課前需要充分的準(zhǔn)備,課中需要精心的實(shí)施和調(diào)整,課后則需要及時(shí)地總結(jié)和反思。
首先,課前的備課是基礎(chǔ)性的工作,應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容等安排具體的教學(xué)計(jì)劃和課程方案,這是一項(xiàng)思路性的工作,為后面的教學(xué)實(shí)踐提供了大框架。脫離了這項(xiàng)工作,后面的教學(xué)實(shí)踐將失去準(zhǔn)繩、無據(jù)可依,就容易使得課堂教學(xué)無的放矢、缺乏效率以至于偏離教學(xué)目標(biāo)。
其次,課中的教學(xué)實(shí)踐需要因變而變。拘泥于一成不變的備課內(nèi)容將使得課堂變得僵硬、缺乏生趣,嚴(yán)重的甚至可能與事先制定的教學(xué)目標(biāo)相違背。其原因在于,受體育課程的教學(xué)特性影響,學(xué)生是活的,是具有不確定性的,場地雖然是死的,但也容易受到季節(jié)、天氣、施工等影響,因此也容易變成活的,而教師當(dāng)然也是動(dòng)態(tài)的個(gè)體,也受到個(gè)人的情緒、身體條件等影響。因此,在大框架不變的前提下,需要在具體的教學(xué)實(shí)踐中因時(shí)易勢,以變制變,遇到未料情況發(fā)生時(shí),需要適時(shí)、及時(shí)調(diào)整教學(xué)方案,最大化達(dá)到教學(xué)目的。
最后,課后的教學(xué)總結(jié)與反思是教學(xué)提升的關(guān)鍵。在將計(jì)劃應(yīng)用到實(shí)踐中時(shí),或許會(huì)感到有那么些閃光點(diǎn),或許也會(huì)感到有那么些瑕疵,這就需要教師在課后及時(shí)地總結(jié)和反思,把好的做法或想法及時(shí)保存下來,把遇到的問題及時(shí)記錄下來并思考更好的解決方案,那么在以后的備課中就可以得以更好地完善。
在這樣一個(gè)自我修復(fù)式的全過程動(dòng)態(tài)備課中,備課的成熟度將越來越高,而課堂實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也將越來越多地反映到備課之中,問題也將隨之減少。假設(shè)完全達(dá)到教學(xué)目標(biāo)為100分,那么隨著螺旋式上升的全過程動(dòng)態(tài)備課,實(shí)踐教學(xué)所能達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)將不斷趨近于100分。
圖1 全過程動(dòng)態(tài)備課
三、全過程動(dòng)態(tài)備課在體育課實(shí)踐中的運(yùn)用
1.“動(dòng)”在課前,考慮全面,制定合理教案
相較于其它學(xué)科,體育與健康的教材省內(nèi)外不統(tǒng)一、參考教材少,室外活動(dòng)課易受天氣、場地、器材等多種因素制約,需教師備課具有更強(qiáng)的靈機(jī)應(yīng)變能力。
第一、教案要考慮天氣情況。一節(jié)室外廣播體操課在溫度20°左右的天氣和在寒冬里上課,其在教案的準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上要存在區(qū)別。前者,教師可以低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)作為課前活動(dòng),就能達(dá)到讓學(xué)生熱身、舒活經(jīng)脈的作用,而在寒冬里,就需要安排趣味跑等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的熱身活動(dòng),達(dá)到熱身效果。
第二、教案還要考慮場地、器材。以 “奔跑吧,兄弟”里的撕名牌游戲環(huán)節(jié)為例,改編并設(shè)計(jì)一節(jié)體育追逐課。在操場人不多、場地寬闊的情況下,即使大量學(xué)生自由奔跑,也可以確保安全,開展效果也不錯(cuò),但如操場已是人山人海,這樣的練習(xí)活動(dòng)就存在安全隱患甚至無法開展,因此教師就必須調(diào)整教學(xué)環(huán)節(jié),甚至改變教學(xué)內(nèi)容。同樣的,排球課若沒有充足的排球,羽毛球課無充足的球拍和羽毛球,也都無法開展正常的體育教學(xué)。因此,場地、器材對一節(jié)體育課的備課都非常重要,教師應(yīng)將其考慮其中。
2.“動(dòng)”在課中,“案”隨課改,打造適宜教案
體育實(shí)踐課存在很多不確定因素。學(xué)生課堂表現(xiàn)、知識技能的掌握情況、學(xué)生的個(gè)體差異等都會(huì)影響一節(jié)課的教學(xué)效果和最后的呈現(xiàn)形式。以浙教版水平二《跪跳起》一課為例。
課前、課中的案例:
(1)備課教案
(1)熱身激趣,語言導(dǎo)入
①墊上操,引入腳背拍墊 ;
②游戲:紅綠燈(利用膝蓋進(jìn)行紅燈停、綠燈行的四面轉(zhuǎn)發(fā),讓生體會(huì)腿部離墊,腿部發(fā)力)
(2)技能掌握,體驗(yàn)樂趣
①無臂起跳練習(xí)
②帶臂起跳練習(xí)
③起跳摘物
④完整跪跳起練習(xí)
⑤組合練習(xí):跪跳起+燕式平衡,跪跳起+挺身跳(選擇其一)
(3)恢復(fù)身心,放松結(jié)束
實(shí)施教案一出現(xiàn)的問題及改進(jìn)措施:
問題一:原以為游戲紅綠燈比較具有趣味性,卻在實(shí)施中發(fā)現(xiàn)學(xué)生在轉(zhuǎn)至身后時(shí),看不見教師的紅綠燈牌,而轉(zhuǎn)身會(huì)影響腿部發(fā)力和起跳。
改進(jìn)措施:練習(xí)一次后,立刻改“紅綠燈”游戲?yàn)椤皳螇|跪跳起”。
問題二:原想通過有無手臂練習(xí)讓生體驗(yàn)手臂制動(dòng)用力的作用,而課堂實(shí)踐證明,無臂練習(xí),學(xué)生根本無法單單靠腿部發(fā)力,而且導(dǎo)致學(xué)生身體重心不穩(wěn)。
改進(jìn)措施:不再進(jìn)行無臂練習(xí)環(huán)節(jié),而是通過嘗試―集體練習(xí)等形式增加擺臂起跳的練習(xí)次數(shù)。
問題三:組合練習(xí)安排了跪跳起+挺身跳,發(fā)現(xiàn)這個(gè)練習(xí)相對更受男生喜歡,女生不但不好完成這個(gè)練習(xí),也不喜歡。
改進(jìn)措施:增加一項(xiàng)組合練習(xí),并讓男女生自由選擇其中一項(xiàng)練習(xí)練習(xí),讓學(xué)生在對比實(shí)踐中選擇適合自己的組合項(xiàng)目。相對來說燕式平衡更適合平衡性好的人練習(xí),而挺身跳更適合腿部力量和腰腹力量好的學(xué)生選擇。
(2)課中教案
(1)熱身激趣,語言導(dǎo)入
①墊上操,引入腳背拍墊
②游戲:撐墊跪跳起
(2)技能掌握,體驗(yàn)樂趣
①彈彈彈練習(xí)
②起跳摘物
③完整跪跳起練習(xí)
④拓展組合:跪跳起+燕式平衡,跪跳起+挺身跳(選擇其一)
(3)恢復(fù)身心,放松結(jié)束
3.“動(dòng)”在課后,多次打磨,形成優(yōu)質(zhì)教案
課后動(dòng)態(tài)調(diào)整的案例:
全過程動(dòng)態(tài)備課不僅要求在課前精備課,根據(jù)課中生成調(diào)整教案,還要在課后不斷磨課改進(jìn),最后形成優(yōu)質(zhì)教案。以筆者參加臺州體育教學(xué)大比武《體育與健康》水平二的跳躍單元第四課時(shí)為例,立定跳遠(yuǎn)是主教材,重點(diǎn)為雙腳用力蹬地,難點(diǎn)是擺臂與蹬地協(xié)調(diào)一致。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo),圍繞重難點(diǎn),進(jìn)行了體育教案的設(shè)計(jì),并對這一教學(xué)內(nèi)容不斷調(diào)整完善,最終形成了一次體育課的動(dòng)態(tài)備課,呈現(xiàn)的教學(xué)課堂廣受好評。
(1)課后教案一
(1)快樂熱身
①圖形跑,邊跑邊模仿邊做伸擺練習(xí)
②熱身操
(2)游戲引導(dǎo)
①頂繩比遠(yuǎn):直體頂繩比遠(yuǎn)、半蹲頂繩比遠(yuǎn)
②手摘仙繩:直體頂繩比遠(yuǎn)、半蹲頂繩比遠(yuǎn)
③悄悄落地:原地跳起輕落、向前跳起輕落
④雙跳雙落
(3)探索合作:飛越彩繩
(4)收獲喜悅:小組比賽
(5)恢復(fù)身心,放松結(jié)束
實(shí)施教案一出現(xiàn)的問題:
問題一:在跑動(dòng)中做伸展練習(xí)出現(xiàn)斷續(xù)性,筆者將其改為提示中的圖形跑,為下面的隊(duì)形變化作鋪墊。
問題二:第一次試上課后就明顯感覺這套操對學(xué)生有點(diǎn)難,動(dòng)作不夠簡單。而作為比賽課,沒有學(xué)生的提前接觸,操一定要編排得易操作又能與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)聯(lián)。
問題三:對于頂繩比遠(yuǎn)環(huán)節(jié),發(fā)現(xiàn)繩子難放置,但又一時(shí)找不到更好方法。同時(shí)發(fā)現(xiàn)直體頂繩根本無法發(fā)力,改為取消這一教學(xué)環(huán)節(jié)。
問題四:看似形式多樣,但立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí)的教學(xué)環(huán)節(jié)缺失,學(xué)生的掌握情況不夠好。
問題五:第二塊副教材缺失。
一節(jié)課中出現(xiàn)這么多的問題,課堂效果是不會(huì)好的,教案一的實(shí)施沒有能完成教學(xué)目標(biāo)。發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)修改調(diào)整教案并將其再實(shí)踐運(yùn)用。
(2)二度調(diào)整教案
教案二:
(1)快樂熱身
①圖形跑,跟隨師跑出l型、s型、o型和三角形
②熱身操,音樂舞曲 - rise and fall(clubmix)
(2)游戲引導(dǎo):
①半蹲頂繩比遠(yuǎn)
②手摘仙繩:直體上擺摘繩、半蹲上擺摘繩
③悄悄落地:原地跳起輕落、向前跳起輕落
④雙跳雙落
(3)探索合作:
①立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí) ②飛越彩繩 ③小組比賽
(4)收獲喜悅:趣味爬行
(5)恢復(fù)身心,放松結(jié)束
實(shí)施二度調(diào)整教案出現(xiàn)的問題:
問題一:熱身操音樂過于成人化,動(dòng)作及音樂無法給人眼前一亮的感覺。怎樣挑選合適的歌曲,并結(jié)合音樂編排動(dòng)作是急需改進(jìn)的關(guān)鍵。
問題二:在頂繩比遠(yuǎn)環(huán)節(jié),無論學(xué)生怎么用力頂,還是頂不遠(yuǎn)。設(shè)計(jì)這一環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生體會(huì)雙腳用力蹬地發(fā)力的感覺,為何不考慮蹬地比高?
問題三:在向前跳起輕落環(huán)節(jié),由于沒有目標(biāo),學(xué)生也失去動(dòng)力,這一環(huán)節(jié)僅僅比輕而沒有在此基礎(chǔ)上的比遠(yuǎn),因此在下一教案里要設(shè)置目標(biāo)物。
問題四:雙跳雙落與完整立定跳遠(yuǎn)有類似,這一雙跳雙落可以有機(jī)結(jié)合到完整的立定跳遠(yuǎn)中,讓教學(xué)環(huán)節(jié)變得更加緊湊。
問題五:副教材不夠有新意,也不適宜四年級學(xué)生,思考一個(gè)既有合作性又鍛煉學(xué)生雙臂、腰腹力量的練習(xí)是比較理想的選擇。
針對以上不斷出現(xiàn)的問題,筆者再次對教案進(jìn)行修改調(diào)整。
(3)三度調(diào)整教案
教案三:
(1)快樂熱身
熱身操,音樂舞曲 - rise and fall(clubmix)改為音樂舞曲 《小蘋果》,動(dòng)作里飽含立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動(dòng)作
(2)游戲引導(dǎo)
①頂繩比遠(yuǎn)改為彈簧發(fā)射:原地屈腿蹬伸跳、半蹲頂物比高
②手摘仙繩
方法:前后兩人一組,一人作持桃者,一人作摘桃者,相互交換(舉挑者可根同伴水平調(diào)整桃子的遠(yuǎn)度和高度),增加學(xué)生的選擇度和靈活度,去除多余的直體上擺摘繩
③悄悄落地:原地跳起輕落(聽聲音辨輕) 、向前跳起輕落(前方設(shè)置1、2、3分?jǐn)?shù)線)
(3)探索合作
①立定跳遠(yuǎn)完整練習(xí):一步立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)跳兩步
②飛越彩繩(四人一組,其中兩人用彩繩設(shè)置一掌高的障礙線,另兩人進(jìn)行練習(xí),依次):自我調(diào)整、挑戰(zhàn)同伴
③擺設(shè)造型
(4)收獲喜悅
①素質(zhì)練習(xí):“一秒鐘馬路變拱橋”:第一人做仰臥成拱橋,另一人鉆爬;第一人做俯臥于地面,另一人則跨過
(5)恢復(fù)身心,放松結(jié)束:《荷塘月色》放松操
實(shí)施三度調(diào)整教案出現(xiàn)的問題:
到此刻,教案已經(jīng)進(jìn)入細(xì)節(jié)的修改中,如何讓教案更加完美,讓問題考慮更全面,是最后階段需考慮的,也因此有了最后的教案定稿誕生。
(4)四度調(diào)整教案
對于“彈簧發(fā)射”環(huán)節(jié),頭頂跳繩始終覺得不夠理想,因此改跳繩為帶有摩擦性的特制小豎條。同時(shí)將素質(zhì)練習(xí)從簡單的學(xué)練到1分鐘計(jì)時(shí),以鉆爬、跳躍數(shù)量多者為勝,這大大增加了練習(xí)的趣味性和隊(duì)員間的合作性,進(jìn)一步考驗(yàn)同伴間的配合能力。
四、結(jié)語
在這種全過程動(dòng)態(tài)備課的模式下,可歸納出三大特點(diǎn):
一是對于學(xué)生。在“學(xué)為主體”思想的引領(lǐng)下,尊重學(xué)生的主體地位,動(dòng)態(tài)備課圍繞學(xué)生轉(zhuǎn),有利于根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)改進(jìn)教學(xué)實(shí)施,從而促進(jìn)學(xué)生個(gè)體的發(fā)展。
二是對于教師。教師對教學(xué)全過程的思考與探索有利于鍛煉教師的總結(jié)歸納能力,也有利于教師積累課堂實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
三是對于課堂教學(xué)效果。動(dòng)態(tài)的根本目的是因變而變,更好地達(dá)到教學(xué)效果,在全過程動(dòng)態(tài)備課模式下,有利于不斷趨近于100%的教學(xué)目標(biāo),從而不斷提升教學(xué)效果。
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