在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

自豪的近義詞篇一

在人們的一生中，每個人都有過自豪的時刻。自豪不僅僅是一種情感，更是一種對自己所取得成就的肯定和鼓勵。作為一個普通人，我也曾有過自豪的時刻。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)勎覍ψ院赖睦斫庖约八o我?guī)淼捏w會。

首先，我的自豪源自我在學(xué)業(yè)上取得的成就。記得那是我高中時代，期末考試成績公布的那一天。我努力學(xué)習(xí)了好幾個月，付出了大量的時間和精力。當我看到自己取得了第一名的成績時，內(nèi)心涌起了一股強烈的自豪感。我意識到自己的努力沒有白費，這個成績是我努力的回報。我從這次經(jīng)歷中明白到，只有付出辛勤的努力，才能收獲真正的成就，這種成就感是旁人無法取代的，更是一種激勵自己不斷努力的動力。

其次，自豪也源自我在社會實踐中作出的貢獻。作為大學(xué)生，在校園里，我積極參加各種社會實踐活動，深入社區(qū)參與志愿服務(wù)。我記得有一次，我和一群志愿者一起去老人院照顧孤寡老人。那一天，我陪著一位80多歲的老人聊天，聽他講述了一生中的故事。在老人們感激的目光中，我感受到了自豪心的涌動。我明白到，作為一個年輕人，我應(yīng)該發(fā)揮自己的力量，為社會和他人做出貢獻，這種貢獻不僅能讓我肯定自己的價值，還能給他人帶來溫暖和希望。

此外，我也因為自己克服了困難而感到自豪。人生的道路并不平坦，我們都會面臨各種挑戰(zhàn)和困境。記得大學(xué)畢業(yè)前的暑假，我決定去一家大公司實習(xí)。但是我的專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗都相對薄弱，面對困難和競爭，我不由得產(chǎn)生了退縮的念頭。然而，我的內(nèi)心告訴我不能輕言放棄。我堅持參加各種培訓(xùn)，加班加點地自學(xué)。最終，我成功進入了公司，并獲得了優(yōu)秀實習(xí)生的稱號。當我回想起當時的情景時，我為自己的韌勁和勇氣而感到自豪。通過克服困難，我發(fā)現(xiàn)自己擁有的潛力和能力遠遠超過了我想象的。

最后，我還因為我身邊的人而感到自豪。我的家人和朋友們一直陪伴著我成長，給予我鼓勵和支持。他們的存在和關(guān)心讓我感到自豪，同時也讓我更加珍惜自己的幸福。每當我面臨困難時，我總能感受到他們的力量和支持，這讓我堅定了前行的勇氣。

總的來說，自豪是一種積極的情感，它激勵我們不斷前進，勇敢面對困難。通過自己在學(xué)業(yè)、社會實踐和成長中取得的成就，我深刻地理解到自豪的意義。我相信，在未來的人生旅途中，我仍然會通過自己的努力和奮斗去創(chuàng)造更多的時刻來感受自豪，同時也會將自豪傳遞給身邊的人們。

自豪的近義詞篇二

第一段：

自豪是一個文化歷程和文化經(jīng)驗，民族自豪是在較長時間內(nèi)形成的。在這個進步的時代，每個民族都有著自己的歷史和文化，都有自己的民族精神。這種民族精神的形成源于民族文化的深刻理解和民族歷史的感悟。因此，民族自豪不僅僅是對民族文化和民族歷史的尊重，更是一種民族心態(tài)的體現(xiàn)。在現(xiàn)代，民族自豪成為一種文化標簽，一種社會經(jīng)驗，體現(xiàn)了一個人的時代意識和個人價值觀。

第二段：

民族自豪是對自己民族傳統(tǒng)和文化的一種肯定。在我們的文化中，民族自豪是一種與眾不同的情感體驗。在不同的宗教、語言、民俗和文化傳統(tǒng)的熏陶下，民族自豪成了從少年時期開始就深深印于我們心中的感受。我們的祖先生活在同一片大地上，在幾百年的時間里發(fā)展出了各種各樣的文化和民俗。我們非常自豪能夠和這些文化和民俗相連，成為這樣的一部分。

第三段：

民族自豪讓我們更加珍視我們的歷史和文化傳統(tǒng)。我們不僅僅要了解我們自己民族的傳統(tǒng)和文化，還要尊重別人的文化習(xí)俗。我們應(yīng)該嘗試去了解其他文化之間的和諧相處，去推動文化之間的交流。這也是民族自豪的一種體現(xiàn)。我們應(yīng)該珍惜與別人分享自己的文化習(xí)慣與傳統(tǒng)的機會。

第四段：

民族自豪讓我們更加自信。每個人都需要有自信才能更好地生活。我們從自己民族的傳統(tǒng)和文化走出來，獨自走向明天。民族自豪就是為我們提供了這樣的信心和動力。我們可以看到我們祖先們在環(huán)境的限制下取得的巨大成就，這讓我們相信，無論面對多大的困難，我們都能夠取得成功。

第五段：

民族自豪是一種美好的情感，每個人都需要它。在現(xiàn)代，每個民族都需要自豪感來維護其地位，維護其文化地位。它是我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，也是我們文化價值觀的一部分。它與民族認同緊密相關(guān)，是一種道德和情感的連結(jié)。只有讓我們的民族更加自豪更有信心，才能夠在新的時代中邁向更加輝煌的未來。

以上就是我的體會。我們應(yīng)該更加注重我們的民族文化和傳統(tǒng)，并且尊重其他的文化和傳統(tǒng)。以此得來的時代意識和價值觀會大大促進我們實現(xiàn)我們的目標和夢想。

自豪的近義詞篇三

“喂，姐，我有點事求你幫忙”媽媽在打電話，之后，我問她怎么了，她沒有和我說，眼睛紅紅的。我不知道為什么媽媽哭了，哭得讓人心疼。我認為女強人的媽媽她哭了，我不停的安慰她，因為我不知道還要做什么。

她那時候的壓力可能真的很大吧，為了家，為了我。

之后的幾乎每天，媽媽都在熬夜學(xué)習(xí)、寫東西、工作，她一直在努力，努力讓這個家越來越好、越來越溫暖。那天，媽媽送我，無意間看到了媽媽的白頭發(fā)，好像越來越多了，那個以前的小女孩也慢慢的老了。

“大閨女！”“怎么了？”我一臉驚訝的看著她?！皨寢尩淖C考下來了。”“哦，不錯啊，厲害?！蔽夷菚r也真的很開心。媽媽說：“咱們一定會越來越好的！”有這樣的媽媽也真的很自豪。

媽媽也一直在努力。我想對她說：“媽媽，我為你自豪！”我也會好好努力，不拖你后腿。

自豪的近義詞篇四

第一段：自豪沖擊的定義與方式介紹（200字）

自豪沖擊是指一種強烈而激動的情感體驗，當我們經(jīng)歷了某種成就或者取得了令人稱羨的成績時，心靈會受到一種強烈的沖擊，從而使我們產(chǎn)生自豪感。這種沖擊是一種積極的感受，它能夠激發(fā)我們更多的能量和動力，進一步追求更大的目標。自豪沖擊可以通過多種方式出現(xiàn)，例如在學(xué)業(yè)上的優(yōu)異表現(xiàn)、在工作中的出色表現(xiàn)、在競技場上的勝利等等。不論是哪種方式，自豪沖擊都有助于激發(fā)我們的內(nèi)在潛力，使我們邁向更高的巔峰。

第二段：自豪沖擊給我?guī)淼膯⑹荆?00字）

當我經(jīng)歷了自豪沖擊的時候，我深刻意識到了自己的潛力和能力。在過去的學(xué)習(xí)中，我一直處于平庸的位置，很少有令人矚目的表現(xiàn)。然而，最近一次的自豪沖擊經(jīng)歷卻改變了我對自己的認知。我通過刻苦學(xué)習(xí)，頑強拼搏，最終取得了一次重要考試的優(yōu)異成績。這次的成績不僅僅是對我學(xué)習(xí)的肯定，更是對我能力的肯定。自豪沖擊讓我明白，只要擁有足夠的努力和恒心，我就可以超越自己，實現(xiàn)更大的目標。

第三段：自豪沖擊對我的影響和改變（200字）

自豪沖擊帶給我的最大影響就是激發(fā)了我的進取心和自信心。在過去，我總是對自己的能力持懷疑態(tài)度，害怕自己無法勝任某項任務(wù)或面對特定的挑戰(zhàn)。但通過最近的自豪沖擊經(jīng)歷，我開始相信自己的能力和潛力。我意識到，只要自己努力，無論遇到什么困難，都能夠克服。這種對自己的自信心使我有了更大的勇氣迎接各種挑戰(zhàn)和機會，也讓我在工作和生活中表現(xiàn)得更加出色。

第四段：如何經(jīng)歷自豪沖擊的建議（200字）

要經(jīng)歷自豪沖擊，并從中獲得正面影響，首先我們應(yīng)該設(shè)定明確的目標，并為之努力。只有通過不懈的努力和付出，我們才能真正取得成績而帶來自豪感。其次，我們要勇于挑戰(zhàn)自己，不斷超越自己的舒適區(qū)。只有在挑戰(zhàn)中，我們才能發(fā)揮出自己的最佳水平，也才能經(jīng)歷更多的自豪沖擊。最后，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，不論遇到什么困難，都要相信自己能夠克服。積極的心態(tài)能夠幫助我們堅持下去，達到更好的成績。

第五段：總結(jié)感受與展望未來（200字）

通過自豪沖擊，我體會到了自己的潛力和能力，明白只要努力就能超越自己。自豪沖擊增強了我的自信心和進取心，讓我在工作和生活中表現(xiàn)得更加出色。未來，我將繼續(xù)保持積極的心態(tài)，設(shè)定明確的目標，并付諸行動去實現(xiàn)。我相信，只要堅持努力，我能夠迎接更多的挑戰(zhàn)，經(jīng)歷更多的自豪沖擊，并不斷向更高的目標邁進。

自豪的近義詞篇五

一天，爸爸對我說：“楷楷，去奶奶家看看吧？”我還是不肯去。因為奶奶家的“床”是茅草，夏天還有許多蚊子、蒼蠅和最可惡的毛毛蟲，害的我每天晚上睡不好覺。門前有一堆堆牛糞，又臭又臟。再看看那泥濘的小道，到處都是水洼。一不小心就會踩到那里面，弄得臟兮兮的，我已經(jīng)好幾次了。站在一旁的爸爸似乎看出了我的顧慮說；“楷楷，奶奶家已經(jīng)換了一張新的面容?！薄罢娴膯幔俊蔽覇柊职中χ鸬?；“當然了。”

我懷著喜悅的心情坐上了開往老家的大巴。

來到了家鄉(xiāng)，我驚訝的自言自語道：“天哪，太美了?！蔽襾淼侥菑那坝幸粋€個水洼的`小道上，看到哪一條條水泥鋪的路，代替了那從前泥濘的小道。再搖頭望去那廠房幢幢，代替了從前那破舊的土屋。晚上，馬路上燈火輝煌，霓虹燈裝點的想象仙境一樣。到處亮堂堂的。家里也有暖氣了、空調(diào)了。

奶奶問；“楷楷，你想不想聽一聽我這么大時候的故事？”我高興地說：“那太好了！”奶奶說：“奶奶像你這么大的時候啊，每天早上都要推磨、到地里干活。你老奶奶生了九個孩子，家里非常窮，飯都沒的吃，都肯地瓜干、吃野菜。晚上拿些爛棉花蓋。當時村里都是這個樣子。有一次你老爺爺放?；貋肀还碜幼ト”彻碜舆^河。我們一家人都快嚇死了。當時鬼子經(jīng)常進村，弄得村里雞犬不寧。好了，不跟你說這些了。”聽完之后，我不由的落淚了。這就是這個村莊從前的樣子啊！

但是在看看現(xiàn)在，從前這個落后的村莊已經(jīng)成為了經(jīng)濟技術(shù)先進的城市。我為家鄉(xiāng)自豪！我希望以后這個城市會更加美好！

自豪的近義詞篇六

自豪沖擊，是指在特定的時刻或情境下，個人對自己所取得的成就或經(jīng)歷感到自豪和滿足的一種情緒狀態(tài)。無論是在工作中取得的成功，還是在個人生活中取得的突破，都可能引發(fā)自豪沖擊。自豪沖擊不僅能夠激發(fā)個人的自信和積極性，還能夠增強社會認同感和集體凝聚力。

第二段：自豪沖擊帶來的正面影響

自豪沖擊對個人有著積極的影響。首先，自豪沖擊可以增強個人的自信心。當我們在某個領(lǐng)域取得成績時，自豪沖擊會讓我們相信自己的能力和潛力，進而更加自信地去追求更高的目標。其次，自豪沖擊能夠激發(fā)個人的積極性。當我們感到自豪和滿足時，會更有動力去繼續(xù)努力，更加專注和投入于自己的事業(yè)或生活中。最后，自豪沖擊還可以增強個體的社會認同感和集體凝聚力。在團隊或集體中取得成績時，個人的自豪沖擊能夠促使團隊成員之間更加團結(jié)合作，形成強大的合力。

第三段：自豪沖擊的體驗和體會

自豪沖擊是一種強烈的情緒體驗。當我在大學(xué)期末考試中取得優(yōu)異成績時，我經(jīng)歷了一次深刻的自豪沖擊。那一刻，我感到自己的付出和努力都沒有白費，同時也對自己的能力和潛力充滿信心。這種自豪沖擊激勵著我更加努力學(xué)習(xí)，成為一個更好的自己。除此之外，我還經(jīng)歷了在團隊合作中取得成功時的自豪沖擊。當我們的團隊在一次項目中取得了優(yōu)異的成績，我感到團隊中每個人的努力和貢獻都是不可或缺的，這種自豪沖擊讓我們更加團結(jié)，形成了強大的合作力量。

第四段：自豪沖擊的應(yīng)用和啟示

自豪沖擊不僅僅是一種情緒體驗，更是一種可以運用于工作和生活中的積極力量。首先，在工作中我們可以利用自豪沖擊來激發(fā)團隊成員的積極性和合作意識。當有人在團隊中取得成績時，我們可以及時表彰和贊美，讓他們感受到自豪沖擊，并激勵其他成員向其看齊。其次，在個人生活中我們可以利用自豪沖擊來增強自己的動力和信心。無論是在學(xué)業(yè)、家庭還是社交方面，當我們?nèi)〉靡淮涡〉某删蜁r，我們可以通過體驗自豪沖擊來激勵自己更加努力，追求更大的目標。

第五段：總結(jié)

自豪沖擊是一種積極的情緒體驗，具有重要的意義和價值。它不僅可以增強個人的自信和積極性，還可以促進社會認同感和集體凝聚力的形成。通過體驗自豪沖擊，我們可以更好地發(fā)揮個人潛力，實現(xiàn)自我價值的提升。因此，在工作和生活中，我們應(yīng)該積極尋找和經(jīng)歷自豪沖擊，激發(fā)自身的積極力量，為個人和社會的發(fā)展做出更大的貢獻。

自豪的近義詞篇七

自古以來，我國擁有著五千年的文明史，匯聚了56個民族的文化精髓，每個民族都有著自己獨特的文化特征和價值觀念。在這樣的多元文化環(huán)境中，我們不僅應(yīng)該學(xué)會尊重和包容不同的民族文化，還應(yīng)該有一顆民族自豪的心。在面對外部壓力和挑戰(zhàn)的時候，只有擁有這樣一顆民族自豪的心，我們才能夠在任何困難面前堅強不屈。

第二段：民族自豪的含義

什么是民族自豪？它是指對自己的民族感到自豪和驕傲的情感和態(tài)度。只有當一個民族能夠自信地面對自己的文化和歷史、擁有自己的獨特魅力和價值時，才能產(chǎn)生民族自豪的情感。民族自豪是一種肯定自己、自尊自愛的情感，是一種積極向上的精神態(tài)度，不但能夠增強個人自信，也能夠激發(fā)整個民族的力量和凝聚力。

第三段：民族自豪的價值

擁有民族自豪的心態(tài)對我們來說具有非常重要的保障和價值。首先，它能夠讓我們更好地對自己的文化進行自我認同，提高文化自信心和文化自覺性，更加自覺地繼承和發(fā)揚中華文化的精髓。其次，民族自豪的心態(tài)還能夠增強我們的民族自信心，提高綜合國力和國際地位。最后，當我們遇到外部壓力和挑戰(zhàn)時，民族自豪的心態(tài)能夠讓我們更加團結(jié)、堅定和擁有更強的抗壓能力。

第四段：塑造民族自豪的途徑

如何塑造民族自豪的心態(tài)？首先，我們需要加強愛國主義教育，讓人們對國家和民族產(chǎn)生強烈的歸屬感和認同感。其次，要注重歷史文化的傳承和弘揚，啟發(fā)人們對傳統(tǒng)文化的熱愛和自豪。最后，國家和社會也應(yīng)該通過各種途徑，包括政府政策、經(jīng)濟制度、文化建設(shè)等，為民族自豪的心態(tài)提供支持和保障。

第五段：結(jié)尾

在當今世界飛速發(fā)展的時代背景下，我們更需要擁有民族自豪的心態(tài)，堅定信仰、備受鼓舞，始終保持真正的文化身份和文化自信。盡管我們面臨著很多不確定性和挑戰(zhàn)，但只要心懷民族自豪的情感，就會更加堅強和自信地面對一切，讓中華民族在世界的舞臺上展現(xiàn)出真正的巨大魅力。

自豪的近義詞篇八

說到我的自豪，就是學(xué)英語堅持得好，為什么呢？我來講講吧

一年級那會兒，媽媽發(fā)現(xiàn)我比較愛說話，語言能力比較突出，這雖然不算什么，但是有了“不能讓孩子輸在起跑線上”這句話，媽媽就讓我去課外學(xué)英語了?？墒俏覍W(xué)的時候他們那本書都上了一大半了，所以那會兒我在那個班是“最小，最弱，最笨”！連我自己都有這樣的心理，何況，那個班我一個人都不認識，只好在那混一次算一次了。

不過在那里學(xué)了一段時間后，我英語水平真提高了些，最起碼從心里喜歡學(xué)而且有點自信了，我發(fā)現(xiàn)一個道理：只有堅持，總會有美好的一天。

上三年級了，在班里的英語課上，我天天都在給同學(xué)們領(lǐng)讀，書上的內(nèi)容我基本上都會，回到家里，我驕傲的對媽媽說：“今天我又給同學(xué)們領(lǐng)讀了?！眿寢屨f：“看，這不就是你上課外英語課的回報嗎？如果當時你沒有學(xué)英語，你現(xiàn)在還會天天給同學(xué)領(lǐng)讀嗎?！蔽蚁胂雼寢屨f的非常對。

三年級下學(xué)期，全國有一個小學(xué)生英語競賽。我和同班同學(xué)參加了，競賽試題比較多，有的還很難，根本沒時間檢查，我順著過了一遍，有的選擇題幾乎都是瞎猜的'，我用余光看看周圍的人，他們似乎沒有我這般的不安，這可怎么辦呢？我真害怕自己落選。

之后的幾天，老師來公布選上人的名單，聽到“司佳萌”這三個字后，我真是很激動，跟我選上的還有兩個同學(xué)，他們也非常高興。然后老師說五一前后時我們要進行決賽，所以我們要每天到一個地方去訓(xùn)練，回家后我把喜訊告訴了媽媽，媽媽說：“你看，你學(xué)英語又有回報了吧?！?/p>

決賽開始了，這次比上次更難，可是我沒有害怕，我開始答題，我相信只要我們辛勤的付出了，定會有回報的！

果然，在四年級上學(xué)期的總結(jié)大會上，我英語競賽得了二等獎，我知道，這些年我的辛苦沒有白費！

自豪的近義詞篇九

自古以來，不同民族之間的交融與互動，讓世界不斷地綻放著多彩、絢爛的文化之花。每一個民族都有著自己獨特的文化、傳統(tǒng)和習(xí)俗，這些文化，無疑是民族自豪的體現(xiàn)。在中國，我們有著五千年的悠久歷史，這其中不僅包括了璀璨的文明成果，更有我們深厚的愛國情懷和文化自豪感。正是這種民族自豪感，讓我們更加自信、勇敢地走向世界，傳播著中國文化的精髓，向全世界展示著民族的風(fēng)采。

第二段：愛國情懷的源頭

愛國情懷是民族自豪、文化自信的重要源頭。我們出生在華夏大地，生長在世界之中，對祖國的深情厚愛、對中華文化的執(zhí)著追求，是我們中華兒女的真實寫照。任何時候，我們心中都有著一份對祖國的深厚感情，這份情感是我們生命中最為珍貴的財富，更是我們民族自豪的源頭。正是這份深情，讓我們不斷前行，不斷創(chuàng)造更加燦爛的文化成果，讓中華文化的陽剛之氣、美德之風(fēng)繼承發(fā)揚光大。

第三段：歷史傳承的珍貴財富

五千年文明史，讓我們擁有了舉世無雙的文化燦爛，這一切都鼓舞著我們深深熱愛和自豪。從華夏民族在遠古時期創(chuàng)立的銅器文明，到中華兒女對世界貢獻的元胞、火藥、印刷術(shù)以及中醫(yī)藥等文化精華的傳播，每一個歷史時期的發(fā)展，都預(yù)示著我們中華兒女在兩千多年的歷史長河中為開疆擴土、弘揚文化、為民族復(fù)興作出了舉足輕重的貢獻。由此可見，歷史傳承是中華民族文化自信的不可或缺的珍貴財富，也是我們心中的民族自豪感源泉。

第四段：文化自信的體現(xiàn)

中華文化的弘揚，是我們民族自豪感的一大表現(xiàn)。傳統(tǒng)文化作為一個民族的“根”與“魂”，是民族自我意識的最基礎(chǔ)與最重要的源泉，同時也展現(xiàn)了我們中華民族的博大精深、淳厚親和的傳統(tǒng)美德。從傳統(tǒng)詩歌、演藝、書法等各個方面，我們不斷弘揚中華文化的精髓，擦亮中華民族的面貌。如今中華文化得到了更多國家和民族的認可，更為引人注目的是，中華文化對世界的影響越來越深入、深刻。而這一切，也正是源自我們的文化自信。

第五段：展望未來

我們信仰自信，懷抱夢想，秉承了民族自豪感的基因。未來，我們將繼續(xù)保持高昂的頭顱，仰望星空，摩拳擦掌，不斷努力，為中華民族的繁榮富強、文化的作出新的貢獻，創(chuàng)造更多的文化價值。我們相信，我們將繼續(xù)以文化為媒介，以做出更多的歷史輝煌為使命，讓每個時代都能夠感受到我們中華民族文化的魅力，讓每個角落都彌漫著我們深深的文化自豪感。

自豪的近義詞篇十

我是一個在瘦子堆里的胖子，一個跟大象道親戚的胖子。當我準備去夾肉食時，同桌的親戚便嬉笑道：“小胖子，再吃就變成大胖子嘍１我的手在肉前哆嗦了一下，便毫不猶豫的`把肉拿下，心想：吃了再減！可幾年過去，都沒減下一斤。

“起步，走１隨著一聲鏗鏘有力的聲音落地，一群活潑分子便撒腿就跑，我勉強跟在了我班隊伍的最后面，就像只小丑鴨似的。

第一圈結(jié)束后，廣播突然說了句讓我心肝脾肺腎全都顫了一下的話：“還有三圈，堅持就是勝利?。比?，聽到這個令人驚訝的數(shù)字，我一個踉蹌，差點就摔倒在這如魔鬼道的操場上。第二圈結(jié)束后，我覺得呼吸困難，想立刻找個氧氣瓶吸氧氣，可是情況不允許我這樣做。我望著前面同學(xué)的熒光色發(fā)圈，突然靈光一閃，想起在跑步時想著第二件事可以分散注意力，讓自己放松下來。隨后，跑到第三圈時，我一直都盯著她的發(fā)圈。

到最后一圈了，我的雙腿好像灌滿了鉛，再也邁不出一步了，但我還是咬著牙繼續(xù)跑，現(xiàn)在停下來了，豈不是浪費了我前幾圈的辛苦了嗎？絕不能停下來！當我跑到終點時，我腦子里好像有一條線斷開了，讓我差點哭了出來。雖然我跑完后雙腿打顫，眼睛看東西時就好像看舊時的電視機那樣，有雪花花的，但是我不后悔我跑完這八百米，而且我還為我自己而自豪，驕傲！