每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

我們的體驗篇一

記得上個星期的那節(jié)體育課，俞老師大步流星地走進教室，說：“今天我們?nèi)ジ?03班拔河?！薄耙　蔽覀儦g呼起來，個個喜笑顏開，有的跳起了“騎馬舞”，有的唱起了《江南style》，有的在那兒手舞足蹈，借此來表達自己的興奮。那時的感覺真是妙不可言。

來到操場上，同學(xué)們個個躍躍欲試，摩拳擦掌。這時，俞老師說：“我們要選十個女生和十個男生?！闭f完，就開始報名了，我心想：跳長繩我沒被選上，這次拔河我希望被選上。果然是“天生我材必有用”。只聽俞老師一個個喊著：“裘杰、蓋圳彪、俞知非、葛涵奕……”我聽了，心里比吃了巧克力還甜。

人員選定了，一個個都是身強體壯的，接下來布陣列隊。俞老師讓人高馬大的兩位同學(xué)站在最前面，膘肥體壯的站在后面，其余的站在中間。然后男女面對面，站在繩子的左右兩側(cè)，一個人的左腳抵著前面一個人的右腳，右腳抵著后面一個人的左腳，人向后傾，力往后使。一切準(zhǔn)備就緒，可俞老師還不放心，又交代了一句：“你們的力要往一處使，在比賽的時候，一定要盡自己的全力……”

“吁”的一聲，比賽開始了。兩個班級的選手用了九牛二虎之力往自己那邊拉。剛開始我們班有些力不從心，繩子明顯感覺一點點地往對面過去了。這時，邊上的啦啦隊在俞老師的帶領(lǐng)下，一起喊了起來：“加油！加油！”在他們的鼓勵下，我們一鼓作氣，使出了吃奶的力氣往后拉，感覺繩子往我們這邊回來了……最后，我們用盡了全力，終于贏得了第一。我們一個個高興得一蹦三尺高。

歡呼聲、吶喊聲響成一片，在校園的上空久久回蕩……

我們的體驗篇二

今天下午的第四節(jié)課是體育，以往的體育課也沒什么，而這節(jié)體育課卻不一樣！因為這是我們體育期中考試前的最后一節(jié)體育課。所以，同學(xué)們都很看重這節(jié)體育課。

體育課上體育老師對我們說：“這次的期中考試：跳繩女生166個算是滿分，男生滿分157個；跳遠女生滿分186厘米，男生200厘米；女生50米跑滿分8。2秒，男生一樣?！币宦犨@個要求，我的體育一百分夢瞬間破滅了！“??！”班里充滿了這種聲音。

這時，體育老師說道：“拿起你們的跳繩，我們下去練。”也許是同學(xué)們不愿在教室里呆了，頓時，作鳥獸散。一下子，班里便沒有了人！

來到了操場上，我們排好隊準(zhǔn)備跳繩。老師來了，給我們講跳繩的要點，比如：跳繩時要手心對手心，要先手腕；到最后，真不行了再用小臂。于是，“開始”一聲響，我們的一分鐘跳繩開始了?！?0、11、12、13……”，過了大約40多秒時，體育老師說了一聲“還剩10秒鐘”，這時，我已經(jīng)累的氣喘吁吁了，我心想：才130多個，還差得很遠呢！最后，我跳了159個，時間結(jié)束了！我一下子癱在了地上，經(jīng)老師一問，我們班的同學(xué)竟有三、四十多個，沒跳夠一百個！而我的159個，也只能得個19分。

接下來，我們又練了跳遠，我雖然跳的還行，但是，我的動作完全不到位！尤其是跳過去的時候，手臂是向上擺的，而我是在中間就停下了，體育老師說：“如果動作不到位的話，也是要扣分的！”經(jīng)過老師的方法一練，這方法不僅可以使我跳的時候增加動力，還可以使我的跳遠跳的再遠那么十厘米呢！

下課鈴聲響了，在跳的不亦樂乎的同學(xué)們，只好收住了腳。在體育老師的最后一次示范下，我們依依不舍的離開了操場

讓我們一起為明天的體育考試努力吧！加油！

高中的作文08-17

高中作文04-12

我們的體驗篇三

下課嘍！與好友嬉笑著侃了一會大山，從筆袋中拿出課程表，只一瞥，我的好心情就煙消云散了。

我哀嘆著看那火辣辣的太陽，那刺眼的陽光似乎化成無數(shù)厲鬼向我撲來。嗚嗚，救命，一會兒體育課怎么辦？

我正在心中詛咒著可惡的上帝爺爺，卻冷不丁被拍了一下。還未等我反應(yīng)過來。我已經(jīng)被李紹倫趕鴨子般轟出了教室。oh,my god.我外套還未脫，可等我嚷出口，隊伍已經(jīng)走了。我強忍住想找塊豆腐撞死的欲望跟上去了。

出了教學(xué)樓才發(fā)現(xiàn)，原來太陽比我想象的更毒。它毫不留情地發(fā)出炙熱的光芒，將我這可憐的人兒包圍。

到了操場，李紹倫去找老師。一會兒，又追回，帶回一條信息，跑兩圈。“什么，兩圈？搞沒搞錯？”我終于嚷出來。而李紹倫卻點了點頭。我欲哭無淚。

我沒跑一會就大汗淋漓了。汗水浸透了衣服，沾在身上十分難受。又過了一會兒，我像被從魚塘撈出來的人一樣，汗水一滴滴滾落，太陽似乎比剛才更囂張了，熱得我有些受不了。終于一圈結(jié)束。第二圈時，我?guī)缀跤幸环N快虛脫的感受。腿很重，仿佛被包上了一大塊鐵。嗓子口干的難受，胸口發(fā)悶似乎喘不過氣來。我大口大口喘著粗氣，感覺是在一個大蒸籠中，腿軟了的厲害，好像別人碰一下我我就會跌倒。我停了下來，我現(xiàn)在真的好想找個地方坐下來，好好休息一下?？粗苓h的隊伍，我無語。

拖著快虛脫的身子，終于跑完了兩圈。誰知，老師又讓我們單腳跳河雙腳跳。天吶，耶穌，圣母，救命啊！我心中哀嚎。一排過去了，又一排過去了，到我們了！我隨老師開始跳，一下兩下，呀，我的眼鏡！我急忙一把抓住下墜的眼鏡，呼，好險！幸好反應(yīng)快，不然……最后一跳時，沒把握好跳完后一直往前沖去，還好鄭茜尹扶住我。好不容易下課了，此時雙腿又酸又脹，走起路來不是一般的別扭。

回到教室，癱在椅子上，哀嚎：“魔鬼訓(xùn)練呀！”

我們的體驗篇四

體育精神可以體現(xiàn)在“更高，更快，更強”的拼搏進取精神，也可以是尊重比賽、服從安排的體育道德。

競賽中要有爭取優(yōu)勢的雄心壯志，但更應(yīng)注意競賽的道德，勝不驕，敗不餒，尊重裁判和為自己服務(wù)的人們，這樣才能賽出水平時更賽出風(fēng)格，勝得有風(fēng)采。

體育方面并無一技之長，我便報名參與了志愿者的行列，助力運動會的順利進行。

志愿服務(wù)多種多樣，在實心球場地，我負責(zé)測量參賽者的投擲長度。不過是來回走動，不停地蹲下測量、站起，任務(wù)相對輕松。看著運動員們拋出的一道道弧線，最高成績一次又一次被刷新，倒也饒有趣味。

按照規(guī)定，運動員完成自己的比賽后要負責(zé)為下一名運動員撿球，加快比賽進程。剛開始進行比賽的年級都自覺地遵循了規(guī)則，按要求在對方三個球都投擲完后，將其撿回遞送給志愿者，我們樂得清閑，又享受著觀眾席里少有的秋日陽光，雖然多做著一份工作，卻反倒是愜意。

一個年級的比賽完成了，正休息間，一陣不知哪里來的不和諧的聒噪愈演愈烈。夾雜著輕薄的嬉笑，第二個年級暴露在秋陽下?？粗貌蝗菀自诤浅庀掳察o下來的他們，我隱約覺得志愿者工作真正的困難剛剛出現(xiàn)。

第一名選手扔出了十六米有余的驚人成績，可惜他沒有聽從指揮，用的是小學(xué)組的輕質(zhì)實心球；一位剛撿完球的同學(xué)突發(fā)奇想，摒棄了跑步遞送的方式，大老遠把球用力地滾了回來，并“幸運”地砸倒了限定范圍的標(biāo)志桶；又有一個參賽者在投擲過程中，遭到了“好友”的大肆嘲笑，談笑間浪費掉了一次寶貴的投擲機會……各種“喜劇”層出不窮，溫暖的秋陽再難平和人心。

測量距離時聽到身后各種不忿的抱怨，抱怨結(jié)果不公平時，我難免想起上一個年級的同學(xué)接受測量時一句輕輕的“謝謝”。

體育精神蘊含著對人發(fā)展具有啟迪和影響作用的思想作風(fēng)和意識。不談頑強拼搏、挑戰(zhàn)極限的體育精神，保持良好風(fēng)貌，遵守規(guī)則，尊重裁判和對手，這樣最基本的道德精神又何嘗不應(yīng)內(nèi)化于心，外化于行呢。

我們的體驗篇五

日子過的真快，今天是生存訓(xùn)練的最后一天了。

首先進行了緊張的生存訓(xùn)練考試，同學(xué)積極正確地回答了老師的各種知識提問。

接力比賽要正式開始了，我們401班的主力隊員是我、林子杰、邵逸和王天寧，經(jīng)過全體同學(xué)的多天努力配合，相信男女兩隊一定可以取得好成績。

男生先開始比賽了，林子杰作為第一棒，聽到老師的哨聲就沖出了起點，快速把另外兩個班的同學(xué)拉開了距離；緊接著是邵逸和張聞迅；我作為壓陣的最后一棒也開始奮力出發(fā)了，雖然耳邊模模糊糊地聽到同學(xué)們的加油聲，但我心里只有一個念頭，那就是快些，更快些，像水中蛟龍一般把另外兩班的對手甩到了身后許多，終于到了終點，我們?nèi)〉昧说谝幻?。女生比賽也很順利，王天寧、雷婷、張涵菲和周妤婕?jīng)過全力拼搏，把其他對手甩出了10多米的距離，也取得了第一名。我們班全體同學(xué)沸騰了，自豪的喊著：“我們班贏了，兩個第一名。”團結(jié)的力量確實不容置疑。

沉浸在比賽的興奮中我們又看了一部電影《怪物世界》，講述了怪物利用小朋友的驚叫聲聚集產(chǎn)生的能量，讓怪物世界有足夠的電來照亮它們的世界。

經(jīng)過五天的生存訓(xùn)練，不僅充實了我們的知識，又得到了成功的喜悅，使我們401班更加團結(jié)了。