在日常的學(xué)習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

每日步行10公里篇一

2. 相信生活，它給人的教誨比任何一本書籍都好。

3. 今天不想跑，所以才去跑。

4. 騎單車路過的夜，不是漆黑的，是藏青色，點綴著銀閃閃的星光。街頭有點吵，風卻很溫柔。

5. 人心都是肉長的，任何一點感動，都會在心靈泛起波紋，任何一點傷害，都會留下新的傷痕。生活就是一種延續(xù)，每個人都有每個人的故事，不論快樂還是悲傷，都要學(xué)會感謝，懂得感激。生活永遠都是正確的，個人永遠都是渺小的。面對成績，懂得謙虛，感謝生活給我這樣的鼓勵；遭遇失敗，懂得堅強，感激生活會有這樣的磨礪。無論誰，心存感激，都會感受人生的寧靜，因為，感激是，人生最美的情緒。

6. 得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

7. 倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長距離的徒步活動。

8. 哥，你怎么可以離開我，你怎么會離開我。

9. 堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。

10. 今朝負行囊，徒步紅塵中。愿得心安處，煙雨任平生。

11. 日照的風土人情，日照的多姿多彩，日照的一切一切，美不甚收，難以言表，奔跑在田間，歡聲笑語，與蝴蝶們一起嬉戲玩耍;我徒步到荒野，萬里無云，向大地訴說心靈的聲音;我坐在牛背上，聽悠揚的風嘯絕響千年。

12. 昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

13. 雅迪起步，永遠領(lǐng)先一步

14. 在過去，這些都是通過圍著圓桌共進晚餐、集體徒步。

15. 感覺不到愛的存在何必還要在依賴。

16. 曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。

17. 最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

18. 明知被你賣了 卻還傻傻的為你數(shù)錢

19. 跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。

20. 這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。

21. 飛沙走石間，步履漸漸不穩(wěn)，很多人會想換雙鞋子會走的更好，或者中途加上一些乘坐工具，但是到了一半工具就沒有動力來源了，于是徒步前行，發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)無法適應(yīng)荊棘之路，于是停下，等待另一個交通工具來輔助，或是找捷徑，等了許久，被那些一步一個腳印的人落下不知幾條江河幾座山川。然而殊不知，終點被到達的永遠是意志力、勇氣、持久力、判斷力的人。

22. 每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實起來。

23. 慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

24. 青磚黛瓦禁不起歲月風蝕，唯你陪我徒步至今。

25. 累并快樂著早起爬山為徒步作準備，聊著天嘻嘻哈哈不知不覺就爬上去了。

26. 很多時候，不是我們不行，而是我們不敢去嘗試，不敢在陌生人面前演講，不敢獨自進行一次徒步旅行，更不敢在別人的否定聲中還毅然執(zhí)著于自己的決定。其實，生活就是由永無止盡的嘗試組成的，因為嘗試，我們經(jīng)歷了美好，因為美好，我們看到了自己以及自己內(nèi)心深處實實在在的渴望。

27. 每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。

28. 人的一輩子都在高潮——低潮中浮沉，惟有庸碌的人，生活才如死水一般?！道?/p>

29. 只求能感動自己，不失去對夢想的堅持。

30. 到了70歲的時候我依然騎著單車翻山越嶺，而你卻已成為大自然的一部分。

31. 你在看孤獨的風景,逃離我的回憶

32. 行者徒步天下。寫者心懷天下。讀者眼觀天下。文者治理天下。武者征服天下。

33. ﹌ 月老，能不要在用劣質(zhì)的紅線幫我牽繩了嗎？隔三差五斷一回。

34. 攜汝閱盡千萬帆，徒步丈量天下山。黃粱一夢，夢醒，唯嘴角微揚，眼角淚幾滴。

35. 每天離不開的只是那空白的屏幕..

36. 運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

37. 陽澄半島魅力無限，快樂騎遇激情有約。

38. 這些囊空如洗的窮學(xué)生，都是靠半工半讀，自力更生的苦撐過來的。

39. 三尺講臺灑陽光一片，四季光陰傾熱血滿腔。

40. 我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

41. 跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式

42. 世俗的紛擾，生活的瑣碎使人精疲力盡，黑夜下，撕開那張面具盡是怠倦的容顏，無神的瞳孔，我迫切想逃離這周遭被鋼筋混凝土堆架的城市，停止每日在車水馬龍的市井里忙碌的穿梭，可是，我卻邁不開步伐，怎么也走不出那個圈……

43. 徒步登上熟識的7樓，順著窗口向下望去，廣場中央的樹群依舊那樣蒼翠著，永遠體現(xiàn)著它們那不屈的生命力。爬樓梯的勞累，在這一須臾化為烏有，似乎只為這一瞬間的澎湃涂著白色油漆的欄桿上，依然保留著自己曾用鉛筆寫下的字跡。激勵人心的文字，似乎只應(yīng)該停留在這里，一個不被注意的角落。

44. 我在時間的軌跡上徘徊，踏上每一列經(jīng)過的車。沿途的風景在漸漸遠去，我舉著那快叫思念的車牌，等待著最后一站——故鄉(xiāng)。

45. 生活本身就是五花八門的矛盾集合，有自然的也有人為的，有想象的也有現(xiàn)實的?！猍印度]泰戈爾

46. 跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

47. 騎行虐我千百遍，我愛騎行如初戀。

48. 跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關(guān)注到每個成長的細節(jié)，往往會有超出預(yù)期的成就。

49. 每個人都是為了某種事業(yè)誕生的。每個在地上行走的人，都有他在生活中應(yīng)盡的職責?！Ｃ魍?/p>

50. 過了春花爛漫，來了盛夏的熾戀。雨后山區(qū)，滿山蒼郁，天也藍藍。就得徒步行進，去賞一回這山、這林，這美景。徐風陣陣，有意推送佳人，共上崖頂，時刻在你的耳邊傾述衷腸。亂了青絲，綻開笑顏，撩起情懷，留下無言。其實，請你不要在意清風拂過你的身體，那便是我，是我輕吻著你的額頭、嘴角，是我撩起你的秀發(fā)，它散發(fā)出誘人的清香，讓我們在美景中陶醉。

51. 任何激發(fā)你去活動的，如到健身房，踩單車，參加舞蹈班，參加一個徒步。

52. 現(xiàn)在是半夜12點10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步

53. 我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

54. 一個人行走，若是寂寞了，尋一座霓虹燈迷離閃爍，燈紅酒綠的城市，登上樓頂，俯視萬家燈火，在繁華中體會熱鬧;若是厭倦了喧囂，尋一處寧靜的幽谷，找尋隱藏在山間的純凈和那“鳥鳴山更幽”的飛鳥。

55. 愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

56. 聽說富士山有個傳說，如果你心里有什麼愿望，就把它寫成一封信，然後在日出之前，花上五六個小時，一步步的爬道山頂上去，在哪里有一閑小小的郵局，如果你的信是第一封蓋上郵戳寄出去的，那就表示了你最大的誠意，你的愿望也一定能夠?qū)崿F(xiàn)。我不到富士山去，可是我知道，有個叫心之谷的地方，也有很美很美的風景，徒步也要走個五六個小時，而且它也有一閑小小的，小小的郵局出處：千金歸來

57. 生活是無字的書，眼光敏銳的人看得見精彩的詞句；書是有字的生活，感情豐富的人才能深刻領(lǐng)悟。

58. 跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！

59. 最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。

60. 以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現(xiàn)在的我有三個習慣：運動看書以及想你。

61. 繁華城市車馬喧嘩我像個徒步旅行丟失的貓。

62. 徒步完回來，好累，好餓，好久沒爬過山了，簡直拿命。

63. 輕裝上陣，人生會更美好。

64. 當我們愛別人的時候，生活是美好、快樂的。

65. 最重要的不是你去過多少名勝古跡，而是你能有一顆隨時在路上的心，路在腳下樂在騎中。

66. 對知識的渴求是人類的自然意向，任何頭腦健全的人都會為獲取知識而不惜一切。（塞·約翰遜）

67. 心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

68. 表面上張牙舞爪，心里其實深深呵護著一個青澀而脆弱的起點。一一一龍應(yīng)臺

69. 每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

70. 堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

71. 財神讓我轉(zhuǎn)告你，要對人好，尤其要對發(fā)這條信息給你的人好，常讓此人開心，多多請此人吃飯并送厚禮，財神才會關(guān)照你。

72. 活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。

73. “砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。

74. 一個人的旅行，我走過了一季又一季，從夏蟬鳴叫，到雪花飄飛。一個人的旅行，我漂泊了一程又一程，從韶華年茂，到眉宇滄桑。

75. 喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

76. 舞動你的青春，炫動你的風采。

77. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

78. 這幾天好累啊，今天下午睡了兩個小時醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！

79. 如果可以我真想重新來到這個世界。

80. 生活本身就是五花八門的矛盾集合——有自然的也有人為的，有想象的也有現(xiàn)實的?！ㄓ《茸骷遥┨└隊?/p>

81. 生命就像是一場徒步旅行，穿越荊棘和沼澤，我們終將會迎來最美的風景。如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管別人是怎么想的，因為這就是實現(xiàn)夢想的方式。生活其實很簡單，過了今天就是明天。我們總是在嫉妒，在羨慕。然而那不過都是假想敵而已。

82. 再怎么風光明媚的自家山川，總有看膩的時候，不論何等榮華的身份，也會有想更換的念頭。旅行，正好提供了這樣一個機會，讓我們從自身的禁錮中放心地飛出去，重新審視自己，找回自我，歇夠了，再飛回來，繼續(xù)面對自己的人生。我想，這就是旅行的真義吧。

83. 好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。雨水注意保健，加強身體鍛煉，天氣忽寒忽暖，衣物注意增減，皮膚容易變干，補充水分關(guān)鍵，食物少酸多甜，確保健康每天。節(jié)日快樂!

84. 沒有終點線 一直在路上

85. 旅行，其實是需要具有一些流浪精神的，這種精神使人能在旅行中和大自然更加接近，悠然享受和大自然融合之樂。旅行，有一種蒼涼，“浮云游子意，落日故人情”，孑然一身，隱入蒼茫自然，自有一種孤獨的意味;旅行，更有一種逍遙，渾然忘我，與大自然交融的境界令人心弛神往。

86. 生活是這樣美好，活它一千輩子吧！——貝多芬

87. 真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！

88. 獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

89. 在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。

90. 今天的徒步五公里，已經(jīng)累癱我了。嚴重缺水，頭疼眼睛干的感覺。

91. 過了十天，傷口終于快好了 ，重新開始夜跑，第一天打卡成功。

92. 若能把每一次徒步都當做一場旅行，行至安居，也能風景不一，心境不一。

93. 讀懂了淡定，才算讀懂了人生。少走了彎路，也就錯過了風景，無論如何，感謝經(jīng)歷；生活的主題就是面對復(fù)雜，保持歡喜；現(xiàn)在事，現(xiàn)在心，隨緣即可；未來事，未來心，何須勞心。早安！

94. 天剛見明，我背著書包，徒步走在上學(xué)路上。天和地的界限是那么朦朧：山是白的，天是白的，水上也飄著白霧。我想摸摸這奇怪的霧，可它像個調(diào)皮的孩子，一會兒逃向東，一會兒逃向西

95. 字字看來都是血，十年辛苦不尋常。曹雪芹《題詩》

96. 老師沒教過你嗎 ？不會的題目就跳過做后面的追不到的人你就換一個追.

97. 單車新領(lǐng)秀，品型隨心購。

98. 我獨居太久已無法回到人群中生活每天的習慣是讀和寫唯一的消遣是徒步和回憶。

99. 與愛人同行，永久最好！---永久自行車車

100. 她們動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

101. 一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

102. 跑步是極好的運動，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習慣。

103. 生活就是運動。人的生活就是運動。

104. 生活就像騎單車，為了保持平衡你必須一直往前。

105. 跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。

106. 只有我們這些看透了和認識了全部生活的全部意義的人，才不能隨便死去，哪怕只有一點機會就不能放棄生活?！猍前蘇聯(lián)]奧斯特洛夫斯基

107. 有天空，就有飛鴿。---飛鴿自行車

108. 最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。

每日步行10公里篇二

1. 打卡東湖徒步12km，雖然累到窒息晚安，充實美好的一天天。

2. 我說世界冷清，你給我花開荼靡。我嫌暗夜無光，你帶我手摘星辰。我怕此生迷惘，你陪我徒步理想。我厭漂泊流浪，你許我一世安穩(wěn)。

3. 上帝給我光明的雙翼加百利把我歡迎而我堅持但丁的原則徒步向著地獄。

4. 準備好棒球帽、旅行包、藍色雨傘和徒步鞋，我要帶你去旅行，去做曾經(jīng)未實現(xiàn)的夢。

5. 如果對自己的外貌不滿意可以隨時前剎。

6. 運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發(fā)泄，運動讓我學(xué)會了放松心情。讓學(xué)會了堅持去做一件事情你會發(fā)現(xiàn)美好。

7. 堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。

8. 請記著兩顆思念的心息息相通，兩股相思的情默默交融……

9. 有時間，我們可以去爬山，去看日出，去散步，去欣賞大自然，去陌生的街角，去做一切我們曾經(jīng)或現(xiàn)在也很想做的事情，可以有一個人陪著你，也可以你一個人，總之那一刻，你是自由的，不僅是身體上的自由，更重要的是心理上的完全自由和放松，你會發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)以為很難做到的事情，其實只要你愿意，一切都可以變得很容易。

10. 準備好棒球帽旅行包藍色雨傘和徒步鞋，我要帶你去旅行，去做曾經(jīng)未實現(xiàn)的夢。

11. 徒步是一些人的愛好，是一些人的生命愛好。

12. 吃不吃早餐，騎車完全是兩個狀態(tài)，好比生活一樣----溫飽與否決定你的生活態(tài)度！

13. 老練不是心變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還在笑。

14. 天沒降大任于我，照樣苦我心智，勞我筋骨。

15. 綠色出行，樂在其（騎）中。

16. 每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。

17. 倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅持步行上下班;

18. 堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

19. 有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。

20. 人們在奔跑，大家都在奔跑，生活就是賽跑的場地，永不停歇?！猍法國]羅曼·羅蘭

21. 追風少年，四季半島！

22. 三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。

23. 這城市車水馬龍，你像個徒步旅行丟失的貓。

24. 自尊，是性命保護的天使。

25. 連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！

26. 所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

27. 堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。

28. 自行車的后輪愛上了前輪，可是他知道自己永遠都不可能和她在一起，于是他吻遍了前輪走過的每一寸土地，默默地在她身后關(guān)注并陪伴著她，只要她回過頭，就可以看見他溫暖的微笑。

29. 一天徒步，有苦有累，但半程毅行還是很精彩的，至少超越了自己。

30. 最細致的藝術(shù)，最難學(xué)會的藝術(shù)，就是生活的藝術(shù)?！ǖ聡軐W(xué)家）梅西

31. 在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的

32. 我想一個人旅行，可以不帶相機，也不要帶上手機，但一定要背上幾本書，在花海里，草叢旁悠然品味，閑淡時光里徜徉書海。

33. 做人就像蠟燭一樣，有一分熱，發(fā)一分光，給人以光明，給以溫暖。 ——肖楚女

34. 跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。

每日步行10公里篇三

1. 騎行天下，康樂全家。

2. 世界那么大，騎車去看看。

3. 大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會如此迷戀

4. 我騎行，我快樂。

5. 有些事，適合一個人做；有些路，適合一個人。

6. 運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

7. 周六徒步差不多11公里，當天不覺得累，但導(dǎo)致周日差不多睡了一天。

8. 一個人騎車可以騎得更快，一群人騎車可以騎得更遠！

9. 腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了 ?

10. 堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。

11. 旅行，只需要一顆安靜的心和不停的腳步，不停地遇見，不停地思考，不停地流逝自己的思想，不停地更新自己的記憶。我是在旅行，孤獨是自我，卻思考著我的靈魂。

12. 每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。

13. 徒步一天，回家累趴，懶得做飯，一碗油潑面解決晚餐。

14. 實事求是講，人民生活水平是提高了，過去您沒覺得肉貴那是因為過去您壓根不怎么吃肉，割二毛錢肥膘就全家包餃子。要是肉價還是前兩年那價，國家就是把全國變成大豬圈也不夠您狠吃的。

15. 一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會了游泳。

16. 心情極度抑郁的時候，跑起來，望一望風景，好像可以發(fā)泄一下

17. 徒步爬山打卡6公里，累到腿抖，不過不是我一個人在前進，我身邊有一群可愛的伙伴。

18. 敏感的人，都是很自尊與很自傲的，同時也有著自卑的情結(jié)。

19. 我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。

20. 追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。

21. 由于跑步的特殊性，對營養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。

22. 走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

23. 人，在這個宇宙之間，多么渴望企圖去創(chuàng)造一些什么，有時是為了生活的必須，有時是對生命永恒的追求，有時，只是無意間的創(chuàng)作罷了。

24. 跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

25. 誰逃避由于害怕孤獨而引起的斗爭，誰就是戰(zhàn)勝者……只有誠實的人，才知道真正的英雄主義……世界上只有一種英雄主義，這就是要認識生活，而且還要熱愛生活?！猍奧地利]茨威格

26. 有時候，忘了比記得好，記得會有太多的責任，忘了反而逍遙自在。

27. 人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

28. 跑步的人都是熱愛生活的人。

29. 生活在民眾中，為真理正義和平等不斷斗爭——恐怕再也沒有比這更高尚的生活愿望了?！唆旛U特金

30. 我想一個人旅行，在晨光初照，山花爛漫之際登上山頂，看看是否伸手就能觸摸到天邊的云;在晚霞伴隨炊煙降落之時，采一抹斜陽，看著一群群倦鳥返巢，然后想起遠方等待的家人，心里滿滿的都是溫暖，可以立刻回家，回到家人的懷抱，也可以繼續(xù)行走，出發(fā)上路。

31. 要領(lǐng)會生活中的能工巧匠回顧過去，要生活則必須展望未來?！?/p>

32. 用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。

33. 永久------騎士的風采。---永久自行車車

34. 使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星

35. 一切一笑而過……。路遙遙兮，徒步而行，加油！

36. 生活的理想，就是為了理想的生活。

37. 那一刻，我仰望星空，我的雙腿好似在群星間漫步，而我的胯下猶如無盡虛空……我愿永遠漫步，但我終究需回到這塵世。

38. 必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。

39. 人類恐懼死亡，是因為他們熱愛生活。

40. 每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數(shù)也能和你離的近一點啦。

41. 走了一天，簡直累到不行，下次再有徒步活動，就算了。

42. 一根弦若是繃得太緊，總有一天會斷裂，一顆心若是禁錮得太久，總有一天會失去平衡，我們需要放飛心靈，讓心翱翔在自由的天空。

43. 孤獨的人分是會存心的記住他生命外呈現(xiàn)過的每一小我，于是我分是意猶未盡地想起你正在每個星光隕落的晚上一遍一遍數(shù)我的孤獨。

44. 每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

45. 你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

46. 人活在世界上并非唯有一個情字

每日步行10公里篇四

1. 最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！

2. 我需要獨處，需要容納，需要消化，需要吸收，來面對接下來的生活。

3. 讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

4. 我想對你好 你從來不知道 想你想你 也能成為嗜好 [原創(chuàng)]

5. 生活的意義在于創(chuàng)造，而創(chuàng)造是獨立自在而且無窮無盡的。

6. 開心的時候徒步漫游，行山涉水，足跡所到之處各種各樣的鮮花競相開放，獻上動人的微笑，一路走來，一路花開;不開心的時候坐坐火車，看著車窗外的事物飛快的轉(zhuǎn)換，出現(xiàn)，然后消失，漸行漸遠，那么，不管憂傷還是滿心的倦怠，都可以放下，只剩下未來行程的期待。

7. 你徒的不是步,是情懷。

8. 和孩子一起去徒步，全程12公里，走了快5個小時，累的不行，歇了一天才緩過神來。

9. 為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？

10. 我的語言過于蒼白，心卻是因為你的每一句話而疼。———— 周立波

11. m.我對你的態(tài)度取決于你怎么對待我。

12. 喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

13. 心在路上，路在心中。

14. 每一次徒步都是不一樣的過程，但是結(jié)果卻都一樣，累累累。

15. 本人最真實的生活是最重要的，讓你的父母開心，讓你的愛人開心，讓你四周的冤家開心，你本人開心一些，好好過好本人的日子。

16. 堅強的信心，能使平凡的人做出驚人的事?！R爾頓

17. 每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。

18. 徒步10公里，穿越東西沖七點出發(fā)，十點到家攀巖般的徒步，累慘。

19. 我想，旅行需要孤獨，需要一個人慢慢體會，靜靜思考。它不同于旅游，那需要一個風景稍微漂亮的地方，可以一個人，可以幾個人，一起放松那勞累的心情或者勞累自己的身體，不給自己一點輕松的機會，好象世界的每個角落都需要自己的腳去留個痕跡，才叫人生。

20. 從什么時候開始心情不好變的用跑步來發(fā)泄了。

21. 聽說我們下午不用上課，可以去野炊，我們所有的人聽到這個消息都興高采烈起來。

22. 生命何其短暫，讓我們放開胸懷，開啟心靈的翅膀，記住身邊每一次的感動，去體會生活品味人生，你會有許多的頓悟。長久以來，我活在別人的期待和與愿望中，我過多地違背自己的心意以期別人快樂、滿足，也許還是有一點贊許。

23. 每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。

24. 一種永不停止的轉(zhuǎn)動，騎行吧！少年。

25. 不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。

26. 青春是一種奔跑。朋友?。≌湎啻?。

27. 筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運動。

28. 男人追求一個女人都是想攝取什么，不是么？

29. 減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。

30. 我是在旅行嗎?也許是的。沒有行囊，沒有目的，我孤獨的走在路上，看不見我將要去的地方，記不得我已經(jīng)去過的地方。我就想是一只草原中被牧童遺忘的羊，只能昏昏沉沉地沿著青草和泥土的氣息前進。