在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

愛眼日國旗下講話主題篇一

大家好!

今天我講話的內(nèi)容是《共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境》。

時光的隧道已經(jīng)進(jìn)入四月，在四月里，我們?nèi)w同學(xué)更應(yīng)該在老師的引導(dǎo)下，在努力學(xué)好各門功課的同時，用心呵護(hù)我們的校園，用自己的一言一行來創(chuàng)造我們美好的校園環(huán)境。時時牢記自己是一名光榮的少先隊員，事事不忘自己是美麗可愛的東方紅小學(xué)的一員。

人生因什么而出色?答案很多，但有一個答案一定正確、合理——人生因文明而出色。文明是一種進(jìn)步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。文明是離別昨日的無知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰(zhàn)勝。

文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人，他禮貌用語在嘴邊，懂得象尊重自己一樣尊重別人。這一點(diǎn)低年級的小朋友要向高年級的大哥哥大姐姐學(xué)習(xí)，學(xué)會向老師問好，學(xué)會使用禮貌語言。

文明的學(xué)生，一定是有著良好習(xí)慣的人，他愛護(hù)公共財物、講究衛(wèi)生，自覺維護(hù)校園環(huán)境。當(dāng)你的小腳要踩下的時候，低頭看看腳下是不是剛要發(fā)芽的小草，是草坪趕緊縮回。如今正是小草發(fā)芽長葉的時光，踩壞了小草，就踩壞了我們美麗的校園。當(dāng)你的小手要攀折花葉的時候，你要想到我們美麗的校園就是靠這些紅花綠葉裝扮，你摘走了，別人欣賞什么呢?

當(dāng)你拿著水果，邊走邊吃時，是否想起我手中的果皮、包裝袋應(yīng)該放在哪里呢?是隨手一扔，讓果皮四處開花呢?還是攥在手中，把它放到該放的地方呢?

文明的學(xué)生，一定是有愛心和責(zé)任感的人，他會尊敬師長，友愛同學(xué)，懂得感恩??文明締造和諧。東方紅小學(xué)的校園會因為你、我的文明而更加美好。

“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”，我們滿懷憧憬，我們充滿激情，我們追求文明。讓我們攜起手來一起為創(chuàng)造文明有序的校園而努力.

愛眼日國旗下講話主題篇二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視。

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)祝饕蚴亲x寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

1、注意營養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開，臺燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。

3、節(jié)制看電視、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。

4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。

堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

讓我們行動起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!

愛眼日國旗下講話主題篇三

九月金秋，我們迎來了新的學(xué)期，新的開始。在這一年里，我們?nèi)绾瓮晟谱晕?，超越自我，達(dá)到一個新的高度呢?

我們演講的題目是《長線如何變短》。

一位搏擊高手參加錦標(biāo)賽，自以為穩(wěn)操勝券，一定能奪冠。出乎意料的是，在最后的決賽中，他遇到了一個實(shí)力相當(dāng)?shù)膶κ?，雙方竭盡全力攻擊。拼打到中途，搏擊高手意識到：自己竟然找不到對方招數(shù)中的破綻，而對方的攻擊卻往往能夠突破自己防守中的漏洞。

比賽的結(jié)果可想而知，搏擊高手慘敗在對方手下，失去了冠軍獎杯。

他憤憤不平地找到自己的師-父，一招一式地將對方和他搏擊的過程再次演給師-父看，請求師-父幫他找出對方招式中的破綻。他決心根據(jù)這些破綻，苦練出足以攻擊對方的新招，好在下次比賽時，打敗對方，奪回冠軍的獎杯。

師-父笑而不語，在地上畫了一條線，要他在不擦掉這條線的情況下，設(shè)法讓這條線變短。

怎么讓那條已經(jīng)定格的線變短呢?搏擊高手百思不得其解，最后只好再次向師-父請教。

沒想到師-父卻在原先那條線的旁邊，又畫了一條更長的線。兩者比較，原來的那條線，看起來確實(shí)顯得短了許多。

師-父開口道：“奪得冠軍的關(guān)鍵，不僅僅在于要攻擊對方的弱點(diǎn)，正如地上的長短線一樣，只有你自己變得更強(qiáng)，對方才會顯得較弱。如何使自己更強(qiáng)，才是解決問題的根本?！?/p>

同學(xué)們，學(xué)習(xí)上、生活中處處有比較，時時有競爭，我們千萬不要走入誤區(qū)，以為攻擊對方的弱點(diǎn)，就足以削弱對方的實(shí)力。擊敗對手的正確做法是使自己變得更為強(qiáng)大，也就是“超越對手，超越自己”。只有你變長了，對手才會顯得短。

怎樣讓自己變長呢?

有一句名言說到：“唯一能持久的競爭優(yōu)勢是勝過競爭對手的學(xué)習(xí)能力?！币簿褪潜葎e人更好學(xué)，更勤奮。

瑪格麗特撒切爾是一個享譽(yù)世界的政治家，她有一位非常嚴(yán)厲的父親。父親總是告誡自己的女兒，無論什么時候，都不要讓自己落在別人的后面。撒切爾牢牢記住父親的話，面對競爭對手，她從來不惡意攻擊，而是虛心學(xué)習(xí)，更加刻苦。因此，每次考試她的成績都是第一，在各種社團(tuán)活動中也永遠(yuǎn)做得最好，甚至在坐車的時候，她都盡量坐在最前排。后來，撒切爾成了英國歷史上唯一的女首相，眾所周知的“鐵娘子”。

同學(xué)們，加油吧!為自己的水平畫出一條長長的實(shí)力線，做永遠(yuǎn)的勝利者!

愛眼日國旗下講話主題篇四

各位老師、同學(xué)早上好!

我今天演講的題目是《守望傳統(tǒng)》。雖然，今年的中秋節(jié)已過去一個星期，但我還是認(rèn)為它值得一談。說起中秋節(jié)可以追溯到唐朝，它離現(xiàn)在已有一千三百多年歷史。到了明清時期，它成了我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。

中秋節(jié)因在一年四季中秋季的中間而得名。中秋之夜，明月高懸，月光如水，一輪圓月曾引發(fā)人們不盡的聯(lián)想和思緒，因而生發(fā)出蟾蜍、玉兔、吳剛、嫦娥等美麗的傳說，更有無數(shù)文人墨客吟詩作詞歌詠月亮，經(jīng)代不衰。如今的短信，更上層樓，讓節(jié)日的祝福與月爭輝。

中秋節(jié)為何會長盛不衰?那是因為古人把月圓視做團(tuán)圓的象征，而中秋之月最圓。這一天，一家人濟(jì)濟(jì)一堂，一起吃月餅、賞月亮，其情其景至真至純，其樂融融，因此，中秋節(jié)又被稱為團(tuán)圓節(jié)。

中華民族歷來重視修身、齊家，有重親情、人倫的傳統(tǒng)，認(rèn)為“家和萬事興”，甚至把它作為“治國、平天下”的前提，歷朝統(tǒng)治者因而非常重視春祭日，秋拜月，全國各地的拜月亭、得月樓也因此才會如雨后春筍般地涌現(xiàn)，北京的月壇則是目前世界上最大的一處祭月、賞月場所。中秋因而被賦予了特別的寓意。四世同堂、花好月圓、天下一統(tǒng)，因而成為人們孜孜以求的目標(biāo)。

20--年我國決定把中秋節(jié)作為法定節(jié)假日，放假三天，這既是對非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù)，也是以人為本、尊重民情，弘揚(yáng)傳統(tǒng)，努力構(gòu)建和諧社會的重要體現(xiàn)?？偠灾痪湓?，中國人鐘五千年的愛于一輪圓月，每個人心底都留下了中秋情結(jié)。

老師們、同學(xué)們，泱泱華夏五千年，中華傳統(tǒng)不可丟。雖然改革開放三十年，我們?nèi)〉门e世矚目的成就，但中華文化傳統(tǒng)是我們發(fā)展的根本，前進(jìn)的原動力。對于傳統(tǒng)文化我們的態(tài)度是取其精華，剔除糟粕?，F(xiàn)在再也不能讓端午節(jié)成為韓國申遺成功的遺憾再度重演。珍惜歷史，展望未來，此時此刻讓我們來守住傳統(tǒng)，絕不能讓西方的節(jié)日狂潮淹沒了根植于我們髓和血脈的傳統(tǒng)。因為“月適鄉(xiāng)明”啊!我相信，只要傳統(tǒng)節(jié)日在，民族文化在，堅貞不屈、生生不息的民族精神就永不泯滅!

來吧，讓我貌同期待下一個中秋節(jié)——“海上生明月，天涯共此時”，“但愿人長久，千里共嬋娟”!

謝謝!

愛眼日國旗下講話主題篇五

老師們、同學(xué)們：早上好!

伴隨著陣陣秋風(fēng)，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，俗稱“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行，到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治，對維護(hù)身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?，吃進(jìn)走后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去的傳染病。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病

昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細(xì)菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導(dǎo)致發(fā)病。 如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強(qiáng)調(diào)：預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

那么，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢?

1、提前接種疫苗，對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風(fēng)疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護(hù)易感染人群從而避免疾病發(fā)生。

2、保證室內(nèi)通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車最好能戴上口罩?？谡肿詈?小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。

4、家里定期消毒?？梢赃x擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

5、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié)，才能有效地防病于未然。

6、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

7、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內(nèi)，降低人體免疫力。

8、如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時通知學(xué)校。

除了采取一些必要的預(yù)防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后;便前便后;吃藥之前;接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西后;戶外活動、購物之后。

2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。

4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會遠(yuǎn)離疾病，保持健康。