在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

全國愛眼日國旗下講話主題篇一

你們好!今日我國旗下講話是“我愛祖國”。

“五十六個(gè)星座五十六枝花，五十六組兄弟姐妹是一家，五十六種語言匯成一句話，愛我中華愛我中華愛我中華……”是啊!我們離不開祖國。

為什么人們總是把祖國比作母親?有人說：“祖國用她那江河的乳汁喂養(yǎng)了我們?！庇腥苏f：“祖國用她那寬廣的胸懷抱大了我們?！边@當(dāng)然都是對的。因?yàn)闊o論其他的什么詞匯，都表達(dá)不出我們對祖國的深厚感情，而只有“母親”這個(gè)詞才能表達(dá)我們對祖國最忠誠、最純潔、最真摯、最深厚、最偉大的感情。

是啊，祖國——母親，母親——祖國，就是這樣緊密相連，連成了一體。

當(dāng)祖國貧窮的時(shí)候，她的人民就挨餓受凍;當(dāng)祖國弱小的時(shí)候，她的人民就受辱被欺;當(dāng)祖國富裕的時(shí)候，她的人民就快樂幸福;當(dāng)祖國強(qiáng)大的時(shí)候，她的人民就昂首挺胸!

歷史上，多少中華兒女像熱愛自己的鄉(xiāng)親那樣熱愛自己的祖國。屈原抱石投江，為的是祖國;文天祥慷慨悲歌，為的是祖國;陸游作詩示兒，為的是祖國。譚嗣同面對刀殂，臉不變色，他念念不忘的也是祖國。為了祖國，一代又一代的英雄兒女獻(xiàn)出了自己的熱血和生命。

魯迅先生說過：“惟有民族魂是值得寶貴的，惟有它發(fā)揚(yáng)起來，中國才有真進(jìn)步?！蔽覀兪亲鎳赣H的兒女，在黨的關(guān)心和教育下，我們正在茁壯成長，我們要牢記黨的教導(dǎo)，提高自身素質(zhì)，學(xué)好科學(xué)技術(shù)，把自己培養(yǎng)為“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的社會主義接班人，我們要承前起后，高舉鄧小平理論偉大幟旗。我們要用熱血來復(fù)蘇母親的生機(jī)，用生命來煥發(fā)母親青春的光彩吧!

謝謝各位!

全國愛眼日國旗下講話主題篇二

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!在過去的二周，我們五年二班作為值崗班級，督查、記錄學(xué)校各方面情況。在值崗過程中，我們?nèi)嗤瑢W(xué)分為12個(gè)小組，在每天上下午大課間全員參與督查記錄工作。上周日，劉老師讓每位督查小組組長總結(jié)了我們過去的督查情況，今天，我們代表五年二班全體同學(xué)和大家談一談我們作為值崗班級的感受。

每天下午大課間，蔡__等4名同學(xué)檢查教室衛(wèi)生，當(dāng)她們走進(jìn)各個(gè)班級時(shí)，有的教室非常整潔，有的教室里同學(xué)們正在清整衛(wèi)生，同學(xué)們都能做到分工明細(xì)，認(rèn)真完成自己的衛(wèi)生工作，為干凈整潔的班級環(huán)境貢獻(xiàn)著自己的一份力量。特別值得一提的是，檢查衛(wèi)生的同學(xué)注重指導(dǎo)了同學(xué)如何清整教室環(huán)境衛(wèi)生，并在今后的檢查過程中，幫助了同學(xué)們不斷做好教室環(huán)境衛(wèi)生。司__等12名同學(xué)負(fù)責(zé)課間樓道紀(jì)律，下午大課間，同學(xué)們都會在班主任老師的帶領(lǐng)下有秩序地開展活動(dòng)，有個(gè)別在樓道里追跑的學(xué)生，一經(jīng)提醒就能馬上改為步行。鄭航等6名同學(xué)負(fù)責(zé)餐廳，他們都能明顯感覺，在餐廳排隊(duì)秩序、進(jìn)餐秩序都有明顯改善，同學(xué)們倒飯的不良現(xiàn)象也明顯減少。

五年二班的同學(xué)值崗兩周后，有許多的體會和收獲。我們看到了同學(xué)們認(rèn)真做衛(wèi)生的身影、認(rèn)真擦餐桌的身影、認(rèn)真學(xué)習(xí)和做操的身影，我們更看到了老師們每天為我們辛勤付出的身影。劉老師告誡我們，作為值崗班級同學(xué)必須今后每天都要起到模范帶頭作用，用自己的實(shí)際行動(dòng)去感染身邊的同學(xué)，因此，我們會不斷提高對自己的要求，力爭在各方面起到模范作用。在每天的實(shí)際督查過程中，我們也發(fā)現(xiàn)同學(xué)們存在一些小問題，借此機(jī)會倡議同學(xué)們努力做到：

1.我們的教室墻壁都是粉刷一新的，再次請同學(xué)們一定要愛護(hù)，不要去蹭臟;

2.同學(xué)們關(guān)注班級空調(diào)后面的地面衛(wèi)生，不要堆積雜物;

3.請同學(xué)們下午大課間離開班級時(shí)，關(guān)好燈、投影儀等電器開關(guān)。

4.請明確自己班級的樓道內(nèi)衛(wèi)生區(qū)域和樓外衛(wèi)生區(qū)域并在早飯后或下午大課間及時(shí)做好衛(wèi)生清整;

5.大課間吃間點(diǎn)時(shí)，請同學(xué)們把水果的塑料袋先扔到班級垃圾桶里再去洗水果，不要隨意丟在教室、樓道、衛(wèi)生間的地面上和洗手臺上;

6.在衛(wèi)生間洗手及洗水果時(shí)不要將水龍頭擰太大，以免把過多的水濺到洗手臺和鏡面上。澆花的時(shí)候不能把花盆直接放進(jìn)面盆里，用水龍頭直接沖，這樣對花不好，還很容易堵了下水管道。

7.課間休息時(shí)，請不要在樓道區(qū)域內(nèi)追跑打鬧、弄臟樓道墻壁及損壞公物。

8.餐廳打飯時(shí)，上下樓梯堅(jiān)決做到安靜有序，避免擁擠，做到文明有序排隊(duì)打飯，打飯時(shí)不要一下子要太多，要根據(jù)自己的飯量打飯，全體同學(xué)都要愛惜糧食，堅(jiān)決做到不浪費(fèi)。

同學(xué)們，在今后的日子里，讓我們揚(yáng)長避短，打造更美的校園環(huán)境、做更優(yōu)秀的自己，讓我們在美麗整潔、優(yōu)雅寧靜的校園里不斷進(jìn)步、共同成長!謝謝大家!

全國愛眼日國旗下講話主題篇三

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視。

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時(shí)間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

1、注意營養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時(shí)要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候，我們盡量不要開燈。開燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時(shí)打開，臺燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。

3、節(jié)制看電視、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)。

4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。

堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

讓我們行動(dòng)起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!