體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得感悟該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得感悟怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇一
上午，剛剛?cè)肭锏囊酝庑@熱鬧非凡，淡雅脫俗的桂花香氣夾雜著文化的濃郁撲鼻而來。熱血澎湃的操場(chǎng)上剛剛結(jié)束了踢毽子、拔河比賽，長(zhǎng)長(zhǎng)的中華文化街上就早已準(zhǔn)備好了豐富多彩的攤點(diǎn)，同學(xué)們穿著各色各異的古裝行走在大道上，象棋博弈的焦灼激烈，勾畫臉譜的興致勃勃，品味茗茶的清新優(yōu)雅，競(jìng)猜燈謎的其樂融融，學(xué)彈古琴的好奇好玩，頭上長(zhǎng)草的快樂新奇……大家徜徉在中國(guó)文化的長(zhǎng)河中，細(xì)細(xì)品味這種與眾不同的韻味的同時(shí)，又默默思考。我們班的“謎你坊”猜燈謎活動(dòng)讓很多老師同學(xué)們都躍躍欲試，燈謎傳承中華五千年文字文化，每一字每一謎都滲透著魅力與，大家穿梭在滔滔不絕的茫茫謎海中，各抒己見，絞盡腦汁思考著謎底，得來成功的一剎那是那么甜蜜美好。
下午，體育館便迎來了一批批的古裝演員們，七年級(jí)的同學(xué)們用一支支中國(guó)風(fēng)的歌曲訴說著對(duì)祖國(guó)的贊美，舞蹈演員么盡情地?cái)[動(dòng)身姿，樂手們吹拉彈唱,大家隨著音樂自由擺動(dòng)，好不愜意;八年級(jí)的京劇演員的粉墨登場(chǎng)吸引著每一個(gè)人的眼球，字正腔圓的唱腔、專業(yè)的配樂，讓大家對(duì)中華博大精深的戲曲文化肅然起敬;九年級(jí)的朗誦與古裝秀帶領(lǐng)大家穿越了一把，扣人心弦的語(yǔ)言感動(dòng)著一個(gè)又一個(gè)中華兒女;老師們的旗袍秀讓我們又走進(jìn)了夜上海，充分領(lǐng)會(huì)到不一樣的古典美。
明月幾時(shí)有，把酒問青天，中秋這樣一個(gè)團(tuán)圓美滿的節(jié)日帶給大家無數(shù)美好的回憶，中華文化需要被傳承，需要被記載，讓中華文化在世界的每一個(gè)角落熠熠生輝!
大家好，我是來自九(1)班的。
還有三天就是我們祖國(guó)67周歲的生日了，大家還記得1949年的10月1日么?那天禮炮齊鳴，煙花齊放，這一天必然永遠(yuǎn)刻在我們的心里。為了這一天，我們的祖國(guó)和人民付出了絕大的艱辛與血的代價(jià)。從20世紀(jì)開始，八國(guó)聯(lián)軍的侵華，國(guó)共的內(nèi)亂之戰(zhàn)，長(zhǎng)達(dá)八年的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)。人民作出了無數(shù)犧牲才換來新中國(guó)的成立。屈辱的歷史令人反省，這些或許都是因?yàn)榍扒宓母瘮 Ｔ谥袊?guó)成立之后，我們祖國(guó)的實(shí)力如日中天，兩彈一星的出世，香港澳門的回歸，wto的加入，奧運(yùn)會(huì)與世博會(huì)的成功舉辦，這一切都見證了我們祖國(guó)逐漸步入世界強(qiáng)國(guó)的歷史。過去的屈辱已經(jīng)被光環(huán)所覆蓋，只有我們自己銘記。對(duì)于我們學(xué)生而言，無論你過去式成功還是失敗，拼才是最好的法寶。加油吧，同學(xué)們!
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇二
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
今天，我非常的榮幸，能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講。愛國(guó)是我們必須做的!中華民族是一個(gè)偉大的民族，愛國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。
愛國(guó)，是一個(gè)神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國(guó)主義歷來是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì)，我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛，愛國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力，而愛國(guó)教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河，無數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中，古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來，為了保衛(wèi)國(guó)家，反抗帝國(guó)主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等，他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國(guó)來，為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡，永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國(guó)人奮發(fā)向上!愛國(guó)精神，是不分國(guó)界的。不僅在中國(guó)，在世界許多國(guó)家中，愛國(guó)教育也是極受重視的。
美國(guó)一個(gè)普通的鄉(xiāng)村教師說過一句話："不懂得熱愛國(guó)旗的學(xué)生，無論他多么出色，都不是好學(xué)生。"在美國(guó)，熱愛國(guó)旗是一件極其平常而又非常光榮的事。在波蘭，每一所學(xué)校都專門設(shè)有愛國(guó)主義教育課程，并使之融入政治、歷史等科目中。在泰國(guó)，愛國(guó)主義教育，是每個(gè)學(xué)生必不可少的一門課程，政府極端重視對(duì)青少年進(jìn)行民族傳統(tǒng)和愛國(guó)教育。最具特色的是韓國(guó)，它把愛國(guó)主義教育滲透到社會(huì)生活的各個(gè)方面。韓國(guó)人歷來以使用本國(guó)產(chǎn)品而引為驕傲?？梢姡瑦蹏?guó)主義精神是全世界人民共有的寶貴財(cái)富。我們作為新世紀(jì)的青少年一代，是祖國(guó)的希望，祖國(guó)的未來必將屬于我們。因此，我們更要繼承和發(fā)揚(yáng)崇高的愛國(guó)主義精神。原江-澤-民同志說過："繼承和發(fā)揚(yáng)愛國(guó)主義精神，要體現(xiàn)在行動(dòng)中。"如果祖國(guó)需要我們拋頭顱、灑熱血的話，每一個(gè)有正氣的中國(guó)人都會(huì)毫不猶豫地為國(guó)捐軀。但是，現(xiàn)在我們生活在和平年代，祖國(guó)并不需要我們上戰(zhàn)場(chǎng)。
我們應(yīng)該如何來愛國(guó)呢?作為學(xué)生我們首先要做到的是熱愛自己的學(xué)校。一個(gè)連自己的學(xué)校都不愛的學(xué)生，又怎么可能愛自己的國(guó)家呢?熱愛學(xué)校是一種非常具體而切近的行動(dòng)。永新為我們提供了優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，永新的老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)，這里是我們成長(zhǎng)的搖籃。作為永新的學(xué)生，我們沒有理由不去熱愛自己的學(xué)校。永新的每一位學(xué)生都要像愛護(hù)自己的眼睛一樣去維護(hù)永新的形象和榮譽(yù);我們要真心實(shí)意地尊敬我們的老師、尊重所有為永新提供服務(wù)的叔叔、阿姨們;我們要自覺地保護(hù)永新的一草一木，美化自然環(huán)境，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，使永新成為名副其實(shí)的花園、樂園;我們還要像對(duì)待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛疃里二中的500多位同學(xué)，讓我們互愛互學(xué)，一起歡樂成長(zhǎng)!我們要珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，奪取各學(xué)段的優(yōu)異成績(jī)，將來為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的一份力量，以此來報(bào)答養(yǎng)育了我們的永新，報(bào)答我們敬愛的老師!
愛國(guó)，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學(xué)們，為了永新的榮譽(yù)、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)無愧于人民的具有愛國(guó)主義情懷的永新學(xué)子吧!
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇三
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《文明禮儀從點(diǎn)滴小事開始》，中國(guó)自古就是文明禮儀的創(chuàng)造者和實(shí)踐者。我們?cè)谟械膰?guó)家才剛形成自己的語(yǔ)言系統(tǒng)時(shí)，禮儀文化就有了很大的發(fā)展，就有了儒家、道家、法家、陰陽(yáng)家，出現(xiàn)了像老子、孔子、韓非子等許多影響中國(guó)乃至世界的思想家。他們的思想陶冶著我們的性情，指導(dǎo)著我們的行為。他們的理念影響著一代又一代華夏子孫，充實(shí)著民族的文化，豐富著人們的思想，也為中華民族贏來了“禮儀之邦”的贊譽(yù)。當(dāng)今我們的領(lǐng)國(guó)韓國(guó)和日本，他們?cè)诙Y儀上的規(guī)范和要求讓世界各國(guó)都為之驚訝，其實(shí)就是在學(xué)習(xí)中國(guó)漢唐盛世禮儀的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。
那么做為新時(shí)代的小學(xué)生應(yīng)該怎樣發(fā)揚(yáng)祖國(guó)的禮儀文化，規(guī)范自己的行為，提升自己的修養(yǎng)呢?首先大家要端正自己的態(tài)度，曾經(jīng)有位著名的足球教練米盧說過這樣一句話，“態(tài)度決定一切”。的確，樹立正確的態(tài)度是我們培養(yǎng)文明禮儀習(xí)慣的良好開端，有個(gè)別學(xué)生認(rèn)為一兩次不文明的言行無所謂，就是沒有樹立正確的態(tài)度，殊不知，這些言行只會(huì)使其與文明禮儀漸行漸遠(yuǎn)。
其實(shí)做一名懂文明，有禮貌的學(xué)生并沒有我們想象中那么難，如與人相遇時(shí)的微笑，對(duì)出現(xiàn)困難學(xué)生的熱情幫助，不小心碰到別人的一句“對(duì)不起” ，上下樓梯靠右走，只要大家愿意是完全可以做到的。
我們說文明禮儀是一種品質(zhì)，是一種修養(yǎng)，更是一種受人尊敬并被大家推崇的行為。我們應(yīng)該從身邊的點(diǎn)滴小事做起，做到言行文明。一要禮貌待人。讓“你好” “謝謝”、“對(duì)不起”等禮貌用語(yǔ)，讓“微笑”、“點(diǎn)頭”、“右行禮讓” 等體態(tài)語(yǔ)言共同架起人與人之間最寶貴的感情橋梁。二要遵守秩序。在學(xué)校內(nèi)自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度，做到課堂有紀(jì)律，課間有秩序;在校外自覺遵守社會(huì)公德，維護(hù)社會(huì)秩序。三要保持環(huán)境衛(wèi)生。不亂扔紙屑，見到紙屑主動(dòng)撿起。四要愛護(hù)公物，不在墻壁上和課桌椅上亂涂亂畫等。五要有愛心，在關(guān)心和幫助別人的同時(shí)學(xué)習(xí)寬容別人，諒解別人，尊重別人。
只有每一個(gè)人都具備了良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氛圍，才能更快樂的度過你們寶貴的童年時(shí)光。今天的講話就到這里，謝謝大家!
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
帶著激動(dòng)的心情，我一名普通的北師大學(xué)子能夠站在國(guó)旗下演講，倍感榮幸。今天，我為大家?guī)淼难葜v題目是《向國(guó)旗敬禮》。
那如血染般鮮紅的旗幟上，閃爍著五顆金星，那耀眼的沉重的美映在每個(gè)中華兒女的心頭。如創(chuàng)傷般時(shí)刻提醒著我們：中華民族坎坷的歷史，付出的是血的代價(jià)。國(guó)旗呀，我們向您敬禮!
那如血染般鮮紅的旗幟上，閃爍著五顆金星，那獨(dú)特的鮮明的美焊在每個(gè)中華兒女的心頭。如烙痕般時(shí)刻提醒著我們：中華民族幸福的現(xiàn)在，實(shí)現(xiàn)的是夢(mèng)的追求。國(guó)旗呀，我們向您敬禮!
那如血染般鮮紅的旗幟上，閃爍著五顆金星，那光明的靚麗的美刻在每個(gè)中華兒女的心頭。如雕案般時(shí)刻提醒著我們：中華民族幸美好的未來，需要的是新的超越。國(guó)旗呀，我們向您敬禮!
曾記否，1949年的10月1日，當(dāng)鮮艷的五星紅旗伴隨著莊嚴(yán)的國(guó)歌徐徐升起，毛主席向全世界莊嚴(yán)宣告中華人民共和國(guó)成立了的時(shí)候，全國(guó)人民的歡呼是那樣的熱烈。從那一刻起，五星紅旗呀，全國(guó)人民都向您致敬!
國(guó)旗呀!您是無數(shù)革命戰(zhàn)士的鮮血染紅的，我向您敬禮，向著戰(zhàn)士們的亡靈致敬;
國(guó)旗呀!您是團(tuán)結(jié)友愛的象征，我向您敬禮，向團(tuán)結(jié)一致的中華兒女致敬;
國(guó)旗呀!您是中華民族希望的源泉，我向您敬禮，向我們的希望與未來致敬。
同學(xué)們，此時(shí)此刻我們站在迎風(fēng)招展的國(guó)旗下，請(qǐng)大家靜下心，帶著對(duì)祖國(guó)的熱愛，一起向這美麗的國(guó)旗敬禮!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇五
老師，同學(xué)們：
你們好!
今天我演講的題目是：祖國(guó)在我心中。
每當(dāng)星期一早晨，我們望著頭頂徐徐升起的五星紅旗，聽著那莊嚴(yán)的國(guó)歌，總有一種親切的感覺。五星紅旗是我們祖國(guó)的象征，所有中國(guó)人在看到她時(shí)都像看到了自己的祖國(guó)一樣，敬重之情油然而生。在我們這些中華后代的心中，祖國(guó)永遠(yuǎn)是最偉大的!
“祖國(guó)在我心中”，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的六個(gè)字，道盡了多少中華兒女的心聲，正因?yàn)橛羞@樣一顆中國(guó)心，革命先烈拋頭顱、灑熱血，奧運(yùn)健兒奮勇拼搏，屢創(chuàng)輝煌。而每一個(gè)炎黃子孫看到迎風(fēng)飄揚(yáng)的五星紅旗都會(huì)熱血沸騰，壯志激昂。
祖國(guó)是東方的明珠，是亞洲騰飛的巨龍，是遠(yuǎn)方地平線上初升的太陽(yáng)，祖國(guó)將永駐我心中!同學(xué)們，咱們要為生活在這個(gè)時(shí)刻，為生活在黨領(lǐng)導(dǎo)下的社會(huì)主義國(guó)家而感到榮幸、自豪。咱們要從小做起，從愛祖國(guó)、愛家鄉(xiāng)，愛父母、愛同學(xué)、愛班級(jí)、愛校園做起。讓我們共同祝福偉大的祖國(guó)，祖國(guó)永遠(yuǎn)在我們心中!
愛祖國(guó)愛家鄉(xiāng)愛學(xué)校國(guó)旗下講話稿20xx-02-07 16:47 | #3樓
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
鮮艷的五星紅旗在雄壯的國(guó)歌聲中冉冉升起了，我們又迎來了一個(gè)嶄新的星期。今天我國(guó)旗下講話的主題是《愛祖國(guó)，愛家鄉(xiāng)、愛學(xué)校從身邊的小事做起》。
今年的10月是偉大祖國(guó)母親63周歲的生日。我們偉大的祖國(guó)已經(jīng)走過了五千年的歷程。在五千年的歷史長(zhǎng)河中，中國(guó)人民以自己的聰明才智和卓越創(chuàng)造，為人類文明做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。
同學(xué)們，愛祖國(guó)不是一句空話。我們應(yīng)首先從愛我們的家鄉(xiāng)開始?？?我們身邊，一條條道路更加寬闊，一幢幢住宅拔地而起，人們生活的環(huán)境越來越美。今天，爸爸媽媽們辛苦勞動(dòng)，為建設(shè)祖國(guó)，建設(shè)家鄉(xiāng)出力流汗。明天我們這些家鄉(xiāng)的孩子，將接過父輩肩上的擔(dān)子，去把家鄉(xiāng)建設(shè)得更美。
當(dāng)然，作為學(xué)生我們更要做到愛學(xué)校， 學(xué)校是孕育和傳承人類文明的搖籃，是一方純凈的沃土，平時(shí)的談吐與行為，哪怕是微不足道的細(xì)節(jié)都能反映出自身的素質(zhì)，也更能折射出校園的文明?，F(xiàn)在我想問同學(xué)們：“你們愛我們豐裕中心小學(xué)嗎?”我想同學(xué)們都會(huì)回答：“愛”!那么怎么做才是愛學(xué)校呢?
我們的每一位學(xué)生，目前雖不能做些什么大事奉獻(xiàn)給學(xué)校，但我們?nèi)绻眯膩砭S護(hù)學(xué)校、班級(jí)，哪怕是為學(xué)校、班級(jí)做很小的事情，只要我們認(rèn)真去做了，那就是愛學(xué)校、愛班級(jí)，那就是一種奉獻(xiàn)。愛學(xué)校、愛班級(jí)，體現(xiàn)在日常的細(xì)微之處;體現(xiàn)在遵守學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)上;體現(xiàn)在尊敬師長(zhǎng)、維護(hù)集體榮譽(yù)上;體現(xiàn)在使用文明禮貌用語(yǔ)上。當(dāng)你身著整潔的服裝走進(jìn)校園，向老師和同學(xué)們問聲好時(shí)，你可知這其中體現(xiàn)的并不只是禮貌;當(dāng)你隨手?jǐn)Q緊滴水的水龍頭，你可知這并不是一般的節(jié)約;當(dāng)你白天關(guān)上還亮著的電燈時(shí)，你可知這并不單單是遵守學(xué)校的規(guī)定;當(dāng)你隨手撿起地上的廢紙，然后扔進(jìn)垃圾桶，你可知這不是簡(jiǎn)單的愛清潔……你的一舉一動(dòng)時(shí)刻體現(xiàn)著作為一個(gè)人的素質(zhì)——表達(dá)著你對(duì)學(xué)校的熱愛!愛護(hù)學(xué)校的一草一木，不僅培養(yǎng)你良好的素質(zhì)，健全你完美的人格，而且是一種最直接最有效的愛國(guó)。
如果說愛國(guó)、愛家鄉(xiāng)是一個(gè)空泛的話題，那么愛校就最現(xiàn)實(shí)不過了，誠(chéng)實(shí)，刻苦學(xué)習(xí)，為學(xué)校贏得聲譽(yù)是愛校的一種重要方式。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。如果我們圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇，而去故意毀壞公物，那它損壞的是國(guó)家的財(cái)產(chǎn)，貶低的是你的聲譽(yù)，破壞的是學(xué)校的形象。
“同學(xué)們，誰(shuí)是學(xué)校的主人?”“是我們!我們是學(xué)校的主人!”
是呀，當(dāng)我們走進(jìn)我們校園那一刻起，我們就成為了這里的主人，這就是我們的家，我相信同學(xué)們一定會(huì)用高度的責(zé)任心去愛護(hù)自己家園的一草一木，用自己的雙手維護(hù)著這里的一切。
謝謝大家!
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《講誠(chéng)信，拼實(shí)力，全力迎接期末考試》
期末考試快到了，送給同學(xué)們?nèi)湓挘赫\(chéng)信是做人之本，平和是應(yīng)對(duì)之策，方法是決勝之關(guān)鍵。
先說第一句：誠(chéng)信是做人之本。教育家陶行知說：“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人”。學(xué)校教育的目的就是追求真善美，抵制假惡丑。“寧要實(shí)事求是的0分，也不要弄虛作假的100分”。作弊實(shí)在是一種自欺欺人的行為，作弊者就如《皇帝的新裝》中愚蠢的皇帝，就如“掩耳盜鈴”故事中可笑的盜鈴者，一時(shí)蒙蔽的是別人，終生受騙的是自己，我們必須堅(jiān)決加以擯棄。我們必須樹立這樣的觀念：真實(shí)才是真本事，真本事才是真英雄，我們應(yīng)該嚴(yán)守考紀(jì)，誠(chéng)信考試，誠(chéng)實(shí)做人，亮出真實(shí)的成績(jī)，展現(xiàn)出真實(shí)的我們!把守好思想的大門，別讓錯(cuò)誤的思想毒害我們的大腦和血液。我們也許會(huì)在學(xué)識(shí)能力上遜于他人，但決不能輸在誠(chéng)信這份答卷上。
第二句話是：平和是應(yīng)對(duì)之策。一位專家說：“考試，六分考實(shí)力，四分考心理?！本褪钦f一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的考試成績(jī)。所以我們要在考前把自己的心理調(diào)節(jié)在最佳狀態(tài)，這種狀態(tài)就是平常心，平和心。如何才能保持平常心?首先，目標(biāo)定位要適當(dāng)。如果把目標(biāo)定位過高，就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮，影響正常發(fā)揮;但如果定位太低，又會(huì)影響潛能的發(fā)揮。心理學(xué)中有一個(gè)定律叫做葉克斯—多得森法則，該法則描述了焦慮程度和效率之間的關(guān)系：焦慮程度過高和焦慮程度過低時(shí)的效率都很低，而中等焦慮時(shí)的效率最高。所以，適度的考試焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。其次，對(duì)結(jié)果的期望值要適當(dāng)。不與同學(xué)攀比，而只與“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。對(duì)每個(gè)同學(xué)來說，只要在考試中發(fā)揮出自己的水平就是成功。我們要做到十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。
第三句話是：方法是決勝之關(guān)鍵。很多同學(xué)都有過這樣的經(jīng)歷：考前會(huì)做，考試出錯(cuò)，考后難過。這實(shí)際上是關(guān)乎考試方法的問題。我們要調(diào)整好臨場(chǎng)心態(tài)，運(yùn)用好考試技巧，掌握先易后難，先熟后生的考試方法。拿足基本分，爭(zhēng)取得高分?？季戆l(fā)下后，先瀏覽一遍題目，做到心中有數(shù)，以區(qū)別對(duì)待各檔題目;做容易題時(shí)，要爭(zhēng)取一次做完做全，不要因?yàn)榈靡舛霈F(xiàn)了“中間拉空”的情況;做中等題時(shí)，要靜下心來，盡量少失分;對(duì)付難題時(shí)，可反復(fù)閱讀，仔細(xì)推敲;如果遇到認(rèn)為應(yīng)該能做卻怎么也做不出的題目，不能在那兒“死纏爛打”，要學(xué)會(huì)“繞道”，等其它題目做完后再回過頭來集中攻關(guān)。最后要掌握復(fù)查方法。復(fù)查的主要內(nèi)容包括：審題是否正確、有無漏做題目、問題的闡述解答是否準(zhǔn)確、有無筆誤，計(jì)算結(jié)果是否精確等。
三句話雖不是諸葛亮的錦囊妙計(jì)，但帶著它走進(jìn)考場(chǎng)，你就是選擇了正確的心態(tài)，優(yōu)秀也就垂青于你。同學(xué)們，誰(shuí)不期盼收獲，誰(shuí)不渴望成功?但是偽裝的成功不堪一擊，弄虛作假?zèng)]有任何意義?？荚嚥⒉粌H僅是對(duì)知識(shí)的測(cè)試，更是對(duì)人品的測(cè)試。讓我們以一顆平常心對(duì)待每一次考試。學(xué)習(xí)在于點(diǎn)滴積累，靜下心來，認(rèn)真復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，盡自己最大的努力，發(fā)揮出自己最好的水平。遠(yuǎn)離作弊，不要讓青春蒙羞。讓我們用誠(chéng)實(shí)和自尊收獲信譽(yù)，讓我們用勤奮和努力收獲成功，請(qǐng)記?。河H手摘的果最甜，親自釀的酒最香!
同學(xué)們，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整!考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎?請(qǐng)記住，剩下的時(shí)間由你來把握。相信你一定能抓住它，駕御它!讓我們合理利用剩下的幾天時(shí)間，預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谀┛贾腥〉美硐氲某煽?jī)!
謝謝大家!
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇七
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，我今天國(guó)旗下講話的題目是：自信是成功的基石。
自信是狂風(fēng)暴雨中的雷鳴閃電，驚艷眾人;自信是一個(gè)人的膽，有了這個(gè)膽，你就會(huì)所向披靡。
但丁說，“能驅(qū)使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心?！惫沤裰型?，多少文人墨客，多少科壇精英，又有誰(shuí)是沒有自信心的呢?謫仙在世，文曲下凡，青蓮狂客，嘆蜀道難，御手調(diào)羮，貴妃捧硯，力士脫靴，斗酒詩(shī)成，他自信高歌“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人!”他布衣粗飯，一壺清酒，一卷讀書，行遍天下。正所謂腹有詩(shī)書氣自華，在爾虞我詐的官場(chǎng)泥潭中，他不愿如此虛度一生，他相信自己，高唱“天生我材必有用”，他行走于大江南北，寄情山水，如此自信，才使他繡口一吐，便是半個(gè)盛唐!
蕭伯納曾出此一言：“有信心的人可以化渺小為偉大，化平庸為神奇，堅(jiān)定信心能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)?！碑?dāng)馬云坐上中國(guó)首富的定論，只手遮下網(wǎng)商帝國(guó)，有多少人目瞪口呆。相貌如此平平，看似平凡之人，在如今居然可以打拼出如此一番事業(yè)，平凡是你的起步，努力過后的成就才是你的高度。
然而自信與驕傲有異，自信者常沉著冷靜，而驕傲者常浮躁輕狂。如果把自信比作海浪搏擊的海鷗，那么驕傲，就是在樹洞里觀天的麻雀。我們的生活需要自信，我們也必定會(huì)為曾經(jīng)的成就而驕傲。滿招損，謙受益。同學(xué)們，無論在過去取得了多少輝煌的成績(jī)，也千萬不能驕傲自滿，止步不前。曹操，意氣風(fēng)發(fā)，誤中苦計(jì)，大敗赤壁;美國(guó)挑戰(zhàn)者，雄姿英發(fā)，肩負(fù)世界之望，卻失足一時(shí)，劃破希望。二戰(zhàn)之際，美軍傲氣昂揚(yáng)，面對(duì)日軍信號(hào)，不以為然，最后痛失艦隊(duì)，無法挽回。歷史長(zhǎng)河中，從不缺如此演員，重重上演驕傲，卻跌入谷底。所以，同學(xué)們，請(qǐng)保持對(duì)實(shí)力的自信和對(duì)行動(dòng)的謹(jǐn)慎，一定要讓你們的努力，對(duì)得起你們的成績(jī)!
學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們，請(qǐng)回頭望望香樟路上那斑駁的樹影，看看曾經(jīng)揮灑過我們無限汗水的田徑跑道，想想我們奮斗過的一千多個(gè)日日夜夜……再過十幾天，這一切的一切，就將成為美好的回憶。就如同永遠(yuǎn)奔馳的列車一般，宜昌一中僅僅是你們沿途的一個(gè)小站，可你們終究停下來了，你們把青春澆灌在了宜昌一中這片肥沃的土地上，生長(zhǎng)出了燦爛無比的果實(shí)。養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。既然擁有青春，既然決定挑戰(zhàn)高三，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。請(qǐng)不要畏懼，不要害怕，不要懷疑，用你所有的自信去迎接這一次戰(zhàn)役!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來!奮斗過后，當(dāng)你們回望往事，不會(huì)因?yàn)樘摱裙怅幎诤?，不?huì)因?yàn)闆]有自信而自責(zé)，不會(huì)因?yàn)樽约核磽碛械囊磺卸脨馈銈兛梢杂肋h(yuǎn)自信的活在這世上，永遠(yuǎn)自信的說：“我奮斗過，我戰(zhàn)勝過?！?/p>
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇八
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好,今天我的國(guó)旗下講話是:熱愛讀書
有人說：“讀書足以怡情，足以博彩，足以長(zhǎng)才?！睍谷碎_茅塞，除鄙見，得新知，養(yǎng)性靈。因?yàn)闀杏兄鴱V闊的世界，書中有著永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書籍永遠(yuǎn)是新的。所以，熱愛讀書吧!像饑餓的人撲到面包上那樣，熱愛讀書，閱讀撼人心弦的高貴作品，親灸偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華，讓目光投向更廣闊的時(shí)空，讓心靈溝通過去和未來，已知和未知。
在祖國(guó)和平的藍(lán)天下，我們比先輩擁有了更優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，能日以繼夜地遨游學(xué)海，向書山攀登。我們成了新一代讀書人，志存高遠(yuǎn)，只爭(zhēng)朝夕，我們要在學(xué)好課本知識(shí)后，博覽群書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長(zhǎng)。歷經(jīng)苦難的高爾基說：“書籍使我變成了一個(gè)幸福的人。”我們又何嘗不是呢?讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恒久的動(dòng)力;讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書卻是最忠誠(chéng)的伙伴，時(shí)光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆青春!
世紀(jì)老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實(shí)，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀規(guī)范;而讀一本壞書，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。
讀書是一種“靜趣”，是一種“心趣”。當(dāng)自己一個(gè)人時(shí)，靜靜地坐在書桌前，她會(huì)娓娓動(dòng)聽地向你講述一些新鮮故事來，講述一些大的道理或小的道理，于是，翻不上幾頁(yè)，我就會(huì)忘卻自己，翩翩飛進(jìn)書的世界中。有的書如風(fēng)塵仆仆的流浪漢;又像走南闖北的旅行家;肚子里裝滿稀奇古怪的風(fēng)土人情和美麗誘人的風(fēng)光。正是她，教我認(rèn)識(shí)了偉大的祖國(guó)，美麗的歐羅巴，冰封雪地的南極……同時(shí)我懂得了這樣一個(gè)道理：“忘記了祖國(guó)的歷史，就意味著背叛!”有的書像陳年佳釀，百讀不厭;有的書如倒啖甘蔗，漸入佳境;有的書卻像一枚青青的橄欖，苦澀后現(xiàn)清香……
夏夜里，與李白坐在涼席上，聽著曠野的風(fēng)聲，追憶著唐朝的月亮。冬夜中，窗外飄著大雪，擁被而坐，傾聽著俄羅斯文學(xué)大師們憂郁的訴說，書中西伯利亞的大雪與窗外的大雪一起紛飛……夜深了，沉浸在一本天文書里，遨游于廣袤的宇宙空間，遙想地球的命運(yùn)、銀河的命運(yùn)、宇宙的命運(yùn)、萬物的命運(yùn)……傾聽過去，觸摸現(xiàn)在，叩響未知。那顆被凡塵的喧囂折騰得疲憊不堪的心也隨之平靜下來了。
我愛書，她伴我走過了無數(shù)風(fēng)雨，同時(shí)讓我感受到：讀書之趣，藏書之趣，買書之趣。書是我的良師益友，她像我描繪氣象萬千的景色，教我大的道理或小的道理，教我受益無窮的知識(shí)………
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來?！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人，成為祖國(guó)21世紀(jì)的高素質(zhì)的建設(shè)者。
我的演講完畢，謝謝大家!
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇九
大家好，我是來自高20__級(jí)8班的蘇本浩。今天我演講的題目是《專注現(xiàn)在，成就未來》。
12月，舊歲新年更替的關(guān)口。回首過去，我們要沉思，不要沉淪;展望將來，我們可大膽，不可大意。珍惜當(dāng)下，爭(zhēng)分奪秒。不要說從前有愧，要做到前路無悔。
我們的情緒，總在被兩個(gè)事物牽絆與困擾：過去與未來。當(dāng)你靜下心來反思自己時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們真的很少專注在當(dāng)下。
有多少次，你為了過去的小小不完美而遺憾很久?有多少次，你總回想過往失去的人和事，以此來懲罰自己?有多少次，你總在為還沒發(fā)生的事而徹夜難眠?有多少次，你總在膽驚受怕即將到來的挑戰(zhàn)?其實(shí)，你已經(jīng)身處當(dāng)下了。過去改變不了現(xiàn)在，而現(xiàn)在卻是有可能改變未來的。人的軟弱就在于，我們?nèi)菀妆换貞浐臀磥磔p易掌控，容易被遺憾扼住喉嚨就輕易地承認(rèn)了失敗。
有一句話，叫做——“過去心不可得,現(xiàn)在心不可得,未來心不可得”。
為什么說過去心不可得?——過去的事，一旦發(fā)生，就已無法挽回。過去對(duì)你無非兩個(gè)作用：一是壞的遺憾或回憶，穿越時(shí)空繼續(xù)殘害現(xiàn)在的你;二是過去的經(jīng)驗(yàn)，穿越時(shí)空幫現(xiàn)在的你過得更好。為什么說現(xiàn)在心不可得?——不要在意當(dāng)下的你是否在做著“正確”的事。因?yàn)槿藭?huì)為了驗(yàn)證此刻，本能地求助于回憶、幻想未來，把現(xiàn)在用來空想，這樣一來，你又再一次失去了現(xiàn)在?，F(xiàn)在就是現(xiàn)在，你要做的，就是專注于當(dāng)下，專注于當(dāng)下的奮斗，奮斗與不奮斗，造就的結(jié)果截然不同。為什么說未來心不可得?——困難本身并不會(huì)壓倒你，壓倒你的是你對(duì)困難的畏懼。
人生并不是無意義的，它靠我們賦予意義，那就是專注于當(dāng)下，專注于當(dāng)下的學(xué)習(xí)，生活，這是我們能抓在手里的，能賦予生活的意義。
胡適說過一句話：管他什么真理無窮，進(jìn)一寸有進(jìn)一寸的歡喜。曾國(guó)藩也曾說:成大事者不糾結(jié)。其實(shí)都是一樣的道理：忍受，沉浸，死死抓緊每一個(gè)當(dāng)下的片刻，雖然它們可能是碎片的、單調(diào)的、轉(zhuǎn)瞬即逝的;雖然并不是每一個(gè)當(dāng)下都是那個(gè)關(guān)鍵質(zhì)變的瞬間，那個(gè)決定生死的時(shí)刻。
但是，請(qǐng)相信，正是每一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的當(dāng)下，才堅(jiān)固地匯聚成那個(gè)命運(yùn)的轉(zhuǎn)折，才指向真正的未來。
如果你，還在毫不知情地應(yīng)付著、浪費(fèi)著、瞧不起每一個(gè)小小的當(dāng)下，另一方面又伸長(zhǎng)著脖子指望著遙遠(yuǎn)的未來，驚恐地回顧過去，這才是莫大的浪費(fèi)。
過去，我們做了些什么呢?未來，我們又想做些什么?我們的對(duì)手已經(jīng)把我們甩得太遠(yuǎn)。因此，我們更需要奮斗，更要珍惜當(dāng)下。把握當(dāng)下，才能成就自己;專注當(dāng)下，才能成就未來。
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇十
今天我講話的題目是：珍愛生命，關(guān)注安全。
20xx年，全國(guó)共發(fā)生道路交通事故265204起，造成73484人死亡、304919人受傷，直接財(cái)產(chǎn)損失10.1億元。據(jù)了解，我國(guó)每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生 “消失”。 每年全世界約有120萬人死于道路交通傷害,每天車禍死亡3000多人,受傷5000多人, 中國(guó)目前每天死于交通事故的人數(shù)約在300人左右。我國(guó)每年都有數(shù)以千計(jì)的青少年被無情的車禍奪去了生命或造成了終生殘疾，
安全工作只有起點(diǎn)，沒有終點(diǎn)。當(dāng)你上學(xué)或放學(xué)的時(shí)候，都會(huì)有人叮嚀你注意安全，老師希望同學(xué)們?cè)谌粘W(xué)習(xí)生活中嚴(yán)格做到以下幾點(diǎn)：
1、每個(gè)同學(xué)都要重視自己的交通行為，走路要走人行道或靠邊右走;過馬路要走人行橫線;要學(xué)會(huì)識(shí)別交通指揮燈，紅燈停，綠燈行。
2、放學(xué)后不要在校門口逗留，過馬路要看清來往車輛，不能在馬路上嬉笑游戲，追逐奔跑;
3、乘坐公交車應(yīng)自覺等車靠邊停穩(wěn)后，按秩序上下車。過馬路時(shí)要走斑馬線，穿過馬路要左右看，不搶先，不逞能。
4、公交車上，保持車內(nèi)安靜，不大聲喧嘩，不隨意將頭手伸出窗外。
同學(xué)們，紅燈可以再等，生命不會(huì)再來， “全國(guó)平均每六分鐘就會(huì)有人死在車輪下?！边@更說明安全對(duì)于人們的生命是多么的重要啊!這絕不是什么危言聳聽。這個(gè)報(bào)道提醒我們：文明行車，文明出行。人的生命只有一次，人的生命是最寶貴的東西，我們要保護(hù)生命，愛護(hù)生命。讓我們把“保護(hù)生命，平安出行”這八個(gè)字在心里永遠(yuǎn)扎下根，讓交通事故永遠(yuǎn)在我們生活中消失，讓我們的明天充滿鮮花、充滿陽(yáng)光，讓我們爭(zhēng)做文明守法的好少年!
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們:
大家上午好，今天我演講的題目是《成功來自勤奮，付出終有回報(bào)》
唐朝文學(xué)家韓愈曾經(jīng)說過：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S?？垂沤裰型?，凡有成就者在歷史的每一頁(yè)上，無不用辛勤的汗水寫著一個(gè)閃光的大字——勤。比如漢朝的匡衡，西漢的孫敬和戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的蘇秦，這三個(gè)人都是通過自己的勤奮努力、刻苦學(xué)習(xí)，最終才成為學(xué)者以及政治家的。再比如著名書法家王羲之，每天廢寢忘食的練習(xí)書法，功夫不負(fù)有心人，他最終練就一手好字，所以他也被人們稱之為“書圣”。這幾個(gè)事例告訴我們，想要獲得成功，就必須要靠自己的勤奮努力與不懈追求。
愛因斯坦曾說過：“成功在于勤奮”，一個(gè)成功的人必定經(jīng)過自己的勤奮努力而走到如今的成功，成功來自于勤奮?！耙环指乓环质斋@”，世界上沒有不勞而獲的事情。只有付出辛勤的勞動(dòng)，才能獲得豐碩的成果。勤奮，并不是每個(gè)人都具有，勤奮只屬于那些一絲不茍，不懈追求，腳踏實(shí)地的人。
我們正值青春的大好年華，所以我們更應(yīng)該勤奮。如果我們不勤奮，不刻苦的話，有可能就會(huì)毀了我們的大好前程。宋代，有一位天才名為方仲永，他5歲就會(huì)寫字作詩(shī)，她每天在家中寫字作詩(shī)，天賦極高，村里的人民也很贊賞他，常常邀請(qǐng)他和他的父親到家中做客，并為他題詩(shī)。她的父親貪心很大，天天帶著仲永到處吃喝，最后仲永的潛力越來越弱了，終于“泯然眾人矣”。但是有的同學(xué)卻并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，他們虛度光陰，盡情地?fù)]霍這無比寶貴的時(shí)間，干著沒有任何意義的事情?！吧賶巡慌?，老大徒傷悲”。這是先賢們總結(jié)的真理。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，就要文明吾精神。
同學(xué)們?cè)谶@個(gè)朝氣蓬勃的時(shí)期勤奮努力吧，盡情地展現(xiàn)自己。我相信，我們每個(gè)人都有可能成一個(gè)勤奮的人，我更加堅(jiān)信，只要通過我們的勤奮努力，我們每個(gè)人都會(huì)成功。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧。讓我們一起做一個(gè)勤奮的人，努力學(xué)習(xí)，這樣我們才會(huì)成為一個(gè)出類拔萃的人。我們要堅(jiān)信：成功來自勤奮，付出終有回報(bào)。
我的演講完畢，謝謝大家!
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇十二
愛的老師、親愛的同學(xué)!
早上好!今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“怎樣預(yù)防春季的常見傳染病。”
萬物復(fù)蘇，春意盎然。春天是一年最美好的季節(jié)，但也是一些傳染病的高發(fā)階段。我們只要了解和掌握一些基本的預(yù)防知識(shí)，就可以遠(yuǎn)離疾病，享受快樂的春天。
流行于春季的常見傳染病有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，下面給同學(xué)們簡(jiǎn)單介紹一下這幾種疾病的一些基本常識(shí)：
流感是常見的呼吸道傳染病，潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
麻疹是由麻疹病毒引起的傳染病，潛伏期8—12日，主要癥狀為發(fā)熱、怕光、流淚、流涕，眼結(jié)膜充血，出現(xiàn)口腔粘膜斑及全身斑丘疹。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1、早上到教室，把教室南北兩邊的窗戶打開，空氣對(duì)流，讓教室里的空氣保持新鮮。
2、平時(shí)要多喝水，可起到除燥，保護(hù)黏膜的功能，促進(jìn)病毒的排除。
3、保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡全面。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食，有助于增強(qiáng)體魄。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。
4、培養(yǎng)生活好習(xí)慣、養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。用冷水洗臉可增強(qiáng)鼻黏膜對(duì)空氣的適應(yīng)能力，有效預(yù)防呼吸道傳染病。
5、保證充足的睡眠有助于提高機(jī)體的免疫機(jī)能，是身體最基本和最重要的保健條件。還有就是要增強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健的身體就是抗病的基礎(chǔ)。
6、在預(yù)防呼吸道傳染病易發(fā)的季節(jié)，要盡量避免去人群聚集的公眾場(chǎng)所。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體來認(rèn)真的學(xué)習(xí)。
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)》。每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
隨著人們生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了愛吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣。由于中小學(xué)生的主要時(shí)間在學(xué)校度過，學(xué)習(xí)緊張，就會(huì)出現(xiàn)不重視早餐、愛吃零食的情況。還會(huì)出現(xiàn)偏食、挑食等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都會(huì)影響我們身體的營(yíng)養(yǎng)狀況。如果不及時(shí)加以干預(yù)，損失是未來難以彌補(bǔ)的?，F(xiàn)在就有調(diào)查數(shù)據(jù)表明：營(yíng)養(yǎng)不良已經(jīng)導(dǎo)致我國(guó)11歲～14歲的青少年平均身高比日本同齡人矮2～3厘米。
部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，以及各種方便食品、油炸食品、碳酸飲料，零星小吃等，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率也在逐年升高，有的地方高達(dá)15.3%。
同學(xué)們，我們正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因此，我們的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。我們的日常飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
首先，要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，以保證充沛地精力學(xué)習(xí)。
其次，飲食要多樣化。青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素等。
第三，要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)相結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的免疫力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
站在國(guó)旗下講話 站在國(guó)旗下的感悟篇十四
老師們、同學(xué)們?cè)缟虾茫?/p>
今天我國(guó)旗下講話的題目是身邊的感動(dòng)。
在生活中，時(shí)常出現(xiàn)這樣的場(chǎng)景：走出校門，常聽到這樣的評(píng)價(jià)：__中學(xué)蠻好，孩子放在__，也一樣能學(xué)好!比到實(shí)驗(yàn)學(xué)校去讀書，要省不少錢呢!有學(xué)生家長(zhǎng)在說，更有旁人在提醒著;外出開會(huì)，常有同行問我：“你們__中學(xué)一直這么優(yōu)秀，有什么經(jīng)驗(yàn)啊”，嘴上說，“沒什么，都差不多，”，其實(shí)心里已經(jīng)充滿了驕傲與自豪!靜心想想：為什么我們__中學(xué)會(huì)有這么多贊語(yǔ)!想著，想著，腦海中不斷涌現(xiàn)的是一個(gè)個(gè)熟悉的身影，一幕幕動(dòng)人的場(chǎng)景，將我深深地感動(dòng)。
最讓我感動(dòng)的是我們學(xué)校的班主任，他們愛生如子，真抓實(shí)干，忘我工作?？偰芸吹桨嘀魅文敲β档纳碛埃蚵耦^于案桌，或穿梭于教室，或在學(xué)生耳邊諄諄教導(dǎo)，或與任課老師探討，或與家長(zhǎng)交流為了學(xué)生的成長(zhǎng)，他們總是那么地投入!__老師目光長(zhǎng)遠(yuǎn)，時(shí)刻關(guān)注著每位學(xué)生的變化與發(fā)展，從不放棄一個(gè)學(xué)生，也從不放縱一個(gè)學(xué)生，因材施教，循循善誘---她的學(xué)生走得再遠(yuǎn)，也不忘記送來問候，那匆匆的腳步，那燦爛的笑容，是她的生動(dòng)寫照;__老師，已有47歲，卻仍煥發(fā)著青春的活力，經(jīng)典語(yǔ)錄，典型活動(dòng)，真是不少!還總能與學(xué)生同甘共苦，學(xué)生進(jìn)步時(shí)，喜形于色，分享成功;學(xué)生遇到困難時(shí)，她比學(xué)生更著急，為學(xué)生想辦法;從不嫌棄后進(jìn)生，反而給他們以特別的愛，學(xué)生說：許老師，能做你的學(xué)生是一種幸福!陳曉娥老師堅(jiān)守“不誤人子弟，對(duì)得起自己的良好”的信念，盡自己所能，不讓學(xué)生偷懶，促學(xué)生的成長(zhǎng)。__老師身肩重任，管理有法，智慧育人，前不久生病住院，還未痊愈，卻又忙碌在崗位上了!班主任的操勞、兩個(gè)班的數(shù)學(xué)，__老師，已有了33歲的白發(fā)。像__、__、__、__那樣的班干任在__中學(xué)還有很多-----繆艷老師、蔣曉菊老師、朱麗華老師、劉建英老師、朱秋菊老師等等，真是舉不勝舉。他們每天早出晚歸，盡心盡職，全身心地投入到工作中，他們愛生如子，愛校如家，無怨無悔，那早已成了寨中一道亮麗的風(fēng)景線!她們都是敬業(yè)樂業(yè)的典范!是我學(xué)習(xí)的榜樣!
在我們學(xué)校，最讓我自豪的是有一支善良樸實(shí)、團(tuán)結(jié)互助、勤奮踏實(shí)、積極進(jìn)取的教師隊(duì)伍。各位行政以身作則，率先示范，務(wù)實(shí)管理;老教師們都能模范地遵守學(xué)校的規(guī)章制度，認(rèn)真上好每一堂課，為了更好地教育教學(xué)，去努力學(xué)習(xí)先進(jìn)教育手段，他們克服困難，虛心向年輕人求教，如今也能比較熟練地掌握的課件操作，視頻的展示!英語(yǔ)組錢文棟老師說：和王老師共事數(shù)年，親眼所見她的孜孜以求，鉆研教材教法，看她的備課、練習(xí)冊(cè)、試卷，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，語(yǔ)言規(guī)范、圈點(diǎn)勾劃、學(xué)生錯(cuò)題歸納、教學(xué)細(xì)節(jié)關(guān)注、林林總總，“認(rèn)真細(xì)致”的程度，讓我震撼!年輕老師教學(xué)上有了分歧，總是說問王老師去!她總是和顏悅色、娓娓道來，傾覆相授。這就是我們學(xué)校老教師的縮影!他們?yōu)槟贻p人作出了榜樣。老教師們常說：我們學(xué)校的青年教師也特別關(guān)心、幫助同事，有人生病，只要打個(gè)招呼，從不推辭，也不計(jì)較報(bào)酬。記得英語(yǔ)組內(nèi)一位老師眼睛動(dòng)手術(shù)，需要休息一個(gè)月，錢老師毫無怨言，三個(gè)班的英語(yǔ)，每天除了備課、上課，還要批改默寫、作業(yè)，課后還要進(jìn)班輔導(dǎo)。我們看到他特忙，想幫著批閱部分作業(yè)，他說：“不用，我年輕，有的是精力，再說了，自己批改，還能更清楚學(xué)生存在的問題?！逼鋵?shí)，像錢老師這樣的年輕教師、像王玉英那樣的老教師，在我們__中學(xué)，不是個(gè)案，而是群體;像他們那樣互幫互助的場(chǎng)景隨處可見。能與他們同事，我很幸福!有這么一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，那是__中學(xué)的福氣!
這一樁樁，一件件，點(diǎn)點(diǎn)滴滴;確是一個(gè)個(gè)動(dòng)人的故事，一道道美麗的風(fēng)景-----還有很多很多，時(shí)常讓我感慨，使人動(dòng)容!在__中學(xué)工作已有25年，感覺很幸福，因?yàn)樵谖疑磉?，擁有這樣一群平凡而又善良、敬業(yè)而又樂業(yè)的同事們，大家互相關(guān)心，互相幫助，共同成長(zhǎng)。春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無聲，老師們的行動(dòng)不知不覺中也影響和感染著學(xué)生，喚起了學(xué)生向善向上的力量，不斷邁開前進(jìn)的步伐!收獲著成長(zhǎng)的快樂。
我們學(xué)校，生活著一群可愛的學(xué)生，他們善良樸實(shí)，遵規(guī)守紀(jì)，不斷努力，追求進(jìn)步。聽聽下面幾位同學(xué)的故事，相信你會(huì)有所啟發(fā)。
九1班的劉明辰是一位品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，班內(nèi)曾有2位同學(xué)因受傷而行動(dòng)不便，他主動(dòng)照顧他們，堅(jiān)持先打飯送飯?jiān)诮淌?，然后自己再回到食堂用?因長(zhǎng)年進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練和比賽，經(jīng)常會(huì)缺課，但他從未因此而影響學(xué)習(xí)，有時(shí)甚至趁比賽休息間隙，到汽車上做作業(yè)。他深感：只有主動(dòng)學(xué)習(xí)，方能保持優(yōu)秀!八1班的沈錦添，自進(jìn)入初二后，深感學(xué)習(xí)難度加大了，來不得半點(diǎn)松懈，于是上課時(shí)特別專注，作業(yè)從不馬虎，疑問從不放過，這是他進(jìn)步的奧秘。 八2班李彬同學(xué)是一個(gè)特別懂事的孩子，自己的學(xué)習(xí)從不讓父母擔(dān)心，總能體諒父母，主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，每天晚飯后，堅(jiān)持洗碗、擦桌子、掃地;去年媽媽過生日時(shí)，還和姐姐一起用平時(shí)攢下的零花錢悄悄地給媽媽買了一件衣服，媽媽高興了好幾天!提起九4班的劉松同學(xué)，老師和同學(xué)都說，他人品極好!在一個(gè)周六的下午，他上街玩，在一個(gè)商店門口發(fā)現(xiàn)了一只錢包，打開一看，里面有大量的鈔票和一張身份證。他決定在商店門口等失主。10分鐘過去了，失主沒有來，1個(gè)小時(shí)過去了，失主還沒有來。不知過了多久,失主仍沒有出現(xiàn)，正當(dāng)他打算將錢包送到派出所時(shí)，一個(gè)聲音從旁邊傳來，“師傅，你有沒有見到一個(gè)黑色的錢包?”他循聲望去，原來是一個(gè)滿臉寫著著急的男士在問訊，聽到這兒，他打開錢包，拿出身份證，進(jìn)行比對(duì)----完全符合。然后快步迎上去，經(jīng)過一番核實(shí)，將錢包還給了失主。他在商店門口苦等了一個(gè)多小時(shí)，但他覺得很快樂!不知大家是否還記得本學(xué)期秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)上一場(chǎng)精彩的較量：在初一女子1500米比賽中，七5班的黃琳書、七2班的趙醒醒、七3班的王琪在比賽中，你追我，我追你，誰(shuí)都不甘落后，尤其在最后的300米中，三位女生都奮力沖刺，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的身影不斷交替，吸引了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的老師和同學(xué)都為他們吶喊、加油!最終雖然名次不一，但是她們名次不一，但在所有人的心中，都是第一名。這種奮力拚搏，永不服輸?shù)木裰档梦覀儗W(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)------
榜樣就在身邊，這樣的學(xué)生，每個(gè)班級(jí)都有，不是個(gè)體，而是一群。如果你平時(shí)留心觀察，你會(huì)像老師一樣，收獲很多---
生活在__中學(xué)，我們常常會(huì)被這些平凡樸實(shí)的故事所打動(dòng)!走出__中學(xué)的老師和同學(xué)，也還惦記著母校!外出活動(dòng)時(shí)，如果遇見已經(jīng)調(diào)出我們學(xué)校的老師，如賈秋燕、楊玉潔她們，不經(jīng)意地交流中感受到她們對(duì)母校的留戀，一些中途回老家讀書的學(xué)生還時(shí)常跟我們的班主任聯(lián)系，述說他們的苦惱;走出寨中的學(xué)生，每逢假期，總有不少學(xué)生，來看望我們老師-----，我想：這就是__中學(xué)的魅力吧!
在“勤實(shí)”文化的浸潤(rùn)和熏陶下，一群可愛的教師和學(xué)生，默默耕耘，腳踏實(shí)地，在平凡中續(xù)寫著寨中一個(gè)又一個(gè)的輝煌!
