在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

冬季防寒國(guó)旗下講話篇一

大家早上好!

秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病，有一個(gè)健康的身體呢?今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識(shí)。 冬季是感冒的多發(fā)期，同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時(shí)地添加衣物，增強(qiáng)體育鍛煉來(lái)防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過(guò)程中一定要徹底，千萬(wàn)不要一見(jiàn)病情好轉(zhuǎn)就停針停藥，以免病情反復(fù)發(fā)作。

冬日做鍛煉前，一定要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。

進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對(duì)付這個(gè)毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點(diǎn)是，洗澡水溫不宜過(guò)高，洗澡時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng);洗完澡后，最好抹些潤(rùn)膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。

冬季應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要，一般情況下，從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生，每天吃1-2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視。每日膳食粗細(xì)搭配，葷素搭配，不僅可以補(bǔ)足人體對(duì)膳食纖維的需求，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣流通。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 所以，希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體，有更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。

我今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季防寒國(guó)旗下講話篇二

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好，今天我國(guó)旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。 天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí)，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識(shí)。

秋冬季常見(jiàn)的傳染性疾病有如下幾類——

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對(duì)全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。

二、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過(guò)呼吸道飛沫傳播而感染。

三、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會(huì)場(chǎng)所爆發(fā)。開(kāi)始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：

1.注意氣候變化，隨時(shí)增減衣服，避免受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.下課后教室應(yīng)立刻開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營(yíng)養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。

4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。

5.盡量少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對(duì)預(yù)防流感非常有效。

7.如遇身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。

同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!

最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營(yíng)養(yǎng)餐，中餐供大家免費(fèi)吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問(wèn)下同學(xué)們，難道你們?cè)诩页酝觑埡螅彩侵苯訉⑼氡P扔掉嗎!我現(xiàn)在申明：請(qǐng)同學(xué)們一定要愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，從今天起立即改正，改掉這個(gè)臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營(yíng)養(yǎng)餐，并將對(duì)其作出嚴(yán)厲的批評(píng)教育。

我今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季防寒國(guó)旗下講話篇三

老師們、同學(xué)們：

大家上午好!

冬天到了，天氣漸漸冷了，隨著氣溫的降低，呼吸道傳染病也逐漸增多。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預(yù)防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。人著涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)該要打開(kāi)門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能，增強(qiáng)我們的抗病能力。

4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。

5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

7、主動(dòng)進(jìn)行免疫接種。

8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

最后祝同學(xué)們都能健健康康地過(guò)冬!

我今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季防寒國(guó)旗下講話篇四

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我是來(lái)自x年級(jí)x班的，今天我演講的題目是《我有一個(gè)夢(mèng)想》。

夢(mèng)想是石，敲出星星之火;夢(mèng)想是火，點(diǎn)燃熄滅的燈; 理想是燈，照亮夜行的路; 夢(mèng)想是路，引你走到黎明。

每一個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，我的夢(mèng)想是將來(lái)成為一名卓越的科學(xué)家。 媽媽知道我的夢(mèng)想后一個(gè)勁的搖頭：“不行，我不同意我的乖女兒當(dāng)什么科學(xué)家喲。科學(xué)家很苦，吃不好，睡不好?！钡艺J(rèn)為這是媽媽考慮淺短，如果每個(gè)人都這么想，那么這個(gè)世界還有人為科學(xué)事業(yè)獻(xiàn)身嗎?浩瀚的宇宙藏著的無(wú)數(shù)問(wèn)號(hào)，不也就成了永久問(wèn)號(hào)，人類社會(huì)不還處在原始的茹毛飲血、刀耕火種的時(shí)代嗎?

中國(guó)改革開(kāi)放的總設(shè)計(jì)師鄧小平說(shuō)，科學(xué)技術(shù)是生產(chǎn)力，而且是第一生產(chǎn)力。偉大的科學(xué)家居里夫人發(fā)現(xiàn)了鐳，可以用于治療癌癥。這一發(fā)現(xiàn)，讓許許多多被疾病折磨的人們得到解脫，得到了快樂(lè)。瓦特發(fā)明了蒸汽機(jī)，這一發(fā)明，使人類社會(huì)向前邁進(jìn)了一大步。

從而為資本主義社會(huì)的誕生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。馮.諾依曼發(fā)明的電腦，從那以后，就可足不出戶，也能知曉世界上的重大事情，可真是“秀才不出門，盡知天下事。”小學(xué)生遇到難題可以詢問(wèn)電腦，人們可以網(wǎng)上購(gòu)物，網(wǎng)上交易同，商家們可以運(yùn)籌于帷幄之中，決勝于千里之外。

這些不都是科學(xué)帶來(lái)的好處與方便嗎?也正是有了科學(xué)的進(jìn)步與發(fā)展，人類才從原始社會(huì)發(fā)展到現(xiàn)在，以及后來(lái)科技更加發(fā)達(dá)，物質(zhì)財(cái)富更加豐富的社會(huì)!

你知道科學(xué)家為什么把冥王星踢出“家門”，稱它為“矮行星”嗎?你知道在筆尖上發(fā)現(xiàn)的星球是誰(shuí)嗎?為什么說(shuō)是在筆尖上發(fā)現(xiàn)的呢?這一切的一切，都可以在科學(xué)界中尋求到答案，但是，仍有謎團(tuán)未解開(kāi)。

如人類究竟從哪里來(lái) ?人類的智慧哪那里來(lái) ?人的頭顱可以移植嗎?人體的潛力之謎，人體自然之謎 ，宇宙中的黃金，神秘天體繞太陽(yáng)運(yùn)行 ，火星上的金字塔之謎 ，親人與親人之間發(fā)生的心電感應(yīng)等。

這些謎團(tuán)，正等待著我們?nèi)ソ獯?。我相信，只要我們大家共同努力，這些謎團(tuán)就會(huì)迎刃而解的。我們的社會(huì)就會(huì)更加進(jìn)步，我們的國(guó)家就會(huì)更加和諧，更加富強(qiáng)。

我朝著理想奮斗，矢志不渝，堅(jiān)韌不拔，這個(gè)目標(biāo)決不會(huì)與我擦肩而過(guò)，它一定會(huì)和我成為好朋友，讓我創(chuàng)造輝煌，成為第二個(gè)獲諾貝獎(jiǎng)的女性吧!

朋友們，為我加油吧!

謝謝大家!我的演講到此結(jié)束!

冬季防寒國(guó)旗下講話篇五

老師們同學(xué)們：

大家好!

艾滋病是人類近代醫(yī)學(xué)最使人恐懼的一種疾病，艾滋病病毒侵入人體后破壞人體的免疫功能，使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導(dǎo)致死亡。號(hào)稱“超級(jí)癌癥”和“世紀(jì)殺手”的艾滋病，傳播快，死亡率高，目前在國(guó)際醫(yī)學(xué)界還沒(méi)有治愈的藥物和方法。目前，全世界有四千多萬(wàn)艾滋病病毒感染者，每年新感染人數(shù)高達(dá)五百多萬(wàn)，死亡三百多萬(wàn)。

傳染艾滋病主要有三種途徑：性傳播、母嬰傳播、血液傳播。中學(xué)生，主要防范血液傳播(就是不要讓adis病毒流入自身的血管內(nèi)，不要用傷口去碰不明血液)。這里，我提幾點(diǎn)要求：

1、首先要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不要出入未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所。娛樂(lè)場(chǎng)所是艾滋病傳播的高危地帶。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、行為習(xí)慣，不喝酒，不吸毒，不進(jìn)入青少年不宜進(jìn)入的場(chǎng)所，包括歌舞廳、游戲廳、網(wǎng)吧酒吧等地方。

2、不和他人共用口杯、牙刷、不共用電動(dòng)剃須刀，不吸毒品，不紋身，不紋眉，不扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器。不到無(wú)營(yíng)業(yè)執(zhí)照的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和診所拔牙治牙。

同學(xué)們，我們是祖國(guó)的希望和未來(lái)，我們要學(xué)習(xí)艾滋病知識(shí)，了解、掌握預(yù)防艾滋病的知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和抵御艾滋病侵襲的能力;我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的觀念，時(shí)刻警惕艾滋病的發(fā)生;我們要做好預(yù)防艾滋病的宣傳;同時(shí)我們還要關(guān)愛(ài)艾滋病病人，絕不歧視他們，增強(qiáng)預(yù)防艾滋病的社會(huì)責(zé)任感、使命感。

謝謝大家!

冬季防寒國(guó)旗下講話篇六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我在國(guó)旗下講話的題目是《中國(guó)夢(mèng)，我的夢(mèng)》

在參觀中國(guó)國(guó)家博物館“復(fù)興之路”展覽現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，提出了“中國(guó)夢(mèng)”，并引起全國(guó)廣泛共鳴。何為“中國(guó)夢(mèng)”?實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興就是中華民族近代以來(lái)最偉大夢(mèng)想?！爸袊?guó)夢(mèng)”不僅僅是國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的夢(mèng)，更是我們每一個(gè)中國(guó)人心中的美好追求。我們作為國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者，肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)美好未來(lái)的神圣使命。

誠(chéng)然，夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)需要堅(jiān)持不懈的努力。只要我們堅(jiān)持夢(mèng)想，付出辛勞和汗水，夢(mèng)想就一定能成為現(xiàn)實(shí)。

親愛(ài)的同學(xué)們，我們成長(zhǎng)在一個(gè)綻放夢(mèng)想的時(shí)代。我們的夢(mèng)是中國(guó)夢(mèng)，中國(guó)夢(mèng)是我們的夢(mèng)，讓我們用夢(mèng)想滋養(yǎng)我們的思想與人格，用夢(mèng)想激蕩我們的靈魂與心智，用夢(mèng)想孕育我們的精神與智慧，灑一路汗水，飲一路風(fēng)塵，嚼一路艱辛，去定格那永恒的成功!

在此，向同學(xué)們提2點(diǎn)建議：

第一學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)有志向，有道德，有誠(chéng)信的人。

做人是立世之本，是做事的基礎(chǔ)。成才先成人，在求知求學(xué)的道路上，首先要學(xué)會(huì)做人，做有用之人、做成功之人。自覺(jué)遵守學(xué)校的規(guī)章制度，看榮辱，知禮儀，明事理。按學(xué)校和班級(jí)要求，做好衛(wèi)生保潔工作，不亂扔垃圾，不隨意破壞學(xué)校公共財(cái)物。進(jìn)出校門衣著整潔。對(duì)同學(xué)友善、寬容，對(duì)師長(zhǎng)尊敬、虛心。 第二學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，全面提高自己的綜合素質(zhì)。

作為一名學(xué)生我們的任務(wù)是學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)才干。我們應(yīng)端正學(xué)習(xí)態(tài)度，因?yàn)閼B(tài)度決定高度，規(guī)范自己的行為，因?yàn)樾袨闆Q定結(jié)果，注重細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。我們要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷提升自己，學(xué)習(xí)知識(shí)，全面提高自身的綜合素質(zhì)是我們今后安身立命之本。

最后用習(xí)的一句話來(lái)與大家共勉：“青年人應(yīng)志存高遠(yuǎn)，增長(zhǎng)知識(shí)，錘煉意志，讓青春在時(shí)代進(jìn)步中煥發(fā)出絢麗的光彩。”

同學(xué)們，為了我們的未來(lái)，加油吧!中國(guó)夢(mèng)、世界夢(mèng)，從今天開(kāi)始!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季防寒國(guó)旗下講話篇七

青春是絢麗的朝霞，在斑斕中飛揚(yáng);青春是爛漫的百花，在斗妍中綻放。

92年前，由先進(jìn)青年知識(shí)分子推動(dòng)的五四運(yùn)動(dòng)，如驚雷閃電劈開(kāi)了舊中國(guó)如磐鐵幕，以前所未有的歷史姿態(tài)，徹底地不妥協(xié)地反對(duì)帝國(guó)主義和封建主義，喚醒了億萬(wàn)中華兒女的愛(ài)國(guó)熱情。

五四運(yùn)動(dòng)作為中國(guó)革命史上具有劃時(shí)代意義的一座豐碑，不僅標(biāo)志著中國(guó)新民主主義革命的偉大開(kāi)端，而且是中國(guó)青年運(yùn)動(dòng)與國(guó)家前途、民族命運(yùn)血脈相連、共同奮進(jìn)的歷史起點(diǎn)。

92年來(lái)，一代代青年在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟，前赴后繼、英勇奮斗。為了民族獨(dú)立、人民解放和國(guó)家富強(qiáng)，一路轔轔嘯嘯壯懷激烈，唱響無(wú)愧于時(shí)代的青春之歌。

在風(fēng)起云涌的武裝割據(jù)、艱苦卓絕的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)、摧枯拉朽的解放戰(zhàn)爭(zhēng)中，青春是血雨腥風(fēng)里堅(jiān)守的鐵骨，是槍林彈雨中不死的精靈，是躍馬揚(yáng)鞭不倒的旗手;在披星戴月的開(kāi)拓年代、波瀾壯闊的改革開(kāi)放、千帆競(jìng)渡的科學(xué)發(fā)展中，青春是荒野邊關(guān)忘我的奉獻(xiàn)，是命運(yùn)抉擇中無(wú)畏的闖將，是攻堅(jiān)克難時(shí)創(chuàng)新的先鋒。

五四運(yùn)動(dòng)孕育了愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)的偉大精神，歷經(jīng)92年積淀、凝聚、錘煉，成為中華民族實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化、屹立于世界民族之林的精神支柱。作為五四精神核心價(jià)值的愛(ài)國(guó)主義，更始終是推動(dòng)中國(guó)發(fā)展進(jìn)步的歷史動(dòng)因，是激勵(lì)人民團(tuán)結(jié)奮斗的精神旗幟，是動(dòng)員廣大青年投身現(xiàn)代化建設(shè)的時(shí)代號(hào)角。

在新的歷史起點(diǎn)上，面對(duì)日益激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)，我們青年更要有時(shí)不我待的緊迫感。青春的豪情只有在時(shí)代潮流中燃燒，才能匯聚成推動(dòng)歷史進(jìn)步的強(qiáng)大力量。開(kāi)辟民族復(fù)興的美好前景，有賴當(dāng)代青年繼承和發(fā)揚(yáng)五四精神，發(fā)憤學(xué)習(xí)、鍛煉成才、不懈奮斗。

冬季防寒國(guó)旗下講話篇八

地球是在運(yùn)轉(zhuǎn)的，每個(gè)人隨時(shí)都可能進(jìn)入逆境，有的人不知所措、坐以待斃，永遠(yuǎn)走不出陰影，僅有落寞和悲傷;有的人在逆境面前選擇堅(jiān)強(qiáng)，不論怎樣的挫折決不讓眼淚往下流，勇敢地向困難宣戰(zhàn)。有人說(shuō)：“今日是殘酷的，明天是完美的，但人們往往葬在了悲慘的昨日，永遠(yuǎn)看不到明天的太陽(yáng)為你升起?！眱H有在逆境面前選擇堅(jiān)強(qiáng)，才會(huì)迎接完美的明天。

雨天里總是有許多觸動(dòng)人心的事情，溫暖的，殘酷的，隨著傾盆大雨撲來(lái)。記得當(dāng)時(shí)那個(gè)悲慘的雨天，接二連三的事情宛若一把把利劍，狠狠地刺在心上：欺騙、誤會(huì)、背叛、壓迫……似乎全世界的痛苦都附在我的身上。

我失魂落魄地走在街上，雨又下了，我竟不撐傘，淋雨一向走。天氣雖然寒冷，可是也比不上心中的寒意，好像沒(méi)有了溫度，那樣空虛。雨點(diǎn)兒打在身上，不經(jīng)意間感到眼角有些濕潤(rùn)，那是雨水，還是淚水?我多想痛痛快快地大哭一場(chǎng)，然后什么都過(guò)去了，可是淚已干涸，那種想哭哭不出，想說(shuō)說(shuō)不了的感覺(jué)簡(jiǎn)直無(wú)法用言語(yǔ)形容。

走著走著，耳機(jī)里傳出一段旋律——“倔強(qiáng)說(shuō)不痛，假裝什么傷都沒(méi)有;倔強(qiáng)抬起頭，決不讓眼淚往下流……”我給自我催眠，反反復(fù)復(fù)地告訴自我：“為什么要哭?”“這算什么?總會(huì)過(guò)去的?！薄拔颐髅髂軌蛭⑿γ鎸?duì)，為什么還要這樣?”……于是，我擦拭著眼角的淚，對(duì)自我微笑，一路狂奔，釋放心中的不快。

如今，事過(guò)境遷，再回憶起那一次，覺(jué)得根本不算什么了，那可是是成長(zhǎng)道路上的一塊絆腳石，只要憑借堅(jiān)強(qiáng)的毅力，就能搬開(kāi)它。

生活中，難免會(huì)有許多難過(guò)、不快的事情，不應(yīng)當(dāng)無(wú)助地哭泣，畢竟“眼淚無(wú)法洗去痛苦”，應(yīng)當(dāng)要微笑著以堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝挫折，才能擁有歡樂(lè)，看到期望。

冬季防寒國(guó)旗下講話篇九

各位老師，各位同學(xué)：

大家早上好!我是來(lái)自初二10班的黃悅。今天我發(fā)言的題目是——我眼中的數(shù)學(xué)學(xué)霸。

眾所周知，學(xué)霸是一種神奇的存在，而令我最佩服的還是數(shù)學(xué)學(xué)霸。當(dāng)我們?yōu)榭荚噾n慮不已時(shí)，他們卻所向披靡、捷報(bào)頻傳;每每課間，也時(shí)常能看到他們?yōu)榍蠼讨酥更c(diǎn)迷津，字字珠璣。這些能力著實(shí)令我心生欽佩。因此，我特別想知道他們求解過(guò)程中的“小竅門”。在此便把我的觀察所得簡(jiǎn)述一二，謹(jǐn)以共勉。

其一，一題多解，殊途同歸。同一道題，悉心思考后時(shí)常能得到多種解題方法，許多同學(xué)覺(jué)得這會(huì)花費(fèi)許多額外的時(shí)間和精力，于是對(duì)待題目總是淺嘗輒止，但其實(shí)一題多解是大有裨益的。比如，你可以在一次次的不同嘗試中比較出最快捷、最簡(jiǎn)單的方法，知識(shí)點(diǎn)也能在不同的應(yīng)用中被加以鞏固;再比如，你對(duì)一類題的理解更深刻了，以后若是和大同小異的題型狹路相逢，便能心領(lǐng)神會(huì)、快速擊破。以上種.種還只是最直觀的好處，往長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，追求一題多解可以潛移默化地鍛煉我們的發(fā)展性、創(chuàng)造性思維，開(kāi)闊我們的視角，不知不覺(jué)中解決問(wèn)題的能力便得到了提高。

其二，不畏困難，積極進(jìn)取。每一次遇到煩難冗雜的題目，班中大多數(shù)學(xué)生便一片哀愁之態(tài)。但是學(xué)霸們卻興味盎然，斗志昂揚(yáng)，而后全神貫注，伏案疾書。課后的他們也會(huì)找來(lái)許多“勁敵”，皆是傳說(shuō)中的“最后一題”，時(shí)時(shí)沉浸在題海中，似陶然忘返，也到了“發(fā)憤忘食，樂(lè)以忘憂”的境界了。有這樣一種積極進(jìn)取的精神，又怎么會(huì)學(xué)不好呢?當(dāng)然，假如你現(xiàn)在看見(jiàn)數(shù)學(xué)仍有一絲望而卻步，請(qǐng)告訴自己，書山與學(xué)海雖浩渺卻并不可怕，而知識(shí)點(diǎn)好似進(jìn)步的階梯，只要一步一步踏實(shí)向上，它便將助你更上一層樓;也好似“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨，當(dāng)你在燈下、在案前，抑或手不釋卷，抑或蹙額深思之時(shí)，已然悄悄走近了你。

“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海?！毕Ｍ魑煌瑢W(xué)見(jiàn)賢思齊，不畏難題，反求諸己，成為象牙塔頂?shù)馁?

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季防寒國(guó)旗下講話篇十

good morning，every one!各位老師，各位同學(xué)們，大家好!我今天要講的主題是：自強(qiáng)自立。

先來(lái)介紹一下我們的升旗手：張俊哲，我們的主旗手，他是我們班的副班長(zhǎng)，他做事非常認(rèn)真。魯潤(rùn)瑤，她是我們班的語(yǔ)文課代表，成績(jī)優(yōu)異，令同學(xué)們佩服不已。李佳辰，她是我們班的雙語(yǔ)之星，一口流利的英語(yǔ)使班上的同學(xué)非常羨慕。

同學(xué)們，天行健，君子以自強(qiáng)不息。自立就是靠自己的勞動(dòng)生活,不依賴別人;自強(qiáng)就是不安于現(xiàn)狀,勤奮，進(jìn)取依靠自己的努力不斷向上。自立自強(qiáng)是一種良好的品質(zhì),一種可貴的精神。

先來(lái)講一個(gè)故事吧：他，是一個(gè)永不言棄的人;他，是一個(gè)自強(qiáng)自立的人;他，是一個(gè)敢于直面命運(yùn)的人;他，更是一個(gè)平凡但卻可以震撼你的心靈的人。他的名字叫洪戰(zhàn)輝。他平凡得像一縷星光、一片樹(shù)葉、一滴水珠，他沒(méi)有巨額的財(cái)富，沒(méi)有熒屏上耀眼的光彩，沒(méi)有比賽中眾人喝彩的成功，沒(méi)有顯赫的權(quán)位，沒(méi)有就讀于哪怕足以稱為“重點(diǎn)”的大學(xué)。可就是這樣一個(gè)普通貧寒學(xué)子，卻掀起了人們心靈的波濤，他感動(dòng)了你，感動(dòng)了我，感動(dòng)了中國(guó)，同時(shí)他也用他的信念感動(dòng)了自己的命運(yùn)。

20xx年前洪戰(zhàn)輝遭遇厄運(yùn)!父親瘋了，妹妹死了，媽媽和弟弟因承受不了打擊相繼離家出走，但是，他沒(méi)有倒下，更沒(méi)有逃避，他靠自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力，用單薄瘦弱的卻堅(jiān)毅的背撐起了一片天。20xx年困境的風(fēng)吹雨打，20xx年如一日的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，20xx年從未懈怠的自立自強(qiáng)，他克服著常人難以想象的困難，照顧患病的父親，撫養(yǎng)沒(méi)有血緣關(guān)系的妹妹，還要完成自己的學(xué)業(yè)，一個(gè)又一個(gè)看似不可逾越的鴻溝，他一路掙扎，一路蹣跚前行，卻永不言棄。

洪戰(zhàn)輝的信念是：“我不能倒下”!這是一個(gè)男子漢的聲音。為了家人，為了自己，他一次次堅(jiān)定地站了起來(lái)!他沒(méi)有什么豐功偉績(jī)可以宣揚(yáng)，他甚至沒(méi)有為社會(huì)做過(guò)什么貢獻(xiàn)，他只是用他的良知和執(zhí)著在大家心中寫下了一個(gè)端端正正的“人”字。

我有一個(gè)弟弟，他年紀(jì)比我小，可在自理能力上，我卻不如他，他前幾年就已經(jīng)學(xué)會(huì)了騎車，每天早上準(zhǔn)時(shí)起床，從不要我小姨叫他，每天晚上回家，自己做飯，自己做作業(yè)。我們大家的年齡都比他大，可這自理能力上，我們大多數(shù)卻都不如他。

為了讓我們不遺失求生的本能，為了讓我們能自己生活，讓我們從小養(yǎng)成自強(qiáng)自立的好習(xí)慣吧!

冬季防寒國(guó)旗下講話篇十一

同學(xué)們，你知道圣誕節(jié)是在幾月幾號(hào)嗎?是的，每年的12月25日，是~~徒紀(jì)念耶穌誕生的日子，所以這一天被稱為圣誕節(jié)。

從12月24日于翌年1月6日為圣誕節(jié)節(jié)期。節(jié)日期間，各國(guó)~~徒都舉行隆重的紀(jì)念儀式。圣誕節(jié)本來(lái)是~~徒的節(jié)日，由于人們格外重視，它便成為一個(gè)全民性的節(jié)日，國(guó)家一年中最盛大的節(jié)日，可以和新年相提并論，類似我國(guó)過(guò)春節(jié)。

西方人以紅、綠、白三色為圣誕色，圣誕節(jié)來(lái)臨時(shí)家家戶戶都要用圣誕色來(lái)裝飾。紅色的有圣誕花和圣誕蠟燭。綠色的是圣誕樹(shù)。它是圣誕節(jié)的主要裝飾品，用砍伐來(lái)的杉、柏一類呈塔形的常青樹(shù)裝飾而成。上面懸掛著五顏六色的彩燈、禮物和紙花，還點(diǎn)燃著圣誕蠟燭。

紅色與白色相映成趣的是圣誕老人，他是圣誕節(jié)活動(dòng)中最受歡迎的人物。相信大家對(duì)圣誕老公公的事都耳熟能詳吧?從前有一個(gè)老人，名叫尼古拉斯，他一生最愛(ài)幫助貧窮的人家。其中有一次他幫助三個(gè)貧窮的少女，送他們?nèi)鹱右蕴舆^(guò)被賣的不幸。當(dāng)尼古拉斯偷偷把其中一袋金子送給其中一名女子時(shí)，他把金子從其中一個(gè)窗戶扔進(jìn)去，恰好掉進(jìn)掛在壁爐上的一長(zhǎng)襪中。于是就有了圣誕老公公把禮物放在襪子里的傳說(shuō)。

據(jù)說(shuō)平安夜的晚上，圣誕節(jié)老公公會(huì)駕著馴鹿雪橇滿載著禮物準(zhǔn)備送給這一年來(lái)表現(xiàn)很好的小朋友，他會(huì)悄悄地從煙囪爬進(jìn)屋內(nèi)，禮物塞在掛在床頭的襪子里。所以孩子總會(huì)把一條條色彩繽紛的'襪子掛在床頭，并在襪子旁邊放杯熱牛奶給勞苦功高的圣誕老人解渴，讓他送份大禮給自己。圣誕節(jié)的早晨醒來(lái)，每個(gè)小朋友都迫不及待地打開(kāi)禮物，想知道自己得到什么獎(jiǎng)勵(lì)。在西方，扮演圣誕老人也成了一種習(xí)俗。

圣誕節(jié)是歡快的，人們等不到12月25日的到來(lái)，幾周之前就開(kāi)始用圣誕歌曲來(lái)烘托節(jié)日氣氛。無(wú)論你走到哪里，都能聽(tīng)到曲調(diào)不同、內(nèi)容各異的圣誕歌，小朋友們，你也會(huì)唱這些英文歌曲吧，來(lái)，我們一起唱幾句：jinglebells，jinglebells，jinglealltheway。還有wewishyouamerrychristmas，wewishyouamerrychristmas，wewishyouamerrychristmasandahappynewyear。你們可真行啊!讓我們把這句話說(shuō)給自己聽(tīng)：ibelieveicando!我相信我能行。ibelieveicando!

今天還是一個(gè)特別的日子，我們迎來(lái)了翰林小學(xué)第二屆雙語(yǔ)節(jié)，我們的主題就是：ibelieveicando!雙語(yǔ)節(jié)是同學(xué)們展示才華的節(jié)日，我們的活動(dòng)有制作英語(yǔ)小書簽、手抄報(bào)，英語(yǔ)兒歌、童謠比賽，英語(yǔ)故事大王比賽，還有英語(yǔ)童話劇的表演。相信自己能行，大膽地展示小翰林、國(guó)際人的風(fēng)采吧!

冬季防寒國(guó)旗下講話篇十二

同學(xué)們、老師們，上午好!

短暫而又愉快的寒假很快就結(jié)束了，我想你們的寒假生活一定很精彩吧?伴隨冬的寒意，新的學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始了，今天的你們又長(zhǎng)大了一歲，我想你一定有了新學(xué)年的目標(biāo)了吧!今天我想送給大家三句話：

第一句話：做一個(gè)熱情的人。對(duì)人對(duì)事，熱情大方，有禮有節(jié)。熱情的表現(xiàn)有很多種，比如對(duì)人的一個(gè)微笑就是熱情;對(duì)他人的一個(gè)問(wèn)候是熱情;對(duì)別人的一個(gè)關(guān)心是熱情;對(duì)弱小的一個(gè)幫助是熱情;對(duì)他人的一個(gè)贊美也是熱情等等。同學(xué)們，你有信心做到嗎?

第二句話：做一個(gè)節(jié)儉的人。節(jié)儉的表現(xiàn)也有很多種，比如：不攀比就是最好的節(jié)儉，不和他人比吃穿，不和他人比名貴，不和他人比享樂(lè);不浪費(fèi)、不挑食、每天做到光盤行動(dòng)等等都是最好的節(jié)儉。同學(xué)們，你有信心做到嗎?

第三句話：做一個(gè)感恩的人。感恩其實(shí)并不難，對(duì)別人的幫助說(shuō)一聲謝謝就是感恩;對(duì)長(zhǎng)輩的教導(dǎo)銘記在心并付諸行動(dòng)就是感恩;在學(xué)校聽(tīng)老師的話，好好學(xué)習(xí)，好好鍛煉就是感恩;今天學(xué)好本領(lǐng)，明天成為祖國(guó)的棟梁，這也是一種感恩，是對(duì)社會(huì)的感恩，是對(duì)所有關(guān)心你的人的感恩。

同學(xué)們、老師們，熱情，節(jié)儉，感恩，應(yīng)成為我們每個(gè)外小人的三張名片，從今天做起，從點(diǎn)滴小事做起，用三張名片去規(guī)范、美化我們的言行，用熱情和激情去擁抱新學(xué)年的開(kāi)始吧!

最后祝全體師生新的一年健康、快樂(lè)、幸福!謝謝大家!