作為一名教職工，總歸要編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的教案嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。

心理健康主題教育教案初中篇一

1.了解幾種常見的有危險的昆蟲，知道它們會讓小朋友受傷。

2.知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻擊時自我保護的方法。

3.初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識。

4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

5.引導幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。

1.哭臉笑臉盒子每桌各一個，蜜蜂手偶一個，蜜蜂等昆蟲圖片、教學課件。

2.提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的`視頻，引導幼兒觀察。

一、出示蜜蜂手偶，引出活動主題

提問：這是誰？你在哪里見過小蜜蜂？你喜歡小蜜蜂嗎？為什么？

二、播放課件，引導幼兒了解招惹蜜蜂的危險

提問：小蜜蜂為什么要攻擊三個小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三個小朋友被蜜蜂攻擊時用手拍打，后果是怎樣的？

三、播放課件，指導幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時自我保護的方法

1.提問：在戶外遇到蜜蜂應該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應該怎么辦？

小結：看到蜜蜂應該盡量避開。被成群的蜜蜂攻擊應該趕快跑開躲避，如果來不及跑開，就迅速蹲下，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。

2.提問：被蜜蜂蜇傷后應該怎么處理呢？

小結：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口，必要時去醫(yī)院就醫(yī)。四、播放課件，引導幼兒了解幾種常見的會帶來危險的昆蟲結合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等，引導幼兒觀看蜂刺，了解蜜蜂蜇人時毒液會通過蜂刺進入人體內，使被刺的部位皮膚紅腫，形成水泡，要重視會令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會死，因此他們不會輕易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危險的，不能用手碰。

幼兒討論：還有哪些蟲子會有危險？在戶外遇到危險它們應該怎么辦？

五、分小組開展操作活動“蜜蜂來了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經驗

每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干，幼兒討論哪些做法會讓小朋友受傷，哪些做法可以保護小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里，將錯誤做法的卡片放到哭臉盒子里。

心理健康主題教育教案初中篇二

1.在學習魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。

2.通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力，同時了解心里健康的重要性。

(一)談話導入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。

(二)辨析健康：

1.同學們，我們已經學完《走進健康》這一課，了解了健康的含義，現在哪位同學來談論一下什么是健康呢?

2.指名來回答。

3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標準：

(1)有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。

(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。

(3)善于休息，睡眠良好。

(4)應變能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化。

(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

(6)體重得當，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調。

(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。

(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現象。

(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。

(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。

4.老師總結：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態(tài)。

(三)結合事例：

1.老師：剛才我們已經了解了健康，懂得了什么是健康，現在老師給大家?guī)砹藘蓚€事例，想請同學們幫忙辨析一下：

事例一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了?

2.師：小英又為什么會哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對這種情形，應該怎樣解決呢?

3.學生以小組為單位討論、交流。

4.指名來談論一下。

5.師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看第二個事例。

事例二：《上課鈴響了》：

上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

6.師：大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?

7.同學們分小組充分討論、交流。

8.各小組推薦代表進行發(fā)言。

9.師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。

(四)檢測明理：

1.師：師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

2.師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較。

學會理解，不撒嬌任性。

學會關愛，要熱情大方

學會體貼，要細致入微

學會調節(jié)，要消除嫉妒

學會激勵，要互相進步

4.接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在a.b.c.三項中進行選擇，希望大家實話實說。(出示檢測題)

請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。

(1)當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：

a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決

(2)每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎

a、能謙讓b、有時能做到c、不能謙讓

(3)當看到同學有困難能主動幫助嗎?

a、能b、有時能c、不能

(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?

a、愿意參加，并能為集體爭光b、有時愿意參加c不愿意參加

(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?

a、能做到b、有時能做到c、做不到

(6)你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎?

a、一定能b、有時能c、不能

5.評價：

選a得3分選b得2分選c得1分

18分：人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

12―17分：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;

6―11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。

6.師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。

(五)總結延伸：

1.同學們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學們友好相處的秘訣，現在哪位同學愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?

指名進行。

2.剛才同學們談論的非常好，現在我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。

出示《小學生的心理健康標準》

(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;

(2)能調節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

(3)能承受挫折;

(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;

(5)人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式與生活習慣;

(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。

3.師生齊讀

4.師總結：同學們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友。

心理健康主題教育教案初中篇三

把握中學生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

一、導入

我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我；朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？

a、學校生活越發(fā)重要，朋友在學生的人際關系中成為一種重要的關系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產生共鳴。

2、教師小結：

青少年社會生活的中心從家庭轉到學校，這是走向獨立的一種表現，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學習處理人際關系，是青少年學習適應社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結交朋友，這種關系是不會持久的。

五、交朋友應有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

2、當發(fā)現自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關心，共同提高，一起進步。

心理健康主題教育教案初中篇四

庚子鼠年春節(jié)，一場沒有硝煙的遭遇戰(zhàn)不期而至。2019年終歲末，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情在武漢蔓延，波及全國。

作為中小學生的我們，該做些什么呢?學會自我保護，處理負面情緒，做好自己的“心理小醫(yī)生”。

我們不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒焦慮、抑郁、強迫等，避免恐慌，活在當下，有所作為。

活動對象

小學四年五六年級學生、初中一二三年級學生

教育目標

1.知識目標：讓學生認識新型冠狀病毒，了解疫情危害，懂得如何應對抗擊疫情。

2.情感目標：引導學生正確對待病毒形勢，去理解、尊敬醫(yī)護人員，體驗國家的眾志成城，向英雄致敬，培養(yǎng)自己的公民責任感。

3.行為指導：指導學生了解并掌握自我保護的有效方法，學會自我減壓調適，以實際行動隔離病毒。

進行當前疫情的調查;收集相關的新聞報道圖片與視頻，快樂健康操，制作相關課件資料。

認知療法、合理情緒療法、自我體驗等。

(一)團體暖身

視頻導入，認識病毒

1.圖文介紹鐘南山院士。他的友情提示是什么呢?出門帶口罩，回家就洗手，不去人群里，取消走親戚，不組織聚會，防范于未然。

2.疫情當前，形勢嚴峻。作為小學生，也應該為國分憂，讓我們做好自己的“心理小醫(yī)生”，抗擊這場嚴峻的疫情。揭示主題，齊讀做好自己的“心理小醫(yī)生”。

3.面對疫情，人們的心理壓力可想而知。隨處可見的疾病動態(tài)，難免引發(fā)大家的恐慌與焦慮。我們該如何面對危機，調節(jié)好情緒呢?

4.列表歸納：打電話多傾訴，寫日記多釋放，聽音樂更放松，多運動更健康，積極治療早康復。

5.下面讓我們做個選擇題吧，考驗一下你。問題：如果你發(fā)燒不舒服，是不是代表你就感染了新型冠狀病毒?

a會b不會c也許會d不好回答

6.每個人有每個人的答案。對于不同的回答也有自己的理由。讓我們聽聽專家的解讀：武漢協(xié)和醫(yī)院醫(yī)生發(fā)出心聲：停止恐慌。

7.教師小結：自我保護不放松，做好自己最重要。

防控疫情，檢視自我

1.講究衛(wèi)生，讓生命更安全。富蘭克林曾說過：保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。特別是疫情防控期間，更要注意安全，科學防控，維護自身身體健康。講衛(wèi)生、勤洗手，勤通風，少外出、戴口罩，注意飲食、用水、用電安全，防火、防燃氣、防炭火中毒。

2.看鐘南山院士給我們帶來了什么?面對疫情正確佩戴口罩，看圖示：

3.學生學習正確佩戴口罩，練習操作。

4.除此之外，作為小學生我們應該做些什么呢?請完成如下生活作息表。

5.假期里你每一天都做了什么?交流評議?？煽傆幸恍┤擞X得待在太無聊了，對此次病毒疫情很忽視，甚至出現了負面情緒。那么，你該怎么辦呢?

6.學會照顧好自己，要擁有正常的生活作息。請你能給自己的表格增加一些令人愉快的小建議。

7.集體交流：做運動，做美食，搞衛(wèi)生，看電影，讀名著，泡熱水澡等。

8.圖片出示(眾志成城，我們必勝)，這是一張什么樣的照片呢?

1月24日，武漢大學中南醫(yī)院重癥隔離病房內的醫(yī)護人員一起在鼓勁加油。“疫情是魔鬼，我們不能讓魔鬼藏匿。"我們也要出點力。

9.前幾天，老師給大家布置了假期任務：1抗擊疫情微視頻;2.防范病毒手抄報。你們完成了嗎?欣賞視頻，加油鼓勁，評比手抄報，提出亮點。

11.算一算你得了多少紅包?

12.提出希望：凡事預則立，不預則廢。今年的寒假很“宅”，但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。同學們可以在家長的幫助下制定好假期的每日作息時間表，每日作息時間正常，不熬夜不賴床，飲食規(guī)律，合理安排學習作業(yè)時間、體育鍛煉時間、娛樂休息時間等，堅持每天合理用眼用腦，讓每一天都過得充實而精彩。

(四)團體結束

防控疫情，眾志成城

1.現在正是全國復產復工復學的特殊時間，我們對這次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作為當前最重要的工作來抓"，“全黨全軍全國各族人民都同你們站在一起，都是你們的堅強后盾”。

2.從各地新聞報道中，我們也聽到了一個個暖心的消息：做志愿者、捐款捐物等等。今天，大家一起分享身邊的感人故事吧，或許能帶來點滴思考：他們?yōu)槲覀冏隽耸裁?我們打算怎么做?

3.學生收集資料，多人講述疫情中的感人故事：醫(yī)生、護士、警察、社區(qū)人員、鄰居等。

4.這是一個不一樣的春節(jié)，讓我們用筆寫下這一個個美好故事與祝福吧!《心靈之語》，自愿分享交流。

5.同時謹記鐘南山院士的叮囑，圖片。

6.最后，讓我們在76歲華人歌手陳彼得的歌聲中為武漢加油，中國加油!萬眾一心，抗擊疫情，做好自己的“心理小醫(yī)生”。播放歌曲《加油!武漢》

這是一節(jié)非常特別的心育班會課。因為一場新型肺炎，國家啟動了一級響應。疫情之嚴峻，讓國家春節(jié)延期，武漢封城，北京所有廟會取消，上海迪士尼關閉，賀歲電影全部下架，全國戒備百城空巷，工廠停工，學校停課。

傳染性和致死性帶來的大眾恐慌情緒，潛伏期和不確定性帶來的接觸者焦慮情緒，還有一些無知者的盲目自信，都會引發(fā)一個社會心理問題，因此如何做好心理急救和心理援助，是相當重要的。

因此，這節(jié)針對小學生的心育班會課，一定能幫助孩子們更好地認識了解疫情，做好心理調節(jié)，過一個充實的有意義的假期。

教學活動主要分為四個板塊：團體暖身視頻導入，認識病毒;團體轉換進入角色，了解疫情;團體工作防控疫情，檢視自我;團體結束防控疫情，眾志成城。活動過程由淺入深，環(huán)環(huán)相扣，四五六年級的學生是能夠理解掌握的。通過他們的心育建設，延伸至家庭，抗擊疫情，我們必勝。

心理健康主題教育教案初中篇五

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

事先準備小品，情景設計和歌曲磁帶。

本班教室。

一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：

1、揭題，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏愛心，太不應該了。)是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、教師講故事。

3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

4、說出內心話：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品：(內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

4、講故事：《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊!

5、情境游戲：

《猜一猜》情節(jié)設計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行。而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(1)：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正。同桌會拍馬屁。老師看不起我)情節(jié)設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。

教師引導(2)：猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設計：晶晶跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(3)：請同學們猜一猜，晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好。老師對我嚴格是為我好。)

6、心理體驗，

師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居芳芳說：“太難看了!”

小藝這樣想：她覺得特別傷心。

小藝這樣想：她覺得還可以。

小藝這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的?

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事。和同學出去玩。聽聽音樂，唱唱歌。看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如：讀有趣的書。至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好。經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說說話。到沒有人的地方大聲喊叫。在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

五、關注他人，共享快樂：

1、小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”教學：通過體驗教學，還沒有完全拋開教學之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際，和這次教學中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。

2、教師總結：今天的教學真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。

在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結束本次班會。

心理健康主題教育教案初中篇六

1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。

2、引導學生找到擁抱快樂的方法、培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。

3、讓學生學會幫助別人調解煩惱、也讓自己學會擁抱快樂。

重點：讓學生尋找快樂的鑰匙、掌握調解煩惱的幾種方法。

難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。

1、上課課件

2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封

3、課前對學生煩惱小調查、填寫煩惱卡

游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法

快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人、如果總是想著煩心的事、就會改變自身的心境。這節(jié)課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素、指導學生如何面對煩惱、找到調整情緒的妙方、學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟、力求學生自悟自得、體現心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調節(jié)、以達到提高心里素質的目的。

生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!

(一)創(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍、讓學生感受情緒是可以調節(jié)的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們人人都有喜怒哀樂。師：同學們、你們喜歡看動畫片嗎?

生：(齊聲)喜歡。

師：看、誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)

師：每個人都有喜怒哀樂、這是我們的心情表現。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現在我們先來玩一個游戲、名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則、然后游戲)

2、照鏡子的游戲。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情、調節(jié)學生緊張、郁悶的情緒。

(全體起立、面對面站好、1.3.5.7組聽老師口令做動作、2.4.6.8組同學跟對面同學做鏡面動作、準備：吃驚、恐怖、難受;好、交換、看誰做得有創(chuàng)造力、有新意、難過、生氣、好開心啊、謝謝你、我很好;坐下。

玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?

你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!

我們的生活就是一面鏡子、你對著鏡子笑、它就對你笑、你對它哭、它就對你哭、要想生活對你微笑、你就得對生活微笑。)

3、導入課題：放飛煩惱、擁抱快樂

有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱、擁抱快樂(師在黑板貼出題目、齊讀)

(二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應

1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。

2、指名談煩惱

師：每個人都希望天天快樂、但是、每個人都有一定的煩惱、你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內的同學傾訴傾訴吧。(出示)

(生小組內交流、師巡視)

師：小組內講出了自己的煩惱后、你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?

我們的煩惱可真多呀、想起這些煩惱、我們就會不舒服、現在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧、一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。

學生說一說自己的親身體驗、不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應是怎樣?

師：你們喜歡煩惱嗎?

生：不喜歡。

師：在煩惱活不快樂的時候、你又有一些什么樣的反應呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應、比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷、你緊張的時候會有什么反應?

緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快、頭腦一片空白。

憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應呢?

(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……

恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……

悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)

小結：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康、我們人人都不喜歡、讓我們把煩惱放飛、擁抱快樂吧!那么、你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。

(三)學習擁抱快樂的方法

1、說一說你的快樂

生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……

看來每個人都有自己的快樂、但是快樂和煩惱也是同時存在的、我們一起來欣賞一個故事

2、欣賞故事《國王和農夫的故事》。問：農夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王、你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。

(師：為什么農夫快樂、國王不快樂呢?

生：因為農夫只是沒有鞋、而那個人連腳都沒有、農夫比他幸福。

師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?

生：因為國王要什么有什么、他不知足。

師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。

(生討論、師巡視)

師：相信大家通過討論、會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。

生：假如我是國王、我也像農夫一樣勞動。

生：我會出去走一走。

生：把錢捐給貧困的人……

師：對、幫助別人自己也會快樂。)

過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農夫知足常樂、只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。

1、心理?。夯@球風波

場景一：站在自己的角度思考

場景二：站在別人的角度思考

(4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學、互不相讓、結果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學、秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢、并扶同學到椅子上休息。)

師：誰來說說第一個場景?(生說略)

師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)

師：第二個場景?(生說略)

師：因為他們站在了對方的角度、在心理學上這叫“換位思考”

過渡語：同一件事、換位思考后處理就是另外一種結果、也能給人帶了愉快的情緒、(師把詞貼在黑板)

4、出示圖片

那同樣一件事物、會不會有不同的發(fā)現呢、老師這里有副圖片、你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆、丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主、這全靠你怎么看、換個角度看、事物也許就不一樣了、它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂、快樂的情緒源于我們的態(tài)度、是不是從積極的角度去看問題。

5、學生說出擁抱快樂的金點子。

根據學生的回答、老師加以引導和補充、學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉移注意等。

生活中你遇到煩惱后是如果調解的呢?

師：你試過怎樣使自己快樂嗎?

生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……

師：對、我們可以用以下的方式：換位思考、轉移注意、自我宣泄、積極暗示、還有深呼吸法等等。(板書方法)

(四)金子大比拼活動：

1、組為單位、從信封中取出小紙片、小組討論解決的好辦法、幫助紙片里的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調查、發(fā)現同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內容抽出來、小組討論一下、看看如何解決這些煩惱。

(生小組討論信封里的內容、師巡視指導)

生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到沒關系、下次一定能釣到。

生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己、下次考得好一些。

生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……

師：快樂是靠大家尋找的、你還有什么解決煩惱的金點子呢?

2、解開自己的煩惱鎖。

同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱、現在我們用金鑰匙解開自己的煩惱、好、把小飛機拿出來、同桌互相說一說。

(五)體驗快樂

1、深呼吸放松

2、開懷大笑

3、放飛煩惱

4、快樂體操

師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸、二、大聲喊、三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”

四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》、做相應的動作)

小結：生活好比一面鏡子、你對它笑、它也對你笑、你對它哭、它也對你哭。

你給生活一個微笑、生活會還給你一個春天!

(六)作業(yè)：

交換煩惱卡、互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。

放飛煩惱擁抱快樂

自我宣泄

積極暗示

轉移注意

換位思考

心理健康主題教育教案初中篇七

1．了解生活中寬容友善的重要性；懂得寬容他人，就是善待自己。

2．正確認識寬容與軟弱、寬容與嚴格、寬容與維權的界限。

3．懂得寬容、與人為善是交往的品德，是中華民族的傳統(tǒng)美德，是一個人有修養(yǎng)的體現，樂于寬容待人，與人為善。

1．主持人導入。《同一首歌》2．討論“寬容”是什么。3聽故事，悟寬容。 4．小品《寢室風波》。

甲：雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！?/p>

乙：寬容是快樂之本。多一些寬容，人們的生命就會多一份空間，多一份愛心；人們的生活就會多一份溫暖，多一份陽光。

甲：寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。

乙：寬容是一種高貴的品質、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。合：寬容是什么，留待大家來評說。(學生發(fā)言)甲：是啊，寬容是人的優(yōu)秀品德。能寬容，就能得人。同學間也是一樣，沒有了寬容就沒有了友誼，善待他人，就是善待自己。乙：能寬容，就能發(fā)展壯大。合：所以說，寬容是力量和自信的標志。

乙：那么接下來，讓我們來“聽故事，悟寬容”?；蛟S聽完之后會有所感觸。 《仇恨袋》

古希臘神話中有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走時，發(fā)現路中間有個袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來。海格力斯有點生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸起來，那東西竟然加倍地膨脹，最后大到把路堵死了。

一位圣人路過，連忙對海格力斯說：“朋友，快別動它，忽略它，離開它遠去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當初，你的心里老記著它，侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你前進的路，與你敵對到底！”

（是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那個袋子，開始很小，如果你忽略它，它就會自行消亡;

如果你老是想著它，它就會在你心里不斷膨脹。人的.心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。）

《誤會》

早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。

有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。

他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

（誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

《釘子》有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發(fā)現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受（人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結果……幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空……）

甲：朋友，您一路聽下來之后；一定有很深的感觸吧。那么，在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是因為“仇恨”或一個“誤會”，然后，請考慮您是否一定要釘下這個“釘子”，如果可以的話，請“且慢下手”。因為，當您對別人“寬大”之時，即是對您自己寬大。當您寬容他人的時候，也是善待您自己的最好的時機。

接下來我們大家來欣賞小品《寢室風波》。

甲：小品看完了，大家一定有好多感觸啊，原本一個寢室應該是關系非常融洽，怎么現在都象是仇敵呢？在故事中你認為誰是對的，誰是錯的？怎么會積累了這么多不滿和仇恨？那么大家認為其實每個人在其中都應該注意些什么呢？（同學發(fā)言）乙：世界上沒有相同的兩片葉子，不要苛求別人符合自己的觀點，金無足赤，人無完人；互相諒解，互相尊重，互相寬容是形成良好人際關系的基礎，是得到真正友誼的前提。

甲：昨天，我們認識著寬容；乙：今天，我們感受著寬容；明天，我們用寬容的心態(tài)生活著，學習著。

朋友，學會寬容吧，幸福與快樂會常陪伴著你！

寬容度測（請對下列問題作出“是”和“否”的選擇）1有很多人總是故意跟我過不去2碰到熟人我向他打招呼時，他視而不見最令我難堪。3我討厭和沉默寡言的人一起工作。4有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話居然也能博得喝彩，我聽到和看到都很生氣。5和目中無人的人一起相處真是一種痛苦。6生活中充滿庸俗趣味的人不少，我很厭煩。7有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人。8我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識9有的人笨頭笨腦反應遲鈍，真讓人窩火。10我不能忍受上課時老師為照顧差生而把講課的速度放慢。11和事事爭強好事的人呆在一起使我感到緊張。12我不喜歡獨斷專行的人。13有不少人明知方法不對，還非要別人按照他的意見行事。14有的人成天牢騷滿腹，我認為這種處境全是他們自己造成的。15和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。16有不少人總喜歡對別人百般挑剔，而不顧他人的情緒。17當我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認可和賞識時，我就會大發(fā)雷霆。18有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。

評價標準：“是”得1分，“否”得0分，最后分數相加。⑴ 13―18分，說明你需要在生活中加強靈活性，培養(yǎng)寬容心。

⑵7―12分，表明是常人心態(tài)，盡管時時碰到難相處的人，但還尚能寬容。⑶ 0―6分，說明外界事物很難左右你的心態(tài)。

心理健康主題教育教案初中篇八

通過班會,引導學生正確認識自我。針對本班一部分同學學習目的不明確，經常不完成作業(yè)進行分析，增強學生的責任感,告訴學生應該珍惜今天的學習環(huán)境,嚴格要求自己，激發(fā)學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現在還小，應該從小養(yǎng)成習慣。

讓好學生們自己發(fā)言，說說自己對于學習的認識，然后再叫不經常完成作業(yè)的人談談

讓學生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。

1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學問題》收集相關資料(例如：厭學導致的嚴重后果的案例;厭學心理的心理測驗題等資料)。

3、確定主持人：王思睿

一、班主任致辭：我們班是一個團結友愛，上進的班級，經過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

二、主持人發(fā)言："每個人的一生中有許多個階段，小學階段是一個打基礎的階段，養(yǎng)成良好習慣的開始，然而，有些同學從現在起就不完成作業(yè)，有厭學的現象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學業(yè)的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例。"

典型案例1

林x學習基礎差，上課聽不懂，下課不想學，導致對學習沒有信心。而且學習目的不明確，容易受網絡、游戲的影響，把本來應該集中在學習上的注意力轉移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林x出現厭學心理。于3月11日晚，林x在網吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術欠佳，每次都被人捅倒。坐在林x旁邊的一名年齡相仿的少年陳x也在玩同一游戲，陳x忍不住對林x冷嘲熱諷。在網絡上殺紅眼的林x當即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網絡刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網吧老板的菜刀，砍斷陳x的脖頸、砍斷網吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場，林x才驚醒："我是不是殺了人。會不會坐牢?"

典型案例2

周x是個自控能力差，學習目的不明確的孩子，上課不認真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象;常常考試作弊，違規(guī)違紀，對老師的批評和教育無動于衷，甚至產生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學習上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學的情緒隨之產生，對其家長的嚴加管教不服，不僅厭學，而且產生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。"x日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。

"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學現象，再針對我們班的厭學現象，進行分析

三、班主任發(fā)言。主要從兩個方面闡述.

①來學校學習的目的和意義

②如何認識讀不好書的問題

四、班干部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析。

①學科厭學

我們班的xx同學因為不喜歡x中學科，而導致學習成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學習興趣。

②過敏性厭學

過敏性，即一種在學習情境刺激下產生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。

過敏性厭學的學生在其所厭煩的學科學習過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強，學習自覺性高的學生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急于取得成效的學生，當其產生厭學行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂，另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行為又加深了這種厭學行為的痛苦體驗。

③潛意識條件性厭學

我們班xx學生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認真完成作業(yè)。

④非過敏性厭學

xx在一開始就是那種典型學習困難學生，學習成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分數一次比一次低。

非過敏性厭學不只是對x個學科表現出輕度的不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落后并比較認同現狀的學生;另一類是在經過長期努力之后進步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

五、主持人發(fā)言："看到大家總結的幾種厭學現狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經過老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學情緒的措施?，F在與大家分享：

①緩解學業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。

未來對于每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎的時候，如果現在不學習，產生厭學心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

②正確看待信心問題

1.對自己有一個客觀、全面的評價。

2.體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

3.制定階段性目標。

4.在不斷達到目標的過程中體驗成就感。

5.增強自信心。

6.樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。

③怎樣克服精力分散

第一步，當出現x種厭學情緒時，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

第二步，盡快著手擬定一份復習計劃學習。

第三步，努力學習，養(yǎng)成良好習慣

六、主持人小結："通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數不勝數，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉變。在今后的學習生活中，我們要在班主任的帶領下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。

七、班主任評價班會：我們的這次班會非常成功，希望同學們一起努力!

厭學現象導致的后果是很嚴重的，如果不好好學習，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個同學都能健康成長，讓厭學現象遠離我們班。

心理健康主題教育教案初中篇九

調整心態(tài)，把握成功

1、這次活動，就是要讓學生擁有積極健康的心態(tài)，緊張而忙碌的學習，讓學生們能輕松愉快地度過小學階段的學習生活。

2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。

3、讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教育很好地結合起來。

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學生團結互助的精神，從而達到以上活動的目地。

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人事例來激勵鼓舞自己。

“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。

（一）學生自背班訓：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。

（二）打開心窗說說心里話：

時間荏苒，光陰似箭，同學們又帶著各自的理想，來到學校追求知識。這段時間以來，我們同學感受到畢業(yè)班的學習和以前有什么希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！

不同，我們一定有深刻的體會吧，現在大家來交流一下好不好？聽了同學們的心聲，老師深刻地理解大家。求學之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現象，它會影響著你們在六年級的學習，它會是你們學習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：

1、壓力或焦慮心理。學校課業(yè)任務繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調的人際關系中。

（三）講故事，明道理。

大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應付一切困難，那他就成功了一半。

1、大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。

2、林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！功。讓學生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。）

心理健康主題教育教案初中篇十

1、情感、態(tài)度與價值觀：幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

2、知識與能力

（1）學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

（2）通過活動，了解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

讓學生對挫折有一個正確的認識，并學會怎樣面對挫折。

運用情景教學法、活動體驗法、表演法、做游戲、交流感受等，再加上音樂的配合與圖片的展示，使學生能夠在具體情境中體驗、感悟，表達自己的真情實感，從而把教學與學生的生活實際聯系起來，真正實現心理健康教育的目的。

課件、果實形紙片、花、話筒、學生道具等。

一、談話導入

師：同學們，我們的小學生活就要結束了，你們對小學生活有什么感受？

生1：小學生活給我?guī)砹丝鞓?，我喜歡小學生活。

生2：小學生活豐富多彩

師：的確，多姿多彩的小學生活給我們留下了美好的回憶，大家還記得新年我們舉行了什么比賽嗎？

生：（興奮地）拔河比賽！

師：老師用相機拍下了當時的熱鬧場面，我們一起來看一看好不好？

生：（激動地）好！

1、課件展示：拔河比賽的圖片1、2、3

師：（指著前面的幾個同學問）這是誰？

生（不約而同）：宮政！林大偉！

師：大家還記得當時的情景嗎？

現在，我們請大原小學校園風的特約記者張魯燕為我們作現場采訪，大家歡迎。

2、記者采訪比賽時和比賽后的情況。

記：大家好，我叫張魯燕，今天由我來采訪。誰能描述一下當時的比賽情景？

生1：我為大家讀一下當時我寫的日記吧！

生2：比賽時，我使出了全身的力氣，連手上都起了泡。

記：看來比賽非常激烈，大家也都盡了自己最大的努力，那比賽一定勝利了。

生：輸了！

記：輸了，太讓人意外了，那比賽后你們的心情怎么樣？

生1：當時很多同學都氣得哭了，大家坐在班里一句話也不說。

生2：我又氣又難過，回家后連飯都吃不進去。

記：看來這次比賽的失利，給我們的打擊實在太大了，其實生活中我們會遇到許多這樣的打擊，面對這些打擊，我們該怎樣做？學了今天這節(jié)課，你們就會明白。今天的采訪到此結束，謝謝大家。

二、認識挫折

1、結合比賽，認識什么是挫折。

師：同學們，這次比賽的失敗，讓我們感到了失望、傷心和難過，這種情緒體驗在心理學上叫挫折（板書）

2、舉例說明在學習和生活中遭遇的挫折。

師：在生活和學習中，我們會遇到很多不順心的事，看一看下面這兩位同學遇到了什么煩心事。

課件展示1：我叫小明，今天早上因為肚子疼上學遲到了，老師批評了我一頓，我生氣極了，連課都沒上好。

課件展示2：我叫小紅，昨天我要幫媽媽包餃子，可媽媽卻嫌我年紀小，不讓我干，其實我已經長大了，應該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽。

3、活動：收集挫折，貼到陽光樹上。

師：聽了他們的話，你們想起了自己遇到過挫折嗎？就讓我們拿起筆，把心中的煩惱寫到果形紙片上，然后貼到黑板上的果樹上。

（放音樂“陽光總在風雨后”，師在黑板上畫樹，學生完成后紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上）

師：同學們，果樹上結滿了又大又紅的蘋果，可是每個蘋果都被這些蟲子咬了個大洞，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲，如果不及時根治，就會影響我們的身心健康，甚至造成嚴重的后果。

生：老師，那么該樣對待挫折呢？

三、怎樣對待挫折

師：好，我們還是先看一看下面的表演“一個離家出走的孩子”，從中受到啟發(fā)吧！

1、學生表演：一個離家出走的孩子。

師：看了這個悲慘的結局，你們有什么想法？

生1：面對這點小事，他就離家出走，太經不起打擊了。

生2：他這么做，給他父母造成多大的傷害呀！

師：你們遇到過這樣的事嗎，有什么好辦法？

生1：可以找找自己每次失敗的原因，總結經驗。

生2：讓老師和同學幫助自己。

生3：把自己的想法告訴父母。

師：對，面對挫折，我們不能沖動，更不能走極端，否則后悔也來不及了。大家認識20xx年度“感動中國十大人物”中的洪戰(zhàn)輝嗎？我們一起來觀看他的故事，總結出面對挫折的方法。

2、觀看課件：洪戰(zhàn)輝的故事。

組織學生談感受。

生1：洪戰(zhàn)輝太棒了，他的毅力太堅強了。

生3：他在面對困難時，不放棄，想方高法解決。

生2：洪戰(zhàn)輝之所以能取得重大的成績，跟他所遇到的人生磨難是分不開的。

師：對，用洪戰(zhàn)輝的一句話說：沒有挫折，就沒有成功。你們收集到了關于挫折的名言嗎？

生1：苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。――貝多芬

生2：種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉。――夏衍

生3：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。――張海迪

3、師小結。

四、戰(zhàn)勝挫折

1、現場展示：在生活中自己是如何戰(zhàn)勝挫折的。

在生活中，如果你遇到了不愉快的事，怎么辦呢？課前老師已經作了布置，請你帶好東西，作現場展示。

（學生有的兩個人聚在一起聊天，有的聽音樂，有的下棋，還有的在玩游戲，其中有一個女同學把她的挫折寫到紙上，找我?guī)兔?。?/p>

師：剛才大家都有做了展示，那么你有什么收獲？

2、游戲：擊鼓傳花。到陽光樹上摘果子。

接下來，我們玩一個游戲，“擊鼓傳花”：在音樂聲中，我們按一排一排的順序傳花，音樂停止后，花在誰手里，誰就到陽光樹上摘一個果子，把上面的問題讀出來，再想出解決的辦法，如果能解決果子中的問題，就把果子翻過來，再貼上。

（在音樂“鳳陽花鼓”聲中玩游戲。）

師：經過一番激烈又緊張的游戲，害蟲被我們一一消滅了，蘋果樹又恢復了往日的風采，茁壯的成長，希望同學們能運用所學的方法，消除自己人生道路上的障礙?，F在我們齊讀挫折歌。

3、挫折歌

面對挫折不氣餒，

提高勇氣有信心。

歷盡磨難方成功，

挫折歌謠記心中。

五、課堂小結

師：學了本節(jié)課，你們有什么收獲？

1、生談收獲。

生1：我知道了面對挫折的方法

生2：只有增強信心，不怕困難，才會成功。

生3：我會以洪戰(zhàn)輝為榜樣，處處鼓勵自己，不氣餒。

2、總結發(fā)言。

同學們，人的一生會遇到許多磨難，只有勇敢地面對，才能攀上頂峰，我們相信，風雨過后是彩虹。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》。最后祝大家今后永遠幸福、健康。

3、師生齊唱《真心英雄》。

心理健康主題教育教案初中篇十一

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

1、認知方面：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感方面：激發(fā)和強化調節(jié)自己消極情緒的動機。

3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調節(jié)方法。

小品表演，討論交流。

1、重點：使學生掌握用“改變認識”來調節(jié)情緒的方法，即“理性―情緒”自我調節(jié)方法。

2、難點：如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。

活動準備：

1、指導學生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

2、準備錄音機和音樂磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

1、引入課題。

同學們，我們希望自己經常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問題：

(1)小品中的人物表現是什么情緒?

(2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什么影響?

2、認識消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”

內容：學生a、b各自在看發(fā)下的數學考卷。a自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。b叫a：“××，放學了，我們一起走吧?！盿不理。b上前看a的考卷說“啊呀，第三道題你不是復習過了嗎?怎么做錯了，真可惜?！盿冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”b安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分。”a回答：“貓哭老鼠，假慈悲?！?/p>

旁白：第二天，a的考卷沒有讓家長簽名，看見數學老師總是避開，數學課無精打采，作業(yè)也越來越不認真，還常常遲交。……

(2)學生討論，教師啟發(fā)引導，并板書。

學生討論以上兩個問題，教師引導學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良后果，并將學生的發(fā)言歸納成板書。

(3)歸納：

這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結果不僅阻礙了學習潛力的發(fā)揮，影響了與同學的關系，形成對師長的消極態(tài)度，甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。

(4)啟發(fā)提問：

同學們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產生這樣的結果嗎? 當然不愿意。我們不能像那位同學一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應該怎么做呢?(板書：知道在適當的時候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》)

雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學會緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個能自我調節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。

(1)說明活動方法：

回憶――小組討論――全班交流――歸納方法――聯系實際

(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論：

①在音樂聲(“內心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現是什么;你是怎么想的;消極情緒會帶什么影響。

②小組討論：

a、當你落入情緒深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?

b、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

③教師在小組討論時巡回了解。

(3)教師引導全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來。

板書：調節(jié)情緒常用的方法

1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

2、轉移回避：聽音樂，做別的事。

3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。

4、幽默解嘲：“剛才我的音量調得太高了?！?/p>

5、自我安慰：把丟錢當作是捐款。

6、理解寬容：“他這是為了我好。”

7、激勵進?。喊l(fā)奮學習，努力工作，爭取成功。

8、調整目標：“按我目前水平，先要爭取達到70分。”

9、改變認識：“我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來?！?/p>

10、助人奉獻：為他人、集體和社會做好事。

(4)用改變認識的方法來轉變消極情緒：

讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題：

①小品中那個同學的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關系?他有那些想法?

(將學生的回答寫成板書中的“*”部分)

啟發(fā)并歸納：這個小品告訴我們，消極情緒的產生雖然同數學測驗成績下降10分這件事有關，但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產生了消極情緒和不良行為，并導致了不良的后果。

②如果我們讓小品中的那個同學不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉變?

③誰來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學提出的情緒困難?

結合學生提出的難點，引導學生運用改變認識的方法來調節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。

板書：

1、不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。

合 理：沒當中隊長的人不定比當上的差。

2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。

合 理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

3、不合理：我必須在各方面都表現能干。

合 理：世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。

4、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。

合 理：大膽回答問題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合 理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質。

(4)歸納：

從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。

4、掌握適合自己的情緒調節(jié)方法

(1)提問：根據自己的情緒特點，你覺得自己應該經常運用哪些情緒調節(jié)方法?

(2)在回答中教師引導學生正確地把握情緒調節(jié)方法，并鼓勵和暗示學生一定能通過自我調節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。

5、小結。

通過這堂課的活動，同學們了解了許多調節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽的照耀?！?[日]三浦綾子)讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

放音樂：“幸福拍手歌”

心理健康主題教育教案初中篇十二

1、知識與技能：

讓學生了解人際關系對他們成長的重要性，掌握人際交往的各種技巧。

2、過程與方法：

引導學生進行各種主題活動，培養(yǎng)學生人際交往能力。

3、情感、態(tài)度與價值觀：

在輕松有序的環(huán)境中使學生放開心扉，接受朋友的友情，付出自己的真誠。

教師啟發(fā)引導、主題活動、師生討論

專業(yè)測試、活動、討論

第一課時：朋友啊，朋友

一、引入：

古人云：“人不可無朋而擇人生?！币粋€好朋友會給你帶來一生的快樂，一生的理解、一生的收獲。

二、主題活動：“擇優(yōu)大拍賣”

1、將拍賣單寫在黑板上：

1)心地善良

2)熱心助人

3)學習成績好

4)能歌善舞

5)酷斃了，帥呆了

6)知識豐富

7)善于保密

8)信息多

9)能力強

10)美麗大方

11)善解人意

12)講義氣

13)喜歡運動

14)有威信

15)幽默

16)主意多

2、規(guī)則：

a.請同學將以上16項按你所喜歡的朋友特征列出先后順序。交流討論。

b.每位同學都有假設的1000元錢，最低價從50元開始，加價幅度最小50元，最大200元。

c.每次叫價3次無人競拍則有最高價獲得。

d.獲得者將名字寫在黑板該特征后。

3、思考與分享：

1)你最想要的有沒有拍到?沒有拍到的原因是什么?

2)為什么你一件都沒拍到?

3)你有什么感受?

三、總結：

朋友是靠自己去爭取的，你喜歡什么樣的朋友就該主動和他建立良好的人際關系。這樣才能使自己處于美好的友誼中，當然，朋友往往是志趣相投的人，孔子曰：“道不同，不相為謀?！蓖瑫r，大家要注意，在你期望尋找心地善良、熱心助人的伙伴時，有沒有想過其他人也在尋找這樣的伙伴?你自己是不是做到了呢?

心理健康主題教育教案初中篇十三

1.欣賞故事資料，明白每個人都有幾種常見的情緒和表情，了解不一樣的情緒對身體影響不一樣。

2.能正確地表達與控制自我的情緒，學著讓自我擁有好心境。

3.初步學習疏導不愉快的情緒。

1.多媒體、音樂《笑一個吧》

2.微笑卡（與幼兒人數相同）

一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學會控制自我的情緒和不當行為。

1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的學習興趣

師：教師為小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下頭我們一齊來做一個很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一齊做動作，看哪個小朋友反應得又對又快好嗎？師出示表情圖幼兒一齊做動作。

2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）

有一個叫悠悠的小朋友，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。

有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自我必須能拿第一名。

比賽結果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學后，悠悠誰也不理，背著書包回家了。

在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰和你玩"，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對它們發(fā)脾氣。

有一只小花狗撞到了一個西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個臉朝天，灰狗踩上，摔了個嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫的大閘門。發(fā)大水了，許多小動物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"

3.提問：

（1）故事中有誰？

（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？

（3）他發(fā)脾氣，導致了一件什么事？知錯嗎？

二、在你們日常生活中，哪些是不高興或生氣的的事？能夠用什么更好的辦法解決？

（引導幼兒觀察圖片后進行思考）

1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一齊玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說出來；不會畫，能夠請會畫的教著畫。

2.師小結：

小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習慣，會失去很多小朋友，經常發(fā)脾氣，生氣，時間長了會不愛吃飯，不愛運動，不愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是能夠經過其他方法來解決的。那么堅持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂）的心境。

3.說說有哪些高興，歡樂的事。（讓幼兒暢所欲言）

（發(fā)獎狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一齊過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）

4.幫忙了別人，別人開心，自我也開心！

師：對，小朋友們不但要自我堅持高興，愉快的心境，還要想辦法讓別人感到歡樂，開心。當你幫忙了別人，別人的心境怎樣樣，別人會怎樣說？那你的心境呢？

三、結束（播放音樂：笑一個吧）

小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一齊隨著音樂，一齊舞動起來，分享歡樂，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽光好嗎？（教師，小朋友們共舞）

心理健康主題教育教案初中篇十四

俗話說：“孩子的臉，三月的天”。在小學生的心理活動中，情緒情感變化相當快。在小學生期，孩子出現生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現象。而情緒、情感和健康的關系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發(fā)展。因此，情緒、情感的表達與自控是小學生成長過程中要學習的重要內容。本次活動旨在幫助小學生更好地掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，學會合理發(fā)泄心中的不快，培養(yǎng)小學生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

健康活動《開心吧》

1、引導小學生在活動中掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，合理發(fā)泄心中的不快。

2、培養(yǎng)小學生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

3、在活動中鼓勵小學生大膽表達自己的想法，促進小學生語言表達能力的發(fā)展。

音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關教學掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。

一、教師介紹開心吧，激發(fā)小學生興趣

二、教師演示教具，引導小學生交流，初步探討緩解不開心的方法

1、教師表演故事《開心吧》。

提問：小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?

2、討論：你覺得開心吧好嗎?好在哪里?

3、出示三幅掛圖，請小朋友幫圖上的小動物想辦法，尋找化解不開心的更多方法。

小組討論:

(1)小貓的玩具被同伴搶走了。

(2)小兔子在跳遠比賽中輸給了青蛙。

(3)小熊摔了一跤，把新褲子弄臟了。

教師總結：其實呀不開心會對我們身體產生不好的影響哦，有的人不開心,就會亂發(fā)脾氣,亂扔東西，吃不下飯,睡不好覺，有的人還會找別人出氣。這樣的話，對自己身體不好，也影響別人。所以,當我們遇到不開心的時候、生氣的時候等等，我們要想辦法讓自己開心起來。

三、引導小學生聯系日常生活，討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法，并將化解不開心的方法畫在開心卡片上

1、小朋友們，你們在生活中遇到過哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?

2、引導小學生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法，制作開心卡片。

3、小學生作畫，教師巡回指導，鼓勵小學生把畫好的開心卡的內容，告訴周圍的同伴或老師。

四、出示“出氣袋”，引導小學生合理發(fā)泄心中的不快

1、游戲：出氣袋。

2、提醒小學生要合理的發(fā)泄心中的不快，發(fā)泄時既不能傷害到自己，也不能影響到別人。

五、律動出場，繼續(xù)傳遞快樂