無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

七年級上冊政治的知識點篇一

一、平等待人。

1、法律規(guī)定：《中華人民共和國憲法》規(guī)定：“中華人民共和國公民在法律面前一律平等。”

平等待人不僅是法律的規(guī)定，更是文明社會的理想和道德的要求。

2、地位或作用：平等待人是人類精神需要的反映，是人與人之間進行社會交往、建立良好人際關(guān)系的基本前提。

3、怎么做：在與同學(xué)交往時，我們不應(yīng)因家境、身體和智能等方面的原因歧視他人，而應(yīng)該平等地對待每一位同學(xué)。

二、尊重他人。

1、作用：受到尊重，是人類心理和精神的內(nèi)在需要。每個人都需要他人的尊重；每個人也都應(yīng)該尊重他人。相互尊重是人際交往中的內(nèi)在要求。

2、如何做：尊重他人包括尊重他人的人格尊嚴(yán)、自由、合法權(quán)利、宗教信仰和民族習(xí)慣，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的勞動和創(chuàng)造等。

3、中學(xué)生尊重他人的意義：尊重他人不僅是保證我們學(xué)習(xí)進步和人際交往成功的需要，更是作為現(xiàn)代文明青少年所應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)。在平時的學(xué)習(xí)和生活中，在與人交往的一言一行中，我們時時處處要注意尊重他人。

三、寬容待人。

1、為什么要寬容待人？

①交往，需要面對不同的人。因此，寬以待人、接納所有不同的人也是人際交往的基本原則之一。

②隨著社會的發(fā)展和更加開放，人們的思想感情、價值觀念、生活方式、興趣愛好等都呈現(xiàn)出多彩的局面。無論是人與人之間的交往，還是國與國之間的交往，都需要更多的寬容。因為寬容我們的社會和人生變得更加美好。

2、如何學(xué)會寬容？

①學(xué)會寬容需要具有寬闊的胸懷、豁達大度的氣量。

②寬容包括：寬容他人的不同之處；寬容他人的不同觀點，不把自己的觀點強加給別人；對于同學(xué)的成績、長處和優(yōu)點，不忌妒；對于別人的缺點和不足、錯誤或過失，不過分苛責(zé)。

③當(dāng)然，對人寬容并不等于無原則的縱容。寬容是在不違背是非原則的基礎(chǔ)上的求同存異。

四、理解他人。

1、定義：理解他人是指對于他人的思想、情感與言行，他人的處境、問題和困難，他人的愿望與需要等，能夠樂于和善于給予了解、體諒、重視和關(guān)心。

2、作用：理解是我們心理和精神世界的內(nèi)在需要，相互理解是人與人交流的心靈鑰匙。理解是文明交往的前提，是成功交往的秘訣，也是學(xué)習(xí)進步、事業(yè)成功、生活幸福的重要條件。

3、如何做？學(xué)會理解的關(guān)鍵是學(xué)會換位思考。換位思考是指站在他人立場上思考問題，想他人所想，急他人所急，體會他人的感受，設(shè)身處地地替他人著想?！凹翰凰?，勿施于人”。

五、關(guān)心和幫助他人。

1、定義：關(guān)心他人表現(xiàn)為對他人的關(guān)注、重視、尊重、同情和希望等。

2、為什么要關(guān)心他人？

①被他人關(guān)心是人人都有的心理需要；②有了人與人之間的相互關(guān)心，世界就會充滿溫馨充滿愛。

3、如何做：關(guān)心他人，不僅包括關(guān)心他人的身體健康、學(xué)習(xí)情況、生活情況，也包括關(guān)心他人的情緒、愿望和需要等，并能在他人需要時，及時地伸出真誠的援助之手。

4、為什么要幫助他人？在人的一生中，每個人都有可能遇到各種各樣的困難，都需要他人的幫助。幫助他人是善心和愛心的表現(xiàn)，美好生活離不開人與人的相互幫助。

七年級上冊政治的知識點篇二

6、初中學(xué)習(xí)新特點是什么？p11

答：我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知識，而且可以運用已經(jīng)獲得的知識和能力，學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識。

7、怎樣學(xué)會做學(xué)習(xí)的管理者（搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略是什么？）p12-16

答：(1)正確運用學(xué)習(xí)的有效方法和策略：

①學(xué)會自主學(xué)習(xí)；②提高學(xué)習(xí)效率；③科學(xué)安排時間。

（2）我們根據(jù)自己的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合老師的教學(xué)實際，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

8、提高學(xué)習(xí)效率的方法有哪些？p13

答：①課前認(rèn)真預(yù)習(xí)；②上課專心聽講③；課后及時復(fù)習(xí)

9、體現(xiàn)出“珍惜時間”的詩詞名句有哪些？

①盛年不重來，一日難再晨。②少壯不努力，老大徒傷悲。

③一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。④三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。

⑤黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。⑥花有重開日，人無再少年。

10、怎樣找到適合自己的學(xué)習(xí)方法？p16-17

答：每個人都有自己的學(xué)習(xí)方式。不同方式各有特點。要結(jié)合教師的教學(xué)實際，在嘗試、不斷努力的過程中，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

如何正確認(rèn)識初中階段的學(xué)習(xí)？p17

在初中的三年中，我們的觀察力、思維力都將有較大的發(fā)展。初中的學(xué)習(xí)是人們一生學(xué)習(xí)中的黃金時期，是我們終身學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)，把握好這三年的學(xué)習(xí)生活，無論對我們的進一步學(xué)習(xí)還是走向社會，都會打下良好的基礎(chǔ)。

如何調(diào)整心態(tài)，盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)？

答：①根據(jù)自身實際，及時調(diào)整心態(tài)；②掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，找到適合的學(xué)習(xí)方式；③適

應(yīng)老師的教學(xué)風(fēng)格；④建立新的友誼，融入集體生活。

13、如何理解學(xué)習(xí)是苦樂交織的？（學(xué)習(xí)中有哪些苦和樂？為什么說有苦也有樂？）p18-21

（1）學(xué)習(xí)，對我們每個人來說都是苦了交織的，學(xué)習(xí)中有苦更有樂。

（2）苦是因為：學(xué)習(xí)是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努力。

（3）樂表現(xiàn)在：在學(xué)習(xí)中，我們①不斷發(fā)現(xiàn)自身的潛能，超越自己②了解世界的奧秘，

③好奇心獲得滿足，④不斷地獲取知識，⑤享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機會是快樂的。

14、對幾句名言的認(rèn)識：p182021

知之者不如好之者，好之者不如樂之者。（說明主動學(xué)習(xí)或樂學(xué)的重要性）

不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。（說明實踐和探索的重要性）

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。（說明積累的重要性）

七年級上冊政治的知識點篇三

1、對人的生命意義的認(rèn)識？

①對于有些人來說，生活本身的豐富多彩和生命無窮的奧秘已經(jīng)是一個令人滿意的答案了。

②對有些人而言，是為了讓生命有意義，他們認(rèn)為探索這個問題是有必要的。

2、怎樣度過有意義的人生？

①能夠活出自己的人生，實現(xiàn)自我價值，這樣的一生是值得的；

②在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔(dān)自己的責(zé)任，這樣的一生是值得的；

③將個人追求建立在人類共同需要的基礎(chǔ)上，這樣的一生是值得的；

3、如何認(rèn)識生命的意義？

①探索生命意義，是人類生命的原動力之一。

②生命是獨特的，生命意義是具體的。

③生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。

4、生命貧乏的原因和表現(xiàn)？

有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長；有的人缺乏生活目標(biāo)，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。

5、怎樣理解貧乏與充盈？

①人們對待生活的不同態(tài)度，會影響生命的質(zhì)量。

②有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長；有的人缺乏生活目標(biāo)，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。

③生命是一個逐漸豐富的過程。在同樣的時間里，也有人熱愛學(xué)習(xí)，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。當(dāng)我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯(lián)系，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。生命得以滋養(yǎng)，也因此而一點點充盈起來。

6、怎樣做溫暖的人？

①生命拒絕冷漠。人與人在相互依存和彼此關(guān)切中感受溫暖，傳遞溫暖。

②我們不僅要關(guān)注自身的發(fā)展，而且要關(guān)切他人的生命，設(shè)身處地地思考并善待他人。

③共同營造一個互信、友善、和諧的社會。

7、怎樣做平凡的生命才有自己的價值？

面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發(fā)展貢獻自己的力量時，就是在用認(rèn)真、勤勞、善良、堅持、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價值。

5、怎樣做平凡的生命才有意義？

①每個人的生命都有自己獨特的使命。

②偉大在于創(chuàng)造和貢獻。偉人能夠運用自身的品德、才智和勞動，創(chuàng)造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下寶貴的物質(zhì)財富和精神財富，影響一代又一代的人。

③平凡的生命有自己的價值。用認(rèn)真、勤勞、善良、堅持、責(zé)任、勇敢書寫自己的生命價值。

④生命雖然平凡，但也能時時創(chuàng)造偉大。當(dāng)我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯(lián)系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

七年級上冊政治的知識點篇四

1、中學(xué)階段的重要任務(wù)。學(xué)習(xí)

2、初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

初中階段的學(xué)習(xí)，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。3、初中階段的學(xué)習(xí)方式。

學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。

4、初中階段的學(xué)習(xí)態(tài)度。

學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。

5、為什么說學(xué)習(xí)沒有終點？

我們終生都在學(xué)習(xí)，終生都需要學(xué)習(xí)，即使離開了學(xué)校，也要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實自己。只有善于抓住和利用各種機會去學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會。6、初中學(xué)習(xí)的有效策略和方法。

①學(xué)會自主學(xué)習(xí) ②提高學(xué)習(xí)效率 ③科學(xué)安排時間(課時計劃，注重規(guī)劃)7、學(xué)習(xí)的重要性。

①學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩。

②學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧。

③學(xué)習(xí)，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由。

8、為什么說學(xué)習(xí)是苦樂交織的？

①學(xué)習(xí)中有快樂。發(fā)現(xiàn)自己的潛能，可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。

②學(xué)習(xí)中也有苦。遇到困難和阻撓需要我們憑借堅強的意志作出努力。

2、怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)？

①學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。

②學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

③學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式。

9、課堂筆記的策略。

①課前準(zhǔn)備 ②課中記錄 ③課后補充

七年級上冊政治的知識點篇五

第一單元 笑迎新生活

1、走進新學(xué)校，面對新同學(xué)，應(yīng)該怎樣做？p5-p6

a、珍視新友誼

b、與新朋友結(jié)伴成長

2、如何建設(shè)好新的班集體？優(yōu)秀班級應(yīng)具備的條件？p7-p9

a、要有共同的目標(biāo)，從而擁有團結(jié)奮斗的不懈動力；

b、各顯其能，發(fā)揮特長，奉獻集體；

c、團結(jié)協(xié)作，互助前行。

d、我們還要為這個班級添磚加瓦，參加各種比賽活動，為班級增添榮譽。

3、如何做自己學(xué)習(xí)的管理者？搞好初中學(xué)習(xí)的有效方法和策略？ p12-p13

a、學(xué)會自主學(xué)習(xí) b、提高學(xué)習(xí)效率 c、科學(xué)安排時間

4、制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃遵循的原則？p13

a、彈性原則；b、自然原則；c、增強原則

5、初中學(xué)習(xí)新特點？p11

a、課堂學(xué)習(xí)知識的增多；b、運用已學(xué)知識和技能學(xué)習(xí)課外知識。

6、最有效的學(xué)習(xí)方法是什么？p14

符合自己的個性特點和認(rèn)知規(guī)律，就是最有效的學(xué)習(xí)方法，即最適合自己的才是最好的。

7、為什么學(xué)習(xí)是苦樂交織的？怎樣理解學(xué)習(xí)中的苦與樂？對學(xué)習(xí)的理解？p18-p21

a、學(xué)習(xí)對我們每個人來說都是苦樂交織的。

b、因為學(xué)習(xí)是一個…。 …獲得一種不斷超越自己的快樂。

c、失學(xué)給人生留下了沉重的陰影和不可彌補的遺憾。

d、學(xué)習(xí)中有苦更有樂。如果在放棄學(xué)習(xí)的權(quán)利… …這是多么令人快樂。

e、當(dāng)我們從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘的時候，… …，學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們心中。

f、可見，學(xué)習(xí)中有苦也有樂，只要我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，學(xué)習(xí)就會由苦轉(zhuǎn)化成無限的快樂。

七年級上冊政治的知識點篇六

第十一課 交往有藝術(shù)

一、禮貌待人、善于表達、學(xué)會傾聽等，是成功交往的藝術(shù)。積極參與他人的活動，學(xué)會讓別人接受和接受別人，學(xué)會贊美和批評、勸告和安慰、協(xié)商和協(xié)調(diào)，學(xué)會化解沖突和矛盾，學(xué)會跨越各種交往障礙等，都將有利于我們開展成功的人際交往。

二、講究文明禮貌

1、禮貌的作用：

①禮貌的力量是巨大的。

②講究文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅反映一個人的教養(yǎng)，還反映一個社會的精神風(fēng)貌。

③講究文明禮貌既有利于人與人之間建立親切、和睦的關(guān)系，也有利于社會的安定團結(jié)，是我國社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。

④講究文明禮貌，養(yǎng)成禮貌待人的習(xí)慣，對我們的成長和發(fā)展也有重大影響。

2、禮貌待人主要表現(xiàn)在語言文明、行為文明和與人為善的態(tài)度等方面。

①語言文明不僅反映了自己優(yōu)秀的內(nèi)在品質(zhì)，還可以熏陶他人，影響社會；它有助于我們開展文明的交往，建立融洽的人際關(guān)系。常用的文明用語有你好、請、謝謝、對不起、沒關(guān)系；

②行為文明的要求包括謙虛、恭敬、彬彬有禮和微笑等。

三、學(xué)會表達與傾聽。

1、學(xué)會表達。以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_我們的看法和感受，可以使對方了解我們的真實態(tài)度，增進對我們的理解，從而更樂意與我們交往。表達需要掌握一定的技巧。

2、學(xué)會傾聽。積極的傾聽是成功交往的重要技巧之一。積極的傾聽是指對他人表達的思想與情感以積極的態(tài)度認(rèn)真地給予關(guān)注、重視、尊重和理解。在傾聽過程中，要保持專心、尊重與體諒的態(tài)度。積極的傾聽要掌握言語技巧和非言語技巧。

七年級上冊政治的知識點篇七

第十二課 考試的心情

一、面對考試，不同程度的緊張心理會產(chǎn)生不同的影響。

1、適度的緊張是有益的。人處于適度的緊張狀態(tài)時，大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，生理功能增強，情緒穩(wěn)定，思維積極，有利于提高生命活動的活力和學(xué)習(xí)效率，保證考試中正常水平的發(fā)揮。

2、過度的緊張是有害的。過度緊張會使大腦神經(jīng)活動失去平衡，受到抑制，注意力、感知力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造能力全面下降，甚至停滯。所以，調(diào)節(jié)、避免和克服過度緊張的心理，對于應(yīng)考、發(fā)揮真實水平，具有重要的意義。

二、學(xué)會調(diào)節(jié)考試過度緊張的心理。由于造成各人緊張心理的原因可能不同，因此要根據(jù)不同的原因，選擇不同的、適合自己的調(diào)節(jié)方法。

1、認(rèn)知調(diào)節(jié)法。首先要合理看待考試；其次要正確估計考題的難度和自身的能力。

2、積極暗示法。給自己提出減輕壓力的積極提示，相信自己有能力做出題目。

3、深呼吸調(diào)整法。

4、合理宣泄：喊、唱、傾訴、運動等。

5、考前充分準(zhǔn)備可以消除緊張心理。

（1）在考試前做好充分準(zhǔn)備。例如：合理安排學(xué)習(xí)時間；適當(dāng)加強營養(yǎng)和鍛煉；與家長溝通，減輕來自家庭的壓力，等等。

（2）在考試內(nèi)容的準(zhǔn)備方面，平時認(rèn)真學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，及時復(fù)習(xí)。

（3）學(xué)會運用一些必要的考試技巧。例如，答題前認(rèn)真審題，做題先易后難，做完卷子仔細檢查。

三、平靜地、正確地看待分?jǐn)?shù)。

1、作用：學(xué)會平靜地、正確地看待分?jǐn)?shù)，不僅有利于我們學(xué)習(xí)和考試，有利于我們的心理健康，對我們的全面發(fā)展也有積極作用。

2、確定恰當(dāng)?shù)钠谕？陀^地分析自己的學(xué)習(xí)成效，合理估計自己的考試成績，確定比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕Ｈ绻粋€人的自我期望總是過低，可能會導(dǎo)致不思進取。如果自我期望總是超出實際水平，就會覺得自己無能，失去自信，從而更加害怕考試。

3、如何正確看待分?jǐn)?shù)？

①分?jǐn)?shù)基本上反映了對所學(xué)知識的掌握情況、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強弱，表明了已經(jīng)取得的成績和存在的差距。

②分?jǐn)?shù)也一定程度上反映了一個人某些方面的心理素質(zhì)。

③但是，它只是反映了某一個時期或階段的學(xué)習(xí)情況，不能全面反映一個人各方面的素質(zhì)和能力，也無法充分體現(xiàn)我們在德智體美各方面的進步和成績。

④我們要重視考試、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不要片面理解、過分看重分?jǐn)?shù)。以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀分析分?jǐn)?shù)所反映的問題，及時總結(jié)和吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，對我們改進學(xué)習(xí)、實現(xiàn)全面發(fā)展具有重要和積極的意義

七年級上冊政治的知識點篇八

第二單元 認(rèn)識新自我

1、生命存在的意義？p25

生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。

2、如何與地球上其他生命相處？為什么生命需要相互關(guān)愛？p25-p26 國策

a、生命是頑強的，也是脆弱的。如果我們想生活在一個豐富多彩的世界里，就需要每一個人去關(guān)愛與呵護周圍的生命。

b、每種生命都有其存在的意義和價值。在地球的生物鏈中，各種生命共生共存、息息相關(guān)。我們要尊重生命、關(guān)愛生命。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。

c、要樹立人與自然和諧相處的生態(tài)道德觀，保護自然環(huán)境和生態(tài)系統(tǒng)，珍惜共同生存的環(huán)境。

3、人的生命獨特性的表現(xiàn)是什么？p28

a、突出的表現(xiàn)在：人類的生命最具有智慧。

b、更多的表現(xiàn)在：人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。

4、怎樣對待生命的獨特性？生命的獨特性對我們的啟示？p28

每個人要根據(jù)自己的個性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會貢獻自己的智慧和才能。

5、如何對待生命？怎樣珍愛我們的生命？p29-p32

a、永不放棄生的希望。珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。

b、肯定生命，尊重生命。①每個人的生命都是有價值的，學(xué)會體會和實現(xiàn)自己生命的價值。②在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時，應(yīng)該肯定他人的價值、尊重和善待他人的生命。③當(dāng)自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。

c、延伸生命的價值。生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。

6、怎樣延伸生命的意義和價值？p30-p32

a、我們要學(xué)會體會和實現(xiàn)自己生命的價值。實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。

b、生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻，要通過為社會做貢獻來延伸生命的價值。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。

7、青春期身體變化的主要表現(xiàn)是什么？p35

a、身體外形的變化；b、身體內(nèi)部器官的完善；c、性機能的成熟。

8、青春期特殊的生理表現(xiàn)有哪些？p36

a、長痘痘；b、變聲 這些都是正常的生理現(xiàn)象。

9、如何正確認(rèn)識認(rèn)識青春期身體的成長和變化？對待青春期生理變化的正確態(tài)度？p36

a、我們的身體成長有著不同的韻律和節(jié)拍，不同的人快慢不同，橫縱不同，同一個人身體不同部位的發(fā)育速度和水平也不一樣。

b、我們要相信蓓蕾會開花，果樹會結(jié)果，需要時間和耐心來等待。

10、怎樣認(rèn)識青春期心理變化？怎樣消除青春期煩惱？對待青春期心理變化的正確態(tài)度是什么？p37-p38

a、青春期心理充滿矛盾，要認(rèn)識到這些內(nèi)心矛盾是成長過程中的正常心理現(xiàn)象。它們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動力，如果處理不好會變成阻力。因此要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾。

b、當(dāng)感到內(nèi)心矛盾難解決時，可以向老師、家長、親友及社會尋求幫助，也要自己學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生，例如心情不好時聽音樂、打球、聊天等來轉(zhuǎn)移不良情緒，保持心理健康。

c、當(dāng)出現(xiàn)心理沖動時，應(yīng)該想一想道德的規(guī)范，法律的要求，提高自己的自控能力。

11、同學(xué)間相互交流，彼此共享成長經(jīng)驗的基本準(zhǔn)則是什么？p39 彼此尊重

12、真正的個性：在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力。

真正的獨立：是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負責(zé)任的精神。

13、男女同學(xué)正常交往的意義？p40

有益于我們的身心健康發(fā)展。兩者之間可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結(jié)的氛圍。

14、青春的（精神）體現(xiàn)是什么？p42

青春不僅僅是隨著年齡的增長而帶來的身體變化，青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺。

15、青春的精神內(nèi)涵：青春是活力的象征，它蘊含著智慧、勇敢和意志。

16、決定青春的最重要的因素是什么？p42 心境

17、青春的作用和意義？p42

青春是活力的象征，它蘊含著智慧、勇敢和意志。有了這些，我們便有了客服怯懦的勇氣和敢于冒險的魄力。青春將使我們對未來充滿新奇，是我們有勇氣去面對眼前的一切，使我們坦然地接納歡喜與憂愁，是我們能夠盡情的享受人生競賽的樂趣。

18、青春的幸福？p43

青春更多的是夢想，是激情，是幸福。因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)；因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。

19、青春的內(nèi)涵是什么？

綜合14、15、17、18點。

20、怎樣正確認(rèn)識自己？自我新認(rèn)識包括哪些方面？怎樣全面認(rèn)識自己？p46-p48

a、人是不斷發(fā)展變化的，正確認(rèn)識自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己，克服片面的、一成不變的認(rèn)識自己的錯誤傾向；

b、全面認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個人的美應(yīng)該是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對外在美起促進作用。

c、全面認(rèn)識自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。

d、總之，每個人都是發(fā)展變化的，自身的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。

21、外在美與內(nèi)在美的關(guān)系？p47

一個人的美應(yīng)該是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對外在美起促進作用。

22、認(rèn)識自我的途徑有哪些？p49-p50

a、通過自我觀察認(rèn)識自己；

b、通過他人了解自己；

c、通過集體了解自己。

23、如何正確看待他人的態(tài)度與評價？p49

周圍人對自己的態(tài)度與評價，能幫助我們認(rèn)識自己，了解自己。要重視他人的態(tài)度與評價，冷靜的分析，既不能盲從，也不能忽視。

24、如何認(rèn)識人的潛能？為什么要發(fā)現(xiàn)、評估自身的潛能？p51-p52

a、人的潛能是巨大的；

b、人的潛能是多方面的；

（人的七個方面智能：語言、音樂、數(shù)理邏輯、空間、身體運動、人際交往、自我認(rèn)知）

c、特長與潛能的關(guān)系：人的特長是人某個方面潛能的表現(xiàn)，要善于把它們發(fā)掘出來。

d、發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。

25、如何發(fā)掘自己的潛能？發(fā)覺自己潛能的方法？p52-p53

a、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)揮潛能。

b、在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

c、只有在實踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。

26、如何看待追星？怎樣正確認(rèn)識追星現(xiàn)象？p54

a、喜歡明星是很正常的心理現(xiàn)象。原因：因為明星往往有著美麗的外表、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚的人格。我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。

b、只要引導(dǎo)得當(dāng)，通過對明星的觀察模仿，能夠幫助青少年開闊視野、活躍思維。但由于青少年自控能力差，辨別是非的能力還不強，一旦引導(dǎo)不當(dāng)，不僅會浪費寶貴的學(xué)習(xí)時間，更容易迷失自我，甚至引發(fā)悲劇。

27、如何確立和實現(xiàn)個人的成長目標(biāo)？面對社會與自我的期待青少年應(yīng)該怎樣做？p56

每個人是社會中的一員，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確立個人的成長目標(biāo)。

28、青少年時期的主要任務(wù)p57：重在知識學(xué)習(xí)與品德培養(yǎng)。

29、美好目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于p57：良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。