人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
聰明寶寶營養(yǎng)食譜篇一
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寶寶0~2歲是嬰兒大腦發(fā)育的黃金期，相當于成人75%的腦重量都是在這一階段形成的，是寶寶的益智天賦期。因此在喂養(yǎng)的時候，除了母乳外，在選擇配方奶粉的時候可以多關注一下產(chǎn)品的智營養(yǎng)成分，比如dha、ara和膽堿等等這些營養(yǎng)素就對孩子的腦部發(fā)育有好處。
吃進去的營養(yǎng)只有被消化吸收了，才能發(fā)揮作用。所以，無論是喂母乳，還是配方奶粉，都要想辦法讓寶寶消化吸收。比如，給孩子喝配方奶粉的時候，可留意注意這些奶粉是否含有活性雙歧益生菌，復合益生元等促進寶寶胃腸到消化吸收能力提升的元素。同時，喝完了之后，還要讓孩子多活動。剛才說了，0-2歲的益智天賦期的寶寶腦部和身體都長的很快，所以活動量大了，寶寶胃口才能打開，吸收的'更好，也就長的更快了。
營養(yǎng)元素的補充是一方面，另一方面還要努力讓寶寶接受更多的外界刺激，否則他的大腦也不會得到很好的發(fā)展。如果說他得到了發(fā)育所必需的營養(yǎng)，并且增加了他對于外界事物的觀察體會，比如多看、多聽、多聞、多摸、多動。這樣一來，將大腦自身的發(fā)展和大腦神經(jīng)發(fā)展過程中需要的營養(yǎng)結(jié)合起來，才能夠真正刺激孩子腦部和智力的發(fā)育。
0-6個月寶寶處于嬰兒期，這時寶寶各種器官發(fā)育還不全面，要選用開口小的奶嘴，奶水的流量小可以保證寶寶在進食時不被嗆到，少食多餐。6個月至1歲是幼兒期，這時寶寶的含量在逐漸增大，奶嘴要選用開口稍微大一點的，奶水的流量大一些才不至于餓著寶寶。此時寶寶正常飲食一般為一日4-5餐，每次進餐在80-150ml不等。1歲以上的寶寶應該選用十字奶嘴，因為這時候的寶寶食量大增，在飲食中會添加米粉等輔食進行喂養(yǎng)，米粉的顆粒較大，選用十字奶嘴足以保證食物的流量，給寶寶以足夠的營養(yǎng)補充。
由于煉乳太甜，必須加5～8 倍左右的水來稀釋，以使糖的濃度和甜味下降。但是當甜味符合要求時，其所含蛋白質(zhì)和脂肪的濃度又比同體積鮮牛奶少一半，不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。如果少加水，使其蛋白質(zhì)和脂肪的濃度接鮮牛奶水平，則糖的含量偏高。用這樣的甜煉乳喂養(yǎng)嬰兒常常引起腹瀉。此外，過甜會使小兒胃口不好，造成輔食添加困難。煉乳只會使瘦孩子更瘦，胖孩子更胖，因此不能用煉乳喂嬰兒。
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