無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

二年級有趣的體育課作文篇一

上課了，同學(xué)們都飛快地跑到體育老師的身邊，迫不及待的想要上體育課，因為今天老師要帶我們玩一個叫兩人三足的游戲，接著老師宣布了一下游戲規(guī)則：一：把兩個人的任意一條腿綁在一起，然后向前走。二：一定要把繩子弄緊。三：不可以跑

同學(xué)們分別組隊，兩人一組，五組一起開始舉行比賽。沒輪到我們的時候，我們倆在一旁自己練習(xí)，我們第一次總是分不清先出哪條腿，結(jié)果摔倒了。我心想:_一回生，二回熟，三回閉著眼睛也能做，失敗乃成功之母。_我們又站起來試了一次，果然，功夫不負(fù)有心人，我們走的越來越熟練。

終于，該我們比賽了。我們快馬加鞭的前進。眼看就要第一了，但是誰也沒想到半路殺出個程咬金，因為他，我們才得了第二名。

但是我們在第二次比賽時不甘示弱，比第一次比賽更加努力，我一路過關(guān)斬將如愿以償?shù)牡玫搅说谝幻?/p>

這次體育課令我終身難忘。

二年級有趣的體育課作文篇二

今天是星期二，最后一節(jié)是體育課。

“叮鈴鈴”上課了，我迅速的回到教室，坐在自己的位置上，既不想做作業(yè)，也不想看書，只想玩我的那堆起泡膠。

我玩得很起勁，還和前面的同學(xué)聊了幾句。就這時，我們的牛老師輕輕的推開了門，說道：“剛剛誰說話了？”

牛老師話音剛落，同學(xué)就一連串地站了起來好幾個。

“行了，你們?nèi)ネ芴?！還有誰說話了？”牛老師的目光轉(zhuǎn)到了我的身上。

說話了沒？說了。我心里想，算了我還是乖乖出去受罰吧！

男生一排女生一排開始跳了。剛開始，呀！很輕松麻，一點也不累，慢慢走完一圈之后，我的腿已經(jīng)軟的站都站不起來了。我曾想，要不假裝系鞋帶在那里休息一會？這個念想在大腦里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，不可以，有第一次就會有第二次三次四次……他會出現(xiàn)在我的生活里，讓我學(xué)會偷懶，所以堅決不可以。

我便堅持的跳完全程。通過這一次教訓(xùn)，我明白了做任何事，都不能給自己偷懶找借口！

二年級有趣的體育課作文篇三

第三節(jié)課是體育課，我們有的人都瘋了，體育班長讓我們站好，體育老師看見我們站成直直的一條線，說：“今天我們走完五圈，然后來玩踢足球?！庇械娜硕奸_心得跳了起來。

我們走完五圈，就踢足球了，我和我的朋友是紅隊。

比賽開始了，我先踢著球，有兩個人在球門的前面，我做了一個假動作，就輕松地躲過了兩個對手。就要進球了，守門員看見我往左踢的，他先撲向了左邊，然后我又用力往右踢，進球了！所有的人都為我們紅隊歡呼。

接下來，我和我的朋友又玩了一個游戲，是扔沙包。規(guī)則是兩個人站在中間，有兩個人在周圍扔。中間的人接沙包，接到一個就可以加一條命，如果你的隊友被人扔中了，你可以復(fù)活他，沒有多余的命時，你可以讓他復(fù)活，你死亡。

比賽開始了，我和我的朋友站中間，我都接了十幾個包了，一次也沒有扔到我們兩個人。開始交換攻守了，我一扔，就讓一個人“死亡”了，剩下的另一個是我朋友，也把他扔“死亡”了。

我覺得體育課是最有趣的。

二年級有趣的體育課作文篇四

從前，雖然烈日炎炎，十分hot，但總感覺特別有趣，時間過的很充足。可是今天，大有不同，可能是因為這次我們因老師拖堂比以往來晚了，處罰我們一下，或者是老師今天心情不好，要么就是老師稍稍的有點疲憊罷了。今天，我們玩的非常happy。

一到操場，列好隊，放下跳繩一列一列地跑，和往常一樣，跑兩圈。當(dāng)我們再次氣喘吁吁、劈腿懶得要癱那時，老師竟意外的讓我們歇一會兒。

跳繩是體育的必修課，一般總要跳幾個回合，十秒。二十秒一分鐘，時間一點點增加，跳的也按比例增加數(shù)量。

接下來，想都難以想象老師就讓我們壓腿休息。

我沒輕松擺好姿勢，一點點地向下壓。但老師卻遲遲沒有對我們說停。因為，王老師正在教訓(xùn)張憶楓那些人。

我們在那兒閑聊，看別的班級同學(xué)們跑步。

在鈴聲將要打響的前幾分鐘，老師抽點兩名進行400米長跑。我心里暗喜，抽不到我因為我沒怎么鍛煉。

鈴聲響起，別有風(fēng)味的體育課結(jié)束了。

二年級有趣的體育課作文篇五

本課根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神和以學(xué)生為主體的理念，結(jié)合我?！叭越虒W(xué)”課題研究的進展情況，以“開發(fā)資源、互動參與、激發(fā)興趣”來突出學(xué)生主體地位，創(chuàng)設(shè)和調(diào)、寬松、民主、活潑的課堂氣氛。依據(jù)初一年級學(xué)生的身體、心理特點和我校班級多、場地小現(xiàn)實條件，讓學(xué)生自己動手制作簡單器材，自主互動、積極參與，探討“一物多用”的教學(xué)方法和“小場地”教學(xué)形式。

本節(jié)課通過學(xué)生自己縫制，自己創(chuàng)造練習(xí)方法并在練習(xí)過程中讓學(xué)生體會動作要領(lǐng)、自己擬定活動規(guī)則和要求，培養(yǎng)參與意識，提高協(xié)調(diào)能力，發(fā)展投的能力，實踐游戲接力練習(xí)，讓學(xué)生建立同學(xué)間的合作意識，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)自制簡單器材能力并養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習(xí)慣。

課一開始各組以結(jié)合好的小組在4米圓上面向圓心呈圓形隊伍集合，進行常規(guī)教學(xué)。

第二部分：先由教師提問“投擲的發(fā)展過程？”導(dǎo)入本課，說明進行投擲能力練習(xí)的重要意義；并根據(jù)本課內(nèi)容有針對性地進行準(zhǔn)備活動；再由小組長組織本組帶到外圓上與同學(xué)一起做自己創(chuàng)編準(zhǔn)備活動，鼓勵學(xué)生勇于創(chuàng)新，敢于實踐達(dá)到熱身目的，教師提出要求并到各組指導(dǎo)參與學(xué)生練習(xí)，視練習(xí)情況帶做專門練習(xí)。

第三部分請各組長將隊伍帶到第二圓沿線面向內(nèi)站好，師生共同思考、演示利用沙包進行鍛煉身體的練習(xí)形式、方法和用力順序及規(guī)則和要求。各組討論協(xié)商本組選擇練習(xí)方法及自定實現(xiàn)的練習(xí)目標(biāo)。在練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)解答學(xué)生提出的問題。然后教師根據(jù)觀察、發(fā)現(xiàn)有利于學(xué)生集體練習(xí)的好的形式或方法，征求組長意見后，可統(tǒng)一進行共同認(rèn)定的形式進行練習(xí)、比賽充分展示。

游戲練習(xí)時采用往返接力、圓周接力的形式培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，創(chuàng)造不同傳遞沙包方式既快又新，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和速度素質(zhì)。要求遵守規(guī)則，往返接力時，注意動作敏捷；圓周接力時，男生跑外圓，女生跑內(nèi)圓。

第四部分：學(xué)生在教師指導(dǎo)下，在歡快活潑、節(jié)奏鮮明的音樂中輕松愉快地放松，消除運動疲勞并成集合隊行。師生共同總結(jié)，鼓勵學(xué)生大膽發(fā)言，培養(yǎng)學(xué)生思考、分析問題的能力。最后布置課后作業(yè)：收集飲料瓶自制啞鈴。

由于實踐和經(jīng)驗的不足，在課的設(shè)計思考中存在許多不成熟的地方，懇請各位專家、領(lǐng)導(dǎo)提出寶貴意見。

二年級有趣的體育課作文篇七

《玩轉(zhuǎn)桌子》鼓勵幼兒嘗試發(fā)現(xiàn)桌子的不同玩法，并能在活動中促進幼兒發(fā)散性思維能力，激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣。通過分組、合作，利用長桌游戲，發(fā)展幼兒的*衡、鉆爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。逐漸形成與同伴合作的意識以及培養(yǎng)幼兒勇敢、克服困難的品質(zhì)，體驗游戲的快樂。

1、利用長桌游戲發(fā)展幼兒的*衡、鉆爬、攀登能力。

2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質(zhì)。

發(fā)展幼兒*衡、鉆爬、攀登能力。

高跳下的技能。

桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。

一、隨音樂做熱身運動

二、基本部分

1、向幼兒介紹器材——桌子

2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，并進行互相學(xué)習(xí)

(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍后面，看誰的辦法和別人不一樣(桌子間隔30cm，排成兩排)

(2)小橋要變成大橋了，變成大橋后可以怎么過去呢?(兩排合龍)

(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什么辦法進去呢?

3、練習(xí)高跳下

(1)幼兒嘗試高跳下。

(3)教師示范，糾正動作。

(3)幼兒全體練習(xí)一次。

請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩(wěn)。

(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)

三、以故事情節(jié)帶領(lǐng)幼兒進行各種鉆爬游戲

1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個消息要告訴你們，剛才我收到一個消息，聽說森林里的.小白兔被大灰狼抓走了，現(xiàn)在我們一起去救小白兔，好嗎?

2、教師示范

去救小白兔是很困難的，我先去救一只小白兔，你們看我是怎么救的。大灰狼的家要經(jīng)過地道，再鉆進墻洞，爬進墻，爬進大灰狼家的院子，救出一只小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一只小白兔要排到隊伍后面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的。

3、幼兒全體救小白兔

四、放松活動

1、小白兔救出來了嗎?我們一起來慶祝一下(隨音樂做放松活動)。

2、現(xiàn)在我們一起把小白兔送回家。

二年級有趣的體育課作文篇八

蔣老師說要給我們上一節(jié)體育課，可把大家樂壞了！蔣老師是我們的品德與社會老師，雖然她也是一二年級的體育教師，但從來沒有給我們上過體育課，所以大家都很期待她的體育課。

星期四的上午第二節(jié)下課后，蔣老師來到教室告訴我們，這節(jié)體育課在室內(nèi)上。大家有點失望，沒有下雨，為什么要上室內(nèi)體育課？以前的室內(nèi)體育課都是看動畫片，雖然大家比較喜歡看動畫片，可是相對室外有趣的游戲，我們還是期望在室外上體育課的。蔣老師看出大家的失望，給我們說：“這節(jié)室內(nèi)體育課大家要相信老師，一定會讓你們覺得和室外體育課一樣有意思的?，F(xiàn)在我們布置一下教室吧！”說著，蔣老師就開始布置我們的教室，雖然我們心中一萬個不愿意，可是有什么辦法呢？只能跟著蔣老師布置。

上課鈴響，我們坐好后，蔣老師打開多媒體，活潑可愛的卡通圖片立即吸引了我們，蔣老師開始上課了，她先問我們，夏天喜歡室內(nèi)體育課還是室外體育課。大家都說喜歡室外體育課，因為外面可以玩很多的游戲。蔣老師說“其實室內(nèi)我們也可以玩很多的游戲的，現(xiàn)在就玩游戲吧！”

蔣老師叫我們玩的游戲是比動作，猜一猜。請同學(xué)上臺做有關(guān)體育運動的動作，其他同學(xué)猜是哪種體育運動。這時候我終于明白蔣老師為什么把教室中間空那么大的位置了。剛開始我們還有點害怕，怕做的不好。蔣老師鼓勵我們大膽的去做動作，慢慢的，大家都踴躍上前模仿，大家好像有模仿不完的動作。蔣老師也不時的做些動作讓我們猜，很多同學(xué)的動作做的很有意思，笑得我們肚子都疼了，課堂氣氛慢慢的活躍起來。

在我們模仿的最開心的時候，蔣老師卻讓大家停下來，問我們夏天體育課上，老師有沒有強調(diào)安全問題？你還記得嗎？你是怎么做的？大家回答老師的問題后，老師給我們一組圖片，讓我們說說他們做的對嗎，為什么？這里面有服裝不合格的，有亂玩運動器材的，還有上下樓梯不注意安全的。蔣老師給我們總結(jié)了體育課應(yīng)該注意的安全問題。

最后，老師給我們講了意外傷害事故的應(yīng)對措施，并通過手勢讓我們記住這些應(yīng)對措施。我現(xiàn)在還記得如果運動中出現(xiàn)肚子疼是處理方法是：“肚子疼，用手揉，深呼氣，停運動?！边\動中流鼻血的處理方法是“鼻出血，塞紗布，頭輕仰，口呼吸，冷水敷，止血快?！?/p>

下課了，我們還沉浸在老師的安全課中，我們終于明白，原來蔣老師這節(jié)課的主要目的是讓我們體育課注意安全！

謝謝蔣老師的室內(nèi)體育課，這節(jié)體育課讓我終身難忘！它將會伴隨我，讓我快樂健康的成長。

二年級有趣的體育課作文篇九

使學(xué)生了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項體育活動,并激勵學(xué)生積極參加，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，知道體育課、體育活動課的課堂常規(guī)。

清楚學(xué)校本學(xué)期所開展的體育活動

一、課堂常規(guī)

1、一個制度：值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。

2、三個必須：

（1）、上課必須穿運動或便于運動的服裝（包括運動鞋）。

（2）、因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補假。

（3）、課上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí)，服從教師指導(dǎo)。

3、五個不許：

（1）、不許遲到、早退或無故曠課；

（2）、不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。

（3）、不許隨意移動已經(jīng)布置好的體育器材。

（4）、未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動場地。

（5）、要認(rèn)真練習(xí)，不許打鬧說笑，嚴(yán)格傷害事故發(fā)生。

二、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動及要求學(xué)生注意的事項

1、體育活動課所進行比賽活動的介紹,其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運會。

2、學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的重要性。

3、課間操站位及進場，體育教師對課間操評分的細(xì)則。

4、課外活動課的場地分布及器材的借用。

三、結(jié)束語

好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。希望我們在這個學(xué)期合作愉快。

——有趣的室內(nèi)體育課作文 (菁選3篇)

二年級有趣的體育課作文篇十

1、體操基本動作（前舉、側(cè)上舉）

2、柔韌性練習(xí)（正壓腿）

1、通過各種體操基本動作的練習(xí)使學(xué)生初步了解各個動作的要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

2、通過各種練習(xí)發(fā)展學(xué)生各個部位的柔韌性。

一、開始部分（10-9）

1、學(xué)生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

2、隊列練習(xí)（看齊、1—2報數(shù)、踏步走等）

3、教師領(lǐng)學(xué)生進行象形模仿游戲。（螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等）

二、基本部分（20）

（一）體操基本動作（前舉、側(cè)上舉）

1、側(cè)舉（上舉）：

（1）教師下達(dá)前舉、側(cè)上舉口令讓學(xué)生憑自己的想象感覺做動作。

（2）教師找出做的比較好的學(xué)生做示范，并讓學(xué)生自己說出怎么做的。

（3）教師講解前舉、側(cè)上舉動作的要領(lǐng)和練習(xí)的要求

（4）下達(dá)口令集體練習(xí)（隨時提示方法和要領(lǐng)，鼓勵表揚學(xué)生）

（5）分組練習(xí)后選最好的一組示范并進行鼓勵表揚

（6） 教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)

（7）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)

（8）分散再練

（9）驗收成果

（二）柔韌性練習(xí)（正壓腿）：

（1）講解示范動作要領(lǐng)和練習(xí)方法

（2）教師指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

（3）選優(yōu)示范并鼓勵表揚

（4） 教師巡視指導(dǎo)學(xué)生分散練習(xí)

（5）激勵學(xué)生再次集體練習(xí)

（6）分散再練

（7）驗收成果

三、結(jié)束部分（5-4）

1、復(fù)習(xí)本課內(nèi)容

2、象形游戲，放松

3、小結(jié)

二年級有趣的體育課作文篇十二

“鈴鈴貝爾.鈴鈴貝爾……”隨著一陣清脆的上課鈴聲傳入同學(xué)耳中，教室沸騰了起來，因為期待已久的體育課終于到了。

在老師的指揮下，我們以“百米沖刺”的速度飛向大操場，就像籠子里的小鳥?？?，學(xué)生們在一起做什么？哦，原來是“籃球迷”在組隊打籃球??！我也喜歡籃球，迫不及待想?yún)⒓?。打完籃球，我坐在樹下休息，伴著涼風(fēng)欣賞著周圍的風(fēng)景。操場南邊也有一些學(xué)生。他們正在爬電線桿。一個小學(xué)生從竹竿上滑下來，一個大學(xué)生跳起來，用力抓住竹竿，飛快地爬了上去。

另一邊傳來一陣“加油，加油！”那個聲音，原來是乒乓球少年在打乒乓球！看到他們玩得很開心，我也覺得手“癢”，不由自主地走了過去?？此麄兌嗾J(rèn)真！我旁邊的“裁判”正在一個個回憶著這對“冤家對頭”。雙方打得難解難分，比分很緊。因為激烈的競爭，我為他們感到緊張。雖然他們打乒乓球揮汗如雨，但他們并不在乎。他們用各種眼神盯著對手，尋找他們的漏洞，想一口“吃掉”對手。他們都渴望勝利。

當(dāng)時我正在看熱鬧，一聲鈴響傳進大家耳朵，雙方打成平手?！安门小毙急荣惤Y(jié)束，比賽打成平手。學(xué)生們只好不情愿地放下運動器材，回到教室。(操場又平靜了。)激烈而充滿活力的體育活動結(jié)束了。

（六年級，600字）

體育課

每一個小學(xué)生都應(yīng)該喜歡《體育》這門課，因為小學(xué)的體育課純粹是為了好玩，但是我們今天這個課就頭疼。

這節(jié)體育課是今天下午的第二節(jié)課。剛上完第一節(jié)課，我在操場上捏了捏手指，期待著體育課的到來。“該上課了，請快回教室準(zhǔn)備上課?！弊詈笳n還是和以前一樣開始了。在做有氧運動之前，我繞著操場跑了兩次。平時做了有氧運動之后可以打籃球或者自由活動。但是誰知道我今天還是要按時間跑，從校門跑到教學(xué)樓，從教學(xué)樓跑到校門，來回四次。跑完步，頭都要炸了，肚子都翹起來了。唉，多出來的雞湯就這么沒了。才羨慕我們班的“懶人”梁永勝。我看到他在班里填作業(yè)，嘴里哼著小曲，看起來很開心。下課后，老師把作業(yè)留在班里的時候，班里的咳嗽聲就此起彼伏。我沒怎么咳嗽。我的情況大家都知道。

綜上所述，一句話，我們還是缺乏鍛煉。我發(fā)誓，從明天開始，我會修改我的周末日程。新的時間表如下：

早上7:00-8:00在小區(qū)花園周圍騎車。

早上8: 10到8: 30吃點營養(yǎng)早餐。

早上9: 20到11: 40騎車去上課。

下午3點到4點半跑去上課。

下午五點到六點半和搭檔打乒乓球。

剩下的時間都是和健身無關(guān)的事情，我忽略了。以后我會按照這個表格上的說明，強身健體，調(diào)理身心。

（六年級，500字）

終于到了上體育課的時間了。我們的體育老師像往常一樣滿臉通紅。我們太開心了！老師說：“今天我們玩了‘畫三毛’的游戲，輸了表演。每組畫十個三毛，每組畫一個。我們歡呼。

老師宣布比賽開始。首先各組第一個同學(xué)上臺。老師大喊比賽開始了。我們的第一個同學(xué)眼尖，很快就畫了一個三毛。這個三毛的頭發(fā)比一根長。一些學(xué)生笑了起來，前后傾身。

有些人一直笑著跺腳，有些人.

輪到我了。當(dāng)一個同學(xué)把粉筆遞給我時，我的心怦怦直跳。當(dāng)我到達(dá)講臺時，我沒有驚慌。我拿起粉筆在黑板上畫了三毛。我看都沒看就走了下來。一個同學(xué)提醒我：“你三毛多了一根頭發(fā)。那還叫三毛？”要叫四毛”。我還沒來得及反思，老師就宣布游戲結(jié)束了，學(xué)生們還沒畫完，“哈哈.”哄堂大笑。同學(xué)看到我的大作都笑了。

這門課真的很有趣。它不僅培養(yǎng)了我們的反思能力，也培養(yǎng)了我們的團結(jié)合作精神。

我喜歡這種體育課。

（六年級，400字）

二年級有趣的體育課作文篇十三

1.學(xué)習(xí)雙腳向上縱跳的技能。

2.發(fā)展跳躍動作，增強腿部肌肉力量。

3.體驗參與體育活動的樂趣，感受小袋鼠摘果子的快樂。

了解雙腳向上縱跳動作要領(lǐng)。

掌握雙腳向上縱跳的技能。

水果圖片若干、袋子若干、水果若干、袋鼠頭飾一個

一、組織幼兒以談話的形式引出小袋鼠。

提問：什么動物跳得最高最遠(yuǎn)，你們見過嗎?它長什么樣?我們一起來學(xué)一學(xué)。

二、教師戴上頭飾扮袋鼠媽媽，幼兒扮袋鼠寶寶，媽媽帶著寶寶隨音樂進行熱身運動。

三、袋鼠媽媽帶著袋鼠寶寶練習(xí)雙腳并跳。

1.寶寶們，你們都長大了，我們一起來練練本領(lǐng);2.要求寶寶掌握動作要領(lǐng);先屈膝再向上起跳，使雙腳離開地面，然后腳尖腳后跟依次輕輕落地。

四、袋鼠媽媽啟發(fā)袋鼠寶寶練習(xí)向上縱跳。

1.孩子們，我們練習(xí)了雙腳并跳，還會怎樣跳;2.示范講解向上縱跳的要領(lǐng)，屈膝垂直向上起跳;3.寶寶每人一個大口袋，隨節(jié)奏進行向上縱跳。

五、集體游戲《小袋鼠摘果子》，鞏固練習(xí)向上縱跳。

1.寶寶們學(xué)本領(lǐng)這么認(rèn)真，現(xiàn)在一定餓了吧，現(xiàn)在媽媽帶你們?nèi)フ映試D!

2.幼兒學(xué)袋鼠跳，把吊在樹上的_果子_摘下來。

六、游戲結(jié)束，放松身體，并請寶寶分享勞動果實。

——二年級體育課簡單教案3篇

二年級有趣的體育課作文篇十四

〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡

單常識和方法。

〈二〉 進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素

質(zhì)和基本活動能力。

〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團結(jié)合作。

一、教材分析

小學(xué)二年級的教材是在一年級的基礎(chǔ)上稍微提高了一定標(biāo)準(zhǔn)與要求，但是相對也比較簡單，內(nèi)容主要有：體育基礎(chǔ)知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲準(zhǔn)）、體操（廣播體操、韻律操）、隊列練習(xí)、走跑練習(xí)（ 30米跑和300-500跑走交替）、基本步法練習(xí)。其中沙包投準(zhǔn)、立定跳遠(yuǎn)為本學(xué)期的中心考核教材。二年級的教學(xué)內(nèi)容雖然簡單卻是最基礎(chǔ)重要的，要讓學(xué)生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習(xí)慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低動作難度與標(biāo)準(zhǔn)，多加以引導(dǎo)，從學(xué)生基礎(chǔ)能力開始培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。

二年級的學(xué)生愛玩，學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣與積極性，模仿能力強，喜歡在老師的帶領(lǐng)下進行活動，但是他們的注意力較差，自控能力較差，生性好動，活潑開朗，愛表現(xiàn)自己，課堂組織紀(jì)律性較差、情緒變化較大，喜歡競爭。某些學(xué)生在體育課上過于激動，偶爾表現(xiàn)的忘乎所以，針對學(xué)生的這些特點，我在教學(xué)中主要以示范講解誘導(dǎo)為主，以多樣的游戲進行鞏固，使學(xué)生寓教于樂。

教學(xué)目標(biāo)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用所學(xué)習(xí)的新知識，并不斷鞏固和提高，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

2、通過體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，提高組織紀(jì)律性，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

3、熟練廣播操的動作、立定跳遠(yuǎn)動作與沙包投準(zhǔn)練習(xí)，要求動作自然輕松協(xié)調(diào)，提高成績。初步掌握簡單的體育動作。

教學(xué)重點：基本隊列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

教學(xué)難點：沙包投擲的準(zhǔn)確性與立定跳遠(yuǎn)的協(xié)調(diào)用力能力。

1、教師認(rèn)真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

2、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，保證正確的跑走姿勢，教師以身作則

優(yōu)生展示并領(lǐng)做，給學(xué)生樹立正面榜樣，并及時給予學(xué)生表揚與鼓勵。

3、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，寓教于樂，讓他們在玩中學(xué)、練、提高能力，激發(fā)他們參與體育活動的興趣與積極性。

4、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。

5、因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣，讓每個孩子都能品嘗到屬于自己的桃子。

6、教師要將學(xué)過的知識，有機地穿插到課堂教學(xué)中去，以達(dá)到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導(dǎo)學(xué)生提高認(rèn)識，做到優(yōu)生優(yōu)培，差生轉(zhuǎn)化。

7、教師加強各方面學(xué)習(xí)，提高理論水*，以理論指導(dǎo)實踐，虛心向其他教師學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

1、根據(jù)二年級學(xué)生年齡特點和教學(xué)任務(wù)，是向?qū)W生進行愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律和創(chuàng)新精神。

2、理論方面：主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，并能了解還身體各部位的名稱，通過各種途徑了解體育知識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣與生活習(xí)慣。

3、隊列隊形：主要學(xué)習(xí)集合、散開、稍息、立正、三面轉(zhuǎn)法以及向右看齊、齊步走---立定等。

4、廣播體操：熟練掌握廣播操的動作與韻律活動的基本手位腳位動作。

5、技能方面：主要包括

①走：各種不同姿勢的走，直線走；

②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等；

③跳：主要有雙腳跳、跳單雙圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠(yuǎn)；

④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準(zhǔn)練習(xí)等；

⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質(zhì)；

二年級有趣的體育課作文篇十五

小學(xué)全面推行新課程教學(xué)，標(biāo)志著新課改進入關(guān)鍵時期。因此，教師對《體育與健康》學(xué)科的教學(xué)理念、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容都給予了適當(dāng)?shù)年P(guān)注。在這樣的前提背景下，我主要從以下幾個方面來設(shè)計這堂課的教學(xué)：第一個方面，在教學(xué)理念上，本課立足體現(xiàn)基于健身課所提到的健康第一，以學(xué)生健康發(fā)展為本，健身育人等教學(xué)理念；第二個方面，從學(xué)生的實際出發(fā)，在教學(xué)中，教師要熟悉學(xué)生、理解學(xué)生，我覺得這是以學(xué)生發(fā)展為前提，雖然這是二年級學(xué)生，但他們不是一張白紙，他們生活在一個開放的時代，他們已接受過一年多的學(xué)校教育，對合作、探究已不在陌生了，特別他們通過一年級的《體育與健康》課的學(xué)習(xí)，對于跳躍和單跳雙落等一些教材已經(jīng)有了一定的認(rèn)識和嘗試，因此，在學(xué)習(xí)跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動作的同時，讓學(xué)生體驗合作、探究、享受基于成功的快樂；第三個方面，強*與學(xué)方法的改革，在跳躍教材的教學(xué)中，我是通過問題情景的設(shè)制和引導(dǎo)來教學(xué)的，在進行螞蟻搬家游戲的教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)、合作、交流和互動。

跳躍是著力發(fā)展學(xué)生的彈跳和膝踝關(guān)節(jié)的支撐能力，提高下肢及下肢小肌肉群力量，培養(yǎng)力量及靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)，是小學(xué)體育教材的必修教材，也是全民健身運動的一項主要內(nèi)容。

跳躍練習(xí)也是小學(xué)低年級發(fā)展跳躍基本活動能力的主要內(nèi)容，它是小學(xué)生形成跳躍運動技能、技巧的基礎(chǔ)，也可以起到發(fā)展身體素質(zhì)，激發(fā)鍛煉興趣的目的。

小學(xué)二年級學(xué)生生性活潑、自控能力相對薄弱，注意力容易轉(zhuǎn)移;學(xué)生身體正處于生長發(fā)育時期，肌肉力量差，容易疲勞，運動能力開始出現(xiàn)差異；開始逐漸懂得教師和同學(xué)們對自己的評價，并能簡單地表達(dá)自己的想法，有一定的自我保護意識。教學(xué)目標(biāo)：

*技能目標(biāo)：基本掌握跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動作方法，學(xué)會選擇適合自己的起跳距離，發(fā)展學(xué)生跳躍能力、技巧以及奔跑能力，全面起到鍛煉身體的目的。

*參與目標(biāo)：讓學(xué)生體驗參與體育活動的樂趣，同時對體育課表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)生身體健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確的立正、稍息、跑步走的`身體姿勢。學(xué)生心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生感受運動過程中，學(xué)、練帶來的歡愉和成功的情感體驗。

學(xué)生適應(yīng)社會目標(biāo)：學(xué)生個人信心的建立，同伴友誼的產(chǎn)生及相互合作的培養(yǎng)。

——有趣的小狗_二年級作文 (菁選2篇)

二年級有趣的體育課作文篇十六

今天，天下著蒙蒙細(xì)雨，這節(jié)課是體育課，體育老師看外面雨不怎么大，就讓我們下去跑步。

當(dāng)我們在操場跑步的時候，在我的旁邊就是一個大火坑，我旁邊的同學(xué)突然不知道是什么原因推了我一下，你們猜結(jié)果怎么樣了嗎？我掉進了大水坑，我低頭一看：“哇！我的鞋子全濕了?！蔽抑坏糜仓^皮回到了家里。

我小心翼翼地打開了門，使我的動作更加的輕一點，但還是被媽媽聽到了聲音。

媽媽一邊走出來一邊說：“兒子，你回來了，可以吃飯了?！?/p>

突然媽媽看見了我的鞋子全濕了，立馬和我吵起來了，吵完了之后，我就把門關(guān)上，開始睡覺?？墒?，我怎么也睡不著，就在這個時候，媽媽開門走了進來，把我的鞋子拿走了。我躡手躡腳地打開門縫，探出了我那圓圓的小腦袋，媽媽在遠(yuǎn)處在幫我吹鞋子的影子，似乎人已經(jīng)有點駝背了。

這時，我忽然想到媽媽做的一切都是為了我好?。?/p>

二年級有趣的體育課作文篇十七

我有一條可愛的小狗，它是母的。它的眼睛像一顆黑色的玉石。嘴巴大大的，看到肉就想吃！鼻子也很可靠，一聞到肉的氣味就會跳起來。它那靈活的雙腳天生就愛動，如果它沒事干的話，就會跳啊跳啊，比小松鼠都愛動。它的毛發(fā)摸起來非常舒服，像一個毛絨玩具似的，黃白漸變，真可愛！

它的愛好非常多：睡覺、吃肉、玩耍、聽音樂……等等。不過它最喜歡的還是吃肉和聽音樂。每當(dāng)我洗澡的時候，我都要聽音樂，可是我家的狗也喜歡聽音樂。當(dāng)我開始聽音樂了，突然門發(fā)出了奇怪的聲音“咚咚咚”，我打開門看，發(fā)現(xiàn)狗趴在門上跟著音樂的節(jié)奏一起舞動。

到了吃飯的時間，狗去吃飯了，飯里有：紅燒肉、肉骨頭，米飯。它每次都吃的很快。把自己的`飯吃完了又去貓的飯里去吃魚肉。因為貓每次都吃不完。把貓的飯都吃完了還盯著我和爺爺?shù)耐耄舶投伎鞊u斷了，好像在說：“主人，我還沒有吃飽，你再給點肉給我吃，好不好嘛？拜托了”，然后我就把我碗里的肉或者骨頭給一點給它。

它可不是光吃飯不干活！每當(dāng)爺爺奶奶不在家的時候，她就要看守門戶，看見可疑的人就要沖上去“汪汪汪”地大叫，把別人嚇得瑟瑟發(fā)抖。它不止會看守門戶，它還很能生小狗寶寶，一生就是五六只，我們送都送不完。

可不要看它個子小，它的本事可大著呢！只要有狗和它單挑，它都打得過。不管是公狗還是母狗，大狗還是小狗，都要把別人打得再也不敢跟它單挑，一看到它都要坐下來，好像在說：“我的女神，求求你饒了我吧！”

它可真是一條勇敢的狗！就像“女漢子”一樣，真有趣！

二年級有趣的體育課作文篇十八

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?一、二年級教學(xué)目標(biāo)：

〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

〈二〉 進一步學(xué)會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。

〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團結(jié)合作。

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

1、 認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。

2、 認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

3、 根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

4、 在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。

5、 教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。

6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7、 認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

8、 教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、 教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。

1、 學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、 不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4、 在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、 要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

二年級有趣的體育課作文篇十九

水*一

積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂

跳短繩、游戲

教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列

2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。

學(xué)生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令練習(xí)原地踏步，動作做到位。

3、在老師的帶領(lǐng)下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。

組 織：五路縱隊、自由分散

教師活動：1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。

2、組織學(xué)生進行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。

3、組織學(xué)生進行半分鐘跳短繩練習(xí)。

4、提出要求，組織學(xué)生自己壓腿。

學(xué)生活動：1、每人一繩，自主地進行練習(xí)，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。

2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學(xué)比一比誰先完成任務(wù)等。

3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰跳得最多。

4、自己進行各種姿勢的壓腿練習(xí)。

組 織：分散練習(xí)

教師活動：1、組織學(xué)生自主練習(xí)踢毽。

2、講解示范游戲規(guī)則、方法。

3、組織學(xué)生游戲，并總評。

學(xué)生活動：1、按老師要求認(rèn)真練習(xí)踢毽。

2、認(rèn)真觀看，了解游戲方法規(guī)則。

3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

組 織：分散練習(xí)、分組游戲

體育館、短繩每生一根、毽子每生一個

——小學(xué)二年級體育課精選教學(xué)設(shè)計 (菁選3篇)

二年級有趣的體育課作文篇二十

今天上體育課，老師說：“你們自己練習(xí)拔河、跳繩、踢毽子吧！”

操場上立刻沸騰起來了。大家組織了2組比賽，第一組和第二組拔河比賽。老師做裁判。

拔河比賽開始了，第一局還不知道怎么回事，繩子就被對方拉了過去，我們輸了。第二局，紅標(biāo)志在中線附近停了好長時間，兩隊人馬像兩組群雕一樣在繩子兩頭僵持著。忽然同學(xué)們呼喊著：“高楠加油！高楠加油！”我們齊心協(xié)力，用了九牛二虎之力，我們這組終于贏了。第三局的時候，我們這組同學(xué)感到渾身力氣用盡了。我的胳膊、腿在顫抖。終于，我們又把對方拉倒在地。

練跳繩的時間到了。我們拿起又細(xì)又長的繩子，發(fā)出“啪啪啪”的聲音。我看見高年級的同學(xué)也在練跳繩，他們的繩子像輕風(fēng)一樣，使人看得眼花繚繞，繩子落在地上幾乎看不見，只有一道白光。

我想：我得回家好好練一練，不然的話我會丟臉的。

真是一節(jié)快樂的體育課。

二年級有趣的體育課作文篇二十一

明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。

學(xué)生的認(rèn)知水*與記憶力水*。

課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都是體育的拔尖者，體育都很棒，他們上體育課也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，*時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？

（2）學(xué)生作答，教師點評，糾正不足之處。

（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來總結(jié)。

教師總結(jié)：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進行走、跑、跳、投、攀爬等各種身體練習(xí)活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走、跑、跳、投、攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)。

導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)語。

（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。

（3）教師觀察學(xué)生討論。

（4）學(xué)生總結(jié)，教師評價。

（5）讓個別學(xué)生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

教師總結(jié)：

（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬*直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。

（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。

（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體*穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。

（1）導(dǎo)語。

（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學(xué)的方法：

（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進行練習(xí)。

（3）教師進行評價。

（4）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

二年級有趣的體育課作文篇二十二

以前，我上體育課都是輕輕松松的，可是，期末考期間，體育老師換了一個兇巴巴的老師！害得我上氣不接下氣。

這次體育課，老師先叫我們跑一圈。剛開始，我覺得跑一圈對我來說簡直是小菜一疊！

可好境不長，還沒開始跑老師又說：“跑‘變速跑’。”我以為是直接跑，老師又開口了：“變速跑就是先跑直道，再跑彎道，跑直道要快，跑彎道要慢。”

還不是跑步嗎？我一溜煙地跑了，不過跑了一半我就直喘粗氣真是奇怪！

一圈跑完了，我就蹲著，我看見每個人都跟我一樣累地要命，真慘！

這時，老師又叫我跑第二圈了，就這樣又跑了第三圈......

到第三圈的時候我累得只好慢慢地走，但愿，以后不要再這樣了！

二年級有趣的體育課作文篇二十三

體育課是我們班男生最喜歡的一門課程了，可我們上體育課總被老師批！

今天下午，第一節(jié)課男生便像一群猴子一樣沖向操場，有的一個人沖下去；有的三五成群一塊兒勾肩搭背的跑下去；有的拿著自己帶的體育器材跑下去。

上課鈴響了，同學(xué)們迅速站好了。這時，有幾個動作慢的才來，不用老師說，他們便自己趴下來，做了二十個俯臥撐。整好隊以后，男生隊跟在女生隊后面（我在女生隊里）。男生隊亂成一片，用老師的話是“放羊”！不用說，男生隊又多跑了三圈，最慘的是任文龍，他本來是女生隊的，結(jié)果他剛一過去男生隊的同時，老師下達(dá)了命令。

熱身運動做完以后，老師讓我們繼續(xù)練習(xí)運球；很多女生都二次運球了，便乖乖趴下做俯臥撐。

這時，老師讓男生去練投球，可我們不能去，老師的命令不能違抗。女生既讓我們沾了光，同時也拖了我們的后腿，這樣正好抵消。過了一會兒，老師看我們可憐，便放了我們幾個一馬，去練投球。

這節(jié)課我真開心！