在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

愛護(hù)視力保護(hù)眼睛有哪些愛護(hù)眼睛保護(hù)視力三百字篇一

首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的'距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床l或在走路、乘車時(shí)看書。

其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。

同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！

愛護(hù)視力保護(hù)眼睛有哪些愛護(hù)眼睛保護(hù)視力三百字篇二

1、認(rèn)知目標(biāo)：知道眼睛的結(jié)構(gòu)、位置、作用和重要性，學(xué)會保護(hù)自己的眼睛。

2、技能目標(biāo)：掌握保護(hù)眼睛的方法，在教師的而引導(dǎo)下嘗試創(chuàng)編并演繹眼保健操。

3、情感目標(biāo)：樂于參加健康活動，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

1、重點(diǎn)：掌握保護(hù)眼睛的方法。

2、難點(diǎn)：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

無眼睛的臉譜若干、不透光眼罩一副、繪畫材料若干

“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄?！保ㄖi底：眼睛）

1、分析謎語掌握眼睛的結(jié)構(gòu)。

2、情境討論及游戲了解眼睛的作用和重要性。

①出示沒有眼睛的臉譜。

②師幼互動：臉譜沒有眼睛會怎么樣？

③游戲：蒙眼貼畫。

3、通過圖片展示辨別正確和錯(cuò)誤的用眼方法。

4、通過游戲辨別對錯(cuò)對用眼方法加以鞏固。

眼保健操：“上看看，下看看，閉上眼睛轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。”

到美工區(qū)，進(jìn)行游戲“畫眼睛，貼眼睛”鞏固本堂課所學(xué)。

①師幼互動：眼睛長在哪里？長什么樣子？

②提出要求：請?jiān)诋嫾埳袭嬒聛?，貼在臉譜上。

愛護(hù)視力保護(hù)眼睛有哪些愛護(hù)眼睛保護(hù)視力三百字篇三

通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗(yàn)，使幼兒由感受到體驗(yàn)，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。

2、懂得愛護(hù)眼睛。

3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

重點(diǎn)難點(diǎn)

1、怎樣保護(hù)眼睛

2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)課件

1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？

4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？

5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。

1、觀看教學(xué)課件。提問：這個(gè)小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？

2、討論：眼睛為什么會生?。浚ㄅK手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）

3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯(cuò)的，為什么？

結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

愛護(hù)視力保護(hù)眼睛有哪些愛護(hù)眼睛保護(hù)視力三百字篇四

最近一段時(shí)間，眼睛會有干澀的感受。后來想了一想，應(yīng)該是看屏幕的時(shí)間長了一些。

這個(gè)屏幕更多的是指手機(jī)屏，因?yàn)橄鄬τ陔娔X來說，機(jī)屏更小一些，按專業(yè)人士的分析，說是因?yàn)槠聊桓。覀冄矍蜃笥肄D(zhuǎn)動的機(jī)會更少一些，眨眼次數(shù)也更少，所以久而久之就會對眼睛有影響。

雖然不了解具體的原因，但一想平時(shí)看電腦手機(jī)以及電視屏的時(shí)間，心里大抵還是有個(gè)數(shù)的。

所以就下意識地減少這些用屏?xí)r間，而是多看看紙質(zhì)書，同時(shí)寫一些紙質(zhì)的日記。

凡事都要有個(gè)度。小時(shí)候看別人戴眼鏡，覺得好玩，甚至有點(diǎn)酷?，F(xiàn)在想來委實(shí)是可笑。

如今不管近視與否，都可以戴眼鏡，因?yàn)樗咽且粋€(gè)時(shí)尚標(biāo)，但不同的是如果你近視了，你只能戴眼鏡，而且久而久之眼睛也會變形，不戴的時(shí)候明顯地?zé)o神采。

所以還是要好好地保護(hù)眼睛，盡量地調(diào)整看書看影的時(shí)間，適時(shí)地休息，遠(yuǎn)眺，這也是我們對自己的負(fù)責(zé)。

愛護(hù)視力保護(hù)眼睛有哪些愛護(hù)眼睛保護(hù)視力三百字篇五

由于中班的幼兒年齡比較小，他們只知道自由自在的玩耍和游戲，對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的好壞卻關(guān)系到孩子的一生。讓孩子從小學(xué)會保護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，會讓孩子終生受益。

1、使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開眼睛。

2、使幼兒初步掌握保護(hù)眼睛的`方法。

3、使幼兒能夠同情、尊重盲人并幫助他們。

教學(xué)重點(diǎn)：保護(hù)眼睛的方法。

教學(xué)難點(diǎn)：牢記并理解保護(hù)眼睛的方法。

小鏡子、圖片若干。

教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。

1、小朋友照照小鏡子，然后說說眼睛的作用。（能看到東西，能表達(dá)感情等）

2、小朋友蒙眼走路，體驗(yàn)沒有眼睛的痛苦。

3、適時(shí)教育小朋友學(xué)會幫助盲人。

4、聽故事《小貓的眼睛》。

5、小朋友出主意幫幫生眼病的小貓。

6、看圖片，判斷小朋友做得對不對。

讀兒歌，理解并學(xué)會保護(hù)眼睛的方法。

讓小朋友在爸爸媽媽的幫助下學(xué)會做“眼保健操”。

愛護(hù)視力保護(hù)眼睛有哪些愛護(hù)眼睛保護(hù)視力三百字篇六

大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我?？墒乾F(xiàn)在，我累了，你們要保護(hù)我了。

你們怎樣才能保護(hù)好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護(hù)我；在我長時(shí)間工作之后，也要讓我稍微休息一會兒，看看遠(yuǎn)處快速移動的事物或綠色的美景，這對我的健康也很有效果哦！

我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護(hù)我，我就能更好地為你們服務(wù)?；ハ嚓P(guān)心，愛護(hù)我吧！

現(xiàn)在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報(bào)……的眼睛朋友呀！現(xiàn)在我希望你們能利用我寫一篇生動的日記。