在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
三分鐘演講社交恐懼癥篇一
大家好！
無論何時(shí)何地，即使身處逆境，只要希望之火沒有熄滅，總會(huì)有耀眼的火花，甚至燎原之火。
夢(mèng)想永無止境，腳步永無止境。我們要有開拓精神，要有一種創(chuàng)造力，要有一種沖動(dòng)，要有在夢(mèng)想升起的時(shí)候伸出手去，牢牢抓住的勇氣。我們應(yīng)該努力進(jìn)攻和戰(zhàn)斗，但為什么要在乎實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的具體時(shí)間是現(xiàn)在還是明晚。
夢(mèng)想永無止境，腳步永無止境。身處黑暗的種子里，只有不熄滅渴望春天的夢(mèng)想，才能鉆出堅(jiān)硬的土地，展現(xiàn)生命的綠葉。即使火可以燒光一切，即使一切會(huì)在火中化為灰燼，那也是永遠(yuǎn)不會(huì)改變的初衷，永遠(yuǎn)堅(jiān)定的信念。只要夢(mèng)想不盡，腳步不盡，就可以在灰燼中重生，等待前進(jìn)路上的輝煌！
夢(mèng)想永無止境，腳步永無止境。
謝謝。
三分鐘演講社交恐懼癥篇二
大家好！
憶往昔，窗外桃花，年年盛開。
后來，桃花依舊，人已不在。
望著夕陽下盡情踢球的學(xué)生，過去和現(xiàn)在在腦海中快速交替，心里百感交集。
青春是一生中最美好的時(shí)光，總被少男少女們不知疲倦的歌頌。青春是近的，似在指尖流淌，又如美人的衣袖在面前飄過，雖然短暫得如白駒過隙，但留下的回憶像一個(gè)疤痕狠狠印在心房的那片柔軟；青春是遠(yuǎn)的，如同奔流的江河，一去就不再復(fù)回，又如天邊劃過的流星，讓我們急不可待地許愿。
既來之，則安之，青春，踏上這條征程注定要義無反顧的走下去，即使挫折的創(chuàng)傷和失敗的苦痛讓我遍體鱗傷，即使青春隨生活漸行漸遠(yuǎn)的消失，可我會(huì)“一蓑煙雨任平生”。高唱“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！薄Ｖ涣艚o世界一個(gè)無比堅(jiān)定的后背，因?yàn)槲以诔砷L。
我的演講完畢。
謝謝大家！
三分鐘演講社交恐懼癥篇三
首先，我謹(jǐn)代表學(xué)校全體教師，向走進(jìn)xx中學(xué)校門的xx多位同學(xué)表示熱烈的歡迎。此時(shí)，你的學(xué)習(xí)生涯和人生成長都進(jìn)入了一個(gè)新的里程碑。我謹(jǐn)向你表示熱烈的祝賀。同時(shí)也向幫助我們軍訓(xùn)的海南武警第一支隊(duì)官兵表示衷心的感謝。
同學(xué)們，開學(xué)第一天，我們要在這里開一個(gè)簡短而隆重的軍訓(xùn)動(dòng)員會(huì)。
讓我們一起克服困難，磨練技能，通過軍訓(xùn)留下成長的足跡，收獲成長的果實(shí)。
各位同學(xué)，在軍訓(xùn)的x天里，你們要在教官和班主任的安排下，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校德育處頒發(fā)的《xx中學(xué)學(xué)生管理規(guī)定》和校紀(jì)校風(fēng)“十條”。在學(xué)習(xí)中，你會(huì)覺得xx中學(xué)是一所紀(jì)律嚴(yán)明、學(xué)風(fēng)濃厚的學(xué)校，你會(huì)為此深感自豪。我在這所學(xué)校工作了很多年，我愿意和其他所有人分享這份驕傲和自豪。以后一定要為xx中學(xué)增光添彩。讓我們互相鼓勵(lì)。
希望在導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)的培養(yǎng)下，在班主任的幫助和指導(dǎo)下，通過一段時(shí)間的共同努力，我們整個(gè)一年級(jí)、所有班級(jí)、每一個(gè)學(xué)生都能煥然一新，塑造新的自己，打造一個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的優(yōu)秀班集體，為學(xué)校三六年的成長和未來的發(fā)展開好頭、起好步。
最后，讓我們一起迎接新的生活，體驗(yàn)新的感受，分享新的成果。
謝謝大家！
三分鐘演講社交恐懼癥篇四
大家下午好！
我是高二班的×××，此時(shí)此刻，作為“進(jìn)步生”代表發(fā)言，我感到非常榮幸。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表在本次考試中取得進(jìn)步的同學(xué)，對(duì)學(xué)校和辛勤培育我們的老師，以及支持幫助過我們的同學(xué)，表示衷心的感謝和誠摯的敬意！是你們給了我們發(fā)揮才能的空間，是你們給了我們知識(shí)和勇氣，是你們給了我們無限的關(guān)心、愛護(hù)和支持！
我在這次考試中，取得了不錯(cuò)的成績，在年級(jí)進(jìn)步了將近二百名，而且進(jìn)了班里前十名，這是我自上高中以來取得的最好名次。
我認(rèn)為優(yōu)秀成績的取得，不是由于偶然，而是刻苦努力的結(jié)果。自從上高二以來，我感覺自己的心態(tài)比高一平穩(wěn)了許多，不在整天想著放假，二部分精力放在學(xué)習(xí)上。我每天學(xué)習(xí)的時(shí)間抓得很緊。我認(rèn)為一天有兩個(gè)時(shí)間段是很重要的，一個(gè)是中午吃完飯到上午自習(xí)的時(shí)間，二是晚自習(xí)下課到就寢的時(shí)間，加起來大約有一節(jié)課。我每天就是抓住這兩段時(shí)間，學(xué)習(xí)成績才有了較大提升。這說明了一個(gè)道理，付出越多收獲越多。我希望大家能為將來的收獲付出現(xiàn)在的汗水。
從高二的學(xué)習(xí)方法中，我總結(jié)了幾條學(xué)習(xí)方法，在這和大家分享一下，希望能給大家一些幫助。
1、抓課堂效率。
理科學(xué)習(xí)重在平日功夫，不適于突擊復(fù)習(xí)。往常學(xué)習(xí)最重要的是課堂45分鐘，聽講要聚精會(huì)神，思維緊跟老師。
2、抓作業(yè)質(zhì)量。
所謂高質(zhì)量是指高正確率和高速度。寫作業(yè)時(shí)，有時(shí)同一類型的題重復(fù)練習(xí)，這時(shí)就要有意識(shí)的考查速度和準(zhǔn)確率，并且在每做完一次時(shí)能夠?qū)Υ祟愵}目有更深層的思考，諸如它考查的內(nèi)容，運(yùn)用的思想方法，解題的規(guī)律、技巧等。
3、抓思考提問。
首先對(duì)于老師給出的規(guī)律、定理，不僅要知“其然”還要“知其所以然”，做到刨根問底，這便是理解的最佳途徑。其次，學(xué)習(xí)任何學(xué)科都應(yīng)抱著懷疑的態(tài)度，尤其是理科。對(duì)于老師的講解，課本的內(nèi)容，有疑問應(yīng)盡管提出，與老師討論?？傊?，思考、提問是清除學(xué)習(xí)隱患的最佳途徑。
4、抓課外練習(xí)。
課余時(shí)間對(duì)我們中學(xué)生來說是十分珍貴的，所以既要抓課外練習(xí)，又要少而精，只要每天做兩三道題，天長日久，你的思路就會(huì)開闊許多。
以上是我的幾點(diǎn)學(xué)習(xí)方法，方法固然重要，但刻苦鉆研，精益求精的精神更是不能缺少。只要你堅(jiān)持不懈地努力，就一定可以學(xué)好知識(shí)。
常言道，”一分耕耘，一分收獲?！庇辛诵燎诘膭趧?dòng)，我們才會(huì)有成果，不勞而獲的事情是不存在的，因?yàn)橹挥形覀兦趭^學(xué)習(xí)，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上我們只有勤奮踏實(shí)的將一點(diǎn)一滴的知識(shí)掌握，才能最終走向成功。
同學(xué)們，讓我們記住這幾句話吧：成功永遠(yuǎn)屬于珍惜時(shí)間，愛惜光陰的人；屬于腳踏實(shí)地，一絲不茍的人；屬于堅(jiān)持不懈，持之以恒的人；屬于勇于探索，勇于創(chuàng)新的人。！在以后的學(xué)習(xí)中，希望我們大家能夠共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，共同提高，為學(xué)校的明天共爭(zhēng)榮光！
謝謝大家！
三分鐘演講社交恐懼癥篇五
大家好！
當(dāng)今年的第一場(chǎng)瑞雪來臨的時(shí)候，已是中年的我用童心的稚趣嬉戲于雪中，而今年的第二場(chǎng)瑞雪漫天飛舞的時(shí)候，我用不惑的心情欣賞瑞雪的晶瑩。
在第一場(chǎng)瑞雪滿天飛舞的時(shí)候，清幽的雪花如三月的粉蝶兒，自由的飛來，又自由的飛去，恬靜的如同四月的梨花，在蒼穹里飄灑，在大地上消融。她似柳絮、如梨花，滌蕩了天地間的塵埃，凈化了大千世界里蕓蕓眾生的心靈。在晶瑩的雪花飄落下來的時(shí)候，我伸出雙手輕輕接住了她，冰魂玉魄的雪花在我的手心里慢慢地融化，帶給了我幸福和歡樂，引起了我無限的遐思。我深深地吸一口清冽的空氣，心情變得更加清爽，情感變得更加豐富。在這雪花漫天飛舞的世界里，遠(yuǎn)離了喧鬧，遠(yuǎn)離了世塵，零距離感受著大自然的靜謐，身心為晶瑩剔透的雪花所陶醉，這一刻，我真正感到生活的自在、安然。
第二場(chǎng)瑞雪的到來，為千山萬川披上了潔白的銀裝。在這一片素裹的世界里，山也茫茫，林也茫茫，沒有城市的喧鬧，沒有世俗的紛爭(zhēng)。我漫步于鵝絨般的雪地上，踩著厚厚的積雪，聽著腳下傳來咯吱咯吱的聲響，呼吸著被雪沐浴后的清冽空氣，感受著雪花落在臉上的陣陣冰涼。在這純潔的世界里，一股久違了的快樂心情從心底襲來，沖淡了壓在心頭多日的陰霾，眼也豪放、情也豪放、心也豪放。驀然回首，身后那歪歪扭扭、深深淺淺的腳印，仿佛看到自己多年來走過的路——深淺不一、彎曲不同，沒有走出一條筆直的軌跡。
其實(shí)，人的一生不是如同雪地行走一樣嗎?
我的演講完畢，謝謝大家！
三分鐘演講社交恐懼癥篇六
大家好！
為適應(yīng)緊張艱苦的初中學(xué)習(xí)生活，繼承和發(fā)揚(yáng)人民軍隊(duì)的光榮傳統(tǒng)，強(qiáng)健體魄，磨練意志，培養(yǎng)積極、熱情、樂觀的品質(zhì)，學(xué)校對(duì)我校一年級(jí)新生進(jìn)行了為期五天的軍事生活。今天為期五天的軍訓(xùn)結(jié)束了。首先，我謹(jǐn)代表全體學(xué)員感謝辛勤工作的指導(dǎo)老師們的嚴(yán)格訓(xùn)練和親切關(guān)懷。同時(shí)對(duì)所有的領(lǐng)導(dǎo)和老師在烈日下從早到晚陪伴著我們表示衷心的感謝。
五天來，我們經(jīng)受了烈日的考驗(yàn)，經(jīng)受了風(fēng)雨的洗禮，經(jīng)受了精神、思想意志和組織紀(jì)律的考驗(yàn)。各種困難都被我們克服了，勝利終于屬于我們了！
在軍訓(xùn)期間，我們雖然經(jīng)歷了一小部分軍旅生活，但是我們從解放軍身上學(xué)到了好的思想，好的作風(fēng)。他們一直為我們樹立了榜樣。他們用崇高的思想和模范的行為感染和教育了我們，使我們收獲了許多終身受益。
軍訓(xùn)之前，在父母的照顧下，我們沒有機(jī)會(huì)做這種鍛煉?，F(xiàn)在軍訓(xùn)了幾天，感覺收獲很大。從意志薄弱、不畏艱難困苦，變成了像解放軍叔叔一樣意志堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔、不畏艱難困苦，增強(qiáng)了承受困難和挫折的勇氣。我們從原來的紀(jì)律松散變成了紀(jì)律嚴(yán)明，做事自覺性很高，遵守作息時(shí)間，不遲到不早退。統(tǒng)一行動(dòng)，服從命令，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)紀(jì)律和任務(wù)。而且在軍訓(xùn)中，我們也強(qiáng)化了集體主義精神，可以時(shí)刻關(guān)心集體，維護(hù)集體的榮譽(yù)。我們也知道學(xué)生應(yīng)該互相幫助，互相關(guān)心，團(tuán)結(jié)合作。
軍訓(xùn)結(jié)束了。通過全體同學(xué)的共同努力，我們?yōu)榧w贏得了榮譽(yù)。要鞏固軍訓(xùn)成果，把軍訓(xùn)中學(xué)到的好思想、好作風(fēng)、戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)強(qiáng)意志、嚴(yán)格的組織紀(jì)律、高度的集體榮譽(yù)感落實(shí)到我們今后的學(xué)習(xí)生活中，內(nèi)化為個(gè)人的品質(zhì)和素養(yǎng)！更重要的是，在這五天的軍訓(xùn)中，我們形成了年級(jí)體和班級(jí)群。我們每個(gè)同學(xué)都是其中的一員，將在這個(gè)集體中生活三年。希望我們每個(gè)同學(xué)都能珍惜這個(gè)集體，熱愛它。盡職盡責(zé)，為這個(gè)集體負(fù)責(zé)。
讓我們?cè)俅蜗驅(qū)焸冎戮?！向老師們致敬！謝謝你。
三分鐘演講社交恐懼癥篇七
從兒時(shí)的牙牙學(xué)語到此刻的辯論辟談，晃晃而悠的時(shí)間，在日新月異中流逝，消散?？蓧?mèng)想?yún)s在這摸不著的淡忘中揚(yáng)起風(fēng)帆。有位哲人說過：“夢(mèng)里走過許多路，醒來卻還是在床。”他形象的告訴我們一個(gè)道理：人不能躺在虛幻式的夢(mèng)想中生活，在夢(mèng)想中等待新的開始不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會(huì)失去。朋友們，你們是否也在虛幻式的夢(mèng)想中徘徊呢？人的一生要有所追求，要有屬于自己的人生夢(mèng)想，人生目標(biāo)。前人說得好：有志者立長志，無知之人常立志。那些無志之人將自己的藍(lán)圖構(gòu)畫的十分完美，但卻不付諸行動(dòng)，不去努力，或者只是三分鐘熱血，那么最終也只能使空中樓閣，海市蜃樓罷了！
我們?cè)缫迅鎰e無憂無慮的兒童時(shí)代，步入了少年，今天的我們充滿力量，充滿志向，充滿希望。如今，我們有必要去好好規(guī)劃一下我們的人生，為自己，為父母，為我們明天的生活去努力，去奮斗。別再猶豫，別在徘徊，時(shí)光在流逝，青春就在我們手中，抓住這短暫即逝的光陰，珍惜這來之不易的生活，為生活，為夢(mèng)想去拼上一拼！
列夫托爾斯泰把人生的夢(mèng)想分成一輩子的夢(mèng)想，一個(gè)階段的夢(mèng)想，一年的夢(mèng)想，甚至一天，一小時(shí)，一分鐘的夢(mèng)想。如果我們也能按照這樣的模式去規(guī)劃我們的夢(mèng)想，每天進(jìn)步一點(diǎn)，那么你會(huì)以最短的時(shí)間，最高的效率實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。但是，要知道機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)是留給有準(zhǔn)備的人的。的確，青春是資本，但是如果你不懂得珍惜，不去把握，時(shí)不待人，稍縱即逝，終將一事無成。我們的人生只有一次，青春只有一次，它禁不起揮霍，它終將逝去。人生就如同一個(gè)坐標(biāo)，時(shí)間是縱軸，夢(mèng)想就是橫軸，人生的目標(biāo)就在這個(gè)坐標(biāo)中移動(dòng)，不要怕輸，青春是永不服輸?shù)?，只要你去行?dòng)，只要你肯努力，夢(mèng)想終究會(huì)實(shí)現(xiàn)！
在自己的世界里，到底什么才是你的夢(mèng)想呢？夢(mèng)想不能說，會(huì)破；夢(mèng)想不能碰，會(huì)痛；夢(mèng)想不在前方，在以往；夢(mèng)想不在水面，而在深處埋藏；有時(shí)候夢(mèng)想不是物質(zhì)，而是精神；有時(shí)候夢(mèng)想不是炫耀，而是遠(yuǎn)離塵囂；有時(shí)候夢(mèng)想不是為了自己，而是心中所想到的人；有時(shí)候夢(mèng)想不是生前，而是生后；曲終了，人散了，夢(mèng)想就出現(xiàn)了；酒醒了，心碎了，夢(mèng)想就清晰了；堅(jiān)持了，熬過了，夢(mèng)想就實(shí)現(xiàn)了；去過了，看見了，夢(mèng)想就放大了；夢(mèng)想不是回憶，是努力，是努力了創(chuàng)造活著的意義；夢(mèng)想不是忍受是怒吼，是決定在明天不等待；夢(mèng)想不是服輸，而是掙扎，然后活得更瀟灑；夢(mèng)想不是保守，而是愿意付出任何代價(jià)，然后分享給大家；原來夢(mèng)想不是孝順，而是有時(shí)間去陪伴；原來夢(mèng)想不是溺愛，而是有能力去關(guān)懷；原來夢(mèng)想不是爭(zhēng)辯，而是會(huì)心一笑；原來夢(mèng)想不是來自光明的動(dòng)力，而是常常來自于陰沉的激勵(lì)。
曇花苦等十年，只為一現(xiàn)，甘愿承受長久的寂寞；雄鷹苦練十年，只為搏擊長空，毅然接受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)；彩虹苦經(jīng)風(fēng)雨，只為展現(xiàn)自己，甘愿經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮；流星放棄生命，只愿瞬間永恒，寧可付出沉重的代價(jià)。夢(mèng)想，一旦付諸行動(dòng)，就會(huì)變得無比精彩。人生道路漫長，也有鋪滿鮮花的日子，也有陰雨連綿的時(shí)候，有掌聲環(huán)繞的日子，也有獨(dú)自一人寂寞的時(shí)候，當(dāng)我們不可避免地遇到挫折和困惑，走到人生的低谷，我們唯一的辦法就是調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持自己的夢(mèng)想與信念，繼續(xù)向前走。林肯說過：“每個(gè)人都應(yīng)該堅(jiān)韌不拔，百折不撓，勇往直前的使命感，努力拼搏是每個(gè)人的責(zé)任，對(duì)于這樣的責(zé)任感，我們應(yīng)該懷有一種舍我其誰的耐心，毅力與信念。
海闊任魚躍，天高任鳥飛。每個(gè)人都懷揣著屬于自己的夢(mèng)想。然而，什么是夢(mèng)？什么又是夢(mèng)想？夢(mèng)是期待，而夢(mèng)想是堅(jiān)強(qiáng)——是你把飄渺的夢(mèng)堅(jiān)持作為自己夢(mèng)想的勇氣與執(zhí)著，是你對(duì)自己負(fù)責(zé)的最高境界。但捫心自問，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢(mèng)想？我們的夢(mèng)想，是一個(gè)簡單的信念，是一份對(duì)自己未來與生命的責(zé)任。也許，是二十歲的豪情壯志；也許，是青春期的迷茫與沖動(dòng)；也許只是一份平淡的渴望，渴望掌聲，渴望成功。無數(shù)的“可能”，無數(shù)的“希望”，以為我們的青春歲月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢(mèng)在生活中的每一個(gè)角落里彌漫芬芳。親愛的`朋友們，回眸自己的一路成長，還記得每一個(gè)夢(mèng)想帶來的悸動(dòng)嗎？讓夢(mèng)想從心靈起飛，讓夢(mèng)想在歲月的海洋中揚(yáng)帆起航！
