在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

我真篇一

近年來，我們的生活節(jié)奏越來越快，種種憂慮和壓力也開始緊緊地纏繞著我們。不少人都在感嘆：我真的好累。這種累并不僅僅是身體上的疲憊，更是一種心靈上的困惑和疲憊。作為當下社會百態(tài)的見證者，我深有感觸。下面，我將從心理、身體和社交方面，談談我對這個問題的一些心得體會。

首先，從心理上看，當下的人們大都承載著極大的壓力。工作、學習、家庭等等，我們的生活孜孜不倦地在奉獻著。每當夜深人靜時，我們或許會感到奔波的身心是多么的疲憊。身心俱疲的時候，我們卻往往無法得到充分的休息，因為我們常常心有余而力不足。這種疲憊感不僅會影響我們的思維和情緒，還會引發(fā)很多身心疾患。因此，我們要時刻關注自己的心理狀態(tài)，學會適時地調(diào)整和釋放壓力，避免讓疲憊占據(jù)我們的內(nèi)心。

其次，從身體上看，現(xiàn)代人的生活方式往往與健康相背離。我們常常背著沉重的行囊，來回奔波于工作、學習和家庭之間，往往沒有時間和機會去鍛煉身體。長時間的久坐不動、不規(guī)律的作息時間，讓我們的身體無法得到充分的休息和恢復。于是，我們的身體警示著我們：我真的好累。身體的疲憊感提醒我們要關愛自己的身體，盡量保證適當?shù)倪\動和休息，保持健康的生活方式，才能讓我們的身體更加強健，才能為我們的工作和生活提供更好的支持。

再次，從社交角度來看，人與人之間的關系日益復雜化、粗暴化，也讓我們感到疲憊不已。在社交場合，無論是面對朋友、同事還是陌生人，我們都不得不保持一種應對的方式和姿態(tài)。我們需要學會應對各種各樣的社交情境，同時還需要學會保護自己的尊嚴和權益。這種社交導致了我們的心靈疲憊，為了和他人相處融洽，我們常常在面對他人時掩蓋自己的真實想法和情感。這樣的表面化交流，不能滿足我們的內(nèi)心需求，讓我們感到更加疲憊和孤獨。要解決這個問題，我們需要學會管理好自己的情感和情緒，保持真實的自我，建立起真實而深入的人際關系。

綜上所述，在當今的社會環(huán)境下，我們的累真的是再正常不過了。這世界太忙，我們身體累了、心靈疲憊了，也不必過于自責。但是，我們也必須要意識到我們對于自己的身體和心靈的負責。我們需要學會適時地放慢腳步，修整身心，尋找內(nèi)心的寧靜和歡樂。我們需要學會調(diào)整自己的生活方式，保持健康的生活習慣，注重體育鍛煉和休息。我們還需要學會建立真實而深入的人際關系，與他人分享自己的喜怒哀樂，尋求心理的慰藉和支持。

最后，希望我們能夠在忙碌的生活中找到一份寧靜與喜悅，學會坦然面對心靈的疲憊和孤獨。因為沒有人能永遠保持穩(wěn)定的狀態(tài)。當我們真正明白了這一點時，我們也就能夠從累中獲得真正的解脫。畢竟，累是事實，但我們可以選擇如何應對它。讓我們一起用積極的心態(tài)面對困惑、疲倦和壓力，讓自己的生活更加美好、幸福和充實。相信只要我們努力，我們一定能夠擺脫疲憊，找到屬于自己的平衡和幸福。

我真篇二

活動目標：

1、? 幼兒初步嘗試用各種方法進行統(tǒng)計。

2、? 激發(fā)幼兒愛媽媽的情感。

活動準備：

1、幼兒已制作了工資表。

2、材料準備：木珠（穿的繩子），雪花片，點卡，夾子，各種卡片，紙、筆等。

3、貼有各組標記的黑板四塊。

4、投影儀，小貼紙

活動過程?：

一、幼兒介紹自己的工資表。

“現(xiàn)在你們手里都拿著一張工資表，那么誰愿意來給大家簡單介紹一下你的工資表呢？說說你做了什么工作，賺到了幾元錢？”（提示介紹1、2件事即可。）

二、算算你一共賺了多少錢（個人統(tǒng)計）：

1、“今天我有一個好消息要宣布，我要給你們發(fā)工資了！”

“可是我一共該發(fā)給你幾元錢呢？”

請幼兒算出自己所得工資的總數(shù)。

2、幼兒自由取材，進行計算。

教師巡回指導，并鼓勵孩子用語言來表述自己的計算方法。

3、小結(jié)：

請個別孩子介紹自己的計算方法?！罢l能來告訴大家你是怎么算的呢？”（小結(jié)）

提醒發(fā)現(xiàn)錯誤的小朋友，把自己的答案改在小紙條上，粘在旁邊。

4、發(fā)工資。

那么現(xiàn)在讓我們回教室發(fā)工資吧。

三、延伸：我為媽媽買禮物

1、要求：把掙到的錢正好花完

“你們賺到了這么多錢，現(xiàn)在我們可以去開心超市為媽媽買禮物了。”

2、買禮物

3、小結(jié)：

說說你為媽媽買了什么禮物，花了多少錢，為什么要買這樣東西？

并互相檢查禮物的總價是否與自己賺的工資一致。

我真篇三

近年來，隨著社會競爭的不斷加劇和生活節(jié)奏的不斷加快，越來越多的人開始感受到生活的壓力，產(chǎn)生了“我真的好累”的情緒。而在這種情境下，我也深深地感到了身心俱疲、筋疲力盡。然而，經(jīng)過一段時間的反思和思考，我對于“我真的好累”這句話產(chǎn)生了一些新的體會和認識。下面我將分五個方面來分享我的心得體會。

首先，忙碌是我們自己選擇的。我們活在一個快節(jié)奏的社會中，每個人似乎都在追逐自己的忙碌。我們?yōu)榱斯ぷ鳌W業(yè)、社交等各種事物而不斷忙碌，但我們并不一定把注意力放在自己真正喜歡和關注的事物上。因此，在感到“我真的好累”的時候，我們首先要反思自己的忙碌是否是自己內(nèi)心的真實需求。如果我們能夠優(yōu)化自己的時間利用，篩選出那些真正對我們有價值的事情，我們或許能夠減少自己的忙碌感。

其次，放松并不意味著懶散。雖然我們經(jīng)常認為自己忙碌是因為各種工作和學業(yè)任務的壓力，我們往往會認為放松是一種奢侈和懶散的表現(xiàn)。但事實上，放松和休息對于我們的身心健康十分重要。當我們感到疲倦和沮喪時，適當給自己放松的時間并不是逃避現(xiàn)實，而是讓自己恢復能量，更好地應對后續(xù)的挑戰(zhàn)。因此，我們要學會傾聽自己內(nèi)心的需要，合理安排休息和放松的時間。

第三，我們需要學會與他人進行溝通和求助。有時，“我真的好累”的原因是因為我們承擔了太多的責任和負擔。我們可以學會向他人尋求幫助，在壓力和負擔太重的時候找到適當?shù)慕鉀Q辦法。無論是向家人、朋友、同事還是專業(yè)人士尋求幫助，都可以讓我們減輕心理和生理上的壓力，重新找到力量和動力。

第四，我們要關心自己的身體健康。近年來，健康成為了更多人關注的焦點，因為健康是一切快樂和成功的基礎。很多人覺得自己好累，往往是因為身體出現(xiàn)了各種問題。如果我們能夠養(yǎng)成良好的生活習慣，保持適量的運動和均衡的飲食，我們就能更好地應對生活的各種挑戰(zhàn)，減輕自己的負擔感。

最后，我們要學會積極應對壓力，培養(yǎng)自己的心理韌性。壓力是生活中不可避免的一部分，而我們要學會如何應對和管理它。面對壓力時，我們可以嘗試一些自我調(diào)節(jié)的方法，比如放松的呼吸、深度睡眠、冥想等。同時，我們也可以尋找一些方式來轉(zhuǎn)移注意力，比如參與社交活動、與他人聊天、聽音樂等。這樣一來，我們就能更好地管理壓力，減輕心理負擔。

總的來說，當我們感到“我真的好累”的時候，我們首先要反思自己的忙碌是否是自己的真實需求，然后學會放松并傾聽自己的內(nèi)心需求，第三是善于跟他人交流和求助，第四是要關愛自己的身體健康，最后是要積極應對壓力，培養(yǎng)自己的心理韌性。只有這樣，我們才能更好地面對生活的種種困難，使自己的生活充滿活力和希望。

我真篇四

在我們金色的童年里，有數(shù)不盡快樂的事，像遼闊的草原；像沙漠里的沙子。唯獨一些難忘的事刻印在我們心中。而最令我難忘的是過生日。

開始吃蛋糕了，我拿起刀切下去，一塊蛋糕出世了，我把蛋糕先給媽媽，因為此日正是媽媽的受難日。切完蛋糕，只見一大群敵軍手拿著武器——奶油，我見就跑，可是他們又像饑餓的野獸，又像勢氣兇兇的狼，我也不甘示弱，拿起奶油就扔，結(jié)果扔到了若谷頭上，她像一只巨大無比的恐龍帶著“上千萬”的敵軍來消滅我，我們男生也都不能被她們凝視弱小，我們沖了過去，像奧特曼打小怪獸，兩方都不甘示弱。

我們男生見奶油就扔，女生見男生就打，尤其是暴力女。

一場激烈的戰(zhàn)爭終于結(jié)束了，我的臉上滿是奶油，像一只奶油雞，此時我火冒三丈，真想反撲過來。

又開始玩游戲了，我們玩了許多游戲，如踩氣球、跳大繩、下象棋，最有趣的是下象棋了，我與何基祥下象棋，我與他勢不兩立，有時他勝，有時我勝。像老虎和獅子搏斗……同學們都回家了，我有些念念不舍，雖然這次我很疲倦，但很快樂。

我真篇五

第一段：疲勞是一種常見的身心狀態(tài)，無論是工作、學習還是生活，我們都會感到累。而最近的經(jīng)歷讓我深刻地感受到了這種疲勞，我真的好累。

第二段：起初，我并沒有意識到自己的疲勞，一直忙碌地投入工作和學習之中。每天早出晚歸，時常熬夜加班，我仿佛變成了一個機器人，不知疲倦地工作著。然而，慢慢地，身體的反應開始變得明顯，我感到渾身乏力、精神不振。我開始失眠，每天晚上躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)、無法入眠。我意識到自己真的很累，我需要休息。

第三段：在我意識到自己的疲勞后，我決定主動調(diào)整自己的生活和工作方式。我開始注意作息規(guī)律，每天保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜工作。同時，我也開始關注自己的飲食健康，并嘗試進行一些運動來放松身心。多次的嘗試和調(diào)整使我意識到，疲勞并不是一時的休息就能解決的，是需要長期的調(diào)整和養(yǎng)護。我開始審視自己的生活和工作，學會合理安排時間和任務，以及放松身心調(diào)整心態(tài)。

第四段：在這個過程中，我也體會到了疲勞的危害。身體和心理的疲勞不僅會影響我個人的生活質(zhì)量，也會影響我的工作和學習效果。我發(fā)現(xiàn)，在疲勞的狀態(tài)下，我的專注力和思維能力明顯下降，做事效率也大幅度降低。這使我對自己的工作能力產(chǎn)生了懷疑和擔憂。而且，長時間的疲勞會對身體健康造成嚴重的傷害，容易引發(fā)各種慢性疾病。這些危害使我更加堅定了調(diào)整生活和工作方式的決心。

第五段：通過調(diào)整生活和工作方式，我逐漸恢復了精力和動力。我意識到，疲勞是一種累積的狀態(tài)，只有給自己適當?shù)男菹⒑头潘?，才能擺脫這種狀態(tài)。從前的我總是忽視了自己的身心需求，以為不停地工作和學習才是最好的狀態(tài)。而現(xiàn)在，我明白了工作和學習的質(zhì)量比數(shù)量更重要，合理安排時間和任務才能更好地發(fā)揮自己的能力。

最后，我想說“我真的好累”，也是一種坦誠地面對自己的表達。面對疲勞，我們應該勇敢地尋找調(diào)整和解決的方式，讓自己真正擺脫這種累的狀態(tài)，走向更好的未來。

我真篇六

自己有一枝馬良的神筆。我要畫一座干凈寬敞、設備齊全的學校，再畫上一排排嶄新的桌椅。讓災區(qū)的小朋友忘掉痛苦，和我們一樣無憂無慮的讀書，快樂的學習。

我真希望我有一朵珍妮的七色花。第一片花瓣，讓所有的小朋友擁有雙親。第二片花瓣讓所有小朋友能夠讀書、學習。第三片花瓣讓所有人都擁有金色童年。第四片花瓣讓天下人擁有健康身體。第五片花瓣，讓幸福永遠。剩下兩片花瓣，我要把它還給珍妮。

我真希望我能擁有一雙潔白無暇的翅膀。我可以用我的翅膀?qū)⒓本炔∪怂偷结t(yī)院，展開與死神的生命較量。

我真希望我能變成一只和平信鴿。飛到重癥病房的窗臺上，嘴里叼著一枝綠得發(fā)綠的橄欖枝，向病人展示生命的強大力量。

我真希望有一把盤古開天辟地的世斧。我要用它開辟出一個新的天地，讓那里生活著心靈潔凈如紙的人們，將人類文明傳播到那遙不可及的地方。

我真希望……

我真篇七

這個夜晚，風兒在空中呼嘯，知了在枝頭歡叫，葉子在叢中飛舞。只留下我在默默哭泣。您是為了家，您忙，您有事……這些我都明白，可是，每當我透過窗戶，望著對面樓中的一對母女在歡笑時，我真想您在我身邊。

清晨，我睜開朦朧的睡眼，自己洗漱好一切，穿上鞋，拿著桌上那冰冷的五元錢，出發(fā)買早餐。路上，看著別人家排風管冒出縷縷炊煙。一個小女孩出來了，后面是她的媽媽把剛蒸好的包子遞給了小女孩。而我，獨自一人，漫步在小徑上。我真想您在我身邊。

午后，我站在陽臺上呼吸新鮮空氣。只有落花與我作伴，只有枯葉與我相望?！巴?！媽媽你快看，這朵花開了，好美呀！”這是從隔壁鄰居家傳來的聲音。小女孩正與她的媽媽在開心賞花。那親昵的話語，關切的動作，讓我十分想念您。我真想您能在我身邊。

我真篇八

擁有一枝馬良的神筆，使我具有神奇的力量，實現(xiàn)我的愿望和夢想。

我首先要畫一匹白色的天馬，騎上它飛到四川災區(qū)，再為人們畫出無數(shù)堅固抗震的高樓大廈，讓人們從此擺脫掉地震的恐懼。

然后，我要畫出許多五顏六色的藥丸，別看它們不起眼，卻是治療甲流的特效藥，顏色和味道也非常惹小朋友喜愛，吃下它們，我們就可以在校園里無憂無慮地學習、游戲。

最后，我還要畫很多的工廠、商店和果園，讓那些失去工作、生活貧困的人們都有事做、有飯吃、有錢用，世界上再沒有了貧窮和歧視，人人都平等、幸福地生活。

我真篇九

活動目標：

1、? 幼兒初步嘗試用各種方法進行統(tǒng)計。

2、? 激發(fā)幼兒愛媽媽的情感。

活動準備：

1、幼兒已制作了工資表。

2、材料準備：木珠（穿的繩子），雪花片，點卡，夾子，各種卡片，紙、筆等。

3、貼有各組標記的黑板四塊。

4、投影儀，小貼紙

活動過程?：

一、幼兒介紹自己的工資表。

“現(xiàn)在你們手里都拿著一張工資表，那么誰愿意來給大家簡單介紹一下你的工資表呢？說說你做了什么工作，賺到了幾元錢？”（提示介紹1、2件事即可。）

二、算算你一共賺了多少錢（個人統(tǒng)計）：

1、“今天我有一個好消息要宣布，我要給你們發(fā)工資了！”

“可是我一共該發(fā)給你幾元錢呢？”

請幼兒算出自己所得工資的總數(shù)。

2、幼兒自由取材，進行計算。

教師巡回指導，并鼓勵孩子用語言來表述自己的計算方法。

3、小結(jié)：

請個別孩子介紹自己的計算方法。“誰能來告訴大家你是怎么算的呢？”（小結(jié)）

提醒發(fā)現(xiàn)錯誤的小朋友，把自己的答案改在小紙條上，粘在旁邊。

4、發(fā)工資。

那么現(xiàn)在讓我們回教室發(fā)工資吧。

三、延伸：我為媽媽買禮物

1、要求：把掙到的錢正好花完

“你們賺到了這么多錢，現(xiàn)在我們可以去開心超市為媽媽買禮物了?！?/p>

2、買禮物

3、小結(jié)：

說說你為媽媽買了什么禮物，花了多少錢，為什么要買這樣東西？

并互相檢查禮物的總價是否與自己賺的工資一致。