人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

膽小的我篇一

第一段：引言（膽小是一種常見(jiàn)心理特點(diǎn)，對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作等方方面面有著重要影響）

膽小是一種常見(jiàn)的心理特點(diǎn)，影響著人們?cè)谏睢W(xué)習(xí)、工作中的表現(xiàn)。膽小的人常常由于過(guò)分擔(dān)心或害怕而錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)，對(duì)自己的未來(lái)產(chǎn)生負(fù)面影響。然而，就我的個(gè)人經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，我深刻體會(huì)到膽小在生活中所帶來(lái)的種種困擾，并通過(guò)努力克服膽小，積極迎接新的挑戰(zhàn)。因此，通過(guò)分享我的心得體會(huì)，我希望能夠幫助其他有膽小傾向的人們積極面對(duì)自己，勇敢追求自己的夢(mèng)想。

第二段：膽小造成的困擾（錯(cuò)失機(jī)會(huì)、缺乏自信、生活質(zhì)量下降）

膽小使人們錯(cuò)失了很多寶貴的機(jī)會(huì)。那些有創(chuàng)業(yè)想法的人可能因擔(dān)心失敗而一直徘徊在思考當(dāng)中，最終失去了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的機(jī)會(huì)；而那些害怕表達(dá)自己意見(jiàn)的人可能因?yàn)槿狈τ職舛缓鲆?，無(wú)法真正發(fā)揮出自己的才華。此外，膽小還導(dǎo)致個(gè)人的自信心受到了極大的打擊。當(dāng)一個(gè)人害怕交流、害怕犯錯(cuò)誤，擔(dān)心別人的評(píng)價(jià)時(shí)，他很難面對(duì)挑戰(zhàn)，缺乏自信，生活質(zhì)量也會(huì)隨之下降。

第三段：如何克服膽?。ǜ淖冃膽B(tài)、積極面對(duì)、勇敢嘗試）

要克服膽小，改變自己的心態(tài)很重要。首先要認(rèn)識(shí)到，擔(dān)心和害怕并不能解決問(wèn)題，相反可能會(huì)加重困難。我們需要正視事物真實(shí)的一面，避免過(guò)度想象和恐懼。其次，要保持積極的態(tài)度，勇敢面對(duì)困難。相信自己的能力，相信自己能夠克服難題，并從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。最后，要學(xué)會(huì)勇敢嘗試，畢竟只有嘗試才有可能成功。要意識(shí)到失去的機(jī)會(huì)比失敗要糟糕得多，所以要抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，勇敢追逐自己的夢(mèng)想。

第四段：克服膽小的好處（拓寬視野、鍛煉個(gè)人能力、提升自信）

克服膽小不僅可以使我們更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)，還能夠帶來(lái)很多好處。首先，克服膽小能夠拓寬我們的視野，讓我們敢于面對(duì)新的事物和人際關(guān)系，從而更深入地了解和理解世界。其次，克服膽小能夠鍛煉和提升我們的個(gè)人能力。勇敢嘗試新事物和解決問(wèn)題的經(jīng)歷可以幫助我們培養(yǎng)出堅(jiān)韌的意志和創(chuàng)造解決問(wèn)題的能力。最后，克服膽小可以提升我們的自信心。當(dāng)我們勇敢面對(duì)困難，逐漸克服膽怯時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力和價(jià)值，逐漸塑造出一種積極樂(lè)觀的心態(tài)。

第五段：總結(jié)與展望（積極面對(duì)自己、勇往直前）

總之，膽小是一種不可避免的人類(lèi)特點(diǎn)，但是我們可以通過(guò)改變心態(tài)，積極面對(duì)困難，勇敢嘗試而克服膽小。只有不停地在挫折中成長(zhǎng)，我們才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。正如作者羅伯特·弗羅斯特所說(shuō)：“兩條路分岔在林中，而我，我卻選擇了人跡稀少的一條，這一選擇改變了一切?！边x擇積極面對(duì)自己，勇往直前，我們會(huì)收獲到更多，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和無(wú)限可能性。因此，讓我們擁抱膽小，將其變成我們勇往直前的動(dòng)力，用勇氣驅(qū)散心中的黑暗，迎接人生的挑戰(zhàn)。

膽小的我篇二

今年11歲了，上小學(xué)三年級(jí)了。我一雙水靈靈的眼睛下面有一只塌塌的小鼻子，還有一張能說(shuō)會(huì)道的小嘴巴。

在大家眼里我是個(gè)活潑開(kāi)朗的小女孩，但大家一定想不到吧，其實(shí)，我是一個(gè)非常膽小的小女孩。我啊，最怕一只只小小的蟑螂了。

有一次，我一個(gè)人在家，我在找衣服的時(shí)候，從門(mén)后跑出一只蟑螂來(lái)，當(dāng)時(shí)，我把衣服扔得一塌糊涂，“逃??！”我馬上跑到了衛(wèi)生間，把門(mén)栓給栓上了。我長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣，說(shuō)：“唉！嚇?biāo)牢伊?，可恨的蟑螂，看我不把你給殺了！”但我說(shuō)是那么說(shuō)，就是沒(méi)那膽呀！唉！看來(lái)晚上只能在廁所睡覺(jué)了。就這樣，我過(guò)了一個(gè)提心吊膽的夜晚。

這就是我，一個(gè)活潑開(kāi)朗的我，一個(gè)膽小如鼠的我。

膽小的我篇三

我小時(shí)候一直被人形容為膽小怕事的孩子。不論是在面對(duì)陌生人還是陌生環(huán)境時(shí)，我的心總是跳得快而緊張。長(zhǎng)大后，我開(kāi)始思考這種膽小的原因，并試著用一種積極的方式面對(duì)自己的弱點(diǎn)。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些心得體會(huì)。

第二段：膽小并不是缺點(diǎn)

雖然膽小常常被人當(dāng)作缺點(diǎn)來(lái)看待，但我卻發(fā)現(xiàn)，膽小并不是無(wú)法改變的固定性格。反而，膽小是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中自然形成的一種自我保護(hù)機(jī)制。在我們身上的這種特質(zhì)，其實(shí)代表了對(duì)未知的一種敏感和警覺(jué)。通過(guò)改變自己對(duì)膽小的看法，我們可以將其看作是一種自我保護(hù)的方式，而不是一種弱點(diǎn)。

第三段：探索膽量

為了克服膽小，我開(kāi)始主動(dòng)的去拓寬自己的領(lǐng)域和經(jīng)歷。一開(kāi)始，我選擇了一些小而安全的冒險(xiǎn)，比如參加校內(nèi)活動(dòng)或者與陌生人交談。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始接受更多的新事物和新挑戰(zhàn)，而這些新的經(jīng)歷也激發(fā)了我膽小背后的勇氣。

第四段：學(xué)會(huì)面對(duì)恐懼

面對(duì)恐懼是克服膽小的關(guān)鍵。我開(kāi)始學(xué)會(huì)觀察并分析自己害怕的事物或情況。通過(guò)理性地分析膽怯的起因，我明白了恐懼常常建立在對(duì)未知的不安中。當(dāng)我開(kāi)始有意識(shí)地去面對(duì)這些已知或未知的恐懼，我發(fā)現(xiàn)它們并沒(méi)有我想象的那么可怕。通過(guò)不斷地重復(fù)面對(duì)恐懼的過(guò)程，我逐漸打破了恐懼的壁壘。

第五段：膽小的積極意義

膽小帶給我的生活不只是紛擾與憂(yōu)慮，它也是一種我自己的獨(dú)特標(biāo)簽。勇敢面對(duì)膽小的過(guò)程也讓我更加了解自己的內(nèi)心和需求。膽小也讓我懂得珍惜安全和保護(hù)自己的能力，這種保護(hù)機(jī)制是對(duì)自己的一種自愛(ài)表現(xiàn)。同時(shí)，我也明白了勇氣并不是完全擺脫膽怯，而是在膽怯的基礎(chǔ)上超越自我。因此，膽小其實(shí)成為了我成長(zhǎng)中的一種動(dòng)力和啟示。

總結(jié)：克服膽小并不是一蹴而就的，但通過(guò)探索和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)過(guò)程是值得的。膽小并非缺點(diǎn)，而是可以轉(zhuǎn)化為自我保護(hù)和自我了解的能力。通過(guò)勇敢地面對(duì)恐懼，我能夠充分發(fā)掘自己的潛能，并為自己的成長(zhǎng)注入力量。膽小的積極意義讓我接受了自己，并更加堅(jiān)定地朝著未知與挑戰(zhàn)前進(jìn)。

膽小的我篇四

從前，有一片美麗的大草原，草原里生活著一群勇猛的獅子。那里冬暖夏涼，空氣清新，綠樹(shù)成蔭，鮮花盛開(kāi)……獅子們靠著它們的力量與勇氣，過(guò)著愉快美滿(mǎn)的日子。

可有一只叫辛辛的小獅子除外，雖然它有著矯健的四肢，威風(fēng)的鬃毛，炯炯有神的眼睛……看著十分威武勇敢，但它的性格恰恰與外表相反！它非常膽小怕事，哪怕只要有點(diǎn)怪異的響聲都會(huì)把它嚇得直發(fā)抖，這可不像一只獅子啊，因此它經(jīng)常遭到大家的嘲笑。

一天，它又一次被獅群諷刺挖苦了一通，心里又傷心又委屈?！拔夷敲茨懶?，根本不能與同伴相提并論，我還是走吧！”小獅子便悄悄離開(kāi)了獅群，四處流浪。

過(guò)了幾天，它走到了一個(gè)村莊，那里生活著許多友好的兔子。兔子們一見(jiàn)到辛辛便四處逃散?！靶⊥米?，不要害怕。我不是來(lái)吃你們的，我沒(méi)有惡意……”接著小獅子滔滔不絕地講起了事情的經(jīng)過(guò)。“我能和你們交朋友嗎？”辛辛誠(chéng)懇地說(shuō)。一開(kāi)始，兔子們?nèi)孕捏@膽戰(zhàn)，小心翼翼，可漸漸發(fā)現(xiàn)辛辛沒(méi)有要吃它們的意思，也十分同情辛辛，便收留了它。

辛辛在村莊過(guò)得很快樂(lè)?？捎幸惶?，一群惡狼闖進(jìn)了村莊，到處捕食兔子。小兔子們寧?kù)o的生活被打破了，代替的，是驚慌、害怕。狼群放肆地抓著兔子，一只又一只兔子成為狼的美餐。

受到這件事的鼓舞，從此后，辛辛對(duì)自己越來(lái)越有信心了，它漸漸勇敢起來(lái)，保護(hù)著這個(gè)村莊。

膽小的我篇五

第一段：引言（150字）

膽小對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，可能是一個(gè)難以克服的問(wèn)題。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我也是一個(gè)心膽畏縮的人。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)和經(jīng)歷的積累，我逐漸認(rèn)識(shí)到膽小不是一個(gè)無(wú)法改變的特質(zhì)，而是可以通過(guò)積極的努力和經(jīng)驗(yàn)的積累得以克服的。在克服膽小的過(guò)程中，我收獲了很多寶貴的體驗(yàn)和心得，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要的推動(dòng)作用。

第二段：正視恐懼（250字）

克服膽小的第一步是正視恐懼。膽小的人往往因?yàn)楹ε率?、被拒絕或受到批評(píng)而退縮，選擇了對(duì)自己安全舒適的方式。然而，當(dāng)我們學(xué)會(huì)正視恐懼，勇敢地面對(duì)我們害怕的事物時(shí)，我們自己也會(huì)慢慢變得勇敢起來(lái)。我曾經(jīng)害怕參加演講比賽，在臺(tái)上的那一刻，豎起了真正的勇氣。盡管第一次的表現(xiàn)并不完美，但我學(xué)會(huì)了從失敗中學(xué)習(xí)，并繼續(xù)不斷嘗試，最終取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

第三段：積極邁出第一步（250字）

克服膽小的關(guān)鍵在于積極地邁出第一步。許多膽小的人害怕冒險(xiǎn)和嘗試新的事物，他們習(xí)慣于安于現(xiàn)狀，沒(méi)有勇氣去改變自己所不滿(mǎn)意的狀態(tài)。然而，只有主動(dòng)去尋求新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，我們才能夠突破自己的舒適區(qū)，積累更多的經(jīng)驗(yàn)和技能。我曾經(jīng)害怕與陌生人交談，但我明白只有勇敢邁出第一步，才有機(jī)會(huì)結(jié)交到更多有趣的人和經(jīng)歷更多有意義的事情。

第四段：借助他人的支持（250字）

在克服膽小的過(guò)程中，不要忽視他人的支持和幫助。當(dāng)我們感到困惑和無(wú)助時(shí)，他人的鼓勵(lì)和指導(dǎo)可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。支持來(lái)自于家人、朋友、老師等人，他們的理解和鼓勵(lì)可以增強(qiáng)我們的勇氣和自信。在我初次面對(duì)人群演講時(shí)，家人的支持和朋友的鼓勵(lì)讓我相信自己的能力，從而堅(jiān)定了我克服膽怯的決心。

第五段：膽小的價(jià)值（300字）

盡管我們常常認(rèn)為勇敢與膽小相對(duì)立，但膽小也有其獨(dú)特的價(jià)值。膽小使我們更加謹(jǐn)慎和小心，它提醒我們不要輕率地沖動(dòng)行事，而是要經(jīng)過(guò)深思熟慮和權(quán)衡利弊。此外，膽小還使我們對(duì)他人的感受更加敏感和關(guān)心，因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過(guò)恐懼和不安，能夠更好地體諒他人的情感和困境。通過(guò)克服膽小，我們可以成為更加全面和堅(jiān)強(qiáng)的人，從而在個(gè)人和職業(yè)生活中更加成功和快樂(lè)。

總結(jié)（100字）

在克服膽小的過(guò)程中，我體會(huì)到正視恐懼、積極邁出第一步和借助他人的支持是至關(guān)重要的。膽小不是一個(gè)無(wú)法克服的特質(zhì)，而是可以通過(guò)積極的努力和經(jīng)驗(yàn)的積累得以改變的。膽小的人可以通過(guò)積極邁出第一步，正視恐懼，并借助他人的支持，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。相信自己的能力，勇敢去追求夢(mèng)想，才能在人生的旅途中贏得更多的機(jī)遇和成就。

膽小的我篇六

如果你是有機(jī)生命體，那么你的內(nèi)心一定會(huì)有另一個(gè)和你在現(xiàn)時(shí)生活中截然不同的你，有可能是骯臟的，有可能是純潔的，還有可能是和你平時(shí)的樣子對(duì)立的，一旦在特殊的情況下，他們就會(huì)從內(nèi)心深處出來(lái)，充當(dāng)你的角色。

可是有一天，“還有兩分鐘就要上課了，請(qǐng)同學(xué)坐在自己的位置上”老師在講臺(tái)上說(shuō)話，同學(xué)們都坐在自己的位置上了，一動(dòng)不動(dòng)，“施瓦辛格”卻感覺(jué)到自己的課桌在瘋狂地?fù)u晃，他被這一景象驚呆了。正要報(bào)告老師，平時(shí)勇敢的他這時(shí)竟然發(fā)出一陣歇斯底里的尖叫！因?yàn)樵谒^轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的一瞬間，發(fā)現(xiàn)了全班的課桌都在劇烈的搖晃！老師趕緊組織同學(xué)逃離教學(xué)樓，“地震了，地震了”同學(xué)們發(fā)出一聲聲尖叫。班長(zhǎng)立刻配合老師疏散同學(xué)，“跑??！快跑??！”班長(zhǎng)叫道。這時(shí)，“施瓦辛格”象狗一樣沖在最前面。突然，一位女同學(xué)擋在了前面，在這一刻他居然一腳踢開(kāi)她！繼續(xù)逃命……教學(xué)樓沒(méi)有倒塌，但是已經(jīng)出現(xiàn)巨大的裂縫，不能再進(jìn)去，因?yàn)樗呀?jīng)是危房了。班長(zhǎng)最后沖出來(lái)，因?yàn)樗袃蓷l命在手中，一個(gè)是他的命，一個(gè)是他背上的那位被“某個(gè)人”推倒，腳不能再行走的女同學(xué)的命！

地震過(guò)后，那位班長(zhǎng)毫無(wú)疑問(wèn)的評(píng)為了校內(nèi)優(yōu)秀干部，我們?cè)诟ｉL(zhǎng)嘔氣，為什么不把班長(zhǎng)評(píng)為省級(jí)優(yōu)秀干部。

至于那位“施瓦辛格”，已經(jīng)轉(zhuǎn)學(xué)了，他再也沒(méi)有臉面在學(xué)校里了。