演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

自律的演講稿篇一

尊敬的評委、各位觀眾：

大家下午好！我是來自計算機學院的候選人---朱嘉敏。此時此刻的我很高興，因為在我的大學人生里，有這么一個美好的機會與你們分享我的個人感受。今天，我的演講題目是“我為自律代言”。

自律是什么？自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業(yè)心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎(chǔ)。簡單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。

相信大家都聽過這么一句話：“態(tài)度決定一切，態(tài)度決定高度。”因此，在我個人看來，自律心態(tài)是決定一個人能否做到自律的關(guān)鍵。 有這么一位老人:從20xx年至今，10年里，她堅持做這么一件事：每天奔走于大學里的每一棟教學樓，每一個教室，關(guān)燈、關(guān)水龍頭。這是為什么呢？那是因為一些同學沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關(guān)掉。這樣的現(xiàn)象使這位老人很痛心，于是她做出這么一個決定：她甘愿做一名志愿者，一名節(jié)能環(huán)保的志愿者。在志愿者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節(jié)約資源，而且為學校，為社會節(jié)能環(huán)保。她說到：一個人要做到環(huán)保，首先要有自律心態(tài)。正是因為這位老人一直擁有著自律的心態(tài)，才使自己堅持不懈地走在默默奉獻的志愿者之路。 這位老人離我們并不遠，她，就在我們肇慶學院，我們應(yīng)該向這位老人致敬，更應(yīng)該向這位老人學習：做一名自律的大學生，不但自律自己，同時也讓身邊的人自律起來。

還有這么一個故事：我國古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學家許衡,一年夏天，他與很多人一起逃難。在經(jīng)過河陽時，由于長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。這時，有人突然發(fā)現(xiàn)路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結(jié)滿了梨子。于是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡，端正坐于樹下不為所動。眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解解渴呢？”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問的人不禁笑了，說：“現(xiàn)在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這里了，主人不在，你又何必介意？”許衡說；“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎？”許衡始終沒有摘梨。

混亂的局勢中，平日約束、規(guī)范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動于衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律心態(tài)，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住,自己做到自律。因此，在日常生活里，我們要做到“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”,形成良好的習慣,事事嚴于律己,時時鞭策自己,保持自律的心態(tài)。

總的來說,自律心態(tài)決定自律與否.自律的人具有責任意識，為他人著想，為社會著想，自律的人能夠自我管理，嚴于律己。自律的人能夠堅持不懈。在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持，不輕言放棄。自律的人可以抵御誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達人，我為自律代言；我自律,我精彩,自律就是不平凡。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家的聆聽！

自律的演講稿篇二

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好，很榮幸做這次國旗下講話，今天我講話的主題是自理、自律、自主、自強。

“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物”。兩千五百年前的老子告訴我們：君子當心理自尊、生活自理、行為自律、學習自主、性格自強。

圓通的智慧，生動的人格，一如千年大江，從現(xiàn)代流到將來，也濤聲依舊?；艚痫柺懿⊥吹恼勰ィ瑓s微笑著說：“我生活得很幸福。”不斷探索科學的奧秘，梅蘭芳蓄須明志，拒絕為日本人演戲。

現(xiàn)實生活中的我們也更應(yīng)該做到自律、自立、自主、自強?；仡欉^去，思索著我們學到的東西，會發(fā)現(xiàn)原來我們學到的是成功的秘訣，勝利的秘訣——自理·自律·自主·自強。也就是說，我們應(yīng)做到行為上的自理，精神上的自律，學習上的自主，精神上的自強。

行為上的自理，即能自己照顧自己。學習固然是好，可也應(yīng)該注意身體，因為身體是革命的本錢。只有有好的身體才能更好的投入到學習當中。自覺遵守各項規(guī)章制度，自覺自愿的學習，不讓老師擔心，讓家長放心。

精神上的自律即能夠自己約束自己的行為。不作違反紀律的事情，不能無組織無紀律。平時上課我們應(yīng)尊重老師，自覺學習，不該說的時候不說，該說的時候搶著說。下課時不四處亂竄;作業(yè)能夠自主完成，不借助別人的勞動成果。

學習上的自主即能夠自主復(fù)習預(yù)習。我們現(xiàn)在實行高效課堂，這是對我們同學的考驗，我們應(yīng)多向老師討教學習的方法，多與同學老師交流思想，自覺參與到學習中來。每天堅持復(fù)習今天上課的內(nèi)容，預(yù)習明天上課的內(nèi)容，堅持整理錯題集，不因放假而松懈。永遠記住學習是為自己而學，不是為他人而學。只有明確這一點，你的成績才會有所提高。提高學習效率，可以在當天完成的任務(wù)堅決不拖到第二天，與時間賽跑。

精神上的自強即中華民族的傳統(tǒng)美德自強不息。自信+堅強=自強。我們應(yīng)該先樹立自信心，戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們要有不被困難打倒的韌勁，有不達目的誓不罷休的決心。我們要爭做懂禮儀、會學習、愛生活的陽光學生。

多少次你回回頭，看看自己走過的路。你會發(fā)現(xiàn)，我們還有很多東西需要學習，我們還有很多地方需要改進。同學們，我們正走在前進的大路上，新世紀需要的是具有積極進取的精神，具有自主性、獨立性和創(chuàng)造性的各類優(yōu)秀人才。讓我們在參與學校和班級的自主管理中提升主動性，培養(yǎng)“自律、自理、自主、自強”的品質(zhì)，培養(yǎng)善于思考、奮發(fā)拼搏、勇于創(chuàng)新的品格，成為一名充滿自尊和自信的中學生!

我的演講完了，謝謝大家!

自律的演講稿篇三

各位家長、老師、同學們：

大家下午好！

首先恭喜各位，畢業(yè)了！

三年前，我曾經(jīng)站在這里，代表師長跟xx級的畢業(yè)生聊了聊關(guān)于暑假、大學、留學和處世的一些建議。老師們覺得那些建議現(xiàn)在仍然適用，我今天就不再重復(fù)，只是代表師長，補充一個觀點，那就是——自律是自由的前提。

康德說：“自由不是想干什么就干什么，自由是想不干什么就不干什么?！?這話乍聽起來很任性，其實背后隱藏的是理性和自你今天的如釋重負里有很大一部分是對大學的過度遐想。我跟你說，大學可不是什么自由放松的樂園，大學是人生最好的增值期，本質(zhì)上，這四年是不可能輕松度過的。

如果你希望未來擁有可以掌控的人生，那你今天必須自律。這自律包括：愛惜身體、讀書學習、謹慎交友、提升自己。

首先說愛惜身體。

印度有句諺語 “身體是最大的神廟”——意思是，你得用敬畏心對待身體，好好供奉，給她吃好睡好，才能保佑你一生平安。不能仗著年輕，暴飲暴食，熬夜瞎嘚瑟。

“出來混，都是要還的。”

健康的身體是我們在世間行走的底氣，是最重要的人生存款。就算享受生活吧，你都得有個好身體。離家在外，對父母最好的報答，就是照顧好自己，別亂來。

其次，讀書讀書再讀書。

學習的途徑當然不止讀書一條，但讀書的性價比肯定最高。關(guān)于讀書的好處，我這里毋庸贅言。我只想說，盡可能多讀，讀得雜一點兒。豐富知識面，提升眼界，陶冶情操，增長智慧，拓寬個人頻道，拆掉思維里的墻，能夠換位思考，可以跟不同的人跨界交流，成為一個有趣、有料、有的聊的人，情智商都會水漲船高。

然后，謹慎交友。

子曰：無友不如己者。翻譯過來就是：不要跟不如自己的人交往?？鬃硬皇墙棠銊堇?，而是提醒你，要跟有成長價值的人在一起，最大限度地影響自己、提升自己，共同成長。

朋友可以三教九流、四海八荒，但是，你的親密朋友圈就是你啊，親。鍛煉、讀書、活動、創(chuàng)業(yè)……沒有一件事的過程能和聊微信、打游戲、追美劇、逛淘寶帶來的當下快感相提并論，你得自律，懂得適可而止。你的時間用在哪里，最終都將被看見。人的各項指標加權(quán)綜合的結(jié)果就是個人實力。今天這個時代，沒有絕對的懷才不遇，只有個體的能力不及。任何時候，都要努力讓自己變得更好，重行動，不抱怨。用正知正念生活，你會處處得見陽光。

維特根斯坦說：“唯一能改變世界的，就是讓自己變得更好”。在最年輕的日子里全面提升自己，所有美好的人和事就不會離你太遠。

你是你命運的締造者，自律是自由的前提。

到最后，你是誰，你就會遇到誰——同事、朋友、配偶。桃熟流丹，李熟枝殘，種花容易樹人難。

學習成長是一輩子的事，人格完善更是終生的修行。我們相伴三年，共同成長，未盡之憾很多，美好瞬間常念。 臨別之際，千言萬語化成一句祝福：愿你們的人生遺憾不多，大部分情況下都能得償所愿。天涯海角，牽掛不遠，常回母?？纯?。今天你以實驗為榮，未來實驗以你為傲！

謝謝！

自律的演講稿篇四

尊敬的老師、親愛的同學，大家好！今天，我演講的題目是《我學會了自律》。

自律就是自己約束自己，通俗點講，自律就是自己管好自己。

江水因為有了河床，才避免了到處泛濫，最終流向夢想的大海；輪船因為有了導(dǎo)航儀，才不會迷失方向，最終駛向勝利的彼岸。平時，有爸爸媽媽在身邊管著我們，可爸爸媽媽不可能時刻陪在我們身邊，我們總有離開爸爸媽媽的時候，總要開始自己的獨立生活。自律就像河床、就像導(dǎo)航儀，我們只有學會了自律，才能避免走上歧途，最終走向成功。所以，我們必須學會自律。

比方說玩電腦吧。我和很多同學一樣，也喜歡玩電腦，常常一玩就是一個小時。媽媽總對我說，長時間玩電腦對眼睛不好，影響視力，而且電腦有輻射，會影響身體健康。有一次，爸爸媽媽都不在家，我又趁機玩起了電腦。不知不覺，一個小時過去了。這時，我耳邊響起媽媽跟我說過的話，心想：如果把眼睛玩成了近視，要戴眼鏡，那可就麻煩了！于是，我克制住了電腦對我的誘惑，毫不猶豫地把電腦關(guān)了！

再比方說，管住自己，不亂花錢。我們學校周圍有許多小商店，很誘惑人，賣各種各樣的小零食、小玩具，有五顏六色的棒棒糖。有一次，看到同學買零食，吃得津津有味的，我也躍躍欲試，很想買些零食解解饞。就在猶豫間，我想起了媽媽說過的不要亂買零食貪吃的話，結(jié)果我管住了自己，沒買！

我很高興，我學會了自律，能夠自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成長！

自律的演講稿篇五

各位老師、同學：

我們現(xiàn)在正處于成長發(fā)育的黃金時期，但在這一階段我們又總是缺乏明辨是非的能力，而明辨是非卻又是增強自律能力必不可少的一大前提。如今的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)越來越發(fā)達，出現(xiàn)的許多同學在深夜還是用手機或是電腦瀏覽網(wǎng)頁、逛空間以及貼吧的現(xiàn)象，這不僅會直接影響到第二天的學習效率而且更不利于自己的身體健康，而這一現(xiàn)象也正是不能做到明辨是非的表現(xiàn)。

其次，自律能力的高低與自制力的強弱也有著密不可分的聯(lián)系。我們總是容易被一些事物所影響、所吸引，從而分散了自己的注意力，導(dǎo)致成績下滑。或許你沒有想到過，你眼中的那些“學霸”他們也有手機和自己喜愛的事物，他們家里也有具有極強誘惑力的電子產(chǎn)品，他們之所以是“學霸”，是因為他們具有自制力，極強的自制力。在他們用理想約束自己的時候，而你卻不亦樂乎的忙于微博和貼吧之中，你和學霸差距的產(chǎn)生自制力的強弱是主要因素。

而我身邊就存在著一些自律能力特別強、自制力特別強的同學，例如我們班的魯凱，他能夠在每次的考試中都取得進步，不管是幾名、十幾名還是幾十名，在我看來，這些都是來之不易的。他的不斷進步與他的自我約束與管理能力是分不開的，他總是用課間去尋求課堂上未知的答案，或是替其他同學解答疑難。他并不是不愛打籃球，并不是不愛閑聊，只是因為他知道此時的自己還有更重要的事情要做，而他就是我身邊的榜樣，我們應(yīng)向他學習，來提高自己的自律能力，不斷地向成功邁進。

同學們，自律是一扇窗，打開它，你擁有的將不僅僅是窗外的風景，還有等待你的成功。

自律的演講稿篇六

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！今天很榮幸的站在這里，與大家一起奏響青春的旋律。我今天演講的題目是“青春伴我成長 自律成就夢想”。

青春是人的一生中最美好的時光，美麗的青春播下了成功的種子。我們舉起雙手，就能托起明天的太陽，我們張開翅膀，就能擁抱未來的輝煌。

我們風華正茂，書生意氣，揮斥方遒?；厥孜覀兩砗蟮囊淮_印，深深淺淺，有曲折，也有直線，都在無聲訴說著我們的成長。

當我們踏進高中，不再終日享受父母的呵護，卻有了老師們和同學們的關(guān)愛，正是在這些關(guān)愛中，我們健康成長。

我們要成長，我們更要成功。

只有自律，才能自立，才能自強，才能成功。梁啟超說得好：“少年強則國強?！甭吩谖覀兡_下，我們要走正，走的坦蕩。

在三中的集體生活中，嚴格的管理讓我們懂得了什么是對的，什么是錯的，懂得了什么才是細節(jié)決定成敗，是自律讓我們培養(yǎng)了許許多多的好習慣，學習習慣，生活習慣，思維習慣，等等，這將讓我們在日后的生活中受益無窮。

著名的教育管理學博士黃全愈在文章《素質(zhì)教育在美國》一文中談到美國校園的自由。他講到在美國的校園里允許五花八門的觀點存在，但是學生每天必須宣誓，而且人手一冊校規(guī)，這就是“做也得做，不做也得做”的沒商量的“天條”。

同學們，不要再抱怨這里沒有自由，那是因為你沒有找準自己的位置。

美國人尚且如此重視學生的自律意識，難道你還想輸給美國人嗎？

我們沒有信心嗎？ 有！

每個年輕的朋友都有自己的理想，理想的實現(xiàn)，必須自律。

良好的習慣首先從嚴格要求自己做起。魯迅先生為了讀好書，在桌子上刻下一個早字，那么就讓我們在心里刻下一個“嚴”，嚴于律己，倘若我們連這小小的校規(guī)校紀都不能遵守，又怎么能夠去談成就夢想，還怎么去談報效國家？要我說，做不到自律，就是瞎掰扯，扯淡。

有了自律，才會表現(xiàn)得如此蓬勃，這是老師們的期望，是父母的寄托，也是我們自己的拼搏。

青春的腳步是輕輕的風，可是我們總是在有意無意的忽視它。有的同學因為一時的學習不如意，就自暴自棄，聽不進老師和同學的勸告，自甘萎靡不振。有的同學上課開小差，被老師課后談話；甚至于的同學不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。

這點苦都吃不了，以后怎么辦？沒有嚴格要求自己的嚴心，怎么能成就大事

要成功，首先要學會自律。

同學們，古人云：“一屋不掃何以掃天下。”我們身處三中，雖然是普通高中，雖然是生活條件艱苦些，但是我們來此的目的不是享受，為了自己的將來，這點苦算得了什么。

成功時不要太過得意，因為那些成功只代表過去，失落的時候也不要太自卑，因為失敗只是過去的噩夢。奮斗才是我們青春的特色，只有自己努力的拍打翅膀，才能讓自己從失敗的烏云下飛出更藍的天空。

青春，要自律，才健康幸福的成長。

同學們，這就是青春的路，這就是成長的路。

在成長的路途中，有鮮花，也有坎坷，要敢為天下先，在高中生活中養(yǎng)成自律的好習慣，前面總有千溝萬壑，我們也越的過。

自律為青春護航，自律為成長喝彩。

同學們，低頭看看地，踏踏實實，每天做好應(yīng)該做的事情，上課前，課堂中，下課后，自習中。抬頭看看天，晴朗的天空始終，燦爛的陽光總是伴著我們，因為我們驕傲，我們擁有傲人的青春。因為自律，所以自豪。

同學們，讓我們一起歡呼：我的青春，我做主！

謝謝，我的演講結(jié)束了。

自律的演講稿篇七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!我是__。今天我演講的主題是《自律——助你揚帆起航》。

前幾個星期，高三的學長們畢業(yè)，而晉升為新高三、新高二、高一的你，是否已經(jīng)做好充足的準備來迎接新的挑戰(zhàn)?同學們或多或少心中有了答案。如何讓理想之帆駛進成功的彼岸?最重要的是從自律開始。

優(yōu)秀或平庸全在于自己的選擇，很大程度上取決于你是否自律。自省是自律的第一步。我們常說一個人最大的敵人，不是別人，而是自己。不能及時反省，無法嚴格要求自己，是自律性不強的表現(xiàn)，最終會限制自我的發(fā)展。自律是對每一節(jié)課知識點是否掌握到位的思考，是對自己學習狀態(tài)的反思。當你反省時，你會發(fā)掘潛能。在美國西雅圖的一個教堂里，一個11歲的男孩接受了牧師挑戰(zhàn)，背誦多達幾萬字的《馬太福音》。他準確無誤地做到了一字不漏地背誦，當牧師驚奇的望著他時，他只是泰然自若地說，我不過是嚴格要求自己，要全力以赴。16年后這個全力以赴的男孩變成了一家國際軟件公司老板，他就是美國的比爾蓋茨。

“我盡力了，結(jié)果不理想”的借口是否麻痹過我們自己?一心想獲得成功，但在壯志未酬時，你干脆放棄上進的努力，甘居下游……即使現(xiàn)在的你再失意，這與你未來成功與否絕對無緣。因為你還有最大的成功資本——潛能，潛能無極限，全力以赴去做，你總會成功的。

時間是自律的盜賊，我們要做的是抓住時間。同學們，你是否會雄心壯志地在早上制定背完10頁《3500單詞》的計劃，卻因我再睡5分鐘的賴床而落空?當你正遨游在數(shù)學的海洋里時，一句“哥們兒，打球去!”你便猴急地跑到籃球場，而你的目標早已飛到九霄云外。為此，當拖延的思想控制你時，無論有多少理由，都要強迫自己開始。美國著名的西點軍校校訓中寫道：沒有借口，完美執(zhí)行。所以，你可以給自己制定一個五分鐘的計劃，堅持之后，你會發(fā)現(xiàn)下一個5分并不難，這是因為拖延是現(xiàn)實生活為將來的事憂慮而引起的。為此，你可以為接下來的學習制定一個時間限度，具體到短期、中期、長期的時間截點，不斷地提醒自己，讓時間產(chǎn)生更多的生產(chǎn)力。而你不在是時間的奴隸，夢想也不再是夢。

行動是自律的保障，很多人都喜歡在前進之前，給自己留好后路，認為這是有備無患的明智選擇。對自律性很強的人而言，留后路是一種軟弱的行為，這種行為一開始就缺乏的信心，也容易放任自己。一個人若想獲得夢寐以求的成就，不給自己留退路，堅持下去，是許多智者的選擇。正如習近平說的那樣：生活總是充滿希望的，成功總是屬于積極進取、不懈追求的人們。明確了方向，就拿出勇氣和魄力做出果斷的決定，付諸行動，為自己的理想而奮斗!

其實很簡單。自律就是剛才升旗時你的注目凝視;上課時你專注的眼神，認真的筆記;自律是你時間的利用最大化;自律就是即將成年的你，為未來努力的責任與擔當!

先做自己應(yīng)該做的，再做自己喜歡做的。堅持把自律融入你的血液和生活，無需任何提醒，你都是那個高度自覺的人。

自律者自重，自重者自強，自強者自信，自信者自由，自由者自在。

同學們，希望今天你麗中養(yǎng)成自律，未來會給你帶來真正的自由自在，帶給你一個真正開掛的人生。最后，祝大家在即將到來的學考和期末考試中調(diào)整好心態(tài)，取得優(yōu)異的成績!

我的演講完畢，謝謝大家。

自律的演講稿篇八

各位老師們，同學們：

大家好！

我是來自高二（1）班的甘昕，從小學進杭外之前，父母、老師都一直在和我強調(diào)杭外是一個給學生很多自由的學校，這其中包括學業(yè)選擇、參與各種各樣的活動，還包括在一定的時空限度內(nèi)使用如手機等電子設(shè)備的自由。真正融入杭外這個大家庭之后，我也的的確確感受到了杭外的與眾不同，它給我們很多自由發(fā)揮的空間，同學們也在其中發(fā)揮著自己的特長。

在各種自由面前，有的同學在感到了迷茫，不知道應(yīng)該怎么辦才好，因此有的同學索性什么活動都不參與，沒能深刻體驗到杭外五大節(jié)的魅力。有的同學又發(fā)現(xiàn)每個活動都如此豐富多彩，不希望自己缺席任何一場活動，于是他們的身影出現(xiàn)了在每一個活動中，但是卻不能很好地規(guī)劃時間，導(dǎo)致學習成績有所下滑。而有的同學能夠在其中取舍，合理安排自己的課余生活，從而能在自由中收獲更多。

康德曾經(jīng)說過自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就有能力不干什么。我們擁有自由，這并不意味著我們可以肆無忌憚地做事情，并且不考慮其可能會帶來的后果。相比較而言，自由給了我們選擇的權(quán)利，在一定限度內(nèi)讓我們選擇自己想做的事情，而作為一名學生，特別是杭外學子，自律則是實現(xiàn)自由的一大途徑。

為什么這么說呢？首先，在我看來，自律，是自己明白在正確的時間做正確的事情，嚴格要求自己，時時規(guī)范和約束自己?？档卤旧砭褪且粋€極其自律的人，他的每一天都是按時做著某件事情，比如他每天下午四點會進行的散步，在柯尼斯堡鎮(zhèn)的人看來甚至比教堂的鐘還要準時。這樣的自律生活給了康德一個很好的思考環(huán)境，從而在思想哲學領(lǐng)域生有了不朽的成就。我們并不需要像康德那樣去自律，但是自律仍然需要存在于我們心中。杭外的自由給了我們很多選擇，而自律才能真正讓你在無數(shù)的活動中，選擇自己真正喜歡的、對其有熱情的活動，并且全身心投入其中，從而收獲頗豐。也唯有學會自律，才能調(diào)節(jié)好學習與課余活動這兩者的關(guān)系。

除了參與眾多課外活動的自由，對于即將成年或是已經(jīng)成年的高中生來說，學校也給了我們在生活區(qū)合理使用手機等電子設(shè)備的自由。學校也正是希望通過這個自由，讓同學們能夠與外界交流、開拓視野，同時也相信我們能把握好這個自由。同樣的，對于手機的使用，也是需要自律的。首先，自由是在一定限度內(nèi)的，對于手機的使用，應(yīng)是在課余時間，在生活區(qū)進行合理地使用，這并非是給同學們在教學區(qū)，或是熄燈后使用手機的權(quán)利，更不是讓大家沉迷于電子游戲。對于手機的誤用，不僅違背了學校的初衷，也給同學們的日常學習生活帶來了很大的影響。過度的游戲?qū)τ谌说木?、生理上會帶來極大的影響，比如，游戲帶來的晚睡導(dǎo)致第二天上課的精神萎靡，過度注視手機屏幕帶來的視力下降和身體的不適。周末的時候，許多經(jīng)常使用手機的同學總會發(fā)一些說說，表示自己對于過度使用手機的后悔，并且是發(fā)自內(nèi)心的希望可以控制住自己使用手機，但是之后又總能發(fā)現(xiàn)其無時無刻不關(guān)注著手機里發(fā)生的一切。

在使用手機方面，曾經(jīng)我也因為手機對我的吸引力太大而困惑，后來我發(fā)現(xiàn)手機對于我的影響不僅僅是時間的浪費，還在一定程度上影響了學習的專注性，我認為自己如果能真正認識到這一點，少用手機其實也不是什么難事，如果自制力實在不行，同學們可以通過外界的幫助來控制手機的使用，比如，使用像offtime或是forest這樣的手機使用控制軟件，或者是讓家長同學等外界力量幫忙監(jiān)督。

最后，我想說，自由即自律，我也希望能夠在此發(fā)出倡議，希望大家能夠在自律的基礎(chǔ)上，合理地行使自由的權(quán)利。

謝謝大家！

自律的演講稿篇九

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好

我不是一個有意識的人，有時候注意力會被分散。比如有時候我想在父母不在的時候看電視，做作業(yè)的時候如果外面有什么，我就跑出去看看發(fā)生了什么。每次需要有人提醒的時候，我都會因為這個壞習慣跌跌撞撞好幾次。但真正改變我的是第二學期第二天的期末考試。

那是一個寒冷的冬天，馬上就要放寒假了。我拿了成績單走回家。道路兩旁的樹枝被寒風吹得沙沙作響，在我聽來特別刺耳。是的，我考試不及格，這讓我很吃驚。這對一直自我感覺良好的我來說無疑是沉重的打擊。

回到家，我媽看完成績單，很認真的對我說：你現(xiàn)在要學會管理好自己的事情，合理安排好一切，不能和以前一樣了?；叵胍幌履阒暗膶W習狀態(tài)。唉，上帝希望誰死誰先瘋是真的。我下定決心，對自己說：一定要自律。

但是這個壞習慣一時半會兒改不了。寫總是一開始就很癢。有一次，家里只有我一個人練琴。想著自己的決心，也堅持了很久。但是我一直以為我放假了。玩一段時間應(yīng)該不成問題。剛離開椅子，我不禁感到有些慚愧?，F(xiàn)在大家都下定決心要改掉這個壞習慣了，妥協(xié)誘惑太可惜了！想著想著，又坐回了座位。練了練，又覺得有點無聊，眼睛忍不住往手機方向瞄。但是我想起了期末考試的那個可怕的數(shù)字，給了我一個打擊。只是，只是，我在努力做一個自律的人。我得有點專注力！我對自己說，繼續(xù)練琴。就這樣，在煎熬和掙扎中度過了一個下午。幸運的是，我堅持住了。

接下來的日子似乎越來越順利。漸漸的，我也習慣了自我克制的.方式。我不再覺得辛苦了。一個月后，開學了?？赡芾蠋熓沁@么說的吧。二十一天養(yǎng)成一個好習慣。我已經(jīng)改變了以前的散漫習慣?？粗槐橛忠槐榈男】冀Y(jié)果，我不禁感到高興。但我知道這不是我的重點，我還需要更加努力去創(chuàng)造更好的自己。

我經(jīng)常對自己說：自律。這個詞也深深地刻在我的腦海里，就像檀香，回味悠長。

自律的演講稿篇十

尊敬的`老師，親愛的同學們：

大家好！

今天，我演講的題目是《遵規(guī)守紀，自覺自律》。

脫離軌道的流星，縱然劃破了浩瀚星空，絢爛了光華，但終究是曇花一現(xiàn)、粉身碎骨，在茫茫夜色中消失得無影無蹤；偏離航線的船只，縱然一時會翻波涌浪、激流向前，但終究會觸礁沉沒，葬身海底，萬劫不復(fù)。人如果沒有了紀律的約束，就像是斷了線的風箏，可能會在當時放縱自己，卻永遠失去了高飛的力量。

今天的我們，是青春的。充滿個性的我們對自由的向往更是迫不及待。所以，有的同學認為，講紀律就沒有自由，講自由就不能受紀律的約束。但是，無以規(guī)矩，不成方圓。自由是相對的，是有條件的。如果讓飛鳥離天、游魚離水，那么它們不僅得不到自由，而且很快就會離開這美麗的世界。

在校園里，我們追逐打鬧，大聲喧嘩；自習課上，我們竊竊私語，但驚心吊膽的提防著窗戶前的身影；在宿舍，一次次將小燈開開關(guān)關(guān)，和老師玩著斗智斗勇的游戲。這里所強調(diào)的紀律，其實是一種自我約束力。這些條文框理并不是為了限制同學們的自由，而是為了讓同學們擁有一個更加有序的環(huán)境，能夠更好的學習成長。這才是制定各種紀律，規(guī)范的真正目的！

一個隨心所欲、胡作非為的學生怎能贏得明天的輝煌？一個大家都不去遵規(guī)守紀，恪守公約的班級怎么能有戰(zhàn)斗力？社會的蓬勃向上靠秩序，人生的精彩絕倫靠規(guī)矩。也只有真正恪守本分，遵規(guī)守紀，才能真正地自覺自律，超越自我！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

自律的演講稿篇十一

親愛的同學們：

大家晚上好!

相信大家都知道神話般存在的衡水中學吧?

20__年，考入清北人數(shù)為119,20__年考入清北人數(shù)是139,20__年是176,20__年突破200。據(jù)不完全統(tǒng)計，20__年語文134分以上的34人，數(shù)學150分以上221人，英語149分以上15人，文綜270以上15人，理綜290以上21人。跟我們現(xiàn)在的成績比一比，同學們，你們有何感受?反正這對我來說就像是天方夜譚啊。那么，為什么人家那么厲害?外因總是通過內(nèi)因起作用的，而內(nèi)因就是——他們，比我們更自律。

當我們在掙扎著要不要起床時，他們已經(jīng)在瘋狂晨讀了。他們在半個小時的晨讀里，任務(wù)精確到每分鐘，確保了晨讀的效率。

如果，你的回答是沒有，那么，我們很有必要從現(xiàn)在開始改變自己了。

讓我們?yōu)樽约憾▊€目標吧!確定好自己的高考的目標再分解成一個個小目標。再制定詳細的每天每周每月的計劃。

讓我們拒絕誘惑，調(diào)控好自己的情緒吧!。是時候告別手機，告別不認真，懶惰的自己了。萬事開頭難，但是當你開始做了，你就會發(fā)現(xiàn)開始學習并不難。

讓我們掌握科學的學習方法吧。認真對待每一天的學習，要課前預(yù)習，上課認真聽講，提高聽課效率。認真對待每一次考試，及時做好糾錯總結(jié)。認真對待每一天的作業(yè)，做完要認真地訂正，掌握解題方法，做到舉一反三。不放過每一個疑難點，利用零碎時間復(fù)習所學內(nèi)容和糾錯本。要相信比別人多一點執(zhí)著，你就會創(chuàng)造奇跡。

讓我們養(yǎng)成良好的生活習慣吧。不要熬夜，積極參加鍛煉，在生活瑣事上盡量減少不必要浪費的時間。

親愛的同學們，三年以后，你在哪，取決于現(xiàn)在的努力!去拼去學吧，你會發(fā)現(xiàn)，自律的人生就像開了掛一樣。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

自律的演講稿篇十二

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家好!

人只有廉潔，才能更好得為人民服務(wù)。瞧，古往今來，哪一位才華橫溢、流芳百世的名人不廉潔呢?于謙兩袖清風，包拯剛正不阿，公儀休拒收禮物，陶淵明不為五斗米折腰等名人佚事，都閃耀著廉潔的光芒。官場上到處爾虞我詐，有些人為了自己的利益，不惜犧牲國家財產(chǎn)、損公肥私、貪污腐化，進行著錢權(quán)交易，他們自然也做不到公正。人有了廉潔，才會擁有一顆公正的心靈。

廉潔僅僅只是兩袖清風嗎?不，廉潔是一個人清正的界線。焦裕祿一生廉潔，全心全意為人民服務(wù)，這就是廉潔。再說，孔繁森，更是一位“一塵不染”的好干部。他把工資中相當大的部分用于幫助有困難的群眾，平時根本沒攢下幾個錢。他給群眾買藥，扶貧幫困時出手大方，少則幾百，多則上千元。他因車禍犧牲后，人們在他的遺體上只發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)金8元6角，在場的每個人都流淚了。這就是一個無私的好干部，他真正做到了先天下之憂而憂，后天下之樂而樂!

說起廉潔，我又想到了一個發(fā)生在我們身邊的小故事。公交車上，游客盈門。我在車上不耐煩的等了好長時間。這時一位叔叔上了車找一個空位坐了下來。一會兒，車要開了，售票員下來讓我們買票。輪到那位叔叔了，他胸有成竹地摸摸口袋，不摸不要緊，一摸，他繃緊了臉——沒帶錢。他神色有點慌亂，一會兒有定了定神，做出討好的樣子望著售票的阿姨：“對不起啊，出門匆忙忘了帶錢。要不這樣吧，到了站之后會有人來接我，到時候我再……”售票阿姨聽了，笑了笑：“那怎么行，坐車就是要售票的嘛，再說，如果我放松了你，我不就是包庇某一個人，就做不到公正廉潔了?！比嚨娜硕枷蚴燮卑⒁掏度ベ澷p的目光，于是，我決定也要像她一樣做到廉潔。

雖然這些廉潔的人用自己行動促進了社會的健康發(fā)展，為百姓帶來了公正，但依然有一些不正之風存在，如利用職權(quán)謀私、大吃大喝、挪用公款等這些損公肥私的行為。那些意志不堅定的人將會因為他們心中沒有“廉潔”，而走上犯罪之路。在這里，我想對他們說，不期望人人都具有名人的大胸襟，但至少要做個遵紀守法的公民。

廉潔在心中，公正存天下。只要我們每個人做到廉潔，我相信世界會更加美好，人人都會幸福。

自律的演講稿篇十三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

今天我講話的題目是《寧靜致遠自律自學》。

首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的思念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望；能不能在干凈的地面上隨手扔下一張張廢紙；能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法；能不能在升旗集會時始終保持嚴肅的態(tài)度，這些都需要自律。

其次，自律行為與頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現(xiàn)出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力做助推器，將內(nèi)心的意識變?yōu)樾袆印?/p>

再次，要從小事做起。自古以來，律己的人都注重小節(jié)，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發(fā)展，不加以控制，那么他就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

最后，要經(jīng)常反思?！熬硬W而日參省乎已，則明而無過矣?！敝挥薪?jīng)常反省自己的過失，才會不斷積累經(jīng)驗，更加嚴格要求自己。

我們都會記得，那鑿刻在書桌上并激勵著魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒，他同樣是一種態(tài)度，一種嚴格自律，可以成就大事的態(tài)度。雖然，在生活中我們有著不同的生活習慣，但遵守紀律卻委實是我們每一個人應(yīng)該重視而牢記的。在此，祝愿同學們能夠潛下心來，堅定信念，樹立目標，以靜為朋，以勤為友，自律自學，努力拼搏，用自信書寫屬于自己的輝煌與成就！

謝謝大家！

自律的演講稿篇十四

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

周末之后，周一的學習在旭日東升的那一刻又開始了。歡樂的課間，處于花季的女孩子們總是喜歡三五成群地圍坐在一起，嘻嘻哈哈地談笑風生。小z很是隨意地問我們周末干了些什么。她的話像是一顆小石子兒擲入河中，泛起陣陣漣漪，引得我們七嘴八舌的議論起來。幾個癡迷追明星的說總是在關(guān)注愛豆的動態(tài)；還有的說是做完作業(yè)后無所事事，使得百無聊賴的在群中發(fā)消息，和群友聊天。大家一致認為周末過得太快了，碎片化的信息占據(jù)了太多的時間。

然而，真的是這樣嗎？若是當自律遇上了碎片化生活將會是怎樣的的呢？

記得有這樣一個寓言故事：一天，風箏和線手牽手在天空中飛翔，一會兒，風箏不耐煩地對線說：“老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間?！本€勸道說：“老弟，不行啊！我的責任就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。”，風箏不聽勸告，拼命的擺脫線的束縛，然而就在它將線掙斷后不久，便一頭栽進了無底的深淵。

這則寓言故事的道理顯淺易懂，也讓我們明白了自律的重要性。

當我們真正學會了自我管理，碎片化的時間不僅不會成為我們口中那一個霸占時間的惡主，更是能讓我們把握住時間的每一分每一秒，使得瑣碎的時間變成我們的財富。當我們在學習的時候，就把手機等電子產(chǎn)品擱置于一旁。說實話，其實很多聊天是可有可無的，很多新聞也是可以放在學習之后再去看的。在高密度值的人海中，我們的任何思索都是無意義的，與此同時，我們或許可以插上耳機，聽有聲讀物來充實我們的路途。抑或是在乘坐地鐵時，閱讀電子書，利用了來回返程的時間，讀完了章節(jié)或者是背誦一首唐詩宋詞，也是極好的。

在這種快節(jié)奏的時代，我們無法改變，也不能改變這種碎片化的時間，當我們自律了，這種碎片化的時間就能成為我們登上成功之巔的一塊墊腳石！

自律的演講稿篇十五

老師們，同學們：

你們好！

明朝的徐溥在求學時期為不斷檢點自己的言行在書桌上放置了兩個瓶子。每當自己做了一件好事，就在一個瓶子里放一粒黃豆，做了壞事或說了臟話便在另一個瓶子里放上黑豆。開始時，黑豆頗多，黃豆寥寥無幾，他便深刻反省，認真查找出現(xiàn)過失的源頭，過了一段時間，黑豆黃豆各占一半，他再接再厲，律己更嚴，久而久之，瓶中黃豆日增，黑豆的增長屈指可數(shù)。徐溥就憑著這樣持久的自我約束，不斷完善和突破自我，終成一代名臣。

首先，自律要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望;能不能在老師講課時認真聽講;能不能在升旗時始終保持嚴肅的態(tài)度等等，這些都需要我們秉持自律的態(tài)度去思考;其次，自律要從小事做起。如果讓小的陋習任其發(fā)展而不加以控制，那么它便會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果;最后，自律要經(jīng)常反思，善于總結(jié)。正如著名德國詩人海涅所言：“反省是一面鏡子,它能將我們的錯誤清清楚楚地 照出來,使我們擁有改正的機會。”我們每天不妨也在心里詢問自己：“今天你做到自律了嗎?”成功在于反思，反思貴在堅持。只有不斷反省自己的得與失才能夠逐步積累經(jīng)驗，成長為更好的自己。

同學們，自律是晶瑩的露珠，能折射出精神的光芒;自律是熾熱的巖漿，能噴發(fā)出無窮的能量;自律是沉重的砝碼，能真實的稱量人生的價值;自律是成功的階梯，為我們鋪就通往理想的光明大道。新學期，新征程，新目標，新挑戰(zhàn)，讓我們高高揚起自律的風帆，在新學期向著既定的目標乘風破浪，逐夢起航吧!

自律的演講稿篇十六

期中考試已過去兩個星期多，無論結(jié)果如何，無論你是喜笑顏開，還是垂頭懊惱，一切已成定局，無從更改。而距離期末考試只有一個多月，因此，我們所能做的，是在接下來的學習中，端正學習態(tài)度，改進學習方法，明確學習目標，從喜悅或沮喪中走出來，迎接新的挑戰(zhàn)。

然而，現(xiàn)實仍然是這樣，有些同學一進教室，書還沒來得及拿出來，便先和同學海侃神聊起來，對貼在教室前的“入室即靜，入座即學”視若無睹，甚至可能還會認為學校太為苛刻，限制了其他自由不說，甚至連同學互相交流都要嚴格管制，未免太不近人情。但是，他們從來沒有考慮過——你的自律給你自由。

自律的人能夠更好的掌握自己的學習和工作，這種“一切皆在掌控之中”的安全感，才能讓人獲得真正意義上的自由。就學習來說，主要是看自己怎樣理解和對待學習的，如果你把學習看成是提高自己能力，開拓視野的過程，是改變?nèi)松?，提高人生質(zhì)量的過程，是能由自我掌控的行為，就會從內(nèi)心接受學習，敢于面對學習生活中的紀律約束，內(nèi)心就會對學習產(chǎn)生濃厚的興趣，就自然會做到“入室即靜，入座即學”

那么，自律是什么？

百度詞條說它出自《左傳》：“嗚呼哀哉！尼父，無自律！”它是遵循法度，是自我約束。老子說；“謹慎如始，則無敗事”它是善始善終。在課堂上，則體現(xiàn)為能否從上課鈴響的一刻起直至下課，一直專注于老師的教學內(nèi)容。

心理學上，有一個詞，叫“慎獨”，意思是：獨處的時候，沒有其他人的干涉和監(jiān)督，憑著高度自覺，不做任何有違道德信念，做人原則的事。對于我們來說，通俗一點，就是那句耳熟能詳?shù)摹袄蠋熢谂c不在一個樣”。于自習課來說，就是能過獨立完成布置的作業(yè)，有目的，有計劃地展開自主預(yù)習、復(fù)習工作，并根據(jù)需要做些習題，完成既定任務(wù)時，心理上便會產(chǎn)生一種充實感與滿足感。在我看來，真正高級的自律，就是要能做到慎獨。

那么，不管環(huán)境多么縱容你，你都要對自己有要求，保持自律的氣質(zhì)?；蛟S它暫時不能改變你的現(xiàn)狀，但假以時日，它回饋給你的一定讓你驚喜。網(wǎng)絡(luò)上看到一句話：當你知道自己想要去哪，并且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。正所謂“做到極致，清風自來”。

以上是我個人就自律談的一些學習想法，僅供參考。我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

自律的演講稿篇十七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：

大家好！

在這個秋意盎然，碩果累累，金風送爽的下午，能在這里與大家暢談思想，交流心得，倍感榮幸。我是來自市中的孫健，今天，我演講的題目是：加強自律，嚴格規(guī)范，用行動踐行“兩個至上”。

自今年7月份以來，市局（公司）為加強規(guī)范建設(shè)，深入開展了規(guī)范專項整治活動，隨著活動的深入推進，加強行業(yè)自律、規(guī)范卷煙經(jīng)營行為，已經(jīng)成為每一個濟南煙草人的共識。自律規(guī)范是落實國家局“嚴格規(guī)范、富有效率、充滿活力”目標任務(wù)的重要內(nèi)容，是保持行業(yè)健康、平穩(wěn)發(fā)展的重要舉措。實現(xiàn)這個目標，要求我們必須講操守、重品行，努力成為嚴格自律的表率，營造“自重、自省、自警、自律”的氛圍，形成“企業(yè)要發(fā)展，人人要自律”的思想認識。

自律是什么？自律就是自我的約束規(guī)范，是一種修養(yǎng)，一種境界。自律必須從行業(yè)發(fā)展的高度認真審視?！熬S護國家利益，維護消費者利益”，既是煙草行業(yè)向全社會做出的莊嚴承諾，也是《煙草專賣法》賦予煙草干部職工的神圣職責和光榮使命，是行業(yè)立足于社會，企業(yè)立足于行業(yè)，個人立足于企業(yè)的根本。

黑格爾說：掙斷線的風箏不僅不會獲得自由，反而會一頭栽向大地。煙草行業(yè)肩負著煙草專賣品的生產(chǎn)經(jīng)營，肩負著保證國家財政稅收的重擔，還肩負著維護消費者利益的崇高使命。只有規(guī)范，才是煙草行業(yè)發(fā)展的唯一出路。近年來行業(yè)發(fā)生了翻天覆地的。變化，取得了令人矚目的成績，正是狠抓了規(guī)范建設(shè)的結(jié)果。從“五條紀律”、“六個不準”，到“不聯(lián)系、不幫助、不支持、不參與、不提供、不默許”，都是行業(yè)自律的具體體現(xiàn)。

我是一名專賣稽查員，如何在本職工作中加強自律，嚴格規(guī)范，自覺踐行“兩個維護”是我不斷思考的問題。我認為，首先要牢固樹立正確的價值觀。做到每處理一件事情，都要看是否符合國家利益和消費者利益，自覺體現(xiàn)和落實在“兩個維護”上。其次，要擺正位置，牢記使命。認真履行好"兩個維護"的責任，必須清醒地認識到，煙草行業(yè)沒有自己特殊的利益，作為煙草人，維護國家利益和消費者利益是我的職責，我必須遵紀且率先。

記得剛分到專賣戰(zhàn)線時，我們的隊長對我說：“從今天起，你就是一名光榮的專賣稽查隊員了，稽查戰(zhàn)線是一個無聲的戰(zhàn)場，每天都在和不法分子、不規(guī)范行為斗智斗勇，我們不但要有堅持原則的勇氣、有做好工作的底氣，更要有無私無畏的正氣和奮發(fā)向上的朝氣，任何時候都不能忘了我們的職責所在。”在以后的工作中，隊長的話時刻激勵著我。無論白天還是黑夜，無論是天晴還是下雨，只要一接到任務(wù)，我都會迅速投入，蹲點守候，排查摸底，從未畏難退縮。因為我深深知道，我們松一寸，不法分子就會前進一尺，絕不能給他們?nèi)魏慰沙酥畽C！

規(guī)范是基礎(chǔ)，規(guī)范是前提，規(guī)范是行業(yè)健康發(fā)展的生命線。姜成康局長說：要真正把發(fā)展建立在可靠的市場基礎(chǔ)、扎實的工作基礎(chǔ)和嚴格的自律基礎(chǔ)之上。我們是年輕的煙草人，是新時代的開拓者，只有做到在學習上勤奮，作風上務(wù)實，素質(zhì)上過硬，服務(wù)上高效，管理上創(chuàng)新，才能擔當起企業(yè)改革發(fā)展大局的重任。只有切實承擔起“維護國家利益、維護消費者利益”的神圣職責，才能促進行業(yè)“嚴格規(guī)范、富有效率、充滿活力”發(fā)展目標的早日實現(xiàn)，才能將煙草事業(yè)融入建設(shè)和諧社會的發(fā)展進程中。

也許我們不能改變世界，但是我們可以把握自己；也許我們不能預(yù)知未來，但是我們可以利用現(xiàn)在；也許我們并不完美，但是我們可以帶著信念，帶著執(zhí)著，帶著熱忱，在本職工作中做到精益求精！行業(yè)會因我們每一個人的嚴格自律而更加輝煌，世界會因我們的成功而更加精彩！讓我們借著“注重自律、嚴格規(guī)范”這股東風，用行動去奏響“兩個至上”之歌，為市局（公司）的輝煌而更加努力奮斗吧！謝謝大家！