寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述，不能脫離原文任意發(fā)揮，應以寫“體會”為主。那么該如何才能夠寫好一篇讀后感呢？下面是小編為大家?guī)淼淖x后感優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。

終身成長讀后感篇一

又到了讀書分享時刻，有拖延癥的我終是在最后一刻把它讀完了。其實也并不是非要拖延。而是到年底了，學習生活都變得異常繁忙，越忙人也就越懶，使得很多任務都要拖到時限將至才去處理。聽說拖延是一種逃避和投機的表現(xiàn)。也就是說，把事情拖到最后一刻才去做，結果若是好的，便可以證明自己的能力足夠強;可結果若是不好，那是因為我們沒有太認真地去準備，而不是自己能力不行，屬于情有可原。

從這一點出發(fā)，正好印證了《終身成長》里面的.兩種思維方式，一種是固定型思維:認為人的才能一成不變。另一種是成長型思維:認為人的能力可以努力培養(yǎng)，雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經(jīng)歷來改變。而我這種通過“拖延結果”來判斷自己能力的必定是固定思維了。所以拖延大概是保護自己自尊心的一種手段吧，討厭別人挑戰(zhàn)自己的權威，喜歡把一切責任推脫給別人，為了那么一點點的心理舒適。

那么這樣的思維有沒有方法改變呢？卡羅爾·德韋克就在《終身成長》里告訴我們——可以！作者在最后提出來通往成長型思維模式的旅程：

第一步：接受。也就是去擁抱我們的固定思維模式。我們需要知道每個人的思維模式都是成長型和固定型的混合物，沒有什么可羞愧的，正常人類都是如此。

第二步：觀察。就是要明確是什么激發(fā)了你的固定型思維模式。那個固定型思維模式的人格會什么時候回來？當你了解了這個固定型思維模式的人格，并明確了激發(fā)他出現(xiàn)的原因，不要急著去評價，先觀察一下。

第四步：教育。教育固定型思維模式，讓他和你一起走過這段旅程。當你馬上要邁出自己的舒適區(qū)時，請做好準備，在他出現(xiàn)并阻止你時，要歡迎他的到來。當你遇到挫折，這是他再次出現(xiàn)的好時機。不要鎮(zhèn)壓或禁止他做什么，就讓他做他想做的，讓他跳舞、唱歌，然后當他稍微安靜下來時，告訴他你是怎么樣計劃從挫折中學習并繼續(xù)前行的。在理想情況下，我們會越來越了解，如何去幫助那些同樣在旅途中的人。

所以，真正的成功從來不是偶然的，而偶然得來的成功也并不可靠。希望我們能在自己成長的路上勇于面對挫折和失敗，它并不是為了打垮你而出現(xiàn)的，而是為了帶給你成長的機會，從而汲取對自己有用的東西。

終身成長讀后感篇二

人們常說“最美不過書香氣”，閱讀，可以讓我們跟隨書中的文字，去感受不同人不同的人生，或者是對人生不同的理解。每一段文字都展現(xiàn)著他們的期望，每一本書都會給我們帶來力量。

今天我要和大家分享的是斯坦福大學行為心理學教授卡羅爾。德韋克所著的一本書，書名是《終身成長》。

書中寫到，人有兩種思維模式，分別是固定型思維模式和成長性思維模式。

固定性思維模式的人，認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發(fā)生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。

而成長型思維模式。認為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經(jīng)歷來改變。

作為一名教育工作者，當我讀到這本書的時候，我感覺特別受震撼。原來我們需要成為一個成長型的教師，也需要培養(yǎng)孩子擁有成長型的思維方式。那么，那些人是典型的成長型思維的人呢。比如說喬丹。

當我們提到喬丹這個人，大家一定會認為，喬丹這么偉大的球員。他的成功是因為天賦，是因為他特別厲害。他一帆風順的打到了球神的地位。事實上你知道嗎，他是一個連高中球隊，都把他排除在外的人。他回家非常沮喪，跟他媽媽講說。球隊不要我。說我的身體素質不行。他媽媽說：“那就練唄”于是，喬丹每天都是拼命的練球，喬丹每次打輸比賽所做的第一件事就是拼命的練球。

他的運動生涯在所有運動員里面都是特別長的，他有一段時間去挑戰(zhàn)棒球。在所有人看來，真是瘋了，你有光環(huán)，是那么偉大的名人，怎么可能去打棒球，這是多丟臉的一件事。可是，喬丹是一個成長型的人格，他認為， 這怎么能是丟臉呢？這是我的愛好，這是我的人生。有什么不行呢。

隨著他的年齡的不斷增長，喬丹的身體素質一定是在下降，但你發(fā)現(xiàn)喬丹在后期打球已經(jīng)不靠身體了，因為他不斷練習著自己的技能，讓自己能夠適應如今這個老一點的身體。這就是一個成長型的選手表現(xiàn)出來的偉大之處。

那么成長型思維和固定型思維是怎樣應用到學習上的。

成長型的人是不會死記硬背的，我現(xiàn)在回憶起來我們上學的時候的很多同學，他們覺得要把這個課學好就是背過，沒有別的辦法，其實這種想法就是一個固定型的心態(tài)的人了。然后，他得出一個結論是，我腦子不行，背不會。你看他其實沒有下過功夫去研究里面的機理。而是簡單的認為學的好的人都是因為背過了。所以就出現(xiàn)了一種人叫做死記硬背，而真正成長型的人心態(tài)的人會去琢磨，會去想，會去做過一遍題之后去歸納總結，會去思考。這才是他們的學習方法。從學習方法來說，他們就是不同的人。

固定型心態(tài)的人能不努力就不努力，在所有的考試過程中，只要能夠達標就好。所以，為什么家長特別關注孩子的學習環(huán)境。學習環(huán)境真的是有影響，因為你想讓一個孩子擁有一個超強的成長型心態(tài)，說一個孩子在一個特別差的學校，也能考上清華，北大?；蛘呤枪?。難度很高。因為孩子們經(jīng)常是對標的。他一對標我已經(jīng)比別人高出來那么多嗎，那我還需要付出努力嗎，這就是固定型思維的自己就會出現(xiàn)，你已經(jīng)很好了。這時候這種狀態(tài)就會成為虛榮。認為我很有天分。人們都希望自己和別人不同。在心理學上叫做價值感。

再和大家分享一個成長型的書中案例。

加菲爾德高中，是洛杉磯的一所低收入學校，大多學生來自貧困家庭。它被認為是當?shù)刈畈畹母咧兄?。這里的學生拒絕學習，老師也無可奈何。杰米·埃斯卡蘭特的出現(xiàn)，他用成長型思維模式，問自己，我應該怎么去教他們，而不是我能不能教他們。固定型思維方式，能不能教。而成長型，是怎么教他們。改變了人們的看法。他開始教這些孩子大學水平的微積分。運用成長型思維，他總是思考怎么去教、怎樣才能教得最好，而不是關注自己會不會教、他們能不能學會。后來，他不僅教會了這些學生微積分，還讓他們在全國數(shù)學考試中取得了領先成績。這在很多人看是奇跡。其實奇跡是成長型思維成就的。這一事跡，便是電影《為人師表》的原型。

其實，成長是每個人一輩子的事，它無關年紀。無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老。終身學習需要每一個人去不斷踐行和修正。

紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。

所以我特別喜歡這本書。希望推薦給大家，讓我們共同成長。

終身成長讀后感篇三

思維分固定型思維模式和成長型思維模式，本書作者不是一棒子打死一個的態(tài)度，他認為這兩張模式都存在，它們不是非此即彼的關系，一個人會同時具備這兩種思維模式，不同的時間只使用其中一種而已。當然，使用了不同的模式就帶來了不同的結果。結果顯示，成長型思維模式狀態(tài)往往能給人帶來好的結果。

因為固定型思維模式的人會很難付諸行動，對他們來說，行動了也會有失敗的可能，而這件事情失敗就表示我這個人也很失敗，努力了也可能失敗，還努力干嘛呢？為了讓自己看起來不那么差，于是就不努力，不努力你總不能說我天生能力差吧！為了保護自己的自尊，他們放棄努力。我給孩子規(guī)定了時間，讓他在這個時間內完成什么作業(yè)，然后我去檢查的時候才發(fā)現(xiàn)他更本做不到。我就會很有情緒，始終認為他不主動想要變得更好，不在乎他在別人眼中的好壞，因自己有那一點點努力就停滯不前。我也總是在情緒中發(fā)泄自己的不滿，跟他講道理，讓他再努力一點?！澳闾屛沂恕Ｄ闶怯信?，但這點努力還不夠。我給你的時間，你都干嘛了？是我給你的時間不夠還是你根本就沒想要抓緊？”

被我指責了一通之后，他說：“是我的問題?！痹谶@之后他又做了一個作業(yè)，這次是又積極又努力，很快就做完了，做完后他告訴我：“媽媽，你知道我這次為什么做的這么快嗎？因為我腦子里一直有個鈴鐺在響，它提醒著我。所以我就很快很好，不然?！?/p>

我一直都在強調努力的不夠，要主動想好，因為我曾經(jīng)真的經(jīng)歷過這樣一段想努力，但最終沒能實現(xiàn)的事情。那是高中的高考前了，我的成績一直不理想，我很想提高成績，也告訴自己要努力才行，那段時間努力聽，可已經(jīng)越來越多的內容聽不懂了，越來越多的題目不會做了。我百爪撓心啊，想努力，可就是找不到一努力就能上去的學習方法。我內心有些放棄了，我不想努力了，因為努力了也沒用，也提高不了。就這樣我和努力這件事結下了不解之緣，現(xiàn)在只要我看見孩子不努力，我就受不了。看見他不努力就像看見當初放棄努力的我自己。我用發(fā)泄情緒繼續(xù)保護我的那一點點自尊。

發(fā)現(xiàn)了嗎？固定型思維模式的人會為自己找到借口不去做某些事，比如不去找學習方法。不去總結自己的問題，而只想著改正錯誤。成長型思維模式的人會更看中行動和方法，看中如何努力提高自己。

可笑的是，一次我把兒子留在車里，我回家取個東西，回來時他不愿意了，說我怎么去了這么久，他快悶死了，其實也不到10分鐘，而且車窗是開著的。他一個勁的怪我，也讓我很快有了情緒，跟他理論了半天，他說：“你只考慮自己，都不考慮我，你說什么都是對的，我說什么都不對。你覺得快就是快，是吧！那我還覺得慢呢！你覺得快那是你覺得。”理論中我絲毫沒覺得自己不對，只想著“他覺得不舒服了，應該自己想辦法，而不是指責別人。一味地指責別人是不對的?！?/p>

不過他的話還是讓我察覺到我沒有同理他的感受，也沒能看到他的情緒和需要了。我立刻收拾好自己的情緒，感受他的感受，最后我送給兒子一個小鈴鐺，希望在我有情緒的時候，讓兒子用它來提醒我，這一下他的情緒平復了許多。他松開了緊鎖的眉頭，臉上露出來信任的微笑。

當情緒來臨時，我很容易陷入固定型思維模式，這是只要觀察情緒就可以，不要讓頭腦跟著情緒走。這一點很難，真的很難。不是一次兩次的事，可能需要幾年的時間，不斷的重復練習觀察情緒而不作為。

就目前而言，我需要幫助兒子總結學習方法，總結自己的不足，在不足的地方多練習而不是責怪他不夠努力。努力這個詞不夠具體和細節(jié)化，孩子聽不懂。比如，他不懂題目的意思，那就要每天閱讀，最好讀完能用自己的話說一說。作業(yè)方面不求做快，只求做對。生活中引導孩子多思考。當然了，要想做到這些，首先父母必須是會主動這樣做的人，不是為孩子而特意做的，是父母本生就是個愛思考的人，是個愛看書，愛思考，愛總結，求隊而不求快的人。當然后如我們本來不是這樣的人，現(xiàn)在開始努力練習，讓自己朝這方向努力。

終身成長讀后感篇四

《終身成長》一書中，作者卡羅爾·德韋克將思維模式分成了兩種：固定型思維模式與成長型思維模式。

1、認為人的能力是固定的、一成不變的。

2、認為天賦不夠的話，努力就是沒用的。

3、在遇到挫折的時候，感覺自己被否定。

4、因為害怕犯錯，所以更愿意待在自己熟悉的領域。

1、認為人的能力是可以通過后天進行培養(yǎng)的。

2、認為努力是有用的，可以讓人更具備才能。

3、會享受努力進步的過程。

4、遇到挫折時會積極想辦法解決問題。

5、不害怕犯錯，愿意嘗試挑戰(zhàn)新的領域。

《終身成長》兩種思維模式的特點如上所示，對照自己，我的思維模式多為固定型。在這種模式下，它會阻礙我的成長，不利于我實現(xiàn)自己的目標，因此我將對此加以深深反思，從日常的行為習慣上，刻意練習，逐漸將固定型轉化為成長型思維模式。我深信：好的思想產(chǎn)生好的行為，好的行為形成好的習慣，好的習慣養(yǎng)成好的結果，好的結果將完善人生，最大化實現(xiàn)自我價值。

在我努力完成一件事的時候，發(fā)現(xiàn)別人可以輕而易舉的完成，我的反應是：你不夠有天賦，努力是沒用的。在我遇到挫折的時候，別人一句批評的話，我的反應是：你在這方面做不好的，別再掙扎了。當我想在一些挑戰(zhàn)新領域的時候，我的反應是：你還是待在自己熟悉的領域吧，不要做一些無謂的嘗試了。

因為此種思維的導向，我成長到現(xiàn)在，卻發(fā)現(xiàn)距離自己的目標還是很遠，發(fā)展速度很慢。結合《終身成長》中的成長型思維模式，打破了我以往的思維定式，仔細對照我的日常，跳出思維的圍墻，我將具體落實到如下生活習慣中，明確我的目標，開拓思維，打破常規(guī)，挑戰(zhàn)自己，改變自己，突破自己，尋求進步。

首先，堅持去做一件事，我將每天堅持看書一小時。我從小就不喜歡看書，一看課本和文學類的書籍就瞌睡，偶爾嘗試去看一些書，但總是堅持不下來，內心總有一個聲音告訴我：你看，果然還是天生不適合讀書。其實，是因為內心不夠安定，外界干擾太大，注意力不集中，對書籍的背景不了解，導致沒有興趣，過于浮躁，加之太多網(wǎng)絡干擾，所以才沒有堅持下來。接下來我將每天用一小時，從精心選書，再到排除讀書以外的其他干擾，選擇讀書環(huán)境，讀書前解決掉吃飯、喝水、上廁所等一系列基本需求，坐在桌前，拿起書、筆、本開始一小時的讀書時間，每天睡前我只需檢查我今天的讀書時長是否滿一小時即可。

其次，克服拖延。以前我一直是一個拖延癥患者，干什么事都要拖到最后期限，這樣不僅浪費了時間，耗費了內力，而且本可以做好的事最終也是潦草完成。讀完本書之后，又讓我有了自信，我相信只要我堅持執(zhí)行，我就一定可以克服拖延。我將每天開始工作前，提前進入工作狀態(tài)，將工作任務按照輕重緩急排序，自己設置最后期限，積極主動溝通并執(zhí)行，有效率的完成。工作結束回家前，寫好日報，對今日工作進行總結和反思，為了更好的復盤并執(zhí)行。

最后，改變自己的心態(tài)，生命不息，奮斗不止。不給未來設限，不被過去定義，要把握好今天。今天是未來最年輕的一天，我要從現(xiàn)在起，調整心態(tài)，積極主動，從每一件小事做起。用一個新習慣替代一個舊習慣，實現(xiàn)這個近期目標。長此以往，一個個舊習慣被替代，我將成就全新的自己。我相信，站在這年輕的戰(zhàn)場，我將帶著我的勇氣、純粹、刻苦進行自我革新，我的未來我做主！永不止步，永不放棄。

終身成長讀后感篇五

2019年第一周，我讀了心理學暢銷書《終身成長》。該書作者是卡羅爾·德韋克博士。她是人格心理學、社會心理學和發(fā)展心理學領域內公認的杰出學者之一。

她經(jīng)常為《紐約客》、《時代周刊》、《紐約時報》、《華盛頓郵報》和《波士頓環(huán)球報》撰寫文章。在該書中，德韋克博士講述了兩種思維模式，固定型與成長型。

她說，我們獲得成功并不是能力和天賦決定的，而是受到在追求目標的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。固定型思維模式的人，認為人的能力是先天的，失敗是因為自身能力有限。

他們害怕冒險，害怕被評價，遇到挑戰(zhàn)就會退縮。擔心自己出丑，只做能力范圍內的事，思想固步自封。成長型思維模式的人，對任何事情都充滿好奇，他們不怕學習過程中遇到的任何困難和挫折，愿意接受挑戰(zhàn)，而且會越戰(zhàn)越勇。

他們把學習當成一種樂趣，而不是為了證明自己的能力有多厲害。

書中有一段話描述了成長型思維模式的人，大腦的發(fā)展變化：

很多人認為，一個人生來要么聰明，要么平庸，要么愚蠢，而且一生都不會改變。但是新的研究成果顯示，大腦更像肌肉——它會發(fā)生改變，而且你越使用它，它就變得越強壯。而且科學家已經(jīng)證實，當你學習的時候，大腦會成長，會變得更強壯。

現(xiàn)實生活中，固定型思維模式的人，比比皆是，隨處可見。我剛學習寫作的時候，身邊朋友經(jīng)常對我說，“在單位，無論你文章寫得有多好，沒人關系，沒人賞識，也是混不上管理層。

作為老員工，你只要做好本職工作，得過且過，就可以了。何必把自己搞得那么累，要知足常樂。”開始，我還會反駁幾句。后來，次數(shù)多了，我發(fā)現(xiàn)，之所以有分歧，其實是我們之間的思維模式不同。我總是希望自己，多了解外面的世界，多學習一些知識，多掌握一些技能，希望通過學習，能讓自己變得學識淵博，更具有競爭力。

盡管寫作不能使我職位得到晉升，但是我發(fā)現(xiàn)，寫作可以鍛煉自己的邏輯思維能力，和語言組織的能力。

因為寫作，我需要多看書。這樣，使得我無暇顧及，生活中的雞毛蒜皮，減少了家庭矛盾。經(jīng)過一段時間的學習，我發(fā)現(xiàn)自己比以前平心靜氣，思維敏捷，觀察事物，也細致了許多。前幾天，我收拾兒子掉在地上的幾頁故事書，忽然看到，上面有幾句富含哲理的話語。

如果是以前，我可能看過之后，隨手一放就算了。但是，這次，我卻毫不猶豫地把紙收起來，并把那幾句話認真地抄在了筆記本。心想，沒準兒，讀后感下次寫文章，這些文字，或許會派上用場。自從學習寫作，我開始了持續(xù)不斷的輸入和輸出。每當我寫不出文章時，我就知道自己輸入不夠。這時候，我會更加瘋狂地讀書，讀一些以前沒有接觸過的書，從中汲取知識。

人一輩子是不斷學習的過程，如果我們過早放棄學習，那么，大腦反應會越來越遲鈍，改變人生的機會，更不可能出現(xiàn)。

或許，有人會說，這個和思維模式有什么關系？

當然有關系。德韋克博士認為，固定性思維模式，只是提供僅有專業(yè)技能或動力。或許，它能讓我們取得暫時的成功，但，無法幫助我們盡可能維持成功。

而這成功，也包括大腦的成長。成長型的思維模式鼓勵我們，要持續(xù)不斷的奮勇前進，要不畏挫折，不懼困難，要付出相當多的時間和精力，要比別人刻苦，才有可能保持成功。

因為越努力，大腦成長機會越多，思考越快速。越是愛學習的人，越容易接受新鮮事物，大腦越聰明發(fā)達，思維越清晰活躍，人越年輕有活力。

不知誰說過，人的身體和靈魂，總要有一個在路上。學無止境，學海無涯。就讓我們，從此刻開始，活到老，學到老。

終身成長讀后感篇六

最早知道這本書，是從樊登老師那兒獲得的認知，今年五月有幸讀到，收獲很大。

有這樣一個例子，區(qū)分“固定型思維”和“成長型思維”：早上起來出門，發(fā)現(xiàn)特別倒霉，車上被警察貼條了，到了辦公室發(fā)現(xiàn)遲到了，又被老板罵了一頓，跟別人開會又發(fā)生了爭執(zhí)，然后自己的意見被領導否定了，晚上回家跟家人又大吵了一架，”這時候你會怎么做？就能看出來固定型思維的人，和成長型思維的人的不同。固定思維的人第一反應是：今天太糟糕了，就不適合出門，就不該去上班，或者覺得自己就不適合跟人溝通，甚至想換工作，……可以看出來，故事中的“它”有一系列的負面情緒產(chǎn)生，“他”認為這一天真的`太糟了。但是成長型的思維的人會說：“我以后停車的時候要注意，我要把自己的時間管理抓起來，我上鬧鐘要上得稍微早一些，為什么開會的時候領導會否定我的意見？是不是我表達的不夠清楚？我找什么機會跟領導再表達一下？還是說我從領導身上能夠學到更重要，更正確的想法？”這才是一個成長型思維的人，會去思考問題的角度。

《終身成長》這本書講的是思維模式的問題。思維決定認知，認知引導行動，行動又會改變我們的生活。所以結論就是：思維其實是我們達到滿意生活的本源。透過現(xiàn)象看本質，當我們能夠看到事件的底層邏輯時，那些表面的浮華才能被踩在腳底下。這本書會告訴我們：是什么導致了自己可以擁有一個滿意的人生。它屬于心理學范疇的書，核心就是要相信明天的自己，比今天更優(yōu)秀，便為之努力，每天進步一點點。

終身成長讀后感篇七

人從一出生就是不斷學習的。在我們很小的時候我們對一起都充滿了好奇，開始學習吃飯、走路、說話，問周圍人各種各樣的問題，并且期間會鬧出很多錯誤和笑話，我們卻依然興致勃勃。但什么時候開始我們變得不一樣了?面對錯誤和挫折，有的人會勇敢面對，從批評中學習，但有的人只會逃避、不再努力。

人們說的每一句話、做的每一個動作都會傳遞出一個信息，而孩子對這些信息的敏感和關注程度又是非常驚人的。

比如，我們經(jīng)常會聽到父母或者老師跟孩子這么說：

“你學的真快，你真聰明!”“你太棒了，你根本沒有怎么看書就得了優(yōu)!”

很多父母和老師認為，說一些鼓勵孩子的話會讓孩子增強信心，但是孩子可從這些話中聽到另一種意思：

“如果我學東西不那么快我就是不聰明?！薄拔易詈貌灰W習，不然他們會覺得我其實沒有那么聰明。”

卡羅爾·德偉克博士針對數(shù)百名學生進行七項實驗后發(fā)現(xiàn)：對孩子智力水平進行表揚，會損害他們學習的動力和表現(xiàn)。這其實就是在向孩子傳遞一種固定型思維模式：你的能力永遠不會變，而我正在對你的能力進行評定。

父母認為通過表揚孩子頭腦和天賦可以給予孩子持久的信心，但事實上卻起到了反效果，這種做法會讓孩子在遇到困難和挫折時，立即對自己產(chǎn)生懷疑，甚至會為了掩飾自己糟糕的成績而選擇撒謊、欺騙。最后，雖然告訴孩子很聰明表揚他們的先天潛力，但卻讓他們感到愚蠢甚至做出蠢事。

卡羅爾·德偉克博士提出，正確的做法是我們應該避免對孩子的智力和才能做出表揚，而是應該對他們通過自身的實踐、學習、堅持不懈和有效的學習策略達到成就的這個努力的過程做出表揚。并且在跟他們談到其成就時，更傾向于表示自己欣賞和贊揚他們所付出的的努力和做出的選擇。這就是一種成長型的思維模式：你是一個不斷成長的人，我對你的成長很有興趣。

終身成長讀后感篇八

特別感謝敘事者推薦閱讀《終身成長》這本書，書中很多觀點值得我們深思，也能對我們產(chǎn)生有利的影響。該書通過許多實例清楚地講述了一定的道理，也提供了一些切實可行的操作方案，其中，讓我記憶深刻、感觸良多的內容是思維模式和對學生的表揚方式。

首先，書中提到了成長型思維模式和固定型思維模式，不同的思維模式對人的影響不同，甚至影響人的一生。

固定型思維模式的人認為能力和才能都是天生的、固定不變的，這種思維模式的人非常關注自己是否聰明，他們認為只有沒有天賦的人才需要努力，而擁有天賦的人無需努力就可以成功。為了證明自己的能力，他們往往不愿意付出更多的努力，因為他們怕付出努力也沒有成功，就沒有什么借口了，只能承認自己的能力不足，所以擁有這種思維模式的人不會特別努力地去完成一件事。其實，固定型思維模式的人和阿特金森提出的成就動機理論中的“避免失敗者”類似，只愿意從事特別簡單或者特別困難的事情，簡單的事情可以證明自己的能力，而特別難的事情失敗了也不是自己的問題。

成長型思維模式的人認為能力也是可以改變的，哪怕沒有天賦也可以通過努力提升自己的能力，所以，成長型思維的人更愿意接受挑戰(zhàn)性的任務，即使最后沒有成功，也可以在相關行動中讓自己得到提升。

其實，思維模式不是固定不變的，我們要有意識地調整自己的思維模式，從而不斷提升自己的各種能力，獲得更多的成長。

其次，書中通過許多案例提到了對學生的努力進行表揚所產(chǎn)生的良好效果，倡導我們表揚學生的努力，而不是能力?！啊灰@樣，親愛的’，她對他說，將他的臉捧在手里，‘我們還有很多事情要做。你不可能只是坐在椅子上等著變聰明，我保證，你只要去做，你就會有所成就。我是不會讓你失敗的’?！边@是一名老師對一個孩子說的話，當讀到這句話的時候，內心有一些震撼，我們對待學生如果真的能做到如此，學生又將會是什么樣呢?這個問題值得我們反思和后期的探索。

《終身成長》一書帶給我很多思考，讓我重新審視自己，這對我來說是一次很好的遇見!

終身成長讀后感篇九

我們的思維模式——固定模式還是成長型模式，在很大程度上決定了我們做事的態(tài)度。固定模式保持原樣，自我否定，而成長型模式促進我們積極思考：怎么樣才能達到我們的目標。

有一句話說沒有你做不到的，只有你想不到的。這其實也是要打破固有的想法，尋找到新的突破點。思維方式的不同，帶來的人生體驗和結果是不同的，有時候甚至是天壤之別。面對任何的困難，我們要積極想辦法去做，去行動，在行動中一點一點地糾正自己前進的方向，向著目標奔進。有時候我們對未來沒有設立目標，不知道想做什么，這可能是我們沒有遇到好的老師、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能對我們提供大的幫助。但面對這樣的情況，我們可以多讀書，與書交朋友，從書中看到并學習別人是如何思考改變自己人生的。別人能做到的，我們也可以做到。設立目標，制定可行的計劃，按計劃去做，把注意力集中在這上面，你的專注力會引發(fā)你的大腦思考這個問題，冥冥之中，有力量會聯(lián)通你的目標與行動之間的距離，而你所遇到的人和事都會促進你實現(xiàn)自己的目標。你要有這樣的信念——你一定會達成自己的目標與愿望，只要你認真去做，因為所有的事情都敵不過認真二字。

《終身成長》——愿我們都活到老，學到老！

終身成長讀后感篇十

品味完一本名著后，你心中有什么感想呢？這時最關鍵的讀后感不能忘了哦。那么我們如何去寫讀后感呢？下面是小編收集整理的終身成長讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

在樊登讀書會聽到了《終身成長》這本書，這是哥倫比亞大學心理學教授的著作，讓我們更清晰地認識自己的思維模式，改變自己，以積極的心態(tài)面對學習、面對工作、面對生活。

《終身成長》一書主要介紹了人的兩種思維模式：固定型思維和成長型思維。固定性思維的人，認為人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特征。他們會把發(fā)生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。成長型思維的人，認為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經(jīng)歷來改變。

哥倫比亞大學的腦波研究室做了一項測試，發(fā)現(xiàn)兩種思維模式腦波活躍的點是不同的'，固定性思維的人關注的是測試的結果，成長型思維的人更關注提高知識水平的信息。這不禁讓我們想起每次考試后，很多學生拿到試卷關注的是考了多少分、第幾名、是否超越了某個同學，而有些孩子會根據(jù)試卷分析自己知識的掌握情況，總結得失，尋找學習規(guī)律，以便在以后的學習中取得進步，這就是固定性思維與成長型思維的區(qū)別。我們不難發(fā)現(xiàn)，擁有固定性思維的人不在少數(shù)。

當然，我們不能就此判別這個人就是固定性思維或成長型思維，因為在不同時期、不同事件中，人的思維模式不是一成不變的。那么，我們了解了兩種思維模式，并知道其中的區(qū)別，就有利于我們引導孩子更多地利用成長型思維解決問題。

我女兒學習成績一直不錯，但是進入四年級下學期后，數(shù)學知識點繁雜，一時應付不過來，接連兩次考試失利，對數(shù)學的學習出現(xiàn)了畏難情緒，有點難度的題就空起來不做，作業(yè)有了錯題就情緒低落，甚至把作業(yè)扔到一邊。我告訴她，成長型思維的人，不會盯著分數(shù)不放，他們更關注在錯誤中尋求方法，從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強大。于是，我和她一起分析失利的原因，這學期的學習態(tài)度有沒有問題，聽課情況怎樣，失分題的原因是什么，你有什么改進的辦法。一層層的剖析，讓她清晰地認識到了自己問題所在。慢慢地，她又重拾了對數(shù)學的信心?，F(xiàn)在，她對這本書也產(chǎn)生了興趣，這本書正躺在她的書包里呢。

同樣，這本書對我的影響也是顯而易見的，我本不善于言談，不善于表現(xiàn)自我，一些事能躲就躲。但現(xiàn)在我的心態(tài)積極了許多，面對挑戰(zhàn)，勇敢嘗試。沒有試過怎能知道不可以？即使失敗，下次也許就能成功，這樣的想法越來越多地出現(xiàn)在我的腦海。成長型思維讓我更以發(fā)展的眼光看待學生，不會給孩子貼上某種標簽，沒有哪個孩子是一成不變的，調皮搗蛋的孩子可以成為老師的好助手，成績落后的孩子通過刻意練習，可以慢慢提高。

最后，讓我們做一做這些題目了解我們平時更多采用的是哪種思維模式，并且在不斷的刻意練習中調整自己的思維模式吧。

終身成長讀后感篇十一

懷著敬畏的心情讀了美國心理學教授卡羅爾·德韋克的《終身成長》一書，發(fā)現(xiàn)自己是深陷固定思維之中了。

卡羅爾·德韋克把人的思維分為固定型思維模式和成長型思維模式，它們體現(xiàn)了人在應對成功和失敗、成績與挑戰(zhàn)時的兩種基本心態(tài)。固定型思維模式的人認為人的能力是先天的，失敗是因為自身能力有限，有這樣的認知時，自身便會刻意回避困難，只挑選相對較為簡單容易的事情做，同時害怕被評價，缺乏自信。而成長型思維模式者則認為能力主要是通過后天培養(yǎng)的，他們不畏失敗，認為失敗只是自我成長獲取經(jīng)驗的一種方式，故而，這類人不但不畏挑戰(zhàn)，反而會熱情擁抱挑戰(zhàn)，虛心接受他人對自己的評價，在評價中學習、進步，他們更注重如何激發(fā)自己的能力以做到更好。

對照兩種思維模式反思自己，發(fā)現(xiàn)自己是較典型的固定型思維模式，害怕失敗，回避失敗，一旦失敗，便會懷疑自己，否定自己，同時也活在別人的評價里。怕別人說自己失敗，怕別人看見自己的失敗，自己更是不敢面對失敗。《終身成長》這本書讓我深深的意識到，自己必須要改變。既然已經(jīng)清楚自己的情緒來源，就要學會“自救”，那就是學會培養(yǎng)成長型思維。

每天勤勤懇懇的人那么多，可真正做出成績的人卻寥寥可數(shù)。其中的決定性因素不在于我們付出了多少努力，而是在思維層面上，是否具有成長型思維模式。于我而言，在遇到事情時，不是先入為主地認定自己這能力肯定做不好，“不給自己貼標簽，不對自己失去信心。即使沮喪，也準備好了去承擔風險，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)為此奮斗?！毕嘈旁敬嬖诘墓潭ㄐ退季S會漸漸讓位于成長型思維，思及此，內心激動澎湃，相信信念指導行為，行為衍生結果。《終身成長》，終生受益！