在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

臘八粥的來(lái)歷篇一

經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)寒冷的冬季，終于迎來(lái)了臘八節(jié)。臘八節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)的節(jié)日之一，人們有一個(gè)習(xí)俗就是在這一天熬臘八粥。熬臘八粥不僅是為了慶祝節(jié)日，更是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生的方式。我也是今年第一次親手熬臘八粥，通過(guò)這個(gè)過(guò)程，不僅感受到了傳統(tǒng)文化的魅力，也體會(huì)到了養(yǎng)生的智慧。

首先，在熬臘八粥的過(guò)程中，我深刻感受到了傳統(tǒng)文化的魅力。臘八節(jié)在中國(guó)有著悠久的歷史與文化底蘊(yùn)，是人們表達(dá)對(duì)往年災(zāi)難的祭奠與感恩的節(jié)日。熬臘八粥是這個(gè)節(jié)日最重要的活動(dòng)之一，它不僅繼承了古人智慧，更體現(xiàn)了中國(guó)人對(duì)健康的追求和對(duì)家人的關(guān)愛(ài)。在熬粥的過(guò)程中，我學(xué)到了很多傳統(tǒng)文化的知識(shí)，如食材的選購(gòu)、熬粥的技巧和傳統(tǒng)養(yǎng)生的方法等。這些都是在平常生活中難以接觸到的知識(shí)，通過(guò)親身體驗(yàn)，我有機(jī)會(huì)了解到了傳統(tǒng)文化的博大精深。

其次，在熬臘八粥的過(guò)程中，我感受到了養(yǎng)生智慧的獨(dú)特魅力。臘八粥是一道有益于健康的食品，它選用多種食材，包括雜糧、豆類(lèi)、果蔬等，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)素和保健功效。在熬粥的過(guò)程中，我了解到了許多養(yǎng)生的方法，例如火候的掌握、食材的比例等。這對(duì)于保證粥的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分重要。同時(shí)，熬粥過(guò)程的精細(xì)操作也使我感受到了養(yǎng)生的智慧和烹飪的技巧。通過(guò)熬臘八粥，我悟到了養(yǎng)生不僅關(guān)乎食材本身，更關(guān)乎烹飪過(guò)程中的細(xì)節(jié)和對(duì)食材的處理。

再次，熬臘八粥是一個(gè)家庭團(tuán)圓的時(shí)刻，也是對(duì)家人的關(guān)懷和愛(ài)意的表達(dá)。大家通常會(huì)邀請(qǐng)親朋好友一起參與到熬臘八粥的活動(dòng)中，共同參與制作粥品，這也成為了家人之間的交流和互動(dòng)的時(shí)刻。在這個(gè)過(guò)程中，人們可以一起商討食材的搭配、優(yōu)化口感，體驗(yàn)著當(dāng)下的親情和溫暖。在我親手熬制臘八粥的過(guò)程中，我和家人們一起工作，互相幫助，這不僅加深了我們的感情，也為家庭增添了快樂(lè)和歡樂(lè)。

最后，在品嘗熬制出來(lái)的臘八粥時(shí)，讓我體會(huì)到了兒時(shí)的味道和記憶。臘八粥因?yàn)殡s糧和豆類(lèi)的使用，具有獨(dú)特的香味和口感，每一口都仿佛帶著童年的味道。細(xì)細(xì)品味時(shí)，不僅能感受到粥的濃郁和溫暖，更能體會(huì)到家人們的心意和愛(ài)意。臘八粥不僅能夠填飽肚子，更是一種心靈的寄托，一種對(duì)過(guò)往時(shí)光的懷念和思念。通過(guò)品味臘八粥，我感受到了家的溫暖和親人的關(guān)愛(ài)。

總的來(lái)說(shuō)，熬臘八粥是一種對(duì)傳統(tǒng)文化的傳承與弘揚(yáng)，也是一種對(duì)養(yǎng)生智慧的體驗(yàn)與感悟。通過(guò)親身參與其中，我不僅感受到了傳統(tǒng)文化的魅力，還學(xué)到了許多養(yǎng)生的知識(shí)和烹飪的技巧。熬臘八粥不僅是一種慶祝節(jié)日的方式，更是一種表達(dá)對(duì)家人關(guān)愛(ài)和心意的方式。而且，熬粥過(guò)程中的品味，也讓我重新感受到了家的溫暖和親人的關(guān)懷。通過(guò)熬臘八粥，我明白了節(jié)日的意義不僅在于慶祝，更在于家人的團(tuán)聚和溫馨。我相信，熬臘八粥將會(huì)繼續(xù)成為我與家人們共同參與的傳統(tǒng)活動(dòng)，并成為我們親情的見(jiàn)證和傳統(tǒng)文化的延續(xù)。

臘八粥的來(lái)歷篇二

臘八是中國(guó)農(nóng)歷十二月初八的節(jié)日，人們?cè)谶@一天一般會(huì)吃臘八粥。臘八粥是一種傳統(tǒng)的食物，用大米、雜糧和豆類(lèi)等熬制而成。臘八粥的制作過(guò)程很簡(jiǎn)單，但是它富含營(yíng)養(yǎng)，既有美味，又有健康功效。在我多年的臘八慶祝經(jīng)歷中，我領(lǐng)悟到了一些心得體會(huì)，下面讓我來(lái)和大家分享一下。

首先，臘八粥教會(huì)了我孝敬父母。在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，孝敬父母被視為一種美德。而在臘八這一天，每個(gè)家庭都會(huì)為全家人熬制一鍋美味的臘八粥，這是一種表達(dá)對(duì)父母關(guān)愛(ài)與感激之情的方式。我記得小時(shí)候，我會(huì)幫助父母在家里忙前忙后，一起準(zhǔn)備臘八粥的材料，一起守著火爐等待粥煮熟。熬制臘八粥的過(guò)程需要大量的時(shí)間和耐心，但是在這個(gè)過(guò)程中，我和父母之間的關(guān)系變得更加親密了。

其次，臘八粥教會(huì)了我珍惜糧食。臘八粥的制作過(guò)程中，主要用到的是大米、雜糧和豆類(lèi)等。這些食材都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的糧食，而大米更是我們每天都會(huì)食用的主要糧食。臘八粥教會(huì)了我珍惜糧食的重要性。我們生活在一個(gè)物質(zhì)豐富的時(shí)代，谷物和大米等糧食來(lái)之不易，我們應(yīng)該節(jié)約糧食，珍惜每一粒充滿生命力的糧食。同時(shí)，臘八粥還提醒我們，當(dāng)我們吃飯的時(shí)候，應(yīng)該盡量不浪費(fèi)食物，做到吃多少拿多少。

此外，臘八粥教會(huì)了我善待他人。在臘八粥制作的過(guò)程中，我們往往會(huì)多煮一些粥，以備其他人前來(lái)品嘗。這是一種分享并關(guān)愛(ài)他人的行為。我記得有一次，在臘八節(jié)期間，我和家人一起煮了一鍋臘八粥，發(fā)現(xiàn)家里多了一位來(lái)訪的鄰居。雖然粥不多，但是我們還是把粥分給了鄰居，用這種方式表達(dá)了我們對(duì)他的關(guān)心和友愛(ài)之情。臘八粥教會(huì)了我，無(wú)論在什么時(shí)候，我們都應(yīng)該善待他人，幫助他人，這樣才能創(chuàng)造一個(gè)更加和諧的社會(huì)。

最后，臘八粥教會(huì)了我感恩的重要性。臘八節(jié)是一個(gè)表達(dá)對(duì)豐收的感激之情的節(jié)日。我們熬制臘八粥的過(guò)程中，要對(duì)家人、朋友和社會(huì)的幫助心懷感激。同時(shí)，也要感謝大自然的恩賜和生命的奇跡。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了從小事著手，從周?chē)娜撕褪轮袑ふ抑档酶卸鞯牡胤?。我的心變得更加寬容，?duì)周?chē)澜绯錆M感激之情。

總的來(lái)說(shuō)，臘八粥教會(huì)了我很多道理和價(jià)值觀。它教會(huì)了我孝敬父母，珍惜糧食，善待他人和感恩的重要性。在這個(gè)特殊的節(jié)日里，臘八粥不僅是一道美味的食物，更是一種傳遞情感和關(guān)愛(ài)的方式。煮一鍋臘八粥耗費(fèi)的時(shí)間和精力雖然很多，但是從中我也收獲了很多人生的真諦。我會(huì)將這些心得和體會(huì)融入自己的生活中，讓我成為更好的人。

臘八粥的來(lái)歷篇三

臘八節(jié)，俗稱“臘八”，是指農(nóng)歷臘月(十二月)初八這一天。臘八節(jié)是用來(lái)祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥的節(jié)日，因相傳這一天是佛教創(chuàng)始人釋迦牟尼在佛陀耶菩提下成道并創(chuàng)立佛教的日子即農(nóng)歷十二月初八，故又被稱為“佛成道節(jié)”。在中國(guó)，有臘八節(jié)喝臘八粥、泡臘八蒜的習(xí)俗，河南等地，臘八粥又稱“大家飯”。

臘八粥是一種在臘八節(jié)用由多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。臘八粥來(lái)自印度天竺，農(nóng)歷十二月初八是佛陀成道紀(jì)念日，俗稱“臘八節(jié)”，在佛教稱“法寶節(jié)”。臘八粥的習(xí)俗，已非佛門(mén)所特有，作為一種民間風(fēng)俗，農(nóng)歷十二月八日吃臘八粥，用以慶祝豐收，一直流傳至今。最早的臘八粥是用紅小豆來(lái)煮。

臘八粥怎么做好吃

傳統(tǒng)美食臘八粥

原料：

1、把薏仁、玉米碴、紅小豆、綠豆、紅蕓豆、蓮子、花生和紅棗提前用清水浸泡;

2、大米、小米和泰國(guó)糯米清洗干凈;

3、和1中浸泡充分的各種原料混合;

4、添加桂圓肉和適量清水，入高壓鍋;

5、大火煮至上汽，轉(zhuǎn)小火慢壓20分鐘，關(guān)火自然排氣。

溫馨提示：

1、臘八粥所用食材沒(méi)有定規(guī)，可以根據(jù)各地的習(xí)慣、各人的愛(ài)好和條件而定;

2、難煮的豆類(lèi)和果仁需要提前用清水浸泡半天;

3、百合、枸杞這種不耐煮的食材起鍋前20分鐘放;

水果臘八粥

原料：

黃豆、紅豆、花豇豆、黑豆、豌豆、高粱米、麥仁、粟米、玉米碎、燕麥、薏米、芡實(shí)、紅棗和糯米 火龍果、蘋(píng)果(可任意添加喜歡的水果)

1、各種食材混合，洗凈

2、洗好的食材倒入高壓鍋，加入適量冷水

3、加蓋，保壓35分鐘(除了黃豆以外的食材均沒(méi)有浸泡過(guò))

4、熬好的臘八粥，各種豆子均已熟爛

5、準(zhǔn)備好火龍果、蘋(píng)果，洗凈、去皮切小丁備用

6、切好的水果倒入臘八粥中，加入白糖混合均勻，調(diào)好味。臘八粥盛入碗中，溫?zé)崾秤?/p>

南瓜臘八粥

原料：

豇豆、花豆、糯米、南瓜、花生、大米、薏米、燕麥、蕎麥、杏仁、枸杞、阿膠棗

1、紅豇豆、花豆、糯米浸泡8小時(shí)

2、南瓜去皮切片備用

臘八粥后經(jīng)演變，加之地方特色，逐漸豐富多彩起來(lái)。

臘八節(jié)

臘八節(jié)，俗稱“臘八”，是指農(nóng)歷臘月(十二月)初八這一天。臘八節(jié)是用來(lái)祭祀祖先和神靈，祈求豐收和吉祥的節(jié)日，因相傳這一天是佛教創(chuàng)始人釋迦牟尼在佛陀耶菩提下成道并創(chuàng)立佛教的日子即農(nóng)歷十二月初八，故又被稱為“佛成道節(jié)”。在中國(guó)，有臘八節(jié)喝臘八粥、泡臘八蒜的習(xí)俗，河南等地，臘八粥又稱“大家飯”。是紀(jì)念民族英雄岳飛的一種節(jié)日食俗。

那今天大伙就一起來(lái)了解了解如何制作好喝的臘八粥吧：

普通臘八粥

原料：

糯米、黑米、花生、熨斗、赤小豆、核桃、蓮子、棗、薏米、桂圓肉、銀耳、白糖

做法：

1. 白蕓豆、赤豆、白木耳、米仁、紅棗事先用溫水泡30分鐘。

2. 所有材料放電飯煲里加水，鍋里煮開(kāi)后，繼續(xù)煮30分鐘，吃前加糖拌勻即可。

增強(qiáng)版臘八粥

原料：

做法：

1. 薏仁、玉米碴、紅小豆、綠豆、紅蕓豆、蓮子、花生和紅棗提前用清水浸泡;大米、小米和糯米清洗干凈。

2. 各種原料混合，添加桂圓肉和適量清水，入高壓鍋，大火煮至上汽，轉(zhuǎn)小火慢壓20分鐘，關(guān)火自然排氣即可。

營(yíng)養(yǎng)臘八粥

原料：

紅棗、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、紅豆、小米

做法：

1. 紅豆、玉米提前泡3-4小時(shí)，其他材料混合洗凈。

2. 所有材料混合放入鍋內(nèi)，加足量水，燒開(kāi)小火熬成粥即可。

糯米臘八粥

原料：

黑米100g、黑豆50g、薏米50g、糙米100克

做法：

1. 淘洗干凈黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天。

2. 加入足量的水一起煮到沸，轉(zhuǎn)文火再煮30分鐘，煮到黑米軟糯、黑豆酥爛，粥變濃稠時(shí)即可。

咸味臘八粥

原料：

大米、赤小豆、蓮子、臘腸、蝦米

做法：

1. 大米清水淘洗干凈;紅豆、蓮子洗凈提前泡2—3小時(shí)。

2. 將大米、紅豆、蓮子依次放入砂鍋內(nèi)，加足量水，燒開(kāi)后改小火，慢慢文煮。

3. 另取鍋，將香腸臘肉切片，熱水稍煮一下。

4. 待粥煮至7成熟時(shí)，將香腸、臘肉片、海米一起放入米粥內(nèi)，小火煮至米粒開(kāi)花，肉片熟爛即可。

南瓜臘八粥

原料：

做法：

1. 江豆、花豆浸泡8小時(shí);糯米浸泡8小時(shí);南瓜去皮切片。

2. 花生、大米、薏米、燕麥、蕎麥、杏仁、枸杞洗凈倒入砂鍋中，再將南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿膠棗一起倒入鍋中，加清水燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火，三小時(shí)后就能喝上粥。

海鮮臘八粥

原料：

做法：

1. 蓮子、薏米、杏仁、黑木耳、枸杞、干扇貝、干蓮子、黃豆提前泡發(fā);胡蘿卜洗凈去皮切丁;生姜洗凈去皮切片。

2. 大米和糯米洗凈放入高壓鍋中，蓮子、薏米、杏仁、干扇貝、干蓮子、黃豆、胡蘿卜丁、姜片也放入高壓鍋內(nèi)，將泡干扇貝和海米的水加入鍋內(nèi)，再加足量清水大火燒開(kāi)，加蓋冒氣以后，轉(zhuǎn)小火煮15分鐘關(guān)火。

3. 到高壓鍋內(nèi)的氣放盡后開(kāi)蓋，加入枸杞、黑木耳煮4分鐘，加鹽、胡椒粉、雞精、香油調(diào)味，最后撒入蔥絲即可。

江南風(fēng)味臘八粥

原料：

大米、山藥、栗子、銀杏、香菇、胡蘿卜、青豆、火腿、姜絲、料酒、白胡椒

做法：

1. 大米淘洗干凈;火腿、香菇切丁;胡蘿卜、山藥去皮切丁;

3. 加入山藥、香菇、胡蘿卜丁繼續(xù)熬煮約20分鐘至粥粘稠，加入青豆，調(diào)入少許六月鮮和白胡椒粉即可。

臘八蒜

原料：

大蒜250g，白糖一小勺(約3g)，米醋300ml

做法：

1.大蒜剝?nèi)ネ馄ぁ?/p>

2.把大蒜掰成小瓣。

3.洗干凈雙手，再把每顆蒜瓣上的皮剝干凈(不要洗)。

4.把剝好的蒜瓣放入可以密封的容器中，加入一小勺白糖(可加可不加，加了味道更好吃)。

5.倒入米醋。

6.米醋的量大約和蒜瓣齊平。

7.蓋上密封蓋。放入冰箱或者家里比較冷的地方。

8.這是泡了7天后的樣子，大約有一半左右的蒜開(kāi)始變綠。

9.這是泡了11天的蒜，只有小部分還沒(méi)變綠，這時(shí)候的蒜可以吃，但不是最好吃的。泡足兩周以上全部蒜都會(huì)變綠，味道也更好。

臘八粥的來(lái)歷篇四

臘八粥是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日臘八節(jié)的重要食品之一，制作過(guò)程繁瑣、時(shí)間較長(zhǎng)，但是在享用時(shí)卻能感受到其獨(dú)特的香甜和滋補(bǔ)的功效。作為一個(gè)熱愛(ài)美食的人，我一直對(duì)臘八粥充滿了好奇和期待。在這個(gè)冬季的臘八節(jié)，我終于親手制作了一鍋美味的臘八粥。通過(guò)這次親身體驗(yàn)，我深刻地體會(huì)到了臘八粥所代表的那份傳統(tǒng)文化與溫暖。以下是我對(duì)臘八粥的心得體會(huì)。

首先，臘八粥代表了家庭的溫暖和團(tuán)聚。在中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日里，家人團(tuán)聚是必不可少的元素之一。臘八節(jié)對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，就像一個(gè)拉近親人距離的機(jī)會(huì)。制作臘八粥需要一系列的準(zhǔn)備工作，從洗米、浸泡到熬煮都需要時(shí)間和耐心。在這個(gè)過(guò)程中，家人們可以一起參與其中，共同勞作，并且通過(guò)這個(gè)過(guò)程中的交流和相互合作，加深了家人之間的感情。在享用臘八粥時(shí)，更能體會(huì)到家人之間的親情和關(guān)愛(ài)，感受到了家庭的溫暖。

其次，臘八粥代表了對(duì)傳統(tǒng)文化的尊重和傳承。臘八粥作為一個(gè)具有悠久歷史的傳統(tǒng)食品，其制作技藝和食用習(xí)俗都有著豐富的文化內(nèi)涵。制作臘八粥需要用到臘八節(jié)前后的多種食材，如紅棗、蓮子、花生等，這些食材都具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。臘八粥因其特殊的制作工藝而備受推崇，由于其繁瑣的制作工序和較長(zhǎng)的時(shí)間，使得它成為了一種儀式感較強(qiáng)的食品。通過(guò)制作和食用臘八粥，人們對(duì)于傳統(tǒng)節(jié)日的尊重和對(duì)于傳統(tǒng)文化的傳承得以實(shí)現(xiàn)。

再次，臘八粥代表了對(duì)身體健康的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)。臘八粥作為一種滋補(bǔ)食品，它所含有的食材都具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。紅棗富含維生素C和胡蘿卜素，可以增加人體的免疫力；蓮子富含蛋白質(zhì)和糖類(lèi)，有助于增強(qiáng)體力和提高人的抗病能力；花生中富含蛋白質(zhì)、維生素B2和不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血液中脂肪和膽固醇的含量。這些食材的綜合作用能夠?yàn)槿梭w提供全面的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，達(dá)到滋補(bǔ)養(yǎng)生的效果。通過(guò)食用臘八粥，可以讓人的身體得到有效的調(diào)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持健康。

最后，臘八粥代表了對(duì)節(jié)日的慶祝和祈福。臘八節(jié)源于佛教，因此在臘八粥的制作和食用過(guò)程中，有很多信仰和祈福的元素。在制作臘八粥之前，人們需要準(zhǔn)備上好的食材，并且在制作的過(guò)程中要嚴(yán)格遵守一定的規(guī)矩和儀式。在享用臘八粥之前，人們通常會(huì)先燒上香，祈求一年的平安和吉祥。這些傳統(tǒng)的儀式和信仰，給了人們一種安心和慶祝的心情，也體現(xiàn)了人們對(duì)于節(jié)日的重視和對(duì)于美好生活的向往。

通過(guò)制作和食用臘八粥，我深深體會(huì)到了傳統(tǒng)文化與家庭溫暖、健康與慶祝之間的緊密連接。臘八粥不僅僅是一道美食，更是一種傳承和溝通情感的紐帶。愿我們每個(gè)人都能感受到臘八粥所帶來(lái)的溫馨和喜悅，并將這份傳統(tǒng)文化代代相傳。

臘八粥的來(lái)歷篇五

臘八粥評(píng)課心得體會(huì)是對(duì)“臘八粥評(píng)課”活動(dòng)所參與者在評(píng)課過(guò)程中的思考、感悟和體會(huì)的總結(jié)。通過(guò)參與臘八粥評(píng)課活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了評(píng)課對(duì)課堂教學(xué)的重要性，也進(jìn)一步加深了對(duì)教學(xué)的思考和對(duì)教師角色的認(rèn)知。以下是我對(duì)臘八粥評(píng)課心得體會(huì)的總結(jié)和思考。

首段：回顧臘八粥評(píng)課活動(dòng)的背景和目的

臘八粥評(píng)課活動(dòng)是一項(xiàng)常年舉行的課堂評(píng)課活動(dòng)。它的目的是通過(guò)邀請(qǐng)教育界專家學(xué)者和教師代表對(duì)一堂好課進(jìn)行評(píng)論與評(píng)估，從而提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)相長(zhǎng)，提升教師的專業(yè)水平。在這次臘八粥評(píng)課活動(dòng)中，我有幸觀摩了一堂富有創(chuàng)意和思索的課堂，深受啟發(fā)。

第二段：評(píng)課活動(dòng)中的收獲

在參與臘八粥評(píng)課活動(dòng)中，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我認(rèn)識(shí)到評(píng)課對(duì)于教學(xué)的重要性。評(píng)課是對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行客觀分析和反思的一種方式，通過(guò)評(píng)課，可以發(fā)現(xiàn)課堂教學(xué)中存在的不足，并提供改進(jìn)的方向。其次，我深刻認(rèn)識(shí)到課堂教學(xué)的多樣性和復(fù)雜性。每一堂課都有其獨(dú)特性和教學(xué)目標(biāo)，教師需要根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的特點(diǎn)設(shè)計(jì)合適的教學(xué)活動(dòng)和評(píng)價(jià)方式。最后，我進(jìn)一步加深了對(duì)教師角色的認(rèn)知。教師不僅是知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生的引路人和學(xué)習(xí)的伙伴。教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和思考能力，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂討論和合作學(xué)習(xí)。

第三段：評(píng)課活動(dòng)中的教學(xué)建議

在臘八粥評(píng)課活動(dòng)中，我意識(shí)到評(píng)課不僅僅是對(duì)教學(xué)進(jìn)行指導(dǎo)和點(diǎn)評(píng)，更是提供改進(jìn)和優(yōu)化教學(xué)策略的機(jī)會(huì)?；诖?，我提出一些建議：首先，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)合適的評(píng)價(jià)方式。不同學(xué)生有不同的學(xué)習(xí)需求，因此教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)計(jì)多樣化的評(píng)估方式，例如小組討論、學(xué)生展示和個(gè)人筆記等。其次，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和思考能力。教師可以設(shè)計(jì)一些具有啟發(fā)性和探索性的教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題，并勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。最后，教師應(yīng)注重與學(xué)生的互動(dòng)和合作。教師可以利用小組合作學(xué)習(xí)、角色扮演等方式，鼓勵(lì)學(xué)生之間的合作與溝通，提高學(xué)習(xí)效果。

第四段：評(píng)課活動(dòng)的啟示與反思

通過(guò)參與臘八粥評(píng)課活動(dòng)，我自我反思了自己的教學(xué)方式和角色扮演。首先，我意識(shí)到自己在課堂教學(xué)中，應(yīng)更加注重學(xué)生的主體地位。教師應(yīng)該從傳統(tǒng)的教學(xué)模式中解放出來(lái)，更加注重學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。其次，我應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和更新自己的教學(xué)理念和教學(xué)方法。教育是一種不斷進(jìn)步和發(fā)展的行業(yè)，教師應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和反思，才能適應(yīng)時(shí)代的變化和學(xué)生的需求。最后，我應(yīng)該提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力，通過(guò)參與教學(xué)研究和交流，不斷提高自己的教學(xué)水平。

結(jié)尾段：總結(jié)與展望

參與臘八粥評(píng)課活動(dòng)，讓我對(duì)評(píng)課有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。我明白了評(píng)課對(duì)于教學(xué)的重要性，也意識(shí)到了課堂教學(xué)的多樣性和復(fù)雜性。通過(guò)這次評(píng)課活動(dòng)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，也意識(shí)到了自己在教學(xué)中的不足之處。未來(lái)，我將更加注重教學(xué)研究和交流，提高自己的教學(xué)能力和專業(yè)素養(yǎng)，為學(xué)生提供更好的教育和指導(dǎo)。希望以后還能有更多的機(jī)會(huì)參與類(lèi)似的評(píng)課活動(dòng)，通過(guò)評(píng)課不斷提高自己，為學(xué)生的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

臘八粥的來(lái)歷篇六

今天是農(nóng)歷十二月初八——臘八節(jié)。臘八節(jié)在中國(guó)有著很悠久的傳統(tǒng)和歷史，在這一天喝臘八粥、做臘八粥是全國(guó)各地老百姓最傳統(tǒng)、也是最講究的習(xí)俗。

晚上，爸爸用紅棗、蓮子、紅豆、花生、黑豆、麥仁、百合、香米等八種材料熬了一鍋香噴噴的臘八粥。

媽媽把粥盛好，放在餐桌上。我用湯勺輕輕地在碗里劃了幾下，好讓它涼的快一些。然后，舀了一勺放進(jìn)嘴里。粥熬得爛爛的，放在嘴里很快就融化了。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，你熬得臘八粥可真好喝啊?！卑职终f(shuō)：“你喝下了這碗臘八粥，就會(huì)幸福吉祥的?！甭?tīng)了爸爸說(shuō)的這些話，我感覺(jué)特別溫馨、幸福。

臘八粥的來(lái)歷篇七

臘八，是我國(guó)傳統(tǒng)農(nóng)歷十二月初八的一天，這一天被視為冬天的開(kāi)始。作為一個(gè)重要的傳統(tǒng)節(jié)日，臘八在中國(guó)各地都有著不同的慶祝方式和習(xí)俗。在我與家人共度臘八的同時(shí)，我深深地感受到了臘八節(jié)的濃厚民俗文化氛圍，并從中獲得了一些心得體會(huì)。

首先，臘八讓我感受到家庭的溫暖與團(tuán)聚。在這個(gè)特殊的日子里，親人們齊聚一堂，共同品嘗臘八粥。這是我們家庭的傳統(tǒng)習(xí)俗，我也從小到大每年都會(huì)參與其中。臘八粥是由大米、紅棗、桂圓和其他各種健康食材熬煮而成，具有溫暖身體的功效。每個(gè)人在吃粥之前還要許下自己的心愿，并認(rèn)真品味這杯有著深厚文化底蘊(yùn)的食物。這一過(guò)程不僅滿足了我們的味蕾，更加增進(jìn)了家人之間的親情，讓我們有機(jī)會(huì)共同回憶和分享美好的時(shí)光。

其次，臘八讓我體會(huì)到感恩與祈福的重要。臘八節(jié)源于佛教的傳統(tǒng)，信仰佛教的人們會(huì)在這一天以宗教儀式慶祝。我們家族也有著深厚的佛教傳統(tǒng)，因此在這一天我們會(huì)去寺廟燒香祈福。跪拜時(shí)，我會(huì)默默地祝福自己、家人和朋友們，希望大家健康平安、幸?？鞓?lè)。通過(guò)祈福，我深感人們對(duì)美好生活的向往與期盼，也更加明白感恩與祈福在我們生活中的重要性。

而后，臘八讓我體驗(yàn)到傳統(tǒng)節(jié)日對(duì)于繼承和發(fā)展文化的重要性。在臘八這個(gè)節(jié)日中，我們會(huì)有一些特殊的活動(dòng)。比如，臘八這天還有糖葫蘆節(jié)，我記得小時(shí)候特別喜歡吃那個(gè)甜甜的糖葫蘆。如今，雖然我已經(jīng)長(zhǎng)大成人，但我依然會(huì)追尋這個(gè)美食，感受童年的味道。除了糖葫蘆，還有舞獅、燈謎游戲等豐富多樣的活動(dòng)，都是讓人們?cè)趭蕵?lè)的同時(shí)進(jìn)行著中華傳統(tǒng)文化的傳承。這些活動(dòng)不僅豐富了人們的生活，更讓我們能夠瞥見(jiàn)過(guò)去的文化底蘊(yùn)，深刻體會(huì)到傳統(tǒng)文化的魅力。

最后，臘八讓我意識(shí)到冬季保健的重要性。臘八節(jié)遠(yuǎn)眺著寒冬的尾聲，是人們充滿希望地迎接新年的開(kāi)始。而在這個(gè)時(shí)節(jié)中，我們也迫切地需要關(guān)注健康。臘八粥的主要成分——大米、紅棗和桂圓，都有補(bǔ)益健康的作用。通過(guò)食用臘八粥，我們可以給身體添補(bǔ)足夠的營(yíng)養(yǎng)，增加抵抗力，預(yù)防秋冬季節(jié)的疾病。我意識(shí)到冬季的保健工作并不可忽視，只有身體健康，才能更好地迎接新的一年。

臘八節(jié)，不僅是一種慶祝節(jié)日，更是一種文化傳承的重要儀式。我通過(guò)參與臘八的慶祝活動(dòng)，深深地體會(huì)到傳統(tǒng)文化的魅力與力量。臘八節(jié)讓我明白了家人之間的溫暖與團(tuán)聚，感受到了感恩與祈福的重要，體驗(yàn)到了傳統(tǒng)節(jié)日對(duì)繼承和發(fā)展文化的重要性，以及意識(shí)到冬季保健的重要性?，F(xiàn)在，每逢臘八，我都會(huì)懷著感慨與喜悅，與家人一起度過(guò)這個(gè)特殊的日子。

臘八粥的來(lái)歷篇八

臘八節(jié)吃臘八粥說(shuō)說(shuō)（80句）

每年的農(nóng)歷臘月初八，是我國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日——“臘八節(jié)”。提起臘八節(jié)，必不可少的就是美味可口的臘八粥了，下面小編為大家整理了臘八節(jié)吃臘八粥說(shuō)說(shuō)，希望大家喜歡！

1、燈火點(diǎn)點(diǎn)比星亮，爐火紅紅煮粥忙。辣粥紅紅香四溢，吃了體健病不患。親朋好友都來(lái)嘗，一生平安不怕寒。修心養(yǎng)性積善德，吃齋念佛濟(jì)世先。愿你臘八節(jié)笑樂(lè)天！

2、臘八節(jié)到了，送你一碗臘八粥，粥里的蜂蜜是我要你生活甜"蜜"；粥里的杏仁是我要你"幸"運(yùn)福臨；粥里的梅子是我要你"美"麗動(dòng)人！

3、臘八時(shí)節(jié)熬稀飯，心里就想把你見(jiàn)；紅棗蓮子加蜜餞，甜甜蜜蜜好運(yùn)連；杏仁肉團(tuán)和桂圓，幸幸福福樂(lè)團(tuán)圓；臘八粥我送給你，愿你快樂(lè)每一天！臘八節(jié)快樂(lè)！

4、臘月里，寒風(fēng)吼，雪花飄飛人間愁。風(fēng)也冷，雪也寒，萬(wàn)家燈火煮粥忙。能驅(qū)寒，可暖身，美味佳肴送親人。你一勺，他一碗，情深意濃喜樂(lè)歡。愿朋友，臘八節(jié)，健康身體美咋咧！

6、冬天，是一個(gè)有畫(huà)面感的季節(jié)。蕭瑟的枝條，記載著季節(jié)輪回的秘密。冰雪的世界，把所有的憂傷深深收藏。送你一碗臘八粥，溫暖你的心，該冬眠就別挺著了。

7、喝了臘八粥，心無(wú)旁騖無(wú)煩憂喝了臘八粥，事業(yè)愛(ài)情雙豐收喝了臘八粥，佛祖保佑增高壽喝了臘八粥，幸福美滿年年有臘八節(jié)快樂(lè)注意了?。?/p>

8、臘八到來(lái)喜事多，闔家團(tuán)員幸福多；心情愉快朋友多，身體健康快樂(lè)多；一切順利福氣多，來(lái)年吉祥生意多；祝愿您好事多！多！多！

9、臘八到了，喝碗臘八粥，活力無(wú)限精神爽，歡樂(lè)無(wú)窮好運(yùn)來(lái)；吃瓣臘八蒜，精氣十足喜相逢，幸福如意萬(wàn)事順，愿君臘八節(jié)快樂(lè)，健康平安！

10、一顆二顆臘八豆，顆顆如元寶金燦燦，一瓣二瓣臘八蒜，瓣瓣似翡翠綠瑩瑩，一口二口臘八酒，口口舒心情暖洋洋，一次二次臘八節(jié)，次次送祝福情深深，愿你臘八節(jié)開(kāi)心快樂(lè)！祝你這一年幸福美滿！

11、臘八節(jié)，一碗粥里盛著濃濃的情，深深的意；愿你喝著開(kāi)心，品著順心，感受甜蜜！

12、臘八粥好喝，暖身甜人心；粥雖然好喝，為了健康在，管住嘴不貪吃，邁開(kāi)腿多運(yùn)動(dòng)，身輕心愉悅，過(guò)個(gè)健康快樂(lè)的臘八節(jié)！

13、臘月臘八鍋灶紅，家家戶戶都熬粥。五谷雜糧放鍋中，細(xì)火慢燉情誼濃。親朋好友喝一碗，健健康康病無(wú)蹤。祝你臘八人快樂(lè)，幸福如意身邊留！

14、一把母親的嘮叨棗，一勺父親的慈愛(ài)湯，一顆兄妹的開(kāi)心豆，一盤(pán)奶奶的呼喚炕。臘八粥就這么香甜的誘人回家，臘八回家看看咱的娘。臘八節(jié)快樂(lè)。

15、臘月臘八天寒冷，熬鍋熱粥送溫暖。雖無(wú)燕窩滋味美，五谷雜糧營(yíng)養(yǎng)豐；雖無(wú)燕窩更珍貴，情誼綿綿實(shí)難求。愿你身體健康保，快樂(lè)生活無(wú)盡頭。祝臘八節(jié)快樂(lè)無(wú)憂！

16、小豆、紅豆，豆豆傳情；桂圓肉、白果肉，肉肉見(jiàn)味；大米、粘黃米，米米傳香；白粥、臘八粥，粥粥祝福：臘八節(jié)快樂(lè)！

17、讓開(kāi)讓開(kāi)~俺來(lái)給你送臘八粥了，提前祝臘八節(jié)快樂(lè)！

18、無(wú)論在路邊，海邊，天邊兒，好運(yùn)一直陪在你身旁。無(wú)論是已往，此刻，未來(lái)，一直給你最暖的眷注，愿你成為世上無(wú)上興最福祉的人。笑口常開(kāi)，好運(yùn)常在！臘八節(jié)敬上。

19、如果人爾能看日月白這段言舌，那言兌日月人爾白勺目艮目青有嚴(yán)重白勺散光。臘八節(jié)快樂(lè)！

20、送你一份特制臘八飯，成分：真心思念快樂(lè)。營(yíng)養(yǎng)：溫馨幸福。制造商：你的朋友。有效期：一生。

21、有句話一直沒(méi)敢對(duì)你說(shuō)，可是新年再不說(shuō)就沒(méi)機(jī)會(huì)了：你真地好討厭………討人喜歡，百看不厭！臘八節(jié)快樂(lè)！

22、歲末甫至，福氣東來(lái)，鴻運(yùn)通天。否極泰來(lái)時(shí)重伸鯤鵬之志，惜時(shí)勤業(yè)中展君無(wú)限風(fēng)采。祝臘八節(jié)快樂(lè)！

23、你看到這條有魔力的短信時(shí)，已經(jīng)是臘八了，收到這條魔力短信的人都會(huì)在年好運(yùn)連連，財(cái)源滾滾！

24、臘八到，送你快樂(lè)"八哥"鳥(niǎo)，踩著幸福輪滑，吹著開(kāi)心"臘八（喇叭）"，手捧順心玫瑰，稍著祝福，飛到你家。祝合家歡樂(lè)，幸福美滿，臘八快樂(lè)！

25、臘八不喝粥，對(duì)不起老祖宗；臘八不喝粥，快樂(lè)去無(wú)蹤；臘八不喝粥，財(cái)運(yùn)兩空空；臘八不喝粥，健康令人憂；所以送你碗愛(ài)心臘八粥，祝臘八節(jié)快樂(lè)如意。

26、過(guò)臘八，忙臘八，保你明年發(fā)又發(fā)；做臘粥，喝臘粥，保你從此樂(lè)無(wú)憂；收短信，轉(zhuǎn)短信，保你臘八迎好運(yùn)！臘八節(jié)快樂(lè)！

27、榛子栗子甜桂圓，松仁杏仁葡萄干；核桃蓮子加紅豆，青絲玫瑰白果拌。臘八節(jié)到了，為你獻(xiàn)上一份香甜的臘八粥。愿你臘八節(jié)享受甜蜜，幸?？鞓?lè)！

28、把最多的好運(yùn)，變成一陣烈烈的北風(fēng)，吹到你手頭；把最大的快樂(lè)，化成一片白白的雪花，落到你肩頭；把最好的日子，描成一幅美麗的畫(huà)，放在你眉頭；把最深的思念，熬成一碗暖暖的臘八粥，溫暖你心頭。臘八節(jié)，把最真心送給你，愿你事事如意，幸福安康！

29、臘八節(jié)啦，你拉拔了嗎？抱住村頭的大樹(shù)，使勁拉——腰身變長(zhǎng)啦，愁?lèi)炞兌塘?。體重下降啦，快樂(lè)變漲了。圓臉變長(zhǎng)了，愁云變走了！臘八好運(yùn)連連。

30、風(fēng)，帶來(lái)輕松；水，帶來(lái)和順；霧，帶來(lái)朦朧；海，帶來(lái)寬容；月，帶來(lái)溫馨；日，帶來(lái)熱心；我：帶來(lái)真心的祝福，祝您臘八節(jié)快樂(lè)，萬(wàn)事如意。

1、臘八臘八要發(fā)發(fā)，事業(yè)愛(ài)情遍開(kāi)花。臘八臘八要美美，家美人美生活美。臘八臘八要喝粥，兄弟今天不送粥，只送美滿富有到永久。臘八節(jié)快樂(lè)！

2、臘八節(jié)到，送你一碗幸福的臘八粥，熱氣騰騰，如同親情將你溫暖；色味俱佳，恰似生活美好圓滿；口感香甜，就像愛(ài)情甜蜜浪漫；香氣撲鼻，吉祥人生樂(lè)無(wú)邊。愿你快樂(lè)安康，生活更美好！

3、臘八節(jié)祝愿我的朋友在新的一年里：錢(qián)多錢(qián)少，常有就好；人俊人丑，順眼就要；人老人少健康就好；家窮家富，和氣就好；一切煩惱，理解就好；人的一生，平安就好！

4、臘八節(jié)到了，我送給你一份大禮，就是臘八節(jié)的祝福，它里面包裹著我國(guó)上千年人們傳承下來(lái)的美好祝愿，今天傳到你家，有了這樣深深的祝福，你想不幸福都不行哦！接禮啦！

5、跳個(gè)臘八舞，煮鍋臘八粥，告慰祖宗好年頭；唱首臘八歌，喝口臘八粥，祈求來(lái)年大豐收；發(fā)條臘八信，送碗臘八粥，祝你生活樂(lè)悠悠。

6、臘八到，鴻運(yùn)旺，煩惱的事兒往邊靠，祝君出門(mén)遇貴人，在家聽(tīng)喜報(bào)！年年有今日，歲歲有今朝！臘八快樂(lè)，大吉大利！

7、今天，我要祝你臘八節(jié)快樂(lè)。有句話憋了一年了，我不知道我的心里是不是住著一位狂人，但是我對(duì)所有的瘋子保持敬意。

8、一捧豆，一把米，一鍋香粥送給你；半壺醋，半罐蒜，有酸有辣人人羨；手機(jī)響，收信息，言簡(jiǎn)意賅是情誼；臘八到，祝福傳，快快樂(lè)樂(lè)迎新年！

9、以節(jié)日為引，以文字喻情，以幸福為愿，以笑容為禮，在臘八到來(lái)之際，送你一份真誠(chéng)的祝福：希望你人生如臘八粥般豐富多彩，也像臘八粥一樣永遠(yuǎn)甜蜜！

10、臘八臘八，歡樂(lè)哈哈；臘八臘八，幸福恰??；臘八臘八，財(cái)運(yùn)發(fā)發(fā)；臘八臘八，甜蜜沙沙；臘八臘八，好運(yùn)嘩嘩；臘八臘八，短信來(lái)發(fā)：祝你臘八快樂(lè)無(wú)限！

12、悄悄地告訴你，臘八節(jié)我送你的禮物：好事追著你，病魔躲著你，情人深?lèi)?ài)你，痛苦遠(yuǎn)離你，開(kāi)心跟著你，萬(wàn)事順著你。

13、友情是個(gè)鍋，你添一把真誠(chéng)米，我加一些思念水，你放幾顆問(wèn)候棗，我抓一撮牽掛豆，你添生活如意糖，我加事業(yè)興旺餞，熬成一鍋臘八粥，臘八節(jié)里齊分享，臘八節(jié)要快樂(lè)！

14、臘八到了，八樣心情送給你：天天開(kāi)心、事事順心、永遠(yuǎn)舒心，有人關(guān)心，充滿愛(ài)心，不會(huì)傷心，做事盡心，待人熱心。八樣祝福送給你：快樂(lè)相伴，幸福相隨，好運(yùn)相擁，平安相抱，健康相跟，吉祥相追，喜慶相握，美好相攜。愿你臘八快樂(lè)。

15、臘八節(jié)到，我搜尋天地靈氣之水，收集三界奇珍八果，加吉祥如意之鍋，加開(kāi)心快樂(lè)之火，用祝福思念慢慢熬制，直到冒出健康幸福之氣，悄悄的送你，愿你喝出喜氣，幸福自己。臘八節(jié)快樂(lè)！

16、臘八節(jié)送八禮：祝你一馬平川，二心相悅，三陽(yáng)開(kāi)泰，四通八達(dá)，五福臨門(mén)，六六大順，七彩人生，臘八快樂(lè)！

17、喝一碗臘八粥，營(yíng)養(yǎng)又健康；溫一壺糯米酒，提神寒氣走；飲一杯無(wú)憂水，煩惱隨流水；品一杯蜜桃汁，生活樂(lè)無(wú)憂。預(yù)祝臘八節(jié)快樂(lè)！

18、用吉祥臘肉，順利蓮子，快樂(lè)香菇，無(wú)憂白果，美好大棗，健康黑桃，順心花生，舒心大米；為你做一碗八寶粥，送給臘八節(jié)的你，愿你吃出健康如愿，祝你吃出幸福平安！

19、臘八到，在生活的大鍋里，添些快樂(lè)元素，幸福感覺(jué)，吉祥氛圍，如意心態(tài)，開(kāi)心表情，健康體魄，美妙心情，平安和睦，加好運(yùn)火焰烹制，煮成一鍋美好生活八寶飯，全部送給你，愿你臘八樂(lè)相伴！

20、甜蜜棗+健康豆+開(kāi)心蓮子+快樂(lè)果仁，加幸福水，用幸?；鹇疽簧皇?！今天臘八節(jié)喝了它，一生一世福壽安康笑哈哈！

21、臘八節(jié)日到，送上臘八粥。細(xì)火慢慢熬，情深好味道。里面有八寶，健康得永葆。粥到祝福到，幸福身邊繞。人生無(wú)煩惱，快樂(lè)分分秒。祝臘八節(jié)快樂(lè)！

22、臘八節(jié)，送你8樣寶：陽(yáng)光把你照耀，好運(yùn)把你圍繞，財(cái)富把你追隨，快樂(lè)把你擁抱，甜蜜陪你跳舞，幸福做你伴侶，平安做你保鏢，吉祥伴你一生。祝臘八節(jié)快樂(lè)。

23、一克快樂(lè)，二錢(qián)幸福，三兩健康，四斤平安，五包富貴，六袋甜蜜，七瓶美滿，八罐好運(yùn)，用心燒，用情熬，煮一碗臘八粥給你，祝你臘八節(jié)快樂(lè)，愿你開(kāi)心運(yùn)連連。

24、"臘"走你的煩惱，"八"快樂(lè)釋放；"臘"走你的霉運(yùn)，"八"好運(yùn)帶上；"臘"走你的憂傷，"八"幸福延長(zhǎng)；"臘"走你的疾病，"八"健康變強(qiáng)。臘八節(jié)，我要"臘"走你一切的不如意，讓你"八"心情美麗，"八"精彩繼續(xù)，"八"成功堅(jiān)持！

25、將祝福添入臘八粥里，喝下的是快樂(lè)，洋溢的是幸福；將問(wèn)候注入臘八粥里，喝下的是健康，品嘗的是如意；臘八節(jié)里，愿你臘八快樂(lè)，記得喝臘八粥喲！

26、臘八節(jié)到，祝你生活百事可樂(lè)，萬(wàn)事七喜，心情雪碧，工作紅牛，愛(ài)情鮮橙多，天天娃哈哈，日日喜之郎，月月樂(lè)百事，年年高了高，永遠(yuǎn)都醒目年年美年達(dá)！

27、甜甜的愛(ài)情，暖暖的親情，濃濃的友情，融入粥中，盛在碗上，聞一聞，健康長(zhǎng)壽，喝一喝，笑口常開(kāi)。臘八節(jié)到了，送你臘八粥，祝你樂(lè)如猴。

28、臘八臘八，盼你事業(yè)成功又大發(fā)；臘八臘八，祝你生活多彩美如畫(huà)；臘八臘八，望你才若諸葛人人夸；臘八臘八，愿你每天快樂(lè)笑哈哈！臘八節(jié)愉快！

29、歲末甫至，福氣東來(lái)，鴻運(yùn)通天。否極泰來(lái)時(shí)重伸鯤鵬之志，惜時(shí)勤業(yè)中展君無(wú)限風(fēng)采。臘八節(jié)已到，祝新年吉祥，財(cái)運(yùn)兩旺！

30、臘八到，臘八好，臘八到了送歡笑；健康如意都來(lái)到，家家戶戶真熱鬧；喝完臘八粥，臉上露微笑；短信祝福到，愿你煩惱憂愁不見(jiàn)了！

1、燈火點(diǎn)點(diǎn)比星亮，爐火紅紅煮粥忙。辣粥紅紅香四溢，吃了體健病不患。親朋好友都來(lái)嘗，一生平安不怕寒。修心養(yǎng)性積善德，吃齋念佛濟(jì)世先。愿你[20__]臘八節(jié)笑樂(lè)天！

2、在寒冷臘八節(jié)時(shí)，融春來(lái)時(shí)蓬勃生機(jī)，集夏臨時(shí)快樂(lè)熾熱，裁秋涼時(shí)好運(yùn)華，采冬到時(shí)健康白雪，為你熬一碗溫暖幸福臘八粥，保佑你身體安康心情好。

3、臘八粥，喝不完，嘴里心里都是甜。臘八粥，喝不夠，甜蜜滋味在心頭。臘八粥，滿含情，美好祝愿你都懂。臘八粥，充滿愛(ài)，愿你時(shí)刻都平安。今天是臘八節(jié)，送你祝愿，幸福永遠(yuǎn)。

4、度過(guò)很多時(shí)光，最好還是小時(shí)候；走過(guò)許多地方，最美還是家里頭；吃過(guò)許多飯菜，最香還是臘八粥；遇過(guò)很多人，最想還是好朋友：臘八節(jié)，愿你福不絕！

5、臘八節(jié)禁令：禁止喝酒，在不叫我的情況下。禁止思念，在不想我的情況下。禁止打電話，在不給我打的時(shí)候。禁止發(fā)短信，在不給我發(fā)的情況下。

6、今天是臘八節(jié)，送你八氣，愿你長(zhǎng)得很有靈氣，個(gè)人很有才氣，家庭總是和氣，經(jīng)常會(huì)有喜氣，天天充滿朝氣，做人很有福氣，身上滿是財(cái)氣，時(shí)時(shí)有好運(yùn)氣。

7、臘八節(jié)，送你樣寶：陽(yáng)光把你照耀，好運(yùn)把你圍繞，財(cái)富把你追隨，快樂(lè)把你擁抱，甜蜜陪你跳舞，幸福做你伴侶，平安做你保鏢，吉祥伴你一生。祝臘八節(jié)快樂(lè)。

8、臘八送粥福：一粥平安照，二粥體安康，三粥快樂(lè)多，四粥家滿財(cái)，五粥好運(yùn)來(lái)，六粥前程美，七粥盡如意，八粥多吉祥。臘八快樂(lè)！

9、臘八節(jié)又稱臘日祭、臘八祭、王侯臘或佛成道日，好了，說(shuō)了這么多你明白了吧，知道理由樂(lè)吧，該請(qǐng)我吃飯了吧。

10、納八味珍饈，煮一鍋稀飯，火熱的是感情，沸騰的是快樂(lè)，沉積的是幸福，飄散的是喜氣。臘八節(jié)，喝一喝臘八粥，做一做開(kāi)心人。

11、悄悄地提前告訴你，臘八節(jié)我送你的禮物：好事追著你，病魔躲著你，情人深?lèi)?ài)你，痛苦遠(yuǎn)離你，開(kāi)心跟著你，萬(wàn)事順著你！

13、熬一鍋幸福的臘八粥，快樂(lè)的香米是主料，吉祥的紅棗湊熱鬧，美滿的花生開(kāi)口笑，白糖甜蜜樂(lè)逍遙，興旺紅火來(lái)加溫，無(wú)憂之水來(lái)煮沸，飄出如意香滋味，好運(yùn)伴隨心欲醉。臘八節(jié)，喝幸福臘八粥，走吉祥人生路，快樂(lè)開(kāi)心每一天！

14、臘八的那一邊是年，年的那一邊是童年一樣的輕松快樂(lè)，快樂(lè)的那一邊是媽媽。穿越日子的籬笆，去尋找溫暖心靈的臘八節(jié)。祝福臘八快樂(lè)幸福。

15、臘八節(jié)了，我要用溫馨、真誠(chéng)、甜蜜、好運(yùn)、平安、富貴、快樂(lè)、健康，熬成一鍋幸福的臘八粥送給你，愿你擁有這一切！

16、用粥的溫暖驅(qū)走臘月的嚴(yán)寒，用粥的香甜趕走奮斗的辛酸，用粥的柔軟融化心里的羈絆，用粥的可口讓你幸福保留，把粥融化在口，愿臘八快樂(lè)掌握在手。

17、用吉祥臘肉，順利蓮子，快樂(lè)香菇，無(wú)憂白果，美好大棗，健康黑桃，順心花生，舒心大米；為你熬一碗八寶粥，送給臘八節(jié)的你，愿你吃出健康如愿，祝你吃出幸福平安！

18、臘八節(jié)到，祝福送到。吃完臘八飯，新年已不遠(yuǎn)，離春節(jié)二十二天半。祝你臘八節(jié)快樂(lè)，還要提前祝你新年快樂(lè)，幸福綿綿！

19、臘八短信千里傳，送來(lái)問(wèn)候保平安。你雖遠(yuǎn)在千里外，路遠(yuǎn)迢迢難回還。送上真誠(chéng)地祝愿，愿你健康每一天。只待早日故里回，共嘗臘八粥兒共歡顏。祝臘八節(jié)快樂(lè)！

20、進(jìn)了臘月門(mén)兒，好事等著人兒。那些臘八的香氣來(lái)了，家的味道飄來(lái)了，是記憶從沒(méi)有老，是母愛(ài)始終泛綠，拽住臘八的柳枝兒，走進(jìn)了享受家的花園。祝福每個(gè)愛(ài)家，想家，回家的朋友臘八快樂(lè)。

臘八粥的來(lái)歷篇九

農(nóng)歷十二月初八，民俗謂之臘八，是春節(jié)前的第一個(gè)節(jié)令，此后“年味”日漸濃郁起來(lái)。在民間，一直流傳著臘月初八吃臘八粥的習(xí)俗。

關(guān)于臘八粥的來(lái)歷有著一個(gè)美麗的傳說(shuō)。相傳，佛祖釋迦牟尼出家修行，云游四海。有一天，他因饑餓和勞累昏倒在野外，被一放牧女童發(fā)現(xiàn)，女童急忙跑回家尋找食物?？伤揖池毢币律偈?。自己家種的雜糧都快吃光了，只剩下很少的幾粒米。姑娘向來(lái)慷慨大方，樂(lè)于助人，她將每個(gè)糧袋子底下所剩無(wú)幾的糧食搜羅在一起，加上一些自家種的果仁，用清泉水煮了一大碗粥，端到佛祖面前，一口一口地喂他。釋迦牟尼吃了香噴噴的粥后，很快蘇醒過(guò)來(lái)，并跑到附近的河中洗了澡，坐在菩提樹(shù)下靜思，終于在臘月初八這天悟道成佛。后來(lái)佛教信徒就在每年臘月初八煮粥供佛。所以，臘八粥又稱佛粥。每到這一天，寺廟里的僧眾將募化來(lái)的齋糧煮成稀飯，來(lái)供奉神佛，將佛粥供過(guò)之后，再分給窮人食用。后來(lái)，臘八粥流傳開(kāi)來(lái)，成為民間的一種習(xí)俗。南宋詩(shī)人陸游留下了這樣的詩(shī)句：“今朝佛粥更相贈(zèng)，更覺(jué)江村節(jié)物新?！迸D八粥作為民間的吉祥食品相互贈(zèng)送，寓意一年之末的大豐收以及來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順，吉祥如意。

在我童年的記憶中，每年的臘月初八，母親都會(huì)給全家人熬一鍋香甜可口的臘八粥。那時(shí)的生活很清苦，沒(méi)有太多的東西用于做粥的配料，可是母親卻總會(huì)想盡辦法給我們做上熱騰騰的臘八粥。母親把事先煮熟的紅豆、綠豆、花生和淘凈的大米、小米、黏米、芝麻一起倒入大鍋中，蓋上鍋蓋，在灶里架好火。待開(kāi)鍋后，母親隔一段時(shí)間用飯勺攪幾下，防止粘鍋，隨著鍋里咕嘟咕嘟冒起的泡泡，臘八粥的香味頓時(shí)溢滿了整個(gè)土屋。

手捧著盛滿香噴噴臘八粥的大碗，心里感覺(jué)幸福極了。急不可耐地吃上一口，甜甜的粘粘的滑滑的感覺(jué)讓我愛(ài)不釋手。香甜可口的臘八粥，暖和溫馨，給全家人平添了一種過(guò)年前的節(jié)日氣氛。那時(shí)我只是覺(jué)得臘八粥好吃，而沒(méi)有想得太多，直到參加工作離開(kāi)了家，才越發(fā)感受到這其中承載著母親太多的辛勞，太多對(duì)子女的美好祝愿。

隨著生活水平的不斷提高，臘八粥已不再是什么新奇食品了。如今超市里有配好的臘八粥原料出售，品種多樣，包裝精美，我也曾買(mǎi)回家試著自己 熬過(guò)， 但是卻不再有童年的記憶和溫馨了。

香甜可口的臘八粥，暖和溫馨，給全家人平添了一種過(guò)年前的節(jié)日氣氛。那時(shí)我只是覺(jué)得臘八粥好吃，而沒(méi)有想得太多，直到之后離開(kāi)了家，才越發(fā)感受到這其中承載著母親太多的辛勞，太多對(duì)子女的美好祝愿。

農(nóng)歷十二月初八，民俗謂之臘八，是春節(jié)前的第一個(gè)節(jié)令，此后“年味”日漸濃郁起來(lái)。在民間，一直流傳著臘月初八吃臘八粥的習(xí)俗。

關(guān)于臘八粥的來(lái)歷有著一個(gè)美麗的傳說(shuō)。相傳，佛祖釋迦牟尼出家修行，云游四海。有一天，他因饑餓和勞累昏倒在野外，被一放牧女童發(fā)現(xiàn)，女童急忙跑回家尋找食物?？伤揖池毢?，缺衣少食。自己家種的雜糧都快吃光了，只剩下很少的幾粒米。姑娘向來(lái)慷慨大方，樂(lè)于助人，她將每個(gè)糧袋子底下所剩無(wú)幾的糧食搜羅在一起，加上一些自家種的果仁，用清泉水煮了一大碗粥，端到佛祖面前，一口一口地喂他。釋迦牟尼吃了香噴噴的粥后，很快蘇醒過(guò)來(lái)，并跑到附近的河中洗了澡，坐在菩提樹(shù)下靜思，終于在臘月初八這天悟道成佛。后來(lái)佛教信徒就在每年臘月初八煮粥供佛。所以，臘八粥又稱佛粥。每到這一天，寺廟里的僧眾將募化來(lái)的齋糧煮成稀飯，來(lái)供奉神佛，將佛粥供過(guò)之后，再分給窮人食用。后來(lái)，臘八粥流傳開(kāi)來(lái)，成為民間的一種習(xí)俗。南宋詩(shī)人陸游留下了這樣的詩(shī)句：“今朝佛粥更相贈(zèng)，更覺(jué)江村節(jié)物新?！迸D八粥作為民間的吉祥食品相互贈(zèng)送，寓意一年之末的大豐收以及來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順，吉祥如意。

在我童年的記憶中，每年的臘月初八，母親都會(huì)給全家人熬一鍋香甜可口的臘八粥。那時(shí)的生活很清苦，沒(méi)有太多的東西用于做粥的配料，可是母親卻總會(huì)想盡辦法給我們做上熱騰騰的臘八粥。母親把事先煮熟的紅豆、綠豆、花生和淘凈的大米、小米、黏米、芝麻一起倒入大鍋中，蓋上鍋蓋，在灶里架好火。待開(kāi)鍋后，母親隔一段時(shí)間用飯勺攪幾下，防止粘鍋，隨著鍋里咕嘟咕嘟冒起的泡泡，臘八粥的香味頓時(shí)溢滿了整個(gè)土屋。

手捧著盛滿香噴噴臘八粥的大碗，心里感覺(jué)幸福極了。急不可耐地吃上一口，甜甜的粘粘的滑滑的感覺(jué)讓我愛(ài)不釋手。香甜可口的臘八粥，暖和溫馨，給全家人平添了一種過(guò)年前的節(jié)日氣氛。那時(shí)我只是覺(jué)得臘八粥好吃，而沒(méi)有想得太多，直到之后離開(kāi)了家，才越發(fā)感受到這其中承載著母親太多的辛勞，太多對(duì)子女的美好祝愿。

中午的時(shí)候，媽媽說(shuō)今天是臘月初八，按習(xí)俗要燒臘八粥吃。我叉嘴了：“那好，晚上我們就是吃八寶粥(概念模糊)?！眿寢尯髞?lái)告訴我這兩者是不同的。于是大家商量決定：媽媽晚上下班回來(lái)燒。

“吃晚飯了”媽媽在廚房里喊。我趕緊走到桌子旁準(zhǔn)備就餐，哇，粥里面東西真多：黃豆、蠶豆、胡蘿卜、山芋、白蘿卜絲、咸肉再加上米和菜正好八樣。媽媽又告訴我：“臘八粥不一定就是說(shuō)放八樣?xùn)|西，正好八樣那完全是巧合?！睕](méi)想到我理解又出錯(cuò)了。

媽媽燒得粥可真好吃：粉粉的蠶豆，甜甜的胡蘿卜，山芋吃起來(lái)比胡蘿卜還要甜，還有我最喜歡的吃的肉類(lèi)食品-----咸肉。結(jié)果我吃了一碗還想添，可是媽媽只給我添了一點(diǎn)點(diǎn)，她怕我吃撐著。后來(lái)媽媽說(shuō)：“鍋里面多呢，明天早飯還吃這個(gè)?！?/p>

聽(tīng)了這話我才舍得丟碗不吃，連忙點(diǎn)頭：“好好好，耶!”

臘八粥的來(lái)歷篇十

每年的農(nóng)歷臘月八日，在中國(guó)都有一個(gè)重要的民俗活動(dòng)——臘八節(jié)。而在這個(gè)節(jié)日當(dāng)天，我們學(xué)校還舉行了一場(chǎng)特殊而又有意義的活動(dòng)——臘八粥評(píng)課體驗(yàn)盛典。通過(guò)觀摩別的同學(xué)的授課，并對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)和點(diǎn)評(píng)，不僅給了我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也讓我深切體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作和互相學(xué)習(xí)的重要性，收獲頗豐。

篇二：自我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，改進(jìn)教學(xué)

臘八粥評(píng)課活動(dòng)中，我初次親身經(jīng)歷了別人對(duì)我的課堂進(jìn)行評(píng)價(jià)和點(diǎn)評(píng)。通過(guò)同學(xué)們的觀看和分析，我發(fā)現(xiàn)了自己教學(xué)中的一些弊端和不足。比如，我的課堂組織能力還不夠強(qiáng)，經(jīng)常出現(xiàn)時(shí)間管理不當(dāng)?shù)那闆r，給同學(xué)們課堂學(xué)習(xí)時(shí)間的壓力；另外，我在鼓勵(lì)同學(xué)們參與互動(dòng)方面，也還存在一些問(wèn)題。在臘八粥評(píng)課體驗(yàn)盛典之后，我深感自己需要進(jìn)一步改進(jìn)并完善自己的教學(xué)方法和技巧，來(lái)提高課堂效果。

篇三：借鑒他人經(jīng)驗(yàn)，共同成長(zhǎng)

除了自我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并努力改正，臘八粥評(píng)課活動(dòng)還給我提供了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，那就是可以從別人身上借鑒經(jīng)驗(yàn)和方法。在觀摩其他同學(xué)的課堂時(shí)，我看到了很多別致而有效的教學(xué)方式，例如，有同學(xué)的講解激情四溢、生動(dòng)有趣，輕松有效地吸引了學(xué)生們的注意力，這讓我深受觸動(dòng)。我從中學(xué)到了如何通過(guò)引導(dǎo)問(wèn)題、提供案例和展示實(shí)物等方式，讓課堂更加生動(dòng)有趣。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，我也更加明確了自己要提升的方向和目標(biāo)。

篇四：分享收獲，提高自我

臘八粥評(píng)課活動(dòng)中，我還積極參與了評(píng)價(jià)和點(diǎn)評(píng)其他同學(xué)的課堂。通過(guò)觀摩和思考，我認(rèn)為對(duì)于別人的課堂評(píng)價(jià)，應(yīng)該建立在尊重和鼓勵(lì)的基礎(chǔ)上，注意表達(dá)方式，避免傷害到別人的自尊心。同時(shí)，我也分享了自己對(duì)于別人課堂的一些看法和建議，希望能夠幫助同學(xué)們改進(jìn)和提升自己的教學(xué)水平。通過(guò)這樣的交流與互動(dòng)，我不僅提高了自己的觀察和分析能力，也鍛煉了自己的表達(dá)和溝通能力。

篇五：感悟團(tuán)結(jié)與進(jìn)步的力量

通過(guò)這次臘八粥評(píng)課體驗(yàn)盛典，我深切感受到團(tuán)結(jié)合作和互相學(xué)習(xí)的重要性。在這個(gè)活動(dòng)中，每位同學(xué)都是學(xué)習(xí)的主角，每個(gè)人的觀摩、評(píng)價(jià)和點(diǎn)評(píng)都非常珍貴。通過(guò)這樣的互動(dòng)和交流，我們相互啟迪，相互成長(zhǎng)，共同提高。這種團(tuán)結(jié)與進(jìn)步的力量正是我們作為一個(gè)集體、作為一個(gè)班級(jí)所必不可少的。

總結(jié)：臘八粥評(píng)課體驗(yàn)盛典，不僅僅是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一次交流和成長(zhǎng)的平臺(tái)。通過(guò)觀摩和點(diǎn)評(píng)他人的課堂，我們不僅可以找到自身的差距和不足，還可以借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)，共同促進(jìn)進(jìn)步。而通過(guò)分享和討論，我們?cè)鰪?qiáng)了彼此的思考和表達(dá)能力，提升了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。臘八粥評(píng)課，讓我們?cè)谶@個(gè)節(jié)日里獲得了知識(shí)和智慧的雙重滋潤(rùn)。

臘八粥的來(lái)歷篇十一

明天是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日臘八節(jié)了，俗話說(shuō)“臘七臘八凍掉下巴”，這兩天也是持續(xù)降溫中，出門(mén)前大家一定要做好保暖哦。臘八節(jié)的習(xí)俗是喝臘八粥。臘八粥也叫“七寶五味粥”。我國(guó)喝臘八粥的歷史，已有一千多年。中國(guó)各地臘八粥的花樣，爭(zhēng)奇競(jìng)巧，品種繁多。人們?cè)谂D月初七的晚上，就開(kāi)始忙碌起來(lái)，洗米、泡果、剝皮、去核、精揀然后在半夜時(shí)分開(kāi)始煮，再用微火燉，一直燉到第二天的清晨，臘八粥才算熬好了。從營(yíng)養(yǎng)功效看，臘八粥具有健脾、開(kāi)胃、補(bǔ)氣、安神、清心、養(yǎng)血之功，并有御寒作用，是冬令的滋補(bǔ)佳品，故能傳承百代而不衰。

不同人群

適合的臘八粥

老年人：可多放點(diǎn)大豆

老年人應(yīng)飲食多樣化、多吃大豆及其制品，臘八粥符合這些要求。而且臘八粥多在晚上食用，也符合老年人的飲食習(xí)慣。大豆中豐富的生物活性物質(zhì)大豆異黃酮等可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。老年人胃腸功能減弱，臘八粥正好軟爛易消化，加上粗細(xì)搭配，富含膳食纖維，能增加腸蠕動(dòng)。

中青年人：多放些不同的米

中青年人由于工作量、活動(dòng)量大，對(duì)能量要求高。許多中年人應(yīng)酬多，碳水化合物的來(lái)源越來(lái)越少，不符合《中國(guó)居民膳食指南》中糧谷類(lèi)應(yīng)占55%~65%的原則。所以，在臘八粥中不妨多放些富含碳水化合物的米類(lèi)，也可適當(dāng)多放些栗子、蓮子等既富含淀粉又有一定保健作用的堅(jiān)果。

孕婦：香軟臘八粥最合適

女性懷孕早期一般早孕反應(yīng)嚴(yán)重，此時(shí)應(yīng)選擇容易消化的食物以減少嘔吐，粥就是一種很好的選擇，更何況是香糯軟爛的臘八粥。孕中期，胎兒生長(zhǎng)加快，需要補(bǔ)充能量，同時(shí)對(duì)鐵的需求量增加，而孕晚期則需要加強(qiáng)鈣的補(bǔ)充。所以，對(duì)準(zhǔn)媽媽和新媽媽來(lái)說(shuō)，以下食物可以多考慮一下：糙米中含有大于100毫克/千克的鈣，花生仁、大豆、黑豆、青豆、棗中都含有較豐富的鈣，大豆和堅(jiān)果中還含有較豐富的鐵。

兒童：原料盡可能豐富

一般情況下，孩子應(yīng)合理食用各種食物，以取得膳食平衡。12歲以后，隨著青春期的到來(lái)，孩子出現(xiàn)第二個(gè)生長(zhǎng)高峰，對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需求都超過(guò)成年人。谷類(lèi)是我國(guó)膳食中主要的能量和蛋白質(zhì)的來(lái)源，豆類(lèi)、堅(jiān)果都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，所以孩子喝八寶粥所選原料可以盡可能地豐富一些。3~5歲的孩子處于幼兒期，此時(shí)多給孩子吃些粗糧類(lèi)食物，對(duì)培養(yǎng)孩子日后良好的飲食習(xí)慣非常有好處。

愛(ài)美女性：別忘放核桃、芡實(shí)

許多黑色食品都是絕好的美容食品。比如黑米，含有多種維生素和鋅、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，黑米能滋陰益腎，明目活血。黑豆蛋白質(zhì)含量高，質(zhì)量好，還含有豐富的不飽和脂肪酸和鈣、鐵、胡蘿卜素及b族維生素。《名醫(yī)別錄》中有“久食黑豆，好顏色，變白不老”的記載。

除夜蒜飄香

在臘月初八這天用醋泡的蒜，叫臘八蒜。將蒜瓣去皮，浸入米醋中，裝入密封的容器，至除夕啟封，蒜瓣翠綠(低溫之故)。醋的酸香和大蒜的辣味融合在一起，吃餃子時(shí)蘸著吃，絕佳!涼拌菜也可以直接用。

材料：

大蒜(紫皮為佳)，密封罐，釀造米醋。

做法：

剝蒜。洗后晾干。

洗凈密封的瓶子，用開(kāi)水燙一遍。(殺菌消毒)

放入蒜，倒米醋，末過(guò)蒜。喜歡吃糖醋的可以放點(diǎn)糖。

密封保存，放冰箱里冷藏，7天可食用，等到除夕更好。(左邊是醋泡生姜片，做法一樣，把蒜換成姜片即可，能開(kāi)胃暖胃)

”

僧粥雜甘糯

材料：

八日，則寺院及人家用胡桃、松子、乳蕈、柿栗之類(lèi)作粥，謂之「臘八粥」。

——《武林舊事》宋·周密

臘八粥者，用黃米、白米、江米(糯米)、小米、菱角米(芡實(shí))、栗子、紅江豆(紅豆)、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰(榛子仁)、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點(diǎn)染。切不可用蓮子、扁豆、薏米、桂圓，用則傷味。

——《燕京歲時(shí)記》清·富察敦崇

做法：

把所有材料洗凈，溫水浸泡兩小時(shí)，放進(jìn)砂鍋內(nèi)煮成粥。

北宋東京(河南開(kāi)封)寺廟和平常人家用核桃、松子、小蘑菇、栗子之類(lèi)的煮粥，被稱為臘八粥。各大寺廟做臘八粥，將其饋贈(zèng)給施主，用以表示廣施福佑。而清代的臘八粥和現(xiàn)在的就比較接近了，基本是谷類(lèi)和豆類(lèi)。

我覺(jué)得臘八粥不必拘泥，家中有什么豆子和米都可以煮進(jìn)去。但傳統(tǒng)的臘八粥配方里必有糯米、紅豆。臘八時(shí)天寒地凍，糯米補(bǔ)虛固腎，紅豆補(bǔ)心養(yǎng)血還祛濕，剛好貼合時(shí)氣需求。

了解自己體質(zhì)的話，還可以做些加減：陽(yáng)虛、氣虛、氣郁、血瘀多加大棗，陰虛可加百合，濕熱多放紅豆，痰濕少放大棗，特稟質(zhì)注意不要食用讓自己過(guò)敏的食物。

一般的人熬的軟糯口感比較好，糖尿病患者盡量保證食物的完整性，這樣血糖上升速度能慢一些。

傳說(shuō)釋伽牟尼在菩提樹(shù)下參悟，終在臘月初八成佛，從此佛門(mén)定此日為「佛成道日」。臘八當(dāng)天，大部分寺院都有舍粥的活動(dòng)，感興趣的小伙伴可以去討一碗佛粥喝。

我們也備了現(xiàn)成的臘八粥材料，現(xiàn)在買(mǎi)估計(jì)趕不上明天到，但雜糧粥本身就是好的，平時(shí)用它替代精米白面，更有飽腹感，營(yíng)養(yǎng)也豐富。

配料：

血糯米、糯米、薏仁米、紅小豆、綠豆、蓮子仁、百合、棗片

規(guī)格：500克/份

臘八粥的來(lái)歷篇十二

喝臘八粥是中國(guó)傳統(tǒng)的習(xí)俗之一，每年農(nóng)歷臘月初八，許多家庭都會(huì)煮臘八粥來(lái)慶祝。臘八粥不僅是一道美味的食物，還有著豐富的寓意和傳統(tǒng)文化內(nèi)涵。而喝完臘八粥后，我不禁對(duì)這個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗有了更深的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。

首先，臘八粥的制作過(guò)程讓我深刻感受到了傳統(tǒng)的獨(dú)特之處。制作臘八粥，首先要選好材料，將紅豆、糯米、蓮子等食材混合煮熟。制作過(guò)程中，需要細(xì)心地?cái)嚢瑁悦夂?。隨著煮粥的過(guò)程，整個(gè)屋子都彌漫著濃郁的香氣，讓人垂涎欲滴。從選擇食材到最后的烹飪，臘八粥完全采用了傳統(tǒng)的方式，并沒(méi)有借助現(xiàn)代科技。這讓我深深體會(huì)到了傳統(tǒng)文化的珍貴和獨(dú)特之處。

其次，喝臘八粥的過(guò)程讓我感受到了親情的溫暖。臘八粥是家庭共同參與的活動(dòng)，通常是由母親或祖母領(lǐng)導(dǎo)制作。整個(gè)家庭團(tuán)結(jié)一心，共同完成制作。每個(gè)人都會(huì)有一份熱騰騰的粥，圍坐在一起，感受家庭的溫暖。而家人之間的互動(dòng)也讓我們更加關(guān)心彼此、珍惜彼此。在這個(gè)喝臘八粥的過(guò)程中，傳遞著濃濃的親情，讓我對(duì)家庭更加珍惜。

再次，臘八粥的含義深遠(yuǎn)，寓意豐富。臘月初八，也是祭祀祖先的節(jié)日，喝臘八粥就是祭祖的一種方式。從古代起，人們認(rèn)為臘八粥是祭祖的食物，所以在這一天要煮粥供祭。臘八粥代表著對(duì)祖先的感激和懷念，同時(shí)也象征著對(duì)來(lái)年豐收和幸福生活的祈愿。喝完臘八粥后，讓我更加了解了中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的豐富內(nèi)涵和傳統(tǒng)文化的價(jià)值。

再者，臘八粥的食材營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體健康有益。紅豆和蓮子富含蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)身體有很好的補(bǔ)益作用。糯米含有豐富的淀粉，可以補(bǔ)充人體能量。而煮粥的時(shí)間長(zhǎng)，可以保留食材的營(yíng)養(yǎng)成分，使其更易被人體吸收。喝完臘八粥后，我感到身體更加舒適和健康，也更加深刻地體會(huì)到了健康的重要性。

總之，喝完臘八粥后，我對(duì)這一傳統(tǒng)習(xí)俗有了更深的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。臘八粥的制作過(guò)程讓我感受到了傳統(tǒng)的獨(dú)特之處，喝粥的過(guò)程讓我體會(huì)到了親情的溫暖，臘八粥的含義讓我意識(shí)到傳統(tǒng)文化的珍貴，食材的營(yíng)養(yǎng)讓我更加注重健康。這一傳統(tǒng)習(xí)俗不僅是中國(guó)文化的一部分，更是我們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。通過(guò)喝完臘八粥，我更好地了解了中國(guó)傳統(tǒng)文化的內(nèi)涵和價(jià)值，也更加珍惜家庭的溫暖和身體的健康。

臘八粥的來(lái)歷篇十三

臘八粥評(píng)課是一種常見(jiàn)的教學(xué)方法，旨在通過(guò)學(xué)生參與評(píng)價(jià)課堂教學(xué)的方式，促進(jìn)教師教學(xué)的改進(jìn)和學(xué)生學(xué)習(xí)的提高。在這次臘八粥評(píng)課活動(dòng)中，我作為一名學(xué)生代表，首次參與評(píng)課，深感受益匪淺。以下是我的評(píng)課心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)真觀摩收獲頗豐

在評(píng)課過(guò)程中，我認(rèn)真觀摩了多位老師的授課情況。每位老師都以自己獨(dú)特的教學(xué)方法和風(fēng)格展示了一堂生動(dòng)、富有啟發(fā)性的課堂。他們不僅注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，還注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在觀摩中，我深刻感受到了教師的教學(xué)藝術(shù)和智慧，特別是他們對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的關(guān)注和響應(yīng)。這讓我對(duì)教師的專業(yè)性和質(zhì)量有了更深的認(rèn)識(shí)。

第三段：積極參與互動(dòng)改進(jìn)自我

評(píng)課過(guò)程中，我不僅僅是一個(gè)旁觀者，也積極參與了老師們的互動(dòng)與討論。我通過(guò)與同學(xué)們的交流，發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)中的一些不足之處，例如思維方式的單一、探究能力的欠缺等。同時(shí)，我也在老師們的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行有效的評(píng)價(jià)和反思，這對(duì)提高我的學(xué)習(xí)效果起到了積極的推動(dòng)作用。

第四段：提出問(wèn)題共同進(jìn)步

在與老師們的交流中，我提出了一些問(wèn)題，例如如何在課堂上更好地引導(dǎo)學(xué)生，如何充分發(fā)揮學(xué)生主體性的作用等。老師們一一解答了我的問(wèn)題，并給予了我很多建設(shè)性的意見(jiàn)。這讓我意識(shí)到教師是值得學(xué)生信任和依賴的，他們始終愿意傾聽(tīng)學(xué)生的聲音，并為學(xué)生提供幫助和支持。

第五段：展望評(píng)課的未來(lái)價(jià)值

通過(guò)這次臘八粥評(píng)課活動(dòng)，我對(duì)評(píng)課的價(jià)值有了更深入的理解。評(píng)課不僅僅是教師間互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提升和學(xué)生學(xué)習(xí)效果提高的有效途徑。在未來(lái)，我希望能將評(píng)課作為一種常態(tài)化的教學(xué)方式，促進(jìn)教師和學(xué)生之間的有效溝通和互動(dòng)，使教學(xué)過(guò)程更加完善，學(xué)習(xí)效果更加顯著。

總結(jié)：

通過(guò)這次臘八粥評(píng)課活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到評(píng)課的重要性和價(jià)值，學(xué)會(huì)了如何觀摩、交流和提出問(wèn)題。這讓我有信心以更加積極主動(dòng)的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)中去，提高自己的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，也深切感受到了教師的辛勤付出和職業(yè)精神。我相信，在教師和學(xué)生共同努力下，評(píng)課活動(dòng)將發(fā)揮出更大的作用，為教育事業(yè)的發(fā)展和學(xué)生的成長(zhǎng)貢獻(xiàn)力量。

臘八粥的來(lái)歷篇十四

臘八這一天有吃臘八粥的習(xí)俗，臘八粥也叫七寶五味粥。我國(guó)喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開(kāi)始于宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝，喝臘八粥的風(fēng)俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，并向各個(gè)寺院發(fā)放米、果等供僧侶食用。在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先;同時(shí)，合家團(tuán)聚在一起食用，饋贈(zèng)親朋好友。中國(guó)各地臘八粥的花樣，爭(zhēng)奇競(jìng)巧，品種繁多。其中以北平的最為講究，攙在白米中的物品較多，如紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圓、榛子、葡萄、白果、菱角、青絲、玫瑰、紅豆、花生……總計(jì)不下二十種。人們?cè)谂D月初七的晚上，就開(kāi)始忙碌起來(lái)，洗米、泡果、撥皮、去核、精揀然后在半夜時(shí)分開(kāi)始煮，再用微火燉，一直燉到第二天的清晨，臘八粥才算熬好了。 更為講究的人家，還要先將果子雕刻成人形、動(dòng)物、花樣，再放在鍋中煮。比較有特色的就是在臘八粥中放上果獅。果獅是用幾種果子做成的獅形物，用剔去棗核烤干的脆棗作為獅身，半個(gè)核桃仁作為獅頭，桃仁作為獅腳，甜杏仁用來(lái)作獅子尾巴。然后用糖粘在一起，放在粥碗里，活像頭小獅子。如果碗較大，可以擺上雙獅或是四頭小獅子。

臘八節(jié)習(xí)俗更講究的，就是用棗泥、豆沙、山藥、山楂糕等具備各種顏色的食物，捏成八仙人、老壽星、羅漢像。這種裝飾的臘八粥，只有在以前的大寺廟的供桌上才可以見(jiàn)到。臘八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要贈(zèng)送親友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的臘八粥，保存著吃了幾天還有剩下來(lái)的，卻是好兆頭，取其年年有余的意義。如果把粥送給窮苦的人吃，那更是為自己積德。臘八粥在民間還有巫術(shù)的作用。假如院子里種著花卉和果樹(shù)，也要在枝干上涂抹一些臘八粥，相信來(lái)年多結(jié)果實(shí)。臘八這一天，除了祭祖敬神外，還有悼念亡國(guó)、寄托哀思。

臘八粥的來(lái)歷篇十五

臘八粥是中國(guó)傳統(tǒng)的冬季養(yǎng)生食品之一，每年農(nóng)歷臘月八日，人們都會(huì)喝上一碗熱臘八粥。喝完臘八粥后，我深深體會(huì)到了它的美味和功效，不僅僅是滋補(bǔ)身體，更是一種文化傳承和情感寄托。下面我將從滋補(bǔ)身體、傳統(tǒng)文化、家庭情感、團(tuán)體精神和生活態(tài)度五個(gè)方面談?wù)勎覍?duì)于喝完臘八粥的心得體會(huì)。

首先，喝完臘八粥讓我深刻體會(huì)到它對(duì)身體的滋補(bǔ)作用。臘八粥主要由多種食材組成，如臘八豆、紅棗、花生、蓮子、薏米等，經(jīng)過(guò)慢燉煮制而成。這些食材中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠滋補(bǔ)脾胃、溫暖身體、增強(qiáng)抵抗力。在冬季寒冷的季節(jié)，喝一碗熱臘八粥不僅能夠暖胃暖身，還能夠提高免疫力，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。我感受到，喝完臘八粥后身體暖和了，精神也得到了提升。

其次，臘八粥的喝法和傳統(tǒng)文化息息相關(guān)。根據(jù)傳統(tǒng)習(xí)俗，臘八節(jié)當(dāng)天人們喝臘八粥的同時(shí)，還要煮一些臘八豆，然后帶給親戚朋友，一同分享這份滋補(bǔ)的美味。這種分享的行為不僅是熱情和友愛(ài)的表現(xiàn)，更是對(duì)傳統(tǒng)文化的傳承和弘揚(yáng)。臘八粥不僅僅是食品，還寄托了人們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的情感，讓我們感受到家庭和社區(qū)的溫暖。

此外，喝完臘八粥還讓我對(duì)家庭情感有了更深的體會(huì)。在臘八節(jié)這一天，家庭成員會(huì)一起準(zhǔn)備食材，煮粥的過(guò)程充滿了歡聲笑語(yǔ)。喝粥的時(shí)候，親人們圍坐在一起，分享著快樂(lè)和美味。這種家人團(tuán)結(jié)的場(chǎng)景讓我感受到了家庭溫暖的力量。在喝完臘八粥后，我和家人之間的情感更加深厚，也讓我更加珍惜和感恩擁有一個(gè)溫暖的家。

此外，喝完臘八粥也體現(xiàn)了人們的團(tuán)體精神。在臘八節(jié)這一天，不僅僅是家人一起喝臘八粥，很多社區(qū)也會(huì)組織集體活動(dòng)，人們共同品嘗臘八粥，一同祈福和祈求一年的平安和幸福。這種團(tuán)體活動(dòng)不僅增進(jìn)了社區(qū)之間的親近感和凝聚力，還加強(qiáng)了社會(huì)交往和溝通的機(jī)會(huì)。我從喝完臘八粥這個(gè)活動(dòng)中體會(huì)到了團(tuán)體的力量，感受到了與他人共同分享的快樂(lè)。

最后，喝完臘八粥也讓我對(duì)生活有了新的態(tài)度。臘八粥的制作需要花費(fèi)一定的時(shí)間和精力，然而，品嘗臘八粥的時(shí)刻卻是短暫的。這讓我明白了在生活中要懂得珍惜，懂得享受并感恩現(xiàn)在擁有的一切。喝完臘八粥后，我也更加明白了生活中的滋味在于細(xì)節(jié)，而不僅僅是結(jié)果。我們要從一碗臘八粥中體會(huì)到制作的辛苦和思考，才能更好地理解生活的真諦。

綜上所述，喝完臘八粥不僅味道美味，更是一種文化傳承和情感寄托。在喝完臘八粥后，我深刻體會(huì)到它的滋補(bǔ)作用，感受到了傳統(tǒng)文化的魅力，加深了我和家庭的情感，體會(huì)到了團(tuán)體的力量，同時(shí)也讓我對(duì)生活有了新的態(tài)度。臘八粥作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，已經(jīng)成為我們生活中的一種情感和美味，讓我們更加熱愛(ài)生活并感受生活的美好。