作為一名教職工，就不得不需要編寫教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

我愛運(yùn)動小班健康教案反思篇一

“我愛運(yùn)動活動心得體會”是一個讓人興奮的話題。運(yùn)動活動不僅有益于身體健康，還可以給我們帶來很多快樂和放松。在這篇文章中，我將分享我對運(yùn)動活動的熱愛以及我在這些活動中得到的體驗和啟示。

第二段：我愛的運(yùn)動

我熱愛各種運(yùn)動，其中最喜歡的是游泳和跑步。游泳不僅可以讓我享受水的清涼，還可以幫助我放松身心。在游泳中，我可以專注于水的流動和呼吸，并且感受到身體的輕盈和靈活。跑步則是一種更端莊的體驗。當(dāng)我在跑步時，我可以感受到自己的身體在快速地前進(jìn)，呼吸和腳步節(jié)奏的協(xié)調(diào)也讓我感到寧靜和自在。

第三段：運(yùn)動活動的意義

運(yùn)動活動不僅可以帶來身體上的好處，還可以帶來精神上的愉悅感。運(yùn)動是釋放壓力和調(diào)節(jié)情緒的有效途徑之一。當(dāng)我感到焦慮、疲勞或者煩躁時，運(yùn)動可以讓我緩解這些情緒，并且增加自信和快樂。此外，運(yùn)動也可以給我?guī)砼c家人和朋友的交流和分享。

第四段：在運(yùn)動中得到的體驗和啟示

在游泳和跑步中，我有很多收獲和體驗。游泳教給我如何保持冷靜，控制呼吸和專注注意力；跑步則啟示我堅定不移地走自己的路，并且耐心、堅持和鍥而不舍的品質(zhì)。在許多時候，這些經(jīng)驗和啟示都可以幫助我在工作和生活中更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)

在這篇文章中，我分享了我對運(yùn)動活動的熱愛和體驗。通過此類運(yùn)動，我發(fā)現(xiàn)身體健康和精神幸福的聯(lián)系，學(xué)到了如何保持耐心、專注和自信，并且可以將這些體驗和啟示帶到日常生活中。希望這篇文章也能給您帶來一些靈感和啟示。

我愛運(yùn)動小班健康教案反思篇二

自從嚴(yán)老師成為我們班主任以后，我們班體育成績好的人就每天變得興高采烈的了，而我這個體育一般，上學(xué)期又因手受傷而沒有參加過體育鍛煉過的人來說，也算是遭殃了，完全跟不上節(jié)奏啊。

從星期一到星期五，只要是天氣晴朗，嚴(yán)老師就會讓我們下去鍛煉。首先是立定跳遠(yuǎn)，因為立定跳遠(yuǎn)是達(dá)標(biāo)項目。同學(xué)們按學(xué)號排著隊，一個一個地跳遠(yuǎn)，大多數(shù)女同學(xué)都能跳過及格線。很快就輪到我跳了，我的心“撲通撲通”地跳著，像是懷里揣著一只小兔子。我慢慢走過去，準(zhǔn)備起跳，只聽“啪”的一聲，心里在祈禱，讓我及格吧。低頭一看，哎，還是沒及格呀，真是丟臉?。∥夜钠鹩職庠偬藘纱?，總算過了及格線，嚴(yán)老師在旁邊說：“這兩次跳得勉勉強(qiáng)強(qiáng)，還得繼續(xù)練！”接著老師讓通過的人去打羽毛球，乒乓球。

接下來的每一天都是這樣子只要一有空，老師就把我們趕出去鍛煉，而且不能留在教室里。讓我們這些不愛運(yùn)動的人也慢慢愛上了運(yùn)動。自從愛上了運(yùn)動，同學(xué)們的`作業(yè)效率提高了，人也顯得靈活多了。感謝嚴(yán)老師讓我愛上了運(yùn)動！

我愛運(yùn)動小班健康教案反思篇三

運(yùn)動與讀書是我生活中最喜歡的兩項活動。通過運(yùn)動，我得以保持身心健康，增加體能和耐力；通過讀書，我得以開闊眼界，豐富知識。這兩個愛好雖然看似截然不同，但它們的結(jié)合卻給了我許多意想不到的收獲。下面我將從身心健康、進(jìn)取心培養(yǎng)、智力提高、人際交流和激發(fā)創(chuàng)造力五個方面來談?wù)勎覍τ谶\(yùn)動和讀書的體會。

首先，運(yùn)動和讀書對我的身心健康非常重要。生活中的壓力和忙碌常常讓人疲倦不堪，而運(yùn)動是我釋放壓力的最佳途徑之一。當(dāng)我感到疲憊時，跑步和瑜伽能讓我的身體恢復(fù)活力，同時也能讓我安撫思緒，恢復(fù)精神。另外，讀書是我安靜放松的方法之一，它能給我一個獨(dú)處的空間，讓我沉浸在文字的海洋中，忘卻世界的紛擾。我發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)我運(yùn)動或讀書之后，我的心情都會愉悅起來，身心也變得更加健康。

其次，運(yùn)動和讀書的結(jié)合能夠培養(yǎng)我的進(jìn)取心。在運(yùn)動中，我會設(shè)定自己的目標(biāo)，并努力去實現(xiàn)它。不論是跑步還是打籃球，我總是希望能夠突破自己的極限，不斷提高自己的水平。這種積極向上的精神也同樣適用于讀書。每當(dāng)我讀到一本感興趣的書籍時，我會有一種強(qiáng)烈的求知欲望，希望能夠掌握更多知識。運(yùn)動和讀書讓我明白，只有不斷進(jìn)取，不斷超越自己，才能看到更廣闊的天地。

第三，運(yùn)動和讀書的結(jié)合對我的智力提高起到了極大的助推作用。運(yùn)動可以增加血液循環(huán)，提高大腦的氧氣供應(yīng)，通過活躍身體的同時，也能夠提高思維的敏捷性。讀書則是延展我的思維空間的最佳途徑之一，它能夠培養(yǎng)我的觀察力、想象力和分析能力。我開始發(fā)現(xiàn)自己的思維變得更加靈活，學(xué)會了運(yùn)用現(xiàn)有的知識和經(jīng)驗來解決問題。這使得我在學(xué)業(yè)上更加出色，也在生活中變得更加聰明。

第四，運(yùn)動和讀書的結(jié)合使我更加擅長于人際交流。參加體育活動和加入讀書俱樂部都讓我遇到了許多志同道合的朋友。無論是在比賽中還是在討論會上，我都有機(jī)會與他人分享我的見解和經(jīng)驗，互相傾聽彼此的故事和感受。這種交流不僅幫助我充實了自己的社交圈子，更重要的是學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點。我相信，這種與他人的交流不僅能夠讓我進(jìn)步，還能夠幫助我建立更廣泛的人際關(guān)系。

最后，運(yùn)動和讀書的結(jié)合激發(fā)了我的創(chuàng)造力。運(yùn)動和讀書都是關(guān)于創(chuàng)造力的體驗，無論是在體育運(yùn)動中創(chuàng)造新的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還是在閱讀中創(chuàng)造新的想象和觀點。這種創(chuàng)造力的培養(yǎng)使我在生活中變得更加有創(chuàng)意，善于尋找問題的解決方案。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我都能夠通過發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，找到最佳的解決辦法。

綜上所述，運(yùn)動和讀書是我生活中最喜歡的兩項活動。通過它們的結(jié)合，我得以保持身心健康，培養(yǎng)進(jìn)取心，提高智力，拓寬人際交往，激發(fā)創(chuàng)造力。這兩種活動互相促進(jìn)，相得益彰，幫助我成為一個更加全面發(fā)展的人。我將繼續(xù)堅持運(yùn)動和讀書，享受這兩種活動帶給我的快樂和成長。

我愛運(yùn)動小班健康教案反思篇四

我們在小區(qū)里踢足球。

踢足球，講的就是腳法，當(dāng)然要用腳踢了，不僅如此，而且還要用到手、大腦、心臟、心肺……最主要的莫過于大腦了。大腦里有多個神經(jīng)，分別連到了手、腳等各個部位。比如有一球，我方球員在后場搶到球，從后場大腳連給我，我的大腦先是看見了這球，本能的伸出腳來接，球被我的腳停住了。我又一直帶球，帶球時，大腦第一反應(yīng)就是不讓對方搶到球，其次才是射門。然而，我現(xiàn)在離門將頂多10米遠(yuǎn)，只有大約10秒的時間思考，如果我現(xiàn)在射門的.話就有可能被撲出，我只能繼續(xù)帶球前進(jìn)，離門將只有7米了，我看了看后面，我隊的球員都已經(jīng)被防住，我只能沖出重圍，可沒想到，對方門將竟然出來了，我的大腦告訴我，這時對方門將是把重心壓低著的，我應(yīng)該把球挑過去，可這時的猶豫使對方球員把球踢出界外，我們只能組織下一輪的進(jìn)攻。

對友發(fā)球給我，我看這球很高，只好胸部停球，球被我停了下來，我的隊友高速插上，我把球傳給他，但其他人都去包夾他，他又傳給我，我們做了一個“撞墻”配合，這時，變成了單刀球，我先前帶去，門將這時沒來，我看準(zhǔn)時機(jī)，先把起腳，再看準(zhǔn)外腳背，然后一踢，球直接飛出一個漂亮的弧線，可對方門將竟神勇地?fù)涑觯疫B忙上去補(bǔ)射，球進(jìn)了！進(jìn)了進(jìn)了進(jìn)了?。?！雖然我的氣喘得很厲害，可我的復(fù)出是有成果的，心莊跳得很快，可我為進(jìn)球瘋狂！

運(yùn)動對我們太有益了，！

我愛運(yùn)動小班健康教案反思篇五

第一段：健康生活的重要性

運(yùn)動對于一個人的身心健康有著不可忽視的影響。作為一個五年級的學(xué)生，我非常喜歡各種不同的運(yùn)動項目。通過多年的體驗和觀察，我深刻體會到運(yùn)動對于我們的身心健康的重要性。參與各種運(yùn)動項目，讓我感受到活力和快樂的同時，也意識到運(yùn)動可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，以及鍛煉意志品質(zhì)。

第二段：運(yùn)動的益處

首先，運(yùn)動可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。每天堅持鍛煉身體，比如跑步、游泳、球類運(yùn)動等，可以讓我們的心肺功能變得更好，增強(qiáng)自己的抵抗力。這樣一來，我們就可以更加抵抗疾病的侵害，不易生病。其次，運(yùn)動可以提高我們的學(xué)習(xí)效率。適度的體育鍛煉可以讓我們的大腦活躍起來，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)能力。此外，運(yùn)動也可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。很多運(yùn)動項目需要團(tuán)隊精神才能取得好的結(jié)果，參與其中讓我們懂得合作與信任。最后，運(yùn)動也可以鍛煉我們的意志品質(zhì)。有時候我們可能會面臨困難和挫折，但只要堅持下去，勇往直前，就會獲得成功的喜悅。這樣一來，我們便能夠培養(yǎng)堅持不懈的品質(zhì)，面對挫折不退縮。

第三段：跑步的樂趣與益處

跑步是我最喜歡的運(yùn)動項目之一。每當(dāng)我跑步時，我感到一種說不出的快樂。跑步不需要太大的場地，只需一雙好的跑鞋和開闊的心境。在跑步中，我可以盡情地釋放自己，體驗戶外的風(fēng)景，感受自然。跑步鍛煉了我的耐力和毅力，我變得更堅強(qiáng)而自信。而且，跑步還可以增強(qiáng)我的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，讓我保持一個健康的體魄。

第四段：踢足球的激情與團(tuán)隊精神

踢足球是我最鐘愛的團(tuán)隊項目之一。每當(dāng)我踢足球時，我感受到一種激情和與伙伴們的緊密聯(lián)系。在足球場上，我們需要相互配合、互相信任，共同追求勝利。這鍛煉了我的團(tuán)隊合作精神和溝通能力。踢足球也培養(yǎng)了我對勝利的渴望和永不言敗的精神。無論比賽輸贏，我都會學(xué)會承認(rèn)失敗，并從失敗中吸取教訓(xùn)，更加努力地改進(jìn)自己。這使我變得更加堅韌和自信。

第五段：其他運(yùn)動項目的收獲與感悟

除了跑步和踢足球，我還喜歡打籃球、乒乓球等運(yùn)動項目。在這些項目中，我學(xué)習(xí)到了包括耐心、專注力、觀察力和靈活性在內(nèi)的各種技能。我也學(xué)會了尊重他人、遵守規(guī)則和守紀(jì)律。這些運(yùn)動項目豐富了我生活的內(nèi)容，讓我更加熱愛運(yùn)動。

總結(jié)：

通過多年的運(yùn)動經(jīng)歷，我深深地體會到運(yùn)動對我們的身心健康的重要性。不僅可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)記憶力，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和意志品質(zhì)，還能給我們帶來快樂和激情。因此，我會堅持運(yùn)動，保持健康生活，享受運(yùn)動帶給我的種種收益?，F(xiàn)在，我真心地說：我愛運(yùn)動！

我愛運(yùn)動小班健康教案反思篇六

生命在于運(yùn)動，運(yùn)動能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動也能給人帶來樂趣。所以，。我愛跑步。

也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。

正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項目都是我的強(qiáng)項，我還在校田徑運(yùn)動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運(yùn)動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運(yùn)動。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

運(yùn)動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調(diào)節(jié)精神，妙極了！我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。！我喜歡嘗試各種運(yùn)動。我的座右銘是；只要多運(yùn)動，才能有棒棒的身體。

你瞧，我是不是一個不折不扣的運(yùn)動迷呢？

我愛運(yùn)動小班健康教案反思篇七

1、通過看看、學(xué)學(xué)、搭搭、畫畫掌握線描人的多種運(yùn)動姿態(tài)。

2、喜歡運(yùn)動，了解運(yùn)動項目，積極投入到運(yùn)動中來。

3、培養(yǎng)幼兒的欣賞能力。

4、體驗想象創(chuàng)造各種圖像的快樂。

自制課件《我愛運(yùn)動》彩色卡紙、火柴棒、黑蠟筆

1、通過談話激發(fā)熱情：

小朋友，你們喜歡運(yùn)動嗎？你喜歡參加什么運(yùn)動？

你們聽說過奧運(yùn)會嗎？知道2008年奧運(yùn)會在哪舉行嗎？

奧運(yùn)會有哪些運(yùn)動項目呢？。我們一起來了解一下。（觀看大屏幕上的課件）

2、觀看屏幕說說學(xué)學(xué)

說一說你看到了哪些運(yùn)動？

學(xué)一學(xué)你喜歡的運(yùn)動項目

3、利用火柴棒拼搭

游戲：“我來學(xué)，你來拼”：請幼兒結(jié)伴做模特擺出運(yùn)動的姿態(tài)，另一幼兒用火柴棒快速拼出運(yùn)動造型。

教師巡回指導(dǎo)

4、在彩紙上畫出線描人（運(yùn)動圖片循環(huán)播放）

表揚(yáng)有創(chuàng)意的幼兒

幼兒作品展覽。

我愛運(yùn)動小班健康教案反思篇八

以前只要別人找我出去運(yùn)動時，我總是假裝自己很忙的樣子，別人都說我在逃避，可是我都不理他們，繼續(xù)做自己的事。可是現(xiàn)在不一樣了，只要一下課，不用別人催促，我就自己跑出去運(yùn)動，不管是跑步、籃球、田徑、跳高、……等，我都會，每樣運(yùn)動都難不倒我的。

以前爸爸媽媽就一直鼓勵我要多運(yùn)動，可是我只要一聽到“運(yùn)動”這兩個字，我就會兩腿無力，因為“運(yùn)動”對我而言，就像是對身體的一種折磨，所以無論誰勸說，我對運(yùn)動都無動于衷。而且我覺得運(yùn)動時會滿身大汗，身體會很臭，出去運(yùn)動，不如在家玩電腦還比較好。在外面運(yùn)動，根本就是浪費(fèi)玩電腦的時間。所以我一直很不喜歡運(yùn)動。

現(xiàn)在不一樣了，我像個運(yùn)動瘋子，每天一直運(yùn)動，除了上課的時間，就是我運(yùn)動的時間，現(xiàn)在我參加學(xué)校田徑隊，也學(xué)到很多跑步的訣竅喔！例如：腳步要很大、手要九十度、擺手時手一定要超過腰部，這樣跑步就會很快。自從我加入田徑隊后，我就一直在長高，所以我要一直運(yùn)動，將來或許可以長到兩百公分。

現(xiàn)在“運(yùn)動”成為我最好的朋友，誰都不可能取代“它”。以前可能是我不知道要怎樣運(yùn)動，所以不喜歡運(yùn)動，可是現(xiàn)在我知道了，我一定要努力的運(yùn)動，才可以朝著身高兩百公分的方向前進(jìn)。

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我愛運(yùn)動小班健康教案反思篇九

大家都說：常運(yùn)動，身體好。所以，下課的時候，我常常和同學(xué)去操場運(yùn)動。

我喜歡的運(yùn)動很多，如：跑步、騎自行車、跳繩……等，都是我喜歡的。而我最喜歡的運(yùn)動是跑步，跑步是一個非常好的運(yùn)動，因為跑步是一種有氧運(yùn)動，有助于心肺功能的鍛煉，可以讓我們的身體更健康。

我原本不喜歡跑步，但是有時候上體育課時，老師會讓我們在風(fēng)雨教室跑步，慢慢的我就開始愛上跑步了。每次上體育課的時候，我就很開心，也很期待去風(fēng)雨教室跑步。可以快快樂樂和同學(xué)一起跑步，是我最開心的一件事。

在假日的時候，我也會要求爸爸媽媽帶我去公園跑步。我常常和家人一起賽跑，看誰跑得快。老師曾說：“適當(dāng)?shù)呐懿娇纱龠M(jìn)人體的新陳代謝及血液循環(huán)，跑步運(yùn)動時，毒素連同汗水一拼排出，皮膚會變得紅潤有光澤?！彪y怪我們家的人皮膚都很好呢！

多運(yùn)動可以讓身體更健康，所以，每個人都要多運(yùn)動喔！

我愛運(yùn)動小班健康教案反思篇十

從小到大，我一直特別熱愛體育運(yùn)動，因為運(yùn)動能增強(qiáng)人們的體魄，使人更好地學(xué)習(xí)和生活。

記得在我五歲時，看到街上有的小朋友騎著漂亮的腳踏車，羨慕極了，于是我吵著鬧著讓媽媽給我買，當(dāng)一輛紅色腳踏車出現(xiàn)在我眼前時，我興奮的一整夜都沒有睡著，腦子里時時浮現(xiàn)出那個腳踏車的模樣。剛開始學(xué)騎的時候，由于沒有掌握要領(lǐng)，歪歪扭扭地摔了好幾跤，還哭了鼻子呢，最后在媽媽的幫助和自己努力下，功夫不怕有心人，現(xiàn)在騎起腳踏車來得心應(yīng)手。

上小學(xué)二年級了，學(xué)校體育老師要求我們每人都要學(xué)會跳繩，每天放學(xué)后我就在家屬院里練習(xí)，最初只能斷斷續(xù)續(xù)地跳幾個，經(jīng)過每晚堅持練習(xí)，終于可以每分鐘跳一百多個。聽媽媽說，跳繩不僅能長個子，還能增加人的肺活量，是一項特別好的運(yùn)動，我漸漸地對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。

今天的我，已經(jīng)是小學(xué)四年級的學(xué)生了，掌握的體育運(yùn)動項目也慢慢多了起來，像踢毽子、滑輪滑、打羽毛球等等。有一句家喻戶曉的名言：生命在于運(yùn)動，是呀，如果一個人長時間不運(yùn)動，慢慢的就會像生了銹的機(jī)器一樣老化，失去活力。所以，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動起來，使自己身體強(qiáng)健、使生活更加豐富多彩。

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