人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

體育與健康論文篇一

近來，“體育入高考”這一話題引起社會(huì)廣泛關(guān)注。有人認(rèn)為將體育納入高考，就能減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，可事實(shí)果真如此嗎？其實(shí)不然，在我看來體育入高考不但不能起到既定的效果，反而會(huì)把體育變成一門應(yīng)試學(xué)科，讓多數(shù)中學(xué)生又增加了一項(xiàng)負(fù)擔(dān)和對(duì)體育的反感，這與教育本身的理念相悖。

體育納入高考意味著什么？意味著體育將和六門主課一同參加高考，這無疑會(huì)打亂現(xiàn)在的高考體制，并造成不公平現(xiàn)象，那些成績(jī)平平但體能好的學(xué)生和成績(jī)較好但因自身體質(zhì)原因體育較差的學(xué)生最終進(jìn)入同等層次大學(xué)，大學(xué)是進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的殿堂，以體育為標(biāo)準(zhǔn)來選拔知識(shí)型人才是否合理？高考的目的是為國(guó)家選拔掌握一定知識(shí)類型的學(xué)術(shù)人才，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步發(fā)展，高考賦予所有人一個(gè)證明自己的機(jī)會(huì)，一個(gè)進(jìn)入社會(huì)全新的獨(dú)立的身份，通過這項(xiàng)制度，國(guó)家把人與人又拉到了同一起跑線上，讓分?jǐn)?shù)決定命運(yùn)。而體育納入高考是要選拔體育和主科成績(jī)同等優(yōu)異的學(xué)生，又讓學(xué)生站在了不同起跑線上，這是否是本末倒置呢？此外，當(dāng)代高中生課業(yè)繁重，能夠利用的時(shí)間本身就有限，如果再將體育納入，空閑時(shí)間少之又少，這樣不但不能達(dá)到預(yù)期效果，反而會(huì)使學(xué)生學(xué)習(xí)不能百分百投入，體育課時(shí)也無心訓(xùn)練，常此以往，形成惡性循環(huán)，結(jié)果卻差強(qiáng)人意。

當(dāng)然，不將體育納入高考并不代表忽視學(xué)生體能方面的訓(xùn)練，體育只是一種形式，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康才是本質(zhì)。學(xué)校完全可以通過提高體育課的質(zhì)量，有效利用體育課的時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生體能素質(zhì)，從而使學(xué)生更好投入到學(xué)習(xí)中去。

體育對(duì)學(xué)生健康體能固然重要，但不可置否，高考的本質(zhì)是學(xué)生學(xué)科掌握程度即成績(jī)的抗衡和競(jìng)爭(zhēng)，體育成績(jī)優(yōu)異的`學(xué)生應(yīng)當(dāng)向體育院校、運(yùn)動(dòng)員方面發(fā)展，而高考的競(jìng)爭(zhēng)應(yīng)當(dāng)以成績(jī)優(yōu)異與否為標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，體育納入高考也會(huì)使原本對(duì)體育感興趣或喜愛的學(xué)生將體育視為負(fù)擔(dān)和壓力，無疑打壓了學(xué)生的興趣，而興趣是最好的老師，體育納入高考的做法非但不能起到作用，反而助長(zhǎng)學(xué)生對(duì)體育的恐懼焦慮。

此外，體育納入高考也會(huì)導(dǎo)致資源不合理配置，不能“物盡其用，人盡其才“，每個(gè)人的特長(zhǎng)不同，這種做法不僅會(huì)泯滅每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，更會(huì)加劇社會(huì)不平等現(xiàn)象。

因此，較之體育入高考，我更傾向于把體育作為中學(xué)生高考的一項(xiàng)參考，將增強(qiáng)學(xué)生的體能綜合素質(zhì)作為根本，注重本質(zhì)拋開形式，這樣才能使中學(xué)生在學(xué)習(xí)中得以放松，進(jìn)而為更好地學(xué)習(xí)奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。

體育與健康論文篇二

作者/閆國(guó)文

摘要：體育與健康的是一項(xiàng)有組織、有系統(tǒng)的以身體鍛煉為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展為目的的社會(huì)實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。隨著高中各學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布和不斷深入，教學(xué)指導(dǎo)思想和內(nèi)容框架方面都發(fā)生了質(zhì)的變化。下面對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，談一些認(rèn)識(shí)和思考。

關(guān)鍵詞：體育與健康；課程標(biāo)準(zhǔn)；教學(xué)；思考

一、對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)

1.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)理念是一致的且完善的

首先，新課標(biāo)的徹底摒棄了傳統(tǒng)“以書本為中心，以教師為中心，以課堂為中心”的教學(xué)模式，更為突出和重視學(xué)生這一教學(xué)主體的重要作用，和素質(zhì)教育的'理念要求相一致；新課標(biāo)中還著重強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位，在堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想下，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康，心理健康和適應(yīng)社會(huì)生活方面，和“人本主義”的教學(xué)理念高度一致。其次，新課標(biāo)理念更加完善。它更加重視學(xué)生的體育健康課與學(xué)生身心發(fā)展，將體育與健康功能延伸到了社會(huì)生活。它順應(yīng)教育發(fā)展趨勢(shì)，提出了堅(jiān)持健康第一、激發(fā)體育興趣、以學(xué)生為主體、重視個(gè)體差異四個(gè)基本理念。

2.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)是吻合的

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，只有發(fā)展身體、強(qiáng)健體質(zhì)，掌握體育知識(shí)、技能三項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。教師也單純?yōu)榱送瓿山虒W(xué)任務(wù)，機(jī)械備課，吃力教學(xué)，學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)，費(fèi)勁鍛煉。期間，心血和汗水都沒少付出，但卻沒能得到相應(yīng)的受益。新課標(biāo)的出現(xiàn)，拓展了體育與健康課的教學(xué)目標(biāo)和領(lǐng)域，相對(duì)之前的任務(wù)，更完善，更具體，不僅能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，張揚(yáng)個(gè)性，而且還有利于學(xué)生適應(yīng)未來社會(huì)生活。

二、對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的思考

1.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容選擇上的考慮

新課標(biāo)下選擇教學(xué)內(nèi)容需要著重考慮以下關(guān)系：（1）考慮系統(tǒng)知識(shí)和系列活動(dòng)的關(guān)系，將課程知識(shí)、原理和技能的教授轉(zhuǎn)變成為直接的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的體育興趣和愛好；（2）考慮地域差異。根據(jù)自己地區(qū)的特色選擇教材，大膽取材，大膽創(chuàng)新，突出自己的地區(qū)特色和教學(xué)特色。

2.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)結(jié)構(gòu)變化上的考慮

（1）師生關(guān)系上的變化，從傳統(tǒng)“一言堂”“滿堂灌”轉(zhuǎn)變成為重引導(dǎo)，重參與，充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位的教學(xué)模式；（2）教學(xué)組織方法的變化。從精講多練、枯燥乏味的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變成為多樣的教學(xué)手段和組織活動(dòng)，多姿多彩的教學(xué)模式。

參考文獻(xiàn)：

周家娥。對(duì)新體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)和思考。新課程：下，（04）。

體育與健康論文篇三

1.1、民族高職師范公共體育健康課的教育教學(xué)觀念陳舊落后

長(zhǎng)期以來，在體育健康教學(xué)觀念上，學(xué)校存在對(duì)體育課的重要性認(rèn)識(shí)不到位，普遍存在認(rèn)為像高職類的學(xué)校，體育健康課就是以鍛煉身體為目的，讓學(xué)生有一定的活動(dòng)量就行了。這樣的認(rèn)識(shí)，一是導(dǎo)致了學(xué)校對(duì)體育健康課的基礎(chǔ)設(shè)施，場(chǎng)地器材建設(shè)等的投入嚴(yán)重不足。學(xué)校每學(xué)期購(gòu)置的器材就只是最常見的球類、跳繩等不需要多少資金投入的器材。要想開設(shè)民族項(xiàng)目還必須得自制器材。使得教師開課的內(nèi)容、項(xiàng)目非常有限。二是部分教師在教學(xué)內(nèi)容選擇和活動(dòng)項(xiàng)目安排上隨意性大，缺乏針對(duì)性，實(shí)效性和持久性。三是個(gè)別教師沒有很好執(zhí)行制定的體育教學(xué)計(jì)劃。目前在公共體育健康課教學(xué)中重技術(shù)輕理論，以及體育教學(xué)組織一體化和體育教學(xué)目標(biāo)達(dá)標(biāo)化等現(xiàn)象仍然存在，束縛了學(xué)生的手腳，忽視學(xué)生身心素質(zhì)以及能力水平是否提高的評(píng)價(jià)，學(xué)生為考試和標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試處于被動(dòng)和應(yīng)付的狀態(tài)。

1.2、民族高職師范公共體育健康課教學(xué)目標(biāo)不明確

體育健康課程作為學(xué)校教育和學(xué)校課程體系的組成部分，當(dāng)然應(yīng)該為促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)，但在實(shí)踐中這卻是一個(gè)問題，而且是一個(gè)很大的問題。在傳統(tǒng)的體育課程模式中，作為教學(xué)手段和方法的運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)卻成了課程的惟一目標(biāo)，無論是教師教、學(xué)生學(xué)還是大大小小的考試，運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)都是惟一的內(nèi)容，學(xué)生只不過是運(yùn)動(dòng)機(jī)器而已。在這種課程模式中，健康成了體育的基礎(chǔ)而不是體育的目標(biāo)，健康狀況差的學(xué)生甚至可以免修體育，因?yàn)樗麄兊捏w能狀況不能適應(yīng)體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；學(xué)生的健康狀況、體育態(tài)度和行為的改善以及情感意志的發(fā)展等，都不是體育教學(xué)的目標(biāo)。這種思想和觀念忽視了對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育和科學(xué)健身方法的指導(dǎo)，忽視了對(duì)學(xué)生體育意識(shí)、體育能力的培養(yǎng)，致使他們走向社會(huì)后難以形成長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。另一方面，在我校步入高職辦學(xué)過程中，由于起步較晚，體育教學(xué)盲目向其它高職高專體育教學(xué)看齊，致使我們民族高職師范體育健康教學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)模糊。

1.3、教學(xué)內(nèi)容不豐富，組織形式單一

教材內(nèi)容陳舊，加之場(chǎng)地器材設(shè)施嚴(yán)重不足，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容單一、教學(xué)組織形式單一，方法手段落后?，F(xiàn)階段我校公共體育健康課項(xiàng)目?jī)?nèi)容主要以田徑、體操、球類為主，與中小學(xué)基本雷同，體育課程的學(xué)習(xí)不被多數(shù)學(xué)生喜歡也是一個(gè)重要原因。課的結(jié)構(gòu)基本是開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。教學(xué)程序一般采用講解、示范、練習(xí)、指導(dǎo)、比賽、評(píng)價(jià)，教學(xué)方法手段也落后單一。項(xiàng)目繁多，蜻蜓點(diǎn)水，忽視學(xué)生的興趣需要，壓抑了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，教學(xué)的情意功能重視不夠。一節(jié)體育課學(xué)什么內(nèi)容，用什么器械，做什么動(dòng)作，一切由老師決定，學(xué)生不能自主選擇，學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、創(chuàng)造性得不到尊重、理解和關(guān)心。究其原因，主要缺乏現(xiàn)代教育理論思想指導(dǎo)教學(xué)，對(duì)新時(shí)期高職體育健康課教學(xué)功能和作用認(rèn)識(shí)不足，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式、教學(xué)方法還不能適應(yīng)教育改革和發(fā)展的需要，沒有把教學(xué)改革的目標(biāo)與內(nèi)容結(jié)合起來進(jìn)行整體改革。

1.4、體育教學(xué)資源，教學(xué)場(chǎng)地器材設(shè)施嚴(yán)重不足

體育經(jīng)費(fèi)投入少，場(chǎng)地設(shè)施差，運(yùn)動(dòng)器材短缺，信息技術(shù)在教學(xué)中無法運(yùn)用，嚴(yán)重影響和阻礙公共體育健康課的有效開展。要上好一節(jié)體育健康課，不僅要有好的老師，而且還必須具有相應(yīng)的場(chǎng)地器材設(shè)施?！扒蓩D難為無米之炊”，由于我校場(chǎng)地器材設(shè)備設(shè)施較差，根本不能滿足正常的體育教學(xué)活動(dòng)，更無法使教學(xué)活動(dòng)向多元化發(fā)展。形成的局面是：課程設(shè)置單一，課時(shí)安排不靈活，教學(xué)計(jì)劃不全面，教材內(nèi)容少價(jià)值，教學(xué)手段不新穎，課堂教學(xué)中反復(fù)練習(xí)成為主要的教學(xué)手段：“教師教得辛苦，學(xué)生學(xué)得痛苦”成為體育教學(xué)中司空見慣的現(xiàn)象，教學(xué)的效果并不理想，使得學(xué)生的主體性、創(chuàng)造性難以發(fā)揮。體育課程內(nèi)容與學(xué)生的身心特點(diǎn)、需要、社會(huì)生活脫節(jié)，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，難以與終身體育接軌。1.5、缺少交流的封閉式教學(xué)阻礙了民族高職師范體育教育的發(fā)展我校是少數(shù)民族學(xué)校，受人文環(huán)境的影響，缺少對(duì)外學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，教學(xué)管理體現(xiàn)一定的統(tǒng)一性、固定性，指令性。具體表現(xiàn)在：固定班級(jí)，固定教師若無特殊情況一直教到畢業(yè)的授課方式，這種固而不動(dòng)的教學(xué)模式，雖則有利于師生之間的互相了解，但卻難以發(fā)揮教師的技術(shù)特長(zhǎng)，也很難使學(xué)生很長(zhǎng)時(shí)間接受一種教學(xué)模式，進(jìn)而壓抑了學(xué)生對(duì)教材教學(xué)的選擇，在一定程度上挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，因教學(xué)資源的限制，每學(xué)年的教材內(nèi)容規(guī)定過死，缺少置換內(nèi)容，進(jìn)度缺乏伸縮性，造成盲目授課，形成教與學(xué)的嚴(yán)重脫節(jié)，忽視了學(xué)生的需求、興趣、愛好等。另一方面，我校的大多體育教師，所掌握的專業(yè)技能和形成的理論體系大同小異，教學(xué)組織過程也能難免同出一轍，缺乏新的生機(jī)和活力，而我校由于經(jīng)費(fèi)短缺，每年外出進(jìn)修的機(jī)會(huì)很少，教師得不到再學(xué)習(xí)再提高的機(jī)會(huì)，也很難將外面的新信息、新技能、新觀念、新教材內(nèi)容以及新的教學(xué)模式帶入自己的授課中，教學(xué)領(lǐng)域沒有開放性，勢(shì)必造成我們教學(xué)水平的局限性和滯后性。

2.1、轉(zhuǎn)變體育觀念，確立終身體育、健康體育的教育指導(dǎo)思想

制約民族高職師范體育課程教學(xué)的決定性因素是體育觀念滯后。階段體育觀、體質(zhì)教育觀、競(jìng)技體育觀還在一定范圍內(nèi)存在，這些已不能適應(yīng)時(shí)代發(fā)展要求和高職教育、體育發(fā)展實(shí)際與需要。要進(jìn)行體育教學(xué)改革，就要轉(zhuǎn)變觀念，根據(jù)“素質(zhì)教育”、“健康第一”、“終身體育”的指導(dǎo)思想，通過體育課程的學(xué)習(xí)，使民族高職師范學(xué)校的學(xué)生在身體、心理和社會(huì)等方面都處于良好狀態(tài)。要樹立面向全體學(xué)生，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為本的現(xiàn)代體育教育觀，吸引全體學(xué)生積極參與體育鍛煉和各種健身活動(dòng)。要樹立終身教育觀，重視培養(yǎng)學(xué)生體育態(tài)度、興趣、習(xí)慣和實(shí)踐能力，使學(xué)生終身享受體育的興趣。

2.2、充分開發(fā)民族傳統(tǒng)體育課程資源

以民族體育內(nèi)容為活力，推進(jìn)民族體育內(nèi)容的理論與實(shí)踐，體現(xiàn)民族高職師范公共體育教學(xué)地域特色，挖掘少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，根據(jù)學(xué)生興趣和需要，結(jié)合地域性和民族性特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，極具有一定的健身性和可行性。在多年的民族體育教學(xué)中，我們利用蒙古族語言口令指揮隊(duì)列，利用蒙古族的安代舞做準(zhǔn)備活動(dòng)，更易喚起學(xué)生的興奮性和活動(dòng)的積極性；放松活動(dòng)拋開傳統(tǒng)的練習(xí)，把學(xué)生組織成圓形，手拉手用輕盈蒙古族舞蹈放松，氣氛和效果就好的多；把摔跤、布魯、奔布格、毽球等民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目作為基本教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，不僅學(xué)生喜學(xué)樂練，也為民族地區(qū)學(xué)生從事終身體育打下了良好的技能基礎(chǔ)。另外，如果讓學(xué)生認(rèn)真收集當(dāng)?shù)孛褡宓貐^(qū)的體育游戲和民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，并根據(jù)內(nèi)容的真實(shí)性和文字?jǐn)⑹龅耐暾栽O(shè)計(jì)活動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，這樣既促使學(xué)生對(duì)民族體育文化的學(xué)習(xí)，又激發(fā)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目產(chǎn)生更濃厚的'興趣?？傊?，在民族高職師范大力推廣民族體育教學(xué)，既豐富了教學(xué)內(nèi)容，又弘揚(yáng)了民族體育文化。

2.3、改變場(chǎng)地器材不足的措施

增加體育經(jīng)費(fèi)的投入。領(lǐng)導(dǎo)、教師在注重專業(yè)技術(shù)技能教學(xué)的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)關(guān)注公共體育健康教育的功能，加大對(duì)體育經(jīng)費(fèi)的投入力度，使體育場(chǎng)地器材設(shè)施等資源能充分滿足教學(xué)的需要。同時(shí)加強(qiáng)體育場(chǎng)地設(shè)施資源的開發(fā)與利用，在經(jīng)費(fèi)緊缺的情況下，可以對(duì)現(xiàn)有器材設(shè)備進(jìn)行開發(fā)與利用，或是對(duì)現(xiàn)有場(chǎng)地設(shè)施進(jìn)行改造，還可利用自然地理資源進(jìn)行開發(fā)與利用。

2.4、采用合理的體育教學(xué)模式

改革傳統(tǒng)的班級(jí)授課制，采取老師選項(xiàng)目，學(xué)生選教師的授課形式，這樣一來，體育教師將從事自己專長(zhǎng)項(xiàng)目的教學(xué)，必定得心應(yīng)手并能很好的發(fā)揮技術(shù)專長(zhǎng)，不會(huì)造成教師能力資源的浪費(fèi)。學(xué)生選自己喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，能激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，在其有限的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，掌握一定的技術(shù)技能。同時(shí)，很有必要在高中起點(diǎn)的二年級(jí)下學(xué)期和初中起點(diǎn)的四年級(jí)讓有特長(zhǎng)的學(xué)生組織專修提高班，我們選派有專業(yè)特長(zhǎng)的教師進(jìn)行輔導(dǎo)，使這一部分同學(xué)的體育技能和鍛煉意識(shí)得到進(jìn)一步提高，真正起到體育尖子生的作用，從而帶動(dòng)全校體育活動(dòng)的開展。另外，多創(chuàng)造條件，多爭(zhēng)取機(jī)會(huì)，使他們有外出比賽交流的機(jī)會(huì)。一方面通過比賽促進(jìn)訓(xùn)練水平的提高，另一方面，也是很好的宣傳我校的一個(gè)機(jī)會(huì)。而這一部分人，走向社會(huì)，則會(huì)成為工作崗位上一專多能的人才，對(duì)推動(dòng)當(dāng)?shù)孛褡弩w育文化起著不可估量的作用。

體育與健康論文篇四

大學(xué)生作為文化層次較高的群體，一向被認(rèn)為是最活躍、最健康的群體之一。然而，近年來的有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，在校大學(xué)生的健康水平不容樂觀。大學(xué)生活豐富多彩，但也面臨諸多挑戰(zhàn)：學(xué)習(xí)緊張，課業(yè)繁重，導(dǎo)致寢室、食堂、教室（圖書館）三點(diǎn)一線，常使大學(xué)生忽視體育鍛煉，不注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)配，不注意勞逸結(jié)合，使機(jī)體內(nèi)外平衡失調(diào)，抵抗力下降。體育鍛煉對(duì)大學(xué)生身體的影響最重要的是增強(qiáng)體質(zhì)。強(qiáng)健的體質(zhì)能幫我們抵御疾病的侵襲。比較長(zhǎng)遠(yuǎn)地講，一個(gè)強(qiáng)健的體魄對(duì)于我們創(chuàng)造輝煌的業(yè)績(jī)也是大有裨益的。

心理健康是身心健康的重要組成部分，是對(duì)健康的全面關(guān)注的表現(xiàn)。良好的心理健康和體育鍛煉密不可分。高校體育教學(xué)是大學(xué)生主要的鍛煉渠道，它對(duì)大學(xué)生心理健康的作用有：

1.培養(yǎng)大學(xué)生良好的意志品質(zhì)，塑造健康的心理。體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。體育不僅以其艱苦性來磨練大學(xué)生的意志，還在使身體健壯和意志堅(jiān)強(qiáng)的同時(shí)，培育出一個(gè)愉悅、開朗、健康的心靈。

2.緩解和消除大學(xué)生的精神壓力和心理障礙。大學(xué)生身體活動(dòng)過程的同時(shí)也是自身情緒和情感體驗(yàn)的過程。體育鍛煉有助于緩解肌肉緊張和生活緊張，促進(jìn)大學(xué)生的情緒由消極、殘缺、扭曲向積極、健全、正常方向發(fā)展，從而可以化解大學(xué)生不良的思想情緒，使體育運(yùn)動(dòng)成為一種獨(dú)立的精神需要，從而促進(jìn)心理健康，促使身心和諧、全面、健康發(fā)展。

3.提高大學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。體育鍛煉是一種人與人之間的相互交往的很好形式，能增加人與社會(huì)的聯(lián)系。通過參加體育鍛煉，會(huì)使個(gè)體社會(huì)交往的需要得到滿足，豐富發(fā)展個(gè)體生活方式，這有利于消除工作、學(xué)習(xí)和生活等帶來的諸多煩惱，消除精神壓力和孤獨(dú)感。

關(guān)于高校體育教學(xué)，我有以下幾點(diǎn)建議：

1.開設(shè)體育心理健康教育內(nèi)容，促進(jìn)大學(xué)生身心健康

體育課程應(yīng)設(shè)置心理健康教育內(nèi)容，使學(xué)生了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的影響，掌握心理保健方法，使學(xué)生能夠在必要的時(shí)候，及時(shí)恰當(dāng)?shù)貙?duì)自己的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。還可以開設(shè)心理咨詢門診，從而預(yù)防和排除心理障礙，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和身心健康。

2.結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)際，加大高校體育教改力度

體育教育必須具備健美學(xué)、心理學(xué)等理論知識(shí)和教學(xué)方法，促使學(xué)生自覺自愿、積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能和方法，具備自我調(diào)控心理的能力。要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)健身健心的目標(biāo)，教師就必須集思廣義，挖掘教法，把“快樂體育”帶到教學(xué)中去，因?yàn)椤翱鞓敷w育”是以快樂為導(dǎo)向的漸入佳境的一種啟蒙的誘導(dǎo)過程，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

體育鍛煉作為一種有效增進(jìn)身體健康的手段,同樣對(duì)人們的心理健康也起到良好的調(diào)節(jié)與促進(jìn)作用，體育可以“強(qiáng)筋骨、調(diào)感情、強(qiáng)意志、增知識(shí)”。因此，加強(qiáng)健康教育，經(jīng)常并科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，是提高我們大學(xué)生健康水平的有效手段。因此高校體育就顯得尤為重要，任重而道遠(yuǎn)。我們大學(xué)生一定要注重體育，做全面發(fā)展的合格人才！

體育與健康論文篇五

教育部制訂頒發(fā)的《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（試驗(yàn)）》規(guī)定了學(xué)校應(yīng)根據(jù)課程特點(diǎn)，在高中學(xué)生的三年學(xué)習(xí)期間，實(shí)行選項(xiàng)學(xué)習(xí)方式。按照高中階段選項(xiàng)學(xué)習(xí)與獲取學(xué)分相結(jié)合的特點(diǎn)，按照體育與健康課程必選與自選相結(jié)合的原則，學(xué)校對(duì)選項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?guī)劃，學(xué)生可以在規(guī)劃的范圍內(nèi)根據(jù)自己的愛好與專長(zhǎng)，進(jìn)行選擇性學(xué)習(xí)，每個(gè)學(xué)期有兩次選擇性機(jī)會(huì)。在完成一定教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)之后，獲得必要的學(xué)分。高中階段三年中獲得11個(gè)學(xué)分，體育與健康課程為合格。在學(xué)校開設(shè)的所有學(xué)習(xí)內(nèi)容中，田徑與健康教育為課程規(guī)定必選內(nèi)容，各占1個(gè)學(xué)分。其余9個(gè)學(xué)分，學(xué)生可以根據(jù)學(xué)校提供的場(chǎng)地條件設(shè)備允許范圍內(nèi)開設(shè)的選項(xiàng)學(xué)習(xí)小班報(bào)名參加學(xué)習(xí)，在盡可能滿足學(xué)生選擇條件下，組織選項(xiàng)教學(xué)。

體育與健康新課程的選項(xiàng)學(xué)習(xí)具有以下特征：學(xué)校根據(jù)條件開設(shè)盡量多的選項(xiàng)學(xué)習(xí)模塊提供學(xué)生多種選擇機(jī)會(huì)；學(xué)生必須在三年學(xué)習(xí)過程中根據(jù)自己的愛好和專長(zhǎng)，采用選項(xiàng)學(xué)習(xí)的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)；在選項(xiàng)學(xué)習(xí)中也有兩項(xiàng)內(nèi)容是必選的，就是健康教育專題系列和田徑系列中的田徑必修模塊。選項(xiàng)學(xué)習(xí)形式構(gòu)成的體育與健康課程與傳統(tǒng)體育學(xué)科教學(xué)有著明顯的區(qū)別，即學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容大大拓展了，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中具有自己選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容的權(quán)力，并可以根據(jù)自己的愛好進(jìn)行多次選擇，在獲取一定學(xué)分的條件下完成體育與健康課程高中學(xué)段的學(xué)習(xí)任務(wù)。

任何新生事物的開始常常不是一帆風(fēng)順的，高中體育與健康課程的改革力度是非常大的，它完全突破了傳統(tǒng)體育教學(xué)的框架，無論是教學(xué)結(jié)構(gòu)、教學(xué)組織、教學(xué)形式、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，整個(gè)教學(xué)過程產(chǎn)生了巨大的變化。要迅速適應(yīng)這樣一種變化，確實(shí)也是非常不容易的。福建省平山中學(xué)自20xx年實(shí)施體育選項(xiàng)教學(xué)以來，受到廣大師生的普遍好評(píng)。但在實(shí)際操作過程中也出現(xiàn)了一些需要深入研究和探討的問題。筆者通過有關(guān)體育選項(xiàng)課的若干問題同相關(guān)教師和部分學(xué)生進(jìn)行了交流，結(jié)合平時(shí)在體育課上的觀察，進(jìn)行了一定的思考。

一般在確定各選項(xiàng)班人數(shù)時(shí)以下幾種方法：一是計(jì)算機(jī)軟件進(jìn)行選項(xiàng)。運(yùn)用選項(xiàng)軟件各模塊教學(xué)班人數(shù)設(shè)置一定的人數(shù)，當(dāng)用電腦點(diǎn)擊選項(xiàng)時(shí)，某模塊教學(xué)班人數(shù)已滿時(shí)，學(xué)生可以改選其他模塊教學(xué)班，直到選中為止。二是，由學(xué)生填寫一至三個(gè)志愿，然后再由教師統(tǒng)計(jì)各班各項(xiàng)目的人數(shù)，教師根據(jù)學(xué)生志愿進(jìn)行一定的調(diào)整，確定組合新教學(xué)班的人數(shù)。另外，還可以給各行政班分派各模塊教學(xué)班的人數(shù)名額，如籃球班每行政班10人，這樣可以由班級(jí)同學(xué)互相調(diào)整，以保證每個(gè)教學(xué)班的人數(shù)合理，不出現(xiàn)人數(shù)差異懸殊。

我校因條件限制，不能采用軟件進(jìn)行選項(xiàng)的方法。綜合考慮，我校采用由各個(gè)行政班學(xué)生填寫一至三個(gè)志愿進(jìn)行選項(xiàng)。選項(xiàng)后一般都會(huì)產(chǎn)生各個(gè)教學(xué)班學(xué)生人數(shù)差異，這種情況是由多種原因產(chǎn)生的，比如較多學(xué)生對(duì)某個(gè)模塊項(xiàng)目比較感興趣，則這個(gè)模塊的教學(xué)班人數(shù)會(huì)較多；或者一個(gè)年級(jí)實(shí)行文理上下區(qū)分班，各個(gè)行政班男女學(xué)生不平衡，如上理科區(qū)段時(shí)，男子籃球項(xiàng)目或男子武術(shù)項(xiàng)目的志愿人數(shù)就較多。當(dāng)出現(xiàn)人數(shù)差異懸殊時(shí)，教師根據(jù)志愿及結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況對(duì)學(xué)生分配進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。采用這種方法，能夠滿足大部分的學(xué)生在自己的第一志愿中學(xué)習(xí)，但不管采用什么形式，總會(huì)有一小部分學(xué)生提出調(diào)項(xiàng)要求。

其實(shí)，出現(xiàn)各教學(xué)班人數(shù)差異懸殊，除了可以調(diào)整人數(shù)外，還可以增加相應(yīng)模塊的上課教師或增添體育器材、場(chǎng)地，對(duì)學(xué)習(xí)人數(shù)較多的模塊再進(jìn)行分班。但這種方法不符合我校的實(shí)際情況，實(shí)施起來比較困難。

在學(xué)生進(jìn)行模塊選項(xiàng)時(shí)，大部分學(xué)生是根據(jù)自己的興趣愛好作為選項(xiàng)動(dòng)機(jī)的。但我們認(rèn)為，學(xué)生選項(xiàng)時(shí)的興趣對(duì)大部分學(xué)生來說是直接興趣，容易激發(fā)也容易發(fā)生轉(zhuǎn)變。興趣會(huì)隨著學(xué)生的即時(shí)體驗(yàn)而變化，當(dāng)學(xué)生對(duì)某模塊項(xiàng)目尚未形成持久、穩(wěn)定的興趣時(shí)，學(xué)生對(duì)體育的興趣很容易轉(zhuǎn)移或消失，因此，在實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)過程中，就會(huì)出想個(gè)別學(xué)生提出調(diào)項(xiàng)要求。除了因興趣轉(zhuǎn)變而提出調(diào)項(xiàng)要求外，還有其他幾個(gè)原因造成學(xué)生提出選項(xiàng)要求：一是學(xué)生認(rèn)為自己已經(jīng)較好地掌握了某個(gè)模塊內(nèi)容的技術(shù)，想學(xué)習(xí)新的模塊內(nèi)容，進(jìn)一步提高自己的綜合素質(zhì)；二是覺得原來選擇的項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量太大，自己的身體不適合；三是從眾心理，比如與自己關(guān)系好的同學(xué)提出調(diào)項(xiàng)要求后，自己也想隨之調(diào)班，并不是出于自己的本意。

教師對(duì)學(xué)生調(diào)項(xiàng)申請(qǐng)要慎重考慮，不能因滿足少數(shù)學(xué)生的意愿而影響學(xué)校整體教學(xué)秩序的穩(wěn)定。對(duì)于因?yàn)橐呀?jīng)較好地掌握某項(xiàng)技術(shù)的學(xué)生，會(huì)盡量滿足其的調(diào)項(xiàng)意愿，而對(duì)于因?yàn)榕d趣發(fā)生變化、不能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)量和有從眾心理的學(xué)生，教師會(huì)進(jìn)行積極溝通，加以引導(dǎo)。學(xué)生提出選項(xiàng)要求，除了對(duì)其溝通引導(dǎo)外，教師還要把握好學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)及學(xué)習(xí)過程心理的變化，及時(shí)變換教學(xué)手段，提高教學(xué)質(zhì)量，保持教學(xué)過程的新鮮感，吸引學(xué)生繼續(xù)參加選項(xiàng)課程。

教育部制訂頒發(fā)的《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）》規(guī)定：學(xué)生可以在規(guī)劃的范圍內(nèi)根據(jù)自己的愛好與專長(zhǎng)，進(jìn)行選擇性學(xué)習(xí)，每個(gè)學(xué)期有兩次選擇性機(jī)會(huì)。每個(gè)學(xué)期學(xué)生進(jìn)行兩次選項(xiàng)，理論上非常理想，但在實(shí)際情況中比較不合理。一是每周2課時(shí)，整個(gè)學(xué)期大概進(jìn)行室外教學(xué)有30個(gè)課時(shí)。大多數(shù)模塊教學(xué)內(nèi)容不可能在半學(xué)期內(nèi)完全通過教師傳授給學(xué)生，如果學(xué)生一學(xué)期進(jìn)行兩個(gè)模塊項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，很容易造成學(xué)生對(duì)兩個(gè)模塊教學(xué)內(nèi)容不能系統(tǒng)化掌握，只能學(xué)到一點(diǎn)皮毛，事倍功半，不符合《標(biāo)準(zhǔn)》水平五的要求；并且一學(xué)期進(jìn)行兩次選項(xiàng)，教學(xué)班成員流動(dòng)性大，這樣不利于教學(xué)班的穩(wěn)定和教師的管理。所以，經(jīng)過選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)踐，從上學(xué)期開始，我校進(jìn)行體育與健康選項(xiàng)教學(xué)實(shí)行每學(xué)期只進(jìn)行一次選項(xiàng)。通過跟學(xué)生交流溝通，大部分學(xué)生也認(rèn)同這種做法。

學(xué)生通過個(gè)人的選項(xiàng)分別組成各模塊的教學(xué)班，開始時(shí)相互之間既不認(rèn)識(shí)更談不上了解。通過共同參與模塊教學(xué)，不同行政班的學(xué)生之中在一起，使不通班級(jí)的學(xué)生之間的交流和合作更加密切了，選項(xiàng)教學(xué)增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼，擴(kuò)大了學(xué)生的交際面。但與此同時(shí)，也要考慮如何加強(qiáng)對(duì)模塊教學(xué)班的管理。在選項(xiàng)教學(xué)實(shí)施過程中，我們對(duì)教學(xué)班采取了以下幾種管理辦法：一是每學(xué)期的第一節(jié)課統(tǒng)一上室內(nèi)課，分別由各班負(fù)責(zé)教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行選項(xiàng)，并重點(diǎn)提出選項(xiàng)教學(xué)的具體要求和注意事項(xiàng)，定下規(guī)矩，有利于今后教學(xué)工作的管理；二是教學(xué)過程，教師注意培養(yǎng)教學(xué)班中的體育骨干，做好教師的助手，幫助教師進(jìn)行管理；三是每節(jié)課教師要對(duì)各自教學(xué)班進(jìn)行嚴(yán)格的考勤，杜絕曠課或隨意串班現(xiàn)象出現(xiàn)；四是嚴(yán)格履行請(qǐng)假制度，若學(xué)生請(qǐng)假必須要得到班主任的批準(zhǔn)。體育教師一定要跟各行政班班主任多做溝通交流，共同管理好學(xué)生。

在進(jìn)行選項(xiàng)中遇到的困難，有的已經(jīng)通過教師之間溝通交流后得到了克服，但還是存在一定的不足。比如，實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)后，教師的備課、授課、教法指導(dǎo)場(chǎng)地布置通過去有很大不同。我們學(xué)校高一、高二五位教師跨年段同時(shí)進(jìn)行教學(xué)，造成教師之間相互聽課困難，相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)比以前減少了，這樣不利于青年教師的成長(zhǎng)；在實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)后，重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生的專長(zhǎng)項(xiàng)目，這樣雖有利于發(fā)展學(xué)生的特色，但不能保證學(xué)生身體素質(zhì)能得到全面發(fā)展，所以在進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)的同時(shí)，有必要輔修一定的基礎(chǔ)項(xiàng)目，如田徑類項(xiàng)目，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的基礎(chǔ)性身體素質(zhì)，也有利于專項(xiàng)技術(shù)的進(jìn)一步掌握；我校根據(jù)教師、場(chǎng)地器材等實(shí)際情況提供三個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選項(xiàng)，分成五個(gè)教學(xué)班進(jìn)行教學(xué)。在選項(xiàng)前，我們教師有向?qū)W生明確說明，選項(xiàng)教學(xué)不可能滿足所有學(xué)生的要求，但還是有學(xué)生對(duì)選項(xiàng)教學(xué)項(xiàng)目提出了不滿，特別是那些被調(diào)整志愿的學(xué)生。對(duì)于這部份學(xué)生我們本著妥善處理，做好思想工作的原則同學(xué)生進(jìn)行交流，也是為了防止個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)消極情緒。志愿被調(diào)整的學(xué)生，教師有作登記。在第二學(xué)期進(jìn)行選項(xiàng)時(shí)，會(huì)優(yōu)先滿足他們的志愿。

在今后的選項(xiàng)教學(xué)工作中，我們會(huì)繼續(xù)探索，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身教學(xué)科研水平，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，不斷完善新課程選項(xiàng)教學(xué)，以全面發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)為己任。

1、《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（試驗(yàn)）》——人民教育出版社

2、《體育課程高中選項(xiàng)教學(xué)問題與對(duì)策研究》——陳文斌

3、《體育課選項(xiàng)教學(xué)的點(diǎn)滴思考》——遲曉東

體育與健康論文篇六

摘要：當(dāng)前中職體育與健康課上，要使女生“動(dòng)起來”非常困難，運(yùn)動(dòng)參與高度疲弱。這是因?yàn)槟暳酥新毰奶囟ㄐ枨?，使之產(chǎn)生了行動(dòng)抵觸。教學(xué)如果不能實(shí)現(xiàn)眾多女生的運(yùn)動(dòng)參與，就不可能促進(jìn)她們的健康，也就無法全面實(shí)現(xiàn)本課程的價(jià)值。就如何針對(duì)中職女生的特定需求，運(yùn)用“簡(jiǎn)化、淡化、美化”的教學(xué)措施，化解女生的行動(dòng)抵觸，激勵(lì)她們輕松愉悅地“動(dòng)起來”，從而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與，體現(xiàn)“健康第一”。

關(guān)鍵詞：中職女生；“三化”；運(yùn)動(dòng)參與

當(dāng)前中職體育與健康課上，男生大多能夠積極參與各種身體練習(xí)，而女生要使她們“動(dòng)起來”，卻要頗費(fèi)一番周折。她們常常使用游擊戰(zhàn)術(shù)，只要教師略有分身，就立刻“暫?！?，或是干脆坐下“開吹”。

雖然體育教師想了一些辦法，可還是感到一種無形的抵抗。令人感傷的畫面，“讓你練，你為什么偷懶”“叫你動(dòng)起來，你為什么躲起來”“再不動(dòng)，就加跑”等，不時(shí)出現(xiàn)。

為什么當(dāng)前的體育與健康課的教學(xué)，難以實(shí)現(xiàn)女生們運(yùn)動(dòng)參與？

1.心理上

這個(gè)階段的女生更加注重自身形象，特別在意別人的評(píng)價(jià)。尤其在遇到新、難、累的身體練習(xí)時(shí)，更是膽怯緊張，生怕引來別人的嘲笑和貶低。再加上冬天怕冷，夏天怕曬黑、怕出汗，因此比較難動(dòng)。

2.生理上

中職女生正處于青春期的后期，伴隨著皮下脂肪的增多，力量素質(zhì)的發(fā)展卻相對(duì)遲滯。特別是臂部、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱，導(dǎo)致她們畏懼動(dòng)作幅度較大和力量型的身體練習(xí)。

3.教學(xué)內(nèi)容方面

沒有考慮到性別差異，給予區(qū)別對(duì)待，沒能做到對(duì)女生群體的'“有需供給”。其結(jié)果，就是女生“動(dòng)不起來”，課上行動(dòng)的日趨抵觸。

法國(guó)近代著名教育家盧梭說：“教育的藝術(shù)，是使學(xué)生喜歡你所教的東西?！斌w育教師只有深入了解學(xué)生，主動(dòng)迎合學(xué)生的需求，使學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織等產(chǎn)生認(rèn)可，才會(huì)主動(dòng)參與，才能“樂學(xué)”，才會(huì)取得理想的教學(xué)效果。

體育與健康課程，是以身體練習(xí)為主要手段，有機(jī)整合體育與健康教育兩門學(xué)科的內(nèi)容、方法、原理，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展為主要目標(biāo)的綜合類課程。身體練習(xí)是課的核心；運(yùn)動(dòng)參與是第一教學(xué)目標(biāo)；教學(xué)策略的采用，必須有益實(shí)現(xiàn)男、女生的運(yùn)動(dòng)參與。

那么怎樣才能使中職女生“動(dòng)起來”，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與呢？

1.“淡化”措施，易于參與

在技術(shù)教學(xué)時(shí)，針對(duì)女生群體采用“淡化”措施，不強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性，轉(zhuǎn)化畏懼心理，降低練習(xí)難度，克服學(xué)習(xí)的枯燥，使女生能夠輕松參加，體驗(yàn)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。如，田徑類的快速跑教學(xué)，我重點(diǎn)運(yùn)用“淡化”措施。采用自由結(jié)合成小團(tuán)體展開分組接力競(jìng)賽的形式。用人文與情景，淡化惱人的技術(shù)學(xué)習(xí)，減輕個(gè)人運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，鼓勵(lì)人際交往。女生對(duì)這種有情感內(nèi)涵的身體練習(xí)不反感，普遍能夠積極投入。

2.“簡(jiǎn)化”措施，促進(jìn)參與

在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)時(shí)，針對(duì)女生群體采用“簡(jiǎn)化”措施，從女生的興奮點(diǎn)入手教學(xué)，同時(shí)簡(jiǎn)化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一些規(guī)則，給女生充分發(fā)揮的空間。

如，球類項(xiàng)目的教學(xué)，我則采用了“簡(jiǎn)化”措施。首先從女生最感興趣的投籃技術(shù)環(huán)節(jié)入手，當(dāng)她們每投入一球而得分時(shí)，臉上就會(huì)展露成功的喜悅。在組織分隊(duì)小競(jìng)賽時(shí)，故意忽略“走步”“兩次運(yùn)球”等非侵害性規(guī)則的判罰，使她們把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠玩起來。比賽中女生你爭(zhēng)我奪，興趣盎然，往往到下課時(shí)，她們還欲罷不能。

3.“美化”措施，刺激參與

針對(duì)女生的強(qiáng)烈求美心理，在健康教育專題的學(xué)習(xí)以及日常教學(xué)中，我刻意使用“美化”措施。用國(guó)際體壇美少女莎拉波娃和中國(guó)跳水美女郭晶晶的健美，與普通女子因缺乏鍛煉而顯臃腫的身形進(jìn)行比對(duì)，使她們明白“只有運(yùn)動(dòng)，才能健康；只有健康，才是最美麗”，引導(dǎo)她們轉(zhuǎn)變“運(yùn)動(dòng)會(huì)變粗、變丑”和“靠不吃飯減肥”的錯(cuò)誤觀念。之后，課堂上就很難再見到她們悄悄偷懶的背影。即使遇到例假，她們也會(huì)選擇在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上散步，這其實(shí)也是一種方式的鍛煉。

通過以上策略，任教班級(jí)女生在身體練習(xí)時(shí)，由過去的“怕、讓、拖”，變成了現(xiàn)在的“愛、爭(zhēng)、樂”。教學(xué)實(shí)效明顯提升，連續(xù)兩學(xué)期獲得本?！敖虒W(xué)質(zhì)量考評(píng)優(yōu)質(zhì)獎(jiǎng)”。這是全校師生共同評(píng)價(jià)的結(jié)果，其說服力與含金量均較高！

健康是人們生活、學(xué)習(xí)、工作所必備的最基本素質(zhì)。今天的中職生，明天將是社會(huì)建設(shè)的主力軍，他們的健康，直接關(guān)系著社會(huì)的發(fā)展?！案腥诵恼撸群跚椤?。學(xué)校是一幕幕教育情感劇的發(fā)生地，而女生就是劇中的女主角。中職體育教師更需全力關(guān)注她們，激勵(lì)每個(gè)女主角快樂渡過每一節(jié)體育與健康課，使運(yùn)動(dòng)參與之花盛開，才能取得最大的教學(xué)效益。

參考文獻(xiàn)：

［1］盧家楣。情感教學(xué)心理學(xué)。上海教育出版社，20xx.

［2］陳莉。論情感在職業(yè)教育基礎(chǔ)課教學(xué)的運(yùn)用。新華教育導(dǎo)刊，20xx（05）。

［3］全光德。培養(yǎng)中職學(xué)校女生體育課的積極性。金田，20xx（03）。

（作者單位江蘇省南京六合中等專業(yè)學(xué)校）

體育與健康論文篇七

[摘要]身體健康是心理健康的根底，現(xiàn)代大學(xué)生身體健康和對(duì)美的多元需求，請(qǐng)求我們培育學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)形態(tài)美、心靈美、藝術(shù)美，將科學(xué)的體育鍛煉有機(jī)地融入熏陶美的心靈這種更高層面的體育教學(xué)活動(dòng)中，力圖收到寓教于樂、寓教于美的教學(xué)效果。

“健全的肉體寓于健康的身體”,身體健康是心理健康的根底。隨著社會(huì)的開展，體育活動(dòng)對(duì)人類身體的影響以及對(duì)社會(huì)、文化、經(jīng)濟(jì)、政治及城市建立等方面的影響越來越大，構(gòu)成了共同的體育文化形態(tài)。體育的實(shí)質(zhì)是教育。培育人、進(jìn)步人的素質(zhì)，既是教育的基本目標(biāo)，也是體育的基本目的。引導(dǎo)大學(xué)生全面鍛煉身體，促進(jìn)健康開展身體素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生形態(tài)構(gòu)造、生理機(jī)能和心理素質(zhì)的健康開展，加強(qiáng)對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的順應(yīng)才能，讓學(xué)生控制體育根底學(xué)問、根本技藝，培育學(xué)生正確的體育理念，強(qiáng)調(diào)體育運(yùn)動(dòng)中的美及對(duì)美的感受才能和對(duì)美的鑒賞才能，發(fā)明美的才能。黨的教育方針提出了使受教育者在德、智、體、美、勞幾方面都得到開展，這里的美，就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行各方面美的教育，強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)性的開展，情感的教育，感受美帶來的身心愉悅和激情。所謂體育美，即為體育運(yùn)動(dòng)形體美、體育運(yùn)動(dòng)心靈美、體育運(yùn)動(dòng)藝術(shù)美的總稱。

一、培育學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)形體美

體育是以身體活動(dòng)為主要手腕，具有健身性、活動(dòng)性、文娛性和教育性，不懂得諧和開展肌體和健康，就不能了解人的內(nèi)在美，體育教育中的健美運(yùn)動(dòng)就是一項(xiàng)集健、力、美三者于一體，塑造人體形體美。有益于身心健康的體育運(yùn)動(dòng)，是人們對(duì)人體健美的追求，是體操、舞蹈、音樂逐漸開展和分離的產(chǎn)物。我們首先曉得構(gòu)成人體美的根底是線條和形體。普通說來，垂直線給人以堅(jiān)硬、莊嚴(yán)、昂揚(yáng)的覺得，曲線給人以伸展、溫和、流利的覺得。通常，男性的健美表現(xiàn)為剛健有力，直線多一些；女性的健美則表現(xiàn)為優(yōu)美秀麗，曲線多一些。在教學(xué)理論中，男學(xué)生強(qiáng)壯的身體上能夠找到溫和的曲線之美，女學(xué)生秀美的身姿，也顯得矯健有力。剛?cè)崾腔ハ嘟?、相輔相成的，常常是既剛?cè)嵯喾?，又剛?cè)嵯酀?jì)。其次，體育運(yùn)動(dòng)中形體美包括靜態(tài)美和動(dòng)態(tài)美。從靜態(tài)美方面來看，美的形體要具備三個(gè)條件。第一，骨骼為支架所構(gòu)成的人體各局部比例要?jiǎng)蚍Q、適度、發(fā)育良好；第二，由肌肉的圓滿興旺所呈現(xiàn)的人體形態(tài)要強(qiáng)壯而諧和；第三是膚色紅潤(rùn)而有光澤。從動(dòng)態(tài)方面來看，動(dòng)作是在諧和分歧的動(dòng)作流程中顯現(xiàn)的，它的根底是節(jié)拍，還包括連續(xù)外型，從而構(gòu)成了動(dòng)態(tài)美。

美育是培育學(xué)生審美觀念和美妙姿勢(shì)的教育過程。一個(gè)形態(tài)美、表面整潔、舉止端莊的體育教員無疑將給學(xué)生們一種美的覺得，美的向往，從而喚起學(xué)生對(duì)美的激情。如今很多大學(xué)生，只注重文化學(xué)問的學(xué)習(xí)，而無視了對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、理論，更別說是美育的學(xué)習(xí)?；诖髮W(xué)階段的特殊性，針對(duì)大學(xué)生生理及心理特殊的轉(zhuǎn)變過程，首先教員在教學(xué)內(nèi)容上，要分離學(xué)生實(shí)踐狀況，布置豐厚多彩、方式多樣的各種單一動(dòng)作的美體練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中樹立自信心、大膽嘗試、積極模擬、按部就班、盲目積極地完成教員所授內(nèi)容。在課堂上我鼓舞學(xué)生克制羞怯的心理，本人應(yīng)戰(zhàn)本人，并不時(shí)反復(fù)練習(xí)每一個(gè)美體動(dòng)作，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作變化、銜接，最終使動(dòng)作構(gòu)造、思想情感融入一體。我常對(duì)學(xué)生講，人一舉一動(dòng)自身就是一種藝術(shù)美，你想怎樣美，就縱情地發(fā)揮展示本人，并發(fā)明本人的形態(tài)美。我形象的解說充沛調(diào)動(dòng)了學(xué)生練習(xí)的積極性，學(xué)生思想上放開了許多，動(dòng)作也伸展大方。我認(rèn)真察看學(xué)生練習(xí)，覺得是一種美的享用。經(jīng)過教學(xué)，讓學(xué)生進(jìn)一步曉得體育的宏大魅力來自于它所表現(xiàn)的那種“超越自我、應(yīng)戰(zhàn)極限”的肉體氣概，來自于它提供了人進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)現(xiàn)和自我超越的時(shí)機(jī)和可能。認(rèn)識(shí)體育教育不再是教育的附庸，而應(yīng)是現(xiàn)代教育的重要組成局部，是開展學(xué)生個(gè)性最理想的天地。

二、培育學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)心靈美

在體育運(yùn)動(dòng)中，能恪守紀(jì)律、服從命令、酷愛集體、生動(dòng)生動(dòng)、樂于助人、英勇頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒、悲觀堅(jiān)毅、具有團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)和肉體，這就是體育運(yùn)動(dòng)心靈美。是體育與素質(zhì)教育的綜合表現(xiàn)，是以促進(jìn)學(xué)生身心開展為目的，進(jìn)步學(xué)生身體素質(zhì)、政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、心理素質(zhì)的有機(jī)分離，在體育教育中，我們不只要對(duì)學(xué)生今天的身體開展和健康擔(dān)任，更要對(duì)明天的身心全面開展擔(dān)任。針對(duì)大學(xué)生特性，以學(xué)生開展為中心，關(guān)注學(xué)生的專長(zhǎng)與喜好，注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)享用和參與樂趣，強(qiáng)調(diào)學(xué)生健身理論與體育活動(dòng)良好的心理體驗(yàn)，追求學(xué)生的身心高興和全面開展，豐厚體育教學(xué)內(nèi)容，最大限度地滿足學(xué)生不同的自我開展需求，同時(shí)組織學(xué)生參與各種體育競(jìng)賽活動(dòng)，培育競(jìng)爭(zhēng)認(rèn)識(shí)、法律認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)的劇烈和嚴(yán)酷性，禁受勝利與失敗的磨煉，培育拼搏肉體和勇于開辟創(chuàng)新肉體。經(jīng)過參與體育運(yùn)動(dòng)使大學(xué)生遭到集體主義和愛國(guó)主義教育，進(jìn)步他們對(duì)體育的興味，促進(jìn)同窗之間的友誼、交流和團(tuán)結(jié)，樹立良好的人際關(guān)系，樹立遵紀(jì)違法、公平競(jìng)爭(zhēng)、勇攀頂峰的良好道德風(fēng)氣，活潑大學(xué)校園文化生活，樹立正確的人生觀，充沛表現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的心靈美。

三、培育學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)藝術(shù)美

在體育運(yùn)動(dòng)中的韻律美、柔韌美、諧和美、外型美就是體育運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)美。在教學(xué)中，體育教員把示范動(dòng)作做得諧和剛毅、純熟輕巧、矯捷漂亮，就會(huì)給學(xué)生展現(xiàn)出美的形象。經(jīng)過藝術(shù)體操各類動(dòng)作的合成教學(xué)開展了學(xué)生諧和、柔軟、力氣、耐力等身體素質(zhì)，學(xué)生的身體得到全面鍛煉，并在練習(xí)中領(lǐng)會(huì)動(dòng)作構(gòu)造，竭力仿效，積極練習(xí)，體驗(yàn)和感受美，發(fā)明完善本人的藝術(shù)美。如：如今人們所喜歡的群眾體操，在教學(xué)中我揉進(jìn)了這套體操的局部?jī)?nèi)容，它以漂亮的動(dòng)作，鮮明的節(jié)拍感和韻律感，配上和悅的音樂，給人以特別的美感，學(xué)生在做這套操的時(shí)分，顯得特別有興味、有激情，使單調(diào)、乏味的體育鍛煉活動(dòng)煥發(fā)出生命的生機(jī)。因而，作為體育教學(xué)工作者，要培育學(xué)生的藝術(shù)美，還應(yīng)盡量給教學(xué)內(nèi)容和設(shè)計(jì)添加更多美學(xué)元素，揉進(jìn)一些必要的體育舞蹈動(dòng)作，加強(qiáng)韻律感、節(jié)拍感，有條件的狀況下再配上節(jié)拍明快、韻律感強(qiáng)的音樂，到達(dá)鍛煉和藝術(shù)天衣無縫。

總之，大學(xué)是培育全面開展人才的基地，在大學(xué)體育教學(xué)中，積極探究融入美育教學(xué)的內(nèi)容和辦法，開展體育美，這是我們每一個(gè)體育教員的重要任務(wù)之一，開展體育美并讓學(xué)生充沛認(rèn)識(shí)體育教育，進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)生終生健身認(rèn)識(shí)、興味和習(xí)氣，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性、人格、自尊及社會(huì)生存和順應(yīng)才能等多方面的開展與完善，完成人的全面素質(zhì)的進(jìn)步，使體育教育真正的適用化、生活化、個(gè)性化和終生化。

體育與健康論文篇八

《體育與健康》課可以幫助初中學(xué)生豎立起正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。在讓學(xué)生在掌握體育運(yùn)動(dòng)技巧的基礎(chǔ)上，為學(xué)生建立一種健康的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。老師在日常的教學(xué)活動(dòng)中一定要明確《體育與健康》課的教學(xué)目標(biāo)，采取體驗(yàn)式教學(xué)的教學(xué)方式對(duì)提高《體育與健康》課程的教學(xué)效果有很大的幫助。

體驗(yàn)式教學(xué)是指老師在教學(xué)活動(dòng)中根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況創(chuàng)設(shè)出一定的教學(xué)情境，與教學(xué)內(nèi)容緊密聯(lián)系在一起，讓學(xué)生在進(jìn)行情境體驗(yàn)的過程中來提升對(duì)于知識(shí)的掌握理解能力，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。初中體育教學(xué)中應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)，可以極大增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，主動(dòng)地去發(fā)現(xiàn)、思考問題，極大大膽的去進(jìn)行實(shí)踐，增加學(xué)生的體驗(yàn)度，最后總結(jié)出自己的缺點(diǎn)和不足，讓學(xué)生的身心健康得到全面的發(fā)展提高。

體驗(yàn)式教學(xué)可以極大的提高學(xué)生的心理認(rèn)識(shí)程度，老師創(chuàng)建合適的教學(xué)情境，增加學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解程度，從而提高課堂的教學(xué)效率。體驗(yàn)式教學(xué)可以合理的根據(jù)學(xué)生在教學(xué)過程中的真實(shí)感官體驗(yàn)，讓學(xué)生真正理解教學(xué)內(nèi)容，從而提高老師的教學(xué)效率。與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，體驗(yàn)式教學(xué)充分發(fā)揮出學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位，老師可以根據(jù)體驗(yàn)式教學(xué)的學(xué)習(xí)情況及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題以及不足，去正確的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的探究欲望。在體育教學(xué)中應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)，不僅僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)體育的魅力，培養(yǎng)起學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情，豎立起良好的體育觀念，讓學(xué)生健康的發(fā)展。

體驗(yàn)式教學(xué)可以在教學(xué)中拉近老師跟學(xué)生之間的距離，促進(jìn)師生之間平等關(guān)系的建立，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍。老師可以積極的參與到整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，給予學(xué)生更多展示自己的空間，在獲得豐富教學(xué)體驗(yàn)的同時(shí)，提高教學(xué)效果?！扼w育與健康》課程不但注重學(xué)生的身體發(fā)展，更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的心理健康。體驗(yàn)式教學(xué)根據(jù)學(xué)生的興趣愛好結(jié)合教材創(chuàng)設(shè)，可以很好地調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性，讓學(xué)生在體驗(yàn)中建立起良好的合作關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

3.1營(yíng)造良好的課堂氛圍

傳統(tǒng)的教學(xué)理念更多的是將體育課當(dāng)成是一個(gè)玩耍的課堂，老師也僅以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)為主，通常利用長(zhǎng)跑以及跳遠(yuǎn)等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，枯燥無味的訓(xùn)練方式難以調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，增強(qiáng)對(duì)體育課程的抵觸情緒。體驗(yàn)式教學(xué)方式應(yīng)用于體育教學(xué)中，老師需要在課堂中營(yíng)造起良好的學(xué)習(xí)氛圍，利用科學(xué)的方式調(diào)度起學(xué)生學(xué)習(xí)的。積極主動(dòng)性，老師通過開展體驗(yàn)式教學(xué)，可以加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流溝通，及時(shí)了解學(xué)生的需要以及想法，為完善體驗(yàn)式教學(xué)方式的應(yīng)用積累經(jīng)驗(yàn)，老師在結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上開展體驗(yàn)式教學(xué)，可以讓學(xué)生參與到《體育與健康》課程的教學(xué)當(dāng)中，提高課堂教學(xué)效率。

3.2在運(yùn)動(dòng)中提高學(xué)生的知識(shí)積累

學(xué)生比較熱衷于體育運(yùn)動(dòng)，但在體育知識(shí)的學(xué)習(xí)上缺乏足夠的興趣。老師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的過程中，可以有效的進(jìn)行體育知識(shí)的滲透，讓學(xué)生在體驗(yàn)式教學(xué)中增加對(duì)體育知識(shí)的積累量?！扼w育與健康》課程需要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，老師可以組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，在運(yùn)動(dòng)過程中引導(dǎo)學(xué)生去注意團(tuán)隊(duì)配合，在上籃球課時(shí)，可以先給學(xué)生看一些nba的相關(guān)比賽視頻，在觀看視頻中給學(xué)生講解一些籃球的操作技巧以及運(yùn)動(dòng)規(guī)范，再通過實(shí)際的教學(xué)學(xué)生一些基本的籃球操作技巧，通過組織比賽，在比賽中提高學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性。在學(xué)生掌握了一定的技術(shù)規(guī)范后，給學(xué)生講講怎么打好籃球，鍛煉學(xué)生的合作技巧，在提高學(xué)生籃球水平的同時(shí)，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

3.3在體驗(yàn)式教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解

將體驗(yàn)式教學(xué)的教學(xué)方式應(yīng)用于初中體育教學(xué)中，可以增強(qiáng)學(xué)生的感官體驗(yàn)。在平時(shí)給學(xué)生進(jìn)行身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的時(shí)候，學(xué)生對(duì)于身體協(xié)調(diào)性的重視程度不高，老師講的相關(guān)知識(shí)即使記住了也很少去真正理解，訓(xùn)練效果也缺乏積極主動(dòng)性，老師可以在平時(shí)體育教學(xué)中，找兩個(gè)靈活性差異比價(jià)明顯的同學(xué)，讓他們同時(shí)完成一項(xiàng)都比較陌生的體育運(yùn)動(dòng)，身體協(xié)調(diào)性好的學(xué)生完成情況比較好，從而增強(qiáng)學(xué)生對(duì)協(xié)調(diào)性的重視程度，更加深入的掌握協(xié)調(diào)性的知識(shí)。在《體育與健康》課程講解到一些關(guān)于健康方面的知識(shí)時(shí)，給學(xué)生播放一些平時(shí)廣場(chǎng)上人們應(yīng)用比較多的鍛煉方式，讓學(xué)生積極討論，列舉出一些對(duì)身體健康不利的健身運(yùn)動(dòng)，比如在霧霾天氣進(jìn)行鍛煉，并讓學(xué)生提出一些自己的意見看法，加強(qiáng)學(xué)生課堂參與度的同時(shí)加深學(xué)生在健康方面的知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)知識(shí)的理解能力。

體驗(yàn)式教學(xué)模式符合新課改理念，老師在教學(xué)活動(dòng)中利用體驗(yàn)式教學(xué)方式，在調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解程度，讓學(xué)生可以將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際的生活中，解決生活中碰到的問題，能有效培養(yǎng)出符合社會(huì)需求的綜合性人才。

體育與健康論文篇九

摘要從目前高校體育教育的開展來看，要想提高體育教育質(zhì)量，就要對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深入了解，充分吸收體育教育學(xué)內(nèi)容，并積極開展體育教育學(xué)的推廣和應(yīng)用，使體育教育學(xué)能夠在高校中得到全面應(yīng)用，提高體育教育學(xué)對(duì)高校教學(xué)的促進(jìn)作用，滿足高校體育教學(xué)需要，促進(jìn)高校體育教學(xué)取得積極效果?；谶@一認(rèn)識(shí)，在高校體育教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)對(duì)體育教育學(xué)的作用引起足夠的重視，提高體育教育學(xué)的應(yīng)用范圍，發(fā)揮體育教育學(xué)的作用，提升體育教育學(xué)水平，為高校體育教學(xué)發(fā)展提供有力支持。

關(guān)鍵詞體育教育學(xué)高校應(yīng)用探討

一、前言

在目前高校教育中，體育教育學(xué)作為重要的教學(xué)內(nèi)容，成為了體育教育的重要指導(dǎo)。結(jié)合高校體育教育的開展實(shí)際，我們應(yīng)對(duì)體育教育學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行深入分析，并對(duì)體育教育學(xué)在高校中的應(yīng)用進(jìn)行探討，發(fā)揮體育教育學(xué)的重要作用，提升體育教育學(xué)的整體應(yīng)用效果，為高校體育教學(xué)的開展提供有力的支持。由此可見，對(duì)體育教育學(xué)的研究是十分必要的，對(duì)提高高校體育教學(xué)質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。為此，我們應(yīng)在高校體育教學(xué)中積極應(yīng)用體育教育學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)體育高校體育發(fā)展取得積極效果。

二、體育教育學(xué)內(nèi)容分析

體育教育首先以馬克思主義哲學(xué)為基礎(chǔ)，只有以馬克思主義哲學(xué)的認(rèn)識(shí)論、方法論作指導(dǎo)，才能準(zhǔn)確地觀察分析問題；與心理學(xué)的聯(lián)系越來越密切；體育教育學(xué)還必須以生物科學(xué)和人體科學(xué)理論作為堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。體育教學(xué)法亦稱教授法，主要研究教學(xué)理論和實(shí)踐及其過程、原則、內(nèi)容、組織、方法和評(píng)價(jià)。體育教育學(xué)是教育學(xué)的分支，教育學(xué)是體育教育學(xué)的理論支柱。教育學(xué)研究一般教育規(guī)律和一般教育原則、方針、方法，構(gòu)成體育教育學(xué)理論前提。體育教育學(xué)是體育教育的特殊規(guī)律及其理論、原則、方法，兩者是特殊和一般的關(guān)系，體育教育學(xué)具有應(yīng)用性學(xué)科特征。體育教育學(xué)與學(xué)校體育學(xué)有不可分割的聯(lián)系。學(xué)校體育學(xué)是研究學(xué)校體育工作基本原理與方法的學(xué)科，內(nèi)容包括學(xué)校體育管理、學(xué)校課外體育、學(xué)校體育科研等，其中體育教學(xué)是學(xué)校體育學(xué)研究的主要內(nèi)容之一。可以說，學(xué)校體育學(xué)涉及學(xué)校體育總體，而體育教學(xué)是學(xué)校體育學(xué)的局部，同時(shí)是該部分的擴(kuò)展和延伸，是學(xué)校體育學(xué)在個(gè)體體育教育中的應(yīng)用、落實(shí)和發(fā)展。

三、體育教育學(xué)在高校中的作用及應(yīng)用

從體育教育學(xué)的內(nèi)容來看，體育教育學(xué)與實(shí)際體育教學(xué)聯(lián)系十分緊密，對(duì)體育教學(xué)形成了有力的支撐，滿足了體育教學(xué)的實(shí)際需求。從目前高校體育教學(xué)的開展來看，應(yīng)對(duì)體育教育學(xué)有足夠的認(rèn)識(shí)，應(yīng)在高校體育教學(xué)中將體育教育學(xué)作為主要指導(dǎo)。目前來看，體育教育學(xué)在高校中的應(yīng)用主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）體育教育學(xué)對(duì)高校體育教學(xué)產(chǎn)生了積極的指導(dǎo)作用

由于體育教育學(xué)在內(nèi)容和方法上具有一定的指導(dǎo)作用，因此體育教育學(xué)對(duì)高校體育教學(xué)形成了有效的指導(dǎo)，保證了高校體育教學(xué)的有效開展，從目前高校體育教學(xué)的實(shí)際過程來看，體育教育學(xué)內(nèi)容得到了貫徹和落實(shí)，高校體育的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法上得到了有力的指導(dǎo)，滿足了高校體育教學(xué)的發(fā)展需求。

（二）體育教育學(xué)成為了高校體育教學(xué)中的重要學(xué)科

考慮到體育教育學(xué)的重要作用，目前體育教學(xué)已經(jīng)成為了高校體育教學(xué)中的重要學(xué)科，關(guān)系到高校體育教學(xué)的整體質(zhì)量。從目前高校體育教學(xué)的發(fā)展來看，要想提高體育教學(xué)的整體質(zhì)量，就要在體育教學(xué)中積極應(yīng)用體育教育學(xué)，并將體育教育學(xué)作為主要學(xué)科來看待，滿足高校體育教學(xué)的實(shí)際需要。為此，我們要清楚體育教育學(xué)的。主體地位。

（三）體育教育學(xué)形成了對(duì)高校體育教學(xué)的有力促進(jìn)

由于體育教育學(xué)具有一定的指導(dǎo)作用，在高校中要想提高整體教學(xué)效果，就要積極利用體育教育學(xué)，提高體育教育學(xué)的應(yīng)用范圍，促進(jìn)高校體育教學(xué)的全面發(fā)展。由此可見，在高校體育教學(xué)中，體育教育學(xué)能夠形成對(duì)高校體育教學(xué)的有力促進(jìn)，我們應(yīng)認(rèn)識(shí)到體育教育學(xué)的重要作用，提升體育教育學(xué)的應(yīng)用效果。

（四）體育教育學(xué)對(duì)提高高校體育教學(xué)水平具有重要意義

從體育教育學(xué)的內(nèi)容來看，體育教育學(xué)對(duì)高校體育教學(xué)形成了有效的促進(jìn)，對(duì)高校體育教學(xué)開展和教學(xué)水平的提高具有重要作用。所以，我們要認(rèn)識(shí)到體育教育學(xué)的重要性，推動(dòng)體育教育學(xué)在高校中的應(yīng)用，促進(jìn)高校體育教學(xué)的有效開展，全面提高高校體育教學(xué)的整體水平。由此可見，我們要認(rèn)識(shí)到體育教育學(xué)對(duì)高校體育教學(xué)水平提升的重要意義。

四、結(jié)論

通過本文的分析可知，在高校體育教學(xué)開展過程中，應(yīng)對(duì)體育教育學(xué)的內(nèi)容和重要性進(jìn)行深入分析，并在實(shí)際教學(xué)中積極應(yīng)用體育教育學(xué)，發(fā)揮體育教育學(xué)的指導(dǎo)作用，積極貫徹落實(shí)體育教育學(xué)內(nèi)容，提升體育教育學(xué)的整體質(zhì)量和發(fā)展水平，充分滿足高校體育教學(xué)發(fā)展需要。

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體育與健康論文篇十

對(duì)于中職學(xué)生產(chǎn)生上述心理問題的原因可以歸結(jié)于自身心理矛盾沖突、外界環(huán)境影響和不完善的心理健康引導(dǎo)等三方面。

首先，對(duì)于學(xué)生自身的心理矛盾沖突可以表現(xiàn)在為何選擇就讀中職院校這一問題上，鑒于我國(guó)教育的現(xiàn)狀較多的學(xué)生在選擇中職院校時(shí)不是出于自己本身的選擇，而是由于家庭經(jīng)濟(jì)條件限制、中考失利、成績(jī)落后和其他的不得已因素等。這就使得學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校的最初產(chǎn)生的不是熱情好學(xué)的心理，而是不甘心、不情愿、麻木或消極應(yīng)對(duì)的不良心理，當(dāng)然還有較大一部分學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)和生活方式的轉(zhuǎn)變表現(xiàn)出的是迷茫，種種的因素均可能造成學(xué)生自身心理結(jié)構(gòu)的失衡和心理問題的產(chǎn)生，最為常見的就是學(xué)生自我判斷能力的下降和矛盾心理的產(chǎn)生。

其次，外界環(huán)境的影響包括來自家庭的壓力和社會(huì)不良行為等兩方面，家庭方面家長(zhǎng)在幫助學(xué)生選擇中職院校時(shí)多是希望孩子可以快速的掌握生存技能并能夠承擔(dān)一定的經(jīng)濟(jì)壓力，但是社會(huì)的發(fā)展和就業(yè)壓力的提升難免會(huì)引起這兩方面的矛盾，隨著矛盾的激化和競(jìng)爭(zhēng)壓力的提升就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生沉默寡言、抑郁或自閉等心理健康問題。社會(huì)不良行為的影響包括網(wǎng)絡(luò)游戲的風(fēng)靡、煙酒活動(dòng)的增加和社會(huì)陰暗面的呈現(xiàn)等多方面，中職院校的教育形式多要求學(xué)生進(jìn)行住校，這就增加了學(xué)生課外活動(dòng)時(shí)間的自由性和經(jīng)濟(jì)方面的充裕性，在面對(duì)誘惑或不良行為的影響時(shí)學(xué)生很難進(jìn)行察覺或自制，這就導(dǎo)致違反學(xué)校規(guī)章制度行為的出現(xiàn)和叛逆心理的形成。

最后，對(duì)于我國(guó)中職院校對(duì)于心理健康課程的開設(shè)還處于很不完善的階段，其中包括教師觀念的陳舊和教學(xué)手段的落后，學(xué)生對(duì)于心理健康知識(shí)的缺乏和進(jìn)行相關(guān)問題求救的主動(dòng)性。教師對(duì)于學(xué)生心理健康問題的忽視必然會(huì)導(dǎo)致矛盾的最終激化或不良行為的出現(xiàn)，而學(xué)生對(duì)于自身問題的不了解和消極態(tài)度也導(dǎo)致這一問題出現(xiàn)惡性循環(huán)。切實(shí)的做好學(xué)生心理健康情況的跟蹤和積極進(jìn)行相關(guān)問題的解決，不僅可以幫助學(xué)生更好的適應(yīng)學(xué)生和生活，同時(shí)也有助于學(xué)校整體教育水平和質(zhì)量的提升。

中職體育教育對(duì)于學(xué)生心理健康的影響和具體措施：

首先，體育運(yùn)動(dòng)屬于積極、主動(dòng)和健康的鍛煉過程，在這一過程中不僅能夠促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展，同時(shí)還可以提升學(xué)生對(duì)于外界危險(xiǎn)的判斷和感知能力，通過快速的運(yùn)動(dòng)和平衡的協(xié)調(diào)可以使學(xué)生做到迅速的反應(yīng)和完成相應(yīng)的動(dòng)作，從而使人變得更加強(qiáng)壯、敏捷和靈活。其次，通過體育訓(xùn)練還可以加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間的了解，增強(qiáng)社會(huì)交往頻率和改善人際關(guān)系，相關(guān)的研究表明引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育項(xiàng)目和進(jìn)行體育鍛煉，可以有效提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和集體的適應(yīng)性。在進(jìn)行體育鍛煉的過程中與他人進(jìn)行緊密的協(xié)作和積極的配合，可以有效的提高其身心發(fā)展的協(xié)調(diào)性和對(duì)環(huán)境壓力的適應(yīng)性，這樣無疑是增加學(xué)生心理承受能力和改善心理健康狀態(tài)最為有效的方式。最后，通過體育鍛煉可以幫助學(xué)生釋放和緩解心理壓力，目前國(guó)際范圍內(nèi)風(fēng)靡的放空方式便是進(jìn)行極限鍛煉，在提高身體素質(zhì)和和改善自身亞健康狀態(tài)的情況下，釋放由工作、生活或?qū)W習(xí)產(chǎn)生的壓力。雖然對(duì)于中職學(xué)生不提倡極限運(yùn)動(dòng)形式，但是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和運(yùn)動(dòng)不僅可以改善學(xué)生的焦慮狀態(tài)，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行更加有效的調(diào)節(jié)和思考。此外體育鍛煉還可以完善學(xué)生自身人格的發(fā)展，其中包括面對(duì)困難所必須的剛毅、堅(jiān)強(qiáng)和樂觀品質(zhì)等，學(xué)生可以通過控制自身的身體機(jī)能達(dá)到主動(dòng)進(jìn)行選擇和適應(yīng)的目的，如克服孤僻、擴(kuò)大社會(huì)交往、保持友誼和消除緊張等。

首先，教師在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中應(yīng)該注意學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)，包括針對(duì)不同學(xué)生的身體素質(zhì)或不同特點(diǎn)選擇不同的教學(xué)項(xiàng)目或形式，這樣可以增加學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和建立自信心。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的特長(zhǎng)可以增加其對(duì)體育課程的`喜愛程度和參與的積極性，此外對(duì)于學(xué)生不擅長(zhǎng)或不足的地方教師可以進(jìn)行積極的解釋和客觀評(píng)價(jià)，在鼓勵(lì)其發(fā)展自身潛能的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)整體素質(zhì)的全面發(fā)展，在體驗(yàn)了成功之后學(xué)生就會(huì)對(duì)從前的挫折有更好的認(rèn)識(shí)和建立更加成熟的心理以面對(duì)日后可能產(chǎn)生的問題。其次，對(duì)于教學(xué)項(xiàng)目的選擇可以增加如球類比賽、團(tuán)隊(duì)競(jìng)技和多人協(xié)調(diào)的形式，這樣就可以在體育教學(xué)過程中增加學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作和情感交流的機(jī)會(huì)，在完成相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目過程中學(xué)生通過間接或直接的表情、肢體和語言溝通不自覺的產(chǎn)生親近感、安全感和集體榮譽(yù)感。此外體育教師還應(yīng)對(duì)團(tuán)隊(duì)整體的表現(xiàn)進(jìn)行肯定，在觀察學(xué)生技術(shù)掌握水平的同時(shí)通過交換合作伙伴和合理搭配的方式，擴(kuò)大學(xué)生的交際范圍，使其具備照顧、理解、幫助和關(guān)心他人的習(xí)慣，只有在這樣的集體中學(xué)生才會(huì)得到健康的心理發(fā)展。最后，教師應(yīng)該注重對(duì)于學(xué)生健康心理的引導(dǎo)，體育鍛煉是一種強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，其中包括歡樂與痛苦、成功與失敗、挫折和進(jìn)取，這樣豐富的情感體驗(yàn)無疑會(huì)增加學(xué)生心理健康的成熟度和自我協(xié)調(diào)能力。此外在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)教師應(yīng)該注重動(dòng)作難度、氣候變化和意外障礙的影響，幫助學(xué)生克服運(yùn)動(dòng)損傷、畏懼心理和疲勞放棄等心理，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)的完成和良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

通過上文對(duì)于中職院校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和產(chǎn)生原因的簡(jiǎn)單分析，不僅加深了對(duì)于心理健康重要性的了解，同時(shí)了解到中職體育教育對(duì)學(xué)生心理健康的重要影響。雖然目前中職院校的心理健康教育還存在較多的問題和需要改進(jìn)的方面，但是隨著中職體育教育形式的完善和其他改進(jìn)措施的建立，一定能夠使學(xué)生的心理健康狀態(tài)得到有效的提升和改善。

體育與健康論文篇十一

作者/閆國(guó)文

摘要：體育與健康的教學(xué)是一項(xiàng)有組織、有系統(tǒng)的以身體鍛煉為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展為目的的社會(huì)實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。隨著高中各學(xué)科的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布和不斷深入，教學(xué)指導(dǎo)思想和內(nèi)容框架方面都發(fā)生了質(zhì)的變化。下面對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，談一些認(rèn)識(shí)和思考。

關(guān)鍵詞：體育與健康；課程標(biāo)準(zhǔn)；教學(xué)；思考

一、對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)

1.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)理念是一致的且完善的

首先，新課標(biāo)的徹底摒棄了傳統(tǒng)“以書本為中心，以教師為中心，以課堂為中心”的教學(xué)模式，更為突出和重視學(xué)生這一教學(xué)主體的重要作用，和素質(zhì)教育的'理念要求相一致；新課標(biāo)中還著重強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位，在堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想下，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康，心理健康和適應(yīng)社會(huì)生活方面，和“人本主義”的教學(xué)理念高度一致。其次，新課標(biāo)理念更加完善。它更加重視學(xué)生的體育健康課與學(xué)生身心發(fā)展，將體育與健康功能延伸到了社會(huì)生活。它順應(yīng)教育發(fā)展趨勢(shì)，提出了堅(jiān)持健康第一、激發(fā)體育興趣、以學(xué)生為主體、重視個(gè)體差異四個(gè)基本理念。

2.新課標(biāo)與體育與健康的教學(xué)領(lǐng)域目標(biāo)是吻合的

傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，只有發(fā)展身體、強(qiáng)健體質(zhì)，掌握體育知識(shí)、技能三項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。教師也單純?yōu)榱送瓿山虒W(xué)任務(wù)，機(jī)械備課，吃力教學(xué)，學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)，費(fèi)勁鍛煉。期間，心血和汗水都沒少付出，但卻沒能得到相應(yīng)的受益。新課標(biāo)的出現(xiàn)，拓展了體育與健康課的教學(xué)目標(biāo)和領(lǐng)域，相對(duì)之前的任務(wù)，更完善，更具體，不僅能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，張揚(yáng)個(gè)性，而且還有利于學(xué)生適應(yīng)未來社會(huì)生活。

二、對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的思考

1.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)內(nèi)容選擇上的考慮

新課標(biāo)下選擇教學(xué)內(nèi)容需要著重考慮以下關(guān)系：（1）考慮系統(tǒng)知識(shí)和系列活動(dòng)的關(guān)系，將課程知識(shí)、原理和技能的教授轉(zhuǎn)變成為直接的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的體育興趣和愛好；（2）考慮地域差異。根據(jù)自己地區(qū)的特色選擇教材，大膽取材，大膽創(chuàng)新，突出自己的地區(qū)特色和教學(xué)特色。

2.新課標(biāo)下體育與健康課教學(xué)結(jié)構(gòu)變化上的考慮

（1）師生關(guān)系上的變化，從傳統(tǒng)“一言堂”“滿堂灌”轉(zhuǎn)變成為重引導(dǎo)，重參與，充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位的教學(xué)模式；（2）教學(xué)組織方法的變化。從精講多練、枯燥乏味的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變成為多樣的教學(xué)手段和組織活動(dòng)，多姿多彩的教學(xué)模式。

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體育與健康論文篇十二

引言隨著科學(xué)知識(shí)的普及和日常生活經(jīng)驗(yàn)的積累人們逐漸意識(shí)到運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)體質(zhì)和體能。然而當(dāng)一個(gè)人在生活、學(xué)習(xí)或工作中面對(duì)壓力、遭受挫折而出現(xiàn)心理障礙時(shí)很少想到通過運(yùn)動(dòng)來改善情緒、消除心理障礙。人們更不知道堅(jiān)持有規(guī)律的體育鍛煉是預(yù)防一些心理疾病、保證心理健康的最佳方法。實(shí)際上體育運(yùn)動(dòng)既是身體活動(dòng)又是心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)因此人們要達(dá)到身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)追求高品質(zhì)的生活那么有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)是必不可少的一種健康的生活方式。健康的心理主要包括智力正常、心理特點(diǎn)符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應(yīng)等等。心理健康的青少年胸懷坦蕩、舉止大方、言行一致能正確地評(píng)價(jià)自己和他人尊重他人有禮貌有修養(yǎng)尊重別人的意見但有自己的主見不盲從不輕信正確地對(duì)待自己周圍各種各樣不同的關(guān)系行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)適度具有良好的意志品質(zhì)等。經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的最有效手段可鍛煉人的意志增加自信心并具有減輕應(yīng)激反應(yīng)以及降低緊張情緒的作用。通過體育運(yùn)動(dòng)可以增加人與人之間的接觸使人身心愉快并能從中獲得社會(huì)需要感的滿足。大量研究表明體育運(yùn)動(dòng)是一種低經(jīng)濟(jì)支出、低風(fēng)險(xiǎn)和低副作用的有效改善心理健康的手段。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

一提高智力功能想像力和思維能力。長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行腦力勞動(dòng)后通過體育運(yùn)動(dòng)有益于呼吸、血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞興奮與抑制的交替更有助于學(xué)生的注意力、記憶力、想像力、思維分析等心智能力的健康發(fā)展并可使人情緒穩(wěn)定、性格開朗、疲勞感下降這些非智力成分對(duì)人的智能開發(fā)具有促進(jìn)作用。智力功能是指?jìng)€(gè)人在認(rèn)識(shí)過程中表現(xiàn)出來的認(rèn)知能力。它包括觀察力、記憶力、想像力等。在運(yùn)動(dòng)環(huán)境中有助于學(xué)生對(duì)事物做出迅速正確的判斷、提高認(rèn)知能力。因此經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用。同時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替、轉(zhuǎn)移過程也得到加強(qiáng)從而有效改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性促進(jìn)人體感知能力和觀察能力的發(fā)展并使思維的靈活性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度等得到改善和提高。

二培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的又是在克服困難的過程中培養(yǎng)起來的。從某種程度上說體育運(yùn)動(dòng)作為一種生活的袖珍模式是人成長(zhǎng)過程中的重要組成部分之一。意志品質(zhì)是指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)忍性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立等精神。在體育運(yùn)動(dòng)中要不斷克服客觀因素如氣候環(huán)境條件的變化、身體素質(zhì)與能力的限制或者意外等和主觀困難如緊張、畏懼、失意、疲勞等這當(dāng)中包含了來自生理、心理、體內(nèi)、體外等各個(gè)方面的因素。經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和磨煉后不僅能增強(qiáng)體質(zhì)更重要的是能夠培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、勇于戰(zhàn)勝一切的良好意志品質(zhì)。從運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)起來的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)往往可以遷移到日常的學(xué)習(xí)、生活和工作中去。發(fā)展認(rèn)知能力提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力。通過運(yùn)動(dòng)可發(fā)展認(rèn)知能力減少認(rèn)知障礙改善人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力維護(hù)心理健康。同時(shí)從社會(huì)學(xué)角度看體育游戲、競(jìng)技體育和體育競(jìng)賽實(shí)質(zhì)上是社會(huì)生產(chǎn)和社會(huì)生活的一種模擬體育精神是現(xiàn)代社會(huì)精神的縮影許多教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容和形式實(shí)質(zhì)上就是對(duì)社會(huì)生活的一種模擬。在這些活動(dòng)中學(xué)生將獲得成功與失敗、優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)、群體與個(gè)體、合理與不合理等種種體驗(yàn)將對(duì)學(xué)生情感的陶冶、人格的塑造人生觀和價(jià)值觀的確立起到積極的促進(jìn)作用。

三協(xié)調(diào)人際關(guān)系我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授丁瓚指出人類的心理適應(yīng)最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)人際關(guān)系是影響一個(gè)人的心理是否健康的重要因素之一。在生活中我們?？梢园l(fā)現(xiàn)那些人際關(guān)系好的人總是心情愉快、精神飽滿對(duì)什么事情都充滿樂趣這些人生活得很愉快、很舒暢而那些人際關(guān)系不好的人常無精打采、郁郁寡歡缺乏生活的樂趣。然而體育運(yùn)動(dòng)可以改變這一現(xiàn)象體育運(yùn)動(dòng)是來源于生活而高于生活的一種特殊活動(dòng)是人的自身、人與自然、人與人之間的溝通與交流。大學(xué)生在參加體育運(yùn)動(dòng)中特別是在體育競(jìng)賽中按照項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則共同參與在充分發(fā)揮個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)的同時(shí)又相互配合、相互協(xié)助共同享受獲勝的喜悅?cè)淌苁〉男乃峁餐w會(huì)體育活動(dòng)的無限樂趣和體育文化的內(nèi)涵使大學(xué)生學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系促進(jìn)人的社會(huì)化過程使其個(gè)性日趨完善。

四改善機(jī)體健康狀況為心理健康提供物質(zhì)基礎(chǔ)體育運(yùn)動(dòng)最大的特點(diǎn)就是通過身體運(yùn)動(dòng)的方式直接改變?nèi)嗽诎察o狀態(tài)下生理、心理活動(dòng)方式。促使身體各機(jī)能系統(tǒng)進(jìn)入積極活動(dòng)狀態(tài)從而使全身血液循環(huán)加快各器官處于高度興奮和活躍狀態(tài)把安靜時(shí)處于長(zhǎng)期關(guān)閉狀態(tài)的毛細(xì)血管、肺泡、肌纖維和神經(jīng)細(xì)胞盡可能地激活起來從而使各器官的血液獲得充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。健康的機(jī)體、良好的神經(jīng)系統(tǒng)和各部分機(jī)能系統(tǒng)是人的心理發(fā)展的生理基礎(chǔ)也是保證人們心理健康的一種物質(zhì)前提。

五治療心理疾病大量研究表明體育運(yùn)動(dòng)能預(yù)防和治療心理疾病。美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查顯示1750名心理醫(yī)生中有80的人認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)是治療抑郁癥的有效手段之一60的人認(rèn)為應(yīng)將體育運(yùn)動(dòng)作為一種消除焦慮癥的治療方法。美國(guó)的一位心理學(xué)家對(duì)大學(xué)生做跑步試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)跑步能成功地減輕大學(xué)生在考試期間的焦慮情緒且發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)牟叫羞_(dá)到最大吸氧量的35～65亦能降低焦慮狀態(tài)的血壓。

六調(diào)控情感情緒及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生心理障礙情緒是心理健康的晴雨表學(xué)生在體育活動(dòng)過程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實(shí)反映在運(yùn)動(dòng)中很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。通過體育鍛煉可以減緩和治療某些心理障礙和心理疾病使緊張、憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒得以宣泄使人輕松愉快心情舒暢。目前國(guó)內(nèi)外研究認(rèn)為運(yùn)動(dòng)鍛煉能改善人的心理狀態(tài)消除心理障礙和治療心理疾病。美國(guó)一位心理學(xué)家對(duì)大學(xué)生作跑步試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)跑步能成功減輕大學(xué)生在考試期間的焦慮情緒經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人普遍體會(huì)到打打球、跑跑步、練練拳等會(huì)使緊張的情緒得到松弛。

七指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)方法改善學(xué)生的自我監(jiān)控能力培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣“未來的文盲不再是不識(shí)字的人而是沒有學(xué)會(huì)怎樣學(xué)習(xí)的人”埃德加富爾。體育教學(xué)必須適應(yīng)時(shí)代和未來社會(huì)發(fā)展的要求應(yīng)重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和培養(yǎng)。由于體育教學(xué)受到一定時(shí)間和空間的限制學(xué)生難以在有限的時(shí)間里掌握知識(shí)與技術(shù)技能需要在課外與校外課余時(shí)間進(jìn)行更多的練習(xí)才能掌握與鞏固體育課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)與技術(shù)技能。在體育教學(xué)過程中師生心理是處在動(dòng)態(tài)之中體育教學(xué)的實(shí)踐性、緊張性、競(jìng)爭(zhēng)性、公開性、協(xié)同性和集體性等特點(diǎn)決定了體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展起著特殊的作用師生心理是復(fù)雜的、多變的處于主導(dǎo)地位的教師應(yīng)明察秋毫審時(shí)度勢(shì)利用教學(xué)藝術(shù)因人因材施教滿足學(xué)生的生理心理需求促進(jìn)他們運(yùn)動(dòng)能力的提高調(diào)節(jié)他們的情緒情感陶冶他們的情操磨練他們的意志培養(yǎng)他們的合作、競(jìng)爭(zhēng)的精神完善他們的個(gè)性促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。

八培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣體育運(yùn)動(dòng)要取得較大的心理健康效應(yīng)就必須讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)引起人體構(gòu)造和功能方面的顯著變化不是短期就能見效的只有經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的鍛煉才能促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)和心理水平的增強(qiáng)。如果中斷鍛煉則體內(nèi)各器官和系統(tǒng)的構(gòu)造及其功能會(huì)逐漸消退另外體育習(xí)慣已經(jīng)形成就可以成為體育鍛煉行為內(nèi)部的動(dòng)力此時(shí)主題的行為是靠?jī)?nèi)心驅(qū)使的而不是靠外在的約束和限制。據(jù)此體育教師一要培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣因?yàn)榕d趣是習(xí)慣養(yǎng)成的前提二要強(qiáng)化監(jiān)督管理學(xué)生每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)已形成運(yùn)動(dòng)心理定勢(shì)這是運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的重要保證?？傊睦斫】到逃菍W(xué)校教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容體育教學(xué)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要渠道因此要重視體育教學(xué)中的心理健康教育。體育教師在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)要充分運(yùn)用體育課的特點(diǎn)結(jié)合學(xué)生心理及身心發(fā)展規(guī)律注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育以促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成。

因此，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于當(dāng)代大學(xué)的身體素質(zhì)、身心健康都有著非常重要的作用。

【參考文獻(xiàn)】

[1]黃軻。大學(xué)生的心理健康初探[j].宜春醫(yī)專學(xué)報(bào),2000,(s1)

[2]李世芬。試論大學(xué)生的心理健康[j].現(xiàn)代大學(xué)教育,1999,(06)

體育與健康論文篇十三

體育課是實(shí)踐類課程，學(xué)生通過情景變化來表現(xiàn)出感情變化；學(xué)生通過參與游戲情節(jié)表現(xiàn)出成功的喜悅和失敗的苦惱；學(xué)生通過角色扮演來顯示他們的個(gè)性特征。不論這種角色是小學(xué)低年級(jí)游戲“老鷹捉小雞”中的老鷹、母雞、小雞，還是中年級(jí)“老狼、老狼幾點(diǎn)了”中的老狼、小羊。這種角色變化就是未來生活的演習(xí)，更是在體育課堂上促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的最佳時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生人格的形成和心理的發(fā)展具有至關(guān)重要的作用，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。

一、挖掘教材，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展

小學(xué)體育學(xué)科教材中蘊(yùn)含著豐富的心理健康因素，例如基本體操、隊(duì)列練習(xí)，有利于提高學(xué)生的注意力、觀察力和動(dòng)作思維能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自制力和堅(jiān)韌性，有利于發(fā)展學(xué)生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識(shí)等；游戲活動(dòng)更是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的廣闊天地，它能使學(xué)生充分感受到學(xué)習(xí)的樂趣，加深對(duì)同伴的情感，增強(qiáng)交往與合作。例如教學(xué)“各種方式的起跑”時(shí)，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)的天性，我以《老鷹和小雞》的故事導(dǎo)入課堂，讓學(xué)生認(rèn)真聽故事，了解故事中發(fā)生的問題，使學(xué)生親身加入到故事情景中，參與《老鷹捉小雞》的游戲，扮演好老鷹、小雞、母雞的角色。通過游戲，強(qiáng)調(diào)學(xué)生嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，同心協(xié)力，力爭(zhēng)第一，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和集體主義精神和合作精神。再如參與“我是木頭人”游戲讓學(xué)生目視前方、一動(dòng)不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘訓(xùn)練等有效手段，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和雅俗的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而改變或改善學(xué)生的體育態(tài)度，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，使學(xué)生喜歡上體育課，愛上體育課。

二、營(yíng)造寬松的課堂教學(xué)環(huán)境，消除學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)

1、建立民主平等的師生關(guān)系，尊重學(xué)生的個(gè)體發(fā)展

建立良好的師生關(guān)系，要求教師在教學(xué)中悉心培養(yǎng)學(xué)生對(duì)教師的敬愛與信任之情。教師首先要增強(qiáng)民主寬松的意識(shí)，允許學(xué)生就教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法發(fā)表自己的見解，課堂教學(xué)中的各種行為規(guī)范應(yīng)盡可能地爭(zhēng)取學(xué)生的認(rèn)同后再執(zhí)行。只有這樣，學(xué)生才會(huì)放開膽子敢表真情，敢吐真言。因此，開學(xué)初一般我會(huì)采用師生商量式制定學(xué)期教學(xué)活動(dòng)：如“我們都喜歡體育課，新學(xué)期我們對(duì)體育課充滿了美好的憧憬，希望學(xué)到更多的體育知識(shí)和本領(lǐng)。所以，讓我們共同努力，使體育課變得更加充實(shí)、更有趣好不好？”這種信任學(xué)生的方式，創(chuàng)設(shè)寬松的課堂氛圍，讓學(xué)生說出心中的話，使課堂真正服務(wù)于學(xué)生的需求。

2、教師以激勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展

實(shí)踐證明：師生關(guān)系、課堂教學(xué)氣氛、學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)熱情，都同老師的評(píng)價(jià)方式有關(guān)。評(píng)價(jià)是老師的責(zé)任，也是老師的權(quán)利，說出一句話，遞出一個(gè)眼神，做出一個(gè)動(dòng)作，對(duì)于我們來說都是很容易的事。但是在這之前，也應(yīng)該想一想這些可能引發(fā)的后果是什么？在課堂教學(xué)中，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要做到全面觀察，以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，同時(shí)注意評(píng)價(jià)的發(fā)展性。

（1）教師語言激勵(lì)。教師對(duì)學(xué)生的激勵(lì)，通常是運(yùn)用激勵(lì)性語言進(jìn)行的，教師的語言是學(xué)生興奮和沉悶的調(diào)和劑。因此教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要正確、恰當(dāng)。尤其在學(xué)生完成某一個(gè)動(dòng)作時(shí)，教師應(yīng)多用激勵(lì)性語言進(jìn)行評(píng)價(jià)。比如“動(dòng)作完成的很規(guī)范！”、“你是怎樣做到的，能給我們展示一下嗎？”、“從你掌握動(dòng)作的情況，我確信你認(rèn)真聽課了！”“動(dòng)作做得非常完美！”、“你是一個(gè)有運(yùn)動(dòng)天賦的孩子！”、“你的想法很獨(dú)特充滿創(chuàng)意！”等等；如果學(xué)生動(dòng)作不正確或不夠好時(shí)，教師不能責(zé)備，諷刺學(xué)生，而是以表揚(yáng)的形式表達(dá)批評(píng)的。意見：“動(dòng)作做得比以前好多了，繼續(xù)努力！”、“再努力一下更漂亮了！”、“不信再試試”、“簡(jiǎn)單的事情要重復(fù)著做才能學(xué)到真正的本領(lǐng)，繼續(xù)加油！”等，在指出問題的同時(shí)，維護(hù)了學(xué)生的自尊心，保護(hù)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生也樂意接受教師的教誨，認(rèn)真地把動(dòng)作做好。而等到他把動(dòng)作一旦學(xué)會(huì)，他的學(xué)習(xí)積極性就會(huì)更加高漲，喜悅之情溢于言表。

（2）教師體態(tài)激勵(lì)。教師對(duì)學(xué)生的激勵(lì)也可以運(yùn)用體態(tài)語言。如在學(xué)生學(xué)練過程中給予贊許的目光、理解的表情，對(duì)學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭、豎起大拇指、拍拍學(xué)生的肩膀等給予肯定的暗示，都有利于激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)生的自信心。所以，體育課堂教學(xué)中開展心理健康教育是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育興趣的最佳策略之一，教師要關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，從引導(dǎo)入手，要盡量給他們創(chuàng)造和提供成功的機(jī)會(huì)，使他們經(jīng)常體驗(yàn)到成功的快感，增添勇氣、增強(qiáng)信心，以滿足學(xué)生的心理需要，讓學(xué)生在潛移默化中形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)體育課產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

體育與健康論文篇十四

需要是人的思想活動(dòng)的基本動(dòng)力，要使學(xué)生產(chǎn)生體育的需要，就必須使學(xué)生有學(xué)習(xí)和從事體育的興趣，因此，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)學(xué)校體育的興趣，也是當(dāng)前學(xué)校體育改革的一項(xiàng)重要內(nèi)容。就當(dāng)前中學(xué)體育的現(xiàn)狀來講，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)學(xué)校體育的興趣，應(yīng)從這幾方面著手：

一﹑認(rèn)真的組織教學(xué)，關(guān)注學(xué)生的興趣

通過全面系統(tǒng)的體育教學(xué)，使學(xué)生從生理和心理上具備參與和從事體育活動(dòng)的能力，從而使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育的動(dòng)機(jī)和興趣。體育興趣是認(rèn)識(shí)和從事體育活動(dòng)的一種傾向。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對(duì)體育（或某一個(gè)項(xiàng)目）產(chǎn)生了興趣，表現(xiàn)出了一種求知欲望，這對(duì)體育教學(xué)是非常有利的，因此，體育興趣對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)體育具有積極作用。因此我們?cè)谏象w育課的時(shí)候，應(yīng)用各種手段來激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，以便更好的完成教學(xué)任務(wù)。但體育興趣與課的類型無關(guān)，我們知道，體育課一般分為引導(dǎo)課，新授課，復(fù)習(xí)課和考核課四種類型。新授課是學(xué)習(xí)的新教材，授課方式是以“練”為主，任何一項(xiàng)教材學(xué)生要掌握它都必須經(jīng)過泛化﹑分化﹑鞏固和自動(dòng)化過程。所以，我們?cè)诮虒W(xué)中，就要以其組織教學(xué)，根據(jù)學(xué)生動(dòng)作技能形成的不同階段，采取不同的方法來進(jìn)行教學(xué)，課的類型只是體現(xiàn)了本節(jié)課的授課方式，并不能體現(xiàn)教材內(nèi)容。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中一旦對(duì)某一教材發(fā)生了興趣，不管哪種類型課都是愿意學(xué)習(xí)的，都是有興趣的，因此，不管那些學(xué)習(xí)內(nèi)容，都應(yīng)激發(fā)學(xué)生的興趣，使其認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)，并且認(rèn)認(rèn)真真的練，只有這樣才能更好地完成教學(xué)任務(wù)，不僅體育課要時(shí)時(shí)刻刻，千方百計(jì)的增加學(xué)生上課的興趣，并且作為學(xué)校體育重要的組成部分--學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，更要激發(fā)學(xué)生們對(duì)它的興趣，鍛煉他們?cè)谫悎?chǎng)上的拼搏精神和不畏艱難的道德品質(zhì)。

二﹑激發(fā)體育需要，喚醒學(xué)生的興趣

教學(xué)中興趣最重要，但于課的類型無關(guān)，那么興趣是怎樣產(chǎn)生的？我認(rèn)為體育興趣的產(chǎn)生來源于需要，包括直接和間接的需要。所謂直接的.體育需要是指學(xué)生被某項(xiàng)體育活動(dòng)本身所吸引而想學(xué)習(xí)或參與的體育活動(dòng)的過程。學(xué)生如果有了這種需要，就會(huì)對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣，表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)熱情。而間接的體育需要是指通過讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)練習(xí)的意義，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體育的效果感到需要。這種間接的需要并不完全是說服教育下產(chǎn)生的，它的產(chǎn)生離不開學(xué)生平時(shí)的努力，學(xué)生有了這種需要，同樣會(huì)產(chǎn)生體育興趣。比如中長(zhǎng)跑課，又單調(diào)又累，大多數(shù)學(xué)生對(duì)此不感興趣，可是中長(zhǎng)跑是提高心﹑肺功能的有效手段，學(xué)生提高自己的健康水平，以利于精力充沛的從事學(xué)習(xí)，情愿克服困難，進(jìn)行中長(zhǎng)跑鍛煉，這樣的體育需要就是一種見解的需要，因此說需要是學(xué)生產(chǎn)生體育興趣的基礎(chǔ)。

三﹑改革體育課教學(xué)內(nèi)容，增加學(xué)生的興趣

體育課程的改革，必須圍繞終身體育這一中心目標(biāo)進(jìn)行，脫離了這一目標(biāo)的改革只能治標(biāo)而為能治本。體育教學(xué)的過程，既是一個(gè)認(rèn)識(shí)的過程也是一個(gè)體能和技能的發(fā)展過程，對(duì)體育教育多方面功能的認(rèn)識(shí)，必須指導(dǎo)著我們體育課的改革。

在終生體育教育理論的認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我們認(rèn)為不妨將這一終身目標(biāo)按照各個(gè)教學(xué)時(shí)期的特點(diǎn)化分為一個(gè)有序的，遞進(jìn)的目標(biāo)體系，在制定各個(gè)時(shí)期的工作目標(biāo)過程中，應(yīng)充分考慮學(xué)生的年齡﹑性別﹑生理﹑心理等相關(guān)的因素，在不斷增進(jìn)體育知識(shí)技術(shù)技能的同時(shí)著重考慮在現(xiàn)有的文化知識(shí)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)體育文化教育和體育意識(shí)的培養(yǎng)，使體育課程在學(xué)校教學(xué)中起到推動(dòng)的作用。

體育與健康論文篇十五

中學(xué)體育教學(xué)作為中學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)的一門必學(xué)課程，幾十年來在黨和國(guó)家各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)及教育部門的關(guān)懷、重視、支持下，體育教學(xué)在大、中、小學(xué)各級(jí)教學(xué)領(lǐng)域都位居一個(gè)明顯的位置。在教學(xué)的實(shí)踐過程中，受到了廣大師生的喜愛和歡迎。為校園文化增添了色彩和生機(jī)。充分體現(xiàn)了設(shè)置體育教學(xué)的重要性。在50年代，黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)又明確提出："全面貫徹黨的教育方針，使受教育者在德、智、體、美諸方面得到全面發(fā)展，成為有社會(huì)主義覺悟、有文化的勞動(dòng)者。"黨的教育方針明確指出了體育教學(xué)工作的重要性。據(jù)此，體育教學(xué)工作明顯地占到了舉足輕重的位置。體育教學(xué)教材的內(nèi)容也逐步完善--充實(shí)--提高。體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽、課外活動(dòng)為校園生活增加了一道亮麗的風(fēng)景線。校園處處生機(jī)勃勃、活力無限，那一張張青春的笑臉充滿了對(duì)美好未來的期盼和信心。幾十年來各級(jí)各類院校為國(guó)家培養(yǎng)了大批優(yōu)秀的、合格的、德、智、體全面發(fā)展的人才。充實(shí)到祖國(guó)建設(shè)的各個(gè)領(lǐng)域。為祖國(guó)的社會(huì)主義建設(shè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。首先，體育教師要不斷提高自身的'綜合素質(zhì)。目前中學(xué)體育教育在師資隊(duì)伍的建設(shè)上，并不完全適應(yīng)素質(zhì)教育的要求。從硬件上看，中學(xué)體育教師這支隊(duì)伍學(xué)歷層次偏低，對(duì)教育思想、觀念的理解跟不上時(shí)代步伐。提高體育教師隊(duì)伍的地位和水平，是推進(jìn)素質(zhì)教育的關(guān)鍵。

要做一名好的體育教師，就要力求精通業(yè)務(wù)，博學(xué)廣識(shí)。教師的知識(shí)越豐富，就越容易把所傳授的知識(shí)與技能教準(zhǔn)教活。作為體育教師還要學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)管理學(xué)等方面的知識(shí)，做到博學(xué)廣識(shí)。只有這樣才能滿足學(xué)生求知欲需要，才能不斷提高自身業(yè)務(wù)水平。因此，體育教師必須要加強(qiáng)自身文化素質(zhì)的修養(yǎng)，在教學(xué)中力求精神飽滿、情感豐富，講解形象、直觀、生動(dòng)活潑，示范優(yōu)美，在學(xué)生中塑造一個(gè)積極進(jìn)取、健康向上的形象，以優(yōu)秀的品質(zhì)、豐富的情感、淵博的知識(shí)和良好的行為規(guī)范的人格魅力，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

第二，創(chuàng)設(shè)情景，培養(yǎng)情感。

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時(shí)老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學(xué)生們個(gè)個(gè)欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

體育與健康論文篇十六

1.1小學(xué)體育教育先進(jìn)理念促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展

轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教育觀念，從培養(yǎng)學(xué)生身心全面發(fā)展的角度有效開展素質(zhì)教育是目前教育改革提出的主要要求，也是未來相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)小學(xué)體育教育所遵循的主要原則。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，過分重視智育，忽視身體和心理健康，反而會(huì)適得其反，兩者應(yīng)當(dāng)是相輔相成，不能忽視任何一個(gè)。隨著我國(guó)對(duì)教育重視程度的逐步加深，轉(zhuǎn)變教育觀念，提升青少年整體素質(zhì)已經(jīng)成為小學(xué)體育教育面臨的主要任務(wù)，各個(gè)小學(xué)紛紛轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教育思想，接受適應(yīng)我國(guó)教育體制的先進(jìn)教育理念，為促進(jìn)青少年體質(zhì)健康奠定了基礎(chǔ)。我國(guó)傳統(tǒng)的應(yīng)試教育思想盡管還深深影響著目前的小學(xué)體育教育，但是在改革思想的推動(dòng)下，我國(guó)小學(xué)體育教育必將轉(zhuǎn)變思路，不斷發(fā)展和完善學(xué)生身心健康教育，為培養(yǎng)二十一世紀(jì)具有較高體質(zhì)健康水平的人才奠定基礎(chǔ)。健康的身心是知識(shí)和能力得以發(fā)揮的重要載體，而小學(xué)體育先進(jìn)教育理念的引入恰好為學(xué)生提供了一個(gè)良好的教育環(huán)境，促進(jìn)了青少年體質(zhì)健康發(fā)展。

1.2多樣化小學(xué)體育教學(xué)方式促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展

小學(xué)體育教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變是目前小學(xué)體育教育的重點(diǎn)，在新課改要求下，小學(xué)體育教育可以在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生更多地發(fā)揮自身主觀能動(dòng)性，同時(shí)要求教師能夠采用多樣化的體育教育方式，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展。小學(xué)體育教育應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生體育鍛煉方式方法的指導(dǎo)，注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提升，增強(qiáng)學(xué)生參加體育鍛煉的積極主動(dòng)性。多樣化小學(xué)體育教育方式下要求師生之間和諧相處，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)和諧快樂的運(yùn)動(dòng)氛圍，保障學(xué)生能夠在體育運(yùn)動(dòng)中享受體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)為學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展形成有利影響。新一輪中小學(xué)體育課程改革保留了體育課中體育基本知識(shí)與技能的傳授，增加了體育健康知識(shí)傳授的內(nèi)容，要求能夠在體育教育中讓青少年掌握更多的身體健康知識(shí)與科學(xué)健身方法，促進(jìn)他們身體健康。此外，小學(xué)體育還應(yīng)用了一些相關(guān)游戲來培養(yǎng)學(xué)生對(duì)某項(xiàng)體能的興趣，這不僅能夠吸引青少年積極主動(dòng)地參與到體育教學(xué)當(dāng)中，還有利于青少年養(yǎng)成體育健身習(xí)慣，為他們長(zhǎng)久的體質(zhì)健康奠定思想基礎(chǔ)。

1.3積極開展課余體育活動(dòng)，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展

若想真正提升青少年體質(zhì)健康，單純依靠每周兩節(jié)的體育課是行不通的，體育課程更多的是向?qū)W生傳授體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技能技巧，能夠一定程度上增加學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，但是不一定能讓學(xué)生長(zhǎng)久地堅(jiān)持下來。然而青少年體質(zhì)健康發(fā)展恰恰要求他們?cè)陂L(zhǎng)期堅(jiān)持的基礎(chǔ)上進(jìn)行培養(yǎng)。因此，注重開展課余體育活動(dòng)，并將其列為小學(xué)體育教育的重要組成部分，必將對(duì)青少年體質(zhì)健康發(fā)展起到重要作用。針對(duì)近年來全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康監(jiān)測(cè)中存在的不足，教育部已經(jīng)著手在小學(xué)體育教學(xué)改革中增加課余體育活動(dòng)內(nèi)容，爭(zhēng)取保障青少年每天都能堅(jiān)持1小時(shí)的體育活動(dòng)。具體來講，小學(xué)體育教育開展課余活動(dòng)的方式主要包括以下幾種：一是在學(xué)生的課間活動(dòng)中增加一些游戲性體育運(yùn)動(dòng)，緩解青少年的學(xué)習(xí)壓力，也讓他們認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)在調(diào)節(jié)他們自身心情狀態(tài)中的重要作用；二是定期舉辦校園運(yùn)動(dòng)會(huì)，將不同年級(jí)的學(xué)生按照不同標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置比賽項(xiàng)目，比賽以培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣、讓學(xué)生領(lǐng)悟體育運(yùn)動(dòng)精神為主，從而讓青少年在正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，增加體育鍛煉次數(shù)與時(shí)間，進(jìn)而促進(jìn)他們體質(zhì)健康發(fā)展。

1.4創(chuàng)新小學(xué)體育教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展

青少年體質(zhì)健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是衡量體質(zhì)健康狀況的量化手段，評(píng)價(jià)指標(biāo)是否合理將直接影響學(xué)校體育教育的未來發(fā)展情況，也必將對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康形成影響。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，我國(guó)小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)還有很多不完善的地方，比如50m跑和立定跳遠(yuǎn)，大多數(shù)小學(xué)體育教育都只是從速度與距離上來衡量和考核學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)情況，而缺少對(duì)其靈敏協(xié)調(diào)等身體能力的考核指標(biāo)，但是青少年正處于靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，若缺少了相應(yīng)的評(píng)價(jià)指標(biāo)，必然會(huì)在教育中忽視對(duì)青少年這方面素質(zhì)的培養(yǎng)，這十分不利于學(xué)生以后運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展，不利于學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。因此，小學(xué)體育教育也在逐步創(chuàng)新教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，提升小學(xué)體育教學(xué)指標(biāo)的傾向性和操作性，以此來促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展。

1.5合理規(guī)劃小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展

調(diào)查顯示，青少年身體機(jī)能與身體素質(zhì)較低的主要原因就是學(xué)校體育教育相對(duì)落后，不符合青少年體質(zhì)健康發(fā)展要求，因此，學(xué)校體育教育應(yīng)結(jié)合青少年體質(zhì)健康狀況，有針對(duì)性地選擇體育教育內(nèi)容，可以通過問卷調(diào)查或者直接觀察詢問等方式來了解學(xué)生感興趣的體育項(xiàng)目，盡量在體育教學(xué)中能夠更多地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望及體質(zhì)健康發(fā)展要求。此外，小學(xué)體育教育還應(yīng)重視對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不能因?yàn)檫@些項(xiàng)目較強(qiáng)的對(duì)抗性特征而不開展這部分教學(xué)內(nèi)容，比如戶外拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等。在課程設(shè)置方面要避免傳統(tǒng)體育教學(xué)中的單一性，注意體育教育教學(xué)與學(xué)校校園文化的結(jié)合，科學(xué)合理地規(guī)劃小學(xué)體育教育內(nèi)容，給學(xué)生提供一定的自主選擇性，讓他們能夠根據(jù)自己的興趣愛好來選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師則為學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)技能指導(dǎo)，并記錄好不同學(xué)生在體育課中經(jīng)常會(huì)選擇的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在多次的總結(jié)與分析中制定適合青少年體質(zhì)健康發(fā)展的小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，從而有針對(duì)性地發(fā)現(xiàn)青少年身體健康存在的問題，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展。

1.6優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)方式，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展

首先，堅(jiān)持以學(xué)生興趣的形成為目標(biāo)點(diǎn)，以課程的結(jié)構(gòu)為邏輯起點(diǎn)，以課程評(píng)價(jià)為基本出發(fā)點(diǎn)開展小學(xué)體育教育。課程是保障青少年體質(zhì)健康體質(zhì)形成的重要因素，是小學(xué)體育教育開展的最基本條件，所以優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)評(píng)價(jià)方式有利于促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展，同時(shí)也是推進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展的重要方式之一。其次，以教學(xué)模式為實(shí)踐創(chuàng)新點(diǎn)開展小學(xué)體育教育，有利于促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展。在體育教學(xué)理論研究逐漸深入的條件下，傳統(tǒng)枯燥的教育方式亟待改變，各個(gè)學(xué)校也紛紛開展了體育教育教學(xué)改革，情感式、范例式等新的教學(xué)模式開始出現(xiàn)在不同的。小學(xué)體育教學(xué)課程中，這為新時(shí)期的小學(xué)體育教學(xué)提供了新的思想與出路。應(yīng)用科學(xué)合理的教學(xué)模式安排課程內(nèi)容，針對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際情況確立教學(xué)內(nèi)容與課時(shí)，從而為教師教學(xué)提供依據(jù)，讓青少年能夠在體育運(yùn)動(dòng)中獲得樂趣，并能夠享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，在這種樂趣的激勵(lì)下逐漸形成規(guī)律性的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展。最后，小學(xué)體育教育通過建立科學(xué)的分析框架來促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展。青少年健康體質(zhì)的形成是一個(gè)過程，在這一過程中增強(qiáng)其實(shí)踐體驗(yàn)才能達(dá)到體質(zhì)健康的目標(biāo)。但是，這一過程是相對(duì)較為復(fù)雜的，小學(xué)體育教育通過建立科學(xué)的分析框架來對(duì)這個(gè)過程進(jìn)行監(jiān)控與監(jiān)督，并及時(shí)改進(jìn)整個(gè)過程中的不足。在這種科學(xué)分析框架的基礎(chǔ)上開展小學(xué)體育教育，使得小學(xué)體育教育的目標(biāo)更加明確，更有利于促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展。

青少年體質(zhì)健康發(fā)展與小學(xué)體育教育之間存在著密切的關(guān)系，小學(xué)體育教學(xué)模式、教育方式及教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)評(píng)價(jià)等多方面因素都影響著青少年體質(zhì)健康的發(fā)展，對(duì)青少年體質(zhì)健康發(fā)展起到不同程度的作用。在學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)過程中，學(xué)校體育必須占主導(dǎo)地位，通過改進(jìn)教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容等提高青少年體質(zhì)健康水平。從促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展的角度，學(xué)校體育應(yīng)樹立生命教育，加強(qiáng)學(xué)生終身體育思想教育，讓小學(xué)體育教育成為促進(jìn)青少年體質(zhì)健康發(fā)展的主要途徑，鼓勵(lì)青少年積極參加小學(xué)體育教育與課外體育鍛煉，從而有效提升其體質(zhì)健康。

體育與健康論文篇十七

一、自主學(xué)習(xí)模式

隨著體育與健康新課標(biāo)的實(shí)施，在新課改中，提倡學(xué)生個(gè)性發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生興趣、提高學(xué)生鍛煉的習(xí)慣等教學(xué)理念，得到廣泛認(rèn)同與運(yùn)用，并起到了積極作用。

但事實(shí)并非如此，當(dāng)讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)候，隨之產(chǎn)生了許多問題：

1、學(xué)生喜歡體育與健康課，但不愿活動(dòng)。

2、喜歡上，但讓他們自主學(xué)習(xí)時(shí)，又不知道活動(dòng)些什么，更不要說鍛煉的效果和練習(xí)的強(qiáng)度了，到最后就成了幾個(gè)人在一起說話，根本談不到什么活動(dòng)。

3、以前的體育課就好像是自由活動(dòng)課，一做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就解散，讓學(xué)生們自由活動(dòng)，自己喜歡玩什么就玩什么，一點(diǎn)東西也難學(xué)到，完全達(dá)不到體育與健康課的目的。

產(chǎn)生這些的原因：

（1）教學(xué)內(nèi)容單一，教學(xué)方法陳舊，備教材備學(xué)生沒有充分考慮學(xué)生的興趣，各個(gè)年齡段學(xué)生的心理，男女生的差別，造成學(xué)生不喜歡活動(dòng)，怕臟怕累，體會(huì)不到鍛煉所帶來的樂趣和體育活動(dòng)的愉快感。

（2）在評(píng)價(jià)體育與健康課上，只注重單一的技能練習(xí)，而忽視了心理健康的培養(yǎng)。根據(jù)現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)，健康應(yīng)包括三方面的內(nèi)容:身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

（3）教師的思想還沒有跟上新課改的要求，不加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，不知道將體育與健康課的要求與新課標(biāo)實(shí)施相結(jié)合。

二、參與互動(dòng)模式

隨著素質(zhì)教育的深入，課程教育模式也在隨之改變，文化課教學(xué)模式出現(xiàn)探究、合作學(xué)習(xí)，以興趣小組的形式來上課，形式更加自然，更貼近學(xué)生的實(shí)際，真正做到了區(qū)別對(duì)待。但前幾天，看了幾節(jié)山東省的體育與健康公開課，課的形式?jīng)]有大的變化，采用分組不輪換的方法，教師起主體作用，沒有體現(xiàn)學(xué)生主體、教師主導(dǎo)的作用，整體的形式整齊、統(tǒng)一，課堂氣氛不很活躍，沒有起到引領(lǐng)和示范作用。

例如：1、有位老師上足球課，課的內(nèi)容是腳背正面顛球，全班50位同學(xué)，一人一個(gè)球，加上老師的，就50幾個(gè)。還用了輔助教材――毽子，也要50多個(gè)。上課的模式和以前沒有什么變化，教師教，學(xué)生學(xué)，學(xué)生練，沒有分組，和以前文化課的填鴨式教學(xué)法很相似，沒有學(xué)生自己拓展的機(jī)會(huì)和時(shí)間，主要是怕上課的秩序不好，影響上課的整齊統(tǒng)一，影響評(píng)委的打分。

3、體現(xiàn)不了個(gè)性發(fā)展、習(xí)慣的養(yǎng)成、練習(xí)強(qiáng)度和練習(xí)密度的問題。秩序是很好的，形式單一，表面好看啊。其實(shí)質(zhì)練習(xí)效果不好，強(qiáng)度和密度太小，違背了體育課的實(shí)質(zhì)。

上課選修人數(shù)逐漸增多，上課的秩序好了，活動(dòng)的人多了。從反饋的情況看，學(xué)生喜歡有自己的活動(dòng)時(shí)間和喜歡的項(xiàng)目。對(duì)于考試的項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)，要有適當(dāng)改變，符合自己的標(biāo)準(zhǔn)。課前教師把學(xué)生分成幾組，一組大約有七八個(gè)學(xué)生，其中有優(yōu)生也有后進(jìn)生，要求優(yōu)生幫助后進(jìn)生解決問題，如果還有問題他們都解決不了，教師再幫助他們把問題分析一下，引導(dǎo)他們解決。以學(xué)生為主體，教師適當(dāng)引導(dǎo)，教師先明確這堂課的重難點(diǎn)，讓學(xué)生自己去找到問題、分析問題，再進(jìn)一步想辦法解決問題。在哪個(gè)環(huán)節(jié)上有問題了，教師適當(dāng)講解一下，再讓學(xué)生去總結(jié)。教師不能講得太多，應(yīng)突出重點(diǎn)，讓學(xué)生有豁然開朗的感覺，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，發(fā)揮主觀能動(dòng)性。如果進(jìn)行分組教學(xué)，學(xué)生的秩序可能不好看，但是練習(xí)密度和練習(xí)效果不錯(cuò)，量和強(qiáng)度大，能夠起到練習(xí)的效果和鍛煉的目的。課的安排在內(nèi)容上有一個(gè)主要內(nèi)容加上一個(gè)別的內(nèi)容，在教師講解練習(xí)結(jié)束后，可以適當(dāng)安排與主要內(nèi)容相近的自主練習(xí)活動(dòng)，以練習(xí)來促進(jìn)學(xué)習(xí)內(nèi)容的完善和提高。

現(xiàn)在，體育課的模式完全改變過來了，每一年級(jí)都進(jìn)行了分項(xiàng)上課，其中高一就是上田徑課，一節(jié)體育課就有四個(gè)班上課，這節(jié)課就有四個(gè)項(xiàng)目，有短跑、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球。每一個(gè)班上一個(gè)內(nèi)容，而每個(gè)班每個(gè)內(nèi)容上兩個(gè)星期，兩個(gè)星期之后輪換，上另外一項(xiàng)內(nèi)容。

例如：高一（1）班這兩個(gè)星期上跳遠(yuǎn)，兩星期之后就上鉛球，再兩個(gè)星期之后上跳高，最后兩星期上短跑，每一個(gè)班都會(huì)學(xué)習(xí)四項(xiàng)內(nèi)容然后進(jìn)行測(cè)試。這樣大大提高了效率和學(xué)生的積極性，達(dá)到了體育課的目的。高二和高三進(jìn)行選項(xiàng)上課，其中高二的項(xiàng)目有健美操、足球、籃球、排球，高三的有：足球、籃球、排球、羽毛球。學(xué)生們都是根據(jù)自己的興趣進(jìn)行選項(xiàng)的，上課的時(shí)候也是四個(gè)班同時(shí)上課，選足球的就到足球班上課，籃球的就到籃球班上，其他的`也是一樣，每個(gè)學(xué)期進(jìn)行一次選項(xiàng)。這樣大大地增加了學(xué)生們的興趣，學(xué)習(xí)的技能也增加了。進(jìn)行分項(xiàng)上課的，所收到的效果也很好，改變了以前的上課模式，而且能夠確保學(xué)生學(xué)到更多的東西，更好地達(dá)到體育課的目。這樣的模式對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來說，還不夠全面，因?yàn)樗麄兊纳眢w素質(zhì)和心理素質(zhì)還不全面，也不能全適應(yīng)這樣的活動(dòng)。評(píng)價(jià)要切合實(shí)際，不全以成績(jī)來分優(yōu)、良、差等。教學(xué)中的評(píng)價(jià)要有針對(duì)性和目的性，充分利用好評(píng)價(jià)語言，讓課堂更具實(shí)效。

要注意以下問題：

1、探索時(shí)間短，模式不夠細(xì)致。

2、對(duì)教師的能力和知識(shí)提出了新的挑戰(zhàn)。

3、課件的制作要注意題材與內(nèi)容相銜接。

結(jié)論：體育課沒有固定的模式，適合學(xué)生的就是合適的。我覺得參與互動(dòng)模式、反饋評(píng)價(jià)模式、自主學(xué)習(xí)模式等幾個(gè)模式都不錯(cuò)，就看你怎么在課上根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)、在備課備學(xué)生的時(shí)候充分考慮，樹立在體育與健康課中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣、愛好，要求和促使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的觀念。只有這樣才能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的愛好、興趣和習(xí)慣，才能真正起到體育與健康課的真正作用。

參考文獻(xiàn)

1、“多元導(dǎo)入，反向教學(xué)”在中國(guó)傳統(tǒng)文化課中的探索與實(shí)踐。

2、陳展高中數(shù)學(xué)教師“智慧式課堂模式”設(shè)計(jì)。