在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

高中體育說課稿分鐘篇一

（一）教材

1、教學(xué)內(nèi)容:簡化24式太極拳基本手型、步型及1——3式；太極推手（定型單臂）。

2、教材分析

太極拳是運用中國古代的陰陽、太極學(xué)說的哲學(xué)理論來解釋拳理的一門學(xué)問，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既互相對立又互相統(tǒng)一的哲理為基礎(chǔ)的一種思想認(rèn)識。我們把這種對待事物的思想認(rèn)識稱為太極思想。太極拳是太極思想與人體運動相結(jié)合的具體表現(xiàn)。它是一個科學(xué)的人體辯證運動過程，在這個運動過程中勢勢處處、時時刻刻都包涵、體現(xiàn)著人體內(nèi)的陰陽變換、虛實相間和剛?cè)嵯酀?。太極拳的教學(xué)要注重學(xué)生整體身法和氣勢，要求輕松柔和、連貫均勻、圓活自然；舉手投足立身中正、松靜自然、虛實清楚、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴(yán)、極細(xì)、極微、極妙，無一不符合人體的科學(xué)要求和規(guī)范，它不僅僅是身體的簡單運動，更重要的是內(nèi)在的精神冶煉、身心合一。它的外形功架勢勢符合力學(xué)的科學(xué)原理，它的內(nèi)涵機理處處滲透著人體機能的運動規(guī)律，它勢勢均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶醉，只要堅持按要求鍛煉就可形成太極身法，眾多研究表明，經(jīng)常打太極的人在身體健康狀態(tài)方面要明顯強于他人，長期鍛煉必能達到固本培元、增強體質(zhì)、防身御敵、技藝超群和祛病延年的健身效果。

（二）學(xué)情分析

學(xué)生渴望有所成就，卻不愿意刻苦用功，期望有所作為卻又疏于基本功訓(xùn)練；在道德修養(yǎng)方面大多數(shù)認(rèn)為應(yīng)該修身養(yǎng)性完善人格，但在實際生活中卻缺乏內(nèi)省精神，在人際交往方面或我行我素或只關(guān)心自己的利益得失，缺乏樂于奉獻的精神，社會責(zé)任感淡??；在運動技能掌握方面他們求知欲強，渴望對運動有深層次的了解，具備了獨立思考、對知識的判斷、融合等能力，注重對理論知識的掌握及個人素質(zhì)的培養(yǎng)。但對太極拳接觸甚少。當(dāng)前，我們強調(diào)人文底蘊培育與職業(yè)應(yīng)用能力培養(yǎng)的融合，太極拳所蘊含的和諧思想對陶冶人的外在儀表及內(nèi)在修養(yǎng)頗有裨益。因此將太極拳教學(xué)作為一項必學(xué)內(nèi)容，將太極理念深入到課堂教學(xué)中，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生對我國傳統(tǒng)武術(shù)的興趣，激發(fā)學(xué)生的民族意識和自強不息的民族精神。

二、教學(xué)目標(biāo)分析

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解太極拳的起源、健身作用等基本理論知識，使學(xué)生了解我國傳統(tǒng)文化的特點和引導(dǎo)學(xué)生對此產(chǎn)生興趣。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生較好地掌握基本步型、手型，先做到形似，學(xué)習(xí)1—3式。

3、情感目標(biāo)：學(xué)會合作、學(xué)會評價，培養(yǎng)學(xué)生分析問題，解決問題的能力和團結(jié)協(xié)作精神，激發(fā)學(xué)生民族自豪感和對祖國的熱愛，提高他們的自學(xué)能力，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，運用太極拳的方法和理念進行自我調(diào)整身心，主動緩解壓力、達到減輕身心疲勞的目的。

三、教學(xué)重點和難點

重點：重心的移動，上下肢動作協(xié)調(diào)。

難點：白鶴亮翅

四、教法

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，教法多樣化，精講多練，重點放在學(xué)生動作規(guī)范的培養(yǎng)和提高上。

2、將太極拳理論知識與技術(shù)教學(xué)有機結(jié)合，使學(xué)生在潛移默化中增加其理論知識。

3、鏡面示范、背面示范相結(jié)合，口令指揮，分組互助練習(xí)、巡查糾正。

4、利用教學(xué)光盤教學(xué)，學(xué)生進行評價。

五、學(xué)法

1、學(xué)生模仿練習(xí)

2、學(xué)生分組練習(xí)

3、學(xué)生分組自評自練

4、集體練習(xí)

六、教學(xué)策略設(shè)計

本次課以熱身—實踐與評價—身心調(diào)節(jié)三段式課型模式。在教學(xué)中充分突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自主探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的品質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會團結(jié)合作、學(xué)會自我評價，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

課的開始首先通過多媒體教學(xué)讓學(xué)生感受中華武術(shù)的源遠流長及太極拳的博大精深，激發(fā)對太極拳學(xué)習(xí)的熱愛，建立直觀印象。其次從練習(xí)手法、步型、步法入手，建立規(guī)范意識。再者就是分部學(xué)習(xí)1——3式。由于本次課是太極教學(xué)第一節(jié)課，是屬于打基礎(chǔ)、入門階段，因此教學(xué)重點在手腿動作的協(xié)調(diào)上，動作規(guī)范上下功夫，每一動勢都要身體中正。要求勢勢，把眼睛和心思要用在身體動作的變化上，盡可能做到順隨忘我。這對初學(xué)者來講不可能一下子掌握，所以必須要慢，只有慢才能有時間靜下心來體認(rèn)，用心體會出和掌握住拳架所要求的身法。第二個教材主要是通過推手練習(xí)太極拳的借力打力的用力方法，在兩人一組的練習(xí)過程中，即可調(diào)整心理又可活躍學(xué)習(xí)氣氛，同時學(xué)習(xí)和體驗到相關(guān)技術(shù)要領(lǐng)。

教學(xué)主體流程由教師完整示范開始-領(lǐng)做-重點內(nèi)容講解與示范-領(lǐng)做-口令下學(xué)習(xí)練習(xí)-共性錯誤分析講解-分組練習(xí)（教師流動指導(dǎo)）-評價-集體練習(xí)-推手講解與示范-分組練習(xí)-結(jié)束放松部分。

太極拳的演練動作慢，基礎(chǔ)動作又枯燥又重復(fù)，會讓學(xué)生指不起興趣，因此要在教法和學(xué)法上下功夫，調(diào)動學(xué)習(xí)熱情。背面示范和鏡面示范相結(jié)合，利用肢體語言建立動作表象；一招一式功放含義的講解使學(xué)生對動作有深刻的了解；小團體開放式的分組練習(xí)，形成探究合作的教學(xué)模式，讓學(xué)生自主練習(xí)、自由交流，互幫互學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生自評、互評，老師參與其中，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進意見，培養(yǎng)互助合作的精神。在動作口訣上要按如下進行，頂、提、開、移、落，收抱成自然。手隨開步走，腳到手也到，欲進先要退，腰帶手臂力。抱球左右移，前后手臂弧，亮翅上下分，足尖虛點地，身正氣勢壯。

七、教學(xué)用品：錄音機一臺、電視與光盤機各一臺。

高中體育說課稿分鐘篇二

1.挺身式跳遠“騰空步”技術(shù)、騰空動作模范練習(xí);

2.素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)障礙跳、跳繩、仰臥起坐。

1.讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠“騰空步”技術(shù);

2..通過素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳、力量、敏捷等身體素質(zhì);

3.培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、積極性和遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。

我們知道跳躍不是單獨存在的，它以我們的日常生活息息相關(guān)，如，在跑動中躍過一條較窄的小溪或溝坎;又如排球運動中的扣球，籃球運動中的跳球，足球運動中的頭頂球，也都含有跳躍的動作。跳躍，使人能體會身體離開地面瞬間騰空的感覺，發(fā)展時空感，培養(yǎng)向自我挑戰(zhàn)和拼搏，競爭的精神。

挺身式跳遠是跳躍練習(xí)中的一項，是騰越遠度越過水平障礙的一種技能。由于跳遠場地設(shè)備簡單，易于進行練習(xí)，所以在中學(xué)體育課里廣泛開展。高中二年級學(xué)生要學(xué)習(xí)和掌握的知識點是：助跑與起跳的結(jié)合技術(shù);平穩(wěn)的挺身式騰空姿勢以及正確的落地動作。挺身式跳遠空中動作直接影響落地動作的完成，是決定跳遠成績的`一個重要環(huán)節(jié)。跳遠起跳后，依靠身體上下轉(zhuǎn)動慣量的差距，抑制時產(chǎn)生的前旋。挺身式姿勢騰空后，放下擺動腿，抬頭挺胸，上體稍后仰，這些動作都是中學(xué)生比較難掌握的，需要反復(fù)的練習(xí)以及一定的身體素質(zhì)。本課的主教材安排了挺身式跳遠中的騰空技術(shù)，副教材是素質(zhì)練習(xí)。

重點：1.起跳騰空后放下擺腿，膝關(guān)節(jié)放松，大小腿向后擺。

2.展髖挺胸，兩腿放松，自然伸展并靠攏。

3.兩臂配合擺動腿大腿的放下動作由側(cè)向上擾舉，成上斜舉，展胸并上體稍后仰，成空中挺身姿勢，維持身體平衡。

4.落地前，兩臂由上向下擺，同時收腹屈髖，大腿上舉。

難點：空中動作的協(xié)調(diào)與平衡

六、教學(xué)過程：

1.開始部分：導(dǎo)入課堂常規(guī)，宣布本課的內(nèi)容與要求。

2.準(zhǔn)備部分：讓學(xué)生繞操場慢跑兩圈，然后做準(zhǔn)備活動。最準(zhǔn)備部分的后部分有針對性地安排原地徒手的模仿連續(xù)，為轉(zhuǎn)入學(xué)習(xí)“騰空步”動作打下了基礎(chǔ)。

3.基本部分：挺身試跳遠的“騰空步”動作是本課的重點，先給學(xué)生講解其中的要點，并進行示范。然后讓學(xué)生進行模仿練習(xí)。本課的另一部分是素質(zhì)練習(xí)，無論什么運動都需要有一定的身體素質(zhì)。模仿練習(xí)一段時間之后，把學(xué)生分成兩組，一組先連續(xù)連續(xù)的障礙跳和跳遠，另一組練習(xí)跳繩和仰臥起坐。最后，進行一個接力比賽，隊員需要先跳過障礙，然后到達墊子做個前滾翻，最后返回與下一名隊員擊掌接力。輸?shù)囊魂犚酝芴鰹閼土P。

4.結(jié)束部分：先讓學(xué)生進行放松運動，緩解一下肌肉的緊張程度。然后小結(jié)一下這節(jié)課的上課情況，對同學(xué)們這節(jié)課的表現(xiàn)做個評價。最后宣布下節(jié)課的內(nèi)容，收器材下課。

七、場地器材：海綿墊、跨欄架，繩子

高中體育說課稿分鐘篇三

評析：

此課非常成功地展示李老師的教學(xué)能力。

4、教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容設(shè)計得都比較合理，在課堂組織和課的結(jié)構(gòu)、隊伍的調(diào)動，練習(xí)時間的掌握也非常合理，最重要的是李老師對一堂課的掌控能力（基本功--表揚和評價、應(yīng)變能力、重難點的把握能力）有獨特之處。此為亮點之四。

建議：在游戲環(huán)節(jié)中，注意加強學(xué)生對游戲過程與場地器材的設(shè)置問題的交流與創(chuàng)新意識的培養(yǎng)，讓他們參與我們課堂游戲的創(chuàng)設(shè)。

高中體育說課稿分鐘篇四

1、教材內(nèi)容及地位

《接傳球跳起投籃》是籃球運動中一個比較重要的進攻技術(shù)，編排在高一年級體育與健康課本學(xué)期籃球教學(xué)單元的第12次課，是新授課。

學(xué)生在低年級掌握了傳接球和原地跳起投籃等基本技術(shù)，但學(xué)生對進攻的基本組合技術(shù)的運用上卻缺少認(rèn)識。本課通過練習(xí)接傳球跳起投籃讓學(xué)生嘗試在有配合的情況下完成有效的進攻技術(shù)組合，使學(xué)生形成將基本技術(shù)結(jié)合運用的意識和能力。所以說本課的內(nèi)容在整個籃球教學(xué)單元里起著承上啟下的作用。是學(xué)生在掌握籃球單個技術(shù)動作后向復(fù)雜多變的組合性動作過渡中起著重要的橋梁作用。

2、根據(jù)水平目標(biāo)確定教材

接傳球跳起投籃》結(jié)合了水平四學(xué)習(xí)過的傳接球技術(shù)和原地跳起投籃的技術(shù)。學(xué)習(xí)籃球組合技術(shù)動作對學(xué)生的身體和心理有一定的要求，同時也具有較強的趣味性和挑戰(zhàn)性，所以選擇接傳球跳起投籃這樣的教學(xué)內(nèi)容，既符合高一學(xué)生的身體發(fā)育水平又能更好地吸引學(xué)生主動參與到學(xué)習(xí)中。

3、教材處理的指導(dǎo)思想和依據(jù)

新課程改革的基本理念教材的處理首先考慮到體現(xiàn)出新課程改革的基本理念，堅持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，注重學(xué)生運動愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

學(xué)生身心發(fā)展特征根據(jù)高一年級學(xué)生對籃球運動的參與性強，主動學(xué)習(xí)的積極性較高的特點，在課堂中強調(diào)以學(xué)生的練習(xí)為主，安排學(xué)生有興趣的小競賽。給學(xué)生學(xué)習(xí)留有充分的活動時間和空間，提倡學(xué)生采用多樣化的學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力。

改變舊的教學(xué)模式籃球教學(xué)要改變傳統(tǒng)的灌輸——接受的單一教學(xué)模式，改變過于注重講解、示范的教學(xué)形式，應(yīng)加強學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的意識和能力，讓學(xué)生采用適合自已的方式學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效果。

4、教學(xué)重點難點

（1）教學(xué)重點：接傳球與起跳投籃技術(shù)動作的連接

確定原因：學(xué)生在接傳球后跳起投籃的動作容易產(chǎn)生脫節(jié)，這是由于學(xué)生的接球和起跳之間缺少一個調(diào)整的動作。

解決方法：學(xué)生在接球后要做一個小跳步，使接球后整個身體狀態(tài)處在基本的持球動作，然后完成跳起投籃。在起跳前要讓學(xué)生明確“三威脅”持球基本動作的要義。

（2）教學(xué)難點：接傳球跳起投籃動作的連貫性和穩(wěn)定性，提高命中率

確定原因：學(xué)生在接球與跳起投籃時重心的控制不好，以及起跳后出手時機的掌握不恰當(dāng)，會影響動作的完成效果。

解決方法：練習(xí)的時候提醒學(xué)生接球后主動降低身體重心，起跳時身體要垂直，出手時動作要順暢柔和，講究出手的力度和角度。通過教師的講解示范，同學(xué)間的相互觀察，和學(xué)生主動去研究技術(shù)動作掛圖，結(jié)合教師的講評提示。學(xué)生會在練習(xí)中尋找到難點的解決方法從而順利地完成技術(shù)動作。

5、場地器材

籃球28個，錄音機一臺，籃球場兩個，技術(shù)動作掛圖一份。

1、認(rèn)知目標(biāo)：

（1）了解接傳球跳起投籃的動作概念；

（2）掌握接傳球跳起投籃的技術(shù)動作。

2、技能目標(biāo)：

（1）通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、彈跳力等身體素質(zhì)；

（2）通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生將基本單個技術(shù)動作進行組合運用的能力；

（3）通過讓學(xué)生觀看技術(shù)掛圖的方法培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)探究性學(xué)習(xí)的能力。

3、情感目標(biāo)：

（1）采取分組練習(xí)和進行分組比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和合作意識。

（2）通過引導(dǎo)學(xué)生進行興趣培養(yǎng)和成功體驗發(fā)展學(xué)生的運動愛好和專長，形成終身體育的意識和習(xí)慣。

1、學(xué)生生理和心理情況

本校高一年級的學(xué)生身體素質(zhì)較好，能自覺遵守課堂紀(jì)律。對于籃球技術(shù)動作有很高的學(xué)習(xí)熱情。在籃球技術(shù)動作的學(xué)習(xí)中有較高的領(lǐng)悟能力，對于新的技術(shù)動作有積極的學(xué)習(xí)興趣。

2、學(xué)生的基礎(chǔ)

學(xué)生在水平四的籃球課中已經(jīng)學(xué)習(xí)過了一些基本的籃球技術(shù)動作。通過前幾次課的情況來看，學(xué)生具備了一定的籃球運動的基本素質(zhì)。對于傳接球以及原地跳起肩上投籃的動作完成情況來看完全可以過渡到新的組合性的技術(shù)學(xué)習(xí)。

3、存在的差異性

學(xué)生當(dāng)中存在運動能力的差異，一部份學(xué)生是?；@球隊或村籃球隊的成員，有一定的籃球底子，對于完成基本籃球動作可以作為教師的示范助手，另一部分較少進行籃球運動的學(xué)生在短時間內(nèi)對于掌握一些基本動作有點吃力。根據(jù)學(xué)生的具體情況，通過對技術(shù)動作的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，促使學(xué)生努力達成教學(xué)目標(biāo)。

1、教學(xué)方法

本課采用的教學(xué)方法有，講解示范法、語言提示法、巡回指導(dǎo)法、啟發(fā)法、區(qū)別對待法、掛圖輔助教學(xué)法等。一般是按照講解示范——嘗試練習(xí)——拓展延伸的方法進行的。

本課的教學(xué)內(nèi)容是新授課，所以老師先通過講解示范讓學(xué)生建立初步的動作概念；然后學(xué)生嘗試練習(xí)，在學(xué)生練習(xí)的過程中老師要注意觀察每個學(xué)生練習(xí)的`情況，用語言提示的方法對學(xué)生進行激勵和明確動作要領(lǐng)；通過在練習(xí)場邊擺放技術(shù)動作掛圖的方式讓學(xué)生主動去尋找解決錯誤動作的方法，加深對動作的理解。

對于掌握動作較好的學(xué)生提出更高的要求，比如練習(xí)時先做擺脫防守的動作再做接傳球跳起投籃，對于基礎(chǔ)比較差的學(xué)生要降低練習(xí)的難度，比如放慢動作的速率，減低動作的幅度。

通過讓學(xué)生比賽投籃的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情檢驗學(xué)習(xí)的成果；把接傳球跳起投籃延伸到籃球攻防的練習(xí)中明確了這一技術(shù)動作的實戰(zhàn)意義，鞏固了學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

2、學(xué)習(xí)方法

本課采用的學(xué)習(xí)方法有，直觀法、模仿法、比較法、討論法、總結(jié)歸納法、游戲競賽法。

學(xué)生通過認(rèn)真觀察老師的示范和講解明確動作要領(lǐng)和方法；通過嘗試練習(xí)體會動作；通過觀察其他同學(xué)練習(xí)動作進行比較尋找出做好正確動作的方法；學(xué)生自主地進行討論和交流并通過觀看技術(shù)動作掛圖的方式總結(jié)歸納出適合自已完成動作的經(jīng)驗；通過游戲的形式展現(xiàn)出學(xué)生的合作精神和學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

結(jié)構(gòu)

內(nèi)容安排

學(xué)生活動

教師活動

組織和活動要求

設(shè)計思路

引起興趣階段

教學(xué)常規(guī)

準(zhǔn)備活動

1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)

2、伴隨音樂做徒手操練習(xí)

3、游戲（傳球追擊）：指定五名學(xué)生作為追擊手，其余的學(xué)生要逃避追拍，五名追拍者以傳球為追拍的唯一方法，當(dāng)持球者拍到逃避者的身體后逃避者變?yōu)樽放恼?，持球者只能在接球時前跳一步不能持球追拍，只能靠傳球向逃避者追擊。

1、師生問好

2、講解本課內(nèi)容

3、檢查服裝安排見習(xí)生

4、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操

5、講解游戲

組織：四列橫隊

1、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確本課的內(nèi)容和要求

2、盡快進入課堂狀態(tài)，營造良好的課堂氣氛。

1、課的開始選用氣氛較熱烈活潑的音樂，讓學(xué)生盡快進入較興奮的狀態(tài)。

2、用游戲的方法可以使學(xué)生提高興趣，為熱身和過度到主教材的學(xué)習(xí)作好鋪墊

實踐探索階段

1、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球

2、復(fù)習(xí)原地跳起投籃

3、學(xué)習(xí)接傳球跳起投籃

4、分組進行投球比賽

5、結(jié)合攻防練習(xí)移動中接傳球跳起投籃

1、觀察老師示范，認(rèn)真聽老師講解

2、分組復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球

3、分組復(fù)習(xí)原地跳起投籃

4、練習(xí)接傳球跳起投籃

5、分組進行投籃比賽

6、結(jié)合攻防練習(xí)移動中接傳球跳起投籃

1、講解和示范接傳球跳起投籃動作的要領(lǐng)和方法

2、巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

3、參與學(xué)生的練習(xí)

4、讓學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果

2、教師要鼓勵學(xué)生相互進行指導(dǎo)和評價，讓學(xué)生主動去觀看掛圖

3、教師要關(guān)注基礎(chǔ)較差的學(xué)生，給予更多的幫助和鼓勵，對基礎(chǔ)好的學(xué)生提出更高的要求

1、突出學(xué)生的教學(xué)主體，淡化競技體育的教學(xué)方式

2、注重學(xué)生的自主性和探究性學(xué)習(xí)培養(yǎng)

3、重視技能形成的規(guī)律，培養(yǎng)有特點的學(xué)生

心理放松階段

1、集體放松練習(xí)

2、點評

3、布置課后作業(yè)

4、回收器材

1、在音樂伴奏下進行放松練習(xí)

2、聽教師點評本課，并進行認(rèn)真的思考

3、聽老師布置課外作業(yè)

4、回收器材

1、帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)

2、對學(xué)生的學(xué)習(xí)進行評價

3、要求學(xué)生在課外練習(xí)課堂上所學(xué)的技術(shù)動作

1、配合音樂，教師要通過語言營造輕松、愉快的氛圍，使學(xué)生的身心得到放松

1、課的結(jié)束部份選用舒緩柔和的音樂。

2、講評簡單扼要突出重點。

課后小結(jié)

1、教師評價

教師通過口頭評價的方法激勵學(xué)生，調(diào)節(jié)學(xué)生練習(xí)的氣氛，鼓勵學(xué)生盡情地展現(xiàn)自已的能力。

2、學(xué)生評價

學(xué)生通過自我評價和互相評價進一步提高自身的技術(shù)動作水平，主自探究完成技術(shù)動作的方法，通過合作的途徑解決一些學(xué)習(xí)上的難題。

1、充分利用原有的資源

本校有標(biāo)準(zhǔn)的籃球場地五個外加三個半場，上籃球課的場地比較充裕；籃球運動是本校的傳統(tǒng)體育項目，學(xué)校對籃球教學(xué)的投入是相對充分，場地器材能滿足教學(xué)的要求。

2、人力資源是課程資源的重要部份

高一年級的學(xué)生有校籃球隊的成員，在課堂上可以作為體育骨干充當(dāng)教師的幫手，對教師的示范和幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生迅速掌握和提高技術(shù)動作發(fā)揮一定的作用。

3、靈活運用各種教學(xué)輔助器具

課堂上可以運用的教具有錄音機和技術(shù)掛圖，這對調(diào)節(jié)課堂氣氛和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識有很好的輔助功能。另外本校體育組長期訂閱籃球雜志，雜志當(dāng)中有精美的球星海報，采用在練習(xí)場四周張貼懸掛籃球明星海報的方式可以刺激學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

高中體育說課稿分鐘篇五

評析：

4、教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容設(shè)計得都比較合理，在課堂組織和課的結(jié)構(gòu)、隊伍的調(diào)動，練習(xí)時間的`掌握也非常合理，最重要的是李老師對一堂課的掌控能力（基本功--表揚和評價、應(yīng)變能力、重難點的把握能力）有獨特之處。此為亮點之四。

建議：在游戲環(huán)節(jié)中，注意加強學(xué)生對游戲過程與場地器材的設(shè)置問題的交流與創(chuàng)新意識的培養(yǎng)，讓他們參與我們課堂游戲的創(chuàng)設(shè)。

高中體育說課稿分鐘篇六

——本課設(shè)計思路

一、指導(dǎo)思想

本課以“注重實踐、學(xué)以致用”為指導(dǎo)思想，教師在教學(xué)過程中體現(xiàn)主導(dǎo)作用，同時也和學(xué)生們一起參與到教學(xué)活動中。針對學(xué)生中的籃球基礎(chǔ)的差異性，在教學(xué)過程中給予不同的要求，確保每位學(xué)生能夠在自身的基礎(chǔ)上有所提高，讓學(xué)生學(xué)會觀察、模仿、思考、實踐的學(xué)習(xí)方法，形成學(xué)生間互幫互助、團隊合作的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并能解決問題的能力。使學(xué)生在課堂中所學(xué)的的技術(shù)動作，能夠很快的運用到課外實踐活動中去。

二、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生情況分析

本次課的教學(xué)對象是高一男生，由于高一學(xué)生來自不同的學(xué)校，原有的籃球基礎(chǔ)差距較懸殊，教學(xué)內(nèi)容又側(cè)重于進攻配合，所以給本課教學(xué)帶來一定的難度。根據(jù)這一特點，主要采用分層教學(xué)，進行個體的區(qū)別對待，爭取把每一位學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性調(diào)動起來。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo)

本課旨在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，團結(jié)合作的精神，多在實踐中找到有效的學(xué)習(xí)方法來掌握知識技能，預(yù)計使85%的學(xué)生學(xué)會交叉步突破的動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，提高籃球綜合技術(shù)水平。

四、教學(xué)過程

課的開始部分，以節(jié)奏鮮明的音樂，進行搏擊操的準(zhǔn)備活動，使學(xué)生在音伴下，迅速的使身體各關(guān)節(jié)活動開，并把精神面貌調(diào)整到最佳狀態(tài)。根據(jù)高一學(xué)生的籃球基本技術(shù)的掌握情況，第一部分進行了行進間投籃，以分組的形式進行學(xué)練。教師在巡視中，根據(jù)學(xué)生練習(xí)實際情況提出不同的要求。在游戲過程中，也同樣進行籃球基本技術(shù)的滲透，通過比賽對抗形式，既提高了學(xué)生的團隊合作精神，同時又活躍了課堂的氣氛，使學(xué)生的學(xué)練更有積極性、主動性。在交叉步突破的教學(xué)中，倡導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。讓學(xué)生通過有目的的觀察、模仿;并經(jīng)過認(rèn)真地練習(xí)、自評，深入理解動作要領(lǐng)，再進行多實踐、多比較、多練習(xí)等方式來完成教學(xué)任務(wù)、較好的達成學(xué)習(xí)目標(biāo)。最后，在輕松優(yōu)美的音樂下使學(xué)生的身心得到充分放松來結(jié)束本次課的教學(xué)。

高中體育說課稿分鐘篇七

1,教學(xué)內(nèi)容1)技巧:魚躍前滾翻;(2)基本體操:負(fù)重搬運

2,教材分析:

(1)上述兩項內(nèi)容,分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本體操”,這二項教學(xué)內(nèi)容均具有協(xié)調(diào),靈敏,力量等自身特性,安排在一起進行教學(xué),符合高一學(xué)生的身心特點,也符合“全面發(fā)展”的教學(xué)原則.

(2)技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學(xué)基礎(chǔ)上,提高動作質(zhì)量,為以后學(xué)習(xí)聯(lián)合動作作準(zhǔn)備,通過學(xué)習(xí)“魚躍前滾翻”,能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力,接受美的教育.

(3)負(fù)重搬運是基本體操的主要內(nèi)容之一,通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度,力量,靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,負(fù)重搬運本身具有實用性,可直接為生活,勞動和軍事服務(wù).

3,教學(xué)目標(biāo):

(1)認(rèn)知目標(biāo):理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu).

(2)技能目標(biāo):學(xué)會魚躍前滾翻和負(fù)重搬運動作,發(fā)展?jié)L翻和負(fù)重搬運能力.

(3)情感目標(biāo):初步具有開拓創(chuàng)新,勇敢果斷,互幫互助,團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì).

4,教學(xué)重點,難點:

制定好教學(xué)目標(biāo)是上好課的前提,而教學(xué)重點,難點確定是否得當(dāng),是上好課的關(guān)鍵.

a,魚躍進前滾翻的重點:躍起遠撐;難點:屈臂團身的時機.

b,負(fù)重搬運的重點:創(chuàng)造,協(xié)作,安全;難點:協(xié)調(diào),配合.

二,說教學(xué)方法

(1)教學(xué)觀念:“興趣是最好的老師”,挖掘能引起興趣的因素,激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí).本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,采用“創(chuàng)造式教學(xué)模式”,通過教學(xué),使學(xué)生既懂又會,掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法,提高體育教學(xué)的“智育”因素,為終身體育服務(wù).通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,不怕挫折和失敗,敢于競爭,敢于拼搏的精神,培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的團隊精神.

(2)教學(xué)方法:

采用“創(chuàng)造嘗試法”,魚躍前滾翻采用“自由組合,分組不輪換的教學(xué)方法:”聽講解---看示范(教師,學(xué)生)---分組練---糾動作“.

負(fù)重搬運采用”四環(huán)遞進教學(xué)法“.其方法:”聽清問題---獨立思考---分組討論---創(chuàng)造動作---嘗試練習(xí)---集體練習(xí)“.

(3)教學(xué)手段:

教學(xué)中注重學(xué)生的基本活動能力為主體,給學(xué)生多肯定,多鼓勵,多啟發(fā),多引導(dǎo),多比較,增信心,使學(xué)生產(chǎn)生積極主動的學(xué)習(xí)動機,使學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動愉快地學(xué)習(xí).

在教學(xué)的過程中,采用講解法,示范法,提問法,對比法,以及分組練習(xí)等方法,使學(xué)生掌握動作要領(lǐng),突破難點.

(4)場地器材

設(shè)計一個簡潔,合理,美觀,實用的場地,是完成教學(xué)任務(wù),達到教學(xué)目標(biāo)的一個重要保證.

本課場地設(shè)計是:籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個,中間放置大墊子9塊,小墊子9塊,完成魚躍前滾翻后,撤掉墊子,在籃球場兩邊線之間做負(fù)重搬運練習(xí),做到一場多用,在負(fù)重搬運練習(xí)中利用大墊子當(dāng)”擔(dān)架“進行練習(xí),做到一物多用.

使用器材:大墊子9塊,小墊子9塊.

高中體育說課稿分鐘篇八

1、復(fù)習(xí)：籃球行進間運球上籃；2:新授：籃球行進間傳接球上籃

3、素質(zhì)練習(xí)：鉆過障礙物

二、教材分析

本課的教學(xué)內(nèi)容是復(fù)習(xí)籃球行進間運球高（低）手上籃，學(xué)習(xí)行進間傳接球上籃?；@球是學(xué)生最喜愛的運動項目之一，而運球上籃和行進間傳接球上籃是籃球運動中的重要技術(shù)之一，是銜接其它技術(shù)動作和完成進攻戰(zhàn)術(shù)的主要途徑。行進間傳接球是做好進攻戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，所以我們必須重視這一個重點技術(shù)的教學(xué)，讓學(xué)生盡快學(xué)習(xí)掌握行進間傳接球上籃的技術(shù)動作。

三、學(xué)情分析

本次課的主要教學(xué)對象為20xx年春季入學(xué)的高二年級學(xué)生32人，這些學(xué)生未參加中考，籃球運動技能學(xué)習(xí)掌握情況復(fù)雜、問題多，基礎(chǔ)差，學(xué)生之間的水平層次不一樣，存在差距；如果全部學(xué)生采用一樣的教學(xué)內(nèi)容，練習(xí)方法，難度和要求，將直接影響到中、后進生的學(xué)習(xí)效果，合作學(xué)習(xí)也無法得到落實；且行進間傳接球上籃對學(xué)生的球技、速度等綜合素質(zhì)要求高，這就要求教師要解決個體差異的問題，改進教學(xué)方法、激發(fā)學(xué)生積極參與。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、復(fù)習(xí)行進間運球高（低）手上籃的技術(shù)動作。

2、通過分層教學(xué)，讓60%的學(xué)生學(xué)習(xí)掌握行進間傳接球上籃的腳步動作，使40%的學(xué)生行進間運球上籃的動作得到鞏固提高，并在練習(xí)中不斷獲得成功。

3、激發(fā)學(xué)生積極參與運動的意識，使學(xué)生之間加強溝通、交流。

4、培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)意識和團結(jié)協(xié)作的精神。

五、重、難點

1、不出現(xiàn)帶球走步和掉球；2、掌握好傳接球的時機。

六、教學(xué)方法與學(xué)習(xí)方法

本課主要采用先分后合一次等時輪換的組織形式進行教學(xué)。所采用的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法有講解示范法、糾正錯誤法、自主練習(xí)法、鼓勵表揚法、小組合作和分層學(xué)習(xí)（教學(xué)）法。

七、教學(xué)特色

根據(jù)學(xué)生的籃球技術(shù)水平，將學(xué)生分為a、b兩組實施分層教學(xué)。首先，兩組雖然學(xué)習(xí)一樣的內(nèi)容，但練習(xí)的難度不一樣，符合學(xué)生認(rèn)知水平和籃球技能的掌握特點；其次，組織形式新穎，通過巧妙的運用閑置的籃球記分架，設(shè)計腳步移動與運球、傳接球上籃的組合練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果；第四、結(jié)合籃球運動的特點，在課的尾聲增加了與籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)相關(guān)的身體素質(zhì)練習(xí)；第五、通過分層指導(dǎo)、因材施教，使每個學(xué)生都能從籃球運動中獲得成功的體驗，學(xué)有所得，在互幫互助中融入集體，增強了合作學(xué)習(xí)、團結(jié)協(xié)作的精神。

八、教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分（8′）

先組織學(xué)生進行隊列練習(xí)，達到集中學(xué)生注意力的目的。再組織學(xué)生繞籃球場的端線、邊線、分位線、中線慢跑，通過改變跑的方式逐漸調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。在統(tǒng)一口令下帶領(lǐng)學(xué)生活動全身的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉，跳、滑步的專項練習(xí)，使學(xué)生身體充分活動開，為基本部分的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

（二）基本部分（34’）

根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點，籃球技能的情況，把全班學(xué)生分為a、b組，采用先分后合一次等時輪換的組織方法實施分層教學(xué)，先讓a組復(fù)習(xí)運球上籃和b組學(xué)習(xí)行進間傳接球上籃13′，又交換成a組學(xué)習(xí)行進間傳接球和b組復(fù)習(xí)運球鉆過障礙上籃13′，最后8′兩組合并進行身體素質(zhì)練習(xí)。見圖（1）

在第一個13′，a組練習(xí)前先請b組的優(yōu)生示范，再進行練習(xí)，重點練習(xí)運球繞過障礙上籃和左右手交換運球繞過障礙上籃，要求不走步帶球，投籃至少能碰到籃圈；b組由教師示范再講解，然后兩人一組從端線出發(fā)行進間傳接球到中線，再傳接球返回限制區(qū)附近上籃，采用反復(fù)講解示范、練習(xí)、對比，讓學(xué)生掌握傳球、接球和上籃的跨步動作，走步帶球和失誤一次各做5個俯臥撐。在第二個13′，a組練習(xí)行進間傳接球時，先要求傳球途中不掉球，后再要求腳步動作正確，直至投籃能碰到籃圈，整個教學(xué)由易到難、循序漸進的推進；而b組則運球鉆過障礙時不能碰到障礙，上籃不進可補兩次，如不進，則做5個俯臥撐。最后8′，把學(xué)生分成兩組，依次鉆過障礙物，既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又抓住了男生善于挑戰(zhàn)的心理，發(fā)展了學(xué)生的下肢力量。整個教學(xué)過程都不停的在變換著練習(xí)的形式，運、傳、投等組合練習(xí)，符合籃球運動的技術(shù)特點，營造了良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高了教學(xué)效果。

（三）結(jié)束部分（3’）

先組織學(xué)生從上到下放松全身的肌肉，再對學(xué)習(xí)的情況進行小結(jié)，指出存在的問題和改進的方法。

九、場地器材

1、場地：籃球場一塊；2、籃球10個；3、障礙物3個。

十、預(yù)計教學(xué)效果

本課預(yù)計平均心率為135—140次/分，最高心率為160—180次/分，將出現(xiàn)在第十至三十四分鐘之間，運動密度約為50--55%，屬中等以上運動負(fù)荷。

注：請各位同仁多多指導(dǎo)。

高中體育說課稿分鐘篇九

依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授初級長拳基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)內(nèi)容

復(fù)習(xí)初級長拳中第四段的2—5動作;

學(xué)習(xí)初級長拳中第三段的2—4動作和第四段的1動作

三、教材分析

初級長拳武術(shù)類體育項目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過學(xué)習(xí)得到美育熏陶。對學(xué)習(xí)其它武術(shù)套路，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的速度和連貫性，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成吃苦耐勞的習(xí)慣，有重要作用。

四、學(xué)情分析

1、大學(xué)生正處在身心發(fā)展重要時期，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我。

2、運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

五、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握組合動作動作名稱和順序，及特點。提高學(xué)生對武術(shù)的興趣。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

六、教學(xué)重點、難點

教學(xué)重點：初級長拳的五個動作(丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉(zhuǎn)身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳) 動作路線。

教學(xué)難點：動作力度，手形、步形正確到位。

七、教學(xué)方法運用

1、教法 ：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

設(shè)計意圖：參考體育有關(guān)的教育理論書籍

2、學(xué)法 ：本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。

設(shè)計意圖：參考體育有關(guān)的教育理論書籍

八、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入(13′)

1、師生相互介紹(抱拳禮)問好。(1′)

2、小游戲：

組織形式：兩列體操隊

方法 ：

設(shè)計意圖： 在此安排“模仿秀” 目的主要是，調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎(chǔ)。教師及時鼓勵猜中的學(xué)生，從而激起學(xué)生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學(xué)生的身心，有可以起到做準(zhǔn)備活動的作用。

3、熱身運動(4×8)(3′)

設(shè)計意圖： 學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

(二)展開(24′)

1、教師示范表演(2′)

丁步里合腿、弓步勾手、推掌轉(zhuǎn)身左拍腳、右拍腳、騰空飛腳

俗話說：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生。進一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點。

2、學(xué)生嘗試(19′)三個武術(shù)動作依次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過程如下：

(1)教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng)。(3′)

組織形式：半扇形隊形。要求學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。多次重復(fù)

設(shè)計意圖： 武術(shù)屬于肢體語言，每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學(xué)生的模仿更加逼真。

(2)學(xué)生自由組合，體驗動作。(5′)

組織形式：讓學(xué)生(3—5人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，通過學(xué)生慢動作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。

設(shè)計意圖： 在學(xué)生慢速體會時，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標(biāo)準(zhǔn)糾正動作。此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。

(3)自由體驗(6′)

組織形式：散點

方法：讓學(xué)生自己在充裕的時間里進行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

設(shè)計意圖： 課堂上應(yīng)給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動作、看圖解學(xué)習(xí)動作、觀看教學(xué)錄像體會動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等。重點提示學(xué)生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習(xí)，始終朝著一個方向，這樣會增強學(xué)生的記憶力。

3、匯報表演。(5′)

組織形式：體操隊形

方法：先小組再集體，學(xué)生相互觀察、交流、評價。

設(shè)計意圖：(1)根據(jù)學(xué)生個體差異，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

(2)充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學(xué)生間互評，促進學(xué)生改進動作。以完美的動作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過程中體驗成功。

4、活動游戲：斗智(3′) 場地準(zhǔn)備：空地和墊上均可。 設(shè)計意圖： 調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機智，發(fā)展腿部力量。

游戲方法：(1)把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。

(2)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

(3)教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)(以雙腳不移動為原則)，可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。

規(guī)則： (1)對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。

(2)任何一只腳移動，就算失敗。

(3)先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。

(三)放松，師生道別(3′)

1、放松運動(伴奏：薩克斯音樂)(2′30′)

組織形式：散點。方法：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動作。

設(shè)計意圖： 既可以達到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

2、師生“抱拳禮”道別(30′)

設(shè)計意圖： 上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學(xué)習(xí)要有禮;師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。

九、預(yù)計課的效果

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，( )能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預(yù)計課的練習(xí)密度為40%左右，平均心率達到130—145次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。

十、場地：體育館武術(shù)館

器材：無

高中體育說課稿分鐘篇十

依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和科學(xué)健身的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生快樂學(xué)習(xí)。

本單元的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》教學(xué)必修模塊田徑中的內(nèi)容—綜合素質(zhì)練習(xí)，田徑是一切運動的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)的好壞，直接影響學(xué)生的整體素質(zhì)，因此，身體素質(zhì)練習(xí)在教學(xué)中占重要地位。其技術(shù)動作并不復(fù)雜，主要是通過練習(xí)，促進學(xué)生的正常發(fā)育，提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，比較全面地發(fā)展身體的力量、速度、靈敏等素質(zhì)，增進健康，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，為今后的教學(xué)打下基礎(chǔ)。

本單元的內(nèi)容是高中《體育與健康》課中的必修模塊田徑的內(nèi)容，是學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，也是一切運動的基礎(chǔ)，能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極進取的精神。

根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生鞏固提高田徑中柔韌、力量的基本知識，再次在學(xué)生的思維中鞏固正確的概念。

2、通過兩周的練習(xí)，使大部分學(xué)生鞏固田徑內(nèi)容的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

根據(jù)每個項目的技術(shù)特點和學(xué)生實際情況，可確定不同的重難點，如：

短跑的重點是：力量和速度耐力

短跑的難點是：爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性

耐力跑的重點：發(fā)展奔跑能力

耐力跑的難點：控制跑的節(jié)奏，掌握呼吸方法

可通過教師的指導(dǎo)和學(xué)生的練習(xí)突破重點和難點。

生理方面：本單元的課是針對高中年級的學(xué)生設(shè)計的，學(xué)生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的`絕對值都有所增大。

心理方面：認(rèn)知方面：這一時期的學(xué)生已有自己的見解，在授課時對學(xué)生的見解和建議要認(rèn)真對待，尊重學(xué)生的正確意見。情感方面：這一時期的學(xué)生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學(xué)使學(xué)生融入運動中，減緩壓力，樹立自信心，提高學(xué)習(xí)效率。對在練習(xí)在出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導(dǎo)、鼓勵。對調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生批評時要注意語言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。

本課采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，利用講解、示范、啟發(fā)、問答和糾正錯誤等教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用，利用循序漸進的練習(xí)過程，使學(xué)生能恢復(fù)身體素質(zhì)，努力完成教學(xué)目標(biāo)。

根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本單元的課分四節(jié)課進行教學(xué)，而每節(jié)課的教學(xué)又分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學(xué)習(xí)階段、總結(jié)整理階段。

引入動機階段包括

1、課堂常規(guī) ,包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學(xué)生進入上課狀態(tài)。

2、向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求

激發(fā)動機階段包括：

1、學(xué)生熱身，進入運動狀態(tài)，防止運動損傷出現(xiàn)。

2、(新內(nèi)容的輔助練習(xí))進一步熱身，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

技能學(xué)習(xí)階段：

1、教師向?qū)W生講解示范動作，學(xué)生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側(cè)面示范為主，正面示范為輔，使學(xué)生看的更清楚。

2、集體練習(xí)，使學(xué)生體驗動作和形成動作。

3、分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、觀察學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學(xué)生練習(xí)感受。使學(xué)生基本形成動作。

總結(jié)整理階段：

1在音樂的伴奏下，教師指導(dǎo)學(xué)生做放松操，使學(xué)生身心放松。

2教師總結(jié)學(xué)習(xí)情況，回收器材，宣布下課。

高中體育說課稿分鐘篇十一

體育與健康——利用體育鍛煉糾正心理缺陷 (說課稿)

一、 教學(xué)目標(biāo)

1 、使學(xué)生了解高中階段常見心理缺陷的特點及表現(xiàn)，懂得如何通過體育鍛煉來糾正心理缺陷。

2 、提高學(xué)生對體育鍛煉促進心理發(fā)展作用的認(rèn)識，從面引導(dǎo)學(xué)生自覺積極地從事體育鍛煉。

說明：

第二個教學(xué)目標(biāo)是書本教材所定目標(biāo)，第一個目標(biāo)是本人拓展的目標(biāo)，因為第一目標(biāo)實現(xiàn)后，老師稍加引導(dǎo)就能很自然地實現(xiàn)第二個目標(biāo)。

二、學(xué)情分析

所授班級為我校高一( 10 )班，該班班集體已初步形成，學(xué)習(xí)氣氛較好，學(xué)生求知欲強。但不少學(xué)生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考試就恐懼，而不能正常發(fā)揮。有的做事魯猛，粗心。等等。

三、設(shè)計思路

1 、在選擇、整合教材內(nèi)容時，以實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)為中心，強調(diào)所授內(nèi)容通俗易懂，具有較強的針對性和實用性。

2 、所用教學(xué)手段要能有效地調(diào)節(jié)課堂氣氛，有效促進師生互動，有助于學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式的形成。

四、教材分析

分析：

1、 書本對“高中生的心理特點”進行了概括性的描述，專業(yè)術(shù)語較多，如：感覺、知覺、認(rèn)知能力等等。這些內(nèi)容對沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)學(xué)生來說是比較難理解的，如老師去講透、講深，就不利于本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。

2、 書本對“體育鍛煉促進心理健康”的闡述也是平鋪直敘式，也沒能突出知識的針對性和實用性，這不利于多種教學(xué)手段的運用，也不利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

處理

1、 用學(xué)生身邊的“高中生常見的心理缺陷”替換原來理論性強的“高中生心理特點”。

2、 用實用性較強的“利用體育鍛煉糾正心理缺陷”替換原來的“體育鍛煉促進心理健康”。

五、教法與學(xué)法

整節(jié)課的內(nèi)容以心理醫(yī)生為心理患者進行診斷、開運動處方為主線展開。

老師在教學(xué)過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節(jié)課的引導(dǎo)者，在教學(xué)過程中科學(xué)地運用角色扮演、提問、誘導(dǎo)、激勵等多種手段進行教學(xué)。

學(xué)生在體驗做醫(yī)生的樂趣的同時，要在老師的引導(dǎo)下積極思考、討論、探究討論，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

六、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入

承上啟下導(dǎo)入正題。

通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道體育鍛煉能促進人的身體健康，不僅于此，體育鍛煉還能促進人的心理健康，能有效地糾正人的各種心理缺陷。

(二)活動討論：我是一位心理醫(yī)生。

1 、看?。?/p>

(1) 老師列舉并板書高中生常見的心理缺陷：緊張型、膽怯型、虛榮型、急躁型。同時給同學(xué)們講述活動方法。

(2) 老師敘述不同心理缺陷的表現(xiàn)。如：我平時學(xué)習(xí)成績不錯，可一到考試的時候很緊張，很多知識點都會忘掉。

(3) 學(xué)生根據(jù)老師描述的癥狀及特點，相互討論，判斷出心理缺陷的類型。

(4) 師生共同總結(jié)各種心理缺陷的特點(老師板書)。

2 、開運動處方

(2) 老師對學(xué)生推薦的項目進行分析，師生共同歸納出這類運動項目的共性。

(3) 學(xué)生根據(jù)歸納的共性開出合理的運動處方，并與老師在黑板上列舉的運動項目進行對比。

(三)小結(jié)

1 、小結(jié)本次課內(nèi)容。

2 、鼓勵學(xué)生積極從事體育活動，針對性的糾正自己的心理缺陷。

3、 提醒學(xué)生要運用體育鍛煉有效地糾正心理缺陷，要注意運動的強度、質(zhì)量和時間要求。

(四)作業(yè)布置

根據(jù)自己的心理特點，找出有助于自己心理健康的體育活動。

七、預(yù)計效果

1、 課堂氣氛活躍，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下主動思考、積極討論，進行探究性學(xué)習(xí)。學(xué)生能對不同心理缺陷類型進行判斷，并能對癥下藥，開出科學(xué)的運動處方。

2、 學(xué)生能自主地對自己的心理狀況進行診斷，并自覺、積極從事體育鍛煉，運用體育鍛煉進行自我調(diào)整及糾正。

高中體育說課稿分鐘篇十二

一、說課內(nèi)容：

學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)

二、說課思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的`主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進學(xué)生的個性發(fā)展。

三、說課目標(biāo)：

1、運動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。

2、運動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、說課分析：

本課授課對象為高二學(xué)生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。五、教材分析：

根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進間過欄”的技術(shù)。

六、說課重點：

掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術(shù)

七、說課難點：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

八、說課重、難點措施：

（3）標(biāo)出適宜的起跨點，控制起跨距離，強調(diào)起跨腿要充分蹬直；

（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；

（5）反復(fù)進行起跑后加速跑練習(xí)，進行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。

九、說課過程：

1、身心準(zhǔn)備

為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進入熱身階段。

2、準(zhǔn)備階段練習(xí)

3、過欄練習(xí)階段

（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進行討論。

（2）起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點，起跑過低皮筋（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強安全教育，不可超過自己能力蠻干（6）由起跑開始，行進間跨越3個低欄練習(xí)。

4、身心放松

在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點評，布置作業(yè)，收器械，下課。

高中體育說課稿分鐘篇十三

尊敬的各位評委老師，大家好，我是。。號考生，我說課的題目是。。。下面我從九個方面來說課：即：說指導(dǎo)思想、說教材、說學(xué)情、說教學(xué)目標(biāo)、說教學(xué)重點難點、說教法學(xué)法、說教學(xué)過程、說本次課用到場地器材及預(yù)計課的效果。

一、說指導(dǎo)思想

依據(jù)新課標(biāo)的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)。在授課過程中，堅持“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和終身體育鍛煉意識。

二、說教材

本節(jié)課的教材主要內(nèi)容是。。。，選自高中《體育與健康》高年級全一冊教材的內(nèi)容。

（）是（）運動中最主要的技術(shù)動作之一，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中（）球教學(xué)重要組成部分。本節(jié)課教材的設(shè)計，既能滿足提高學(xué)生的運動能力，又能夠起到培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，吃苦耐勞和拼搏向上的精神，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。

三、說學(xué)情

本課教學(xué)對象為高年級學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、慨括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力，技術(shù)是，他們有一定的基礎(chǔ)，但對于單個技術(shù)動作并不滿足。因此，本節(jié)課著重發(fā)展學(xué)生的（）技術(shù)，以進一步提高學(xué)生對（）的認(rèn)識。

四、說教學(xué)目標(biāo)

（一）認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解（）的基本動作原理和練習(xí)方法。

（二）技能目標(biāo)：讓學(xué)生初步學(xué)會（）的技術(shù)動作，使80%的學(xué)生能夠獨立完成動作。

（三）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，激發(fā)興趣，促進身心全面發(fā)展。

五、說教學(xué)重點、難點

本次課的重點：

難點：

六、說教法、學(xué)法。

（一）教法：根據(jù)教材的特點和學(xué)生的實際情況，本節(jié)課我將采用啟發(fā)教學(xué)、講解示范、直觀教學(xué)、糾正錯誤、評價、比賽等方法來組織教學(xué)。

（二）學(xué)法：本節(jié)課我將引導(dǎo)學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)法、觀察法、模仿法，自我評價法。

七、說教學(xué)過程

教學(xué)過程分為以下三個階段

（一）開始準(zhǔn)備部分：安排時間為10分鐘

1、開始部分：體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)整理集合成四列橫隊后，師生問好，教師宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，提出練習(xí)要求。

2、準(zhǔn)備部分：通過熱身操和趣味游戲讓學(xué)生的身心進入活動的狀態(tài)，避免運動

損傷的發(fā)生。

（二）基本部分：安排時間為30分鐘，分為三個方面的內(nèi)容

1、學(xué)生探究階段，時間安排8分鐘。針對（）動作技術(shù)的教學(xué)特點及易犯錯誤，我將提出一些引導(dǎo)性的問題，使學(xué)生帶著問題去觀察，學(xué)習(xí)，以激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。目的：培養(yǎng)學(xué)生進行發(fā)散思維，鍛煉學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

2、學(xué)習(xí)（）的動作要領(lǐng)，時間安排12分鐘。教師向?qū)W生介紹（）的運動技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要領(lǐng)以及進行完整的示范動作。接著，學(xué)生在老師的指導(dǎo)下進行分組練習(xí)，教師要查看學(xué)生的動作，及時進行指導(dǎo)和糾正。

練習(xí)的方法有：a、（），目的（）。

b、（），目的（）。

c、（），目的（）。

d、（），目的（）。

3、（）動作的鞏固，時間安排10分鐘，這個階段的內(nèi)容，采用比賽的`形式，以激發(fā)學(xué)生練習(xí)鞏固的興趣，提高練習(xí)的效果，進一步鞏固動作技術(shù)。

（三）結(jié)束部分：安排時間為5分鐘

1、集合整隊，配用輕音樂，師生進行呼吸放松整理活動。

2、通過師生互評、自評，使學(xué)生認(rèn)識到自身仍然存在的不足，及努力的方向和解決問題的基本方法。

3、宣布下課，師生再見，在體育委員的指導(dǎo)下，送還器材。

八、本次課用到的場地器材有（）

九、預(yù)計課的效果

各位評委老師我的說課完畢，請指示。。。謝謝各位評委老師。。。。。

高中體育說課稿分鐘篇十四

【知識與技能】

能夠說出背越式跳高的動作要點，70%的學(xué)生能做出跨越式跳高動作。

【過程與方法】

通過背越式跳高的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

培養(yǎng)積極樂觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質(zhì)和體育精神。

二、教學(xué)重難點

【重點】

助跑和起跳的銜接，過桿的技術(shù)動作。

【難點】

上下肢的協(xié)調(diào)配合以及克服心理恐懼。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分(3分鐘)

課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下背越式跳高。

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：快、靜、齊。

(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

1.單腿跳接力游戲熱身

方法：學(xué)生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進行接力比賽，一組一個賽道，組間相隔一個賽道。兩邊間隔為15米，第一名同學(xué)單腿跳過去與對面第一名同學(xué)擊掌接力，直到最后一位完成。游戲過程中，懸空腳不能落地，否則返回起點重跑。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。

2.講解

動作要點：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動作放松有彈性，最后一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償?shù)馗吲e兩小腿積極向上甩起。應(yīng)注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團身以肩先著地，然后再做一個后滾翻。

3.練習(xí)

(1)丈量步點以及助跑的練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習(xí)

(2)起跳的練習(xí)以及助跑加起跳的練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習(xí)

(3)過桿動作的練習(xí)以及落地練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習(xí)

(4)完整動作的練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進行練習(xí)

糾錯：助跑的節(jié)奏以及助跑起跳的銜接，過桿時坐臀以及身體沒成背弓，落地時頭后仰下顎不收緊。

4.檢驗—優(yōu)生展示

(1)游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進行展示。

(2)評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。

(四)結(jié)束部分(5分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

橫桿2個、跳高架兩對、跳高墊兩個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

五、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

六、課后反思

略