制定計劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的，是依據什么來制定這個計劃的。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

學習計劃表格篇一

作為一名學生，學習自主能力是必不可少的。學習計劃表是我們提高自主能力的有效工具之一，它可以幫助我們規(guī)劃學習時間，安排學習任務，實現(xiàn)高效學習。在使用學習計劃表的過程中，我深刻領悟到以下五個方面的心得體會。

第一段：規(guī)劃周密、準確度高。

學習計劃表的第一大優(yōu)點是它可以幫助我們做到周密的規(guī)劃。通過制定學習計劃表，我們可以將自己的學習任務列出來，根據每個學科的難度及其重要性安排時間大小，以此合理規(guī)劃時間，增加學習效率。學習計劃表的準確度也極高，它可以幫助我們花更少的時間集中精力完成學習任務，提高我們的學習效率。

第二段：避免時間的浪費、提高效率。

學習計劃表的第二大優(yōu)點是它可以避免時間的浪費，提高學習效率。我們都知道，時間是非常寶貴的，不應該浪費在沒有意義的事情上。通過學習計劃表，我們可以更早地預見到學習任務和時間的分配。正規(guī)則化的學習計劃表可以避免我們在學習時低效或偏離學習內容，因此這個工具能夠幫助我們更快地掌握知識，提高學習效率。

第三段：培養(yǎng)自律、執(zhí)行力。

學習計劃表的第三大優(yōu)點是它培養(yǎng)了我們的自律性和執(zhí)行力。自律和執(zhí)行力是學習中最重要的品質之一，這一技能可以讓我們更高效地完成學習任務。通過制定計劃書，我們可以幫助我們更好地管理學習時間，培養(yǎng)集中注意力的能力，提高我們的自律和執(zhí)行力。

第四段：提高學習質量、獲取更好的成績。

學習計劃表的第四大優(yōu)點是它可以幫助我們提高學習質量和獲取更好的成績。我們知道，在學習過程中，經常有人為照顧日常生活而一直分散精力，導致學習效果不是最好的。因此，制定計劃書是優(yōu)秀學生的一項重要的學習工具。這個工具可以幫助我們更好地利用時間，提高學習效果，更好地掌握知識，為進一步提高成績打下基礎。

第五段：成為一個全面的人。

學習計劃表的第五個優(yōu)點是它可以讓我們成為全面的人。學習計劃表的制定過程是一個很大的挑戰(zhàn)，它可以把我們從單一的學習狀態(tài)中拉出來，讓我們更多地去了解這個世界。預訂計劃書時，我們必須考慮到每一個學科的重要性，以及每個學科背后的歷史和思想淵源，使我們成為一個完全的人，更好地面對未來的挑戰(zhàn)。

結論：

總之，學習計劃表是一個有效的學習工具，因為它可以幫助我們規(guī)劃時間，安排任務和提高學習效率，培養(yǎng)自律和執(zhí)行力，提高學習質量和學習成績，以及讓我們成為全面的人。因此，我建議每個學生都應該制定一個學習計劃來提高學習效率，并為未來的成功打下基礎。

學習計劃表格篇二

去年夏天，18歲的雷筱璐以文科604分的成績，從華師一附中考入了風光旖旎的武漢大學，成為法學院法學專業(yè)的學生。

緊張情緒滯后，快樂沖刺高考。

一笑眼睛就會彎成月芽的雷筱璐說她屬于“緊張滯后型”的學生，“考試前，我不會去想這次要考多少分、多少名?？荚囍?，我只想盡全力拿到該得的分，相信會出好成績。但考完后，等待會讓我格外緊張?！?/p>

正因為緊張情緒的滯后，筱璐說她在高考前的'最后時段里仍很快樂，聽聽音樂、看看美文、讀讀報紙，再不就鼓勵自己“就那么幾天了，苦就苦點，考完了就好了，大學生活是多么美好呀”。

很滿意父母和老師的平和表現(xiàn)。

“其實，在整個沖刺過程中，父母和老師對我的幫助挺關鍵的?！斌汨椿貞浀?，那段日子，老師展露出他們前所未有的溫柔與幽默，班主任老師竟然沖到學生堆里玩跳繩，她每天是邊復習邊偷著樂。

而父母的表現(xiàn)也讓筱璐頗覺對胃口?！芭R考前我沒住校了，在學校附近租了間房子，媽媽天天晚上來陪我，讓我覺得很安定。母女間的對話充滿趣味，媽媽愛問我在學校有沒有碰到有意思的事，我覺得放松的同時也備受感動，無形中信心大增?！?/p>

關于功課，筱璐說她屬均衡發(fā)展型，幾門科目相比，語文尤為得意，而數(shù)學則是薄弱環(huán)節(jié)。因此，在復習時，她的線路是：均衡把握，取長補短。統(tǒng)計有多少老師讓做的練習還沒做，趕緊補上;統(tǒng)計各科常錯的知識點，確定解決辦法;制定合理詳細的每天學習計劃并按計劃復習。

對語文的復習，筱璐的經驗是：最后階段多讀些優(yōu)美的文章，提升一下作文的感覺，大腦也可得到休息。高考前復習數(shù)學時，筱璐將老師講過的經典例題又做了一遍，把自己不會做的、老出錯的題好好審閱一遍后，請老師分析并重點加以指導。

考前模擬應考生活。

筱璐說，為迎接高考，她特設了一張作息時間表，依高考的先后次序模擬應考生活，讓自己提前適應，“習慣了，也就不覺得緊張了”。

學習計劃表格篇三

學習計劃表是一項非常重要的工具，能夠幫助我們更好地規(guī)劃自己的學習時間和任務，提高效率和成果。制作學習計劃表是需要經驗和技巧的，在我的學習歷程中，我不斷總結、試驗，逐漸掌握了一些制作學習計劃表的心得體會，分享給大家。

第二段：準備階段。

制作學習計劃表，首先需要明確自己的學習目標和任務，根據實際情況和時間安排制定相應的計劃。在制定計劃之前，需要預估每項任務的學習時間、復習時間和實踐時間，考慮到可能產生的突發(fā)情況和有意無意的浪費時間，留出合理的緩沖時間。除此之外，還需要了解自己的學習習慣和喜好，選擇適合自己的學習時間段和場所，制定具有可行性和靈活性的學習計劃。

第三段：制作階段。

在制作學習計劃表時，我通常會結合自己的時間管理方法和任務分配方法，采用Excel表格或者時間軸畫圖的方式，制定具有可讀性和美觀性的計劃表。在制作過程中，需要注意時間段的合理安排，每項任務的優(yōu)先級和重要性，同時設置適當?shù)膹土?、反思和調整時間，避免過于死板和僵化，使計劃表能夠真正為自己的學習服務。

第四段：實施階段。

制作完學習計劃表，需要堅持執(zhí)行，定期進行反饋和調整。在學習過程中，需要認真遵守計劃表的時間和任務安排，盡可能避免時間浪費和拖延癥。如果遇到突發(fā)情況或者某項任務需要更多時間，及時進行調整和優(yōu)先安排。在完成任務的同時，需要及時反思和總結，養(yǎng)成自我管理和自我激勵的好習慣。

第五段：總結。

制作學習計劃表的過程是一個不斷試驗和調整的過程，在實踐中不斷探索適合自己的方法和技巧。學習計劃表不僅僅是一份文字和數(shù)字的安排計劃，更是一種精神的形態(tài)，體現(xiàn)著自我管理和自我實現(xiàn)的意愿和道路。學習計劃表可以幫助我們更好地開展學習和生活，提高效率和成果，讓我們更加充實和自信。

學習計劃表格篇四

目標不是什么花瓶，你需要制定計劃，腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務，使自己達到目標，也使自己明確每一個任務的目的。

學習生活是千變萬化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃，可以促使你按照計劃實行任務，排除困難和干擾。實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力，而意志力經過磨練，你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心，取得更好的成功。

按照計劃行事，能使自己的學習生活節(jié)奏分明。從而，該學習時能安心學習，玩的`時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。提高學習效率，減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不能完成，這會給你帶來多大的影響。有了計劃，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么。

學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。

在一個比較長的時間內，比方說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。

有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。

常規(guī)學習時間指按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規(guī)學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。

自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規(guī)學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。

學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。

制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現(xiàn)在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。

學習計劃表格篇五

（2）要背的都背得出，要聽寫的都聽得出。

（3）必須看完3本課外書。

1.在電腦絕不玩游戲。

2.星期一到星期五不挨電腦。

3.要做的事情不能有2樣沒做。

4.上課認真聽，別人說話別理，管好自己。

5.作業(yè)認真完成，絕不抄襲，寫不出的也要想。

6.每樣科目都要去熱愛，“要想學好，你就得先去喜歡它”。

7.每天至少聽聽力30分鐘。

語文90分以上，數(shù)學110分以上，英語110分以上，地理60分以上，生物80分以上，政治90分以上，歷史90分以上。

總分：70+110+110+60+80+90+90=630（分）大約150名以上，最少總分600分以上。

數(shù)學：寫完學海風暴第一、二章（包括課外擴展練習）以及考卷。

語文：背完《詠雪》、《陳太丘與友期》、《論語》十二章、《春》、《秋天》、《古代詩歌四首》（文言文和古詩背意思）；語文學海風暴第一、二單元全部寫完(包括考卷)，聽寫第一、二單元的生字詞（默寫里面的成語）；看完一本課外書和一本作文書。

英語：背完unit1-----unit3課文以及單詞(單詞要連意思也要背）并且聽寫；寫完學海風暴unit1-----unit3。

地理：背完第一、二章，并且寫完相關的練習。

生物：背完第一單元（一、二章），并且寫完相關的練習。

政治：看書本看3遍。

歷史：看書本看2遍。

數(shù)學：寫完學海風暴第三、四章（包括課外擴展練習），以及考卷。

語文：語文背完《雖有佳肴》、《河中石獸》、《智子疑鄰》、《塞翁失馬》、《課外古詩詞背誦前3首》（文言文和古詩背意思）并且聽寫第三、四單元的生字詞（默寫里面的成語）；語文學海風暴第二、三單元全部寫完(包括考卷)；看完一本課外書和一本作文書。

英語：背完unit4-----unit6課文以及單詞(單詞要連意思也要背）并且聽寫；寫完學海風暴unit4-----unit6。

地理：背完第三、四章，并且寫完相關的練習。

生物：背完第二單元（一、二章）+第三單元（第一、二章）并且寫完相關練習。

政治：看書本看3遍。

歷史：看書本看2遍。

數(shù)學：寫完學海風暴第五、六章（包括課外擴展練習），以及考卷。

語文：語文背完《課外古詩詞背誦后7首》（古詩背意思）并且聽寫第五、六單元的生字詞（默寫里面的成語）；語文學海風暴第五、六單元全部寫完(包括考卷)；看完一本課外書和一本作文書。

英語：背完unit4-----unit6課文以及單詞(單詞要連意思也要背）并且聽寫；寫完學海風暴unit4-----unit6。

地理：背完第五章，并且寫完相關的練習。

生物：背完第三單元（后四章）并且寫完相關練習。

政治：看書本看3遍。

歷史：看書本看2遍。

復習所有的科目的相關資料。

一天看一張數(shù)學和英語的報紙。

個人成績單。

從我開始看書的時候，就是和爸爸媽媽共享書架的。書架放在我的臥室里面，高高的兩排，每排有四層。我小的時候書不是很多，爸爸分了一層放我的書，隨著我一天天的長大，我的書越來越多了，一層已經放不下了，于是向爸爸申請增加我的空間。媽媽幫忙整理出一層的空間用來放我的書，又把小時候的書送給有需要的小朋友。這樣，兩層書架還是被塞的滿滿的。我喜歡看科普類的書，比如美國國家地理，小牛頓，更喜歡做手工呢。

媽媽透露小秘密：拍照片前，格格同學很認真的整理了書架，不然還是有點兒亂的。今天網絡有點問題，稍后提供照片哈，有圖才有真相。

今天上午到少年宮參加大提琴測試，考試結果是90分，我終于能繼續(xù)留在少年宮學習下去了，媽媽顯得比我還要興奮，連說不錯不錯。

今天下起了大雨，我和爸爸開始了圍棋大戰(zhàn)。我是兵強力壯的黑子，爸爸是后下手為強的白子。

一開始，我全力保衛(wèi)著自己的地盤，爸爸說我膽小，我一聽，起得頭頂冒煙，便扳了一手。這不，我中了激將計。爸全力猛攻，毫不在意自己的破錠。我狽狼的逃跑。突然，我發(fā)現(xiàn)了爸爸一個地方沒守好，便趁虛而入。爸爸見我有機可趁，就立了一手，我又下三三位，殺爸爸一個措手不多，功夫不負有心人，我讓爸爸輸?shù)男姆诜?/p>

下完了這局棋，我知道了有了很大的優(yōu)勢也不能驕傲、粗心，占下風的要沉著，冷靜。

冬日暖洋洋的，真是個好天氣，媽媽帶我去公園學打羽毛球。我們準備好球拍出發(fā)了。到了公園，我像小馬一樣沖向草地，大聲叫著：“媽媽，快點，我準備好了！”

第一次，媽媽發(fā)球我怎么樣也接不到球，急得像沒頭的蒼蠅，左右亂跑。媽媽對我說：“只要有信心一定能行?！蔽蚁耄阂欢ㄒA！慢慢地我能接住一個球了，一回生二回熟，又打了幾下，我居然能回兩個球了。我暗暗下決心：要再努力點，一定要接住更多的球，打敗媽媽。終于我和媽媽打得滿頭大汗，氣喘吁吁地累趴在草地上了。我連續(xù)能接5個球了，自己想想已經很厲害了，可最后我還是敗給了媽媽。

回家時我跟媽媽說下次能接住一百多個球就好了。媽媽開心地說：“育育今天表現(xiàn)不錯，以后多練練肯定超過媽媽！”嗯，我使勁的地點點頭。

一月份時，我和媽媽在逛花市時買了一盆月季花，聽攤主說一月開，一月謝?；丶液?，我把月季花放在陽臺上，每天都精心照顧它，但是月季花總是這樣滿枝的綠葉三四個小小花苞與買來時沒啥區(qū)別，慢慢的我失去了信心不再關心它了。媽媽還是精心照料它。

六月一日是兒童節(jié)，媽媽說為我準備了一件禮物，我很期待。沒想到的是媽媽捧出的是我們一起買回家現(xiàn)在已被我遺忘的月季花。現(xiàn)在的月季花已經盛開有五朵粉紅色的花，花蕊是黃色的?？拷ǘ渎勔宦?，淡淡的香，那味沁入了我的心田。

周日，媽媽帶著我和好友珊珊全家一起去爬紫金山。

一大早陽光明媚，我們就向著紫金山出發(fā)了。一路上有說有笑很快就來到了山腳下。紫金山好高??！今天來爬山的人也好多呀！一開始，我們跟著人群沿著大路慢慢的向上走。走著走著，我看見一群大哥哥大姐姐在爬一個小山坡，我覺得很好玩，就讓媽媽也帶著我爬上去。媽媽看了一下，覺得不是很危險，就拉著我的手帶著我爬上去了。我覺得這樣爬山更有意思了！后來，珊珊也加入了我們爬山坡小隊。我們爬的山坡一次比一次驚險。最后一次，我們爬到了天文臺的后山。那里有一塊靠近山邊的大石頭，站在上面可以看見南京城最美麗的風景呢。媽媽扶著我站了上去，剛站上去的時候，我有點害怕。站了一會就不害怕了。珊珊站上去一臉害怕的表情，好半天都不敢站起來。我覺得珊珊的膽子好小哦！哈哈！

今天雖然很累，但是我們每一個人都非常開心！今天真是快樂的一天！

無窮樂趣“五一”勞動節(jié)的晚上我們家中的氣氛十分快樂，為了增加節(jié)日的樂趣，我提議在家中開一個盛大的謎語會，讓家里熱鬧起來。

我是家里的小主人，當然首先由我出題目了：“十個兄弟力量大，什么困難也不怕?！卑职稚袂槟?，認真思考。媽媽眼珠子轉個不停，最后，爸爸媽媽都無奈地擺手說：“不知道！”我在一旁沾沾自喜地說出了答案。這一說把爸爸媽媽給逗樂了。

輪到爸爸出題了，爸爸靠在椅子上，想了一會兒，說:“小白的哥哥，猜一句成語?！蔽颐摽诙觯骸罢嫦啻蟀??！卑职帜樕下冻隽藵M意的笑容。

媽媽的問題也沒難倒我，她出的題目是：“上上下下，不上不下猜一字?！蔽乙婚W電般速度說出答案：“卜。媽媽對我束起大拇指。

家庭謎語會以我的勝出而結束，不僅鍛煉了我的思維能力，還為家庭增添了。

今天，我看見媽媽的襪子臟了，我心里暗暗地想：媽媽每天上班太辛苦了，我就幫媽媽洗襪子吧！我先接一盆水，再把肥皂放在旁邊，把襪子浸在水里。不一會兒，我提起一只襪子，把臟了的地方擦點肥皂，再用手用力搓，我搓啊搓，怎么還是臟的呢？我把襪子再放了一點水，再用力搓，終于干凈了一點兒，我連續(xù)這樣搓啊搓，襪子干凈了。我又洗那一只，我還是把襪子浸濕，我擦啊擦，襪子都干凈了，我把臟水倒掉，又接了一盆水，我把襪子放在水里清洗，然后把襪子擰干，掛在外面陽臺上。

這是，媽媽聽見了聲音，說：“你在干什么??？”我說：“我在……在……對了，不能說，等你起來就知道了。”我大聲說。過了一會兒，媽媽起來了說：“你剛才說什么東西不能說？”我做了個鬼臉，說：“媽媽，你看。”媽媽順著我手指的方向看去，看見了正在微風中搖晃的襪子，一把抱過我，說：“兒子，你長大了?！蔽以趮寢尩膽牙锾鹛鸬匦α恕?/p>

這一天，我和媽媽多開心??！

我家來了個新伙伴。

它的臉圓圓的，眼睛大大的。它的嘴巴和鼻子都小小的。渾身毛茸茸的，非?？蓯?。你們說它是誰？對了，它就是對我的小狗——小米。

我們總是一起玩。而且，我做作業(yè)時，它會陪著我。它現(xiàn)在就在我書桌下呢！我出門時，它會站起來，我就得抱它。

每天早晨和下午，我都會帶它下去散步。我還會把它的大便用紙收起來扔在垃圾桶里，保護環(huán)境。

我真喜歡我的新伙伴。

今天，天氣晴朗，媽媽很忙，打掃衛(wèi)生的事就落在我身上了。

我拿起拖把依照媽媽平時拖地的方式，按從里到外的順序拖起地來，拖完一遍把拖把放在水里清理一下，洗干凈，然后再拖。直到把地板拖干凈。拖完地板我已經滿頭大汗。接著要擦柜子，桌椅板凳。我拿著抹布一個角落一個角落地擦，擦洗完把東西擺放整齊。

此時，我不僅滿頭大汗而且腰酸背痛。我想媽媽平時多辛苦呀，以后我不僅要珍惜媽媽的勞動成果，還要經常幫助媽媽做事情。

昨晚下了一場雨，把前幾天的暑氣一掃而光，早上窗外的空氣是那么新鮮。媽媽讓我下去走走，我正有此打算，便一口答應下來。

我走出樓梯口，馬上感到一股清風撲面而來，是那么的清新，又是那么地潔凈。我快步走到小區(qū)對面的綠化帶。一陣陣夏風吹過，讓我感覺十分愜意。地上的小草隨風做著起床操。我在一旁看著它們齊刷刷的動作，不由自主地鼓起掌來。它們也好像聽到了我的掌聲，做操做得更加賣力了。不遠處的一排排柳樹也不示弱，跳起了集體舞，跳得不比我們差。

我接著往前走，走到一塊空地上，見附近沒什么人，我就打了一遍“太極七章”和“太極八章”，打好后的感覺還不錯。這時候，來早鍛煉的人開始多起來了。我就回家了。

清晨真好！

今天晚上，我和我的小伙伴們去玩兒滑板，又是一個我們4個人常見的東西了。

我有4個小伙伴，分別是：李宇哲、李默全、李晨還有我。我說的那個“我們常見的事”是：我們其中的李默全和李晨愛鬧矛盾。就因為這個事兒，浪費了我們多少寶貴的光陰??！

我的李姨，也就是李宇哲的媽媽也常說我們四個：“要一個人兒玩兒就沒什么意思，兩個人玩兒就找什么玩兒，三個人玩玩兒的挺好，要是四個人玩兒就分幫了，呵呵！”

我想跟李晨和李默全說：“好點兒吧！”可惜沒有招兒呀！唉，他們一次一次地鬧矛盾，搞得我們心情也跟著不怎么好。

要是他們再鬧幾次矛盾，這就真的成習慣了。

小懶蟲，起床啦！再不起床就要遲到了！嘿，這是我的小鬧鐘，它可漂亮了。

也是跑的最快的，像風似的速度，時針最小，也是跑得最慢，像蝸牛一樣的速度。還有12個天使。

我的小鬧鐘最漂亮。

今天早上，陽光普照。所有的植物生機勃勃，太陽把小鳥喚醒了，小鳥唱著歌把大家叫醒了，好像在說：“新的一天開始了，大家快起床哦！”

忽然，太陽不見了。小鳥飛來飛去，蜻蜓低飛在那美麗的池塘。不一會兒，天空下起了毛毛細雨。天越來越黑，雨越下越大。坐在車子上，前面的景物都看不見，眼前一片朦朧，車子只能慢慢地開。

轟，轟，轟。打雷了。暴雨來臨了。沙灘上的沙坑變成了水池，樹木在雨中接受激烈的洗禮。所有的一切，在暴雨中屈服了。

漸漸的，雨小了。天空放白了。植物吸收了許多水分，長得更高了。小鳥又唱起了歡快的歌曲。

春天的天氣真是多姿多彩，千變萬化??！

我們班最可憐的同學是帥科，因為他一天最少要打五大板。

看！他現(xiàn)在又要被打手板了，上課都快五分鐘了，可是帥科才站在教室門口，他像一條小狗可憐兮兮地望著老師。

“進來！”老師像老虎一樣低吼一聲！

“你怎么又遲到了，把手伸出來！”

“我……我……”帥科緊張地說不出話來。話還沒說完，趙老師狠狠地打了帥科五打板，這時他哭得人不像人鬼不像鬼，樣子真的好可憐！過了一會兒他捂著手，眼淚汪汪回到了座位上。可是等疼痛感消失后不到五分鐘吧，他又笑容滿面了。

“你還敢遲到小心我把你的手打斷！”趙老師站在講臺上大聲地對帥科說。

教室里又恢復了平靜。

泡腳可以保健。因為泡腳能促進人體血液循環(huán)，提高人體免疫力。為此，每天晚上臨睡前，媽媽都要準備熱水和泡腳佐料花椒、艾葉倒在一個洗腳盆里讓我來泡腳。

我問媽媽：“熱水中為什么要放上花椒和艾葉呢？”

媽媽說：“在熱水中放上花椒和艾葉后可以驅走人體中的寒氣、除去人體中的濕氣?！?/p>

“哦，原來是這樣?！痹谂菽_的時候，媽媽邊陪著我泡腳邊給我講我愛聽的托馬斯的故事，讓我覺得泡腳很舒服，而且很有樂趣。

小朋友們，聽完我的介紹，你們是不是也想泡腳了呢？

累積式教育法（137學習法）復習的方法，簡稱“小、中、大循環(huán)”：

“小循環(huán)”不是復習，而是新內容在7天內的循環(huán)（比如每天1遍，一周循環(huán)7遍）；即一周的時間，每天讀三樣“易經乾卦第一、《老子》1-10、三字經1）”如果孩子能每天讀三遍，一周時間這三樣內容就讀了有21遍，21遍后大部份內容孩子基本能背誦。讀經班的孩子，可以讀5遍。

“中循環(huán)”一本一本的復習（比如《易經》有3本書，復習第1本）；比如讀經三周后，就讀完了《弟子規(guī)》可以按排復習一周這個內容，易經、老子讀新內容。也可以三樣一起復習。

“大循環(huán)”是對整部經典的復習，比如《易經》，3本書一口氣讀完。按計劃表全部讀完后，安排總復習，一口氣讀完易經、老子、論語等……復習因人而異，可以每周復習，也可以全部完成再復習；學習并不是追求短期效果，只要是無為而為，短期效果不考慮，合適的時候就復習?？梢悦扛?周復習一周；也可以每隔4周復習一周；還可以一季度后安排復習兩周；半年后復習一個月；一年后進行大循環(huán)一口氣整本復習。復習的時候，周計劃往下推。

累積式教育法（137教育法）：

1是讀經的次數(shù)，一天最少一次，最多七次；(每遍約10分鐘)3是讀經的內容，一天最少三樣，最多七樣；（遵守生活多樣性規(guī)律）。

學習計劃表格篇六

二，給學校申請登科用的。

注意：用來聲請學校的學習規(guī)劃從素質上講和個人陳述是同一類型的文書，關于學校聲請類的留學學習規(guī)劃書可以參考個人陳述方面的文章，本文主要介紹提交處理大使館出國證件用的留學學習規(guī)劃書。歐美國家，特別是移平易近國家，如澳大利亞、新西蘭、加拿大等國針對于留學生出國證件的時候往往要求提供留學學習規(guī)劃書，路程經過過程留學學習規(guī)劃書使出國證件官了解您的配景，選擇留學專業(yè)的動機前提，選擇該國留學的理由，和清晰的將來留學時間擺設，生業(yè)目標和回國理由，共同審查核定您的其它材料決定是否給您發(fā)放留學出國證件，是以留學學習規(guī)劃書是一份很關鍵的文件。

出國留學學習計劃書包括內容。

1.簡單說明自己的學習履歷，專業(yè)配景及事情履歷;。

2.說明自己進一步求學的動機及為什么選擇該國，該大學與該專業(yè);。

3.詳細的留學時間擺設;。

4.介紹留學所需資金及來歷;。

5.對于將來生業(yè)目標的論述，留學后回國的理由。

出國留學學習計劃書書寫技巧。

留學學習規(guī)劃書的行文風格日文章布局與個人陳述有很大不同，不需要太多個性化和感性的描述，而應該是布局清晰簡單，邏輯嚴緊，論述的事實明確，相關論據有力可信，學成回國的理由要很是充實，而且絕對于不能和聲請人的其他材料發(fā)生矛盾。關于學習規(guī)劃書等留學文件的寫作由于使館的事情人員每天要措置懲罰大量的文件，是以留學學習規(guī)劃書切不可寫的過長，一般不應超過800字，而且說明一個需要別人解答的題目最佳只用一個段落，段落前加上標題，如mychoiceofniversityoftorontoincanada,mycareerobjective等，以便使館的事情人員對于您一段內容的中心思惟一目明了。

您的論述應該很是清晰易讀，不能希望讓使館的事情人員從您的文字中"挖掘"您"潛在"內容。留學學習規(guī)劃書的重點部分是將來的生業(yè)規(guī)劃和留學后回國的理由，路程經過過程這一部分來告訴大使館您到該國留學后，確實可以或許對于您的生業(yè)成長有良好的幫忙，而且有可信有力的理由學成返國。雖則要求學習規(guī)劃書的國家往往是移平易近國家，但是由于您聲請出國證件的理由是留學，是以路程經過過程學習規(guī)劃書肯定是要消除您任何移平易近傾向。

學習計劃表格篇七

把自己的思維打開，以點代題的方式結合例年真題練習，掌握實務案例及各科的答題技巧；第三階段進入考前沖刺階段，把學習的重難點記憶背誦的方法掌握；第四階段，進入沖破階段，做模擬題，背考前資料錄音及試卷。

為了更好的學習效率提升建議學員們，在看課程的時間可以相應做下隨堂練習題，每天2——3個小時的學習時間，不要死記應背要講究學習方法，早上6——7、晚9：30——10：30為背誦最佳時間；遇到問題要及時向老師提問，把問題弄明白了，再做下一道題。

主要的學習在我的課程里去學習，直播課我們會在提前三天出課表，直接進去可以詳細看到

課表的安排，提前預約老師，在指定的時間去聽課程參加直播及可；

1.課程及模塊

建設工程經濟：由徐蓉老師主講

從現(xiàn)在開始學習標題中的1和做些隨堂練習題為基礎階段；再學習標題中的2和3為提高階段；之后去學習標題中的4和5是沖刺階段；最后15年學習中會增加6和7沖破通關階段；以及試卷考題。

建設工程法規(guī)及相關知識：由陳印老師主講

從現(xiàn)在開始學習標題中的1和2做些隨堂練習題為基礎階段；再學習標題中的3為提高階段；之后去學習標題中的4和5是沖刺階段；最后學習15年學習中會增加7和8沖破通關階段；以及試卷考題。

建設工程項目管理：由肖國詳老師主講

從現(xiàn)在開始學習標題中的1、2和3做些隨堂練習題為基礎階段；再學習標題中的4和5為提高階段；之后去學習標題中的6和7是沖刺階段；最后學習15年學習中會增加沖破通關階段；以及試卷考題。

建筑程管理與實務：由朱紅和王維老師主講

從現(xiàn)在開始學習標題中的1、2和3做些隨堂練習題為基礎階段；再學習標題中的4和5為提高階段；開設虛擬演播間，之后去學習標題中的6和7是沖刺階段；最后學習15年學習中會增加的沖破通關階段；以及試卷考題。

此直播間是針對20xx年真題解析以及對20xx年考題趨勢的分析。此直播可以查看回播！

學習計劃表格篇八

由于小學英語強調聽說，讀寫的練習少，所以學生的讀寫能力相對弱。因此，小學生升入初一以后要盡快調整好學習方法。

學生單詞背誦得好是件好事兒，因為背會英語單詞是學好英語的基礎。但在記住單詞的基礎上還應記住單詞的固定搭配以及固定用法，以便于下一步靈活運用。

由于目前初一學生使用的英語教材詞匯量大，內容靈活，語法項目多，學生在課堂上認真聽講并且記課堂筆記對于學好英語顯得尤為重要?；氐郊液?，學生將課堂上記錄下來的重點內容進行及時復習。對于課堂上沒有完全理解的問題再進行認真思考，如果還是沒弄清楚，等第二天上課時要及時問老師，不要將不會的知識積壓。

要養(yǎng)成總結錯誤的習慣。每次測試之后，要把做錯的題抄在糾錯本上，隔一段時間就拿出來看一看，以免再犯類似的錯誤。

寒假即將來臨，學生千萬別錯過學習英語的好機會，大家應該安排好作息時間，有計劃地學習英語，最好到書店買一兩本練習冊做一做。對于英語語法部分還不清楚的學生，最好買一本初中英語語法書，在假期里自學。

學習計劃表格篇九

14年秋我通過各種方式了結到了惠陽電大，隨之報考了計算機信息管理，我是高中畢業(yè)，對計算機不是不是特別了解，現(xiàn)制定如下學習計劃。

４、成立學習小組，解決學習困難；

５、積極參與多媒體教學，掌握學習內容；

６、積極完成課后作業(yè)，及時消化和鞏固知識；

７、減少自己粗心大意，從思想重視起來；

８、做好課后復習，讓知識提高和升華；

復習的目的，一方面是解決預習和上課時沒有解決的問題，另一方面則可以使知識系統(tǒng)化，加深對知識的理解和認識，相信制定了這個學習計劃，對我今年的學習有助于幫助，可以有計劃、有條理的去學習，爭取在今年將所學的學科全部通過。

以上就是我的學習計劃，剩下來的就是要嚴格按照學習計劃表進行學習。正因為學習比較緊張，所以更應該注意張弛結合。在學習之余，我也要積極參加學校及班級組織的各項集體活動，與同學互相幫助，共同進步。書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標，奮力向前！

學習計劃表格篇十

高舉中國特色社會主義理論偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發(fā)展觀，緊密結合創(chuàng)先爭優(yōu)活動和“三愛”教育活動的開展，以學習貫徹黨的__大以來重要決定及黨和國家關于教育工作的重大決定為主要內容，不斷提高機關干部的思想政治水平和業(yè)務素質，為全面完成20__年教育工作任務提供有力的思想保證和理論支持。

二、學習重點。

1、加強政治學習。重點學習黨的__大報告、__屆_中、_中、_中、_中全會精神，中國共產黨黨章，中國共產黨黨員領導干部廉潔從政若干準則，黨的報告，國家、省、市、縣20__年政府工作報告，重大時事政治等。

2、加強業(yè)務學習。重點學習國家、省、市、縣中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要，國家、省、市有關教育工作會議精神，上級黨委、政府以及教育行政主管部門有關教育工作的重要文件。

3、加強法律知識學習。重點學習《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國義務教育法》、《職業(yè)教育法》、《民辦教育促進法》、安徽省實施《中華人民共和國義務教育法》辦法等。

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學習計劃表格篇十一

為進一步貫徹落實科學發(fā)展觀，不斷提高廣大黨員干部的理論素養(yǎng)、科學決策水平和創(chuàng)新能力，推進工作創(chuàng)新，提升黨員教育水平，鞏固我社區(qū)黨員教育事業(yè)發(fā)展成果，根據上級黨委的要求和部署，結合教育工作實際。

在工作中，要時時刻刻注意表率示范作用的發(fā)揮，吃苦耐勞，任勞任怨，以身作則，要時刻樹立良好的個人形象，把塑造良好的個人形象與自覺地維護單位黨組織的形象結合起來，努力增強集體榮譽感，從我做起，從一點一滴小事做起，為營造一個和諧的工作環(huán)境和人文環(huán)境發(fā)揮自己應有的作用。

在生活中時時刻刻保持模范的行為，團結同事，熱心幫助同志，與其他老師協(xié)調合作，做有利于發(fā)展和團結的事，在群眾中堅持正確的輿論導向。同時向身邊的優(yōu)秀黨員學習，以他們?yōu)榘駱樱虬l(fā)生在我們身邊的好人好事學習。

在新的學期里，我會按照我的學習計劃，努力踏實地走好每一步，爭取在新的學期里做出新的成績?？傊救藢⒉粩喟l(fā)一個黨員一面旗，永葆先進為人民，這是黨的先進性教育對每個共產黨人提出的要求。作為一個黨員，不僅要做一個合格黨員，而且要做一個優(yōu)秀黨員。通過先進性教育，深深認識到，黨員的先鋒模范作用發(fā)揮如何,不僅直接影響黨在群眾中的形象，而且關系到黨的生死存亡問題。因此,爭創(chuàng)優(yōu)秀黨員，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用。

學習計劃表格篇十二

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)。

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內無法完成作業(yè)，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

學習計劃表格篇十三

每天200個單詞，不背完不睡覺。托福總共差不多5000-8000的量，一個月剛剛好。盡量做到可以保持5分鐘一頁，一小時一個list（指王玉梅等傳統(tǒng)詞匯書的分類而言），保持一個節(jié)奏對于一天背誦大量詞匯是非常重要的。詞匯是一切的基礎，“基礎不牢，地動山搖”，扎實的詞匯基礎可以讓以后的復習變得輕松，所以多花點功夫在背單詞上還是很值得的。第2－3個月主攻delta，og等備考教材，還可以做一些舊托福題目，基礎不強可以先做longman綜合（新東方引進的大綠本）入門。當然，千萬別忽略了口語和作文這兩個主觀題，這期間也要一直訓練。其中前一半時間主攻聽力和閱讀，兼顧口語和作文的積累和入門訓練，后一半時間主攻口語和作文，兼顧聽力和閱讀的復習鞏固。

做完后，接下來就要認真把文章讀一遍，劃出把文章里不懂的單詞和長難句，查出單詞意思，（借助語法知識）認真分析長難句，同時還要把錯題（包括碰巧猜對的題目）認真分析，特別是og和漢客筆記的題目（還有北極星最后幾套ets出的題目），一定要把題目涉及的文章內容仔細看，甚至在文章中劃出涉及考題的內容，培養(yǎng)對易出題的考點的感覺，甚至揣摩ets的出題思路。等到這些工作都做完，這篇文章也就基本吃透了，這時再重新把文章讀一遍，最好多讀兩遍。這個過程其實就是精讀了。只要時間允許，做過一次的閱讀文章最好都盡量精讀，吃透它。光作對題只是一個淺顯的要求，就像只顧吃飯，對材料認真分析、精讀才是真正消化吸收。

其實對速度影響最大的一般還是詞匯量，而且還要對詞匯很熟悉，看到單詞不是先想起中文解釋，再想起具體形象，而是直接“蹦出”具體形象。另外，長難句也會對閱讀速度造成影響，解決辦法上文（“新托福相對舊托福變化”中）。當然，考試時也沒有必要對每個句子甚至每個單詞都讀懂，所以結合“出題原則”以及對og、等材料中出題點的把握，就能培養(yǎng)對易考內容的感覺，從而實現(xiàn)有重點的閱讀（不過這個感覺培養(yǎng)也不是很容易，要多練多看），可以節(jié)省一些時間。實在來不及，就用“讀文章各段首句，然后看題目，再找文章內相應部分做題”的辦法。

訓練方法上，剛開始訓練的時候，可以用下文提到的反復聽的那個辦法先夯實基礎，但時間精力夠的允許的話推薦用地毯式聽寫。注意自己建立形象思維。初期訓練量不一定馬上加大，還可以考慮用下文提到的聽寫和跟讀來訓練李笑來范文的mp3，同時訓練作文和口語。中期的話，用delta和og練，甚至可以提早把巴朗?？贾械囊恍┞犃疾炷脕砭殻硕啻温犚酝?，也可以用聽寫、跟讀練習，自己總結各種語音現(xiàn)象，聽力詞匯。建議在復習初期就開始看邱政政的“聽力新思維”一書，里面總結了非常豐富的托福?？荚~匯，習語，句式。常見語音現(xiàn)象，甚至修辭和思維模版。第二步，建立形象思維非常重要。第三步，模仿（跟讀）其實對口語也很有幫助。第四、第五步則是橫向寬展和縱向挖掘了，大家做題的時候可以用這兩個步驟來分析總結，同樣對口語也有幫助。

要注意的是，聽力其實還涉及新托福的口語后四題和綜合寫作，也就是說，聽力涉及新托福的分值超過一半，而它和閱讀相比，又是中國學生能力較弱的項目，所以建議把聽力訓練的總時間設置為聽說讀寫四個單項中最多的一個，占35％－45％左右，如果把跟讀、復述聽力材料的訓練算在聽力復習里的話，這個時間還要再加10％左右。（僅供參考，具體還要看大家各自的實力）。

認真做完一份或若干份聽力題目，不要暫停，不要重放，也不要在某一題上花太多時間，盡量模擬考試情形做。做完后，重放聽力材料，力爭全部聽懂（不僅僅是做對題目），還要注意，這個全部聽懂是要在聽明白材料的主要內容的基礎上再去聽各個細節(jié)，也就是要優(yōu)先鍛煉對材料的主要內容的掌握?？梢苑磸吐犐?－5次，對于聽不懂的地方，一般5次之后再聽也不會聽懂了，這個時候才能看文字材料，會對聽不懂的`地方印象深刻（當然，文字要仔細看完，因為有些地方可能自己誤認為聽懂但其實沒聽對），然后再把材料聽上1-2遍。以上過程其實就是一個精聽，完成之后這段（些）聽力材料才算聽懂了，而到這里僅僅是算“做過一遍”。

最好能過上幾天或幾周后再把當初做過的材料“再做一遍”，如果還有比較充裕的時間，可以做上2－4遍。當然，后面做的時候，會越來越輕松，甚至聽一次就懂。重復地聽那些聽過的材料，可以有助于大腦熟悉這些材料，大大降低考試時分析聽力信息的時間（其實學語言本身就是一個反復熟悉的過程），就能對個別難懂的信息有時間分析，就能對聽力信息盡量多的吸收，就能有時間精力在聽信息之余進行筆記記錄。

找一段托福聽力材料，模擬考試情形，一次性聽完并認真做完題目。開始以句子為單位播放錄音。（建議使用專門軟件，比如超級復讀王2。）每播放完一句就暫停，寫出完整句子，然后播放下一句。但具體長度可以因人而異。基礎很不好的話，可以把從句拆開聽寫?；A很好的話，可以每兩三句一聽寫。嚴禁用詞匯為單位聽寫。每個句子具體播放的時候，盡量聽一次就暫停然后聽寫，實在難以聽完就寫，可以再放兩三遍，或者利用軟件減速播放。全部聽寫完畢后，對照原文檢查。自己總結沒有聽寫出來的或者聽寫錯誤的部分。然后再聽全文1-2遍。

以上步驟完畢后，建議最好繼續(xù)對這段錄音進行跟讀訓練。

這兩種方法都是訓練聽力能力很不錯的辦法。前者是相對基礎的辦法，后者是強度較大（但效果也更好）的辦法。兩種辦法都是建立在對聽力材料的多次認真傾聽的基礎上，而后者更對短期記憶能力和單詞拼寫甚至語法、語感都進行了訓練。因為聽寫是需要將短期內聽到的信息進行回憶而寫出來的，而大腦也往往只是記住了這些信息的“縮水版”，要通過語法和語感講這些信息“補充”完整。另外，如果實在時間很緊，來不及完整把聽到的信息都聽寫出來，有一種折衷辦法。就是對于聽到的信息自己在大腦里進行回憶并“寫”（想）出來。其實反復聽和聽寫都屬于廣義上的精聽，所以對聽力材料如果用了其中一種辦法訓練，那么另一種可以不用。最后，需要強調的是，作為ibt考試中最需要投入復習的聽力部分，無論采用那種辦法為主進行訓練，都要持之以恒，最低應該不能少于一個月。

此時，主要做一些口語的準備工作。最早可以在背單詞的階段就進行。如果口語基礎很好，那么主要做入門階段的第一件事（熟悉評分標準）就行。其實，下面的幾種辦法大家都可以有選擇的采用，不用都做。對于寫作和口語基礎都不好的非牛來說，李笑來范文有空的話，最好每天堅持看、讀，哪怕一天一篇讀不完，也最好多接觸?；卮鹋f托福題目可能更適合基本表達能力都困難的朋友做入門，不用做太多，因為是入門練習，且舊托福真題非常多，建議少則做5套，多則15套。