每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

暑假游泳日記篇一

夏天的太陽就像個頑皮的孩子一樣，早早地起了床，把陽光盡情地撒向大地。

今天是我第一天上游泳課，我和媽媽早早地來到兒童游泳池，看到那里人山人海，已經(jīng)排起了像長蛇般的隊伍，我趕緊換上游泳褲，加入到隊伍中去。我第一次游泳，進了大門，我茫然不知所措，看到很多人正排隊做伸胳膊，踢腿的動作，我也跟著做了起來。該下水了!我的心里好像裝了個小兔子一樣“咚咚”直跳，不知道該怎么辦?教練先教我們潛水，我按照教練的要求嘗試了一下，剛把頭埋進水里，就被嗆著了，喝了一口水，真難受，正想打退堂鼓，教練說：“要想學(xué)會游泳，就不要怕喝水，帶著游泳圈是永遠都學(xué)不會游泳的?！蔽蚁肫饗寢屧f過“失敗是成功之母”這句話，又埋下頭開始潛水。1秒，2秒........5秒，這次我能堅持5秒，我真高興，教練也表揚了我。教練還教了胳膊和腿的協(xié)調(diào)動作，讓我們練。

我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來游去，但我相信我一定能學(xué)會。

暑假游泳日記篇二

暑假里媽媽給我報了游泳班，在游泳班里我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習(xí)韻……我們開開心心在一起學(xué)習(xí)，玩耍。

游泳課開始了，老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的先下水，到后來我做的，我先下了水。水好涼?。∥疑仙硐律矶即炅舜?，然后就不覺的`涼了。這時別人也下來了，他們都說好涼快??！

現(xiàn)在開始游泳了。兩個人一組，先一個人位著一個人的手，然后聽到哨子聲就開始走，還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接著第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了，我們一個一個走上岸，換好衣服，排好隊，回到了學(xué)校。

通過學(xué)游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學(xué)會支持和努力，這樣我們才會成功。

暑假游泳日記篇三

在暑假里，爸爸和媽媽帶著我到滸山的游泳館去學(xué)游泳，我?guī)Я擞斡救?、游泳眼睛、游泳帽和游泳衣，一來到游泳館，我不禁贊嘆道：“哇噻！好大啊，我太喜歡在這里游泳了！”

我換好了衣服，來到了游泳池前，我的腳不禁顫抖起來。這時，爸爸猛得把我推下了水中，讓我喝了好幾口水，差點把我淹死。我馬上抱住了游泳圈，把它套在了身上。

爸爸游過來了，想交我游泳。我堅定的說：“我一定要自學(xué)成才?！?/p>

我先用左手來游，我把全身的力氣都用在了左手，同時游泳圈也在左手腕上滑動，右手也在使勁地劃著，頭向左邊偏移。腳呢！撲騰撲騰地彈著，濺起了美麗的水花。我用左手學(xué)會了以后，我又用右手來學(xué)。我也把全身的力氣集中在了右手上，頭向右邊偏移，左手也使勁地劃著水，腳也撲騰撲騰地彈著。因為用右手來游，不是很適應(yīng)，水進了嘴巴和鼻子，這樣實在太難受了，使我不能呼吸，憋死我了。最后，我不套著游泳圈的游，手使勁地撲騰著，腳踢著水，喝了很大很大的一口水，都進了鼻子里。這時，爸爸游過來了，經(jīng)過他的指點，我終于學(xué)會了。

經(jīng)過了這件事，讓我明白了一個道理，不管做什么事情呀，不吃點苦，是學(xué)不會的。

爸爸媽媽都上去了，我也該上去了，換完了衣服。我依依不舍地離開了游泳館。

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暑假游泳日記篇四

今天天氣晴朗，陽光明媚，我和姐姐終于盼來了學(xué)游泳的日子。就各自拿著學(xué)游泳的裝備，有裹在手臂上的漂浮卷和裹在腰間的漂浮圈在大伯的帶領(lǐng)下就高高興興的去學(xué)游泳了。

來到學(xué)校的游泳館里，只見游泳館里人山人海。我和姐姐找到了老師等到小朋友都到齊了后就開始學(xué)游泳了。老師先讓我們自己浮起來，浮起來的時候，首先要把手臂輕松的擱在水泥板上，兩腳伸直飄在水面上。見我們做得很好就先教我們做手和腳上的動作了，“腳在做”收“的時候手心并攏放在胸前，腳在做”蹬“的'時候手心并攏身向前，腳在做”夾“的時候手心用力往后滑，只要快速的依次做這些動作就可以游起來了?！崩蠋煷舐暤恼f道。聽了老師的話，我便試著游了起來，可還沒有游起來就在池里喝了好幾口水了。經(jīng)過了一百次，一萬次的苦練，我終于能在游泳池里輕松自如的游了，而且是把救生的漂浮圈和漂浮卷都拿走了以后才游起來的哦。唉！學(xué)游泳其實也是在學(xué)的時候很累的，但是只要你有信心去做，就一定能成功，就象我一樣。

暑假游泳日記篇五

放假我還學(xué)習(xí)了游泳，媽媽給我買了新的泳衣，泳鏡，鼻塞，耳塞，之后媽媽對我說“好好學(xué)，你一定會成功的。過了兩天，媽媽帶我去水立方游泳，媽媽讓我學(xué)著她做換氣，漂浮的動作，剛開始一下水，我不敢，怕掉下水，淹到了怎么辦?可看到媽媽游得那樣輕松，我再也禁不住‘誘惑’，決定背水一戰(zhàn)。剛開始我和媽媽游的時候就跌了一跤，喝了兩口水。不過這一滑讓我也覺得其實也沒有那么可怕，漸漸的，我學(xué)會了游泳。

暑假游泳日記篇六

今年暑假媽媽給我報了游泳班，我已經(jīng)學(xué)了一個星期。上課的時間是：周二、周四、周六下午的6：00-7：30，周日上午的10：00-11：30。我們每節(jié)游泳課都會做游戲、悶水、打腿，游泳可真開心呀!

開學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會，經(jīng)過一個星期的學(xué)習(xí)，我可以帶著水袖浮在水面上了。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體，可以減肥，另外游泳還是人類的七大生存技能之一。我這個暑假一定要把游泳學(xué)會!

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暑假游泳日記篇七

今天，我看到爸爸面朝上漂在水面上，很舒服的樣子，便問老爸這是什么泳。爸爸說：“這是仰泳?！薄澳俏乙惨獙W(xué)?！薄靶醒剑〔贿^，你要先學(xué)會面朝上，把整個人浮在水面上，才學(xué)時，會嗆水的，你不怕嗎？”“我不怕！”“嗯，不錯！”

我照爸爸說的去做，還真能漂在水面上，我又著爸爸的樣子，兩手往后劃，用腳蹬，果真前進了，正當(dāng)我洋洋得意時，一個小浪從頭頂打來，我嗆了一口水，鼻子酸酸的，淚都快掉下來了，不過，還是挺開心的，我說：“耶！老爸，我成功了！”

7月30日星期二陰有雨。

今天是最不幸運的一次，我們前腳下水，后腳就下起了雨來，

“要不要繼續(xù)游呢？”

爸爸說：“沒關(guān)系，云頭上的雨，一陣頭，我們先游到橋底下躲躲?！?/p>

游到橋底下，我從水中想站起來休息下，哇！挺涼的，趕緊埋在水中，這時，水就像一件大棉衣，十分暖和。

雨果然不一會兒就停了，我們又繼續(xù)游泳。今天，我的目標是游到河中心的橋墎，然后再轉(zhuǎn)。

轉(zhuǎn)彎，自己游到岸邊，經(jīng)過幾次嘗試，我也成功了。

通過游泳，我知道：只要你有決心，什么事都能做好！

暑假游泳日記篇八

今天，我的心情十分好，想知道為什么嗎？那是因為今天我正式學(xué)游泳后的第一次下水。

今天，老師先讓我們練憋氣。我?guī)Ш糜剧R，深吸一口氣，聽到哨子聲立馬把頭浸入泳池里。哇！真涼快，這回我才知道為什么夏天大家都喜歡來游泳。一入水，就聽見老師開始數(shù)數(shù)：“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10。”不好，我這次沒憋足氣，上來吧！啊，回到水面的感覺可真好。

接著老師讓我們漂浮。我按老師的方法，先憋氣，再把整個頭浸入水中，放松，放松，再放松。哈哈！浮起來了。我正沉浸在喜悅中時，老師讓我們背對池壁用一只腳蹬壁，漂出去，腳一勾站起來，回來時，整個人下蹲，雙腳仍然一蹬漂回來。天哪這不是要我的命嘛！

怎么辦？現(xiàn)在是叫天天不應(yīng)，叫地地不靈。只好冒險一試。我“晃晃悠悠”地漂了出去，又“晃晃悠悠”地漂回來。

一天的課程一晃眼就結(jié)束了。真快呀！

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暑假游泳日記篇九

一個星期四的早晨，全體四年級同學(xué)們乘車來到江灣體育館游泳。

進入體育館，我們換好泳衣，跟著教練做一些預(yù)備運動，接著就進入水中練習(xí)。教練先讓一部分同學(xué)自己練習(xí)吐氣、換氣，自己去教另一部分還未學(xué)會的同學(xué)。

于是，我開始練習(xí)。我吸了一口氣，猛的鉆入水中，吐氣，直到氣接不上時，再鉆出水面吸氣。反復(fù)做了約半個小時，正當(dāng)我準備再次鉆入水中時，一件意想不到的事情發(fā)生了。我感到腿使不上勁了，腳踝處一陣酸痛不能動彈了。我急忙拽住了身邊的王欣怡同學(xué)，聰明的她想到我一定是碰到了突發(fā)情況，她迅速地抬起了手，將我拉了起來。我吃力地抓住了不遠處的欄桿，急切地說：“我的腿抽筋了，請求教練來幫助我!”她聽了我的話后火速向教練游去。教練一邊抱我上岸，一邊詢問我情況，親切地安慰我。她讓我單足站立，雙手緊握住抽筋的前腳……嘿，還真靈，不一會我的腳又能靈活自如地運動了。教練看著我的樣子松了一口氣?！爸x謝您教練!”“不客氣，記得下次在遇到這種突發(fā)情況時，要采取這樣的方式自救。

每當(dāng)回憶起這件事來，我的內(nèi)心總是對教練充滿了感激之情。她不但教會我游泳，而且還讓我懂得游泳中的一些自救技能。

暑假游泳日記篇十

我在高級班，這和初級班的訓(xùn)練完全不同。為了鍛煉我們的體力，教練經(jīng)常要求我們在熱身后在水中游500米。每游500米，我們都累得喘不過氣來。在岸上稍作休息后，我得在岸上訓(xùn)練手腳。一旦我們這樣做，我們就有幾個小組。有時我們做得不好就得受到懲罰。我們已經(jīng)患了四肢無力癥。聽到教練的哨聲，我們不得不一個接一個地跳入水中。這是一次魔鬼般的訓(xùn)練。訓(xùn)練場地也很有限。這是一個炎熱的夏天。沒有帶蓋的游泳池和簡易的鐵棚?，F(xiàn)在我們的兄弟姐妹都來自非洲。

雖然這些都很累，但也很開心。我們的兄弟姐妹現(xiàn)在是很好的朋友，班里嚴格的教練已經(jīng)成為我們的“童王”。最快樂的是游泳比賽，通過夏季的艱苦訓(xùn)練，比賽也是我們成績的報告。在這次比賽中，我得到了三、四、五項比賽中的三項、四項和五項，九張游泳票和三十元有趣的餐券。我和爸爸、媽媽、姐姐和朋友們分享了我來之不易的水果，我感到非常高興。

在這場比賽原來，我已經(jīng)設(shè)置三個三個的，因為蛙泳太落后，沒有達到預(yù)期。雖然我的母親總是說頭的胳膊和腿怎么做，但我總覺得自己做了正確的事情，他沒有參加校正。通過這樣的比賽終于看到了他在下午的比賽當(dāng)天我在游泳池泡差距，我在想怎么不提加快蛙泳？關(guān)閉看看其他同學(xué)的動作，我記得我的母親說，我終于明白了，呵呵！別人做什么，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也試過這樣的旅行方式，而人們真正放松，速度增加。這種想法是不是母親常跟我說的作用力和反作用力的原理是你嗎？真的啊！生活中充滿知識那里。

暑假游泳日記篇十一

今天，我和李偉齊，王麗潔還有趙董睿一起去游泳。我們到那里先換好衣服，戴好裝備。然后，“啪”的一聲跳進水里，緊接著的就是，“刷”的一聲，水花四濺，最后是，“噠噠噠”的幾聲，“跳”起來的水花一下子就一頭栽到水里了。我和同學(xué)們在一起玩了搶球的游戲，玩了一大會，我又和同學(xué)們打起了水仗，那叫一個不亦樂乎啊！我兩只手扒著泳池的岸邊，在一旁休息的時候，媽媽對我說，讓李偉齊教我怎樣蛙泳和怎樣換氣。我一開始還不想學(xué)，后來媽媽說有獎勵，我就鼓起了精神，立刻去學(xué)了，而李偉齊那邊，媽媽又對他說，你要是讓程程學(xué)會蛙泳和換氣，就有獎勵。于是他和我都樂意的開始了課程。

首先，先來糾正我的腿部動作，他告訴我說，腿要一開一合，再合的時候只要合到一半，就開始向外開，開的時候要伸展。糾正完了，就開始我的手部動作，我先雙手合十，伸直放在我前面的水面上，然后張開，頭向上仰，就這樣練了有一小會兒，我差不多就學(xué)會了，但是還要繼續(xù)練習(xí)。

我學(xué)會這些以后，深水區(qū)根本不是問題！

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