在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

評價自己的話篇一

性別。

女

4503211988******。

籍貫。

身高。

158厘米。

體重。

46公斤。

現(xiàn)所在地。

婚姻狀況。

未婚。

政治面貌。

畢業(yè)時間。

第一外語。

掌握程度。

第二外語。

掌握程度。

最高學(xué)歷。

qq。

258915841。

工作經(jīng)驗。

工作類型。

電子郵件。

聯(lián)系電話。

15860343850。

所學(xué)專業(yè)。

求職崗位。

-秘書/助理。

職位類別。

聯(lián)系地址。

福建省泉州市泉秀街黎明職業(yè)大學(xué)。

行業(yè)類別。

期望工作區(qū)域。

我認(rèn)為自己是一個誠實守信、認(rèn)真負(fù)責(zé)、有較好的團隊協(xié)作精神的人、我的個人能力適應(yīng)能力強、有著良好的吃苦耐勞精神，工作上愿意從基層做起。

教育經(jīng)歷。

學(xué)歷。

專業(yè)類別。

畢業(yè)時間。

學(xué)制。

學(xué)校。

3年。

黎明職業(yè)大學(xué)。

工作/實踐經(jīng)驗。

所在單位。

【陽朔縣桂福大酒店】。

職位名稱。

接待員。

單位行業(yè)。

時間。

2008-7-11至2008-8-11。

工作內(nèi)容。

工作業(yè)績。

工作內(nèi)容主要是負(fù)責(zé)酒店前臺接待、問訊、預(yù)定、登記等工作。

工作業(yè)績。

酒店就等于是一個社會的.縮影。這次實習(xí)無疑是為不久的將來踏入社會的我提供一次重要的機會。

作為一名前臺接待員，時刻都代表著酒店。無論是在工作崗位上，還是走在路上，只要穿著酒店的制服就應(yīng)該時刻都有為客人提供最好的服務(wù)的意思。我們是微笑之城的使者，一切為了賓客，為了賓客的一切，為了一切賓客。同過本次實習(xí)，大大提高了本人的社會適應(yīng)性和危機解決能力，將理論知識運用于實際，將為本人今后的發(fā)展奠定下堅定的基礎(chǔ)。

文檔為doc格式。

評價自己的話篇二

工作是人類生活中不可缺少的一部分，我們通過工作來創(chuàng)造自己的價值，并為社會做出貢獻(xiàn)。在工作中，我們的表現(xiàn)與能力會決定我們的成就和職業(yè)生涯的發(fā)展，因此進(jìn)行對自己工作的評價和反思至關(guān)重要。在本文中，我將分享我對自己工作的評價心得和體會。

第二段：琢磨自身的優(yōu)缺點。

在進(jìn)行對自己工作的評價之前，我們需要首先了解自己的優(yōu)勢和不足。在我個人的工作經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)自己擅長分析問題并給出解決方案，同時也比較能與同事或客戶溝通交流。但同時，我還存在過于拖延和缺乏自我管理的問題。通過認(rèn)真思考自身的優(yōu)缺點，我不僅能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也能夠針對不足點進(jìn)行改進(jìn)和提升。

第三段：審視工作績效。

除了了解自己的優(yōu)缺點之外，對自己的工作表現(xiàn)進(jìn)行績效評估也是必不可少的一步。在我的工作中，我認(rèn)為我的績效表現(xiàn)比較穩(wěn)定，但同時也存在一些可以改進(jìn)的地方。例如，在某次項目的執(zhí)行中，我沒有能夠顧及其他同事的任務(wù)情況，導(dǎo)致了任務(wù)進(jìn)度不夠順暢的問題。通過績效評估，我能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足并采取措施糾正，提高自己的工作效率和團隊協(xié)作能力。

第四段：反思工作態(tài)度。

在工作中，態(tài)度和心態(tài)同樣重要。我意識到自己在某些情況下可能存在工作態(tài)度不夠積極的問題，這會影響到我的工作效率以及同事之間的團隊協(xié)作。通過對自身的反思，我和同事進(jìn)行了溝通，尋找和解決問題的方法，并嘗試調(diào)整自己的情緒和工作態(tài)度。對待工作時，我們應(yīng)該始終保持專業(yè)的態(tài)度和積極的心態(tài)，做到認(rèn)真負(fù)責(zé)，在團隊中形成良好的工作氛圍。

第五段：總結(jié)。

對自己工作的評價和反思不僅僅是一次簡單的回顧，它是我們實現(xiàn)自我提升和職業(yè)發(fā)展的重要一環(huán)。通過認(rèn)真總結(jié)和反思，我們可以更好地找到自己的擅長點和不足，并針對性地進(jìn)行改進(jìn)和提升。形成積極的工作態(tài)度和專業(yè)的職業(yè)精神，不僅能夠提升自身的職業(yè)能力和價值，同時也能夠影響到我們周圍的同事和環(huán)境，形成良好的職業(yè)生態(tài)。在今后的工作中，我會繼續(xù)反思和總結(jié)，不斷提升自己的工作績效和能力，在職業(yè)生涯中邁出更加穩(wěn)健的步伐。

評價自己的話篇三

今年我已經(jīng)12歲了。我的一些缺點和一些優(yōu)點還需要我不斷改進(jìn)和加強。

我小時候的優(yōu)點、缺點一直伴隨我到現(xiàn)在，我的優(yōu)點多了，缺點少了許多。當(dāng)我一歲一歲長大時，就越覺得以前做的事情太傻了。

缺點是一個不好的習(xí)慣，它可能會把你引入歧途。我的缺點就是上課時說話、做小動作、愛搞破壞。有一次，星期日我和梁陸偉在院子里玩，撿了一瓶油漆。鬼主意馬上形成了，沒有想后果會是怎樣，好玩的心思驅(qū)使我把漆噴到一輛汽車上。悲劇還是上演了，汽車的主人知道是我做的就找到我的父母，因為我的貪玩害的我爸花了很多錢收拾我的爛攤子。我灰溜溜的回到家。心想今天這頓揍是跑不掉啦。爸爸媽媽并沒有訓(xùn)斥我只是對我說：“這件事解決完啦就當(dāng)是個花錢買了個教訓(xùn)吧，相信你以后不會犯同樣的錯誤!”現(xiàn)在我已長大，判斷能力加強，不會再犯那些低級的錯誤了。

優(yōu)點就是不亂花錢、不浪費、不罵人、不打架、孝順父母，這就是我的優(yōu)點。

世界上沒有萬能的人，但每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，只要努力缺點就會改掉。我會努力地改掉缺點。完善自己，把自己改變到最好的狀態(tài)!

評價自己的話篇四

在我們的職業(yè)生涯中，無論是初入職場還是多年工作經(jīng)驗的職場老手，都需要時刻對自己的工作進(jìn)行評價，并不斷完善自我。在此，我想分享一些自己工作的評價心得體會，希望能夠?qū)ψx者們有所啟發(fā)和幫助。本文將分為五個段落，分別從“明確目標(biāo)”、“提高自身技能”、“加強溝通和協(xié)作”、“注重細(xì)節(jié)”、“不斷自我評估”這五個方面探討自己對工作的評價體會。

一、明確目標(biāo)。

對于工作中的每個人，有一個明確的目標(biāo)是必不可少的。如果沒有明確的目標(biāo)，很難衡量自己是否已經(jīng)達(dá)到了預(yù)期的結(jié)果。因此，在開始工作之前，首先要確立明確的目標(biāo)，以便能夠更好地跟蹤工作的進(jìn)展和收獲。明確的目標(biāo)可以幫助我們將工作細(xì)分為不同的步驟，分別進(jìn)行逐步實現(xiàn)和跟蹤。通過分解整體工作目標(biāo)，可以更清晰地看到問題所在，以便進(jìn)一步進(jìn)行問題解決和提高工作效率。同時，當(dāng)完成了整個工作流程后，我們也可以進(jìn)行結(jié)論性評價，進(jìn)一步提高自己的工作質(zhì)量和效率。

二、提高自身技能。

在這個變幻莫測的時代，提高自身技能是至關(guān)重要的。多學(xué)一點技能僅僅是因為它可以幫助我們更好地理解和掌握工作。通過參加培訓(xùn)、閱讀書籍和在行業(yè)內(nèi)的不懈探索，我們可以逐步提高自己的技能水平。學(xué)習(xí)不同的技能可以使我們在實踐中更好地應(yīng)對和解決問題，從而提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。我們還可以探索一些周圍的新技術(shù)和工具，以提高自己的工作效率和質(zhì)量，同時也可以在行業(yè)內(nèi)保持一定的競爭力。

三、加強溝通和協(xié)作。

在工作中，溝通和協(xié)作是最重要的因素之一。通過良好的溝通和協(xié)作，我們可以更好地完成我們的工作。良好的溝通和協(xié)作包括溝通技巧、提高說服力，以及與他人協(xié)作和溝通的技能。通過更好地了解團隊成員的需要，我們可以在協(xié)作中更好地理解彼此，使得我們能夠更好地解決問題和提高工作效率。此外，我們還可以在與他人溝通和協(xié)作的過程中增加自己的社交能力。

四、注重細(xì)節(jié)。

要提高自己工作的質(zhì)量，我們必須注重細(xì)節(jié)。通過注重細(xì)節(jié)，我們可以更準(zhǔn)確地審查工作的質(zhì)量，找出問題更好地解決它們。此外，注重細(xì)節(jié)也可以幫助我們在開發(fā)和實施工作過程中穩(wěn)步前進(jìn)。我們需要更加謹(jǐn)慎地檢查，并通過積極地思考和解決問題，提高工作的質(zhì)量。

五、不斷自我評估。

保持著自我評價的意識是職業(yè)生涯中至關(guān)重要的一步。通過自我評估，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)我們的優(yōu)點和缺點，分析工作流程中的問題，并作出更好的改進(jìn)。我們還可以通過自我評估來比較我們的工作與同事或其他表示標(biāo)準(zhǔn)的工作，以便初始化改進(jìn)或更好地推動個人發(fā)展。

總而言之，對自己的工作進(jìn)行評價是非常重要的，它可以幫助我們更好地成長和發(fā)展事業(yè)。本文介紹了如何明確目標(biāo)、提高技能、加強溝通和協(xié)作、注重細(xì)節(jié)以及不斷自我評估，希望將對讀者的職業(yè)發(fā)展有所幫助。

評價自己的話篇五

“人貴有自知之明”，要正確的認(rèn)識自己是件不容易的事情，因為“不知廬山真面目，只緣身在廬山中。”自己是個什么樣的人，往往自己看不明白更說不清楚，需要認(rèn)識我的人對我做出公正的評價。

能夠得到他人的認(rèn)可和贊賞，受到他人的青睞和喜歡，這是很榮幸的事情，越是在這個時候越需要保持清醒的頭腦，謙虛謹(jǐn)慎，查找自己身上存在的不足，繼續(xù)發(fā)揚成績，努力克服缺點或錯誤，永遠(yuǎn)做一個被他人擁護的人。

要做到客觀的評價自己，必須把自己的位置放的低些再低些，絕不能眼光過高。因為站在不同的角度或高度去看一個人，包括看自己都會有截然不同的認(rèn)識。要坦然承認(rèn)自己身上存在的缺點和錯誤，提示他人不要只看到我有優(yōu)點，更要看到我也有許多不足之處，更有許多不盡人意的地方，這才是客觀公正的認(rèn)識自己。

被別人喜歡，這是值得高興的事情，說明自己身上有讓人欣賞的地方，但那只是某個方面的優(yōu)點而不能代表其它方面都是優(yōu)點。別人一葉障目，自己不可忘乎所以，這樣才能夠客觀的評價自己，避免被一時的恭維沖昏了頭腦。

人到了50歲可以知天命，到了60歲才可以客觀的評價自己，因為60歲以后離開了工作崗位，人人都是普通老百姓了，這時候再認(rèn)識自己會覺得一切名利都身外之物，與自己的關(guān)系并不大，再高的職務(wù)也都是過去，如今都屬于他人，再多的金錢也都是幾張紙，如今也無法再用在自己身上。

客觀的評價自己，人生成敗的唯一標(biāo)志就是能否延年益壽，功也好，過也罷，榮也好，辱也罷，那都是人生交響曲中的不同樂章，最后決定成敗的就是你的人生交響曲究竟能響多少年。

坐在電腦桌前，眼觀清晰的山水、高聳的樓閣、奔馳的車輛、休閑的行人等，自己置身于這大千世界中，是如此的渺小，更加感到對自己做出客觀評價是十分必要的。

評價自己的話篇六

“人貴有自知之明”，那么，我們怎樣才能達(dá)到“自知”呢?下面，我們就從求職應(yīng)試的角度回答這個問題。我們將討論兩方面的問題，一是從哪些角度來認(rèn)識自己，二是怎樣從這些角度進(jìn)行自我預(yù)測。

在面試之前，你應(yīng)當(dāng)至少從以下幾個角度進(jìn)行自我判斷，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，興趣與潛能，職業(yè)適應(yīng)性等關(guān)系重大的個人特征。

1知識結(jié)構(gòu)。

知識結(jié)構(gòu)，是指一個人所掌握的知識類別，各類知識相互影響而形成的知識框架以及各類知識的比重。知識結(jié)構(gòu)可以從以下幾個方面進(jìn)行分析。一是自然科學(xué)知識和社會科學(xué)知識的比重，二是普通知識和特殊知識的比重，三是基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識的比重，四是傳統(tǒng)知識和現(xiàn)代知識的比重，等等。這里所講的“比重”，不僅指數(shù)量關(guān)系，也指質(zhì)量關(guān)系。你也許感到很難說清楚自己的知識結(jié)構(gòu)，這沒有多大關(guān)系。你并不需要得出一個精確的結(jié)論，但是你必須分析你的知識結(jié)構(gòu)，特別是要找出你所特有的或占優(yōu)勢的知識和缺乏的或處于劣勢的知識，這樣你才能發(fā)揮優(yōu)勢，彌補不足。在求職應(yīng)試之前，知識結(jié)構(gòu)的分析至少對你有兩方面的作用，一是根據(jù)自己的知識結(jié)構(gòu)，選擇適宜的職業(yè)。例如，如果你對計算機軟件有淵博的知識，卻對管理學(xué)一竅不通，你最好還是去搞科研開發(fā)，而不要去競爭人事經(jīng)理的職位。如果你的文字功底很差，就盡量避免去競爭市長文秘這個職位。二是針對應(yīng)聘職位所需的知識結(jié)構(gòu)，盡快彌補不足，使自己的現(xiàn)有知識結(jié)構(gòu)得到改變以適應(yīng)職位的要求。例如，你決定去應(yīng)聘勞動局工資處處長職位，但對工資管理知之甚少，就必須通過看書或向別人請教等方法盡快學(xué)些基礎(chǔ)的適用的工資管理知識，避免在面試過程中出現(xiàn)一問三不知的尷尬局面。

2能力結(jié)構(gòu)。

一個人所具備的能力類型及各類能力的有機組合就是他的能力結(jié)構(gòu)。能力的類型多種多樣，至少包括記憶能力、理解能力、分析能力、綜合能力、口頭表達(dá)能力、文字表達(dá)能力、推理能力、機械工作能力、環(huán)境適應(yīng)能力、反應(yīng)能力與應(yīng)變能力、人際關(guān)系能力、組織管理能力、想像能力、創(chuàng)新能力、判斷能力，等等。從不同角度或不同層面，可以劃分不同的能力類型，每個人所具備的能力結(jié)構(gòu)是不同的，甲和乙可能會有不同的能力，而且即使共同具有一種能力，但能力的大小會有所差別。

求職面試前，對自己的能力結(jié)構(gòu)進(jìn)行判斷分析是必要的，不同的職業(yè)、不同的職位需要不同的能力結(jié)構(gòu)。發(fā)揮自己能力方面的優(yōu)勢，避開能力方面的欠缺，是事業(yè)成功一個十分有利的條件，那么，如何來分析評價自己的能力結(jié)構(gòu)呢?一是憑自己的直覺來判斷，二是憑經(jīng)驗來判斷，三是同別人的比較來判斷，四是從別人對自己的評價來判斷，五是借助能力傾向測驗來判斷，等等。對于一個沒有很多社會經(jīng)驗的人來說，評價自己的能力結(jié)構(gòu)是件困難的事情，往往失之偏頗，自信心強的人往往過高評價自己，自信心差的人往往過低評價自己。能力傾向測驗一般比較客觀，是很好的評價工具。標(biāo)準(zhǔn)化了的能力傾向測驗，具有兩種功能：一是判斷一個人具有什么樣的能力優(yōu)勢，即所謂的診斷功能;二是測定在所從事的工作中，成功和適應(yīng)的可能性，包括發(fā)展的潛能，即所謂的預(yù)測功能。在西方各工業(yè)發(fā)達(dá)國家中，能力傾向測驗被廣泛運用于職業(yè)決策和人員甄選錄用中，經(jīng)實踐檢驗，具有較強的科學(xué)性。所以，你可以用一些標(biāo)準(zhǔn)化了的能力傾向測驗來進(jìn)行自我評價和指導(dǎo)。

3個性心理特征。

個性是決定每個人心理和行為的普遍性和差異性的那些特征和傾向的較穩(wěn)定的有機組合。個性心理特征主要包括氣質(zhì)和性格兩個方面。氣質(zhì)是與個人神經(jīng)過程的特性相聯(lián)系的行為特征。氣質(zhì)類型一般劃分為多血質(zhì)(活潑型)、膽汁質(zhì)(興奮型)、粘液質(zhì)(安靜型)、抑郁質(zhì)(抑制型)四種。這四種類型為典型的氣質(zhì)類型，屬于這些類型的人極少，多數(shù)人為中間氣質(zhì)型，即以某一氣質(zhì)為主，結(jié)合著另一氣質(zhì)型的一些行為特征。人們的氣質(zhì)存在著相當(dāng)大的差異，對自己的氣質(zhì)類型做出評判，選擇適于自己的工作，對每個人都是十分必要的。性格是個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣性的行為方式。與氣質(zhì)相比，人們的性格差異更是多樣而復(fù)雜的。心理學(xué)家從不同角度來歸納性格差異，劃分性格類型。按何種心理機能占優(yōu)勢可劃分為理智型、情緒型、意志型、中間型;按心理活動的某種傾向性可劃分為外傾型和內(nèi)傾型;按思想行為的獨立性可劃分為順從型和獨立型;按人的行為模式可劃分為a型，a-型，b-型，b-型和型。

面試過程中還是比較注重個性評價的。例如支配性、合作性、獨立性、靈活性、自信心、責(zé)任感、自制力、重印象性、掩飾性等都可能成為被考察的對象。一般來說，個性沒有絕對的優(yōu)劣之分，所以你在應(yīng)試過程中不要過于掩飾自己，宜表現(xiàn)出真正的自我。但是，當(dāng)你明確知道應(yīng)聘職務(wù)所要求的個性特征時，或當(dāng)你明確知道主考官所期望的個性特征時，你不妨做些掩飾，使自己表現(xiàn)得適于工作的需要和主考官的期望。

4職業(yè)適應(yīng)性和職業(yè)價值觀。

評價自己的職業(yè)適應(yīng)性，要考慮自己的興趣、特長和價值觀。但如果要得到一個比較科學(xué)的評價，最好借助于職業(yè)能力傾向測驗。目前，較具權(quán)威性的是霍蘭德職業(yè)適應(yīng)性測驗。這個測驗主要考察你心目中的理想職業(yè)、你所感興趣的活動、你所擅長或勝任的活動、你所喜歡的職業(yè)、你的能力類型簡評等方面，然后進(jìn)行統(tǒng)計綜合確定你的職業(yè)適應(yīng)性。

面試很注重對職業(yè)適應(yīng)性和職業(yè)價值觀的考察，主考官會經(jīng)常提出有關(guān)這方面的問題，應(yīng)試者應(yīng)當(dāng)事先對應(yīng)聘職位進(jìn)行盡可能多的了解和分析，以便使回答具有較強的針對性，能夠證明你具有適應(yīng)于該職位的特性。例如你要應(yīng)聘人事局局長秘書一職，你就可以談及以下內(nèi)容：我喜歡保持桌子和房間整潔，喜歡抄寫文章或信件，為領(lǐng)導(dǎo)寫公務(wù)信函與報告，能熟練操作電腦，善于在短時間內(nèi)分類和處理大量文件，喜歡閱讀與人際交往有關(guān)的書刊，喜歡交誼舞，喜歡出席正式會議，善于與人合作，待人熱情，等等。

二、面試水平自測。

每一題設(shè)計5種可能的答案供選擇。求職者按照自己準(zhǔn)備怎樣回答或習(xí)慣方式去選擇答案，然后再參考對5種答案的評價來測試自己。

問題：請簡要進(jìn)行一下自我介紹，好嗎?

答案：a、針對所聘職位要求，重點突出、簡要介紹自己;b、過于炫耀自己的學(xué)歷、能力或業(yè)績;c、欠準(zhǔn)備，不全面或重點不突出，缺乏針對性;d、過分謙虛，甚至自我貶低;e、如果時間允許，我想詳細(xì)介紹一下。

評價：a答案符合考官的提問，因為面試時間通常很緊，抓緊時間突出重點，有針對性地簡要介紹非常必要;e答案如果得到考官的同意也未嘗不可，但應(yīng)注意掌握時間的長度;b、c答案缺乏對自我的辯證認(rèn)識，往往得不到考官的認(rèn)同;d答案表現(xiàn)為求職者可能缺乏誠懇、強烈的求職意愿。

評價自己的話篇七

20xx年，對我來說是個不平凡的一年。這一年，我經(jīng)歷過欣喜、失落、振作、迷惘。在我的學(xué)習(xí)生涯中，可能不會再有這樣的一年了。

我在學(xué)習(xí)、生活上有過快樂：和朋友出去玩、解決出一道難題、考試超常發(fā)揮……。一切積極的情況，都使我想對20xx年下一個好的定論，給自己滿分。

不過在這一年里，我的成績也跌出了年級150名。那種失落、彷徨我記憶猶新。

所以我開始努力，爭取在第二次月考有個好成績。我每天早上5：40起來背政治、歷史，每天做題。但是，現(xiàn)實又給了我一巴掌：語文寫跑題、數(shù)學(xué)成績沒到85分、連每天背的政治、歷史，成績還是和以前一樣低。這種情況下，我又想給自己一個”天將降大任于斯人”的安慰，一個“學(xué)習(xí)不得要領(lǐng)“的評價。但是，我反思了幾天，得出我所謂的”努力“，可能只是老師口中的”假努力“：學(xué)習(xí)效率并不高、學(xué)習(xí)態(tài)度沒有根本改變，表像努力了，實際沒有什么用處。

我開始用上錯題本，用書、手機app專攻數(shù)學(xué)這一短板。政治、歷史也主動詢問老師重點內(nèi)容。面對這些，我又想給20xx年的自己一個“重振旗鼓，不忘前車之覆，爬起來接著跑”的評價。

20xx年確實很復(fù)雜。那么總結(jié)一下以上幾點，我得出一個較為中肯的評價：有喜有悲、堅強中守候希望，永遠(yuǎn)記住現(xiàn)實給我的一巴掌。

評價自己的話篇八

1．全面理解健康的定義。

2．嘗試綜合評價自己的健康狀況。

3．學(xué)會調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識到心理健康對個體健康的重要意義。

重點：

1．正確評價自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。

2．全面理解健康的含義，認(rèn)識到心理健康對個體健康的重要意義。

3．了解調(diào)節(jié)情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評價自己的健康狀況。

難點：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。

1課時。

生甲：健康，原因是他在各項體查中均正常，屬于健康人。

生乙：不健康，因為他心理有問題。

生：回答多種多樣。

師：在黑板左側(cè)書寫學(xué)生回答內(nèi)容的重點。并接著設(shè)問：這些問題正確嗎?我們一起到新的章節(jié)中去找答案。

師：1．指導(dǎo)學(xué)生看書p89測試題并陳述做題要領(lǐng)。

2．強調(diào)測試注意事項(單獨、如實評價；總分僅供參考，不絕對，不要有任何思想負(fù)擔(dān)；分?jǐn)?shù)可保密等)。

師：測試題的內(nèi)容大家都看過了，其中哪些是評價生理的?哪些是評價心理的`?哪些是評價社會方面的健康的?希望同學(xué)們進(jìn)行一下分類，并做好記錄。

生：分組討論，并做好記錄。

師：下面請同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報。

生：各組匯報討論結(jié)果。

師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。生理的、心理的、社會適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。

生：認(rèn)同上述觀點。

師：下面再次請學(xué)生談?wù)勈裁词墙】?并板書回答內(nèi)容重點。讓學(xué)生與課前回答作對比。(提問：通過討論，有誰能給健康下一個定義?它包括幾個方面？)。

生：學(xué)生討論后回答。(身體上、心理上、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài))。

師：那么，有誰能說說三者之間的關(guān)系?

生：討論后回答。(相互影響，相互聯(lián)系)。

師：由于三者是相互聯(lián)系、相互影響的。為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康?

生：討論、交流后回答：

甲：加強鍛煉，使身體健康。

乙：有積極向上、樂觀的心態(tài)，保持好心情。

丙：搞好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，防止得病。

?。簩W(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系等。

師：在健康的三個方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。下面，請看老師準(zhǔn)備的資料1(投影片1)，看看有什么啟示?(投影片l)。

列舉事例：

1．機場從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。

2．美國硅谷人才濟濟，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。

3．據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時，血壓升高，有新工作后血壓降低。

生：討論歸納。

甲：精神壓力大。

乙：擔(dān)心、焦慮。

丙：情緒不好。

……。

師：大家談得不錯。確實是這些因素造成的，這說明了什么呢？

生：心理健康與否對健康影響很大。

師：再請同學(xué)們分析一下那個潑熊事件中潑的清華大學(xué)生是否健康呢？

生：討論后進(jìn)行交流并提升認(rèn)識。

師：同學(xué)們分析得較全面、準(zhǔn)確，從以上事例可以看出心理健康對健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，更要注意自己的心理健康。

生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。

師：組織表達(dá)交流，并將方法書寫在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等)。

展示投影(教師補充資料：提供更多的科學(xué)調(diào)適不良情緒的方法。如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場、理性升華、適度讓步、自我解脫、參加體育運動、培養(yǎng)興趣、聽音樂、逛街、閱讀、郊游、看電影、暗示自己戰(zhàn)勝困難、保持樂觀的心態(tài)等等)。

師：布置書上“練習(xí)2”作業(yè)，并要求學(xué)生將完成材料交教師，然后根據(jù)學(xué)生完成情況作出等級評價。

生：回家操作。對父母或其他親人進(jìn)行健康調(diào)查并做出評價，提出合理化建議。

師：介紹心理咨詢師目前在我國的需求量。

生：閱讀p93“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)”。(心理咨詢師)。

評價自己的話篇九

一個小木偶來到了哈利波特小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)上全是橡皮泥小人、陶瓷小人和水晶小人。小木偶的奇怪長相引來了許多參觀者。大家爭先恐后地來看小木偶。

橡皮泥小人驕傲地問小木偶：“你能變出五彩繽紛的顏色嗎？”

“木頭怎么可能變出五彩繽紛的顏色呢？我只有一種最平常的顏色?！蹦九蓟匦Φ?。

“哈哈……這你不行了吧！我們不僅有五彩繽紛的．顏色，還有軟軟的身子，我們能根據(jù)自己的喜好變換成各種形態(tài)。”橡皮泥小人更加自信地說。

小木偶無言以對。

“小木偶，你能站在火里一動不動好幾個小時嗎？”陶瓷小人輕蔑地問小木偶。

“木頭怎么可能站在火里一動不動？我碰到火就會化為灰燼。”“我們能。”陶瓷小人們傲慢地說。小木偶開始心動了。

“你能閃閃發(fā)光嗎？”水晶小人也躍躍欲試地質(zhì)問小木偶。

“即使被最強烈的陽光照射，木頭也不能閃閃發(fā)光。”“我們能?！彼∪藗冋f。

“那怎樣才能成為橡皮泥小人或陶瓷小人或水晶小人呢？”這次小木偶真的心動了，看到他們都有自己的優(yōu)點，便迫不及待地想像他們一樣。

“哈利波特小鎮(zhèn)是個愿望小鎮(zhèn)，只要想著你的愿望，就會實現(xiàn)。”橡皮泥小人說。于是，小木偶想著：我要變成橡皮泥小人！我要變成橡皮泥小人！接著他馬上變成了橡皮泥小人?？墒遣恍业氖虑閬砹?，當(dāng)他去曬太陽的時候，竟然承受不了陽光的照耀，慢慢地，他開始融化。他又想：我要變成陶瓷小人！我要變成陶瓷小人！他變成了陶瓷小人，這下他可以盡情地曬太陽了。這時候，一個水晶小人跑過來：“嘿！我們來打架好嗎？”說完沖過去撞傷了小木偶。小木偶又想：我要變成水晶小人！我要變成水晶小人！他又變成了水晶小人。小木偶突然想游泳，于是他跳下水，可是他開始慢慢往下沉，因為他是水晶小人。他又想：我要變回去！我要變回去！就在他快要沉入水底的一瞬間，小木偶又變回了原來的木頭小人，他喘著粗氣慢慢地浮了上來。

回憶起剛才他因為羨慕橡皮泥小人、陶瓷小人和水晶小人而做的傻事，小木偶自言自語地說：“原來最棒的還是我自己！千萬不要輕信別人的話，別人的東西再棒不一定適合自己，適合自己的才是最棒的！”

小木偶興高采烈、連蹦帶跳地離開了哈利波特小鎮(zhèn)，因為就在剛才，小木偶找回了自信，重新認(rèn)識了最棒的自己。

評價自己的話篇十

青少年時期正是自己意識發(fā)展、完善的時期，他們對自己特別關(guān)注，經(jīng)常問自己：“我到底是一個什么樣的人”，“我的前途在哪里”，“為什么我會是這樣一種性格”，“怎樣才能夠更好的完善自己”等。當(dāng)這些疑問像雨季的云朵涌上心頭的時候，青春的季節(jié)正悄悄的大踏步地走來。有過迷惑，有過恐慌，因此需要老師引導(dǎo)他們進(jìn)入自己的神奇天地進(jìn)行探索，重新審視那個熟悉而又的陌生的“我”，從而更好的認(rèn)識自己，悅納自己，發(fā)展自己。

1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會全面的認(rèn)識和活動準(zhǔn)備：

1、每位同學(xué)準(zhǔn)備“我的成長經(jīng)歷”照片。

2、a4紙，水彩筆，多媒體課件。

一、心手相連。

（設(shè)計意圖：心手相連，初步感受我與別人不一樣，哪怕是一個小細(xì)節(jié)，從而引出本次話題）。

二、我看我自己。

請被猜中的同學(xué)展示“我的成長經(jīng)歷”照片，介紹自己從出生到現(xiàn)在的幾張代表性的照片及相關(guān)經(jīng)歷，也可以介紹我的特點、愛好、性格等。然后小組內(nèi)展示照片，互相交流。

從這些照片中，我們看到了每一個人都有不同的成長經(jīng)歷及各自的性格特點，真可謂每個人都是一片獨到的風(fēng)景。那么這片風(fēng)景是不是所有的人都會去欣賞呢？讓我們來看一下別人眼中的我。

（設(shè)計意圖：讓學(xué)生從自身經(jīng)歷、性格特點等做以交流，可以充分的感受每個人都是獨特的，沒有好與壞之分，沒有優(yōu)劣之分，有的只是“我和你的不同”。）。

三、明鏡臺。

1、你說我是誰。

先請一名同學(xué)模仿班級內(nèi)另一名同學(xué)的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他同學(xué)猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學(xué)共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學(xué)說一說“為什么要這樣模仿他（她）？你眼中的他（她）是一個什么樣的人？”

（提示學(xué)生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明這些同學(xué)的特點，性格，氣質(zhì)等。）。

詢問被模仿的同學(xué)，你認(rèn)為他說的有道理嗎？談?wù)勀愕目捶ā?/p>

2、鏡中游戲——別人眼中的我。

小組同學(xué)圍圈而坐，輪流充當(dāng)核心人物坐于圈中，其他同學(xué)對其進(jìn)行看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！币胝_看清自己還需要大家的幫助。

（設(shè)計意圖：通過本環(huán)節(jié)，可以引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)一個不同的我，從另一個視角加深對自己的了解，從而更好的發(fā)展自己，也學(xué)會以開放的心態(tài)面對他人的四、回音壁：

1、白紙黑點與黑紙白點。

無論請同學(xué)們設(shè)想一下，你正沿著一條路往前走，忽然發(fā)現(xiàn)你的前方有一棵很特別的樹，這完全是你個人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別能力和優(yōu)點的碩果，仔細(xì)觀察它，它是什么樣子的，樹干、樹根等如何？然后把它畫下來，不同的果實可以選用不同的顏色。

每個人身上都有一個寶藏，里面藏著我們的優(yōu)勢和潛能。但我們也要問問自己這些優(yōu)勢是否得到了充分的發(fā)展？他們到底對我們產(chǎn)生了哪些影響？讓我們一起進(jìn)行一次自己覺察：

哪些優(yōu)勢得到了充分發(fā)揮，如何學(xué)習(xí)和利用這些優(yōu)勢的？

哪些優(yōu)勢被自己忽略了？

（設(shè)計意圖：吸引學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，并且自己覺察看看這些優(yōu)勢有沒有得到發(fā)揮，讓學(xué)生理解自信不是一出生就具備的，而是在實踐生活中歷練而成的。）。

五、結(jié)語：

氫氣球之所以能升上天空，不是因為它的顏色、形狀和大小，而是氣球內(nèi)充滿了氫氣。同樣一個人能不能成功，不是決定于他的.種族、出身等，關(guān)鍵是心中有沒有那份自信。讓我們充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚起自信的風(fēng)帆，奮勇前行！

評價自己的話篇十一

以銅為鏡可以整衣冠，以人為鏡可以知得失。

多注意觀察你身邊的人，他人所謂的優(yōu)缺看看你有嗎？如果有，大家對他們是如何評價的，從而能比較全面的認(rèn)識自己的缺點和優(yōu)點。

缺點和優(yōu)點是怎樣一個概念，很難一概而論，重要的是我們周圍社會對自己的看法以及自己的世界觀。

若在只有一人的孤島上，是不存在道德而言，更不用說缺點和優(yōu)點了。

總之，要想正確而又客觀的認(rèn)識自己的缺點和優(yōu)點，最好就是以人為鏡可以知得失。

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評價自己的話篇十二

我叫許慧瑤，目前崗位是公司技術(shù)部。我自薦到公司技術(shù)二部做技術(shù)員，我認(rèn)為個人具備勝任公司技術(shù)二部技術(shù)員的能力和素質(zhì)。

我個人情況如下：

1.自我介紹。

在公司工作近半年了，積累了一些實踐經(jīng)驗，對公司的營運也有了一定的了解。通過公司的相關(guān)培訓(xùn)及各種會議分享學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)成功并不是想象中的那么困難：正確的目標(biāo)+詳細(xì)的計劃+頑強的意志力=成功。這看起來是一個簡單到不行的加法，但實行起來是要有驚人的毅力的!其實，說白了，人人都可以成功，經(jīng)營企業(yè)也是一樣的道理。通過不斷地學(xué)習(xí)，讓我獲得了知識，增長了自信，當(dāng)然不足的地方我加以修正，同時從不同的角度上去提升自己!

做一行就要專一行，這是我進(jìn)來公司以后最明確的一句話!慢慢的，我喜歡上了這門行業(yè)，開始逐步明確了人生職業(yè)理想，爭取早日成為一名出色的得到大家認(rèn)可的環(huán)保界的精英!正所謂，沒有目標(biāo)又何來成功。

一個蘿卜一個坑，做好工作上的定位，做好人生的積淀，面對未來的挑戰(zhàn)，我懷揣著滿腔熱情，希望得到不斷地升華，希望得到各式各樣的歷練，成就一個不一樣的我!

2.職位申請。

在以往的學(xué)習(xí)工作中，我與他人融洽相處、團結(jié)合作，在培養(yǎng)了我良好的團隊合作精神的同時，也鍛煉了自己的溝通和協(xié)作能力。我渴望迎接新的挑戰(zhàn)，我希望我能加入技術(shù)二部。

相信，在這日新月異的社會了里，在日趨激烈的人才競爭中，我還欠缺很多，但我相信若有幸得到公司全體同仁的信任和指導(dǎo)，具有謙虛好學(xué)、務(wù)實上進(jìn)、追求卓越以及堅韌性格和奮斗精神的我，一定能夠在技術(shù)部，在日后的實際工作中不斷提高，日趨完善。同時，我也會竭盡我所能先出的才智，完成好每一件工作。

我會懷著：

我學(xué)到什么?

我哪里可以變得更好?

我尋找到我要的答案了嗎?

這些問題，更好的服務(wù)于公司，服務(wù)于大家!

殷切地希望能給我一次施展才能的機會和平臺，我會用真誠、上進(jìn)和充滿激情的心來回報一份驚喜!

希望公司領(lǐng)導(dǎo)能給我這次機會!公司蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上!

評價自己的話篇十三

我叫許慧瑤，目前崗位是公司技術(shù)部。我自薦到公司技術(shù)二部做技術(shù)員，我認(rèn)為個人具備勝任公司技術(shù)二部技術(shù)員的能力和素質(zhì)。

我個人情況如下：

在公司工作近半年了，積累了一些實踐經(jīng)驗，對公司的營運也有了一定的了解。通過公司的相關(guān)培訓(xùn)及各種會議分享學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)成功并不是想象中的那么困難：正確的目標(biāo)+詳細(xì)的計劃+頑強的意志力=成功。這看起來是一個簡單到不行的加法，但實行起來是要有驚人的毅力的!其實，說白了，人人都可以成功，經(jīng)營企業(yè)也是一樣的道理。通過不斷地學(xué)習(xí)，讓我獲得了知識，增長了自信，當(dāng)然不足的地方我加以修正，同時從不同的角度上去提升自己!

做一行就要專一行，這是我進(jìn)來公司以后最明確的一句話!慢慢的，我喜歡上了這門行業(yè)，開始逐步明確了人生職業(yè)理想，爭取早日成為一名出色的得到大家認(rèn)可的環(huán)保界的精英!正所謂，沒有目標(biāo)又何來成功。

一個蘿卜一個坑，做好工作上的定位，做好人生的積淀，面對未來的挑戰(zhàn)，我懷揣著滿腔熱情，希望得到不斷地升華，希望得到各式各樣的歷練，成就一個不一樣的我!

在以往的學(xué)習(xí)工作中，我與他人融洽相處、團結(jié)合作，在培養(yǎng)了我良好的團隊合作精神的同時，也鍛煉了自己的溝通和協(xié)作能力。我渴望迎接新的挑戰(zhàn)，我希望我能加入技術(shù)二部。

相信，在這日新月異的社會了里，在日趨激烈的人才競爭中，我還欠缺很多，但我相信若有幸得到公司全體同仁的信任和指導(dǎo)，具有謙虛好學(xué)、務(wù)實上進(jìn)、追求卓越以及堅韌性格和奮斗精神的我，一定能夠在技術(shù)部，在日后的實際工作中不斷提高，日趨完善。同時，我也會竭盡我所能先出的才智，完成好每一件工作。

我會懷著：

我學(xué)到什么?

我哪里可以變得更好?

現(xiàn)在還有哪些事情可以變得更完美?我如何以最短時間得到我要的結(jié)果，同時又享受過程?

我尋找到我要的答案了嗎?

這些問題，更好的服務(wù)于公司，服務(wù)于大家!

殷切地希望能給我一次施展才能的機會和平臺，我會用真誠、上進(jìn)和充滿激情的心來回報一份驚喜!

希望公司領(lǐng)導(dǎo)能給我這次機會!公司蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上!

評價自己的話篇十四

首先我要感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我創(chuàng)造學(xué)習(xí)平臺與參與競爭的機會!我將保持良好的心態(tài)，積極參與此次崗位競聘，勇于接受組織的挑選。我競聘的是公司技術(shù)部電腦組負(fù)責(zé)人一職，既然是競聘，那么首先要對該崗位職責(zé)要求當(dāng)然應(yīng)該有所了解。

第一、應(yīng)具備相當(dāng)?shù)慕M織領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠做好承上啟下銜接工作。為此，首先：應(yīng)端正思想，在充分掌握競聘職位所做工作的前提下，要有信心，有決心地把工作做好，做細(xì)。其次：要以人為本，知人善任，團結(jié)一致。依靠技術(shù)部里每一個員工，做到分工明確、責(zé)任到人。

第二、必須掌握相關(guān)的業(yè)務(wù)知識，加強員工業(yè)務(wù)技術(shù)水平，對一些不良的行為習(xí)慣即時糾正。

第三、協(xié)助公司領(lǐng)導(dǎo)，做好公司日常一切事務(wù)。組織技術(shù)員做好售后服務(wù)工作，解決技術(shù)上難題，為提高公司整體效益而努力。

那么，綜合上述結(jié)合自身條件，本人此次競聘的優(yōu)勢便在于：大學(xué)畢業(yè)后參加了大學(xué)生西部計劃志愿者，在遂寧市大英縣縣委共青團志愿者項目辦服務(wù)，服務(wù)期間主要負(fù)責(zé)所有在大英縣進(jìn)行服務(wù)的志愿者管理工作和團縣委的日常工作，在此期間我的組織、管理、協(xié)調(diào)等方面的能力有了一定的提高。多方面的工作經(jīng)歷，讓本人對行政工作有了一定的了解，本人牢固地樹立了一切以公司效益為出發(fā)點，團結(jié)進(jìn)取的思想作風(fēng)。相信事在人為，我將化阻力為動力，不懈努力，克服困難，迎接挑戰(zhàn)!

希望公司領(lǐng)導(dǎo)對我此次競聘工作予以支持，為謝!如果競聘成功，本人有信心把美好的夢想逐漸勾畫成現(xiàn)實，不負(fù)大家的重托;如果失敗，只說明本人還需要繼續(xù)努力，不斷提高自已的素質(zhì)與水平。無論成功與否，本人都將一如既往的做好本職工作。