要寫好演講稿,首先必須要了解聽眾對(duì)象,了解他們的心理、愿望和要求是什么,使演講有針對(duì)性,能解決實(shí)際問題。那么演講稿該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇一
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我是xx班xxx,今天我演講的主題是快樂學(xué)習(xí),減少壓力。
期末將近,沖刺在即,各科都要全面復(fù)習(xí),一張張?jiān)嚲砜彀盐覀儔旱猛覆贿^氣了,相信在這個(gè)時(shí)候,很多同學(xué)都是緊皺著眉頭,屈著手指,緊張地清點(diǎn)著這為數(shù)不多的日子吧,是的,這樣的學(xué)習(xí)很苦很累,似乎沒有什么快樂可言。但如果我們換一種心態(tài),甩開那些無(wú)聊的抱怨和焦慮,以微笑的姿態(tài)仔細(xì)思索一番,其實(shí)學(xué)習(xí)中的快樂無(wú)處不在。當(dāng)我們睜開惺忪的雙眼,沐浴在新鮮的陽(yáng)光中,輕松地走進(jìn)學(xué)習(xí)的殿堂是,這種希望不就是快樂嗎?當(dāng)我們奮筆疾書,攻克學(xué)習(xí)中的一道道難關(guān)時(shí),這種成就與自豪不就是快樂嗎?當(dāng)我們一次次努力從跌倒的地方站起來時(shí),這種堅(jiān)韌不也就是快樂嗎?所以,學(xué)習(xí)的過程中,其實(shí)并不缺少快樂,缺少的是尋找快樂的心態(tài)。
用快樂的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)自然更容易獲得學(xué)習(xí)的快樂。當(dāng)然,快樂的心態(tài)不是憑空而來,它應(yīng)該是源于一種內(nèi)在的追求,一種實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的滿足,一種成就感和自豪感。其實(shí),我們的身邊就有許多這樣的的同學(xué),他們懂得并善于進(jìn)行快樂學(xué)習(xí)。君不見那些參加各種學(xué)科競(jìng)賽的同學(xué),他們自覺主動(dòng)的放棄一個(gè)個(gè)星期天和節(jié)假日,利用課余時(shí)間參加輔導(dǎo),查找資料,研讀專著,強(qiáng)化練習(xí)。這一切在我們看來是多么辛苦,但他們孜孜不倦,樂此不疲。
大家可能還聽說過李萊茵的事跡。她曾就讀于深圳東湖中學(xué)和深圳中學(xué),后被美國(guó)普林斯頓大學(xué)錄取。她就是一個(gè)懂得勞逸結(jié)合,快樂學(xué)習(xí)的典型。她讀中學(xué)時(shí)利用課外時(shí)間,多次參加希望之星英語(yǔ)大賽,并獲得20xx年第四屆希望之星英語(yǔ)大賽全國(guó)總決賽中學(xué)組冠軍。
她還擅長(zhǎng)歌唱,跳舞,彈古箏、鋼琴,畫畫,體育運(yùn)動(dòng)等等。李萊茵同學(xué)的事跡告訴我們:懂得勞逸結(jié)合,根據(jù)自己的興趣特長(zhǎng),參加豐富多彩的課余活動(dòng),非但不會(huì)影響學(xué)業(yè),反而使自己放松疲憊的神經(jīng),活躍思維,提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)之道,貴在一張一弛,張弛有度,才能取得更好的效果?,F(xiàn)在,臨近期末考試,在緊張的復(fù)習(xí)迎考的課余時(shí)間,有很多同學(xué)仍能堅(jiān)持參加各種課外活動(dòng),在活動(dòng)中放松疲憊的身心,從而緩解學(xué)習(xí)壓力。他們將學(xué)習(xí)與快樂相結(jié)合,學(xué)習(xí)更多書本上不曾有的知識(shí),且有利用課外活動(dòng)來鞏固自己課堂上所學(xué)的知識(shí)。
當(dāng)然,怎樣才能獲取學(xué)習(xí)的快樂,各人途徑不同,這需要我們積累自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),也需要學(xué)會(huì)借鑒吸收他人成功的經(jīng)驗(yàn),,不斷地總結(jié)領(lǐng)悟,從而找到最適合自己的途徑,這樣我們的學(xué)習(xí)才可以事半功倍。
寒假來臨,春節(jié)將至。我相信同學(xué)們已有了假期計(jì)劃,或是和父母一起去拜望親友,或是三五個(gè)好友去游覽風(fēng)光名勝等等。但這一切都要以“平安”為中心。是啊,平安是福,安全重于泰山,它歷來都是個(gè)人,家庭,集體,社會(huì)最基本的生命線,因此在玩樂的同時(shí),大家也應(yīng)該注意安全。
最后,祝愿同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍姓故境鲎约赫麄€(gè)學(xué)期的勞動(dòng)果實(shí),并有一個(gè)完美的假期!
我的演講完畢,謝謝大家!
關(guān)于壓力的素材作文。
作文素材:壓力造就成功。
緊身針織服裝壓力測(cè)試。
怎樣自我化解學(xué)習(xí)壓力。
學(xué)習(xí)壓力要如何減輕。
因工作壓力大的辭職信范文。
如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇二
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
我今天國(guó)旗下講話的主題是“讓生命在壓力中飛翔”。
沒有人喜歡壓力,但每個(gè)人都無(wú)法拒絕壓力的存在,唯一的辦法就是勇敢正視壓力。天才音樂家貝多芬承受住了失聰?shù)膲毫?,第九交響曲?激昂澎湃闡釋了別樣的偉大;李白承受住了懷才不遇的壓力,凌空舞蹈,用椽之筆書寫了曠古絕倫的詩(shī)篇。只有用自己的肩膀抗住重壓,才能在生命的經(jīng)緯上演繹屬于自己的永恒。
面對(duì)壓力,我們要堅(jiān)定理想。紀(jì)伯倫曾說過:我寧可做人類中有夢(mèng)想和完成夢(mèng)想的最渺小的人,而不愿做一個(gè)最偉大的無(wú)夢(mèng)想、無(wú)愿望的人?!俺硐氡既?,會(huì)比漫無(wú)目的的行走美好很多。只要夢(mèng)比海深,心比天高,就能揚(yáng)眉唱出”淚水淹沒不了我們的驕傲“,擁有一路高歌的不屈不撓。
面對(duì)壓力,我們要充滿自信,不盲目樂觀,更不能低估自己。給自己一個(gè)符合自身實(shí)際的理想期望值,如同射擊一般,看準(zhǔn)靶心發(fā)射,方能志在必得。一兩次的跌倒不是永遠(yuǎn)的趴下,不到最后一秒,勝負(fù)無(wú)從知曉。請(qǐng)充滿自信,從壓力的陰霾中看到太陽(yáng),從太陽(yáng)的光輝中讀出未來。
在壓力中爆發(fā),奏響生命華章。搏三年有聲有色換一生無(wú)怨無(wú)悔,讓生命在壓力中飛翔!
謝謝大家。
如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇三
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:
大家好!
世間萬(wàn)物的一生都是艱難的。此時(shí)的你也許正在為美麗的花而驚嘆,但是你有沒有想過在這招人喜歡的花的背后又藏著怎樣的壓力與苦難。
種子們被播撒在田里,此時(shí)他們是平等的。為了爭(zhēng)得屬于自己的一片天空,他們不得不深深扎向土里,努力的發(fā)芽。長(zhǎng)大后為了招覽蜜蜂,他們又開始了新了奔波。他們不得不努力吸引陽(yáng)光,雨露,直到結(jié)出第一個(gè)花苞。也許在他們的成長(zhǎng)歷程中,有些種子沒有爭(zhēng)取到一塊土地而爛死,有些由于吸引不到充足的陽(yáng)光,縱然開了花也過早的凋零。
此時(shí)你看到的這片金黃就是在無(wú)情的競(jìng)爭(zhēng)中生長(zhǎng)的。如果這些種子不會(huì)化壓力為成長(zhǎng)的動(dòng)力,也就不會(huì)給世界帶來美好的一瞬間。
物競(jìng)天擇,適者生存。既然花兒能將無(wú)形的壓力變成美麗的花朵,芬芳的香味。人也應(yīng)該在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中,視壓力為動(dòng)力,讓壓力變成知識(shí)的芬芳。
一只木桶在水面上難以直立,但裝了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。為什么呢?就是存在壓力。如同人有了知識(shí)就能直立于社會(huì)。要取得學(xué)習(xí)上的勝利,就看你怎樣看待人生中的壓力。
聰慧的人會(huì)將壓力變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力,因?yàn)樗麄兠靼祝簩殑︿h從磨礪來,梅花香自苦寒來。而不懂學(xué)習(xí)的人只會(huì)得過且過,感嘆壓力,害怕競(jìng)爭(zhēng)。
海倫在對(duì)待自己心靈壓力面前做出了榜樣。海倫在一歲時(shí)就喪失了全部的視、聽能力。無(wú)情的現(xiàn)實(shí)把這個(gè)小女孩投進(jìn)了黑暗、無(wú)知的世界。然而面對(duì)無(wú)情的壓力,海倫沒有向命運(yùn)屈服,以驚人的毅力考進(jìn)了高等學(xué)府——哈佛大學(xué)。海倫正視了不幸。她將壓力變成了前進(jìn)的動(dòng)力。讓知識(shí)在她身上放出了芬芳。
壓力不是人生道路上的絆腳石,如果你正確看(它)待它,它會(huì)變成成長(zhǎng)的動(dòng)力。在學(xué)習(xí)知識(shí)的人生道路上,我們需要讓壓力變得芬芳。
如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇四
老師們、同學(xué)們,早上好!
我是初三6班的王沐川。我今天講話的主題是:壓力的分辨與緩解。
每次考試完之后,我們都會(huì)對(duì)成績(jī)特別在意。如果熟識(shí)的同學(xué)考得比自己稍微好那么一點(diǎn),我心中就會(huì)有小疙瘩,不舒服,嘴上不說,心里卻醞釀著風(fēng)暴;如果自己的成績(jī)不如預(yù)期,其實(shí)也沒差多少,就會(huì)大肆自怨自艾,覺得自己這也不好那也不好。通常情況下,有前者情況的同學(xué)會(huì)變得沉默,不想說話,后者情況的同學(xué)會(huì)唉聲嘆氣,大肆數(shù)落自己的不是。還有同學(xué)會(huì)翻來覆去的說這樣的話,“早知道就不干嘛干嘛。”“我就知道我又怎么怎么樣了?!?/p>
我認(rèn)為,上述情況說明心理壓力過大。那么,壓力究竟是怎么來的呢?對(duì)于我們中學(xué)生來說,壓力主要來自三個(gè)方面:家庭、學(xué)業(yè)和自身及其相互的作用。
源于家庭的壓力大多數(shù)與學(xué)業(yè)有關(guān),成績(jī)較好的同學(xué)表現(xiàn)常見。他們通常會(huì)遇到以下情形:考試后一回家,父母就會(huì)問“考得怎么樣?有把握嗎?準(zhǔn)備考第幾名啊?”之類的話;更有甚者會(huì)有限定式的語(yǔ)句,例如“按照你的水平,考到年級(jí)第多少名是很正常的”,“你看那些同學(xué),平時(shí)成績(jī)都沒有你好,你這次絕對(duì)比他們考得好”、“等你考到了多少多少名,就帶你出去玩啊”。家長(zhǎng)們望子成龍的渴望轉(zhuǎn)化成了理所當(dāng)然的要求,于是壓力就產(chǎn)生了。
源于學(xué)業(yè)的壓力就非常好理解了。作業(yè)太多或者自身效率太低,成績(jī)退步或不理想,老師會(huì)批評(píng),這些都會(huì)帶來壓力。但是這種壓力大多數(shù)情況下可以被我們化解吸收,可以說這種壓力是正常的、日?;摹?/p>
至于源于自己的壓力,就是一個(gè)心態(tài)問題。說難不難,說簡(jiǎn)單又不簡(jiǎn)單。通常這種壓力并不會(huì)主動(dòng)出現(xiàn),而是需要一個(gè)契機(jī)。它的作用就是將本來平平無(wú)奇的事情不斷加工、放大。像之前提到過的家庭壓力,本來或許只是家長(zhǎng)們普通的期許,但我們心中不斷將那句話翻炒,烹煮,最后演變成對(duì)自己的責(zé)怪與不自信。這種是玻璃心、自作自受現(xiàn)象對(duì)于青春期的青少年們很常見。對(duì)比家庭和學(xué)業(yè)的壓力,這種自己的壓力更加隱秘更加防不勝防,也更加難以消除。這種壓力積累,就會(huì)慢慢地影響性格。從自信樂觀變成膽怯敏感,其原因很可能就是心里的壓力帶來的。
其實(shí),壓力是神奇的雙刃劍,運(yùn)用得好會(huì)充滿動(dòng)力,更上一層樓,運(yùn)用得不好就會(huì)造成上述的這些情況。緩解壓力的方法繁多,我在這里分享幾個(gè):
首先,保持清醒的認(rèn)知,客觀地看待事物。當(dāng)我們明白自己的能力是怎樣的,我們對(duì)于那些壓力就可以清醒地接受,有目的性的完成;當(dāng)我們能夠客觀地看待某一件事物時(shí),就不會(huì)被焦慮的情緒所感染。聽取別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)很重要,但最重要的是我們自己認(rèn)為我們是什么樣的人。
其次,對(duì)于父母的沉重期許,我們可以多與他們交流,把自己的認(rèn)知分享給他們。或許他們無(wú)法一下子改變,但潛移默化,總有一天,我們的父母也會(huì)嘗試在我們的角度思考問題的。
最后,一定要明確,壓力大并不是不努力的理由。生于憂患死于安樂,適當(dāng)?shù)膲毫?huì)促使我們進(jìn)步。做作業(yè)和有所束縛并不是壓力大的緣故。適當(dāng)調(diào)整自己,逐步提升對(duì)壓力的承受程度,才能更好地提升自己。
我的講話到此結(jié)束,謝謝大家。
如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇五
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!對(duì)于處于高三的我們來說,面對(duì)壓力是一件再平常不過的事。如何處理好自己的壓力,值得我們思考。適當(dāng)?shù)膲毫ο窦铀倨?,幫助我們更快地向前奔跑;而過度的壓力有害無(wú)利,反而成為了前行路上的絆腳石。唯有平衡好壓力的影響,才能最大程度的激發(fā)動(dòng)力。
承擔(dān)壓力之重,走向成功。西班牙哲學(xué)家格拉西安說:“承擔(dān)壓力的重荷,噴水池才噴射出銀花朵朵。”通向成功的道路不可能一帆風(fēng)順,波濤洶涌的浪潮,荊棘遍布的叢林隨處可見,唯有扛住壓力,才能守得云開見月明。如同黨一路走來,困難重重,但是黨領(lǐng)導(dǎo)著人們始終如勇士般直面困難,永不退縮,用血肉之軀開辟了一條光明之路。面對(duì)國(guó)內(nèi)外反動(dòng)勢(shì)力的壓力,他們開辟新道路,拿起槍桿趕豺狼;面對(duì)大國(guó)對(duì)新政權(quán)的壓迫,他們不卑不亢,堅(jiān)持著自己的光明之路。若沒有他們扛住壓力,又何來如今和平富強(qiáng)的新中國(guó)?也正是因?yàn)橛袎毫Γh和國(guó)家才能一直保持初心,帶領(lǐng)著一代代中華兒女朝著更美好的前方不斷邁進(jìn)。
減輕壓力之重,舒張有度。凡事有度,過猶不及。壓力并不是越多越好。如今的社會(huì),似乎在逼迫我們承擔(dān)更多的壓力,公司的996制度,小學(xué)生的假期被家長(zhǎng)報(bào)滿了補(bǔ)習(xí)班……仿佛我們不跟上這些,就會(huì)落后于時(shí)代潮流。但這并不利于我們加快前行的步伐,一些因壓力而放棄生命的行為屢見不鮮。如柏拉圖所說:“如果你老是把弦繃得緊緊的,弦很容易被折斷;但如果你把它放松了,要使用時(shí)就能頂用?!敝挥姓_對(duì)待壓力,才能讓它轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,而不是阻力。
學(xué)會(huì)平衡壓力,才能過好充實(shí)生活。正確對(duì)待壓力帶來的影響,讓它為我們所用。在學(xué)習(xí)生活中,我們不能因?yàn)橐恍┬⌒〉膲毫屯磺埃荒茈S意傷害自我,放棄生命,讓其成為沉重的負(fù)擔(dān)。學(xué)會(huì)將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,才能讓自己的學(xué)習(xí)更進(jìn)一步,才能讓生活充實(shí)而美好。
總之,我們的生活離不開壓力,誰(shuí)能正確對(duì)待壓力,誰(shuí)便能獲得更多動(dòng)力,堅(jiān)定地奔向閃亮的理想。
如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇六
老師們,同學(xué)們:
大家早上好!我是高二四班xxx。今天我要演講的題目是在壓力中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。
我們都知道,高中學(xué)習(xí)生活緊張而又忙碌,我們有自己的夢(mèng)想,也有了自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,與此同時(shí),我們也就與壓力相遇并從此形影不離了。
壓力是一支強(qiáng)心劑,促使我們駕著生命的車輪不斷地快節(jié)奏的向上滾動(dòng),伴著我們?cè)谌松畷蠈懴螺x煌的篇章。但是,壓力又是一個(gè)惡魔,它使得多少人跌入失敗的深淵,進(jìn)入傷心的沼澤地。在這樣的壓力下,學(xué)習(xí)似乎變得又苦又累,我們沒有了昔日的歡聲笑語(yǔ),沒有往日自信的面龐,沒有勇氣去面對(duì)生活中一切的一切。我們每天皺著眉頭對(duì)著試卷嘆氣,低落的心情使我們不再自信,痛苦不堪。
你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己?;蛟S現(xiàn)在的你很想成為一個(gè)出色的人,但每天卻忍受著壓力的折磨,但忍受并不代表屈服,忍受是凝聚力量,預(yù)備下一次的成功,蓄銳攀上高峰!當(dāng)你終于有一天可以從容面對(duì)壓力時(shí),那便是成長(zhǎng)。
木以繩直,金以淬剛。世上成大事者無(wú)不是經(jīng)過艱苦磨練的,如今的困難只是生活給我們的饋贈(zèng),它們都是我們成長(zhǎng)歷程中不可多得的寶貴財(cái)富。同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開始,滿懷希望,在壓力中負(fù)重前行,我們要堅(jiān)信,我們每個(gè)人,都是生活的強(qiáng)者!
如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇七
尊敬的老師:
大家好!
同學(xué)們,面對(duì)困難,挫折和壓力是,你能夠承受住壓力,享受野草霉的滋味嗎?
如果么心境開闊,遇到存折,能面對(duì)壓力,就能在逆境中崛起。因?yàn)槲覀円獙W(xué)會(huì)削減壓力。
痛苦,失敗,挫折是人生旅途中不可缺少的一站。只有鍛煉自己的心理承受能力,并適當(dāng)?shù)?減輕自己的壓力,才能一步步走向成功;只有以博大的胸懷坦然面對(duì)壓力,才能鑄造完美的人生。
如何應(yīng)對(duì)壓力演講稿篇八
各位老師、同學(xué)們:
早上好:
今天是xx月xx日,一個(gè)新學(xué)年開始了。對(duì)所有同學(xué)來說,這是一個(gè)新的開始,它帶給你們新的希望,同時(shí)也帶給你們新的壓力。
作為一名重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生,開學(xué)前,你們一定會(huì)被反復(fù)告之:高一是高中的起步階段,你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期,你必須挺住,不能掉隊(duì);高三更是沖刺跑,你必須竭盡全力。我知道,你們就是背負(fù)著這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的,那么,今天我們就來談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力,在新學(xué)年中取得更大的進(jìn)步。
首先,我們要對(duì)壓力有一種正確的認(rèn)識(shí),以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
提起壓力,許多同學(xué)都會(huì)用“好煩”、“好辛苦”等字眼來形容它,他們希望過那種“沒有作業(yè)、沒有考試,沒有壓力的快樂生活?!?/p>
但是,如果真的一點(diǎn)壓力也沒有,這樣的生活你真的要嗎?我們可以設(shè)想一下,如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好,你的老師不關(guān)心你考得怎么樣,你的學(xué)校不在意你干些什么,沒有人對(duì)你有期望,沒有人對(duì)你有要求,那你是一個(gè)什么樣的人?你就是一個(gè)被社會(huì)忘記、一個(gè)不被人們需要、一個(gè)沒有自身價(jià)值的人。這時(shí),雖然你沒有了來自外界的壓力,但你真的快樂嗎?也許那時(shí)你更不開心。所以說,沒有壓力其實(shí)就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在,才證明我們是一個(gè)有希望有價(jià)值的人。從小到大,我們正是在各種壓力下進(jìn)步成長(zhǎng)的。因此,面對(duì)今天的壓力,我們不要抱怨,要用積極的心態(tài)去看待它。當(dāng)然,僅僅有積極心態(tài)還是不夠的,壓力就像一根小提琴弦,沒有壓力,就不會(huì)產(chǎn)生音樂。但是,如果弦繃得太緊,就會(huì)斷掉。所以,我們還得學(xué)會(huì)一些將壓力化解為動(dòng)力的方法。
方法有很多,作為一名學(xué)軍的校友,我送給你們八個(gè)字“面對(duì)現(xiàn)實(shí),把握現(xiàn)在”。
“面對(duì)現(xiàn)實(shí)”就是不要好高騖遠(yuǎn),要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比,不要想一步登天,你就和你自己比,和自己的昨天比,只要今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn),你就應(yīng)該感到快樂。
“把握現(xiàn)在”就是要盡力做好今天應(yīng)該做的每一件事情??鞓肥怯尚睦锇l(fā)出的,當(dāng)你達(dá)成了一個(gè)既定目標(biāo)時(shí),你就能獲得快樂。我們不少同學(xué)總喜歡把當(dāng)天該做的事情總要拖到明天、后天甚至下個(gè)星期,雖然心里著急,可行為上卻總是拖拖拉拉的。這樣做的結(jié)果就是把壓力累積起來,變成了一種“心”病,使自己整日處在內(nèi)疚后悔之中,這樣的人會(huì)快樂嗎?化解壓力的`方法還有許多,同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索總結(jié)。
總之,我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動(dòng)上努力,認(rèn)清壓力的本質(zhì),并化壓力為前進(jìn)中的動(dòng)力,以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。
我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生,不但要有好的成績(jī),更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個(gè)對(duì)未來有憧憬、對(duì)生活有理想、對(duì)社會(huì)有責(zé)任、對(duì)自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會(huì)后、能以樂觀的心態(tài)面對(duì)壓力,能以寬闊的胸懷接納挫折,以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。這就是一個(gè)校友對(duì)你們最大的期望。