范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇一

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的題目是《學(xué)守則規(guī)范、做文明學(xué)生》。

《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》集中體現(xiàn)了對(duì)小學(xué)生思想品德和日常行為的基本要求，對(duì)學(xué)生樹立正確的'理想信念，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，促進(jìn)身心的健康發(fā)展起著重要作用。

身為小學(xué)生，要牢記《守則》和《規(guī)范》，充分認(rèn)識(shí)和體會(huì)其重要性，下面給同學(xué)們提幾點(diǎn)要求：

1、少先隊(duì)員要佩戴好紅領(lǐng)巾。

2、參加升國旗儀式，列隊(duì)整齊，立正肅立，行隊(duì)禮，不講話。

3、見到老師、來賓主動(dòng)立正問候或鞠躬，說：“老師好”“老師早”“老師再見”。

4、課間活動(dòng)不追逐打鬧，注意行走速度。課間參加一些有益的活動(dòng)，不做不講衛(wèi)生的事情。

5、上下樓、過樓道靠右行；出入教室、辦公室，會(huì)場(chǎng)等按指定線路走，不擁擠；出入各功能室輕聲慢步，不影響他人。

6、兩操要做到整隊(duì)快，按節(jié)奏，有精神，動(dòng)作到位。

7、尊重同學(xué)，同學(xué)之間互助互愛，主動(dòng)幫助有困難的同學(xué)。

8、不亂扔果皮紙屑等雜物，垃圾要進(jìn)袋，主動(dòng)撿起地上的果皮紙屑等雜物。

9、不在黑板、墻壁、課桌、布告欄等處亂涂亂畫，不損壞公物，不損傷花草樹木。

10、講究個(gè)人衛(wèi)生，服裝要整潔；勤洗頭，勤洗澡，勤剪指甲。

希望大家能夠真正做到“從我做起，從小事做起”，逐漸養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣。起始于知，落實(shí)于行，把《規(guī)范》和《守則》變成自己的習(xí)慣，變成自己的自覺行動(dòng)，真正做到了知行統(tǒng)一。

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇二

同學(xué)們，今天在國旗下演講，讓我們來談?wù)劷】祮栴}。最近幾周，我們的升旗儀式重點(diǎn)是引導(dǎo)大家的行為規(guī)范和思想認(rèn)識(shí)。希望大家能從心理上更好的理解我們的角色，知道我們應(yīng)該做什么，怎么做。希望同學(xué)們邊認(rèn)真聽邊付諸實(shí)踐。

衛(wèi)生是我們學(xué)校反復(fù)強(qiáng)調(diào)的要求。它不僅是我們學(xué)校面貌的體現(xiàn)，也是我們自身身心健康的關(guān)鍵因素。每天放學(xué)回家前，我們都要把學(xué)校打掃得很干凈，我們的校園衛(wèi)生有時(shí)仍然不盡人意。

在這里，我想提兩個(gè)問題。一種是清晨保持校園干凈，一節(jié)課下來會(huì)有很多雜物和垃圾。仔細(xì)想想，為什么？一個(gè)值日生再怎么努力也不可能一直拿著掃帚簸箕。維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，既是對(duì)他人勞動(dòng)成果的尊重，也是自身素質(zhì)的體現(xiàn)。把垃圾扔到該扔的地方，或者下課撿垃圾，都是值得表揚(yáng)和表揚(yáng)的。

二是清潔質(zhì)量。周五仔細(xì)觀察了大家的打掃情況，感覺大家打掃的時(shí)候都不太注重質(zhì)量。很多掃的地方還是有很多垃圾，大家做事一定要注意效果和效率。

第三，希望大家注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗手，不要直接從水龍頭喝水。

注意衛(wèi)生對(duì)我們自己和每個(gè)人都是一件非常有益的事情。希望從今天開始大家都是比較衛(wèi)生的小學(xué)生。

我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝！

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇三

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我講的題目是"講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病"。

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙等。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，而且堅(jiān)決不能貪圖野味。所以，要想預(yù)防疾病，我們必須要講究衛(wèi)生，因此我們倡議。

勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。另外勤喝水可以使粘膜保持濕潤，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤喝水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。上課期間教室要勤通風(fēng)，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合學(xué)生去的場(chǎng)所。

(2)加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫能力。

眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好眼保健操、課間操，積極上好體育課、活動(dòng)課。

(3)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：平時(shí)環(huán)境衛(wèi)生的保潔，請(qǐng)大家不要隨意亂扔廢紙、瓜子皮、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學(xué)用我們的'舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。

(4)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律。

對(duì)各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘裕瑢?duì)生命健康會(huì)帶來一定威脅。形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。只有以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活著，我們的免疫系統(tǒng)才會(huì)免遭侵襲。

老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。

最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。

請(qǐng)大家舉起右拳跟我宣誓：

加強(qiáng)身體鍛煉。

創(chuàng)造干凈的校園環(huán)境。

養(yǎng)成有序的生活規(guī)律。

宣誓完畢。

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇四

各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天國旗下講話的題目是：《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境》。

校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。

什么叫習(xí)慣呢？所謂的"習(xí)慣"是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的自覺活動(dòng)，習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的小事，可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小事，可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的'養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是：我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及班級(jí)清潔區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。通過上一周的檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級(jí)環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級(jí)里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。

同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、不向樓下扔任何雜物；不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時(shí)把班級(jí)和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。

讓我們?cè)陲h揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇五

的題目是《愛護(hù)校園環(huán)境，人人有責(zé)》。

親愛的同學(xué)們，每當(dāng)你跨入校園大門，步入教室時(shí)，你是否感覺到好象走進(jìn)自己的另一個(gè)家。是的，校園就是我們的家，我們將在這里學(xué)習(xí)、生活、長大。我們每位同學(xué)都是這個(gè)校園里的一名成員。校園，是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和我們每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種情景呢?原因很簡單，這些雜物來自于我們，來自于我們的不良習(xí)慣。同學(xué)們，如果讓你們選擇，你愿意在一個(gè)臟亂校園，還是一個(gè)整潔的校園里上課?相信大家一定愿意在整潔優(yōu)美的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。

作為學(xué)生的我們應(yīng)該怎樣做?我們應(yīng)該自覺提高環(huán)保意識(shí)，從我做起，從自己身邊做起，從日常點(diǎn)滴做起。講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境，垃圾廢物不亂扔，見到紙屑隨時(shí)撿起;愛護(hù)學(xué)校的公共財(cái)物和公用設(shè)施,節(jié)約公用資源。我們要用愛心去關(guān)注環(huán)境的變化，用熱情去傳播環(huán)保的觀念，用行動(dòng)肩負(fù)起環(huán)保的重任。讓我們每一位同學(xué)都行動(dòng)起來，爭當(dāng)校園環(huán)?！靶⌒l(wèi)士”，把我們的校園建設(shè)得更加美好！

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇六

老師、同學(xué)們：早上好!

今天，國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生從我做起”。

講究衛(wèi)生，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場(chǎng)所以及做好必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個(gè)人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生!它是一種優(yōu)秀的品質(zhì)、良好的習(xí)慣。

同學(xué)們都應(yīng)該知道“我國近代的地質(zhì)學(xué)家李四光!他具有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，穿戴整潔，房間和實(shí)驗(yàn)室里物品都擺放得很整齊。在做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，他也時(shí)刻保持著一雙清潔的手。我們是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢?回答當(dāng)然是肯定的。

講究衛(wèi)生我們可以從自身做起，首先我們可以開展“講究衛(wèi)生”的班隊(duì)會(huì)來宣傳講究衛(wèi)生的重要性，也可以組成小分隊(duì)，為我們?nèi)A僑小學(xué)的環(huán)境衛(wèi)生做些貢獻(xiàn)。

其次要做到不吃不潔凈的、不利健康的食品。夏季即將來臨，各種不安全的飲料又會(huì)充斥市場(chǎng)，還有許多“怪味”食品也無時(shí)不在吸引著我們。使得我們上學(xué)放學(xué)路上流連忘返，有些同學(xué)甚至以輔食或方便面等快餐食品代替主食，這真是要味不要胃。(前一個(gè)味是味道的味，后一個(gè)是腸胃的胃)。

第三，要做到“勤剪指甲勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后洗手。”

第四，在學(xué)校，我們應(yīng)該時(shí)刻注意個(gè)人、抽屜、教室和學(xué)校的衛(wèi)生，看見班級(jí)、校園內(nèi)有紙屑應(yīng)該彎腰撿起。

第五，在公共場(chǎng)所，我們要注意個(gè)人形象，做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

同學(xué)們，假如以前的你做得不夠好，那么相信從今天起你一定會(huì)注意自身的行為，從我做起從身邊的小事做起。

假如你一向都很講究衛(wèi)生，那么相信你，一定會(huì)做得更好。

讓我們一起攜手，從我做起，從身邊的小事做起，為創(chuàng)立美好的校園、為我們的身心健康而共同努力吧。謝謝大家!

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇七

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家好，借此機(jī)會(huì)我想在學(xué)校安全、紀(jì)律及衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成三個(gè)方面結(jié)合我校的實(shí)際情況，給大家做一些提醒和要求。

一、 安全重于泰山，重在加強(qiáng)教育和自我保護(hù)

安全問題是一個(gè)老生常談的問題，同學(xué)們，生命是世上最寶貴的，當(dāng)我們還小的時(shí)候，我們的生命在父母的呵護(hù)下成長，那么現(xiàn)在，當(dāng)我們長大了，離開了父母靠誰來呵護(hù)我們的生命？得靠自己，因此，我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，一舉一動(dòng)想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點(diǎn)：

1、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生請(qǐng)假銷假制度，時(shí)時(shí)掌握本班學(xué)生的在校情況。有事或有病不能上學(xué)的學(xué)生必須由家長與班主任和教練進(jìn)行聯(lián)系，嚴(yán)禁其他學(xué)生捎假或自己口頭請(qǐng)假。班主任對(duì)不明原因未到校上學(xué)的學(xué)生，及時(shí)同家長取得聯(lián)系，問明原因并做好記錄，時(shí)時(shí)掌握本班學(xué)生的在校情況。

2、注意教室的安全。不要用手觸摸電線、燈管和插座，發(fā)現(xiàn)電器損壞后要應(yīng)向老師和學(xué)校報(bào)告，請(qǐng)專人修理；上下樓梯要排隊(duì)靠右慢行，不要將手搭在他人肩上或背上，以免發(fā)生擁堵踩踏，不要坐在樓梯扶手上往下滑，課間合理釋放能量，可以有序地組織活動(dòng)，不要高聲喧嘩，不要在教室及樓道追逐打鬧，更不要在教室及教室周圍進(jìn)行任何體育活動(dòng)，避免意想不到的傷害發(fā)生。

3、要注意活動(dòng)安全。訓(xùn)練前一定作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意遵守規(guī)則，不打逗；課余活動(dòng)嚴(yán)禁瘋趕、打鬧或進(jìn)入危險(xiǎn)區(qū)域；打掃衛(wèi)生時(shí)不要用勞動(dòng)工具打逗玩耍，注意勞動(dòng)安全；同學(xué)間發(fā)生矛盾，一定要冷靜理智，學(xué)會(huì)寬容、禮讓，不要手腳并用進(jìn)行還擊，以免給自己和同學(xué)帶來不良后果。

當(dāng)然，安全方面還包括很多內(nèi)容：如交通安全、森林防火、防溺水、等等?？傊?。希望同學(xué)們時(shí)時(shí)處處注意安全，以免給自己、給家庭造成不必要的傷害。

二、遵規(guī)守紀(jì)，完善自我

目前，學(xué)校中存在的以下幾種違紀(jì)現(xiàn)象，我們必須堅(jiān)決制止。

一是有的同學(xué)出言不遜，動(dòng)手打人；以大欺小，以強(qiáng)凌弱。

二是有的同學(xué)在家不完成作業(yè)，不交作業(yè)，抄作業(yè)等。

三是不遵守課堂紀(jì)律，在課堂上講話，玩玩具等。

四是上網(wǎng)、玩手機(jī)游戲。 五是不準(zhǔn)攜帶違禁物品到校。

三、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

同學(xué)們，校園是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個(gè)師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在嘈雜、垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點(diǎn)一滴做起。所以，我希望同學(xué)們：首先，不準(zhǔn)把零食、塑料袋、垃圾等帶入學(xué)校。第二、管好自己，在校園內(nèi)不要亂扔垃圾。第三，每天按時(shí)打掃衛(wèi)生。第四，走在校園中當(dāng)你看到了地上的垃圾，請(qǐng)你彎腰撿一撿。

最后，預(yù)祝我們學(xué)校在全校師生的共同努力下，嶄新的校容、校貌會(huì)很快出現(xiàn)在我們的面前，同學(xué)們，大家有信心嗎？——那么好！我們從現(xiàn)在共同努力吧。

古城小學(xué)五（1）班

2015年11月3日

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：你們好！

今天， 我國旗下講話的主題是《環(huán)境衛(wèi)生教育—把美麗帶進(jìn)校園》。

有人說：“如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來；如果你失去了金錢，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在金錢；但是如果你失去了文明禮貌，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦?！睕]錯(cuò)，我們做人的行為規(guī)范就是講文明禮貌。

我們中華民族歷來十分注重文明禮貌。在幾千年的歷史長河中，有多少名人志士以禮待人的故事至今還被人們廣泛傳誦，現(xiàn)在的我們之所以失去了文明禮貌，那是因?yàn)槲覀冊(cè)诮邮芙逃?時(shí)候，把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而忽略了社會(huì)公德、文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上體現(xiàn)了一個(gè)人的思想品質(zhì)。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有了它，我們就擁有了寶貴的財(cái)富。

由此看來，文明禮貌是多么重要，那么我們?cè)鯓硬拍莛B(yǎng)成這一好習(xí)慣呢？ 首先，培養(yǎng)自己高尚的心靈，從心里深深的扎根，在日常生活的每一言每一行都靠心來約束自己，所謂的“言為心聲”“形成內(nèi)現(xiàn)”不過如此。其次，要在實(shí)踐中用文明道德標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己，我們要在平時(shí)做到談吐文明，禮貌待人，講究衛(wèi)生。遇到師長、來賓，主動(dòng)敬禮問好；人多擁擠，注意謙讓；講究衛(wèi)生，不亂扔果皮、紙屑；愛護(hù)公共財(cái)物，不亂寫亂劃；課間休息文明安靜，不相互追逐打鬧。我們要從一言一行做起，塑造出我們校園的美麗形象，營造出校園文明禮貌的和-諧環(huán)境。

“手下留情花似錦，腳下留情草如茵！”彎下腰撿起的是碎紙，擦去的是污漬，說話用的是文明之語，但這一切卻純潔了自己的精神，凈化了自己的靈魂，改變了自己的陋習(xí)，這就是文明的獨(dú)特之處。

同學(xué)們，美麗而又潔凈的校園需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。因此，我們希望同學(xué)們要認(rèn)真做好每天的衛(wèi)生值日工作,看到垃圾、紙屑等應(yīng)主動(dòng)揀起，放入垃圾箱。不把零食帶進(jìn)校園，做到隨手帶走垃圾并投入垃圾箱，保持校園環(huán)境整潔優(yōu)美。不隨地吐痰、亂拋果皮紙屑和亂涂亂畫。我們還要愛護(hù)校內(nèi)綠化、草坪，不攀折花木，不隨便進(jìn)入草坪嬉鬧、休息，更不能踐踏綠草、嬉戲打鬧。

同學(xué)們，現(xiàn)在我們擁有一個(gè)燦爛的年齡，就應(yīng)該要有一個(gè)燦爛的靈魂，讓我們用實(shí)際行動(dòng)來呵護(hù)我們的校園，用我們堂堂正正的人格伴隨著我們的家園一起走向輝煌。

謝謝大家！

升旗手：習(xí)明潔 姚宇城

老師、同學(xué)們大家好：

一、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后，在正常情況下，4-5個(gè)小時(shí)可以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張?jiān)绮驼伎偀崃康?5-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會(huì)使學(xué)生機(jī)體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會(huì)頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。

二、作為學(xué)生應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，以下幾點(diǎn)提請(qǐng)大家注意：

（一）、購買食物時(shí)，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無qs標(biāo)識(shí)，不能購買三無產(chǎn)品。

（二）、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐-敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。

（三）、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。

（四）、注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。

（五）、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。

（六）、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。

（七）、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。

（八）、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)

老師們、同學(xué)們：

今天，利用這個(gè)時(shí)間，總結(jié)一下開學(xué)以來的衛(wèi)生情況。總得來說，各班的衛(wèi)生情況還是比較好的。各班都能堅(jiān)持做到一天三清掃，打掃得也非常干凈。比如大家看，現(xiàn)在的校園里，經(jīng)過大家的努力，看起來非常干凈，一點(diǎn)兒臟東西也沒有，看到以后心情非常舒暢。在這方面做得最突出的班級(jí)是六二班 ，不論你什么時(shí)候走進(jìn)這個(gè)班，都能看到教室里的桌凳、清掃用具擺放得很整齊，窗臺(tái)、講桌、黑板框、作業(yè)本等沒有塵土，這些離不開班里每個(gè)同學(xué)的努力。在這方面做得較好的班級(jí)還有：六一班、六三班、一三班、三三班。希望其它的班級(jí)都來向他們學(xué)習(xí)。

但是，我們的衛(wèi)生工作也還存在一些問題，比如：課間，衛(wèi)生區(qū)內(nèi)沒有值日生；有的班內(nèi)衛(wèi)生太差。更讓我們頭疼的是，許多同學(xué)都有隨手亂扔雜物的壞習(xí)慣。尤其是上課鈴響以后，小賣部周圍爛紙、食品包裝袋滿地都是。再加上近日老天爺賞賜給我們的大風(fēng)，使校園內(nèi)垃圾亂飛，很不美觀。為此，希望同學(xué)們，按以下要求去做：

1、各班衛(wèi)生區(qū)課間安排值日生，戴上值勤牌?？吹诫S手亂扔的同學(xué)讓他撿起來。也許，你會(huì)說，他們不撿怎么辦？你可以告訴教導(dǎo)處負(fù)責(zé)衛(wèi)生的李老師，將他的名字記下來，學(xué)校將利用廣播站、國旗下講話時(shí)間對(duì)該生提出批評(píng)。低年級(jí)在這方面需教師加強(qiáng)督促。

2、各班教室內(nèi)每天有1——2人值勤，主要負(fù)責(zé)講臺(tái)、窗臺(tái)、黑板的灰塵及清掃用具和作業(yè)本的擺放等，希望沒有安排執(zhí)勤學(xué)生的班級(jí)盡快布置。

3、改掉亂扔雜物的壞習(xí)慣。

同學(xué)們，我們每天大部分的時(shí)間是在學(xué)校度過，我知道大家都愿意生活在一個(gè)干凈整潔的環(huán)境里，而干凈整潔的校園環(huán)境靠得是大家的共同努力。只要我們?nèi)w師生都重視起來，老師經(jīng)常講，同學(xué)之間互相督促，互相提醒，見到雜物隨手撿起來扔進(jìn)垃圾桶。我相信，過不了幾天，學(xué)校內(nèi)的爛紙等雜物就會(huì)在同學(xué)們那一雙雙小手的幫助下，全都跑進(jìn)垃圾桶里。我們校園內(nèi)那些可愛的熊貓、企鵝、足球垃圾桶，一定會(huì)非常高興，因?yàn)樗鼈冊(cè)僖膊粫?huì)眼睜睜地看著雜物在院里亂飛，自己卻為空著肚子而發(fā)愁了。而且，當(dāng)你們走近它們時(shí)，它們還會(huì)感謝你們沒有忘記它們的存在，沒有忽略它們的作用。

同學(xué)們，三月份是學(xué)雷鋒活動(dòng)月，那么，我們?cè)鯓幼霾攀菍W(xué)雷鋒呢？我認(rèn)為只要我們從一點(diǎn)一滴的小事做起，比如今天講到的，同學(xué)之間互相幫助，互相提醒，改掉亂扔雜物的壞習(xí)慣。如果你能做到這些，那么，你就是一個(gè)活雷鋒，如果人人都能做到這些，我們校園內(nèi)的活雷鋒也就會(huì)越來越多，我們的校園環(huán)境也就會(huì)越來越好。越來越好的事你們?cè)敢馊プ鰡?？既然愿意，那么，接下來，我就看大家的?shí)際行動(dòng)了。我相信大家一定能說到做到。

謝謝！

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《心系安全，珍愛生命》。據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，校內(nèi)外安全事故已經(jīng)成為青少年非正常死亡的第一原因。我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們的青少年欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差。

專家研究和實(shí)踐證明：通過法制安全教育，強(qiáng)化安全管理工作，提高廣大師生的自我保護(hù)能力，80%以上的意外傷害是完全可以避免的。

為了全面深入地推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，1996年，國家教委等7個(gè)部委聯(lián)合發(fā)文，將每年3月最后一周的星期一定為“全國中小學(xué)生安全教育日”。今天，是第15個(gè)“全國中小學(xué)生安全教育日”，我校把這一周定為安全教育周。

在這里，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

1、校內(nèi)課間不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。嚴(yán)禁在樓梯的扶梯上滑下來。

2、集體活動(dòng)一定要排隊(duì)。如：做操、到電教室上課、進(jìn)餐、回寢室等活動(dòng)每個(gè)人都要學(xué)會(huì)文明走路，不要搶跑、互相推擠或打沖鋒。

3、放學(xué)按時(shí)離校，不在校園內(nèi)逗留。

4、做好春季防病。春季是多種傳染病流行的季節(jié)，同學(xué)們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，教室勤通風(fēng)，勤鍛煉，各班要做好每周的個(gè)人衛(wèi)生檢查。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，喝水要講究衛(wèi)生，注意身體健康。

5、保證用電安全，不亂動(dòng)電源插座。

6、入校后不得隨便出校門。上體育課及課外活動(dòng)時(shí)要注意與他人合作，防止器械傷人，保證安全。

7、上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規(guī)則，未滿十二周歲不允許騎自行車上學(xué)，防止交通事故的發(fā)生。

8、放學(xué)后按時(shí)回家，不在路上逗留，不與陌生人交往，不能接

受陌生人饋贈(zèng)禮物，受到不法侵害時(shí)及時(shí)撥打急救電話尋求幫助。

9、不玩火、愛護(hù)消防設(shè)施。要懂得一些防火、防病、防煤氣和食物中毒、防盜、防溺水、緊急情況疏散知識(shí)，遇到險(xiǎn)情時(shí)，能避險(xiǎn)，能進(jìn)行自救自護(hù)。

10、加強(qiáng)自我教育，培養(yǎng)自身良好的心理品質(zhì)，與同學(xué)、老師保持和-諧的關(guān)系，以積極的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。

11、不看不健康的書、報(bào)；不參與封建迷信活動(dòng)。

12、愛護(hù)校園，保持環(huán)境衛(wèi)生

同學(xué)們，安全常系心中，人生一路順風(fēng)！讓我們?cè)趪煜鹿餐Ｔ?，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開滿安全之花。

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇八

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是校園衛(wèi)生，人人有責(zé)。

其實(shí)我們每天都在打掃衛(wèi)生，應(yīng)該說學(xué)校里除了落葉外應(yīng)該不會(huì)再有其他的雜物?？墒聦?shí)不是這樣，剛剛掃完的操場(chǎng)、樓梯、教室、走廊往往又有新的雜物出現(xiàn)，這些雜物是怎么來的呢?原因很簡單，這些雜物來自于咱們的同學(xué)們，來自于同學(xué)們的亂扔，來自于同學(xué)們不良衛(wèi)生習(xí)慣，同學(xué)們，如果讓你們選擇，你愿意在一個(gè)臟亂校園還是一個(gè)整潔的校園里上課?相信大家一定愿意在整潔優(yōu)美的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。

我們作為學(xué)生，言行舉止是個(gè)人素質(zhì)教育的體現(xiàn)，但同時(shí)每個(gè)人的行為就是校園文明的一面鏡子。當(dāng)我們漫步在校園中，見到地上到處是垃圾，美好的心情一定會(huì)被干擾。但你可以嘗試著去阻止或者改變那些惡習(xí)，當(dāng)你順手撿起地上的垃圾，純潔的是自己的精神，同時(shí)會(huì)得到別人欣賞的眼光，當(dāng)你有意擦去桌椅上的污漬，凈化的是自己的內(nèi)心，會(huì)得到別人的贊揚(yáng);當(dāng)你積極幫助有困難的同學(xué)，洗凈的是自己的靈魂，同時(shí)也會(huì)得到別人由衷的感謝。

同學(xué)們讓我們用行動(dòng)，使我們的校園更加美麗。在此，我向全體同學(xué)提幾點(diǎn)要求：

一、不亂扔亂倒垃圾，做到垃圾入筒。

二、看到有人亂扔垃圾要制止。

三、看到垃圾要主動(dòng)彎彎腰撿起來。

四、不在墻、桌椅上亂涂亂畫。

五、愛護(hù)花草樹木。

六、教室、包干區(qū)的清潔衛(wèi)生各班值日生每天要認(rèn)真打掃，特別要注意把衛(wèi)生死角清掃干凈。

七、公共衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生，做到勤剪指甲，勤洗澡。

同學(xué)們，讓我們每天都生活在一個(gè)干凈、整潔、美麗的校園，趕快行動(dòng)起來吧!

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇九

親愛的同學(xué)們：

良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不但有利于保持校園良好的衛(wèi)生，而且還體現(xiàn)了小學(xué)生的文明氣質(zhì)，影響著將來的整體素質(zhì)。因此，從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣就顯得特別重要。

作為金科路小學(xué)的主人，我們應(yīng)以創(chuàng)建文明幸福的校園為己任，人人參與、各盡所能。養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣倡議書。為此，我們向全校同學(xué)發(fā)出講文明、講衛(wèi)生，從我做起的倡議。

1、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣。

2、早晚洗臉、早晚刷牙、飯前便后要洗手、勞動(dòng)后應(yīng)洗手、玩游戲后應(yīng)洗手、觸摸臟東西后應(yīng)洗手、觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手、到公共場(chǎng)所回來后應(yīng)洗手、拿碗筷前應(yīng)洗手。

3、生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不躺著看書、不咬筆頭和手指、不吃腐敗變質(zhì)食物、不挑食和偏食、飯后不馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

4、學(xué)會(huì)自己收拾文具、整理書包、打掃房間，養(yǎng)成及時(shí)清理垃圾、廢物的習(xí)慣。每天認(rèn)真打掃教室和公區(qū)，堅(jiān)持開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)外空氣清新。

5、書寫，閱讀時(shí)，光線適宜，時(shí)間不可過久，眼和書本的距離3035厘米或一尺左右。走路乘車時(shí)不看書、堅(jiān)持做眼保健操。

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇十

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我講話的題目是——《愛我校園，從我做起》。

當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時(shí)，定能全神貫注;當(dāng)我們?cè)谡麧崈?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時(shí)，定會(huì)倍感心情舒暢。優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛護(hù)優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓，學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光。

可是近來,同學(xué)們,你們是否感受到:墻面在憤怒，地板在抗議!因?yàn)樵谖覀兊男@里，有個(gè)別同學(xué)亂扔垃圾，墻壁點(diǎn)點(diǎn)污跡;這些不文明行為與我們美麗潔凈充滿和諧氛圍的校園環(huán)境是極不相稱的。

一個(gè)全新的某某小學(xué)，還需要我們?nèi)碌恼J(rèn)識(shí)作為驅(qū)動(dòng)，才能更好地運(yùn)轉(zhuǎn)。良好的校園環(huán)境，是一個(gè)學(xué)校文明制度、一個(gè)學(xué)生素質(zhì)修養(yǎng)的體現(xiàn)。強(qiáng)化同學(xué)的日常行為規(guī)范意識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極營造“人人參與凈化校園”的氛圍，樹立“搞好校園衛(wèi)生從我做起”的理念將成為我們所有崤函人共同的努力?！皳炱疬@個(gè)紙團(tuán)，你撿到了一種快樂;丟掉這片果殼，你丟掉了自己的美德?！蔽蚁Ｍ@樣的話語成為某某小學(xué)每一位同學(xué)的座右銘。我真誠地希望所有某某人都能以自己誠摯的熱情，表達(dá)對(duì)自己形象的尊重和熱愛，表達(dá)對(duì)某某小學(xué)的尊重和熱愛，表達(dá)對(duì)社會(huì)公德的尊重和熱愛。我們并呼喚某某人一起修養(yǎng)自己的美德，拾撿自己的快樂?！白栽浮⒎瞰I(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”將是我們行為的原則;“奉獻(xiàn)校園、傳播文明、我為人人、人人為我”也會(huì)成為某某小學(xué)的新風(fēng);來吧!讓我們親愛的校園變得更加潔凈，讓我們所有同學(xué)的心情愉悅，讓一切美好成為我們的追求。

學(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，學(xué)校環(huán)境的美化靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園有一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。老師們、同學(xué)們，積極行動(dòng)起來，保護(hù)好我們的環(huán)境。今天，我借此向全校師生倡議開展“愛我校園，從我做起”的校園無垃圾、無破壞行動(dòng)，讓我們共同做到以下幾點(diǎn)：

一、自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，以愛護(hù)校園環(huán)境為己任。

二、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便亂扔垃圾。

三、提倡“彎腰精神”，隨時(shí)拾起地面上的點(diǎn)滴垃圾，扔進(jìn)垃圾筒里，確保地面的干凈。

四、愛護(hù)公共設(shè)施、不亂涂亂畫。

五、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為保護(hù)環(huán)境的小標(biāo)兵。

來吧!各位老師、同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴做起，從現(xiàn)在做起，愛護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查，拾起一片垃圾，留下一方潔凈。讓我們共創(chuàng)某某新風(fēng)!

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇十一

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

上午好!今天我國旗下講話的題目是——愛護(hù)校園環(huán)境，從我做起。

同學(xué)們，每天，當(dāng)你跨入學(xué)校的大門時(shí)，你是否感覺到好象是走進(jìn)自己的另一個(gè)家呢?我想應(yīng)該是的，因?yàn)?，一小就是我們的另一個(gè)家，我們?cè)谶@里快樂的學(xué)習(xí)、長大。

作家說：環(huán)境是心靈的港灣;畫家說：環(huán)境是靈感的源泉;教育家說：環(huán)境是培養(yǎng)人的搖籃;我想說：環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。因?yàn)?，校園環(huán)境的好壞直接影響到我們每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活;同時(shí)，校園環(huán)境也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。

同學(xué)們，校園的環(huán)境衛(wèi)生不能只靠值日生打掃，更應(yīng)該靠同學(xué)們自覺提高環(huán)保意識(shí)，用實(shí)際行動(dòng)保持我們校園的環(huán)境衛(wèi)生。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們童年的樂園。大家積極行動(dòng)起來吧!保護(hù)好我們的校園環(huán)境，我向全體師生倡議“愛護(hù)校園環(huán)境，從我做起”，希望大家做到以下幾點(diǎn)：

1、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生的好習(xí)慣。

2、愛護(hù)校園的公共設(shè)施，不亂涂亂畫，不踩踏草坪，不亂折樹枝。

3、提倡“彎腰精神”，一見垃圾就能撿，扔進(jìn)桶里不怕煩。

4、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為環(huán)保小衛(wèi)士。

老師們，同學(xué)們，讓我們從點(diǎn)滴做起，愛護(hù)校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈?！皩W(xué)校無垃圾行動(dòng)”需要你、需要我、需要我們大家共同努力!

我的講話完畢，謝謝大家!

校園環(huán)境衛(wèi)生國旗下講話篇十二

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

早上好!

春夏季是各類病毒、細(xì)菌容易滋生、繁殖，容易傳染的季節(jié)。

1.如何注意食物中毒。

2.注意流感的措施如何注意食物中毒食物中毒是指攝入了含有生物性、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病。這是一類經(jīng)常發(fā)生的疾病，會(huì)對(duì)人體健康和生命造成嚴(yán)重?fù)p害。青少年正處于身體生長發(fā)育階段，因此，預(yù)防食物中毒，保證健康成長至關(guān)重要。首先了解一下食物中毒的種類。食物中毒主要分為細(xì)菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學(xué)性食物中毒、植物性和動(dòng)物性食物中毒。日常生活中常見的食物中毒主要以細(xì)菌性食物中毒多見。另外，菜豆中毒、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時(shí)有發(fā)生。

那么怎樣預(yù)防食物中毒呢?針對(duì)兒童青少年的特點(diǎn)，應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn)：

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手。不良的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣會(huì)把致病菌從人體帶到食物上去。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會(huì)進(jìn)入消化道，就會(huì)引發(fā)細(xì)菌性食物中毒。

2.選擇新鮮和安全的食品。購買食品時(shí)，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。尤其是對(duì)小食品，不要只看其花花綠綠的外表誘人，要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，是否有廠名、廠址等標(biāo)識(shí)。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。否則，一旦出現(xiàn)問題無法追究。

3.食品在食用前要徹底清潔。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干凈;需加熱的食物要加熱徹底。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會(huì)引起中毒。

4.盡量不吃剩飯菜。如需食用，應(yīng)徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點(diǎn)心、牛奶等都是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。

5.不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會(huì)引起中毒。

6.警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來喝水或誤用而引起中毒。

7.不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購買食物。

8.飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。

9.提倡體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抵御細(xì)菌的侵襲。

夏秋季節(jié)是學(xué)校傳染病多發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所，學(xué)生是傳染病易感人群.為了保證學(xué)生身心健康，保證學(xué)校正常的教學(xué)秩序，結(jié)合我校實(shí)際，特做如下決定，請(qǐng)同學(xué)們遵照?qǐng)?zhí)行：

一、加強(qiáng)晨檢及時(shí)就醫(yī)。

加強(qiáng)晨檢工作，保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀，班主任、衛(wèi)生委員要做好登記和上報(bào)工作，并動(dòng)員學(xué)生及時(shí)就診，暫停上課，重者進(jìn)行隔離治療，直到病愈。

二、開窗通風(fēng)。

注意教室、宿舍等公共場(chǎng)所的通風(fēng)換氣，每天通風(fēng)不少于2小時(shí)，保持空氣新鮮、清潔;下課后，學(xué)生應(yīng)到室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

三、勤洗手。

學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì)將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場(chǎng)所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會(huì)帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關(guān)鍵。

四、勞逸結(jié)合。

注意勞逸結(jié)合，每天保證至少有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，以增加抗病能力。經(jīng)研究表明，人在睡眠時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

五、少去公共場(chǎng)所。

在流感流行期間，應(yīng)少到公共場(chǎng)所。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。與流感病人接觸時(shí)，戴口罩。

六、注意生活細(xì)節(jié)。

根據(jù)氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。在夏、秋季節(jié)要注意防寒保暖，盡量減少發(fā)生流感的誘因。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會(huì)降低人體免疫力，飲食過咸，會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒,故提倡清淡飲食。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復(fù)感染;另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對(duì)身體健康極為不利。注意腳部保暖，腳對(duì)溫度比較敏感，如果腳部受涼，會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_;同時(shí)提倡冷水洗臉。

七、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

學(xué)生長時(shí)間坐在教室里，要增加室外的體育運(yùn)動(dòng)，改善學(xué)習(xí)的緊張情緒，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。

八、隨時(shí)消毒和終末消毒。

對(duì)發(fā)病學(xué)生所在的班級(jí)進(jìn)行隨時(shí)/終末消毒，流行期間要對(duì)教室進(jìn)行空氣消毒(過氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等)，食醋熏蒸法對(duì)預(yù)防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。教室每天堅(jiān)持采用濕式打掃，疾病流行期間堅(jiān)持對(duì)地面進(jìn)行消毒。

九、藥物預(yù)防。

金剛烷胺類藥物目前公認(rèn)對(duì)甲型流感有預(yù)防效果，其作用機(jī)制是抑制病毒進(jìn)入上呼吸道上皮細(xì)胞，但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用，因此不易推廣應(yīng)用。亦可用中藥貫眾、板藍(lán)根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。