從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。通過記錄心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
時間管理心得體會篇一
美國心理學(xué)之父威廉·詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！?/p>
當(dāng)你有了動機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。
魔法二：學(xué)會列清單。
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
魔法三：遵循20比80定律。
多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
魔法四：安排“不被干擾”時間。
每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。
魔法五：嚴(yán)格規(guī)定完成期限。
巴金森(thcoteparkinson)在其所著的《巴金森法則》(parkinsonslaw)中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。
魔法六：做好時間日志。
你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
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時間管理心得體會篇二
時間是一種無法逆轉(zhuǎn)的資源，對于每個人而言都是寶貴的。學(xué)習(xí)是提升自我的一種重要方式，而時間的合理利用是學(xué)習(xí)的基石。在多年的學(xué)習(xí)生涯中，我深深意識到學(xué)習(xí)與時間管理的重要性，下面將分享我的心得體會。
第二段：合理安排學(xué)習(xí)時間。
在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活中，學(xué)習(xí)時間的合理安排顯得尤為重要。我始終堅持制定學(xué)習(xí)計劃，將學(xué)習(xí)任務(wù)分解為小目標(biāo)，并設(shè)定明確的時間表。每日清晨，我會在腦海中進(jìn)行排演，提前預(yù)估每個任務(wù)所需的時間，并根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整。通過這種方式，我可以更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)度，避免時間浪費。
第三段：注意時間碎片的利用。
時間碎片指的是日常生活中那些看似微不足道的零散時間，如排隊、等車等。對于這些時間碎片，我會主動利用起來，聽聽自己喜歡的音樂、讀讀自己感興趣的書籍，或者背背單詞，這樣可以減輕學(xué)習(xí)壓力，提升效率。時間碎片雖小，但合理利用可以將瑣碎時間積攢為有價值的學(xué)習(xí)時光。
第四段：戒掉拖延癥。
拖延癥是時間管理的大敵，它會讓學(xué)習(xí)時間被無謂的放縱所浪費。為了擺脫拖延癥的困擾，我采取了一些克服方法：明確目標(biāo)，增強(qiáng)決心；分解任務(wù)，將大目標(biāo)分解為多個小目標(biāo)；采取番茄工作法，即考慮清楚任務(wù)需完成的時間，設(shè)定一個時間長度，集中精力完成，然后休息一段時間。這些方法幫助我養(yǎng)成了高效工作的習(xí)慣，有效地管理時間。
第五段：建立學(xué)習(xí)與休息的平衡。
學(xué)習(xí)是重要的，但休息同樣不可缺少。學(xué)習(xí)與休息的平衡是取得長久高效學(xué)習(xí)成果的關(guān)鍵。我在制定學(xué)習(xí)計劃的同時，也會合理規(guī)劃休息時間，避免過度疲勞。我會每隔一段時間進(jìn)行短暫的放松，如做些喜歡的運動或看看電影，以此來調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高效率。通過平衡學(xué)習(xí)與休息，我感到更加充實、愉悅，也更加享受學(xué)習(xí)的過程。
總結(jié)：學(xué)習(xí)與時間管理是密不可分的。合理安排學(xué)習(xí)時間、利用時間碎片、戒掉拖延癥以及建立學(xué)習(xí)與休息的平衡是實現(xiàn)高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。通過這些方法，我能夠更好地管理時間，提高學(xué)習(xí)效果。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將繼續(xù)努力，不斷探索更加高效的學(xué)習(xí)與時間管理方法，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。
時間管理心得體會篇三
在現(xiàn)實生活中，我們常聽到的關(guān)于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實，時間不僅僅是金錢！時間遠(yuǎn)比金錢更寶貴，更有價值。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的效率，提高工作效率！
就我自己而言，有時在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，看似不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習(xí)中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。
時間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應(yīng)該做。
我們經(jīng)常說不清楚今天一天都做了什么，經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么。經(jīng)?？紤]的是，只要我把安排的工作做好，我的時間管理就應(yīng)該不錯了，這都是無計劃、無主次的工作方式，只會讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。
造成我們累和苦的主要原因是沒有計劃，計劃必須要詳細(xì)到可以量化、執(zhí)行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。不要妄想每天都可以做很多事。計劃制定好之后，剩下的就是嚴(yán)格執(zhí)行。
不能抱怨任務(wù)怎么這么多，如果在制定的時候已經(jīng)充分考慮到可利用的時間。除非完全沒有執(zhí)行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進(jìn)行大的調(diào)整，那等于是對制定計劃時智商和判斷力的否定。
管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把來自于各方的幫忙都接受下來，但這不是一種明智的行為。
量力而行，對己對人都是一種負(fù)責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達(dá)標(biāo)，都會打亂委托人的安排，結(jié)果是相互耽誤工作效率。
所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要時刻，要敢于說“不”。
有效的計劃好每天的工作安排，避免不必要的重復(fù)，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活。
時間管理心得體會篇四
時間是一種寶貴的資源，對于每個人而言都是平等的。然而，如何合理地利用時間卻是許多人面臨的難題之一。對于學(xué)生而言，學(xué)習(xí)與時間管理是必不可少的技能。經(jīng)過我長期的實踐與總結(jié)，我深刻認(rèn)識到學(xué)習(xí)與時間管理對于提高學(xué)業(yè)成績以及個人發(fā)展具有重要的影響，以下是我所得到的心得體會。
第二段：目標(biāo)指明。
學(xué)習(xí)與時間管理的關(guān)鍵在于明確目標(biāo)。我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)并確保將時間合理分配。首先，我們需要明確每個學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在既定的時間內(nèi)完成課程安排。其次，我們還應(yīng)該制定每天的學(xué)習(xí)計劃，以確保每天都有具體的任務(wù)和規(guī)劃。逐步實現(xiàn)目標(biāo)和計劃會激勵我們更加高效地利用時間。
第三段：合理安排時間。
合理安排時間是實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的關(guān)鍵。首先，我們應(yīng)該做一個詳細(xì)的時間表，并將時間分配給不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)習(xí)任務(wù)的優(yōu)先級排列也是十分重要的，我們應(yīng)該將重要的任務(wù)放在優(yōu)先位置，以免錯過關(guān)鍵的學(xué)習(xí)內(nèi)容。其次，我們需要合理地安排休息與娛樂時間，以保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。適當(dāng)?shù)男菹⒛軌驇椭覀兏玫丶凶⒁饬?，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：調(diào)整態(tài)度與習(xí)慣。
學(xué)習(xí)與時間管理還需要我們調(diào)整自己的態(tài)度與習(xí)慣。首先，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的自律習(xí)慣，盡量避免拖延癥對我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響。其次，我們要保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，面對困難要勇敢地迎接。積極的態(tài)度會幫助我們更好地克服困難，提高學(xué)習(xí)效果。
第五段：總結(jié)與展望。
通過學(xué)習(xí)與時間管理，我深刻感受到了利用時間的重要性，同時也積累了一些可行的方法與技巧。學(xué)習(xí)與時間管理需要我們持之以恒地去實踐與調(diào)整。我相信只要我們堅持不懈，學(xué)會合理安排時間，調(diào)整好自己的態(tài)度與習(xí)慣，我們一定能夠更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)與工作中的挑戰(zhàn)，并取得優(yōu)異的成績。
總結(jié)以上，學(xué)習(xí)與時間管理不僅僅關(guān)乎我們的學(xué)習(xí)和成績，更關(guān)乎我們的個人發(fā)展與成長。學(xué)會高效地管理時間不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，還能培養(yǎng)我們的自律性和責(zé)任感，這些都是我們在未來求職中所需要的重要素質(zhì)。因此，我們應(yīng)該時刻關(guān)注學(xué)習(xí)與時間管理，不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷調(diào)整自己的方法，使我們的學(xué)習(xí)與時間管理能夠更加科學(xué)和高效。
時間管理心得體會篇五
時間是我們每個人都必須面對和管理的資源，對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)中的時間管理可以大大影響學(xué)業(yè)成績和個人成長。在我自身學(xué)習(xí)中的經(jīng)歷中，我不斷總結(jié)經(jīng)驗，逐漸形成了一套高效有序的時間管理方法，今天我想將我的經(jīng)驗與您分享。
第二段：計劃制定和目標(biāo)設(shè)定。
首先，要制定時間管理的計劃，計劃的制定是時間管理的第一步。計劃必須合理，特別是應(yīng)該根據(jù)個人的狀態(tài)和需求制定。此外，進(jìn)一步設(shè)定學(xué)習(xí)的目標(biāo)是幫助我們更好地指向計劃。這可以幫助我們具體而明確地了解未來的時間如何分配，以及在特定時間內(nèi)所要完成的工作量。
第三段：分析時間和分配時間。
同時，學(xué)習(xí)中時間管理的另一重要方面是時間分配，這需要對自己的時間進(jìn)行分析。在開始時間管理之前，我們必須了解我們花費時間的方式。這可以通過計時來了解每項任務(wù)花費的實際時間。完成分析后，我們可以更好地構(gòu)建有效的時間安排，更好地分配時間，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，以便完成每項任務(wù)并達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
第四段：轉(zhuǎn)移優(yōu)先級和培養(yǎng)專注力。
在學(xué)習(xí)中具有越來越有條理的時間管理方案不僅可以幫助我們更好地完成任務(wù)，還可以提高我們的自我驅(qū)動力。在學(xué)習(xí)中，我們必須始終學(xué)會把重點放在最需要的事情上，并轉(zhuǎn)移優(yōu)先級。對于每項任務(wù)，完成優(yōu)先要求的任務(wù)是最重要的。同時，專注力的培養(yǎng)也很關(guān)鍵，當(dāng)我們在完成任務(wù)時，必須專心致志，集中精力進(jìn)行工作，這可以大大提高我們的效率和質(zhì)量。
第五段：管理時間，增強(qiáng)能力。
經(jīng)過不斷總結(jié)，在學(xué)習(xí)生涯中實施更高效和有序的時間管理方法的同時，我們也可以根據(jù)自我反思提高自己的能力和素質(zhì)。其中一個例子是，我們開始掌握更實際和適合自己的學(xué)習(xí)技巧，比如學(xué)習(xí)筆記，各種應(yīng)用工具等。此外，隨著時間的制定和實施，我們對學(xué)習(xí)的規(guī)律也對其更深入的理解，這有助于提高學(xué)術(shù)能力和學(xué)習(xí)素質(zhì)。
結(jié)論。
在學(xué)習(xí)中的時間管理，是使我們能夠更有效地進(jìn)行學(xué)術(shù)工作的關(guān)鍵因素。更高效和有序的時間管理方式，可以幫助我們管理時間，完成學(xué)術(shù)工作，并不斷提高自己的能力和素質(zhì)。如此一來，我們可以更好地在學(xué)術(shù)道路上行進(jìn)，為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
時間管理心得體會篇六
時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結(jié)局來。
這是這次關(guān)于時間的培訓(xùn)中，我感觸最深的一句話。時間如水，輕輕拂過臉龐，不知不覺間，就改變了你我的'模樣。
時間，是對每個人都公平的資源，時間無法節(jié)流、不可取代、不可再生、更無法開源。從高中畢業(yè)開始，我便覺得時間的發(fā)條仿佛被突然擰緊，然后以加倍的轉(zhuǎn)速匆匆流逝。大學(xué)四年一晃而過，些許收獲，卻總還是覺得，那些本該被認(rèn)真珍惜的時光，被我輕易浪費了太多。
畢業(yè)不到兩年，工作經(jīng)驗卻還少的可憐。同齡人有的開始創(chuàng)業(yè)，有的選擇出國深造，有的開始組建家庭……在被小朋友突然喚作“阿姨”的時候，忽而惶恐。莫名的覺得，年輕的時光，所剩無幾。
有首歌叫《趁你還年輕》，我很喜歡聽。歌里面說：“也許你不相信，也許你沒留意，有多少人羨慕你，羨慕你年輕。這世界屬于你，只因為你年輕，你可得要抓點緊，回頭不容易。你可知道什么原因有人羨慕你，只因為他們曾經(jīng)也年輕，你可明白什么道理有人嫉妒你，只因為他們不能抓的緊……”
勸君莫惜金縷衣，勸君珍惜少年時。那如何才能更好的管理時間呢？
時間管理，說白了就是自我管理。曉燕講到，管理時間，掌握命運的方法其實很簡單，就是遠(yuǎn)離懶！把內(nèi)心的每一個想法付諸實踐，我們的人生就會有不一樣的改變。魯迅先生說：“哪里有什么天才，我不過是把別人喝咖啡的時間都用在寫作上了?！蔽覀儾恍枰螋斞赶壬粯訝幏謯Z秒，但我們可以抓住那些我們本可以抓住時間，每天早起一點，鍛煉身體，學(xué)習(xí)新知識。在工作時間，如曉燕所講，利用便簽記事本等小工具，做好工作事項規(guī)劃，提升自己的工作效率，按部就班的完成任務(wù)。下班之后，少一些用在聚會、逛街、刷微博的時間，不斷擴(kuò)充自己的知識面，不斷提升自我。
奧斯特洛夫斯基說，人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事時，不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞恥。哈佛大學(xué)里有這樣一條校訓(xùn)：你所浪費的今天是昨天死去之人奢望的明天，你所厭惡的現(xiàn)在是未來你回不去的曾經(jīng)。或許，公司里如我這般的80、90后只占一小部分，但大部分同事在人生的路上，都還有一半以上的旅程。路還很長，所以，請不要擔(dān)心，不要焦慮，從現(xiàn)在開始，珍惜時間，為時不晚！
時間管理心得體會篇七
“光陰似箭”、“歲月如梭”等等之類的詞匯，是我們小學(xué)作文就經(jīng)常會用到的詞匯?？墒堑浆F(xiàn)在，可能很多人并沒有真正靜下心來，仔細(xì)地去分析一下，時間和我們到底是一種怎樣的關(guān)系，它到底具備什么樣的特點，我們應(yīng)該如何處理與時間的關(guān)系。
時間，是一種可感不可見的一直在持續(xù)向前的東西并且不會以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，不管你高興與否，不管你如何誠心挽留，它都不會停止向前的。但是，時間又是相對公平的，人們都有權(quán)利擁有它，你如何去把握、珍惜和利用時間，時間就會賦予你什么樣的人生內(nèi)容，所以，有了社會中多彩的人生。時間，我們無法阻止，卻可以合理把握和利用。所謂“時間管理“，并不是管理時間，而是管理我們自己，學(xué)會用技巧、技術(shù)和工具來管理分配自己的時間，幫助我們順利完成工作，實現(xiàn)目標(biāo)。
哲學(xué)上講，內(nèi)因起決定作用，意識決定行動。做一件事，如果從思想認(rèn)識上沒有真正的接受和轉(zhuǎn)變的話，根本談不上行動上的落實。所以，靜心分析自己以往浪費時間的主觀原因，是非常重要的一個環(huán)節(jié)。
仔細(xì)想想，作風(fēng)拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做；做事有頭無尾，一開始滿腔熱情，愈漸成為可有可無，直至拋到九霄云外……這些是造成自己很多時間被浪費的主要原因。明確了認(rèn)識，在接下來的時間里，一定要尤其提醒自己注意避免這些問題。
所謂成長，學(xué)會科學(xué)借鑒、擇優(yōu)而用是非常重要的一個方面。關(guān)于“時間管理”，倪處給了我們很多可行性的建議。其中的“四象限原則“和“韻律原則”，給了我很大的啟發(fā)。作為有心人，我們可以把工作分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種，學(xué)會安排優(yōu)先順序，捉住重點。在完成重要且緊急的工作之后，集中精力去做重要不緊急的工作，決不能因為拖拉的作風(fēng)，把很多重要不緊急的工作轉(zhuǎn)為重要緊急的工作，而造成一直忙碌的工作狀態(tài)。
關(guān)于“韻律原則”，一定注意盡量不要隨意打斷自己和他人的工作節(jié)奏，盡最大努力杜絕外界干擾，集中精力完成一項工作之后，再著手進(jìn)行其他的工作。需要指出的是，此“韻律原則”要靈活運用，不一定所有工作都必須運用此原則。有些工作其實是可以統(tǒng)籌安排，同時進(jìn)行的，例如我們打印資料的同時，也可以接聽電話或整理其他資料等等，總之，要學(xué)會靈活運用好的方法。
認(rèn)識到了時間的特點，明確了自己浪費時間的主要原因，也掌握了時間管理的法寶，接下來針對自我時間的管理，我作出了一下安排：
1、根據(jù)當(dāng)前的工作狀態(tài)，設(shè)立切實可行的有一定挑戰(zhàn)性的階段性工作目標(biāo)，明確自己努力的方向。
2、在做好整體工作計劃的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成每天制定當(dāng)日工作清單的習(xí)慣，依據(jù)“四象限原則”，劃分出當(dāng)天需要完成的重要緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急的工作內(nèi)容，把握好工作優(yōu)先順序，捉住當(dāng)日工作重點，遵循“2：8定律”，集中注意力做好重要不緊急的工作，工作往前趕，不拖拉。
3、善于給自己提出要求，每項工作嚴(yán)格規(guī)定完成期限，不給自己找借口，努力挖掘自己的工作潛能。
4、根據(jù)實際情況，每天盡量給自己安排一些不被打擾的時間，用來課外知識拓展，全面提升自己的業(yè)務(wù)能力。
時間的重要性無需再多談，做好“時間管理”的主人，科學(xué)有效地利用好每一分屬于我們的時間，充分發(fā)揮我們的主觀能動性，盡最大力量挖掘自己的工作潛能，和時間一起穩(wěn)步向前。
時間管理心得體會篇八
美國心理學(xué)之父威廉·詹姆士對時間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它?！?/p>
當(dāng)你有了動機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。
魔法二：學(xué)會列清單。
把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時，也會產(chǎn)生緊迫感。
魔法三：遵循20比80定律。
生活中肯定會有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
魔法四：安排“不_擾”時間。
每天至少要有半小時到一小時的“不_擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你一天的工作效率，甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。
魔法五：嚴(yán)格規(guī)定完成期限。
巴金森(coteparkinson)在其所著的《巴金森法則》(parkinsonslaw)中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間?！比绻阌幸徽斓臅r間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內(nèi)做完它。
魔法六：做好時間日志。
你花了多少時間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時間，搭車花了多少時間，出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當(dāng)你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。
時間管理心得體會篇九
學(xué)習(xí)是每個人成長的必經(jīng)之路，然而，在學(xué)習(xí)過程中避免不了要面對時間的挑戰(zhàn)。畢竟，在學(xué)生時代，我們需要同時處理大量的學(xué)業(yè)任務(wù)，而在工作時期，也需要合理管理時間才能更好地完成工作任務(wù)。因此，掌握時間管理技巧是非常重要的。本文將會從我個人的經(jīng)驗和體會，分享關(guān)于學(xué)習(xí)中的時間管理心得體會。
第二段：制定明確的計劃。
學(xué)習(xí)之前，制定明確的計劃是非常重要的一步。在計劃中列出一系列的學(xué)習(xí)任務(wù)，按照每個任務(wù)的重要性和緊急程度進(jìn)行排列。同時，在制定計劃的時候，也需要考慮到自己的個人情況和學(xué)習(xí)習(xí)慣。比如，我習(xí)慣在早晨的時候?qū)W習(xí)，每天晚上都會提前將明天的計劃列出來，根據(jù)計劃有計劃地調(diào)整自己的狀態(tài)和節(jié)奏，這樣才能保證自己的學(xué)習(xí)時間和效果。
第三段：避免浪費時間。
在學(xué)習(xí)過程中，我們不可避免地會遇到一些外部的干擾，比如各種社交媒體和游戲等。這時候，我們一定要學(xué)會克制自己，如將手機(jī)放在一邊或設(shè)定專注工作的時鐘，防止自己過分被這些外部干擾所影響。我們也不能忽略一些內(nèi)在的干擾，比如情緒上的波動和控制不住的心理暫停（procrastination）。因此，在學(xué)習(xí)過程中我們需要不斷地反省，找出自己的“浪費時間”的行為，不斷的進(jìn)行自我糾正。
第四段：保持學(xué)習(xí)興趣和動力。
在學(xué)習(xí)過程中，很容易陷入單調(diào)的狀態(tài)。這時候，我們需要學(xué)會保持學(xué)習(xí)的樂趣和動力。比如，在學(xué)習(xí)方面我們可以尋找一些類似于討論或組隊學(xué)習(xí)這樣的方式來激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣。同樣，我們也應(yīng)該鼓勵自己在學(xué)習(xí)期間玩耍一些有益身心的娛樂活動，以更好地保持自己的狀態(tài)和動力。
第五段：總結(jié)。
學(xué)習(xí)中的時間管理對于人的成長和學(xué)習(xí)是非常重要的。在學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)當(dāng)制定明確的計劃、避免浪費時間、保持學(xué)習(xí)興趣和動力?？傊灰覀冊跁r間管理方面下足功夫，細(xì)心管理自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，就能夠有效地提高我們的學(xué)習(xí)效果。
時間管理心得體會篇十
7月25日有幸參加了公司組織的時間管理培訓(xùn)課程。此次培訓(xùn)給我最深的印象是時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現(xiàn)階段的的角度來規(guī)劃自己。首先是該階段的價值觀確立，接著確定自己的目標(biāo)來體現(xiàn)這個價值觀，然后明確達(dá)到該目標(biāo)所要進(jìn)行的任務(wù)，期間包括主要的、次要的任務(wù)。通過整個時間段的規(guī)劃，可以使自己擺脫每天的“忙”與“盲”，每天都能檢視自己為了目標(biāo)而作出的努力，以及每一點的進(jìn)步。看到這些，你是輕松的、樂觀的，感覺生活多美好;看到滿桌的文件和不知所措，你是忙碌的、埋怨的，感覺好累，老天怎么可以這樣對待我。
其實整個課程的具體內(nèi)容并不是太能吸引人，可能這樣課聽得比較多了。紙上講授一些具體的時間管理的技巧并不能引起我的興趣(網(wǎng)上隨處可以看得到)，個人認(rèn)為沒有最好的方法，只有最合適的。所以最終是自己通過思考認(rèn)識到時間管理的重要性，以及運用時間管理的緊迫性，從而去尋找適合自己的方法。
回想老師給我們的兩張紙(我的夢想清單、改善契約)，真正思考一下20xx年或者更久，我的價值要體現(xiàn)在哪里，我的目標(biāo)又是什么，通過怎么樣的方式方法來達(dá)到自己的目標(biāo)，每個階段的任務(wù)是什么，面對困難我的態(tài)度又是什么...
思考了以后，或許會發(fā)現(xiàn)，天哪，自己每天在干什么!拖點時間下班有意思么，還不如干點有意義的事!
每個人的生活都可以過地很輕松，關(guān)鍵原因在于輕松與繁忙是自己腦子里思考出來的。神經(jīng)堵塞跟交通堵塞一樣，很煩!
最后，非常感謝公司安排了本次時間管理培訓(xùn)課程。
時間管理心得體會篇十一
首先,時間比工作重要!出生是偶然,死亡是必然!
因為時間是生命,而生命只有一次,是有限的.時間是財富,是資源,是人生最大的資本.時間花在哪,結(jié)果就在哪;我們不能改變生命的長度,無法預(yù)測自己還有多少天,但我們可以改變生命的寬度.
時間不可增減,不可缺少,不可儲存,不可替代,我們只能管理它,提高每一分鐘的含金量.
工作只是生命中一個重要組成部分.
1,頭號殺手:不知道生命本質(zhì)。
2,沒有管理時間。
3,缺乏計劃,沒有目標(biāo)。
4,拖延。
5,缺乏優(yōu)先順序。
6,抓不到重點。
7,不會授權(quán)。
8,無效會議。
9,盲目行動或承諾。
10,工作混亂。
如何有效管理時間?
每一位頂尖領(lǐng)導(dǎo)者首先是頂尖的時間管理者。
1,預(yù)先規(guī)劃。
花10%的時間規(guī)劃,提升90%的工作效率.要預(yù)先設(shè)定目標(biāo)、規(guī)劃時間(每年、每月、每周、每日;長期_年中期5年短期1~3年;頭一天晚上規(guī)劃第二天，上周末規(guī)劃下周，上月末規(guī)劃下月，上年末規(guī)劃下年)。
人生的主要六大領(lǐng)域規(guī)劃：事業(yè)生活學(xué)習(xí)健康人脈財富。
以終為始，以周為重。
從遠(yuǎn)處規(guī)劃，從近期執(zhí)行。
制定目標(biāo)五項原則：明確量化挑戰(zhàn)長短時限。
名言：
不是多做而是做最有價值的事。
不計苦勞只計功勞。
今天/當(dāng)下最重要的事是什么?明天/本周/本月/本年度最重要的事情是什么?
提高每一分鐘的含金量。
檢查重于信任。
2，要事第一。
abc法則。
a:最重要80~90%時間,最大價值,最有生產(chǎn)力;沒有第二次機(jī)會.大塊時間,最佳狀態(tài),全神貫注,集光思維.
b:次重要10~20%時間,壓縮時間或授權(quán)。
c:不太重要,不做。
帕金森定律----給多少時間就花多少時間。
沒有期限的工作等于沒有工作。
加快速度,越高效,越簡單越有效越易執(zhí)行。
4,一天當(dāng)三天過。
13:00~19:00當(dāng)?shù)诙炫嘤?xùn),會客。
19:00~7:00當(dāng)?shù)谌煨蓍e,學(xué)習(xí),陪家人生活,鍛煉。
5,做對決策。
決策前:戰(zhàn)略吻合人在事前先算后做。
現(xiàn)金流量表(現(xiàn)金比利潤更重要)。
決策中:傾聽一線的聲音執(zhí)行者參與請教行家多種方案反對是金決斷。
決策后:追蹤檢查沉沒成本。
6,授權(quán)。
領(lǐng)導(dǎo)者就是要選人,育人,用人。
成就他人,培養(yǎng)他人。
給別人一個機(jī)會,就是給自己一個未來。
如何授權(quán)?
選對人,合適的人。
由簡至繁,循序漸進(jìn),用人所長,求全是最大的錯誤。
責(zé),權(quán),利獎罰分明,清晰。
表明結(jié)果:授權(quán)后說:"請重復(fù)一遍"。
檢查評估:授權(quán)不是棄權(quán),糾錯甚至提供幫助。
領(lǐng)導(dǎo)人80%人事,20%做事。
員工是我們的內(nèi)部客戶,領(lǐng)導(dǎo)人要服務(wù)好我們的員工.
招人靠企業(yè),留人靠主管。
留住員工的九個了解和九個有數(shù)。
九個了解:姓名,生日,貫籍,出身,家庭,經(jīng)歷,特長,個性,表現(xiàn)。
時間管理心得體會篇十二
a類工作（重要且緊急）：指“必須做的事“，在本質(zhì)上具有最重要性，在時間上具有最緊迫性，在后果上具有嚴(yán)重性。
b類工作（重要不緊急或重要緊急不需親自做）：指“應(yīng)該做的事“，在本質(zhì)上只具有一般的重要性；在時間上也只有一般的迫切性；沒有太嚴(yán)重后果。
c類工作（既不重要也不緊急）：指“可以去做的事”，它無關(guān)緊要、不迫切、后果影響甚少。
人的記憶和注意力集中是很有限的，沒法同時記著很多事情，做很多事情。如果沒有工具和方法的幫助，可能重要的事情到后來才發(fā)現(xiàn)沒有分配足夠的時間作好，不重要的事情做了一堆（而且有時正是因為前一件沒做好才會多出后來幾件，進(jìn)入惡性循環(huán)）。
這樣幾次之后，你知道要記住重要的事情，可是平時注意力很容易轉(zhuǎn)移，心里又惦記著還有什么事情，不要不小心忘了…另外，正是因為我們的資源往往不夠，才需要時間管理，這種情況下就要有取舍，沒有條理，就很容易把有限的資源做了不合理的分配。
1、養(yǎng)成事先規(guī)劃時間的習(xí)慣，依事情的輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排。
2、對不可控制的時間先行控制，并訂定處理原則。
3、定期研討工作內(nèi)容與時間安排，如何改進(jìn)并提升效率。
4、心無旁騖地在一段時間內(nèi)解決一件事情。
5、有效運用每天的黃金時間。
1、收集：將所有的事情和思路進(jìn)行整理。如何把主管交辦事項，自己想到的念頭，一些值得參考的事項，進(jìn)行有條有理的整理。
2、整理：：將待辦事項組織化。將這些事項組織化，化成一個個的任務(wù)，進(jìn)度、狀態(tài)都一目了然。
3、組織：將任務(wù)化成工作清單。將任務(wù)化成的工作清單，并在任何場合都有一份合適的代辦事項清單，有效率地完成工作。
4、回顧：（reviewing）與檢討（checking）。通常我會在一天的開始，中途及結(jié)束作一次檢查，如果事情沒有完成，就修改日期或刪除，一天過去之后，行事歷通常都是空白的，檢查cheeck后，接回（1）繼續(xù)整理，這樣也符合“plan—do—check—act”的品質(zhì)管理循環(huán)。為回顧之所以這么重要，是因為回顧至少有兩個非常大的好處：加深印象，總攬全局：回顧有利于對任務(wù)的理解，提高檢視的高度，對任務(wù)整體性的把握。
5、執(zhí)行：（doing）。當(dāng)然，任何工作計劃不可能避免失敗，因為它畢竟只是“計劃”而已，正所謂“計劃沒有變化快”，我們要改變的是自己的心態(tài)。面對失敗，我們需要做兩件事：
（1）重視失敗，分析原因。計劃失敗總是有原因的，不論是客觀的還是主觀的，我們都需要認(rèn)真對待，認(rèn)真分析，一定不能給自己一個這樣的心理暗示：“計劃失敗了沒什么，誰都可能失敗，下次盡量按計劃進(jìn)行就是了”。我們應(yīng)該問自己的是這樣兩個問題：“計劃為什么失敗？”和“如何避免類似的`失?。俊?/p>
（2）以變化應(yīng)對變化。重新審視自己的目標(biāo)和計劃，看看是否有不合理的地方，是否有根據(jù)環(huán)境的變化需要調(diào)整的地方，如果需要調(diào)整，就立即調(diào)整。即使最后沒有做任何計劃更改，但經(jīng)過一個重新審視的過程之后，抵御失敗的信心會提升很多。
6、有計劃地使用時間。有的事情需要較長時間，有些事情可以順帶進(jìn)行。
7、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實現(xiàn)性。
8、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價值的事情，然后根據(jù)價值大小，分配時間。
9、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列。
10、每件事都有具體的時間結(jié)束點?？刂坪猛娫挼臅r間與聊天的時間。
11、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時間是什么時候？將優(yōu)先辦的事情放在最佳時間里。
12、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的。必須學(xué)會如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開始。
13、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。
14、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。
15、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分，只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費15分鐘時間去做。
16、學(xué)會說“不“。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說“不“。
17、時間的管理最重要的在于能夠集中自己的大的整塊時間進(jìn)行某些問題的處理。
