美麗的自然風(fēng)光使人心曠神怡，感受大自然的奇妙之處。10、寫(xiě)完總結(jié)后，要仔細(xì)修改和潤(rùn)色，確保語(yǔ)言流暢精準(zhǔn)。以下是一些成功的總結(jié)范例，它們能夠啟發(fā)您對(duì)總結(jié)的發(fā)揮和創(chuàng)新。

成長(zhǎng)自律抗疫篇一

疫情防控就是爭(zhēng)分奪秒的戰(zhàn)場(chǎng)，戰(zhàn)“疫”前線失職失責(zé)的“空心”干部，必將受到嚴(yán)肅問(wèn)責(zé)。每一位黨員干部都應(yīng)牢記為民初心，迅速進(jìn)入戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)，真正把人民群眾的生命安全和身體健康放在第一位。

牢記為民使命，疫情防控要始終把人民放在心中最高位置?！叭罕娎鏌o(wú)小事，一枝一葉總關(guān)情?！碑?dāng)前，疫情防控進(jìn)入膠著狀態(tài)，黨員干部要牢記為民初心，時(shí)刻把人民群眾放在心中最高的位置，在重點(diǎn)管控和群眾性防控等方面充分考慮人民群眾的切身利益。要在思想上高度重視廣大人民群眾的疫情防控工作，做人民群眾認(rèn)可接納的戰(zhàn)疫先鋒。黨員干部不僅要關(guān)心關(guān)切重點(diǎn)隔離人群，也要秉持一顆愛(ài)民為民之心，把廣大群眾的防控工作放在首位，在疫情防控的關(guān)鍵時(shí)期，為廣大群眾疫情防控提供人性化服務(wù)。

堅(jiān)持群眾立場(chǎng)，疫情防控要始終強(qiáng)化疫情防控的服務(wù)意識(shí)?！跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)。”強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)就是要拿出“先人后己”的態(tài)度真心服務(wù)群眾，彰顯公仆本色。當(dāng)前疫情防控形勢(shì)處于膠著狀態(tài)，復(fù)產(chǎn)復(fù)工等各項(xiàng)工作陸續(xù)上馬，群眾的意見(jiàn)和需求也隨著假期的結(jié)束直線上升，黨員干部要在疫情防控方面把強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)作為對(duì)自己的基本要求，進(jìn)一步暢通黨群溝通渠道，把在疫情防控期間群眾需要什么，訴求什么作為服務(wù)的目標(biāo)和任務(wù)。始終堅(jiān)持權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀，切實(shí)在疫情防控阻擊戰(zhàn)中強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，堅(jiān)持不懈的在疫情防控方面為群眾辦好事、解難事、做實(shí)事。

強(qiáng)化戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)，疫情防控要深入強(qiáng)化疫情防控的責(zé)任意識(shí)。“天下興亡，匹夫有責(zé)”，責(zé)任意識(shí)是疫情防控的生命線，我們要把責(zé)任意識(shí)切實(shí)壓在肩上。在這次疫情“大考”面前，沖鋒在一線的醫(yī)護(hù)工作者、社區(qū)工作者和三軍將士們，用實(shí)際行動(dòng)交上了令人民滿意的答卷，他們是這個(gè)時(shí)代的英雄和楷模，他們的努力必將被歷史銘記。但我們也看到，有個(gè)別干部在戰(zhàn)“疫”面前，忘記初心、推諉扯皮、瀆職失責(zé)，無(wú)視人民群眾的切身利益。對(duì)于這樣的人，必須要嚴(yán)格按照軍法處置，以肅清不正之風(fēng)，給人民群眾一個(gè)滿意的交代。

疫情。

防控。

已經(jīng)進(jìn)入關(guān)鍵階段，黨員干部應(yīng)筑牢為民初心，在疫情防控的同時(shí)踏實(shí)為民服務(wù)。

成長(zhǎng)自律抗疫篇二

武漢，一個(gè)美麗的城市。武大的櫻花，可口的熱干面，美味的武昌魚(yú)，何不令人向往？可是今年，疫情在武漢爆發(fā)，引得無(wú)數(shù)人對(duì)武漢嘆息。各地的武漢人民被召喚回國(guó)，為了防止病毒傳播，武漢人民只能住在異鄉(xiāng)。各地人民熱情款待武漢人民，讓武漢人民即使不在家鄉(xiāng)，也能夠感受到家的溫暖。社會(huì)的溫暖使我們緊密相連。我們相約，在春暖花開(kāi)之時(shí)，一同賞櫻花。我們約定：武漢，我們等你！

成長(zhǎng)自律抗疫篇三

2020年是全球一場(chǎng)襲擊，新冠病毒席卷而來(lái)，以其強(qiáng)大的傳染性給全球社會(huì)和經(jīng)濟(jì)造成了巨大沖擊。然而，每次危機(jī)都伴隨著機(jī)遇。在抗擊疫情的過(guò)程中，我們經(jīng)歷了許多艱難困苦，但也收獲了成長(zhǎng)。疫情給我們帶來(lái)的不僅是身體健康的威脅，更是一次自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)深刻的思考和體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和提升空間，在這場(chǎng)抗疫中取得了一定的自我成長(zhǎng)。

第二段：身心健康的重要性。

身心健康是個(gè)人成長(zhǎng)的基石。在抗疫期間，每個(gè)人都經(jīng)歷了種種驚恐、焦慮和恐慌的時(shí)刻。對(duì)我來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始我被這種突如其來(lái)的狀況所震驚，但之后我學(xué)會(huì)了如何管理情緒和壓力。我堅(jiān)持每天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持身體的健康，同時(shí)我也嘗試著通過(guò)讀書(shū)、寫(xiě)作和繪畫(huà)等方式，舒緩內(nèi)心的壓力和負(fù)面情緒。在這個(gè)過(guò)程中，我慢慢培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣，提高了自己的情緒調(diào)節(jié)能力。

第三段：學(xué)習(xí)能力和自我提升。

抗疫期間，許多人選擇了居家工作和學(xué)習(xí)。對(duì)我而言，這是一次鍛煉學(xué)習(xí)能力的機(jī)會(huì)。我漸漸克服了自制力不足的問(wèn)題，通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。我參與了一些在線學(xué)習(xí)課程，提高了自己的知識(shí)水平和技能。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更高效地利用時(shí)間，通過(guò)自學(xué)和互聯(lián)網(wǎng)資源積極擴(kuò)展自己的知識(shí)面。這段時(shí)間的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，讓我更加意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和自主學(xué)習(xí)的好處。

第四段：價(jià)值觀的重新審視與重塑。

在面臨生死考驗(yàn)的時(shí)刻，人們被迫面對(duì)自己內(nèi)心最真實(shí)的一面。我也在這個(gè)過(guò)程中重新審視了自己的價(jià)值觀，并進(jìn)行了重塑。我意識(shí)到生活中最重要的不是物質(zhì)，而是親情、友情和愛(ài)情。我主動(dòng)聯(lián)系了家人和朋友，分享了自己的體驗(yàn)和情感。我遠(yuǎn)離了社交媒體的虛假世界，更注重與家人和朋友的真實(shí)交流。我明白了關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人的重要性，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次重要的人生轉(zhuǎn)變。

第五段：社會(huì)責(zé)任與意識(shí)覺(jué)醒。

抗疫期間，每個(gè)人都意識(shí)到自己的責(zé)任和使命感。我也深刻感受到了社會(huì)責(zé)任的重要性。為了阻止病毒傳播，我積極遵守疫情防控的措施，主動(dòng)配合工作人員的檢疫工作，并通過(guò)各種渠道宣傳疫情防控知識(shí)。我也加入了志愿者隊(duì)伍，為受疫情影響的人提供幫助和支持。通過(guò)這些經(jīng)歷，我意識(shí)到自己是一個(gè)社會(huì)群體的一部分，每一個(gè)人的行為和決策都對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生影響，我們都應(yīng)該承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，為社會(huì)的整體利益貢獻(xiàn)自己的一份力量。

結(jié)論：

抗疫是一次自我成長(zhǎng)的過(guò)程，每個(gè)人都有自己的收獲和體會(huì)。通過(guò)抗疫經(jīng)歷，我明白了身心健康的重要性，提高了自己的學(xué)習(xí)能力，重新審視和重塑了自己的價(jià)值觀，同時(shí)也覺(jué)醒了自己的社會(huì)責(zé)任。這次疫情不僅是對(duì)我們意志力的考驗(yàn)，更是對(duì)我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。只有在面對(duì)逆境時(shí)，我們才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價(jià)值，成為更好的自己。正如俗話所說(shuō)，危機(jī)就是轉(zhuǎn)機(jī)。在抗疫中，我獲得了自我成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，這將伴隨我一生，讓我不斷追求更高的目標(biāo)，成為更好的人。

成長(zhǎng)自律抗疫篇四

抗疫期間，最熱門(mén)的話題莫過(guò)于生命。在疫情阻擊戰(zhàn)中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。疫情中，千萬(wàn)人的生命遭遇不可預(yù)知的結(jié)束，白衣天使們馳援武漢，為挽救生命而努力，為守護(hù)生命而拼搏。這，是他們的使命;疫情中，我們聽(tīng)從專(zhuān)家的話，出門(mén)帶口罩，回家先洗手，全面做好防范措施，不為他人添亂，更不為國(guó)家添亂。敬畏生命，讓我們自覺(jué)地珍愛(ài)他人的生命，讓我們從對(duì)自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷。

成長(zhǎng)自律抗疫篇五

作為小學(xué)生，充滿陽(yáng)光的笑臉就是我們的象征。我們?cè)诩依锸菭敔斈棠痰墓詫殞?，在學(xué)校里又是老師的好學(xué)生，可這擋不住我們活潑、好動(dòng)的天性。正是這股調(diào)皮勁兒，我們讓長(zhǎng)輩們操碎了心。所以，我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要爭(zhēng)取做一個(gè)懂得自律的好學(xué)生。

上課鈴一響，開(kāi)始了我們學(xué)習(xí)的時(shí)間。我們要注意課堂紀(jì)律，坐姿要端正，不能東張西望，更不能交頭接耳，要不然既聽(tīng)不到老師講解的知識(shí)重點(diǎn)，又影響到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。上課時(shí)不認(rèn)真聽(tīng)講，等到考試時(shí)就只能抓耳撓腮、束手無(wú)策了。

課間時(shí)，不要在教室里爬上爬下。教室里擺滿了桌椅，一不小心摔下來(lái)，弄臟了衣服倒是小事，若是磕破了額頭、摔傷了胳膊和腿，受罪的最后將是自己。

放學(xué)后，一個(gè)個(gè)同學(xué)就像脫韁的野馬馳騁在草原上一樣。但是，你看那馬路上車(chē)來(lái)車(chē)往的，多危險(xiǎn)??！此時(shí)一定要遵守交通規(guī)則，千萬(wàn)不要追逐打鬧，萬(wàn)一發(fā)生意外的話，可就追悔莫及了，還會(huì)連累家人擔(dān)驚受怕。

小伙伴們，你們覺(jué)得自律重不重要呢？想要做到自律其實(shí)也挺簡(jiǎn)單的，只要我們能夠在放飛自我的同時(shí)，把握好尺寸，就能夠真正成為爺爺奶奶眼中的乖寶寶、老師心中的好學(xué)生！

文檔為doc格式。

成長(zhǎng)自律抗疫篇六

第一段：抗疫的背景和重要性（200字）。

自從新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，全球都陷入了前所未有的困境。作為個(gè)體而言，人們不得不面對(duì)著生活方式的改變、經(jīng)濟(jì)下滑、工作的不穩(wěn)定等一系列問(wèn)題。然而，正是在這場(chǎng)疫情中，我們也有機(jī)會(huì)深思自己與世界的關(guān)系，并找到一種新的成長(zhǎng)方式。

第二段：適應(yīng)和接納困境（200字）。

在疫情下，許多人的生活受到了極大的沖擊，無(wú)論是失業(yè)、收入減少還是被隔離在家。我曾經(jīng)面對(duì)著巨大的恐懼和焦慮，然而，我逐漸意識(shí)到，接納并且適應(yīng)困境是我唯一的選擇。我開(kāi)始培養(yǎng)積極的態(tài)度，并且學(xué)會(huì)用一種更寬容、理解的心態(tài)來(lái)看待問(wèn)題。適應(yīng)和接納并不意味著放棄追求進(jìn)步和改善，而是在困境中找到新的可能性，發(fā)掘內(nèi)在的潛力。

第三段：尋找新的機(jī)會(huì)和發(fā)展（200字）。

疫情讓我們?cè)S多人失去了原本的工作或者受到了極大的經(jīng)濟(jì)壓力，然而，也有許多人通過(guò)尋找新的機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)自我的發(fā)展。例如，有些人開(kāi)始學(xué)習(xí)新的技能或者獲得新的證書(shū)，以備將來(lái)能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)市場(chǎng)中脫穎而出。同時(shí)，利用疫情期間的家庭時(shí)間，也使許多人有機(jī)會(huì)與親人共度時(shí)光，加強(qiáng)家庭關(guān)系，培養(yǎng)自己的情感智力。在這個(gè)過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到只有不斷探索和創(chuàng)新，才能為自己找到新的機(jī)會(huì)和發(fā)展空間。

第四段：調(diào)整生活節(jié)奏和重塑身心健康（200字）。

在疫情中，我們不得不調(diào)整我們的生活節(jié)奏，很多人開(kāi)始遠(yuǎn)程辦公或者學(xué)習(xí)。這雖然給我們帶來(lái)了更多的自由和彈性，但也讓我們面臨著新的挑戰(zhàn)。因此，我們需要學(xué)會(huì)更好地管理時(shí)間、保持紀(jì)律和建立有效的工作和學(xué)習(xí)習(xí)慣。此外，疫情也給了我們更多的時(shí)間去重塑身心健康。我開(kāi)始注重自己的身體健康，通過(guò)均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和充足的休息來(lái)增強(qiáng)我的免疫力和應(yīng)對(duì)壓力的能力。

第五段：積極面對(duì)未來(lái)和培養(yǎng)反脆弱能力（200字）。

最后，疫情也讓我認(rèn)識(shí)到要積極面對(duì)未來(lái)和培養(yǎng)反脆弱能力。疫情可能會(huì)給我們帶來(lái)害怕和不安，但我們需要學(xué)會(huì)從困境中獲得成長(zhǎng)，不斷適應(yīng)和發(fā)展。我們需要培養(yǎng)逆境中的應(yīng)對(duì)能力和處理問(wèn)題的智慧，以便在面臨未來(lái)的挑戰(zhàn)時(shí)能夠更加從容應(yīng)對(duì)。通過(guò)這次疫情，我明白了困難并不可怕，只要我們保持積極、樂(lè)觀的心態(tài)，并不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，就能夠戰(zhàn)勝困難，迎接未來(lái)的更大挑戰(zhàn)。

總結(jié)（100字）。

抗疫時(shí)期是一段充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時(shí)期。通過(guò)適應(yīng)和接納困境，尋找新的機(jī)會(huì)和發(fā)展，調(diào)整生活節(jié)奏和重塑身心健康，以及培養(yǎng)反脆弱能力，我們能夠在這場(chǎng)疫情中找到成長(zhǎng)。我相信，在這樣的成長(zhǎng)中，我們將更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和有能力面對(duì)未來(lái)的困境和挑戰(zhàn)。

成長(zhǎng)自律抗疫篇七

然而，在你放縱的時(shí)候，努力的人，卻始終埋頭努力。一個(gè)人若把惰性對(duì)抗成了習(xí)慣，也便離成功不遠(yuǎn)了。拿出我們的赤誠(chéng)與熱望，拿出我們的理解與善良，拿出我們的樂(lè)觀和勇敢，拿出我們的自律和堅(jiān)強(qiáng)！同校同讀豈愿屈居人后，同窗同學(xué)焉能甘拜下風(fēng)？

一場(chǎng)疫情，悟到了生命的可貴，感到了社會(huì)的溫暖，驗(yàn)到了人生的價(jià)值。待到春暖花開(kāi)時(shí)，便是我們相逢的日子！

成長(zhǎng)自律抗疫篇八

在不知不覺(jué)中，“家即?！钡木W(wǎng)課學(xué)習(xí)生活已經(jīng)過(guò)去整整一個(gè)多月了。此時(shí)正是我們鍛煉自控力的最佳時(shí)期。每個(gè)人在學(xué)習(xí)上可能都會(huì)遇到懶惰、誘惑的挑戰(zhàn)。有些人在挑戰(zhàn)未開(kāi)始時(shí)就選擇屈服；而有些人卻選擇了挑戰(zhàn)，并最終戰(zhàn)勝了自己。

自我約束。在網(wǎng)課學(xué)習(xí)當(dāng)中有一大弊端，就是老師不能再像學(xué)校那樣知道我們的一舉一動(dòng)，在電腦前根本不知道我們是否聽(tīng)講，這也代表著這些天的收獲全都由我們自己決定。如果我們十分懶散，打算看會(huì)兒電視，玩會(huì)兒游戲過(guò)去的話，那收獲肯定是一無(wú)所有的。如果我們可以自律，可以管住自己，認(rèn)真的聽(tīng)課、學(xué)習(xí)?？赡苣憔屯瓿闪艘淮蟀氲恼n下作業(yè)，也就不會(huì)出現(xiàn)因做作業(yè)而熬夜的情況了，我慶幸自己不用熬夜，希望我們都可以堅(jiān)持抵制誘惑。

自我管理。又到了周末，一大早父母告訴我，他們要去買(mǎi)菜讓我在家好好學(xué)習(xí)，看著空蕩蕩的臥室，眼睛不由自主的盯上了電腦，正當(dāng)我準(zhǔn)備打開(kāi)時(shí)，心里也響起了一個(gè)聲音：“你已經(jīng)不是一個(gè)小孩子了，還需要家長(zhǎng)看著你嗎？”我愣了愣，在雙重斗爭(zhēng)之下，我強(qiáng)迫自己平靜下來(lái)，預(yù)習(xí)物理。轉(zhuǎn)眼接，父母回來(lái)了，我看了看自己的預(yù)習(xí)成果，一股成就感涌上了心頭。

自我反省。一天晚上我完成了作業(yè)正準(zhǔn)備去看電腦時(shí)，耳邊突然想起了老師的話：“想一想文言文都背熟了嗎？”我又重新坐了下來(lái)，翻開(kāi)書(shū)看了看，發(fā)現(xiàn)果真有許多已經(jīng)遺忘了，我再一次又記憶了一遍，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)自我反省十分重要，能夠?qū)λ鶎W(xué)的知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，鞏固所學(xué)。

幸福源于努力，努力源于自律。一個(gè)月的網(wǎng)課給了我前所未有的自律。我們要記住，生活如意總比不如意多，而對(duì)此的恪守、熱情恰恰也源于自身的堅(jiān)韌。時(shí)時(shí)刻刻都要提醒自己，要自律、要保持那份內(nèi)在的從容與安靜。

命運(yùn)，不是什么神秘的東西。而是自我的開(kāi)花結(jié)果。你如何選擇命運(yùn)，命運(yùn)就如何發(fā)生，想要知道費(fèi)了多少心，只需看樹(shù)上結(jié)了多少果。時(shí)間會(huì)給出答案，但它也不等人，我們要擺脫懶惰與誘惑，在自律中成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)自律抗疫篇九

大家好!

米蘭·昆德拉曾說(shuō)“生活是一種永恒的沉重的努力”。

雪萊曾在詩(shī)歌中激揚(yáng)文字：“流星在選擇中下沉，太陽(yáng)在選擇中上升”。

我從儒家經(jīng)典中窺探到：君子慎獨(dú)。

人生是一種遠(yuǎn)大的旅行，我們的足跡任由我們留下，而又任由我們驅(qū)使。我們選擇我們的路，選擇星光，以后選擇沉夜，選擇太陽(yáng)，抑或選擇黃昏：無(wú)論哪一種選擇，都是來(lái)自于我們的選擇，都是來(lái)自于那幽深地底下一生長(zhǎng)遠(yuǎn)的呼喚，自律者，天助也。人生道路這么長(zhǎng)，這么曲，深度之于君子就如明日快車(chē)，能使我們少走些彎路。

我們不斷行進(jìn)，或抑郁低沉，或慷慨激昂，我們的無(wú)數(shù)次變幻莫不隨著外物的無(wú)數(shù)次變幻。燈紅酒綠，笙歌夜舞無(wú)一不是消遣快活的好方式，那么偷劫搶掠也無(wú)一不是來(lái)財(cái)?shù)淖詈梅绞健５缣焐喜粫?huì)掉餡餅，這種投機(jī)取巧的方式最終將招致法律的審判，將行走在這條路上的人送去不歸途。

“貪如火，不撲則燎原;欲如水，不遏則滔天”所有的罪惡都來(lái)自與罪惡的那個(gè)自己，所有的罪惡的自己又是各種欲念的融合交雜。我們只有將罪惡的欲念祛除出善的本心，把我們的本心鞏固在巋然不動(dòng)的山巔，我們才能慎獨(dú)，抵擋住那如滔滔如江水般的罪惡的欲念。

“寧因窮以濟(jì)意，不委屈而累己”我們只有培育出一顆清明通透的本心，就像佛家一般，將雜念拋與世外，君子慎獨(dú)，時(shí)時(shí)慎，處處慎，不刻意為之，而是自然而然，便達(dá)到慎獨(dú)的至高境界。

我們選擇我們的路，走對(duì)走錯(cuò)，在于自己的選擇，若要怨天尤人，不如反省內(nèi)心，看看那因欲念而起的貪杯是有多讓人可憎可惡。親愛(ài)的朋友，審視我們的心靈吧，他將令你戰(zhàn)栗，因?yàn)槟抢锊攀悄惚緛?lái)的面目!

成長(zhǎng)自律抗疫篇十

看完這檔節(jié)目，我心里百感交集，有感動(dòng)，有敬仰，有慚愧。感動(dòng)的是為千千萬(wàn)萬(wàn)醫(yī)護(hù)人員的信仰，希望和愛(ài)而感動(dòng)；敬仰的是醫(yī)護(hù)人員們主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)，前仆后繼的奔赴抗疫第一線的偉大精神。慚愧的是，前方千千萬(wàn)萬(wàn)的醫(yī)護(hù)人員沖在防疫第一線，為打贏這場(chǎng)防疫戰(zhàn)爭(zhēng)，他們沒(méi)有一句怨言。而我們呆在家里，過(guò)著安逸的生活，卻怨聲載道，極不耐煩。

我們所認(rèn)為無(wú)聊的家，正是千千萬(wàn)萬(wàn)醫(yī)護(hù)人員回不去的家。我們要敬畏生命，積極主動(dòng)，明辨是非，涵養(yǎng)美德，惜時(shí)如金，堅(jiān)持自律，學(xué)會(huì)合作，心懷使命！

成長(zhǎng)自律抗疫篇十一

自律是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都需要掌握的重要品質(zhì)。它是塑造我們性格的基石，也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的重要途徑。通過(guò)自律，我們可以提升自身的能力和素質(zhì)，邁向更加美好的未來(lái)。在我個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了自律的重要性，并積累了一些經(jīng)驗(yàn)和心得。下面我將從時(shí)間管理、養(yǎng)成良好習(xí)慣、堅(jiān)持不懈、主動(dòng)掌握自己命運(yùn)以及成為榜樣這五個(gè)方面進(jìn)行簡(jiǎn)要的探討和總結(jié)。

首先，時(shí)間管理是自律的重要組成部分。時(shí)間是我們擁有的最寶貴的資源，如何合理安排和利用時(shí)間對(duì)于我們的成長(zhǎng)至關(guān)重要。在日常生活中，我會(huì)將任務(wù)和學(xué)習(xí)目標(biāo)列入時(shí)間表，并分配合理的時(shí)間來(lái)完成，盡量避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間的情況發(fā)生。通過(guò)合理安排時(shí)間，我不僅能夠充分利用寶貴的時(shí)間資源，還可以提高效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，不斷進(jìn)步。

其次，養(yǎng)成良好習(xí)慣是自律的關(guān)鍵。良好的習(xí)慣可以讓我們的生活井然有序，從而使我們更容易保持自律。例如，每天按時(shí)起床、做運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)和準(zhǔn)時(shí)完成作業(yè)，這些規(guī)律的行為不僅有助于身體健康，還能培養(yǎng)出堅(jiān)持和自律的意識(shí)。通過(guò)逐漸養(yǎng)成良好習(xí)慣，可以提高自己的自律能力，助力個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。

第三，堅(jiān)持不懈是自律的必備品質(zhì)。在實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的過(guò)程中，我們常常會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難。只有堅(jiān)持不懈，才能逐步克服這些難題，取得成功。例如，我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上遇到了許多困難和挫折，但我始終堅(jiān)持不懈地努力，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和積累，取得了良好的成績(jī)。堅(jiān)持不懈的精神不僅是自律的核心，也是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的關(guān)鍵。

第四，自律讓我們能夠主動(dòng)掌握自己的命運(yùn)。通過(guò)自律，我們能夠培養(yǎng)出良好的時(shí)間管理能力、學(xué)習(xí)能力和解決問(wèn)題的能力，使自己更加獨(dú)立和自主。在工作和生活中，我們能夠更好地規(guī)劃自己的目標(biāo)和計(jì)劃，并有條不紊地實(shí)現(xiàn)它們。自律讓我們不再被他人主導(dǎo)，而是能夠自主選擇和決策，為自己的未來(lái)做出清晰而明確的規(guī)劃。

最后，自律使我們能夠成為他人的榜樣。通過(guò)自己的自律行為，我們能夠影響和激勵(lì)身邊的人，成為他們學(xué)習(xí)和追求自律的榜樣。例如，我曾經(jīng)在班級(jí)中遵守紀(jì)律，認(rèn)真學(xué)習(xí)，成為同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣。身為榜樣，我們要時(shí)刻保持自己的自律品質(zhì)，并通過(guò)自己的言行為他人樹(shù)立正確的價(jià)值觀和追求目標(biāo)，助力他們的自律成長(zhǎng)。

總結(jié)起來(lái)，自律是每個(gè)人成長(zhǎng)中不可或缺的品質(zhì)，它是我們走向成功的重要保證。通過(guò)時(shí)間管理、養(yǎng)成良好習(xí)慣、堅(jiān)持不懈、主動(dòng)掌握自己命運(yùn)以及成為榜樣這五個(gè)方面的努力，我們可以提升個(gè)人的自律能力，實(shí)現(xiàn)更好的成長(zhǎng)和發(fā)展。讓我們?cè)谧月傻牡缆飞蠄?jiān)定前行，為自己的未來(lái)創(chuàng)造更加美好的可能性。

成長(zhǎng)自律抗疫篇十二

自律成長(zhǎng)是每個(gè)人生活中的重要一環(huán)，它直接關(guān)系到一個(gè)人的生活質(zhì)量和個(gè)人成就。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我深刻領(lǐng)悟到自律的重要性，不僅讓我變得更加有條理，更好地管理時(shí)間，還提高了我的責(zé)任心和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)能力。以下是我在自律成長(zhǎng)過(guò)程中得到的一些心得體會(huì)。

首先，要樹(shù)立明確的目標(biāo)。自律離不開(kāi)明確的目標(biāo)的支持，只有明確了自己要達(dá)到的目標(biāo)，才能更好地規(guī)劃和安排自己的時(shí)間和精力。我曾經(jīng)在高中時(shí)期有過(guò)一段迷惘的時(shí)間，不知道自己究竟想要什么，導(dǎo)致我喪失了自律的能力。直到我在某一天琢磨自己的人生規(guī)劃時(shí)，我突然醒悟到自律的重要性。從那以后，我明確了自己的目標(biāo)，并制定了一系列的計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而奮斗。有了明確的目標(biāo)，我就有了前進(jìn)的方向，也更容易保持自律。

其次，要建立良好的習(xí)慣。自律是一種習(xí)慣，它需要通過(guò)日常的積累和堅(jiān)持來(lái)培養(yǎng)。在初步建立自律習(xí)慣的過(guò)程中，我往往會(huì)遇到各種困難和誘惑。但是我發(fā)現(xiàn)，只有堅(jiān)持下去，培養(yǎng)好習(xí)慣，最終才能形成自律的能力。例如，我曾經(jīng)想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習(xí)慣，一開(kāi)始確實(shí)很難，但我告訴自己不管天氣如何，也不管有多困難，都要堅(jiān)持。漸漸地，早起鍛煉變成了我生活中的一部分。通過(guò)堅(jiān)持培養(yǎng)好良好的習(xí)慣，我逐漸恢復(fù)了自律的能力。

第三，要合理規(guī)劃時(shí)間。時(shí)間是自律的基礎(chǔ)，只有規(guī)劃好自己的時(shí)間，才能合理地安排事務(wù)，提高工作效率。我意識(shí)到自己經(jīng)常在玩手機(jī)、社交媒體上花費(fèi)大量的時(shí)間，于是我決定調(diào)整自己的時(shí)間安排。我制定了一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，按照這個(gè)時(shí)間表，我合理地安排了學(xué)習(xí)、工作和娛樂(lè)的時(shí)間，避免了時(shí)間的浪費(fèi)。實(shí)踐證明，科學(xué)合理地規(guī)劃時(shí)間是提高自律能力的關(guān)鍵。

第四，要注重身心健康。自律不僅僅是對(duì)外界的管理，還包括對(duì)自己身心的管理。我發(fā)現(xiàn)，只有身心健康的人才能更好地堅(jiān)持自律。因此，我培養(yǎng)了一系列健康的生活習(xí)慣，例如規(guī)律作息、健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。這些習(xí)慣不僅提升了我的生活質(zhì)量，也增強(qiáng)了我的自律能力。現(xiàn)在，我清楚地認(rèn)識(shí)到，只有注重身心健康，我才能更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。

最后，要不斷挑戰(zhàn)自己。自律成長(zhǎng)是一個(gè)不斷超越自我的過(guò)程，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能持續(xù)地成長(zhǎng)。在過(guò)去的幾年里，我時(shí)常給自己設(shè)立一些挑戰(zhàn)，例如讀更多的書(shū)、學(xué)習(xí)新的技能等等。這些挑戰(zhàn)讓我逐漸離開(kāi)了舒適區(qū)，讓我不斷克服困難，激發(fā)了我自律和成長(zhǎng)的潛能。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自己，我不僅變得更自律，也變得更有動(dòng)力和勇氣面對(duì)未來(lái)的各種挑戰(zhàn)。

總而言之，自律成長(zhǎng)是我成長(zhǎng)過(guò)程中的重要體驗(yàn)。明確目標(biāo)、建立良好的習(xí)慣、合理規(guī)劃時(shí)間、注重身心健康和不斷挑戰(zhàn)自己，這些都是我在自律成長(zhǎng)中的重要心得體會(huì)。我相信，只要每個(gè)人都能堅(jiān)持這些原則，都能通過(guò)自律邁向成功。

成長(zhǎng)自律抗疫篇十三

“啊呀，這下好了，我們這也要封城了，唉，在家里蹲著吧!”終于，增城的消息還是來(lái)了，這下我出去玩的幻想破滅了，不久，又傳來(lái)了推遲開(kāi)學(xué)的消息，隨之而來(lái)的，還有網(wǎng)絡(luò)教學(xué)。

網(wǎng)課這玩意兒倒是很新奇，我開(kāi)始還懷揣著好奇與激動(dòng)，因?yàn)殚_(kāi)啟了新知識(shí)的學(xué)習(xí)，又聽(tīng)到了老師的聲音?？墒遣派衔逄煺n，我就變得焦躁不安。有時(shí)聽(tīng)著網(wǎng)課，我的眼神就迷離起來(lái)，然后站著望向窗外，窗外總是陰沉，死一般的寂靜。屋內(nèi)燈火通明，可是我卻渾身像是在被氧化，心中又有火在燒。于是不斷的坐下、起身，喝水又吃東西?？偸前茨筒蛔。?dú)自面對(duì)手機(jī)的寂寞，總想長(zhǎng)出雙翅飛出窗外，總想手持利刃剿滅病毒，總想關(guān)了手機(jī)，去看看外面的世界?？墒侵辈フn還在繼續(xù)，外面的疫情也沒(méi)有消退。只好頂住學(xué)習(xí)的壓力，呆在家中。

爸爸媽媽也都閑在家，可，他們倒是不急，一個(gè)在做飯，一個(gè)在看書(shū)。頗有一種“結(jié)廬在人境，而無(wú)車(chē)馬喧”的意味。這更使我煩躁了。我過(guò)去拉開(kāi)椅子，故意弄出很大聲響，然后猛地敲一下桌子，說(shuō):“媽?zhuān)魈熘苣┝耍覀兂鋈マD(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧!”媽媽毫不理會(huì)，她說(shuō)：“最好還是不要出去，外面也沒(méi)什么好玩，你要憋不住就自己去吧?！钡玫搅藴?zhǔn)許，心中仍然有些不樂(lè)意。

第二天，我草草準(zhǔn)備了一下，就急忙奔出門(mén)去。到小區(qū)門(mén)口，保安一臉嚴(yán)肅的給我做了登記，又警告我說(shuō)：“口罩帶好啊!快去快回?！蓖饷嬲媸强諘纾蛔邩?。像是一面面城墻，把病毒阻隔在外面。人們都躲在家中，連路旁的小樹(shù)都想蜷進(jìn)土中，不愿伸展一枝一葉，我一下就被這肅殺的情景嚇到了，急忙到一旁的超市去買(mǎi)東西。店主也很悠閑，一聲不吭的看著手機(jī)，見(jiàn)到我只是照了照手用眼神問(wèn)了好。我不敢多留，挑好東西又飛速趕回家了。

回到家媽媽就說(shuō)：“看見(jiàn)了吧?疫情期間，大家都必須呆在家，一定要沉得住氣。我們?yōu)榱俗约?，為了?guó)家，要學(xué)會(huì)忍耐，再不想做的事，也要改變態(tài)度，認(rèn)真做好。一定不可以狂躁不安?！蔽业闹w還是很想向外伸展開(kāi)去，一番話下來(lái)，平靜許多，就不覺(jué)得難受了。

所以，面對(duì)疫情，我們除了要有抗擊的勇氣，也要有堅(jiān)守的隱忍和耐心。

成長(zhǎng)自律抗疫篇十四

新冠肺炎疫情期間，沈陽(yáng)體育學(xué)院的大學(xué)生們停止了各自原計(jì)劃的假期實(shí)習(xí)，其中200余名學(xué)生在各自的家鄉(xiāng)積極配合所在街道、社區(qū)等相關(guān)部門(mén)，加入到抗“疫”青年志愿者的隊(duì)伍中。以?shī)W運(yùn)冠軍、世界冠軍師哥師姐們?yōu)榘駱?，這些90后、00后們主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，在各自志愿服務(wù)崗位上，用實(shí)際行動(dòng)抒寫(xiě)青春無(wú)悔，責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

韓其峰，來(lái)自沈陽(yáng)體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)。疫情之后，韓其峰和小伙伴們放下了手中的籃球，回到自己居住的社區(qū)參與到防疫志愿服務(wù)工作中。“我家住在蘇家屯區(qū)，父母都是街道的工作人員，疫情期間他們沒(méi)休息一天，我們除夕的團(tuán)圓飯也是匆匆吃完，他們就奔向了工作崗位?！奔尤雸F(tuán)蘇家屯區(qū)委青年突擊隊(duì)的決定，得到了父母的支持與肯定，在成功報(bào)名后，韓其峰開(kāi)始了每天4個(gè)小時(shí)的疫情防控工作。

“與我并肩工作的大多是大學(xué)生，我們協(xié)助工作人員在社區(qū)進(jìn)行出入人員和車(chē)輛的排查，為居民登記、辦理出入證，通過(guò)海報(bào)和廣播等渠道宣傳疫情防控的知識(shí)等，每天4個(gè)多小時(shí)的工作充實(shí)而有意義?！表n其峰說(shuō)。

管理與新聞傳播學(xué)院的新生高屹林，在老家參與村里的巡邏檢查志愿服務(wù)。每天，他都在村里認(rèn)真巡邏幾圈，逐一入戶排查。他相信自己每多走一段路，都將為村民帶來(lái)多一份的安全;社會(huì)體育學(xué)院2016級(jí)學(xué)生黨員陳楊，主動(dòng)向村黨組織遞交“請(qǐng)戰(zhàn)書(shū)”，加入村防疫隊(duì)，排查、登記外來(lái)人員信息，設(shè)置卡點(diǎn)排查外地入村車(chē)輛，對(duì)隨車(chē)人員進(jìn)行體溫測(cè)量，宣傳防疫知識(shí);即將從沈陽(yáng)體院本科畢業(yè)的李煒，在老家成為村防控志愿者中的一員，每天“鎮(zhèn)守”村檢查點(diǎn)。

韓其峰說(shuō)：“以前的假期，我在實(shí)習(xí)和公益活動(dòng)中，大多面對(duì)的是學(xué)習(xí)籃球的小朋友，但在疫情防控青年突擊隊(duì)中，我們的成長(zhǎng)格外有意義。在為居民辦理通行證時(shí)、在勸阻村民回家時(shí)，我們必須以足夠的耐心消除對(duì)方的焦慮，幫助他們化解質(zhì)疑，真正理解、接受每一項(xiàng)防控工作?！蹦壳?，韓其峰和很多沈陽(yáng)體院的大學(xué)生仍堅(jiān)守在各自家鄉(xiāng)的防疫崗位上，以強(qiáng)大的青春力量發(fā)揮著重要作用。

沈陽(yáng)體育學(xué)院擁有大批優(yōu)秀體育人才，尤其是在冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，培養(yǎng)出多位世界冠軍、奧運(yùn)冠軍，為國(guó)爭(zhēng)光，戰(zhàn)功顯赫?！肮谲娂?jí)師哥、師姐們就是我們的榜樣，雖然我們沒(méi)有機(jī)會(huì)在國(guó)際賽場(chǎng)為國(guó)爭(zhēng)光，但面對(duì)疫情，在榜樣的力量激發(fā)下，我們同樣擁有知難而上的擔(dān)當(dāng)!”

成長(zhǎng)自律抗疫篇十五

只有核酸和一層蛋白質(zhì)的它們，卻和這個(gè)地球上的生物做了上億年的宿敵?；魜y，猩紅熱，黑死病......都是這一粒粒微不足道的小東西給我們帶來(lái)的災(zāi)禍。如果把生物圈比作茫茫大海，它們不過(guò)是其中的一片片浪花;但盡管只是浪花，依然能翻起滔天的巨浪。

它們其中的一支，戴著一頂頂高高的帽子，潛伏在了東亞，靜候著春節(jié)一到，就伺機(jī)出動(dòng)。春節(jié)，本該是闔家團(tuán)圓，舉國(guó)歡慶的日子，但，這一年的春節(jié)仿佛被按下了暫停鍵。幾乎就是在一夜之間，外面的一切都開(kāi)始變得悄無(wú)聲息，學(xué)校延遲開(kāi)學(xué)時(shí)間，工地推遲開(kāi)工，高速公路封閉路口，大型活動(dòng)被迫取消，旅游景點(diǎn)也都關(guān)閉。整個(gè)城市、整個(gè)國(guó)家像是失去了生機(jī)，人們紛紛戴著醫(yī)用口罩，匆匆出門(mén)，匆匆回家。一切都只是源于“2019-ncov”，也就是我們所說(shuō)的新型冠狀病毒。

疾風(fēng)知?jiǎng)挪荩迨幾R(shí)誠(chéng)臣。在這樣嚴(yán)峻的災(zāi)難中，才能看出一個(gè)國(guó)家的強(qiáng)大。病毒肆虐的神州大地，不斷上演著抗疫的溫情故事。

疫情期間，有一位環(huán)衛(wèi)工人來(lái)到派出所戶籍室，在柜臺(tái)上放了一個(gè)紙包。工作人員起身詢(xún)問(wèn)，老人匆匆說(shuō)了一句“在那個(gè)紙包里包著?！彪S后便匆匆離開(kāi)了。工作人員打開(kāi)紙包，見(jiàn)到的是一萬(wàn)兩千元現(xiàn)金。之后，記者找到了這位老人。面對(duì)記者的采訪，老人只說(shuō)道：“國(guó)家有困難，我就出一份力。不要寫(xiě)我的名字，也不要報(bào)道我。”

誠(chéng)然，我們每個(gè)人放在這么大的國(guó)家里，也只不過(guò)是十四億分之一。但我想，這個(gè)國(guó)家要是有十四億個(gè)護(hù)旗手，這個(gè)國(guó)家必然繁榮昌盛。

人心齊，泰山移。

河南嵩縣是國(guó)家級(jí)的貧困縣，該縣竹園溝村知道國(guó)家有難，想要把村里的大蔥捐了。由于找不到機(jī)械設(shè)備，村干部便帶著300村民手刨出10萬(wàn)斤大蔥。村干部將大蔥送完回來(lái)后將自己隔離。這或許在幾千份，幾億份的贈(zèng)款中并不起眼。但他們本身就并不富裕，這已經(jīng)是他們能拿出來(lái)的全部了。

十萬(wàn)斤大蔥，其實(shí)也不是很多的一份儲(chǔ)備。但對(duì)于嵩縣的人民來(lái)說(shuō)，是很濃厚的一份心血了。微不足道的力量匯聚在一起的時(shí)候，就能迸射出無(wú)比閃耀的光輝。

疫情就是命令，時(shí)間就是生命，防控就是責(zé)任。不管疫情將持續(xù)多久，不管我們將付出什么樣的代價(jià)，我們都一定能夠平安地度過(guò)這場(chǎng)疫情。中國(guó)，屹立于東方的巨龍，以自信的形象，在世界之林昂首挺胸地屹立了數(shù)千年。如今我們有優(yōu)越的社會(huì)主義制度，有開(kāi)明的政府治理國(guó)家，有偉大的共產(chǎn)黨的正確引領(lǐng)，我們比歷史上的任何一個(gè)時(shí)期都值得自信，比歷史上的任何一個(gè)時(shí)期都更接近中華民族的繁榮富強(qiáng)。一場(chǎng)病毒，在歷史的汪洋中，不過(guò)一片浪花。

健康所系，性命相托。我相信，沒(méi)有一個(gè)不可逾越的冬天。管它是平靜的浪花還是驚天的巨浪，我們終將讓它平息。

成長(zhǎng)自律抗疫篇十六

自律成長(zhǎng)是每個(gè)人追求的目標(biāo)，它代表著一種良好的生活態(tài)度和積極的成長(zhǎng)態(tài)度。自律成長(zhǎng)需要我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、工作和人際交往中掌握自己，保持自我約束，并不斷提升自己的能力和素質(zhì)。在這一過(guò)程中，我積累了一些自律成長(zhǎng)的心得和體會(huì)，希望與大家分享。

首先，自律成長(zhǎng)需要明確目標(biāo)并制定計(jì)劃。我們要明確自己的目標(biāo)，無(wú)論是短期的還是長(zhǎng)期的，要清楚地知道自己想要的是什么，然后制定出相應(yīng)的計(jì)劃。計(jì)劃可以幫助我們分解目標(biāo)，讓我們?cè)谌粘Ｉ钪杏袟l不紊地進(jìn)行，并且在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中做出必要的調(diào)整。例如，我曾經(jīng)制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天按時(shí)完成作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)，這樣就可以幫助我提高學(xué)習(xí)效率，最終達(dá)到我的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

其次，自律成長(zhǎng)需要保持積極的心態(tài)。人生中會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，如何積極面對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，并從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是非常重要的。積極心態(tài)可以幫助我們化解負(fù)面情緒，提升自己的抗壓能力。在我自己的成長(zhǎng)過(guò)程中，有一次我遇到了一場(chǎng)失敗，本來(lái)我會(huì)感到很失望和沮喪，但我選擇將這次失敗當(dāng)作一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，反思自己的不足并汲取教訓(xùn)，最終我學(xué)到了很多并在之后的挑戰(zhàn)中取得了更好的成績(jī)。

再次，自律成長(zhǎng)需要鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志力。意志力是我們控制自己行為的能力，是實(shí)現(xiàn)自律成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)。要鍛煉意志力，我們需要培養(yǎng)一些好的習(xí)慣，并且堅(jiān)持下去。例如，我每天定時(shí)鍛煉身體，刻意克制自己的食欲和娛樂(lè)，通過(guò)這種方式鍛煉了我對(duì)自己的控制力，讓我能夠更好地集中注意力，提高效率。

此外，自律成長(zhǎng)需要學(xué)會(huì)管理時(shí)間。時(shí)間是一種有限的資源，只有合理利用時(shí)間，我們才能更好地發(fā)展自己。要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，設(shè)置優(yōu)先級(jí)，合理分配各種活動(dòng)和任務(wù)。我通常會(huì)制定一份詳細(xì)的時(shí)間表，安排每一天的學(xué)習(xí)、工作和娛樂(lè)時(shí)間。通過(guò)這樣的時(shí)間管理，我能夠更好地提高效率，同時(shí)也保證了充足的休息和娛樂(lè)時(shí)間。

最后，自律成長(zhǎng)需要不斷學(xué)習(xí)和提高。人的成長(zhǎng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提高的過(guò)程，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己，我們才能跟上時(shí)代的發(fā)展和變化。我喜歡讀書(shū)和參加各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，這幫助我不斷拓寬自己的知識(shí)和視野，并且提升自己的能力和素質(zhì)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，也激發(fā)了我追求進(jìn)步和自律成長(zhǎng)的動(dòng)力。

總之，自律成長(zhǎng)是一種積極向上的生活態(tài)度和行為方式，它需要我們?cè)谌粘Ｉ钪姓莆兆约?，保持自我約束，并不斷提升自己的能力和素質(zhì)。在自律成長(zhǎng)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了明確目標(biāo)、保持積極心態(tài)、鍛煉意志力、合理管理時(shí)間和不斷學(xué)習(xí)提高的重要性。希望通過(guò)我的分享，能夠?qū)Υ蠹以谧月沙砷L(zhǎng)的道路上提供一些幫助和啟發(fā)。

成長(zhǎng)自律抗疫篇十七

自律成長(zhǎng)是每個(gè)人都值得追求的目標(biāo)，它要求我們?cè)谏詈凸ぷ髦袌?jiān)持規(guī)劃和執(zhí)行，并培養(yǎng)良好的習(xí)慣。在我多年的探索和實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了自律成長(zhǎng)的重要性，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。以下是我對(duì)自律成長(zhǎng)的心得體會(huì)。

第一段：明確目標(biāo)和規(guī)劃是自律成長(zhǎng)的基石。

在自律成長(zhǎng)的道路上，明確目標(biāo)和規(guī)劃是非常關(guān)鍵的。我們需要清楚地知道自己想要達(dá)到什么樣的目標(biāo)，并制定詳細(xì)的規(guī)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)它。這樣一來(lái)，我們就能有一個(gè)明確的方向和目標(biāo)，從而更好地調(diào)整自己的行動(dòng)和取舍。同時(shí)，規(guī)劃也能幫助我們合理安排時(shí)間和資源，避免無(wú)謂的浪費(fèi)和延誤。只有在目標(biāo)和規(guī)劃的指引下，我們才能真正意識(shí)到自律成長(zhǎng)的價(jià)值，并為之不斷努力。

第二段：建立良好習(xí)慣是自律成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

自律成長(zhǎng)的一個(gè)重要方面就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣。習(xí)慣是我們行為的基礎(chǔ)，它決定了我們的思維方式和行動(dòng)方式。良好的習(xí)慣能夠提高我們的效率和專(zhuān)注力，使我們更容易集中精力完成任務(wù)。而且，一旦養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，它們將成為我們的第二天性，而非需要額外努力的事情。因此，我們要盡可能培養(yǎng)良好的習(xí)慣，如早起、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)等，并堅(jiān)持下去。

在自律成長(zhǎng)的過(guò)程中，自我約束是至關(guān)重要的。自我約束是指通過(guò)制定明確的規(guī)則和要求來(lái)控制和管理自己的行為。它可以幫助我們更好地抵制誘惑和怠惰，堅(jiān)持完成計(jì)劃中的任務(wù)。自我約束要求我們堅(jiān)持自己的承諾，不輕易放棄并且不拖延。同時(shí)，自我約束也需要適度，不能過(guò)于苛求自己，給自己造成過(guò)大的壓力。通過(guò)自我約束，我們能夠更好地培養(yǎng)自律性格和習(xí)慣，并逐步實(shí)現(xiàn)自身的成長(zhǎng)。

第四段：積極心態(tài)是自律成長(zhǎng)的基本要素。

在自律成長(zhǎng)的道路上，積極心態(tài)是必不可少的。積極心態(tài)能夠讓我們更好地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，保持良好的精神狀態(tài)和工作動(dòng)力。同時(shí)，積極心態(tài)還能夠幫助我們看到事物的積極面和進(jìn)步的方向，激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力和潛力。我們要學(xué)會(huì)積極地思考，相信自己的能力和潛力，并始終保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。只有積極心態(tài)的支持下，我們才能堅(jiān)持自律成長(zhǎng)的道路，并不斷取得進(jìn)步。

自律成長(zhǎng)并不是一蹴而就的過(guò)程，而是需要我們不斷反思和調(diào)整的。我們要及時(shí)反思自己的行為和習(xí)慣，尋找自己的不足和改進(jìn)的空間。并及時(shí)采取行動(dòng)，調(diào)整自己的計(jì)劃和方法。這樣一來(lái)，我們能夠更好地適應(yīng)環(huán)境和需求，提高自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，反思和調(diào)整也能夠幫助我們保持對(duì)自律成長(zhǎng)的動(dòng)力和熱情，不斷激勵(lì)自己取得更大的成就。

總結(jié)。

自律成長(zhǎng)是一種積極向上的生活態(tài)度和行為方式。通過(guò)明確目標(biāo)和規(guī)劃、建立良好習(xí)慣、自我約束、積極心態(tài)以及不斷反思和調(diào)整，我們能夠更好地實(shí)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)和價(jià)值。正如奧古斯都所說(shuō)：“自律是最好的朋友，它是自由的制造者，它是智慧的繼承者?！敝挥型ㄟ^(guò)自律成長(zhǎng)，我們才能實(shí)現(xiàn)更好的自己。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，不斷努力，邁向自律成長(zhǎng)的道路。

成長(zhǎng)自律抗疫篇十八

長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月的寒假，生活顛倒了，我的生物鐘讓我變成了頂著黑眼圈的夜行動(dòng)物，每天晚上熬著夜，看著電視劇，說(shuō)好的看一集變成了看一季。關(guān)掉燈，總能聽(tīng)到被窩里傳出我硬生生憋笑而發(fā)出的哼哼聲。但是自認(rèn)為小日子過(guò)的挺滋潤(rùn)的我，聽(tīng)到了因疫情影響而上網(wǎng)課的消息，恍若晴天霹靂，把我電的外焦里嫩。即使這樣，我還是自顧自的熬夜，但第二天沒(méi)能早起，卻把我整的差點(diǎn)去洗個(gè)胃。那天晚上作死死，一直熬夜，到了兩三點(diǎn)，結(jié)果可想而知，我九點(diǎn)多才醒來(lái)了，一醒來(lái)趕緊打開(kāi)手機(jī)進(jìn)入會(huì)議，還好是剛開(kāi)始上網(wǎng)課，并沒(méi)有很遲。我就拿著手機(jī)去洗臉，把手機(jī)放在洗衣機(jī)上，聲音調(diào)到最大，邊聽(tīng)課邊洗臉?？墒翘煊胁粶y(cè)風(fēng)云，我正刷牙的時(shí)候，聽(tīng)到老師在喊我回答問(wèn)題，滿嘴泡沫的我不知所措。“怎么辦？打開(kāi)還是不打開(kāi)？已經(jīng)叫了三遍了?！睕](méi)辦法，我懷著惴惴不安的心，點(diǎn)開(kāi)了靜音，因?yàn)樽炖镉信菽?，所以就只能發(fā)出“嗚嗚”的聲音，搞得我自己都被逗笑了。老師問(wèn)我說(shuō)：“你怎么了？把剛才的題再說(shuō)一遍?！币宦?tīng)這話，我一急居然把泡沫咽了下去，勉強(qiáng)把題說(shuō)完后，趕緊打開(kāi)百度搜搜看，吃了牙膏會(huì)不會(huì)死人？還好，只是虛驚一場(chǎng)，但嘴里、喉嚨、胃里的的薄荷氣味讓我難受了一整天。什么“熬夜一時(shí)爽，一直熬夜一直爽”全是騙人的。

因?yàn)槌跗诘姆趴v，我的學(xué)習(xí)水平直線下降，老師問(wèn)的問(wèn)題總是想不通。沒(méi)辦法，我只能硬著頭皮不停地問(wèn)別人、看直播課；我開(kāi)始強(qiáng)迫自己認(rèn)真聽(tīng)課，不去關(guān)注別的事情；我下課后認(rèn)真復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成寫(xiě)作業(yè)，但是長(zhǎng)期的偷懶并不會(huì)因?yàn)閹滋斓呐突貧w正軌。

在家上網(wǎng)課的這段日子，我學(xué)會(huì)了自律，也懂得了自律是一種克制，是一種反省，更是一種超越！只有自律的人，才會(huì)不斷進(jìn)步，才會(huì)成就越來(lái)越好的自己！