在學習和工作生活中，總結是一種很重要的工具，可以幫助我們反思和改進。在寫作總結時要注意用詞精準，用事實和觀點來支撐自己的表達。最重要的是要保持積極向上的心態(tài)，相信自己能夠改變現(xiàn)狀，實現(xiàn)自己的夢想。

掰手腕兒篇一

“加油！加油！”從三（5）班教室傳來激烈的加油聲，原來是同學們在舉行比賽。

教室前面，張紫月和王老師站在講臺兩邊，王老師緊張得滿臉通紅，我猜她是怕輸給張紫月吧！而張紫月呢，喜笑顏開，臉也通紅通紅的，她做為女生組第一名，獲得了向王老師挑戰(zhàn)的資格，興奮極了。()。

隨著大家一起喊：“三、二、一，開始！”王老師胳膊上的肌肉像觸了電似的抖了起來，臉變得更紅了，眉毛挑得高高的，眼睛瞪得如銅鈴一般，糟了，王老師是不是覺得張紫月勁太大了，要發(fā)火啦！心里這樣想，但我并不害怕，仍然站上了桌子大喊：“張紫月，加油！”張紫月使出了全身的力氣，小瞇縫眼居然也瞪得大大的，脖子上的青筋都鼓了起來。而支持王老師的李昱松一下子也爬到了桌子上，站在桌子上大喊：“王老師，加油！”場上兩名選手進入了比賽高潮，場下兩邊的啦啦隊也進入了高潮。張紫月雖然是我們班女生最高的，但她畢竟是小學生，不用猜就知道肯定是王老師勝利了。

果然，還真是王老師贏了呢。王老師的拉拉隊員們歡呼起來，而支持張紫月那隊的同學唉聲嘆氣，張紫月不好意思地跑下臺，王老師甩著自己的手腕說：“這小姑娘力氣還不小嘛！”

哈哈，這次游戲真好玩，王老師，我現(xiàn)在就要問您：“什么時候再帶我們玩一次？”

掰手腕兒篇二

今天的作文課上，老師讓我們玩的游戲。

老師先講比賽規(guī)則，又問：“誰來玩的游戲呢？”強壯的高根濤同學舉手說：“我來！”我也想試一試自己的臂力，所以也舉手參加。我們面對面站好，伸出右手，手掌相互握著，胳膊時緊貼桌面，一切準備就序。第一回合開始了，只見根濤使出渾身的勁，憋得滿臉通紅，而我也咬緊牙關，使勁將手臂下壓，不會兒，我就把高根濤打敗了。第二回合，根濤吸取了教訓，頑強地抵抗，我們的力量不分上下，誰也壓不倒誰。臺下的同學們都為我們加油助威。他們有的在尖叫，有的把桌子當鼓來敲打，還有的揮著手，好像恨不得上前幫我們一把。比賽越來越激烈了，我們互不相讓，我感到有點力不從心了，在這緊要關頭，我努力讓自己沉住氣，重新調(diào)整姿勢，集中身上全部力量，與根濤抗衡。就這樣，大概過了五分鐘，我們?nèi)匀徊环謩儇?，老師不得不宣布：平局。臺下的同學才松了口氣。

在這次比賽，既讓我體會到了玩的快樂，又懂得了新技巧與毅力的重要性，真是一舉兩得啊！

掰手腕兒篇三

本站：扳手腕是一種很好的游戲，在激烈的競爭中，感受到關于友誼的力量，下面我們一起看看這篇《手腕的較量》。

走進教室不一會兒，老師讓我們玩的游戲便揭曉了，那就是——比手勁。朱老師讓我們先分組，然后再推選出自己這小組里力氣最大的選手。我們組所有人的目光不約而同地轉向了“節(jié)操君”張起卿。他的外號是怎么來的呢?原來張起卿每次來，我們必須坐在桌子上，他才會過來，一部分人見狀，就說自己“節(jié)操”掉了一地，“節(jié)操君”就由此而來。

話不多說，比賽就要開始了!選手們一上場，教室里立刻安靜了下來，兩位選手緊握著對方的手，都表現(xiàn)出一副輕松自若的表情。“三、二、一——比賽開始!”陳小東和王燦燦都開始用力，可隨著陳小東手一不小心打了個滑，王燦燦便不費吹灰之力地贏了。

“快看!張起卿來啦!”果然張起卿一上場，強大的氣勢讓王燦燦不得不強顏歡笑，還偷偷說了一句：“哇!不帶這樣玩的。”張起卿一握住王燦燦的手，王燦燦就直喊疼。狹路相逢勇者勝，“比賽開始!”老師一下令，瞬間全班都安靜了下來。瘦小的王燦燦使出了吃奶的力氣，可他的手卻始終被張起卿壓制。教室里慢慢響起了為王燦燦加油的聲音。王燦燦站了起來，緊鎖眉頭，想把張起卿的手靠身體的力量壓過去。但張起卿可不是吃素的，他一發(fā)力，王燦燦便毫無懸念地輸了。

就在這時，上一場失敗的陳小東喊道：“朱老師和張起卿比!”這一下，全班瞬間炸開了鍋，起哄道：“朱老師上，朱老師上!”朱老師聽了，只好脫掉外套，頂著壓力，笑著走了上去。張起卿也挽起袖子，走上去面對挑戰(zhàn)。朱老師為了游戲平衡，只伸出兩根手指。張起卿把手放了上去。比賽一開始，兩人憋紅了臉，僵持了很久。突然，張起卿壓低重心，把另一只手握在桌子一腳，朱老師也壓低重心，可畢竟是兩根手指，最后朱老師還是敗了。賽后，只聽見朱老師直喊：“啊，我太輕敵了呀!”

今天的比手勁，真是有趣，真是令人難忘啊!

掰手腕兒篇四

老師上完語文課后，帶著神秘的口氣說，下午我們舉行一場比賽，要求大家積極參與，仔細觀察，并以此為素材寫一篇作文。同學們聽到這個消息，有的竊竊私語，有的摩拳擦掌，有的歡呼雀躍。大家興奮不已，期待著能夠早一點上課。

上課鈴響了，老師走進教室，告訴大家：“比賽現(xiàn)在開始”。全班共有8個小組，每個小組確定了一個選手參加比賽。老師找來一張紙，一分為四，分別寫上5組、6組、7組、8組字樣，然后擰成小紙團，讓1—4組的選手抓鬮，以此確定參賽順序與組合。我的心情緊張起來，心中一直大喊：“千萬別碰上第八組?！币驗榈诎私M的選手是我班的大力士袁劍瀟。真是哪壺不開提哪壺，我組選手唐鵬偏偏與第八組的袁劍瀟對決。

比賽開始了，唐鵬和袁劍瀟走上講臺，兩人在桌子兩邊站好馬步，左手抓緊桌子，兩只右手緊緊地握在一起，我的心情越來越緊張?；⒈承苎脑瑒t和瘦小的唐鵬站在一起，恰似大貓與小耗子配對。但我對瘦小而有精神的唐鵬有信心，心中一直為他祈禱。老師把他們兩個的手擺正后說了聲“開始”，唐鵬努力使勁，我們?nèi)M同學齊聲吶喊：“唐鵬加油，唐鵬必勝！”袁劍瀟毫不示弱，兩人較著勁，沒有一絲一毫的放松。唐鵬咬著牙，咧著嘴，像拼命三郎一樣，絲毫不讓，可他已經(jīng)大汗淋漓，臉漲得通紅，就像一個大蘋果。對峙了三分鐘，唐鵬已經(jīng)沒有力氣了，我們繼續(xù)為他加油，鼓勁。袁劍瀟瞅準機會把唐鵬的手往桌子上按，唐鵬臨危不懼，使盡全身力氣頂住，這才沒被按到桌子上。但唐鵬大勢已去，手很快挨近了桌面！我不知怎么辦才好，只好用手蒙住眼睛，心里默念著：“加油呀，唐鵬；努力呀，唐鵬！”

勝負出來了，我聽到同學們在說：“袁劍瀟勝利了！”我把手放了下來，看見唐鵬垂頭喪氣的走了下來，老師舉著袁劍瀟的手。我知道此時此刻袁劍瀟勝利了。唐鵬雖然比輸了，但他那種勇于挑戰(zhàn)、不畏強勢、全力以赴的精神值得贊揚。

掰手腕兒篇五

“加油，加油……”這是什么聲音？原來我們班正在舉行一場別開生面的比賽。

比賽馬上要開始了，兩位選手都勝券在握的樣子。我們兩個隊的拉拉隊員也不甘示弱，拼命喊著：“加油，加油……”選手各自坐在座位上，只聽老師一聲令下：“預備……開始！”雙方選手開始比賽了，只見牛鐀宣憋紅了臉，瞪大了眼睛，好像使出了渾身力氣一樣。我心想：壞了，壞了，這回我們隊算是輸慘了。就在這時候，朱永鵬像是吃了“大力神丸”一樣，以迅雷不及掩耳之勢瞬間ko了牛鐀宣。班里的同學都驚呆了，剛才發(fā)生了什么？我們隊竟然贏了！

賽后朱永鵬告訴我們：剛開始不要使出全力，養(yǎng)精蓄銳，尋求機會取得勝利。我以后也要向他學習。

掰手腕兒篇六

今天下午，作文課一開始，老師就微笑著對我們說：“今天我們來玩?zhèn)€游戲?！崩蠋熯呎f邊在黑板上寫了“”三個字。我們都高興地跳了起來。

老師給我們講游戲規(guī)則，說：“你們兩人一組?！痹掃€沒落地，同學們有的說：“咱倆一組吧，咱倆一組吧。”有的已經(jīng)在擊掌了。老師叫我們停下，接著說：“你們左手對左手，右手對右手，誰先把對方扳倒誰就贏了?！?/p>

第一局開始了，我信心十足地看看對手——比我壯實的同桌，同桌也胸有成竹看看我?！伴_始”！老師一聲令下，我和對手都使出了吃奶的力氣，身子單薄的我和壯實的對手比起來，力氣顯然小點。最后，我輸了。

第二局，我用盡了全身的力氣也扳不贏，但是我還是咬緊牙關堅持，趁對手有點得意洋洋放松的剎那一用力，哦！我奇跡般的贏了。

這次比賽讓我明白了一個道理：只要有機會，絕不能放棄！

掰手腕兒篇七

“加油！加油！”這聲音是從哪傳來的，原來是作文班的同學在進行比賽。

選手分別站在桌子兩旁，在手肘不離桌面的前提下，誰將對方的手掰倒，誰就獲勝。

第一輪，是危澤聰和陳梓謙比賽。他們倆大步流星、自信滿滿地走到桌子前面，邁開大腿，手肘都擺在了桌子上，兩個人的手握成了一個拳頭。劉老師說：“一、二、三?！奔ち业谋荣愰_始了。危澤聰把眉毛一皺，嘴巴緊閉，眼睛瞇成了一條縫。而陳梓謙前排的兩顆牙齒都露了出來，他眉頭一皺，眼睛瞪得大大的，趁陳梓謙快要被壓下去的時候，危澤聰使出了九牛二虎之力，一下子把對方的手肘掰倒在了桌上，在旁邊加油的劉老師加的全是汽油，所以對方輸了，危澤聰贏了。

第二輪是我妹妹和文貞怡比賽，比賽一開始，我就看到妹妹鼓著腮幫子，滿臉通紅，眼睛都瞇成了一條縫。就在對方出力的時候，我妹妹也使出了九牛二虎之力把文貞怡的手掰倒在了桌子上‘我以我的妹妹驕傲，因為我妹妹第一次就成功贏了對方。

第三輪是我和劉老師比賽，比賽一開始，我就咬緊牙關，我使勁掰都掰不倒。無論我怎么使勁，劉老師的手都放在中間一動不動。最后我沒有力氣了，劉老師一下子把我的手掰倒在了桌子上，劉老師贏了。

這次比賽讓我感受到了不吃苦就沒有回報，所以我要常做這樣的游戲，既可以鍛煉肌肉，還可以減肥。

掰手腕兒篇八

“加油！加油！”這聲音是從哪傳來的，原來是作文班的同學在進行掰手腕比賽。

選手分別站在桌子兩旁，在手肘不離桌面的前提下，誰將對方的手掰倒，誰就獲勝。

第一輪，是危澤聰和陳梓謙比賽。他們倆大步流星、自信滿滿地走到桌子前面，邁開大腿，手肘都擺在了桌子上，兩個人的手握成了一個拳頭。劉老師說：“一、二、三?！奔ち业谋荣愰_始了。危澤聰把眉毛一皺，嘴巴緊閉，眼睛瞇成了一條縫。而陳梓謙前排的兩顆牙齒都露了出來，他眉頭一皺，眼睛瞪得大大的，趁陳梓謙快要被壓下去的時候，危澤聰使出了九牛二虎之力，一下子把對方的手肘掰倒在了桌上，在旁邊加油的劉老師加的全是汽油，所以對方輸了，危澤聰贏了。

第二輪是我妹妹和文貞怡比賽，比賽一開始，我就看到妹妹鼓著腮幫子，滿臉通紅，眼睛都瞇成了一條縫。就在對方出力的時候，我妹妹也使出了九牛二虎之力把文貞怡的手掰倒在了桌子上‘我以我的妹妹驕傲，因為我妹妹第一次掰手腕就成功贏了對方。

第三輪是我和劉老師比賽，比賽一開始，我就咬緊牙關，我使勁掰都掰不倒。無論我怎么使勁，劉老師的手都放在中間一動不動。最后我沒有力氣了，劉老師一下子把我的手掰倒在了桌子上，劉老師贏了。

這次比賽讓我感受到了不吃苦就沒有回報，所以我要常做這樣的游戲，既可以鍛煉肌肉，還可以減肥。

掰手腕兒篇九

誰是我班的大力士？口說無憑，比賽為證。激烈的掰手腕大賽開始了！

看，宋緒凡和程鈺杰首當其沖。宋緒凡邊擼起袖子邊走上場，一副志在必得的樣子！一聲哨響，兩人便叫上了勁兒。只見宋緒凡咬緊牙關，手腕上青筋暴起。程鈺杰也不甘示弱，他穩(wěn)如泰山，暗暗使勁，臉紅得像只番茄。幾分鐘過去了，宋緒凡有點堅持不住了，手臂微微搖晃，身子向前傾斜，脖子也歪向一邊，使出渾身解數(shù)；程鈺杰眉毛擰在一起，雙眼緊閉，頭上滲出細密的汗珠。同學們大聲吶喊：“加油！加油！”又僵持一會兒，宋緒凡的手漸漸支撐不住，被壓倒在桌面上?！俺题暯軇倭耍　蓖瑢W們大聲為他祝賀，程鈺杰也興奮地高舉雙臂。

“該我們女生較量啦！”在女生的歡呼中，拾譽萌和吳玥面帶微笑上場了。她倆看起來斯斯文文，一旦交手可不留情。起初，吳玥臉色白里透紅，不一會兒就變得通紅。拾譽萌見狀沾沾自喜，想趁機扳倒她，可她哪里知道吳玥在使計誘惑她呢！就在拾譽萌的勁兒被耗掉了大半時，吳玥猛地用勁往下一扳，??！勝利了！吳玥紅潤的臉上綻放出勝利的喜悅。

掰手腕比賽，不僅豐富了我們的生活，更增進了同學間的友誼。

掰手腕兒篇十

今天上午第二節(jié)課是作文課，老師走了進來，面帶微笑，大聲宣布：“今天我們來一次掰手腕的游戲吧！先是小組賽。”

我的對手是徐顧豪?？粗鞘菪〉纳眢w，心想：我贏定了！我把手抵在桌上，用右肘撐著桌面，像鉗子一樣握住他的手。“開始！”隨著羅嫻斌的一聲令下，我用力地把勁用在了“手基地”上，再用手上的力量往左扳，他的臉上由粉紅漸漸變?yōu)橥t，我想“速戰(zhàn)速決”，便使勁一板，“啪！”他的手臂重重地“投”進了桌面的“懷抱”中了。我笑瞇瞇地看著他沮喪的臉，心里也自然而然地樂開了花。

我又跟其它人比了比，他們都紛紛敗下陣來。我又跟這座“山”上的另一只“公老虎”比試了一番，所謂“一山容不得二虎”，他趁著我左手抽筋時打敗了我，他就是——羅嫻斌這只“賤老虎”。

“現(xiàn)在開始擂臺賽！”老師鄭重地下達“命令”。袁吉吉走上了講臺，大吼一聲：“誰來挑戰(zhàn)！”“我！”安睿峰自告奮勇地上去了。雙方互不相讓，但還是袁吉吉取勝了。又經(jīng)過層層選拔，女中豪杰，也是冠軍——陳梓雯勝出了！

當老師說冠軍時，羅嫻斌不服，他說：“我不服，我要再比一比！”比賽剛準備落下帷幕，又拉下序幕了。他們握住對方的手，用力地扳，只見他滿臉通紅，而陳梓雯笑容滿面，他們又僵持了一會兒，羅嫻斌聽了顧老師的鼓勵反而當場“戰(zhàn)死”。

這次，陳梓雯當之無愧地成為了我們班的“大力士”。

今天我感到陽光明媚，因為“誰說女子不如男！”

掰手腕兒篇十一

“我們勝利嘍!”“唉，輸了?！笔裁词虑槟敲礋狒[?原來，班級里正在進行扳手腕比賽。我代表綠隊“出戰(zhàn)”，面對我的是個子不高，代表紅隊比賽的賀宇軒。

賀宇軒自信滿滿地上了“戰(zhàn)場”，我看他這么自信，心想：“看來他不怎么容易被我打敗?！蔽野蛋到o自己鼓勁，深吸一口氣，準備應戰(zhàn)。

老師大喊：“預備——開始!”我便使出吃奶的勁兒，緊閉著眼睛，使勁咬下嘴唇。賀宇軒也不是一盞省油的燈，他鼓著腮幫子，眼珠子像要彈出一樣，瞪著我。使出九牛二虎之力想將我壓倒。

見兩人僵持許久，老師就突然大喊：“快加油哇！加哪一邊隨你們啦!”教室里立刻炸開了鍋。漸漸地，我占了上風，快將對手按在桌上時，我走神了——那些支持我的人竟然跑去支持對方!雖然只是瞄了一眼，還是給了對方一個大好機會。他啪地將我的手壓在桌面上，我輸了。

接著勝利者與老師比，結果，他敗給了老師。老師看他悶悶不樂。就說：“友誼第一，比賽第二?！蔽衣犃?，覺得有道理，便打起精神，準備下一節(jié)的用品。

掰手腕兒篇十二

今天，第二節(jié)金筆作文課，老師笑著對我們說：“我們來做一個有趣的游戲——?！蔽倚睦锇蛋蹈吲d：“這可是我們的強項，女同學怎能比得過我們呢！”于是，我們都爭著上去。

老師叫兩個同學代表來比賽。男同學代表是郭彥華，女同學的代表是劉俊宏。“好了，現(xiàn)在比賽開始?！崩蠋熣f。

老師一宣傳比賽開始，劉俊宏的右手馬上握住郭彥華的手，用力往他那么壓，郭彥華沒有防備，就被劉俊宏板倒了。老師哈哈大笑：“這就叫出其不意！第一回合，劉俊宏贏！”我們男同學大聲說：“不算！不算！郭彥華還沒有準備呢！”而女同學卻得意洋洋地笑了。

第二回合開始了，這次郭彥華有了準備。隨著同學們的加油聲，比賽越來越激烈。當劉俊宏要把郭彥華板倒時，郭彥華又板了過來，他們的手就在中間停著。過了一會兒，劉俊宏堅持不住，郭彥華抓住了這個機會，猛地一板，郭彥華贏了！我們男同學終于松了一口氣?！斑@一回合，郭彥華贏?，F(xiàn)在，男隊和女隊打成平局。接下來，第三回合準備開始?！崩蠋熜?。

第三回合最振奮人心。教室響起了加油聲。男聲這邊：“郭彥華，加油！郭彥華，加油！……”女生那么：“劉俊宏，加油！劉俊宏，加油！……”郭彥華信心十足，正在舒展著筋骨。而劉俊宏沒吭聲，也許正在想著打敗對手的辦法。隨著“預備——開始！”雙方快速地握住對方的手，拼命地往對方那么壓。就這樣，他們的手停在了中間，同學們屏住呼吸，十幾雙眼睛緊緊地盯著停在中間的手。郭彥華和劉俊宏都憋足了勁，滿臉通紅。他們的手沒有一絲一毫的移動。突然，劉俊宏的手顫抖了一下，郭彥華精神一振，使出全身力氣，往下一壓，把劉俊宏壓倒了。老師笑著說：“第三回合，郭彥華贏?！薄拔覀冓A了，我們贏了……”我們男同學高興地跳了起來。

今天的游戲游戲真有趣！我從中明白了一件事，無論遇到什么，都要堅持不懈地努力去做，才能成功。

掰手腕兒篇十三

“耶!我贏啰!我贏啰!”“唉!我輸了，我輸了”咦?教室里哪來那么多聲音呢?原來，今天的語文課上，正在進行一次掰手腕的比賽呀!

比賽的規(guī)則是：1、分男生女生兩組開始比賽;2、實行淘汰賽;3、比賽雙方的肘關節(jié)不得離開桌面。

我心想：呀!這下可完了!我力氣很小，只能甘拜下風了!初賽開始了，我的心飛快的跳躍著，真希望能碰到一個和我一樣力氣大小的人比賽啊，可最終還是沒有如我所愿。

時間飛快的流逝，已經(jīng)到了決勝局了。先是由女生開始比賽：是王書琴對楊沁菊，只見她們把肘關節(jié)放在桌面上，老師的一聲令下：“比賽開始”?？礃幼?，王書琴是輕松的拿下了第一局，但是好景不長，在最關鍵的冠軍爭奪賽中，拜下陣了。但是她能拿到第二名已經(jīng)很了不起了!

過了一會兒，男生的總決賽開始了，是何家梁pk楊遠，再第一次比賽中，何家梁也是輕松地拿下了第一局，可是在第二局時，兩個人都使出了九牛二虎之力，還是分不出勝負。當時，他們兩個人的臉就像熟透了的小蝦那么紅，鼓足了力氣堅持著。楊遠的眼睛直盯著偏向何家梁那邊的手，非常想拿下這個冠軍，可最后，冠軍還是落在了何家梁的手中。

最后，老師建議說：“要不讓我們的女冠軍和男冠軍再比試一下?”所有同學拍手叫好，比賽結果更令我們女生喜出望外啊，竟然是女生贏過了男生。

我現(xiàn)在才真正體會到一句話“誰說女子不如男”。