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打籃球小學(xué)生四年級篇一
籃球是一項非常有趣的運動。對于孩子們來說,學(xué)習(xí)籃球不僅可以鍛煉身體,還可以培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。作為一位小學(xué)生,我在學(xué)習(xí)籃球的過程中,收獲了很多,也遇到了很多挑戰(zhàn)。下面是我對小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的心得體會。
一、打基礎(chǔ)是關(guān)鍵。
在學(xué)習(xí)籃球的初期,打好基礎(chǔ)非常關(guān)鍵。最基本的動作包括傳球、投籃和運球等。作為一名小學(xué)生,我并不擅長這些基礎(chǔ)動作,但是我深知這些是打好籃球基本功的關(guān)鍵。因此,在學(xué)習(xí)初期,我把大部分時間花在了訓(xùn)練基礎(chǔ)動作上。雖然這些練習(xí)很簡單,但是我深信只有掌握了基礎(chǔ),才能更好地去進行一些高難度的訓(xùn)練。
二、培養(yǎng)團隊合作精神。
籃球是一項團隊運動,每一個隊員的表現(xiàn)都會影響到整個團隊的成績。因此,在學(xué)習(xí)籃球的過程中,我們要培養(yǎng)團隊合作精神,需要互相協(xié)作。在訓(xùn)練中,我們需要時刻向隊友傳遞球,遵守規(guī)則,時刻保持緊密聯(lián)系。只有不斷磨練出默契,我們的比賽才能更加成功,也才能收獲更多的勝利。
三、保持耐心和毅力。
學(xué)習(xí)籃球需要持之以恒的態(tài)度,需要不斷的堅持和付出。因此,要堅持訓(xùn)練,保持耐心和毅力。在遇到困難時,不要輕易放棄,要相信自己的能力和潛力,認(rèn)真思考,并尋找解決方法。只有持之以恒地練習(xí)才能夠提高自己的籃球技巧。
四、練習(xí)與比賽并重。
籃球比賽是檢驗我們學(xué)習(xí)成果的唯一途徑。在比賽中,我們可以通過和別人的交流和對戰(zhàn)來提高耐心、技術(shù)和策略。同時,訓(xùn)練和比賽同樣重要。我們可以在訓(xùn)練中練習(xí)一些基本動作、戰(zhàn)術(shù)、還可以不斷強化身體素質(zhì)。在比賽中,我們可以展示我們的實力,發(fā)現(xiàn)差距,并且在關(guān)鍵時刻發(fā)揮出自己的能力,獲得勝利。
五、享受學(xué)習(xí)的過程。
最后,學(xué)習(xí)籃球是一個非常有趣而又挑戰(zhàn)性的過程。我們應(yīng)該享受這個過程,不僅要注重技術(shù),還要注重樂趣。我們可以與隊友一起訓(xùn)練,參加比賽,為勝利而戰(zhàn)。同時,不要忘記,籃球不僅是鍛煉身體的一種方式,還是一種樂趣。只有享受學(xué)習(xí)籃球的過程,我們才能夠更好的去提高我們的自己技能。
總之,學(xué)習(xí)籃球需要耐心、毅力和團隊合作,同時注重技術(shù)練習(xí)和比賽。雖然學(xué)習(xí)過程中會遇到各種挑戰(zhàn)和困難,但我們要堅信自己的能力,不斷努力和提高。最終,只有享受這個過程,享受學(xué)習(xí)的樂趣,我們才能真正成為一名優(yōu)秀的球員。
打籃球小學(xué)生四年級篇二
籃球是一項對于小學(xué)生來說十分有益的體育運動項目,通過練習(xí)籃球賽,小學(xué)生可以鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作精神,并學(xué)會面對挑戰(zhàn)和失敗的勇氣。在我參加小學(xué)生練習(xí)籃球賽的過程中,我有許多心得體會。
首先,我學(xué)會了如何與隊友合作。在籃球比賽中,團隊合作非常重要。在練習(xí)過程中,我們通過相互之間的傳球、配合,提高了球隊的整體配合能力。每個人都扮演著不同的角色,有的負責(zé)得分,有的負責(zé)搶籃板,而我主要負責(zé)組織進攻,傳球給隊友。通過積極地與隊友交流、溝通,我們更加默契地配合在一起,形成一個強大的團隊。
其次,我明白了只有付出才有回報。籃球是一項需要付出努力和時間的運動。在參加練習(xí)籃球賽之前,我就明白了想要取得好成績,就必須付出額外的努力。為了提高自己的技術(shù)水平,我每天都會練習(xí)投籃、運球和傳球等基本動作。同時,我也了解到不能怕失敗,只有經(jīng)歷失敗,才能更好地了解自己的不足之處,并且不斷努力提高。
再次,我體會到了團隊的力量。在練習(xí)籃球賽中,團隊的力量非常強大。每個人都有自己優(yōu)點和特長,當(dāng)我們把這些優(yōu)點和特長結(jié)合起來,就能形成一個不可戰(zhàn)勝的團隊。而且,當(dāng)一個隊友出現(xiàn)失誤或遇到困難時,我們都會給予他鼓勵和支持,幫助他克服困難。通過團隊的力量,我們能夠戰(zhàn)勝一切困難,取得好的成績。
此外,我還學(xué)會了如何管理時間。參加練習(xí)籃球賽需要投入大量的時間,因此我必須學(xué)會合理安排時間。我會制定每天的訓(xùn)練計劃,安排好各項任務(wù)。我會早早起床,千方百計地爭取更多時間來練習(xí)。通過管理時間,我不僅能夠充分發(fā)展自己的籃球技術(shù),還能夠保證學(xué)習(xí)和其他活動的同時進行。
最后,我明白了鍛煉身體的重要性?;@球是一項需要全身心投入的運動,通過參加練習(xí)籃球賽,我不僅能夠鍛煉身體,提高體能水平,還能夠增強免疫力,預(yù)防疾病。通過參加籃球比賽,我養(yǎng)成了堅持鍛煉的習(xí)慣,使我的身體更加健康和強壯。
綜上所述,參加小學(xué)生練習(xí)籃球賽給了我很多機會去發(fā)展自己的技能和能力。在這個過程中,我學(xué)會了團隊合作、努力付出、發(fā)掘團隊力量、管理時間和鍛煉身體的重要性。這些寶貴的經(jīng)驗和體會對我今后的成長將會起到重大的推動作用。我相信,只要堅持努力,我一定能夠在籃球賽中取得更好的成績。
打籃球小學(xué)生四年級篇三
一、放馬金鞍,唯我班。
二、心系班,合作無間,力斬群雄,一覽眾山。
****,勇往直前,球球必進。
四、七班男籃,志在奪冠,縱橫球場,誰與爭天?
五、球球必進,分分必得,不畏強暴,所向披靡!
六、運動精神,至高無上,七班男籃,踞守八方!
七、三分線外,手起足落,完美弧線,得分容易。
八、春風(fēng)吹,埋地雷,專炸班賣國賊。
九、東風(fēng)吹,戰(zhàn)鼓擂,怕過誰!加油!
十、****,球球俱進,分分必得,不畏強暴,所向披靡。
十一、展身手,分?jǐn)?shù)統(tǒng)統(tǒng)拿到手。
十二、奧運精神,永駐我心。
十三、心系班,合作無間,力斬群敵,一覽眾山。
十四、旅館旅館,球(賽)場我管。
十五、****,動感籃球,快樂我秀。
十六、速錄好好干,勝利跟著你們轉(zhuǎn)。速錄加加油,勝利就在你前頭。
十七、秋風(fēng)吹,戰(zhàn)古擂,班怕過誰。
十八、以籃球之名,投鹽都風(fēng)采。
十九、球球俱進,分分必得,不畏強暴,所向披靡。
二十、逢投必進,精彩我秀,可藝籃球,魅力無限。
打籃球小學(xué)生四年級篇四
3.情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)習(xí)籃球的興趣,引導(dǎo)學(xué)生在愉快的活動中充分展示自我,體驗成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生在活動中能與同伴友好相處、共同進步。
重點:運球的基本動作、手型以及原地運球和直線運球的不同按球部位;
難點:全身的協(xié)調(diào)性以及上肢控球的力量與方向。
一、課堂常規(guī)
1.體育委員整隊、師生問好
2.宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求
3.安排見習(xí)生
二、隊列練習(xí)
1.四列橫隊成八列橫隊
2.齊步走、立定
三、和籃球交朋友
1.有序領(lǐng)取籃球(組長分球)
2.熟悉球性練習(xí)
3.復(fù)習(xí)原地運球
(動作要領(lǐng):兩腳稍分開、膝蓋彎一彎、五指要分開、把球往下拍、要想和球交朋友、掌心堅決不碰球)
4.籃球游戲:高、矮、胖、瘦
要求:積極參與、迅速進入上課狀態(tài)
合理安排身體不適的見習(xí)生
報數(shù)聲音洪亮、動作整齊規(guī)范、精神飽滿
有序領(lǐng)取籃球
聽指揮、人人參與,熟悉球性、體會原地運球的動作要領(lǐng)
在游戲中體驗運球輕重快慢
一、直線運球
1.慢速直線運球走
2.中速直線運球跑
3.快速直線運球比賽
要領(lǐng):球在線上走、人在旁邊走
2.提高要求組織學(xué)生運球跑
3.教師及時反饋學(xué)生技術(shù)掌握情況
4.組織學(xué)生快速直線運球接力比賽4次左右,教師小結(jié),對比賽作出評價
二、拓展“闖關(guān)”游戲
(對投籃動作不作要求)
1.教師講解方法并示范
2.學(xué)生分組嘗試運球后投人籃
3.組織比賽2―3次,培養(yǎng)同伴間的默契配合
要求:注意直線運球的動作要領(lǐng),主動練習(xí)
強調(diào)球在線上走、人在旁邊走的要領(lǐng)
有層次地進行練習(xí),有良好的合作意識
遵守游戲規(guī)則,快樂游戲,增強團隊意識
對學(xué)生投籃技術(shù)動作不作要求,重在體驗投入人籃帶來的快樂
一、放松游戲
球動娃哈哈
二、結(jié)束
1.課堂小結(jié)
2.收回器材
3.師生再見
打籃球小學(xué)生四年級篇五
放暑假了,我總是想著學(xué)校的那個籃球架。
那個籃球架高高的、大大的,挺立在操場的左側(cè)。它天天“享受”著籃球的撞擊和大自然的風(fēng)吹雨打,但它從來不會倒下,永遠挺立在那里。它的桿子是藍色的,籃框是紅色的,在桿子的上面、在籃框后面則有一塊透明的“玻璃”。
那個籃球架仿佛是我們的同學(xué),天天都有許多人去看它。看那令人快樂的“道具”的面孔,讓人永遠不想離開它,一直與它玩耍。
體育課,則是籃球架最歡快的時候了。同學(xué)們圍著籃球架拍打著籃球,這似乎永遠都不會停,因為同學(xué)們的快樂是永遠不會斷的。同學(xué)們把球傳給籃球架,籃球架再把球傳回給同學(xué)們,就這樣,一直玩到家長或老師來為止。
記得有一次,我和三個好朋友一起去和籃球架打籃球。分為二組,籃球架則兩隊都可以幫??墒橇钊藳]有想到的是,籃球架一直都不接男生傳的球,只接女生傳的球,哪怕接了男生傳的球,也不還給男生,而是送給我們女生??吹侥猩?shù)萌绱藨K敗的樣子,頓時“哈哈大笑”,笑了好久才停下來,肚子也笑得痛死了。男生氣得則像個紫茄子,紫茄子們說“這不可能,有本事就再比一次!”“沒問題!”我們異口同聲。我們又比了兩次,可是結(jié)果還是一樣,籃球架還是幫助我們,我們的贏已經(jīng)完全把男生的氣勢給滅了。就這樣,男生恨死了籃球架,而女生則和他們相反,不過大家還是天天與籃球架玩耍。
放了暑假,人們總把旅游放在眼里,只有讓有些人看了籃球架的模樣,他們或許才有記憶。而我卻永遠也不會忘記它,時時刻刻記著它。
打籃球小學(xué)生四年級篇六
今天傍晚我去打籃球。
我是個宅男,更何況家里有電腦電視手機,更是宅在家里不出門,所以說,今天傍晚我出去打籃球簡直可以說是被“趕”出去的。
當(dāng)然,這并不代表我不愛打籃球。在體育課上,我還經(jīng)常有和我同班同學(xué)一起打籃球呢!雖然不能扣籃,很少蓋帽,當(dāng)是上個籃,投個三分,那也是相當(dāng)?shù)乃彀。?/p>
這不,今天傍晚我家附近的籃球場就刮起了一場血雨腥風(fēng)的大戰(zhàn)!
我和我一個叫黃朋友以及一個同學(xué)組成一隊,一個中年男子自告奮勇和兩個小屁孩組成一隊,兩隊交鋒,真是空氣中都彌漫著硝煙的味道?。?/p>
我轉(zhuǎn)身一個傳球,額……這中年男子也太囂張,太小瞧我們了吧?竟然不防守?揚言只守籃板!我擦,看來得滅滅他囂張的氣焰!
我剛傳完球,沒想到這家伙不上藍,而是投三分!要知道三分可是最不準(zhǔn)了!我只好心里自嘆著氣,硬著頭皮守著籃板,沒想到他只是耍個伎倆,來個假動作,一個傳球傳給另一個隊友,那個隊友在我的掩護下來個一條龍,成功上籃!
“耶!球進了!1:0!”
我們玩得都很happy。
打籃球小學(xué)生四年級篇七
家里沒有籃球場,但對我這個籃球愛好者在家里,買個籃球架還是可以的!
小時候這個籃球架很矮只有大約1米6高,但在一次不小心中把它砸壞了,只剩下了一個光滑的鐵環(huán)放了起來,后來我上了學(xué)就忘了。某個暑假里我無意找到了這個鐵環(huán),便與媽媽把它修好裝在大約有兩米高的柜子上。
我和爸爸都是籃球的愛好者常常出去打籃球,但自從有了這個籃球架后,就省心多了不用外出打籃球了。在家就能體驗到了打籃球的樂趣與技巧,而且這個籃球架只有兩米高,所以我可以常常感受到扣籃的酷感。
有時這個籃球也會給我?guī)硪恍┞闊讶缬幸淮挝也恍⌒陌亚蛲镀朔磸椀搅司乒裆?,害得玻璃全破了,?dāng)然我也少不了一頓打罵。
有了這個籃球架練,技術(shù)我也提高了不少。
打籃球小學(xué)生四年級篇八
少年兒童是祖國的未來和希望,學(xué)校開展籃球興趣小組活動,目的是增強學(xué)生的體質(zhì),增進學(xué)生的身心健康,通過訓(xùn)練,建立籃球運動的基本技能概念,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神,全面提高學(xué)生的籃球水平。
20xx年9月——20xx年1月
訓(xùn)練時間:放晚學(xué)后半小時
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。
1、根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的`技術(shù)基礎(chǔ)。
4、有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5、每天的訓(xùn)練時間為半小時。
6、全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊的默契配合。
1、第12周:
(1)討論和制定計劃。
2、第34周:
(1)柔韌性練習(xí)。
(3)罰籃、三分球練習(xí)。
(4)小力量訓(xùn)練。
3、第56周:
(1)半場人盯人攻守練習(xí)。
(3)五點投籃練習(xí)。
(4)罰籃練習(xí)。
4、第78周:
(1)加大運動量,進一步抓專項身體素質(zhì)訓(xùn)練。
(2)防守步伐練習(xí),看手勢方向練習(xí)防守動作。
(4)速度、力量、耐力訓(xùn)練。
(5)區(qū)域聯(lián)防(23、212)。
5、第910周:
(1)半場各種運球突破上籃技術(shù)。
(4)教學(xué)比賽。
6、第1112周:
(1)籃板球訓(xùn)練。
(4)教學(xué)比賽。
(5)罰籃。
7、第1314周:
(1)陣地進攻,強調(diào)配合訓(xùn)練。
(5)五點投籃。
8、第1518周:
(3)布置寒假假期體能保持性訓(xùn)練作業(yè)。
針對本學(xué)期學(xué)生訓(xùn)練的情況進行分析,以便明年進行提高訓(xùn)練,為明年的比賽做準(zhǔn)備。
打籃球小學(xué)生四年級篇九
1、努力拼搏,永奪第一。
2、挑戰(zhàn)地心引力,引爆籃球魅力!
3、逢投必進,精彩我秀,可藝籃球,魅力無限。
4、超越極限,超越自我。
5、團結(jié)拼搏,永創(chuàng)輝煌。
6、團結(jié)、拼搏奮斗。
7、青春無畏,逐夢揚威。
8、我運動、我快樂我鍛煉、我提高。
9、比出風(fēng)采、超越自我。
10、更強我能、更快更高。
11、拼搏追取、善學(xué)勤。
12團結(jié)拼搏拼搏進。
13努力奮斗勇敢爭先。
14文明守紀(jì)擁抱勝利。
15努力拼搏自強不息。
16運動起來勇敢第一。
17天道酬勤健康起來。
18賽出成績安全第一。
19團結(jié)文明展現(xiàn)風(fēng)采。
20追夢揚威奮勇爭先。
春風(fēng)吹,戰(zhàn)鼓擂,我們怕過誰。
1234567我們永遠爭第一!/一二三四五我們藏龍又臥虎。
實力見證,團結(jié)必勝。
排除萬難必定奪冠。
薯片就要艾比利,籃球就要601!!no.1靚爆全場!
加油加油殺殺殺打得屁股嘩啦啦(給他們個火鍋)。
1.2.3.4.5.6.7。
我們班上拿第一。
六一,六一,我愛你就像老鼠愛大米。
1、挑戰(zhàn)地心引力,引爆籃球魅力!
2、動感籃球,快樂我秀。
3、逢投必進,精彩我秀,可藝籃球,魅力無限。
4、勇往直前,球球必進。
5、以籃球之名,投鹽都風(fēng)采。
6、球球俱進,分分必得,不畏強暴,所向披靡。
7、三分線外,手起足落,。
1、努力拼搏,永奪第一。
2、我精彩,我運動。
3、我運動,我健康,我快樂。
4、超越極限,超越自我。
5、團結(jié)拼搏,永創(chuàng)輝煌。
6、團結(jié)、拼搏奮斗。
7、青春無畏,逐夢揚威。
8、我運動、我快樂我鍛煉、我提高。
9、比出風(fēng)采、超越自我。
10、更強我能、更快更高。
11、拼搏追取、善學(xué)勤。
12團結(jié)拼搏拼搏進。
13努力奮斗勇敢爭先。
14文明守紀(jì)擁抱勝利。
15努力拼搏自強不息。
16運動起來勇敢第一。
17天道酬勤健康起來。
18賽出成績安全第一。
19團結(jié)文明展現(xiàn)風(fēng)采。
20追夢揚威奮勇爭先。
打籃球小學(xué)生四年級篇十
一、訓(xùn)練任務(wù):
培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當(dāng)中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。
二、訓(xùn)練原則:
1.根據(jù)學(xué)生的實際狀況制定訓(xùn)練計劃,注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)潛力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面潛力)。
5.每周二下午第三節(jié)課及每一天的大課間。
6.全隊?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,以及全隊的默契配合。
三、訓(xùn)練資料:
1.身體訓(xùn)練:
(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2.投籃:
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球:
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力,學(xué)會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理潛力。
4.用心防守:
(1)提高個人防守潛力,不斷提高封堵快攻路線、用心搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動速度要快,學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)。
5.快攻和防快攻:
(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機,并打成功率。(搶到籃板球后的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的狀況)。
(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選取的配合。
6.陣地進攻:
(1)增強個人進攻潛力,首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內(nèi)外結(jié)合,以外線為主,大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(xí)(掩護、策應(yīng))。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
打籃球小學(xué)生四年級篇十一
本課遵循新課程理念,以學(xué)生的發(fā)展為中心,在全面推進素質(zhì)教育的形勢下,深化教學(xué)改革,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。通過籃球運動,可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢不怕苦、勤學(xué)好動等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
本次課的授課為高一汽修專業(yè)全體男同學(xué)共50人。高中階段的學(xué)生無論生理上還是心理上都處在青春期向成年人過渡階段。在生理特點上,學(xué)生的身體形態(tài)、身體機能等方面都基本完善;在心理特點上,學(xué)生體育鍛煉動機已經(jīng)有一些明確,在技術(shù)上要求比較高,活力充沛,愛拼搏競爭。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的低運球。運球是籃球運動中的重要進攻技術(shù),是個人擺脫防守,創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分機會的重要進攻手段,也是進攻隊員發(fā)動快攻、組織全隊進攻配合的紐帶,瓦解防守陣型的重要手段。低運球是進攻隊員在受到對手緊逼或搶阻時,常采用低運球以保護球或擺脫防守。因此,本課著重要解決學(xué)生控制球的能力,鞏固提高運球的熟練性,為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
1、認(rèn)知目標(biāo):建立低運球的動作概念,了解它們的作用。
2、技能目標(biāo):60%的學(xué)生初步掌握低運球的動作技術(shù)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、勤學(xué)好動、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點:低運球重心降低,上體前傾,按拍球短促有力。
難點:拍球的部位和力度,控制球的方向和反彈高度。
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點的確定,結(jié)合學(xué)生生理、心理特點,在總體教學(xué)中多以身體練習(xí)的教學(xué)方式為主、以循環(huán)練習(xí)為手段,使學(xué)生在課堂中多多練習(xí)技術(shù)動作,達到基本掌握技術(shù)的要求,是學(xué)生對學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生興奮感和自信心,激發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機;在重、難點的處理上,我采用完整示范和糾正錯誤動作的方法,把低運球中各種運球姿勢完整的動作依次示范給學(xué)生看,然后將各種常見的錯誤動作做給學(xué)生看,讓同學(xué)進行對比。另外要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同來因材施教,在游戲過程中觀察學(xué)生的球性熟悉情況,可以把基礎(chǔ)好的同學(xué)放在一組,把基礎(chǔ)一般的同學(xué)放在一組,而基礎(chǔ)差的一部分同學(xué)放在另一組,對他們的要求要不一樣,多鼓勵基礎(chǔ)差的同學(xué),多糾正基礎(chǔ)一般的學(xué)生的錯誤動作,嚴(yán)格要求基礎(chǔ)好的學(xué)生。
普通水泥籃球場一個,籃球12個。
(一)開始部分。
1、a.集合整隊,檢查人數(shù)。b.師生問好。
c.宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求以及注意事。
d.安排見習(xí)生。
設(shè)計意圖:課堂常規(guī)是每節(jié)課必不可少的,要把學(xué)生集中起來,能為本節(jié)課打下良好的基礎(chǔ)。
2、熱身運動(4×8)。
a.慢跑。
成兩列縱隊,繞籃球場線圈跑3圈。
b.徒手操。
設(shè)計意圖:其作用是人為地通過肌肉的活動,克服各種機能(特別是植物神經(jīng)系統(tǒng)的機能)活動的惰性,提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,提高人體的體溫,減小肌肉與韌帶的粘滯性增加彈性,并促使關(guān)節(jié)囊分泌更多的滑液,減小關(guān)節(jié)的摩擦力,增大關(guān)節(jié)的靈活性。
3、小游戲:搶運球。
方法:在場內(nèi)做游戲的同學(xué)每人一個球,在場地內(nèi)運球,互相搶球,球出界者自動離場,不得有推拉等犯規(guī)動作,不能運球違例。其他同學(xué)在場外當(dāng)裁判。一組完后接著下一組。
設(shè)計意圖:利用學(xué)生的原有的控球能力,充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛,縮短學(xué)生間的距離,在此安排這個游戲的目的主要是,為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎(chǔ)。教師及時的觀察學(xué)生的控球能力并將學(xué)生分成三個組,從而為后來的練習(xí)和比賽打下基礎(chǔ),分完組后可在每組選一負責(zé)人,以便后來的組織。做這個游戲既可以達到愉悅學(xué)生的身心,有可以起到做熱身的作用,還達到了分組的目的。
(二)基本部分。
1、語言導(dǎo)入。
教師先用一至兩個籃壇明星的技術(shù)特點引入籃球的運球,逐漸轉(zhuǎn)入低運球,然后在結(jié)合明星的技術(shù)說出低運球是進攻隊員在受到對手緊逼或搶阻時,常采用低運球以保護球或擺脫防守。
設(shè)計意圖:俗話說:“興趣是最好的老師?!苯處煹恼Z言應(yīng)使學(xué)生為之一振,低運球能有這么大作用,以此激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點。
2、學(xué)習(xí)低運球。
(1)教師朝前左右3個面的學(xué)生做示范,同時講解動作方法和要領(lǐng)。
組織形式:學(xué)生圍成一個大弧形邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作,然后叫口令進行徒手練習(xí)。
設(shè)計意圖:學(xué)生圍成一個大弧形能使學(xué)生更好的觀察老師的示范動作,模仿教師的動作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示,以強化學(xué)生的模仿更加逼真。徒手練習(xí)使學(xué)生對動作初步認(rèn)識。
(2)將學(xué)生兩兩分組練習(xí)。
組織形式:讓學(xué)生(2人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組,依次進行練習(xí),每組一個在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在,兩個同學(xué)也要互相指正動作。
設(shè)計意圖:在學(xué)生慢速體會時,學(xué)生之間可用口令控制練習(xí),用老師所說的標(biāo)準(zhǔn)糾正對方動作,在這個過程中教師巡回指導(dǎo),鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。
上面的過程是在高低運球的學(xué)習(xí)中各用一次。
3.多種形式的練習(xí)低運球。
a.互相糾正錯誤的練習(xí)。
組織形式:學(xué)生兩兩一組,不運球的同學(xué)叫口令練習(xí),讓學(xué)生自己在充裕的時間里進行練習(xí),教師巡視指導(dǎo),學(xué)生互相評價,學(xué)生有問題可問老師。教師可中途可集中學(xué)生糾正普遍存在的問題。
設(shè)計意圖:課堂上應(yīng)給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間,自己琢磨動作、看動作學(xué)習(xí)動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等。
b.改變運球路線的練習(xí)。
組織形式:
(1)將學(xué)生分為3個組(按游戲時分組的分)。
(2)將籃球場分為三部分(兩端和中間),每一部分有一條路線(中間的路線稍長)?;A(chǔ)一般和差的學(xué)生在兩端的路線,基礎(chǔ)好的學(xué)生在中間的路線。
設(shè)計意圖:
(1)根據(jù)學(xué)生個體差異,重點輔導(dǎo)差的學(xué)生。鼓勵他們建立自信心,使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作,謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
(2)通過多連使學(xué)生達到掌握技術(shù)的水平。
c.運球比賽。
比賽方法:
(1)先選出兩個學(xué)生和老師一起當(dāng)裁判,把比賽者分成人數(shù)相等的3個組。(分組方法:將原來的3組每組都1—3報數(shù))。
(2)比賽路線:端線(起點)——中線——端線——終點(起點),起點到中線應(yīng)用高運球,中線到端線應(yīng)用低運球,端線到終點不受運球種類的限制。
(3)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后,三方做好準(zhǔn)備,第一人個跑完把球給第二個人,直至最后一個完成。
比賽規(guī)則:
(1)按照要求運球。
(2)到端線時要到點才能返回。
(3)先到為勝利者。
設(shè)計意圖:調(diào)節(jié)學(xué)生身心,發(fā)展學(xué)生的素質(zhì),鞏固學(xué)習(xí)的運動技能,使學(xué)生有表現(xiàn)自己的機會,提高學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動機。
(三)、結(jié)束。
1、放松活動:在音樂的伴奏下,教師帶領(lǐng)學(xué)生跳簡單放松操進行放松。
2、老師總結(jié),宣布下課。
設(shè)計意圖:放松學(xué)生的身心使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。
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打籃球小學(xué)生四年級篇十二
為推動新慶小學(xué)籃球的普及和提高,培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣,豐富學(xué)生的課余生活,發(fā)揮學(xué)生特長,培養(yǎng)籃球后備人才。
采取分散至集中相結(jié)合訓(xùn)練方式,在可以充足的時間可以進行個人輔導(dǎo)訓(xùn)練,在每天早上7:007:30集中訓(xùn)練。
由于籃球隊隊員都不是特招的',所以,在保證訓(xùn)練的同時不能影響他們的學(xué)習(xí),在訓(xùn)練中不能給他們上大強度的素質(zhì)練習(xí),在學(xué)期內(nèi)主要是以熟悉球性為主。
1、注意安全,訓(xùn)練前檢查場地、服裝、鞋子,做好準(zhǔn)備活動,訓(xùn)練強度要適度。
2、加強管理,要求運動員訓(xùn)練做到不缺席,不遲到,不早退,自覺訓(xùn)練,保證訓(xùn)練時間和質(zhì)量。培養(yǎng)頑強的風(fēng)格和務(wù)實的精神。
3、聯(lián)系家長和老師,密切注意隊員的文化學(xué)習(xí)情況。
4、強調(diào)學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)的路上不能拍球、傳球等,要注意安全。
第四周:熟悉球性練習(xí)為主(首先就是要學(xué)會用手腕拍球然后用手指黏球;其次要學(xué)會繞球,培養(yǎng)良好的球感,例如繞頸饒腰等;最后就要學(xué)會跑動中的運球,不求快求穩(wěn)。)
第五周:同上
第六周:同上
第七周:同上(考核球性)
第八周:傳接球(雙手胸前、肩上、頭頂,單手擊地、肩上等)
第九周:同上
第十周:同上
第十一周:同上
第十二周:同上(考核傳接球)
第十三周:運球和三步上籃(運球:原地運球、行進間運球、急起急停運球;三步上籃:原地練習(xí)、運球練習(xí))
第十四周:同上
第十五周:同上
第十六周:同上(考核運球上籃)
第十七周:運球、三步上籃、原地投籃混合訓(xùn)練。
第十八周:同上
第十九周:同上
第二十周:同上
第二十一周:綜合考核、總結(jié)
打籃球小學(xué)生四年級篇十三
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想,增強了學(xué)生體質(zhì)和技能傳授是學(xué)校體育的主要目的。在課堂教學(xué)中要以“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”,激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地參與到體育鍛煉中去,為養(yǎng)成終身體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。同時,通過課堂學(xué)習(xí)它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度,重視學(xué)生的身心健康,增加學(xué)生的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力,使同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系,形成強烈的合作精神和競爭意識。
二、教材分析。
通過學(xué)習(xí)籃球樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。通過體驗學(xué)習(xí),讓學(xué)生能掌握基本的籃球技術(shù)動作。培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力,促進相互間的交流與合作,激發(fā)學(xué)生主動參與體育的`興趣。
三、教學(xué)任務(wù)。
1、掌握籃球的基本技術(shù)和相關(guān)理論,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。
2、學(xué)習(xí)籃球攻防技術(shù),了解籃球戰(zhàn)術(shù)配合。
3、掌握一項終身體育的技能,并在實踐中發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、運動參與目標(biāo):樂于參與體育活動,并能在活動中展示自我。
2、運動技能目標(biāo):通過體驗學(xué)習(xí),讓學(xué)生能掌握基本的籃球動作。
3、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力,促進相互間的交流與合作,激發(fā)學(xué)生主動參與體育的興趣。
五、教學(xué)重難點:
教學(xué)重點:對于學(xué)生零基礎(chǔ)的籃球技能,初步讓學(xué)生掌握簡單基本的籃球動作。教學(xué)難點:學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)。
六、教學(xué)內(nèi)容剛要和學(xué)時分配。
略
打籃球小學(xué)生四年級篇十四
昨天,我們在體育課上展開了一場“驚天地,泣鬼神”的籃球賽。由胡銳岳帶領(lǐng)我和張澳對戰(zhàn)由潘昱陽帶領(lǐng)的石文慧和游田妹一隊。
先聊一下我們隊長——胡銳岳,別看他個頭矮,不過,打起球來卻毫不含糊,女生沒幾個是他的對手,當(dāng)別人還在慢悠悠的運球時,胡銳岳以迅雷不及掩耳之勢從她的手底下將球奪走,讓別人是又氣又佩服。不過他也有天敵,那就是潘昱陽,她是一名個子高高的女生,在潘昱陽看來,胡銳岳就像一年級的小學(xué)生。
兩隊開始交戰(zhàn)了,是張澳發(fā)球,我和胡銳岳被敵方的“城墻”攔住,但是,你有“張良計”,我又何嘗沒有“過墻梯”呢(用典故?!澳阌袕埩加嫞矣羞^墻梯?!边@句話的意思是:你有厲害的計謀,我也有應(yīng)對方案,大家都有對策,各不相讓。兵來將擋,水來土掩的意思。),只見張澳把球遠遠地向胡銳岳那個方向的空中一拋,按照原定的弧度,籃球應(yīng)該被胡銳岳接住,可是擋在他前面的潘昱陽凌空一躍,把球穩(wěn)穩(wěn)接住,胡銳岳連球在哪都不知道。不知哪位觀眾說了一句:“都是身高有優(yōu)勢?!?/p>
出師不利,但我們依然信心百倍。潘昱陽帶球跑向籃板,而我們的隊長像泥鰍一樣在潘昱陽身邊竄來竄去??礈?zhǔn)時機,趁潘昱陽一不留神,把球從潘昱陽身邊搶走,以劉翔的速度抱球就跑。敵對一看“到手的鴨子飛了”,不甘心,連忙拽住胡銳岳,潘昱陽在身后拽住胡銳岳,石文慧和游田妹一個掰手指,另一個抱球就跑,我們在后面追,一時間,由原來的“籃球賽”變成了“強球賽”。
不過,經(jīng)過我們不懈的努力,最終以7:6險勝。
在我們的賽場上沒有精湛的球技,但又歡樂的笑聲。
打籃球小學(xué)生四年級篇十五
1、籃球:原地運球;直線運球。
2、運球游戲。
1:認(rèn)知目標(biāo):了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認(rèn)識籃球運動的目的'是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健。
2、技能目標(biāo):
1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù),提高手對球的控制支配能力。
2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo):
1)培養(yǎng)學(xué)生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個性和心理素質(zhì)。
2)95%以上的學(xué)生對情感目標(biāo)的接受。
一、籃球:
(一)復(fù)習(xí)原地運球:
(1)原地起球。
(2)多種姿勢原地運球(蹲、坐、站)。
(3)原地高、低姿聽信號變化運球。
(4)原地高、低姿看信號變化運球。
(二)學(xué)習(xí)直線運球。
重點:運球時按拍球的部位。
難點:能控制球。
(1)聽口令直線運球(注視目標(biāo)、慢速移動)。
(2)看手勢直線運球。
(3)直線追逐運球。
1、講解、示范、組織練習(xí)。
2、巡視指導(dǎo)。
3、強調(diào)抬頭目視前方。
口訣:
按球后上分用力;
落點腳外側(cè)前方;
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問,個別輔導(dǎo)。
練習(xí)(一)的練習(xí)、示范隊形同上:練習(xí)體會動作要領(lǐng)記口訣。
練習(xí)二:
(1)繞場運球。
(2)對角線運球等。
1、改進、提高運球技術(shù)動作,
2、讓學(xué)生有成功體驗;
3、手掌不觸球強調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運球時觀察前方的習(xí)慣。
4、體會球的反彈規(guī)律;體會直線運球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。
二、運球游戲:(老鷹捉小雞)。
重點:提高運球能力。
難點:如何協(xié)作。
游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學(xué)在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。
要求:活動有序、氣氛活躍,積極向上,團結(jié)協(xié)作。
小結(jié)本課。
歸還器材,宣布下課。
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動。表揚,提出今后注意事項。