心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

學心理教育的心得體會篇一

心理教育對個體的成長與發(fā)展起著重要的推動作用。通過心理教育，我們可以更好地認知自我，了解他人，提高自己的情緒管理能力，并增強社交技巧。在我參加心理教育課程的過程中，我受益匪淺，獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對心理教育的看法，以及我在實踐中的體會。

首先，心理教育使我更好地認知自我。在課程中，我們學習了關(guān)于人格特點、價值觀、自尊心和自信心等方面的知識。我認識到自己的優(yōu)點和不足，并學會接納自己的不完美。通過這樣的認知，我獲得了更深層次的自我理解。例如，在課堂上，我們進行了一項自我評估任務，評估自己在溝通、決策和解決問題等方面的能力。通過評估，我發(fā)現(xiàn)自己在解決問題方面存在著不夠果斷和堅定的問題。于是，我開始尋找解決方法，如更加積極地參與活動以增強自信，向他人請教以獲得更多意見。這些實踐幫助我提高了自己的決策能力，也增強了我的自信心。

其次，心理教育幫助我了解他人。在課程中，我們學習了非言語溝通的重要性以及解讀他人情緒和行為的方法。通過這些知識，我學會了關(guān)注他人的情緒變化，并通過觀察他們的肢體語言和表情來推測他們的內(nèi)心感受。例如，在我和朋友交談時，我能夠通過他們的表情和眼神判斷出他們是否舒適或者不舒適。這讓我能夠更好地與他人交流，更好地理解他們的需要和想法。在處理沖突和解決問題時，這種能力也非常重要。通過了解他人的立場和情緒，我能夠更加客觀地分析沖突的原因并找到解決方法。

此外，心理教育提高了我的情緒管理能力。在課程中，我們學習了情緒識別、情緒調(diào)節(jié)和情緒應對等技巧。這些技巧幫助我更好地認知和管理自己的情緒。例如，在面對挫折和困難時，我以前常常會因為自己的情緒而失去理智。然而，通過課程學到的冷靜下來的技巧和放松方法，我現(xiàn)在能夠更好地控制自己的情緒，并尋求更有效的解決方案。這使我在面對壓力和挑戰(zhàn)時更有信心和耐心。

最后，心理教育也增強了我的社交技巧。在課程中，我們學習了如何有效地與他人溝通、如何建立良好的人際關(guān)系以及如何處理沖突等等。這些技巧不僅在個人生活中有用，也在工作和學習中發(fā)揮著重要的作用。通過課程中的角色扮演和小組討論，我學會了與他人交流時要注意傾聽和表達自己的觀點。我也學到了一些解決沖突的方法，如尋求妥協(xié)、換位思考和直接溝通。這些技巧提高了我的社交能力，使我更加自信地與他人互動，建立了更多有意義的人際關(guān)系。

總結(jié)起來，心理教育讓我更好地認知自我，了解他人，提高情緒管理能力，并增強了我的社交技巧。通過課程中的學習和實踐，我認識到自身的優(yōu)點和不足，并通過不斷的努力來提高自己。雖然心理教育只是我人生中的一部分，但我相信這些技巧和知識將伴隨我一生，幫助我更好地面對人生的挑戰(zhàn)和困難。

學心理教育的心得體會篇二

衛(wèi)生心理教育是一種以提高個人和群體的衛(wèi)生水平和心理健康水平為目標的教育形式。通過開展衛(wèi)生心理教育，可以增強人們對衛(wèi)生習慣的重視，培養(yǎng)正確的衛(wèi)生觀念和行為，提高心理健康水平，促進身心健康的發(fā)展。在我進行衛(wèi)生心理教育的過程中，我深刻體會到了幾個方面的重要性，下面將為大家進行詳細的說明。

首先，衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成至關(guān)重要。在衛(wèi)生心理教育中，我向?qū)W生們講解了衛(wèi)生習慣的重要性，并指導他們從小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。在學生的日常生活中，他們需要注意個人衛(wèi)生，包括勤洗手、飯前漱口等等。這些看似微不足道的小習慣，卻能夠在潛移默化中改善他們的身體健康，培養(yǎng)他們良好的衛(wèi)生素養(yǎng)。我教給他們正確的洗手方法，告訴他們在飯前飯后必須漱口，并采取實際操作的方式讓學生們真正學會這些習慣。通過日常觀察和問卷調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)學生們的衛(wèi)生習慣有了明顯的改善，這使我深感付出的努力都是值得的。

其次，心理健康與個人發(fā)展密不可分。在衛(wèi)生心理教育中，我注重對學生的心理健康進行引導和關(guān)注。我與學生們進行了一系列的心理訓練和心理咨詢，以幫助他們樹立正確的自我認知，建立積極的人際關(guān)系，提高應對壓力和解決問題的能力。在課堂上，我與學生們分享了一些心理健康的知識和經(jīng)驗，并鼓勵他們在遇到困難和挫折時主動尋求幫助。通過心理測量和個別訪談，我發(fā)現(xiàn)學生們的心理健康得到了明顯的改善，他們的自信心和抗壓能力也有所提高。這使我更加堅定了衛(wèi)生心理教育對培養(yǎng)學生的全面素質(zhì)的重要性。

此外，家庭的參與和支持對衛(wèi)生心理教育至關(guān)重要。在衛(wèi)生心理教育過程中，我積極與學生的家長進行溝通和交流，征求他們的意見和建議。我邀請家長來校開展衛(wèi)生知識講座，讓他們了解和參與到衛(wèi)生心理教育的工作中。我還充分利用網(wǎng)絡和微信等工具，及時與家長進行溝通，傳達學校的優(yōu)秀衛(wèi)生習慣，促使家長和學生共同關(guān)注和培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。通過與家長的合作，我發(fā)現(xiàn)學生們在家的衛(wèi)生習慣得到了顯著的改善，家庭環(huán)境的整潔程度也有所提高。

最后，校園的環(huán)境和氛圍對衛(wèi)生心理教育起著重要的支持作用。學校作為學生主要活動場所，提供了學習和成長的環(huán)境，對衛(wèi)生心理教育起著重要的影響。在學校，我與校方共同協(xié)調(diào)，改善學校的衛(wèi)生環(huán)境，美化學校的校園景觀。我們設置了鮮花和綠植，增加了學校的綠化面積，使學生感到愉悅和舒適，并借此機會向?qū)W生們宣傳和強調(diào)環(huán)境衛(wèi)生的重要性。通過學校與師生共同努力，學生們的學習和生活環(huán)境得到了明顯的改善，這對他們的身心健康和學業(yè)發(fā)展都有著積極的影響。

綜上所述，衛(wèi)生心理教育對于個人和社會的發(fā)展都具有重要意義。通過有效的衛(wèi)生心理教育，我們不僅能夠提高個人和群體的衛(wèi)生水平，還能夠增強心理健康，促進身心健康的發(fā)展。在實踐中，我深刻感受到衛(wèi)生心理教育的重要性以及家庭和學校在其中的支持作用。我相信，在不斷的探索和實踐中，衛(wèi)生心理教育將會取得更加豐碩的成果，為學生的成長和發(fā)展貢獻更多的力量。

學心理教育的心得體會篇三

圖畫心理教育是一種嶄新的心理治療方法，它可以幫助人們通過簡單繪畫來釋放壓抑的情感與情緒。在過去的幾年里，我參加了多次圖畫心理教育課程，并從中獲得了很多有益的經(jīng)驗和體會。在這篇文章里，我將分享我參與這種心理治療方法的體驗和見解。

圖畫心理教育的基本理念是：減輕心理壓力并促進內(nèi)心成長的過程。它使用了一系列的視覺技巧和繪畫工具，讓個體能夠表達出自己內(nèi)心的所有情感和情緒。它認為，通過繪畫和其他視覺手段，人們可以解開自己情感和思想上的諸多困擾，并且提高自己的情緒管理能力，使自己更有信心和動力去應對生活中的壓力與困難。

圖畫心理教育的過程包括多個環(huán)節(jié)，其中最重要的是繪畫流程。在這個環(huán)節(jié)中，受試者不需要關(guān)注繪畫的技巧或者藝術(shù)性，只要根據(jù)指導繪畫本身，需要畫出自己的內(nèi)心情感和情緒。在整個繪畫的過程中，受試者可以自由地表達自己的想法和情感，幫助他們表達出心中的內(nèi)疚、悲傷、恐懼等負面情緒。同時，心理咨詢師也可以通過觀察繪畫作品來理解受試者的內(nèi)心世界。

參加圖畫心理教育的效果是顯著的。它有助于增強受試者的自我認識和自我表達能力，讓他們更加了解自己，更容易理解自己的情感。同時，它可以促進個體游戲角色的發(fā)展、情緒管理和關(guān)系建立，并幫助他們建立更積極、更具自信的人際關(guān)系。這種新穎的治療方法可以顯著的降低抑郁癥、焦慮癥等常見的心理問題。

第五段：結(jié)語。

總之，圖畫心理教育是很有價值的一種心理治療方法，它有助于幫助人們更好地理解自己的情感和情緒，并且能夠有效地緩解壓抑和焦慮等負面心理狀況。作為一個實踐理論結(jié)合的心理治療方法，它在未來應該會獲得更多人的認可和接受，同時，圖畫教育也需要更加深入的研究，讓其更加符合實際應用的要求，成為一種越來越普遍而有效的心理治療方法。

學心理教育的心得體會篇四

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學生全面素養(yǎng)的提中學起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎(chǔ)。加強對高校生心理素養(yǎng)的教化與培育，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務。正人先正己，身教勝于言教。老師不僅要在學業(yè)上能為人師表，更應在人格和行動上成為示范。只有自身心理健康，才能培育出心理健康的學生，才無愧于人類靈魂的工程師的稱號。面對社會的激烈競爭，老師要學會在競爭中不斷充溢自己，完善自我，不斷提高身心素養(yǎng)；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素養(yǎng)去感染和影響學生。否則，老師出現(xiàn)心理上的不適應，必定會引起一些不適當?shù)慕袒袨?，如看法粗暴、挖苦諷刺學生和對學生冷漠等，這些不良的教化行為對心理尚未成熟的青少年學生具有很大的消極影響，只有老師具有正確的教化觀，較強的業(yè)務素養(yǎng)和良好的心理素養(yǎng)，才能培育出身心健康、全面發(fā)展的高素養(yǎng)的學生。因此，提高廣闊老師的心理健康水平，是保障心理健康教化正常健康開展的重要條件。

開展心理健康教化，老師還必需具備從事心理健康教化的基本學問和技能，在教化部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學心理健康教化的若干看法》中指出：“中小學心理健康教化是依據(jù)中小學生生理心理發(fā)展特點，運用有關(guān)切理教化的方法和手段，培育學生良好的心理素養(yǎng)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素養(yǎng)全面提高的教學活動?！边@就是說心理健康教化是一項專業(yè)性較強的工作，涉及哲學、教化學、心理學、社會學、心理測量學等多學科學問。廣闊中小學老師要通過心理健康教化的學習，駕馭心理健康教化所必備的基本學問和技能。

1．有利于生理健康。

心理健康與生理健康關(guān)系極為親密。一方面，一個人的生理健康水平會影響心理健康水平。人的軀體性疾病、生理缺陷會給人的.心理特點和心理狀態(tài)帶來負面影響，使人產(chǎn)生焦慮、憂愁、苦惱、抑郁等不良心情，影響人的情感、意志、性格，乃至人際關(guān)系的和諧。另一方面，心理健康水平也影響生理健康水平。只有健康的心理才能培育健康的身體。例如，樂觀、開心、自信、平和的心態(tài)有助于提高人的免疫實力，使人有效地反抗疾病的侵襲，從而促進身體健康。而心理上的不健康，如長期的過度焦慮、憂慮、苦惱、抑郁、生氣，會導致生理上的異樣或病變，引發(fā)心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占較大成份的疾病，或者說是主要由心理—社會因素引起、與心情有關(guān)而呈現(xiàn)身體癥狀的軀體疾病。人是一個生理和心理緊密結(jié)合的有機整體，精神和軀體在同一生命進程中共同起著作用。那些與心情聯(lián)系親密、由植物神經(jīng)系統(tǒng)支配的器官系統(tǒng)更易患這種疾病。

2．有利于工作效率的提高老師的心理健康水平較高會使其在智力、情感、意志等方面機能都得到正常發(fā)揮，從而有助于提高工作的效率。

心理健康的人能客觀地評價、自如地應對客觀環(huán)境，其心理傾向和行為與社會現(xiàn)實的要求之間的關(guān)系基本上協(xié)調(diào)。個體與環(huán)境能取得主動的平衡，就能以正確的看法和方法來對待沖突和處理問題，也能以平和的心態(tài)對待生活中的挫折，一般不會因間或的失敗而丟失信念，其工作和學習效率必定優(yōu)于心理不健康的人。

3．有利于學生心理的健康發(fā)展老師的心理健康問題還不僅僅是個人的事情，它也影響著學生的心理健康水平。老師是學生心目中的重要人物，是學生認同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的老師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發(fā)展。老師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法奇妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學生心靈。因此，為了更好地教化學生，老師自己首先必需是心理健康的人。

學心理教育的心得體會篇五

在學習大學生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。

這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同于我們的目標，但只是有了理想?yún)s沒有認真規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。

師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關(guān)系的適應，而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導藝術(shù)，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的.溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。

之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的！

20xx年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學習了大學生心理健康教育這門課程后，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

以前在我心中大學是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。其次，大學培養(yǎng)目標的“高”與“空”使我對目標難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學的培養(yǎng)目標是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標的內(nèi)容比較空洞，目標的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標來設計和規(guī)劃自己。剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。子曰：“有才無德，小人也；有德無才，君子也；然德才皆具者，圣人也?！贝髮W生心理教育不僅關(guān)系到學生個人的成長，更關(guān)系到國家和民族的未來。學好大學生心理健康教育這門課，不僅關(guān)系著我們個人的德性，也與我們的前途惜惜相關(guān)。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理。

學心理教育的心得體會篇六

這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓領(lǐng)悟中獲得的體會。

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，再次出現(xiàn)都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的絕大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后無法忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有艾癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的情人急著要催去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和上時的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有絕癥一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的敏感性程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速相互競爭發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，提供更多給教師帶來總面的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學生的.行為，更無法獨具匠心巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則即便傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的身心健康人會。

教師的心理健康從根本上說還確保得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的公共衛(wèi)生。優(yōu)秀的教師在的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于未必身心俱損，影響工作和生活的正常正常人成功進行。身為教師，只有不斷提高大幅提高自身的綜合身體素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看弊端，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的可憐教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在小學教師假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用都市生活相紙記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做六次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教員的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

學心理教育的心得體會篇七

社區(qū)心理教育是指通過廣泛的社區(qū)參與和心理教育活動，增強社區(qū)居民的心理健康水平和心理素質(zhì)。我作為一名心理學專業(yè)的學生，在校期間參與了一些社區(qū)心理教育活動。通過親身經(jīng)歷，我深刻體會到了社區(qū)心理教育的重要性和價值。社區(qū)心理教育不僅能提升社區(qū)的整體心理健康水平，還能促進社區(qū)居民之間的相互關(guān)愛和理解。下面，我將結(jié)合自己的個人經(jīng)歷，總結(jié)出一些心得體會。

首先，社區(qū)心理教育可以提高居民的心理健康水平。社區(qū)是人們?nèi)粘Ｉ畹膱鏊?，直接影響著人們的心理狀態(tài)。通過開展心理教育活動，可以幫助居民了解和解決一些常見的心理問題，如壓力管理、焦慮和抑郁等。我曾在社區(qū)進行過一次壓力管理的培訓活動，向居民介紹了減壓的方法和技巧。通過這次活動，我看到了居民在學習和實踐中的積極變化，他們逐漸學會了如何調(diào)節(jié)自己的情緒和應對壓力，提高了自己的心理健康水平。

其次，社區(qū)心理教育可以改善社區(qū)居民之間的相互關(guān)系。在社區(qū)中，人與人之間的相互關(guān)系直接影響著社區(qū)的和諧與穩(wěn)定。通過心理教育活動，居民能夠增強對他人的理解和關(guān)愛，培養(yǎng)良好的溝通和合作能力。我曾在社區(qū)參與過一次團隊合作的心理訓練活動。在這次活動中，居民通過分工合作的方式完成了一個小組任務，經(jīng)過一段時間的訓練，他們逐漸學會了如何團結(jié)協(xié)作、互相支持，加強了彼此之間的交流和理解，使整個社區(qū)的氛圍更加融洽。

再次，社區(qū)心理教育可以幫助居民樹立正確的人生觀和價值觀。社區(qū)中，居民面臨各種各樣的人生困惑和壓力。通過心理教育活動，可以幫助居民理清思維，樹立正確的人生觀和價值觀，以良好的心態(tài)面對困難和挫折。我曾參與過一次人生規(guī)劃的研討會，向居民介紹了人生規(guī)劃的重要性和方法。通過這次活動，我看到了居民對自己未來的規(guī)劃更加明確和積極，他們開始思考人生的價值和目標，并為之努力奮斗。

最后，社區(qū)心理教育可以促進社區(qū)居民的心理素質(zhì)提升。心理素質(zhì)是人們應對生活壓力和各種挑戰(zhàn)的能力，也是保持心理健康的基礎(chǔ)。通過定期舉辦心理素質(zhì)培訓活動，可以提高居民的心理抗壓能力和自我調(diào)節(jié)能力，使他們更好地應對生活中的困境和挑戰(zhàn)。我曾在社區(qū)舉辦過一次心理素質(zhì)訓練班，通過體驗式訓練和小組互動的方式，提高居民的心理素質(zhì)。在這次活動中，居民學會了自我放松和情緒調(diào)節(jié)的方法，增強了應對壓力的能力，從而提高了心理素質(zhì)。

總之，社區(qū)心理教育對于社區(qū)居民的心理健康和心理素質(zhì)提升具有重要意義。通過社區(qū)心理教育，可以提高社區(qū)居民的心理健康水平，改善居民之間的相互關(guān)系，樹立正確的人生觀和價值觀，促進心理素質(zhì)的提升。作為心理學專業(yè)的學生，我將繼續(xù)積極參與社區(qū)心理教育活動，為社區(qū)居民的心理健康做出貢獻。同時，在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗和體會，不斷提高自己的專業(yè)能力和水平，為社區(qū)心理教育的發(fā)展貢獻自己的力量。

學心理教育的心得體會篇八

不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。

要創(chuàng)設民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。

作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的`自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。

如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心境感，感知學生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫忙時，教師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

學心理教育的心得體會篇九

近年來，圖畫心理教育這一概念不斷地走進我們的生活。所謂的圖畫心理教育，是指以圖畫作為媒介，通過色彩、造型等元素，以及與之相應的學理知識和心理測試方法，促進兒童心理健康發(fā)展。經(jīng)過多年的實踐研究，不少專家學者認為，圖畫心理教育的應用對兒童的心理健康具有積極的促進作用。在我國，越來越多的學校和機構(gòu)，開始將圖畫心理教育納入到兒童的課程中，使得更多的孩子能夠受益于這一教育模式。下面，我便將自己曾經(jīng)在圖畫心理教育這一領(lǐng)域中的體驗和心得，與大家分享。

第二段：認知收獲。

在圖畫心理教育的課程中，我學到了一定的學理知識。例如：深度心理學、色彩心理學、心理測量學等等。這些知識讓我對自身的情感和人際關(guān)系的處理有了更深刻的認知。我曾經(jīng)面對過不能正確表達自己情感、不能與人順利溝通的問題，學習了這些知識后，我便可以更加準確地理解自己的情緒變化，更好地表達自己的想法，有效地處理與人的關(guān)系，獲取更多的快樂和實際的回報。

第三段：情感體驗。

通過多次繪畫活動的實踐，我開始慢慢理解到圖畫心理教育的更深層意義。那些個深度圖畫思維作品，又如何反映出我的內(nèi)心世界？在實踐活動中，我常常能夠畫出有代表性的圖畫，其中的每一條線條、每一個色彩的分布、每一幅圖畫主題，都能夠代表我內(nèi)心的一部分。通過對這些圖畫的解讀和分析，我能夠更深刻地了解自己，認知并管理自己的情感變化。

通過多次的繪畫活動和心理測試，我發(fā)現(xiàn)自己的性格方面也出現(xiàn)了一定程度上的變化，例如：我開始變得更為理性和務實，在決策面對瑕疵時，我能夠有更好的選擇，并且感情變得更加穩(wěn)定。我對于一些脆弱的業(yè)務也變得更加自信，能夠在人際關(guān)系方面獲取更好的發(fā)展，在工作和生活的方方面面都能夠更加自如地達到自己原本的目標。

第五段：結(jié)論。

總的來說，我認為圖畫心理教育是一種很好的兒童心理教育方式，它除了能夠讓兒童對于各種學理知識有更好的了解外，更重要的是能夠讓孩子們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處那些不易察覺的情感變化，進而針對問題，考慮解決方案，全面提升自己的心理素質(zhì)。圖畫心理教育拓寬人們的思維，增加思維深度，使我們更有創(chuàng)造力，實現(xiàn)自我提升。我相信，這種教育方法將更多的投入到實踐中來，并具有廣泛的應用空間。

學心理教育的心得體會篇十

學科教育心理學是主要研究中小學各學科的學習與教學等心理現(xiàn)象及其規(guī)律，是教師專業(yè)知識結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容，是形成學科教學知識的重要基礎(chǔ)。通過這一段時間的網(wǎng)絡學習，讓我進一步發(fā)現(xiàn)學科教育心理學對于教師專業(yè)發(fā)展具有重要的促進作用。

我是一個數(shù)學教師，一直以來認為數(shù)學學科也需要心理學的相關(guān)知識來輔助教學，因此關(guān)注數(shù)學教學科學的心理科學。本學期，我參加了北京市中小學教師"十二五"公共必修課培訓。通過《學科教育心理學》的學習，我收獲頗多。如果說自己以前也似乎曾經(jīng)遵循過一些教學規(guī)律的話，除了道聽途說之外，更多的是自己不自覺地以心度心、以意揣意，不曾專門從心理學角度、在科學的指導下進行更有效教學。

心理學研究指出，一個專家型的教師至少應當具備以下幾方面的知識：

（1）所教學科的知識，

（2）學科課程材料和結(jié)構(gòu)的知識，

（3）一般教學論的知識，

（4）教本門學科所需要的特殊概念和特殊方式的知識，

（5）本學科特定的教學目標和任務的知識，

（6）學生的性格特征、文化背景及學習環(huán)境的知識，

（7）學生學習本門學科的特殊規(guī)律的知識?，F(xiàn)在讀了這部書之后，感覺自己的理論知識還差得很遠，充分感受到在每個學科教學領(lǐng)域中如何引進教育心理學的一般規(guī)律，并且能用它指導學科教學實踐，實在是一項十分有意義的、重要的工作。也覺得從學習中大有收獲，下面結(jié)合數(shù)學學科課堂教學實際，談一談心得體會。

我有個學生，小學三年級，上數(shù)學課的時候總是聽一會兒，就不自覺地東瞧瞧、西看看，桌面上有什么東西都想玩，一枝鉛筆、一塊橡皮都能讓他玩上半堂課，等到被教師提醒而轉(zhuǎn)過神來聽課時，由于數(shù)學知識具有連貫性，沒聽到前面的而跟不上，所以又去玩手邊的東西。考試成績自然不好，教師和家長都著急。他自己也知道上課應認真聽講，想改掉這個壞毛病，可一上課就不自覺地又神游了。針對于該生的情況，我根據(jù)小學生年齡特點以及數(shù)學課的特征，我在上課時注重讓學生感受大量的生活實例，模型，經(jīng)歷觀察、分析、比較、操作、歸納等數(shù)學活動過程，多設置新鮮、有趣、生動、形象的情境來吸引學生的注意力。另外我也適當增加數(shù)學活動的內(nèi)容讓學生參加，比如數(shù)學游戲，口算競賽等使他們的注意力集中到課堂上。

學心理教育的心得體會篇十一

轉(zhuǎn)眼間，訓學習我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。小學生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學生。要給孩子們創(chuàng)設和諧。宜人的教育教學環(huán)境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學生的求知欲，培養(yǎng)小學生的探索精神與生活情趣。讓學生們能夠快樂學習，快樂成長!

將工作中出現(xiàn)的問題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問題作為自己能力鍛煉的絕佳時機。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時的工作熱情，面對某一項工作就耗盡心理。生理上的能量，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。教師應先學會認識自己。接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，身正為范，教育和影響學生，成為學生的良師益友。具體可從以下幾方面去努力:。

教師心理不健康就可能導致學生的性格不完整，就不能正確的處理學生之間。教師之間。家庭之間的問題，這些問題范。小學生認知水平比擬低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的開展。

另外，作為教師就要〝學高為師〞。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

紛繁復雜的現(xiàn)代社會給人們帶來種種誘惑，因此，尤其需要教師樹立起自尊。自強與自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學校心理健康教育的推行者。具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之那么使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

作為教師，要以當人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔負起教育的責任，堅守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的:看不起教師職業(yè)的教師，決不會成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭做一個陽光教師，具有健康。平和。寬容。大度。崇高。自信。積極的心態(tài)，有化為難為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，要有陽光般溫暖的態(tài)度;面對家長，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態(tài);面對教研，要有陽光般積極的熱情;面對開展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家?guī)黻柟?。讓我們永遠記住:〝給你點陽光就燦爛。〞調(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作。培十天的培訓學習已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關(guān)注學生的心理開展。相信這次培訓給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!

學心理教育的心得體會篇十二

社區(qū)心理教育的目標是幫助社區(qū)居民更好地了解和處理心理問題，提高心理健康水平。我作為一名志愿者參與了社區(qū)心理教育工作，通過與居民的交流和活動的參與，我體會到了一些心得體會。以下是我對社區(qū)心理教育的一些思考和感悟。

首先，社區(qū)心理教育需要重視與居民的溝通。在我參與的社區(qū)心理教育活動中，我發(fā)現(xiàn)居民對心理問題的理解和認知程度參差不齊。有些人對心理問題有很多誤解，有些人甚至對心理問題一無所知。為了更好地推動心理教育工作，我們必須與居民進行溝通，了解他們的需求和困惑，幫助他們建立正確的心理觀念。通過開展講座、座談會等形式，向居民解釋心理問題的相關(guān)知識和應對方法，增加他們對心理健康的認識和重視。

其次，社區(qū)心理教育應該注重培養(yǎng)居民的心理自護能力。心理問題的發(fā)生并不可避免，社區(qū)心理教育的目標是提高居民的心理抗壓能力，使他們能夠更好地應對生活中的各種挫折和困難。在心理教育活動中，我們采取了一系列的心理技能培訓，如情緒管理、壓力釋放、決策能力等內(nèi)容。通過這些培訓，居民可以學到一些實用的技巧，更好地應對各種心理困擾，提高心理自護的能力，增強他們的心理韌性。

另外，社區(qū)心理教育需要從實際問題出發(fā)，為居民提供針對性的幫助。每個社區(qū)都有其特定的心理問題和需求，我們不能一概而論，而是需要根據(jù)實際情況進行針對性的指導和服務。在社區(qū)心理教育活動中，我們會通過問卷調(diào)查、面對面交流等形式，了解居民在心理方面的具體問題和困惑，然后有針對性地進行心理咨詢和輔導。這樣，可以更好地滿足居民的需求，提高心理教育的針對性和有效性。

此外，社區(qū)心理教育需要注重建立積極健康的社區(qū)心理文化。心理健康是維系社區(qū)和諧穩(wěn)定的重要因素，而建立積極健康的社區(qū)心理文化是實現(xiàn)這一目標的基礎(chǔ)。社區(qū)心理教育應該注重傳播積極的心理觀念和價值觀，引導居民形成樂觀向上、合理自愛的心態(tài)，促進社區(qū)居民之間的和諧交往和相互支持。通過組織一些積極向上的活動，如情感交流會、團隊合作等，培養(yǎng)社區(qū)居民的樂觀情緒和團結(jié)合作的精神，構(gòu)建一個積極健康的社區(qū)心理文化。

最后，社區(qū)心理教育需要持續(xù)發(fā)展和完善。心理問題是一個復雜的課題，社區(qū)心理教育更是一個長期而艱巨的任務。社區(qū)心理教育不能停留在表面，只是做幾次講座或小活動，而是要持續(xù)關(guān)注和發(fā)展。社區(qū)心理教育組織應該建立完善的工作機制和課程體系，定期開展各種形式的心理教育活動，確保心理教育的可持續(xù)發(fā)展，為社區(qū)居民提供長期的心理健康服務。

總之，社區(qū)心理教育是一個重要的工作，通過參與社區(qū)心理教育工作，我深刻認識到心理健康對個人和社區(qū)的重要性。社區(qū)心理教育不僅是一種知識傳授，更是一種關(guān)心和幫助的表達。我希望通過我的努力，能夠為社區(qū)居民提供更好的心理教育和服務，幫助他們從心理健康的角度更好地面對生活的各種挑戰(zhàn)。

學心理教育的心得體會篇十三

xx年的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓，通過二個多月的網(wǎng)絡培訓，我學到了許多班級管理方面的`知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務與新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格與良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢與輔導，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治與精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)與全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平與人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為，包括反社會行為與異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無法預測。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感與自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平與、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設與諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合。真正的心理健康教育與良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育與其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識與觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作與生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習與掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平與的心態(tài)對待生活與工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮與挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)與心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

學心理教育的心得體會篇十四

在現(xiàn)代社會中，心理健康已經(jīng)成為了人們關(guān)注的焦點，因為它直接影響個人的生活質(zhì)量和社會的健康發(fā)展。因此，心理教育已成為學校教育和家庭教育中不可缺少的一個組成部分。心理教育不僅僅可以幫助人們更好地了解自己，還可以幫助人們更好地適應社會，提高人們的綜合素質(zhì)和生活質(zhì)量。

心理教育所發(fā)揮的作用最主要的是幫助人們學會自我調(diào)節(jié)、自我管理。正如一句話所說，“情緒像風一樣，我們可以讓它們危害我們自己，也可以借助其行動”，這表明一個人學會控制自己的情緒是極為重要的。心理教育的另一個作用是提高人們的社會適應力和生活適應力，讓人們更好地與人交往，學會更好地處理各種問題，這將有助于人們在日常生活中更加平靜地面對自己的情緒、避免沖突和誤解，同時也將更有信心去迎接人生的挑戰(zhàn)。

在學校中，心理健康教育通常是非常重要的，因為這是學校教育的一部分，可以幫助學生更好地適應學校生活和社會。心理健康教育主要是通過課堂講授和課外活動等方式來進行的。課堂教學的方式主要是通過讓學生了解更多心理學的知識，鍛煉學生的情感素質(zhì)和認知能力。而課外活動則是通過講座、心理測評、心理治療等形式來幫助學生了解自己的心理狀態(tài)，以及處理自己的心理問題。

第四段：家庭中的心理教育。

除了學校中的心理教育，家庭中的心理教育也是非常重要的，因為家庭是一個人成長的起點，也是人們感受安全感和歸屬感的重要一環(huán)。家長可以通過與孩子交談、鼓勵、支持和教育孩子，來培養(yǎng)孩子的心理健康。尤其在孩子出現(xiàn)問題時，家長更應該密切關(guān)注，及時引導孩子正視自己的問題，學會尋求幫助。但是，也要注意，在幫助孩子解決問題時，家長要理性，避免過度的干預和指責，讓孩子可以自由地表達自己的看法和感受。

第五段：總結(jié)。

心理教育的作用非常關(guān)鍵，心理健康教育要成為人們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦拚n程，無論是在學校教育還是家庭教育中都非常重要。因此，我們應該重視心理教育，并不斷加強自己的心理素質(zhì)，提高自己的生活質(zhì)量和工作效率。通過積極參與心理教育活動，讓自己真正體驗到心理教育的作用和價值，同時也豐富自己的生活，更好地適應社會與生活。

學心理教育的心得體會篇十五

本學期在學校統(tǒng)一組織的“三個一”讀書活動中，我選擇閱讀的教育專著是郭德俊、雷靂編著的《教育心理學概論》。該書于1998年8月由警官教育出版社出版，全書用十四章25萬字的篇幅從教育心理學研究的對象方法、學生的身心發(fā)展、學生的個別差異、學習動機、學習心理、學生心理健康、老師心理等方面進行了引經(jīng)據(jù)典的論述。通過認真閱讀這本教育專著使我這個半路出家的教師對教育的目的意義和方法有了更深刻的認識，從而間接地提高了我的教育業(yè)務素質(zhì)。下面就我在學習《教育心理學概論》的一些心得體會介紹如下：

全書引經(jīng)據(jù)典的論述貫穿一個中心思想就是要充分運用現(xiàn)代心理學的知識和方法來組織教學活動，在教學活動中要進行充分的教學設計因材施教實施有效教學。

《教育心理學概論》中以“學生身心發(fā)展”、“學生個別差異”、“學習心理”、“教學心理”、“學校群體心理”、“學生心理健康”六章的篇幅闡述了教學活動是以學生為中心這樣一個思想。一切教學活動的中心都是學生這是一個客觀事實，而現(xiàn)實生活中有個別教師并沒有認識到這一點。正是這種認識上的偏差，導致個別教師在學校管理中高高在上不尊重愛護學生甚至侮辱體罰學生、在課堂上只會填鴨式教學方法不能因材施教實施有效教學。只有真正認識到學生是教學活動的中心這一客觀事實，才能在學校的教育教學中充分尊重學生、發(fā)揮學生的學習積極性和主觀能動性，從而達到完善學生品德、啟迪學生智慧、提高學生技能的有效教學目的。

自古以來人們將教師定位為“傳道、授業(yè)、解惑”的圣人和智者的角色，但這一定位隨著歷史的變遷也發(fā)生了巨大的改變，現(xiàn)代教學活動的多樣性決定了教師角色的多樣性。書中對教師的職業(yè)角色定位為教書育人、行政管理、心理導向、自我定向四大類角色。作為第一類教書育人角色的教師從品德和能力上必須能承擔人類知識的傳授者和言傳身教的示范者這樣的重任；第二類行政管理角色的教師必須做好學生集體的領(lǐng)導者、課堂紀律的管理；第三類心理導向角色的教師必須做好人際關(guān)系的協(xié)調(diào)者和心理衛(wèi)生工作者；第四類自我定向角色總體來說成為“人類靈魂的工程師”是社會對每一位教師的期望，為了回報社會這一期望教師在自我定向的角色中必須扮好孜孜不倦的學習者和學生家長的代理者。

作為一名成人教育工作者對我而言，我覺得應定位為學生集體的領(lǐng)導者、課堂紀律的管理者和孜孜不倦的學習者。只有這樣定位才能夠關(guān)心尊重學生為學生服好務、才能夠在學生學習過程中起到言傳身教的作用、才能夠在成人學員的考試中堅持原則維護考試紀律保證考試的公正性，維護好學校的聲譽。

學心理教育的心得體會篇十六

在我們的教育生涯中，老師扮演著非常重要的角色。除了傳授知識之外，他們還扮演著心理教育者的角色。在我的高中生活中，我遇到了許多有智慧和經(jīng)驗的老師，他們對我產(chǎn)生了深遠的影響。在這篇文章中，我將分享幾位老師的心理教育心得和我的體會。

首先，我的歷史老師讓我明白了“理解”的重要性。她總是鼓勵我們不斷地去探索歷史事件的原因、后果以及相關(guān)的背景。她告訴我們，要想真正理解歷史，我們需要把歷史看成一門故事，區(qū)分主要和次要人物以及他們之間的關(guān)系。在我苦惱，無法理解某一時期的歷史時，她會經(jīng)常告訴我“埋頭看書不如多找點歷史實踐經(jīng)驗去了解歷史?！蓖ㄟ^“理解”歷史，我也開始更好的理解自己，我的思維方式也變得更加縝密。

此外，我的物理老師讓我意識到了“舒適區(qū)”的限制。他認為，學習意味著嘗試新事物并邁出舒適區(qū)。在物理課上，他鼓勵我們積極參與實驗，不必擔心出錯或失敗。雖然我曾因做實驗而出錯感到難過，但他總是告訴我，只有不斷地實踐和嘗試，我們才能不斷進步。這讓我認識到嘗試新事物和面對挑戰(zhàn)才是學習的真正途徑。

綜上所述，我的教育經(jīng)歷中有許多老師對我的學業(yè)和心理健康做出了重要貢獻。他們的心理教育心得體會都深入人心，灌輸給我們的才能激發(fā)出更好的潛能。我相信，在許多年后，我會回想起這些經(jīng)歷，并且永遠感激我的老師。