總結(jié)是鍛煉思維能力和表達(dá)能力的有效途徑。面對挑戰(zhàn)和困難，保持積極的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的精神?？偨Y(jié)范文可以幫助我們拓寬思路，避免陷入思維定勢。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇一
你的桌子空間要足夠大，你也需要良好的光線，這樣才能看清你要學(xué)的內(nèi)容。環(huán)境也應(yīng)該很安靜，沒有電視或其他家庭成員的影響。
2.知道自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。
如果你是個(gè)視覺學(xué)習(xí)者，你就要多在筆記上做標(biāo)記。如果你是口語學(xué)習(xí)者，你可以試試把筆記編成一首歌。如果你是動(dòng)覺學(xué)習(xí)者，你可能需要演出你的筆記內(nèi)容。
你的學(xué)習(xí)風(fēng)格對于學(xué)習(xí)是否成功起到很大作用，因?yàn)槿绻愕膶W(xué)習(xí)方法不適合學(xué)習(xí)風(fēng)格，那么你就不能很好地消化學(xué)習(xí)的信息。如果有幫助的話，可以制作學(xué)習(xí)卡。
3.適時(shí)休息。
學(xué)習(xí)20分鐘，然后休息10分鐘，消化一下剛學(xué)的內(nèi)容。這是一個(gè)經(jīng)考驗(yàn)證明的好學(xué)習(xí)方法。當(dāng)你感到學(xué)累了的時(shí)候就休息一會兒，給你剛學(xué)的內(nèi)容一段消化的時(shí)間，然后再接著學(xué)。重復(fù)是學(xué)得好的關(guān)鍵。
4.檢驗(yàn)自己的知識。
5.不要突擊復(fù)習(xí)。
對多數(shù)人來說，突擊復(fù)習(xí)(考試前一天復(fù)習(xí))是沒有用的。多數(shù)人都需要幾天時(shí)間復(fù)習(xí)筆記，這樣才能記住這些知識點(diǎn)。不要突擊復(fù)習(xí)，因?yàn)榧词鼓阏_學(xué)習(xí)了，突擊通常也取得不了好成績。
6.決定你要學(xué)習(xí)的.內(nèi)容，定下明確目標(biāo)。
注意，如果需要參考附加信息要首先使用書籍作參考，因?yàn)榫W(wǎng)上的信息可能不可靠。
7.自信。
學(xué)習(xí)前最重要的事就是要對自己有自信。不要覺得這就是你的最后機(jī)會，放松些，深呼吸。如果你真正努力過，你會有很多機(jī)會的。盡自己最大的努力吧。要記住“我能做任何事”。沒有什么是不可能的。
8.努力學(xué)習(xí)。
不要坐在那里沒有目的地學(xué)習(xí)。如果你真的想成為尖子生，你首先需要采取措施訓(xùn)練自己成為一個(gè)好學(xué)生。竭盡全力做到最好。
9.設(shè)立目標(biāo)。
有些學(xué)生可能因?yàn)閯e人告訴或強(qiáng)迫他(她)要不掛科才學(xué)習(xí)。試著通過努力學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。
10.集中注意、培養(yǎng)興趣。
你需要對你學(xué)習(xí)的科目有興趣，并專心學(xué)習(xí)。不要一邊看電視、聽音樂或在有其他干擾的情況下學(xué)習(xí)。專心于你在學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇二
鋼琴演奏是一項(xiàng)復(fù)雜的心理和生理運(yùn)動(dòng),每一種彈奏技巧都需要進(jìn)行大量的練習(xí)才能熟練掌握。那么對于鋼琴學(xué)習(xí)者應(yīng)該怎樣提高鋼琴學(xué)習(xí)效率呢?提高鋼琴學(xué)習(xí)效率有什么技巧呢？下面小編帶大家來了解一下。
因此必須在學(xué)琴伊始就從以下幾個(gè)方面進(jìn)行視奏訓(xùn)練：
1.手眼分工，看譜摸鍵。初學(xué)時(shí)的樂曲基本上都是五指固定位置的，因此，練習(xí)時(shí)只需找到第一個(gè)音的位置，便可眼睛注視著樂譜，手指根據(jù)五指位置來看譜摸鍵。經(jīng)過一段時(shí)間耐心的訓(xùn)練，很快就能做到眼手分工合作，這是進(jìn)行視奏訓(xùn)練的首要條件。在這里必須糾正兩種不良的習(xí)慣：彈琴時(shí)不看譜，眼睛總盯著鍵盤和手，憑記憶去彈奏;或是看一下譜，看一下手。這都是造成視譜慢的重要原因。
2.和弦音程，找距離，看整體。根據(jù)線上音和間上音的音程關(guān)系迅速識別和聲是加快視譜的好辦法。例如，兩個(gè)相鄰的線上音或間上音，肯定是一個(gè)三度和聲音程;4個(gè)相鄰的間上音或線上音，肯定是一個(gè)七和弦。掌握了這樣的規(guī)律，便能提高視奏的速度，一定要避免孤立地辨別和弦中的每一個(gè)音。3.眼腦先行，慢速練習(xí)。由于視奏是由眼、腦、手、耳互相協(xié)作完成的，而從“看”到“想”再到“彈”，需要一定的反應(yīng)時(shí)間，所以開始只能放慢速度彈奏。首先，在視奏時(shí)，眼走在手的前面，腦走在眼的`前面，眼睛要做到提前捕捉下一個(gè)音位的好習(xí)慣。其次，要用最慢的速度去彈奏，一旦聲音發(fā)出就要考慮后面的音，絕不去重復(fù)已彈過的音，養(yǎng)成連貫彈奏的好習(xí)慣。
4.一心多用，全面關(guān)注。視奏中除了注意音準(zhǔn)、節(jié)奏、指法外，還必須注意音符上的各種記號，例如連音、跳音、保持音、臨時(shí)升降、休止符以及其他各種記號。盡可能在視奏時(shí)全面關(guān)注，將所有的譜面要求齊頭并進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。如果長時(shí)間堅(jiān)持這樣的訓(xùn)練，將會取得事半功倍的效果。科學(xué)練習(xí)在鋼琴學(xué)習(xí)中顯得至關(guān)重要。;科學(xué)的練習(xí)方法與學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果有著密切的關(guān)系。5.縱向看譜，雙手配合。初學(xué)階段的樂曲，音位移動(dòng)和節(jié)奏變化都比較少，用雙手同時(shí)彈奏上下兩行譜，是完全可以做到的，但必須以掌握一定的識譜知識為前提，堅(jiān)持慢速練習(xí)。這里所指的“雙手同時(shí)彈奏”只是視奏練習(xí)，與練琴方法中的分手練習(xí)并不矛盾，因?yàn)楹笳呤菑?qiáng)調(diào)彈奏技術(shù)。
6.重視指法，找尋規(guī)律。視奏時(shí)，一定要嚴(yán)格按照指定的指法進(jìn)行練習(xí)。因?yàn)?，運(yùn)用正確的指法往往可以順利地找到音符位置。例如，五指固定位置練習(xí)、音階練習(xí)、琶音練習(xí)、半音階以及連續(xù)和弦連接等，它們的聲部走向和指法變換都有規(guī)律可循。隨意的指法習(xí)慣會影響視奏的速度。
要練好一部新作品，離開慢速彈奏是不可能的。慢速彈奏法猶如鐘表師手中的放大鏡。它可使正在分析作品的學(xué)生更清楚地看到、更清晰地聽到作品中的所有細(xì)節(jié)和音樂要素之間的細(xì)微差別，更好地理解所有細(xì)節(jié)。分段練習(xí)的方法可以使學(xué)生運(yùn)用最少的時(shí)間掌握樂譜和技巧，并更好地表現(xiàn)整個(gè)樂句的內(nèi)容。還可以采用分手練的方法。鋼琴演奏是多聲性質(zhì)的，會遇到復(fù)雜的聲部層次問題處理。兩只手或一只手的不同手指要負(fù)擔(dān)完全不同的演奏任務(wù)：如不同的強(qiáng)弱關(guān)系，不同的節(jié)奏關(guān)系，不同的奏法、音色處理等等。這需要兩只手或兩個(gè)以上的手指做完全不一致的演奏動(dòng)作，沒有分手練習(xí)作基礎(chǔ)，就沒有高質(zhì)量。
，正確讀譜是保證鋼琴學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),它直接影響到演奏者對作曲家精心創(chuàng)作的樂曲的理解和準(zhǔn)確發(fā)揮。那么，什么是正確的讀譜方法呢?簡單歸納起來，大致有以下三個(gè)方面：
1.通讀全曲。認(rèn)真仔細(xì)地看清譜號、調(diào)號及拍號，分析有關(guān)音樂術(shù)語(包括表情和速度的提示)。遇到不熟悉的，必須翻查音樂表情術(shù)語詞典，將意思標(biāo)記在樂譜上，這樣才能對樂曲的總體風(fēng)格形成一個(gè)初步的完整的概念，在彈奏中把握住樂曲的情緒、意境和風(fēng)格。
2.逐句精讀。在讀譜中做到四個(gè)準(zhǔn)確：音位準(zhǔn)確、節(jié)奏準(zhǔn)確、指法準(zhǔn)確、奏法準(zhǔn)確。具體來說，音位準(zhǔn)確是指看清譜表，找到雙手彈奏的音高位置;弄清楚調(diào)號與臨時(shí)變音記號，尤要將調(diào)號牢牢地記在腦海中。節(jié)奏準(zhǔn)確是指把握好單手練習(xí)的節(jié)奏和雙手節(jié)奏配合的準(zhǔn)確性。首先，掌握常用節(jié)拍，如2/4、3/4、4/4等是以四分音符為單位拍，3/8、6/8等是以八分音符為單位拍，而2/2拍又是以二分音符為單位拍。其次，弄清單純音符和各種節(jié)奏型的時(shí)值，原則上必須嚴(yán)格按照拍號要求去數(shù)拍。但對于較復(fù)雜的節(jié)奏掌握不好時(shí)，也可變化數(shù)拍的方式。
3.加工處理。首先，掌握每個(gè)節(jié)拍的強(qiáng)弱規(guī)律。例如，2/4和2/2是強(qiáng)弱，3/4和3/8是強(qiáng)弱弱，4/4是強(qiáng)弱次強(qiáng)弱，而6/8則是強(qiáng)弱弱次強(qiáng)弱弱。其次，弄清楚力度標(biāo)記，如弱(p)、中弱(mp)、中強(qiáng)(mf)、強(qiáng)(f)、漸強(qiáng)(crese.)、漸弱(dim.)等。當(dāng)然，音樂的色彩是豐富的，這就會出現(xiàn)許多特殊的情況。例如：在599 53的切分節(jié)奏中，重音位置就處理在第二個(gè)四分音符上;而《波爾卡舞曲》中，重音通常處理在每小節(jié)的第二拍;599 63中的音階練習(xí)，根據(jù)上、下行要彈出漸強(qiáng)、漸弱的力度變化。除此之外，有一些曲子還會有速度上的變化，如漸慢(rit.)、放寬(a1largando)、減慢加上漸弱(cal.)、加快速度(accel.)、稍慢一些(menomosso)、原速(a tempo)等。這些都需要我們在練習(xí)中細(xì)細(xì)琢磨，準(zhǔn)確表現(xiàn)。
在學(xué)琴者中，學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果常常會出現(xiàn)或多或少的差異，這與是否按照科學(xué)的練習(xí)方法練有著密切的關(guān)系。要使鋼琴的練習(xí)更有成效，應(yīng)根據(jù)樂曲的不同情況，按照以下幾種方法進(jìn)行練習(xí)：
(一)分手練習(xí)
(二)慢速練習(xí)
(三)難點(diǎn)練習(xí)
總之，養(yǎng)成正確讀譜的習(xí)慣、提高快速視奏的能力和運(yùn)用科學(xué)的練習(xí)方法，在鋼琴學(xué)習(xí)中顯得尤為重要。鋼琴學(xué)習(xí)者必須抱著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，遵循科學(xué)的方法，做到既苦練、更巧練，才能在浩瀚的鋼琴作品中不斷感受到“樂器之王”的魅力，才能提高鋼琴學(xué)習(xí)。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇三
1、隨身攜帶一本小冊子，每想到要做的事都馬上寫下，無需寫得詳細(xì)，能喚起自己記憶便可。
2、每天放學(xué)前，把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下，并且定下每項(xiàng)之預(yù)算時(shí)間需要，作為明天的工作計(jì)劃。
3、每周的最后一天，檢查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要準(zhǔn)備的事寫出一份清單，逐件處理。
5、督促自己跟從每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃做事，盡量不要脫離計(jì)劃。
6、不要隨便接受一個(gè)不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍應(yīng)有先后次序之分，按重要和緊迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解決的開始。
9、每隔兩周，檢討一次哪些進(jìn)度太緩慢，甚至停頓下來的事。
10、對所做的事都預(yù)先定下完成時(shí)限。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇四
對你的學(xué)習(xí)要有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，并且要堅(jiān)持執(zhí)行下去，直到形成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。要避免用一晚上的時(shí)間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時(shí)間學(xué)習(xí)過程中的開始和結(jié)尾部分總是回憶的高-潮。因?yàn)橐貏e注意一篇演講稿，一個(gè)章節(jié)或是一個(gè)段落的中間內(nèi)容。而且，很多教材也是按照這個(gè)原則編排的。
確保你在學(xué)習(xí)的時(shí)候不會感到饑餓；要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物；學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來說要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?/p>
當(dāng)你放松的時(shí)候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的.時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項(xiàng)活動(dòng)綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對你最有效果。
要在一個(gè)舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。
如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先你要做一個(gè)關(guān)于這個(gè)論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是如何聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。
積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫些重點(diǎn)，或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個(gè)簡明的提綱，或者用最中肯的觀點(diǎn)形成一個(gè)思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。
為了增強(qiáng)對材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。
如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來寫；用這種方法，可以估計(jì)出你對那些概念觀點(diǎn)的理解有多少。 當(dāng)你遇到有些材料很難理解時(shí)，可以放慢速度，但是，千萬不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點(diǎn)，那么就返回來再重讀那些難點(diǎn)。 每10分鐘回顧一個(gè)主要概念及觀點(diǎn)，每天復(fù)習(xí)一次，每星期再重溫一遍。這個(gè)復(fù)習(xí)過程對于在長時(shí)期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個(gè)章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點(diǎn)時(shí)，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過的那些內(nèi)容。
很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯要常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有手和腦與課本交流。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇五
你也許會認(rèn)為，他喜歡你就要接受你的全部，包括你不修邊幅的打扮和毫無神采的臉孔，并以此來考驗(yàn)“真愛”，當(dāng)他最后不再看你一眼的`時(shí)候，你就把原因歸結(jié)為對方嫌棄你丑，并不是他以貌取人，只是你不得不承認(rèn)，每個(gè)人都喜歡漂亮的事物，對待漂亮的人都會更加有耐性，所以你需要學(xué)會打扮，穿得體的服飾，化一點(diǎn)淡妝讓你看起來精神一點(diǎn)，讓他的視線重新轉(zhuǎn)移到你身上，成功抓住他的心。
二、不斷完善自己
女人的魅力不只是流露在外表，更重要的是由內(nèi)而外散發(fā)出來的氣質(zhì)與內(nèi)涵，外表的美麗是一時(shí)的，而內(nèi)在的美麗是一輩子的，是真正能長久吸引人的，想要持續(xù)地吸引你的他，你需要不斷完善自己，經(jīng)常讀書，陶冶性情，修養(yǎng)自己的情趣，培養(yǎng)自己高雅的氣質(zhì)，讓自己成為一個(gè)有文化底蘊(yùn)的女性，這樣的女人，無論處在任何年齡，都是充滿魅力的，讓男人著迷。
三、贊揚(yáng)他
你，更加離不開你。
男人的需求比女人的需求簡單很多，例如令人愉悅的外表、性格開朗、崇拜他等，通常女人有著這些條件就能抓住男人的心，如果想要一段戀愛關(guān)系能修成正果，女人還要懂得談戀愛的技巧，能讓你的愛情如魚得水，讓你的男人舍不得離開你。
1. 第一步是確定當(dāng)天的學(xué)習(xí)時(shí)間，并盡可能把它安排在自己的黃金時(shí)間內(nèi)。
2. 排除干擾源。如找一個(gè)不受打擾的環(huán)境，拔掉電話線、網(wǎng)線、關(guān)掉手機(jī)。告訴家人不要打擾，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。不要太飽或太餓，拿大瓶的水放在身邊，減少機(jī)會。同時(shí)學(xué)習(xí)用品，要事先準(zhǔn)備好。
3. 在學(xué)習(xí)之前先放松自己，進(jìn)行深呼吸。
4. 告訴大腦，今天學(xué)習(xí)的具體目標(biāo)。如今天看三十頁書，或看完一課，做20個(gè)練習(xí)題等等。
5. 每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。
6. 當(dāng)你不得不中斷學(xué)習(xí)去做別的事情時(shí)，不要馬上停止。
7. 最好把主要的內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖，關(guān)注重點(diǎn)。
8. 不要做筆記，把要記的內(nèi)容直接寫書上。最好用不同顏色的筆，來區(qū)分重點(diǎn)。
9. 遇到難題，如果解決不了，就暫時(shí)跳過它，看看后面的部分。
10. 在當(dāng)天的學(xué)習(xí)完畢時(shí)，快速復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)到的知識，如果你制訂了思維導(dǎo)圖，就可以在幾分鐘之后復(fù)習(xí)一遍。
11. 記錄自己當(dāng)天集中注意力的時(shí)間并記錄下來，一段時(shí)間后可以根據(jù)這個(gè)記錄，來制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
12. 如果有些學(xué)習(xí)方法對你無效，就換掉它。
13. 根據(jù)自己的實(shí)際情況，不斷修改學(xué)習(xí)計(jì)劃，使它更加適合自己。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇六
高效率時(shí)間的“黃金時(shí)間”，是非常寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)生可以完成一些高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如各科的限時(shí)訓(xùn)練(尤其數(shù)學(xué)、理綜)、難題的重點(diǎn)突破、復(fù)雜問題的深入思考。
二、“垃圾時(shí)間”這樣利用。
“垃圾時(shí)間”分為碎片化的時(shí)間和完整的時(shí)間。
對于碎片化的時(shí)間，學(xué)生的精神狀態(tài)欠佳，也沒有充足的完整時(shí)間去進(jìn)行深入的思考和學(xué)習(xí)。此時(shí)適合進(jìn)行一些不需要進(jìn)行大量思考的低強(qiáng)度學(xué)習(xí)任務(wù)，例如聽英語新聞/錄音、進(jìn)行課外閱讀、語文或英語的練字、摘抄積累作文素材。
對與完整的時(shí)間，適合歸納、總結(jié)、調(diào)整、計(jì)劃白天所學(xué)知識方法的總結(jié)、錯(cuò)題的分析與歸納、反思自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃、思考下一階段自己努力的方向。
三、碎片時(shí)間這樣利用。
碎片時(shí)間適合背誦、記憶、復(fù)習(xí)、提升，適合進(jìn)行與記憶和積累相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如鞏固英語單詞、背誦語文古詩詞、熟悉作文素材、背誦文綜知識點(diǎn)。
四、晚自習(xí)下課后的時(shí)間如何利用。
很多學(xué)生晚自習(xí)10點(diǎn)下課，到家/到宿舍大約只需要半個(gè)小時(shí)，除去洗漱和夜宵時(shí)間，距離睡覺往往還有1個(gè)多小時(shí)的時(shí)間。
如果學(xué)生精神狀態(tài)較好，仍然可以進(jìn)行一些高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，比如刷題、限時(shí)訓(xùn)練、鉆研難題。
如果感覺精神狀態(tài)不太好把時(shí)間用在平時(shí)沒時(shí)間去完成的錯(cuò)題整理分析、方法歸納總結(jié)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃上。
1、明確今天學(xué)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)到什么程度。
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙上列個(gè)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就會充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效方法。
2、比較心煩的時(shí)候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學(xué)習(xí)。
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后，很快就會進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來，那你還是休息，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。
3、在晚上學(xué)習(xí)時(shí)多喝水少喝飲料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。
4、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會。
學(xué)習(xí)時(shí)間太長會造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
5、實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下。
可以站起來，到處走走?；蛘呷ズ人纯赐饷妫脹鏊茨?，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會有幫助。
6、最重要的是開始的15分鐘。
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順，你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇七
一、創(chuàng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，以便讓孩子集中精力盡快完成作業(yè)。
有些孩子喜歡一邊玩一邊做作業(yè)，為了幫助他們改掉這個(gè)壞習(xí)慣，家長應(yīng)該給孩子做出好榜樣。在孩子努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要當(dāng)著孩子的面兒看電視。如果孩子在看書，家長們也不妨拿起報(bào)紙和書本與孩子一起充充電，如此可以創(chuàng)造出一種熱愛學(xué)習(xí)的家庭氛圍。
二、合理制定作息時(shí)間。
讓孩子明確什么時(shí)候可以盡情地玩，什么時(shí)候必須專心地學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。
三、不指責(zé)、不抱怨。
就算老師留的家庭作業(yè)確實(shí)過多，家長也不能當(dāng)著孩子的面兒抱怨老師的不妥，而是應(yīng)該強(qiáng)調(diào)家庭作業(yè)的正面意義，以免刺激孩子的厭學(xué)心理。
四、萬萬不可替孩子寫作業(yè)。
當(dāng)孩子遇到不會做的題目，與其直接給出結(jié)果，不如用循序漸進(jìn)的問題引導(dǎo)他們自己找出答案——很多時(shí)候，孩子無法解答一道題的原因僅僅是因?yàn)闆]有充分理解題目的意思。通過這種方法，孩子學(xué)到的就不僅僅是一個(gè)答案，而是找出答案的解題方法和思維方式。
五、掌握必要的寫作業(yè)技巧。
有些孩子和家長總認(rèn)為作業(yè)一定要有大塊的時(shí)間去做，比如自習(xí)課或者回家后再做作業(yè)，其實(shí)則不然。
1.做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，分析自己今天的作業(yè)按學(xué)科分都有哪些，有多少類，按照自己的情況，大致會用多少時(shí)間可以完成等等。對于不同類別的作業(yè)，利用不同的時(shí)間來處理，比如背誦、聽寫類的可以安排在課間和同學(xué)一起進(jìn)行;朗讀可以在早晨進(jìn)行等。
2.杜絕不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如看電視寫作業(yè)、聽音樂寫作業(yè)等等，這樣容易分散自己的注意力，降低學(xué)習(xí)效率。家長們一定要幫助孩子認(rèn)識到做作業(yè)不是為了應(yīng)付老師或者課代表的檢查，而是為鞏固所學(xué)知識點(diǎn)。不要因?yàn)榭赡苓@項(xiàng)作業(yè)老師不檢查自己就偷偷不做了。這樣吃虧的只能是你自己。
3.如果因?yàn)槟撤N特殊原因(如生病)實(shí)在不能按時(shí)完成作業(yè)，家長應(yīng)立刻與老師溝通，切不可強(qiáng)迫孩子趕作業(yè)而影響睡眠，這樣得不償失。
4.如果老師留的作業(yè)實(shí)在太多了，這是家長最為難的時(shí)候。在來不及與老師溝通的情況下，我們可以讓孩子選擇性地完成作業(yè)，并在作業(yè)本上注明孩子是經(jīng)過家長同意才這樣做的——這樣總比一樣都完不成好得多。但前提必須是孩子已經(jīng)百分之百努力過，而家長也已經(jīng)和孩子講明道理，并肯定孩子已經(jīng)掌握了老師要求的相關(guān)知識。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇八
學(xué)習(xí)效率不高雖有多因素造成，但不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣一般是影響學(xué)習(xí)效率的主因。著名。
教育。
家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣?！毕旅娴倪@七個(gè)好習(xí)慣就有助于提高你的學(xué)習(xí)效率：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。早睡早起，可以把晚上的復(fù)習(xí)時(shí)間減少1個(gè)小時(shí)增加到早晨。中午堅(jiān)持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充一下能量，看一看綠化。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。
三、堅(jiān)持體育鍛煉。
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是很郁悶的，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的。
方法。
是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
七、學(xué)習(xí)分類。
對于已學(xué)過的知識就應(yīng)該掌握好并適時(shí)的做好復(fù)習(xí)，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應(yīng)該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復(fù)習(xí);二是完全靠自己的的記憶而掌握的。
俗話說：“讀書百遍，其義自見。”由此可見，閱讀與背誦對學(xué)好語文很重要。通過不斷的重復(fù)閱讀和背誦來慢慢體會。
文章。
的意思。
在古代的私塾，閱讀與背誦幾乎是學(xué)習(xí)的全部，私塾教學(xué)生的方法很簡單，就是一遍一遍讓學(xué)生讀，然后把讀的內(nèi)容背下來，雖然說，這種“死記硬背”的方法不可取，但并不意味著閱讀與背誦不重要。
首先，避免死記硬背。
很多同學(xué)，為了完成老師布置的背誦任務(wù)，在沒有完全理解課文意思的情況下就開始死記硬背，這樣不僅背誦的效率低下，而且即使背誦完，也會很快就忘記了。
其實(shí)在閱讀的過程中，就應(yīng)該弄懂文章的結(jié)構(gòu)和意思，尤其是文言文學(xué)習(xí)中，一定要弄明白中心思想，這樣，再重復(fù)閱讀，就能很好的理解文章和作者的寫作意圖，這樣，才能提升閱讀水平和背誦速度。
其實(shí)，如果真的生搬硬套、死記硬背，在考場上一緊張容易出現(xiàn)“記憶堵塞”，就是此前背過的知識突然間忘了，這樣很容易影響考試情緒，所以，一定要理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行閱讀和背誦。
第二，要有選擇的背誦。
無論是初中還是高中語文，并不是每一篇課文都讓背誦，也并不是每一篇文章都要讀熟，首先要按照教學(xué)大綱和考試大綱的要求來學(xué)習(xí)，這樣大方向不會錯(cuò)，其次，按照老師的要求來，這樣細(xì)節(jié)上也不容易偏離，學(xué)習(xí)起來就會格外的輕松。
第三，讓學(xué)習(xí)過程更生動(dòng)。
閱讀與背誦是比較枯燥無味的，與其苦哈哈的學(xué)習(xí)，不如嘗試著寓學(xué)于樂，比如：舉行閱讀比賽、背誦大賽，看誰讀得更打動(dòng)人，誰在最短的時(shí)間內(nèi)背的內(nèi)容多，或者是通過填詞游戲來鞏固學(xué)習(xí)的知識。通過多種豐富多彩的形式，能夠讓“無味”變得“有趣”，讓“壓抑”變得生動(dòng)，學(xué)習(xí)起來也就動(dòng)力十足啦。
第四，要學(xué)會互幫互助。
平時(shí)的學(xué)習(xí)中可以組成興趣小組，進(jìn)行集體朗誦、背誦，互相提問、共同提高，這樣即能發(fā)揮以強(qiáng)帶弱的效果，又能讓同學(xué)們的關(guān)系更加和諧。
閱讀與背誦是學(xué)習(xí)語文的重要一環(huán)，閱讀是培養(yǎng)孩子語文素養(yǎng)的基本功之一，背誦是奠定=語文根基的有效手段，因此，要在。
語文學(xué)習(xí)。
中運(yùn)用好閱讀與背誦。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇九
技巧一.學(xué)習(xí)要有選擇真正懂得利用時(shí)間的人，是不會把一切東西都往腦子里塞的。
雅典有座達(dá)爾菲阿勃羅神廟，廟門門廊的一塊石碑上刻著一句警世名言：“認(rèn)識你自己”。這是兩千多年前，偉大的思想家蘇格拉底提出的口號，這句話的含義是認(rèn)識自己最難，而一個(gè)人對社會貢獻(xiàn)的大小，往往同這個(gè)人對自己認(rèn)識的廣度、深度、準(zhǔn)確度成正比。這句名言啟迪著歷史上一代又一代名人學(xué)者的成長。
兩千多年后，19世紀(jì)一位同樣偉大的思想家、丹麥著名哲學(xué)家素倫?克爾凱郭爾提出了另一個(gè)口號“選擇你自己”。它的含義是不僅要在理論上認(rèn)識自己、認(rèn)識世界，而且要在行動(dòng)要準(zhǔn)確選擇自己、選擇生活和選擇世界，做到這一點(diǎn)同樣也是很難的。可以說，這一口號為我們開辟了整整一個(gè)新時(shí)代。只有準(zhǔn)確地認(rèn)識自己和世界，才能準(zhǔn)確地選擇自己，認(rèn)識是基礎(chǔ)，選擇是發(fā)展。
可以說，人的一生是由大大小小的選擇聯(lián)結(jié)而成的，小到每時(shí)每刻對意志品格的選擇，對堅(jiān)強(qiáng)和軟弱的選擇;大到在一個(gè)人生十字路口的選擇。人生的艱難就在于：不得不一次次面對大大小小的選擇，一次次經(jīng)受著精神上的紛擾和感情上的翻騰。在學(xué)習(xí)中，同樣也不能例外。
福爾摩斯是英國作家柯南道爾筆下的世界級大偵探，是一位全身上下充滿了智慧的人。
福爾摩斯的形象一誕生，就成為很多人效法和崇拜的對象。就連愛因斯坦在寫《物理學(xué)的進(jìn)化》一書時(shí)，也忍不住用他作全書的開頭，以福爾摩斯的偵破過程為例來論述科學(xué)家尋找自然奧秘的一般方法。
那么，福爾摩斯究竟為什么能夠在錯(cuò)綜復(fù)雜的各種疑案中出奇制勝呢?柯南道爾在1887年首次推出福爾摩斯形象的《血字的研究》中，為人們開出了一份福爾摩斯的學(xué)識簡表：
歇洛克?福爾摩斯的學(xué)識范圍：
(1)文學(xué)知識——無。(2)哲學(xué)知識——無。(3)天文學(xué)知識——無。(4)政治學(xué)知識——淺薄。(5)植物學(xué)知識——不全面，但對于苜蓿制劑和鴉片卻非常熟悉。(6)地質(zhì)學(xué)知識——偏于實(shí)用，但也有限。但他能一眼就分辨出不同的土質(zhì)。他散步回來后，能根據(jù)濺在他褲子上泥點(diǎn)的顏色和堅(jiān)實(shí)程度來說明是在倫敦的什么地方濺上的。(7)化學(xué)知識——精深。(8)解剖學(xué)知識——準(zhǔn)確，但無系統(tǒng)。(9)驚險(xiǎn)事件——很廣博，他似乎對近一個(gè)世紀(jì)中所發(fā)生的一切恐怖事件都深知底細(xì)。(10)提琴拉得很好。(11)善使棍棒，也精于搏擊。(12)關(guān)于英國法律方面，他具有充分實(shí)用的知識。
從這張簡表可以發(fā)現(xiàn)，福爾摩斯的知識是有自己的特定結(jié)構(gòu)的，任何一個(gè)有成就的人，他的知識結(jié)構(gòu)都能很好地為他的成功服務(wù)。知識是無止境的，學(xué)習(xí)卻必須有相對的止境，所學(xué)知識對實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)夠用就行，不夠用時(shí)再隨時(shí)加以補(bǔ)充，對目標(biāo)沒有作用的大可不必要去花時(shí)間學(xué)習(xí)。
福爾摩斯的天文學(xué)知識近于零。他對此有過一段妙論：“都說咱們是繞著太陽走的，可是，即使咱們每天是繞著月亮走，這對于我或者我的工作又有什么關(guān)系呢?”
對于知識的選擇，福爾摩斯告誡我們：“人的腦子本來像一間空空的小閣樓，應(yīng)該有選擇地把一些家具裝進(jìn)去，只有傻瓜才會把他碰到的各種各樣的破爛雜碎一股腦兒都放進(jìn)來。這樣做的后果就是，哪些對他有用的知識反而被擠了出去，或者，最多不過是和許多其他的東西摻雜在一起。等你要用的時(shí)候，就感到困難了?！?/p>
對學(xué)生來說，如果能準(zhǔn)確地在無窮無盡的知識中選擇某一部分、某一領(lǐng)域來作為學(xué)習(xí)的方向，就比較容易成功。
既然選擇學(xué)習(xí)方向如此重要，那么，作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)該怎樣選擇呢?
一般來說，選擇學(xué)習(xí)方向有兩種情況，一種是別人給自己定向，另一種是自己給自己定向。不管哪一種，都要考慮兩個(gè)方面的因素：
(1)外部因素。例如，是否符合社會的需要?是否特別急需?這門學(xué)科的發(fā)展趨勢如何?1937年，英國著名的卡文迪許實(shí)驗(yàn)室主任布拉格作了一項(xiàng)重大決策——拋開該室長期取得成就的理論物理學(xué)，改為研究無線電探測太空和血紅蛋白兩個(gè)課題，這一決策受到眾人的反對。但布拉格力排眾議，做出決定，從而使得卡文迪許實(shí)驗(yàn)室后來成為射電天文學(xué)和分子生物學(xué)的發(fā)源地，還培養(yǎng)了一批杰出的科學(xué)家，其中不少人獲得諾貝爾獎(jiǎng)。這個(gè)事例說明了解學(xué)科發(fā)展趨勢，及時(shí)選定方向是何等重要。
(2)內(nèi)部因素。它包括性格、興趣、智力、才能等。遺傳學(xué)中有一種理論，即正常人的中等智力通常由一對主基因所決定，另有五對次要的修飾基因，它決定著人的特殊天賦，起著降低或升高智力的作用。一般這五對次要基因中，總有一二對是好的，因此，正常的人總在特定方面有良好的天賦和素質(zhì)，具有自己的優(yōu)勢。
一位思想家曾經(jīng)說過：“搬運(yùn)夫和哲學(xué)家之間的原始差別要比家犬和獵犬之間的差別小得多，他們之間的鴻溝是由各自最初的學(xué)習(xí)方向造成的?！?/p>
假定一個(gè)人的知識為零，那么他的有效知識的百分比是多少呢?他實(shí)際需要的知識就是他的有效知識。現(xiàn)實(shí)中，人的知識面總是大于實(shí)際需要的知識，大多數(shù)人的有效知識大約相當(dāng)于他總知識的10%。多么可惜呀!假如他們能把學(xué)習(xí)哪些實(shí)際不需要的知識的時(shí)間用在正確的方向上，他的成就是沒有人敢估量的。
從自己的實(shí)際需要出發(fā)去選擇學(xué)習(xí)的方向，這樣學(xué)到的知識都是有用的，這樣的學(xué)習(xí)才是高效的。
高效錦囊。
學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以要學(xué)會選擇，把握重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)，一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)確定以后，必要時(shí)還可以根據(jù)本身的系統(tǒng)性，將重點(diǎn)內(nèi)容再細(xì)分為幾個(gè)專題，在兼顧其他各學(xué)科學(xué)習(xí)的同時(shí)，集中一個(gè)月或幾周的課余時(shí)間去攻一個(gè)專題，解決一個(gè)專題以后，再集中一段時(shí)間專攻第二個(gè)專題、第三個(gè)專題……這種各個(gè)擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的學(xué)習(xí)方式，無論對于補(bǔ)差或是提高，都是行之有效的方法。
技巧二：把握現(xiàn)在，不要拖延。
凡事都習(xí)慣推到明天再干的人，將永遠(yuǎn)沒有明天。
有一艘海輪途中觸礁，船體進(jìn)水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在發(fā)牢騷：有的責(zé)怪船長，說其駕駛技術(shù)太差;有的罵造船廠，說其生產(chǎn)偽劣產(chǎn)品。這時(shí)，一位乘客高聲喊道：“我們的命運(yùn)不是掌握在我們的嘴上，而是掌握在我們的手上，快堵住漏洞!”經(jīng)過眾人的努力，漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。
有一個(gè)美國人一直想到中國旅游，于是制定了一個(gè)旅行計(jì)劃。他花了幾個(gè)月閱讀搜集來的資料——中國的藝術(shù)、歷史、哲學(xué)、文化。他研究了中國各省地圖，訂了飛機(jī)票，并制定了一個(gè)詳細(xì)的日程表。他標(biāo)出要去觀光的每一個(gè)地點(diǎn)，每個(gè)小時(shí)去哪里都定好了。有個(gè)朋友知道他翹首以待這次旅游，在預(yù)測他已經(jīng)回國后的一天，到他家做客，問他：“中國怎么樣?”這人答道：
“我猜想中國是不錯(cuò)的，可我沒去?！彼呐笥汛蠡蟛唤猓骸笆裁?你花了那么多時(shí)間做準(zhǔn)備，卻沒有去，出什么事啦?”他回答道：“我喜歡制定旅行計(jì)劃，但我不愿去飛機(jī)場，所以待在家沒去?！?/p>
可以看出，不管你的夢想多么美妙，計(jì)劃多么周詳，如果不采取任何行動(dòng)，夢想只能是空想。
有一個(gè)人向禪師請教：“我想學(xué)禪，體悟人生真諦。我應(yīng)該從哪里開始做起呢?”
“從這里?！倍U師邊說邊用木棍在地上畫了一條線。
那人大惑不解地問：“這里是哪里?”
禪師當(dāng)頭棒喝道：“這里就是此人、此時(shí)、此地!”
禪師的話究竟是什么意思?
禪師的意思是，不管你想學(xué)什么，你都應(yīng)該馬上行動(dòng)起來。
許多同學(xué)有把今天的事情拖到明天去辦的習(xí)慣，并且還要千方百計(jì)地找理由來安慰自己?？墒悄阒绬?要想有時(shí)間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓每天虛度。向往明天、等待明天而放棄今天的人，就等于失去了明天，結(jié)果還是一事無成。而把握今天的秘訣是“今天的事情今天做”。
古今中外的偉大人物無一例外地不是抓住一個(gè)個(gè)稍縱即逝的“現(xiàn)在”，立足“今天”、運(yùn)籌“今天”。
只爭朝夕，抓住今日，兼程而進(jìn)，這就是非凡成功者的用時(shí)精神，也是他們的成功所在!每個(gè)中學(xué)生都應(yīng)該牢記大劇作家莎士比亞的話：時(shí)間給勤奮者以智慧，給懶漢以悔恨。
放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會放棄他。沒有一種不幸可以與失去時(shí)間相比。我們中學(xué)生應(yīng)該避免這種不幸。
李洋在老師和家長眼里，絕對是一個(gè)聽話的好孩子，學(xué)習(xí)成績也很優(yōu)異。本來他是一個(gè)愛說愛笑的學(xué)生，但是最近他總是愁眉苦臉的，滿懷心事，而且老說一些使自己泄氣的話，比如“唉，我怎么這么沒用啊”“累死了，真不想學(xué)習(xí)了，沒意思!”
班主任林老師也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題，便把李洋叫到辦公室，仔細(xì)詢問。
李洋一副苦惱的樣子，他說：“我一直很愛學(xué)習(xí)的，我有自己的理想和目標(biāo)，這學(xué)期開始，我制定了詳細(xì)的計(jì)劃，包括各門功課應(yīng)該實(shí)現(xiàn)什么樣的目標(biāo)，在班上爭取什么樣的位置。為了實(shí)現(xiàn)這些，每天在什么時(shí)候、要做什么事都做了明確的規(guī)定。而且我還分科獨(dú)立制定目標(biāo)，一門功課一張表。但是令我苦惱的是，這個(gè)計(jì)劃僅僅執(zhí)行了一周。第二周便不能執(zhí)行了。有時(shí)是忘記了這個(gè)時(shí)間該做的事情，干脆下面的也不想做了;有時(shí)候感覺很累，什么也不想做，就對自己說明天再做吧，到了第二天又沒做……我應(yīng)該怎么辦呢?”
林老師聽了點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“別著急，老師幫你分析分析?！?/p>
李洋的計(jì)劃是制定好了，但執(zhí)行不到一周就出毛病了：今天打了半天籃球，特別累，休息一下明天晚上學(xué)習(xí);到了明天晚上，有足球賽，算了，明天晚上吧……這樣不知道過了幾個(gè)“明天晚上”，結(jié)果是計(jì)劃一點(diǎn)都沒執(zhí)行。
我們每一個(gè)同學(xué)的腦海里可能都藏著一個(gè)或數(shù)個(gè)早就應(yīng)該付諸行動(dòng)的想法。你的想法也許是寫一篇文章，或是早起鍛煉身體，或是成績提高10分等。每一個(gè)人總想追求完美，懷有不斷改進(jìn)自我的希望，可是像李洋一樣的同學(xué)也是不少的。
我們來看一下李洋的計(jì)劃究竟有什么問題：
——計(jì)劃太完善了。計(jì)劃完善了也不好嗎?是的，如果你的計(jì)劃太完善，內(nèi)容、時(shí)間都規(guī)定得很具體，一環(huán)扣一環(huán)，那么一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，所有的行動(dòng)就全部實(shí)現(xiàn)不了了。所以定計(jì)劃時(shí)，一定要留有余地，要有能夠機(jī)動(dòng)的時(shí)間。
——造成計(jì)劃實(shí)行不了的另一個(gè)原因，就是制訂計(jì)劃時(shí)沒有結(jié)合實(shí)際情況。沒有考慮到自己的能力，沒有考慮到環(huán)境的要求。李洋的計(jì)劃中也存在這個(gè)問題，他把目標(biāo)定得太高了，而且根本不考慮每天上課的時(shí)間和安排。
除了前面兩點(diǎn)是客觀方面的原因外，更重要的是一些主觀方面的問題。這些主觀問題是：
——懶惰而貪于安逸。他們根本不在乎能否實(shí)現(xiàn)一個(gè)想法，只要享受今生，一直到“老大徒傷悲”時(shí)，才會感嘆自己“少壯不努力”。
——做事猶豫不決，遲遲未見行動(dòng)，一再拖延。他們老是說：“等一等，等我準(zhǔn)備好了就一定開始。”但是，準(zhǔn)備又準(zhǔn)備，從未就緒。時(shí)不我待，失去時(shí)機(jī)，你就永遠(yuǎn)無法成功。
——意志薄弱者時(shí)時(shí)受到玩樂的干擾，為了一時(shí)快樂，而放棄已經(jīng)確立的目標(biāo)。他們常常為自己的耽誤時(shí)間而后悔，又不能及時(shí)約束自己，到頭來一事無成。
——安慰自己，尋找借口：“這種方法不錯(cuò)，可不適合我。”“我已發(fā)誓早起多次了，可就是做不到，看來我的天性不適合早起?！薄拔乙豢磿屠В囘^多次了，看來，我與別人不同。不適合晚上看書?！边@些理由看似合理，實(shí)則都是自欺欺人。
其實(shí)，像李洋同學(xué)這樣的問題解決起來十分簡單：采取行動(dòng)，而且現(xiàn)在就開始。任何借口都是多余的，都是心不誠的表現(xiàn)。成功之計(jì)在于立刻采取行動(dòng)。
古詩《明日歌》這樣寫道：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
是啊，如果所有的事情都推脫到明日，那么就永遠(yuǎn)沒有完成的一天，最后只能是一事無成，潦倒終身。
高效錦囊。
你要下決心告訴自己今天是行動(dòng)的大好日子，今天的行動(dòng)塑造著你的未來。若要及時(shí)行動(dòng)，不妨從以下幾條做起：
?拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時(shí)間，經(jīng)歷了多少次失敗，都要統(tǒng)統(tǒng)忘記，心中僅存一個(gè)念頭，那就是：“從現(xiàn)在開始。”過去的事情永不會再來，不要讓它們干擾你的現(xiàn)在。
?清除所有阻礙行動(dòng)的理由。如果你決定今晚就行動(dòng)，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息好等，這些今晚的理由同樣會在明天出現(xiàn)，要想立刻行動(dòng)就必須剔除這些理由。
技巧三：善于利用零碎時(shí)間。
時(shí)間往往不是一小時(shí)一小時(shí)浪費(fèi)掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。
人類對時(shí)間的意識和控制，隨著社會的進(jìn)步而逐漸加強(qiáng)?，F(xiàn)代人計(jì)量時(shí)間的單位由時(shí)、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發(fā)表過一項(xiàng)令全世界懶漢瞠目結(jié)舌的聲明：“我的成就歸功于一點(diǎn)：我一生中從未浪費(fèi)過一分鐘?！?/p>
軍事家蘇沃格夫也曾說：“一分鐘決定戰(zhàn)局。我不是用小時(shí)來行動(dòng)，而是用分鐘來行動(dòng)的?！?/p>
雷巴柯夫曾說：“用分來計(jì)算時(shí)間的人，比用時(shí)計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多59倍。”
富蘭克林有一句名言：“時(shí)間是構(gòu)成生命的材料?！闭l了解生命的重要，誰就能真正懂得時(shí)間的價(jià)值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時(shí)間所累積起來的。沒有善加利用每一分鐘，時(shí)間是永遠(yuǎn)無法返回的。
“事情就怕加起來?！边@一古老的諺語也是說的這個(gè)道理。一切在事業(yè)上有成就的人，在他們的傳記里，常?？梢宰x到這樣一些句子：“利用每一分鐘來讀書?！?/p>
運(yùn)動(dòng)場上，以十分之一秒或百分之一的時(shí)間差，決定誰是紀(jì)錄的創(chuàng)造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鐘的差錯(cuò)，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛(wèi)星每秒鐘飛行11.2公里，電子計(jì)算機(jī)每秒鐘可以運(yùn)行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實(shí)驗(yàn)，要求高能探測器在千分之一毫秒內(nèi)精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡?？傊?，對現(xiàn)代科學(xué)來說，“爭分奪秒”已經(jīng)不夠了。
對時(shí)間計(jì)算的越精細(xì)，事情就做得越完美，如果在學(xué)習(xí)上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時(shí)間也能充分加以利用，你才能在學(xué)習(xí)中會有所收獲。
古往今來，一切有成就的學(xué)問家都是善于利用零碎時(shí)間的。東漢學(xué)者董遇，幼時(shí)雙親去世，但他好學(xué)不倦，利用一切可以利用的時(shí)間。他曾經(jīng)說：“我是利用‘三余’來學(xué)習(xí)的。”“三余”，即“冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余。”也就是說在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時(shí)候，他都用來學(xué)習(xí)，這樣日積月累，終有所成。
許多同學(xué)往往認(rèn)為那些零散的時(shí)間沒什么用處，其實(shí)這些時(shí)間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時(shí)間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看以高分考入北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院的張文靜同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)：
“用零散的時(shí)間記憶零散的知識”，這句話不是我說的，是學(xué)來的，拿來與大家共享。
零散的知識主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標(biāo)點(diǎn)、熟語等基礎(chǔ)知識。大塊的讀書時(shí)間可以用來讀文章，記憶政史地等系統(tǒng)性很強(qiáng)的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時(shí)間記憶是最好不過的了。
其實(shí)，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時(shí)間，如：車站候車的三五分鐘，醫(yī)院候診的半個(gè)小時(shí)等等。如果珍惜這些零碎的時(shí)間，把它們合理的安排到自己的學(xué)習(xí)中，積少成多，就會成為一個(gè)驚人的數(shù)字。
高效錦囊。
在零碎的時(shí)間里，你可以做下面這些事情：
?處理學(xué)習(xí)中的雜事。用零星的時(shí)間來削鉛筆、收拾用具、整理學(xué)習(xí)環(huán)境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
?讀短篇或看報(bào)刊。較短的零星時(shí)間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報(bào)刊，這樣可以幫助你開拓知識面。
?背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由于學(xué)習(xí)的內(nèi)容和性質(zhì)不同，整體時(shí)間和零星時(shí)間的用法也不同。一門較系統(tǒng)的、難度較大的學(xué)科，則需要整體時(shí)間，而有些內(nèi)容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應(yīng)該多利用零星時(shí)間。
?討論、求師。把學(xué)習(xí)中積累的問題，利用零星時(shí)間去和學(xué)友討論，向教授請教，也是充分節(jié)約時(shí)間的好辦法。
?整理資料。學(xué)習(xí)總是離不開資料，例如書籍、剪報(bào)、期刊、科技報(bào)告、學(xué)習(xí)摘錄卡等。善于學(xué)習(xí)的人勤于積累資料，有了資料不勤于加工整理的人是不善于學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。本來資料積累和整理加工是兩個(gè)獨(dú)立的階段，但這兩個(gè)階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時(shí)間來整理資料是最恰當(dāng)?shù)牧恕?/p>
技巧四：掌控時(shí)間需要精心計(jì)劃。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學(xué)習(xí)時(shí)間的掌控也必須要有一套切實(shí)可行的計(jì)劃。
俄國作家列夫?托爾斯泰年輕的時(shí)候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學(xué)后，決心通過自學(xué)，精通各門外語和文、史、哲知識。
怎樣才能實(shí)現(xiàn)自己的理想呢?他為此制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：早晚計(jì)劃。
早計(jì)劃是：每天早上起來必須做一定時(shí)間的“記憶力體操”，嚴(yán)格要求自己強(qiáng)記一些單詞或其他方面有價(jià)值的東西。經(jīng)過長期的鍛煉，托爾斯泰增強(qiáng)了記憶能力，并掌握了大量的知識，學(xué)會了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計(jì)劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結(jié)束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規(guī)定了幾個(gè)任務(wù)：
一、檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個(gè)舉動(dòng)、思想、感情，以及找出他們是服從于什么樣的規(guī)律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創(chuàng)作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學(xué)習(xí)時(shí)間的掌控也必須要有一套切實(shí)可行的計(jì)劃，需要把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一月、每一周、每一天去。
有許多學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)總喜歡說這樣的話：“一眨眼，新的學(xué)期又到了。在這個(gè)學(xué)期里，我決心：一、上課認(rèn)真聽講;二、課后堅(jiān)持復(fù)習(xí);……”簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學(xué)習(xí)，那么給自己擬定的計(jì)劃書就要切實(shí)可行。
曾琪琪同學(xué)之所以當(dāng)時(shí)以江西省宜春市高考第三名的身份進(jìn)入北京大學(xué)，切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃在其中起了非常重要的作用。下面是她的一些經(jīng)驗(yàn)之談：
計(jì)劃的時(shí)間跨度不宜過長。以一周一計(jì)劃(或半月一計(jì)劃)為宜。因?yàn)槿艨缍忍L，則難以做到“具體”。
制訂計(jì)劃時(shí)有兩個(gè)線索。一個(gè)是時(shí)間。首先，列出本周課余可自行支配的時(shí)間，每天都分出幾個(gè)時(shí)間段，寫上每個(gè)時(shí)間段學(xué)什么，時(shí)間長的時(shí)間段學(xué)自己目前覺得薄弱的功課。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點(diǎn)半之后我就開始犯困，所以在九點(diǎn)半至睡覺的那個(gè)時(shí)間段里，我一般都安排復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(因?yàn)閿?shù)學(xué)題比較能刺激我的大腦神經(jīng))，而絕對不背歷史、政治。制訂計(jì)劃的另一個(gè)線索是課程，即列出各個(gè)課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時(shí)間段中去。
把計(jì)劃書放在顯眼處，嚴(yán)格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個(gè)自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。比如我曾經(jīng)瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標(biāo)在計(jì)劃書上，每天標(biāo)一個(gè)字，四個(gè)禮拜就把七言絕句寫全了。
在安排時(shí)間時(shí)，同學(xué)們還要注意將長計(jì)劃與短安排相結(jié)合。長計(jì)劃可以是每學(xué)期、每月的計(jì)劃，而短安排則是每周、每天甚至每小時(shí)的計(jì)劃。到了高中，你會立刻感覺緊張起來，但面對這么多要做的事，你或許有一種“老虎吃天，無法下爪”的感覺，不知該先看語文，還是該先看數(shù)學(xué)。因此，這時(shí)將長計(jì)劃和短安排結(jié)合起來就尤為重要。
在以優(yōu)異的成績考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院的李媛媛同學(xué)看來，學(xué)習(xí)不能是盲目的事情，應(yīng)該有一定的條理性，只有通過結(jié)合長期、短期、臨時(shí)計(jì)劃才可以真正地做到“胸中有丘壑”。她說：
將你這一個(gè)月要做的事先全部羅列出來，然后再分成四周，規(guī)定每周該做些什么，然后再將其分配到每一天，每一小時(shí)。當(dāng)然，有些同學(xué)或許覺得這太繁瑣，天天都要浪費(fèi)大量的時(shí)間寫計(jì)劃。其實(shí)，我覺得每月與每周的計(jì)劃是應(yīng)該寫的，至于每天的計(jì)劃則大可不必寫，心里知道就行了。譬如說吃午飯的時(shí)候，就可以想想下午自習(xí)課的安排;放學(xué)回家的路上，就可以想想晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣點(diǎn)面結(jié)合，大計(jì)劃與小計(jì)劃相得益彰，就可以在很大程度上提高你的學(xué)習(xí)效率。
同時(shí)，我們在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，既要按照既定目標(biāo)、步驟，嚴(yán)格執(zhí)行，切實(shí)保障計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，同時(shí)又要根據(jù)計(jì)劃實(shí)行過程中出現(xiàn)的影響計(jì)劃完成的情況，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，隨機(jī)應(yīng)變，以期更好地執(zhí)行和實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的既定目標(biāo)。
因此，為了保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的更好落實(shí)，必須注意以下幾個(gè)問題：
1.正確處理“一線”和“二線”的關(guān)系。
計(jì)劃中的“一線”，主要指那些常規(guī)學(xué)習(xí)活動(dòng)，如預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、作業(yè)等，目的是完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化所學(xué)知識。計(jì)劃中的“二線”，指自己安排的學(xué)習(xí)活動(dòng)，目的是提高深造，如參加課外學(xué)習(xí)小組等。
“一線”是“二線”的基礎(chǔ)，“一線”抓得好，就可以騰出更多的時(shí)間去抓“二線”。“二線”任務(wù)如果完成得好，可以使自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長進(jìn)一步發(fā)展起來，學(xué)習(xí)的自由度就會逐漸增大，主動(dòng)的學(xué)習(xí)局面就有可能形成。這是高水平計(jì)劃應(yīng)該具有的內(nèi)容。
2.及時(shí)檢查并修訂計(jì)劃。
生活和學(xué)習(xí)應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機(jī)械運(yùn)動(dòng)那樣，周而復(fù)始，一成不變。當(dāng)計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段以后，就應(yīng)該檢查一下學(xué)習(xí)的效果，并對原計(jì)劃中不適宜的地方進(jìn)行調(diào)整。
只有通過檢查，才能發(fā)現(xiàn)問題，明確哪些地方需要修改，哪些地方需要補(bǔ)充，從而對原計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)而合理的調(diào)整。一個(gè)新的更適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，將會使你今后的學(xué)習(xí)更加有效!
因此，我建議同學(xué)們在每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
高效錦囊。
在安排好宏觀的學(xué)習(xí)計(jì)劃后，還有必要根據(jù)自己的作息時(shí)間擬定一份具體的時(shí)間表，安排自己每天的學(xué)習(xí)。
安排時(shí)間表的時(shí)候要注意結(jié)合自己的實(shí)際。如果你的興奮點(diǎn)在白天的話，就可以多安排一些白天時(shí)間來學(xué)習(xí)，晚上多安排一點(diǎn)時(shí)間來休息;如果是“夜貓子”，就可以晚上多安排一些學(xué)習(xí)時(shí)間，中午安排一些時(shí)間來休息。例如你可以每天早上六點(diǎn)起床，晚上約十一點(diǎn)半就寢，這段時(shí)間除上課、休息等耗時(shí)外，還有六個(gè)多小時(shí)的時(shí)間可供自學(xué)。加以合理安排，是相當(dāng)可觀的。
技巧五：你究竟用了多少時(shí)間在學(xué)習(xí)上。
時(shí)間統(tǒng)計(jì)能讓你真正成為時(shí)間的主人，讓你從渾渾噩噩的狀態(tài)中擺脫出來。
柳比歇夫并沒有過人的天賦，也沒有令人垂涎的優(yōu)越環(huán)境，他小時(shí)候由于頑皮還曾經(jīng)摔斷了胳膊，年輕時(shí)溜冰又使自己的腦袋受了傷，成人時(shí)又不幸染上了肺結(jié)核——這在當(dāng)時(shí)可是一種可怕的病?？雌饋恚\(yùn)似乎注定了這個(gè)可憐的人要像其他絕大多數(shù)人那樣度過一個(gè)平凡的人生。
然而，就在命運(yùn)正在給他下斷語的時(shí)候，“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”拯救了他。在他82年的人生旅程中，共出版了70多部學(xué)術(shù)著作，寫了12500張打字稿的論文和專著，內(nèi)容涉及遺傳學(xué)、科學(xué)史、昆蟲學(xué)、植物保護(hù)、進(jìn)化論、哲學(xué)等領(lǐng)域。
不僅如此，讓人難以置信的是，在緊張的科學(xué)研究中，他每天竟能保證8小時(shí)左右的睡眠，并長期堅(jiān)持參加娛樂活動(dòng)、體育鍛煉和社會工作。
他的時(shí)間是從那里來的呢?原來，他從19開始作時(shí)間統(tǒng)計(jì)，每天核算，一個(gè)月一小結(jié)，到年底時(shí)還要進(jìn)行總結(jié)。直到1972年去世的那一天，他堅(jiān)持了56年，從未間斷過。
在他的統(tǒng)計(jì)中，每天的各項(xiàng)活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)、寫作、看書、讀報(bào)、休息、散步、娛樂，甚至子女同他交流感情的時(shí)間全都?xì)v歷在案。不僅每個(gè)細(xì)節(jié)記載的非常詳細(xì)，而且各種事情耗時(shí)的起止時(shí)間都非常準(zhǔn)確，誤差不超過3分鐘。
柳比歇夫在統(tǒng)計(jì)中，把所有的毛時(shí)間都扣除，只注重每天有效時(shí)間即純時(shí)間的數(shù)量。他總結(jié)說：“純時(shí)間比毛時(shí)間要少得多?！薄拔易鰧W(xué)術(shù)工作的時(shí)間，最高是11.5小時(shí)，一般我能有七八個(gè)小時(shí)的純工作時(shí)間，就心滿意足了。我最高紀(jì)錄的一個(gè)月是1937年7月，我一個(gè)月工作了316小時(shí)，每日平均純工作時(shí)間是7小時(shí)。如果把純時(shí)間折算成毛時(shí)間，應(yīng)該再增加25%-30%。我今后需要做的，就是如何把這25%-30%的時(shí)間再利用起來?！?/p>
有了這種精確的時(shí)間統(tǒng)計(jì)，柳比歇夫還能做出各種單項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，例如一年中看書、寫作、聽報(bào)告、會友、看電影等的次數(shù)和時(shí)間。有一年的總結(jié)表上就有這樣的記載：“游泳43小時(shí)，同朋友、學(xué)生談話151小時(shí)……”
柳比歇夫的這種時(shí)間統(tǒng)計(jì)法最突出的特點(diǎn)是運(yùn)用當(dāng)代控制論中的控制-反饋原理，對實(shí)際耗費(fèi)的時(shí)間記錄統(tǒng)計(jì)，計(jì)算時(shí)間實(shí)際利用率，從而找出浪費(fèi)的因素，采取消除無效時(shí)間的措施，最大程度避免時(shí)間的浪費(fèi)。
一天有1440分鐘，有多少花在了學(xué)習(xí)上，有多少是花在了睡眠上，更重要的是，有多少時(shí)間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后，浪費(fèi)掉的時(shí)間有多少，通常是你很難去面對的殘酷事實(shí)，這代表著有多少時(shí)間的價(jià)值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規(guī)劃時(shí)間，讓每天的生活更充實(shí)，成功考入北京大學(xué)法學(xué)院的吳悅同學(xué)準(zhǔn)備了一本學(xué)習(xí)記錄本，把每一天從早到晚每個(gè)時(shí)段所做的事都記在上邊，具體到分鐘，有時(shí)還簡略地記一點(diǎn)有趣的事，這樣的安排近乎苛刻，但他的時(shí)間利用效率從此大大地提高了，而且每每翻看以前的記錄時(shí)，都有一種充實(shí)感和成就感。下面是他的經(jīng)驗(yàn)之談：
在學(xué)習(xí)中，有些同學(xué)喜歡做一些毫無意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫，到游藝廳去“瀟灑瀟灑”，買塊泡泡糖嚼個(gè)沒夠，類似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時(shí)間久了，就會形成一種不好的習(xí)慣，可以說這是一種對時(shí)間的極大浪費(fèi)。如果你能把學(xué)習(xí)時(shí)間記錄下來的話，你就會發(fā)現(xiàn)，有多少時(shí)間被那些毫無意義的事給浪費(fèi)掉了。
因此，我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，而且是比較精確的記錄。我原來的經(jīng)驗(yàn)是精確到5分鐘，這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象:坐在書桌前一上午,其實(shí)什么都沒干，在記錄的時(shí)候,走神兒,發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每天可以真正用來學(xué)習(xí)的時(shí)間是非常有限的。雖然一天有24個(gè)小時(shí),但是如果能真正學(xué)習(xí)8小時(shí),就已經(jīng)是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)，就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認(rèn)為,我上午歇會兒沒關(guān)系,從中午12點(diǎn)到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的，如果老這樣想，終將什么都干不成。
其實(shí)，像柳比歇夫和吳悅同學(xué)一樣，把自己的時(shí)間都記錄下來，這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解，每天這一千多分鐘我都干了些什么，哪些是有效的學(xué)習(xí)時(shí)間，哪些是休息和娛樂的時(shí)間，而哪些時(shí)間是白白浪費(fèi)掉的。只要能堅(jiān)持下來，你就會慢慢發(fā)現(xiàn)，在一天當(dāng)中，你的有效學(xué)習(xí)時(shí)間會越來越多，學(xué)習(xí)效率自然而然就提高了。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇十
高考臨近，讓我們不由想起當(dāng)年的刻骨銘心的奮斗歷程，好的學(xué)習(xí)方法讓我們一生受用，下面是各學(xué)科學(xué)習(xí)方法，祝大家期末逢考必過：
提高學(xué)習(xí)效率,就要講究學(xué)習(xí)方法。所謂學(xué)習(xí)方法，就是人們在學(xué)習(xí)過程中所采用的手段和途徑。愛因斯坦總結(jié)自己獲得偉大成就的公式是：成功=刻苦努力正確方法不說空話。
古今中外無數(shù)事實(shí)也證明了：科學(xué)的學(xué)習(xí)方法將使學(xué)習(xí)者的才能得到充分的發(fā)揮、越學(xué)越聰明，而且能帶來高效率和樂趣，從而節(jié)省大量的時(shí)間;而不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，則會阻礙才能的發(fā)揮，越學(xué)越死，并且會給學(xué)習(xí)者帶來學(xué)習(xí)的低效率和煩惱。由此可見，方法在獲得成功中占有十分重要的地位。那么，如何講究學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率呢?我以為應(yīng)從以下幾方面著手：
1.間斷學(xué)習(xí)法。
此法一般比集中時(shí)間學(xué)習(xí)效率更高，特別是在開始學(xué)習(xí)某一章內(nèi)容或其他課目的時(shí)候。有些教師估計(jì)，二小時(shí)目的明確的間斷學(xué)習(xí)，可以取得三小時(shí)集中學(xué)習(xí)的效果。如果組織合理，可以充分借助間斷學(xué)習(xí)的優(yōu)勢，用很短的一段時(shí)間來復(fù)習(xí)功課。
2.計(jì)劃學(xué)習(xí)法。
每天均需制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，但應(yīng)留有充分時(shí)間來處理意想不到的事情和進(jìn)行娛樂活動(dòng)。計(jì)劃定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。
3.積極學(xué)習(xí)法。
如果你經(jīng)常向自己提出一些問題，你會從中得到不小收獲。研究表明，自我背誦和經(jīng)常的自我測驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)習(xí)效率提高40%以上。
在你聽課、看書的時(shí)候，應(yīng)該試著去設(shè)想下面要說什么。經(jīng)常進(jìn)行探索，尋求問題答案，經(jīng)常將現(xiàn)成的原則應(yīng)用于新形式，經(jīng)常提出疑問的學(xué)習(xí)，最有可能造成有創(chuàng)造性思想的學(xué)生。
4.和諧學(xué)習(xí)法。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
5.自由討論法。
此法在教學(xué)中經(jīng)常有著不可估量的價(jià)值。它能給你舉一反三的機(jī)會，而且讓你用言語來表達(dá)你的思想。找出正確的方式表達(dá)你的看法和觀點(diǎn)，會使你的思想富于條理。
6.興趣記憶法。
要是書里或課上講授的東西很有趣或者適用于其他場合，你就應(yīng)饒有興味地去運(yùn)用它。最好的方法就是將它運(yùn)用于你所感興趣的領(lǐng)域之中。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇十一
學(xué)習(xí)語文的過程中，一個(gè)人的完整的特質(zhì)也在逐漸形成。學(xué)習(xí)技巧：
1、具備一定的語文鑒賞能力是具有長期的語文學(xué)習(xí)興趣的一個(gè)前提。
2、用心閱讀文章，逐步形成獨(dú)立的鑒賞和思考能力。
3、通過閱讀文學(xué)作品逐步培養(yǎng)起來的文學(xué)素養(yǎng)是其他方法所不能形成的。
4、閱讀中碰到不認(rèn)識的生字或生詞，就會及時(shí)查字典，弄清楚它是什么意思，然后找一個(gè)專門的本子記錄下來。
5、每天寫日記，鍛煉寫作思維和水平。
6、一個(gè)好的有益的電視節(jié)目，可以幫助你了解社會不同層面的人對事物的看法，進(jìn)而不斷加深自己看問題的深度。
7、多閱讀，多使用各類工具書，多練習(xí)寫作技巧。
8、注重積累寫作素材。
9、注重自己閱讀能力和寫作能力的鍛煉，它是“學(xué)以致用”的主要體現(xiàn)，有很強(qiáng)的社會功效。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇十二
許多者都有一個(gè)同感：當(dāng)學(xué)習(xí)達(dá)到一定程度后，要再上一個(gè)層次似乎變得非常困難，常有一種事倍功半的感覺，而且，不同英語水平的人要更上不同的一層樓時(shí)，都會遇到這個(gè)具有共性的問題，究其原因，沒有足夠的量是根本性的制約因素，因?yàn)榱坎粔?，至少會造成如下幾方面的弊端，從而造成原地踏步的境況：
缺乏語感。
語感就是對語言的一種直覺。一個(gè)人講話像不像英語或一篇文章寫得像不像英文，我們能直接覺察到，這就是語感。語感不是天生的，是在學(xué)習(xí)中逐步培養(yǎng)并加強(qiáng)的，材料上如果沒有一定量的積累，就難以建立起語感，而沒有語感，讀起文章來就很費(fèi)勁，盡管每個(gè)語法都明白，每個(gè)單詞都認(rèn)識，但仍然不能從整體上欣賞、把握一篇文章。
缺乏文化背景。
語言是文化的一部分，具有極深的文化底蘊(yùn)。沒有語言文化背景，者就不能真正完全讀懂外國文獻(xiàn)、順暢地與外國朋友交流，就是因?yàn)椴涣私庥⒄Z的習(xí)俗文化、思維文化及歷史文化，存在著詞匯、修飾、習(xí)用語等方面的阻礙。而文化背景的獲取，最理想、最地道的方法還是通過大量閱讀各種文章，通過天長日久的積累，從而消除文化上的隔膜。
不適應(yīng)語言風(fēng)格。
每一種語言都有其獨(dú)特的風(fēng)格，例如英語中大量地運(yùn)用被動(dòng)句，而漢語則習(xí)慣用主動(dòng)形式來表達(dá)，如果一個(gè)學(xué)習(xí)者只從理論層面上認(rèn)識到這一點(diǎn)而沒有大量的閱讀實(shí)踐，那么他在閱讀過程中就不適應(yīng)于這種風(fēng)格，總試圖首先用母語思維方式對內(nèi)容進(jìn)行轉(zhuǎn)換，這樣的讀書效率顯然是不高的，講出來的英語也是母語式的。
那么，具體怎樣閱讀，讀什么呢?
1、精泛并舉，范圍要廣。對于比較精彩的文章，要仔細(xì)咀嚼，不但要借助于詞典等工具，對其中的主要詞語、句型、語法進(jìn)行透徹地分析，還要細(xì)細(xì)揣摸文章的組織結(jié)構(gòu)及它的言外之意和弦外之音。這也就要求精讀選擇的分量不要大，重在精。所謂泛，就是大面積地閱讀，在能理解文章內(nèi)容的前提下，進(jìn)行廣泛涉獵，不必求甚解，只求擴(kuò)大眼界：社會科學(xué)、歷史、地理、藝術(shù)、風(fēng)土人情、科學(xué)技術(shù)等都可作為閱讀范圍。這樣，既培養(yǎng)了語感，又增加了文化背景知識，達(dá)到扎扎實(shí)實(shí)提高英語水平的目的。
2、盡可能地讀原著文章。開始直接讀原著，會有較大難度，可以首先閱讀幾本簡寫的小說或故事、英美文學(xué)名著，這類簡讀本因保持原作的風(fēng)格，文字也多出處在原文，可以增加感性認(rèn)識，培養(yǎng)并增強(qiáng)語感，再逐漸過渡到讀原著，因?yàn)樵攀钦嬲挠⒄Z，通過閱讀它，才進(jìn)入了地道的`英語世界，對語匯、語法、句型及文化背景等的理解和掌握才有了生機(jī)。反觀目前國內(nèi)市面上的一些閱讀訓(xùn)練材料，更多是漢譯英的文字，一則內(nèi)容熟悉，二則譯文受漢語影響，不利于真正提高閱讀理解能力。
3、要持之以恒。英語作為一種語言，從掌握到熟練運(yùn)用需要一個(gè)過程，就像一個(gè)人不可能通過三五天的好吃猛吃，就長得膀大腰圓一樣，對英語的學(xué)習(xí)也貴在堅(jiān)持。有人算過，閱讀水平中等的人，讀一般的書，每天讀15分鐘，一年就可以讀到20本書。每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己的情況，每天安排一定的時(shí)間來閱讀。只有通過細(xì)水長流，才能在英語的學(xué)習(xí)中取得質(zhì)的飛躍。當(dāng)有一天你讀國外名著就像讀《西游記》一樣輕松時(shí)，那不是你用某個(gè)技巧取得的，而是你滴水穿石的結(jié)果，此時(shí)，制約英語水平提高的瓶頸才算真正打破。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇十三
數(shù)學(xué)是所有學(xué)科中邏輯性最強(qiáng)的一門學(xué)科，也是最難的一門學(xué)科。學(xué)習(xí)技巧：
1、養(yǎng)成自學(xué)的好習(xí)慣，在老師講課之前自學(xué)一遍。
2、重在基礎(chǔ)和“一遍做對”。難題解答主要靠平時(shí)思想方法的積累。
3、從最基本的定義開始去推敲。數(shù)學(xué)有一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系，一般是先給出一個(gè)定義或公理，生出新的概念、新的定理等。
4、進(jìn)行數(shù)學(xué)題目解題方法歸納。
5、數(shù)學(xué)邏輯性非常強(qiáng)，平時(shí)在生活中判斷事情或分析問題盡量不想當(dāng)然，追求有理有據(jù)，把起因、過程、結(jié)果看清楚。寫做題心得。
6、數(shù)學(xué)的關(guān)鍵是理解和運(yùn)用，特別有利于訓(xùn)練自己的思維能力。
7、數(shù)學(xué)的特點(diǎn)是課本上的知識講解不深，需要通過做大量習(xí)題加以鞏固提高。
8、不滿足于課本上僅有的知識，大量涉獵數(shù)學(xué)競賽書籍。
9、做題時(shí)，看清楚題目在問什么，分析出題目所涉及的知識點(diǎn)。
10、其實(shí)數(shù)學(xué)不存在舊題和新題的區(qū)別，區(qū)別在于題干的設(shè)計(jì)上。
11、遇到一個(gè)好題目，好好研究。一定要注重?cái)?shù)形結(jié)合能力的培養(yǎng)，往往圖形比數(shù)字要直觀的多。
12、對于基礎(chǔ)好的同學(xué)，在考試前一天晚上做數(shù)學(xué)題能給考好有力保障。
13、重視典型的例題，而且要精做題、會做題（會挑題、會總結(jié)題目、會舉一反三）。
14、數(shù)學(xué)就是建模的過程。就是把欲求解或求證的問題化為已知模型的過程。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇十四
理綜包括物理、化學(xué)、生物。學(xué)習(xí)技巧：
1、物理題都是對知識點(diǎn)進(jìn)行考察，關(guān)鍵在于對基礎(chǔ)知識準(zhǔn)確掌握。
2、審準(zhǔn)、審?fù)割}干。
3、物理不同于數(shù)學(xué)，必須弄清楚其中的意義才能做出解答。
4、只有基本概念和規(guī)律弄清楚了，才能進(jìn)行下一步的學(xué)習(xí)，這是學(xué)好物理最基本的要求。
5、物理考試三種基本題型：定量計(jì)算、定性分析、概念類型題。
6、對()于公式一邊做題一邊記憶，用得多了，自然也就記住了。
7、學(xué)習(xí)物理的過程就像是一個(gè)探秘的過程。從現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)習(xí)物理是最好的方法。
8、化學(xué)是一門規(guī)律性很強(qiáng)的學(xué)科。開始最重要的是掌握化學(xué)的概念，還要深刻理解。
9、化學(xué)中各種細(xì)小知識點(diǎn)非常多，沒有耐心和細(xì)心很難學(xué)好化學(xué)。
10、把握知識脈絡(luò)是學(xué)化學(xué)的關(guān)鍵。
11、實(shí)驗(yàn)需要觀看與實(shí)操結(jié)合。
12、熟練就能學(xué)好化學(xué)。熟悉各種方程式，各種物質(zhì)的性質(zhì)；在練習(xí)中開拓思維空間。
13、學(xué)初中化學(xué)主要靠興趣，學(xué)高中化學(xué)主要靠歸納。
14、做化學(xué)推斷題，猜測出題者的意圖，找突破口。
15、概念、性質(zhì)、公式，一個(gè)也不能忘。
16、生物是研究生命的學(xué)科，而生命的存在與環(huán)境緊密相關(guān)。我把生物書上的內(nèi)容看得最為重要，并在總結(jié)歸納方面下了一些功夫。
17、把生物分成兩種知識點(diǎn)來復(fù)習(xí)（記憶類和運(yùn)用類）。
18、剛開始學(xué)習(xí)生物時(shí)就要下功夫記憶，千萬不能拖。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇十五
重點(diǎn)就是我么你在學(xué)習(xí)中最為重要的的知識點(diǎn)，而學(xué)習(xí)也是一樣，我們每天有大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容需要完成，但是總會有最重要與一般重要的的知識內(nèi)容，將我們目前學(xué)習(xí)前，最需要了解的知識點(diǎn)解決，再去解決第二重要的知識點(diǎn)，就可不斷的將重點(diǎn)知識第一時(shí)間的汲取，而不是將時(shí)間糾結(jié)于到底需要學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，這才是學(xué)習(xí)效率的最大化體現(xiàn)。
二、做自己會做的。
我們的學(xué)習(xí)過程中，總是會遇見難題，但難題也分自己會一點(diǎn)，與完全不會的，這就需要考驗(yàn)我們的取舍了，如果在日常學(xué)習(xí)中，我們可以將完全不會的題型去學(xué)習(xí)理解，而考試過程就需要優(yōu)先完成自己會做的，這是為了將我們的自身優(yōu)勢最大化，將可以握在手中的分?jǐn)?shù)取得，再去考慮自己不會，才能在保證分?jǐn)?shù)的同時(shí)，取得更高的成績。
計(jì)劃規(guī)劃要適度。
我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃是需要根據(jù)我們自身的學(xué)習(xí)狀況來確定的，而我們在學(xué)習(xí)計(jì)劃制定過程中，我們所計(jì)劃的每一個(gè)計(jì)劃，都需要是我們自身可以完成，并且可以從中汲取到足夠的知識點(diǎn)內(nèi)容，這才是我們學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定初衷，如果制定過于難或時(shí)間安排不合理，導(dǎo)致學(xué)習(xí)計(jì)劃無法按時(shí)完成，就很容易打擊我們的學(xué)習(xí)信心，造成每天學(xué)習(xí)過程緊湊，學(xué)習(xí)理解時(shí)間不夠的現(xiàn)象出現(xiàn)。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇十六
熬夜、刷題是很多同學(xué)學(xué)習(xí)的“秘訣”，然這真的是有效的？適合我們的？或許不同人有不同的答案。
熬夜刷題就能成為學(xué)霸嗎？
初高中，特別是初三、高三，熬夜刷題很正常，特別是那些成績好還不要命學(xué)習(xí)的好學(xué)生，似乎更偏愛熬夜學(xué)習(xí)。
因?yàn)椋?/p>
1、熬夜刷題已經(jīng)成為你的習(xí)慣，你喜歡將白天的任務(wù)分配給熬夜時(shí)間去完成，造成了熬夜的效率比白天高的假象。
2、你平時(shí)沒有努力學(xué)習(xí)，快要考試時(shí)才進(jìn)行熬夜突擊，因?yàn)橛袕?qiáng)烈成功的信念讓你覺得熬夜學(xué)習(xí)會有效果。
3、你注意力不集中的，白天學(xué)習(xí)容易受到他人影響，夜深人靜時(shí)一個(gè)人能夠提高有效學(xué)習(xí)率。但是，沒有考試會在晚上進(jìn)行，對吧。
拒絕熬夜，這些方法學(xué)習(xí)效率更高。
1.學(xué)會舍棄。
人的時(shí)間有限，但我們要做的事情是無限的，即使僅僅是學(xué)習(xí)，要看的書是永遠(yuǎn)看不完的，要做的題目是永遠(yuǎn)做不完的，要背誦的東西是永遠(yuǎn)背不完的。
當(dāng)有很多事情面臨選擇的時(shí)候，當(dāng)有些任務(wù)實(shí)在無法完成的時(shí)候，我們該怎么辦？只做最重要的事情。
2.做自己力所能及的`事。
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你是在做完前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤o你加分。
但是，如果你前面的題目做起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢]有更多的時(shí)間去做那些你本來可以拿分的題目。
3.根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)來安排時(shí)間。
每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。我們必須學(xué)會用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
只有面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來做。
那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來做什么呢？用來做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。
4.注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
在高三階段要想把時(shí)間利用好，除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息。在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。
5.讓計(jì)劃落地。
就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
熬夜、刷題儼然成為我們每一位學(xué)生心中最大的痛，也不是說不應(yīng)該熬夜刷題，但是長期這樣做會把身體拖垮，效率也不見得高。所以我們還是應(yīng)該充分利用好休息以外的時(shí)間去學(xué)習(xí)。所以：
文檔為doc格式。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇十七
1、英語是一門語言，需要通過應(yīng)用，才能有效掌握。
第一步，是在思想上要明白，任何脫離實(shí)踐應(yīng)用的知識，都是很難真正掌握的。脫離實(shí)踐，就會一邊學(xué)，一邊漏，根本不會讓你記住半點(diǎn)東西。
這跟我們大腦的生理原理有關(guān)。一個(gè)知識點(diǎn)，在大腦神經(jīng)里就像一個(gè)球，這個(gè)球剛開始是圓咕嚕的，當(dāng)一個(gè)知識點(diǎn)，與另一個(gè)知識點(diǎn)產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，那么這兩個(gè)“球”之間就會建立起一個(gè)“橋梁”，也就是兩個(gè)神經(jīng)元之間會伸出一個(gè)突觸，關(guān)聯(lián)兩個(gè)記憶內(nèi)容。
比如說，如果我們說飯碗，我們就能聯(lián)想到筷子，或者勺子，而西方人往往更容易想起刀子和叉子。東方人，經(jīng)常吃米飯、面條、餃子，當(dāng)我們說飯碗的時(shí)候，也會同時(shí)搜尋到相應(yīng)的飯菜信息。這些一個(gè)個(gè)“信息”，都是立體綁定起來的“知識點(diǎn)”群體，只要我們想起其中一個(gè)，就能串聯(lián)想起一大片。這種記憶，就不會容易忘記。
英語知識也是一樣，如果我們的單詞、語法，僅僅是機(jī)械的學(xué)習(xí)，我們所學(xué)的每一個(gè)知識點(diǎn)，都是“斷層”的狀態(tài)，它們很快就在游離的狀態(tài)中消失得無影無蹤。因此，通過實(shí)踐而學(xué)習(xí)到的知識，它們就是立體的，知識點(diǎn)相互之間是捆綁起來的，所以，只有通過實(shí)踐，才能最有效學(xué)習(xí)英語。
2、我們思考選擇哪種方式來進(jìn)行“實(shí)踐”，是英語學(xué)習(xí)的首要任務(wù)。
不同人，實(shí)踐的方式各異。有的人通過生活口語進(jìn)行訓(xùn)練，有的人通過學(xué)習(xí)英文歌曲，有的人通過系統(tǒng)的英語語法學(xué)習(xí)。這些實(shí)踐的方法，各有優(yōu)劣，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
但是，很多人都實(shí)踐了許多方法，仍然不能學(xué)會英語，為何？
因?yàn)樗麄儾欢茫合葴?zhǔn)備好實(shí)踐的基礎(chǔ)條件。
3、實(shí)踐的基礎(chǔ)條件，是背好足夠的詞匯量。
英語高頻詞匯，只有1500個(gè)，而超高頻的.有800個(gè)。也就是說，無論你采用哪種實(shí)踐，都要求你預(yù)先具備這個(gè)基礎(chǔ)條件。
許多人，之所以一直無法學(xué)會英語，就是舍不得先打下詞匯基礎(chǔ)，就急于“實(shí)踐”。然后就因?yàn)閷?shí)踐的失敗，挫敗了信心，導(dǎo)致英語學(xué)習(xí)的徹底失敗。
為什么學(xué)英語，首先要備好足夠的詞匯量，而不是其他？
4、我們不能一邊學(xué)英語，一邊記單詞。
因?yàn)橛⒄Z的語法，難度等同于中文的“文言文”。
想象一下，若我們連漢字都不會，就讓學(xué)生一邊學(xué)文言文語法，一邊識字，還要“全文背誦”，這種教育法，成功率就是極低的。這就是為什么，許多人學(xué)英語，大部分都學(xué)不好，只有極少數(shù)很感興趣的才能學(xué)會的原因。
其差異就在：不懂先儲備單詞，才開展各種英語的實(shí)踐。
5、英語學(xué)習(xí)，等同于學(xué)語文，要先具備一定詞匯量，才能開始各種實(shí)踐。
等我們積累足夠1500個(gè)高頻詞匯量后，我們就能自由的進(jìn)行初步的實(shí)踐了。例如，閱讀，聽英文歌，唱英文唱歌，看英語電影等。在這些實(shí)踐的過程中，將注意力逐漸放在語法理解上，慢慢就能順風(fēng)而起，越學(xué)越有信心。
6、總結(jié)。
很多人之所以學(xué)不好英語，就是不懂得：要先花功夫在單詞積累上。記單詞，基本只需要1年的時(shí)間，在記單詞的一年里，不要胡思亂想，一心放在單詞上，記完單詞，就能海闊天空了，加油哦！
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇十八
在高三學(xué)習(xí)中，有的考生為了提高學(xué)習(xí)效率，選擇了熬夜，有的不斷解答各種難題，為此而不斷的縮減自身的睡眠時(shí)間，寄希望于以時(shí)間搶時(shí)間，卻往往達(dá)不到一個(gè)好的效果，那么我們怎么做才能最大限度的提升我們的學(xué)習(xí)效率呢?下面是小編為大家收集的20xx怎么最大限度的提高學(xué)習(xí)效率?三個(gè)小技巧幫你的學(xué)習(xí)完成飛躍。希望可以幫助大家。
重點(diǎn)就是我么你在學(xué)習(xí)中最為重要的的知識點(diǎn)，而學(xué)習(xí)也是一樣，我們每天有大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容需要完成，但是總會有最重要與一般重要的的知識內(nèi)容，將我們目前學(xué)習(xí)前，最需要了解的知識點(diǎn)解決，再去解決第二重要的知識點(diǎn)，就可不斷的將重點(diǎn)知識第一時(shí)間的汲取，而不是將時(shí)間糾結(jié)于到底需要學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，這才是學(xué)習(xí)效率的最大化體現(xiàn)。
我們的學(xué)習(xí)過程中，總是會遇見難題，但難題也分自己會一點(diǎn)，與完全不會的，這就需要考驗(yàn)我們的取舍了，如果在日常學(xué)習(xí)中，我們可以將完全不會的題型去學(xué)習(xí)理解，而考試過程就需要優(yōu)先完成自己會做的，這是為了將我們的自身優(yōu)勢最大化，將可以握在手中的分?jǐn)?shù)取得，再去考慮自己不會，才能在保證分?jǐn)?shù)的同時(shí)，取得更高的成績。
我們的。
學(xué)習(xí)計(jì)劃。
是需要根據(jù)我們自身的學(xué)習(xí)狀況來確定的，而我們在學(xué)習(xí)計(jì)劃制定過程中，我們所計(jì)劃的每一個(gè)計(jì)劃，都需要是我們自身可以完成，并且可以從中汲取到足夠的知識點(diǎn)內(nèi)容，這才是我們學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定初衷，如果制定過于難或時(shí)間安排不合理，導(dǎo)致學(xué)習(xí)計(jì)劃無法按時(shí)完成，就很容易打擊我們的學(xué)習(xí)信心，造成每天學(xué)習(xí)過程緊湊，學(xué)習(xí)理解時(shí)間不夠的現(xiàn)象出現(xiàn)。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇十九
區(qū)分“有規(guī)劃的復(fù)習(xí)”和“臨時(shí)抱佛腳”，臨時(shí)抱佛腳或許有用，但那是無可奈何的最后一法，沒有知識的正確輸入，復(fù)習(xí)中充滿猜測和焦慮，提高復(fù)習(xí)效率我想是不適合放在臨時(shí)抱佛腳這種情況下說的。
那么在有限的時(shí)間內(nèi)，想要盡量達(dá)到好的復(fù)習(xí)效果，首先，你需要根據(jù)復(fù)習(xí)的內(nèi)容以及所擁有的時(shí)間，制定一張每日復(fù)習(xí)程度的時(shí)間表。它不需要你具體到連中間休息幾分鐘都列出來（這增加了指定計(jì)劃的時(shí)間成本，而且太難如實(shí)實(shí)施，不如松一點(diǎn)自動(dòng)調(diào)節(jié)減輕壓力），但是每日分配多少任務(wù)需要完成的，這個(gè)心里要非常清楚，而且要作為打死也要完成的硬性標(biāo)準(zhǔn)來執(zhí)行。
2、將手機(jī)、平板等各種分散注意力的東西放在視線范圍之外。
你或許可以每隔一定時(shí)間（以小時(shí)計(jì)）查看一下手機(jī)，看是否有緊急的信息或者電話。
3、需要通過上網(wǎng)解決的多個(gè)問題積攢一起解決。
剛開始復(fù)習(xí)時(shí)，許多寶寶也曾遇到這種情況，往往是打開手機(jī)先看看社交軟件有什么新消息，然后看著看著就忘記時(shí)間最后才記起來打開手機(jī)的目的是解決問題。是不是說到你的心里了呢？能量姐在此有一個(gè)好提議：把一個(gè)上午、下午或一整天的問題都記在一張紙上，找一個(gè)時(shí)間一起解決。
比如把回宿舍泡腳或入睡前的時(shí)間用來解決一個(gè)個(gè)問題，解決完問題適當(dāng)放松一下就可以睡覺了，然后準(zhǔn)備開始新的充滿活力的一天。
4、適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合。
一直持續(xù)學(xué)習(xí)大腦會疲勞，不僅復(fù)習(xí)效率會降低，而且不能保證長時(shí)間的學(xué)習(xí)，所以休息是非常重要的。
在這里能量姐建議大家一個(gè)半天復(fù)習(xí)兩門科目，兩門科目中間休息5~10分鐘，可以離開座位出去走幾圈或者趴在座位上睡一會（不可睡太死）。
午睡格外重要，是否午睡決定下午和晚上的復(fù)習(xí)是否能打起精神、學(xué)習(xí)效率的高低。一般午睡40分鐘左右，抱枕加耳塞和午睡格外配哦~醒來就活力滿滿了，下午和晚上也就更高效和專注。
復(fù)習(xí)期間，出門好像是很不被允許的，因?yàn)樵谟∠笾兴鼤速M(fèi)很多時(shí)間。但是你要知道，整天待在屋里復(fù)習(xí)看書，大腦或許就像花一樣會變蔫，一天下來，它一定在疾呼：我需要新鮮空氣！所以，吃完晚飯，帶著它出去透透氣吧，沿著校園跑道或者小區(qū)，散步一圈花不了你超過半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但是卻會給你加足馬力。
在時(shí)間壓力下，很多人再累的時(shí)候會對自己說：“我雖然很困，但還不能睡，再看會兒/我很餓，但是反正這點(diǎn)兒吃飯人很多，我一會兒再吃/我感覺精神不濟(jì)想要運(yùn)動(dòng)舒展舒展，但不行，這點(diǎn)時(shí)間還是繼續(xù)看書/工作更加值得。”
事實(shí)上真是這樣嗎？絕對不是！提高時(shí)間的質(zhì)量的很重要的一點(diǎn)是，調(diào)整好身體到最佳狀態(tài)，它才會給你一顆清醒、高速運(yùn)轉(zhuǎn)和反應(yīng)迅速的大腦用以復(fù)習(xí)。否則，晚上暈暈欲睡強(qiáng)撐的半夜一兩個(gè)小時(shí)，帶來的結(jié)果很可能就是第二天一整天的精神不濟(jì)，得不償失。
既然你遲早都要吃飯、睡覺、運(yùn)動(dòng)，不如先吃好睡好運(yùn)動(dòng)好，來提高剩余時(shí)間的質(zhì)量。
5、找一個(gè)清凈的地方避免被打擾。
圖書館或是自習(xí)室，最好選擇一個(gè)考研人集中學(xué)習(xí)且舒適的地方并固定下來。周圍都是一起考研的伙伴，不管認(rèn)識與否，大家的目的都是一樣的，學(xué)習(xí)氛圍會很好，無形中也會激勵(lì)你努力學(xué)習(xí)。
每當(dāng)想偷懶的時(shí)候，看看身旁的小伙伴都在努力的復(fù)習(xí)，如果選擇偷懶的話就會有很深的負(fù)罪感，繼而打消偷懶念頭，繼續(xù)投入到學(xué)習(xí)中去。
時(shí)刻在旁邊放一杯水，這點(diǎn)或許僅僅是個(gè)人的感受，并不普適。通常，我在專注于學(xué)習(xí)或者思考時(shí)，一直會在旁邊放一杯水，補(bǔ)充水分對我來說非常重要，我相信它在促進(jìn)我的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)上肯定是出力不少。有時(shí)候白水有點(diǎn)粗淡，不妨加幾片檸檬或者泡一杯茶，酸酸的味道或者茶香或許會無形中減緩你大腦的渾濁。
在有限的時(shí)間里進(jìn)行大量內(nèi)容的復(fù)習(xí)，需要我們在復(fù)習(xí)時(shí)注意力高度集中。除了第4點(diǎn)中說的調(diào)整好自己的身體到最佳狀態(tài)外，避免外界的干擾顯然也是非常重要。我們可以選擇去圖書館、自家的書房，或者直接告訴周圍的人這段時(shí)間盡量避免去打擾你。
6、每日記錄一部分超級重點(diǎn)，第二天以較少時(shí)間重復(fù)快速瀏覽。
對于具體復(fù)習(xí)的`內(nèi)容，這必須分門別類進(jìn)行敘述。但是一個(gè)共用的方法就是重復(fù)記憶，但是在有限的時(shí)間中，請每天記錄幾條（限定數(shù)量，比如十項(xiàng)）作為超級重點(diǎn)，在第二天進(jìn)行快速瀏覽進(jìn)行重復(fù)記憶。這會使復(fù)習(xí)加強(qiáng)重點(diǎn)性。全面性在復(fù)習(xí)效率中其實(shí)是應(yīng)該避免的，因?yàn)橄嘈乓欢ㄓ泻艽笠徊糠謻|西是不那么重要甚至可以忽略的。
一句話總結(jié)就是，保持規(guī)律復(fù)習(xí)，維持身體狀態(tài)，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)。
7、心無旁騖，適當(dāng)想象收到錄取通知書的喜悅。
最后一個(gè)月，你腦子里只能有考上研這一個(gè)目標(biāo)。所有的事情做與不做都要首先考慮是否有利于你考上研究生。
舍友找到很好的新工作、周圍很多同學(xué)保研了出國了等等這些事通通與你無關(guān)。你要想的是等你考上研，你會有更好的。
非常不建議考研過程中開始一段新的戀情，這會很耽誤你的學(xué)習(xí)，尤其是對于女生來說，更容易分心。想想明年5月份你會收到錄取通知書，9月份會進(jìn)入心儀已久的學(xué)校，現(xiàn)在的苦和累都是值得的。努力學(xué)習(xí)吧，以后你會感謝現(xiàn)在拼命的自己的。
考研并沒有想象中的辛苦，高效地學(xué)習(xí)并沒有那么難。時(shí)間只是衡量努力程度、決定是否能考上的因素之一，效率和方法通常更加重要。就像汪國真詩里寫的那樣：既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇二十
將所學(xué)的東西盡量多的`和各種感官聯(lián)系起來，越形象，效果越好。
2.類比。將你新學(xué)的東西和你熟悉的內(nèi)容類比，舉一反三。
4.廣泛聯(lián)系。合上書本，隨機(jī)選取一個(gè)事例，然后和你學(xué)到的概念聯(lián)系起來，再聯(lián)系更多的概念，越多越好。
5.復(fù)習(xí)?？焖賿呙钑緝?nèi)容，如果發(fā)現(xiàn)自己不是百分之百理解的內(nèi)容，趕快使用感官法和類比法。
6.信息壓縮。將書越讀越薄。
7.找一張紙，將你學(xué)到的東西寫下來。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇二十一
造成這種窘境的因素很多。作為學(xué)生，重要的不是去抱怨學(xué)習(xí)條件、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)資源和師資質(zhì)量，而是不斷總結(jié)、完善自己的英語學(xué)習(xí)方法和策略，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里，從而提高英語學(xué)習(xí)的效率。
一.確立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
國外英語教學(xué)專家的研究表明，英語學(xué)習(xí)效果的70%取決于學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)力來源于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，即學(xué)習(xí)的目的。根據(jù)學(xué)習(xí)目的，確立明確的短、中、長期學(xué)習(xí)目標(biāo)，是激發(fā)和保持學(xué)習(xí)動(dòng)力的有效手段。學(xué)習(xí)目標(biāo)不只是有一個(gè)空泛的總目標(biāo)，而應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)習(xí)總目標(biāo)確定每一具體時(shí)段的具體目標(biāo)。有這樣的階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)，才會對自己產(chǎn)生明確而持續(xù)的壓力感和緊迫感，使自己主動(dòng)、用心去學(xué)習(xí)英語。
確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，切忌空泛，如“我喜歡英語”、“英語很重要”、“我要學(xué)好英語”，等等。這些想法固然不錯(cuò)，但它們過于空泛，不能夠?qū)W(xué)習(xí)行為產(chǎn)生持續(xù)的正面影響。學(xué)習(xí)目標(biāo)必須是具體的，是可以分解成具體學(xué)習(xí)任務(wù)和步驟，是可以檢查其學(xué)習(xí)效果的。比如，“這學(xué)期我的英語成績一定要擠進(jìn)全班前五位”，“這學(xué)期我的英語考試成績要在90分以上”，“這學(xué)期我的英語口語能力要有本質(zhì)突破，在全校的演講比賽中獲獎(jiǎng)”，“這學(xué)期我要通過大學(xué)英語四級(或六級)考試”，“我要通過全國碩士研究生入學(xué)英語考試”，等等。
學(xué)習(xí)目標(biāo)主要應(yīng)該是短期的，能夠在不太長的時(shí)間后檢驗(yàn)其效果。對一名學(xué)生而言，最好是一個(gè)學(xué)期定一次學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)有明確的內(nèi)涵，容易分解成為具體的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)行動(dòng)。這樣就可以在學(xué)習(xí)的過程中和結(jié)束時(shí)，檢查自己的學(xué)習(xí)效果，使自己不斷產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力和動(dòng)力，也使自己能夠及時(shí)感受到學(xué)習(xí)進(jìn)步的成就感和快樂感。
根據(jù)具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，分析和落實(shí)所需要的學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)途徑。比如要考研，首先要把全國碩士研究生英語入學(xué)考試的試卷找?guī)追輥?，?shí)際做一做，看自己的差距有多大。然后根據(jù)實(shí)測的結(jié)果，選擇正確的學(xué)習(xí)資源。哪些是自己的弱項(xiàng)?差距有多大?彌補(bǔ)這些差距需要學(xué)習(xí)哪些書?做哪些題?到哪里去找到這些學(xué)習(xí)材料?是自學(xué)還是進(jìn)考研輔導(dǎo)班?哪里有考研輔導(dǎo)班?輔導(dǎo)班的時(shí)間和自己的學(xué)習(xí)時(shí)間是否吻合?如果主要靠自學(xué)，在哪里可以找到一位老師幫助自己答疑釋惑?解決了這些問題，還需要做三張表，以便按部就班、有條有理地進(jìn)行學(xué)習(xí)。
二.制定明確的學(xué)習(xí)時(shí)間表。
第一張表叫作學(xué)習(xí)進(jìn)度表。把需要學(xué)習(xí)的教材和題集買來，或列出細(xì)目，根據(jù)所擁有的時(shí)間，對完成這些學(xué)習(xí)材料做一個(gè)大致的時(shí)間表，規(guī)定學(xué)習(xí)進(jìn)度。比如，你有五個(gè)月時(shí)間準(zhǔn)備考研，你現(xiàn)在的水平是大學(xué)英語四級，可大致這樣安排學(xué)習(xí)進(jìn)度:。
第一個(gè)月自學(xué)五級教材，第二個(gè)月自學(xué)六級教材;如果實(shí)在完不成，可用三個(gè)月時(shí)間把五、六級教材認(rèn)真自學(xué)一遍。在自學(xué)五、六級過程中，有意識地結(jié)合教材學(xué)習(xí)、練習(xí)翻譯和寫作，翻譯和寫作可以交叉進(jìn)行，每周一篇。第三至第五個(gè)月或第四至第五個(gè)月可進(jìn)行應(yīng)考強(qiáng)化。如果有碩研入學(xué)考試輔導(dǎo)班，可以參加，再結(jié)合自己的弱點(diǎn)分項(xiàng)強(qiáng)化練習(xí)。此外，確保每兩周做一套全真試題，認(rèn)真分析試卷和自己的答案，把試卷內(nèi)容也當(dāng)作學(xué)習(xí)內(nèi)容去理解、記憶、練習(xí)。當(dāng)你看著桌上的書山一本一本地消滅，或長長的書目一行一行地變短，你會由衷地產(chǎn)生一種成就感和幸福感。不管結(jié)果是什么，你對生活是認(rèn)真而勤勉的，生活不會虧待你，一定會給你回報(bào)。
第二張表是時(shí)間分配表。一個(gè)人不可能把所有的時(shí)間都用來學(xué)習(xí)英語，他總有這樣那樣的事情要同時(shí)做。制定一個(gè)有效的時(shí)間分配表，就可以做到突出重點(diǎn)，兼顧其他。比如一位學(xué)生準(zhǔn)備考研。研究生入學(xué)考試一般考5-6門，涉及10多門、甚至20多門大學(xué)課程。如果他是在校生，他還要完成自己正常的學(xué)業(yè)，最少又有5-6門課程。如果他已經(jīng)在職工作，那么他還必須首先干好自己的工作。因此，他必須考慮一周的時(shí)間安排。一周七天，星期一干什么，星期二干什么……星期天干什么，他都必須做好明確的安排。至于安排多少時(shí)間學(xué)英語，那要取決于學(xué)習(xí)的目標(biāo)和達(dá)到目標(biāo)所必需的工作量。最理想的當(dāng)然是每天都安排一定的時(shí)間。時(shí)間安排上，要注意零碎時(shí)間和整塊時(shí)間相結(jié)合。零碎的時(shí)間只能用來朗讀，背單詞、練習(xí)語音和口語。學(xué)習(xí)語法、閱讀理解、精解課文、背誦記憶、聽力練習(xí)、翻譯、作文等還是應(yīng)該利用好整塊的時(shí)間，有助于靜心發(fā)揮意識的作用。
學(xué)習(xí)效率說到底是一個(gè)學(xué)習(xí)效果問題。學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)到了，學(xué)習(xí)效果就是好的，學(xué)習(xí)效率就是高的。沒有學(xué)習(xí)效果，就談不上學(xué)習(xí)效率。然而，學(xué)習(xí)效果要區(qū)分短期效果和長期效果，英語學(xué)習(xí)尤其如此。對于英語語言知識的記憶通常是短期的，而語言知識轉(zhuǎn)化成為語言技能，其記憶效果通常是長期的。強(qiáng)記，即通常所說的死記硬背，是指在較短的時(shí)間內(nèi)，根據(jù)學(xué)習(xí)的目的，對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有意識的記憶活動(dòng)。強(qiáng)記有理解基礎(chǔ)上的強(qiáng)記和無理解基礎(chǔ)的強(qiáng)記。兩種記憶形式對英語學(xué)習(xí)都是有積極意義的，只是成年人應(yīng)該更積極、主動(dòng)地發(fā)揮自己的理解優(yōu)勢和意識優(yōu)勢，提高記憶效率。然而強(qiáng)記的弱點(diǎn)是，記憶保存時(shí)間有限，瞬時(shí)記憶量越大，保留時(shí)間越短。因此，強(qiáng)記對于提高英語課程考試成績和英語水平測試都有一定的效果。但考試以后，強(qiáng)記的語言知識如果沒有及時(shí)復(fù)習(xí)和使用，就會迅速遺忘。因此，要學(xué)好英語只靠死記硬背是不行的。
使用，是指把學(xué)到的語言知識或強(qiáng)記的語言知識，有意識地運(yùn)用于語言交際實(shí)踐中，在語言交際的過程中激活語言知識的記憶，提高語言知識組合與調(diào)用的自動(dòng)性(即流利性);同時(shí)通過語言交際過程中的反饋，提高語言知識使用的準(zhǔn)確性。強(qiáng)記的語言知識通常是孤立、分離的語言知識點(diǎn)，而言語交流則一定是特定交流情景中的語言知識組合。組合的過程就是語言知識點(diǎn)的應(yīng)用過程，語言點(diǎn)之間必然產(chǎn)生相互牽制，導(dǎo)致語言形式的變化和選擇限制，這就是關(guān)于語言使用的知識，而對這些知識的自動(dòng)化應(yīng)用能力，就是語言交際技能。聽、說、讀、寫等語言技能只能在語言的使用過程中，才能得到培養(yǎng)和發(fā)展，而英語知識只能在轉(zhuǎn)化成為個(gè)人的英語交際能力以后才不會忘卻。因此，強(qiáng)記和使用是英語學(xué)習(xí)的兩種基本活動(dòng)，互為促進(jìn)，相互補(bǔ)充。要提高英語學(xué)習(xí)的效率，就不可以忽視它們中的任何一個(gè)，而應(yīng)該交叉進(jìn)行。
提高學(xué)習(xí)效率的讀書技巧分享篇二十二
對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價(jià)：
1、時(shí)間安排問題。
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學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問題：
(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。
(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時(shí)間安排。
(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。
(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。
(6)是否把所有的時(shí)問都花在學(xué)習(xí)上了。
2、注意力問題。
(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘，
(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。
(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。
3、學(xué)習(xí)興趣問題。
(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。
(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。
(4)是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。
4、學(xué)習(xí)方法問題。
(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。
(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。
(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。
(4)是否從不向老師請教問題。
(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
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