心得體會是對自己在學習、工作和生活等方面的感悟和領悟，它是我們對經驗和教訓的總結和歸納。心得體會的寫作有助于我們更好地思考和反思自己的成長和進步，也是促使我們在未來改進和提升的重要途徑。心得體會可以是文字記錄、口頭表達或是表演等多種形式，通過總結和分享自己的心得體會，我們可以汲取他人的經驗和智慧，進一步提升自己的思維能力和學習效果。寫心得體會時，我們應該突出重點，將自己的感悟和領悟進行歸納和總結，言簡意賅地表達清楚。鼓勵大家積極總結自己的經驗和感悟，共同進步和成長。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇一

不要抱怨不要悲傷，因為軍訓是有趣的，在我們軍訓中我們有汗水，也有淚水，汗水是我們努力的訓練，淚水是我們激動時的閃光。

在軍訓中每一個人都專注的訓練，看著教官與我們一起努力，一起在陽光下訓練的身影，我們又有什么好抱怨的呢？連教官都愿意與我們一起承擔我感到開心也感到自豪，這是我們的教官，負責，認真。

我們每天的訓練都是有休息時間的，在我們全身疲憊的時候教官會非常善解人意的讓我們休息，我們與教官一起唱起了歌，做起游戲，用活動沖散我們的疲憊，用快樂掃去不悅，時間在我們軍訓中流逝，我們也在成長。

在軍訓中我們站成一片片整齊的隊伍，做著整齊劃一的動作，如同一個人，配合與默契讓我們展現(xiàn)出了我們的風采。

軍訓的快樂軍訓了有趣讓我開始的迷茫被沖淡，然我有了目標，我以后要成為一名軍人，我要像我們的教官一樣優(yōu)秀，我們用努力去創(chuàng)造輝煌用。

每一次在陽光下訓練都會從面了力量，雖然這時的太陽有些熱，雖然太陽比較刺眼，但是我們是軍人是不屈的，我為自己打氣，我努力操作好自己，在我想要放棄的時候，我會在心里給自己加油，給自己鼓勵，當我不止一次的被軍訓擊敗時我沒有放棄因為勝利屬于我們。

每天，早上我們站著整齊的軍人，等待教官的檢閱，每天我們都在訓練中努力的做好各種工作，因為我們知道軍訓需要我們努力做好，需要我們堅持。

雖然在軍訓的時候有些累雖然軍訓讓我們一次又一次跌倒，但是卻不能夠打敗我們，因為我們始終是堅持努力，始終有一個目標就是成為一個合格的高中生。

在烈日中我們的皮膚被曬得焦黑，在訓練中我們不止一次的付出，每一刻每一秒我們都在向前，因為前進前進我們充滿了動力。

軍訓充滿了活力，充滿了激情，我們不是單調的訓練我們還要和其他對進行比拼，比我們的軍容，比我們的訓練的結果，在歡呼中勝利，在不屈中失敗，高興我們加倍努力，失敗更加努力，只為了超越，成為最強。

軍訓的歡聲笑語隨著我們軍訓的結束，遠離了我們，但是軍訓給我們的幫助確實非常明顯的，我們每一個人的神情，我們每一個人的態(tài)度都有了明顯的變化，我們成長了我們有過軍訓的磨礪得到了蛻變。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇二

“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”這句話自從這幾天的.訓練下來，我認為非常正確的。

通過幾天的訓練，我發(fā)現(xiàn)了我有許多不好的習慣，但也經過這幾天潛移默化改變了很多。在暑假中，我每天都很晚才睡覺，第二天早上到中午才起來。導致一天只吃兩頓飯甚至一天吃一噸飯。有時候，一天都不吃飯只吃零食。這樣的情況導致我的身體素質日益低下。一開始我還不知道我的身體素質有多差。但經過第一天訓練才沒站多久我就倒下了的時候，我就知道身體比以前好多了。我也逐漸習慣了早睡早起，按時吃飯，多多鍛煉的生活方式。多虧了這次軍訓我才會改變生活習慣，這種生活習慣我也會一直保持下去的。

以前的我沒有什么興趣愛好，跳舞唱歌樣樣不會。但通過這幾天唱軍歌，我也會了幾首軍歌。雖然這幾首軍歌沒有流行歌曲那么好聽，而且歌詞也很簡單，也很好唱，但這幾首軍歌意義非常重在，讓我深刻感受到軍人的艱辛和國防是如何強大的。

軍訓第二天，消防員叔叔的到來，為我們普及消防知識，提高了我們自我防范意識。因為普及了消防知識，我學會許多我以前不會的知識，如何使用滅火器，在火災中如何確保自身安全，火災發(fā)生時逃離時間等新知識。

軍訓生活多姿多彩，有苦有甜。軍訓第二天下午的集體活動，讓我見識到同學們的多才多藝，使我們在下面看的人充滿了歡聲笑語。也讓我知道了我與同學們的差距，也因此激發(fā)了我的斗志，找到了目標。

因為這次軍訓，使我和同學們的關系始融洽起來，開學的時候也不會像陌生人一樣了。

豐富多彩的軍訓時間雖然短暫，但肯定會在我的腦海中留下不可泯滅的美好回憶。以后每當我回憶起這段記憶的時候，心里肯定會認為非常高興的，因為這是一段特別的時光，一段充滿歡聲笑語的時光。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇三

結束了為期十天的軍訓生活，我們學到了很多，也感慨很深。在這十天的軍訓生活中，我們有歡笑也有汗水，正由于如此，這四天的軍訓生活勢必成為我高中三年乃至一生一世，一個不可磨滅的美好記憶。

高山沒有懸崖峭壁就不會有險峻風光;大海沒有驚濤駭浪就不會有洶涌澎湃;人生沒有挫折磨難就不會有多彩斑斕。正由于如此，我們便需要從溫室中走出來，走進滾燙火熱的軍訓生活中，學會鋼一般的意志，鐵一樣的紀律，鑄就掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚的軍人作風。

模糊記得在國慶閱兵式上，看著軍人筆挺站立一動不動自以為很輕易，可是到了現(xiàn)場，面對教官要求的簡簡單單的站軍姿，我便膽怯了。不知道甚么是軍事化，連上體育課都是想不上就不上的我，軍訓是自然少不了叫苦叫累，不時動上一動。陽光刺眼酷熱，但是我們卻要一動不動任它暴曬，哪怕僅僅只有短短的三十分鐘我都覺得很是辛勞，這也是我第一次感受作甚度日如年了。不過在天天大約一個小時的站立時間內，我漸漸能將自己微晃的身體控制住，盡可能能堅持到結束，進程很無聊，我也會偷偷看看身旁的同學，我看到他們也和我一樣努力克制住自己不讓自己倒下，靜靜的等待著時間的結束，這就是一種信念，一種不伏輸不輕易放棄的信念。霎時，我知道了軍人的付出與辛勞，對軍人我多了一份敬佩。

不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力怎樣可能會有一個完全的，高質量的團隊呢?僅僅是一個簡簡單單的齊步走我們也要重復無數(shù)次，才能真正體會到它的精華所在，才能真實的理解這一個動作，用自己的心去真逼真切的體會。一個人走路的時候我實在不覺得很是困難，但一旦融入到了一個團隊，驀然發(fā)覺原來自己根本就沒學好過走路，因而可知我們更需要水滴石穿，繩鋸木斷的堅定意志。

曾的我是一塊鐵，一沾水就銹跡斑斑，由于我脆弱;現(xiàn)在的我是一塊鋼，風雨不蝕，閃爍著刺眼的光芒，由于我堅強。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇四

不知不覺，過去四天了，今天是軍訓的最后一天。

軍訓的最后一天，天也下起了朦朧小雨，仿佛在為我們的離別而傷感。

由于下雨，16班的小可愛們去了體育館三樓的羽毛球室訓練，雖然外面就是匯太廣場，雖然那個地方很熱很悶，可是同學們絲毫沒受影響。非常認真的完成了教官布下的軍訓任務。作為16班的學長我為他們感到驕傲！同時我也希望我能向他們一樣，環(huán)境再苦我也要認真堅持下去。

在軍訓期間，我們班的同學們來了段即時的才藝表演，我發(fā)現(xiàn)了我們的同學們真的是多才多藝。

到了下午就是大家都期待已久的軍訓匯演了，經過五天的不屑努力，最后皇天不負有心人！我們16班拿了第一。他們驕傲的喊出了他們的口號“激情澎湃十六不敗，斗志昂揚十六最強”

轉載自 m.zgxlcd.com

軍訓取得第一的好成績，是一個很好的開頭，希望16班的小可愛們在新塘中學的學習生活中可以乘風破浪，很榮幸可以成為這個如此優(yōu)秀的班級的學長。我相信我們會一起成長，一起在新塘中學實現(xiàn)我們的夢想。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇五

炙熱的陽光烘烤著大地，似乎擦一絲火花便能引發(fā)一場大火災。陽光下排列著一個個方正，正是我們在訓練。豆大的汗珠一滴滴淌下，剛擦干便又出現(xiàn)，寬大的迷彩服罩著我們踹不過氣來。教官曾戲說：“我要讓你們回去后，脫下眼鏡來只剩下一副鏡框的痕跡——要讓你們的皮膚換一色調?！庇譄嵊掷?，可見軍訓之苦。這正是對我們意志的最好鍛煉。

第二味：甜。

今日的軍訓讓我們感受到了“甜”，那便是午飯前的“音樂課”。我們每個人玩得十分開心，臉上都洋溢著歡快的笑容。先是教了一首新歌，接著便是同學們上臺演唱時光。在教官的調侃下，每個上臺的人都盡力演唱。最后的拉歌是一遍比一遍熱，氣勢非凡，似乎此時的我們真正融入“軍人”這個角色。這樣的音樂課讓我們嘗到了棉花糖般的甜。

第二味：酸。

作為宿舍長的我，宿舍中的內務一概由我負責，我自知責任重大，便盡心盡力為宿舍作“貢獻”。除了做好自己的本職工作外，還要負責打開水、掃地、搬水……。其實，我的內心是有一絲的酸楚：為什么是我？為什么做這些事情的時候很少有人幫助我？但是，我深知這樣一句話：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。這是我的責任，我必須要擔當。

軍訓讓我嘗到了人生的味道，我相信，經歷過軍訓的我們，定會變得更加堅強，更加成熟。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇六

第一段：引言（約200字）。

軍體軍訓是一種全面鍛煉人體、培養(yǎng)紀律和集體榮譽感的特殊訓練，是大學生活中不可或缺的一部分。通過參與軍體軍訓，我對軍隊的嚴格紀律和頑強意志有了更深一層的認識。在這段時間里，我不僅鍛煉了身體，增強了體質，還堅定了自己的信心和毅力，收獲了深刻的體驗和感悟。

第二段：體能訓練的刻苦與忍耐（約300字）。

軍體軍訓的第一周，我們進行了較為繁重的體能訓練。每天早上五點半的晨跑，鍛煉了我們的耐力和毅力。令我印象深刻的是，有一天早上下著傾盆大雨，可是我們并沒有因為濕漉漉的身體而停下腳步，而是堅持不懈地完成了每一圈操場跑道，為我們之后的訓練奠定了堅實的基礎。除了晨跑，令人恐懼的體能訓練課也是我們的日常。嚴格的訓練強迫我們超越自己的極限，盡管有時候會感到疲憊不堪，但是我們始終相信只有意志堅定的人才能戰(zhàn)勝一切困難。

第三段：紀律訓練的嚴格與約束（約300字）。

軍體軍訓最重要的目標之一是培養(yǎng)紀律意識，此次軍體軍訓使得我對軍隊的尺度更加深刻。從起床、穿衣、整理被褥到隊列訓練等等，都要求我們做到有條不紊，絲毫沒有馬虎的余地。最初我總是犯錯誤，但教官用嚴肅的語氣和手中的批注冊，一次次地對我進行批評和約束。漸漸地，我明白，嚴格的訓練規(guī)定只有生活在紀律之中，才能領悟它的重要性和價值。這些嚴格的要求，讓我明白了團隊合作的重要性，也讓我學會了如何遵守紀律，對自我的要求也更高了。

第四段：合作訓練的困難與收獲（約200字）。

集體合作是一種沒有硝煙的戰(zhàn)爭，軍體軍訓對我們來說也是如此。最困難的是專項合作，需要我們默契的配合才能完成。鎖步走、攜手操等訓練讓我認識到在一個團隊中的力量是無限的。只有心往一處想，勁往一處使，才能使整個隊伍成為一股不可輕視的力量。這種默契和合作不僅僅是在訓練場上體現(xiàn)，在日常生活中也同樣重要，大家在共同的目標下，相互扶持，共同進步。

第五段：收獲與感悟（約200字）。

通過這段時間的軍體軍訓，我不僅僅是鍛煉了身體，更加堅定了自己的信心和毅力。面臨困難時，我不再退縮，而是勇敢地面對。我明白了只有堅定的意志和毅力，才能攀登成功的高峰。此次軍訓還培養(yǎng)了我對紀律的尊重和遵守，讓我在日常生活中更加有條不紊。同時，和隊友的合作訓練也讓我明白了團隊合作的重要性，只有默契配合才能實現(xiàn)共同目標。這段軍體軍訓的經歷和收獲將伴隨我一生，并成為我成長的長久動力。

總結：通過軍體軍訓，我不僅獲得了鍛煉身體的機會，更重要的是培養(yǎng)了正確的紀律觀念和對集體榮譽感的認識。在這個過程中，我不斷磨煉了意志和忍耐力，學會了合作與團隊精神。這些軍體軍訓的心得體會將會對我未來的學習和生活產生深遠的影響。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇七

我坐在溫暖的燈光里，心里有片言的惆悵。

短短七天的軍訓時光，就這樣波瀾不驚地匆匆逝去，如今回望，仿佛隔著無法跨越的距離。

我已經習慣了每天早早地起床，那時候天還沒有完全亮。玫瑰色的天邊透射出微亮的光。我已經習慣了每頓飯前唱軍歌，習慣了耳邊是巨大的吼聲，我已經習慣了夜訓之后拎著小板凳，坐在一簾星光下。風的確很涼，但有大家聚在一起的溫暖。

這是我第一次集體生活。十個人住在小小的一間房里，有彼此的呼吸。從來沒有睡得這么安穩(wěn)過，是彼此緊握雙手，十指相交的力量。這是我高中之后第一次落淚。我們四個人坐在雨棚下，無聲地流淚，誰都懂彼此的痛，不遠處同班同學還在練接力，其他班的熱熱鬧鬧在排練中秋晚會的節(jié)目。我們一邊微笑地注視，一邊不約而同地流淚。這是我第一次度過沒有父母陪伴的中秋。沒有月亮，沒有星星，有的只是風雨中高一幾百個人溫暖的陪伴。我看著雨棚外的夜幕，眼底有了細碎的星芒。

接近全封閉式的軍訓，對我們任何一個人來說，都是歷練，都是考驗。時時刻刻站立的軍姿，機械化不帶溫度的動作，需要每個人拼盡力氣去吼出來的聲音，蹲下起立俯臥撐的懲罰，陰風怒號，陰雨霏霏的天氣……誰沒有流過血，流過汗？誰的腳不酸膝蓋不疼？軍訓，是生理心理的雙重折磨。然而毫無疑問，我們每個人都在軍訓的苦痛下成長著。我們的內心在歷練中逐漸強大，把外在的東西變成內心的能量。

盛夏光年，遇見離殤。

談到軍訓，不可不談的是教官。我們的教官很少體罰我們，他經常把他自己的故事講給我們聽，給我們啟發(fā)。他會板著臉說我們笨，責怪我們的不足，卻也會嬉皮笑臉地和我們開玩笑。我們整理了他的經典語錄，我們讓每個同學簽了名給教官我們用最虔誠的心祝福他，未來一路都好．謝謝他一路陪著我們，無論風雨。

走過軍訓七天的歲月，總有一些零落的往事，斑駁在記憶深處．或許我們曾經迷失在放任的城堡里，摔倒在現(xiàn)實冰冷的腳下，但是一次次站起來、站穩(wěn)了的我們，目光卻逐漸穿透了生命的層層暮靄，最終落在自己內心的那片風景，那片不受時光剝蝕、在生命對岸向我們微笑的風景。它是我們生活的希翼。

軍訓的花，開在我們的心上，生長出悠長的溫馨與堅強。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇八

人生漫漫的旅程、困難、挫折是無處不在的，只要堅強一點，笑對人生，沒有什么困難打倒我們，軍訓生活也是如此，品味軍訓就是品位人生。軍訓讓我們鄙棄從前的缺點，同時也是讓我們珍惜現(xiàn)在的幸福生活。我們不會忘記老一輩吃過的苦，受過的罪，求換取今天我們的幸福。我們不在隨意破費、挑剔、吃的、穿的、過著長不大孩子般生活。

軍訓的生活已經結束了，這次軍訓讓我受益匪淺，它讓我明白了團結就是力量以及讓我學會了頑強不屈的精神。軍訓仿佛就是一次沐浴，它讓我們脫胎洗禮，變得成熟了，變得懂事了。它是對自我的一次考驗，同時也是對自己能力的一種提高。軍訓，意味著我們已經不再是懵懂的小學生，而是一名富有活力的初中生，它讓我們在今后面對困難時，多了一份耐心，與堅強。使我們在今后的生活中能夠更好的面對挫折。

在這次軍訓中，我們學會了站軍姿，走正步在學習的過程中經歷了許多困難，但是都被我們解決了?，F(xiàn)在想起來，還回味無窮。在我們解決的問題中，最讓我難忘的就是我們班展示我們的軍訓成果。在即將結束我們的軍訓生活的時候，教官告訴我們，我們在第二天的閉營儀式上要展示我們的軍訓成果，其中要展示我們走的正步和齊步，而且這兩個交接要自然。我們聽了以后，立刻認真的跟教官學習這個新的走法。我們一步一步地走，確保每一個動作都正確。盡管我們這樣刻苦的練習，但是很多同學在兩種走法切換的時候，都做還是不對。于是我們的教官又真對這個地方，手把手地教我們。

我們一點一點地學，教官也一點一點地教，終于，我們全班的這個問題都搞定了。可是這個搞定了，下一個問題又迎面而來了。這個問題就是我們的口號聲不夠嘹亮。由于我們之前已經在太陽下站了一個小時了，所以這時的我們都很疲憊，聲音喊出來有氣無力的。經過一次又一次的“有氣無力”，教官終于怒了。我們不希望教官因為我們而發(fā)怒，所以一個個鼓起精神，盡自己最大的力喊了出來。雖然喊聲不是很大，但是我們盡力了，看著老師露出笑容，我們更加努力了。

第二天，我們舉行了閉營儀式，在儀式上我們超常發(fā)揮，嘹亮的口號聲以及整齊的踏步聲，征服了所以校領導的心。于是，我們班獲得了“展示一等獎”。記得當我們的教官知道我們得了一等獎后，笑得好開心，好開心。在軍訓這段日子里，過的是不如家里舒服，吃的也沒有家里飯菜那樣合口味，衣服也不會有父母來洗，飯來張口，衣來伸手的生活，再也享受不到了！但是我認為那種生活是屬于童年的，屬于一個長不大的孩子的。我們現(xiàn)在的青年，是自立的、自強的，也是經得起考驗的。

軍訓讓我學會了許多東西，平日里稀里糊涂的混日子。通過這次軍訓我開始懂得生活，也是這次軍訓讓我改掉了不少的壞習慣，洗刷了我的心靈。軍訓不但可以考驗我們，磨練我們，還可以鍛煉我們，增強了我們的信心。軍訓很苦也很累，但是我感到很充實，也很快樂。軍訓給我生活里增添了不少樂趣，這些快樂是我平日里不曾有的。我要感謝軍訓，如果沒有軍訓，我不會認識這么多學友，時間不曾很長，但是這次軍訓，凝結了我們的友誼，很深、很濃。軍訓快結束了，我懷著依依不舍的心情珍惜現(xiàn)在的每一分鐘，我相信，這次軍訓是我人生中最難忘的時光。洗刷了過去孩子般的任性和不懂事，筑造了我今天的成就和明日理想的實現(xiàn)。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇九

軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。

也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。

5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做？”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風暴雨，怎么會有屬于自己的風雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利！

我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇十

有的時候，時間真的流逝得很慢，最起碼，今天的我的確深有體會。

軍訓的苦也樂在其中。站在操場上的我，覺得自己很偉大，從未想過，自己也能一改往日的懶蟲形象。靜立著，我也思考著。

我猜想，操場上那個一身軍服的自己，是不是很神氣呢?在陽光的熱烈擁護下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對于軍訓來說，流汗只是小意思而已，這個我早有心理準備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺得度日如年。

與新同學同舟共濟，這是上天最好的安排了吧，正因為我們共度患難，更加深了彼此的友誼，這也是我的收獲啊!

放眼望去，青色飛揚，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的回憶!

在家時，所有的朋友為我打氣，在這種鼓勵下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集訓打倒，看著朋友們的倒下，我的心倏得被一陣陰影所籠罩，信心不再十足，意志不再堅定，就這樣的，我不再沉著。

中午時分的陽光特別火辣，我知道，一句報告可以換來一時的休息，我也知道，這一句報告也正意味著向自己低頭，但在逆境中決不能向自己低頭，我要挺住，不能讓一句報告竊入我心中的防火墻。

我堅持著，不讓自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的還在后面。今天的我們活得很苦很累，明天的我們也許會更苦更累，腳下的路還很長，如果我們現(xiàn)在倒下，那么我們自己就成了自己的絆腳石，所以，我堅持著，雖然我知道我可能會隨時倒下，但在沒倒下之前，我不會讓心中的自己倒下。現(xiàn)在要做的很簡單，只是鼓勵自己，相信自己，僅此而已!

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇十一

今天，要軍訓了，我提著大包小包來到了我的學校，登上大巴車來到了我的目的地——三青社會實踐基地。教我們的教官名叫莊雪義，他瘦瘦高高的，有著一雙雙眼皮，高挺的鼻子，厚厚、像香腸似的嘴唇。他十分嚴厲，讓我們在太陽底下站了一分鐘、兩分鐘……一小時。他才讓我們休息十秒。后來他接到了一個“神秘人”的電話，不茍言笑的他居然笑了！

由于我們沒有見過教官笑，所以我們覺得他笑的十分猥瑣。我們在底下議論紛紛，都在討論那位“神秘人”是誰。教官打完電話又恢復那個不茍言笑的教官了，教官十分不滿意我們這種像菜市場的環(huán)境于是大喊：“你們都給我跑起來，我沒有喊停，你們不許給我停！”這可真是樂極生悲啊。我注意到教官的臉上露出了笑臉。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇十二

一年一度秋風勁，在這個收獲的季節(jié)，我們邁入了高中的校園，開始了嶄新的生活，并迎來了高中生涯中的重要一課，軍訓。

鷹擊長空，魚翔淺底，當威武的軍姿，整齊的隊伍。嘹亮的軍歌出現(xiàn)在這美麗而又寧靜的校園時，我不禁感慨萬千，因為軍訓為我們展現(xiàn)出多重絢麗的風采。

第一道風采是來自可敬可愛的戰(zhàn)士們。短短幾天的軍訓也許對于每個同學都是一次空前的挑戰(zhàn)與磨練，但我們的軍人戰(zhàn)士們每時每刻都在更艱苦、更危險的地方從事著更加艱難的任務，他們日復一日，年復一年，將自已短暫而又美好的青春奉獻于他們堅守的崗位上，當遠處的災荒，無情的戰(zhàn)火來臨時，他們甚至要獻出寶貴的生命。幾天的軍訓讓我們深刻理解到一名戰(zhàn)士的偉大，我們沒有理由叫苦叫累，因為我們的苦和累，僅是軍人戰(zhàn)士生活中的一小部分。我們更沒有理由不為你們致敬，你們才是最可愛的人，是祖國最美麗的風采！

第二道風采是團隊精神的風采。整齊的隊列，嘹亮的口號都是由所有的同學共同完成的，不論天氣如何，不論自己身體有哪些不適，只要一聲令下，每個人都必須嚴格聽從指揮，因為你所代表的不僅僅是你個人，更是整個營隊，整個新生形象。正是這種團隊精神，使我們看到了一支支整齊的隊伍在訓練場上所展現(xiàn)出的威武的風采！

這第三道風采，則來自于同學們的艱苦訓練不畏艱難。幾天的軍訓下來，我們不僅學會了軍人的基本動作要領，更學會了做人的重要真諦。我們懂得，許多困難都來源于我們的內心，來源于我們沒有超越自我的勇氣。面對困難，我們應知難而上，知不可為而為之；面對逆境，我們應堅持到底，永不言棄，相信我們這不畏艱難險陰的勇氣，一定會像勇敢飛翔的海燕一樣，在暴風雨中展現(xiàn)最動人的風采！

最后一道風采，來自于同學們青春的風采，威武的行進隊我是青春的身影，嘹亮的口號是青春的聲音，軍訓使我們懂得：一份汗水，一份艱辛換來的是令人贊嘆的整齊與統(tǒng)一，堅持不懈，鍥而不舍，我們總能做得更好，汗水與淚水都是咸的，但有著青春風采的人，寧可留汗水滿身，也不愿以淚洗面。我們年輕的一代一定會用拼搏改變未來，用青春征服一切！

相信軍訓留下的風采，將永遠銘記于每個同學的心中，愿每名同學永存風采，愿我們的學校風采永存！

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇十三

軍訓，一個嚴肅的詞，是我們初入戴南高中時第一門有意義的課程。

經過幾天的軍訓，我學到了很多東西。我應該有和鐵一樣的紀律，因為遵守紀律是我們集體成功的第一保證。也磨練了我們的意志力和頑強的戰(zhàn)斗精神，鍛煉了我們的集體意識，讓我們知道未來我們將是一個集體而不是一個簡單的階級。要榮辱與共，榮辱與共，榮辱與共。

在這幾天的軍訓中，有很多難忘的回憶，像電影一樣，一幀一幀。在細雨中，我們的軍事姿態(tài)是筆直而靜止的；烈日下，我們急行軍的步伐整齊，動作連貫；在歌唱比賽中，我們大聲唱歌.這些都是軍訓留下的珍貴回憶，我會永遠記得。這幾天軍訓的點點滴滴都落實了教官對我們的勸誡和教導。每一個細節(jié)，比如立正時十指并攏，整體行進時整齊的隊列，始終如一的步伐，都包含著教官和老師對我們的規(guī)勸。軍訓的幾天充滿了歡笑和淚水，每一點都覺得苦澀和甜蜜。

軍訓是一個兇狠的拳頭，給了我們調整自己的機會。軍訓讓我變得堅強，讓我在未來的學習中努力進取，頑強拼搏。

我相信，只要我們在軍訓中展現(xiàn)出頑強的意志，勝利的花環(huán)終將在不久的將來戴在我們的頭上！

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇十四

進入高中，就意味著必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)------一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，并且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。

伴隨著洪亮嚴厲、的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開始了軍訓。不容置疑，在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。

軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇?？墒堑搅说诙?、第三天……問題來了，有的同學開始發(fā)牢騷，抱怨聲便連聲四起，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練。這些都體現(xiàn)了我們平時的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質。

那一天，盡管炎熱的太陽在頭頂用那灼熱的光肆虐的在身上徘徊，我還是有話不敢說，因為同學們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的校服濕漉。那一晚我睡不著，仰望天花板，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新，我失眠了，想家了。家，總以為自己可以去獨立了的，哪知道自己還是生活在搖籃里。

軍訓的感悟是需要用心去體會的，人只有在挫折中才能變得成熟，在困難中才能變得堅強。它加深了我們對團隊合作的理解，它告訴了我們對困難應有的態(tài)度：生活中有很多困難，只要我們有堅強的意志，就一定能夠戰(zhàn)勝它！我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解；學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。

軍訓不但拉進了我和同學們的關系，更是一個激發(fā)我潛能的平臺。逆風的地方更適合飛翔。同學們疲憊的笑臉，教官嚴肅的表情……回想起來，一切都這么美好..........

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇十五

心中有不少心得體會時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編精心整理的高一軍訓心得體會范文，歡迎大家分享。

剛起床，開了手機，上面有一條未讀短信：兒子，明天上海有雷陣雨，別凍著！看罷，一絲感動涌上心頭，激起了陣陣漣漪。淺淺的話語，從小到大不知聽了多少遍，可只有當遠離它時，才會懂得去珍惜，才會懂得其中的含義。我切實體會到了千里之外，那位平時羞于啟齒難以言表自己的愛的父親在牽掛著自己遠在上海求學的孩子。心靈的觸動，會成為將我推向高峰的源源不斷的動力。

帶著這份感動，一天開始了。

洗漱完畢后就要整理內務。我和室友分工明確，干起來也是得心應手。說實話，軍旅生活是可望難及的。它可以磨礪人的意志，鍛煉人的精神，鑄就人的品格。我們學會了堅韌不拔，學會了勤奮刻苦，這對我們的學習乃至生活都大有裨益。軍人，紀律嚴明，以服從命令為天職，沒有規(guī)矩，不成方圓。我們整理著裝后，在寢室樓下集合。然后，去與大部隊會面。一路上，真是大飽眼福。上海師范大學的環(huán)境優(yōu)雅，頗有詩情畫意，意境如畫，是做學問的`好地方。石橋流水，旁邊垂柳相映，一片蓊綠，樹下的石凳靜謐安詳，增添了些許古樸氣息。

精精樹木相擁，花團錦簇，綠草鋪地，這正如上師大一樣，生機勃勃，活力四射。這兒樹美水美人更美，學生們教養(yǎng)良好，于舉手投足間都透露著很高的素質和典雅的氣質，這便是一種內在美。

我們是一團一連一排，乃尖刀先鋒，所以大家有一種崇高的榮譽感與責任感，精神煥發(fā)，神采飛揚。早上，我們排練了一下“軍訓開學典禮動員大會”的入場儀式，教官和指導員都很盡職盡責，對自己的工作一絲不茍。教官都是軍人出身，想到他們的雄壯豪邁，保家衛(wèi)國，我如同聽到國歌一樣，心中愛國之情不禁油然而生。

之后，吃了早飯稍作休息，就集合入場了。天空烏云密布，可同學們熱情絲毫不減。學校以人為本，對學生悉心關切，發(fā)了雨衣防患未然。入場后列隊調整，隊形整齊一致，受到了領導的表揚。拉歌時，四連的女兵妹子們前來“挑釁”，可我們一連豈是吃素的！聲音響亮，氣勢逼人，直接秒殺了她們。典禮開始后，主席臺上各位領導的精彩講話動人心弦，鞭辟入里具有非常重要的指導意義。我認為，大學之“大”，須細究，大學之“學”，須深研。當今之中國，缺教育。中國之大學，缺精神。而令我欣慰的是，上海師范大學就有這種“厚德博學求是篤行”的精神。當我聽的正是入神，忽然陣雨飄灑，一會兒大雨滂沱，一會兒小雨淅瀝，大家都披上了雨衣，并不畏懼。是的，這雨便是一種考驗，經得住考驗的人才會走得更遠更久。雨衣不夠，指導員、教官舍己為人，甘愿淋了自己，也不能濕了學生，這便是一種崇高！領導體諒學生，長話短說，這便是一種親切。當國旗隨著國歌徐徐升起，風雨無阻，讓在場的每一位人為之動容。

精精當帶隊領回時，我們不亂陣腳，做了很好的表率。

風停雨頓，午飯后也就是下午的訓練有些艱苦，可我們不怕苦，不怕累！任它驕陽似火，任它蟬聲鳴鳴，我自巋然不動，站如松。在訓練的時候，我參加了打”軍體拳“的隊伍，”天下武功出少林“，我們偉大的祖國有兩樣寶貝，即文化和功夫。打這套拳法還算輕松，只不過之前的軍姿、走步、轉法練習比較累。我腳上有點傷，但還是堅持了下來，慢慢地，腳開始隱隱作痛，體力尚存或者說還很充足，可就是站不穩(wěn)。我恍然大悟，這腳便是根基，任何東西或事物的發(fā)展，都需要牢固的根基，此為保證。訓練要反復，熟能生巧。教官就是教官，陽剛沸血，豪氣沖天。下午，一直訓練到很晚。

晚上，我們一連練習軍歌，走在部隊中，我沒有一種”獨在異鄉(xiāng)為異客“的凄涼落寞的感覺，反而感到一種大家庭的溫暖。到了河邊，波光粼粼的河水，倒映著岸上的燈光閃爍人影攢動，真的讓人沉醉迷戀，沉醉于怡人的夜景，迷戀于激昂的歌聲。我們唱歌態(tài)度認真，態(tài)度決定一切。

現(xiàn)在，我坐在桌旁案前，記錄著今天的點點滴滴。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇十六

斗轉星移，歲月如梭，默然回首，今天的我們告別了昨天的軍旅生活，我們雖然沒有從我做起榮譽和光輝，但我們依舊保持著一顆團結向上的'心，十一天的軍訓雖然結束了，但這些難忘的軍訓時光卻在我的腦海里留下了深深的烙印，成為揮之不去的寶貴記憶：

軍訓期間，我們經歷了多少次揮汗如雨，多少次跌倒爬起，而如今，站在這里，我更加懂得了軍人的含義。軍人做為一支神圣之師，威武之師，他們作風優(yōu)良，紀律嚴明，他們真正向我們詮釋了：“國無防不立，民無兵不興”的深刻。軍訓的我們正是因為發(fā)揚這種勇往直前的拼搏精神才會不斷超越自我，磨煉自己，剛進入大學的我們都參加了軍訓，對于我們來說這是一次苦澀與汗水的美好留戀，它在我的大學生活中平添了幾份自信與勇氣。

現(xiàn)在我的頭腦里依稀浮現(xiàn)出炎炎烈日下我們挺拔的身影，那刺眼的陽光，曬得眼睛只能微微睜開，臉曬紅了，任憑巨大的汗珠流過臉頰，衣服濕了，腿腫了，可堅強的我們沒有退縮，沒有倒下……軍訓結束了，我們的大學生活即將在這里起航，大學，一個夢想萌芽的地方，它可以是學習的殿堂，也可以是放縱的溫床，關鍵是看你自己如何珍惜這個積累和學習的機會，大學，需要我們用汗水去創(chuàng)造!

凡是預則立，不預剛廢，時值風華正茂的我們要提前勾畫我們的未來的藍圖，不要吝嗇汗水，不要虛度年華，新的起點，親的征程，等待我們去開拓，去創(chuàng)造，夢想是注定孤獨的旅程，道上少不了質疑和嘲笑，但那又能怎樣，哪怕遍體鱗傷，也要活得漂亮!

雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命，人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長，如果你等待別人從外打破你，那么你注定會成為別人的食物，如果你能讓自己從內打破，那么你會發(fā)現(xiàn)自己的成長，相當于一種重生!

我艷羨英雄的奮斗史和無上榮光，我亦肯定那些那些追求卓越的希望，但我更要執(zhí)守于已身純粹的悲哀，在世界上一方卑微無常的角落，為世界和他人慷慨鼓掌，為我們未來美好的大學生活鼓掌。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇十七

觀著那張嚴肅的面孔，心里有一種重要，教官會不會很嚴格，我們在不安的忖度。

“第三列、第四位同學，請不要亂動，如果堅持不住要打申報！”這已經是第五分鐘了?！白鳛橐粋€武士，站軍姿是最基礎的，剛開始會很累，只要堅持住，就會有好的成效！”在這樸素的話里，滿懷著勉勵和諄諄教育。

觀著其余班的同學已經在休息了，都很羨慕。唉，什么時候才到我們休息呢？“收腿的時候必然要快，第一排……”，教官讓我們感到到的總是一絲不茍。

“現(xiàn)在這個動作還有誰不會嗎？不會的話我可以再教他。”同學們早已全身酸痛，誰還想再練呢，便紛繁搪塞著“會了，會了……”。教官說：“那好，再練一遍！”這一遍，他挑出了許多多少不標準的同學。“剛剛問的時候，不是都邑嗎？作為一個武士，首先要謙虛、誠篤，肯吃苦刻苦，做一個人也是如此?！?/p>

軍訓僅僅是第一天，教官的話卻給了我如此震撼的沖動，他給我的第一印象，是那份“流血流汗不墮淚，失落皮失落肉不失落隊”的執(zhí)著，是那份紋絲不動的忍耐，是那份細節(jié)抉擇成敗的一絲不茍，是那份作為一個武士應有的樸素誠篤。

臉上都微笑著，這微笑的力量，沖動了周圍的一切，細細想想，幸福，愉快時常釀造著并漣漪在我們的心中，只要我們居心去體會，居心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與愉快。此外，在軍訓的運動中，還增添可很多富厚多彩的運動，如組織我們觀片子，聽講座等等。這些運動，既檢驗可我們剛強的意志，吃苦刻苦的精神，培養(yǎng)了我們的團隊意識，促進了我們之間的關系，進步了我們學生干部步隊的溝通才能和凝聚力，又改良可我們的精神風貌，進步可我們的綜合素質，團隊精神，為交院的人才成長奠定可堅決的文化根基和扎實的才能。

時間似箭的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓生活就到可眼皮底下?；叵敫缓穸嗖实能娪柹?，我更多的是感慨——“幾夙夜遲早，數(shù)風騷人物，還觀今朝”。

大概，這短暫的七天是微不夠道的，然而它給我們留下了印象倒是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得豐裕成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，大膽地站出來同風雨挑戰(zhàn)。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇十八

學生軍訓有利于培養(yǎng)學生的愛國主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養(yǎng)成頑強勇敢、堅韌不拔、吃苦耐勞、不怕困難的革命英雄主義品德，弘揚團結友愛、互相幫助的集體主義精神，鍛煉意志、增強體質。特意為大家整理了關于高一軍訓心得體會范文的相關材料，希望對您的工作和生活有幫助。

剛起床，開了手機，上面有一條未讀短信：兒子，明天上海有雷陣雨，別凍著！看罷，一絲感動涌上心頭，激起了陣陣漣漪。淺淺的話語，從小到大不知聽了多少遍，可只有當遠離它時，才會懂得去珍惜，才會懂得其中的含義。我切實體會到了千里之外，那位平時羞于啟齒難以言表自己的愛的父親在牽掛著自己遠在上海求學的孩子。心靈的觸動，會成為將我推向高峰的源源不斷的動力。帶著這份感動，一天開始了。洗漱完畢后就要整理內務。我和室友分工明確，干起來也是得心應手。說實話，軍旅生活是可望難及的。它可以磨礪人的意志，鍛煉人的精神，鑄就人的品格。我們學會了堅韌不拔，學會了勤奮刻苦，這對我們的學習乃至生活都大有裨益。軍人，紀律嚴明，以服從命令為天職，沒有規(guī)矩，不成方圓。我們整理著裝后，在寢室樓下集合。然后，去與大部隊會面。一路上，真是大飽眼福。上海師范大學的環(huán)境優(yōu)雅，頗有詩情畫意，意境如畫，是做學問的好地方。石橋流水，旁邊垂柳相映，一片蓊綠，樹下的石凳靜謐安詳，增添了些許古樸氣息。

樹木相擁，花團錦簇，綠草鋪地，這正如上師大一樣，生機勃勃，活力四射。這兒樹美水美人更美，學生們教養(yǎng)良好，于舉手投足間都透露著很高的素質和典雅的氣質，這便是一種內在美。我們是一團一連一排，乃尖刀先鋒，所以大家有一種崇高的榮譽感與責任感，精神煥發(fā)，神采飛揚。早上，我們排練了一下“軍訓開學典禮動員大會”的入場儀式，教官和指導員都很盡職盡責，對自己的工作一絲不茍。教官都是軍人出身，想到他們的雄壯豪邁，保家衛(wèi)國，我如同聽到國歌一樣，心中愛國之情不禁油然而生。

之后，吃了早飯稍作休息，就集合入場了。天空烏云密布，可同學們熱情絲毫不減。學校以人為本，對學生悉心關切，發(fā)了雨衣防患未然。入場后列隊調整，隊形整齊一致，受到了領導的表揚。拉歌時，四連的女兵妹子們前來“挑釁”，可我們一連豈是吃素的！聲音響亮，氣勢逼人，直接秒殺了她們。典禮開始后，主席臺上各位領導的精彩講話動人心弦，鞭辟入里具有非常重要的指導意義。我認為，大學之“大”，須細究，大學之“學”，須深研。當今之中國，缺教育。中國之大學，缺精神。而令我欣慰的是，上海師范大學就有這種“厚德博學求是篤行”的精神。當我聽的正是入神，忽然陣雨飄灑，一會兒大雨滂沱，一會兒小雨淅瀝，大家都披上了雨衣，并不畏懼。是的，這雨便是一種考驗，經得住考驗的人才會走得更遠更久。雨衣不夠，指導員、教官舍己為人，甘愿淋了自己，也不能濕了學生，這便是一種崇高！領導體諒學生，長話短說，這便是一種親切。當國旗隨著國歌徐徐升起，風雨無阻，讓在場的每一位人為之動容。當帶隊領回時，我們不亂陣腳，做了很好的表率。

風停雨頓，午飯后也就是下午的訓練有些艱苦，可我們不怕苦，不怕累！任它驕陽似火，任它蟬聲鳴鳴，我自巋然不動，站如松。在訓練的時候，我參加了打”軍體拳“的隊伍，”天下武功出少林“，我們偉大的祖國有兩樣寶貝，即文化和功夫。打這套拳法還算輕松，只不過之前的軍姿、走步、轉法練習比較累。我腳上有點傷，但還是堅持了下來，慢慢地，腳開始隱隱作痛，體力尚存或者說還很充足，可就是站不穩(wěn)。我恍然大悟，這腳便是根基，任何東西或事物的發(fā)展，都需要牢固的根基，此為保證。訓練要反復，熟能生巧。教官就是教官，陽剛沸血，豪氣沖天。下午，一直訓練到很晚。

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇十九

轉眼間高中生活已過去了兩個星期有余，而我們高中的軍訓生涯也在前兩天便正式落幕，即便如此，軍訓的.種種到現(xiàn)在為止仍記憶猶新，軍訓對我們來說應該是感慨萬千，既是我們難受，又使我們難忘。

軍訓在考驗我們的信心，人不論做什么事，都需要有信心，如果人沒有信心，那么做什么事都是失敗的，軍訓也是如此，在軍訓前，如果沒有戰(zhàn)勝得了軍訓的心，那就首先敗給了自己，更別說面對酷熱難耐的軍訓了，只有對自己有信心，堅信我能行，才有成功的可能，軍訓是信心的考驗。

軍訓在考驗我們的耐心?！皥猿志褪莿倮?人們常說的一句話體現(xiàn)了耐心的重要性，人們如果沒有耐心，那每件事都將半途而廢，成功將總與我們擦肩而過。軍訓時更需要我們有耐心，當烈日當空，當細雨連綿，我們如木頭般站立著，一動不動，時間仿佛凝固了一般，這時的我們咬咬牙就挺過來，松松勁就會全盤皆輸，而那一刻，無論什么選擇，都是異常的沉重，軍訓是耐心的考驗。

軍訓在考驗我們的決心，無論軍訓前后，他都離不開我們半步。在軍訓前，我們要下定決心才開始軍訓;而每天的訓練都令人十分疲憊，我們要決定好是繼續(xù)走還是原地踏步甚至退縮;軍訓后要決定面對一切后續(xù)問題……在這之中，充滿了決定選擇，也滿載著我們一次又一次下定的決心，軍訓就是決心的考驗。

不僅如此，軍訓還考察了許許多多思想之外的東西，甚至包括了合作能力，等等……

體能鍛煉是軍訓必修之一，在烈日下暴曬，在風雨中前進，都需要一個強健的體魄，而軍姿及所有的訓練更加以體能為基礎，所以軍訓提高了我們的體能。

智能鍛煉也算得上軍訓的修業(yè)了，之所以這么說，因為身體協(xié)調性，反應速度，接受能力都是智能的分支，軍訓的勞累也增加了我們的智能。

其實軍訓更為重要的是提高了大家集體榮譽感，協(xié)作能力，為高中打下扎實的基礎，人說“吃得苦中苦，方為人上人”。在淚水與汗水的洗禮下，在酸痛與無力的反復中，我們高中生活第一次苦難算熬過來了，而我們將面臨著新一輪考驗。

——一分耕耘，一分收獲!

軍體拳軍訓心得體會高一實用篇二十

總算結束了一天的軍訓，我躺在床上聽著室友的'鬧騷，覺得今天的收獲很大，但是此時此刻我的身體也很累，先不說腰酸背痛的，后者第二天根本不想去了。

班主任在幾名軍官中挑選了一名成了我們班的教練，這教練張著張彌勒圓臉，卻一點也不失他的樸素，給人以簡練、干脆、和藹可親的形象。在他的自我介紹下有的同學起了哄把他的名字說成了“你沒力”(諧音)引起我們的哄堂大笑，之后一聲雄渾“立正!”開始了我們的艱苦訓練。他首先給我們講解了今后將要完成的動作項目和內容，這時不遠處的高大建筑接受著日光的洗禮慢慢向我們移來，這軍官不像外表那樣一來就給我們一個下馬威——5分鐘的軍姿。他首先給我們演示了一遍，要我們那里不懂提出來然后他再一遍又一遍的演示分析，對于那些不經常鍛煉的同學，5分鐘的軍姿他們怎么吃得消，都咬緊牙根全身發(fā)著抖才堅持了下來，教官看我們做得認真標準露出了可愛的笑臉讓我們原地休息，旁邊的其它班的到處是哀聲載怨失去了早上的活潑生氣。

教官利用休息機會跟我們聊起了天，他問我們認為軍訓是為了什么?我說是為了鍛煉身體、磨練意志與毅力。他補充說道還有就是服從命令、培養(yǎng)吃苦耐勞的精神與團隊合作，軍訓將會對你們的生活和學習產生積極作用，所以你們要不怕苦不怕累的堅持下來。這時我對這位普通軍官有了新的認識。

他說到做到并嚴格要求，不許我們在站軍姿中有一點多余的動作，要是被發(fā)現(xiàn)了教官就會讓這個同學站在隊伍前面重復這個動作一百遍，這是對心理的有力攻擊。如果在軍哨吹響的時候還拖拖拉拉沒有入隊，被他看見他不當面指出而要這個同學主動承認，然后讓他成為隊伍的標兵直到他表現(xiàn)好才可入隊，你說有如此苛刻的規(guī)定我們敢不認真嗎?教官雖嚴只要我們這個動作完成的質量高他總會讓我們原地休息;軍訓雖苦但我們總能苦中求樂、笑聲常在，當然這些都是在休息期間。比如有次我們坐在地上，旁邊班級傳來了響亮又整齊的口號聲幾個同學說出了雷人牛語，把這一聲聲口號說成了是對我們班赤裸裸的挑釁，大家一哄而上要和他們比嗓音，喊口號時錨住勁地把音量調到最大，沒關系我們有金嗓子喉片。頭上的太陽被大片大片的烏云擋住了燦爛的笑臉，我們的心情正好相反由烏云轉變成晴天了。我們在這一系列的搞笑事件中不斷進步，教官命令我們集了合這時一聲口哨響起了，我們都明白今天的軍訓結束了，我抑制不住心中的激動和肚中無休止的抗議竟大叫一聲“哦，散會了”，前面的教官氣憤的問是誰說出哪句話的，我舉起了手走出了隊伍。去那邊：5分鐘的軍姿!教官沖我嚇道。我站在那里看了看時間，同學們已經散了，教官走到我旁邊對我說，要我看著他們等足球場的其它班同學全走完了才能走。

天下起了毛毛雨像是無聲的嘲笑，有一個身穿軍訓服站著軍姿的同學正在注視著四周，期待著前面的幾個學生趕快離開這個足球場，在第4分鐘的時候場上終于只剩下了一個人，他還不肯離開因為他怕教官鉆空子硬是再堅持到了第5分，他高興的最后一個跑出了足球場。他很期待明天的軍訓，因為他發(fā)現(xiàn)自己的背不弓了，腰只要一彎就更酸更麻了，走起路來也更有精神了。