通過(guò)總結(jié)我們可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，找到解決問(wèn)題的方法，并在今后的工作和學(xué)習(xí)中避免類(lèi)似的錯(cuò)誤?？偨Y(jié)中的重點(diǎn)信息應(yīng)該如何突出，以便于讀者理解？在撰寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們應(yīng)該注意結(jié)構(gòu)的合理性和表達(dá)的準(zhǔn)確性，以達(dá)到更好的效果。

電路教學(xué)的有效方法篇一

以提問(wèn)為中心的教學(xué)方法得到教師的普遍重視，可以說(shuō)，教師把課堂提問(wèn)作為教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的主要部分，有效教學(xué)方法反思。有些教育學(xué)家對(duì)教師的課堂提問(wèn)進(jìn)行了系統(tǒng)研究，發(fā)現(xiàn)教師在講課過(guò)程中每分鐘大約問(wèn)2～3個(gè)問(wèn)題，提問(wèn)的好壞直接影響課堂教學(xué)的質(zhì)量。鑒于有效提問(wèn)的重要性，我覺(jué)得需要注意以下幾點(diǎn)：

一、問(wèn)題設(shè)計(jì)要有新意。

在教學(xué)實(shí)踐中，課堂問(wèn)題設(shè)計(jì)要盡量避免概念化、一般化的老生常談，而應(yīng)采用比較新的說(shuō)法，從新的角度巧妙切入，使問(wèn)題富有形象性、啟發(fā)性、新鮮感，新鮮的東西能激發(fā)人的情緒，能引起學(xué)生的興趣和注意，進(jìn)而引導(dǎo)他們積極進(jìn)行的思維活動(dòng)。

同一問(wèn)題，可從側(cè)面提出，可從反面提出，可變換情景提出，提出的角度不同，效果就不一樣。

1、同一問(wèn)題，從側(cè)面提出。

范例一：講授“繁盛一時(shí)的隋朝”一課時(shí)，可提問(wèn)，“隋朝統(tǒng)一全國(guó)的條件是什么？隋朝統(tǒng)一全國(guó)有什么意義？”但這類(lèi)問(wèn)題，容易使學(xué)生感到厭煩，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。但是，若換個(gè)角度發(fā)問(wèn)，“為什么說(shuō)隋朝統(tǒng)一全國(guó)是歷史的必然？為什么說(shuō)隋朝統(tǒng)一全國(guó)促進(jìn)南北經(jīng)濟(jì)的發(fā)展？”這個(gè)問(wèn)題，學(xué)生感到似懂非懂、新鮮有趣，思維的波瀾也就因之激起，教學(xué)反思《有效教學(xué)方法反思》。這樣，既使學(xué)生認(rèn)識(shí)到了矛盾對(duì)立雙方的斗爭(zhēng)，提高了辯證思維能力，又起到了增強(qiáng)學(xué)生分析、歸納問(wèn)題能力的作用。

2、同一問(wèn)題，從反面提出。

范例二：“有人說(shuō)：如果沒(méi)有隋煬帝，就不會(huì)有大運(yùn)河；如果沒(méi)有大運(yùn)河，就不會(huì)有隋朝的滅亡。請(qǐng)用史實(shí)對(duì)兩種說(shuō)法加以評(píng)價(jià)”。這種正話反說(shuō)，不僅有新意，能強(qiáng)烈地吸引學(xué)生的注意力，活躍課堂氣氛，而且能引導(dǎo)學(xué)生多方思索，多角度認(rèn)識(shí)和理解有關(guān)歷史問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生求異思維的發(fā)展，從而培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性和創(chuàng)造性。

3、同一問(wèn)題，換個(gè)情景提出。

范例三：我們學(xué)習(xí)“王安石變法”后，有位教師設(shè)計(jì)提問(wèn)時(shí)，列出以下四種情況：

二是為了減輕政府負(fù)擔(dān)，有人提出，今后農(nóng)民在青黃不接時(shí)，一切借貸均由民間自行解決；

三是大地主王力想逃避服役，又不愿繳免役錢(qián)，就叫佃戶趙正去頂替；

四是有一保長(zhǎng)抽出500名青壯年，作為專(zhuān)職武裝隊(duì)伍，不論農(nóng)閑農(nóng)忙，都進(jìn)行訓(xùn)練，軍費(fèi)開(kāi)支向國(guó)家申請(qǐng)。

然后要學(xué)生判斷王安石對(duì)上述四種情況是贊成還是反對(duì)，并講清王安石的態(tài)度是根據(jù)哪一條變法內(nèi)容？變換情景的提問(wèn)設(shè)計(jì)，不但有新意，能推動(dòng)學(xué)生思維的波瀾，更能加深對(duì)王安石變法內(nèi)容的理解。

有效教學(xué)方法讀書(shū)筆記。

電路教學(xué)的有效方法篇二

不斷推進(jìn)，高中化學(xué)的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容也進(jìn)行了一系列的改革，但從我國(guó)目前的高中化學(xué)教育水平來(lái)看，還有很大的進(jìn)步和發(fā)展的空間。

要想提高高中化學(xué)課堂教學(xué)效果，教師首先要轉(zhuǎn)變陳舊的教學(xué)理念，將新課改的理念融入到教學(xué)中，要變傳統(tǒng)的“教師教學(xué)生學(xué)”為“教師導(dǎo)學(xué)生學(xué)”，不要只重視知識(shí)的傳授，應(yīng)當(dāng)將教書(shū)和育人放在同等重要的位置。其次，高中化學(xué)教師還要轉(zhuǎn)變高高在上、師道尊嚴(yán)的想法，要與學(xué)生建立平等友好的朋友關(guān)系、伙伴關(guān)系。當(dāng)前，高中化學(xué)課程改革的目的是將學(xué)生培養(yǎng)成有學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力、合作能力的符合時(shí)代需求的人才。根據(jù)這一要求，高中化學(xué)教師在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中就應(yīng)當(dāng)把學(xué)生的主體性和全面發(fā)展放在重要位置，不僅要滿足學(xué)生在知識(shí)方面的需求，還要重視他們的情感體驗(yàn)，這樣學(xué)生才能在成功中感受到化學(xué)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，才能充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，積極地投入到學(xué)習(xí)中，進(jìn)而提高高中化學(xué)教學(xué)效果。

二、教師要明確教學(xué)目標(biāo)，精心備課。

開(kāi)展高中化學(xué)教學(xué)，首要一點(diǎn)就是教師要明確教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)是指學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)后在知識(shí)、技能、態(tài)度等方面較之以前應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生的變化，或者應(yīng)當(dāng)達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)等，它是對(duì)期望學(xué)生達(dá)到某種學(xué)習(xí)結(jié)果的概括，是整堂課的指向標(biāo)，主宰著一節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)。教學(xué)目標(biāo)一方面是教學(xué)的起點(diǎn)和導(dǎo)向，起著引導(dǎo)教學(xué)過(guò)程的作用;另一方面來(lái)說(shuō)，它也是教學(xué)的重點(diǎn)，是衡量教學(xué)是否成功的標(biāo)準(zhǔn)。因此，化學(xué)教師在備課前要明確教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)教師和學(xué)生的共同努力，力爭(zhēng)讓學(xué)生在知識(shí)、能力、心理、品德等方面都達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，促進(jìn)他們綜合能力的提高。明確教學(xué)目標(biāo)是備課的前提，在高中化學(xué)教學(xué)中，教師在明確和掌握教學(xué)目標(biāo)后應(yīng)當(dāng)精心備課。高中化學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極發(fā)展，這就要求我們教師在備課時(shí)心里要時(shí)時(shí)刻刻都裝著學(xué)生，處處為學(xué)生著想。除了備常規(guī)的教學(xué)內(nèi)容，更主要的是要備學(xué)生，即分析學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，考慮如何用最準(zhǔn)確、最精煉的語(yǔ)言向?qū)W生傳授知識(shí)和方法，調(diào)動(dòng)起他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)新思維，使學(xué)生成為課堂的主體，進(jìn)而讓他們有更多、更充足的時(shí)間去思考、交流與探討，促進(jìn)其主動(dòng)發(fā)展。

三、靈活創(chuàng)設(shè)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，提升學(xué)生對(duì)化學(xué)內(nèi)容的理解。

高中化學(xué)從本質(zhì)來(lái)分析，是一門(mén)以實(shí)驗(yàn)教學(xué)為基礎(chǔ)的科學(xué)課程，在高中化學(xué)教學(xué)中，以實(shí)驗(yàn)為主的教學(xué)方式才是化學(xué)教學(xué)的核心思想，實(shí)驗(yàn)不僅可以提高學(xué)生的課堂效率，還可以更好地詮釋課本中關(guān)于化學(xué)變化的內(nèi)容，讓學(xué)生有更深刻的理解和認(rèn)知.而且，在高中化學(xué)教學(xué)中，學(xué)生可以通過(guò)實(shí)驗(yàn)培養(yǎng)自身的動(dòng)手實(shí)踐能力.在建設(shè)高中化學(xué)教學(xué)實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，教師一定要把握好教學(xué)的方向，重在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)化學(xué)知識(shí)的了解和自主動(dòng)手能力，還要保證整個(gè)實(shí)驗(yàn)過(guò)程都是安全的，這樣才能有效提高我國(guó)高中化學(xué)的教學(xué)有效性.

四、開(kāi)展問(wèn)題教學(xué)。

化學(xué)教學(xué)，其實(shí)是提出問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程.化學(xué)問(wèn)題解決是以在化學(xué)問(wèn)題解決中學(xué)習(xí)的思想來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)的.它針對(duì)學(xué)生所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容設(shè)計(jì)出具有較高思考價(jià)值和較大思維容量的問(wèn)題，讓學(xué)生進(jìn)行獨(dú)立思考，構(gòu)思解決化學(xué)問(wèn)題的方案，嘗試解決化學(xué)問(wèn)題.它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，其中，教師的職責(zé)變成了疏通和引導(dǎo)，包括問(wèn)題的提出其實(shí)都可以由學(xué)生通過(guò)組織討論、開(kāi)展交流來(lái)共同完成.例如，教學(xué)有關(guān)氧化還原反應(yīng)的內(nèi)容時(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生回憶初中時(shí)學(xué)過(guò)的舊知識(shí)，提供提問(wèn)的基本知識(shí)儲(chǔ)備.然后再引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)cuo和h2的反應(yīng)實(shí)驗(yàn)來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：常用作氧化劑的物質(zhì)有哪些?常用作還原劑的金屬單質(zhì)有哪些?開(kāi)展問(wèn)題教學(xué)要重點(diǎn)啟發(fā)學(xué)生提出問(wèn)題.啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)及把握某個(gè)問(wèn)題的各個(gè)方面，引導(dǎo)學(xué)生考慮影響問(wèn)題解決的各個(gè)要素，啟發(fā)學(xué)生從不同角度看待問(wèn)題各要素之間的關(guān)系，根據(jù)這些相關(guān)條件來(lái)提出相應(yīng)的化學(xué)問(wèn)題.例如，對(duì)于氧化還原反應(yīng)的知識(shí)，學(xué)生有一定的知識(shí)儲(chǔ)備，教師完全可以根據(jù)對(duì)比、實(shí)驗(yàn)演示等為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，引導(dǎo)學(xué)生猜測(cè)、質(zhì)疑，自己提出要探索的問(wèn)題.引導(dǎo)學(xué)生在解決問(wèn)題時(shí)要做到有耐心，循序漸進(jìn);在試圖解決某個(gè)問(wèn)題之前，要先對(duì)它進(jìn)行明確的闡述，并規(guī)定界限;要避免把注意力只局限于問(wèn)題的一個(gè)方面.例如，在實(shí)驗(yàn)教學(xué)過(guò)程中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生探索多種實(shí)驗(yàn)的方法，盡量提出多種方案，能夠利用現(xiàn)有資源進(jìn)行必要的實(shí)驗(yàn)材料的收集，開(kāi)展實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，最后得出相關(guān)結(jié)論.

五、注重實(shí)驗(yàn)、促進(jìn)交流。

高中教育教學(xué)中的各項(xiàng)教學(xué)科目在教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法等各個(gè)方面都存在著巨大的不同，相較于其它科目而言化學(xué)教學(xué)最大的不同之處就在于其需要進(jìn)行大量的化學(xué)實(shí)驗(yàn)，這些化學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力有著重要的幫助作用。在今后的高中化學(xué)教育教學(xué)過(guò)程中，高中化教師應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：1.注重實(shí)驗(yàn)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生參與到實(shí)驗(yàn)中去。為了更好的發(fā)揮出高中化學(xué)實(shí)驗(yàn)的作用，高中化學(xué)教師應(yīng)注重化學(xué)實(shí)驗(yàn)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生參與到實(shí)驗(yàn)中去。值得注意的是為了保障學(xué)習(xí)在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中的安全，學(xué)校應(yīng)建立起專(zhuān)門(mén)的化學(xué)實(shí)驗(yàn)室，化學(xué)教師在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)向?qū)W生明確化學(xué)實(shí)驗(yàn)流程，全程監(jiān)控學(xué)生的操作情況，保障學(xué)生可以順利的進(jìn)行化學(xué)實(shí)驗(yàn)的操作。2.小組式實(shí)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生的交流。在進(jìn)行化學(xué)實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，為了培養(yǎng)學(xué)生間的合作關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生間的交流，教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組教學(xué)，讓學(xué)生以小組的形式進(jìn)行化學(xué)實(shí)驗(yàn)，這樣既可以減輕學(xué)生在化學(xué)實(shí)驗(yàn)過(guò)程中的困難，同時(shí)也可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流，促進(jìn)學(xué)生的共同進(jìn)步。

電路教學(xué)的有效方法篇三

明年起我省將采用新課改后的模塊高考模式，新教材要求高一完成必修一和必修二，即高一將會(huì)涉及到高考化學(xué)所有基礎(chǔ)知識(shí)要點(diǎn)。由此可見(jiàn)，高一化學(xué)是整個(gè)高中階段的基石。

二、立足知識(shí)體系學(xué)習(xí)才能游刃有余。

縱觀歷年高考趨勢(shì)，化學(xué)越來(lái)越注重能力考核。何為能力考核?就是在考卷中出現(xiàn)學(xué)生完全沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的反應(yīng)，無(wú)機(jī)化學(xué)和有機(jī)推斷中都有呈現(xiàn)。但只要建立了完整的高中化學(xué)知識(shí)體系，這些題目都能舉一反三。

故而學(xué)生應(yīng)在名師引導(dǎo)下，從高一開(kāi)始理解和掌握化學(xué)的知識(shí)體系、理論體系，明白所學(xué)到的知識(shí)是如何構(gòu)建起來(lái)的，從而進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)教材每一章節(jié)的編寫(xiě)意義何在，甚至預(yù)測(cè)每章節(jié)考試的重點(diǎn)。

三、樹(shù)立起步信心三年學(xué)習(xí)倍道兼進(jìn)。

1、抓住假期傲人一步。

在高中化學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，除了必修一中有元素部分的知識(shí)同初中化學(xué)內(nèi)容有聯(lián)系外，其他涉及到化學(xué)反應(yīng)的原理、物質(zhì)的結(jié)構(gòu)與性質(zhì)和有機(jī)化學(xué)等內(nèi)容都將是高中進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，如果抓住初高中的這個(gè)暑假起步在先，那么將幫助學(xué)生樹(shù)立起學(xué)習(xí)化學(xué)的自信心，三年的學(xué)習(xí)將倍道兼進(jìn)。

2、名師引路少走彎路。

名師是稀缺資源，即使進(jìn)入了理想中學(xué)，也不能保障配備的都是名師。不過(guò)，在信息技術(shù)高速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)可讓這一問(wèn)題迎刃而解。

電路教學(xué)的有效方法篇四

在學(xué)習(xí)“拿”這個(gè)字的時(shí)候，我問(wèn)大家有什么好方法記住字形？學(xué)生有的說(shuō)用“換部首”的方法：“盒”把“皿”字底換成“手”字底，就是“拿”;有的說(shuō)用“加字”的方法：在“手”字的上面加上“合”字，就是“拿”;還有的說(shuō)用“合字法”，“合”與“手”合起來(lái)，就是“拿”;聽(tīng)到大家說(shuō)用“合字法”，我立刻說(shuō)老師也有個(gè)好方法想與大家分享你們?cè)敢饴?tīng)嗎？大家的積極性一下子被到動(dòng)起來(lái)。老師運(yùn)用編順口溜的方法：兩只手合起來(lái)拿物品“拿”、“拿”、“拿”。同學(xué)們聽(tīng)了，有的說(shuō)：“這個(gè)方法也不錯(cuò)，又好聽(tīng)又好記！”，有的說(shuō)：“這個(gè)方法比我的方法簡(jiǎn)單，我用這個(gè)方法！”看到大家運(yùn)用了這么多有趣方法，又認(rèn)識(shí)新字的過(guò)程中不斷改進(jìn)自己的識(shí)字方法，我覺(jué)得在這一點(diǎn)上，我成功了，做到了授之于漁。

1)小灰兔和小白兔去老山羊家各要了什么？

2)小灰兔和小白兔回家后是怎么做的？

3)結(jié)果怎樣？為了讓孩子印象深刻，我引導(dǎo)孩子們?cè)谡n文中一步一步地畫(huà)出小白兔和小灰兔每一步的'做法，并在黑板上板書(shū)這兩條線，讓鮮明的對(duì)比一目了然。講到小白兔和小灰兔回家后的各自的做法時(shí)，我在ppt上同時(shí)展現(xiàn)他們?cè)诩冶憩F(xiàn)的圖片，然后讓孩子們先在課文中畫(huà)出他們不同的表現(xiàn)，運(yùn)用多種形式有感情地朗讀后，我讓孩子們分別用一個(gè)詞概括小白兔和小灰兔的表現(xiàn)都脫口而出：小白兔――“勤勞”和小灰兔――“懶惰”，這時(shí)再出示圖片請(qǐng)學(xué)生觀察小灰兔懶惰，一心吃白菜，什么事都不干，而小白兔勤勞，自己種白菜，結(jié)果呢？讓學(xué)生體會(huì)到“只有自己種，才有吃不完的菜”就更容易了。

遺憾的是當(dāng)時(shí)如果隨后就告訴同學(xué)這種把兩個(gè)人物進(jìn)行比較的寫(xiě)作手法就是“對(duì)比手法”，再讓他們想想以前學(xué)過(guò)這樣的課文嗎？我想這樣老師就不僅僅是在教課文，更是在教學(xué)生體會(huì)作者的寫(xiě)作方法，為以后的寫(xiě)話作鋪墊！

電路教學(xué)的有效方法篇五

（一）。

冰心說(shuō)過(guò)“世界上沒(méi)有一朵鮮花不美麗，也沒(méi)有一個(gè)孩子不可愛(ài)”.我想，讀書(shū)和教育學(xué)生也是如此。

初讀這本書(shū)時(shí)，我感到書(shū)中大量的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)、大段的長(zhǎng)句子讓人晦澀難懂，提不起興致來(lái)。硬著頭皮看下去，細(xì)細(xì)地咀嚼、慢慢地品味，一點(diǎn)點(diǎn)地耐著性子讀下去，我發(fā)現(xiàn)自己收獲頗多。

書(shū)中的第二章提到“理解學(xué)生，注重個(gè)體差異”這一觀點(diǎn)讓我產(chǎn)生了共鳴，聯(lián)系自己的教學(xué)，我有了一些想法。

如今社會(huì)在飛速的發(fā)展，現(xiàn)在的學(xué)生可能是受生活環(huán)境的影響、或許是方法受家長(zhǎng)、幼兒園的啟蒙教育等等很多原因，大多數(shù)孩子都形成了自己獨(dú)特的個(gè)性，在學(xué)校中表現(xiàn)在與同學(xué)相處上，表現(xiàn)在課堂學(xué)習(xí)中，他們各自形成了自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法。有積極的，當(dāng)然也有消極的。表現(xiàn)積極的學(xué)生自然受到同學(xué)和老師的歡迎和青睞，而對(duì)待學(xué)習(xí)持消極態(tài)度的學(xué)生很容易引起家長(zhǎng)和教師的反感，即在老師心目中形成“差生”的概念。

所謂的“差生”在學(xué)習(xí)上所表現(xiàn)出的狀況可謂百出，而他們最容易表現(xiàn)出的是這樣的情況：我喜歡這個(gè)老師，我對(duì)這門(mén)學(xué)科比較好奇，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就比較足，相反，就會(huì)比較馬虎的學(xué)習(xí)。我體會(huì)到的一點(diǎn)就是：如何能讓學(xué)生都喜歡你，如何能讓學(xué)生有好奇心呢？如果這兩點(diǎn)做好了，不僅學(xué)生學(xué)的容易，老師教的也開(kāi)心，而且成效肯定也是不錯(cuò)的。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，也許是一個(gè)關(guān)鍵。

比如說(shuō)以前班有個(gè)小畫(huà)家――金應(yīng)威，以前只要一不注意他，就在書(shū)上隨便亂畫(huà)，作業(yè)本、練習(xí)冊(cè)處處都留下過(guò)他的“大作”.為此不知說(shuō)教了多少次，可是他依舊我行我素。一天，教學(xué)《認(rèn)識(shí)正方體與長(zhǎng)方體》，我“利用”他畫(huà)畫(huà)的優(yōu)勢(shì)，請(qǐng)他到黑板上來(lái)畫(huà)幾個(gè)不一樣的長(zhǎng)方體，展示給同學(xué)們看，他的積極性很高，其他同學(xué)也聽(tīng)得比較認(rèn)真。而他自己那方面的知識(shí)也學(xué)得非常扎實(shí)。課后，我給了他高度的評(píng)價(jià)。從這以后，他的學(xué)習(xí)有了很大的進(jìn)步，改掉了壞毛病。畫(huà)畫(huà)上更是不甘落后，在各種比賽中頻頻得獎(jiǎng)。

我們教師要充分地認(rèn)識(shí)到個(gè)體差異（可以稱(chēng)為學(xué)生的落差），這是一種重要的教育資源，它真的就是人性。水的落差能產(chǎn)生巨大的能量，學(xué)生的落差同樣會(huì)產(chǎn)生重大的學(xué)習(xí)能量，這就是資源。利用個(gè)體差異資源，取長(zhǎng)補(bǔ)短、揚(yáng)長(zhǎng)避短，那教育教學(xué)效果將會(huì)更加明顯，就會(huì)實(shí)現(xiàn)師生每一個(gè)生命個(gè)體的生命意義。在課堂上有的學(xué)生比較好表現(xiàn)，我就設(shè)計(jì)了一些環(huán)節(jié)，讓學(xué)生當(dāng)“小老師”,我在旁幫助的，收到了異想不到的效果，學(xué)生的積極性很高，希望自己也能夠當(dāng)一回小老師。還有的學(xué)生比較害羞，回答的聲音很低，在這方面，我借鑒了其他老師的一些做法，多表?yè)P(yáng)他們，多給他們一次機(jī)會(huì)，真的很有效。

電路教學(xué)的有效方法篇六

有效教學(xué)是指教師以盡可能少的時(shí)間、精力和物力投入，取得盡可能好的教學(xué)效果，從而實(shí)現(xiàn)指定的教學(xué)目標(biāo)。有效的教學(xué)是教師在達(dá)成教學(xué)目標(biāo)和滿足學(xué)生發(fā)展需要方面都很成功的教學(xué)行為，是教學(xué)的社會(huì)價(jià)值和個(gè)體價(jià)值的雙重表現(xiàn)。在新課程理念下，教師必須具有一切為學(xué)生發(fā)展的思想，運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)策略，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、學(xué)會(huì)、會(huì)學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展、主動(dòng)發(fā)展和個(gè)性發(fā)展。

課前精心準(zhǔn)備，將工夫下在備課上，上課前備好教材，備好學(xué)生，因?yàn)橹挥猩钊氲劂@研教材，精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，才能取得良好的教學(xué)效果。另外，在上課前不僅要反復(fù)鉆研教材，還應(yīng)對(duì)如何調(diào)控課堂做多手準(zhǔn)備：比如，這是一節(jié)學(xué)生動(dòng)手操作較多的課，課堂氣氛本身就容易活躍，課前就應(yīng)有心理準(zhǔn)備，如何把握全局，既要充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，又不能一發(fā)不可收拾，致使學(xué)習(xí)任務(wù)無(wú)法完成；數(shù)學(xué)課大多是內(nèi)容枯燥乏味，特別是初三數(shù)學(xué)課，而且還很復(fù)雜，對(duì)于這一類(lèi)型的課，既要合理安排這一課時(shí)的時(shí)段，盡量安排在學(xué)生對(duì)知識(shí)接受能力較強(qiáng)的時(shí)間，比如上午第一、二節(jié)課，課前最好能安排相關(guān)鏈接，增強(qiáng)趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使課堂教學(xué)目標(biāo)能夠順利完成。

1、預(yù)習(xí)是首要的環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)的目的在于對(duì)將要學(xué)習(xí)的知識(shí)有個(gè)總體的了解，以便上課時(shí)有目的的聽(tīng)講，集中精力解決好新課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。所以，學(xué)習(xí)新課前必須預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要逐詞逐句閱讀相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容，聯(lián)系以前所學(xué)過(guò)的相關(guān)知識(shí)，深刻理解本節(jié)課知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，畫(huà)出哪些地方不會(huì)，并及時(shí)做好記錄，為下一節(jié)上課做好充分的思想基礎(chǔ)。良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，并不是一朝一夕的努力就行了，需要每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)。同時(shí)，在預(yù)習(xí)的時(shí)候應(yīng)做到看、做、思相結(jié)合，做到眼到、手到、心到，不能把預(yù)習(xí)當(dāng)作任務(wù)來(lái)完成，而要將它看作是學(xué)習(xí)新知識(shí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)來(lái)看待。正所謂"不動(dòng)筆墨不讀書(shū)"，邊看書(shū)邊做記號(hào)"圈、點(diǎn)、勾、畫(huà)、批"。圈點(diǎn)的過(guò)程就是提煉重點(diǎn)的過(guò)程，就是品味、加深理解的過(guò)程，就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程。

2、上課是學(xué)生掌握知識(shí)的主戰(zhàn)場(chǎng)。上課的時(shí)候，課前要準(zhǔn)備好所需用的課本、筆記本、作業(yè)本、工具書(shū)等，課上要認(rèn)真專(zhuān)注地聽(tīng)老師的講解和同學(xué)們的發(fā)言，要積極和老師配合，隨時(shí)跟上老師的思路和節(jié)奏，積極回答老師提出的每一個(gè)問(wèn)題，對(duì)分組討論的問(wèn)題要積極踴妖，敢于發(fā)表自己的意見(jiàn)和見(jiàn)解。同時(shí)，要養(yǎng)成一個(gè)善于記錄課堂筆記的習(xí)慣，要記錄學(xué)習(xí)的要點(diǎn)、學(xué)習(xí)新得、以及老師對(duì)教材的補(bǔ)充和延伸，以便逐步加深和更正自己對(duì)新知識(shí)的理解，不斷提高自己的自學(xué)能力。

3、課后復(fù)習(xí)是對(duì)知識(shí)的鞏固和消化過(guò)程。課后一定要進(jìn)行及時(shí)鞏固復(fù)習(xí)，就像牛吃草后要"反芻"一樣，對(duì)課上所學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行反思、總結(jié)，哪個(gè)地方會(huì)了，哪個(gè)地方還不會(huì)。課后復(fù)習(xí)一般分為三種：平時(shí)復(fù)習(xí)、階段復(fù)習(xí)、總復(fù)習(xí)，不同的復(fù)習(xí)階段有不同的目的和要求。

平時(shí)復(fù)習(xí)的目的主要是鞏固課堂所學(xué)的新知識(shí)，因此平時(shí)復(fù)習(xí)必須做到及時(shí)整理、修改、補(bǔ)充課堂筆記，深化和鞏固對(duì)新知識(shí)的理解、記憶，對(duì)重要的知識(shí)要經(jīng)常復(fù)習(xí)，牢固掌握。只有這樣，才能"溫故而知新"。

階段復(fù)習(xí)的目的主要是使知識(shí)條理化、結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化。對(duì)單元、章節(jié)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，復(fù)習(xí)時(shí)要進(jìn)行知識(shí)的歸類(lèi)，把握重點(diǎn)，弄清新舊知識(shí)的聯(lián)系，做到融會(huì)貫通，在階段復(fù)習(xí)時(shí)要注意養(yǎng)成運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力，使學(xué)習(xí)能力上一個(gè)臺(tái)階。

總復(fù)習(xí)的目的主要就是對(duì)一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年所學(xué)的知識(shí)全面復(fù)習(xí)鞏固。因此復(fù)習(xí)時(shí)要對(duì)照大綱和教材的要求，根據(jù)復(fù)習(xí)時(shí)間制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃。對(duì)已學(xué)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)梳理，查缺補(bǔ)漏，解決疑難問(wèn)題，特別復(fù)習(xí)一下前面學(xué)習(xí)中的錯(cuò)題記錄，達(dá)到全面掌握。此外，需要注意的是，復(fù)習(xí)不僅僅是知識(shí)的復(fù)習(xí)，還應(yīng)包括學(xué)習(xí)方法的回顧和總結(jié)。通過(guò)學(xué)習(xí)方法的不斷總結(jié)和完善，就可以不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力。

1、重視激趣。教與學(xué)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，難免有枯燥乏味之感，如果在傳授知識(shí)、培養(yǎng)技能、發(fā)展智力的過(guò)程中一味灌輸，學(xué)生無(wú)疑對(duì)所學(xué)的知識(shí)注意不夠，所獲無(wú)幾。因此教師必須在挖掘教材的基礎(chǔ)上，保持課堂教學(xué)的趣味性。為此，在學(xué)習(xí)一門(mén)新課程之前，教師應(yīng)扼要敘述該學(xué)科的歷史發(fā)展過(guò)程，闡明學(xué)習(xí)該學(xué)科的重要意義及作用。尤其要著重講一講該學(xué)科中比較突出的、典型的`、能吸引學(xué)生興趣的事實(shí)，平時(shí)上課時(shí)要理論聯(lián)系實(shí)際，通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境、設(shè)疑、討論等手段激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生的注意力始終集中在學(xué)習(xí)活動(dòng)上。但要注意，增加課堂教學(xué)的興趣性與新穎性，不能離開(kāi)教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)中的趣味性，不是無(wú)聊的"奇聞?shì)W事"、"涉新獵奇"，不能使學(xué)生"嬉笑之后，一無(wú)所獲"。

3、控制情緒。教師的情感對(duì)學(xué)生具有很強(qiáng)的感染力。由于教師良好心境的渲染作用，學(xué)生大腦皮層始終處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生了輕松愉悅的心理，學(xué)習(xí)的興趣便越來(lái)越濃厚。一位老教師的課就達(dá)到這種境界。有一次，他應(yīng)邀給一個(gè)陌生班的學(xué)生上示范課，當(dāng)他發(fā)出"上課"的指令后，學(xué)生反應(yīng)不強(qiáng)，在此情況下，他并不急于開(kāi)講，而是和顏悅色地提議："我們唱支歌吧！"他也很投入地跟同學(xué)一起唱，氣氛頓時(shí)活躍起來(lái)，師生的心理距離拉近了。之后他又以商量的口氣問(wèn)學(xué)生："你們希望老師講什么？"學(xué)生提出了要求，他根據(jù)學(xué)生的需要，迅速調(diào)整了授課內(nèi)容，接下來(lái)的教學(xué)可謂水到渠成。不難看出，這位老教師無(wú)論何時(shí)何地都能保持心境良好，特別注意授課開(kāi)始時(shí)對(duì)學(xué)生愉悅情感的引發(fā)和培養(yǎng)，因而師生關(guān)系融洽，教學(xué)效果甚佳。上例中，課堂的失控與教師缺乏引導(dǎo)有關(guān)。

4、注重激勵(lì)。教育機(jī)智體現(xiàn)了教師從事教育工作的一種主要心理能力，而教師對(duì)學(xué)生情感的積極投射又是這一心理能力的突出特征。從某種意義上說(shuō)，微笑、激勵(lì)、共鳴都帶有教育機(jī)智的濃厚色彩，尤其是激勵(lì)，起著引導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑獲取新知的作用，促使他們?cè)诔晒Φ臍g樂(lè)中充滿信心地學(xué)習(xí)。教師要隨時(shí)對(duì)課堂上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)予以關(guān)注，對(duì)表現(xiàn)好的要表?yè)P(yáng)和肯定，從而帶動(dòng)和影響其他學(xué)生注意自己的表現(xiàn)。

幾年的教育工作讓我深切感到，提高教學(xué)效率，對(duì)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育有著尤其重要的意義。教學(xué)效率的提高，需要師生的共同努力，缺一不可。教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)始終堅(jiān)持以學(xué)生為主，全方位、多渠道地為學(xué)生創(chuàng)造條件，營(yíng)造氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)展學(xué)生發(fā)散思維，深入學(xué)生內(nèi)心，開(kāi)設(shè)賞識(shí)教育和創(chuàng)新教育，努力讓學(xué)生進(jìn)入樂(lè)學(xué)境界，切實(shí)提高教學(xué)效率。

電路教學(xué)的有效方法篇七

：講授法是最基本的教學(xué)方法，對(duì)重要的理論知識(shí)的教學(xué)采用講授的教學(xué)方法，直接、快速、精煉的讓學(xué)生掌握，為學(xué)生在實(shí)踐中能更游刃有余的應(yīng)用打好堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

在教師的指導(dǎo)下，由學(xué)生對(duì)選定的具有代表性的典型案例，進(jìn)行有針對(duì)性的分析、審理和討論，做出自己的判斷和評(píng)價(jià)。這種教學(xué)方法拓寬了學(xué)生的思維空間，增加了學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)生的能力。案例教學(xué)法在課程中的應(yīng)用，充分發(fā)揮了它的啟發(fā)性、實(shí)踐性，開(kāi)發(fā)了學(xué)生思維能力，提高了學(xué)生的判斷能力、決策能力和綜合素質(zhì)。例如：王洪江老師的錄像課（學(xué)前兒童常見(jiàn)心理問(wèn)題）就是利用這一教學(xué)法完成的。

情景教學(xué)法是將本課程的教學(xué)過(guò)程安置在一個(gè)模擬的、特定的情景場(chǎng)合之中。通過(guò)教師的組織、學(xué)生的演練，在仿真提煉、愉悅寬松的場(chǎng)景中達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，既鍛煉了學(xué)生的臨場(chǎng)應(yīng)變、實(shí)景操作的能力，又活躍了教學(xué)氣氛，提高了教學(xué)的感染力。這種教學(xué)方法在本課程的教學(xué)中經(jīng)常應(yīng)用，因現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)模式要受到客觀條件的一些制約，因此，提高學(xué)生實(shí)踐教學(xué)能力的最好辦法就是采用此種情景教學(xué)法。學(xué)生們通過(guò)親自參與環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，開(kāi)拓了視野，自覺(jué)增強(qiáng)了科學(xué)意識(shí)，提高了動(dòng)手能力，取得了很好的教學(xué)效果。此外，在本門(mén)課程的教學(xué)中，這種教學(xué)方式的運(yùn)用既滿足了學(xué)生提高實(shí)踐能力培養(yǎng)的需求，也體現(xiàn)了其方便、有效、經(jīng)濟(jì)的特點(diǎn)，能充分滿足教學(xué)的需求。

在本課程的課堂教學(xué)中多處采用討論法，學(xué)生通過(guò)討論，進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在小組或團(tuán)隊(duì)中展開(kāi)學(xué)習(xí)，讓所有的人都能參與到明確的集體任務(wù)中，強(qiáng)調(diào)集體性任務(wù)，強(qiáng)調(diào)教師放權(quán)給學(xué)生。合作學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于小組成員之間相互依賴、相互溝通、相互合作，共同負(fù)責(zé)，從而達(dá)到共同的目標(biāo)。通過(guò)開(kāi)展課堂討論，培養(yǎng)思維表達(dá)能力，讓學(xué)生多多參與，親自動(dòng)手、親自操作、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。

“體驗(yàn)學(xué)習(xí)”意味著學(xué)生親自參與知識(shí)的建構(gòu)，親歷過(guò)程并在過(guò)程中體驗(yàn)知識(shí)和體驗(yàn)情感。它的基本思想是：學(xué)生對(duì)知識(shí)的`理解過(guò)程并不是一個(gè)“教師傳授—學(xué)生聆聽(tīng)”的傳遞活動(dòng)，學(xué)生獲取知識(shí)的真實(shí)情況是學(xué)生在親自“研究”、“思索”、“想象”中領(lǐng)悟知識(shí)，學(xué)生在“探究知識(shí)”中形成個(gè)人化的理解。例如，劉艷華老師在“學(xué)前兒童生長(zhǎng)發(fā)育的指標(biāo)及測(cè)量評(píng)價(jià)”一節(jié)教學(xué)中，組織學(xué)生到幼兒園對(duì)兒童生長(zhǎng)指標(biāo)測(cè)量，然后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，并讓學(xué)生針對(duì)非正常兒童生長(zhǎng)狀況，設(shè)計(jì)出解決問(wèn)題的方案，這種親自體驗(yàn)的學(xué)習(xí)，大大地激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，收到了非常好的教學(xué)效果。喚起了學(xué)生的“求知熱情”，使學(xué)生在“求知興趣”和“求知信仰”的支持下熱情地求知，這時(shí)，真誠(chéng)熱情的態(tài)度就化作了理智的力量。

電路教學(xué)的有效方法篇八

方法一：重視課本知識(shí)，多思多問(wèn)。

對(duì)課本不屑一顧，說(shuō)課本內(nèi)容簡(jiǎn)單，喜歡狂買(mǎi)參考書(shū)，甚至也跟風(fēng)似地買(mǎi)競(jìng)賽書(shū)、大學(xué)課本，實(shí)際我們課本中未明白指出但需要思考的問(wèn)題就不少。

方法二：重視基本的化學(xué)原理和規(guī)律。

因?yàn)槲锢?、化學(xué)都是自然科學(xué)，它們一定是遵從自然規(guī)律的，而規(guī)律前人早已總結(jié)，比如道家學(xué)說(shuō)。表象千變?nèi)f化，但規(guī)律是一般性地、相對(duì)簡(jiǎn)單和易于掌握的。舉個(gè)最典型的也是讓高中學(xué)生最頭痛的例子——化學(xué)平衡，平衡影響因素、平衡移動(dòng)原理等方面的單一、綜合考察是高中化學(xué)一大難點(diǎn)，再加上高二學(xué)化學(xué)反應(yīng)原理，還有水的電離平衡、鹽類(lèi)水解平衡及計(jì)算等，幾者綜合起來(lái)，許多學(xué)生望而生畏。實(shí)際上所有知識(shí)點(diǎn)、問(wèn)題的關(guān)鍵因素就是老子的一句話“損有余而補(bǔ)不足”。如果不學(xué)著積極深入地思考，只能是舍本逐末，成為各種表象和海量題目的奴隸。

方法三：注重實(shí)驗(yàn)。

學(xué)到的知識(shí)總要運(yùn)用到實(shí)際中來(lái)。要逐漸發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。不論明年新課改怎么考，這幾年高考的主旨思想一定不會(huì)變——由知識(shí)立意向能力立意轉(zhuǎn)變!你會(huì)背書(shū)我也會(huì)，思考創(chuàng)造才可貴!

方法四：重視反應(yīng)過(guò)程和實(shí)質(zhì)。

在此分為兩點(diǎn)(但不是說(shuō)二者相互獨(dú)立)：

首先，反應(yīng)過(guò)程，高中化學(xué)涉及到一些半定量的反應(yīng)，比如鋁離子與naoh的反應(yīng)，包括北大自主招生考的大蘇打的相關(guān)反應(yīng)，均是量變引起質(zhì)變，量的關(guān)系可能就是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，因此找出臨界點(diǎn)就至關(guān)重要。

其次，是反應(yīng)實(shí)質(zhì)，結(jié)構(gòu)決定性質(zhì)。在見(jiàn)到一個(gè)反應(yīng)方程式時(shí)，不要急著去背誦，而是觀察產(chǎn)物和反應(yīng)物，在自己的知識(shí)范圍內(nèi)(各元素原子結(jié)構(gòu)、金屬或非金屬性、化合價(jià)、化學(xué)鍵等總是會(huì)的)去思考。在學(xué)生學(xué)習(xí)氧化還原、周期律及電化學(xué)時(shí)寫(xiě)出反應(yīng)物，讓學(xué)生自己應(yīng)用已知概念、規(guī)律去推產(chǎn)物，不會(huì)不對(duì)不要緊，關(guān)鍵是自己要思考。

方法五：重視自學(xué)和總結(jié)。

進(jìn)入高二后，優(yōu)秀學(xué)生往往能在知識(shí)層次甚至思維方式上超過(guò)老師，老師的教學(xué)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)更多的是經(jīng)驗(yàn)性的引導(dǎo)。所以，學(xué)生自己要學(xué)會(huì)上網(wǎng)、到圖書(shū)館查資料，在平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)題目主動(dòng)記憶一些反應(yīng)、現(xiàn)象、科普等，這比專(zhuān)門(mén)買(mǎi)本書(shū)背要簡(jiǎn)單得多。

平時(shí)做題，一定要注重自己總結(jié)“母題”，把題目“模型化、公式化”，也即教師行話里的“培養(yǎng)學(xué)生的化學(xué)意識(shí)”。各科均適用，包括英語(yǔ)、語(yǔ)代，均有規(guī)律可循。就得原來(lái)聽(tīng)一位老教師說(shuō)，高中數(shù)學(xué)其實(shí)就是不到二十個(gè)母題，把這若干個(gè)母題掌握了，剩下的只是靈活應(yīng)對(duì)它們的變式與綜合。

方法六：學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。

一定要給自己合理定位，切忌好高騖遠(yuǎn)和妄自菲薄。頂尖的學(xué)生都是在夯實(shí)基礎(chǔ)之后拓展拔高的，而學(xué)習(xí)中上的學(xué)生往往心儀一題多解、難題、怪題和偏題，喜歡技巧性強(qiáng)的題目，認(rèn)為自己可以通過(guò)做難題來(lái)居高臨下，彌補(bǔ)基礎(chǔ)的不足，同時(shí)也能在考試中勝過(guò)頂尖的學(xué)生，結(jié)果總是大錯(cuò)不犯小錯(cuò)不斷，總比人家差點(diǎn)兒。

方法七：學(xué)會(huì)交流。

不論是準(zhǔn)高一的學(xué)生還是已經(jīng)歷了一年高中學(xué)習(xí)生活的學(xué)生，仍然有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生不主動(dòng)發(fā)問(wèn)，不與人交流，就喜歡自己或和關(guān)系好的同學(xué)低頭思考，這是初中的學(xué)習(xí)方式，在高中乃至以后都是致命的隱患!希望家長(zhǎng)、教師們一定要鼓勵(lì)孩子們多交流討論，過(guò)于強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)而不重視合作，會(huì)讓孩子們很容易以自我為中心地思考和處理事情。多交流，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的思維更加開(kāi)闊，也會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)身邊的同學(xué)也很有才。

電路教學(xué)的有效方法篇九

保持良好的坐姿，對(duì)胸部有很大幫助。

具體方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對(duì)胸部，對(duì)女性的體態(tài)也是很有效的矯正方法。

二、沐浴健胸按摩。

很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)沐浴可以豐胸，但是很少有人知道具體的方法。

具體方法：沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預(yù)防下垂。

三、利于胸部發(fā)育的食物。

食物中能提供足量的營(yíng)養(yǎng)結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻挘瑢?duì)于乳房的發(fā)育會(huì)更加有效。為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育，可以吃一些富含維生素e以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對(duì)于天生平胸的女性，還應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類(lèi)、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類(lèi)、植物油類(lèi)等。

四、結(jié)合使用豐胸產(chǎn)品。

乳房的大小跟個(gè)人的身體體質(zhì)有關(guān)系，不同的人差異也會(huì)不一樣，有的女性可以通過(guò)合理的食物搭配，豐胸小運(yùn)動(dòng)或者注意日常的一些習(xí)慣就達(dá)到很好的豐胸效果，不過(guò)對(duì)于天生平胸的女性而來(lái)，再通過(guò)這些方法就顯得有些力不從心了。這時(shí)，如果能夠結(jié)合使用純中藥的豐胸產(chǎn)品便能達(dá)到很好的豐胸效果。

電路教學(xué)的有效方法篇十

一般說(shuō)來(lái)，走路想要達(dá)到一定的減肥效果，步速一定要中快速(10分鐘1000步以上的速度)，而且延續(xù)時(shí)間一定要每次超過(guò)45分鐘以上，才能達(dá)到減肥的效果。

1、晚飯后兩小時(shí)瘦身快。

首先，速度很關(guān)鍵，可以選擇以12分鐘走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分鐘，以此來(lái)恢復(fù)，然后再以這樣的速度走完4公里，再以常速行走10分鐘，如此反復(fù)。也可以維持30分鐘到45分鐘的快步行走姿勢(shì)，或大步快走。速度保持在每分鐘120步到140步左右。

2、行走隨時(shí)隨地可以進(jìn)行。

行走隨時(shí)隨地可以進(jìn)行，但是并不是任何時(shí)候走效果都是一樣的。對(duì)于想減肥的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間最好是在晚餐后兩小時(shí)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的脂肪增加量到了最大，此時(shí)行走更容易減脂。

3、保持總時(shí)間量的不變。

如果時(shí)間有限，也可以將30分鐘到1個(gè)小時(shí)的集中行走分散到各個(gè)零散時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行，但是要保持總時(shí)間量的不變。

走路減肥的小竅門(mén)。

1.注意走路的姿勢(shì)。每天上下班途中，只要能走路時(shí)就盡量走路。走路的姿勢(shì)非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬(wàn)不要弓腰駝背。如果走路時(shí)不緊縮小腹，不管你走多少路，也無(wú)法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會(huì)縮小。此外，駝背會(huì)破壞身體的平衡感，降低走路的運(yùn)動(dòng)效果。

2.加大走路的步幅。將走路作為一種減肥的運(yùn)動(dòng)，就不能像平常散步一樣隨便，要適當(dāng)加大步幅，只有大步流星地向前走，才能運(yùn)動(dòng)你的大腿肌肉，避免蘿卜腿出現(xiàn)。

3.后腳跟先著地。后腳跟先著地，而不是整個(gè)腳底平放在地面上。將重心放在前腳，每跨出一步，前腳須按照后腳跟、腳心、腳尖的順序著地，這樣走路，后腳跟會(huì)自然上提，腿的曲線就會(huì)變得緊實(shí)勻稱(chēng)。

4.甩包煉手臂。女性外出一般都會(huì)攜帶提包，在不妨礙別人的情況下，可以把它當(dāng)成“微型運(yùn)動(dòng)器械”前后甩動(dòng)，這種甩提包的動(dòng)作可以鍛煉手臂肌肉。但要注意如果提包過(guò)重就不要前后甩動(dòng)了，不然不僅容易損傷肩關(guān)節(jié)，還可能打傷周?chē)穆啡恕?/p>

5.等車(chē)時(shí)的運(yùn)動(dòng)。等車(chē)、等信號(hào)燈的一段時(shí)間，你也不是無(wú)事可做。可以利用這段時(shí)間進(jìn)行收腹練習(xí)。將往意力集中在腹部，全力收緊，感覺(jué)仿佛肚臍貼近后背，堅(jiān)持6秒鐘后還原。如此反復(fù)這些簡(jiǎn)單的練習(xí)，只要有時(shí)間就做吧!

6.坐在公共汽車(chē)上。車(chē)上有座位時(shí)，你可以輕松地做做運(yùn)動(dòng)。腿呈90°擺好，腳跟固定不動(dòng)，腳尖上上下下反復(fù)擺動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱(chēng)。

同時(shí)，坐著的時(shí)候還能夠鍛煉腹肌，雙腿并攏抬至離地面約5公分的高度，將腿懸空，盡量保持這個(gè)姿勢(shì)，能堅(jiān)持多久就堅(jiān)持多久。

7.站在公共汽車(chē)上。車(chē)上沒(méi)有座位也沒(méi)有關(guān)系。因?yàn)檎局材茏龊芏嘈∵\(yùn)動(dòng)。用手拽住車(chē)上的吊環(huán)，時(shí)而用力握緊，時(shí)而放松，反復(fù)做，可以讓手腕變細(xì)。

雙手抓緊吊環(huán)，雙腳微微打開(kāi)，將身體前傾，此時(shí)能感覺(jué)腹部肌肉緊繃，可以鍛煉腹部肌肉。

如果夠不著車(chē)子上面的吊環(huán)，可用手握緊欄桿，將腳跟踮高，像芭蕾舞演員一樣用腳尖站立，累了再放下，如此反復(fù)練習(xí)，可以美化小腿的線條。

或者手握住欄桿，一邊數(shù)拍子，一邊用力向內(nèi)收腹，這種方法能有效緊縮腹部肌肉，使小腹慢慢縮小。

8.側(cè)背包包時(shí)。左腿前、右腿后，可稍拉開(kāi)兩腿距離。身體下蹲時(shí)，右小腿盡可能接近地面，左腿盡量呈直角，會(huì)感覺(jué)左大腿和右小腿有點(diǎn)酸，建議下蹲、站起共12次后，包包換邊背并換右腳在前，再重復(fù)動(dòng)作。

走路減肥的方法技巧。

1.晚飯后兩小時(shí)瘦身快。首先，速度很關(guān)鍵，可以選擇以12分鐘走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分鐘，以此來(lái)恢復(fù)，然后再以這樣的速度走完4公里，再以常速行走10分鐘，如此反復(fù)。也可以維持30分鐘到45分鐘的快步行走姿勢(shì)，或大步快走。速度保持在每分鐘120步到140步左右。

2.行走隨時(shí)隨地可以進(jìn)行。行走隨時(shí)隨地可以進(jìn)行，但是并不是任何時(shí)候走效果都是一樣的。對(duì)于想減肥的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間最好是在晚餐后兩小時(shí)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的脂肪增加量到了最大，此時(shí)行走更容易減脂。

3.保持總時(shí)間量的不變。如果時(shí)間有限，也可以將30分鐘到1個(gè)小時(shí)的集中行走分散到各個(gè)零散時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行，但是要保持總時(shí)間量的不變。

4.每次行走的距離。每次行走的距離在5到10公里左右為最佳。也可根據(jù)自身情況逐步達(dá)到此水平。速度越快效果越好，但要量力而為，可根據(jù)身體情況逐步提高要求和速度。注意量的增加，不要暴走。根據(jù)自身狀況循序漸進(jìn)貴在堅(jiān)持。

5.每天堅(jiān)持行走。如果每天堅(jiān)持這樣的行走30分鐘到1個(gè)小時(shí)，2～3個(gè)月后你就可以看到效果。而且，根據(jù)美國(guó)哈佛大學(xué)研究，如果每天都這樣走上30分鐘可以達(dá)到減肥和延年益壽的神奇效果。

走路減肥還需要飲食配合。

1.合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，每天餐后喝喝茶，不但有助于排便和健康消除脂肪，同時(shí)也不會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)健康的攝入，至于肉類(lèi)、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜曲纖要占大部分。

2.飯后站立半個(gè)小時(shí)。其實(shí)女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙，根本沒(méi)有時(shí)間來(lái)合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。飯后至少站立半小時(shí)，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。

3.睡前2小時(shí)禁食。減肥的一大忌就是在睡覺(jué)前吃東西。睡眠的時(shí)候身體不需要運(yùn)動(dòng)，吃下的東西全部會(huì)被身體吸收變成脂肪囤積起來(lái)。

電路教學(xué)的有效方法篇十一

《有效教學(xué)方法》讀后感。

利用寒假的休息時(shí)間，我閱讀了加里鮑里奇著的《有效教學(xué)方法》一書(shū)。這是一本非常適合一線教育工作者的實(shí)用工具書(shū)，它給予了我們行動(dòng)指南，融教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)理于教學(xué)實(shí)踐，幫助我們解答了工作中遇到的一些困惑、更促使我們反思然后改進(jìn)。本書(shū)用了大量生動(dòng)鮮活的課堂教學(xué)案例，告訴我只有實(shí)施有效的教學(xué)行為，才能使自己成為有效教師。

我覺(jué)得老師上好課的一些基本要求：目標(biāo)明確、重點(diǎn)突出，內(nèi)容正確、方法得當(dāng)，表達(dá)清晰、組織嚴(yán)密、課堂氣氛熱烈都非常重要。

一、在一節(jié)課上，師生的活動(dòng)都應(yīng)圍繞教學(xué)目標(biāo)展開(kāi)、進(jìn)行，教師上課為了引起學(xué)生的興趣，為了加深學(xué)生對(duì)問(wèn)題的理解，有時(shí)把內(nèi)容引申出去，涉及了教學(xué)大綱和教科書(shū)以外的某些知識(shí)，甚至有相當(dāng)廣度，只要是有利于目標(biāo)的完成，都是可以的。但是，漫無(wú)目的地講故事、炫耀知識(shí)、東拉西扯，做那些與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)無(wú)關(guān)的事，應(yīng)予以否定，對(duì)學(xué)生也同樣，教師要及時(shí)發(fā)覺(jué)并糾正學(xué)生努力完成任務(wù)。

二、一節(jié)課上教師要把精力主要放在重點(diǎn)內(nèi)容的教學(xué)上，不要對(duì)所有任務(wù)和所有內(nèi)容平均使用時(shí)間和精力，對(duì)細(xì)枝末節(jié)的知識(shí)可以蜻蜓點(diǎn)水地一帶而過(guò)，對(duì)重點(diǎn)知識(shí)、概念和原理要花力氣教學(xué)，對(duì)重點(diǎn)要引導(dǎo)學(xué)生弄懂、弄清、熟練掌握。

三、教師教授的知識(shí)必須是科學(xué)的、確鑿的、符合邏輯的，技能或行為要符合規(guī)范，并且應(yīng)該要求學(xué)生作出的反應(yīng)同樣是正確的，如果不正確，教師就要及時(shí)予以糾正，學(xué)生心目中的教師往往是崇高的`、萬(wàn)能的，他們會(huì)向教師提出各種各樣的問(wèn)題，教師對(duì)待學(xué)生的疑問(wèn)應(yīng)持謙虛、認(rèn)真、實(shí)事求是的態(tài)度，不要輕易作出沒(méi)有把握的回答。當(dāng)教師沒(méi)有把握回答問(wèn)題時(shí)，教師可以說(shuō)：“這個(gè)問(wèn)題提得很好，是否有哪位同學(xué)能回答?”"這個(gè)問(wèn)題提得很好，課后大家可以相互交流，也可以找資料來(lái)解決等方法。

五、教師在上課要用普通話，聲音要響亮，言語(yǔ)表達(dá)的速度要適合學(xué)生的可接受程度，言語(yǔ)要流暢、生動(dòng)、明白易懂，板書(shū)要規(guī)范、大方、清楚，如果教師的表達(dá)富有感情、動(dòng)人，那么效果就更好，在講到一些重要的內(nèi)容時(shí)，教師表達(dá)的速度要放慢，有些字、句不妨重復(fù)陳述一遍，表達(dá)的不同知識(shí)點(diǎn)之間最好有停頓，留些時(shí)間讓學(xué)生思考、交流。在學(xué)生發(fā)言時(shí)，教師應(yīng)同樣要求學(xué)生表達(dá)清晰，讓全班學(xué)生聽(tīng)清楚，表達(dá)要避免自顧自地獨(dú)白，要注意與學(xué)生交流，抓住學(xué)生的思惟和情感，使教師的思想和情感與學(xué)生溝通。

六、組織嚴(yán)密，是指課的進(jìn)程次序分明、有條不紊，課的節(jié)奏緊湊，不同任務(wù)變換時(shí)速度自然，課堂秩序好。教師要有一定的組織才干，取得學(xué)生的積極配合，才能做到組織嚴(yán)密。

七、課應(yīng)自始至終在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，課堂上學(xué)生的積極性是否得到發(fā)揮取決于教師的啟發(fā)和引導(dǎo)，教師在課上要邊教邊觀察學(xué)生的反應(yīng)，根據(jù)學(xué)生的反應(yīng)調(diào)節(jié)自己的教學(xué)。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生反映漠然、注意力分散，要立刻找原因，發(fā)揮教學(xué)機(jī)智，通過(guò)調(diào)整內(nèi)容、方法、管理三個(gè)方面去激起學(xué)生的積極狀態(tài)，如果內(nèi)容太深了，就該盡量的淺顯的方式來(lái)揭示的本質(zhì)；如果進(jìn)程太慢了，就該立刻加快來(lái)完成；如果學(xué)生太疲勞了，就該改個(gè)方法，如改講授為議論或談話，甚至講個(gè)與為課題有關(guān)的故事。

教學(xué)是藝術(shù)，是無(wú)止境的，教師要把課上得如同藝術(shù)創(chuàng)造的精品，實(shí)非一朝一夕之功，要有意識(shí)地長(zhǎng)期追求和探索。理論聯(lián)系實(shí)際，讓自己真正成為一名有效教師。

（中國(guó)大學(xué)網(wǎng)）。

電路教學(xué)的有效方法篇十二

“書(shū)讀百遍，其義自現(xiàn)”的道理大家都知道。在低年級(jí)的教學(xué)中，我很注重讓學(xué)生把課本熟讀。從開(kāi)學(xué)的第一天開(kāi)始在每天的早自習(xí)我就組織學(xué)生讀課文，我也提前一個(gè)小時(shí)到校，學(xué)生每天早早的來(lái)到學(xué)校，我就組織學(xué)生讀課文。從一年級(jí)剛開(kāi)學(xué)的第一天開(kāi)始，我每天都領(lǐng)著學(xué)生讀課文，慢慢的學(xué)生自己可以讀時(shí)，我就放手了讓他們自己讀。在一年級(jí)的一年時(shí)間里的所有早自習(xí)中，我只讓學(xué)生讀課本兒。有的學(xué)生讀的快，就讓他再?gòu)念^讀。一個(gè)學(xué)期下來(lái)，所有的學(xué)生都能把這一冊(cè)書(shū)里的課文背誦下來(lái)。每天早晨我坐在教室的前面，聽(tīng)著學(xué)生們讀，時(shí)而發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生讀錯(cuò)字，或是語(yǔ)調(diào)不正確的，我都記錄下來(lái)，在下自習(xí)前三分鐘，我讓全體學(xué)生把書(shū)翻到錯(cuò)誤之處，叫到剛才讀錯(cuò)的同學(xué)，讓他再讀讀剛才讀錯(cuò)地方，如果又讀錯(cuò)了，大家一起糾正;如果這次他讀對(duì)了，讓他領(lǐng)著大家讀一遍。

二、經(jīng)典誦讀需堅(jiān)持。

知識(shí)是積累的，實(shí)踐出真知。上級(jí)部門(mén)要求我們?cè)诮?jīng)典誦讀和課前歌都要重視起來(lái)?，F(xiàn)在所教的低年級(jí)的專(zhuān)科課比較少，我就帶領(lǐng)學(xué)生們學(xué)習(xí)誦讀《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》等傳統(tǒng)經(jīng)典文化集，一年級(jí)第一個(gè)學(xué)期結(jié)束時(shí)，《三字經(jīng)》的誦讀率就能達(dá)到百分之九十五;第二個(gè)學(xué)期《弟子規(guī)》的背誦率達(dá)到了百分之百?！度纸?jīng)》、《弟子規(guī)》等經(jīng)典的誦讀不是目的，我還要求學(xué)生踐行《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》，一、二年級(jí)的學(xué)生，雖然只有七八歲，但能經(jīng)常給爸爸、媽媽、爺爺、奶奶洗腳，有時(shí)一邊給奶奶洗腳，一邊還背誦《弟子規(guī).的內(nèi)容?！度纸?jīng)》、《弟子規(guī)》背熟了，我又讓學(xué)生背誦《成語(yǔ)接龍》、《中華字經(jīng)》等等。

三、美文欣賞是作料。

到了中年級(jí)學(xué)生的讀書(shū)速度提高了，每天早自習(xí)不僅能讀完課本上的所有課文，還能讀一讀一些上級(jí)部門(mén)要求讀的課外讀物。這些課外讀物，讓學(xué)生享受到了美好的事物，領(lǐng)略到了其中的情趣。為了激發(fā)學(xué)生的讀書(shū)興趣，我經(jīng)常開(kāi)展“讀好書(shū)，講故事”活動(dòng)。評(píng)選出“故事大王”，并分期進(jìn)行“擂臺(tái)賽”，在這個(gè)“讀好書(shū)，講故事”活動(dòng)和“故事大王”的評(píng)選活動(dòng)中，學(xué)生都能積極地參與進(jìn)來(lái)。學(xué)生每天放學(xué)完成作業(yè)以后都能認(rèn)真的去讀各種有益的書(shū)目，有的同學(xué)對(duì)一些書(shū)總是愛(ài)不釋手，有的同學(xué)達(dá)到了廢寢忘食的地步，通過(guò)這個(gè)“讀好書(shū)，講故事”活動(dòng)的開(kāi)展學(xué)生的讀書(shū)熱情高脹，欣賞文章的能力也提高了。以前學(xué)生們讀這些書(shū)籍和文章，我只是讓他們自己讀，今天讀了楊樹(shù)文老師的文章，我才知道，學(xué)生的課外閱讀也是應(yīng)該去指導(dǎo)的。

電路教學(xué)的有效方法篇十三

“情景教學(xué)法”是全國(guó)著名特級(jí)教師魏書(shū)生發(fā)明的當(dāng)前廣泛應(yīng)用在語(yǔ)文教學(xué)上的'方法,英語(yǔ)作為語(yǔ)言學(xué)科也同樣適用.“情景教學(xué)法”在英語(yǔ)教學(xué)中是以培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際交際能力為英語(yǔ)教學(xué)目標(biāo)的新的課堂教學(xué)方法,變傳統(tǒng)教學(xué)中學(xué)生的被動(dòng)聽(tīng)課為現(xiàn)在的主動(dòng)參與,使學(xué)生真正進(jìn)入角色,真正成為學(xué)習(xí)的主體,最大限度地在“動(dòng)”與“活”中快快樂(lè)樂(lè)地獲取英語(yǔ)知識(shí),輕輕松松地提高學(xué)習(xí)能力和英語(yǔ)素質(zhì).

作者：張潔作者單位：江蘇徐州黃山中心小學(xué)刊名：中國(guó)校外教育（理論）英文刊名：chinaafterschooleducation年，卷(期)：“”(z1)分類(lèi)號(hào)：h3關(guān)鍵詞：小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)情景教學(xué)法有效方法

電路教學(xué)的有效方法篇十四

前文中有講到，木瓜有助于胸部的發(fā)育，當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時(shí)候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

酒釀蛋。

月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且能夠美容養(yǎng)顏。制作方法：將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。所以酒釀蛋不僅能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

種子、堅(jiān)果類(lèi)食物。

黃豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

維他命a食物。

含維他命a的食物有利于激素的分泌，能幫助乳房的發(fā)育。很多食物都含有大量的維他命a，如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，這些食物在市場(chǎng)上都能買(mǎi)到。

維他命b群食物。

維他命b群有助于激素的合成，常見(jiàn)的這類(lèi)食物有粗糧、豆類(lèi)、牛奶、豬肝、牛肉等。

富有膠質(zhì)的食物。

如海叁、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

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電路教學(xué)的有效方法篇十五

常言道：萬(wàn)事開(kāi)頭難，良好的開(kāi)端等于成功的一半。上課也是如此。第一堂生物課應(yīng)象一出優(yōu)秀的戲劇的序幕那樣引人入勝給人以美的享受。上課開(kāi)始，我們教師應(yīng)富有激情地應(yīng)用形象生動(dòng)，妙趣橫生的激勵(lì)語(yǔ)言開(kāi)課，它能引起學(xué)生的有意注意，便于學(xué)生的大腦皮層迅速建立適宜的興奮灶，產(chǎn)生積極的思維活動(dòng)，從而為傳授新知識(shí)掃清心理障礙。下面給大家介紹初中生物六種教學(xué)方法。

一、講授法。

講授法是教師運(yùn)用口頭語(yǔ)言，系統(tǒng)而連貫地向?qū)W生傳授知識(shí)的一種方法。這種方法特別適合向?qū)W生說(shuō)明、解釋或論證生物學(xué)的概念、原理等知識(shí)。例如：八年級(jí)《基因的顯性和隱性》一課，本節(jié)的難點(diǎn)內(nèi)容理論性較強(qiáng)，因此教學(xué)的突破就必須借助于教師的講解，講解時(shí)注意語(yǔ)言的邏輯性和內(nèi)容的先后順序，多采用畫(huà)圖和理論相結(jié)合的方法來(lái)加深學(xué)生對(duì)理論的理解，從而突破難點(diǎn)。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是：能充分的發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，使學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)獲得較多的、系統(tǒng)的生物學(xué)知識(shí)，缺點(diǎn)是沒(méi)有充足的機(jī)會(huì)讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容及時(shí)的作出反饋。

二、談話法。

談話法是教師利用問(wèn)答的方式進(jìn)行教學(xué)的一種方法。例如：在學(xué)習(xí)《遺傳和變異》一課時(shí)教師就可以通過(guò)詢問(wèn)學(xué)生自己與父母、自己兄弟姐妹間的性狀特征或者他們身邊的動(dòng)物、植物上下代間的性狀特征等問(wèn)題，學(xué)生回答的方式來(lái)認(rèn)識(shí)遺傳和變異的概念。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是：能充分的啟發(fā)學(xué)生的智力活動(dòng)，發(fā)展思維能力，養(yǎng)成探討問(wèn)題的習(xí)慣，能集中學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性;能幫助學(xué)生深入理解知識(shí);能培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用知識(shí)的能力和口頭語(yǔ)言的表達(dá)能力。

三、討論法。

討論法是在教師的指導(dǎo)下，由全班或小組為解決某一問(wèn)題，交流意見(jiàn)，互相啟發(fā)，辯明是非，進(jìn)行相互學(xué)習(xí)的一種方法。例如《基因控制生物的性狀》一課，在學(xué)生初步了解性狀和相對(duì)性狀的基礎(chǔ)上，閱讀完“資料分析”后可以再經(jīng)過(guò)討論讓學(xué)生得出超級(jí)鼠培育成功的原因是大鼠生長(zhǎng)激素基因作用的結(jié)果，由此得出基因控制性狀的結(jié)論。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是：可以讓每個(gè)學(xué)生都表達(dá)出自己的意見(jiàn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。

四、讀書(shū)指導(dǎo)法。

讀書(shū)指導(dǎo)法是教師指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)閱讀教科書(shū)、參考書(shū)以獲得知識(shí)、培養(yǎng)自學(xué)能力的方法。例如：七年級(jí)《輸血和血型》一課，課程內(nèi)容非常的簡(jiǎn)單，老師可以通過(guò)幾道有代表性的習(xí)題來(lái)讓學(xué)生完成，學(xué)生在課本中尋找答案的過(guò)程中完全可以把課程的內(nèi)容掌握，這樣老師教學(xué)工作得以減輕，學(xué)生的自學(xué)能力也得以培養(yǎng)。

五、實(shí)驗(yàn)法。

實(shí)驗(yàn)法是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，憑借一定的儀器設(shè)備，人為的引起所要學(xué)習(xí)的自然現(xiàn)象和過(guò)程的出現(xiàn)，以獲得知識(shí)和技能的方法。例如《光對(duì)鼠婦生活的影響》一課，通過(guò)學(xué)生自己設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的方案，再通過(guò)實(shí)驗(yàn)的完成來(lái)讓學(xué)生自己總結(jié)出實(shí)驗(yàn)的結(jié)論。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是：能使學(xué)生看見(jiàn)事物的因果關(guān)系，體現(xiàn)實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)事實(shí)和證明真理的價(jià)值，堅(jiān)信所學(xué)知識(shí)的正確性，有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立實(shí)驗(yàn)和小組協(xié)作的能力和愛(ài)科學(xué)、用科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度和求實(shí)精神。

六、多媒體教學(xué)法。

多媒體教學(xué)法是指以計(jì)算機(jī)為工具，運(yùn)用現(xiàn)代教育理論和現(xiàn)代信息技術(shù)，借助聲、像、圖、文，通過(guò)人機(jī)交互對(duì)教與學(xué)的過(guò)程和教與學(xué)資源進(jìn)行設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、利用、管理和評(píng)價(jià)，以實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的優(yōu)化的理論與實(shí)踐的方法。在生物教學(xué)上用多媒體輔助教學(xué)有許多優(yōu)點(diǎn)，如能創(chuàng)設(shè)逼真的教學(xué)環(huán)境、動(dòng)靜結(jié)合的教學(xué)圖象、生動(dòng)活潑的教學(xué)氣氛，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;應(yīng)用多媒體輔助教學(xué)，運(yùn)用圖、文、聲、像、影并茂的特點(diǎn)，極大的拓展了教學(xué)空間，豐富了教學(xué)內(nèi)容，能把教學(xué)時(shí)說(shuō)不清道不明，只靠掛圖或黑板作圖又難講解清楚的知識(shí)，通過(guò)形象生動(dòng)的畫(huà)面、聲像同步的情境、言簡(jiǎn)意賅的解說(shuō)、悅耳動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)、及時(shí)有效的反饋，將知識(shí)一目了然地展現(xiàn)在學(xué)生面前，極大的提高了教學(xué)效果。能培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和思維能力，使學(xué)生的學(xué)習(xí)變得輕松愉快，激發(fā)求知欲望，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，為學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神的培養(yǎng)提供了良好的環(huán)境。例如：在教學(xué)《環(huán)境保護(hù)》時(shí)，應(yīng)用多媒體教學(xué)課件展現(xiàn)出一副副被破壞的人為環(huán)境災(zāi)害(白色污染、赤潮、酸雨、長(zhǎng)江洪水、荒漠化等)，以及一段段真實(shí)的錄像片斷，學(xué)生會(huì)不由自主地感到“環(huán)境危機(jī)就在眼前”，然后老師再提出問(wèn)題，學(xué)生積極思考并主動(dòng)提出自己的看法。這樣，課堂氣氛活躍了，發(fā)揮了學(xué)生的主動(dòng)性并促進(jìn)學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)，加深對(duì)知識(shí)的理解和掌握，培養(yǎng)探索和創(chuàng)新精神，提高了教學(xué)效率。

小結(jié)：

總而言之，在教學(xué)中只有采用了正確的方法才能增強(qiáng)教與學(xué)的主動(dòng)性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)生物的興趣和積極性，提高了教學(xué)效率，有效的促進(jìn)了教學(xué)質(zhì)量的提高，保證學(xué)生能夠正確的領(lǐng)會(huì)和系統(tǒng)掌握知識(shí)、技能和技巧。作為年輕教師，更要積極采用多種方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)，為師生打開(kāi)一個(gè)充滿活力的生物世界!

電路教學(xué)的有效方法篇十六

教師所采用的教學(xué)方法和步驟直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。基于教學(xué)論的這個(gè)觀點(diǎn)，人教社外語(yǔ)室英語(yǔ)組的專(zhuān)家們?cè)谄潢P(guān)于九年制義務(wù)教育英語(yǔ)教材的使用建議中提出了“五步教學(xué)法”。筆者通過(guò)3年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐體會(huì)到這個(gè)方法是指導(dǎo)初中英語(yǔ)教學(xué)的有效方法，教學(xué)中若能科學(xué)地利用將促使英語(yǔ)教學(xué)收到良好的效果。

一、用“五步教學(xué)法”教學(xué)，利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

出自 m.zgxlcd.com

由于在編排體系中貫徹了結(jié)構(gòu)主義的語(yǔ)言教學(xué)理論，因此現(xiàn)行初中英語(yǔ)課本在第一冊(cè)就明確提出了“外語(yǔ)是一種工具課”，而掌握工具的重要途徑則是練。操練是“五步教學(xué)法”的中心環(huán)節(jié)。在對(duì)一個(gè)語(yǔ)言項(xiàng)目的操練過(guò)程中教者可以采用多種多樣的形式，學(xué)生就能夠從不同角度接受語(yǔ)言技能操練。運(yùn)用“簡(jiǎn)筆畫(huà)”揭示語(yǔ)言與事物之間的聯(lián)系，使學(xué)生在熱烈的發(fā)言中不知不覺(jué)地操練所學(xué)的語(yǔ)言項(xiàng)目。運(yùn)用“唱歌”使學(xué)生的思維與語(yǔ)言的固有頻率引起共振，從而促進(jìn)記憶?，F(xiàn)行初中英語(yǔ)教材中科學(xué)地安排了興趣很濃的英語(yǔ)歌曲，其目的恐怕也就在于此。運(yùn)用“表演”的方式使學(xué)生熟練地掌握課文，增強(qiáng)運(yùn)用所學(xué)詞句的能力，提高學(xué)生的口語(yǔ)表達(dá)水平。運(yùn)用“玩”使學(xué)生可以變被動(dòng)的學(xué)為主動(dòng)的學(xué)；乏味的'學(xué)為有趣的學(xué)。如“接龍游戲”、“張冠李戴”等等，通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)和培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)外語(yǔ)的興趣。

二、運(yùn)用“五步教學(xué)法”進(jìn)行外語(yǔ)教學(xué)，利于學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自學(xué)能力。

“五步教學(xué)法”的首要環(huán)節(jié)就是復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的內(nèi)容多是日常交際用語(yǔ)，語(yǔ)音、語(yǔ)法、詞匯等學(xué)過(guò)的語(yǔ)言材料。方式多是采用提問(wèn)，通過(guò)復(fù)習(xí)無(wú)疑會(huì)使學(xué)生要勤動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手等，使其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣在學(xué)習(xí)過(guò)程中形成?！拔宀浇虒W(xué)法”的中心環(huán)節(jié)是操練，教師會(huì)經(jīng)常地在那些由教師安排或自然形成的操練小組、小隊(duì)中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行操練活動(dòng)，這樣久而久之就會(huì)使大多數(shù)學(xué)生專(zhuān)心聽(tīng)講、勤于動(dòng)腦、積極參與課上的各種活動(dòng)?！拔宀浇虒W(xué)法”的第二環(huán)節(jié)是介紹新材料，而介紹新材料又常常運(yùn)用“實(shí)物聯(lián)系、圖片提示、動(dòng)作演示”等方式進(jìn)行。課堂上若能積極、主動(dòng)地在教學(xué)的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)新的語(yǔ)言材料，學(xué)生就必須在課外進(jìn)行充分的預(yù)習(xí)和自習(xí)，才能使學(xué)習(xí)收到良好的學(xué)習(xí)效果。因此，科學(xué)地利用“五步教學(xué)法”進(jìn)行教學(xué)，利于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自學(xué)能力。

三、運(yùn)用“五步教學(xué)法”教學(xué)，利于大面積提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

“五步教學(xué)法”的核心是通過(guò)大量的語(yǔ)言技能操練使學(xué)生接受語(yǔ)言知識(shí)，達(dá)成語(yǔ)言技能。操練方式多是波浪式的、連鎖式的頻率快的活動(dòng)，而又多是在已形成的隊(duì)、組中間進(jìn)行。要求每一組、每隊(duì)的各個(gè)成員全部參與活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)生都能在操練活動(dòng)中得到動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手的機(jī)會(huì)。再加之操練活動(dòng)的多樣化、趣味濃，因此大多數(shù)學(xué)生都會(huì)樂(lè)于學(xué)外語(yǔ)，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中呈現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)積極性。這對(duì)于學(xué)生掌握語(yǔ)言知識(shí)，形成語(yǔ)言技能，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量無(wú)疑會(huì)產(chǎn)生巨大的推動(dòng)作用。

[1][2]。

電路教學(xué)的有效方法篇十七

如果省略了早餐，你就不可能活的新的活力從事工作，而且到午餐時(shí)間時(shí)為補(bǔ)償沒(méi)吃的那頓早餐，你勢(shì)必會(huì)吃下比平時(shí)更多的東西，從而影響減重的效果。

2、不要盲目節(jié)食。

節(jié)食的確是瘦身之道，但節(jié)食的關(guān)鍵不在于少吃了多少東西，而是在于你吃了什么。

有可能正是因?yàn)槟沐e(cuò)吃了食物，才造就了你不斷增加的體重。

因此讓食譜變得更加營(yíng)養(yǎng)并且熱量合理才是最重要的。

3、按計(jì)劃就餐。

合理的就餐間隔是保證兩餐之間的間隔不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)，否則你很容易因?yàn)檫^(guò)于饑餓而在下一餐吃掉雙份的食物，不利于減肥計(jì)劃的進(jìn)行。

4、細(xì)嚼慢咽。

細(xì)嚼慢咽的享受美食并不是一種浪費(fèi)，而是一種好習(xí)慣。

慢慢地進(jìn)食不僅能夠讓你從飲食中體會(huì)到樂(lè)趣，更能讓你的身體及時(shí)的發(fā)出“吃飽”的信號(hào)，從而減少過(guò)多進(jìn)食的可能，是一種很有效的減肥方法。

5、多喝水。

水是一種沒(méi)有熱量的物質(zhì)，當(dāng)你體內(nèi)水分充足時(shí)，你的新陳代謝就會(huì)加快，廢物也會(huì)更加快速地排出體外。

電路教學(xué)的有效方法篇十八

有些產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁甚少或全無(wú)，乳汁清稀，乳房柔軟，無(wú)脹感(無(wú)乳可下)，容易造成嬰兒厭吮，又怕嬰兒吃不飽，很多產(chǎn)婦因此就放棄了母乳喂養(yǎng)。甚至大部分的產(chǎn)婦請(qǐng)催乳師催乳之后，仍然不下奶，更加大了產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)。

據(jù)醫(yī)生普遍反映，目前以80后為主體的新一代產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)的比率越來(lái)越低，奶粉消耗量在逐年增加，原因就是因?yàn)樾乱淮a(chǎn)婦缺乏鍛煉，體質(zhì)不過(guò)關(guān)，還有就是催乳缺乏耐心。

如果嫌食補(bǔ)過(guò)于繁瑣，又見(jiàn)效慢的產(chǎn)婦，催乳羹是目前比較流行的選擇，以食代補(bǔ)，替代了藥材因此非常安全可靠，運(yùn)用了科技手段加入了適合產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，綜合了食補(bǔ)材料的優(yōu)點(diǎn)。一般的話可以用米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等熬成粥服用，這種催乳羹營(yíng)養(yǎng)易流失且口味比較苦，雖然難以下咽，但還是具有一定的效果。口味較清淡的推薦日本乳泉催乳劑，但儲(chǔ)存時(shí)間不久。乳之源催乳羹國(guó)內(nèi)評(píng)價(jià)較高，方便美味見(jiàn)效快，但銷(xiāo)售渠道有限，很少能買(mǎi)到。

目前比較流行的各類(lèi)催乳湯，催乳顆粒并非無(wú)效果，醫(yī)生建議謹(jǐn)慎食用，但食用后如果出現(xiàn)腹瀉、乳房腫塊等癥狀應(yīng)立即停服，及時(shí)去醫(yī)院就診。

電路教學(xué)的有效方法篇十九

最近，我閱讀了加里d?鮑里奇著的《有效教學(xué)方法》一書(shū)。在閱讀過(guò)程中，我自覺(jué)把書(shū)中的理論和實(shí)踐指導(dǎo)與日常教學(xué)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)照后發(fā)現(xiàn)，這是一本非常適合一線教育工作者的實(shí)用工具書(shū)，它給予了我們行動(dòng)指南，融教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等學(xué)理于教學(xué)實(shí)踐，幫助我們解答了工作中遇到的一些困惑、更促使我們反思然后改進(jìn)。

本書(shū)用了大量生動(dòng)鮮活的課堂教學(xué)案例，告訴我只有實(shí)施有效的教學(xué)行為，才能使自己成為有效教師。

1、課堂的有效管理。

雖然教師從走上講臺(tái)的那一刻便自然給學(xué)生留下領(lǐng)袖、權(quán)威的感覺(jué)，但是能否在長(zhǎng)期教學(xué)過(guò)程中贏得學(xué)生的喜愛(ài)與信任、尊敬與崇拜，則需要教師投入情感與智慧。

首先是建立課堂的規(guī)則。開(kāi)學(xué)的第一堂課，做完簡(jiǎn)單的自我介紹后，我會(huì)展示一些學(xué)生的作品集，引導(dǎo)學(xué)生感受兒童畫(huà)的“趣”和“美”。隨后我會(huì)下發(fā)學(xué)習(xí)通知書(shū)，明確美術(shù)學(xué)習(xí)的工具，提出具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)：遵守紀(jì)律、帶齊工具、勤動(dòng)手腦。

其次是師生合作。我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生整理美術(shù)學(xué)習(xí)材料袋。整理過(guò)程中幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)鉛畫(huà)紙、手工紙、彩色卡紙、宣紙、復(fù)寫(xiě)紙、刮蠟紙、皮紙等多種繪畫(huà)材料，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的美術(shù)興趣。

最后是情感交流。我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生閱讀美術(shù)書(shū)、參觀美術(shù)教室，告訴學(xué)生，本學(xué)期我們將學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)、泥塑、紙工等美術(shù)本領(lǐng)，開(kāi)展多樣化的美術(shù)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生美好的學(xué)習(xí)愿景。

有效的課堂管理，還需要老師在日常教學(xué)過(guò)程中精心維護(hù)和管理，例如真誠(chéng)的情感交流、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)，策略方法的運(yùn)用等。

2、明確目標(biāo)，清晰授課。

要想成為有效教師，一定要研究教材、大綱、課程標(biāo)準(zhǔn)，明確課程設(shè)置方針、目的，分析單元主題目標(biāo)，合理設(shè)計(jì)課時(shí)計(jì)劃。因此，我們必須學(xué)習(xí)，例如閱讀美術(shù)學(xué)科相關(guān)的教學(xué)論書(shū)籍，研究每一冊(cè)教材，合理制定三維目標(biāo)，設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)。因此，我經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)一些書(shū)籍自學(xué)，例如錢(qián)初熹著的《美術(shù)教學(xué)理論與方法》，程明太著的《新編美術(shù)教學(xué)論》等，曾令格主編的《中小學(xué)美術(shù)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)》等，了解當(dāng)前美術(shù)教育的發(fā)展，學(xué)習(xí)有效的美術(shù)活動(dòng)設(shè)計(jì)。

課時(shí)計(jì)劃是一個(gè)系統(tǒng)過(guò)程，決定學(xué)生應(yīng)該學(xué)什么和怎樣學(xué)？備課時(shí)，首先要系統(tǒng)把握單元目標(biāo)（具體的教學(xué)目的和目標(biāo)）。其次要分析學(xué)情，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)特征，使課時(shí)內(nèi)容、三維目標(biāo)等，符合學(xué)生的發(fā)展需要。最后是根據(jù)既定的教學(xué)內(nèi)容，選擇合適的教學(xué)方法和策略，設(shè)計(jì)有效的教學(xué)活動(dòng)。

完成上述兩項(xiàng)后，清晰授課便是落實(shí)的環(huán)節(jié)。清晰授課需要教師口齒清楚，表達(dá)準(zhǔn)確，沒(méi)有分散學(xué)生注意力的特殊習(xí)慣，使要點(diǎn)易于理解，難點(diǎn)得以有效分解，使學(xué)生按邏輯順序逐步理解概念、方法等。這一切需要教師不斷修煉，加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)素養(yǎng)，涉及情感、態(tài)度、組織、經(jīng)驗(yàn)等方面。

3、有效的策略，多樣化的教學(xué)。

吸引注意、告知學(xué)習(xí)者目標(biāo)、激發(fā)學(xué)生回憶前提學(xué)習(xí)內(nèi)容、呈現(xiàn)刺激材料、引發(fā)期待行為、提供反饋、評(píng)估行為是構(gòu)成課時(shí)計(jì)劃的骨干，而有效的教學(xué)策略、多樣化的教學(xué)手段則是骨干上的血肉。因此要想成為有效教師，必須學(xué)習(xí)多種教學(xué)策略，例如直接教學(xué)策略、間接教學(xué)策略、提問(wèn)的策略、認(rèn)知學(xué)習(xí)策略等。學(xué)習(xí)為了實(shí)踐，在日常教學(xué)實(shí)踐中，策略與多樣化的教學(xué)手段融合，合理恰當(dāng)?shù)捏w現(xiàn)。多樣化的教學(xué)手段體現(xiàn)在教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)中，例如師生交互、小組合作、各種游戲、比賽、實(shí)驗(yàn)、研究等。

4、鞏固學(xué)習(xí)興趣、體驗(yàn)成功愉悅。

要使學(xué)生成為積極的學(xué)習(xí)者，教師應(yīng)該營(yíng)造一種開(kāi)放的、和諧的課堂氛圍，使學(xué)生體驗(yàn)到相互信任和信心，計(jì)劃和組織教學(xué)要關(guān)注學(xué)生的興趣和需要。教師要主動(dòng)走近學(xué)生，因?yàn)楫?dāng)教師向?qū)W生靠得越近，溝通就變得越為互動(dòng)，也就有越多學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)，教師可以充分利用目光交流、聲音的變化、身體的移動(dòng)等。

要使學(xué)生成為積極的學(xué)習(xí)者，教師還應(yīng)改注重鼓勵(lì)和評(píng)價(jià)。例如對(duì)于學(xué)生回答的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，作業(yè)的講解評(píng)價(jià)等。對(duì)于美術(shù)學(xué)科來(lái)說(shuō)幫助學(xué)生整理作品集、展示學(xué)生作品等也是鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)的有效方法。美術(shù)學(xué)科也應(yīng)該有測(cè)試，包括美術(shù)知識(shí)和實(shí)踐操作兩方面，測(cè)試的形式也可以多種多樣，例如小組競(jìng)答、書(shū)面測(cè)試、主題繪畫(huà)等。

教師能夠影響學(xué)生的認(rèn)知行為和情感行為，因此關(guān)鍵點(diǎn)便落在了“有效”兩字上。作為一名青年教師，在今后的學(xué)習(xí)、工作中，我會(huì)努力研究課堂行為和方法、重視課堂中的師生互動(dòng)。

電路教學(xué)的有效方法篇二十

治療后可搭配外用美白保養(yǎng)品合并果酸類(lèi)產(chǎn)品來(lái)加強(qiáng)療效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促進(jìn)皮膚新陳代謝,加速黑色素排除。如左旋維他命c(diǎn)、雄果素、a酸、曲酸等。但美白保養(yǎng)品及果酸類(lèi)保養(yǎng)品對(duì)于褪黑色素沉淀較為有效,而對(duì)于褪紅色性痘印的效果則相對(duì)較差。

2、敷面膜也可治療痘痘。

敷面膜對(duì)于痘印的恢復(fù)也有一定幫助,一方面敷臉時(shí)面膜可提高皮膚的表面溫度,在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用,幫助膚色均勻,同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營(yíng)養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝,幫助肌膚自我修復(fù)。

3、脈沖光治療可治療痘痘。

脈沖光治療期間,可搭配果酸治療及左旋c導(dǎo)入,如何搭配,則視當(dāng)時(shí)肌膚狀況而定。脈沖光對(duì)于治療色斑有改善的效果,特別是紅色斑,因?yàn)槊}沖光本來(lái)就具有消除微血管的功能。不過(guò),由于微血管在皮膚中的增生深度不一,所以治療上來(lái)說(shuō),做一次會(huì)淡一次,需多次治療。先用溫水洗臉后,再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調(diào)勻涂抹在患處,一日三次,大約10分鐘后洗凈,堅(jiān)持使用半月即可痊愈。

4、鹽水或牙膏可治療痘痘。

晚上潔面后用鹽水或者牙膏均勻涂在患處周?chē)?第二天有明顯好轉(zhuǎn)。

5、水果蔬菜可治療痘痘。

將一個(gè)蘋(píng)果洗凈切成薄片后放入碗內(nèi),加入沸水,等蘋(píng)果片變軟后取出,冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼在患處,20分鐘后取下洗凈;綠豆:將100克綠豆研成細(xì)末狀后加入少許溫開(kāi)水,攪拌均勻成糊狀后裝容器中備用。每晚洗漱后在睡前,均勻抹上綠豆霜,并輕輕按摩10—20分鐘。堅(jiān)持1-2月即可痊愈;酸奶、珍珠粉,睡前將些許酸奶和少量珍珠粉拌勻,涂在患處,次日洗凈即可;番茄草莓:將一個(gè)番茄洗凈去皮,兩個(gè)草莓去蒂洗凈。后取汁涂于患處,每日早晚各一次,30分鐘洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持,不僅祛痘還可美白護(hù)膚。