作為教學(xué)工作者，常需編寫教案。這有利于準(zhǔn)確把握教材重難點(diǎn)，比如清晰了解知識(shí)架構(gòu)。進(jìn)而選擇恰當(dāng)教學(xué)方法，比如啟發(fā)式或探究式。提升教學(xué)質(zhì)量，更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，使教學(xué)過程更有條理、更高效，促進(jìn)學(xué)生知識(shí)的吸收與能力的培養(yǎng)。 下面是小編給大家分享的一些有關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃教案的內(nèi)容，希望能對(duì)大家有所幫助。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案 1

教學(xué)目的：

1.使學(xué)員充分認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認(rèn)識(shí)自己，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評(píng)估自我。

2.科學(xué)地樹立職業(yè)生涯觀，運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒?，采取有效的措施，制定好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

3.克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素，努力提升職場競爭的知識(shí)水平與技術(shù)能力。

教學(xué)重點(diǎn)：

如何科學(xué)地、合理地制訂好自己職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。

教學(xué)難點(diǎn)：

如何在職場競爭中提高自己的知識(shí)水平和技術(shù)能力。

教學(xué)方法：講解、提問、多媒體投影

教學(xué)對(duì)象：

教學(xué)時(shí)間：2小時(shí)

教學(xué)過程：

一、職業(yè)生涯、、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義

1.職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。

2.比較全面的、長遠(yuǎn)的發(fā)展計(jì)劃。

3.職業(yè)生涯規(guī)劃：對(duì)職業(yè)做出比較全面的、長遠(yuǎn)的計(jì)劃。

職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指個(gè)人在職業(yè)發(fā)展中，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯目標(biāo)，提升職場競爭能力的知識(shí)和技能，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：

(一)問題1：有人會(huì)問，不提高職業(yè)生涯也能，你看我現(xiàn)在不上主管、經(jīng)理了嗎?

不錯(cuò)，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，但是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會(huì)獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。

例如：你現(xiàn)在住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房。當(dāng)你確定了蓋廚房這個(gè)目標(biāo)后，就會(huì)注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會(huì)注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時(shí)間，你就會(huì)把原料備全。這就是說，兩個(gè)人在同一條街上走，一個(gè)有目標(biāo)意識(shí)的人和一個(gè)無目標(biāo)意識(shí)的人，其收獲大不相同。

(二)問題2：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎么規(guī)劃也難成才。

事實(shí)證明，無論從事什么工作，只要科學(xué)地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都可以成才。

例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設(shè)計(jì)、搞管理的人相比，有一定的差別。但是這位打工妹有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。開始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提建議。后來，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長，她又領(lǐng)導(dǎo)得很出色。后來讓她學(xué)財(cái)務(wù)。從事財(cái)務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最后，當(dāng)了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時(shí)，不少人對(duì)這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒有當(dāng)上經(jīng)理，她倒當(dāng)上了經(jīng)理呢?論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮;論學(xué)歷不過職高畢業(yè);論路子，她既沒有后門，也沒有關(guān)系。為什么她能當(dāng)上經(jīng)理呢?有人探測其秘密，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時(shí)就樹立了當(dāng)經(jīng)理的目標(biāo)。因此，她每從事工作，所考慮的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而努力，都在為她的目標(biāo)積累素材，創(chuàng)造條件。

三、如何審視自我，自我評(píng)估與客觀地分析環(huán)境。

1.自我分析：

提問：1)我是誰?2)我想干什么?3)我能干什么?4)環(huán)境支持允許我干什么?5)我將是什么樣子?

回答了這五個(gè)問題，找到了它們的最高共同點(diǎn)，也就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

問題1：我是誰?

應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)深刻的反思，一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，都應(yīng)該一一列出來。

1)思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。

2)能力如何。

3)個(gè)性是什么樣的。

盡量多的寫出各種答案，你將會(huì)清楚你承擔(dān)的責(zé)任、角色和性別。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應(yīng)該保留的，哪些是必須改正的。

問題2：我想干什么?

是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查，每人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的，但會(huì)隨著年齡和時(shí)間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自己的終身理想。

首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳?zāi)?，每一個(gè)圖，畫出過去也畫出未來，仔細(xì)考慮，它將成為什么樣?然后在上面標(biāo)上表示你所在的位置。

問題3：我能干什么?

這個(gè)問題則是對(duì)自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要?dú)w結(jié)于自身的能力。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自己的潛力。對(duì)于一個(gè)潛力的了解應(yīng)從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)全面，是否及時(shí)更新等。

問題4：環(huán)境允許我干什么?

這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團(tuán)隊(duì)?wèi)T性。例如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)綜合起來看。

明析了前面的四個(gè)問題，就會(huì)從各個(gè)部門中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么"自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么?"自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。

問題5：我將是什么樣子?

在職業(yè)生涯中，我將完成什么事?有哪些成就?仔細(xì)思考，然后寫在紙上?；氐窖矍?，思考你的職業(yè)夢(mèng)想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。

四、如何自我分析、自我論斷。

(一)自我分析

1.明確自身的優(yōu)勢(shì)：我做過什么、我對(duì)哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。

2.發(fā)現(xiàn)自己的不足。

3.性格的弱點(diǎn)。人無法避免與生俱來的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對(duì)自己的影響。例如，一個(gè)獨(dú)立性強(qiáng)的人會(huì)很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對(duì)難當(dāng)組織管理者的重任。人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真對(duì)待，盡量尋找彌補(bǔ)、克服的方法，使自我趨于完善。

4.經(jīng)驗(yàn)與經(jīng)歷中所欠缺的方面。"人無完人，金無足赤"，由于自我經(jīng)歷不同，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無法避免一些經(jīng)驗(yàn)條件的欠缺，特別是面對(duì)招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗(yàn)條件的時(shí)候。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認(rèn)真對(duì)待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。

(二)自我論斷

1.論斷問題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問題，還是工作問題;或是期中兩者或三者的共同作用。

2.論斷問題的難度。是否學(xué)習(xí)新技能?是否需要全神貫注?是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀。

3.論斷自己與組織相配合情況。自己是否作出貢獻(xiàn)，是否學(xué)會(huì)在組織內(nèi)部適應(yīng)自己的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作怎樣，組織對(duì)自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)和自己制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。

(三)客觀的分析環(huán)境

1.社會(huì)分析。這就需要做社會(huì)大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì);社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門類分布及需求狀況;所學(xué)的專業(yè)在社會(huì)上的需求形勢(shì);自己所選擇的職業(yè)在目前與未來社會(huì)中的地位情況;社會(huì)發(fā)展對(duì)自身發(fā)展的影響;自己所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情況;°本行中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢(shì)等;對(duì)這些社會(huì)發(fā)展大趨勢(shì)問題的認(rèn)識(shí)，有助于自我把握職業(yè)社會(huì)需求，使自己職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。

2.組織分析。適應(yīng)是個(gè)人著重分析的部分，組織將是你實(shí)現(xiàn)個(gè)人抱負(fù)的舞臺(tái)，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言："你選擇了一個(gè)組織，就選擇了一種生活"。特別是現(xiàn)代組織越來越強(qiáng)調(diào)組織文化的建設(shè)，對(duì)員工的適應(yīng)生存能力要求越來越高，因而應(yīng)對(duì)你將擠身期中的組織的各方面做詳細(xì)的了解。在知己知彼的基礎(chǔ)上，只有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇。

3人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。因此分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往;其中哪些人對(duì)自身發(fā)展起重要作用;會(huì)什么樣的上下級(jí)、同事及競爭者，對(duì)自己會(huì)有什么影響，如何相處、對(duì)待等等。

五、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現(xiàn)四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段。

(一)人生有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段。

1.探索階段：15歲~24歲之間

2.確立階段：24歲~44歲之間。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段。嘗試子階段(25歲~30歲之間)、穩(wěn)定子階段(30歲~40歲之間)以及職業(yè)中期危機(jī)子階段(40歲~44歲之間)。

3.維持階段：45歲~65歲之間。

4.下降階段：66歲以上。

(二)人生有四個(gè)職業(yè)危機(jī)階段

1.第一時(shí)段：定位危機(jī)。定位危機(jī)發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí)。

2.第二時(shí)段：升職就業(yè)危機(jī)。這種危機(jī)可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。

3.第三時(shí)段：方向危機(jī)，俗話說"四十不惑"，但在市場經(jīng)濟(jì)條件下，40歲左右會(huì)出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機(jī)。

4.第四時(shí)段：飯碗危機(jī)。過了50歲，進(jìn)入"知天命年齡，而市場經(jīng)濟(jì)并不會(huì)給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔(dān)憂的是飯碗問題。

六、制定計(jì)劃，規(guī)劃未來。

你計(jì)劃采取什么措施，提高工作效率?你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技術(shù)?采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。

1.職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計(jì)劃。西門子公司就特別鼓勵(lì)員工根據(jù)自身能力設(shè)定發(fā)展軌跡，一級(jí)一級(jí)地向前發(fā)展。他們認(rèn)為最好的人才是"有很好的人生目標(biāo)，不斷激勵(lì)自己"，隨著職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計(jì)劃以備應(yīng)對(duì)。預(yù)測自我在組織內(nèi)提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾階而上;預(yù)測工作范圍的變化情況，不同工作對(duì)自己的要求及應(yīng)對(duì)措施;如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差(工作不適應(yīng)或解聘)的話，如何改變自己的方向;預(yù)測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應(yīng)對(duì)，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表，你可以設(shè)定道路計(jì)劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎(chǔ)上努力，經(jīng)過數(shù)年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷售區(qū)域經(jīng)理，最終達(dá)到公司經(jīng)理的理想生涯目標(biāo)。

2.分解目標(biāo)，靈活規(guī)劃自我。目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)。一般來說，以2至5年左右的時(shí)間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會(huì)很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長或太短的規(guī)劃都不利于自我成長。

3.自我肯定與進(jìn)步。清楚的了解自我以后，就要對(duì)癥下藥，無則加勉，有則改

職業(yè)生涯規(guī)劃教案 2

目標(biāo)與空想的區(qū)別

1.目標(biāo)與空想

真正的人生目標(biāo)，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時(shí)又要切合實(shí)際，而且要循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，這才是最現(xiàn)實(shí)的。而空想則是不切實(shí)際的，不具備現(xiàn)實(shí)性。

2.兩個(gè)"目標(biāo)"的現(xiàn)實(shí)性比較

每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，但每個(gè)人的目標(biāo)都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢(mèng)想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實(shí)際的目標(biāo)，只能算是一個(gè)空想。這個(gè)"目標(biāo)"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標(biāo)"現(xiàn)實(shí)。

【自檢】

請(qǐng)您回答下面的問題。

認(rèn)真回想一下你各個(gè)時(shí)期所定的人生目標(biāo)，分析一下哪些目標(biāo)是真正現(xiàn)實(shí)的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標(biāo)只是空想而那些現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)又有哪些已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，有哪些沒有實(shí)現(xiàn)，沒有實(shí)現(xiàn)的原因是什么

目標(biāo)設(shè)定的程度

一些專家作了統(tǒng)計(jì)和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對(duì)目標(biāo)設(shè)定，世界上有四種人：

1.第一種人

約3%的人會(huì)制定并寫下自己的目標(biāo)。通常他們會(huì)非常認(rèn)真地制定自己人生的目標(biāo)，并且把它記錄下來。一段時(shí)間以后再做一個(gè)反思與檢討，看有沒有實(shí)現(xiàn)自己階段性的目標(biāo)和階段性的工作計(jì)劃。

2.第二種人

約10%的人會(huì)認(rèn)真思考自己的目標(biāo)。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點(diǎn)，我恐怕還要加強(qiáng)一些學(xué)習(xí)，我將來怎么樣。但是他沒有一個(gè)過程的設(shè)計(jì)，沒有一個(gè)具體的計(jì)劃。

3.第三種人

約60%的人曾經(jīng)思考過自己的目標(biāo)。但是他們并不認(rèn)真，也談不上什么計(jì)劃。

4.第四種人

約27%的人則完全沒有人生的目標(biāo)。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。

圖1-1人對(duì)目標(biāo)的設(shè)定有關(guān)專家做過統(tǒng)計(jì)，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因?yàn)樗麄儧]有目標(biāo)，怎么可能成功呢

失敗者和圣人的故事

【案例】

有一個(gè)人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個(gè)建議，說某某地方有一個(gè)圣人，曾經(jīng)指點(diǎn)過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請(qǐng)教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個(gè)圣人，向他請(qǐng)教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達(dá)至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點(diǎn)吧。結(jié)果這個(gè)圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。

當(dāng)一個(gè)人樹立了要想真正達(dá)至成功目標(biāo)的時(shí)候，他首先需要去確定一個(gè)發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠(yuǎn)都不會(huì)成功。這個(gè)道理對(duì)于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個(gè)行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個(gè)行業(yè)，他們自認(rèn)為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡，因?yàn)樗麄儧]有既定的方向和既定的目標(biāo)。

愿力對(duì)人生的影響

人是最復(fù)雜的，但最復(fù)雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實(shí)就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對(duì)人生的影響是非常深遠(yuǎn)的。

【案例】

故事一：兩個(gè)建筑工人的故事

有個(gè)人到了一個(gè)建筑工地，看見兩個(gè)小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個(gè)小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個(gè)人又去問另外的一個(gè)小伙子，你干什么呢，這個(gè)小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個(gè)教堂。十年以后，第一個(gè)小伙子還在砌磚頭，而第二個(gè)小伙子已經(jīng)成為一個(gè)國際知名的`建筑大師。

故事二：兩個(gè)汽車司機(jī)的故事

某公司曾經(jīng)請(qǐng)過兩個(gè)司機(jī)，第一個(gè)司機(jī)不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結(jié)果做了很多和司機(jī)的工作不太相關(guān)的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個(gè)司機(jī)兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個(gè)司機(jī)升職為行政部經(jīng)理，而

第二個(gè)司機(jī)仍在開車。

角色轉(zhuǎn)換之一--從"模糊人"變?yōu)?quot;清醒人"

一個(gè)年輕人從學(xué)校走向社會(huì)，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)模糊的人轉(zhuǎn)變成一個(gè)清醒的人。

頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時(shí)間浪費(fèi)掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個(gè)人一定要確立自己不同階段的人生目標(biāo)，并將這些目標(biāo)規(guī)劃出來，寫出來，一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn)。

【本講小結(jié)】

我是誰我應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個(gè)人為了對(duì)自己的職業(yè)生涯負(fù)責(zé)任，對(duì)社會(huì)、對(duì)企業(yè)負(fù)責(zé)任，都要有一個(gè)明確的發(fā)展目標(biāo)，失去了目標(biāo)，失去了方向，就很難成功。本講重點(diǎn)闡述了明確人生目標(biāo)的重要性，區(qū)分了目標(biāo)與空想的區(qū)別，通過幾個(gè)生動(dòng)鮮明的小故事，指出每一個(gè)人都應(yīng)該確立自己不同階段的人生目標(biāo)，然后循序漸進(jìn)，一步一個(gè)腳印往前走，才會(huì)取得成功。而對(duì)一個(gè)剛從學(xué)校走向社會(huì)的年輕人來講，第一個(gè)角色轉(zhuǎn)換就是要從一個(gè)"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)"清醒人"。

職業(yè)生涯規(guī)劃教案 3

【教學(xué)目的】

引起學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重視，做好職業(yè)規(guī)劃。

【教學(xué)重點(diǎn)】

人生可以用來工作的時(shí)間真的很短暫，做時(shí)間管理的主人，及時(shí)明確自己的職業(yè)目標(biāo)，趁早做好職業(yè)規(guī)劃。

【教學(xué)難點(diǎn)】

職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

【教學(xué)對(duì)象】

12級(jí)建筑裝飾2班 ， 一年級(jí)的中職生，對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)還比較迷茫，沒有職業(yè)規(guī)劃的概念。通過這次主題班會(huì)，引起他們對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重視。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

35條長紙條，課前發(fā)給學(xué)生，每人一張

【教學(xué)過程】

導(dǎo)語：

教師：大家有沒有想過自己能活多少歲?有多少時(shí)間能讓我們自由支配?真正用來工作的時(shí)間又有多少?下面我們來做個(gè)游戲，大家就會(huì)知道了!

游戲：

1、請(qǐng)把剛才發(fā)給你們的一張長條紙用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年)。

2、分別寫上10、20…等，最左邊的空余部分寫上“生”字， 最右邊的空余部分寫上“死”字。

3、請(qǐng)大家按我提的要求去做。第一個(gè)問題：

你現(xiàn)在幾歲?把相應(yīng)的.部分從前面撕掉!過去的生命是再也回不來了!請(qǐng)撕徹底撕干凈!請(qǐng)撕碎它!

4、第二個(gè)問題：請(qǐng)問你想活到幾歲?是80歲，還是100歲?如果不想活到100歲的話就從后面把那部分掉!!!

5、第三個(gè)問題：請(qǐng)問你想幾歲退休?(請(qǐng)把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上)剩下的就是你們可以自由支配的時(shí)間了。

6、請(qǐng)問一天24小時(shí)你會(huì)如何分配?一般人通常是睡覺8小時(shí)(有人還不止呢!)占了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實(shí)真正可以工作有生產(chǎn)力約8小時(shí)， 只剩一天的1/3.其實(shí)在這8小時(shí)里，我們還并不是完全用來工作的，真正的工作時(shí)間少于8小時(shí)。

7、所以請(qǐng)將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。

8、請(qǐng)用左手拿起剩下的1/3.用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，請(qǐng)思考一下您要用左手的1/3工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。算一算，你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!

9、請(qǐng)問你現(xiàn)在有何感想?(讓同學(xué)思考一陣后，起來回答)

教師總結(jié)：我們可以為自己的職業(yè)目標(biāo)奮斗努力的時(shí)間真的不多，希望你們能從現(xiàn)在開始好好考慮一下自己的未來，及早確定目標(biāo)，做好職業(yè)規(guī)劃甚至是人生的規(guī)劃。但也不能空有規(guī)劃，而無行動(dòng)，規(guī)劃好后，想想自己當(dāng)下能為自己的目標(biāo)做什么，一步一個(gè)腳印地去完成規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。祝同學(xué)們都能擁有一個(gè)美好的未來，謝謝大家!