在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

世界無(wú)煙日班會(huì)策劃書篇一

世界無(wú)煙日開(kāi)展主題班會(huì)可以讓大家了解吸煙的危害從而達(dá)到無(wú)煙的目的。下面是達(dá)達(dá)文檔網(wǎng)小編整理的關(guān)于，希望大家喜歡。

保護(hù)環(huán)境、遠(yuǎn)離煙草——你、我齊行動(dòng)

活動(dòng)目標(biāo):

通過(guò)主題班會(huì)，加深同學(xué)們對(duì)煙的認(rèn)識(shí)和了解，掌握煙草中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)。知道吸煙對(duì)人體健康百害而無(wú)一利。教育學(xué)生要遠(yuǎn)離煙草，愛(ài)惜身體，保護(hù)環(huán)境，為我們學(xué)校創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校共同努力。

活動(dòng)過(guò)程：

一、認(rèn)識(shí)禁煙標(biāo)志

1.（課件出示：禁止吸煙標(biāo)志）同學(xué)們認(rèn)識(shí)這個(gè)標(biāo)志嗎?

2、你們?cè)谀睦镆?jiàn)過(guò)這個(gè)標(biāo)志呢?（學(xué)生聯(lián)系生活交流）

3、為什么這么多地方都有這個(gè)標(biāo)志?（引出課題：保護(hù)環(huán)境、遠(yuǎn)離煙草——你、我齊行動(dòng)）

問(wèn)：小朋友，你可知道5月31日是個(gè)什么日子呢?

抽生發(fā)言。

師：這是世界衛(wèi)生組織確定的，你們知道為什么要確定無(wú)煙日嗎?

老師我還知道，1988年4月7日是世界衛(wèi)生組織成立xx周年紀(jì)念日，這一天被確定為了第xx個(gè)世界無(wú)煙日。在這一天要求世界各國(guó)的商店不售煙，所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會(huì)員國(guó)的支持。1989年世界衛(wèi)生組織決定將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，我國(guó)也將該日作為我國(guó)的無(wú)煙日。

三、吸煙有害健康

1、你們知道吸煙給人們帶來(lái)了哪些危害嗎?

一、活動(dòng)背景

為加強(qiáng)對(duì)青少年的控?zé)煿ぷ?，切?shí)地做好在校青少年的控?zé)熃】到逃鶕?jù)學(xué)工文7號(hào)文件的指示，舉行了紀(jì)念第xx個(gè)世界無(wú)煙日的“無(wú)煙校區(qū)”活動(dòng)。緊扣“遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明”主題，結(jié)合本班實(shí)際情況開(kāi)展“青春無(wú)煙更亮麗”的主題班會(huì)。

二、活動(dòng)目的

⒈幫助同學(xué)門走出吸煙的誤區(qū)，認(rèn)識(shí)到吸煙

的害處和戒煙的益處，并學(xué)會(huì)如何戒煙。讓學(xué)生成為健康的社會(huì)主義新人，成為一名身體素質(zhì)好、綜合能力優(yōu)的當(dāng)代大學(xué)生。

⒉為更好地做好評(píng)估準(zhǔn)備工作，把我校打造成環(huán)境優(yōu)美、風(fēng)氣良好、校園文化健康的校區(qū)，讓師生都可以在一個(gè)健康的環(huán)境里工作、學(xué)習(xí)和生活。

⒊學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，除了自己不要抽煙，也要向身邊的人普及抽煙的網(wǎng)危害性，讓大家都遠(yuǎn)離煙草。

三、設(shè)計(jì)思路

吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備

⒈開(kāi)班委會(huì)：確定主持人、班會(huì)程序等。

⒉所有同學(xué)分小組，采用應(yīng)用研究性學(xué)習(xí)的思路與方法完成兩項(xiàng)任務(wù)：

⑵調(diào)查：在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)放調(diào)查表，調(diào)查學(xué)生、老師、家長(zhǎng)對(duì)青少年吸煙的看法。

五、活動(dòng)過(guò)程

（一）基本情況

舉辦時(shí)間：

舉辦地點(diǎn)：龍泉校區(qū)教學(xué)樓509教室

主持人：

邀請(qǐng)嘉賓：

參加班級(jí)：電子信息技術(shù)專業(yè)一班

（二）內(nèi)容摘要

第一部分：宣布開(kāi)始

主持人：“無(wú)煙校區(qū)”之《青春無(wú)煙更亮麗》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸煙的現(xiàn)狀究竟如何，下面請(qǐng)調(diào)查小組向大家介紹他們的調(diào)查結(jié)果。

學(xué)生發(fā)言：我們通過(guò)上網(wǎng)查詢了解到：學(xué)生吸煙率為22.5%。具體情況是這樣的：xx大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所對(duì)xx、xx、xx、xx4個(gè)省市的200所中學(xué)的11957名13歲~15歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。中國(guó)20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過(guò)吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過(guò)一半的學(xué)生說(shuō)他們?cè)?周內(nèi)至少有1天會(huì)吸煙。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴(yán)重呢?下面請(qǐng)另一調(diào)查小組作介紹。

學(xué)生發(fā)言：中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為學(xué)生吸煙多為心理因素所致。一方面，當(dāng)前未成年人接受信息面廣，可塑性強(qiáng)，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像制品中出現(xiàn)主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時(shí)行為的標(biāo)準(zhǔn)。另一方面，渴望獨(dú)立、早日成熟的心態(tài)也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長(zhǎng)大成人，加之逆反心理的驅(qū)動(dòng)使得在校生吸煙的比率不降反升。

學(xué)生發(fā)言：青少年吸煙的心理剖析

⒈時(shí)髦心理——認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就會(huì)落伍，只有加入吸煙隊(duì)伍，才能趕上“時(shí)代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心強(qiáng)，許多事都想試一試，體驗(yàn)一下。見(jiàn)別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙，賽過(guò)活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理強(qiáng)，見(jiàn)影視劇中正面人物在思考問(wèn)題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現(xiàn)象影響著青少年，使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙，是為將來(lái)走向社會(huì)作準(zhǔn)備”。

⒌環(huán)境心理——近朱者赤，近墨者黑，長(zhǎng)期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣?只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對(duì)方信任，才會(huì)有“共同語(yǔ)言”。于是，你來(lái)我往，學(xué)會(huì)了吸煙。

⒍反抗心理——青少年自我意識(shí)強(qiáng)，又處于反抗時(shí)期，對(duì)家長(zhǎng)、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸無(wú)處發(fā)泄，情緒委曲無(wú)處發(fā)泄，便用吸煙來(lái)作為一種抗拒手段。

⒎將煙作為“工具”——有青少年認(rèn)為兩手空空沒(méi)事，就吸支煙解無(wú)聊，手指夾支煙，感到時(shí)髦，有男子漢的氣派、風(fēng)度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”。考試前吸煙，是借助吸煙來(lái)“開(kāi)夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

因此，針對(duì)青少年的吸煙心理活動(dòng)特點(diǎn)，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

第三部分：吸煙有害，遠(yuǎn)離香煙

主持人：接下來(lái)請(qǐng)《青少年吸煙的危害》研究小組發(fā)言。

學(xué)生發(fā)言：一份最新醫(yī)學(xué)調(diào)研報(bào)告指出，71%的青少年和中學(xué)生嘗試過(guò)吸煙，這些人中男人是女人的3倍，醫(yī)生們警告說(shuō)，青少年吸煙對(duì)身體的危害比成年人更大，從15歲或更小的年齡開(kāi)始吸煙也許會(huì)使他們的壽命減損20xx年，這些人比正常人死得更早。

少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

1.覺(jué)功能紊亂.

⒉消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

⒋易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。

⒌睡眠狀況不佳。

第四部分：戒煙方法

主持人：如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢，大家有沒(méi)有什么建議?

舉手自由發(fā)言，1—2名學(xué)生發(fā)言。

學(xué)生發(fā)言：戒煙先過(guò)心理關(guān)

許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實(shí)掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過(guò)三關(guān)”，特向打算戒煙的朋友們推薦?！叭P(guān)”是指認(rèn)知關(guān)、戒煙關(guān)、誘惑關(guān)，“十四字方針”是指比較、責(zé)任、計(jì)劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過(guò)認(rèn)知關(guān)，做兩件事：比較吸煙的利與弊，尋找和強(qiáng)化自己的責(zé)任心。應(yīng)該承認(rèn)部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認(rèn)為吸煙有助于尋找“靈感”；有人覺(jué)得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒；有人可以獲得某種快感；有人希望借此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。幾乎無(wú)人不知吸煙危害健康，但絕大多數(shù)朋友并不知其危害極其嚴(yán)重，以致有一些煙民直到身患重病時(shí)才戒煙。

吸煙只有愿望和決心還不夠，煙草是成癮性物質(zhì)，若停止吸煙必然出現(xiàn)軀體和心理戒斷反應(yīng)，戒斷反應(yīng)是戒煙的“攔路虎”。過(guò)了認(rèn)知關(guān)，還得為過(guò)軀體戒斷關(guān)做周密的準(zhǔn)備。過(guò)軀體戒斷關(guān)須做三件事：訂計(jì)劃，按計(jì)劃逐步下臺(tái)階（即逐漸減量），早戒煙手段戒替代辦法。訂計(jì)劃包括時(shí)間（例如兩個(gè)月或三個(gè)月）和目標(biāo)（例如在兩周內(nèi)過(guò)軀體依賴關(guān)，三個(gè)月渡過(guò)心理依賴關(guān)，最后徹底同煙草告別）。不要奢望一天就能戒掉煙，應(yīng)該用逐步下臺(tái)階的方法淡化戒斷癥狀。假如一天吸一包卷煙，戒煙的第一周每天不超過(guò)15支，第二周不超過(guò)10支，第三周不超過(guò)7支，第五周不超過(guò)2支，第六周1支，第七周完全不吸煙。下臺(tái)階過(guò)程中若出現(xiàn)身體戒斷癥狀（如坐立不安、注意力不集中、易發(fā)脾氣等），得準(zhǔn)備一些適于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等，或口含醋酸銀同時(shí)吸煙，此時(shí)會(huì)嘗到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸煙。下臺(tái)階期間自己必需自覺(jué)按計(jì)劃減少吸煙數(shù)量，延長(zhǎng)吸煙間隔時(shí)間，親屬和朋友也要給于充分支持和幫助。身體戒斷癥狀一般一周或兩周即可消退，更難的是闖過(guò)心理戒斷關(guān)。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。

要取得戒煙最后的成功，關(guān)鍵在于能否斷然遠(yuǎn)離香煙和成功抗御誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺(jué)得很香，看到別人吸煙，心里也會(huì)癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過(guò)來(lái)，以至于首功盡棄。謝絕“盛情”，抗御誘惑才會(huì)成功走過(guò)心理戒斷關(guān)。而徹底走過(guò)心理戒斬關(guān)，才會(huì)“柳暗花明又一村”。

第五部分：青春無(wú)煙，行動(dòng)在即

一、知識(shí)競(jìng)猜

二、我們的行動(dòng)

主持人：當(dāng)年林則徐虎門硝煙表達(dá)了消滅鴉片危害的決心，今天，我們要用我們自己的方式為禁煙作出最大的努力。有請(qǐng)第五小組介紹他們的無(wú)煙網(wǎng)站。

主持人：大家一定有過(guò)勸阻別人吸煙的經(jīng)歷或者故事，可以說(shuō)出來(lái)與我們共同分享嗎?說(shuō)說(shuō)你的想法也行。請(qǐng)舉手示意我。

………………

大家談勸阻吸煙的經(jīng)歷、感想、設(shè)想等等。同學(xué)們自由發(fā)言。

學(xué)生一：中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為，雖然中國(guó)《煙草專賣法》明確規(guī)定：勸阻青少年吸煙，嚴(yán)禁中小學(xué)生吸煙，但現(xiàn)實(shí)是中小學(xué)生煙民正不斷增加，光靠學(xué)校、家庭的禁止顯然是不夠的。要制止中小學(xué)生吸煙，應(yīng)從控制其吸煙心理做起，徹底扭轉(zhuǎn)他們的不良思想觀念則是較好的辦法。

學(xué)生二：嚴(yán)令禁止是預(yù)防青少年吸煙的最佳辦法

根據(jù)新華社報(bào)道，法國(guó)健康教育委員會(huì)經(jīng)過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，要預(yù)防青少年吸煙，最佳的方法是動(dòng)員家長(zhǎng)嚴(yán)加管教子女，禁止其吸煙。但對(duì)于我門在校大學(xué)生而言更多這應(yīng)該自嚴(yán)于己，盡可以的勸阻身邊的朋友。研究顯示，一般而言，孩子們?cè)谛W(xué)時(shí)對(duì)煙草是深惡痛絕的，知道吸煙不利于身體健康。孩子們甚至?xí)蛑車鼰煹某扇耸┘訅毫?，要求他們戒煙。然而進(jìn)入中學(xué)后，為了顯示自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人，一些青少年開(kāi)始嘗試吸煙，最終染上煙癮，不能自拔。對(duì)于這種“明知不好仍為之”的情況，說(shuō)服教育收效甚微。法國(guó)健康教育委員會(huì)在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在嚴(yán)令禁止子女吸煙的家庭中，只有%的孩子染上煙癮；在家長(zhǎng)以商量口吻表示不希望子女吸煙的家庭中，孩子染上煙癮的比例是%；在家長(zhǎng)對(duì)孩子吸煙絲毫不干涉的家庭中，孩子染上煙癮的比例是%；而在公開(kāi)允許孩子吸煙的家庭中，染上煙癮的孩子的比例高達(dá)%。世界衛(wèi)生組織最近在歐洲幾個(gè)國(guó)家進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查也顯示，家長(zhǎng)禁止子女吸煙的要求越嚴(yán)，-歲孩子吸煙的比例就越低。因此，專家們希望家長(zhǎng)對(duì)處于青少年時(shí)期的子女進(jìn)行嚴(yán)格管教，明令禁止他們吸煙，幫助他們健康地度過(guò)心理不穩(wěn)定期。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，目前歐洲各國(guó)，%的家庭明令禁止孩子吸煙，%的家庭勸阻孩子吸煙，另外%的家庭對(duì)孩子吸煙持完全放縱的態(tài)度。

………

主持人：愉快的時(shí)間總是過(guò)得很快，班會(huì)已經(jīng)接近尾聲，最后讓我們向全體青少年朋友們發(fā)出倡議。請(qǐng)大家起立。

《倡議》

以對(duì)集體負(fù)責(zé)為凝聚點(diǎn)，學(xué)會(huì)關(guān)心，我們勸阻他人吸煙。

以對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)為制高點(diǎn)，學(xué)會(huì)報(bào)答，我們共創(chuàng)無(wú)煙世界。

第六部分：結(jié)束語(yǔ)

我們的健康，我們拒絕吸煙；為了他人的健康，我們勸阻他人吸煙；為了大家的健康，我們攜手共創(chuàng)無(wú)煙世界。班會(huì)到次結(jié)束，感謝各位的參與，下次班會(huì)再見(jiàn)。

六、班級(jí)感言

小結(jié)：這次班會(huì)開(kāi)得很成功，很有意義。顯示出我們的創(chuàng)造力，也顯示了班委會(huì)的組織力和親和力。這反映了社會(huì)文明的進(jìn)步。遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境共享文明。我在此祝愿大家：無(wú)煙青春更亮麗，無(wú)煙前途更美好。

班會(huì)時(shí)間：20xx年5月31日

班會(huì)地點(diǎn)：學(xué)院致用樓

班級(jí)：應(yīng)用化工技術(shù)專業(yè)11級(jí)1班

主持人：團(tuán)支部書記張曉娟 、班主任呂廣宇

班會(huì)目的：

1、通過(guò)主題班會(huì)使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到吸煙及吸二手煙對(duì)健康的危害。

2、通過(guò)主題班會(huì)使學(xué)生拒絕吸第一支煙，不成為新煙民 。

3、通過(guò)主題班會(huì)上的學(xué)習(xí)使學(xué)生更有說(shuō)服力地去勸解周圍的人不要吸煙。

4、響應(yīng)我院控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組號(hào)召，提倡社會(huì)公德，為我院建設(shè)文明校園、全市文明單位標(biāo)兵創(chuàng)造有力條件。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

提前一周班主任和學(xué)生共同利用圖書館或網(wǎng)絡(luò)，查找有關(guān)吸煙有害的圖文及視頻資料，將所得資料進(jìn)行分類、歸納并總結(jié)成文，便于班會(huì)中進(jìn)行交流。

活動(dòng)過(guò)程：

一、班主任主題導(dǎo)入--為何禁止青少年吸煙

1988年4月7日是世界衛(wèi)生組織成立xx周年紀(jì)念日，這一天被確定為了第xx個(gè)世界無(wú)煙日，主題是：要煙草還是要健康。在這一天要求世界各國(guó)的商店不售煙，所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會(huì)員國(guó)的支持。1989年世界衛(wèi)生組織決定將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，我國(guó)也將該日作為我國(guó)的無(wú)煙日。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500 萬(wàn)人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來(lái)20 年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國(guó)是一個(gè)煙草大國(guó)，目前吸煙人數(shù)約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個(gè)問(wèn)題上，政府做了大量的工作。但一個(gè)不容回避的事實(shí)是：在我國(guó)，未成年人吸煙率呈上升趨勢(shì)，未成年人開(kāi)始吸煙的年齡在下降。我國(guó)現(xiàn)有13-18歲青少年1.3億，據(jù)專家估算，青少年現(xiàn)在吸煙者約1500萬(wàn)，嘗試吸煙者不下4000萬(wàn)，遭受二手煙霧危害的人數(shù)高達(dá)6500萬(wàn)。

最近幾年，我院對(duì)控?zé)煿ぷ魇种匾暎闪⒘藊x職業(yè)技術(shù)學(xué)院控?zé)煿ぷ鬓k公室，出臺(tái)了《xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園控?zé)煿ぷ鞴芾硪?guī)定（暫行）》，公布了學(xué)院吸煙點(diǎn)設(shè)置位置示意圖，在校園網(wǎng)站上給師生提供了關(guān)于吸煙危害、戒煙方法、吸煙者飲食等方面的資料，20xx年六月又下發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)校園控?zé)煿ぷ鞯耐ㄖ?。但?dāng)前我院師生中的吸煙問(wèn)題還是令人擔(dān)憂，戒煙狀況不容樂(lè)觀。雖然學(xué)校三令五申地要求學(xué)生不要吸煙，但校園里、教室里、辦公場(chǎng)所時(shí)時(shí)都有煙霧繚繞的現(xiàn)象，尤其是下課后的廁所里、放學(xué)后的學(xué)生宿舍里每天都有學(xué)生在吞云吐霧。

這種狀況不但影響了青少年的健康成長(zhǎng)，而且嚴(yán)重影響了我國(guó)整體國(guó)民身體素質(zhì)的提高，所以青少年吸煙問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。

二、班主任交流發(fā)言

（以下楷體字為班主任的交流發(fā)言）

一、影響青少年吸煙的重要因素

（一）、導(dǎo)致未成年人吸煙心理因素

有關(guān)專家認(rèn)為導(dǎo)致未成年人吸煙主要有6種心理因素：

1、追求派頭和成人感的心理。 青少年時(shí)期是自我意識(shí)迅猛增長(zhǎng)的時(shí)期，幾乎從少年時(shí)代開(kāi)始，許多學(xué)生就感覺(jué)自己是個(gè)"大人"了。這種強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立感，使他們把吸煙當(dāng)作成熟的標(biāo)志，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長(zhǎng)大成人。雖然家庭和學(xué)校禁止他們吸煙，但逆反心理的驅(qū)動(dòng)卻使在校生吸煙比率不降反升。

2、對(duì)科學(xué)宣傳的懷疑心理。"吸煙有百害而無(wú)一利"這一點(diǎn)幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認(rèn)為：那么多人吸煙，不是都活得挺好的嗎?也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)吸煙吸死了。在這種心理支配下，一些未成年人不加防范地成了"小煙民"。

3、從眾心理。 周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認(rèn)可了這種行為方式，正所謂"近朱者赤，近墨者黑"。未成年人交什么樣的朋友，在某種程度上決定了他有什么樣的行為習(xí)慣。

4、消遣心理和消愁心理。 "飯后一支煙，賽過(guò)活神仙"成為一些青少年吸煙的主要目的。覺(jué)得"好玩、像個(gè)神仙"的種種心理，使青少年對(duì)香煙倍加青睞。

5、源于青春期的模仿心理。 影視劇中頻現(xiàn)的吸煙鏡頭，是如今青少年吸煙率居高不下的一個(gè)重要原因。伴隨著少年時(shí)代的成人感而來(lái)的，便是模仿心理的出現(xiàn)。許多青少年愛(ài)學(xué)影視劇中的人物，模仿他們的吸煙動(dòng)作，認(rèn)為這樣"很帥、很瀟灑、很有風(fēng)度"。

6、尋求心理寄托。 不斷加重的競(jìng)爭(zhēng)壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐點(diǎn)逐漸變?nèi)酰枰獙で笮碌募耐?。學(xué)習(xí)成績(jī)不理想、與同學(xué)關(guān)系不和諧、家里父母吵架或被父母責(zé)罵導(dǎo)致心情苦悶而借吸煙解愁，是一些青少年吸煙的另一主要原因。

（二）、煙草廣告和煙草企業(yè)的促銷、贊助活動(dòng)誘導(dǎo)青少年吸煙

煙草廣告、 促銷和贊助，將煙草與運(yùn)動(dòng)、成功、獨(dú)立、性感等相聯(lián)系，美化了煙草形象，對(duì)青少年吸煙有極強(qiáng)的誘導(dǎo)作用。

（三）、煙草制品輕易可得為青少年吸煙大開(kāi)方便之門

我國(guó)目前煙草價(jià)格偏低、 學(xué)校周邊的煙草銷售攤點(diǎn)眾多、對(duì)分支銷售卷煙沒(méi)有明確的禁止，以及"禁止向18歲以下青少年銷售卷煙"的法律沒(méi)有落實(shí)和執(zhí)行，使青少年可以輕易獲得煙草制品。

（四）、學(xué)校和家庭中的有煙環(huán)境影響青少年吸煙

青少年的大部分時(shí)間都在學(xué)校和家庭度過(guò)，接觸最多的人是教師、同伴和父母，因此，他們是否吸煙是影響青少年吸煙行為的重要因素。學(xué)校的環(huán)境、校風(fēng)和校紀(jì)對(duì)學(xué)生吸煙行為也有顯著影響。

二、吸煙的危害

（一）吸煙對(duì)精神上的危害

"吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子幾乎都吸煙"。由于未成年人無(wú)經(jīng)濟(jì)來(lái)源，為了達(dá)到吸煙的目的，他們會(huì)想方設(shè)法去搞錢，容易誘發(fā)盜竊、搶劫等犯罪行為的發(fā)生。有些未成年人犯罪，恰恰是從吸第一支煙開(kāi)始的。未成年人吸煙還容易誘發(fā)不良交友，一些學(xué)生三五成群地在一起吸煙，并以此為樂(lè)，來(lái)對(duì)抗家庭、學(xué)校、社會(huì)的正面教育。此外，吸煙的未成年人還容易被社會(huì)上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。

（二）吸煙對(duì)身體健康的影響

1、尼古丁

又稱煙堿，是一種無(wú)色透明的油狀揮發(fā)性液體，具有刺激的煙臭味。

尼古丁是主要的成癮源。吸入紙煙煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達(dá)大腦，使吸煙者感到一種輕柔愉快的感覺(jué)，它可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)先興奮后抑制。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘，當(dāng)尼古丁低于穩(wěn)定水平時(shí)，吸煙者會(huì)感到煩躁、不適、惡心、頭痛并渴望吸一支煙以補(bǔ)充尼古丁。 每支煙含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸煙者抽煙時(shí)直接吸收。 1支香煙中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。25克煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。40-60毫克純尼古丁可以毒死一個(gè)人。有關(guān)專家曾通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列的結(jié)果：馬在注射8滴尼古丁，就會(huì)很快死亡；狗用一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，讓某些動(dòng)物長(zhǎng)期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至明顯硬化的趨勢(shì)。

（1）尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血管內(nèi)，增加血管閉塞的機(jī)會(huì)。

（2）尼古丁使血壓上升，心跳加速。

（3）尼古丁使胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。

（4）尼古丁能阻礙氧氣的輸送。

（5）吸煙可以阻止人體對(duì)維生素c的吸收，尼古丁對(duì)維生素c有直接的破壞作用。人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素c，就有患?jí)难〉目赡堋?/p>

2、一氧化碳

是一種無(wú)色無(wú)味的氣體，人們常說(shuō)的煤氣中毒，就是指一氧化碳中毒。

不吸煙的正常人體內(nèi)碳合血紅蛋白濃度大約為0.5%，而吸煙嚴(yán)重者體內(nèi)的碳合血紅蛋白高達(dá)15%-20%，也就是說(shuō)有15%-20%的血紅蛋白喪失了輸送氧氣的功能，從而導(dǎo)致缺氧。

（1）一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機(jī)會(huì)。

（2）長(zhǎng)期吸入的一氧化碳，會(huì)令血液中的氧份下降，使人容易氣速，減低運(yùn)動(dòng)力和加速衰老。大量吸入可導(dǎo)致心臟、腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。

3、煙焦油

是一種棕黃色具粘性的樹(shù)脂，俗稱"煙油子"。煙焦油含多種致癌物。而且可附著于吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面產(chǎn)生物理、化學(xué)性的刺激，損害人體的呼吸功能。

（1）"煙屎牙"、手指變黃。

（2）痰多、咳嗽。

（3）氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機(jī)會(huì)

4、苯并芘

苯并芘是強(qiáng)致癌物

5、放射性物質(zhì)

卷煙煙霧中含鉛210、釙201兩種放射性同位素，吸煙時(shí)可被吸收入肺并沉積體內(nèi)。它們不斷放出射線，長(zhǎng)期損傷肺組織。

一個(gè)每天吸20支煙的人，l年吸入的放射性元素的輻射量，相當(dāng)于吸煙者1年拍了300張x光線胸片。

6、刺激性化合物

煙草煙霧中含有多種刺激性化合物，其中有氰化氫、甲醛、丙烯醛等。如1支無(wú)過(guò)濾嘴卷煙可產(chǎn)生丙烯醛45微克，氰化氫100-400微克，它們破壞支氣管粘膜，并減弱肺泡巨噬細(xì)胞的功能，使肺和支氣管易發(fā)生感染。

7、有害金屬

世界無(wú)煙日班會(huì)策劃書篇二

觀看相關(guān)教育片

二、了解吸煙的危害:

(1)青少年吸煙會(huì)降低腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力,甚至對(duì)一生的腦部功能都會(huì)有影響。

(2)吸煙會(huì)引發(fā)火災(zāi)，造成人身和財(cái)產(chǎn)的損失。

(3)吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸煙或者被動(dòng)吸煙引起的，而且平均每日吸煙數(shù)越多，發(fā)生肺癌的可能性越大。(放幻燈片給同學(xué)們看，加深印象)

三、 導(dǎo)致未成年人吸煙的心理因素分析:

1、源于青春期的模仿心理 。

2、追求派頭和成人感的心 。

3、從眾心理 。

4、對(duì)科學(xué)宣傳的懷疑心理 。

5、消遣心理和消愁心理。

6、尋求心理寄托。

四、 戒煙好處和方法:

1、身體會(huì)趨向健康。

2、改善儀容。

3、 樹(shù)立好榜樣、增強(qiáng)自信心，重掌自己的生命。

五、了解“二手煙”的危害。

六、小結(jié)

吸煙害己害人，為了自己和家人的未來(lái)，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣，希望同學(xué)們“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙”。

世界無(wú)煙日班會(huì)策劃書篇三

一、提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)信心，精心組織。

控制煙草危害一直是政府關(guān)心的一件重要公共衛(wèi)生工作，為此中國(guó)政府早在20xx年就加了《世界煙草控制公約》，并于20xx年全國(guó)人大會(huì)通過(guò)并實(shí)施。我國(guó)政府多年來(lái)一直努力開(kāi)展控?zé)煿ぷ?。已把煙草危害的控制列為社?huì)公共衛(wèi)生問(wèn)題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實(shí)。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持以正確引導(dǎo)為方向、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識(shí)，提高公眾主動(dòng)參與為目標(biāo)，繼續(xù)開(kāi)展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。本次宣傳活動(dòng)的主題是“禁止煙草廣告、促銷和贊助”。宣傳內(nèi)容包括體檢，健康咨詢、資料發(fā)放、標(biāo)語(yǔ)、橫幅、展板瀏覽等形式。

二、積極籌備，扎實(shí)工作，活動(dòng)內(nèi)容豐富。

衛(wèi)生院充分利用“世界無(wú)煙日”宣傳時(shí)機(jī)，開(kāi)展預(yù)防煙草危害以及控?zé)熃錈熤R(shí)的宣傳。積極籌備，精心組織現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)。于5月29日在集市開(kāi)展宣傳戒煙控?zé)煹默F(xiàn)場(chǎng)宣傳咨詢活動(dòng)。宣傳活動(dòng)開(kāi)展期間，衛(wèi)生院還進(jìn)入社區(qū)村組免費(fèi)發(fā)放控?zé)熃錈煹男麄髡垌?yè)和宣傳單等宣傳資料20xx余份。針對(duì)吸煙年齡不斷年輕化的特點(diǎn)，衛(wèi)生院準(zhǔn)備了煙草危害知識(shí)的材料深入到中小學(xué)校開(kāi)展以煙草危害為主要內(nèi)容的健康知識(shí)講座，向廣大青少年學(xué)生介紹煙草對(duì)人體造成危害一般常識(shí)，以及遠(yuǎn)離二手煙的危害。要求廣大青少年兒童一定要潔身自律，遠(yuǎn)離煙草，學(xué)會(huì)養(yǎng)成健康的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣，以健康的體魄面對(duì)生活和學(xué)習(xí)?；顒?dòng)期間共開(kāi)展健康教育課4節(jié)，受教育學(xué)生達(dá)300人次，并于講座后進(jìn)行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R(shí)以及健康生活方式方面知識(shí)的測(cè)驗(yàn)，都能認(rèn)識(shí)了煙草帶來(lái)的嚴(yán)重危害。還在宣傳課結(jié)束后開(kāi)展了以遠(yuǎn)離煙草，從我做起的承諾活動(dòng)。廣大同學(xué)踴躍參與，表示自己力爭(zhēng)做到不吸煙，還將做好家長(zhǎng)的控?zé)熜麄鞴ぷ鳌Ｊ盏搅己玫男麄餍Ч?/p>

此次無(wú)煙日宣傳活動(dòng)，共接受群眾現(xiàn)場(chǎng)咨詢2160余人次，使廣大群眾對(duì)煙草危害有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，對(duì)積極開(kāi)展控?zé)煿ぷ鳎七M(jìn)控?zé)煿ぷ鞯慕】蛋l(fā)展起到積極作用。

世界無(wú)煙日班會(huì)策劃書篇四

為加強(qiáng)對(duì)青少年的控?zé)煿ぷ鳎袑?shí)地做好在校青少年的控?zé)熃】到逃?，根?jù)學(xué)工文[20xx]7號(hào)文件的指示，舉行了紀(jì)念第27個(gè)世界無(wú)煙日的“無(wú)煙校區(qū)” 活動(dòng)。緊扣“遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明”主題，結(jié)合本班實(shí)際情況開(kāi)展“青春無(wú)煙更亮麗”的主題班會(huì)。

二 、 活動(dòng)目的

⒈幫助同學(xué)門走出吸煙的誤區(qū)，認(rèn)識(shí)到吸煙的害處和戒煙的益處，并學(xué)會(huì)如何戒煙。讓學(xué)生成為健康的社會(huì)主義新人，成為一名身體素質(zhì)好、綜合能力優(yōu)的當(dāng)代大學(xué)生。

⒉為更好地做好評(píng)估準(zhǔn)備工作，把我校打造成環(huán)境優(yōu)美、風(fēng)氣良好、校園文化健康的校區(qū)，讓師生都可以在一個(gè)健康的環(huán)境里工作、學(xué)習(xí)和生活。

⒊學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，除了自己不要抽煙，也要向身邊的人普及抽煙的本站危害性，讓大家都遠(yuǎn)離煙草。

三、設(shè)計(jì)思路

吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備

⒈開(kāi)班委會(huì)：確定主持人、班會(huì)程序等。

⒉所有同學(xué)分小組，采用應(yīng)用研究性學(xué)習(xí)的思路與方法完成兩項(xiàng)任務(wù)：

⑵調(diào)查：在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)放調(diào)查表，調(diào)查學(xué)生、老師、家長(zhǎng)對(duì)青少年吸煙的看法。

五、活動(dòng)過(guò)程

(一)基本情況

舉辦時(shí)間：

舉辦地點(diǎn)：龍泉校區(qū)教學(xué)樓509教室

主 持 人：?

邀請(qǐng)嘉賓：

參加班級(jí)：電子信息技術(shù)專業(yè)一班

(二)內(nèi)容摘要

第一部分 ：宣布開(kāi)始

主持人：“無(wú)煙校區(qū)”之《青春無(wú)煙更亮麗》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

第二部分 ：引例子

主持人：青少年吸煙的現(xiàn)狀究竟如何，下面請(qǐng)調(diào)查小組向大家介紹他們的調(diào)查結(jié)果。

[學(xué)生發(fā)言]：我們通過(guò)上網(wǎng)查詢了解到：學(xué)生吸煙率為22.5%。具體情況是這樣的：北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所對(duì)天津、山東、重慶、廣東4個(gè)省市的200所中學(xué)的11957名13歲~15歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。中國(guó)20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過(guò)吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過(guò)一半的學(xué)生說(shuō)他們?cè)?周內(nèi)至少有1天會(huì)吸煙。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴(yán)重呢?下面請(qǐng)另一調(diào)查小組作介紹。

[學(xué)生發(fā)言]：青少年吸煙的心理剖析

⒈時(shí)髦心理——認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就會(huì)落伍，只有加入吸煙隊(duì)伍，才能趕上“時(shí)代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心強(qiáng)，許多事都想試一試，體驗(yàn)一下。見(jiàn)別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙，賽過(guò)活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理強(qiáng)，見(jiàn)影視劇中正面人物在思考問(wèn)題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

世界無(wú)煙日班會(huì)策劃書篇五

一、學(xué)習(xí)活動(dòng)：

圍繞本次世界無(wú)煙日的主題，我校利用周一的升旗儀式、主題班會(huì)、周五的教職工大會(huì)向全校師生傳達(dá)文件精神，學(xué)習(xí)了解煙草的基本內(nèi)容和吸煙的危害。

1.由少先隊(duì)牽頭，組織學(xué)生通過(guò)課間的廣播學(xué)習(xí)吸煙的危害相關(guān)知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解到：煙是人類第一殺手，自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。

2.利用健康教育課對(duì)全校師生進(jìn)行控?zé)熤R(shí)的宣傳教育。再通過(guò)小手拉大手的形式向家長(zhǎng)宣傳煙草、煙霧的危害，以及對(duì)青少年的危害。

二、宣傳實(shí)踐活動(dòng)：

“拒吸第一支煙”、“爭(zhēng)做無(wú)煙青少年”等知識(shí)的講解和教育。在班主任帶領(lǐng)下，隊(duì)員們進(jìn)行宣誓，同學(xué)們一致決定要嚴(yán)格遵守學(xué)校有關(guān)規(guī)定，自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，并積極投入到小手拉大手幫助親人遠(yuǎn)離香煙危害的活動(dòng)之中。

2.利用周一升旗儀式大張旗鼓地開(kāi)展“拒吸第一支煙，做不吸煙新一代”簽名儀式活動(dòng)?；顒?dòng)中，大隊(duì)輔導(dǎo)員向全體師生發(fā)出倡議，號(hào)召大家小手拉大手，從自己做起，從身邊做起，積極營(yíng)造控?zé)煛⒔】?、文明的家庭、校園、社會(huì)的良好環(huán)境，還青少年一個(gè)無(wú)煙的健康成長(zhǎng)環(huán)境。

學(xué)生們用鋼筆、圓珠筆，在簽名橫額上莊重簽字，通過(guò)這次活動(dòng)，大家不僅了解了香煙的危害，更重要的是要投入到禁煙的活動(dòng)中去，寫信勸親人戒煙，并在簽字活動(dòng)上鄭重簽下了自己的名字，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)表明，愿做一個(gè)“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”。表達(dá)了各自反吸煙，遠(yuǎn)離香煙的決心。在全校師生的共同努力下已我校的“世界無(wú)煙日”學(xué)習(xí)、宣傳、實(shí)踐活動(dòng)圓滿結(jié)束了。學(xué)校結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，結(jié)合學(xué)校的特點(diǎn)和實(shí)際情況，采取多種多樣的形式，學(xué)習(xí)有收獲，宣傳有特色，實(shí)踐有成效，得到社會(huì)各界的一致好評(píng)。但是我們小手拉大手幫助家人遠(yuǎn)離香煙危害的活動(dòng)還在進(jìn)行著，相信在隊(duì)員們的共同努力下廣大家長(zhǎng)和孩子都能遠(yuǎn)離香煙危害，愿健康永遠(yuǎn)與你我相伴。

世界無(wú)煙日班會(huì)策劃書篇六

許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實(shí)掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。下面是關(guān)于世界無(wú)煙日主題班會(huì)，希望能夠幫到大家。

班會(huì)時(shí)間：20xx年5月31日

班會(huì)地點(diǎn)：學(xué)院致用樓

班級(jí)：應(yīng)用化工技術(shù)專業(yè)11級(jí)1班

主持人：團(tuán)支部書記 、班主任

班會(huì)目的：

1、通過(guò)主題班會(huì)使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到吸煙及吸二手煙對(duì)健康的危害。

2、通過(guò)主題班會(huì)使學(xué)生拒絕吸第一支煙，不成為新煙民 。

3、通過(guò)主題班會(huì)上的學(xué)習(xí)使學(xué)生更有說(shuō)服力地去勸解周圍的人不要吸煙。

4、響應(yīng)我院控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組號(hào)召，提倡社會(huì)公德，為我院建設(shè)文明校園、全市文明單位標(biāo)兵創(chuàng)造有力條件。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

提前一周班主任和學(xué)生共同利用圖書館或網(wǎng)絡(luò)，查找有關(guān)吸煙有害的圖文及視頻資料，將所得資料進(jìn)行分類、歸納并總結(jié)成文，便于班會(huì)中進(jìn)行交流。

活動(dòng)過(guò)程：

一、班主任主題導(dǎo)入——為何禁止青少年吸煙

1988年4月7日是世界衛(wèi)生組織成立40周年紀(jì)念日，這一天被確定為了第一個(gè)世界無(wú)煙日，主題是：要煙草還是要健康。在這一天要求世界各國(guó)的商店不售煙，所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會(huì)員國(guó)的支持。1989年世界衛(wèi)生組織決定將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，我國(guó)也將該日作為我國(guó)的無(wú)煙日。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年有近500萬(wàn)人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來(lái)20xx年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國(guó)是一個(gè)煙草大國(guó)，目前吸煙人數(shù)約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個(gè)問(wèn)題上，政府做了大量的工作。但一個(gè)不容回避的事實(shí)是：在我國(guó)，未成年人吸煙率呈上升趨勢(shì)，未成年人開(kāi)始吸煙的年齡在下降。我國(guó)現(xiàn)有13-18歲青少年1.3億，據(jù)專家估算，青少年現(xiàn)在吸煙者約1500萬(wàn)，嘗試吸煙者不下4000萬(wàn)，遭受二手煙霧危害的人數(shù)高達(dá)6500萬(wàn)。

最近幾年，我院對(duì)控?zé)煿ぷ魇种匾?，成立了青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院控?zé)煿ぷ鬓k公室，出臺(tái)了《青島職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園控?zé)煿ぷ鞴芾硪?guī)定(暫行)》，公布了學(xué)院吸煙點(diǎn)設(shè)置位置示意圖，在校園網(wǎng)站上給師生提供了關(guān)于吸煙危害、戒煙方法、吸煙者飲食等方面的資料，20xx年六月又下發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)校園控?zé)煿ぷ鞯耐ㄖ?。但?dāng)前我院師生中的吸煙問(wèn)題還是令人擔(dān)憂，戒煙狀況不容樂(lè)觀。雖然學(xué)校三令五申地要求學(xué)生不要吸煙，但校園里、教室里、辦公場(chǎng)所時(shí)時(shí)都有煙霧繚繞的現(xiàn)象，尤其是下課后的廁所里、放學(xué)后的學(xué)生宿舍里每天都有學(xué)生在吞云吐霧。

這種狀況不但影響了青少年的健康成長(zhǎng)，而且嚴(yán)重影響了我國(guó)整體國(guó)民身體素質(zhì)的提高，所以青少年吸煙問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。

二、班主任交流發(fā)言

(以下楷體字為班主任的交流發(fā)言)

一、影響青少年吸煙的重要因素

(一)、導(dǎo)致未成年人吸煙心理因素

有關(guān)專家認(rèn)為導(dǎo)致未成年人吸煙主要有6種心理因素：

1、追求派頭和成人感的心理。青少年時(shí)期是自我意識(shí)迅猛增長(zhǎng)的時(shí)期，幾乎從少年時(shí)代開(kāi)始，許多學(xué)生就感覺(jué)自己是個(gè)“大人”了。這種強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立感，使他們把吸煙當(dāng)作成熟的標(biāo)志，迫不及待地叼起了煙，以此方式證明自己已長(zhǎng)大成人。雖然家庭和學(xué)校禁止他們吸煙，但逆反心理的驅(qū)動(dòng)卻使在校生吸煙比率不降反升。

2、對(duì)科學(xué)宣傳的懷疑心理?！拔鼰熡邪俸Χ鵁o(wú)一利”這一點(diǎn)幾乎人人都知道，但是有些青少年卻認(rèn)為：那么多人吸煙，不是都活得挺好的嗎?也沒(méi)見(jiàn)誰(shuí)吸煙吸死了。在這種心理支配下，一些未成年人不加防范地成了“小煙民”。

3、從眾心理。周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認(rèn)可了這種行為方式，正所謂“近朱者赤，近墨者黑”。未成年人交什么樣的朋友，在某種程度上決定了他有什么樣的行為習(xí)慣。

4、消遣心理和消愁心理。 “飯后一支煙，賽過(guò)活神仙”成為一些青少年吸煙的主要目的。覺(jué)得“好玩、像個(gè)神仙”的種種心理，使青少年對(duì)香煙倍加青睞。

5、源于青春期的模仿心理。影視劇中頻現(xiàn)的吸煙鏡

一 、 活動(dòng)背景

為加強(qiáng)對(duì)青少年的控?zé)煿ぷ鳎袑?shí)地做好在校青少年的控?zé)熃】到逃鶕?jù)學(xué)工文[20xx]7號(hào)文件的指示，舉行了紀(jì)念第27個(gè)世界無(wú)煙日的“無(wú)煙校區(qū)” 活動(dòng)。緊扣“遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明”主題，結(jié)合本班實(shí)際情況開(kāi)展“青春無(wú)煙更亮麗”的主題班會(huì)。

二 、 活動(dòng)目的

⒈幫助同學(xué)門走出吸煙的誤區(qū)，認(rèn)識(shí)到吸煙的害處和戒煙的益處，并學(xué)會(huì)如何戒煙。讓學(xué)生成為健康的社會(huì)主義新人，成為一名身體素質(zhì)好、綜合能力優(yōu)的當(dāng)代大學(xué)生。

⒉為更好地做好評(píng)估準(zhǔn)備工作，把我校打造成環(huán)境優(yōu)美、風(fēng)氣良好、校園文化健康的校區(qū)，讓師生都可以在一個(gè)健康的環(huán)境里工作、學(xué)習(xí)和生活。

⒊學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，除了自己不要抽煙，也要向身邊的人普及抽煙的本站危害性，讓大家都遠(yuǎn)離煙草。

三、設(shè)計(jì)思路

吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境，共享文明。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備

⒈開(kāi)班委會(huì)：確定主持人、班會(huì)程序等。

⒉所有同學(xué)分小組，采用應(yīng)用研究性學(xué)習(xí)的思路與方法完成兩項(xiàng)任務(wù)：

⑵調(diào)查：在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)放調(diào)查表，調(diào)查學(xué)生、老師、家長(zhǎng)對(duì)青少年吸煙的看法。

五、活動(dòng)過(guò)程

(一)基本情況

舉辦時(shí)間：

舉辦地點(diǎn)：龍泉校區(qū)教學(xué)樓509教室

主 持 人：

邀請(qǐng)嘉賓：

參加班級(jí)： 電子信息技術(shù)專業(yè)一班

(二)內(nèi)容摘要

第一部分 ：宣布開(kāi)始

主持人：“無(wú)煙校區(qū)”之《青春無(wú)煙更亮麗》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

第二部分 ：引例子

主持人：青少年吸煙的現(xiàn)狀究竟如何，下面請(qǐng)調(diào)查小組向大家介紹他們的調(diào)查結(jié)果。

[學(xué)生發(fā)言]：我們通過(guò)上網(wǎng)查詢了解到：學(xué)生吸煙率為22.5%。具體情況是這樣的：北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所對(duì)天津、山東、重慶、廣東4個(gè)省市的200所中學(xué)的11957名13歲~15歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。中國(guó)20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過(guò)吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過(guò)一半的學(xué)生說(shuō)他們?cè)?周內(nèi)至少有1天會(huì)吸煙。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴(yán)重呢?下面請(qǐng)另一調(diào)查小組作介紹。

[學(xué)生發(fā)言]：青少年吸煙的心理剖析

⒈時(shí)髦心理——認(rèn)為吸煙是一種時(shí)髦，不吸煙就會(huì)落伍，只有加入吸煙隊(duì)伍，才能趕上“時(shí)代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心強(qiáng)，許多事都想試一試，體驗(yàn)一下。見(jiàn)別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗(yàn)一下“飯后吸支煙，賽過(guò)活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理強(qiáng)，見(jiàn)影視劇中正面人物在思考問(wèn)題、擬定作戰(zhàn)計(jì)劃、制定偵破方案時(shí)都在抽煙，自己在模仿抽煙時(shí)，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現(xiàn)象影響著青少年，使他們認(rèn)為“現(xiàn)在吸煙，是為將來(lái)走向社會(huì)作準(zhǔn)備”。

⒌環(huán)境心理——近朱者赤，近墨者黑，長(zhǎng)期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣?只有自己也吸煙，才能體現(xiàn)出彼此“有數(shù)”、“有交情”，才能獲得對(duì)方信任，才會(huì)有“共同語(yǔ)言”。于是，你來(lái)我往，學(xué)會(huì)了吸煙。

⒍反抗心理——青少年自我意識(shí)強(qiáng)，又處于反抗時(shí)期，對(duì)家長(zhǎng)、老師的訓(xùn)斥不敢當(dāng)面頂撞，心理抵觸無(wú)處發(fā)泄，情緒委曲無(wú)處發(fā)泄，便用吸煙來(lái)作為一種抗拒手段。

⒎將煙作為“工具”——有青少年認(rèn)為兩手空空沒(méi)事，就吸支煙解無(wú)聊，手指夾支煙，感到時(shí)髦，有男子漢的氣派、風(fēng)度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”。考試前吸煙，是借助吸煙來(lái)“開(kāi)夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

因此，針對(duì)青少年的吸煙心理活動(dòng)特點(diǎn)，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

第三部分：吸煙有害，遠(yuǎn)離香煙

主持人：接下來(lái)請(qǐng)《青少年吸煙的危害》研究小組發(fā)言。

[學(xué)生發(fā)言]：一份最新醫(yī)學(xué)

調(diào)研報(bào)告

少年時(shí)期吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。

1.覺(jué)功能紊亂.

⒉消化系統(tǒng)易出現(xiàn)潰瘍和功能紊亂。

⒊易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。

⒋易患高血壓和血管硬化，發(fā)生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。

⒌睡眠狀況不佳。

第四部分： 戒煙方法

主持人：如果有人染上了煙癮，該如何戒煙呢，大家有沒(méi)有什么建議?

舉手自由發(fā)言，1—2名學(xué)生發(fā)言。

[學(xué)生發(fā)言]：戒煙先過(guò)心理關(guān)

許多吸煙的朋友多次戒煙，但未成功，便視戒煙為天下第一難事。其實(shí)掌握了訣竊，戒煙是可以成功的。我和我的煙民朋友摸索出一套戒煙方法，叫做“走十四字方針過(guò)三關(guān)”，特向打算戒煙的朋友們推薦?！叭P(guān)”是指認(rèn)知關(guān)、戒煙關(guān)、誘惑關(guān)，“十四字方針”是指比較、責(zé)任、計(jì)劃、遞減、手段、謝絕、抵御。真心要戒煙的朋友首先要過(guò)認(rèn)知關(guān)，做兩件事：比較吸煙的利與弊，尋找和強(qiáng)化自己的責(zé)任心。應(yīng)該承認(rèn)部分吸煙者確可從吸煙中獲得某種好處。例如有人認(rèn)為吸煙有助于尋找“靈感”;有人覺(jué)得可以緩解心理壓力，幫助減輕緊張焦慮情緒;有人可以獲得某種快感;有人希望借此解除煩悶和憂愁等。這些好處正是嗜煙和不愿戒煙的理由。幾乎無(wú)人不知吸煙危害健康，但絕大多數(shù)朋友并不知其危害極其嚴(yán)重，以致有一些煙民直到身患重病時(shí)才戒煙。

吸煙只有愿望和決心還不夠，煙草是成癮性物質(zhì)，若停止吸煙必然出現(xiàn)軀體和心理戒斷反應(yīng)，戒斷反應(yīng)是戒煙的“攔路虎”。過(guò)了認(rèn)知關(guān)，還得為過(guò)軀體戒斷關(guān)做周密的準(zhǔn)備。過(guò)軀體戒斷關(guān)須做三件事：訂計(jì)劃，按計(jì)劃逐步下臺(tái)階(即逐漸減量)，早戒煙手段戒替代辦法。訂計(jì)劃包括時(shí)間(例如兩個(gè)月或三個(gè)月)和目標(biāo)(例如在兩周內(nèi)過(guò)軀體依賴關(guān)，三個(gè)月渡過(guò)心理依賴關(guān)，最后徹底同煙草告別)。不要奢望一天就能戒掉煙，應(yīng)該用逐步下臺(tái)階的方法淡化戒斷癥狀。假如一天吸一包卷煙，戒煙的第一周每天不超過(guò)15支，第二周不超過(guò)10支，第三周不超過(guò)7支，第五周不超過(guò)2支，第六周1支，第七周完全不吸煙。下臺(tái)階過(guò)程中若出現(xiàn)身體戒斷癥狀(如坐立不安、注意力不集中、易發(fā)脾氣等)，得準(zhǔn)備一些適于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒煙糖、戒煙茶等，或口含醋酸銀同時(shí)吸煙，此時(shí)會(huì)嘗到不愉快的苦澀味道，讓你討厭吸煙。下臺(tái)階期間自己必需自覺(jué)按計(jì)劃減少吸煙數(shù)量，延長(zhǎng)吸煙間隔時(shí)間，親屬和朋友也要給于充分支持和幫助。身體戒斷癥狀一般一周或兩周即可消退，更難的是闖過(guò)心理戒斷關(guān)。許多戒煙者就是在心理戒斷期間再陷重圍的。

要取得戒煙最后的成功，關(guān)鍵在于能否斷然遠(yuǎn)離香煙和成功抗御誘惑。從不吸煙的人聞到煙味就感到厭惡，甚至惡心，而戒煙者則覺(jué)得很香，看到別人吸煙，心里也會(huì)癢癢的。煙民給他遞煙，很可能情不自禁地接過(guò)來(lái)，以至于首功盡棄。謝絕“盛情”，抗御誘惑才會(huì)成功走過(guò)心理戒斷關(guān)。而徹底走過(guò)心理戒斬關(guān)，才會(huì)“柳暗花明又一村”。

[學(xué)生發(fā)言]：我聽(tīng)說(shuō)過(guò)一種戒煙方法： 將蘿卜洗凈切成絲條狀，用紗布過(guò)濾，擠去苦澀的汁液，加適量白糖，每天清晨吃一小碟這種糖蘿卜絲，即會(huì)慢慢地達(dá)到戒煙目的。

…… …… ……

第五部分：青春無(wú)煙，行動(dòng)在即

一 、知識(shí)競(jìng)猜

二、我們的行動(dòng)

主持人：當(dāng)年林則徐虎門硝煙表達(dá)了消滅鴉片危害的決心，今天，我們要用我們自己的方式為禁煙作出最大的努力。有請(qǐng)第五小組介紹他們的無(wú)煙網(wǎng)站。

主持人：大家一定有過(guò)勸阻別人吸煙的經(jīng)歷或者故事，可以說(shuō)出來(lái)與我們共同分享嗎?說(shuō)說(shuō)你的想法也行。請(qǐng)舉手示意我。

…… …… ……

大家談勸阻吸煙的經(jīng)歷、感想、設(shè)想等等。同學(xué)們自由發(fā)言。

[學(xué)生一] ：中山大學(xué)教育學(xué)院的張建奇副教授認(rèn)為，雖然中國(guó)《煙草專賣法》明確規(guī)定：勸阻青少年吸煙，嚴(yán)禁中小學(xué)生吸煙，但現(xiàn)實(shí)是中小學(xué)生煙民正不斷增加，光靠學(xué)校、家庭的禁止顯然是不夠的。要制止中小學(xué)生吸煙，應(yīng)從控制其吸煙心理做起，徹底扭轉(zhuǎn)他們的不良思想觀念則是較好的辦法。

[學(xué)生二]：嚴(yán)令禁止是預(yù)防青少年吸煙的最佳辦法

根據(jù)新華社報(bào)道，法國(guó)健康教育委員會(huì)經(jīng)過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，要預(yù)防青少年吸煙，最佳的方法是動(dòng)員家長(zhǎng)嚴(yán)加管教子女，禁止其吸煙。但對(duì)于我門在校大學(xué)生而言更多這應(yīng)該自嚴(yán)于己，盡可以的勸阻身邊的朋友。研究顯示，一般而言，孩子們?cè)谛W(xué)時(shí)對(duì)煙草是深惡痛絕的，知道吸煙不利于身體健康。孩子們甚至?xí)蛑車鼰煹某扇耸┘訅毫?，要求他們戒煙。然而進(jìn)入中學(xué)后，為了顯示自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人，一些青少年開(kāi)始嘗試吸煙，最終染上煙癮，不能自拔。對(duì)于這種“明知不好仍為之”的情況，說(shuō)服教育收效甚微。法國(guó) 健康教育委員會(huì)在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在嚴(yán)令禁止子女吸煙的家庭中，只有10%的孩子染上煙癮;在家長(zhǎng)以商量口吻表示不希望子女吸煙的家庭中，孩子染上煙癮的比例是30%;在家長(zhǎng)對(duì)孩子吸煙絲毫不干涉的家庭中，孩子染上煙癮的比例是50%;而在公開(kāi)允許孩子吸煙的家庭中，染上煙癮的孩子的比例高達(dá)90%。世界衛(wèi)生組織最近在歐洲幾個(gè)國(guó)家進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查也顯示，家長(zhǎng)禁止子女吸煙的要求越嚴(yán)，11-15歲孩子吸煙的比例就越低。因此，專家們希望家長(zhǎng)對(duì)處于青少年時(shí)期的子女進(jìn)行嚴(yán)格管教，明令禁止他們吸煙，幫助他們健康地度過(guò)心理不穩(wěn)定期。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，目前歐洲各國(guó)，60%的家庭明令禁止孩子吸煙，35%的家庭勸阻孩子吸煙，另外5%的家庭對(duì)孩子吸煙持完全放縱的態(tài)度。

… ……

主持人：愉快的時(shí)間總是過(guò)得很快，班會(huì)已經(jīng)接近尾聲，最后讓我們向全體青少年朋友們發(fā)出倡議。請(qǐng)大家起立。

《倡議》

以對(duì)集體負(fù)責(zé)為凝聚點(diǎn)，學(xué)會(huì)關(guān)心，我們勸阻他人吸煙。

以對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)為制高點(diǎn)，學(xué)會(huì)報(bào)答，我們共創(chuàng)無(wú)煙世界。

第六部分：結(jié)束語(yǔ)

我們的健康，我們拒絕吸煙;為了他人的健康，我們勸阻他人吸煙;為了大家的健康，我們攜手共創(chuàng)無(wú)煙世界。班會(huì)到次結(jié)束，感謝各位的參與，下次班會(huì)再見(jiàn)。

六、班級(jí)感言

小結(jié)：這次班會(huì)開(kāi)得很成功，很有意義。顯示出我們的創(chuàng)造力，也顯示了班委會(huì)的組織力和親和力。這反映了社會(huì)文明的進(jìn)步。遠(yuǎn)離煙草，崇尚健康，保護(hù)環(huán)境共享文明。我在此祝愿大家：無(wú)煙青春更亮麗，無(wú)煙前途更美好。