做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇一

第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1.爭(zhēng)取6月21日至7月10日完成語(yǔ)、數(shù)兩門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文二年級(jí)上冊(cè)，并有重點(diǎn)的選擇背誦練習(xí)中的古詩(shī)、兒歌、成語(yǔ)等。

3.每天練習(xí)寫一面字。

4.每天完成一面口算。

5.每天讀書兩小時(shí)。

6.每天可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

7.完成寫話，寫寫日記。

第二，生活計(jì)劃：

1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。

3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門，不跟陌生人講話。見(jiàn)人要有禮貌。

4、和父母去北京旅游。

這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假!

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇二

7月8日就算正式放假了，我給自己盤算了一個(gè)暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃。爸爸媽媽支持我的計(jì)劃。

每個(gè)星期六，整天玩，小區(qū)里玩，公園里玩，游樂(lè)場(chǎng)里玩。同時(shí)要在玩耍中學(xué)習(xí)攝影。

每日上午具體安排

第一，語(yǔ)文暑假作業(yè)兩頁(yè);

第二，數(shù)學(xué)暑假作業(yè)兩頁(yè);

第三，小區(qū)院里玩兩小時(shí);

第四，專心讀一小時(shí)故事書;

第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。

每日下午具體安排

第一，注音、組詞，并造五句子;

第二，讀一小時(shí)漫畫書或科普書;

第三，寫一篇博文，并告訴爸爸快修改，以免“丟丑”;

第四，用qq和爸爸聊天，探討博文得失和當(dāng)日學(xué)習(xí)情況;

第五，細(xì)心做爸爸精選或針對(duì)性出的十道數(shù)學(xué)題，并先要自己判對(duì)錯(cuò)，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯(cuò)、舉一反三的方法。

這就是我給自己這個(gè)假期定的生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，生活學(xué)習(xí)兩不誤，當(dāng)然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說(shuō)這也是任務(wù)。那幾天，估計(jì)我的計(jì)劃就不能正常執(zhí)行了。

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇三

昨天，忙完了畢業(yè)班的最后一點(diǎn)事務(wù)，終于可以安安心心過(guò)我的暑假了。不過(guò)，也許是猛地從極忙步入了極閑，一時(shí)間竟有些不適應(yīng)。每天看電視和睡覺(jué)成了主旋律，更要命的是晝夜顛倒極其嚴(yán)重，所以在家數(shù)日，似乎反而憔悴了些，看來(lái)，還是不健康生活方式惹的禍呀!

于是鄭重決定，要給自己的暑假立一個(gè)健康生活計(jì)劃，雖然我這個(gè)人實(shí)施沒(méi)有外界壓力的計(jì)劃，通常以自制力不夠而失敗告終，不過(guò)這次在眾多朋友的監(jiān)督下，還是要努力努力再努力的!

1、生活要有規(guī)律。每天早上可以睡到自然醒，不過(guò)晚上還是10：30以前睡覺(jué)比較好，畢竟不工作，沒(méi)有熬夜的必要，只是有時(shí)哀嘆，我這個(gè)人晚上頭腦比較靈活，要想寫寫東西什么的，白天實(shí)在效率不高。三餐要定時(shí)，特別是早餐和午餐。

2、在上班期間養(yǎng)成的好習(xí)慣要堅(jiān)持。首先就是喝水，在學(xué)校天天水杯不離手，在家里怎么就總記不起來(lái)要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，還不喜歡喝白開(kāi)水和茶，垃圾飲料灌了多少下肚，實(shí)在不應(yīng)該!其次就是做事抓緊有計(jì)劃，在學(xué)校每天都充實(shí)得很，在家反是閑了就什么都不好好抓緊了。

3、保持一定的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以借口沒(méi)時(shí)間，現(xiàn)在沒(méi)借口了吧?可惜一看到沙發(fā)就兩腳發(fā)軟，非靠上去才舒服，渾身的贅肉就是這么被養(yǎng)出來(lái)的。前兩天強(qiáng)迫自己半小時(shí)以內(nèi)的路程都用走的，還走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小時(shí)以上，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。朋友還要我陪她去練健身，原來(lái)我覺(jué)得是浪費(fèi)錢，現(xiàn)在想想有“錢”督促，說(shuō)不定我還自覺(jué)點(diǎn)兒呢。

4、多讀書，多修身養(yǎng)性。在家電視成了主旋律，實(shí)在不好，還是要讀書，書中的知識(shí)和電視網(wǎng)絡(luò)是不一樣的，我本是好書之人，不能作踐了我們家五門書櫥千余冊(cè)書啊。另外，以前還喜歡書法和繪畫，也是修身養(yǎng)性的好東東，亦可重拾起來(lái)。

5、給自己定些學(xué)習(xí)目標(biāo)。今年，得給自己學(xué)個(gè)什么，既感興趣又實(shí)用的。雖然暫時(shí)還沒(méi)考慮周全，不過(guò)一定要不斷第一范文網(wǎng)，這樣才能不為社會(huì)淘汰啊!其他方面也要有目標(biāo)，人就是越閑越懶的。

目標(biāo)先定這么多，每天要督促自己一定做到!

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇四

計(jì)劃1·飲食衛(wèi)生

隔夜的剩菜最好不吃

夏天食品最容易變質(zhì)，細(xì)菌也容易繁殖，如果不注意衛(wèi)生很容易食物中毒，所以一定要重視飲食衛(wèi)生。要做到切熟食和生食的案板要分開(kāi)。隔夜的剩菜最好不吃，因?yàn)轱埐撕苋菀鬃冑|(zhì)，即使加熱消毒，剩菜的營(yíng)養(yǎng)也已經(jīng)沒(méi)有了，吃了只是滿足饑飽感，沒(méi)有任何價(jià)值。在做涼菜時(shí)，加蒜泥和醋，既可調(diào)味，又能殺菌，蔬菜一定要浸泡、清洗干凈。 >>瓜果、蔬菜清洗消毒后才能生食

計(jì)劃2·食用水果

夏天吃桃子含鐵量高

營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專家認(rèn)為，每一種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值各不相同，如果在夏天有針對(duì)性地選購(gòu)并食用水果，可以達(dá)到滋養(yǎng)的功效。

俗話說(shuō)：“桃養(yǎng)人杏傷人”，據(jù)營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)專家介紹，桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對(duì)身體健康相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。

計(jì)劃3·出汗問(wèn)題

夏天多汗要補(bǔ)糖鹽水

夏天容易多汗，所以很容易造成體內(nèi)礦物鹽缺乏。缺鹽到一定程度，就會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)造成脫水、昏厥等危險(xiǎn)情況。因此，夏天在出汗情況下應(yīng)該適量喝一些淡糖鹽水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的礦物鹽。最好每天補(bǔ)充一兩碗淡糖鹽水，而糖、鹽的比例以適合自己的口感為準(zhǔn)。

計(jì)劃4·防備中暑

準(zhǔn)備好度夏的藥品

夏天來(lái)臨之前要先備足度夏藥。有防中暑的藥物，如仁丹、十滴水;預(yù)防蚊叮、蟲咬引起的皮膚瘙癢，需要備好風(fēng)油精、紅花油、碘酒等;防急性腸炎、細(xì)菌性痢疾，最好的藥物是氟哌酸膠囊、痢特靈、藿香正氣水;游泳時(shí)如果出現(xiàn)紅眼病，應(yīng)該有眼藥水、紅霉素或利福平眼膏使用;創(chuàng)可貼是劃破手指碰破皮，出現(xiàn)傷口時(shí)的好幫手。

計(jì)劃5·清補(bǔ)健脾

宜多食用清淡食品

在飲食滋補(bǔ)方面，夏天以清補(bǔ)、健脾為原則，要選擇具有清淡滋陰功效的食品。清補(bǔ)食品是指一些低熱量的食物，并且食物在制作方法上要以蒸煮為主，像魚類、肉類最好不要煎炸。夏季的清補(bǔ)食物宜多選擇綠豆、白扁豆、西瓜、薏米、蓮子、蕎麥、豆腐、鴨肉、豬肉、鯽魚、蝦、甘蔗等。另外，夏日高溫炎熱，多吃些苦味的食物可起到良好的消暑、去火作用，如苦瓜、苦筍?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、解疲乏、清心明目等作用?？扇∑湮词炷酃?dāng)蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌，又可加肉炒。苦筍味道苦中帶甜，性涼而不寒，具有消暑解毒、健胃消積等功效?？辔妒称冯m然有解毒、消暑的作用，但也不宜多吃，否則會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀。

計(jì)劃6·玩電腦

少玩電腦多運(yùn)動(dòng)

有的青少年一玩電腦，就是五六個(gè)小時(shí)，還要面臨精神壓力，極大影響了腸道的消化、吸收、蠕動(dòng)功能。久而久之，就會(huì)形成便秘甚至痔瘡。老年人則因?yàn)榕K腑功能衰退、精血不足、腸道失潤(rùn)，而導(dǎo)致老年性便秘。這個(gè)時(shí)候，適度而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體機(jī)能，增強(qiáng)腸道的消化、吸收和蠕動(dòng)功能，提高身體的新陳代謝率，同時(shí)幫助放松心情，能有效防止直腸癌的發(fā)生。

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇五

再過(guò)兩個(gè)星期，我的大一學(xué)習(xí)生活就要結(jié)束了。真的很懷念這一段時(shí)間，因?yàn)樗探o了我太多太多的東西。盡管有點(diǎn)舍不得，但還是要結(jié)束。學(xué)習(xí)生活，也要先暫時(shí)畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

我將最近一段時(shí)間事情，做了一個(gè)簡(jiǎn)單的安排:

7.02~7.04為復(fù)習(xí)時(shí)間，盡管以前學(xué)的東西，落下了一些，但是我想在這幾天內(nèi)，應(yīng)該可以補(bǔ)上，我相信自己可以做到的，加油!

7.05~7.07為三天的考試時(shí)間，我相信只要自己復(fù)習(xí)好了，考試就應(yīng)該不是問(wèn)題。呵呵~~

7.08還要呆在學(xué)校一天，聽(tīng)我們親愛(ài)的親愛(ài)的導(dǎo)員訓(xùn)話(呵呵，訓(xùn)話談不上，就是告誡我們?cè)谑罴僖⒁獍踩?，別亂跑...等等一系列的話，盡管有點(diǎn)不想聽(tīng)，但還是要聽(tīng)，嘿嘿)，導(dǎo)致我不能提前一天回家了，唉...郁悶啊@~~@

7.09，大一學(xué)習(xí)生活告一段落。然后，我就可以坐上早晨七點(diǎn)的火車回家嘍!

7.09~7.14回家做自己喜歡的事，然后按照計(jì)劃行事。呵呵~~

7.15~8.28出去打工，磨練一下自己，相信會(huì)很有收獲的!

在大人們口中所謂的“輕松”的大學(xué)生活，還是讓我有點(diǎn)不知所措，手忙腳亂。。。。。。

豐富，忙亂，復(fù)雜的大學(xué)生活終于要插入一段小序曲——暑假

所以呢~呵呵呵…… 我就寫了一份暑假計(jì)劃書，準(zhǔn)備過(guò)一個(gè)精彩、豐富、快樂(lè)、幸福、有意義的假期!

一、計(jì)劃目的

生活是如此的美好!要學(xué)會(huì)珍惜生活，好好享受生活。

二、計(jì)劃目標(biāo)

玩的昏天黑地，玩的不知東西南北(告訴你，我本來(lái)就沒(méi)有方向感)

但該回家時(shí)，還得回家，堅(jiān)決不讓爸爸媽媽擔(dān)心!

三、計(jì)劃執(zhí)行

執(zhí)行時(shí)間： 整個(gè)暑假

執(zhí)行長(zhǎng)官： 本人及那些好兄弟、好摯友、好哥們兒、還有最佳損友。

四、計(jì)劃內(nèi)容

1、回家

從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)四個(gè)月，還沒(méi)有回過(guò)家呢!每次父母打電話問(wèn)我什么時(shí)候回家，我都說(shuō)快了，快了，但沒(méi)給過(guò)一次確切的時(shí)間。我想，今天在這里，我可以給爸爸、媽媽一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間，7月9號(hào)，我就可以回家了，爸、媽，我想你們了...

2.給父母做一次晚飯

爸爸、媽媽每天都在外面忙碌，晚上回來(lái)后，還得自己做飯。每次想到這里，我的心里就會(huì)很難受。以前在家的時(shí)候，我都會(huì)早早的把飯做好，然后我會(huì)靜靜的坐在家里，等待著父母回來(lái)，每次一家人坐在一起吃飯的時(shí)候，我就會(huì)覺(jué)得自己很幸福、很高興?？墒?，自從上了大學(xué)以后，就再也沒(méi)有了這種感覺(jué)。不知道為什么，每次自己吃飯的時(shí)候，總會(huì)想起父母，唉...因此，給父母做一次晚飯，就成了我回家后的第一件事。相信那個(gè)時(shí)刻，應(yīng)該是最溫馨、最幸福的時(shí)刻。為了這一時(shí)刻的到來(lái)，我要再堅(jiān)持兩個(gè)星期，哪怕是再苦再累，我也要堅(jiān)持!

3、去看望爺爺

離開(kāi)家都這么長(zhǎng)時(shí)間了，也不知道爺爺?shù)纳眢w怎么樣了?好想他啊!記得高考結(jié)束以后，大部分時(shí)間我都是陪在爺爺?shù)纳磉?。每天陪爺爺出去散步，這似乎成了我生活中不可缺少的`一件事。但到了大學(xué)以后，不知道每天有沒(méi)有人陪在爺爺?shù)纳磉?，有沒(méi)有人和爺爺一起去散步。我想我回家后的第一件事，就是和爺爺一起去散步，和爺爺聊聊天，陪他說(shuō)說(shuō)話。在學(xué)校這一段時(shí)間，每次給爺爺打電話的時(shí)候，我總有一種想流淚的感覺(jué)，可能還是和爺爺?shù)母星樽钌畎?。從小到大，父母很少管過(guò)我，每次都是爺爺教會(huì)我做人的道理?；氐郊液?，我想和爺爺多呆一會(huì)，向他講講我在學(xué)校里遇到的人和事，這樣，我會(huì)覺(jué)得很幸福、很高興!

4、去找老同學(xué)

自從上了大學(xué)，就和以前的朋友聯(lián)系變少了。我想利用這個(gè)暑假回家，找他們聚聚、聊聊天，找回曾經(jīng)熟悉的感覺(jué)。同時(shí)，我也答應(yīng)了我的一位朋友，暑假回家會(huì)去找他們的，說(shuō)實(shí)話，我真的不想讓自己再失信了。記得五一的時(shí)候，我就曾說(shuō)過(guò)會(huì)回家找這位朋友的，但沒(méi)想到，我失信了。但不管怎樣，這次我會(huì)努力做到的，不會(huì)再失信的，要不然就真的對(duì)不起這位朋友了。

5、聚會(huì)

呵呵!這個(gè)就交給你們了。時(shí)間、地點(diǎn)由你們選擇，我不發(fā)表任何意見(jiàn)哈~~

6、生日

今年的生日一定會(huì)與眾不同，因?yàn)槲覀兌加泻瞄L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)見(jiàn)面了，也不知道大家有沒(méi)有改變~~

好期待啊!這個(gè)暑假會(huì)是什么樣子的呢

哇!說(shuō)了好多啊，呵呵，這將是一個(gè)與眾不同，無(wú)與倫比，獨(dú)一無(wú)二的假期。

總而言之、一句話，我很期待這個(gè)暑假!

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇六

一、指導(dǎo)思想

以深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以紀(jì)念建團(tuán)90周年為重要契機(jī)，以“十二五”規(guī)劃啟動(dòng)實(shí)施為動(dòng)力，緊緊政策宣講、國(guó)情考察、教育幫扶、科技支農(nóng)、文化惠民等基層經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和干部群眾生產(chǎn)生活中的實(shí)際需求，努力擴(kuò)大活動(dòng)覆蓋面、提升活動(dòng)實(shí)效性，推動(dòng)大中專學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中“受教育、長(zhǎng)才干、做貢獻(xiàn)”。

二、活動(dòng)主題

青春__年報(bào)國(guó)永爭(zhēng)先

三、活動(dòng)目的

通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提高同學(xué)們的綜合能力，使同學(xué)們掌握專業(yè)技能，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的了解，為日后真正步入社會(huì)奠定良好基礎(chǔ)，主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1.深入社會(huì)、了解國(guó)情、體驗(yàn)社情，積累對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)的閱歷和增進(jìn)對(duì)社會(huì)工作的理解。

2.在實(shí)踐過(guò)程中增長(zhǎng)才干，鍛煉能力，開(kāi)拓視野，為以后的工作打下扎實(shí)基礎(chǔ)。

3.在實(shí)踐過(guò)程中培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)，增加工作經(jīng)驗(yàn)，便于更好地投入真實(shí)的工作當(dāng)中。

四、活動(dòng)時(shí)間

五、活動(dòng)對(duì)象

工商管理學(xué)院全體在校學(xué)生

六、活動(dòng)形式

暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)堅(jiān)持點(diǎn)面結(jié)合，采取團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和分散活動(dòng)兩種方式進(jìn)行。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)以示范團(tuán)隊(duì)、重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)和小分隊(duì)的形式開(kāi)展;分散活動(dòng)按照就近就便通過(guò)學(xué)生個(gè)人參與社會(huì)實(shí)踐方式進(jìn)行。

七、活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)成果展示方式

(一)開(kāi)展以“社會(huì)主義核心價(jià)值觀引領(lǐng)我成長(zhǎng)”為主題的全院讀書活動(dòng)。

要求：每人至少讀一本好書(書的內(nèi)容可以是：歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識(shí)、當(dāng)代楷模傳記等體現(xiàn)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的書籍)，寫好讀書心得、筆記，在開(kāi)學(xué)初以班級(jí)(團(tuán)支部)為單位開(kāi)展讀書交流會(huì)并評(píng)選出先進(jìn)個(gè)人和先進(jìn)班集體。

(二)學(xué)生活動(dòng)成果展示方式

1.本科__、__、__級(jí)學(xué)生、?？芲_級(jí)學(xué)生按要求完成本專業(yè)人才需求調(diào)查表和社會(huì)實(shí)踐創(chuàng)新學(xué)分表的填寫。

2.每名學(xué)生完成一份專業(yè)人才需求調(diào)查報(bào)告。

3.每名學(xué)生完成一份暑假專業(yè)社會(huì)實(shí)踐報(bào)告(個(gè)人暑期社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì))。

八、活動(dòng)原則

(一)明確目的，把握方向

以人才培養(yǎng)為目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校的育人目標(biāo)而精心組織社會(huì)實(shí)踐。當(dāng)代青年大學(xué)生要具有社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)建設(shè)能力，管理型及應(yīng)用型人才就可以通過(guò)社會(huì)實(shí)踐慢慢達(dá)到。

(二)疏通渠道，整合資源

通過(guò)各種方式把學(xué)生的所需和企業(yè)及生產(chǎn)建設(shè)部門聯(lián)系起來(lái)，建立對(duì)口的實(shí)踐項(xiàng)目，由合作項(xiàng)目到實(shí)踐基地，讓學(xué)生能夠真正在參與中有所收獲。我們將組織學(xué)院貧困學(xué)生到大連日月明集團(tuán)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，根據(jù)所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)，研究企業(yè)運(yùn)營(yíng)模式等;同時(shí)開(kāi)展勤工助學(xué)，幫企業(yè)解決用人困難的同時(shí)，也緩解同學(xué)們的經(jīng)濟(jì)困難問(wèn)題。

(三)總結(jié)交流，傳遞經(jīng)驗(yàn)

在實(shí)踐活動(dòng)結(jié)束后，下學(xué)期開(kāi)學(xué)初期，將會(huì)通過(guò)總結(jié)交流會(huì)把一些好的實(shí)踐模式和內(nèi)容及時(shí)宣傳，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)后續(xù)實(shí)踐活動(dòng)的有效開(kāi)展。

(四)樹(shù)立典型，積極宣傳

在九月份的“20__年暑期社會(huì)實(shí)踐交流總結(jié)大會(huì)”中，對(duì)于一些優(yōu)秀的個(gè)人和班集體進(jìn)行積極宣傳，正面引導(dǎo)，鼓勵(lì)大家在實(shí)踐過(guò)程中能夠創(chuàng)造成績(jī)，得到進(jìn)步。

九、工作要求

(一)充分動(dòng)員，認(rèn)真準(zhǔn)備

學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)始終高度重視暑期社會(huì)實(shí)踐工作，把實(shí)踐活動(dòng)列入學(xué)生培養(yǎng)的總體框架之中，并作為對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面考核的重要內(nèi)容之一。為組織好20__年暑期社會(huì)實(shí)踐，做到統(tǒng)籌規(guī)劃，周密布置，精心實(shí)施，認(rèn)真落實(shí)有關(guān)學(xué)校和校團(tuán)委關(guān)于社會(huì)實(shí)踐的各項(xiàng)要求，做好暑期社會(huì)實(shí)踐的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。保證實(shí)踐活動(dòng)的順利安全進(jìn)行，凡是組隊(duì)參加社會(huì)實(shí)踐的小分隊(duì)，落實(shí)指導(dǎo)老師，帶隊(duì)參加實(shí)踐。

(二)精心組織，注重實(shí)效

為保證今年暑期社會(huì)實(shí)踐的順利進(jìn)行，學(xué)院注重點(diǎn)面結(jié)合，把集中組團(tuán)與分散實(shí)踐的方式結(jié)合起來(lái)，以示范團(tuán)隊(duì)為重點(diǎn)，以建立社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制，課題多樣化，積極探索社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)與專業(yè)特色相結(jié)合，與熱點(diǎn)話題相結(jié)合為目標(biāo)，本著“走向社會(huì)、服務(wù)社會(huì)、了解社會(huì)、鍛煉能力”的活動(dòng)宗旨，充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的積極性，使全院學(xué)生均按照要求參加不同形式的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

十、注意事項(xiàng)

1.要求各專業(yè)輔導(dǎo)員老師把安全教育落實(shí)到每位同學(xué)心中。采用多種有效的傳達(dá)方式，使假期實(shí)踐活動(dòng)順利進(jìn)行。

2.組織的形象表現(xiàn)在每個(gè)人身上。要注意形象，自身的形象，也是學(xué)校的形象。

3.在實(shí)踐中要有很強(qiáng)的組織紀(jì)律性，服從團(tuán)隊(duì)的集體行動(dòng)，不可擅自行動(dòng)。要求全員學(xué)生杜絕“黃、賭、毒”。

4.凡涉及本次社會(huì)實(shí)踐的成果，在開(kāi)學(xué)后一周內(nèi)交到分團(tuán)委辦公室，進(jìn)行統(tǒng)一評(píng)選。

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇七

暑假就要來(lái)了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬(wàn)不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會(huì)過(guò)的充實(shí)。由于每位高中生都是獨(dú)一無(wú)二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來(lái)定，這里只是給大家一些建議。

高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會(huì)調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力大學(xué)生

高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力大學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。

3、要求

列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用。

②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇八

這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活又即將到末尾了，馬上就要迎來(lái)大學(xué)又一個(gè)暑假。以前的暑假都白費(fèi)了，所以在這個(gè)暑假里，我會(huì)制定好暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，把這個(gè)暑假過(guò)的更有意義些。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：

一、看課外書，積累寫作素材，寫讀書筆記

在新一個(gè)暑假里，我打算讀一些課外書，看完書后寫一篇讀書筆記，把書中的優(yōu)美句子或者段落摘抄下來(lái)，并寫出自己讀書的感受，這樣不僅能豐富暑假的生活，還能積累一定的寫作素材。寫讀書筆記還能鍛煉自己的寫作技能。一個(gè)暑假規(guī)定自己每天都要看書，不管多或少。課外書看得多了，對(duì)自己的學(xué)習(xí)也是有好處的。

二、反復(fù)看之前學(xué)期學(xué)的課本

暑假時(shí)間充裕，因此打算把以往幾個(gè)學(xué)期的書本知識(shí)在看幾遍，尤其是專業(yè)書，畢竟自己是個(gè)大學(xué)生了，專業(yè)知識(shí)越牢靠，對(duì)自己以后工作有很大的作用。假期里，重復(fù)溫習(xí)書本上的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)不懂的地方深研究，自己在不懂，就記下來(lái)，等到新學(xué)期開(kāi)學(xué)，再去一個(gè)個(gè)的問(wèn)，這樣便能夠讓自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步。以前的暑假就是玩，這個(gè)暑假學(xué)習(xí)正好，畢竟也只有兩年的時(shí)間，還是珍惜時(shí)間去學(xué)習(xí)的好。兩年里也有很多的書了，特別是專業(yè)書，都必須進(jìn)行二次學(xué)習(xí)才行，不然很容易就忘記了，所以要反復(fù)的看書，才能把書中重要的知識(shí)點(diǎn)記下來(lái)。

三、備考下學(xué)期的英語(yǔ)四級(jí)考試

暑假時(shí)間正好，在校每天要上課，時(shí)間到?jīng)]有那么充裕了，所以這個(gè)暑假，我就開(kāi)始備考四級(jí)。每天早上起來(lái)背單詞，晚上在記一遍單詞，做些相關(guān)讀的練習(xí)，從網(wǎng)上購(gòu)買一套四級(jí)英語(yǔ)試卷，在家里做一下練習(xí)，這樣不僅鞏固了英語(yǔ)，也打發(fā)了漫長(zhǎng)的暑假時(shí)間。在英語(yǔ)方面的學(xué)習(xí)，就是要多下點(diǎn)功夫，不然都無(wú)法克服艱難。

我吸取以往暑假的教訓(xùn)，在本學(xué)期休假之后，就進(jìn)入到學(xué)習(xí)階段，把自己用知識(shí)武裝起來(lái)，假期不學(xué)習(xí)顯得太過(guò)可惜了，從今年開(kāi)始，就讓自己去努力的學(xué)習(xí)，在這個(gè)大學(xué)里，不要讓自己后悔沒(méi)有努力。假期除了可以玩，還能學(xué)習(xí)，所以這個(gè)假期，我就要去堅(jiān)定自己的學(xué)習(xí)，希望假期過(guò)完回到學(xué)校，不會(huì)讓自己遺憾大學(xué)暑假過(guò)得沒(méi)意義。我相信經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的學(xué)習(xí)，我一定能讓自己的學(xué)習(xí)跟上來(lái)的。

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇九

一個(gè)大學(xué)生未來(lái)職業(yè)的發(fā)展是很多綜合因素的“集成”，而決不僅僅靠比如：“學(xué)習(xí)好”等某一方面的優(yōu)勢(shì)就能夠成就事業(yè)的發(fā)展。這些因素有很多，針對(duì)即將走向社會(huì)的大學(xué)生，我想說(shuō)有以下幾點(diǎn)比較重要：從學(xué)生生活向社會(huì)生活個(gè)人生物鐘的調(diào)整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應(yīng)社會(huì)的個(gè)性養(yǎng)成、對(duì)什么是正確的工作態(tài)度的認(rèn)知。

而由于暑假自身可控時(shí)間比較多且集中，因此利用暑假對(duì)未來(lái)工作中需要的技能進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)，是非常有意義的。下面我就這幾點(diǎn)分開(kāi)來(lái)談?wù)劇?/p>

首先，利用暑期參與社會(huì)實(shí)踐，是使大學(xué)生學(xué)生時(shí)代的生物鐘與社會(huì)節(jié)奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會(huì)工作時(shí)鐘接軌打下基礎(chǔ)。這樣會(huì)使大學(xué)生在畢業(yè)后，較快適應(yīng)工作節(jié)奏。

其次，大學(xué)生利用假期參加社會(huì)實(shí)踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。

當(dāng)前社會(huì)對(duì)大學(xué)生能力的要求，已不僅僅局限于“學(xué)習(xí)好”，更多的是需要適應(yīng)社會(huì)工作的綜合能力。這必然要求大學(xué)生在大學(xué)期間拓寬自己學(xué)習(xí)的領(lǐng)域。大學(xué)生不僅僅要學(xué)習(xí)好專業(yè)課程，還需要學(xué)習(xí)很多未來(lái)工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)能力等等。這些技能甚至往往比專業(yè)學(xué)習(xí)更重要。而這些技能在學(xué)校中往往是學(xué)不到的，或?qū)W到的東西與社會(huì)大環(huán)境脫節(jié)。為此，大學(xué)生很有必要盡量利用假期時(shí)間參與社會(huì)實(shí)踐，以提升自身綜合能力。

第三，參與社會(huì)實(shí)踐有利于大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)個(gè)性的`養(yǎng)成。

一個(gè)人的性格是無(wú)法從根本上改變的，但卻可以漫漫學(xué)會(huì)有意識(shí)地對(duì)其控制，以使其滿足個(gè)人在社會(huì)生活、工作中的需要。過(guò)于“柔弱”或過(guò)于“剛烈”的性格都會(huì)對(duì)個(gè)人在社會(huì)中的發(fā)展起反作用。因此，利用假期參與社會(huì)實(shí)踐，在社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)性格的“缺陷”，并有針對(duì)性加以“控制”，會(huì)對(duì)未來(lái)走上工作崗位有很大幫助。

第四，利用假期參與社會(huì)實(shí)踐，可以明白“正確工作態(tài)度”的重要性。

很多大學(xué)生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，并不知道其中的原因。我認(rèn)為引起絕大多數(shù)盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態(tài)度。

很多大學(xué)生在還沒(méi)有給予企業(yè)什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業(yè)態(tài)度是十分錯(cuò)誤和有害的。正確的工作態(tài)度應(yīng)該是：塌實(shí)肯干，有目的地提升自身職業(yè)技能。很少有企業(yè)看不到優(yōu)秀員工，一切待遇往往是水道渠成。

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇十

萬(wàn)事開(kāi)頭難，什么事都要有嘗試，都要有開(kāi)始，都要有經(jīng)過(guò)，都會(huì)有失敗。很多事情說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但實(shí)際上與我們的想象是有很大的差距的。一個(gè)小小的超市的經(jīng)營(yíng)也不容忽視，不但要有細(xì)心，還要有策略，謀劃。希望通過(guò)此次暑假實(shí)習(xí)可以學(xué)到很多知識(shí)，同時(shí)對(duì)我們的專業(yè)學(xué)習(xí)有一定的幫助。加油吧!

一、實(shí)習(xí)者：……

一、實(shí)習(xí)目的

嘗試經(jīng)商的滋味，增加自己的閱歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗(yàn)，更多的經(jīng)歷。畢竟身在學(xué)校，接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)很少，趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，好好大干一場(chǎng)。

二、實(shí)習(xí)時(shí)間

20xx年-7月—20xx年—9月

三、實(shí)習(xí)地點(diǎn)

佳惠超市

四、實(shí)習(xí)內(nèi)容

炎炎烈日當(dāng)頭，正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時(shí)，也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。

實(shí)習(xí)的帆船已經(jīng)起航，愿每個(gè)踏上征途的同學(xué)，不管在哪個(gè)崗位上工作，都能勤勤懇懇、踏踏實(shí)實(shí)地工作，都能夠收獲自己想要的東西，都能帶著滿意的笑容和會(huì)心的笑意歸航，盡管這對(duì)我們而言是一個(gè)新的挑戰(zhàn)……

個(gè)人暑假計(jì)劃書篇十一

暑假開(kāi)始了，忙碌了一個(gè)學(xué)期的學(xué)生們終于迎來(lái)了期待已久的快樂(lè)時(shí)光。足足兩個(gè)月的悠長(zhǎng)假期，是出去旅游、開(kāi)拓眼界呢?還是選擇做個(gè)好學(xué)生，在家里“溫故知新”，同時(shí)忙里偷閑過(guò)足游戲癮?對(duì)了，還有奧運(yùn)，精彩比賽可不能錯(cuò)過(guò)!這個(gè)夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?

1、打工咯。到社會(huì)上感受一下那種殘忍，順便賺點(diǎn)外快。

2、看多點(diǎn)書，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長(zhǎng)知識(shí)的。

3、鍛煉身體。暑假那么熱，可以多點(diǎn)游泳，其實(shí)游泳最好，可以全身運(yùn)動(dòng)，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮mm。。哈。要不就早點(diǎn)起床跑一跑步，或者每天練習(xí)一下肌肉。只要用心去做，一個(gè)暑假下來(lái)，真的是廢柴也可以成為人才。

4、找點(diǎn)興趣來(lái)搞搞，例如說(shuō)你平時(shí)很想做的，例如溜旱冰，學(xué)跳舞……

5、幫家里做點(diǎn)事情。感恩嘛，多少有點(diǎn)……

6、暑期作業(yè)每天按計(jì)劃完成，別忘記了哦……

7、旅游，不過(guò)人多的就千萬(wàn)別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當(dāng)然累點(diǎn)可以鍛煉身體磨練意志。