時(shí)間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩(shī)篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

小學(xué)生自律時(shí)間管理計(jì)劃表篇一

第一個(gè)階段

我將我的期末備考分為了三個(gè)階段，這三個(gè)階段既分開也有聯(lián)系，是需要我循序漸進(jìn)認(rèn)真復(fù)習(xí)的。其中，第一個(gè)階段，我計(jì)劃先將這學(xué)期的功課全都快速過目三遍，是那種快速地過目，這三遍快速過目的目的是回顧這學(xué)期的功課內(nèi)容，讓那些知識(shí)點(diǎn)出現(xiàn)的位置，在我們心里有一個(gè)大概的印象。這樣才可以讓接下來的復(fù)習(xí)內(nèi)容“有跡可循”。

第二個(gè)階段

有了期末復(fù)習(xí)的第一個(gè)階段之后，第二階段的復(fù)習(xí)也就可以正式開始了。在這一階段里，我打算將所有的功課認(rèn)真仔細(xì)、查漏補(bǔ)缺的復(fù)習(xí)一遍，這一遍的復(fù)習(xí)不講究速度，只要求質(zhì)量，要吃透這些功課的內(nèi)容和重點(diǎn)，這樣才可以打牢每一門功課的基礎(chǔ)，讓考試中出現(xiàn)的每一道題都可以從我們所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)里得到解答。

第三個(gè)階段

有了第一階段的快速過目和第二階段的查漏補(bǔ)缺后，第三個(gè)階段的復(fù)習(xí)也就可以開始進(jìn)行了。這一階段的復(fù)習(xí)，有了前面夯實(shí)的基礎(chǔ)，已經(jīng)可以做一些課外的題目了。多做題，開啟刷題階段是為了讓考試時(shí)遇到難題怪題都能夠因?yàn)橛兴佑|而加快解題的速度。早好的基礎(chǔ)，如果沒有大量的習(xí)題技巧和習(xí)題思維作為保障，也是難以得到高分，達(dá)到靠前的排名的。

06：00—07：00 洗漱時(shí)間和早餐時(shí)間

07：00—08：00 早自習(xí)背書時(shí)間

08：00—12：00 跟著老師認(rèn)真進(jìn)行復(fù)習(xí)

12：00—14：00 午休時(shí)間

14：00—17：00 跟著老師認(rèn)真進(jìn)行復(fù)習(xí)

17：00—18：00 晚餐時(shí)間

18：00—19：00 運(yùn)動(dòng)時(shí)間和洗澡時(shí)間

19：00—21：00 按照自己的計(jì)劃進(jìn)行自我復(fù)習(xí)

21：00—22：00 睡前背書時(shí)間

22：00—06：00 睡覺時(shí)間

（一）語文

語文無疑是最好復(fù)習(xí)也最難以復(fù)習(xí)的，因?yàn)椴恢揽荚嚂?huì)出現(xiàn)什么樣的題目，唯有把基礎(chǔ)打牢，在考試時(shí)開動(dòng)腦筋去面對(duì)所有難題。

（二）英語

英語是我的薄弱科目，復(fù)習(xí)的時(shí)間應(yīng)該相應(yīng)的增加一些，以平衡可能出現(xiàn)考試結(jié)果中片刻太嚴(yán)重。

（三）數(shù)學(xué)

數(shù)學(xué)雖然不是我最喜歡的功課，卻是我學(xué)的最好的科目，但是那些公式還是要去鞏固，以防考試時(shí)候出現(xiàn)難題時(shí)，一緊張就忘記如何解題了。

小學(xué)生自律時(shí)間管理計(jì)劃表篇二

6:00~8:00 頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,是記憶的好時(shí)間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。 例如,可以利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式,效果會(huì)非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。

8:00~9:00 人的耐力處于好狀態(tài),可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。

9:00~11:00 短期記憶效果很好,進(jìn)行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。

13:00~14:00 這一階段是午休的好時(shí)間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過午休時(shí)間不宜過長(zhǎng),半小時(shí)即可,不宜超過1小時(shí)。

15:00~16:00 休息后精神狀態(tài)較好,此時(shí)長(zhǎng)時(shí)期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17:00~18:00 這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻,是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如,做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算或者幾何證明題。

晚飯后 到戶外活動(dòng)半小時(shí),調(diào)節(jié)一下大腦。

19:00~22:00 這一階段是最安靜的時(shí)刻,也是學(xué)習(xí)的好時(shí)刻,可靜下心來學(xué)習(xí)自認(rèn)為比較難解決的問題。當(dāng)然,在這個(gè)過程中,要給自己安排休息時(shí)間。例如,每隔一小時(shí)休息十分鐘。

睡覺前 把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍,對(duì)鞏固和記憶知識(shí)是十分有利的。

小學(xué)生自律時(shí)間管理計(jì)劃表篇三

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出經(jīng)濟(jì)、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀經(jīng)濟(jì)、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、英語課程計(jì)劃

英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

1、隨父母至少省內(nèi)出去經(jīng)濟(jì)一次，爭(zhēng)取省外經(jīng)濟(jì)去一次；

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜(！)冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；

8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。