演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。

老師您辛苦了國旗下講話演講稿篇一

大家好!

明天是“六一”國際兒童節(jié)。50幾年前，國際民主婦女聯(lián)合會(huì)為保障全世界兒童的生存權(quán)力、保健權(quán)力和受教育的權(quán)力，于1949年11月在莫斯科召開的一次大會(huì)上決定每年六月一日為國際兒童節(jié)。1949年12月23日，中國政府也規(guī)定六月一日為兒童節(jié)。于是，全世界的兒童就擁有了一個(gè)屬于自己的節(jié)日——“六一”國際兒童節(jié)。

我謹(jǐn)代表學(xué)校向全體同學(xué)致以節(jié)日的祝賀，祝大家節(jié)日快樂!

我也借此機(jī)會(huì)向全體教師表示衷心的感謝和崇高的敬意。你們既是尊敬的老師，更是辛勤的園丁。你們愛校如家，愛生如子;勤勤懇懇，任勞任怨;教書育人，無私奉獻(xiàn)。你們創(chuàng)造了優(yōu)美的環(huán)境，你們創(chuàng)造了優(yōu)良的質(zhì)量，你們?yōu)閷W(xué)校的發(fā)展與騰飛創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)和條件。

你們是家庭的寶貝，更是家庭的希望。你們能夠快樂地成長，家庭就充滿歡歌與笑語。你們是學(xué)校的孩子，更是學(xué)校的希望。你們能夠全面地發(fā)展，學(xué)校就充滿生機(jī)與活力。你們是社會(huì)的未來，更是社會(huì)的希望。你們能夠和諧地發(fā)展，社會(huì)就充滿熱情與友愛。你們是祖國的花朵，更是祖國的希望。你們能夠茁壯地成長，祖國就充滿美好與希望。

希望同學(xué)們：文明、好學(xué)、自主、合作。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)創(chuàng)造。像大人一樣富有責(zé)任心、富有使命感，堂堂正正做人，認(rèn)認(rèn)真真做事，快快樂樂學(xué)習(xí)，健健康康成長。熱愛祖國、熱愛黨、熱愛人民、熱愛自然、熱愛生活、熱愛科學(xué)、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛勞動(dòng)。珍惜生命、珍惜時(shí)間、珍惜友誼、珍惜學(xué)習(xí)與發(fā)展的機(jī)會(huì)。關(guān)心社會(huì)、關(guān)心環(huán)境、關(guān)心集體、關(guān)心他人。尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、禮貌待人;明辨是非、辨別美丑、為人正直。做一個(gè)理想遠(yuǎn)大、品行端莊、學(xué)習(xí)優(yōu)良、身心健康的共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人。

希望老師們：敬業(yè)、愛生、嚴(yán)謹(jǐn)、探究。全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，教書育人，五育并舉。牢固樹立服務(wù)意識(shí)、質(zhì)量意識(shí)和精品意識(shí)。面向每一個(gè)學(xué)生，珍惜每一個(gè)教育機(jī)會(huì)，上好每一堂課，做好每一件事，促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的健康、和諧、全面的發(fā)展。為學(xué)生的終生發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

老師您辛苦了國旗下講話演講稿篇二

今天，我們在校學(xué)習(xí)12天后就要迎來本學(xué)的期末考試!

又到了收獲的季節(jié)，相信我們又多了一份緊張、興奮和期待。我們的緊張，來源于父母親人那熱切的目光; 來源于老師那諄諄(zhun)的話語; 來源于同學(xué)競爭的氣勢; 來源于所有關(guān)乎我們的成敗、榮辱譽(yù); 也來源于我們直面這一收獲這一過程我們的理想與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生矛盾的擔(dān)憂與震撼。有了這份必要的緊張，我們的思維會(huì)更敏捷、更全面、更深刻, 我們的表現(xiàn)會(huì)更出色、更優(yōu)異，更加令人鼓舞。

第一：目標(biāo)決定結(jié)果。大家都知道，成功的道路是目標(biāo)標(biāo)示出來的。我要說的是：目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。我們的目標(biāo)和追求不是為了誰，也不是為了證明什么，而是要對得起我們的付出，力爭問心無愧、青春無悔! 我想，我們的目標(biāo)就是一個(gè)：考出優(yōu)異成績，打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)!

一是勤奮的態(tài)度，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分耕耘一分收獲;

二是刻苦的態(tài)度，追求是苦的，學(xué)習(xí)是艱苦的，最終的成功才可能是甜的;

第三：方法決定結(jié)果?？茖W(xué)有效的方法，可以讓我們的復(fù)習(xí)、應(yīng)考事半功倍。古人云：取法乎上，僅得其中;取法乎中，只得其下。講的就是做任何事情都要有方法。

一要重視基礎(chǔ)、不犯概念性錯(cuò)誤。教材中基礎(chǔ)的知識(shí)最具有生命力，只有夯實(shí)基礎(chǔ)，我們才可能用有限的定義、定理、公式去應(yīng)對無限變化的能力測試!

二要重視糾錯(cuò)、不犯重復(fù)性錯(cuò)誤。復(fù)習(xí)、檢查的關(guān)鍵就是要糾錯(cuò)，我們要抓住錯(cuò)誤、理清錯(cuò)誤，確保不犯同類錯(cuò)誤。

三要重視規(guī)范、養(yǎng)成規(guī)范答題的習(xí)慣。

同學(xué)們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的!考場就是一個(gè)戰(zhàn)場，也是一個(gè)你展示才華的舞臺(tái)。大考在即，英雄彎弓，箭在弦上。同學(xué)們，你們活力四射，你們斗志昂揚(yáng)。請拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，用你們那顆永不服輸?shù)哪贻p的心，向著生命中的那一座山峰攀登。請收拾好行裝，帶上最睿智的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們一起挑戰(zhàn)即將到來的期末考試。

我相信：三十五天后的春節(jié)!你以自己的努力付出，一定會(huì)給父母親人一份厚重的新春賀禮! 同學(xué)們父母在為我們歡呼，親人在為我們祝福，老師在為我們付出，拼搏吧五十九中的學(xué)子。

老師您辛苦了國旗下講話演講稿篇三

上午好!今天心理健康集體晨會(huì)講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。同學(xué)們，你們知道嗎?根據(jù)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康。

首先，要正確認(rèn)識(shí)自己。不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，很多我們原本以為邁不過去的坎，其實(shí)可能壓根只是小事一樁，換一個(gè)角度看待它，會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。

其次，要學(xué)會(huì)正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

第三，要正確面對批評。在我們學(xué)習(xí)、生活中，總會(huì)聽到批評的語言。有的同學(xué)總覺得被批評了沒面子，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理特強(qiáng)，與同學(xué)、老師、父母之間對立情緒嚴(yán)重。久而久之就會(huì)使自己的心理健康產(chǎn)生問題。我們應(yīng)當(dāng)多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，要知道良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，最關(guān)心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。

讓我們在今后的學(xué)習(xí)和生活中，保持良好的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的陽光少年!只有具有積極的人生態(tài)度，我們的生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值!

老師您辛苦了國旗下講話演講稿篇四

我們對土地山川心懷感激，對父母的呵護(hù)心懷感激，對朋友的關(guān)愛心懷感激，對所有幫忙過我們的人心懷感激，對我們生命中的每一個(gè)早晨心懷感激……一顆滿懷感激的心靈，將永世與歡樂相伴!

心懷感激，是一種德行，也是一種處事之道，更是一種崇高的境界!

老師您辛苦了國旗下講話演講稿篇五

“春蟬到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”， 每當(dāng)我聽到這句名言時(shí)，不由得新潮澎湃， 一陣暖流淌過心底， 老師的形象就浮現(xiàn)在我的眼前。

我的班主任老師是許老師，她教我們地理，她是在我們初一下學(xué)期教我們這個(gè)學(xué)科。許老師長著烏黑的長發(fā)，溫和的面容，中等的個(gè)子。作為班主任，她常常在我們周末回家前給我們講說回家的注意事項(xiàng)，在周一我們來到學(xué)校的時(shí)候教導(dǎo)我們認(rèn)真地開始新的一周的生活、學(xué)習(xí);平時(shí)帶我們早讀，帶我們排隊(duì)去食堂吃飯，還帶我們回宿舍睡覺;我們平時(shí)生病、有事都是幫我們處理。作為我們的物理老師，她常常教我們課前預(yù)習(xí);她上課的時(shí)候總是很清楚地給我們講解課本的內(nèi)容;下課批改我們的作業(yè)，課后還輔導(dǎo)我們。

許老師是一位讓我覺得溫暖的老師，因?yàn)樗鲞^兩件最讓我感動(dòng)的事情。

第一件事，有一次，在課堂上我趴著桌子，過了幾分鐘，老師注意到了我，朝我這個(gè)方向走了過來，親切地對我說：“你不舒服嗎?”我說：“嗯，我有點(diǎn)頭暈。”然后我看見她那雙手緊貼著我的額頭，說感覺有點(diǎn)不對勁。說完，她便叫班長管好紀(jì)律，然后她帶我出去看醫(yī)生。在去看醫(yī)生的路上，她一邊攙扶著我一邊詢問我的情況?？匆娎蠋熤钡臉幼?，我心里有股暖流涌了出來，頓時(shí)覺得老師像“媽媽”一樣的親切、溫暖。來到了診所，醫(yī)生拿了一個(gè)體溫計(jì)給我，量了量，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)低燒。醫(yī)生說我拿點(diǎn)藥回去吃就好了。老師幫我從醫(yī)生那里領(lǐng)了藥，就帶我回校?；氐綄W(xué)校，老師從塑料袋里拿出一袋藥來，到自己的辦公室拿了一次性杯，裝好開水，沖好了藥，把杯子放在自己嘴邊吹了吹，試了試溫度之后，她把水遞給我，溫柔地說：“喝了它吧，喝了它你就會(huì)好了?！甭牭剿脑?，我感覺到好像有一股熱流涌進(jìn)了心房，使我覺得暖洋洋、甜蜜蜜的。

第二件事，有一天晚自習(xí)結(jié)束以后，我作業(yè)還沒有寫完，便留在教室寫作業(yè)，寫完作業(yè)已經(jīng)晚上十點(diǎn)多了。在回宿舍的路上，我路過老師的宿舍，看到她的宿舍的燈還亮著，便懷著好奇的心情走到窗口----我看見老師還在孜孜不倦，批改我們的作業(yè)!一陣微風(fēng)吹過，樹葉沙沙作響，好像在提醒老師:夜已深，早點(diǎn)休息!看見老師這樣默默無聞地為我們付出，我感到溫暖又慚愧。慚愧的是老師這么辛苦，我們卻這么調(diào)皮，上課還講話，這讓老師多辛苦!所以我決定，以后要認(rèn)真學(xué)習(xí)了。

老師的知識(shí)像一望無際的大海，一眼望不到邊;老師就像一把鑰匙，打開我們知識(shí)的大門;老師就像一支蠟燭，犧牲了自己，照亮了我們;老師就像一顆大樹，奉獻(xiàn)自己;老師就像黑暗中的燈火，指引我們前進(jìn)的道路。

老師您辛苦了國旗下講話演講稿篇六

大家早上好！我今天演講的題目是《老師，您辛苦了》。一年一度的教師節(jié)即將到來，在此，我謹(jǐn)代表全校同學(xué)向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老師們提前道一聲：老師，祝您節(jié)日快樂，您辛苦了！

老師，您辛苦了。是您的賞識(shí)讓我們獲得了自信，從而在成長的道路上不斷地超越自己。在您循循善誘的教育下，我們深刻的感受到：學(xué)習(xí)并不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種快樂和責(zé)任。我們懷著好奇心去探索未知，并滿心歡喜地去收獲知識(shí)的果實(shí)，我們用自己的親身體驗(yàn)再次印證了那個(gè)亙古不變的道理，一分耕耘，一分收獲。

老師，你辛苦了。您不僅是我們的老師，還是我們最親密的朋友。您從來都不會(huì)對我們冷嘲熱諷，而是真誠的鼓勵(lì)我們，您對我們說：“雖然努力不一定成功，但無論如何，成功總是因努力而產(chǎn)生的?！蔽覀冊谀闹笇?dǎo)下，將昨天的不可能變成了今天的一個(gè)又一個(gè)可能，不斷地收獲成功的喜悅。

老師啊，忘不了您跟我們一塊兒起早上早讀時(shí)，大聲朗讀課文的熱情；忘不了您跟我們一塊兒貪黑上夜自習(xí)時(shí)，激烈討論問題的認(rèn)真；忘不了值周時(shí)您帶領(lǐng)大家一塊兒清理窗臺(tái)墻頭臟物時(shí)的辛苦，忘不了學(xué)生生病時(shí)您那關(guān)切、焦慮的神情。

老師，您無私地向我們奉獻(xiàn)著您的全部，而我們能做的唯有遵紀(jì)守法，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，做一個(gè)對三高有用的人，做一個(gè)對社會(huì)有用的人，如此才不辜負(fù)您對我們的期望。

最后，請?jiān)试S我代表全體學(xué)生向老師們深深的鞠上一躬，并再次向您們道一聲：老師，您辛苦了！

我的演講完畢，謝謝大家！

老師您辛苦了國旗下講話演講稿篇七

早上好!

今天我演講的題目是“養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣”。對我們來說就是午休晚休的時(shí)候睡覺，上課上自習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)。

眾所周知，習(xí)慣影響著一個(gè)人的一生。好的習(xí)慣令人終生受益，不良的習(xí)慣則會(huì)阻礙人的發(fā)展與成功。英國哲學(xué)家培根就曾經(jīng)指出：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人應(yīng)該完善教育，去培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣。”而良好的作息習(xí)慣是我們作為中學(xué)生特別要注意培養(yǎng)的好習(xí)慣之一。

首先，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣對我們中學(xué)生的身心健康大有益處。俗話說：“身體是革命的本錢?！爆F(xiàn)在的我們正處在生長發(fā)育期，需要充足而有規(guī)律的的休息來保證我們身心的健康成長，以充沛的精力、飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)與生活中去。我們只有擁有一個(gè)健康的體魄，才能更好地去學(xué)習(xí)知識(shí)、提高素質(zhì)。

其次，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣是遵守學(xué)校校規(guī)校紀(jì)的基本要求。學(xué)校根據(jù)我們的身心發(fā)展條件，為我們制定了詳細(xì)合理的作息時(shí)間表，這就要求我們每天要按時(shí)作息，不要利用休息時(shí)間去做別的事情。有的同學(xué)午休晚休遲遲不進(jìn)入宿舍，進(jìn)入宿舍后也不能立刻安頓下來，準(zhǔn)備休息，更有甚者在宿舍內(nèi)大聲喧嘩，影響別人休息。導(dǎo)致在課堂上昏昏欲睡、無精打采、聽課效率不高，使得學(xué)習(xí)成績下降，從而放棄學(xué)習(xí)。

再次，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣可以提高我們的思想品德修養(yǎng)，提升個(gè)人素質(zhì)。也許同學(xué)們會(huì)覺得這真是夸大其辭了!可是你們想過沒有，當(dāng)你在應(yīng)該休息的時(shí)間里洗漱、洗衣服或聊天，或做其它事情的時(shí)候，是否會(huì)影響到你的室友們呢?你是否顧及到了他(她)們的感受呢?同時(shí)，當(dāng)你在應(yīng)該休息時(shí)，仍需值班老師督促，不斷地給予提醒時(shí)，你是否想到了值班老師是犧牲自己的休息時(shí)間來督促同學(xué)們，如果同學(xué)們意識(shí)到了這些，能以一個(gè)尊重老師、尊重同學(xué)的心態(tài)去按時(shí)作息，那么這就說明你們的修養(yǎng)和素質(zhì)都有提高了!

要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣需要我們從點(diǎn)滴做起，從每天做起。在休息時(shí)間，保持安靜，按時(shí)作息，該休息時(shí)就休息，室友之間相互督促。希望同學(xué)們回去之后反思一下自己的行為，早日養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，我的演講完畢，謝謝大家!

早上好!

首先講講午休吧。同學(xué)們，你們都知道，我們的作息時(shí)間已經(jīng)改變了，中午有兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間休息，主要是讓大家吃了午飯后，要充分午睡。

隨著夏季的來臨，氣溫漸漸升高，而最健康、最科學(xué)的生活方式就是午休、午睡。同學(xué)們，你們經(jīng)過一個(gè)上午的學(xué)習(xí)，已經(jīng)消耗了大量的體力與腦力，吃過午飯后，如果午睡半小時(shí)到1小時(shí)，不但可以消乏解困，而且能補(bǔ)充體力、休養(yǎng)精神，為下午的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

為什么要午休呢?一是為了保持良好的生物節(jié)律。

國外一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人的睡眠周期是由大腦控制的。午睡就是自然睡眠周期的一部分，是人類自我保護(hù)的方式之一。人體除夜晚外，白天也需要睡眠。在上午9時(shí)、中午1時(shí)和下午5時(shí)，有3個(gè)睡眠需求高峰，尤其是中午1時(shí)高峰較明顯。很多人一到中午，很自然地就會(huì)有困乏感。

所以，午休是保持良好生物節(jié)律的要求，有助于保持大腦清醒。不少人，尤其是體力與腦力勞動(dòng)者都會(huì)體會(huì)到，午睡后工作效率會(huì)大大提高。有資料表明，在一些有午睡習(xí)慣的國家和地區(qū)，其心腦血管病的發(fā)病率要比沒有午睡習(xí)慣的國家低得多。

午休有什么好處?二是給“健康充電”的有效方式

1、能消除疲勞、養(yǎng)腦健腦。同學(xué)們經(jīng)過一上午的學(xué)習(xí)，你們的大腦處于疲勞狀態(tài)，午休可使人的大腦及身體各個(gè)系統(tǒng)都得到放松與休息，使人精力充沛、反應(yīng)敏捷，并有助于改善腦部供血系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體防護(hù)功能。

2、補(bǔ)充睡眠、消暑解熱。由于夏天日長夜短、暑熱襲人，早上鳥鳴蟬噪，夜間蚊叮蠅爬，都會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量，這就更需要通過午休來補(bǔ)充夜間睡眠的不足。同時(shí)，由于中午是一天中最熱的時(shí)候，此時(shí)若能午睡，放松休息一下，還會(huì)降低中暑的發(fā)病率。

3、緩解緊張、平衡心理。研究表明，午休是緩解緊張的有效辦法，它能有效地幫助人們保持心理平穩(wěn)，延緩人體分泌導(dǎo)致細(xì)胞衰老的氧化物質(zhì)。

我上面講了這么多午休的好處，其目的就是為了讓大家能體諒學(xué)校的良苦用心，為了讓大家認(rèn)識(shí)到午睡的重要性，為了讓大家健康成長。

下面再講講夏季安全吧。

“人生之事，安全為大”。的確，如果一個(gè)人連自己的生命都不在乎了，那他還需要什么呢?夏季到了，晝長夜短了，我們外出的時(shí)間也越來越來多了，但不安全因素也隨之而多了。同學(xué)們，雙休日時(shí)，要去野外活動(dòng)，你們一定要有大人陪同，千萬不能獨(dú)自一個(gè)或與同學(xué)集伴而去，因?yàn)槟銈兌际切W(xué)生，還小，自我保護(hù)能力還不強(qiáng)。比如，我們周邊有許多的河堰、水塘、山水池，多數(shù)水位較高，你們千萬不要去那里玩耍、洗手洗腳等，那里是很危險(xiǎn)的。同時(shí)也不要輕易去登山、爬樹去?；蛲嬉恍┎话踩螒?。在上學(xué)、放學(xué)路上一定要靠右行，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，更不要追逐打鬧。

謝謝大家，我的講話完畢。