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如何培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力論文篇一

人生就像一條奔流不息的河，難免會(huì)遇到激流和險(xiǎn)灘。在面臨挫折的時(shí)候，人們一般都會(huì)產(chǎn)生緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應(yīng)。這些反應(yīng)如果處理不當(dāng)，難免會(huì)使人意志消沉，喪失斗志，影響人的各方面健康發(fā)展。而現(xiàn)在在校的小學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)身子女。有人形象地將那些養(yǎng)尊處優(yōu)的獨(dú)身子女比作溫室里的花草、大棚里的蔬菜，這些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不強(qiáng)。而且很多家長(zhǎng)還沒(méi)有意識(shí)到挫折教育，想給予孩子的多是最好的條件，最好的照顧，而往往忽視了孩子的“抗擊打能力”。

為了讓小學(xué)生能夠茁壯成長(zhǎng)，最終使之成為國(guó)家有用之才，就必須對(duì)小學(xué)生進(jìn)行抗挫折能力的培養(yǎng)。

如何培養(yǎng)小學(xué)生抗挫折能力呢？我的具體做法是：

一、培養(yǎng)學(xué)生在挫折面前克服膽怯、懦弱的心理反應(yīng)。人的一切活動(dòng)均受到各方面因素的制約，因此，人們難免會(huì)遇到各種挫折。在困難和挫折面前，我曾經(jīng)多次發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生往往表現(xiàn)出膽怯、懦弱的心理反應(yīng)，其結(jié)果是放棄了活動(dòng)目標(biāo)而一事無(wú)成。

針對(duì)小學(xué)生遇到困難和挫折而產(chǎn)生的膽怯、懦弱之心態(tài)，我有意識(shí)地利用課外活動(dòng)課，想方設(shè)法開(kāi)展一些能夠鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生克服或戰(zhàn)勝膽怯、懦弱心理反應(yīng)的小型體育活動(dòng)。比如：攀登凹凸不平的小山坡，讓學(xué)生一上一下地試著攀登；架設(shè)低矮短距離的獨(dú)木橋讓學(xué)生往返穿行。活動(dòng)一開(kāi)始，只有個(gè)別男孩子奮袖出臂，摩拳擦掌，欲試攀登，其余學(xué)生望而生畏，面面相向，終不敢前。面對(duì)此情此景，怎么辦？我對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“首先是要大膽不害怕，其次是要冷靜，沉著，心里不要慌，第三是要正確選擇能上能下的落腳點(diǎn)?！惫膭?lì)性的話語(yǔ)，明確性的要求，正確攀登方法的示范動(dòng)作，激發(fā)了大多數(shù)學(xué)生的攀登欲望。在攀登過(guò)程中，同學(xué)們大都能按照老師所講的攀登要求、要領(lǐng)去實(shí)踐操作認(rèn)真體驗(yàn)。經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)，多數(shù)同學(xué)能順利完成這一鍛煉，他們的臉上也流露出歡欣而愉悅的神情。

二、培養(yǎng)學(xué)生在挫折面前克服意志不堅(jiān)定的行為表現(xiàn)

如果一個(gè)人缺乏經(jīng)得起任何挫折的良好心理素質(zhì)，他就不能很好地為社會(huì)做出多大貢獻(xiàn)。因此，教育孩子從小就要有克服困難、不怕艱苦的勇氣和毅力。多年的教育教學(xué)活動(dòng)證明，有相當(dāng)一部分孩子在困難面前雖然也能拼搏一陣，但對(duì)戰(zhàn)勝困難與挫折的意志不夠堅(jiān)定，不能堅(jiān)持到底，且容易滿足已有的成績(jī)，其主要表現(xiàn)為臨陣脫逃，屈服于困難和挫折。這樣的人享受不到成功的喜悅。老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會(huì)有很多的困難，有很多的挫折。上課聽(tīng)不懂，成績(jī)不如別的同學(xué)，作業(yè)不會(huì)做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對(duì)這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是自己提高看自己看挫折能力的機(jī)會(huì)到了。面對(duì)這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會(huì)有失敗，總會(huì)有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績(jī)考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)還、是作業(yè)沒(méi)有認(rèn)真完成、是沒(méi)有及時(shí)復(fù)習(xí)、還是考試的時(shí)候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問(wèn)題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。

三、重視在實(shí)踐中培育學(xué)生的抗挫折能力

培育學(xué)生抗挫能力，最有效的途徑是多開(kāi)展一些豐富多彩、富有童趣性的抗挫折教育活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)的實(shí)踐中去學(xué)習(xí)抗挫折的技能；去體驗(yàn)抗挫折的經(jīng)驗(yàn)；去增強(qiáng)學(xué)生的生理技能和心理素質(zhì)以及對(duì)待挫折的承受力，力求把認(rèn)識(shí)、感受、適應(yīng)和實(shí)踐操作有機(jī)地融于教育活動(dòng)之中。在家庭中家長(zhǎng)要有意識(shí)從小事中來(lái)培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中提高抗挫折能力。比賽中就會(huì)有輸贏，就會(huì)有人失敗。在組織這些活動(dòng)的時(shí)候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院?，?duì)于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵(lì)學(xué)生下次再接再厲。新課程所提倡的激勵(lì)性的評(píng)價(jià)在這里就派上用場(chǎng)了，但是絕不能所有的事情都采取激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。有的老師在課堂上對(duì)學(xué)生的所有評(píng)價(jià)都是肯定，這不見(jiàn)的是好事情。對(duì)了得到的是表?yè)P(yáng)，錯(cuò)了得到的也是表?yè)P(yáng)，學(xué)生聽(tīng)到的都是好話，用的多了也就沒(méi)有是非之分了。

對(duì)于成績(jī)比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時(shí)候，改他們的卷子改的特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。

綜觀上述培養(yǎng)方式，我已經(jīng)看到孩子們吃苦耐勞的能力和抗挫折能力都得到明顯提高。對(duì)那些由于自身能力和水平的限制經(jīng)再三嘗試仍不達(dá)目標(biāo)的學(xué)生，還需要幫助他們調(diào)整目標(biāo)，降低挫折感，幫助他們正確認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待輸和贏，正確對(duì)待成功和失敗，增強(qiáng)他們繼續(xù)奮進(jìn)的自信心。

培養(yǎng)小學(xué)生抗挫折能力，說(shuō)到底是教育者對(duì)其學(xué)會(huì)自理、立足自立能力的培養(yǎng)；是“一切為了學(xué)生”的有效舉措；是教育者為國(guó)家培養(yǎng)有用人才的光榮職責(zé)。

如何培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力論文篇二

如何培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力

從教這些年來(lái)，經(jīng)常有家長(zhǎng)這樣對(duì)我說(shuō)：“我們家孩子自尊心強(qiáng)，如果做錯(cuò)了事，老師您可千萬(wàn)不要批評(píng)他，要多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)！"家長(zhǎng)們有這樣的舉動(dòng)可以理解，現(xiàn)在社會(huì)基本上一家只有一個(gè)孩子，可以說(shuō)這些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家長(zhǎng)們對(duì)他們就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不稱心的事，只要發(fā)發(fā)小脾氣，那么大人就會(huì)立刻妥協(xié)！這樣做就是對(duì)孩子好？其實(shí)不然！

一個(gè)人的一生，并不是永遠(yuǎn)的一帆風(fēng)順！其實(shí)，我們每個(gè)人都可以自我回憶一下自己的人生歷程！我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的人生之中充滿了各種辛酸苦辣、挫折往事！我們?cè)趺醋叩浆F(xiàn)在，除了有在社會(huì)這個(gè)復(fù)雜的大煉爐中磨練之外，還有我們面對(duì)挫折時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)意志！這種意志可是我們?nèi)松凶顚氋F的收獲！他能使我們?cè)谝淮未蔚拇煺凼≈兄匦抡玖⑵饋?lái)，經(jīng)受磨難，獲取成功！可是，他是怎么來(lái)的呢？其實(shí)，他就是我們從幼兒時(shí)期開(kāi)始，在一次次的挫折與失敗中磨練而來(lái)的！對(duì)幼兒進(jìn)行挫折教育，使其經(jīng)歷一些挫折，受到一些磨練，以培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和品行，必然有利于其更好地適應(yīng)社會(huì)。某金融公司的老總，女兒是大隊(duì)長(zhǎng)，品學(xué)兼優(yōu)，人也長(zhǎng)得漂亮。有一次她上課遲到了，老師按對(duì)待其他同學(xué)的慣例讓她到門外站一會(huì)兒。令人意想不到的是，她竟然跑到頂樓，然后一躍而下??“只怪孩子平時(shí)太順了，沒(méi)有受過(guò)挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平時(shí)在家里很受寵，樣樣事情都得順著她，從來(lái)就沒(méi)有受到過(guò)挫折，以至于造成了這樣的慘劇。

有人形象地將那些養(yǎng)尊處優(yōu)的獨(dú)生子女比作溫室里的花草、大棚里的蔬菜，這些孩子大多意志薄弱，抗挫折能力不強(qiáng)。而且很多家長(zhǎng)還沒(méi)有意識(shí)到挫折教育，想給予孩子的是最好的條件，最好的照顧。對(duì)于班級(jí)中的這些孩子，我們?cè)撛鯓优囵B(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力呢？

一、提高認(rèn)識(shí)，每個(gè)人都需要抗挫折能力。每個(gè)人在一生中總會(huì)遇到不如意的事情，學(xué)業(yè)的失敗，感情的失敗，失去朋友和親人，人際關(guān)系的問(wèn)題等。面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候，每個(gè)人不可能逃避，而應(yīng)該是積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，采取積極的應(yīng)對(duì)措施。利用和家長(zhǎng)交流的機(jī)會(huì)，比如家訪、校訪、電話聯(lián)系、家長(zhǎng)會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)也認(rèn)識(shí)到抗挫折能力對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是多么的重要。利用班會(huì)課，學(xué)科課程等對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，每個(gè)人在人生的道路上不可能都是一路坦途，總有崎嶇不平，總會(huì)有挫折，所以每個(gè)人都必須要有抵抗挫折的能力?！安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹，每個(gè)人不可能隨隨便便成功”，“天將降大任于撕人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身??”從某種意義上說(shuō)，挫折之后就是彩虹，只有具備了抗挫折的能力，成功才會(huì)降臨到他的身上。

二、領(lǐng)會(huì)方法，提高抗挫折能力需要一定途徑。每個(gè)人并不是天生就有很強(qiáng)的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培養(yǎng)起來(lái)的。很多家長(zhǎng)從孩子一出生就很重視對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，比如孩子需要什么東西時(shí)候，并不是馬上給予，而是故意推延給予的時(shí)間。孩子需要什么物品時(shí)，并不是張口就給，而是讓孩子明白，“每一份給予都應(yīng)有理由”。讓孩子明白需要的東西是要靠自己積極爭(zhēng)取。也有的家長(zhǎng)利用假日期間送孩子參加夏令營(yíng)，拓展訓(xùn)練，軍訓(xùn)等活動(dòng)，也能在活動(dòng)的過(guò)程中，提高抗挫折能力。

老師要告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)中會(huì)有很多的困難，有很多的挫折。上課聽(tīng)不懂，成績(jī)不如別的同學(xué)，作業(yè)不會(huì)做。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意，老師不了解自己，同學(xué)的關(guān)系不好等。面對(duì)這些挫折，我們同學(xué)就想到這就是提高自己抗挫折能力的機(jī)會(huì)到了。面對(duì)這些挫折，首先應(yīng)該明白每件事情不可能總是成功，總會(huì)有失敗，總會(huì)有痛苦，這是很正常的。其次當(dāng)挫折來(lái)臨時(shí)要有戰(zhàn)勝它的勇氣，尋找解決的辦法。比如成績(jī)考的不理想，盡力從主觀上尋找原因，是上課沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)還是作業(yè)沒(méi)有認(rèn)真完成、是沒(méi)有及時(shí)復(fù)習(xí)、還是考試的時(shí)候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解決問(wèn)題的辦法，也就能品嘗成功的喜悅。

三、創(chuàng)設(shè)情境，切實(shí)提高學(xué)生的抗挫折能力。家長(zhǎng)積極為孩子提供各種訓(xùn)練機(jī)會(huì)，那是可取的，但是那只是暫時(shí)的鍛煉，在家庭中家長(zhǎng)要有意識(shí)從小事中來(lái)培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中提高抗挫折能力。比賽中就會(huì)有輸贏，就會(huì)有人失敗。在組織這些活動(dòng)的時(shí)候，先讓學(xué)生明確比賽總有勝負(fù)，競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有輸贏。當(dāng)比賽輸?shù)粢院?，?duì)于學(xué)生需要積極的引導(dǎo)，幫助尋找失敗的原因，鼓勵(lì)學(xué)生下次再接再勵(lì)。新課程所提倡的激勵(lì)性的評(píng)價(jià)在這里就派上用場(chǎng)了，但是絕不能所有的事情都采取激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。有的老師在課堂上對(duì)學(xué)生的所有評(píng)價(jià)都是肯定，這不見(jiàn)的是好事情。對(duì)了得到的是表?yè)P(yáng)，錯(cuò)了得到的也是表?yè)P(yáng)，學(xué)生聽(tīng)到的都是好話，用的多了也就沒(méi)有是非之分了。

對(duì)于成績(jī)比較差的學(xué)生，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難，找回自信。而對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時(shí)候，批他們的卷子批得特別嚴(yán)一點(diǎn)，給他們做的題目就難一些等。

挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱苦細(xì)致的系統(tǒng)工程。在實(shí)施挫折教育中，無(wú)論在理論上或?qū)嵺`上都有較多的問(wèn)題需要研究和探討。要實(shí)施這一項(xiàng)工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來(lái)的眼光，按現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn)，精心組織、安排好各種教育活動(dòng)，多層次、多形式、多途徑地開(kāi)展挫折教育，使我國(guó)孩子成為素質(zhì)好、能力強(qiáng)、身心健康的一代。

文章來(lái)源：中國(guó)網(wǎng)癮心理研究中心（免費(fèi)咨詢青少年問(wèn)題，就上心理100）

如何培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力論文篇三

前段時(shí)間有一則新聞，一位學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的中學(xué)生由于沒(méi)能考上理想中的大學(xué)，受到了很大的打擊，放棄學(xué)業(yè)，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時(shí)間。后來(lái)由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個(gè)人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當(dāng)高的期待不能實(shí)現(xiàn)，有一些心理承受力差的孩子，就像這個(gè)學(xué)生一樣，從此一蹶不振。這種現(xiàn)象在生活中是經(jīng)常見(jiàn)到的，對(duì)自我的原有認(rèn)識(shí)出現(xiàn)了反差、對(duì)期待的不能實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，脆弱的孩子就會(huì)自暴自棄。

這就是我們所說(shuō)的應(yīng)對(duì)逆境、應(yīng)對(duì)挫折的一種能力。

什么是挫折？

心理學(xué)的解釋是指在有目的的活動(dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙，需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。這種需要，可以是物質(zhì)上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。

挫折是現(xiàn)實(shí)生活中人們不可避免的事實(shí)可能，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中也是一樣的。當(dāng)孩子的目的、需要不能得到滿足的時(shí)候，他就可能會(huì)產(chǎn)生挫敗感。

那么挫折對(duì)于孩子的影響一定是消極的嗎？

不然，雖然挫折會(huì)讓人產(chǎn)生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協(xié)，但挫折也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。挫折是對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就看一個(gè)人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優(yōu)秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質(zhì)與人格的塑造。

所以正確看待挫折是很重要的，我們不應(yīng)害怕孩子面對(duì)正常的挫折，重要的是讓他們培養(yǎng)、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學(xué)習(xí)中鍛煉出堅(jiān)忍不拔、克服困難的優(yōu)秀品格。

我們需要注意到的是我說(shuō)的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過(guò)于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對(duì)孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)更是這樣。我們需要幫助孩子面對(duì)并疏導(dǎo)這樣的挫折帶來(lái)的情緒。當(dāng)然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時(shí)就不詳細(xì)說(shuō)了。

那么什么是正常的、并且孩子極大可能會(huì)遇到的挫折呢？對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)業(yè)上的問(wèn)題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當(dāng)學(xué)習(xí)不能獲得理想的分?jǐn)?shù)、當(dāng)不能考上理想的學(xué)校，孩子就會(huì)可能產(chǎn)生挫敗感。

對(duì)于學(xué)業(yè)問(wèn)題可能帶來(lái)的挫折，我們應(yīng)該如何幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)呢？

首先，要幫助孩子明確正確的學(xué)習(xí)目的，這是非常重要的，也是最重要的一點(diǎn)。然而這一點(diǎn)往往得不到家長(zhǎng)的重視與正確的引導(dǎo)。在孩子的學(xué)習(xí)中，很多家長(zhǎng)把關(guān)注點(diǎn)放到了分?jǐn)?shù)上，只從分?jǐn)?shù)方面去評(píng)估孩子的學(xué)習(xí)情況，只要孩子拿到高分才覺(jué)得放心，才認(rèn)同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法去關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，過(guò)于單純地關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，甚至有的家長(zhǎng)用金錢、用物質(zhì)去驅(qū)動(dòng)孩子去爭(zhēng)取高分的做法，長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)是對(duì)孩子極大的損害。要鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)，要更多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法的提高，同時(shí)要幫助他們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目的。當(dāng)人有了明確而堅(jiān)定的目的，那么當(dāng)中的過(guò)程所遭遇的挫折，也只不過(guò)云淡風(fēng)輕。

學(xué)習(xí)的目的是什么？

我對(duì)我的孩子說(shuō)：“你現(xiàn)在的身份是一名學(xué)生，‘學(xué)生’是什么意思，那就是學(xué)習(xí)生活?！皩W(xué)習(xí)生活”有兩層含義，第一，就是學(xué)習(xí)如何好好地生活；第二，就是學(xué)習(xí)是你現(xiàn)階段，以及未來(lái)十多年的時(shí)間里的主導(dǎo)生活，而不是游戲生活?！皩W(xué)習(xí)的最終目的就是讓孩子學(xué)會(huì)更好地生活，培養(yǎng)生活的技能，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)與人際交往能力。當(dāng)這種目的非常明確的時(shí)候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學(xué)習(xí)。他不是為了父母、更不是為了眼前的分?jǐn)?shù)而被迫學(xué)習(xí)。當(dāng)人只顧眼前的目標(biāo)、甚至學(xué)習(xí)成為了一種功利的時(shí)候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長(zhǎng)遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過(guò)實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)，這樣才能真正有益于孩子全面的發(fā)展與成長(zhǎng)。

[怎么培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

演講稿

如何培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力論文篇四

培養(yǎng)孩子抗挫折能力演講稿

培養(yǎng)孩子抗挫折能力演講稿

前段時(shí)間有一則新聞，一位學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的中學(xué)生由于沒(méi)能考上理想中的大學(xué)，受到了很大的打擊，放棄學(xué)業(yè)，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時(shí)間。后來(lái)由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個(gè)人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當(dāng)高的期待不能實(shí)現(xiàn)，有一些心理承受力差的孩子，就像這個(gè)學(xué)生一樣，從此一蹶不振。這種現(xiàn)象在生活中是經(jīng)常見(jiàn)到的，對(duì)自我的原有認(rèn)識(shí)出現(xiàn)了反差、對(duì)期待的不能實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，脆弱的孩子就會(huì)自暴自棄。這就是我們所說(shuō)的應(yīng)對(duì)逆境、應(yīng)對(duì)挫折的一種能力。什么是挫折？心理學(xué)的解釋是指在有目的的活動(dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙，需要或動(dòng)機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。這種需要，可以是物質(zhì)上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。

挫折是現(xiàn)實(shí)生活中人們不可避免的事實(shí)可能，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中也是一樣的。當(dāng)孩子的目的、需要不能得到滿足的時(shí)候，他就可能會(huì)產(chǎn)生挫敗感。那么挫折對(duì)于孩子的影響一定是消極的嗎？

不然，雖然挫折會(huì)讓人產(chǎn)生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協(xié)，但挫折也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。挫折是對(duì)勇氣的最大考驗(yàn)，就看一個(gè)人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優(yōu)秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質(zhì)與人格的塑造。

所以正確看待挫折是很重要的，我們不應(yīng)害怕孩子面對(duì)正常的挫折，重要的是讓他們培養(yǎng)、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學(xué)習(xí)中鍛煉出堅(jiān)忍不拔、克服困難的優(yōu)秀品格。

我們需要注意到的是我說(shuō)的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過(guò)于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對(duì)孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)更是這樣。我們需要幫助孩子面對(duì)并疏導(dǎo)這樣的挫折帶來(lái)的情緒。當(dāng)然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時(shí)就不詳細(xì)說(shuō)了。

那么什么是正常的、并且孩子極大可能會(huì)遇到的挫折呢？對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)業(yè)上的問(wèn)題就是他們遇到挫折的極大可能因素。當(dāng)學(xué)習(xí)不能獲得理想的分?jǐn)?shù)、當(dāng)不能考上理想的學(xué)校，孩子就會(huì)可能產(chǎn)生挫敗感。

對(duì)于學(xué)業(yè)問(wèn)題可能帶來(lái)的挫折，我們應(yīng)該如何幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)呢？

首先，要幫助孩子明確正確的學(xué)習(xí)目的，這是非常重要的，也是最重要的一點(diǎn)。然而這一點(diǎn)往往得不到家長(zhǎng)的重視與正確的引導(dǎo)。在孩子的學(xué)習(xí)中，很多家長(zhǎng)把關(guān)注點(diǎn)放到了分?jǐn)?shù)上，只從分?jǐn)?shù)方面去評(píng)估孩子的學(xué)習(xí)情況，只要孩子拿到高分才覺(jué)得放心，才認(rèn)同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法去關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)，過(guò)于單純地關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，甚至有的家長(zhǎng)用金錢、用物質(zhì)去驅(qū)動(dòng)孩子去爭(zhēng)取高分的做法，長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)是對(duì)孩子極大的損害。要鼓勵(lì)孩子的學(xué)習(xí)，要更多關(guān)注孩子學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法的提高，同時(shí)要幫助他們樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目的。當(dāng)人有了明確而堅(jiān)定的目的，那么當(dāng)中的過(guò)程所遭遇的挫折，也只不過(guò)云淡風(fēng)輕。

學(xué)習(xí)的目的是什么？我對(duì)我的孩子說(shuō)：“你現(xiàn)在的身份是一名學(xué)生，‘學(xué)生’是什么意思，那就是學(xué)習(xí)生活?！皩W(xué)習(xí)生活”有兩層含義，第一，就是學(xué)習(xí)如何好好地生活；第二，就是學(xué)習(xí)是你現(xiàn)階段，以及未來(lái)十多年的時(shí)間里的主導(dǎo)生活，而不是游戲生活?！皩W(xué)習(xí)的最終目的就是讓孩子學(xué)會(huì)更好地生活，培養(yǎng)生活的技能，培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)與人際交往能力。當(dāng)這種目的非常明確的時(shí)候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學(xué)習(xí)。他不是為了父母、更不是為了眼前的分?jǐn)?shù)而被迫學(xué)習(xí)。當(dāng)人只顧眼前的目標(biāo)、甚至學(xué)習(xí)成為了一種功利的時(shí)候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長(zhǎng)遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過(guò)實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)，這樣才能真正有益于孩子全面的發(fā)展與成長(zhǎng)。在這里我要和大家分享一個(gè)真實(shí)的個(gè)案，有一個(gè)男孩子從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始，他的祖父就是以金錢促動(dòng)著他的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。這位祖父是退休的某個(gè)領(lǐng)域的專家，他很在意自己的臉面，他需要大家都知道他們家的子孫后代都能像他學(xué)習(xí)優(yōu)異、學(xué)業(yè)有成。為了這點(diǎn)，他不惜以金錢的代價(jià)去促進(jìn)孫子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，只要考試能拿到前三名，就獎(jiǎng)勵(lì)孫子500塊錢。這種功利的做法起到了很大、甚至是全部的促動(dòng)作用，小學(xué)五年級(jí)之前孩子的學(xué)習(xí)還是很優(yōu)秀的，他說(shuō)我就是為了500塊錢的獎(jiǎng)勵(lì)而努力的。但五年級(jí)開(kāi)始，孩子漸漸走下坡，不只是學(xué)習(xí)上在走下坡，而是整個(gè)心智在走下坡，孩子出現(xiàn)了越來(lái)越嚴(yán)重的厭學(xué)情緒、抵抗老師的情緒，最終不得不休學(xué)。這個(gè)孩子被成人混亂的價(jià)值觀念弄亂了心智，還不到十三歲，但他卻對(duì)我說(shuō)：“我愛(ài)錢，我不相信人，我只相信錢。我恨老師、恨媽媽，恨逼我學(xué)習(xí)的人?！卑l(fā)展到這種地步，是有很多復(fù)雜的情況造成的，但功利的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)目標(biāo)是其中很關(guān)鍵的因素。所以我們一定不要用功利的、眼前的利益去誘使或逼使孩子去學(xué)習(xí)，這是對(duì)孩子心智極大的損害。

第二，幫助孩子尋找失利的正確歸因。

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)上失利的時(shí)候，不要罵孩子：“你真笨、你真沒(méi)用，你看別人怎么怎么了不起，瞧你那樣真沒(méi)出息?！庇械募议L(zhǎng)以為這些話語(yǔ)可以激發(fā)孩子的上進(jìn)心，這是相反的后果，會(huì)更大程度地加劇孩子內(nèi)心的不平衡，促發(fā)的不是上進(jìn)心，而是嫉妒和自卑。這些不良的心態(tài)和個(gè)性，是低抗挫折能力的根源。

面對(duì)孩子學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，作為家長(zhǎng)我們要理性地幫助他們做出歸因，是學(xué)習(xí)不夠努力的問(wèn)題還是學(xué)習(xí)能力不足的問(wèn)題。如果是努力程度不夠，那么我們就要做一個(gè)善于鼓勵(lì)的家長(zhǎng)，用真實(shí)的經(jīng)過(guò)艱辛努力取得成功的人的故事去鼓勵(lì)他，為他們樹(shù)立學(xué)習(xí)的榜樣。如果是學(xué)習(xí)能力的問(wèn)題，那么我們更應(yīng)作出理性的歸因。我們可以通過(guò)分析孩子的學(xué)習(xí)水平、智力因素、非智力因素、學(xué)習(xí)方法，通過(guò)這樣的分析，找準(zhǔn)了孩子學(xué)習(xí)中的問(wèn)題和原因，也就有了解決的辦法。前段時(shí)間我?guī)椭粋€(gè)初中二年級(jí)的學(xué)生作了這樣非常詳細(xì)分析，在一個(gè)多月的時(shí)間里，小孩在班上的名次提升了二十多名。準(zhǔn)確的分析、學(xué)習(xí)問(wèn)題癥結(jié)核心的尋找是對(duì)孩子很大的幫助。未來(lái)我希望推廣這種學(xué)習(xí)能力、智力結(jié)構(gòu)分析的方法，幫助更多的孩子提升學(xué)習(xí)的能力。

第三，健康樂(lè)觀人格的塑造

相同的事件，每個(gè)人都有不同的應(yīng)對(duì)方式。有的人遇到困難百折不撓，有的人遇到一點(diǎn)點(diǎn)的挫折就會(huì)一蹶不振。那是因?yàn)槊總€(gè)人的認(rèn)知模式、人格基礎(chǔ)、個(gè)性各異。前段時(shí)間，有個(gè)女高中學(xué)生因?yàn)樯险n被老師收了課外書，和老師有了輕微的沖突，就跳樓自殺了，這種極低、甚至等于零的情商，還是基于她脆弱無(wú)比、甚至病態(tài)偏激的人格。

一個(gè)人的人格基礎(chǔ)、個(gè)性建基于他的家庭，雖然隨著孩子的成長(zhǎng)，社會(huì)、同伴的影響會(huì)越來(lái)越大，但人格的根基還是基于他的家庭。男主外、女主內(nèi)的家庭模式，是我們的文化與觀念，而實(shí)際的社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活中好像也表明了這點(diǎn)。很多爸爸會(huì)認(rèn)為，教育孩子是媽媽的事，我只管賺錢就可以了。這是錯(cuò)誤的想法，父愛(ài)是天、母愛(ài)是地，孩子不但需要媽媽的教育，同樣也需要爸爸的教育。尤其在孩子13歲之后，爸爸的教育影響會(huì)超過(guò)媽媽的影響。在過(guò)去在沒(méi)有實(shí)行計(jì)劃生育政策以前，許多家庭中有男孩也有女孩，很多孩子可以從哥哥那里感受男性的力量。而現(xiàn)在城市里大都是三口之家，如果父親常年不在家，孩子就是生活在女性世界里。他對(duì)男性沒(méi)有深刻的感受，會(huì)發(fā)生缺鈣一樣的精神營(yíng)養(yǎng)不良。夫妻組成家庭，孕育了生命，生命的成長(zhǎng)需要物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，也需要精神的營(yíng)養(yǎng)。媽媽的影響也是非常重要的，一個(gè)家庭即便不富有，只要家里有一個(gè)勤勞、善良、節(jié)儉、溫厚的女主人，這個(gè)家也是讓人眷念的。很多著名的人物，他們的出身都是貧苦的，但每當(dāng)他們回憶自己的母親，都總結(jié)到我上面所說(shuō)的可貴的品質(zhì)對(duì)他們的成長(zhǎng)有著重要的影響作用，讓他們不斷努力、并且有著百折不撓的精神克服困難。所以作為一名女性、一名母親在教育孩子的道路上，我們首先要重視自己的品質(zhì)修養(yǎng)，修煉自己的可貴品質(zhì)，讓孩子感受這份溫暖，也讓他們有學(xué)習(xí)的榜樣。一個(gè)和諧的家庭、和諧的夫妻關(guān)系、和諧與相互尊重的親子關(guān)系，就是孩子健康成長(zhǎng)的土壤。

如何培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力論文篇五

如何培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力

烏蘭浩特市興安第一小學(xué)

連丹丹

如何培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力

進(jìn)入新世紀(jì)，心理健康教育成為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在新課程改革中大部分老師采用的是一種賞識(shí)和獎(jiǎng)勵(lì)教育，從很多的案例和論文中都顯現(xiàn)出了這種教育模式的優(yōu)越性?？墒窃谶@樣的模式進(jìn)行的教育下，學(xué)生由于承受不了生活、學(xué)習(xí)的壓力而自殺的例子還是層出不窮，于是，一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題就擺在了所有教育工作者的面前，那就是關(guān)于對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的問(wèn)題。如何提高小學(xué)生的抗挫折能力，也是當(dāng)今小學(xué)心理健康教育有待解決的一大課題。

據(jù)一項(xiàng)小學(xué)生耐挫能力現(xiàn)狀：“同學(xué)們的苦惱與困難 ”調(diào)查，結(jié)果如下： 有41.9%的同學(xué)表現(xiàn)在學(xué)習(xí)中有苦惱：擔(dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)、苦于沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)時(shí)間緊任務(wù)重；

有24.5%的同學(xué)表現(xiàn)在同伴交往中有苦惱：人際關(guān)系緊張、麻煩多、不會(huì)交往、孤單、被同學(xué)議論、傳言；

有19.6%的同學(xué)反映與父母相處有苦惱：報(bào)怨父母管得太多、自己的意見(jiàn)得不到尊重、自己的隱私被侵犯；

19%的同學(xué)則在對(duì)自我形象或自身變化的認(rèn)識(shí)中有苦惱；

4.3%的同學(xué)因?yàn)樯眢w不適或疾病而煩惱，當(dāng)然也有因?yàn)榧彝リP(guān)系和師生關(guān)系而煩惱的。

通過(guò)這些事實(shí)，讓我們深刻的意識(shí)到開(kāi)展挫折教育的迫切性，挫折教育是一把雙韌劍，掌握的好，挫折能讓強(qiáng)者收獲成功，掌握的不好，挫折讓弱者無(wú)法自拔。我們所應(yīng)該做的就是適時(shí)的向我們的學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)小學(xué)生的抗挫折能力。

在日常學(xué)習(xí)、生活中設(shè)置適量適度的困難處境，磨煉學(xué)生的意志；在孩子退縮時(shí)給予鼓勵(lì)，并引導(dǎo)其正視挫折；設(shè)置交往情境，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)宣泄交流的空間；提高學(xué)生對(duì)抗挫折的能力等，這都是提高小學(xué)生抗挫折能力的對(duì)策。

通過(guò)挫折教育來(lái)增強(qiáng)抗挫折能力，是一個(gè)古老的話題。兩千多年前孟夫子就寫過(guò)：“天之將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，增益其所不能??”孟老夫子的這一名句之所以千古傳誦，就是因?yàn)樗沂玖巳瞬懦砷L(zhǎng)的規(guī)律：經(jīng)受過(guò)大的挫折磨難的人才會(huì)有大的作為。

我認(rèn)為可以采用如下的方法進(jìn)行。

一、“感”：即感動(dòng)，感染，利用榜樣的的力量進(jìn)行耐挫折教育，榜樣的力量是無(wú)窮的，兒童往往會(huì)在具體榜樣形象的感染下，加深挫折的認(rèn)識(shí)，激發(fā)上進(jìn)熱情。如通過(guò)班隊(duì)課講述名人故事：你看，“愛(ài)迪生抗挫折能力真強(qiáng)，在失敗五千多次后，終于發(fā)明出鎢絲燈泡！”，“居里夫人也不甘示弱，在經(jīng)歷上萬(wàn)次失敗后，提煉出了一克鐳?！钡鹊韧ㄟ^(guò)這些名人事跡感染學(xué)生。

二、“愛(ài)”：挫折教育并不排斥人文關(guān)懷。我們往往會(huì)認(rèn)為優(yōu)秀學(xué)生所犯的錯(cuò)誤是合情合理的，對(duì)一些后進(jìn)生，所犯錯(cuò)誤覺(jué)得是不可饒恕的，同樣是一件錯(cuò)事，受到兩種不同的待遇。對(duì)待一些后進(jìn)生，也許你讓它取得好成績(jī)已無(wú)望，也許你能從他身上找到100個(gè)不喜歡它的理由，也許你已教育了百遍，千遍，但明天他的壞習(xí)慣，毛病依然存在。我想，我們還不能放棄，或許并不是他不可教也，而是我們沒(méi)有找到正確的教育方式。我們要用自己的大愛(ài)來(lái)接納他們，及時(shí)發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)而鼓勵(lì)之，哪怕是一個(gè)鼓

勵(lì)的眼神，也會(huì)讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地感受教師的愛(ài)，感受教師的人文關(guān)懷，應(yīng)該向?qū)W生多投射愛(ài)的目光，或許在你的目光下會(huì)產(chǎn)生新的好學(xué)生。

三、“異”：所謂的異指的是因材施教，作為優(yōu)等生，因?yàn)椤肮猸h(huán)效應(yīng)”

一好百好，這些學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都比較順利，而他們心理抗挫能力相對(duì)比較差。尤其是對(duì)一些于心高氣傲，乃至桀驁不馴，不易接受外界忠告和批評(píng)的“優(yōu)生”最好的辦法是適時(shí)潑點(diǎn)“冷水”。時(shí)常，我在批評(píng)一些優(yōu)生使他傷心落淚時(shí)會(huì)用比對(duì)法，你看某某同學(xué)雖然成績(jī)不如你，但他有一樣比你強(qiáng)，你看他不管老師們?cè)鯓优u(píng)他，他總是不屈不撓，依然笑呵呵的樂(lè)著，這說(shuō)明他抗挫折能力比你強(qiáng)，你要學(xué)著點(diǎn)。另外，那些調(diào)皮搗蛋生，他一直在老師的呵斥中成長(zhǎng)，在某種程度上他們經(jīng)受了較多的挫折，抗挫折能力已不是一般的強(qiáng)，而是超強(qiáng)，軟硬不吃，你表?yè)P(yáng)和批評(píng)他，他會(huì)說(shuō):你說(shuō)吧，我就是這樣的人，你說(shuō)了也白說(shuō)。類似這種學(xué)生產(chǎn)生問(wèn)題與優(yōu)等生相比又有所不同。這種學(xué)生身體往往比較健壯，精力充沛，應(yīng)當(dāng)在心理上輔導(dǎo)他，激發(fā)她的學(xué)習(xí)興趣，使之把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中。當(dāng)然，學(xué)生性格類型也是各種各樣的，如外向型、沖動(dòng)型，抑郁型、上課愛(ài)做小動(dòng)作型，還有少年癡呆型等等。這就要求我們因?qū)W生不同性格、不同類型采取不同方式的挫折教育。

四、“合”：挫折教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力。我們常聽(tīng)老師講，五天的辛苦努力，等到周末兩天一過(guò)，全都煙霄云散了，為此，在教育過(guò)程中，班主任首先要善于協(xié)調(diào)三者認(rèn)識(shí)的一致、態(tài)度的一致、言行的一致、形成強(qiáng)大的教育合力。其二，要多為孩子創(chuàng)設(shè)與同伴交往的機(jī)會(huì)。在同伴群體中，往往會(huì)經(jīng)歷一些挫折，這樣他們必然要在不斷的磨練中學(xué)會(huì)如何更好地相處與合作。

五、“恒”：挫折教育并非一朝一夕的事?！暗嗡珊?，聚沙成塔”，要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)挫折的承受能力并非一日之功，這需要貫穿于整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中，我們要從點(diǎn)滴細(xì)微小事做起。

總之，心理健康是青少年走向現(xiàn)代、走向世界、走向未來(lái)的重要條件，在成長(zhǎng)中一帆風(fēng)順的孩子承受挫折的能力比較弱，因此，應(yīng)重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力。作為班主任應(yīng)善于抓住生活中各種教育機(jī)會(huì)，有意識(shí)地加強(qiáng)這方面的教育。只有這樣，我們的挫折教育才會(huì)越走越好，才能讓我們的孩子坦然面對(duì)挫折，讓每個(gè)挫折都發(fā)揮他的意義。