人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇一

戰(zhàn)勝挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。挫折困難是人生中無(wú)法避免的現(xiàn)象，只有學(xué)會(huì)面對(duì)并戰(zhàn)勝挫折，才能更好地邁向成功的道路。在我一生中，我經(jīng)歷了各種挫折，但是每次挫折都讓我更加堅(jiān)強(qiáng)成熟，使我在充滿(mǎn)困難的路途上持續(xù)前行。

第二段：挫折中的成長(zhǎng)

每個(gè)人都有失敗的時(shí)候，挫折來(lái)自于生活、學(xué)業(yè)、事業(yè)等各個(gè)方面。在我們年輕的時(shí)候，很難接受失敗，往往會(huì)因一次挫折而心灰意冷。然而，成熟的人懂得挫折是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。挫折能夠讓我們認(rèn)清自己的不足，并提醒自己去改變。從挫折中我學(xué)到了謙卑與堅(jiān)持，懂得了自己的劣勢(shì)，并在此基礎(chǔ)上不斷完善自己。只有經(jīng)歷了失敗，我們才會(huì)更加懂得珍惜成功的滋味。

第三段：挫折帶來(lái)的機(jī)遇

雖然挫折有時(shí)令人傷心和沮喪，但它也可能給我們帶來(lái)意想不到的機(jī)遇。我曾面對(duì)一次工作上的挫折，當(dāng)時(shí)我感到失望和沮喪。然而，正是這次挫折讓我有了新的機(jī)遇。我決定重新思考自己的職業(yè)選擇，并尋找適合自己的新發(fā)展方向。最終，我找到了一個(gè)更適合我的工作，從而讓我更加熱愛(ài)和享受我的工作。這次挫折不僅成就了我事業(yè)上的成功，也使我獲得了新的人生方向。

第四段：戰(zhàn)勝挫折的策略

戰(zhàn)勝挫折不僅需要勇氣和毅力，還需要正確的策略。首先，要積極面對(duì)挫折，不沉迷于失敗的情緒中。其次，要樹(shù)立正確的價(jià)值觀，知道自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并努力改善自己的不足。再次，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的建議和意見(jiàn)。最重要的是，要相信自己的能力，堅(jiān)信只要不放棄就一定能夠戰(zhàn)勝挫折。這些策略對(duì)我戰(zhàn)勝挫折起到了至關(guān)重要的作用。

第五段：總結(jié)

每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，但如何面對(duì)挫折是我們成長(zhǎng)道路上的重要課題。通過(guò)我的親身經(jīng)歷，我深深體會(huì)到戰(zhàn)勝挫折的重要性和價(jià)值。挫折猶如一片黑暗的云，但只要我們勇敢地面對(duì)、積極地思考，一定能夠找到我們?nèi)松缆飞系墓饷骱蜋C(jī)遇。通過(guò)戰(zhàn)勝挫折，我們能夠更加成熟堅(jiān)強(qiáng)，獲得更廣闊的人生視野和更豐富的人生經(jīng)歷。所以，當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)，請(qǐng)堅(jiān)持下去，相信自己，勝利終將屬于你！

（總結(jié)：以上所寫(xiě)的五段式文章總結(jié)了我對(duì)于“戰(zhàn)勝挫折心得體會(huì)”的理解和體驗(yàn)，從挫折中的成長(zhǎng)、挫折帶來(lái)的機(jī)遇以及戰(zhàn)勝挫折的策略等方面開(kāi)展論述。戰(zhàn)勝挫折是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但只要我們不放棄，相信自己，勝利終將屬于我們。希望這篇文章能夠幫助更多人戰(zhàn)勝困難，超越挫折，前行向著成功的道路。）

戰(zhàn)勝挫折的方法篇二

小草之所以青翠欲滴，是因?yàn)榻?jīng)歷了暴雨的沖刷;大樹(shù)之所以枝繁葉茂，是因?yàn)榈挚沽丝耧L(fēng)的侵襲;人類(lèi)社會(huì)之所以不斷進(jìn)步，是因?yàn)榻?jīng)歷了無(wú)數(shù)次挫折與磨難！

挫折，沒(méi)有人能避免，但積極的面對(duì)挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開(kāi)花”！

挫折之花，來(lái)自與現(xiàn)實(shí)的抗?fàn)帯Ｇ凇奥?lián)齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報(bào)楚國(guó)”。

挫折之花，綻放于與命運(yùn)的抗衡。司馬遷因秉筆直書(shū)，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅(jiān)強(qiáng)的與命運(yùn)作斗爭(zhēng)，面對(duì)挫折，他選擇了勇敢;面對(duì)挫折，他選擇了發(fā)憤;面對(duì)挫折，他選擇了秉筆直書(shū)。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名！讓挫折之花綻放了兩千年！

挫折之花，因堅(jiān)持和勇敢而綻放?！?0xx年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時(shí)候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅(jiān)持了十幾年！如果說(shuō)他的命運(yùn)殘傷的花，那么因?yàn)樗膱?jiān)強(qiáng)意志，別的繁花似錦，光艷照人！

屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時(shí)光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運(yùn)進(jìn)行不屈的斗爭(zhēng)，升華了自己，綻放了挫折之花！勇敢地面對(duì)挫折，挑戰(zhàn)困難，就一定能讓挫折“開(kāi)花”！就像鉛筆經(jīng)歷了刀削的疼痛，才寫(xiě)出了美麗的文字;就像毛毛蟲(chóng)經(jīng)歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空！朋友，讓挫折“開(kāi)花”，讓人生抵達(dá)成功彼岸！

戰(zhàn)勝挫折的方法篇三

在求學(xué)的道路上，學(xué)生們常常遭遇各種挫折。無(wú)論是學(xué)習(xí)成績(jī)的起伏、人際關(guān)系的困擾，還是對(duì)未來(lái)的迷茫，這些挫折都可能讓學(xué)生們感到沮喪和失落。如何在面對(duì)挫折時(shí)振作起來(lái)，是每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該掌握的重要技能。在個(gè)人經(jīng)歷中，我逐漸認(rèn)識(shí)到，戰(zhàn)勝挫折需要正確的心態(tài)、適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略和持續(xù)的努力。下面，我將分享我在這方面的心得體會(huì)。

首先，正確的心態(tài)對(duì)于戰(zhàn)勝挫折至關(guān)重要。當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)，學(xué)生們往往會(huì)陷入消極的情緒中。然而，這只會(huì)讓他們?cè)较菰缴?。我曾?jīng)也是如此，當(dāng)我在一次考試中考得很差時(shí)，我覺(jué)得自己是個(gè)失敗者，這種消極的想法讓我陷入了長(zhǎng)時(shí)間的低谷。后來(lái)，我意識(shí)到，這樣的心態(tài)只會(huì)讓我越來(lái)越失去信心和動(dòng)力。于是我開(kāi)始積極調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己失敗只是暫時(shí)的，只要我繼續(xù)努力，我一定能夠戰(zhàn)勝困難。通過(guò)這種積極的心態(tài)，我才漸漸擺脫了挫折的陰影。

其次，挫折需要適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略。在面對(duì)挫折時(shí)，很多學(xué)生們常常選擇逃避或者放棄。然而，這樣的做法只會(huì)讓問(wèn)題變得更加復(fù)雜。我曾經(jīng)也是如此，當(dāng)我遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)，我總是選擇逃避，并找借口自欺欺人。然而，事實(shí)證明，逃避只能讓問(wèn)題變得更難以解決。后來(lái)我意識(shí)到，唯一能夠讓我戰(zhàn)勝挫折的方法就是正視問(wèn)題，并積極尋找解決辦法。于是我開(kāi)始主動(dòng)尋求幫助，向老師和同學(xué)請(qǐng)教，并制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)這樣的努力，我逐漸克服了學(xué)習(xí)中的困難。

最后，戰(zhàn)勝挫折需要持續(xù)的努力。挫折不會(huì)一蹴而就，戰(zhàn)勝它也需要付出持續(xù)的努力。在我面對(duì)挫折時(shí)，我曾經(jīng)感到過(guò)無(wú)數(shù)次的挫敗和疲憊。但是，我意識(shí)到只有堅(jiān)持不懈，才能夠獲得成功。在我臨近考試時(shí)，我每天持續(xù)不斷地復(fù)習(xí)，每次要求自己都比上一次進(jìn)步一點(diǎn)，不斷超越自我。雖然這個(gè)過(guò)程很辛苦，但正是這樣的堅(jiān)持讓我最終取得了好成績(jī)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能夠戰(zhàn)勝挫折。

總結(jié)起來(lái)，戰(zhàn)勝挫折需要正確的心態(tài)、適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)策略和持續(xù)的努力。學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，應(yīng)該保持積極的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難；同時(shí)，要采取積極的措施，積極解決問(wèn)題；最后，要堅(jiān)持不懈，不放棄努力。正是這樣的心態(tài)和行動(dòng)，讓我逐漸戰(zhàn)勝了挫折，取得了成果。希望我的心得體會(huì)能夠幫助更多的學(xué)生們，讓他們不再被挫折打倒，不斷向前邁進(jìn)。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇四

在成長(zhǎng)的道路上，難免會(huì)遇到一些挫折。在我眼里，挫折就像一塊塊橫在路上的拌腳石，只要你輕輕一躍，你就戰(zhàn)勝了它。

那是一個(gè)晴朗的星期五夜晚，我學(xué)完英語(yǔ)在樓下等爸爸來(lái)接我。表哥也一起來(lái)了。我對(duì)表哥說(shuō)：“我們來(lái)賽跑吧!”“好啊!”表哥愉快地說(shuō)。跑著跑著，不知怎的，表哥把我撞倒了，“哎喲!我的手……”一陣劇痛襲來(lái)，到醫(yī)院一檢查，原來(lái)我的手“壯烈”地骨折了。

一轉(zhuǎn)眼星期一到了，我的右手用杉樹(shù)皮固定住，被紗布纏著，用毛巾吊著，一動(dòng)也不動(dòng)。媽媽說(shuō)：“在家休息兩天吧!”我的頭搖得跟撥浪鼓似的說(shuō)：“足足兩天的功課，我可不想落下?！?/p>

由于我不能背書(shū)包了，只好用左手提著，十幾斤重的書(shū)包，對(duì)于我這個(gè)沒(méi)干過(guò)家務(wù)活的人來(lái)說(shuō)，就像一塊大石頭。老師看見(jiàn)了，說(shuō)：“我?guī)湍惆?”我說(shuō)：“不用了?！蔽以趺纯梢詣诶蠋煷篑{呢?我走走停停，好不容易才到教室門(mén)口，老師用鼓勵(lì)的目光望著我。我對(duì)左手說(shuō)：“左手老弟，多虧了你啊!”

課堂上，老師叫我們做筆記，怎么辦呢?我望了望左手，說(shuō)：“左手老弟，右手大哥受傷了，寫(xiě)字的重任就由你擔(dān)當(dāng)了?！蔽覍?xiě)出來(lái)的字歪歪扭扭，像一條條蚯蚓。我在這之前，還是班里堂堂的小小書(shū)法家呢!眼看老師就要擦掉黑板上板書(shū)，我才寫(xiě)幾個(gè)字兒，我心里像打翻了五味瓶似的，不是滋味。

回到家里，我就馬不停蹄地做起作業(yè)來(lái)。我做也做不完，我心想：完了完了，只好等著挨批評(píng)，我是班里的優(yōu)生，被老師批評(píng)多不好意思呀!不行，我一定要完成作業(yè)!手酸了就甩甩手;快十點(diǎn)了，我的眼皮直打架子，我就洗把冷水臉。最后我居然做好了作業(yè)。

久而久之，我就會(huì)用左手寫(xiě)出美觀的字了，真是因禍得福。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇五

第一段： 引言（150字左右）

相信大家都經(jīng)歷過(guò)挫折，這是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。挫折讓我們明白，成功并不是一帆風(fēng)順的，必須要付出汗水和代價(jià)。挫折讓我們變得強(qiáng)大，挫敗也是成功的秘訣之一。我的成功離不開(kāi)挫折的磨礪。今天，我將分享我的戰(zhàn)勝挫折的心得體會(huì)。

第二段： 認(rèn)可挫折（250字左右）

我們應(yīng)該正確看待挫折，挫折不是失敗，而是成長(zhǎng)的助力。挫折是生活中最重要的一課，它可以使我們變得更加勇敢、堅(jiān)韌。面對(duì)挫折，我們應(yīng)該及時(shí)認(rèn)可它的存在，正視它的影響，學(xué)會(huì)從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。只有這樣，我們才能真正將挫折轉(zhuǎn)化為成功的機(jī)會(huì)。

第三段： 掌握正確的態(tài)度（250字左右）

在面對(duì)挫折時(shí)，我們要有正確的態(tài)度。我們應(yīng)該堅(jiān)信自己，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不畏懼困難和挫折。我們需要學(xué)會(huì)用積極的思維去面對(duì)挫折，尋求解決辦法，尋找?guī)椭椭С?。同時(shí)，我們也可以從自己的失敗和錯(cuò)誤中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，邁向成功。

第四段： 堅(jiān)持不懈（250字左右）

戰(zhàn)勝挫折需要堅(jiān)持不懈。我們要敢于追求，用實(shí)際行動(dòng)證明自己的價(jià)值。在面對(duì)挫折的時(shí)候，我們不能輕易放棄，要持之以恒，不斷嘗試，不斷學(xué)習(xí)。只有不斷努力，才能走得更遠(yuǎn)，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

第五段： 總結(jié)（300字左右）

挫折是生活中不可避免的一部分，面對(duì)挫折，我們應(yīng)該認(rèn)可它的存在，掌握正確的態(tài)度，堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝挫折。只有充分認(rèn)識(shí)到挫折的積極作用，才能真正地提高我們的成功率。所以，讓我們一起敬畏挫折、認(rèn)識(shí)挫折、強(qiáng)大挫折，在挫折中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇六

窗內(nèi)人嘆息，窗外雨聲起。

你，李白，才華橫溢，胸懷大志，卻萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到要被迫暫別長(zhǎng)安。面對(duì)朋友為你踐行而準(zhǔn)備的美酒佳肴，只見(jiàn)你失去了當(dāng)日的“嗜酒見(jiàn)天真”、“一飲三百杯”，內(nèi)心的苦悶憂(yōu)郁、壯志難酬使你無(wú)可奈何;迷?？粗巴獾募?xì)雨淅瀝，只見(jiàn)你端起酒杯卻又推開(kāi)，拿起筷子卻又?jǐn)R下，內(nèi)心的矛盾不堪、滿(mǎn)懷憤慨使你雙目茫然。你少有大志，胸懷著“濟(jì)蒼生，安社稷”的理想，想輔佐帝王、成就偉業(yè)。但當(dāng)你試圖施展自己經(jīng)國(guó)濟(jì)世的宏愿時(shí)，卻受到權(quán)貴的排擠，政治出路應(yīng)當(dāng)何處找?無(wú)奈之下，憂(yōu)郁之中，你寫(xiě)下了《行路難》?！伴e來(lái)垂釣碧溪上，忽復(fù)乘舟夢(mèng)日邊”，你忽然想到了呂尚、伊尹開(kāi)始在政治上并不順利，而最后終于大有作為。于是，你雖然感到人生道路的艱難，但又對(duì)未來(lái)增加了信心。想到前路障礙重重，你擺脫彷徨，毅然寫(xiě)下“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！?，以示自己實(shí)現(xiàn)宏愿的`堅(jiān)定信念!

我陷入沉思：是什么使你走出憂(yōu)郁與苦悶?zāi)?噢，是你直面挫折的勇氣!

孟郊·挫折

房?jī)?nèi)滿(mǎn)堆圣賢書(shū)，可聽(tīng)朗誦聲聲起。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇七

根據(jù)功率公式p=fv可以得出，在速度不變時(shí)，受到的阻力越大，功率也就越大。人生亦是如此，受到的挫折越多，你就可能越成功。前進(jìn)路上，挫折往往會(huì)推動(dòng)一個(gè)人走向成功。

你知道盲人音樂(lè)家阿炳嗎？阿炳小的時(shí)候，母親就去世了。他的父親教會(huì)阿炳演奏許多樂(lè)器。大家也因?yàn)榘⒈吭降囊魳?lè)才能而認(rèn)識(shí)了他。但這時(shí)，一件不幸的事發(fā)生了：阿炳的父親去世了，他便沒(méi)了經(jīng)濟(jì)來(lái)源。更不幸的是，他害了一種病，導(dǎo)致他的雙目失明了。他只好流落街頭，居無(wú)定所。與此同時(shí)，他仍然不斷創(chuàng)作，并在街頭表演。慢慢地，他創(chuàng)作出了600多首音樂(lè)，其中便有舉世聞名的《二泉映月》。面對(duì)挫折，阿炳無(wú)所畏懼，譜寫(xiě)了生命的樂(lè)章。

你知道阿里巴巴創(chuàng)始人馬云嗎？學(xué)生時(shí)代的馬云，將所有希望都寄托在高考上。第一次高考，他滿(mǎn)懷信心，走進(jìn)了考場(chǎng)。可惜命運(yùn)并沒(méi)有給他一個(gè)完美的答卷。他的數(shù)學(xué)考了低分！然而他并未放棄，繼續(xù)努力溫習(xí)初中三年的所有知識(shí)。終于，他迎來(lái)了生命中的第二次高考?？墒?，生活又給他了重重一擊。雖然比上次有進(jìn)步，但他依舊沒(méi)有考上。到了第三次高考，他的數(shù)學(xué)終于及格了。最終，他就讀了心儀的大學(xué)。在大學(xué)里，他刻苦學(xué)習(xí)，認(rèn)真鉆研。后來(lái)，創(chuàng)建了著名的阿里巴巴公司。面對(duì)挫折，馬云堅(jiān)持不懈，打開(kāi)了成功之門(mén)。

你知道美國(guó)流行天后瑪利亞凱莉嗎？瑪利亞小的時(shí)候，一直對(duì)音樂(lè)十分感興趣。但患有聲帶小結(jié)的她，一直被認(rèn)為不是唱歌的料。為了追逐自己的夢(mèng)想，她只身前往紐約追夢(mèng)。那時(shí)，她除了端盤(pán)子、洗碗和唱歌，什么也不會(huì)。在紐約，最困難的時(shí)候她連一雙合腳的鞋子都穿不上。絕望之中，她向索尼公司寄了樣帶。哪知道這一寄，卻成就了18首冠軍單曲和海豚音天后的美名。她化聲帶小結(jié)這一劣勢(shì)創(chuàng)造了一首首精致華麗的樂(lè)曲。面對(duì)挫折，瑪利亞化短為長(zhǎng)，成就了人生的奇跡。

俄國(guó)著名文學(xué)家普希金說(shuō)：假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂(yōu)郁的日子里須要鎮(zhèn)靜：相信吧，快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨。面對(duì)挫折，我們需要做的永遠(yuǎn)都不是順流而下。只有觸底反彈，才能扼住命運(yùn)的咽喉，開(kāi)啟通往成功的大門(mén)。

戰(zhàn)勝挫折的方法篇八

一次又一次的嘗試，一次又一次的失敗，使我垂頭喪氣，于是，我摔下去就懶得再爬起來(lái)了。我央求爸爸說(shuō)：“爸爸，我不學(xué)了，等我長(zhǎng)大了再學(xué)吧！”。爸爸走過(guò)來(lái)微笑著對(duì)我說(shuō)：“做什么都要講究方法，別灰心，兒子，讓爸爸再教你幾次，你可要看仔細(xì)了喲！你一定會(huì)成功的！”。聽(tīng)了爸爸的話(huà)，看著爸爸那鼓勵(lì)、信任的眼神，我頓時(shí)有了勇氣，又開(kāi)始了新一輪的嘗試。這時(shí)，爸爸走過(guò)去，又坐上了自行車(chē)，邊騎邊教我方法：“首先，上車(chē)時(shí)要快要保持平衡，等坐穩(wěn)了以后，迅速踩腳踏板，作圓周運(yùn)動(dòng)。前面的`把手可以用來(lái)調(diào)整方向并保持平衡，不行時(shí)可以踩剎車(chē)……”

聽(tīng)完以后，我迫不及待地上了自行車(chē)，心里默念著父親的方法，果然，我能歪歪扭扭地騎一小段路了，我成功了，我第一次嘗到了成功的喜悅，感到了莫大的歡欣！類(lèi)似的事還有太多太多，我無(wú)時(shí)無(wú)刻不生活在父母的關(guān)愛(ài)之下，他們的愛(ài)將陪伴我戰(zhàn)勝人生道路上的一切困難與挫折，一步一步地讓我走向成功。