計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃嗎？以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

活動(dòng)計(jì)劃表怎么做 活動(dòng)計(jì)劃小學(xué)生篇一

為深入貫徹落實(shí)新修訂的《中華人民共和國(guó)老年人權(quán)益保障法》的精神，進(jìn)一步營(yíng)造尊老愛(ài)老敬老助老的良好氛圍，結(jié)合我校實(shí)際，開(kāi)展以“貫徹老年法 造福老年人”為主題的“敬老月”活動(dòng)，特制定“敬老月”活動(dòng)工作計(jì)劃如下：

組 長(zhǎng)：黃 瑛(校長(zhǎng))

副組長(zhǎng)：周玉逵 鄧富貴 文萬(wàn)春 (副校長(zhǎng))

組 員：湯子勝(德育主任)曾祖瓊(大隊(duì)部總輔導(dǎo)員)田曉林(團(tuán)支部書記)各班主任、輔導(dǎo)員

20xx年10月8日，宣傳動(dòng)員

20xx年10月9日—10月27日。活動(dòng)實(shí)施階段

(一)、 積極認(rèn)真搞好“敬老月”活動(dòng)宣傳

我校在開(kāi)展“敬老月”活動(dòng)中，充分運(yùn)用各種宣傳工具和手段，利用黑板報(bào)，校園廣播站等大力宣傳開(kāi)展“敬老月”活動(dòng)的意義;宣傳人類老齡化的緊迫形式;宣傳《老年法》;宣傳老齡事業(yè)的發(fā)展成就;宣傳敬老、愛(ài)老、養(yǎng)老的典型人物和感人事跡;動(dòng)員社會(huì)各界為老年人做實(shí)事、辦好事、獻(xiàn)愛(ài)心，弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)的敬老文化，營(yíng)造良好的尊老敬老助老氛圍，推動(dòng)老齡工作和老齡事業(yè)的發(fā)展。通過(guò)宣傳月活動(dòng)，增強(qiáng)全社會(huì)的老齡意識(shí)，激發(fā)全社會(huì)參與敬老助老活動(dòng)的熱情。

(二)、 走訪慰問(wèn)，組織召開(kāi)了老教師座談會(huì)

1、10日至17日，學(xué)校黨政工領(lǐng)導(dǎo)走訪看望離退休教師送溫曖

2、10月13日，學(xué)校組織退休教職工和在職的老年教職工召開(kāi)座談會(huì)，向老教師們匯報(bào)了我校近段時(shí)間的成果和將來(lái)的教育發(fā)展規(guī)劃并認(rèn)真聽(tīng)取他們對(duì)教育發(fā)展的意見(jiàn)建議。

(三)、 積極組織開(kāi)展了多種形式的“敬老月”活動(dòng)

1、加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生尊老、敬老做實(shí)事、辦好事獻(xiàn)愛(ài)心的教育。

2、學(xué)校組織開(kāi)展老年文體活動(dòng)，讓老教師開(kāi)心愉快地度過(guò)節(jié)日。

3、學(xué)校廣播站本月專題投稿、廣播“敬老月”活動(dòng)典型事跡。

4、積極引導(dǎo)、開(kāi)展了多種形式的助老敬老行動(dòng)。

(四)、切實(shí)加強(qiáng)對(duì)“敬老月”活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)

大隊(duì)部和校團(tuán)委積極組織抓好“敬老月”活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)學(xué)生尊老敬老教育，少先隊(duì)和團(tuán)員組織自愿者開(kāi)展了形式多樣的為老年人服務(wù)的活動(dòng)。通過(guò)“敬老月”活動(dòng)的開(kāi)展，增加了為老年人服務(wù)的活動(dòng)。通過(guò)“敬老月”活動(dòng)的開(kāi)展，增加了為老年人服務(wù)的項(xiàng)目和設(shè)施，大力推進(jìn)了老年事業(yè)的發(fā)展。

活動(dòng)計(jì)劃表怎么做 活動(dòng)計(jì)劃小學(xué)生篇二

記者由東莞市部分婚慶公司了解到，今年是雙春兼閏月，結(jié)婚的旺年，許多白領(lǐng)選擇在今年結(jié)婚，而明年又是金豬年，受我國(guó)習(xí)俗影響，許多新婚夫婦都表示希望能生個(gè)豬寶寶。

記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，許多新婚夫婦都打算著在20xx年生個(gè)豬寶寶，記者從醫(yī)院方面了解到，今年到醫(yī)院里進(jìn)行孕檢的人比往年多了不少，每天都有大量的孕婦去醫(yī)院產(chǎn)檢，歐小姐告訴記者，丈夫的工作比較忙，每次都只能送她到醫(yī)院后就得回公司上班去了，她只好自己一個(gè)人排隊(duì)，有時(shí)候排上一整個(gè)上午的隊(duì)才輪到自己，非常辛苦。

在東莞一家公司工作的林小姐告訴記者，今年孕婦特別多，大家都想趕在20xx年金豬年生個(gè)豬寶寶，公司里面就有兩個(gè)孕婦，都是今年結(jié)婚的，她們倆都希望在明年生個(gè)豬寶寶。

盼望著一個(gè)孩子的出生，許多白領(lǐng)家庭都做好了經(jīng)濟(jì)上思想上的各種準(zhǔn)備，但是許多白領(lǐng)孕婦還是不得不面對(duì)懷孕后工作上面臨的種種問(wèn)題，工作上壓力過(guò)大使許多白領(lǐng)孕婦不得不感嘆，做好“寶貝計(jì)劃”實(shí)在是很難。

在醫(yī)院工作了八年的朱醫(yī)生告訴記者，工作壓力過(guò)大，影響到孕婦的健康和胎兒的健康成長(zhǎng)，甚至?xí)鹪袐D流產(chǎn)，朱醫(yī)生提醒，要生一個(gè)寶寶，最起碼半年前就應(yīng)該做好準(zhǔn)備，從經(jīng)濟(jì)上、身體上、工作上做好調(diào)整，這樣才有利于寶寶的成長(zhǎng)，如在工作環(huán)境中有x線輻射或需要搬提重物，應(yīng)該向老板或主管負(fù)責(zé)人提出更換工作的要求。

活動(dòng)計(jì)劃表怎么做 活動(dòng)計(jì)劃小學(xué)生篇三

為了豐富學(xué)生的課余生活，使校園充滿歡樂(lè)和生機(jī)，擴(kuò)大學(xué)生的音樂(lè)視野，增進(jìn)學(xué)生的音域知識(shí)，使學(xué)生在潛移默化中提高藝術(shù)修養(yǎng)，進(jìn)而從中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，學(xué)校決定在七年級(jí)、八年級(jí)中選拔一批學(xué)生組建校合唱隊(duì)，由姜艷麗老師擔(dān)任教學(xué)工作。

根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定了以下計(jì)劃。

1、參加合唱隊(duì)的同學(xué)除自愿報(bào)名參加外，還應(yīng)通過(guò)必要的挑選，應(yīng)具有一定的演唱能力，尤其是音色和音準(zhǔn)的要求一定要達(dá)到。

2、合唱隊(duì)設(shè)有隊(duì)長(zhǎng)和聲部長(zhǎng)，有隊(duì)長(zhǎng)和聲部長(zhǎng)協(xié)助老師來(lái)進(jìn)行日常的組織考勤工作。

3、由于合唱隊(duì)的聲音是否優(yōu)美好聽(tīng)取決于所有合唱隊(duì)員的共同努力，因此，每個(gè)合唱隊(duì)員都應(yīng)該有團(tuán)結(jié)合作的精神，對(duì)于每次的排練都不能無(wú)故缺席。

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練，氣息、發(fā)聲的方法，音準(zhǔn)訓(xùn)練等都是至關(guān)重要的，只有這些基本的技能提高了才能提高學(xué)生的表現(xiàn)能力。

2、作品的選擇應(yīng)由易漸難，不宜多，但求精，挑選一些好聽(tīng)又容易上口的歌曲。

合唱隊(duì)的組織包括合唱隊(duì)員的選拔、合唱隊(duì)聲部的組成和排列形式、合唱曲目的選擇。

（1）學(xué)校合唱隊(duì)員的選拔，一般要求隊(duì)員有一定的音樂(lè)素質(zhì)，音準(zhǔn)、節(jié)奏感和樂(lè)感要好，嗓音無(wú)毛病，音色圓潤(rùn)、發(fā)聲自然。

（2）合唱隊(duì)的人數(shù)可在15～30人之間，各聲部人數(shù)可視情況而定，但低聲部音量不能超過(guò)高聲部。

（3）合唱曲目應(yīng)挑選有藝術(shù)性、思想性、民族特色、適合中學(xué)生學(xué)唱的中外藝術(shù)歌曲和少兒歌曲，并應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充有時(shí)代特點(diǎn)的優(yōu)秀創(chuàng)作歌曲。使合唱隊(duì)在排練過(guò)程中能不斷發(fā)展藝術(shù)鑒賞力，提高合唱水平。還要注意曲目難度應(yīng)使合唱隊(duì)能勝任。

合唱隊(duì)的排練包括合唱發(fā)聲訓(xùn)練和歌曲排練二部分。合唱發(fā)聲訓(xùn)練一般要達(dá)到以下目的：

（1）學(xué)會(huì)用氣息支持歌唱。

（2）掌握一定的發(fā)聲方法后逐漸擴(kuò)展音域。

（3）盡量使合唱聲音協(xié)調(diào)，在音色、音量、發(fā)聲位置上使各聲部統(tǒng)一和平衡。

（4）提高合唱隊(duì)員的音樂(lè)素質(zhì)，不斷在音準(zhǔn)、節(jié)奏和樂(lè)感上有所進(jìn)步。

以上要求應(yīng)在長(zhǎng)期訓(xùn)練中逐漸做到，教師應(yīng)根據(jù)合唱隊(duì)情況制訂相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。歌曲排練可按以下步驟進(jìn)行：排練前，教師應(yīng)先對(duì)歌曲作詳盡的分析，設(shè)計(jì)好歌曲的處理方案。如歌曲的基本風(fēng)格和情緒基調(diào)、音色有何要求，音量有否變化，速度有否改變，還有樂(lè)句或樂(lè)段的銜接，氣口的統(tǒng)一等。對(duì)排練中可能出現(xiàn)的難點(diǎn)要有足夠的估計(jì)。對(duì)指揮的基本圖式和有關(guān)技術(shù)也應(yīng)熟練掌握。然后方可開(kāi)始進(jìn)入排練。

排練時(shí)，先讓隊(duì)員在伴奏下輕聲視譜，輕唱是為保護(hù)嗓音，也更易找到歌唱的感覺(jué)。多聲部歌曲應(yīng)讓各聲部先單獨(dú)視唱數(shù)遍，然后盡量讓各聲部一起視唱，以培養(yǎng)合唱隊(duì)員敏銳的聽(tīng)覺(jué)和和聲感覺(jué)。如遇難度較大的部分，可適當(dāng)分聲部多唱幾遍。歌譜基本唱熟后可輕唱歌詞，多聲部歌曲仍可按以上方法視唱，直至熟練地唱會(huì)全曲。接著可按教師的方案對(duì)歌曲進(jìn)行細(xì)排，直至基本上達(dá)到預(yù)定要求。在整個(gè)排練中，音準(zhǔn)、節(jié)奏、聲音的和諧以及歌曲的情緒始終是教師注意的重點(diǎn)。以上排練過(guò)程可視情況分?jǐn)?shù)次完成。

活動(dòng)計(jì)劃表怎么做 活動(dòng)計(jì)劃小學(xué)生篇四

一、本學(xué)期教研活動(dòng)工作重點(diǎn)

1．深化課程改革。貫徹省市教育工作會(huì)議精神，依托教師發(fā)展培訓(xùn)三年規(guī)劃，促進(jìn)教學(xué)方式改變，提高課堂教學(xué)的有效性；注重調(diào)查研究，加強(qiáng)對(duì)深化課程改革的研究與指導(dǎo)，關(guān)注深化課程改革中出現(xiàn)的新情況和新問(wèn)題，開(kāi)發(fā)課程資源、培訓(xùn)資源。重點(diǎn)項(xiàng)目包括“微課資源建設(shè)”，“生物科技活動(dòng)校本課程的開(kāi)發(fā)和研究”，“學(xué)具”開(kāi)發(fā)等小課題的研究。

2．推進(jìn)課堂變革。開(kāi)展基于“有效學(xué)習(xí)”的課堂結(jié)構(gòu)變革的研究。開(kāi)展教學(xué)設(shè)計(jì)與有效備課、課堂教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)與實(shí)施、教學(xué)反饋的有效作業(yè)編制與學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)、學(xué)生的有效學(xué)習(xí)基本方式和規(guī)律等方面研究，促進(jìn)教師進(jìn)一步樹(shù)立課程意識(shí)，更新教學(xué)思想，改變教學(xué)方式，提高課堂教學(xué)的有效性；明確教學(xué)目標(biāo)，以期化解疑難，突破瓶頸。以點(diǎn)帶面，促進(jìn)大面積提高教學(xué)質(zhì)量。開(kāi)展初中生物優(yōu)秀教學(xué)論文評(píng)選活動(dòng)，優(yōu)秀課展示活動(dòng)。

3．研究備考策略。發(fā)揮學(xué)科基地的作用，開(kāi)展高三復(fù)習(xí)備考研究工作；深入了解高三教學(xué)現(xiàn)狀，解決新課程高考復(fù)習(xí)工作中的新情況、新問(wèn)題；召開(kāi)20xx年高考“一模”、“二?！痹囶}分析研討會(huì)，提高高考生物的復(fù)習(xí)效率；舉行學(xué)業(yè)水平考試適應(yīng)性測(cè)試及復(fù)習(xí)研討活動(dòng)，大面積提高教學(xué)質(zhì)量。做好全國(guó)中學(xué)生生物學(xué)競(jìng)賽的組織與輔導(dǎo)工作。做好四市?？紝忣}、中考命題等工作。

4．打造精品課例。發(fā)揮名師工作室的作用，在教材解析、教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂教學(xué)、課例分析、教學(xué)反思等方面，研究課堂教學(xué)藝術(shù)，打造精品課例；精心策劃全市和市直與名師工作室各項(xiàng)教研活動(dòng)，探索高效課堂的有效策略，形成一批精品課例；開(kāi)展“促進(jìn)有效學(xué)習(xí)”的初中優(yōu)質(zhì)課例評(píng)比，引導(dǎo)教師研究自己的課堂，反思自己的教學(xué)行為，促進(jìn)精品課例的形成。

5．建設(shè)教師隊(duì)伍。加強(qiáng)教學(xué)視導(dǎo)，強(qiáng)化高質(zhì)量的服務(wù)意識(shí)。依托專家團(tuán)隊(duì)按照學(xué)科發(fā)展規(guī)劃，著力打造一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍；充分發(fā)揮學(xué)科專家組、骨干教師的示范輻射和傳、幫、帶作用，帶動(dòng)青年教師成長(zhǎng)，促進(jìn)本學(xué)科教師隊(duì)伍建設(shè)，為參加省高中生物青年教師基本功大賽做好準(zhǔn)備工作。

二、教學(xué)調(diào)查的內(nèi)容和方法

深入教學(xué)第一線，通過(guò)集體調(diào)研、聽(tīng)課、座談、教學(xué)研討會(huì)等活動(dòng)，了解全市高初中生物教學(xué)的基本情況和存在問(wèn)題；探討師資隊(duì)伍建設(shè)和高效課堂建設(shè)的策略。

三、學(xué)科教學(xué)研究的課題

1．培訓(xùn)資源建設(shè)——關(guān)于課堂教學(xué)過(guò)程的把握

2．學(xué)習(xí)資源建設(shè)——初中生物科技活動(dòng)校本課程的開(kāi)發(fā)與研究、微課資源建設(shè)

活動(dòng)計(jì)劃表怎么做 活動(dòng)計(jì)劃小學(xué)生篇五

天已悄然來(lái)臨，一年一度的三八婦女節(jié)已臨近，借此時(shí)機(jī)駐馬店市第四中學(xué)擬定于3月8日下午13：00在新世紀(jì)游泳俱樂(lè)部舉辦聯(lián)誼活動(dòng)。具體方案如下：

3月8日下午13：00——16：00

新世紀(jì)游泳俱樂(lè)部(室內(nèi)游泳館活動(dòng))

駐馬店四中全體女教職工

(水中娛樂(lè)活動(dòng))

(目的：有氧訓(xùn)練，增強(qiáng)魄力，提高自信及身體的平衡能力)

游戲規(guī)則：選手分為兩隊(duì)，共2條賽道，每隊(duì)每次1人在水上進(jìn)行奔跑，全程25米，先到者為勝。

(目的:鍛煉身體平衡能力，協(xié)調(diào)能力，提高全身機(jī)體的活動(dòng)量)

游戲規(guī)則：選手分為兩隊(duì)，每隊(duì)每次3人分別從泳池兩邊下水，每條賽道中間由工作人員持一大桶，桶中放有數(shù)個(gè)水球，選手取到水球送回岸邊，固定時(shí)間內(nèi)取水球多者為勝(要求不能游泳，必須腳著地在水中行走或奔跑)。

現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)組成四隊(duì)，每隊(duì)10人，分別在胳膊系上紅、黃、藍(lán)、綠四種顏色的布條以示區(qū)分。

1、由新世紀(jì)辦公室印制三八節(jié)活動(dòng)卡由校辦公室蓋章確認(rèn)。

2、新世紀(jì)配合四中工會(huì)辦布置好現(xiàn)場(chǎng)，做好活動(dòng)前準(zhǔn)備。

3、四中組織活動(dòng)人員13：00在新世紀(jì)門前集合。

4、7號(hào)和8號(hào)進(jìn)行短信通知。

7號(hào)：三八婦女節(jié)業(yè)已臨近，四中擬定于3月8日13：00在新世紀(jì)游泳俱樂(lè)部舉辦聯(lián)誼活動(dòng)，3月8日13：00于新世紀(jì)游泳俱樂(lè)部門前集合，請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)參加。

8號(hào)：學(xué)?；顒?dòng)今天下午13：30準(zhǔn)時(shí)舉行，3月8日13：00于新世紀(jì)游泳俱樂(lè)部門前集合，請(qǐng)匆誤時(shí)。

1、水球( 12個(gè) )

2、氣球(5袋、氣筒2個(gè) 、2m左右細(xì)繩50根)

活動(dòng)計(jì)劃表怎么做 活動(dòng)計(jì)劃小學(xué)生篇六

為調(diào)動(dòng)全省大學(xué)生參與“食安東”建設(shè)的積極性，激勵(lì)大學(xué)生關(guān)心社會(huì)、關(guān)注食品安全，宣傳食品安全法律法規(guī)，普及食品安全知識(shí)，發(fā)現(xiàn)食品安全問(wèn)題，提出改善意見(jiàn)建議，達(dá)到“動(dòng)員一個(gè)學(xué)生，帶動(dòng)一個(gè)家庭，影響整個(gè)社會(huì)”的效果，深入推動(dòng)食品安全社會(huì)共治共建共享建設(shè)，省食安辦、省教育廳、省食品藥品監(jiān)管局定于20××年7月6日-9月1日在全省組織開(kāi)展“食安東”大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，具體通知如下:

東大學(xué)全體學(xué)生均可參加，人數(shù)不限。

將姓名、學(xué)號(hào)、電話、年級(jí)和班級(jí)發(fā)至社會(huì)實(shí)踐部公郵xx

7月22日中午12:00

(一)、調(diào)研選題?？山Y(jié)合所學(xué)專業(yè)，參考調(diào)查主題(見(jiàn)附)，自行確定調(diào)查內(nèi)容。

(二)、調(diào)查方式。暑假返鄉(xiāng)期間，在大學(xué)生的老家駐地進(jìn)行調(diào)查，走訪食品安全監(jiān)督管理有關(guān)部門，深入食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)企業(yè)(含食用農(nóng)產(chǎn)品、畜禽水產(chǎn)品種養(yǎng)殖，以及食品生產(chǎn)、流通、餐飲等領(lǐng)域),聽(tīng)取從業(yè)者和社會(huì)公眾的意見(jiàn)建議,并注意保留照片、影像等資料。

(三)、撰寫調(diào)查報(bào)告。要制定好調(diào)研方案，在教師的指導(dǎo)下開(kāi)展調(diào)研活動(dòng)，撰寫調(diào)查報(bào)告。調(diào)查報(bào)告要尊重事實(shí)，客觀公正地反映食品安全工作及存在問(wèn)題，研究提出對(duì)策建議。

1各地開(kāi)展“食安東”品牌建設(shè)的做法

2“食安東”示范單位加強(qiáng)食品安全管理的經(jīng)驗(yàn)做法

3各地開(kāi)展食品安全市縣創(chuàng)建工作的做法及成效

4食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位落實(shí)食品安全主體責(zé)任的做法

5各地開(kāi)展食品安全專項(xiàng)整治工作的主要做法和成效

6學(xué)校及周邊食品安全情況

7農(nóng)村食品安全狀況分析及對(duì)策

8開(kāi)展食品小作坊、小餐飲和食品攤點(diǎn)管理的主要做法和成效

9農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)食品安全管理情況;10保健食品市場(chǎng)管理情況

11農(nóng)業(yè)投入品(禁限用農(nóng)藥、獸藥、化肥等)使用情況

12病死畜禽無(wú)害化處理情況

13餐廚廢棄物處置情況

14餐飲具消毒企業(yè)管理現(xiàn)狀研究

15食品安全社會(huì)共建共治問(wèn)題研究

注:也可選擇其他主題開(kāi)展調(diào)查。

活動(dòng)結(jié)束后，省食品安全辦等三部門，將組織專家對(duì)報(bào)告進(jìn)行評(píng)審，設(shè)一等獎(jiǎng)名，二等獎(jiǎng)10名，三等獎(jiǎng)20名，并頒發(fā)榮譽(yù)證書，予以通報(bào)表彰，將獲獎(jiǎng)作品編印成冊(cè)。同時(shí)，對(duì)活動(dòng)組織較好的高校進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

(一)、要注意安全。參加社會(huì)實(shí)踐的同學(xué)要牢固樹(shù)立安全意識(shí)，做到安排周密、活動(dòng)有序、安全至上、萬(wàn)無(wú)一失，確保實(shí)踐活動(dòng)中人身安全和財(cái)產(chǎn)安全。

(二)、調(diào)查報(bào)告要注明作者和聯(lián)系方式。

如有問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系主同學(xué)：xx

活動(dòng)計(jì)劃表怎么做 活動(dòng)計(jì)劃小學(xué)生篇七

工作首先得計(jì)劃好嗎，才能夠執(zhí)行！下面是小編給大家整理的社工開(kāi)展活動(dòng)計(jì)劃書，希望能夠幫助到大家！

參與人員：xx30820308李a(小組長(zhǎng)，初期，后期)

xx30820306黃b(結(jié)束)

xx30820309李c(中期)

xx30820310梁d xx30820311梁e(前期)

xx30820316劉f xx30820322吳g(中期)

在確立 “成長(zhǎng)新動(dòng)力”這個(gè)小組之前，我們首先針對(duì)我校大二學(xué)生做了一系列的調(diào)查和了解，再通過(guò)厘定需要來(lái)構(gòu)建理論構(gòu)架，最終確定目標(biāo)。

1. 規(guī)范需要(專家需要)：網(wǎng)絡(luò)日益發(fā)達(dá)，很多大二學(xué)生因?yàn)橥顺隽藢W(xué)校社聯(lián)社團(tuán)組織，空

閑時(shí)間增加，因而在網(wǎng)絡(luò)上尋求精神的支持。然而，網(wǎng)絡(luò)卻給他們帶來(lái)了一系列危害：①身心健康受損;②無(wú)心上學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降;③道德意識(shí)弱化，嚴(yán)重者會(huì)走向犯罪道路;④人際關(guān)系的正常發(fā)展受影響;⑤人生觀、價(jià)值觀扭曲。

2. 比較需要：很多大二學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的一個(gè)重要原因是感到孤獨(dú)寂寞，同時(shí)可能受到戀愛(ài)

問(wèn)題的困擾，因此選擇網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。

3. 表達(dá)需要：①很多大二學(xué)生有感情問(wèn)題，會(huì)感到孤獨(dú)寂寞，選擇通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)尋求精神支

持;②來(lái)自家人和老師的壓力讓大二學(xué)生感到無(wú)所適從，從而沉迷網(wǎng)絡(luò)發(fā)泄和麻痹自己;感覺(jué)需要：大二學(xué)生對(duì)自己未來(lái)沒(méi)有較好的目標(biāo)和定位，對(duì)大學(xué)生活感到迷茫無(wú)助;此外，由于缺乏正確的引導(dǎo)，同輩群體之間的相處交流有時(shí)會(huì)有相互誤導(dǎo)的作用。

1. 弗洛伊德的人格發(fā)展理論

這個(gè)小組的'對(duì)象是華農(nóng)大二沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生。由于這些大二學(xué)生正處在佛羅伊德所說(shuō)的從青少年發(fā)展成為成人的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折的青春期(19-21歲)，在面臨新的社會(huì)要求和社會(huì)沖突時(shí)，要經(jīng)歷各種選擇的混亂狀態(tài)，往往會(huì)感到困擾和混亂，這是青少年期個(gè)體都不可避免的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這個(gè)時(shí)期，要幫助青少年重新審視及發(fā)現(xiàn)自身價(jià)值，增強(qiáng)他們對(duì)生活的信心及處理各種混亂狀態(tài)的能力。

2. 埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論

青少年期的主要任務(wù)是建立自我的同一感，避免角色混亂。埃里克森把同一性危機(jī)理論用于解釋青少年對(duì)社會(huì)的不滿等社會(huì)問(wèn)題上，即青少年自我同一性確認(rèn)失敗的話，容易出現(xiàn)逃避、消極厭世等情況。即而一旦自我認(rèn)同難以達(dá)成，長(zhǎng)時(shí)期的角色混亂就會(huì)使青少年較難應(yīng)付社會(huì)的挑戰(zhàn)。相反如果獲得自我的同一性，就比較容易取得社會(huì)和職業(yè)的自我認(rèn)同;

當(dāng)他們有問(wèn)題時(shí)傾向與同伴商議，而不是向家長(zhǎng)請(qǐng)教。于是我們通過(guò)設(shè)立這一小組，加強(qiáng)同一問(wèn)題或類似情況的青少年間的溝通交往，通過(guò)他人的反映和評(píng)價(jià)，重新樹(shù)立自我認(rèn)知。3. 班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論

在小組的溝通技巧訓(xùn)練中，會(huì)較多運(yùn)用到班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論：在小組過(guò)程中，每個(gè)成員都是一個(gè)資源庫(kù)，小組提供了一個(gè)豐富的行為總匯。組內(nèi)成員可以結(jié)合自己的風(fēng)格，從如此豐富的表現(xiàn)和互動(dòng)中尋找榜樣，進(jìn)行觀察、模仿和學(xué)習(xí)，增加個(gè)人適應(yīng)性行為，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，學(xué)習(xí)到與人交際技巧。

4.米德的角色扮演理論與斯金納的增強(qiáng)理論

正面增強(qiáng)--即特定行為后，滿足此人的需求。例如:做了一件事情后，即給獲學(xué)校頒發(fā)嘉許狀。

在小組內(nèi)，工作員會(huì)較多使用正面增強(qiáng)和角色扮演的方法。正面增強(qiáng)方面，如組員能適當(dāng)使用所教授的溝通技巧的話，工作員將當(dāng)眾給予愛(ài)的鼓勵(lì)。此外，會(huì)通過(guò)建立供組員觀察的模型，讓組員學(xué)習(xí)表達(dá)情緒的方法，從而起到模仿作用。

通過(guò)小組工作的方法，改變當(dāng)前部分沉迷網(wǎng)絡(luò)的華農(nóng)大二學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度，增強(qiáng)其辨別網(wǎng)絡(luò)虛擬和現(xiàn)實(shí)界限的能力，對(duì)自身價(jià)值進(jìn)行合理定位，明確自己的責(zé)任，重回正常的大學(xué)校園生活，并提高其在現(xiàn)實(shí)中與人溝通的能力。

明確的目的：

①在一個(gè)學(xué)期的時(shí)間內(nèi)，讓小組里的成員們深刻認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊。引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)思考現(xiàn)實(shí)與網(wǎng)絡(luò)的區(qū)別，在活動(dòng)的分享中，加強(qiáng)對(duì)沉迷網(wǎng)絡(luò)利弊的認(rèn)知，不再沉迷于網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，感受外面的世界，重拾對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。

②讓小組成員走出網(wǎng)絡(luò)的小圈子，更多地關(guān)注自身的優(yōu)勢(shì)和能力，發(fā)掘他人長(zhǎng)處，找到自己的合適定位，在相互學(xué)習(xí)和模仿中，找回自己在現(xiàn)實(shí)生活中的自信心和關(guān)注點(diǎn)，從成員間的認(rèn)同中，并通過(guò)同輩群體的贊同認(rèn)可找到改變自己認(rèn)知與行為的巨大推動(dòng)力量。

對(duì)象：沉迷網(wǎng)絡(luò)，在學(xué)習(xí)和日常生活上出現(xiàn)偏差行為的華農(nóng)應(yīng)屆大二學(xué)生

資格：華農(nóng)大內(nèi)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的大二學(xué)生(問(wèn)題具有同質(zhì)性)，小組成員面臨的問(wèn)題和需求基本相似，社工認(rèn)為為有必要進(jìn)行小組治療的對(duì)象。

1.性質(zhì)：治療小組 2.節(jié)數(shù)：5節(jié)

3.日期：20xx年10月15日至12月10日 4.時(shí)間：根據(jù)組員的空閑時(shí)間安排

5.地點(diǎn)：小組工作活動(dòng)室(地點(diǎn)可能因活動(dòng)性質(zhì)而有所更改) 6.人數(shù)：8名華農(nóng)大二學(xué)生

1.招募時(shí)間：20xx年9月15日至10月5日 2.招募方法：

①在華農(nóng)大宿舍區(qū)內(nèi)張貼海報(bào);

②到學(xué)院跟老師了解情況，并致電合適對(duì)象;

③在華農(nóng)大宿舍區(qū)內(nèi)擺攤位供學(xué)生咨詢，特別是大二學(xué)生; ④利用網(wǎng)絡(luò)宣傳途徑(q群、微博、博客)

⑤到校內(nèi)心理咨詢組織(如晴天工作室)等了解情況，尋找合適對(duì)象 3.招收方法：在社區(qū)社會(huì)工作辦公室交收活動(dòng)報(bào)名表

小組初期階段(第一節(jié))

社工：李a

組員：黃b、李c、梁d、梁e、劉f、吳g、唐f 時(shí)間：20xx年10月15日星期五15:00-16:30 活動(dòng)安排：

通過(guò)初級(jí)階段組員的相處，各位組員之間加深了對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)，為接下來(lái)的小組活動(dòng)順利開(kāi)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

社工：梁e

組員：黃b、李c、梁d、李a、劉f、吳g、唐f 時(shí)間：20xx年10月17日星期日15:00-16:00 活動(dòng)安排：

通過(guò)參加此次活動(dòng)，組員們能加深彼此之間的印象，形成一定的人際關(guān)系。此外，組員也能逐漸認(rèn)識(shí)到之前自己沉迷網(wǎng)絡(luò)的種種弊端，并且形成了一種決心，要真正擺脫網(wǎng)癮，重回精彩的現(xiàn)實(shí)世界。

通過(guò)前幾次的活動(dòng)，小組的大部分成員的需求在某種程度上得到了滿足，增強(qiáng)了對(duì)自身的認(rèn)識(shí)與了解，加深了對(duì)沉迷網(wǎng)絡(luò)危害的認(rèn)識(shí)，在積極的反思中尋求正確的生活態(tài)度。

小組結(jié)束階段

社工：黃b

組員：李a，李c，梁d，梁e，劉f，吳g，唐f 時(shí)間安排：20xx年11月19日星期五15:00-16:55 活動(dòng)安排：

組員的目標(biāo)在很大程度上得以實(shí)現(xiàn)，組員以自勉與相互勉勵(lì)的形式告別小組，開(kāi)拓新生活。組員雖有一定的離別情緒，但不阻礙他們面對(duì)新生活的決心。

1.人手：社工2名、義工2名(將邀請(qǐng)中心內(nèi)的義工小組其中兩名組員擔(dān)任。其中一名協(xié)助

工作員作小組并負(fù)責(zé)雜務(wù);另一名則負(fù)責(zé)在小組進(jìn)行時(shí)，看管參與活動(dòng)的組員，但要視情況而決定人手是夠需要增加或取消這項(xiàng)工作) 2.物資與經(jīng)費(fèi)預(yù)算