每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

上完體育課肚子疼怎么緩解篇一

要是在家還好辦，至少還有援軍——媽媽。沒辦法，現(xiàn)在正在考試，非常時期只有非常對待。我的胸脯都貼在膝蓋上了，身體卷縮成一團，倒像個特大好的湯圓（千萬別吃?。亲舆€是痛得厲害。好想吃到美味的藥呀！但還是得寫字。沒寫一個字，我的肚子就發(fā)起一陣巨痛。沒辦法，為了期末的高分，我豁出去了??！于是，我忍著巨痛，負痛做卷子。

我好不容易終于把卷子做完了，看看表，還有四分鐘收卷?。。≌媸羌灏景。。?！沒辦法，再忍忍吧！勝利就在眼前了?。ê孟裨诖蛘蹋?/p>

我終于聽到了優(yōu)美而動聽的收卷子的鈴聲。本以為就能回家了，老師居然還要訓話！而且說了一個小時！這還讓不讓人活了??？

好容易放學了，但我還得走一點二公里的路！媽呀！由于越走越痛，我只好把胸脯貼在腿上走路。雖說回頭率達到了百分之一百二十，比大明星還帥！但也太尷尬了！

為此，我要發(fā)誓：誓不再吃麻辣面！

上完體育課肚子疼怎么緩解篇二

冬天來了以后，天氣日漸寒冷，一連多日氣溫都在零度左右，這對于南方就是少見的低溫了。或許是因為天氣太冷，我經(jīng)常身體不舒服。這不，今天就又病了。

晚飯我在外面吃了快餐，回到教室沒多久肚子就不舒服了，我喝了些熱水，又揉了一會，總算沒有疼得厲害。晚自習結束以后我就回到宿舍，早早地到床上躺下，雙手在被子里慢慢地揉著肚子。肚子里不時地傳來一陣陣的絞痛，起初我用力揉著還算忍得住，后來疼得越來越厲害，腸鳴音接連不斷，我意識到是要瀉肚子，連忙去了衛(wèi)生間。

不知道過了多久，我有氣無力地從衛(wèi)生間走了出來，難受得直不起腰，肚子里像刀絞一樣，疼得按揉都沒有力氣了，疼痛卻還是不肯放過我，才走了兩步，又是一陣腸鳴伴隨著一陣疼痛在肚子里擴散開來，這股絞痛徹底耗盡了我最后一點力氣讓我已經(jīng)有些堅持不住，只能扶著墻在走廊里緩緩蹲了下去。這時候剛好隔壁宿舍的娜娜路過，“怎么了，是不是肚子又疼了？”我艱難地點點頭，她把我扶回宿舍，我平時睡在上鋪，她想扶我去床上休息，剛站起身來，肚子里一陣鉆心的絞痛，我疼得蹲了下去，低聲說：“我沒有力氣上去了。”

娜娜把我架到椅子上，又叫我宿舍的大姐李茜：“快來，水蓮不舒服，幫她找點藥。”疼痛依舊侵蝕著我的腹部，我咬著嘴唇，身子已經(jīng)貼著腿了，手在肚子上使勁按著，冷汗一滴滴滑落下來。娜娜著急地問我怎么樣，有沒有好一點，我捂著肚子說不出話來，只是搖搖頭示意我沒事。李茜去找來了藥給我吃，娜娜扶著我不停地給我打圈按揉著疼痛的腹部，她一下下地用力揉著、按著，揉按讓我感覺肚子里舒服了一些。

過了半個多小時，我覺得好些了，漸漸地能直起腰來，也不像之前那么難受。我感激地說：“娜娜，太謝謝你了，我好多了?！?/p>

見我沒事了，娜娜也松了一口氣，“我記得前幾天你也是這樣，著涼了嗎？”她邊說邊幫我擦著頭上的冷汗，我不好意思地說：“是啊，又給你添麻煩了?！崩钴缛ソo我倒了一杯熱水，娜娜一邊幫我揉著肚子一邊叮囑我好好休息，如果有什么事情就叫她。

生病的時候總是有朋友的關懷，這何嘗不是一種幸運呢？

上完體育課肚子疼怎么緩解篇三

今天早上的語文課居然改成了我們超級喜愛的體！育！課！

我們在去操場的路上，有的人直奔向操場，恨不得馬上就飛過去；可是有些人并不這樣，而是不停地跟自己的好伙伴講話。

到了操場，老師讓我們去踢足球，可是我、石涵、馬語婷和解芷涵都對足球不是非常感興趣。突然石涵說：“我們來玩剪刀石頭布吧！就是這樣玩的：我們四個來出剪刀石頭布，誰贏了，就可以往前走一步，誰先走到那個彩旗旁，誰就贏了，怎么樣？”我們三個齊聲說道：“好呀！”

第一局，我和石涵贏了，下面幾局一定不是太差的。但是我想錯了，下面幾局我竟然連！輸！這可太過分了，老天為什么不讓我贏幾局呢？哎——這一次我必輸不得了。

可是更令我沒想的是，下面幾局我居然連！勝！我高興的都已經(jīng)手舞足蹈了，不行我不可以太過于高興，我還有最后一局了，這一局可真的是機不可失，失不再來呀！可要把握好這最后一局。

我便閉上了眼睛，完成了最后一局。當我睜開眼睛時，發(fā)現(xiàn)我出的是石頭，而其他人出的都是剪刀，耶！我贏嘍！我一個箭步?jīng)_向了彩旗，舉起彩旗揮動著，嘴里還說：“我贏啦！我是第一名！我贏啦！我是第一名……”

上完體育課肚子疼怎么緩解篇四

運動會舉辦日是九月末里的一天。夏天繼續(xù)著最后的瘋狂，天氣很熱。

我沒有項目，何況我也不擅長運動，我所做的事情就是坐在那里寫稿。林曉買了不少雪糕分給大家，他也分給我一支，我本想拒絕，可是看到他的笑臉又覺得不忍心，更何況是他給的雪糕，而我又是那么鐘情于他，不想讓他覺得我麻煩、挑剔。

吃完雪糕沒多久，我肚子不舒服了，我用手捂著肚子，心里不停地祈禱不要疼得厲害，可是沒有用，肚子里冰涼，剛才吃的雪糕像是不停地沖擊著我的腸胃，我感覺寒氣透心，肚子里一絞，疼起來了。我平時稍微一著涼就會肚子疼，何況這次吃了雪糕呢。我趕快找了止疼藥，可疼痛越來越劇烈了，我疼得直不起腰，雙手按著肚子趴在腿上，牙齒緊緊地咬著嘴唇。疼死了，從胃到小腹沒有一處不疼，肚臍周圍像有刀在絞，我疼得死死地按著肚子，不一會就滿頭大汗。林曉發(fā)覺我不對勁了，跑過來問我怎么回事。我告訴他我肚子疼。

“我?guī)闳メt(yī)務室吧，你疼成這樣。”他說。我搖搖頭：“不用，忍忍就過了?！薄澳愣继鄢蛇@樣了，不能忍?！彼f著把我扶起來往外走，我還是雙手捂著肚子，不能直腰。眾目睽睽下他攙扶著我離開了運動場，我疼得不能直腰，只能弓著身子穿過人群，感覺有點丟人。

走到綜合樓門口，我肚子已經(jīng)實在疼得受不了，我覺得天旋地轉，肚子里有刀在絞。疼啊，疼死了，我捂著肚子蹲下身去，艱難地說：“讓我歇一會。”林曉焦急地看著我：“你沒事吧？要不要告訴老師？”“不用，我只是……不小心吃壞了?！倍琢艘粫?，我又感覺肚子里翻江倒海，盡管不好意思，但只好說明之后匆匆彎著腰跑去了衛(wèi)生間。我拉肚子了，疼得受不了。過了半個小時，我從衛(wèi)生間出來，總算沒那么疼了，可能止疼藥起了作用。

林曉扶我到醫(yī)務室，醫(yī)生又給我打了一針，我在診療室的床上趴了一個多小時，總算是好些了。他對我很關心，陪著我回到運動場，見我沒事了才去忙自己的事情。

上完體育課肚子疼怎么緩解篇五

我想，大家一定都被肚子痛折磨過吧！那就先讓我來給你們出出妙招！

方法一：肚子痛的時候，先趴在一個講桌上，或者是趴在椅子上，肚子對著沿兒，腳一飄，肚子呢！就使勁兒壓著沿兒，多等一會兒，肚子就不疼了。

方法二：肚子疼的時候，如果，有飲水機的話，就熱上水，等一等，水好了之后，就到上一杯，喝熱水，多喝幾杯水就好了！如果覺得時間太長，還可以干自己最喜歡干的事情，這樣，就會覺得時間過得很快了！

方法三:實在不行就去上個廁所，等上完了，肚子就不疼了！我就是這樣！

方法四：如果，在家的話，可以喝姜水，讓爸爸媽媽拿塊兒姜，切成一小塊兒一小塊兒的，再溫上水，準備好紅糖，水燒開以后，先在水里放進紅糖，攪拌均勻了，再把姜加進去就可以喝了，這種辦法真的是太好用了，我就親自嘗試過。

方法五：肚子疼的時候，可以，按著脊椎骨兩旁的兩個穴位，使勁揉，多揉一會兒，肚子一定就不會再疼了！

有了我的這幾個辦法，大家就不怕在肚子痛了！

上完體育課肚子疼怎么緩解篇六

“哦耶！”一下課我趕忙跑到講臺上去，看了一眼課程表，“這節(jié)課上體育！”

“太棒了！”同學們跟著我大喊。有的手舞足蹈，那樣子別提有多好笑了；有的哼起了小曲兒，悠閑自在得很；還有的和朋友聊起天，個個都開心得不要不要的！“大家在走廊上排隊，靜悄悄的到操場上去?！崩蠋熞宦暳钕?，我們來到操場上。做了操，跑了步后，就開始自由活動了。

我和十幾個好朋友一起商量著玩什么游戲，忽然，班長柳增一想了個好主意：“不如我們來玩老鼠偷米糧吧！”“好！”大家一致贊同。

老鼠vs貓咪大戰(zhàn)開始，我自告奮勇地帶著“吳米糧”朝“鼠洞”飛去。半路來了只“大貓咪”，擋住了我的去路，不過這對我并無阻礙。只見我左沖右突，再來個“假沖擊”。我假裝往左邊沖，腳卻迅速往右邊跑?！柏堖洹币粫r半會兒還沒反應過來，像個木頭似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！隊友可真給力，也偷來了兩袋。突然，我看見那三只狡猾的“貓咪”正在討論計劃，哈哈，竟然還在想辦法抓我們。我低頭和伙伴們耳語一番，大家一致同意。

“準備?！薄袄鲜蟆眰兂眯∝堖€在商量時，一下子全部跑出去。這突如其來的事件讓貓咪措手不及。它們愣住了，不知該對哪一只“老鼠”下手才好，結果輸了個一塌糊涂。正好下課鈴響了，同學們“飛”回教室。

真期待下一次體育課上的游戲呀！