制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來制定這個(gè)計(jì)劃的。計(jì)劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計(jì)劃呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文，我們一起來了解一下吧。

手工社團(tuán)活動計(jì)劃 舞蹈社團(tuán)活動計(jì)劃篇一

為全面貫徹素質(zhì)教育的指導(dǎo)方針，使學(xué)生的德、智、體得到發(fā)展，使學(xué)生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩社團(tuán)活動計(jì)劃。

通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動，能更好的熱愛這項(xiàng)活動，使得跳的次數(shù)、花樣達(dá)到要求，并能增強(qiáng)其活動興趣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。

1、訓(xùn)練要求

①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。

②主持教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。

③教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)總結(jié)并做好記錄。

④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。

2、訓(xùn)練時(shí)間安排

每周周四下午大課間與第三節(jié)課，即本校社團(tuán)活動時(shí)間。

3、場地器材安排

訓(xùn)練場地定在學(xué)校西面籃球場上。

器材方面：短繩動員學(xué)生自備。

：

活動的目的是強(qiáng)身健體，因此在活動中，不能強(qiáng)行讓學(xué)生跳繩，堅(jiān)持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應(yīng)的學(xué)生不能參加。

小學(xué)跳繩社團(tuán)活動方案

1

時(shí)間

3月6日

3月13日

3月20日

3月27日

4月3日

4月10日

4月17日

內(nèi)容 練習(xí)方法建議 ①四列橫隊(duì)、每人一根，以單繩雙腳并跳為并腳跳 主。 ②教師講解基本動作并示范。 ①教師講解基本動作并示范。 雙腳交換跳 ②四列橫隊(duì)、每人一根，練習(xí)單繩雙腳交換跳。 ①教師講解基本動作并示范。 開合跳 ②四列橫隊(duì)、每人一根，練習(xí)單繩開合跳。 ③分組比賽。 ①教師分解動作講解示范。 弓步跳 ②四列橫隊(duì)、每人一根，練習(xí)弓步跳。 ③分組比賽。 ①教師分解動作講解示范。 并腳左右跳 ②四列橫隊(duì)、每人一根，左、右腳互換跳練習(xí)。對子互賽進(jìn)行。 ①教師示范并教授分解動作。 基本交叉跳 ②學(xué)生練跳 ③分組比賽。 ①教師示范并教授分解動作。 勾腳點(diǎn)地跳 ②學(xué)生練跳。并與前面的動作組合。 ③分組展示。

2

①教師示范并教授分解動作。

4月24日 彈踢腿跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進(jìn)行組合練跳。

5月8日

5月15日

5月22日

5月29日

6月5日

6月12日 ③分組展示。 ①教師示范并教授分解動作。 后屈腿跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進(jìn)行組合練跳。 ③分組展示。 ①教師示范并教授分解動作。 踢腿跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進(jìn)行組合練跳。 ③分組展示。 ①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入左右鐘擺跳。教師示范并教授分解動作。 鐘擺跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進(jìn)行組合練跳。 ③分組展示。 ①教師示范并教授分解動作。 踏步跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進(jìn)行組合練跳。 ③分組展示。 左右側(cè)擺直①教師示范并教授分解動作。 搖跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進(jìn)行組合練跳。 ③分組展示。 ①教師示范并教授分解動作。 手臂纏繞跳 ②學(xué)生練跳，并用前面動作進(jìn)行組合練跳。

③分組展示。

手工社團(tuán)活動計(jì)劃 舞蹈社團(tuán)活動計(jì)劃篇二

為了活躍校園文化，全面推進(jìn)素質(zhì)教育；倡導(dǎo)科學(xué)思想和科學(xué)精神；培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和動手動腦能力，在校園形成學(xué)科學(xué)、愛科學(xué)、用科學(xué)的良好氛圍，同時(shí)為學(xué)生提供展示個(gè)性的平臺，培養(yǎng)學(xué)生自主探究科學(xué)的興趣和能力，讓學(xué)生體驗(yàn)科學(xué)的魅力，全面提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)，現(xiàn)特成立小學(xué)科技社團(tuán)，以點(diǎn)帶面，促進(jìn)學(xué)?？破展ぷ鞯拈_展。

通過社團(tuán)活動，大力宣傳科技的輝煌成就，幫助小學(xué)生進(jìn)一步樹立“科技是第一生產(chǎn)力”的觀念，激勵小學(xué)生從小崇尚科學(xué)，熱愛科學(xué)。讓學(xué)生掌握科學(xué)知識的方法，激發(fā)科學(xué)創(chuàng)新精神，為參加市區(qū)科技創(chuàng)新大賽儲備人才和奠定基礎(chǔ)。

科技社團(tuán)主要以“專題講座”、“觀看科教書籍”、“科技制作”、和“項(xiàng)目實(shí)踐”等方式開展活動。每次活動后填寫“社團(tuán)活動記錄表”備案。

活動時(shí)間為：每周星期三的下午3：00～4：30。

成員：以三、四、五年級為主，共12人小學(xué)科技社團(tuán)活動新計(jì)劃小學(xué)科技社團(tuán)活動新計(jì)劃。

第一階段 緊密結(jié)合教材的科普活動

組織學(xué)生按照科學(xué)課教材的內(nèi)容進(jìn)行科普實(shí)驗(yàn)，提高自己的科學(xué)技能，使學(xué)生掌握必要的基礎(chǔ)理論知識，為即將進(jìn)行的科技活動指明方向。

第二階段 科技制作（趣味制作）

通過制作和展示各種小發(fā)明、小制作，培養(yǎng)學(xué)生的識圖能力和各種工具的使用技巧，提高動手能力。

第三階段 項(xiàng)目實(shí)踐——小發(fā)明（創(chuàng)新設(shè)計(jì)制作）

自己設(shè)計(jì)并附寫創(chuàng)意說明書。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和意識，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)可行性高的一些創(chuàng)造。

第三周：組織成立小學(xué)科技社團(tuán)，學(xué)習(xí)社團(tuán)活動要求。

第四周：顯微鏡的使用。

第五周：顯微鏡觀察切片標(biāo)本。

第六周：自制洋蔥表皮切片。

第七周：學(xué)習(xí)辨認(rèn)校園的植物。

第八周：讀一本科普知識書籍或文章

第九周： 寒假發(fā)明金點(diǎn)子的討論分析小學(xué)科技社團(tuán)活動新計(jì)劃工作計(jì)劃。

第十周：科創(chuàng)金點(diǎn)子選題展示，學(xué)生之間的相互評價(jià)。

第十一周： 模型制作。

第十二周：小發(fā)明的基礎(chǔ)訓(xùn)練。

第十三周：科學(xué)小發(fā)明講座六 捕捉小發(fā)明的目標(biāo)。

手工社團(tuán)活動計(jì)劃 舞蹈社團(tuán)活動計(jì)劃篇三

我校自開展社團(tuán)活動以來，豐富了學(xué)生校園業(yè)余生活，滿足了學(xué)生多元文化需求。在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)，不斷挖掘?qū)W生的潛能，使學(xué)生初步形成某些特長，并不斷提高學(xué)生在文學(xué)、藝術(shù)、音樂、體育等方面的修養(yǎng)。推動我校的校園文化建設(shè)，展示學(xué)生自強(qiáng)不息、積極向上的精神風(fēng)貌和學(xué)生的藝術(shù)特色。本學(xué)期，我校將繼續(xù)穩(wěn)步推進(jìn)社團(tuán)各項(xiàng)活動，并突出重點(diǎn)，形成新的特色。

組 長：魏王峰 督查員：高乾龍 成 員：石永峰 楊軍鋒 張國政 樊四運(yùn) 張 琳 王夢潔 三、工作要求：

學(xué)校暫設(shè)有五個(gè)社團(tuán)，分別為：天姿舞蹈藝術(shù)社、麗音音樂社、陽光足球社、飛馳乒乓球社、健翔運(yùn)動社，每個(gè)社設(shè)有社長一名，指導(dǎo)老師若干名。

（一）社團(tuán)的安排：

1. 時(shí)間：每周安排不少于兩次社團(tuán)活動，使學(xué)校形成一種濃濃的社團(tuán)氛圍。

2. 成員：全校共有五個(gè)社團(tuán)，面向全校有興趣愛好的學(xué)生，原則上每個(gè)學(xué)生只能報(bào)一個(gè)社團(tuán)。每個(gè)社團(tuán)的負(fù)責(zé)老師可以跨年級選擇成員。每個(gè)社團(tuán)在20個(gè)人左右。

3. 地點(diǎn)：可在學(xué)校空余的教室或?qū)Ｓ媒淌?、專用場地?/p>

（二）社團(tuán)的建設(shè)

社團(tuán)剛成立以來，社團(tuán)對于學(xué)生來說已經(jīng)具有很大的吸引力，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，豐富他們的課余生活，社團(tuán)的指導(dǎo)老師可以有選擇性地挑選符合條件的社團(tuán)成員，培養(yǎng)學(xué)生在這一方面的特長，使他們的特長得到發(fā)展，開拓學(xué)校的校園文化。 (三)工作進(jìn)程

學(xué)校于三月上旬在全校舉行社團(tuán)成員選拔活動，即社團(tuán)報(bào)名活動。報(bào)名結(jié)束后，各社團(tuán)自行展開活動，隨時(shí)可以參與學(xué)校的各項(xiàng)活動，在5月有一周是社團(tuán)活動展示周，我們每天安排一個(gè)社團(tuán)的展示，比如安排舞蹈藝術(shù)展、音樂社等活動展示。

附：各社團(tuán)活動計(jì)劃要求：

（一）天姿舞蹈藝術(shù)社

1.培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈藝術(shù)細(xì)胞，和對舞蹈藝術(shù)的節(jié)奏感、韻律感，使學(xué)生逐步熱愛這門藝術(shù)。

2.培訓(xùn)要求：加強(qiáng)基本功訓(xùn)練，逐步提高訓(xùn)練難度。 3.培訓(xùn)時(shí)間：每周二、五（12:00—13:20）

（二）麗音音樂社

1.培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。

2.培訓(xùn)要求：前半學(xué)期以小型二聲部合唱曲為主，后半學(xué)期涉足三、四聲部歌曲合唱。

3.培訓(xùn)時(shí)間：每周二、四（17:00—18:00）

（三）陽光足球社

1.培養(yǎng)目標(biāo)：培養(yǎng)青少年足球水平，為我校培養(yǎng)足球人才，發(fā)展學(xué)校特色，推進(jìn)我校體育運(yùn)動健康發(fā)展。

2.培訓(xùn)要求：加強(qiáng)技術(shù)基本功訓(xùn)練，進(jìn)而進(jìn)行足球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，組建一支具有很強(qiáng)作戰(zhàn)實(shí)力的球隊(duì)。

3.培訓(xùn)時(shí)間：每周二、四（17:00—18:00） （四）飛馳乒乓球社

1.培養(yǎng)目標(biāo)：加強(qiáng)技術(shù)基本功訓(xùn)練，進(jìn)而進(jìn)行乒乓球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，使學(xué)生形成很強(qiáng)的競賽水平，在區(qū)及競賽中取得優(yōu)異成績。

2.培訓(xùn)要求：按階段訓(xùn)練，基本功訓(xùn)練要扎實(shí)，加強(qiáng)技術(shù)（球性）訓(xùn)練，調(diào)整學(xué)生實(shí)戰(zhàn)心理素質(zhì)。

3.培訓(xùn)時(shí)間：每周一（12:30—13:30）每周三（17:20—18:20） （五）健翔運(yùn)動社

1.培養(yǎng)目標(biāo)：以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的綜合提高為基礎(chǔ)，全面提高學(xué)生專項(xiàng)速度耐力水平，專項(xiàng)成績達(dá)到優(yōu)秀。在區(qū)及競賽中取得優(yōu)異成績。 2.培訓(xùn)要求：分階段、分訓(xùn)練內(nèi)容逐步提高訓(xùn)練強(qiáng)度。尤其抓好耐力訓(xùn)練及學(xué)生意志力的培養(yǎng)。 3.培訓(xùn)時(shí)間：3月初—6月底。（具體訓(xùn)練時(shí)間為每周二、四早上）

手工社團(tuán)活動計(jì)劃 舞蹈社團(tuán)活動計(jì)劃篇四

新學(xué)期、新氣象，在新學(xué)期的開始，為了配合“晶都名師”的培養(yǎng)，引領(lǐng)教師專業(yè)發(fā)展，提升教師專業(yè)素質(zhì)。決定成立東海縣城頭中學(xué)“文之源”學(xué)術(shù)社團(tuán)，引領(lǐng)大家共同研討先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)方法，為城頭中學(xué)的教研提供新的場所。

本著為教師專業(yè)發(fā)展，本著為教師教學(xué)與教研相融合，來安排更多的教研研討活動。在豐富教師業(yè)余生活的同時(shí)也能學(xué)到更先進(jìn)的教學(xué)理論。

文之源社團(tuán)以“和諧、熱情、求實(shí)、拓新”為工作理念，積極引導(dǎo)、服務(wù)與全校教師，組織教師開展豐富多彩、健康向上的學(xué)術(shù)、文化及各類教研活動。

在校教科室的領(lǐng)導(dǎo)下，圍繞全校工作的具體安排，以社團(tuán)成員專業(yè)發(fā)展為核心，以教師的學(xué)術(shù)水平成長為目標(biāo)，以保證教師權(quán)益為目的，以開展教研手段，以社團(tuán)穩(wěn)定發(fā)展為基礎(chǔ)，組織豐富多彩的文學(xué)交流活動，滿足教師的精神文化需求，服務(wù)校園文明建設(shè)；加強(qiáng)社團(tuán)的監(jiān)管力度，對校級教研活動給予大力支持；進(jìn)步完善教研管理制度，維護(hù)教研成員的合法權(quán)益，為評估做出最大努力。

手工社團(tuán)活動計(jì)劃 舞蹈社團(tuán)活動計(jì)劃篇五

一、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國語言文字的情感；陶冶情操，培養(yǎng)審美能力；養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的意志品質(zhì)。

使學(xué)生養(yǎng)成正確的寫字姿勢，掌握執(zhí)筆，運(yùn)筆的方法，在識字教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步了解漢字筆畫、偏旁、結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，初步掌握漢字的書寫方法，逐步做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的

速度。要重視毛筆字的教學(xué)，加強(qiáng)書寫訓(xùn)練，使學(xué)生從描紅、仿影到臨貼,逐步做到毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。

二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

使學(xué)生養(yǎng)成正確的寫字姿勢，掌握執(zhí)筆，運(yùn)筆的方法。做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的速度。毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。

三、具體措施

1.教給學(xué)生正確的寫字姿勢（包括執(zhí)筆姿勢、坐姿、運(yùn)筆技巧），使學(xué)生形成良好的寫字習(xí)慣。

2. 教師要不折不扣上好寫字課，要認(rèn)真作寫字方面的指導(dǎo)。教師的講解不超過10分鐘，學(xué)生練習(xí)不少于25分鐘。

3. 關(guān)注學(xué)生的作業(yè)習(xí)慣、書寫習(xí)慣，各科教師取得配合，共同督促學(xué)生的寫字姿勢。培養(yǎng)學(xué)生“提筆即是寫字時(shí)”的意識。

4. 發(fā)動同學(xué)互相督促，互相檢查寫字姿勢。

5. 教師做好表率，自己要有正確的寫字姿勢和良好的的書寫習(xí)

慣，教師的板書要給學(xué)生一種寫規(guī)范，寫漂亮的印象。

6. 開展“遠(yuǎn)離橡皮”的活動，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真觀察再提筆寫字，提筆就要寫好、寫對的習(xí)慣。

7. 展開競賽。以班為單位舉行競賽，強(qiáng)化學(xué)生正確的寫字姿勢概念。也可以抽簽的形式舉行級的寫字比賽。

8. 班內(nèi)開辟書法展覽角，定期展覽學(xué)生、教師的書法作品，給每個(gè)人展示自己的機(jī)會。

四、教學(xué)中應(yīng)注意的問題。

1.充分調(diào)動學(xué)生習(xí)字的積極性和主動性。

興趣是最好的老師。教師在教學(xué)過程中，要充分挖掘教科書中的趣味性內(nèi)容，多一點(diǎn)鼓勵性的評價(jià)，多一點(diǎn)建設(shè)性的指導(dǎo)，多創(chuàng)設(shè)一些交流展示的平臺，多介紹一些古今中外書法家的趣事，多樹立幾個(gè)寫字的好榜樣，采取多種有效的手段激發(fā)學(xué)生的習(xí)字興趣。

2.要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的寫字習(xí)慣。

良好的寫字習(xí)慣是指：正確的握筆方法與寫字姿勢，認(rèn)真、仔細(xì)、專注的寫字態(tài)度，按筆畫先后順序正確地書寫漢字，學(xué)會正確地使用書寫工具等。教師在教學(xué)中，要反復(fù)示范，時(shí)刻提醒，及時(shí)矯正不正確的寫字方法和不良的寫字習(xí)慣，在不斷強(qiáng)化訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生一絲不茍，認(rèn)真細(xì)致的寫字態(tài)度，以及邊寫邊反思、積極參與交流的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.要把描紅和臨寫相結(jié)合。

描紅不是簡單地把一個(gè)紅底的字描黑。通過描紅，不僅讓學(xué)生感

受筆畫的形態(tài)，體驗(yàn)筆畫的寫法，還要讓學(xué)生感受致電筆畫之間的關(guān)系以及字的間架結(jié)構(gòu)。而臨寫與描紅是同時(shí)出現(xiàn)的，描紅是臨寫的基礎(chǔ)，臨寫是對描紅效果的檢驗(yàn)。臨寫遇到困難，可借助描紅字，找到書寫的感覺后，再落筆寫。

4.關(guān)于漢字的結(jié)體。

漢字的數(shù)量眾多，可以說字字獨(dú)立，一字有一字的形狀，但整體形狀和結(jié)構(gòu)還是有規(guī)律可循的。教師應(yīng)從規(guī)范書寫的角度出發(fā)，講述漢字結(jié)體的基本規(guī)則，教會學(xué)生把漢字寫得既正確又美觀。

5.關(guān)于章法。

章法就是整幅作品的“布白”，指的是整幅作品中的安排布局之法，章法是書法形式美的`重要組成部分。書寫整幅作品時(shí)必須處理好筆畫布白、字間布白和行間布白，才能使點(diǎn)畫顧盼呼應(yīng)、字字安定、行行相映從而使整幅作品精妙和諧。

6.注意課后延伸，使學(xué)生養(yǎng)成“提筆即練字”的好習(xí)慣。

手工社團(tuán)活動計(jì)劃 舞蹈社團(tuán)活動計(jì)劃篇六

落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。

科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。

2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。

3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

周二、周四下午放學(xué)后。

①、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

②、提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

③、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。，提高技術(shù)運(yùn)用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。

④、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

1—2周熟悉球性顛球練習(xí)

1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)

2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)

3多部位顛球練習(xí)

4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)

3—4周踢球練習(xí)

1各種踢球動作的模仿練習(xí)。

2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

3學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>

4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。

6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

7踢準(zhǔn)練習(xí)。

☆二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過。

☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

8踢遠(yuǎn)練習(xí)。

☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。

☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。

★隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。

5—6周傳接球練習(xí)

1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)

2多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)

3行進(jìn)間傳接球練習(xí)

7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)

1單人直線帶球跑練習(xí)

2單人變向帶球跑練習(xí)

9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)

1原地靜止球射門練習(xí)

2助跑靜止球射門練習(xí)

3帶球繞桿兒射門練習(xí)

4接球射門練習(xí)

11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)

30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；

50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。

發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。

運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行射門練習(xí)。

10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。

穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)

15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。

身體練習(xí)的主要內(nèi)容

①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。

②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。

③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。

④兩人一組的對抗力量練習(xí)。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)

17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)

發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12min計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。

發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。

穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)

19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練

1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。

備注：

3．教學(xué)比賽

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。

手工社團(tuán)活動計(jì)劃 舞蹈社團(tuán)活動計(jì)劃篇七

為豐富校園文化生活，發(fā)展學(xué)生興趣與特長，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，以社團(tuán)活動為平臺，以“豐富生活、展示個(gè)性、培養(yǎng)興趣，拓寬知識、開發(fā)潛能”為宗旨，成立相應(yīng)的學(xué)生社團(tuán)活動小組，努力使學(xué)校成為學(xué)生愉快而有趣的生活學(xué)習(xí)的樂園。

1、培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性，讓學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)知識，增長能力。

2、凸顯學(xué)校的辦學(xué)特色，塑造學(xué)校社團(tuán)活動的品牌。

3、積極參加各級演出和比賽，為校爭光。

4、通過多種方式吸收更多學(xué)生加入到組織中來，讓每一個(gè)學(xué)生都有成長的舞臺。

（一）尊重主體，實(shí)行雙選。在社團(tuán)活動實(shí)施過程中實(shí)行雙選制度，活動前，學(xué)校根據(jù)每個(gè)教師的特點(diǎn)選擇好輔導(dǎo)項(xiàng)目，同時(shí)根據(jù)課程的開設(shè)情況鼓勵學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團(tuán)活動。

（二）落實(shí)常規(guī)，健全制度

1、為加強(qiáng)常規(guī)管理，避免社團(tuán)活動的隨意性和盲目性，我們要堅(jiān)持“六定”。一定活動課程；二定活動目標(biāo)；三定活動時(shí)間；四定活動內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師；六定活動地點(diǎn)。

2、做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作，絕不打無準(zhǔn)備的仗。正式開課前，所有輔導(dǎo)老師制定切實(shí)可行的活動計(jì)劃，安排好全學(xué)期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團(tuán)學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動材料。

3、加強(qiáng)藝術(shù)教師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高興趣活動的效果和效率。

（三）充分重視學(xué)生的個(gè)別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個(gè)性特征的基礎(chǔ)上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團(tuán)活動作為學(xué)校實(shí)施特色教育的重要途徑。

（四）構(gòu)建科學(xué)合理的社團(tuán)活動評價(jià)方案。

“社團(tuán)活動”課程的開發(fā)與實(shí)施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗(yàn)，為此我們將建立規(guī)范的內(nèi)部評價(jià)與激勵改進(jìn)機(jī)制，把各自輔導(dǎo)的情況納入教師的考核。

社團(tuán)名稱

活動地點(diǎn)

活動時(shí)間

指導(dǎo)教師

合唱

（一）展示時(shí)間為藝術(shù)節(jié)期間，作為第五屆藝術(shù)節(jié)匯報(bào)展演的重要板塊，面向全體師生、面向全體家長開放。

（二）展示形態(tài)

1、靜態(tài)展示的項(xiàng)目：

書法：人人展示自己創(chuàng)作的書法作品，張貼在專用的展板上，并附上活動的圖片。

美術(shù)作品：人人展示自己創(chuàng)作的作品，張貼在專用的展板上，并附上活動的圖片。

2、動態(tài)展示的項(xiàng)目：

舞蹈：展示精排的一至兩個(gè)舞蹈節(jié)目。

合唱：展示精排的一至兩個(gè)合唱節(jié)目。

堂鼓：展示200人的堂鼓成品節(jié)目。

民樂：展示民樂合奏的曲目一至兩首。

課本劇：展示精品課本劇節(jié)目一個(gè)。

主持：現(xiàn)場表演一個(gè)語言類的節(jié)目。

手工社團(tuán)活動計(jì)劃 舞蹈社團(tuán)活動計(jì)劃篇八

全面貫徹《國家基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神，優(yōu)化基礎(chǔ)型課程，積極開發(fā)和建設(shè)校本課程，構(gòu)建具有學(xué)校特色的課程教材體系，為學(xué)生提供可選擇、滿足個(gè)性發(fā)展和潛能開發(fā)需要的優(yōu)質(zhì)教學(xué)。

豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和智力，舞蹈隊(duì)主要訓(xùn)練形體和舞蹈基本功，鍛煉身體各部位以及站、坐、走路等姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生素質(zhì)。同時(shí)能夠潛移默化地受到思想教育，以及訓(xùn)練人體的內(nèi)在氣質(zhì)，形成良好的品格。

1、使學(xué)生了解和掌握舞蹈的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。

2、以提高靈活性、增強(qiáng)可塑性為目的，通過形體素質(zhì)的基本訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練，修飾、改善和矯正身體的不良姿態(tài)，提高對正確姿態(tài)的控制能力，塑造健康、健美的體形。

3、通過對音樂的節(jié)奏感、韻律性的反復(fù)感受，提高對音樂節(jié)奏的把握，初步培養(yǎng)動作表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。

4、提高對舞蹈的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力，使其終身受益。

每周二、周四第8節(jié)課

學(xué)校舞蹈訓(xùn)練場

丁鶴 潘秀榮

七、活動內(nèi)容及具體安排

第二周： 組團(tuán)，提出要求，明確目標(biāo)，確定活動主題

第三周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：頭頸部練習(xí)、肩部練習(xí)

第四周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：肘部練習(xí)、腕部練習(xí)

第五周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：臂的擺動、繞環(huán)和波浪練習(xí)

第六周： 國慶節(jié)

第七周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：大腿、小腿、膝蓋、腳背

第八周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：下前腰練習(xí)、下后腰練習(xí)

第九周： 舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：下旁腰練習(xí)、甩腰練習(xí)

第十周： 期中考試

第十一周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：擰腰轉(zhuǎn)體練習(xí)

第十二周：舞蹈基本功組合訓(xùn)練（一）

第十三周：舞蹈基本功組合訓(xùn)練（二）

第十四周至第十七周：排練成品舞蹈

第十八周：匯報(bào)表演

注： 舞蹈隊(duì)員均從七年級各班中選拔，共24人。